大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈 大學(xué)生心理素質(zhì) 舞動治療

【中圖分類號】G642 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）10-0228-02

一、引言

伴隨著我國社會飛速的發(fā)展，價值觀變得多元化，社會形態(tài)和家庭結(jié)構(gòu)急劇變遷，大學(xué)生的身心承受著來自家庭、學(xué)校、社會的種種壓力。為使學(xué)生身心健康發(fā)展，對于如何有效地進行心理素質(zhì)的提升這一課題，人們從不同的途徑做了各種有益的探索。而從藝術(shù)教育的角度來說，當(dāng)提到體育舞蹈，人們便直接聯(lián)想到休閑娛樂健身等余暇之事，在教育上也因此多以提升教育被列入附加課程。但隨著近年來，教育部各種藝術(shù)課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺，人們對于藝術(shù)教育功能的認(rèn)識逐漸加深，體育舞蹈也在逐漸發(fā)揮其藝術(shù)教育的功能。

從另一個方面看，有關(guān)體育舞蹈教育方面的已有研究，遠遠不能滿足當(dāng)前挖掘其藝術(shù)教育潛能的需要。我國高校中有關(guān)體育舞蹈的訓(xùn)練，極少關(guān)注學(xué)生的自我感知及其它心理方面的成長。而課堂表現(xiàn)形式也往往相對固定。因此本文將參考舞動治療理論，論證體育舞蹈訓(xùn)練對于提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面的功能。

二、體育舞蹈訓(xùn)練對提升大學(xué)生心理素質(zhì)的作用研究

1、體育舞蹈

體育舞蹈又稱為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，其中包含倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞、華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲十個舞種并主要通過競賽的形式在世界范圍內(nèi)大力推廣傳播。將舞蹈、音樂、體育完美融合的體育舞蹈，不僅是一項休閑體育項目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段，且具有很強的社交性、參與性及觀賞性。

近年來，我國很多高等院校陸續(xù)開設(shè)體育舞蹈專業(yè)，以及在必修課或選修課中都加入了體育舞蹈內(nèi)容的訓(xùn)練，因而，體育舞蹈專業(yè)已經(jīng)廣泛普及到大學(xué)生群體。

2、心理素質(zhì)

心理素質(zhì)作為一個廣泛而普遍的概念，具有豐富的內(nèi)涵和外延。筆者將研究范圍縮小，在心理素質(zhì)方面主要研究內(nèi)容包括：

（1）心理健康狀況

人們在社會生活中，除了生理健康外，心理健康是不可或缺的。心理健康狀況即為培養(yǎng)自信、自愛、自尊、自律、自強、自立的人格以及如何進行自我認(rèn)知、自我評價，自我調(diào)整以達到正確的自我接納；維持心理平衡，提高心理承受能力，以達到較好健康的心理狀態(tài)。

（2）人際交往

人在社會活動過程中必定會產(chǎn)生相互作用的交流，如意見、知識、經(jīng)驗、情緒、需要等訊息的相互接觸相互影響，這個過程可以將其概述，稱為人際交往。其中自我接納與接納他人的能力，很大程度的決定了一個人的人際交往能力。

（3）主觀幸福感

主觀幸福感即個體根據(jù)自己所設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)對自己的生活質(zhì)量、生活狀態(tài)、情感體驗的整體評價。主觀幸福感是一個人是否真正感受的到快樂的重要因素，也是個體生活質(zhì)量的重要心理參數(shù)。

三、體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的影響

當(dāng)今社會，大學(xué)校園中的學(xué)生已多為“95后”，20歲左右的他們正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。首先，他們剛經(jīng)歷過重壓下的高考，離開家長及原有的生活圈子進入到陌生的環(huán)境中。他們在面對生活環(huán)境、人際環(huán)境、文化環(huán)境等諸多的變化，培養(yǎng)個性，塑造性格，建立新的思考和行為方式的同時，會滋生許多心理問題，如分離焦慮，抑郁情緒等。再加上大學(xué)生活較高中相比，較為課業(yè)安排較為輕松，因此考驗學(xué)生的自我管理能力。如何積極健康的度過大學(xué)時期，大學(xué)生的心理素質(zhì)起到了很大程度的作用。同時，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，電子產(chǎn)品的生活化。學(xué)習(xí)、社交的方式和渠道以及未來社會定義人才的標(biāo)準(zhǔn)都發(fā)生了巨大的變化。而當(dāng)今大學(xué)生獨生子女居多，如何與人溝通如何與外界交流，也是正處于轉(zhuǎn)型中的大學(xué)生所要面臨的巨大的考驗。因此將體育舞蹈引入大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域，通過積極心理學(xué)的視角，探討體育舞蹈訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的作用，是一個較為獨特的方式，也是提升大學(xué)生心理素質(zhì)的一種創(chuàng)新手段。

四、體育舞蹈促進大學(xué)生心理健康的作用

首先，體育舞蹈是一種由社交舞發(fā)展而來的一種競技舞蹈，也是一項中等運動強度的有氧運動，不僅能對焦慮、抑郁等情緒有顯著的調(diào)節(jié)作用還能避免因過度緊張帶來的疲勞和過度松弛帶來的懶惰。且中等運動量的體育舞蹈活動的健心效應(yīng)更加顯著。

其次，審美是個體個性和諧發(fā)展和精神文明的綜合標(biāo)志，美的事物都是人們所追求和向往的。體育舞蹈中包含十個不同的小舞種，每個舞種的步伐規(guī)律、身體形態(tài)、音樂節(jié)奏都各有特色。無論是練習(xí)體育舞蹈或是觀賞，都可以幫助大學(xué)生提升對美的感知能力及加強對美的鑒賞能力從而塑造健全的人格。

1、體育舞蹈促進大學(xué)生人際交往的作用

在體育舞蹈教學(xué)中，有多種舞蹈表現(xiàn)形式，不僅可以獨自完成練習(xí)即為獨舞；還可以男女舞伴雙人練習(xí)即為雙人舞；更加可以由同性別或男女混合組成三人舞及群舞練習(xí)和表演，這樣便可在無形之中建立起人與人的聯(lián)系。在群舞訓(xùn)練中，通過動作的統(tǒng)一、隊形的變換、節(jié)奏的交替等方式，可以淡化當(dāng)今大學(xué)生強烈的自我意識，增強團隊配合能力，培養(yǎng)合作觀念與集體意識。而在雙人舞練習(xí)中，男女舞伴均為握持或者環(huán)抱架型，需要相互感受對方身體的引導(dǎo)相互配合才能完成雙人舞的動作。因此學(xué)會在自身尋找問題，是在雙人舞的練習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié)。也是大學(xué)生學(xué)會接納寬容他人一個很好方式。

2、體育舞蹈訓(xùn)練促進大學(xué)生主觀幸福感提升的作用

首先，體育舞蹈的套路是由一定的特定動作組合編排完成的。因此接受舞蹈訓(xùn)練時，必須要熟記一定數(shù)量的舞步順序。因此當(dāng)通過反復(fù)練習(xí)后，練習(xí)者能夠跟著音樂自己完成一段舞蹈時，即可提升自信又可體驗到強烈的成就感。

其次，音樂是舞蹈的靈魂，這種獨特的聽覺藝術(shù)會帶給人情感上的波動及情緒上的引導(dǎo)。體育舞蹈中的音樂旋律優(yōu)美動聽，每個舞種的音樂都有其特有的節(jié)奏型，再加之與各舞蹈風(fēng)格的交相呼應(yīng)，使得體育舞蹈的魅力其它藝術(shù)教育手段不可代替的。即便不親身參與訓(xùn)練，僅是觀賞便可獲得愉悅的情緒。

五、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）將體育舞蹈訓(xùn)練用于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升在國內(nèi)還是一種全新的嘗試，相關(guān)效果研究較少。

（2）本研究通過大量文獻研究，證明體育舞蹈訓(xùn)練能有效提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，無論在心理健康狀況、人際交往、主觀幸福感方面，都能帶來良性改善。

2、建議

（1）在高校的體育課程必修課、選修課及各類社團中開展體育舞蹈訓(xùn)練，其訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段及評價標(biāo)準(zhǔn)不僅要形成套較為科學(xué)全面的課程體系，還應(yīng)針對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要目的，充分考慮受訓(xùn)者的興趣愛好、心理狀態(tài)、現(xiàn)實需求等。

（2）使用積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注接受在體育舞蹈訓(xùn)練對于大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。雖體育舞蹈訓(xùn)練本身屬于有氧運動。但因心理干預(yù)方面的教學(xué)理論及體系較為薄弱。因此將體育舞蹈訓(xùn)練目前還不具備用于治療中重度的心理疾病。故本研究及后續(xù)研究將會以積極心理學(xué)的視角，著重關(guān)注在接受體育舞蹈訓(xùn)練對于普通大學(xué)生心理素質(zhì)的提升方面。

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第2篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

“積極心理學(xué)”一詞最早出現(xiàn)在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動機與人格》一書中，該書中的標(biāo)題為“走向積極心理學(xué)”[2]。但是并沒有引起心理學(xué)界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會上明確提出把積極心理學(xué)作為自己任職的主要任務(wù)時，才開始使積極心理學(xué)走上了人類的視野[3]。2004年出版的《現(xiàn)代心理學(xué)史》第八版中，著名的心理學(xué)史家、心理學(xué)家舒爾茲把積極心理學(xué)稱為現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展之一[4]。

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)意義

1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標(biāo)

積極心理學(xué)和傳統(tǒng)主流心理學(xué)相比：傳統(tǒng)主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現(xiàn)有的心理疾病或心理問題，只關(guān)注到一部分人群，無法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［6］。而心理健康教育主要內(nèi)容是對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現(xiàn)于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個體的自我實現(xiàn)體現(xiàn)如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調(diào)。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學(xué)主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗[8]。近年來，隨著高校擴招，大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，可能會導(dǎo)致資源不足、出現(xiàn)就業(yè)難，理想生活和現(xiàn)實生活巨大差距會導(dǎo)致大學(xué)生的沒有幸福感。從而導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題。所以培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。

2.以積極心理學(xué)視角對大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響

大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面，主要內(nèi)容是對個體現(xiàn)存的心理問題的診斷與治療，解析心理異?，F(xiàn)象，側(cè)重于心理問題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個體內(nèi)心潛能的激發(fā)，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，如個體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現(xiàn)階段將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理教育有機結(jié)合，不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容是積極心理學(xué)的重要目標(biāo)[10]。筆者認(rèn)為現(xiàn)代教育應(yīng)該把目光聚集在促進大學(xué)生健康成長、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當(dāng)代大學(xué)生實現(xiàn)自我價值，理性的對待理想和現(xiàn)實生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來自我調(diào)整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學(xué)生在面對未來生活和危機時，能夠積極面對，自我調(diào)整心理問題。這是積極心理學(xué)在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

3.以積極心理學(xué)理論轉(zhuǎn)變心理健康教育的教育模式

在現(xiàn)在的心理健康教育工作中，很多學(xué)生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學(xué)校對這些現(xiàn)象無法采取有效的措施，只能通過在一定區(qū)域開展心理學(xué)講座、建立咨詢室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒有帶給學(xué)生多少效益，甚至使學(xué)生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。

本文認(rèn)為在教學(xué)內(nèi)容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點來使大學(xué)生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學(xué)習(xí)中與他人分享的愉悅，使大學(xué)生的有一個良好的的情感體驗，挖掘大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)大學(xué)生的積極、樂觀、向上的心理品質(zhì)。從而達到預(yù)防學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)，促進了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結(jié)語大學(xué)生心理健康教育是我國現(xiàn)代高等教育中顯示重要地位，大學(xué)生心理健康教育對個人成長與未來發(fā)展有十分重要的意義，為培養(yǎng)全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)?，F(xiàn)階段是利用對積極心理學(xué)的理論，建立學(xué)生自信與自尊，對社會現(xiàn)狀與生活質(zhì)量保持一個積極向上的態(tài)度，從而促進個體更快地成長和發(fā)展。

作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學(xué)

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第3篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

高等教育是以為國家培養(yǎng)高素質(zhì)人才為目標(biāo)，以學(xué)生全面發(fā)展為根本，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的一種教育模式。自我國政府提出“以人為本”指導(dǎo)思想之后，國內(nèi)很多高校紛紛結(jié)合自身辦學(xué)特色，推出“以生為本”辦學(xué)理念。從本源上來看，“以生為本”是馬克思“人的自由全面發(fā)展”思想的延伸，是科學(xué)發(fā)展觀與和諧社會構(gòu)建的具體表現(xiàn)，也是未來我國高等教育改革的重要方向。“以生為本”基本內(nèi)涵就是要把學(xué)生的自由全面發(fā)展放在教育的首位，從學(xué)生個人素質(zhì)的全面提升為根本教育目的。大學(xué)校園是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，從另一層含義來看就是為學(xué)生成長提供服務(wù)的機構(gòu)，一個學(xué)校的辦學(xué)效果最根本的體現(xiàn)方式就是學(xué)生質(zhì)量以及學(xué)生個人發(fā)展?fàn)顩r，所以我們不能單獨的去看某幾個或者某部分學(xué)生的成長，“以生為本”更多關(guān)心的是整體發(fā)展、未來發(fā)展?！耙磺袨榱藢W(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一起”是我國高等教育建設(shè)和改革的方向，是解決當(dāng)前大學(xué)生面臨各種問題的指導(dǎo)方針，傾聽學(xué)生的聲音，了解學(xué)生成長變化，關(guān)愛學(xué)生情緒波動，處理學(xué)生生活問題等等，都是“以生為本”理念的主要內(nèi)容。

2大學(xué)生心理健康教育內(nèi)涵

心理健康既是一門科學(xué)，又是一種實踐活動，更是一種持續(xù)、積極發(fā)展的心理狀態(tài)，與大學(xué)生成長成才息息相關(guān)。大學(xué)生心理健康教育具有計劃性、目的性，實踐性，階段性和綜合性等特點，通過開展心理訓(xùn)練、心理知識講座、情景角色扮演、心理課程教學(xué)、個別心理咨詢和團體咨詢等形式的教育活動，幫助大學(xué)生心理成長與潛能開發(fā)，健全人格，解決大學(xué)生在成長過程中遇到的各種困惑和問題，增強現(xiàn)代社會的適應(yīng)能力，促進學(xué)生的全面發(fā)展。全國范圍內(nèi)各大高等院校都高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，尤其是在當(dāng)前社會負面影響因素逐漸增多且有向大學(xué)校園蔓延趨勢的前提下，大學(xué)生心理健康教育工作可以說遇見了前所未有的挑戰(zhàn)。對大學(xué)生進行全面心理健康教育既是時代要求，又是學(xué)生個人素質(zhì)提高的需要。大學(xué)生心理健康教育不僅能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能夠提升大學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，自覺摒棄享樂主義、自我主義、攀比心理等，讓他們知道什么才是一個大學(xué)生在大學(xué)校園里所應(yīng)該做的事情。高等教育不只是要傳授學(xué)生專業(yè)技能，更重要的是培養(yǎng)他們高尚情懷和正確觀念。大學(xué)生心理健康教育和思想政治教育雖然從表面上看屬于兩個不同的研究領(lǐng)域，但對于當(dāng)前的大學(xué)生教育而言，兩者需要相輔相成，相互影響，共同作用于當(dāng)代大學(xué)生教育工作中。

3我國大學(xué)生心理健康教育存在的問題及成因分析

雖然多年來我國教育部門都在積極探索大學(xué)生心理健康教育的有效模式，從整體上看當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育狀況還比較理想，在一定程度上能夠起到心理健康教育的作用和效果，但在很多細節(jié)方面還是存在著一些問題。

3.1高校對大學(xué)生心理健康教育重視程度不夠很多高校特別是一些理工科院校普遍都將學(xué)生心理健康教育看作是一項輔工作，大多數(shù)都流于形式，片面的認(rèn)為學(xué)校的主要任務(wù)就是把各種專業(yè)技能傳授給學(xué)生，提高教學(xué)質(zhì)量以幫助學(xué)生更好的掌握一門生存或者說就業(yè)技能。而一些心理健康知識或者常識，更多的應(yīng)該是由家庭進行教育，由家長進行監(jiān)督和批評。很多情況下都是“不出問題時，高高掛起；一出問題，就召開會議緊急研究”。殊不知，一個人生活習(xí)慣一旦養(yǎng)成，根本就不是一朝一夕，上幾次課，聽幾次講座就能夠形成轉(zhuǎn)變，就能夠重新樹立三觀的。高尚的道德品質(zhì)，高度的心理健康意識是需要在平時生活中經(jīng)過潛移默化的教育才能夠培養(yǎng)出來的。

3.2大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)置不盡合理大學(xué)生心理健康教育工作其主要內(nèi)容設(shè)計教育什么，怎么教育等多項內(nèi)容，我們在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，首先要明確一點是我們想要通過心理健康教育讓學(xué)生學(xué)到哪些東西，具備哪些基本素質(zhì)。以往有些高校主要是以心理健康基礎(chǔ)課的形式來對學(xué)生進行心理健康教育，但隨著社會的不斷發(fā)展，這種傳統(tǒng)心理健康教育模式已經(jīng)難以起到好的效果?，F(xiàn)階段我們必須要將其與“以生為本”教育理念相結(jié)合，從把握學(xué)生心理變化的角度出發(fā)，全面了解學(xué)生所需、學(xué)生所求，來逐步提高學(xué)生心理素質(zhì)。但是目前我國高等教育中心理健康教育在內(nèi)容上還不夠具體，導(dǎo)向性不夠明確，心理健康教育演化成了心理健康講座。而且在教育教學(xué)形式上依然采取傳統(tǒng)灌輸式方法，使得心理健康教育課枯燥無味，無法有效調(diào)動大學(xué)生對學(xué)習(xí)的主動性。

3.3大學(xué)“以生為本”教育氛圍不夠濃厚生活環(huán)境對于一個人性格和思維方式的形成非常重要，想要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，大學(xué)校園環(huán)境是關(guān)鍵。高校“以生為本”教育氛圍營造的好壞直接影響著大學(xué)生心理健康教育工作是否能夠順利開展，是否能夠獲得期望的效果。但是這種環(huán)境的營造需要多方面的相互配合，它不僅僅是學(xué)校一方的事情，還需要社會、家庭和學(xué)生個人的共同參與。但在實踐過程中我們可以明顯發(fā)現(xiàn)，高校心理健康教育氛圍的塑造受到了多方面因素的干擾。

3.3.1受傳統(tǒng)觀念的束縛中國傳統(tǒng)文化教育我們要“尊師重教”、“師道尊嚴(yán)”，受這些傳統(tǒng)觀念的影響，學(xué)校內(nèi)教師和學(xué)生的關(guān)系就被定制為管理和被管理的關(guān)系。高校在管理工作上并未足夠重視“以生為本”教育理念，其指導(dǎo)思想就是保證學(xué)校正常教學(xué)秩序和對學(xué)生進行有效管理制約，類似于學(xué)生應(yīng)該享有的權(quán)益基本沒有過多關(guān)注。從現(xiàn)階段發(fā)生在高校內(nèi)的一系列不和諧事件來看，學(xué)校的這種做法并沒有起到什么效果，反而表現(xiàn)出愈演愈烈的趨勢。實質(zhì)上這就是受傳統(tǒng)觀念影響，導(dǎo)致學(xué)校在學(xué)生教育教學(xué)模式上出現(xiàn)嚴(yán)重錯誤，就像是彈簧，壓力越大其反彈力也就越大。

3.3.2全員育人工作體系不夠完善“以生為本”是教育過程中的一條方向清晰、目標(biāo)明確的發(fā)展主線，學(xué)生是教育過程中的學(xué)習(xí)主體、實踐主體、發(fā)展主體，需要一套科學(xué)、規(guī)范、合理、人性化的全員育人工作體系，這是時代的要求，也是學(xué)生發(fā)展的要求。而從現(xiàn)階段的高校育人模式來看，存在著教職工全員育人意識不強，教學(xué)和科研、管理和服務(wù)等各類崗位工作育人功能統(tǒng)籌協(xié)調(diào)不夠的問題，沒有形成互相協(xié)作、互相支持、互相促進的良好局面，即教學(xué)崗位教師的“教”和非教學(xué)崗位工作人員的“管”相脫離，沒有將全員育人的工作落到實處。另外，以生為本教育理念下的全員育人工作需要有規(guī)范、科學(xué)的制度來保障，更需要從組織管理、人力財務(wù)方面來提供保障。但從目前的情況來看，很多高校做得還是遠遠不夠的。

3.3.3師德建設(shè)有待加強《高等學(xué)校教師職業(yè)道德規(guī)范》要求每一位教師達到基本的職業(yè)道德要求。孟子說：“君子所過者化，所存者神”（《孟子·盡心上》），教師的言行舉止都在影響著學(xué)生。隨著社會環(huán)境的復(fù)雜化，高校教師受到了越來越多不良思想的影響，一部分高校教師在價值取向上有偏失，更多的是考慮個人得失，沒有將“學(xué)生至上，甘為人梯”的服務(wù)意識提到一定高度。在依然主要以科研成果、學(xué)歷學(xué)位、論文數(shù)量和所刊登期刊的等級等硬性指標(biāo)來考核教師績效的情況下，許多高校教師也無形中出現(xiàn)重科研輕教學(xué)的偏向，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量不高，只管單純的教書、不管育人，不會花更多的精力和時間在學(xué)生身上，更不用說以學(xué)生為本，尊重和信任學(xué)生，幫助學(xué)生解決實際的問題。

3.3.4施教者對大學(xué)生心理健康教育宣傳不夠大學(xué)生心理健康教育環(huán)境是一個復(fù)雜而又多變的有機統(tǒng)一體，它需要很多方面因素共同作用才能夠起到實際效果。大學(xué)生心理健康教育氛圍的塑造對于大學(xué)生心理素養(yǎng)的提升有著非常大的影響，但目前我國高校對心理健康教育的宣傳力度明顯不足，究其原因主要是因為很多學(xué)校并不太重視該方面工作，大學(xué)生心理健康教育往往是流于形式，沒有什么實際效果。

4“以生為本”教育理念下如何加強和改進大學(xué)生心理健康教育

4.1構(gòu)建校園心理健康教育體制，從學(xué)生發(fā)展角度出發(fā)，努力營造更加和諧的校園氛圍

4.1.1組建校園專兼結(jié)合心理輔導(dǎo)隊伍學(xué)生身心健康是關(guān)乎到其個人未來發(fā)展，是當(dāng)前高校學(xué)生工作的重中之重，所以高校應(yīng)該積極組建校園專兼結(jié)合心理輔導(dǎo)隊伍，號召學(xué)工系統(tǒng)每一個工作人員共同參與，為學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的心理健康教育開設(shè)必修和選修課程，從根本上為每一個學(xué)生提供必要幫助。心理輔導(dǎo)隊伍的構(gòu)建一定要注意有針對性，畢竟不同年級的學(xué)生在心理上存在著一定的變化，具體必修和選修課程要根據(jù)每一個年級學(xué)生心理特點及該階段所面臨的主要問題來設(shè)置，能夠讓有心理困擾的學(xué)生找到有針對性的解決和傾訴方式。學(xué)校要注重對校園專兼結(jié)合心理輔導(dǎo)隊伍的培訓(xùn)，通過邀請國內(nèi)外知名心理輔導(dǎo)專家講授心理輔導(dǎo)技術(shù)，派遣教師外出學(xué)習(xí)等方式，全面提高隊伍整體心理教育水平。

4.1.2全面宣傳心理健康教育首先要充分利用校園媒體，大力開展校園心理健康教育宣傳工作。校園學(xué)生心理健康教育中心要充分利用校園媒體，通過報紙、校園心理健康網(wǎng)站、校園廣播等形式向?qū)W校師生廣泛宣傳心理健康知識，并通過直接“面對面”的形式來對學(xué)生心理問題進行輔導(dǎo)，逐步形成校園內(nèi)互幫互助的環(huán)境。其次是多組織專題講座，全方位、有針對性的為學(xué)生心理需求服務(wù)。校園學(xué)生心理健康教育中心要不定期的針對學(xué)校中某個階段學(xué)生進行有針對性的調(diào)查統(tǒng)計，積極捕捉學(xué)生心理變化，了解他們當(dāng)前最關(guān)心和最矛盾的具體問題，然后再針對這些問題有目的性的組織心理健康和心理素質(zhì)方面講座。再次是指導(dǎo)組織并鼓勵構(gòu)建學(xué)生心理健康教育社團。學(xué)校要指導(dǎo)組織并鼓勵構(gòu)建學(xué)生心理健康教育社團，從根本上提高對學(xué)生心理健康教育的重視程度。學(xué)生心理健康教育社團能夠更好的融入到學(xué)生群體中，掌握更多學(xué)生心理變化動向第一手資料?！耙陨鸀楸尽辈⒉皇钦f要對學(xué)生所有事物均進行管理，學(xué)校要在尊重其個性的前提下去充分調(diào)動學(xué)生認(rèn)識和學(xué)習(xí)心理健康知識積極性，通過外部作用來提高學(xué)生心理素質(zhì)。

4.2切實調(diào)整大學(xué)生心理健康教育培養(yǎng)理念理念是教育的關(guān)鍵，理念決定著教育最終能夠取得什么樣的效果。良好的心理素質(zhì)是一個人在社會生活工作的基本素質(zhì)之一，是高等教育的主要培養(yǎng)任務(wù)之一。當(dāng)代的大學(xué)生必須樹立一個正確的心理健康觀念，學(xué)校必須要對大學(xué)生進行有效地心理健康教育。

4.2.1推進大學(xué)生心理健康教育基本觀念高等教育中對大學(xué)生進行心理健康教育其主要目的在于倡導(dǎo)正確看待生活中所遇見的問題，從學(xué)生時代開始在其心理上樹立正確人生觀、世界觀、價值觀，保證每一個大學(xué)生都能夠成為一名具有較高心理素質(zhì)的公民。大學(xué)校園是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場所，學(xué)校應(yīng)該明確并適時更新大學(xué)生心理健康教育基本理論，幫助大學(xué)生形成正確三觀。培養(yǎng)大學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理問題的能力，任何一種教育方式其最高目標(biāo)就是讓受教育者養(yǎng)成良好習(xí)慣，進而全面提升個人整體素質(zhì)。

4.2.2注重大學(xué)生夢想教育夢想是一個人內(nèi)心深處最本質(zhì)的靈魂，大學(xué)生的心理素質(zhì)會受到周圍環(huán)境的極大影響。作為高等教育的直接實施者，學(xué)校應(yīng)該重點關(guān)注對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育。現(xiàn)階段很多高校都開設(shè)了《心理健康教育》這門課程，從教學(xué)內(nèi)容上來看，該課程主要是對心理健康教育知識的傳授，并沒有起到意識引導(dǎo)方面的作用。心理健康教育是一個人對周圍環(huán)境的認(rèn)同態(tài)度，使其對自身所生活的環(huán)境這一客觀存在具備一定的心理接受程度。所以，教師在進行心理健康教學(xué)時，一定要注重對大學(xué)生夢想的培養(yǎng)和引導(dǎo)，逐步的讓學(xué)生形成切合實際且有價值的夢想作為最高教學(xué)目標(biāo)。

4.3完善大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容

4.3.1完善大學(xué)生心理健康教育公共必修課內(nèi)容大學(xué)生心理健康教育從實際教育教學(xué)過程來看是一個理論與實踐相結(jié)合的課程，理論教材也是影響最終教學(xué)效果的關(guān)鍵因素。所以，教學(xué)教材必須要與時俱進，能夠集中體現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生心理特征。現(xiàn)階段很多高校所使用的心理健康教育教材主要是《心理健康教育》，作為高等心理健康教育的主要依據(jù)，該教材已經(jīng)有很多年沒有進行內(nèi)容上的改進。雖然說心理健康教育應(yīng)該與國家發(fā)展形勢保持同步，但是不同社會背景下對國家當(dāng)前實際情況的解讀方式也會存在一定的變化。現(xiàn)在的大學(xué)生不論是在心理素質(zhì)還是思維方式上，都發(fā)生了很大的改變，而且社會上存在的負面因素也與以往不同，所以當(dāng)前高校心理健康教育教材應(yīng)該增加更多的時代特點，增加一些趣味性和案例，以滿足現(xiàn)階段學(xué)生心理健康教育教學(xué)的需要。

4.3.2大學(xué)生心理健康教育與德育教育相結(jié)合實際上心理健康教育和道德同屬于一個社會意識形態(tài)，從某種意義上來說，心理健康教育和道德兩者之間既相互影響又相互滲透。道德是一個人最基本的修養(yǎng)，是其做人做事的所遵循的基本準(zhǔn)則，但受其主觀意識決定；而心理素質(zhì)是每一個大學(xué)生踏入社會之前都必須要注重培養(yǎng)的。我們在對大學(xué)生進行心理健康教育的同時，要特別注重與德育教育的結(jié)合。這是因為從很多實際例子可以明顯看出，大學(xué)生道德素質(zhì)的高低直接影響著心理健康教育效果的好壞。

4.4全面提高心理健康教育師資隊伍的能力素質(zhì)教師是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、性格成長的重要指導(dǎo)者和引路人，從某種程度上來說，教師對于大學(xué)生素質(zhì)成長比家長更為關(guān)鍵。所以教師能力素質(zhì)的高低直接影響著大學(xué)生心理健康教育的開展，影響著高校心理健康教育質(zhì)量。現(xiàn)階段大學(xué)心理健康教育師資隊伍基本都是由思政教育專業(yè)教師組成，在心理健康理論基礎(chǔ)上缺乏更為深入的研究。因此學(xué)校應(yīng)該對大學(xué)生心理健康教育師資隊伍進行更為全面更為專業(yè)的心理健康理論基礎(chǔ)培訓(xùn)，不斷提高該隊伍整體教育教學(xué)素質(zhì)。師資隊伍能力素質(zhì)提高了，大學(xué)生心理健康教育實效性才能夠得到根本保證。二是專業(yè)教師必須在傳授知識的同時，在各個方面、各個環(huán)節(jié)主動發(fā)揮育人作用，用正確的世界觀、人生觀、價值觀教育和引導(dǎo)學(xué)生，用高尚的師德修養(yǎng)和積極向上的工作熱情吸引學(xué)生、感召學(xué)生。教師在教學(xué)過程中，要注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。三是各級各類管理和后勤人員要承擔(dān)起育人職責(zé)，以人性化的管理與較高的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)對待每一位學(xué)生，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造最優(yōu)良的環(huán)境和條件；要積極、主動地深入到學(xué)生中去，與學(xué)生交朋友，要善于運用心理學(xué)原理和技術(shù)，尊重、信任、理解學(xué)生，與學(xué)生平等地溝通，使學(xué)生愿意接受教育者的教育和指導(dǎo)；要提高服務(wù)質(zhì)量、改善服務(wù)條件和設(shè)施，解決生活中的困難，使學(xué)生能在學(xué)校體會到“家”的感覺。

4.5落實“以生為本”教育管理模式，發(fā)揮學(xué)生的心理主動性人性關(guān)懷應(yīng)該是“以生為本”教育管理理念中的重要之義，高校應(yīng)當(dāng)調(diào)整姿態(tài)，充分正視、充分研究、正確引導(dǎo)和切實解決學(xué)生的實際問題，從學(xué)生的特點出來，在宿舍管理、校園管理、社團管理等方面進行改善以學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長環(huán)境。對現(xiàn)代的大學(xué)生來說，開拓創(chuàng)新、團結(jié)合作、競爭拼搏是時代給他們的新要求，教育的環(huán)境都需要進行不斷的完善，學(xué)生因?qū)W校社團活力不足、勤工儉學(xué)崗位不夠、學(xué)校與社會脫節(jié)、管理制度落后等問題產(chǎn)生的諸多不滿情緒，學(xué)校應(yīng)予以足夠的重視，調(diào)整心態(tài)與學(xué)生平等對話妥善解決問題。同時，學(xué)校應(yīng)跳出“管”的模式，給學(xué)生提供個性發(fā)展的平臺，鼓勵學(xué)生建立自主管理的社團，參與學(xué)校的管理工作中，讓學(xué)生在參與、組織、管理的過程中發(fā)現(xiàn)自我、完善自我，激發(fā)潛能，提升心理素質(zhì)。

5結(jié)語

第4篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

為進一步提升大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置理應(yīng)從大學(xué)生的心理需求出發(fā)，教學(xué)模式也應(yīng)從大學(xué)生的實際心理需求、心理特點出發(fā)，使大學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)，從根本上提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。然而近年來，現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果并不理想。為了促進大學(xué)生的心理健康，提升該課程的教學(xué)質(zhì)量，文章作者結(jié)合自身教學(xué)理論實踐與思考，對大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的相關(guān)問題進行了探討，并對現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)存在的問題及改革路徑作進一步思考。

1大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)存在的主要問題

1.1教學(xué)內(nèi)容缺乏實用性

據(jù)最近一項研究調(diào)查表明，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育課程，認(rèn)為最迫切想解決的問題是“提高人際交往能力”、“優(yōu)化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問題，調(diào)查結(jié)果進一步明確了大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的首要目的是為了解決他們現(xiàn)存的心理不健康問題。目前，現(xiàn)存的“大學(xué)生心理健康教育”課程在教材編排上側(cè)重于心理發(fā)展規(guī)律及理論知識方面的學(xué)習(xí)，與高校大學(xué)生平時學(xué)習(xí)生活明顯脫節(jié)，與大學(xué)生實際心理需求產(chǎn)生錯位。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學(xué)內(nèi)容實用性不強、內(nèi)容陳舊等問題逐步凸顯。

1.2課程設(shè)置單一化

課程設(shè)置單一化，即是指眾多大學(xué)只在大一新生班級開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設(shè)置、開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程，從而導(dǎo)致整個大學(xué)的心理健康知識在大一已經(jīng)全部講授完。然而，不同年級的大學(xué)生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關(guān)調(diào)查研究顯示，大一新生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育課程完成的首要任務(wù)是尋找自我和調(diào)節(jié)心態(tài)；大二學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)更多的是“健全人格”和“適應(yīng)社會”；大三學(xué)生教學(xué)目標(biāo)更多的是職業(yè)生涯規(guī)劃、求職心理、就業(yè)壓力等，然而現(xiàn)今大部分高校僅在大一開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立沒有考慮到學(xué)生的年級特點、學(xué)生的實際需要，目標(biāo)設(shè)置不具體、不明確。在具體教學(xué)實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設(shè)立針對性、具體化的明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)課程內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容“泛”而“空”，不具體不明確。

1.3教學(xué)方法缺乏多樣性

通過作者對長沙理工大學(xué)、長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院等眾多高校的現(xiàn)場實地調(diào)研，并結(jié)合自身多年的心理健康教學(xué)經(jīng)驗，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)主要采用講授法，而講授法受學(xué)生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、“隱性逃課”等問題，導(dǎo)致教學(xué)效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學(xué)生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學(xué)生在臺下“聽”，教學(xué)方法過于單一，方式過于傳統(tǒng)，為提升教學(xué)效果，提高學(xué)生的聽課注意力，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法顯得尤為緊迫。

1.4課程考核單一化

通過作者對長沙理工大學(xué)等五所高?，F(xiàn)場實地調(diào)研，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學(xué)生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績?nèi)缱鳂I(yè)提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對實施全方位、全角度、全維度地評估大學(xué)生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。

2大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的思考

2.1課程設(shè)置多元化

高校領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教師應(yīng)高度重，根據(jù)學(xué)生的年級特點和不同心理需求，對課程設(shè)置實施全面改革，可實施“對癥下藥、量身定制”課程設(shè)置，實施課程設(shè)置多元化，教學(xué)目標(biāo)具體化。心理健康教育課程作為大學(xué)生的一門公共必修課，在針對大一新生開設(shè)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設(shè)一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設(shè)置模式。公共必修課應(yīng)涉及到大學(xué)生心理健康教育課程的基本教學(xué)目標(biāo)和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學(xué)生開設(shè)不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進行，設(shè)置系列化的課程，如學(xué)習(xí)心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、健康心理學(xué)、工作心理學(xué)、異常心理學(xué)、團體心理輔導(dǎo)等，為大二、大三、大四的學(xué)生根據(jù)自身需求進行選修。大學(xué)生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學(xué)生每個年級階段的心理問題，推動課程設(shè)置多元化、教學(xué)目標(biāo)具體化，避免一次課堂教學(xué)目標(biāo)“泛”而“空”，這樣大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)注意力，提升了課堂教學(xué)效果。

2.2教學(xué)內(nèi)容實用性

針對心理健康課程的教材及教學(xué)內(nèi)容、章節(jié)的選擇，高校與心理健康教師團隊?wèi)?yīng)通過眾多本科、高職院校實地調(diào)研，在遵循大學(xué)生心理健康教育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上進行實地學(xué)情分析，通過問卷、調(diào)研、訪談等形式進一步了解學(xué)生的實際需求。通過調(diào)研、問卷與實地訪談與調(diào)查，了解大學(xué)生針對心理健康教學(xué)目標(biāo)以及大學(xué)生現(xiàn)存的問題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據(jù)學(xué)生的需求“量身定制”、“對癥下藥”教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計劃，強調(diào)教學(xué)內(nèi)容的時效性與實用性的統(tǒng)一。有調(diào)查研究顯示，60.5%的大學(xué)生不喜歡老師講復(fù)雜難懂、理論性高的教學(xué)內(nèi)容，這進一步表明大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的組織、傳授、選擇應(yīng)避免復(fù)雜難懂，應(yīng)考慮到學(xué)生的知識背景和實際接受的程度，應(yīng)遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學(xué)內(nèi)容強調(diào)實用性，能解決孩子們的實際問題。

2.3教學(xué)方法多元化

針對心理健康教師課堂上教學(xué)方法單一、方式過于傳統(tǒng)、教學(xué)效果不理想等問題，大學(xué)生心理健康教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓(xùn)練等形式來進一步提高大學(xué)生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導(dǎo)同學(xué)們進行積極的師生互動。學(xué)習(xí)心理學(xué)理論提出：成人學(xué)習(xí)80%是由于自身體驗而獲得成長的。在教學(xué)實施過程中，由傳統(tǒng)的“我講你聽”的教學(xué)方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學(xué)，教與學(xué)形成一種積極地互動，通過互動使學(xué)生積極主動參與到教學(xué)中來，從而推動教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)和統(tǒng)一。

“大學(xué)生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應(yīng)做到以學(xué)生為主體，尊重并重視大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的體驗與感受，增強課堂授課形式的靈活性，強化授課方式的多樣性，提高學(xué)生的課堂注意力，以達到理想的教學(xué)效果和教學(xué)目的。

2.4課程考核方式多樣化

為全方位公平、公正地考核、評估大學(xué)生的課程教學(xué)效果和大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式在設(shè)有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎(chǔ)上，應(yīng)采取活動展現(xiàn)、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學(xué)生心理健康水平、提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

2.5注重優(yōu)秀師資隊伍的培養(yǎng)與選拔

作為高校心理健康教學(xué)工作的主體，大學(xué)生心理健康教師要建設(shè)一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育的師資隊伍，應(yīng)堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數(shù)量的專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗心理學(xué)理論背景的教師參與到“大學(xué)生心理健康教育”課程的教學(xué)過程中去。另外，學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教師隊伍的培養(yǎng)，定期舉辦心理健康課程教學(xué)方法討論，參加心理健康學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)研討以及教育教學(xué)培訓(xùn)等活動，全方位提升大學(xué)生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質(zhì)量的心理健康教育課堂教學(xué)提供有力的保障。

第5篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

論文摘要：加強大學(xué)生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是當(dāng)前各高校面臨的一個重要課題。文章通過對大學(xué)生心理健康狀況的分析，著重論述了高校圖書館在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢、作用，進而提出了解決大學(xué)生心理健康問題的途徑和有關(guān)方法及對策，以進一步營造關(guān)心學(xué)生心理健康的良好氛圍，把學(xué)生培養(yǎng)成為心智與人格全面發(fā)展的社會有用人才。

面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，社會競爭的激烈，當(dāng)代大學(xué)生所承受的壓力越來越大，不少學(xué)生存在著不同程度的心理問題且日益突出。為此教育部下達文件，要求高等學(xué)校重視學(xué)生的心理健康工作。如何用科學(xué)和有效的方法解決大學(xué)生存在的各種心理健康問題，是高校教育工作者應(yīng)該思考的重要課題。高校圖書館是高等學(xué)校的重要組成部分，是為學(xué)校的教學(xué)、科研及學(xué)生的政治思想服務(wù)的。因此，在新形勢下圖書館應(yīng)發(fā)揮特有的優(yōu)勢，拓寬自身的職能，在對學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮獨特的作用。

一、大學(xué)生的心理健康教育狀況

1.大學(xué)生心理健康問題的特點。近年來，我國高校招生人數(shù)不斷增加，大學(xué)生就業(yè)困難，給學(xué)生的心理上造成很大的壓力，不少學(xué)生心理發(fā)展尚未成熟，心理素質(zhì)比較脆弱。在學(xué)習(xí)競爭、擇業(yè)競爭、經(jīng)濟條件限制、人際關(guān)系難處、家長期望值過高以及因社會變革加快而帶來的多方面信息沖擊下，造成了大學(xué)生心理負荷過重，致使相當(dāng)部分的在校學(xué)生存在著不同程度的心理問題。而其中只有極少數(shù)學(xué)生愿意接受心理咨詢方面的專業(yè)幫助。

2.影響大學(xué)生心理健康的因素。影響大學(xué)生心理健康的因素是多方面的，社會大環(huán)境的影響是首要的原因，不良的家教、個體因素及學(xué)校的環(huán)境和不當(dāng)?shù)慕逃椒ǖ纫捕际侵匾脑?。如高校心理健康教育滯后，工作尚未步入正軌，多?shù)高校設(shè)立的心理咨詢機構(gòu)沒有受到有關(guān)部門的重視；心理咨詢?nèi)藛T嚴(yán)重不足，專業(yè)素質(zhì)不高，心理健康教育課程開設(shè)不到位等原因，造成在心理教育和咨詢的實踐中很難保證取得良好的效果，無法滿足學(xué)生的需要。所以，高等院校一定要特別重視心理健康教育工作，要一手抓思想政治教育，一手抓心理健康教育。作為高校圖書館更要充分發(fā)揮自身的教育職能，積極配合學(xué)校工作，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展不同階段的特征，探索高校圖書館心理健康教育的新模式、新途徑、新方法，積極創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，使學(xué)生能健康地成長為祖國的有用之才。

二、高校圖書館在學(xué)生心理健康教育方面的優(yōu)勢

1.營造良好濃厚的文化氛圍，利于學(xué)生心理健康的成長。圖書館優(yōu)美的環(huán)境，濃厚的文化背景，都營造出汲取知識陶冶情操的氛圍和環(huán)境，陶冶學(xué)生的情操，放松學(xué)生的心情，緩解學(xué)生的情緒，使學(xué)生能以積極向上的精神狀態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)。

2.館藏文獻資源的優(yōu)勢。圖書館擁有大量的印刷體信息資源，近年來又補充不少多媒體信息資源。這為學(xué)生的成長準(zhǔn)備了豐富的營養(yǎng)，他們徜徉在圖書館的知識海洋中，不僅使他們的智育得到發(fā)展，也會使他們的德育成長包括心理素養(yǎng)和道德水平得到應(yīng)有的提高。

3.圖書館是學(xué)生進行心理健康自我教育的獨特場所。圖書館是接觸學(xué)生最多的部門，學(xué)生在圖書館通過查詢書刊文獻，與網(wǎng)絡(luò)交流對話，在不觸及個人隱私，不必進行心理咨詢情況下，主動地尋求解決的辦法，從而在平和的狀態(tài)下釋放壓力。這種方式是易于學(xué)生接受的自我教育方式，可極大地優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，提高心理健康教育的效果。

4.工作人員的優(yōu)勢。圖書館的管理人員不僅擔(dān)負圖書資料的管理工作，而且也擔(dān)負著學(xué)生利用資料獲取知識的指導(dǎo)工作。架起與學(xué)生溝通的橋梁，為開展對學(xué)生心理健康工作助一臂之力。

三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對策

1.充分利用豐富的紙質(zhì)文獻資源開展心理教育。圖書館應(yīng)利用豐富的紙質(zhì)資源的優(yōu)勢，有意識有計劃地收集、整理、提供大量高質(zhì)量、品位高的有關(guān)心理咨詢方面的信息資源，如優(yōu)秀圖書資料、書刊、專題文章等，供學(xué)生們閱讀。

2.利用豐富的電子信息資源開展心理教育活動。電子信息資源在高校圖書館中日益增多，它是對紙質(zhì)資源的擴充。電子資源多樣、快速、易于獲取，越來越受到學(xué)生的喜愛。高校圖書館應(yīng)努力做好心理健康電子資源的征訂工作，為學(xué)生提供免費閱讀場所，充分發(fā)揮電子信息資源在學(xué)生心理健康教育方面的優(yōu)勢，從而能自覺抵御有害信息的干擾和侵蝕。

3.構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺。利用網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生進行心理健康教育，網(wǎng)絡(luò)是最好的心理觀察室。高校圖書館應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)積極主動掌握學(xué)生的心理狀況和思想動態(tài)，在網(wǎng)上與學(xué)生直接溝通，形成網(wǎng)絡(luò)交流機制，圖書館應(yīng)充分利用這豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，扎實地推進心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)，積極運用互聯(lián)網(wǎng)這一現(xiàn)代信息技術(shù)拓展教育空間，可最新心理研究動態(tài)，開設(shè)心理學(xué)知識、心理測試、心理咨詢案例分析等。利用網(wǎng)絡(luò)進行心理咨詢和心理健康教育,讓網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮心理健康教育的積極作用，充分調(diào)動廣大學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育活動的積極性，將心理健康教育與學(xué)生的自我教育在相對寬松的網(wǎng)絡(luò)世界自然地結(jié)合起來。這樣，才能解決學(xué)生的心理問題，才能更好地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的教育作用。

4.根據(jù)學(xué)生心理問題的情況，設(shè)計宣傳櫥窗，舉辦心理健康咨詢?nèi)盏然顒樱_展心理健康專題講座。通過這些講座，面對面適時地對學(xué)生進行心理教育宣傳，既能有針對性地為學(xué)生提供及時、有效的心理指導(dǎo)，又拓展學(xué)生心理健康知識和解決問題的能力，幫助學(xué)生發(fā)掘潛能。從而影響大學(xué)生心理的各個層面，達到心理素質(zhì)的全面提升和優(yōu)化，引導(dǎo)學(xué)生正確面對所遇到的心理問題，使之起到預(yù)防、疏導(dǎo)心理健康問題的目的。

5.把“以學(xué)生為本，從服務(wù)出發(fā)”的理念始終貫徹到心理健康教育中。學(xué)校圖書館不僅依靠其豐富的館藏和強大的網(wǎng)絡(luò)信息為廣大師生服務(wù)，圖書館的管理人員更要成為學(xué)生的良師益友，給學(xué)生讀書指導(dǎo)，和他們進行思想交流。圖書館人員應(yīng)樹立學(xué)生的主體地位，確立為學(xué)生服務(wù)的思想，一切從學(xué)生的需要和發(fā)展出發(fā)，積極地為他們創(chuàng)造條件，鼓勵學(xué)生自我教育。我們應(yīng)熱情周到地為學(xué)生服務(wù)，創(chuàng)造和諧舒適的環(huán)境，使學(xué)生在這樣的氛圍中，建立積極的思維模式，凈化心靈，做一個積極向上、正直而熱情的人。

6.強化館員素質(zhì)是心理教育工作的基石。學(xué)生進入圖書館，除了接觸圖書資料外，就要接觸圖書館的管理人員。因此，館員的言行舉止對學(xué)生是活的教材，館員治學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，對工作的認(rèn)真負責(zé)，對學(xué)生的熱情幫助和指導(dǎo)，都會對他們產(chǎn)生潛移默化的影響，館員素質(zhì)是圖書館的靈魂和心理教育的基礎(chǔ)。因此，這對館員的服務(wù)提出了更高要求：其一，圖書館要重視對館員心理健康教育的培訓(xùn)，不斷提高他們對大學(xué)生心理問題的鑒別能力、心理危機干預(yù)及心理健康的知識素養(yǎng)，為扎實扮演好學(xué)生“心理保健醫(yī)生”這一重要角色打好基礎(chǔ)。其二，館員要嚴(yán)格要求自己，盡到編外政治輔導(dǎo)員的職責(zé)，以自己的情操、人格魅力、積極向上的心態(tài)感染學(xué)生。其三，館員要有意識地做好大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)員，要努力學(xué)習(xí)青年學(xué)生心理健康知識，思考他們存在的問題及運用心理知識解決這些心理問題?？傊?，需要館員用心去參與心理健康教育，才能使大學(xué)生的心智與人格得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

7.建立學(xué)生心理健康問題資料庫。從學(xué)生入學(xué)初、學(xué)習(xí)中、畢業(yè)前不同時期的心理問題出現(xiàn)的規(guī)律特點，采用不同的對策。做到有計劃、有目的進行情況預(yù)估、指導(dǎo)。不斷地總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷地豐富內(nèi)容，使資料庫不斷豐富，成為圖書館的一份文獻資料館藏。

綜上所述，加強大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是新世紀(jì)的人才觀的要求。高校圖書館有豐富的文獻資源，在對大學(xué)生心理教育方面有著得天獨厚的優(yōu)勢，只要我們充分利用，勇于開拓，積極探索大學(xué)生心理健康教育的有效途徑，圖書館必將在大學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮重要的作用。

［參考文獻］

［1］鄭東輝，孫黎明.大學(xué)生心理健康教育途徑探析［j］.寧波大學(xué)學(xué)報，2001（5）.

［2］楊玉中.大學(xué)生心理健康問題及引導(dǎo)途徑探析［j］.淮海工學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2009（2）.

第6篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

論文摘要：健身健美操運動能夠緩解精神壓力，釋放負擔(dān)情緒;塑造完美體型，增強自信心理，對性格較男性而也更為內(nèi)向的女大學(xué)生來說，克服心理障礙，有著得天獨厚的作用。

在知識經(jīng)濟時代到來的今天，人們時生活節(jié)奏不斷加快，競爭愈加激烈，知識更新迅猛，人際關(guān)系更加復(fù)雜，影響人們心理健康的因素因而越來越多，心理失調(diào)與心理障礙的現(xiàn)象在人們生活中也越來越普遍，并已構(gòu)成對人類健康的重大的威脅、。特別是剛離開父母即將獨身闖世界的在校大學(xué)生，心理狀況更令人擔(dān)憂:目前大學(xué)校園里，休學(xué)、退學(xué)、自殺、犯罪等現(xiàn)象屢見不鮮，有心理障礙的人數(shù)在逐年增多，在南京召開的大陸、香港、臺灣三地21世紀(jì)高校心理健康教育學(xué)術(shù)研討會上有關(guān)報告說，在我國，80年代中期，23. 5%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25 %，近年來已達到30%。這些心理障礙嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心發(fā)展，文化素質(zhì)的提高以及人格的發(fā)展和完善。而大學(xué)生是未來社會的中堅力量，大學(xué)生心理健康與否是關(guān)系到我國人才的培養(yǎng)，關(guān)系到教育目標(biāo)的實現(xiàn)的大問題。因此如何防治大學(xué)生心理疾病，克服心理障礙，已成為高校的重點工作。為此國家教育部已于2002年4月下發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要(試行)》，“綱要”在高等學(xué)校大學(xué)生心理健康工作的指導(dǎo)思想和主要任務(wù)中，提出了全面貫徹黨的教育方針，以全面推進素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

所謂心理障礙，就是影響個體正常行為和活動效能的心理因素及心理狀態(tài)。大學(xué)生常見的心理障礙有:焦慮、麻木和冷漠逆向心理，狹隘和抑郁，神經(jīng)過敏，閉鎖心理等。目前，高校大學(xué)生中，由于女大學(xué)生受中國傳統(tǒng)儒家文化的影響，從性格和開放程度較男性大學(xué)生來說，本身就較為保守，高校的現(xiàn)狀是女大學(xué)生心理疾病更難預(yù)防、更難疏導(dǎo)，更何況目前高校在校生男女比例已接近I:1，因此，作為高校的工作者，更應(yīng)注重女大學(xué)生心理障礙的克服。

對此，筆者在長期的教育實踐工作中體會到，對性格較男性而言更為內(nèi)向的女大學(xué)生來說，積極參加健身、健美操運動，是女大學(xué)生及時釋放負性情緒，樹立自信心和增進健康美的最佳方法。健身健美操運動對幫助女大學(xué)生克服心理障礙，有著得天獨厚的優(yōu)勢和作用:

一、緩解精神壓力、釋放負性情緒

隨著時代的發(fā)展和社會的進步，人們在享受科學(xué)技術(shù)所帶來的舒適生活和各種便利的同時，受到了來自方方面面的精神壓力。研究證明，長期的精神壓力不僅會引起各種心理疾患，而且許多軀體疾病也與精神壓力有關(guān)，如高血壓、心臟病、癌癥等。體育運動可緩解精神壓力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生是科學(xué)研究已證實的事實，而健美操作為一項體育運動，以其動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面鍛煉身體，同時有節(jié)奏強烈的音樂伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。特別是隨著健美操的發(fā)展，有氧搏擊健美操和瑜咖健美操的出現(xiàn)，搏擊健美操的拳擊格斗性，非常適合宣泄心理障礙中的抑郁和壓抑以及對他人的不滿，及時釋放負性情緒;瑜咖健美操的修身養(yǎng)性的特點，則非常適合克服煩躁、焦慮的心理障礙，能有效地提高女大學(xué)生的心理承受力和應(yīng)對挫折的能力。可以說在強勁有力，旋律優(yōu)美的音樂伴奏下的健美操鍛煉，能使有心理障礙的女大學(xué)生，其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運動所帶來的歡樂，得到內(nèi)心的安寧，從而緩解精神壓力，使人具有更強的活力和最佳的心態(tài)。 二、塑造完美體型，增強自信心理

一個具有心理障礙的女性，特別是因失戀、單相思等原因產(chǎn)生的心理障礙的女大學(xué)生，往往在受到戀愛挫折后，其行為出現(xiàn)自鎖性、心理出現(xiàn)悲觀失望等現(xiàn)象，給人一種暗無天日的狀態(tài)，其姿態(tài)、氣質(zhì)、體型都將受到極大影響，久而久之，不僅失去了女性的魅力，而且還會進一步挫傷其自信心。

健身健美操是一項有氧運動，實踐證明它對體型肥胖者具有分解脂肪的減肥的功效;對身體虛弱者具有強身健體，特別是通過一些力量性的訓(xùn)練，如啞鈴健美操和輕器械訓(xùn)練，在健身的同時具有塑造體型的功能;它對姿態(tài)、氣質(zhì)欠佳者，通過形體健美操等訓(xùn)練，能改善不良的身體姿態(tài)、形成優(yōu)美體態(tài)，從而表現(xiàn)出良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。

愛美之心人皆有之，尤其女性，良好的身體姿態(tài)和形體是形成一個人的氣質(zhì)、風(fēng)度的重要因素。對具有心理障礙的大學(xué)生，特別是因失戀產(chǎn)生心理障礙的，通過健美操訓(xùn)練，其姿態(tài)、氣質(zhì)和體形一旦得到恢復(fù)和改善，它不僅能克服萎靡不振的現(xiàn)象，而且能幫助她們重新煥發(fā)朝氣，找回失去的自信心。

三、增進社會交往、消除孤僻心理

第7篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理危機；干預(yù)機制

大學(xué)生心理危機是指大學(xué)生某種心理上的嚴(yán)重困境，當(dāng)事人遭遇超過其心理承受能力的緊張刺激而陷入極度焦慮、郁悶和失去控制乃至不能自拔的心理狀態(tài)。近年來，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因傷害自己和他人的案例時有發(fā)生。大學(xué)生自殺或致傷他人，給學(xué)生家庭帶來極大的傷害，也給高校和社會產(chǎn)生了很大的負面影響，這些現(xiàn)象都是大學(xué)生心理危機的外在表現(xiàn)。心理危機事件雖然發(fā)生在極個別學(xué)生身上，但卻有著很大的影響，如果處理不好，將導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

一、大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀

2011年高校心理健康教育發(fā)展專家論壇公布了一項教育部人文社會科學(xué)規(guī)劃課題研究結(jié)果。這項名為“大學(xué)生心理危機干預(yù)的理論與實踐”的研究課題顯示，全國300多家高校接受調(diào)查的心理健康教育工作者中，有40%的被調(diào)查者認(rèn)為，大學(xué)生心理危機情況比較嚴(yán)重。68.1%的受訪者表示，根據(jù)自己的工作經(jīng)歷和積累，引起大學(xué)生心理危機的首要原因是戀愛感情問題，其次是人際關(guān)系問題，占55.1%，接下來是心理疾病問題、學(xué)習(xí)問題等。這項研究還發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的被調(diào)查者在開展學(xué)生心理健康教育和管理時，顯得自信心不足，對自己的專業(yè)理論知識和專業(yè)實踐技能的認(rèn)同度一般。不少被調(diào)查者呼吁所在高校能夠加強對心理危機干預(yù)工作專業(yè)隊伍的培養(yǎng)，其次是“加強普及工作”和“建立危機干預(yù)機制”。

高等教育的大發(fā)展、新媒體技術(shù)發(fā)展的日新月異以及意識形態(tài)領(lǐng)域的沖擊給大學(xué)生的心理健康帶來巨大的沖擊。教育部門希望進一步加強大學(xué)生的心理健康教育，提高他們心理健康意識、心理疾病預(yù)防能力、心理調(diào)適能力和獲得心理支持的能力；為有心理困擾和輕度心理障礙的學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)；為患有心理疾病的學(xué)生提供心理治療服務(wù)；對校園內(nèi)出現(xiàn)的嚴(yán)重精神障礙患者進行及時干預(yù)和轉(zhuǎn)介。高校的心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，具有覆蓋面廣、普及性強的特點。但是，目前很多高校的心理健康教育大多停留在抽象的道理說教上，教育內(nèi)容與實踐脫節(jié)情況嚴(yán)重，缺乏靈活性和針對性，教育方法單一，停留在傳統(tǒng)的德育理論灌輸上。主要存在問題有：對于學(xué)生心理危機干預(yù)的應(yīng)變能力和意識差。當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理危機時，學(xué)校的心理危機干預(yù)行動遲緩，對于有心理危機的學(xué)生防控意識差。對待學(xué)生心理危機的非科學(xué)化和專業(yè)化現(xiàn)象嚴(yán)重，行政干預(yù)情況較多。缺乏高素質(zhì)、專業(yè)性的心理危機干預(yù)工作者和有效的機制。投入用于建立學(xué)生心理危機干預(yù)機制的經(jīng)費不足。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

（1）社會環(huán)境變遷的影響?，F(xiàn)代化的國際經(jīng)驗表明，當(dāng)一個國家的現(xiàn)代化進程開始加速，社會變遷的速度加快時，不僅社會問題頻繁發(fā)生，而且心理問題也大量凸顯，導(dǎo)致出現(xiàn)社會性的“心理動蕩”現(xiàn)象。目前，中國正處于社會轉(zhuǎn)型加速期，社會日趨開放，競爭日益激烈，各種思想文化相互激蕩，大學(xué)生作為社會的一個群體，也難免受到社會大環(huán)境的影響。一方面他們的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活方式、學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了全新的變化，另一方面，人際關(guān)系更加豐富而復(fù)雜。一些人際交往能力相對差的學(xué)生在新的環(huán)境里不可避免地遭遇人際交往困惑，從而產(chǎn)生各種各樣的心理問題。

（2）嚴(yán)峻就業(yè)壓力的影響。2011年全國普通高校畢業(yè)生規(guī)模將達660余萬人，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢依然十分嚴(yán)峻。大學(xué)生心理上造成一定的壓力。有的學(xué)生對自己不能有正確的認(rèn)識，在擇業(yè)前盲目樂觀，過高估計自己，在就業(yè)失敗后，缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，從而導(dǎo)致緊張、煩躁、焦慮、情緒低落和自卑，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

（3）家庭問題的影響。父母的價值觀、父母和子女的關(guān)系、家庭經(jīng)濟情況及家庭環(huán)境的氛圍等對一些大學(xué)生的心理健康會產(chǎn)生一定的影響。由于家庭教育是大學(xué)生的第一課堂，他們最初的是非意識都是通過對家長和親人的模仿學(xué)習(xí)而來的，這些意識是耳濡目染的從小就刻在孩子的腦海中根深蒂固，所以對他們的影響非常大。長期以來，在家長望子成龍、望女成鳳的強烈期望下，在只追求學(xué)習(xí)成績的壓力下，家長在教育學(xué)生的過程中只重視智力教育而忽視了學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。由于相當(dāng)一部分家長自身受教育程度較低，不但不懂得科學(xué)的教育觀念，反而采用一些自認(rèn)為很正確的錯誤觀點來誤導(dǎo)孩子，在教育方式上也多采用簡單粗暴的家長制手段。這種落后的教養(yǎng)方式容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理品質(zhì)。

（4）學(xué)業(yè)問題的影響。大學(xué)的教育與學(xué)習(xí)方式和高中相比有很大的不同，大學(xué)課程很多 教師上課進度很快，和學(xué)生交流的時間有限，平時作業(yè)和考試都非常少，留給學(xué)生自由支配的時間很多。該怎么學(xué)，學(xué)什么都由學(xué)生自己安排，很多學(xué)生由于自控能力差，不能很好地合理安排，而利用這些自由的時間上網(wǎng)、看小說、談戀愛等，最后導(dǎo)致逃課、厭學(xué)、考試舞弊、課程考核不及格等問題，從而產(chǎn)生困惑、矛盾、煩躁等情緒。

（5）情感問題的影響。大學(xué)生對人際交往抱有強烈的需求與較高的期待，但由于缺乏建立良好人際關(guān)系的技巧和經(jīng)驗，而使期望與現(xiàn)實產(chǎn)生強烈反差，在交往過程中往往會出現(xiàn)這樣或那樣的問題。這些問題始終困擾著大學(xué)生，比較嚴(yán)重的是因戀愛問題而引發(fā)的心理問題，大學(xué)生在心智上還不完全成熟，也沒有能力承擔(dān)該盡的責(zé)任，加上對愛情的懵懂及不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，這使得他們在相處過程中出現(xiàn)矛盾、糾紛，導(dǎo)致分手、自殺等一系列問題。

（6）互聯(lián)網(wǎng)的負面影響?；ヂ?lián)網(wǎng)因其跨時空性、匿名性、互動性及便利性等特點，很快為大眾所接受并迅速發(fā)展成為一種流行的溝通形式。不少大學(xué)生一方面通過網(wǎng)絡(luò)瀏覽了大量的信息，擴大了視野，豐富了生活；但是，另一方面有的意志薄弱的學(xué)生也因此對網(wǎng)絡(luò)日益迷戀和依賴，有的甚至染上網(wǎng)癮，沉湎于虛擬世界。網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)成績直線下降，自我封閉，不愿與人交往，進而可能導(dǎo)致心理錯位、人格分裂，從而影響大學(xué)生的健康性格和人生觀的形成。同時，境內(nèi)外敵對勢力也充分利用互聯(lián)網(wǎng)進行思想滲透，可能造成一些大學(xué)生的政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲，思想矛盾引發(fā)心理焦慮，進而產(chǎn)生心理問題。

（7）環(huán)境適應(yīng)問題的影響。目前在校生已有相當(dāng)比例為90后，獨生子女所占比例大，不少學(xué)生受長輩溺愛或缺少家庭教育，父母等長輩未能很好地糾正和引導(dǎo)子女的一些成長過程中的問題，從而導(dǎo)致一些大學(xué)生缺乏集體意識和合作精神，缺乏尊重與關(guān)愛別人的情感，自我中心意識與逆反心理較強，耐挫折能力與自我控制能力相對較弱，在復(fù)雜的社會環(huán)境和激烈的社會競爭面前，容易出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。

三、構(gòu)建大學(xué)生心理危機干預(yù)機制

1.建立健全心理危機預(yù)警、干預(yù)及后干預(yù)機制

通過開展新生心理普測、高年級學(xué)生心理疾病調(diào)查、對長期身體疾病困擾和學(xué)業(yè)困難學(xué)生群體心理健康狀況調(diào)查，加強心理咨詢中心、門診醫(yī)生、輔導(dǎo)員與學(xué)生心理危機信息溝通，發(fā)揮班級心理委員和寢室長作用等渠道，構(gòu)建大學(xué)生心理危機信息的預(yù)警機制。同時組織專家對有心理困擾的學(xué)生進行心理鑒別，形成心理問題篩查、干預(yù)、跟蹤、評估一整套工作機制；建立學(xué)院心理異常學(xué)生及時報告制和咨詢教師異常情況及時報告制，建立從學(xué)生黨員干部、班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)院、校心理健康咨詢中心、校領(lǐng)導(dǎo)的心理危機信息反饋機制；對嚴(yán)重心理疾病學(xué)生及時轉(zhuǎn)到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診或休學(xué)治療，對輕度心理疾病學(xué)生和心理康復(fù)期學(xué)生要求家長陪讀治療等措施完善心理危機干預(yù)機制；通過對危機當(dāng)事人進行危機干預(yù)，一般會產(chǎn)生三種結(jié)果：一是心理平衡，恢復(fù)到危機爆發(fā)前的水平；二是留下永久性的心理創(chuàng)傷；三是暫時實現(xiàn)了平衡，但隨時可能會反彈或爆發(fā)，因此大學(xué)生心理危機干預(yù)是一個連續(xù)性、長期性的工作。建立后干預(yù)機制不僅是對干預(yù)效果的強化和保證，也是促進學(xué)生心理素質(zhì)提高的需要。

2.加強學(xué)生的心理健康教育

學(xué)校通過教育宣傳使學(xué)生樹立心理危機理念，要把心理健康教育納入教學(xué)課程體系之中，通過課堂教學(xué)、專題講座、心理測試、心理健康知識宣傳、成立學(xué)生心理健康教育社團、舉辦心理劇演出、心理沙龍以及網(wǎng)絡(luò)咨詢等方式對學(xué)生進行心理健康的宣傳和教育，讓學(xué)生充分了解心理危機知識。

3.建立社會支持系統(tǒng)

相關(guān)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社會支持與大學(xué)生危機脆弱性成強負相關(guān)關(guān)系，即社會支持越多，個體的危機承受能力越強；反之則相反。因此，建構(gòu)社會支持網(wǎng)絡(luò)是對大學(xué)生心理危機進行外部援助的重要方面。來自家庭親友的關(guān)心與支持、學(xué)校師生的鼓勵、心理工作者的早期介入，這些都可極大緩解心理壓力，使其產(chǎn)生被理解感和被支持感。心理干預(yù)過程中要充分發(fā)揮家庭這一重要環(huán)節(jié)。應(yīng)及時和有心理問題傾向的學(xué)生家長進行溝通，因為家長最了解自己的孩子，溝通更方便，學(xué)生也更易接受。但要對家長溝通的方式、方法進行指導(dǎo)，防止出現(xiàn)負面作用。

第8篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

論文摘要:現(xiàn)代快節(jié)奏的生活以及日漸加劇的工作壓力提高了對人們心理承受能力的要求。作為我國人才教育中的重要組成部分,高校教育工作中應(yīng)重視心理健康教育工作,以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受能力,為其走向社會后快速改變角色奠定基礎(chǔ)。思想政治教育工作是培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生心理健康的重要課程,如何在思想政治教育工作中融入心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格及心理是現(xiàn)代高校思想政治教育工作的重點。本文就大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合進行了簡要論述。

高等院校的教學(xué)工作是我國高等人才培養(yǎng)的重要基礎(chǔ),其對我國經(jīng)濟發(fā)展、國防科技等都有著重要的影響。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活工作中,心理承受能力、人格的健全對人們的生活有著重要影響,其是現(xiàn)代人們?nèi)绾芜m應(yīng)社會發(fā)展、保障我國社會穩(wěn)定的關(guān)鍵。近年來,具有高學(xué)歷的人才由于心理問題造成的自殺、自殘等事件時有發(fā)生,究其根源是由于這部分人群缺乏必要的心理健康資訊與教育,心理承受能力過低造成。針對這樣的情況,現(xiàn)代高校對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注日漸增加,高校也正在尋求一條能夠在教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生健全人格、健全心理的途徑。

1 思想政治教育與大學(xué)生心理健康的關(guān)系分析

現(xiàn)代高校思想政治教育是培養(yǎng)我國高等人才綜合素質(zhì)與思想政治基礎(chǔ)的重要階段,其教學(xué)中的相關(guān)內(nèi)容對培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格有著重要的意義。良好的心理健康教育對培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理有著重要的意義,其更關(guān)系到大學(xué)生走向社會后的工作與生活。思想政治教育是大學(xué)教育體系中的重要工作,其是學(xué)生良好思想政治道德品質(zhì)培養(yǎng)的重要教學(xué)過程。在傳統(tǒng)的思想政治教學(xué)活動中,其教學(xué)內(nèi)容更加注重學(xué)生思想層面的教育,忽略了心理健康的教育,這也造成了現(xiàn)代高校大學(xué)生心理健康問題諸多的現(xiàn)狀。為了順應(yīng)現(xiàn)代高等教育綜合素質(zhì)培養(yǎng)的需求,現(xiàn)代高校思想政治教育應(yīng)在教學(xué)工作中結(jié)合信息健康教育內(nèi)容進行教學(xué)活動的開展,以此為培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生健全的心理提供基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)條件,為大學(xué)生對自身心理問題的了解奠定基礎(chǔ)。

2 大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合

2.1 改革思想政治教育教學(xué)目標(biāo),促進心理健康與思想政治教育的結(jié)合

由于傳統(tǒng)高校思想政治教育工作側(cè)重的因素導(dǎo)致了在高校思想政治教育中重思想教育忽視心理健康教育的現(xiàn)狀,雖然在教改的風(fēng)潮中這一現(xiàn)狀有了一定的改善,但是由于思想政治教師傳統(tǒng)教學(xué)方式與教學(xué)思路的限制使得思想政治教育工作開展中對心理健康教育的側(cè)重任然偏低。針對這樣的情況,現(xiàn)代高校應(yīng)強化對思想政治教師教改信息的教育、強化思想政治教師對教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識,使高校思想政治教師能夠認(rèn)識到心理健康教育的重要性。并以科學(xué)的教訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計以及對思想政治教學(xué)大綱的透徹分析為基礎(chǔ),加快心理健康與思想政治教育的結(jié)合,為當(dāng)代大學(xué)生能夠接收到正統(tǒng)的、細致的、科學(xué)的心理教育提供基礎(chǔ)條件,以此培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的健康心理。

2.2 如何進行思想政治教育與大學(xué)生心理健康的結(jié)合

大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合不僅能夠?qū)Ξ?dāng)代大學(xué)生的心理健康起到一定的作用,同時其還對高校精神文明建設(shè)、德育教育工作等有著重要的印象。通過其雙向促進作用,為培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生健康的心理、良好的社會適應(yīng)能力以及綜合素質(zhì)的全面發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。通過對高校思想政治教育與大學(xué)生心理健康結(jié)合的研究與分析可以看出,現(xiàn)代高校大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合應(yīng)從思想政治教育中對健康的心理機制形成入手,以思想政治教育工作的開展培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生正確的認(rèn)識、培養(yǎng)其正確的人生觀與價值觀,并使學(xué)生能夠在思想政治教學(xué)中培養(yǎng)正確的自我認(rèn)識,使其能夠具有健康心理,為其工作與學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。通過高校與思想政治教師對心理健康的重視使心理健康與思想政治教育有機的結(jié)合起來。同時,以高校思想政治教師深入大學(xué)生的生活、了解大學(xué)生的心理狀態(tài)為基礎(chǔ),針對現(xiàn)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀在思想政治教育中進行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計與側(cè)重,以此促進心理健康與思想政治教育的有機結(jié)合,促進思想政治教學(xué)中對大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)。以對心理健康認(rèn)識與忠實的提高為基礎(chǔ),以思想政治教師對教學(xué)內(nèi)容的把握為重點,運用現(xiàn)代高校氛圍影響,培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理。

3 以相關(guān)研究促進大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合

我國高校大學(xué)生心理健康教育起步較晚,相關(guān)的研究也正處于基礎(chǔ)階段,這也使得高校思想政治教師在進行心理健康與思想政治教育結(jié)合過程中缺乏足夠的資料與理論基礎(chǔ)。針對這樣的情況,現(xiàn)代大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合還需要高校院系以及相關(guān)的研究機構(gòu)對這一課題進行深入的研究,將健康心理作為綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的重要組成部分,并通過思想政治教學(xué)課程中的《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》、《普通心理學(xué)》等心理健康教育課程內(nèi)容的輔助培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理。根據(jù)現(xiàn)代高校校園網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的現(xiàn)狀,高校思想政治教師還應(yīng)在校園網(wǎng)絡(luò)對應(yīng)的版塊添加相應(yīng)的心理教學(xué)內(nèi)容,為大學(xué)生的便捷查看、學(xué)習(xí)提供便利的條件。

4 以思想政治教學(xué)課程為學(xué)生提供良好的心理咨詢服務(wù)

在對高校大學(xué)生進行心理問題調(diào)查中刻意發(fā)現(xiàn),97%以上的學(xué)生不認(rèn)為自己存在心理問題、并不愿意接受相關(guān)的咨詢服務(wù)。這也造成了相當(dāng)一部分學(xué)生在存在心理問題時不能得到及時的診療,影響了其健康心理的形成。針對這樣的情況,通過思想政治教學(xué)課程中相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)能夠使學(xué)生在教學(xué)過程中通過心理健康相關(guān)問題的解答為其心理咨詢提供信息渠道,促進心理健康培養(yǎng)的開展。而這一過程的開展中,僅需要思想政治教師在相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容講解時對學(xué)生進行相關(guān)的引導(dǎo),以此實現(xiàn)思想政治教育、心理素質(zhì)以及道德品質(zhì)的教學(xué)結(jié)合,促進現(xiàn)代大學(xué)生心理健康工作的開展。

5 結(jié)語

綜上所述,大學(xué)生心理健康與思想政治教育的結(jié)合是高校思想政治教育工作開展的重要內(nèi)容,其是我國高等人才綜合素質(zhì)培養(yǎng)中的重要組成部分。其需要高校與思想政治教師強化對心理健康與思想政治教育工作聯(lián)系的認(rèn)識,并在實際的教學(xué)工作中,針對大學(xué)生心理健康進行相關(guān)教學(xué)內(nèi)容的側(cè)重與引導(dǎo),以此使現(xiàn)代大學(xué)生能夠在思想政治教學(xué)過程中為心理健康培養(yǎng)提供思想基礎(chǔ),促進其心理健康的養(yǎng)成與培養(yǎng)。通過思想政治教育與大學(xué)生心理健康的結(jié)合為現(xiàn)代大學(xué)生提供科學(xué)的、系統(tǒng)的心理健康教育渠道,彌補心理健康教育課程的不足,促進學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng),為我國經(jīng)濟建設(shè)所需的高等人才心理健康教育、降低大學(xué)生存在的心理問題及走向社會后的心理問題奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻

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[2] 王利強,李群.大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育工作有機結(jié)合[j].中國高等教育,2010（1）.

第9篇：大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)論文范文

論文關(guān)鍵詞：高校 體育教學(xué) 大學(xué)生心理健康

論文摘要：諸多研究表明，目前我國大學(xué)生的心理健康問題呈現(xiàn)日益嚴(yán)重的趨勢，這些心理健康問題直接影響到大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，甚至還將對其就業(yè)、個人修養(yǎng)和幸福造成不良影響。大學(xué)生的心理健康問題已成為高校教育所面臨的重大問題，在高校體育教學(xué)中繼續(xù)深化和開展心理健康教育，已勢在必行。文章總結(jié)了高校體育教學(xué)對于提高大學(xué)生心理健康的作用，并提出了在體育教學(xué)中深化心理健康教育的方式方法。

一、前言

隨著社會的進步和發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也日益加快，競爭的不斷加劇也使人際關(guān)系日益復(fù)雜化；加上科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增長，促使人們不斷地進行知識更新。所有這些在給人們帶來新知識的同時，也給人們增加了巨大的心理壓力，給人的心理健康帶來一定程度的影響。作為現(xiàn)代社會組成部分的高校中的大學(xué)生，他們在心理健康方面，不可避免地要受到這種情況的沖擊和影響，而大學(xué)生還有自身的許多特殊問題，如如何適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)、如何選擇專業(yè)、如何處理人際關(guān)系、如何處理學(xué)習(xí)與戀愛的矛盾、如何處理理想與現(xiàn)實的矛盾以及如何面對就業(yè)難等。越來越大的社會壓力影響著當(dāng)代大學(xué)生的心理健康，越來越多的大學(xué)生因為心理原因出現(xiàn)不良行為反應(yīng)，因而各高校都必須重視大學(xué)生的心理健康，繼續(xù)深化心理健康教育。

人類是一種社會性群體，人的素質(zhì)主要是在后天的社會環(huán)境和填充訓(xùn)練中獲得并形成的，而身體素質(zhì)的形成和發(fā)展都與大腦神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系，與人的情緒狀態(tài)和意志努力程度有重要聯(lián)系。因此，高校體育教育可在注重實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的同時，注重學(xué)生知識、情感、意志、行為教育的培養(yǎng)，將心理健康教育與體育教學(xué)相融合，充分挖掘并實現(xiàn)高校體育教學(xué)在學(xué)生心理健康培養(yǎng)方面的作用。

二、高校體育教學(xué)對提高大學(xué)生心理健康的作用

1.高校體育教學(xué)可以促進學(xué)生的身體和心理健康同步協(xié)調(diào)發(fā)展。教育心理學(xué)的研究成果表明，心理健康是社會個體發(fā)展、成才的決定因素。現(xiàn)代社會的迅速發(fā)展，為提高人的身體健康提供了更多的便利條件，同時也由于其發(fā)展所引起的競爭給人帶來更多的心理壓力。這種心理壓力會使情感容易出現(xiàn)波動的人心理失去平衡，而高校大學(xué)生就是這樣的一個群體。

對高校體育教學(xué)隨機抽取對象并實施分類教學(xué)的實驗結(jié)果表明，體育課程教學(xué)中把心理健康教育作為課程目標(biāo)并有效實施后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、心理健康水平和體育素質(zhì)水平均有明顯的提升，做到了大學(xué)生身體和心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。

2.高校體育教學(xué)為大學(xué)生心理健康的自我完善提供了輔助平臺。體育活動是開放式的，參與體育活動就意味著參與群體活動，而在參與體育的過程中，和其他人員的團結(jié)合作、溝通交流，都有利于培養(yǎng)一種積極向上、無私、自信的心理狀態(tài)。而在參與競技類體育活動過程中，競賽不僅是身體機能、運動技術(shù)水平的較量，同時也是心理素質(zhì)的抗衡。保持自身狀態(tài)，不為外界環(huán)境干擾，順勢時不急功近利、逆勢時不急躁突進，這些因素對于大學(xué)生的心理承受能力將是極大的鍛煉。

通過體育教學(xué)的有效實施，并組織大學(xué)生參加適當(dāng)?shù)母偧俭w育項目，使大學(xué)生在參與體育活動的過程中，不僅能增強體質(zhì)，心理素質(zhì)也能得到充分的培養(yǎng)和鍛煉。高校體育教學(xué)就可以為大學(xué)生提供這樣一個平臺。

3.高校體育教學(xué)可以提高學(xué)生情商水平，有利于學(xué)生心理調(diào)節(jié)及自信心的樹立。高校體育教學(xué)在對大學(xué)生進行情感調(diào)適方面具有得天獨厚的優(yōu)勢。不同的個體具有不同的個體優(yōu)勢，而參與體育活動有利于挖掘人的潛能，能夠補償和綜合大學(xué)生在其他方面的心理差別。而通過不同運動項目的學(xué)習(xí)，有利于大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)自己的運動潛能，進而重塑發(fā)揮自身優(yōu)勢的自信心理。這對于大學(xué)生正確地評價自己、提高自我意識具有非常重要的意義。

三、高校體育教學(xué)中深化大學(xué)生心理健康教育的要求和途徑

1.明確心理教育的重要性和必要性，形成統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)。作為體育教學(xué)的主導(dǎo)，教師必須對心理教育與體育教學(xué)的有機融合有正確的認(rèn)識，才能真正在體育教學(xué)中貫徹心理健康教育策略。換言之，教師對于心理教育的實施應(yīng)有共識，而不應(yīng)該是某個體育教師的個體行為。這就需要在教師層面明確進行心理教育的必要性，確保教學(xué)過程有著正確、清晰的導(dǎo)向。

從事一線教學(xué)的體育教師要有目的地挖掘體育教學(xué)過程中有益心理健康教育的環(huán)節(jié)及方法。做好體育教學(xué)的過程設(shè)計，教師要在教學(xué)過程充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，并逐漸使大學(xué)生在參與教學(xué)的過程中，逐步完成被動執(zhí)行到主動參與的心理轉(zhuǎn)變。

2.處理好教學(xué)過程中師生關(guān)系，科學(xué)安排教學(xué)過程。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間的交流合作與活動要遠遠多于其他課堂教學(xué)，客觀上為建立良好的師生關(guān)系奠定了很好的基礎(chǔ)。高校體育教師應(yīng)該從主觀上認(rèn)識到，教師與學(xué)生的關(guān)系是平等的師生關(guān)系。這樣的心理狀態(tài)將有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的從屬心理，形成健康、活躍的教學(xué)氣氛，利于促進教師與學(xué)生的交流，促進學(xué)生心理平衡。良好的師生關(guān)系，也能影響并促進教學(xué)效果提高。

體育教學(xué)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練學(xué)習(xí)，容易使學(xué)生疲勞并產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這是體育教師應(yīng)該注意到的課程教學(xué)特點。因而科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容，充分調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)的積極性，也是教師在進行教學(xué)中應(yīng)充分考慮的事項。體育教師可以在教學(xué)過程安排小范圍的對抗比賽，檢驗基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)的效果，同時教師也可以參與其中，帶動學(xué)生參與的熱情，這樣既可以增進師生感情，和諧師生關(guān)系，對學(xué)生而言也增強了教學(xué)的趣味性，能夠取得良好的教學(xué)效果。

3.充分發(fā)揮體育教學(xué)作用，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。體育項目具有多樣性，不同體育項目具有不同的特點。體育教師應(yīng)該善于發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的特點，著力提升學(xué)生的心理承受能力，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。例如，中長跑教學(xué)，教學(xué)過程枯燥單調(diào)并且十分艱苦，很難激發(fā)學(xué)生對教學(xué)的興趣，但從心理健康教育來看，中長跑運動最能磨煉人的意志和毅力，是培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞精神的最佳項目。體育教師在教學(xué)中，應(yīng)重點輔助同學(xué)們明白鍛煉的目的、意義、練習(xí)方法和注意事項，在練習(xí)過程加以指導(dǎo)并及時鼓勵，幫助學(xué)生完成鍛煉。

體育教學(xué)具有外顯性的特點。體育教師可以根據(jù)這個特點有意識地培養(yǎng)和提高大學(xué)生的情感動力和情緒控制力。例如，在競技比賽過程中，當(dāng)己方比分落后時，學(xué)生難免會情緒波動，思想壓力大，以致影響到后續(xù)的比賽；又如，在比賽過程中，裁判有意偏護一方時，很多學(xué)生會情緒激動，心態(tài)失衡，嚴(yán)重影響到技術(shù)動作。這個時候，教師應(yīng)及時要求學(xué)生保持冷靜和自信，消除沮喪情緒，爭取把不利局面扭轉(zhuǎn)過來，而這樣的實戰(zhàn)過程都有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。

4.加強教學(xué)方法研究和總結(jié)，不斷提升教師的教育能力。在教學(xué)過程中，還應(yīng)該注意教學(xué)方法的采用，一個良好的體育教學(xué)心理教育，能夠協(xié)助學(xué)生開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，激發(fā)參與興趣，使大學(xué)生逐步學(xué)會、會學(xué)、善練，增進學(xué)習(xí)效果；而通過某項體育技能的掌握，會激勵學(xué)生形成一種興奮好學(xué)的心理狀態(tài)，調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性，進而促進體育教學(xué)過程的有效實施，形成了一個漸進的良性循環(huán)。體育教師對于教學(xué)過程的總結(jié)研究，將利于自身教學(xué)能力的提升，逐漸提高體育教學(xué)的整體水平。

其他課程教學(xué)，在期末測試中會知道教學(xué)效果和成績，而在體育教學(xué)中實施心理健康教育，是一項長期的教改工程，其所帶來的積極影響很難用定量的指標(biāo)去衡量。因而無法去衡量體育教師在實施教學(xué)過程中的工作業(yè)績和工作量，這就要求體育教師從教學(xué)的長遠目標(biāo)出發(fā)，不計較個人得失，真正將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來并實施下去。

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