生活中的體育精選(九篇)
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第1篇：生活中的體育范文
關鍵詞：休閑體育，大眾生活，促進作用
1、前言
隨著國家經濟的繁榮昌盛和人民物質生活的不斷提高，大眾對于生活的要求不再滿足于解決溫飽的水平，如何能夠提高生活質量，更好的享受生活享受生命已成為人民大眾的一致追求。結合這樣的契機，休閑體育應運而生。有別于追求人類極限的競技體育，休閑體育著重改善提高參與者的身心健康。是一種在閑暇時間內，為達到健身、娛樂、消遣、宣泄等目的的一種體育方式。
2、休閑體育的定義與分類
2.1定義
休閑體育是指進入小康社會的人們在擺脫了物質與文化環(huán)境的外在壓力和支付了各種必要時間后相對自由的生活活動。這種以體育活動為主要內容的活動為個人所喜愛和本能的感到有價值，從而成為滿足人自身精神文化、心理和生理需要的重要活動方式。
2.2分類
休閑體育可以根據活動場所分為室內和室外兩種。其中，室內可以分為徒手項目：健美操、武術等；借助器械項目：健身、桌球、飛鏢、保齡球等。室外可以分為空中項目： 滑翔、跳傘、熱氣球等；水上項目：沖浪、帆船等；路上項目：登山、越野、自行車等。同時也可以根據運動項目分為競技性、非競技性和傳統(tǒng)性項目，還可以根據觀賞與渠道分為觀賞性、參與性以及自己性、社會性和商業(yè)性休閑項目。
3、休閑體育對生活的促進作用
3.1休閑體育促進了人與自然的和諧相處
休閑體育作為一種自由、歡快、輕松的生活活動，它完全摒棄了競技體育的純競爭性、功利性及政治性，人們可隨心所欲，不拘一格拋開一切煩惱敞開胸懷融入大自然?，F(xiàn)實中，休閑體育的內容豐富多彩、形式多樣，而且多傾向于選擇在野外大自然中進行活動。例如登山、攀巖、定向徒步越野、山地自行車、野外旅行、探險、滑雪、雪山摩托、劃船、賽艇、帆板、水上摩托、潛水、沖浪、滑水、釣魚、游泳、漂流、滑翔、跳傘、熱氣球等活動。可以說，眾多休閑項目為人們參與休閑體育提供了非常便捷的條件，大自然成為了現(xiàn)代人參與休閑體育的最佳舞臺。人們通過參與休閑體育活動，特別是野外休閑體育活動，可以盡情的感受大自然神氣與超然的魅力，欣賞大自然迷人的風光，領悟大自然豪邁與奔放的激情，感慨大自然寬闊與博大的胸襟，從而讓人們領悟到人與自然和諧相處的真諦。善良的人們通過參與休閑體育活動，增強了對大自然的熱愛和崇拜的感情，增強了對大自然愛護與珍惜的意識，從而以實際行動掀起保護大自然的活動，促進了人與自然的和諧相處?？萍颊撐模蓍e體育。人與自然的和諧相處為人類的生存與發(fā)展提供了一個良好的自然環(huán)境，有利于人類社會及人自身的健康、和諧發(fā)展。
3.2休閑體育促進了人與人直接的和諧相處
在現(xiàn)代社會中,勞動分工越來越細、生活節(jié)奏越來越快、工作壓力越來越大、城市化率越來越高，這些都是現(xiàn)代社會的顯著特征。于是,人們整天忙于應付單調、重復、緊張的工作和生活，逐漸將自己局限于一定的生存空間，從而導致人際關系網越來越小。現(xiàn)代社會中，人們的功利意識也越來越強，相互謙讓的意識逐漸減退，人情味變得越來越淡薄，造成人與人之間缺少溝通、缺乏理解。現(xiàn)實生活中，人們參與休閑體育活動時傾向于選擇集體性、合作性、趣味性較強的體育項目，如網球、足球、籃球、羽毛球、橄欖球、保齡球、交誼舞、野外旅行、交游、踢毽子等。這些體育活動在滿足人們身心愉悅的同時促進了人與人之間的互動和交流，擴大了人們的社交圈，使人際關系變得融洽，有利于人們之間的和諧相處。參與休閑體育活動，充分表達了人們對于和諧人際關系的向往之情?？萍颊撐?，休閑體育。
3.3休閑體育促進了人身心健康發(fā)展
隨著科技水平的不斷提高，腦力勞動者數量越來越多?？萍颊撐?，休閑體育。長期伏案工作，用腦不用體，從而造成運動不足，長此以往在生理上會出現(xiàn)一定程度的缺陷，表現(xiàn)在運動能力下降、肌肉萎縮、心血管機能下降等。同時，社會財富的充盈，使人們的生活水平越來越高，飲食習慣和飲食方式隨之發(fā)生變化，膳食結構中脂肪、蛋白質、糖類的比重越來越高，從而導致一定程度的營養(yǎng)過剩。于是現(xiàn)代社會中出現(xiàn)了大量的“文明病”、“富貴病”等現(xiàn)象，如糖尿病、冠心病、高血壓等，嚴重威脅著人們的生命和健康?，F(xiàn)代社會競爭日趨激烈，成功的阻礙因素越來越多，事與愿違已是司空見慣，來自各個方面的壓力包括工作、學習、生活等使人們承受著巨大的心理壓力。同時，人們在日常工作和生活中扮演不同的社會角色以致不斷地改變著自己的形象,戴著不同的“面具”，現(xiàn)代人漸漸失去了“面具”下的真實自我。因而，許多人不同程度地存在著一定的心理壓抑和憂郁，這也潛在地影響了人們的健康，成為了現(xiàn)代人亞健康狀態(tài)的一種新的表現(xiàn)形式。體育是一種情感的宣泄，是一種真實的表現(xiàn)，更是一種本性的還原。在休閑體育活動中，不僅僅是人的體質得以增強，最重要的是獲得一種積極的心理體驗，個人能與自然界親密接觸，在與他人互動交往及自由選擇的運動方式中，使個體從枯燥、機械的勞動環(huán)境中擺脫出來，從“物”的奴役下解放出來，促使隔閡和疏遠得到消除，讓被損害的人性得到宣泄和復歸，釋放理性重負下的情感，找回真正的自我。通過參與休閑體育活動，人們也感受到了成功的喜悅，從而調節(jié)了心理平衡，減輕了心理壓力，消除了心理憂郁，促進了心理健康。
3.4休閑體育滿足了人們自我實現(xiàn)的需要
在競爭日趨激烈的現(xiàn)代社會中，真正高層次自我實現(xiàn)談何容易。于是，休閑體育為人們自我實現(xiàn)提供了良好條件，如滑翔、攀巖、滑板、滑水、漂流、蹦極、沖浪、水上摩托等項目，人們可以最大限度地挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)對手、挑戰(zhàn)自我，進而達到自我實現(xiàn)的目的。人們通過獲得這種自我實現(xiàn)的滿足感，有利于增強自信心、有利于進行正確的自我認知，從而以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。
4、休閑體育現(xiàn)階段存在的問題
4.1休閑體育項目策劃水平較低。沒有進行項目的宣傳和促銷，休閑體育項目的吸引力和生存能力不強，休閑體育資源開發(fā)不足，休閑體育基礎設施薄弱。
4.2針對正常人群的休閑體育的研究多，針對殘疾人、智力缺陷人群和吸毒青少年的休閑體育活動研究少?？萍颊撐模蓍e體育。這些缺陷和不足正是今后需要進一步研究的問題。尤其是我國建設全面小康社會，休閑體育的研究更具有迫切性和重要意義。
4.3由于功利主義的驅使使得目前國內研究多停留在商業(yè)運作方面，業(yè)界總是以賺錢為目標，導致了我國休閑體育的畸形化發(fā)展。
4.4休閑體育的學校研究還只是停留在高校的曾面上，這和我國的教育體質有很大的關系。對休閑體育生理學研究的文章不多，導致休閑體育發(fā)展的不平衡，休閑體育畢竟不同于廣泛意義上體育的生理機能，因此從生理學的角度審視休閑體育的功能和價值是提高人們休閑體育意識，實現(xiàn)休閑體育價值回歸的一個重要手段。
5、結論和建議
5.1結論
休閑體育是一種積極、健康、文明、科學的休閑方式。在閑暇時間里從事體育活動，可以促進個體的身心健康、滿足個體需求，有利于建立完整的人格；端正國民的人生態(tài)度和道德情操；充實國民文化生活，提高國民的文化水準，改善社會風氣，使國民的生活質量得到有效地升華和提高.所以，休閑體育必將成為一股潮流，使追求美好生活的人們，都投身于這股浪潮之中?？萍颊撐模蓍e體育?？萍颊撐?，休閑體育。當前，我們要抓住《全民健身計劃》的實施這個契機，通過新聞媒體大力宣傳體育對生活質量的貢獻，使人們形成在閑暇時間里參加體育活動文明高雅的新觀念，并從理論高度和操作兩個方面去研究、整理和進一步開發(fā)休閑體育內容和形式。使不同年齡、不同性別、不同消費水平、不同環(huán)境條件的人們都能科學地進行休閑體育活動，從而使休閑體育為提高人們的生活質量而服務。
5.2建議
5.2.1積極開展休閑體育的學術研究。通過學校教育，培養(yǎng)出一批休閑體育的專家及人才，尤其是休閑體育的經營人才。
5.2.2建立和逐步完善休閑體育的消費和服務體系，通過宣傳，正確引導人們的休閑體育需要，并且建設足夠的休閑體育設施，滿足其需要。
5.2.3充分利用我國豐富的戶外運動資源，但為促進社會與人類的可持續(xù)發(fā)展，盡量避免休閑體育對自然環(huán)境的破壞，不僅如此，休閑體育還應對自然環(huán)境的保護做出應有的貢獻。
5.2.4我國的民族傳統(tǒng)體育具有弱競技性，較強的娛樂休閑性，我國開展休閑體育運動要結合我國的傳統(tǒng)體育項目，它比較符合我國的國民性格，是結合我國國情開展休閑體育項目的很好手段。
參考文獻:
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第2篇：生活中的體育范文
關鍵詞：高中體育 課外活動 現(xiàn)狀分析 學習興趣
中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）02（c）-0234-01
體育課外活動在我國中小學的實施還是較為普遍的，便談及體育課外活動的開展方式，則大多學校或教師并無過多干預，對其收效也并無過多期許，揪其原因還是因為體育教師及學校對體育課外活動缺乏正確的認識，其本身具有開展形式相對自由且學生的參與度較高的特點，體育課外活動除保證了學生充足的運動時間外還有著鞏固課堂知識、培養(yǎng)學生興趣、釋放繁重的學習壓力的功能，因此，體育教師要充分利用體育課外活動時間，有針對性的對學生綜合素質進行培養(yǎng)且可有效緩解繁重的學習壓力為今后的教學活動順利進行并提高體育教學有效性奠定良好的基礎。
1 我國當前體育課外活動的開展現(xiàn)狀
1.1 當前體育課外活動在我國的開展較為普遍
通過與其他學校體育教師的溝通和交流可以得知課外活動在我國學校教育體系中的開展情況還是較為普遍的，基本都可以保證正常的體育課外活動與大課間活動時間，但基本都無教師的過多干預，自由活動的形式比較常見。
1.2 當前課外活動形式較為單一，學生參與興趣不高
通過對本地多所學校課外活動的研究不難發(fā)現(xiàn)，其開展方式多以自由活動為主，顯少有學校會對課外活動進行系統(tǒng)的規(guī)劃，同時課外活動內容受學校場地以及體育設施限制大多以籃球或足球項目等方式展開，喜愛同一項運動的同學畢竟只是少數，且這些球類運動場地對所能容納的學生人數也有一定限制，因此導致大部分學生無法參與其中，當然，大部分的女生對這類運動本身也并無興趣。
1.3 課外活動目的性不強
由于體育課外活動缺少教師的干預和指導，其整體感覺較為散漫，且因對課外活動缺乏系統(tǒng)的規(guī)劃和運動項目的合理安排，其多元化功能如鞏固課堂知識、緩解繁重的學習壓力、培養(yǎng)學生學習興趣、增強學生體質等往往都被忽略，課外活動有效性不強。
2 體育課外活動的順利實施對高中生的影響
2.1 有利于增強學生體質
由于當前大部分高中生都來自于獨生子女家庭，其在家庭生活中處處受到家長的照顧，無太多自己動手的機會，且隨著科技的不斷進步，越來越多的電子產品走進生活，電腦及手機游戲逐漸取代了本就不多的活動時間，因此，近幾年我國中學生的體質水平逐年下降。同時，體育課因所占升學比例不大導致其長期在學校教育體系中無法得到其應有的重視，目前我國中小學在體育課程時間安排上僅兩到三個課時，想要在如此有限的時間內達到增強學生體質的目標幾乎是不可能完成的任務，而通過對課外活動時間及項目的合理利用達到增強學生體質的目標，可行性是非常高的。
2.2 通過對課外活動項目的合理安排鞏固課堂知識
當前我國高中體育課程安排一周僅有兩到三個課時，而通過如此有限的時間使學生掌握基本運動技能、培養(yǎng)其綜合素質與能力并可以順利的通過升學考試是非常困難的，此時教師通過對課外活動時間的充分合理利用以及運動項目的合理安排即可輕松達到鞏固課堂知識的目的。如體育課是進行的短跑教學，在課外活動時間則可以組織學生進行循環(huán)淘寶接力賽，即將學生分組進行接力比賽，跑完一百米可以拿到一項獎勵，獎勵可以設定為加分或是其他趣味元素，如此一來，在激發(fā)學生興趣的同時，又可輕松達到鞏固課堂知識的目的。
2.3 豐富課外活動項目培養(yǎng)學生對體育學習的興趣
學生由于成長環(huán)境以及自身身體素質不同，因此并不是所有學生都可以主動參與體育教學活動，同時，學生因長期處于升學考試的壓力下，對教學活動基本都有著一定的抵觸心理，而體育課外活動時間是學校教育體系中難得的較為自由的時間，更容易被學生接受和喜愛，因此，體育教師可在課外活動中多融入一些趣味性強、符合不同身體狀況學生特點及需求的運動項目，盡量使更多的學生主動參與到體育課外活動中來，激發(fā)學生的學習興趣，為今后體育教學活動順利進行奠定良好的基礎。
2.4 課外活動的順利實施有助于學生綜合素質與能力的提高
素質教育在我國實施以來，體育教學目標從應對升學考試逐漸向培養(yǎng)學生綜合素質與能力過渡，而通過對課外活動項目的合理安排完全可以實現(xiàn)對學生綜合素質與能力培養(yǎng)的目的。
第一，通過體育課外活動培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力。青少年是國家的未來，而因近年來青少年學生的整體體質水平卻隨著生活水平的不斷提高程逐年下降趨勢，因此，素質教育要求，增強學生體質，培養(yǎng)學生自我鍛煉能力，體育教師在課外活動項目安排上可以多融入一些學生感興趣的內容，吸引學生主動參與體育課外活動的同時注重對學生的引導與基本運動技能的傳授，激發(fā)其學習興趣，培養(yǎng)其獨立進行體育鍛煉的能力，使之更好的面對今后的學習和生活。
第二，可通過體育課外活動對學生的人際交往能力進行有針對性的培養(yǎng)。人際交往能力是學生將來走向社會必不可少的一項基本“技能”，這種能力的強弱并非完全取決于先天因素，通過后天有針對性的培養(yǎng)是完全可以擁有這種能力的，而從課外活動的項目選擇、組織策劃到順利實施，其實就是一個人際交往的過程，教師可設定一個大的課外活動方向，將細節(jié)全部交由學生自己來處理，更多的給予學生與他人溝通的機會，當然，在這個過程中，教師需要密切注意學生的言行舉止，在發(fā)現(xiàn)學生有不當言行時教師要及時正確的對其進行引導，使其學會以正確的方式與他人相處，這對其將來更好的適應社會有著非常重要的意義。
第三，由于學生的成長環(huán)境不同，他們的身上可能會存在著各種各樣的問題，如過度自我、抗壓能力不強等，都可能會影響到學生將來在社會上的發(fā)展，而社會這個既定的大環(huán)境不會因為要適應某個人而有所改變，因此，只有擁有過硬的心理素質即社會適應能力才能擁有更好的發(fā)展，而這些特質都可以通過對課外活動時間以及內容的合理一一實現(xiàn)，而這個過程則還需要體育教師不斷進行更多的探索和完善。
參考文獻
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第3篇：生活中的體育范文
關鍵詞 體育活動 運動損傷 中職學生
何謂運動損傷?在體育運動過程中所發(fā)生的各種損傷統(tǒng)稱為運動損傷。運動損傷與一般的工傷或日常生活中的損傷有所不同它的發(fā)生與運動項目，運動訓練、安排，運動員訓練水平、運動環(huán)境，運動者的自身條件以及技術動作有密切的關系。
運動損傷對運動員所造成的影響是嚴重的，不僅影響正常的訓練、比賽，妨礙運動成績提高，減少運動壽命，嚴重的還可能引起殘廢，甚至喪失生命。對體育健身參加者來說，也將影響其健康、學習和工作，也對體育健身者造成不良的心理影響，妨礙體育健身的正常開展。
隨著五天工作制的實行。體育活動是中職學生豐富課余文化生活、娛樂身心的主要內容。但是，在余暇體育活動中的損傷，是學生碰到的又一實際問題，學生在運動中受了傷，不僅損害學生健康，挫傷體育活動的積極性，而且影響學生正常的生活、學習。因此，為了維護學生身體健康，保證余暇體育活動在中職學校順利開展，本文對福建鐵路機電學校部分中職學生運動損傷的特點與發(fā)生的原因進行了調查研究。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
福建鐵路機電學校2006級機械、機電、電子專業(yè)的部分在校生。調查時間：2006年9月至2007年7月。
1.2研究方法
1.2.1訪談法
通過在體育課間休息、運動隊訓練時與學生進行交談，了解運動損傷的部位、性質、原因以及專項特點。
1.2.2問卷調查法
發(fā)放問卷調查表200份，有效問卷200份，有效回收率為100％。
1.2.3數理統(tǒng)計分析法
匯總各項調查情況，200名學生中發(fā)生過運動損傷的人數為191人，其中以足球項目受傷人數最多，共有43人，占受傷人數的22.5％；其次是籃球受傷人數為37人，占受傷人數的19.4％；排球受傷人數為30人，占受傷人數的15.7％。
2 結果與分析
通過對191名學生在體育活動中受傷的調查可以發(fā)現(xiàn)，對抗性越強的項目，損傷的人數越多，主要集中在足球、籃球、排球三大球，損傷人數共有110人，占總人數的57.6％。損傷的部位主要以軟組織損傷為主，損傷的性質主要以軟組織拉傷、挫傷及皮膚的擦裂傷最多。
2.1中職學生運動損傷的專項特點分析
為了總結分析運動損傷的原因，并提出有效的預防措施，根據調查，從表1看，對抗性越強的項目，損傷的人數越多，這跟項目的運動特點有很大的關系。如足球項目，學生需要進行身體的合理沖撞、技術上的需要對抗，造成的損傷也就較多；而籃球項目對抗性強、娛樂性強，參加人數較多，加上場上變化快、身體接觸較多、空中動作與落地較頻繁，造成損傷也就多；如排球項目，損傷人數30人，占總人數15.7％；競技性較強的田徑項目，由于參加人數相對較少，而且受場地、器材的限制，所以損傷人數也較少，個人項目如乒乓球、健身、羽毛球等，雖然娛樂性較強，學生也很喜歡，參加人數也較多，但沒有身體的直接對抗，且運動量容易控制，損傷幾乎沒有。
2.2中職學生運動損傷的部位與性質分析
從表2可以看出，按運動損傷的部位分析。其中以踝關節(jié)損傷人數最多；膝關節(jié)損傷人數次之；指關節(jié)損傷人數位列第三。在損傷者中，下肢與上肢發(fā)生率相比有顯著性差異。這是由于下肢特別是踝關節(jié)擔負著全身重量，同時踝關節(jié)的關節(jié)囊前后松馳。這時維持關節(jié)穩(wěn)定的機能也相對減弱。兩側副韌帶牽拉過緊，當是受到內翻或外翻強大暴力時，即會發(fā)生損傷。
由表3可看出，按運動損傷性質分類，所有的運動項目。特別是三大球，以軟組織的拉傷、挫傷發(fā)生率最高，皮膚擦傷、裂傷發(fā)生率也占有一定的比例。
2.3中職學生體育活動損傷的主要原因分析
由表4可知，造成運動損傷的原因主要包括：首先是因學生技術動作不正確；其次是學生準備活動不充分、不遵守運動規(guī)則、場地設備不好、思想上不夠重視、注意力不集中、運動參加者身體狀況不良和其他因素等。
從調查中發(fā)現(xiàn)，損傷中因技術動作小正確，造成的運動損傷占第一位，這是不容忽視的問題，由于在學習一些新難度的動作技術或是體育鍛煉時間不長的學生，他們在對動作技術掌握不熟練的情況下往往急于求成，違反了身體結構的功能特點和運動時的力學原理，這樣就容易發(fā)生損傷。為此，教師在課堂上必須重視基本技術的教學，使學生掌握規(guī)范、正確的專項技術。
場地設備不良引起的傷害事故。在調查中，運動場地不平整而導致的損傷17例，占損傷的25％。運動場地不平坦、場地布局不合理、設備器材不良、學生不穿運動服、運動鞋或穿皮鞋、塑料底鞋等也是造成損傷的主要原因。
身體功能和心理狀態(tài)不良時進行體育活動引起的傷害事故。因學校場地少(特別是三大球，而參加人又多，學生往往利用課后、飯后、中午午休時間占領場地進行體育活動。由于當睡眠不足、休息不好、身體疲勞或受傷初愈時身體功能處于不良狀態(tài)，在這種情況下進行劇烈運動或比賽。其力量、動作的協(xié)調準確性都會下降，這時如果再不注意生理衛(wèi)生，就易導致運動損傷。
準備活動不足或沒有進行準備活動，由于神經系統(tǒng)和內臟器官機能沒有充分調動起來，微循環(huán)狀態(tài)不良，肌肉伸縮能力、彈性以及關節(jié)靈活性均較差，動作不協(xié)調，這樣就容易損傷，尤其是冬季與夏初季節(jié)，肌肉活動能力降低。關節(jié)活動能力下降造成損傷。
3 結論
3.1各種損傷中，以軟組織拉傷、挫傷發(fā)生率最高，皮膚擦裂傷次之。
3.2損傷發(fā)生在學生體育活動中，其中無教師組織的體育活動，特別是學生自發(fā)組織的三大球最易發(fā)生傷害事故。
3.3因技術動作不正確、場地和設備不良、準備活動不充分或沒有進行準備活動等而造成的損傷，占據了很大比例。
3.4因人體某些部位的解剖生理弱點和某些項目或動作技術對人體的特殊要求而造成的損傷，也占據了一席之地。
總之，因部分中專生對運動損傷的危害性認識不足、對運動規(guī)則與動作技術要領掌握不當、運動負荷過大及運動組織工作不到位等原因，導致中專生運動損傷的發(fā)生率較高。運動損傷不僅影響學生體育活動的參與率和體育鍛煉的效果。而且會影響學生的身體健康和學習，甚至危及學生的生命安全。因此，學校和教師應從加強安全防護意識、傳授預防創(chuàng)傷技能和強化體育活動組織等方面來減少運動損傷的發(fā)生。
4 建議
4.1加強監(jiān)督教育。學校體育教學部門和醫(yī)務部門，應加強學生進行體育鍛煉、醫(yī)務監(jiān)督方面知識的教育，教會學生進行自我保護、自我監(jiān)督的方法，隨時注意身體功能狀況的變
化，及時向教師反映情況，采取必要的保健措施，保證學生每天有一個小時的體育鍛煉時間，并將這些內容納入理論教材。同時還須加強安全防護意識教育。在平時體育教學中，通過“健康專題講座”等途徑對學生開展“健康第一，安全至上”方面的教育，提高體育鍛煉的理性認識，樹立安全防護意識，養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習慣。
4.2注重講授運動規(guī)則和技術要領，體育教師在三大球教學中，必須讓學生掌握規(guī)范的專項技術，切實了解并掌握運動規(guī)則、技術要領。教師應加強體育項目技術動作要領和規(guī)則的講授，特別是對抗性強的運動項目，如：籃球、足球等，提高學生對規(guī)則的認識，減少在體育活動中因不了解動作的要求和規(guī)則致使技術不規(guī)范，造成不必要的身體碰撞和出現(xiàn)不合理的動作，引起運動損傷的發(fā)生。還應及時傳授運動損傷的防護技能，針對學生運動損傷發(fā)生的原因、部位和種類，開展一些防護知識講座。例如：為了預防“運動性腹痛”的發(fā)生，學生應懂得在飯后或空腹時不能從事劇烈運動和運動前不能吃冷飲等衛(wèi)生知識，還要掌握運動前做好準備活動、運動中維持良好的呼吸頻率、出汗后及時補充鹽分和運動后做好整理活動等技能等。
4.3定期檢查場地和設備情況，應定期組織檢查、檢修場地、器材、設備安全程度，不斷完善運動場地建設，更新運動器材、合理安排器材與場地的使用等措施，教育學生不穿皮鞋或塑料底鞋參加體育運動。
4.4教會學生應對損傷的方法，教會學生處理急性軟組織損傷的方法，因為其手法簡單，療程短，恢復快，可減少學生的痛苦和預防并發(fā)癥。
4.5加強學生的全面訓練，在體育課的教學中，應加強學生身體素質的全面訓練和基本技術的訓練，以提高機體對運動的適應能力。對不同的運動項目要注意加強易傷及相對薄弱部位的訓練，注意加強改善肌肉結構，增加肌肉、韌帶等軟組織的素質練習，提高抗運動損傷的能力。
4.6教會學生如何做好準備活動，準備活動內容要根據訓練項目和比賽內容而定，既有一般性準備活動又要有專項性準備活動，對運動中負擔較大和易傷的部位，要特別注意做好準備活動，適當地做一些力量性、伸展性練習。對已傷部位的準備活動要謹慎小心，全套準備活動要循序漸進，準備活動的量，以身體感到發(fā)熱、微微出汗為宜。準備活動結束距正式運動時間不宜過長，以1―4分鐘為宜。
4.7加強學生的思想教育，培養(yǎng)學生遵守紀律、關心他人、愛護集體、遵守體育道德和具有團隊合作精神的良好道德品質。
第4篇：生活中的體育范文
關鍵詞：自信心；體驗成功；自身潛力
在教育實際中，我們發(fā)現(xiàn)，學生年齡越小，體育活動的能力就越是他一切行為的基礎。學生能做什么？不能做什么？主要取決于他體育活動的能力。幾年來，我在通過體育活動，培養(yǎng)學生的自信心方面進行了探索，以下幾點是實踐活動中的體會與做法。
一、創(chuàng)造良好的教學氣氛，讓學生在愉快的情緒中活動
學生的行為對成人的評價影響的依賴性與他們的年齡成反比：學生的年齡越小，就是不加以批評也能接受成人的意見。在很大程度上，正是由于成人評價的影響，學生才產生了對現(xiàn)實世界、對別人和對自己的態(tài)度。因此，在組織學生開展體育活動時，教師應做到在言語和行為上要處處照顧到每一個學生，多用肯定和鼓勵的語言與學生交流。對于活動能力弱的學生，也要多表揚、情感上給予鼓勵與支持。學生在體育活動中應該盡量發(fā)揮他們的優(yōu)點，不要刻意去找學生缺點，要讓學生在成功中找到快樂，逐步增強自信心的態(tài)度。
在組織競賽性游戲時，我在活動前首先淡化輸與贏，讓學生明白在比賽時要充滿信心，而不是驕傲；更不要為了贏而違反游戲規(guī)則；其次教育要不服輸，特別是輸了不能自卑，如集體比賽中要團結合作想方設法轉輸為贏，在競賽性游戲中建立自信的信念。只要不懈地努力，就會成功的。在課上，我根據每個學生的運動能力，在課堂設計和安排難度上，因人而異，提出不同的指導和幫助。如：中年級跨越式跳高教學中，我分成高度不一的四小組，根據學生的能力進行分組教學，滿足學生不同的需要，使每個學生都能獲得成功的體驗，并得到教師的表揚和肯定，我經常會用大拇指手勢贊賞學生。讓學生在體育活動中獲得成功以及教師的肯定評價，更益于學生產生自信心。
在課堂上，我經常安排學生在自由結伴、小組合作中活動，相互交流、相互學習、相互評介。我認為，這樣做可以防止學生的心理向極端自我中心方向發(fā)展，使他們對自身接受和自我價值的確立有個正確的目標。為此，我在具體教學中盡可能做到以下幾點：（1）在組織活動時，多給學生之間合作的機會；（2）讓學生自我展現(xiàn)和講解自己活動中的體會和感受；（3）在活動中，小組之間相互合作，并且介紹在活動中的方式，為什么會成功？失敗的原因是多么？（4）鼓勵與贊賞學生等教學手段。實踐證明，學生在被教師和同學表揚鼓勵中，積極情緒在活動中起到了主導地位。自信心便會隨之增強，而且他們參與各項體育運動的動機更加強烈而又自信。
二、通過嘗試，充分發(fā)揮學生的自身潛力
在低年級，學生參與體育活動的主要動機是自發(fā)的好動性，特別是剛入學的一年級學生。我在教學中，根據不同的教材內容，設置教學情境，激發(fā)學生的活動興趣，并且鼓勵學生去嘗試，獲取活動經驗，從親身體驗中逐步認識自己，這樣更有利于學生自身潛力的發(fā)揮。
我在教學活動中，學生有了初步的感性認識后，就會通過增加一些難度的方法，可以小組或同伴之間相互合作讓他們去創(chuàng)新和嘗試，讓學生不斷體驗到自己的能力和成功。比如：一年級以助跑跨跳50 cm寬的兩條平行線，開始，我只是讓學生自由選擇短繩、橡皮筋等試跨跳，由學生自由嘗試；作為教師觀察學生的活動，并且發(fā)現(xiàn)能力強的學生出來示范，表演給大家看。通過嘗試練習后我再給學生做正確的示范，并拿出硬紙板做成寬度不同的“小河”，放在場地四周，讓學生根據自己的實際能力，選擇不同寬度的“小河”進行跨跳。選擇適合自己有能力的練習，并逐步增加難度，從而獲得成功。
三、引導學生自主探索和思考，避免機械模仿
在組織和安排體育活動時，除了教師必要的示范外，更多的要考慮學生的自主活動，讓他們自主去進行探索和思考。如果在動作技術練習中只是機械模仿，就會出現(xiàn)學生被動地去做教師要求他們做的事，即使學會了一些動作也不懂為什么這樣做，影響學生自主性和自信心的發(fā)展。
為了避免單一的機械模仿，讓學生在比較輕松自由的情境中去觀察和思考。我們往往啟發(fā)、鼓勵學生去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造各種玩法。以前滾翻為例：開始我不做示范，以球的滾動和大熊貓翻滾為引導，然后讓學生去嘗試練習，最后教師做出正確的示范。同時讓學生可以去想象日常生活中見到的，或者模仿動物中的翻滾動作等。積極發(fā)揮學生的想象力去創(chuàng)新和嘗試各種動作，讓被動學習轉化為主動狀態(tài)。
第5篇：生活中的體育范文
一、認真理解數學與生活的密切關系
據說，數學家華羅庚并不是什么名牌大學畢業(yè)，而他在數學方面的成就和理論造詣，卻為世界所矚目，成為名牌大學的教學內容或研究對象。究其原因，就是他無限地熱愛數學，對生活中的數學現(xiàn)象，細心觀察、認真研究和分析，并下決心學習它，發(fā)展它，超越它，對學習中所碰到的困難，有一種鍥而不舍的精神。他說：“宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之變，日用之繁，無處不用數學”。這段話，對數學與生活中的關系進行了極其精彩的描述。把數學與社會生活的相互依存、相互融合以及數學問題來源生活，而生活中的問題又可用數學知識來解決的關系，再現(xiàn)得淋漓盡致，一覽無余。這就為數學教學生活化打下了堅實的理論基礎。
二、把生活中的歷史故事引入教學課堂
在數學課堂上，教師適時地給學生說些數學故事，講些數學典故，可營造良好的學習氛圍，集中學生的注意力，激發(fā)學生學習數學興趣，提高課堂教學效益。有例為證。
1. 教學“列方程解應用題”時，為教育學生看到題目后要仔細觀察，認真分析，把給出的已知條件用足，我向學生講了一個德國數學家、物理學家高斯小時候學習的故事。一天，教師在黑板上列了一道題目讓大家計算：1+2+3+4+5+…+98+99+100=？其他同學都手忙腳亂地在算個不停，唯有高斯不動聲色，他以銳利的目光審視算式，一邊細心觀察，一邊用心思考：他想：1+100、2+99、3+98，不是都等于101嗎？而教師所寫出的這個算式，前后恰巧共有50個101。那么，其總和就應該是5050。同學們都忙得滿頭大汗，但卻沒有結果，而高斯卻把正確的答案告訴了老師。這個故事很有啟發(fā)性：數學是有規(guī)律的，只要善于觀察和思考，就會找到解決它的捷徑。
2. 教學“無理數的概念”時，我為學生講了無理數的產生過程及無理數的發(fā)現(xiàn)者希伯斯如何為捍衛(wèi)真理而不畏，執(zhí)著地宣傳自己對無理數觀點的精神。既向學生說明科學的真理之來得不易，還從中培養(yǎng)了學生養(yǎng)成為真理而奮斗的良好品質。
3. 教學“圓”知識時，我向學生講述了我國古代數學家劉徽、祖沖之為圓周率所作出的卓越貢獻。這個故事告訴學生：我國在這方面的知識遠遠早于世界其他先進國家?guī)装倌辏寣W生感到作為一個中國人的驕傲和自豪，從而培養(yǎng)學生熱愛祖國、熱愛科學，并決心造福民族的雄心壯志。
三、在動手實踐中，體驗“生活數學”
蘇霍姆林斯基說：“手是意識的偉大培育者，又是智慧的創(chuàng)造者。要讓學生動手做科學，而不是用耳聽科學”。教學中，我充分挖掘身邊的課程資源，將教材內容設計成看得見，摸得著的實踐活動，讓學生在具體的操作情境中，體驗數學的意義，如教學“觀察與測量”時，為了讓學生真正體會從不同角度觀察所看到物體的形狀不同，我讓學生每人從家里帶來一件玩具，課上讓學生站在不同角度觀察欣賞自己和別人的玩具，課上時時傳來：“我的玩具前面有……你的玩具側面有……他的玩具后面有……”學生在觀察欣賞時是站在不同的角度給小組成員敘述看到了什么，教師不用講解學生就已體會到從不同角度觀察物體所看到的形狀不同。在學習了各種圖形后，我鼓勵學生：你能用我們學過圖形設計一個獎杯嗎？學生紛紛動手設計，圖形組合合理美觀，沒想到學生設計的獎杯不僅形狀美觀，而且還很有意義，如有世界杯、有2008年奧運杯、有小學生體育金杯，通過這樣的活動不僅培養(yǎng)了學生動手實踐的能力，也培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力。
四、在實踐調查分析中，體驗生活數學
第6篇：生活中的體育范文
一、教師圍繞教學目的及不同環(huán)節(jié)教學活動的特點，用不同方式創(chuàng)設問題情境，把質疑作為不可缺少的教學環(huán)節(jié)
在教學中常會出現(xiàn)這樣的情況：一個問題解決后又出現(xiàn)另一個問題，在一個活動結束時會蘊含另一個問題。例如，在教學《學跳大繩》一課時，學生練習后會感到很輕松、很愉快，同時他們想到有沒有別的跳法呢？單腿跳、雙人跳等不同的跳法，此時，教師可以啟發(fā)學生提出自己創(chuàng)造性的想法，從而起到畫龍點睛的作用。
在體育教學中，圍繞教學目的及不同教學環(huán)節(jié)的特點，用不同的方法創(chuàng)設問題情境，把質疑作為不可缺少的教學環(huán)節(jié)，鼓勵學生在探索知識的過程中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，自覺地在學中問、問中學，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體性，注重師生之間的互動與反饋。加強實踐鍛煉，從而培養(yǎng)學生在運動中獲得能力。
二、在體育教學過程中，教師要圍繞學生的運動需要適當地引導學生的運動情趣
學生運動情趣的產生和運動需要是多種多樣的，往往有一些與教學主題相違背，此時教師應該及時根據運動項目縱橫聯(lián)系，改變一下練習形式，結合學生的興趣特點把學生引導到運動中去，使學生體會到運動的快樂，從而使學生喜歡體育，達到培養(yǎng)學生運動能力、提高學生身體素質的目的。
三、適當提高訓練難度，為學生的身心發(fā)展服務
經過練習，在學生產生一定運動興趣的基礎上，一些有難度的技巧會對學生產生吸引力。為了進一步發(fā)展學生的運動能力、提高學生的身體素質，我常采用由淺入深、分解教學、逐步淡化難度的教學方式去引導學生投入到學習中去。支撐跳躍、中長跑、技巧等項目可采用變式和分解的形式去訓練學生，當學生掌握了難度較大的運動項目時，他們的運動興趣也會自然進一步升華。
第7篇：生活中的體育范文
運動，力是我們在物理學領域經常見到的倆個詞，同時在我們的日常生活中也經?？梢砸姷竭\動和力的現(xiàn)象，比如人推車，小朋友騎自行車，小朋友踢球等等，然而對這些現(xiàn)象中表現(xiàn)出來的力和運動關系的認識，不少兒童甚至成人都存在著一定的樸素認識，也即我們在教育領域中常稱的“迷思概念”。兒童對力和運動的樸素認識包括：1，力是某種物質或物質的屬性，是可以被傳遞和消耗的；2，能區(qū)分自我發(fā)起運動和非自我發(fā)起運動，但傾向與將氣體，液體，天體，物體下落等運動看成是自我發(fā)起的運動，認為運動的發(fā)起和維持需要力；3，物體運動是因為有力的作用，物體靜止是因為沒有力的作用，物體由運動轉為靜止是因為力被用完了；4，不接觸就不能產生力，力意味著推，拉，而意識不到引力等非直接接觸力的存在。兒童的這些認識與亞里士多德關于力和運動的理論非常接近，而與牛頓力學有著相當的距離，那么，怎樣引導學生正確認識運動和力的關系呢？我們認為在這里應該重視學生科學假設能力的培養(yǎng)，古人云：學貴有疑，學則需疑，疑是思之源，思是智之本，合理的預測并不是我們常說的“胡想”“胡說”科學家進行的研究，在沒有成功之前，也可以說是這種情況，更不要說是兒童了，這種科學假設能力在目前提倡的探究性教學中是非常重要的，科學假設能力即合理預測的能力的培養(yǎng)并不是一朝一夕的事情，需要在平時的課堂教學中有計劃有意識的灌輸給學生。
第一，以構建主義為核心，引導學生積極思考身邊現(xiàn)象，提出假設
建構主義教學觀認為，學習活動實際上是學生利用已有的知識和經驗去積極主動構建新知識的過程。學生進行猜想和假設的基礎就是學生已有的知識和生活經驗，只不過他們不明確那些經驗是正確的，哪些是被現(xiàn)象蒙蔽了眼睛，是錯誤的，從某種程度上說，學生所進行的猜想和假設活動是學生探究活動中的一個亮點，同時也是難點之處。以課本上提到的小纜車的實驗為例，進行一段對話，如下：
師：運動的小車，如果突然剪斷了繩子，會怎樣運動？
生：小車肯定會滑出桌面，最后掉下來靜止在地面上。
師：最后運動的小車為何停下來了？
生：可能是因為受到了地面摩擦阻力的影響。
師：讓我們用實驗來探究摩擦力對小車運動的影響。
通過實驗，同學們發(fā)現(xiàn)，對于速度相同的小車，摩擦力越小，小車運動的距離就越遠。
師：可不可以假設表面沒有摩擦，小車的運動會怎樣
生：一直運動下去
學生進行了初步的猜想，教師在引導學生調動已有的知識和生活經驗，對初步提出的猜想結果進行再比較，分析。
第二，以實驗內容為依托，引導學生提出假設，尊重學生合理的科學假設
小學課程標注明確指出“低估學生學習科學的潛力比高估更可怕”處于小學階段的兒童，正處于愛動愛玩的時期，他們探究事物的興趣是高漲的，有一種刨根問底的探究精神，我們應該充分發(fā)揮學生的這種熱情，引導學生多做實驗，做好實驗，激發(fā)學生在實驗中提出假設。比如在運動和力的教學中，可以讓學生做一做伽利略的斜面實驗，這雖說是一個理想實驗，但是要相信小學生的動手能力和想象能力。他們在通過不斷降低另一個斜面的高度，會發(fā)現(xiàn)小球為到達原來斜面上的高度滾動的距離越來越遠，最后自然而然的提出假設：如果斜面絕對光滑，最后小球勢必會一直運動下去。從而進一步認識到物體的運動不需要力來維持，理解伽利略提出的科學觀點，明白實驗設計的巧妙之處。當學生提出合理的假設時，老師應積極的引導，為其驗證假設做好引導工作，當問題的提出超出他們能夠理解的水平時，老師應給與學生更多的時間去想象思考，讓他們自己對先前提出的假設進行質疑，辯駁，討論。
第三，注重對科學假設的總結
通過假設的提出，實驗的重演，有的同學可能已經認識到生活經驗的不可靠性，理解了實驗過程中提出假設的重要意義，整個假設過程的提出包括“學生收集已有的知識和經驗――將信息和猜想的問題進行比較，分析，歸納，概括――研究問題的假設性結論――用實驗證明這種假設性結論――用合適的語言表達出來”，在其中也包括學生對多種思維方法的利用，比如歸納的方法，聯(lián)想的方法，類比的方法等等，但是由于學生年齡和經驗的局限性，通常對這種猜想或者假設的方法認識比較模糊，教師應該多舉行此類探究活動，從中總結經驗，進一步提高學生的這種能力。
第8篇：生活中的體育范文
一、 已知幾何體的俯視圖，試畫主視圖和左視圖。
（1） 如圖，是由幾個小立方塊拼成的幾何體的俯視圖，小正方形中的數字表示在該位置上的小立方塊的個數，試畫出這個幾何體的主視圖和左視圖。
分析：該種題型可直接根據俯視圖中所標注的小立方塊的數目直接畫出相應的主視圖和左視圖。但是畫時應注意方位準確，并且各圖所體現(xiàn)的長、寬和高要相等。
（2） 現(xiàn)有一用正方體木塊搭建成的圖形，下面三個圖分別是它的主視圖、俯視圖和左視圖，請你觀察它是由多少塊小木塊組成的？
分析：方法（1）由主、左視圖確定俯視圖每個位置的小正方體的個數，2+1+1+3+1+2=10
方法（2）可根據主視圖、左視圖和俯視圖畫出立體圖,然后確定。
二、 已知三個方向的視圖，如何求總個數
在一個倉庫里堆積著正方體的貨箱若干，要搬運這些箱子很困難，可是倉庫管理員要核實一下箱子的數量，于是就想出一個辦法：將這堆貨物的三視圖畫了出來，你能根據圖中的三視圖，幫他清點一下箱子的數量嗎？
分析：如右立體圖所示,首先是按主、俯、左三個視圖畫的立體圖，從該圖中可看出劃分的總的個數為18個。再分別從主視圖看出左上方拿掉3個，右上方拿掉3個；左視圖前上方拿掉1個；俯視圖前下方拿掉2個，后下方拿掉1個。所以最后只剩下18-3-3-1-2-1=8個。
三、 已知任意兩個視圖，要求這樣的幾何體最少或最多需幾塊小立方塊的問題
（1） 用小正方塊搭一個幾何體，使它的主視圖和俯視圖分別如右圖所示。這樣的幾何體只有一種嗎？它最少要多少個小立方塊？它最多要多少個小立方塊？
分析：可根據主視圖的形狀確定俯視圖中相應位置的正方體木塊的個數，如圖最多為13塊,最少為9塊。
（2） 方桌上擺有一些大小相同的正方體木塊，俯視圖、左視圖如下圖，要擺出這樣的圖形最少需要多少塊正方體木塊，最多需要多少塊正方體木塊？
分析：先把俯視圖中能確定的正方體木塊的個數位置先確定，不能確定的估計最多可放多少個，最少可放多少個，從而求出答案。
第9篇：生活中的體育范文
關鍵詞：中學體育；生活化；教學內容
在傳統(tǒng)的中學體育教學中，教學內容教條化、單一化、模式化、機械化等現(xiàn)象普遍存在，在這種體育教學環(huán)境下，所收獲的教學成果往往不盡如意。由于教學內容遠離實際生活，學生對其缺乏興趣，從而對體育課程“愛不起來”。為改變這種情況，體育教師應轉變思想，改革教學內容，以充分發(fā)揮體育的娛樂、健身、保健等功能。
1.中學體育教學內容生活化的內涵和作用
體育活動具有很強的娛樂性和健身效果，是人們在長期的生活實踐中逐漸形成的一種活動。但受體育競技的影響，學校過分注重體育的競技性，或過分強調利用體育活動鍛煉人的各種精神，如吃苦精神、拼搏精神，而往往忽視了體育活動的娛樂性。致使體育課堂失去了該有的吸引力，很多學生也因此對體育課“望而生畏”。體育教學內容生活化，則是在傳統(tǒng)體育教材的基礎上，增加與日常生活密切相關的內容，設置人性化的課程，使教學內容更貼近日常生活。教師可適當增加體育內容的生活化教學，使學生不自覺地提起興趣，并嘗試進行活動實踐。從而有利于學生達到體育鍛煉的目的，并有助于增強體質。
2.中學體育教學內容生活化的原則
中學體育教學內容生活化的原則主要有以下幾點：①“健康第一”的原則。這是體育活動的初衷，也是體育活動最重要的指導思想。要求優(yōu)選能夠增強學生體質、有利于學生健康發(fā)展的日常體育教學內容。所選的內容應大眾化，能夠面向全體學生。②“目標指向性多”的原則。所選的體育內容應具有多種目標指向性，以有利于不同層次的學生都有能力達到要求。③“符合時展需求”的原則。所選內容應符合社會發(fā)展的需求，即緊跟時代脈搏，具有濃厚的生活氣息的內容。④“操作難度不大”的原則。結合學校提供的條件以及學生的特點，選擇操作難度不大、能普遍使用的內容，有利于形成穩(wěn)定的教學形式，提高教學效果。⑤“延續(xù)性”原則。教學內容應注意延續(xù)性，有助于學生的長遠發(fā)展，并能調動學生的積極性及主動性，激發(fā)其創(chuàng)造性。
3.體育教學內容生活化的教學結構
以往的體育教學內容結構主要以體育項目為主，并以掌握運動項目技巧為主線。在這種內容結構下，學生的主動性、創(chuàng)造性受到一定影響，且體育的健身、娛樂、教育等功能的發(fā)揮也受到一定的抑制。構建生活化的教學內容，以娛樂、健身、保健以及競技為主干結構，并在此基礎上，根據教學對象的特點，再將內容進行劃分：基礎性內容、提高性內容、專項性內容。根據教材情況，又可將教材內容劃分為重點教材內容、一般性教材內容兩種。通過以上多元化的內容設置，有助于培養(yǎng)學生的興趣愛好以及體育能力。
4.中學體育教學內容生活化的要求
體育教學內容生活化要求：①應符合學生的體育需求、使其感受到體育學習的樂趣和意義，并主動養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。②制定生活化的教學內容，使其真正走進中學體育課堂，真正達到體育教學的總目標。唯有將體育真正融入日常生活，并成為生活不可或缺的一部分，才能真正發(fā)揮其健身娛樂的效果。
5.體育教學內容生活化的有效途徑
（1）注重創(chuàng)設生活化的情境，激發(fā)學生運動的熱情。在以往的體育內容教學中，過多強調體育項目的動作要領，或直接組織學生參與實踐，難以形成一種寬松、愉悅的環(huán)境。而模擬生活化的情境，能使學生更放松、更自然地享受體育帶來的快樂。同時還能達到思想交流的目的。創(chuàng)設生活化的教學情境，應以教材內容為基礎，然后將其擴展到日常生活，選擇與之相近或相似的內容，但要注意在創(chuàng)設情境時，尋找到一個合適的切入點。
例如在學習“前翻滾”項目時，教師可將學生的思緒拉倒動物園或馬戲團的表演中，創(chuàng)設處于熱鬧的動物園或馬戲團的情境。讓學生想象動物的翻滾動作，如可愛的熊貓是如何翻滾的，棕熊又是如何進行翻滾表演的……讓學生對翻滾這一項目有一個初步的認識，并激發(fā)其學習的興趣。
（2）教學內容娛樂性與競技性有效結合，吸引學生注意。注重教學內容的娛樂性，并非拋開體育教材內容，獨自選取具有很強娛樂性或健身性的體育活動。而是在教材內容的基礎上，對原本認為“死板”“無趣”“消耗大”的體育項目，加入“娛樂性”的東西，或使體育內容“娛樂性”延伸。但若只注重娛樂性，則可能造成自由散漫的體育教學氛圍，若將內容的娛樂性與競技性完美結合，可有效激發(fā)學生的好勝心理，提升體育教學效果。
例如，在進行“羽毛球”項目教學時，教師除了向學生講解最基本的羽毛球技巧外，還可以組織學生觀看林丹與李宗偉的比賽視頻，在熱血沸騰的比賽中，產生躍躍欲試的心理。然后組織學生分組進行模擬比賽，其他沒有輪到上場的同學可作為觀眾在旁邊觀看，并為其加油助威。在這種模擬比賽現(xiàn)場的環(huán)境下，羽毛球的娛樂性及競技性展現(xiàn)無遺。對于贏得比賽的選手教師可給予相應的獎勵，對于輸的一方，可鼓勵其再接再厲，爭取下次獲得成功。
