演講小技巧和收獲精選(九篇)

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第1篇：演講小技巧和收獲范文

關(guān)鍵詞 講話(huà) 自信心 情感溝通

當(dāng)眾說(shuō)話(huà)其實(shí)并不困難，只要你能遵循一些簡(jiǎn)單卻又十分重要的規(guī)則，就可以做到這一點(diǎn)。以平常心對(duì)待公眾講話(huà)，從講話(huà)中體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，從講話(huà)中收獲快樂(lè)。這些都將會(huì)是讓你感到高興和自豪的事情。以下提出的幾點(diǎn)公眾講話(huà)規(guī)則，希望能幫助更多的大學(xué)生突破公眾講話(huà)的緊張恐懼，塑造個(gè)人魅力，提升公眾講話(huà)的技能，增強(qiáng)溝通能力。

1 好的開(kāi)頭

“良好的開(kāi)端是成功的一半”。就展開(kāi)講話(huà)而言，它通常由三個(gè)部分組成，即開(kāi)頭、中間以及結(jié)尾。在這三部分中，頭和尾最為重要。講話(huà)的開(kāi)始就像是一場(chǎng)正式演出前的序曲，序曲給聽(tīng)眾留下的是第一印象，并由此激發(fā)他們的興趣。遺憾的是，很大一部分學(xué)生都有過(guò)講話(huà)開(kāi)頭開(kāi)得不好的經(jīng)歷——不是緊張地結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)了幾句，就是開(kāi)頭還沒(méi)說(shuō)上兩句就轉(zhuǎn)入正題。這樣做是不正確的。說(shuō)話(huà)人很有必要在講話(huà)的開(kāi)頭認(rèn)真準(zhǔn)備，以使聽(tīng)眾的注意力能夠集中在有利于說(shuō)話(huà)人講話(huà)的方向上。一個(gè)好的開(kāi)頭需要做到以下幾點(diǎn)：

（1）激起聽(tīng)眾的興趣。演說(shuō)的開(kāi)頭一般是聽(tīng)眾注意力最為集中的時(shí)候，如果你開(kāi)頭能抓住聽(tīng)眾的注意力和好奇心，人家就很愿意聽(tīng)下去。

（2）了解你的聽(tīng)眾。試著去了解你的聽(tīng)眾，分析他們的聆聽(tīng)需求，拉近聽(tīng)眾和你的距離。距離拉近了，交流就會(huì)更加容易。

（3）真誠(chéng)的表達(dá)。態(tài)度決定一切，人與人之間的溝通是需要以真誠(chéng)做基礎(chǔ)的。你講的內(nèi)容聽(tīng)眾也許認(rèn)同，也許不認(rèn)同，但這都不要緊，只要他們能感受到你是真誠(chéng)的，他們就會(huì)愿意聽(tīng)下去。

開(kāi)頭好是很不容易做到的，要經(jīng)過(guò)很多的思索。要考慮當(dāng)時(shí)的環(huán)境、聽(tīng)眾的情緒和你講話(huà)的主題，同時(shí)還需要有個(gè)人的特色。

2 怎樣結(jié)尾

作一次講話(huà)在某種程度上就像是旅行家的一次旅行經(jīng)歷——一個(gè)人越是接近終點(diǎn)，他就越是希望盡快抵達(dá)它；很多講話(huà)人所遇到的情形即是如此。然而，說(shuō)話(huà)人結(jié)束講話(huà)的方式也各有不同：有些在他們結(jié)束講話(huà)前有所暗示， 有些為此而說(shuō)上一兩句，還有些是忽然結(jié)束——既無(wú)暗示，又沒(méi)有表現(xiàn)出任何結(jié)束講話(huà)的跡象；聽(tīng)眾對(duì)此感到茫然。對(duì)任何說(shuō)話(huà)人來(lái)說(shuō)，上述幾種結(jié)束方式中最后一種方式不可取。以適當(dāng)?shù)姆绞浇Y(jié)束講話(huà)十分重要。從心理學(xué)的角度講，聽(tīng)眾對(duì)匆匆結(jié)束的講話(huà)會(huì)有不同反應(yīng)——有人會(huì)以某種方式表示其失望的情緒，有人會(huì)對(duì)此感到奇怪，有人會(huì)產(chǎn)生一種受到冷遇的感覺(jué)。實(shí)際上，以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇Y(jié)束講話(huà)通常對(duì)講話(huà)以及對(duì)說(shuō)話(huà)人本人會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)面影響。因此，關(guān)注其說(shuō)話(huà)形象的說(shuō)話(huà)人應(yīng)該對(duì)其結(jié)束說(shuō)話(huà)的方式非常小心。精彩的結(jié)束語(yǔ)猶如與人話(huà)別，能促人深思，耐人尋味，給聽(tīng)眾留下深刻的印象。因此，在演講的結(jié)尾要努力調(diào)動(dòng)一切積極因素，把聽(tīng)眾的情緒推向，給你的演講畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。

3 自信心

自信心是說(shuō)話(huà)人成功的關(guān)鍵所在。這就要求講話(huà)人在講話(huà)前做充足的準(zhǔn)備，在講話(huà)過(guò)程中要注意語(yǔ)調(diào)、面目表情、手勢(shì)，以及與你的聽(tīng)眾保持目光接觸。這些傳遞給聽(tīng)眾的就是自信的信息。

（1）語(yǔ)調(diào)：一次沒(méi)有激情的演講對(duì)聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)就像是喝白水，枯燥、乏味；而一次高亢、激情的演講就像是一次神奇的旅行，它能帶給聽(tīng)眾別樣的感覺(jué)。這就要求講話(huà)人在講話(huà)的時(shí)候一定要注意語(yǔ)調(diào)的把握。語(yǔ)調(diào)，是語(yǔ)音、語(yǔ)氣、速度、節(jié)奏的統(tǒng)一，它好比樂(lè)曲的旋律一樣，能表達(dá)出多種多樣的情感，體現(xiàn)出語(yǔ)言的完美性。在講話(huà)中，對(duì)語(yǔ)調(diào)升、降的把握往往能透露一些信息給聽(tīng)眾，以次引起聽(tīng)眾的注意力。

（2）面目表情：在人際交往中，表情可真實(shí)地反映出一個(gè)人的態(tài)度、情感，及其心理活動(dòng)與變化。而且，表情傳達(dá)的感情信息要比語(yǔ)言巧妙得多。當(dāng)然，把握表情并不是一件容易的事。從大體上說(shuō)，人的眼神、笑容、面容是表達(dá)感情最主要的三個(gè)方面。尤其是眼神，能夠最明顯、最自然、最準(zhǔn)確地顯示一個(gè)人的心理活動(dòng)。講話(huà)中，與聽(tīng)眾的目光交流往往就處于一個(gè)很重要位置。它不僅能直接與聽(tīng)眾進(jìn)行情感的溝通和交流，還能第一時(shí)間把握聽(tīng)眾的情緒。再者，目光交流從某種程度上還可以反映出一個(gè)人的自信心。切忌在講話(huà)時(shí)不停眨眼，眼神飄忽不定，目光閃爍、斜視、瞟視。注視他人時(shí)，應(yīng)以對(duì)方面部中心為圓心，以肩部為半徑，這個(gè)視線(xiàn)范圍就是目光交流的范圍。而且，注視他人時(shí)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

（3）手勢(shì)：手是人體的表情器官之一。手勢(shì)是使用頻率最高的體態(tài)語(yǔ)言形式。由于雙手活動(dòng)幅度較大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形態(tài)變化也最多，因而手勢(shì)的表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，最能表達(dá)出豐富多彩的思想感情。在講話(huà)中，寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢(shì)，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽(tīng)眾的熱情，加深聽(tīng)眾對(duì)演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。但在講話(huà)中，最忌諱的就是手舞足蹈、擺弄手指，或用手撓頭發(fā)、揉眼睛。所以講話(huà)中手到底應(yīng)該放置在哪里是我們應(yīng)該注意的。如果你在講臺(tái)后面，你可以將雙手自然地放在講臺(tái)兩側(cè)。如果沒(méi)有講臺(tái)的話(huà)，可將雙手自然垂在身體兩側(cè)，或者讓雙手握在胸前，也可以用手來(lái)操作教學(xué)設(shè)備，握住提示卡、筆、教鞭或是做手勢(shì)等。無(wú)論在什么情況下，都不該把雙手置于褲子口袋內(nèi)，或是把手背在身后。

4 如何克服怯場(chǎng)

要克服怯場(chǎng)，說(shuō)話(huà)人首先做到的是找出怯場(chǎng)產(chǎn)生的原因。從心理學(xué)的角度講，言語(yǔ)恐懼是人類(lèi)的一種自然反應(yīng)，心理學(xué)家認(rèn)為，緊張是一種有效的反應(yīng)方式，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備。有了這種準(zhǔn)備，便可產(chǎn)生應(yīng)付瞬息萬(wàn)變的力量。因此緊張并不全是壞事。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我消除緊張狀態(tài)。說(shuō)話(huà)人要對(duì)怯場(chǎng)保持一種客觀(guān)的態(tài)度。無(wú)論在何種情況下都應(yīng)盡量保持冷靜，朝積極的一面去想你自己和你的聽(tīng)眾。告訴自己：我能講好，肯定能。說(shuō)話(huà)人感到緊張的第二個(gè)原因是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不同的情況對(duì)不同的說(shuō)話(huà)人構(gòu)成了不同的壓力，因此說(shuō)話(huà)人一定要對(duì)講話(huà)作充分準(zhǔn)備?？朔訄?chǎng)最有效的方法就是多加練習(xí)。練習(xí)向公眾講話(huà)的方法之一，就是想象著你在和朋友談話(huà)；不要過(guò)分考慮講話(huà)對(duì)象的身份、地位、年齡、性別，以平常心對(duì)待，你在向他們解釋什么事情，已使他們能更好地理解你。當(dāng)你這樣想時(shí)，緊張情緒就會(huì)逐漸消退，因?yàn)闆](méi)有人在和彼此非常了解的人說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì)感到緊張。

5 學(xué)會(huì)停頓

第2篇：演講小技巧和收獲范文

親子閱讀讓父母與孩子更貼近

親子閱讀，又稱(chēng)為親子共讀，是時(shí)下廣為流傳、深受教育專(zhuān)家所推崇的優(yōu)質(zhì)親子互動(dòng)方式之一。特別是繪本，更是親子閱讀的不二選擇。親子閱讀不僅能開(kāi)發(fā)孩子的智力，更重要的是可以加強(qiáng)父母與孩子之間的情感交流。在孩子眼里，能與父母相依相擁共讀一本好書(shū)，是一件非常美好的事情。

程琳是一名優(yōu)秀的幼兒教師，她的女兒蓬蓬今年4歲，能說(shuō)會(huì)道，還能自己給繪本做標(biāo)注。自蓬蓬11個(gè)多月大時(shí)愛(ài)上閱讀以來(lái)，親子閱讀便成了這對(duì)母女每天雷打不動(dòng)的“保留節(jié)目”。程琳笑著調(diào)侃：“不是我要給自己挑上這個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)，而是‘小書(shū)蟲(chóng)’實(shí)在‘不可一日無(wú)書(shū)’，每天晚飯后，她都會(huì)迫不及待地喊我去‘陪讀’。”

從《噼里啪啦》到《不一樣的卡梅拉》，從《我的第一本》到《露露的成長(zhǎng)故事》，從《威利的世界》到《我要大蜥蜴》，蓬蓬在媽媽?xiě)牙镓澙返匚罩恳粋€(gè)故事，時(shí)而一臉專(zhuān)注，時(shí)而咯咯直樂(lè)，時(shí)而為可憐的小主人公嘆息。讀到一些感人的情節(jié)，比如小狗親了媽媽的臉，小姑娘也會(huì)忘情地爬到媽媽跟前，抱著媽媽親。

“陪讀”過(guò)程中，程琳不但收獲了親子的快樂(lè)，還重拾了童年的幸福。她說(shuō)，自己生長(zhǎng)在農(nóng)村，由于家庭條件的限制，小時(shí)候幾乎沒(méi)有看過(guò)繪本之類(lèi)的兒童讀物。長(zhǎng)大開(kāi)始求學(xué)后，她也沒(méi)怎么翻過(guò)學(xué)生讀物。以至于蓬蓬出生前，她對(duì)于兒童讀物的認(rèn)知一片空白。然而，令她意外的是，隨著親子閱讀的深入，她這個(gè)30多歲的大人竟也同孩子一樣，不可自拔地愛(ài)上了繪本。她說(shuō)：“每當(dāng)看到繪本畫(huà)面上那溫馨的母子互動(dòng)場(chǎng)景，我作為媽媽的幸福感和責(zé)任感都會(huì)被喚醒；每當(dāng)看到繪本上那一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)童趣的卡通形象，我都會(huì)忍不住重溫自己兒時(shí)的童真，仿佛回到了孩童時(shí)；每當(dāng)看到繪本上那些看似淺顯卻充滿(mǎn)哲理的故事，我都會(huì)不由得感慨，原來(lái)，優(yōu)秀的繪本傳達(dá)的思想是可以超越年齡界限的?！泵棵看藭r(shí)，程琳仿佛與女兒一起來(lái)到了童話(huà)世界里，遠(yuǎn)離了塵世的喧囂與煩惱，滿(mǎn)心滿(mǎn)眼只有幸福和甜蜜。

親子閱讀讓孩子的心走得更遠(yuǎn)

有父母陪伴閱讀的童年，是快樂(lè)的。親子閱讀是閱讀的回歸本質(zhì)，它不以教育為目的，不在于教孩子認(rèn)多少字、懂得多少道理，真正的意義在于讓孩子從此愛(ài)上閱讀，獲得受用一生的最浪漫、廣袤的想象力與愛(ài)的感悟。

親子閱讀不僅能讓孩子體驗(yàn)精彩的故事、增加對(duì)文字的感受、激發(fā)求知欲、獲取正能量，同時(shí)，還是一個(gè)很好的正能量制造過(guò)程。因?yàn)樵谟H子閱讀過(guò)程中，父母和孩子一般都是依偎著，父母親切的聲音和溫暖的懷抱會(huì)讓孩子深深地體會(huì)到他們的愛(ài)，從而產(chǎn)生幸福感覺(jué)。如果一個(gè)人每天都覺(jué)得很幸福，即使以后在人生中遇到挫折和失敗，也一定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，因?yàn)樗烙肋h(yuǎn)有人愛(ài)他，他的心中也會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)愛(ài)。愛(ài)是最神奇的力量，有了它，沒(méi)有什么不可能。

張?zhí)姨沂且幻睦磲t(yī)生，她常常會(huì)抱著新發(fā)現(xiàn)的繪本和兒子翼翼一起分享：“哇，又是一本神奇又美好的書(shū)，我們一起讀讀吧！”每每這時(shí)，翼翼就會(huì)開(kāi)心地拍起小手，臉上滿(mǎn)是期待。最近，母子倆愛(ài)上了日本漫畫(huà)家中川千尋的《小人兒幫手》系列書(shū)。翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，許多可愛(ài)的小人兒映入眼簾，翼翼十分好奇：“他們要去哪兒，他們有什么本領(lǐng)？”常常是一個(gè)故事可以讀上好幾遍，翼翼也不覺(jué)得厭倦。張?zhí)姨視?huì)耐心地滿(mǎn)足他的要求，和兒子一遍又一遍地探尋答案。她說(shuō)：“每個(gè)孩子都是了不起的‘閱讀家’，他們小小的內(nèi)心世界裝著大大的夢(mèng)想，需要父母去發(fā)現(xiàn)，去引導(dǎo)。”

讓孩子愛(ài)上閱讀的有效方法

父母是關(guān)鍵因素 不可否認(rèn)，現(xiàn)在的孩子生活環(huán)境不同于從前，電視、網(wǎng)絡(luò)，誘惑隨處可見(jiàn)。如何讓孩子靜下心來(lái)，走進(jìn)書(shū)的世界，確實(shí)很考驗(yàn)父母的智慧和耐心。正如奧維爾?普瑞斯特科在《給孩子讀書(shū)的父親》中說(shuō)的：“很少有孩子會(huì)主動(dòng)喜歡上閱讀，通常都必須有個(gè)人引領(lǐng)他們進(jìn)入書(shū)中奇妙的世界?！边@里的“有個(gè)人”主要是指父母。

2013年12月底，美國(guó)一位愛(ài)閱讀的可愛(ài)爸爸帶著兩個(gè)女兒來(lái)到書(shū)店，為自己和孩子買(mǎi)了8本書(shū)作為新年禮物。這位可愛(ài)的爸爸就是美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬，與他有關(guān)的教育話(huà)題幾乎都少不了閱讀這一元素。在美國(guó)大選演講時(shí)，奧巴馬曾講述自己從小就很愛(ài)看繪本故事，并且受益匪淺。所以，他一直都是親子閱讀的忠實(shí)粉絲。即便擔(dān)任總統(tǒng)一職，他還是會(huì)保證和兩個(gè)女兒分享好書(shū)，經(jīng)常為女兒朗讀故事。在這位崇尚教育的超級(jí)爸爸看來(lái)，讓孩子愛(ài)上閱讀，父母的影響很關(guān)鍵，每天朗讀15分鐘就是他所提倡的家庭親子秘訣。

閱讀前精心選書(shū) 選擇一本好書(shū)，就是選擇一個(gè)精彩的世界，為孩子帶去真正符合年齡的精神食糧，保證孩子的閱讀在愉快中進(jìn)行，并且迸發(fā)奇妙的育兒成效。

要選充滿(mǎn)童趣的書(shū)。有很多書(shū)構(gòu)圖連貫、一氣呵成，讓孩子打心底里喜歡。比如，安東尼?布朗的《我爸爸》、《我媽媽》，扉頁(yè)是用睡衣的布料做成的，而且每一頁(yè)都有這件睡衣的畫(huà)面，感覺(jué)親切自然；而在繪本《大衛(wèi)，不可以》中，調(diào)皮的大衛(wèi)少了兩顆門(mén)牙，大嘴巴，小光頭，可愛(ài)的形象同樣會(huì)引起孩子的喜愛(ài)。

要選孩子感興趣的書(shū)。有些父母認(rèn)為孩子懵懵懂懂，就將自己的觀(guān)點(diǎn)強(qiáng)加給孩子。這種做法并不正確。大人和孩子的眼光是不一樣的。比如翼翼喜歡的《小人兒幫手》，許多大人在拿到書(shū)時(shí)往往感到莫名其妙，全書(shū)的文字加起來(lái)不過(guò)100來(lái)字，甚至很多頁(yè)沒(méi)有文字。然而，孩子就是喜歡，小人兒的世界仿佛就是孩子身邊的世界，雖然微觀(guān)但樣樣俱全，所有的細(xì)節(jié)都吸引著孩子。

要選與孩子生活有關(guān)的書(shū)。有些書(shū)很有趣，符合孩子的生活經(jīng)歷和個(gè)性特點(diǎn)。比如，女孩可以選擇《莎娜》系列，書(shū)中的關(guān)鍵元素是毛線(xiàn)，暖暖的，很有女性特質(zhì)；而男生則可以選擇《霸王龍》系列和《交通工具》系列，體現(xiàn)男孩子調(diào)皮、霸氣的一面。另外，對(duì)于害羞、膽怯的孩子，可以建議他們閱讀一些勇敢、勵(lì)志的書(shū)籍，比如《膽小鬼威利》，通過(guò)猴子威利戰(zhàn)勝自我的故事，向孩子傳達(dá)勇敢、自信等積極的情感。

閱讀時(shí)悉心互動(dòng) 對(duì)于親子閱讀，有些父母認(rèn)為就是照本宣科；有些父母則一臉困惑，因?yàn)椴还茉趺磁?，孩子就是提不起興趣。一些小技巧會(huì)讓你對(duì)于閱讀有全新的認(rèn)識(shí)。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適宜的閱讀環(huán)境。這里主要指物質(zhì)環(huán)境，即讀物要適宜、閱讀區(qū)域要相對(duì)安靜。此外，還應(yīng)格外注意采光，應(yīng)在光線(xiàn)明亮、直射的區(qū)域，這樣有利于孩子視神經(jīng)的正常發(fā)育。可以把孩子抱在懷里，也可以讓孩子依偎在自己身旁，選擇合適的坐姿，將圖畫(huà)書(shū)平鋪在桌子上，離自己和孩子都不要太遠(yuǎn)也不要太近，太遠(yuǎn)會(huì)看不清其中的細(xì)節(jié)，太近則看不清整個(gè)畫(huà)面。

要讓孩子在愉悅氛圍中閱讀。如果沒(méi)有睡好覺(jué)，或者餓著肚子，孩子肯定不會(huì)靜下心來(lái)聽(tīng)爸爸媽媽講故事。所以，親子閱讀的時(shí)間選擇也需要切合孩子的心情。比如，飯后半小時(shí)或者臨睡前，往往是讓孩子感到最愉快、最輕松的時(shí)刻，而且臨睡前也是孩子記憶細(xì)胞尤為活躍的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)刻通過(guò)有效的親子閱讀，可以豐富孩子的知識(shí)，活躍孩子的思維。