大學(xué)生心理健康認(rèn)知精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；內(nèi)觀；認(rèn)知療法；隨訪研究；學(xué)生

【中圖分類號(hào)】 R 395.6 B 84 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2010)10-1206-04

Follow-up Study on Therapy Impact of Naikan Cognitive on College Students' Mental Health/LIU Xia, MAO Fu-qiang, ZHAO Peng, et al. Department of Psychiatry, Tianjin Medical University, Tianjin (300070), China

【Abstract】 Objective To evaluate the effects of Naikan Cognitive therapy on the psychological aspects of college students, and to provide evidence for developing students' psychological health. Methods Thirty-nine students who received Naikan Cognitive therapy one year ago form the study team, has not accepted the treatment 39 volunteers form the control group. They were asked to assess SCL-90, SES, SCCS, ABS, PSSS, and AOS before and after Naikan Cognitive therapy. Results After one-year intervention, 69.2% had positive change. There were significant differences between pre-treatment(161.92±43.52) and after following-up (103.36±29.42)(t=3.767,P＜0.01) in the total score of SCL-90, and Somatization, Obsessive-Compulsive, anxiety, Phobic anxiety, Paranoia ideation, psychoticism and additional items. But there were no significantly differences between post-treatment and after following-up in them. Emotional balance(negative affect), the total score of perceived social support (friends support, other support), self-esteem, self-consistency and congruence and un-harmony appeared no significant differences between post-treatment and after following-up, but showed significant differences between pre-treatment and after following-up. Before the treatment, there were no significance difference between study group and the control group on somatization symptom, total score and soci-psychology factors but statistical significant difference was found in most of the scores one year latter.Conclusion Within the concept of Naikan Cognitive therapy integration of Eastern and Western techniques, with simple, short course of treatment were cured quickly, lasting effects, etc. It is a great potential for psychological therapy and mental health law.

【Key words】 Mental health; Neiguan qigong; Cognition therapy; Follow-up studies; Students

內(nèi)觀療法是日本吉本伊信［1］于1937年提出、1953年確立的一種源于東方文化的心理療法，1988年由上海第二醫(yī)科大學(xué)王祖承［2］首先介紹到中國。天津醫(yī)科大學(xué)李振濤［3］在國內(nèi)較早地將內(nèi)觀療法應(yīng)用于臨床，并于1996年提出內(nèi)觀療法的改進(jìn)法――內(nèi)觀-認(rèn)知療法。改進(jìn)法將來源于東方文化的內(nèi)觀療法與來源于西方文化的Beck認(rèn)知療法聯(lián)合使用，使前者對(duì)非理性認(rèn)知的矯正被識(shí)別和強(qiáng)化，進(jìn)一步提高心理治療的效果［4］。2007年11月本課題組采用經(jīng)過整合與規(guī)范的內(nèi)觀認(rèn)知療法(Naikan Cognitive Therapy)對(duì)40名大學(xué)生志愿者進(jìn)行了應(yīng)用，為評(píng)價(jià)內(nèi)觀認(rèn)知療法的遠(yuǎn)期效果，同時(shí)進(jìn)行了1 a隨訪研究。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 選取某高校愿意參加內(nèi)觀認(rèn)知療法的大學(xué)生志愿者40名為研究組，以雖然報(bào)名參加治療組實(shí)際未能參加的大學(xué)生志愿者39名為對(duì)照組。

1.2 方法

1.2.1 干預(yù)方法 (1)對(duì)照組：在本項(xiàng)目研究1 a中，參加學(xué)校組織的各類日常心理健康教育活動(dòng)。(2)研究組：除與對(duì)照組同樣參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)外，在1 a前還集中進(jìn)行了7 d的內(nèi)觀認(rèn)知治療：前6天為內(nèi)觀療法，即在安靜和遮斷的環(huán)境中，以個(gè)人成長每3～5 a為1個(gè)階段，在督導(dǎo)下按照內(nèi)觀3主題(對(duì)方為我做的、我為對(duì)方做的、我為對(duì)方添的麻煩)專注進(jìn)行回憶和思考，回憶對(duì)象依次為母親、父親、祖父母(或其他親近的長輩)、配偶(或戀人)、恩師、朋友(或同學(xué))，對(duì)人際關(guān)系苦惱(或心身障礙者)者在第6天增加對(duì)討厭者(或身體)的內(nèi)觀；第7 d認(rèn)知治療,即以貝克認(rèn)知理論為指導(dǎo)，在內(nèi)觀療法反省和感悟的事件基礎(chǔ)上，識(shí)別并糾正自己存在的自我中心主義立場和各種非理性認(rèn)知。

1.2.2 評(píng)估過程 研究組進(jìn)行3次集中心理問卷測試：第1次于2007年11月24日在心理治療開始前；第2次于2007年11月30日在心理治療結(jié)束后；第3次于2008年11月25日在心理治療1 a以后。對(duì)照組與研究組同時(shí)進(jìn)行第1次和第3次的心理問卷測試，其中研究組中1名學(xué)生因休學(xué)未完成回訪。

1.2.3 評(píng)估工具

1.2.3.1 心理治療效果調(diào)查表(自編) 在第3次測試中，采用問卷調(diào)查心理治療效果。有效性主觀評(píng)價(jià)1個(gè)題目：“過去1 a來自己在生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面的變化情況”，有“積極變化”、“沒有變化”、“消極變化”3個(gè)選項(xiàng)。本題中選擇“積極變化”者，繼續(xù)回答下列2個(gè)題目：(1)有效性表現(xiàn)調(diào)查，包括5個(gè)選項(xiàng)，①人際關(guān)系改善；②學(xué)習(xí)成績提高；③飲食睡眠好轉(zhuǎn)；④軀體不適減輕；⑤情緒癥狀減輕。本題可多選。(2)有效性原因調(diào)查，包括7個(gè)選項(xiàng)，①察覺到他人給予自己的幫助；②對(duì)自己給他人添麻煩的正視；③認(rèn)識(shí)到為他人付出也快樂；④懂得自己付出的遠(yuǎn)少于所得到的；⑤產(chǎn)生了幸福感、滿足感等；⑥通過訓(xùn)練產(chǎn)生了對(duì)以往做錯(cuò)事時(shí)的內(nèi)疚感、自責(zé)感；⑦對(duì)自己與他人在關(guān)系、情感等方面有連帶感的察覺。本題可多選。

1.2.3.2 癥狀自評(píng)量表(SCL-90)［8］ 該量表共有90個(gè)項(xiàng)目，包括9個(gè)因子；另有7個(gè)項(xiàng)目未歸入這9個(gè)因子內(nèi)，歸為因子10(其他)。根據(jù)常模結(jié)果，總分>160分為篩查陽性。此量表應(yīng)用廣泛，有較好的信度和效度。

1.2.3.3 情感平衡量表(affective balance scale，ABS)［8］ 用于測查一般人群的心理滿意程度。將情感活動(dòng)分為正性和負(fù)性，正性情感屬積極心理，有益于健康；負(fù)性情感屬消極心理，不益于健康。其10個(gè)項(xiàng)目是一系列描述過去感受的是非題，對(duì)正性情感項(xiàng)目回答“是”記1分；對(duì)負(fù)性情感項(xiàng)目回答“否”也記1分。

1.2.3.4 領(lǐng)悟社會(huì)支持量表(perceived social support scale，PSSS)［8］ 該量表是一種強(qiáng)調(diào)個(gè)體自我理解和自我感受的社會(huì)支持量表。包括12個(gè)自評(píng)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目采用1～7級(jí)記分法。PSSS條目分為家庭支持、朋友支持和其他支持3個(gè)分量表。社會(huì)支持總分由3個(gè)指標(biāo)的分?jǐn)?shù)相加而得，分?jǐn)?shù)越高，得到的總的社會(huì)支持程度越高。

1.2.3.5 容納他人量表(acceptance of others, AOS)［8］ 該量表用來測量3種獨(dú)立變量(自我容納、容納他人及他人容納自己之程度的感受)之間的相互關(guān)系。有20個(gè)題目，每個(gè)題目都是5級(jí)記分，量表總分在20～100之間，得分越低，容納他人程度越低;得分越高,越容易與他人和睦相處。被他人容納量表分越高，與他人相處越融洽。

1.2.3.6 自我和諧量表(self-consistency and congruence scale, SCCS)［8］ 用于測量心理治療過程中個(gè)體自我與經(jīng)驗(yàn)之間協(xié)調(diào)程度的改善情況，分3個(gè)分量表：自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧、自我的靈活性及自我的刻板性。共35個(gè)項(xiàng)目，按5級(jí)評(píng)分。總分是把“自我的靈活性”反向計(jì)分，再與其他2個(gè)分量表得分相加。得分越高，自我和諧程度越低。

1.2.3.7 自尊量表(self-esteem scale,SES)［8］ 最初用于評(píng)定青少年關(guān)于自我價(jià)值和自我接納的總體感受，現(xiàn)已被廣泛應(yīng)用,是對(duì)自己的積極或消極感受的直接估計(jì)。分10個(gè)條目，4級(jí)評(píng)分，總分10～40分，分值越低，自尊程度越高。

1.2.4 統(tǒng)計(jì)方法 采用SPSS 11.0統(tǒng)計(jì)分析軟件，對(duì)2組間各評(píng)測指標(biāo)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，治療組在心理治療前、后各指標(biāo)分別進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

2.1 內(nèi)觀認(rèn)知療法有效性評(píng)價(jià) 研究組的39名大學(xué)生自評(píng)結(jié)果中，有27人(69.2%)認(rèn)為參加過的心理治療對(duì)自己1 a來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了積極變化，12人(30.8%)認(rèn)為沒有明顯變化；對(duì)照組自評(píng)認(rèn)為學(xué)校日常心理健康教育使自己1 a來有積極變化的13人(33.3%)，無明顯變化的24人(61.5%)、有消極變化的2人(5.1%)。

研究組認(rèn)為內(nèi)觀認(rèn)知療法有效的27人中，19人(70.4%)認(rèn)為在與父母、同學(xué)、朋友等人際關(guān)系方面有幫助，14人(51.9%)認(rèn)為對(duì)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、學(xué)習(xí)成績等方面有所幫助，11人(40.7%)認(rèn)為對(duì)焦慮、抑郁、恐怖等情緒問題有幫助，6人(22.2%)認(rèn)為在飲食、睡眠等方面有幫助，4人(14.8%)認(rèn)為對(duì)慢性疲勞、疼痛及其他軀體不適方面有幫助。

2.2 內(nèi)觀認(rèn)知療法有效原因分析 對(duì)心理治療有效的原因，研究組認(rèn)為有效的27人中，有26人(96.3%)認(rèn)為與“對(duì)自己給他人添麻煩的正視”有關(guān)，24人(88.9%)認(rèn)為與“察覺到他人給予自己的幫助”有關(guān)，21人(77.8%)認(rèn)為與“認(rèn)識(shí)到為他人付出也快樂”有關(guān)，20人(74.1%)認(rèn)為與“對(duì)自己與他人連帶感的察覺”有關(guān)，19人(70.4%)認(rèn)為與“心理治療使自己產(chǎn)生了幸福感、滿足感”有關(guān)，18人(66.7%)認(rèn)為與“心理治療使自己產(chǎn)生了對(duì)以往做錯(cuò)事時(shí)的內(nèi)疚感、自責(zé)感”有關(guān)，12人(44.4%)認(rèn)為與“懂得自己付出的遠(yuǎn)少于自己所得到的”有關(guān)。

2.3 內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)大學(xué)生心身癥狀的影響 研究組與對(duì)照組在治療前，對(duì)照組在治療前和治療后，心身癥狀總分及各因子分差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見表1。

表1顯示，研究組1 a后的總分和軀體化、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他等7項(xiàng)因子分與治療前之間差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與治療后之間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；抑郁因子分1 a后與治療前及治療后均存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；人際關(guān)系、敵對(duì)2項(xiàng)因子分與治療前差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與治療后差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。1 a后，研究組與對(duì)照組在總分和軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他等9個(gè)因子分間差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.4 內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)大學(xué)生心理社會(huì)因素的影響 研究組與對(duì)照組在治療前心理社會(huì)因素各因子分差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。表2顯示，研究組情感平衡總分、領(lǐng)悟社會(huì)支持總分、朋友支持分、其他支持分、容納他人分、自尊得分、自我和諧分、不和諧性分等8項(xiàng)因素在1 a后與治療前差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，與治療后差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；負(fù)性情感分、被他人容納分2項(xiàng)因素在治療1 a后與治療前及治療后差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；正性情感、領(lǐng)悟家庭支持以及靈活性3項(xiàng)因素在治療1 a后與治療前及治療后差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。1 a后對(duì)照組在負(fù)性情感分、情感平衡總分、領(lǐng)悟社會(huì)支持總分、家庭支持分、朋友支持分、其他支持分、容納他人分、被他人容納分、自尊得分、自我和諧分、不和諧性分等11項(xiàng)因素與研究組差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 討論

調(diào)查結(jié)果表明，內(nèi)觀認(rèn)知療法具有較好的遠(yuǎn)期療效，研究組69.2% 1 a來發(fā)生了積極變化，且均未出現(xiàn)消極變化：(1)內(nèi)觀認(rèn)知療法能持久減輕大學(xué)生心身癥狀，不但具有顯著的短期效果［5］，而且對(duì)絕多數(shù)心身癥狀療效持久。抑郁因子與治療前和治療后均有差異，與對(duì)照組也存在差異，說明該因子雖然比心理治療剛結(jié)束時(shí)有所反彈，但與治療前及對(duì)照組比較仍有顯著差異。值得注意的是，敵對(duì)因子與治療前無差異，而與治療后有差異，且與對(duì)照組無差異，說明內(nèi)觀認(rèn)知療對(duì)該因子法雖然短期有效［5］，但長期療效不確定。(2)內(nèi)觀認(rèn)知療法能長期促進(jìn)大學(xué)生情感平衡。情感平衡是心理幸福感的重要組成部分，是一個(gè)人根據(jù)自己選擇的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所做的總體評(píng)價(jià)［9］。本研究表明，內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)糾正負(fù)性情感和促進(jìn)總體情感平衡都既具有近期療效也具有遠(yuǎn)期療效，而對(duì)正性情感沒有明顯的改變。(3)內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持有長期療效。領(lǐng)悟社會(huì)支持是指個(gè)體領(lǐng)悟到來自家庭、朋友和社會(huì)各方面的精神上和物質(zhì)上的幫助。本研究表明，內(nèi)觀認(rèn)知治療1 a后，治療組社會(huì)支持總分及朋友支持、其他支持2個(gè)分量表分較治療前有明顯改善，與治療后差異不顯著，與對(duì)照組差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明觀者經(jīng)過治療后，能領(lǐng)悟到家庭以外的其他支持源的幫助，在遇到問題時(shí)更多尋求朋友等幫助，更有利于大學(xué)生融入社會(huì)。(4)內(nèi)觀認(rèn)知療法對(duì)大學(xué)生容納他人和被他人容納均有長期療效。人際容納是人際關(guān)系中對(duì)自己和他人的行為、態(tài)度、情緒情感、思想方式、方法等心理活動(dòng)接受、認(rèn)可的一種態(tài)度體驗(yàn)和表現(xiàn),包含有自我容納、容納他人及對(duì)他人容納自己程度的感受［10］。本研究表明，心理治療1 a后容納他人及被他人容納得分均較治療前顯著提升，說明通過心理治療使他們能夠更好地接受、認(rèn)可他人的行為態(tài)度，這對(duì)于大學(xué)生人際關(guān)系的改善具有積極的作用。(5)內(nèi)觀認(rèn)知療法能顯著持久地提高大學(xué)生自尊水平。自尊是指個(gè)體對(duì)自我價(jià)值和能力的情感體驗(yàn)，屬于自我系統(tǒng)中的情感成分，具有一定的評(píng)價(jià)意義，即自尊是對(duì)自我的一種評(píng)價(jià)性和情感性體驗(yàn)［11］。本研究表明內(nèi)觀認(rèn)知療法1 a后，自尊水平與治療后無明顯差異，具有長期有效性。(6)內(nèi)觀認(rèn)知療法能顯著持久提高大學(xué)生自我和諧性，減低不和諧性。自我和諧是指個(gè)體有著維持各種自我知覺之間的一致性以及協(xié)調(diào)自我與經(jīng)驗(yàn)之間關(guān)系的機(jī)能，包含對(duì)能力和情感的自我評(píng)價(jià)和自我的一致性［12］。經(jīng)過內(nèi)觀認(rèn)知治療，內(nèi)觀者自我價(jià)值感提高，自我內(nèi)部各種沖突減少，內(nèi)心處于一種平和狀態(tài)，更易體驗(yàn)到快樂，提高自我和諧性［7］。本研究表明，自我和諧性提高具有持久性。此外，靈活性和刻板性2個(gè)分量表短期和長期效果均未證實(shí)。

內(nèi)觀療法與中國傳統(tǒng)文化中的內(nèi)省有深厚的歷史文化淵源，較西方文化孕育的心理療法更適合當(dāng)代國人［13］。由毛富強(qiáng)確立的內(nèi)觀認(rèn)知療法整合東西方先進(jìn)的心理治療技術(shù)，具有簡便易行、療程短、顯效快、無副作用、療效持久等優(yōu)點(diǎn)［5-7，14］，是一種潛力巨大的心理療法和心理保健法，將會(huì)在精神障礙的預(yù)防和干預(yù)以及心理健康的維護(hù)和促進(jìn)中發(fā)揮積極作用［15］。

(志謝：本研究在心理療法和數(shù)據(jù)錄入過程中得到李潔、楊坤醫(yī)師和楊鶴超、李申、杜彬等同學(xué)的支持和幫助，在此一并致謝！)

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第2篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

關(guān)鍵詞：電影文本；心理健康教育；雙向選擇性；人格特質(zhì)；積極作用

一、人格特質(zhì)是大學(xué)生心理健康教育的核心內(nèi)容

開展大學(xué)生心理健康教育的必要性和重要性已經(jīng)是一個(gè)毋庸置疑的話題。這不僅是因?yàn)榇髮W(xué)生仍然處于青年期的發(fā)展階段，需要了解自身心理發(fā)展的規(guī)律，掌握科學(xué)的心理保健方法，減少成長的煩惱，發(fā)掘自身的潛力，以此提高生活質(zhì)量和幸福感；更重要的是因?yàn)榇髮W(xué)生也處于即將走入社會(huì)的準(zhǔn)備階段，需要接受心理健康教育，參與心理健康活動(dòng)，樹立心理健康意識(shí)，完善自我心理素質(zhì)，以此保證他們順利就業(yè)和職業(yè)發(fā)展。從個(gè)人可持續(xù)發(fā)展的需要來看，心理健康素質(zhì)是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的最重要的內(nèi)在資源，需要教育的發(fā)掘和培養(yǎng)。

心理健康素質(zhì)作為大學(xué)生最重要的內(nèi)在資源，其內(nèi)涵包括很多，但其中的核心內(nèi)容是“人格特質(zhì)”。人格是人的性格、氣質(zhì)、能力、需要、興趣、價(jià)值觀等心理特征的總和，代表一個(gè)人的一貫行為傾向和生活態(tài)度，是一個(gè)人慣常的行為模式。當(dāng)一個(gè)人的行為習(xí)慣以某種心理特征固定下來，并帶有經(jīng)常、穩(wěn)定的性質(zhì)的時(shí)候，人格就形成了。人格總是影響著一個(gè)人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和對(duì)具體事物的反應(yīng)，決定一個(gè)人特有的思維和行為方式，也包括對(duì)其自身的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。由此可以看出，人格主要是研究一個(gè)人在社會(huì)化過程中的態(tài)度及行為表現(xiàn)特征，通常多指一個(gè)人的性格（氣質(zhì)、能力、需要、興趣、價(jià)值觀）。有句廣為流傳的諺語高度概括了性格與人的發(fā)展關(guān)系：“播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲性格，播種性格收獲命運(yùn)?！毙愿駴Q定命運(yùn)，即，人格影響和制約著一個(gè)人的發(fā)展與成就。所以，培養(yǎng)和塑造健康的人格特質(zhì)是大學(xué)生心理健康教育的核心內(nèi)容。

人格特質(zhì)是指人格具體表現(xiàn)出來的態(tài)度及行為特征，如，自信心、責(zé)任感、同情心、自制力、感恩、理解、關(guān)懷、尊重等。健康人格之“健康”是指人格特質(zhì)中的那些積極的態(tài)度及行為特征，是相對(duì)于一些消極的態(tài)度及行為特征而言，如認(rèn)真與粗心、負(fù)責(zé)與推諉、守時(shí)與拖延、熱情與冷漠、自信與自卑、堅(jiān)持與放棄、自制與散漫等都是積極與消極的人格特質(zhì)的對(duì)立表現(xiàn)。因此，所謂健康人格是指由樂群性、穩(wěn)定性、自律性、上進(jìn)心和創(chuàng)造力等人格特質(zhì)所組成的集合體。

教育的出發(fā)點(diǎn)是“以學(xué)生的成長需要為中心”。眾所周知，“以學(xué)生為中心”是美國心理學(xué)家卡爾?羅杰斯所首倡的“以患者為中心”的變式，其要點(diǎn)在于針對(duì)傳統(tǒng)教育只重視知識(shí)教育，并把學(xué)生僅僅看作被動(dòng)受教育者。羅杰斯主張學(xué)生是一個(gè)完整的、有情感的、有大量積極潛能的人，而學(xué)習(xí)的過程就是幫助學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)內(nèi)在潛能的過程。業(yè)內(nèi)學(xué)者J為，“以學(xué)生為中心”在操作上的意思應(yīng)該是“以學(xué)生的成長需要為中心”。針對(duì)大學(xué)生來說，大學(xué)生的成長需要是指“有利于其個(gè)人和社會(huì)持續(xù)發(fā)展”的需要，而理論研究及社會(huì)實(shí)踐表明，大學(xué)生要實(shí)現(xiàn)個(gè)人的持續(xù)發(fā)展是離不開以下核心人格特質(zhì)的，那就是：理想、愛心、上進(jìn)、自信、誠信、教養(yǎng)、共情、負(fù)責(zé)、自律、合作、創(chuàng)造力、健康成長的意識(shí)與能力等。因此，作為人格特質(zhì)培養(yǎng)主要途徑的大學(xué)生心理健康教育課程，必須開發(fā)和創(chuàng)新一些更為靈活而深刻的教育和教學(xué)方式影響學(xué)生，幫助學(xué)生較為全面地具備上述核心人格特質(zhì)，使大學(xué)生在步入社會(huì)之前的最后教育階段，擁有個(gè)人持續(xù)發(fā)展的潛力、獲得幸福的能力、健康成長的動(dòng)力。

二、電影文本心理健康教育的優(yōu)勢

電影，也稱映畫，是由活動(dòng)照相術(shù)和幻燈放映術(shù)結(jié)合發(fā)展起來的一種現(xiàn)代藝術(shù)，是一門可以容納文學(xué)、戲劇、攝影、繪畫、音樂、舞蹈、文字、雕塑、建筑等多種藝術(shù)的綜合藝術(shù)，但它又具有其獨(dú)自的藝術(shù)特征。電影在藝術(shù)表現(xiàn)力上不但具有其他各種藝術(shù)的特征，又因可以運(yùn)用“蒙太奇”這種藝術(shù)性極強(qiáng)的電影組接技巧，具有超越其他一切藝術(shù)的表現(xiàn)手段，而且影片可以被大量復(fù)制放映。電影文本是電影符號(hào)用語，是對(duì)當(dāng)代一般哲學(xué)解釋學(xué)和結(jié)構(gòu)主義符號(hào)學(xué)的基本概念――“狹義文本”作廣義使用的一種方式。狹義文本專指純粹語言研究中大于句子的語言組合體，也叫話語。廣義文本指任何在時(shí)間或空間中存在的“能組織體”，如詩歌文本、小說文本、戲劇文本、樂曲文本、舞蹈文本、繪畫文本、電影文本等。

電影文本心理健康教育就是通過電影展示和觀看，從電影文本中（電影的主題和內(nèi)容）發(fā)掘出和心理學(xué)相關(guān)的理論，創(chuàng)造一種從心理學(xué)角度觀察、思考、討論人生與自我的視角與情境，使學(xué)生得以完成認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)人生、認(rèn)識(shí)自我的任務(wù)，并最終實(shí)現(xiàn)完善自我、自我成長的心理健康教育目標(biāo)。電影文本之所以能產(chǎn)生這樣巨大的心理健康教育作用，在于其具有一些獨(dú)特優(yōu)勢。

1.趣味性

與聽講座、上課、看書這些形式相比較，電影的趣味性更強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的吸引力更大。從心理學(xué)的角度看，電影更容易引起人的興趣，是因?yàn)樵谒信c人密切相關(guān)的學(xué)科中，心理學(xué)是最直接的研究人、分析人的學(xué)科。精神分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格認(rèn)為：“在我看來，自我是一種情結(jié)。當(dāng)然，我們所珍愛的最親近的情結(jié)就是我們的自我。”這樣看來，人們對(duì)從心理學(xué)角度看電影有一種特殊的興趣，本質(zhì)上還是為了更好地了解自己，因?yàn)殡娪翱梢宰屛覀兛此说墓适?，想自己的人生?/p>

2.形象性

電影是一門可以容納文學(xué)、戲劇、音樂、舞蹈等多種藝術(shù)的綜合藝術(shù)，所以電影能充分調(diào)動(dòng)人的現(xiàn)場視覺、聽覺的注意力并高度集中于電影畫面，產(chǎn)生“目不轉(zhuǎn)睛、全神貫注”的觀看效果，同時(shí)，又因?yàn)殡娪翱梢赃\(yùn)用“蒙太奇”的組接技巧，使電影可以跨越時(shí)間和空間的局限，拍攝制作出一部部感人至深的故事情節(jié)，調(diào)動(dòng)觀眾的記憶、思維、想象、情感等心理因素，使其關(guān)注故事情節(jié)的發(fā)展和人物命運(yùn)的變化，產(chǎn)生“同喜同悲、沉醉其中”的觀看效果。

3.教育性

電影是一種可以幫助我們了解自己、發(fā)現(xiàn)自己和完善自己的最安全、最直觀、最生動(dòng)、也最吸引人的方式。所以，電影文本作為一種媒介，它的教育效果表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）通過電影展示，提供一種觀察與思考的背景。電影的內(nèi)容取材于現(xiàn)實(shí)生活，反映的是人們熟悉的社會(huì)生活中的人物和故事，具有典型性和代表性，所以，電影中的人物性格塑造是否鮮明生動(dòng)既是電影編劇和導(dǎo)演追求的目標(biāo)，也是打動(dòng)和影響觀眾最主要的因素。一部成功的電影帶給觀眾不能忘懷的感動(dòng)，常常是來自對(duì)主人公性格和命運(yùn)的觀察和思考，如，主人公的勤奮、上進(jìn)、堅(jiān)持、責(zé)任感促成了學(xué)習(xí)和事業(yè)的成功；主人公的愛心、誠信、寬容、無私成就了一段美好的愛情；主人公的熱情、幽默、開朗、樂于助人贏得了眾多的朋友。所以，電影的選擇性很重要，電影文本的主題和內(nèi)容是積極的還是消極的，對(duì)觀眾的影響截然不同。

（2）充分運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力建構(gòu)一種共同學(xué)習(xí)與成長的氛圍。“團(tuán)體動(dòng)力”是團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論中的名詞，是指借助團(tuán)體成員之間的相互影響實(shí)施心理教育的過程。電影是一種需要群體觀賞的藝術(shù)，在同一空間內(nèi)觀賞電影的過程中觀眾的情緒會(huì)相互感染，每一個(gè)觀眾的情緒都會(huì)受到群體氣氛的影響。這種影響作用運(yùn)用于學(xué)校心理健康的電影文本教育活動(dòng)中，就會(huì)轉(zhuǎn)化為班級(jí)的團(tuán)體動(dòng)力對(duì)學(xué)生個(gè)人的影響作用。當(dāng)班級(jí)團(tuán)體共同觀賞一部電影時(shí)，學(xué)生之間的情緒感染已經(jīng)形成了一種氣氛，但更重要的是要求學(xué)生在觀影后，必須完成相關(guān)問題的討論和分享，這就為學(xué)生建構(gòu)了一種共同學(xué)習(xí)、共同成長的氛圍。在班級(jí)團(tuán)體中，學(xué)生民主參與討論，碰撞交流思想、分享體會(huì)感受的過程，就是同學(xué)之間相互影響的團(tuán)體動(dòng)力的充分體現(xiàn)。

（3）在心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，完成對(duì)他人和自己的深入認(rèn)識(shí)和了解。大學(xué)時(shí)期是人的認(rèn)知需要最為強(qiáng)烈的時(shí)期，因此，心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)一方面可以滿足學(xué)生當(dāng)前的求知需要，有效引導(dǎo)學(xué)生的深度思考，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人和自己的動(dòng)機(jī)，明確自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的個(gè)人成長目標(biāo)；另一方面，心理學(xué)理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)作用是持續(xù)發(fā)揮的，因?yàn)槔碚摰膶W(xué)習(xí)可以提升學(xué)生的自我分析、自我教育能力，因而能對(duì)學(xué)生的心理成長做出持續(xù)的貢獻(xiàn)。所以，在電影文本心理健康教育活動(dòng)中，為學(xué)生提供人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、人際交往心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的相關(guān)理論知識(shí)非常有必要，這些理論可以在課堂上結(jié)合設(shè)計(jì)的電影問題討論進(jìn)行滲透性講解。

（4）充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在心理資源，在欣賞他人的故事中為個(gè)人的成長奠定基礎(chǔ)。心理發(fā)展的動(dòng)力源泉是人的需要，大學(xué)生的心理需要是認(rèn)識(shí)社會(huì)、思考人生、發(fā)展自我，所以，心理健康教育必須充分調(diào)動(dòng)學(xué)生“找自己、做自己”的這一內(nèi)在心理需要，努力激發(fā)學(xué)生“尋找自己、定位自己”的動(dòng)機(jī)。電影文本的趣味性和形象性使它成為大學(xué)生非常喜歡的傳媒形式之一，所以，善于充分利用電影文本這一教育資源，并通過電影文本的“示范性”（電影中的人物對(duì)觀眾的影響作用），就可以激發(fā)學(xué)生在欣賞他人的故事中“尋找自己、定位自己”的動(dòng)機(jī)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生觀察、記憶、思維、想象，分析和評(píng)價(jià)電影中人物的人格特質(zhì)和命運(yùn)發(fā)展，學(xué)習(xí)積極健康的人格特質(zhì)、摒棄消O不良的人格特質(zhì)，從而為個(gè)人的成長奠定基礎(chǔ)。

三、電影文本雙向選擇性的內(nèi)涵及理論依據(jù)

大學(xué)階段是一個(gè)人從學(xué)校走向社會(huì)之前能夠接受基礎(chǔ)價(jià)值觀、倫理觀、世界觀教育的最后階段，過了這個(gè)階段，一個(gè)人的可塑性就不是太大。復(fù)雜社會(huì)環(huán)境中的種種誘惑會(huì)以五花八門的形式對(duì)年輕人產(chǎn)生影響，能否具有面對(duì)各種誘惑的判斷和選擇能力，取決于大學(xué)階段的教育，尤其是取決于大學(xué)心理健康教育中的人格特質(zhì)培養(yǎng)。

電影文本心理健康教育作為心理健康教育的模式之一，其具有的趣味性、形象性、教育性等優(yōu)勢，成為大學(xué)生人格特質(zhì)培養(yǎng)的必選教育活動(dòng)形式，但能否充分發(fā)揮電影文本的影響作用，取決于教師對(duì)電影文本應(yīng)用中的雙向選擇性的理解。雙向選擇性的“雙向”是指教師和學(xué)生雙方共同協(xié)作完成對(duì)電影文本的選擇。即，教師可以提出或指定一些學(xué)生應(yīng)該觀看的電影文本，并單方面擬定一些相關(guān)的人格特質(zhì)討論話題；同時(shí)，學(xué)生也可以向教師提出或推薦自己喜歡的電影文本，而且也單方面提出一些有困惑的人格特質(zhì)討論話題。這種雙向選擇性的存在和應(yīng)用是必然的，有兩方面的理論依據(jù)：一是教育在學(xué)生的成長中起主導(dǎo)作用；二是教育要以學(xué)生的成長需要為中心。

1.教育在學(xué)生的成長中起主導(dǎo)作用

所謂“成長”，從心理學(xué)的角度來看就是一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的能力，也就是人格特質(zhì)。而這種能力或人格特質(zhì)不會(huì)自發(fā)的形成，必須通過教育而且是學(xué)校教育來進(jìn)行培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)校教育是一種有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的環(huán)境影響，可以幫助受教育者選擇環(huán)境中的積極因素、抵制環(huán)境中的消極因素，從而形成和具備符合社會(huì)要求的適應(yīng)能力和人格素質(zhì)。大學(xué)生處于思想和行為尚未真正獨(dú)立和成熟的階段，對(duì)社會(huì)角色、職業(yè)要求、人際關(guān)系等復(fù)雜社會(huì)問題既缺乏生活體驗(yàn)，又缺乏正確的認(rèn)識(shí)和判斷，更談不上選擇正確的、合理的學(xué)習(xí)榜樣。所以，大學(xué)教育是給學(xué)生提供學(xué)習(xí)與體驗(yàn)各種社會(huì)角色的最后機(jī)會(huì)，是一個(gè)充滿了“試錯(cuò)與排錯(cuò)”過程的階段，怎樣才能少走彎路、多走捷徑，學(xué)生的內(nèi)心迫切需要教育的指導(dǎo)和關(guān)懷。因此，教育必須也能夠給予大學(xué)生積極、健康的人格特質(zhì)教育。

2.教育要以學(xué)生的成長需要為中心

成長既然是心理學(xué)意義上的一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境的能力，即人格特質(zhì)，那么，為什么會(huì)成為學(xué)生的內(nèi)在心理需要呢？人格特質(zhì)通俗地說就是做人、做事的態(tài)度和行為方式，而社會(huì)對(duì)于做人和做事是有一定的標(biāo)準(zhǔn)和要求的，這些標(biāo)準(zhǔn)和要求就是道德準(zhǔn)則，所以，一個(gè)人要想在社會(huì)中生存、受人歡迎，就必須按社會(huì)要求學(xué)習(xí)掌握基本的做人、做事的態(tài)度和行為方式，并形成一種習(xí)慣，進(jìn)而形成穩(wěn)定的人格。由此可知，一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境完成“社會(huì)化”的過程，實(shí)際上就是人格特質(zhì)塑造的過程，這就是人格特質(zhì)培養(yǎng)成為學(xué)生內(nèi)在心理需要的原因。因此，教育必須滿足學(xué)生的成長需要，努力塑造大學(xué)生積極的、健康的人格特質(zhì)。

四、電影文本雙向選擇性的積極作用

心理健康教育是以學(xué)生發(fā)展為導(dǎo)向的。無論采取哪一種教育模式，都要以促進(jìn)學(xué)生的身心健康為宗旨，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育潛能為標(biāo)準(zhǔn)，以塑造積極健康的人格特質(zhì)為目標(biāo)。因此，教師在采用電影文本心理健康教育模式時(shí)，為了體現(xiàn)這一核心教育要求，必須善于應(yīng)用電影文本的雙向選擇性，才能在健康人格特質(zhì)培養(yǎng)方面發(fā)揮電影文本心理教育的積極作用。

1.教師方面選擇性的積極作用

教師作為教育的主導(dǎo)者，尤其是心理健康教育和心理輔導(dǎo)教師，其心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)以及對(duì)心理健康教育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)能力，使教師在選擇電影文本時(shí)體現(xiàn)出以下優(yōu)勢作用：

（1）培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、邏輯分析、辨析判斷的認(rèn)知特質(zhì)。教師在設(shè)計(jì)電影文本的問題討論時(shí)，只需要大致確定討論問題所涉及的心理健康理念方向和人格特質(zhì)要素，就可以組織學(xué)生以小組合作學(xué)習(xí)的方式，完成主旨問題的討論、匯報(bào)、總結(jié)。在這樣的學(xué)習(xí)方式影響下，學(xué)生通過對(duì)電影文本中的人物性格及其命\的思考和分析，找出值得學(xué)習(xí)的積極健康人格特質(zhì)，如“你認(rèn)為劇中人物成功或幸福的原因是什么？”摒棄消極的不良人格特質(zhì)，如“你認(rèn)為劇中人物失敗或不幸的原因是什么？”經(jīng)過這樣的頭腦認(rèn)知訓(xùn)練，就能有效地達(dá)成健康人格特質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)，使學(xué)生形成獨(dú)立思考、邏輯分析和對(duì)于復(fù)雜問題辨析判斷的人格認(rèn)知特質(zhì)。

（2）培養(yǎng)學(xué)生的自我覺察、自我體驗(yàn)的情感特質(zhì)。教師在設(shè)計(jì)電影文本的問題討論時(shí)，可以設(shè)計(jì)一些結(jié)合電影文本場景的自我體驗(yàn)訓(xùn)練活動(dòng)，如“假如你是劇中的人物，你會(huì)怎樣做？”“你這樣做了以后有什么感受？”，經(jīng)過這樣的行為體驗(yàn)訓(xùn)練，就能有效地達(dá)成健康人格特質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)，使學(xué)生形成良好的自我覺察、自我體驗(yàn)的人格情感特質(zhì)。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的合作、互助、上進(jìn)、自制、堅(jiān)持的意志特質(zhì)。教師組織學(xué)生進(jìn)行電影文本的問題討論時(shí)，一是要給學(xué)生強(qiáng)調(diào)基本的要求和規(guī)則：分小組合作學(xué)習(xí)，每個(gè)人必須發(fā)言，小組派代表總結(jié)發(fā)言。二是要對(duì)學(xué)生的討論和發(fā)言及時(shí)鼓勵(lì)，提倡一題多解和大膽質(zhì)疑，如“你贊同這個(gè)觀點(diǎn)嗎？說說理由是什么？”“你有什么不同的看法嗎？”經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，就能有效地達(dá)成健康人格特質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)，使學(xué)生形成合作、互助、上進(jìn)、自制、堅(jiān)持的人格意志特質(zhì)。

2.學(xué)生方面選擇性的積極作用

學(xué)生作為接受教育的主體，他們不只是被動(dòng)地接受教師確定好的教育內(nèi)容，他們還具有自己獨(dú)特的感受生活的視角，因此，學(xué)生喜歡和推薦的電影文本，教師一定要重視、采納并發(fā)掘其中的積極教育因素推廣給學(xué)生，這樣就能夠充分發(fā)揮學(xué)生在選擇電影文本時(shí)的優(yōu)勢作用：

（1）培養(yǎng)學(xué)生理解、認(rèn)同、交流、溝通、質(zhì)疑、創(chuàng)新的認(rèn)知特質(zhì)。大學(xué)生所處的年齡段是一個(gè)人的認(rèn)知興趣最為廣泛的時(shí)期，他們不僅熱切地關(guān)注國家、社會(huì)的發(fā)展變化，也強(qiáng)烈地關(guān)心自己的發(fā)展，尤其是喜歡把媒體宣傳中的英雄人物、成功人士、勞動(dòng)模范或同齡人中的佼佼者作為學(xué)習(xí)的楷?；虮容^的對(duì)象，對(duì)自己現(xiàn)有的人格特質(zhì)進(jìn)行分析判斷。因此，電影文本中正面及反面人物的性格特征及其命運(yùn)的發(fā)展變化，對(duì)大學(xué)生的感染和影響作用非常大。大學(xué)生自己選擇并推薦給教師的電影文本，其中首先包含了他們自己理解、認(rèn)同的一些人物性格特征，但其中的優(yōu)劣選擇則需要教師和學(xué)生協(xié)商一起篩選，只有師生共同篩選符合教育目標(biāo)的電影文本，并發(fā)掘有價(jià)值的人格討論問題，才能有效地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，訓(xùn)練和強(qiáng)化學(xué)生理解、認(rèn)同、交流、溝通、質(zhì)疑、創(chuàng)新等積極的人格認(rèn)知特質(zhì)。

（2）培養(yǎng)學(xué)生的自信、開朗、樂觀、尊重、欣賞、接納、包容、關(guān)懷、共情的情感特質(zhì)。學(xué)生選擇電影文本的積極作用還表現(xiàn)在，通過推薦、篩選、推廣電影文本的活動(dòng)參與過程，大學(xué)生找到了共同的人生觀、價(jià)值觀、世界觀取向，再通過電影的觀賞和問題討論，使大學(xué)生感受到了交流和溝通帶來的自信、喜悅、自豪等積極情緒，也學(xué)會(huì)了對(duì)他人的尊重、欣賞、接納、包容，從而有效形成關(guān)懷、共情等積極的人格情感特質(zhì)。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的自覺、主動(dòng)、參與、表達(dá)、責(zé)任、約束的意志特質(zhì)。學(xué)生選擇電影文本的積極作用還表現(xiàn)在，教師采取的信任、支持、鼓勵(lì)、引導(dǎo)的態(tài)度和方法，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生關(guān)注電影文本的自覺性、主動(dòng)性，激發(fā)了學(xué)生選擇有意義、有價(jià)值的電影文本的熱情，訓(xùn)練了學(xué)生參與問題討論時(shí)思維與語言的表達(dá)性責(zé)任與約束習(xí)慣（是指言論不違背道德倫理的底線）。因此，安排學(xué)生參與選擇電影文本的活動(dòng)過程，使學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)和活動(dòng)訓(xùn)練中學(xué)到做人做事的行為規(guī)范，能促進(jìn)學(xué)生自覺、主動(dòng)、參與、表達(dá)、責(zé)任、約束等積極人格意志特質(zhì)的形成。

創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，探索更加靈活有效的教育方法，是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的必然要求。心理健康素質(zhì)是大學(xué)生人生幸福的最重要的內(nèi)在資源，而人格特質(zhì)又是大學(xué)生心理健康素質(zhì)的核心要素，所以，積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)必須作為高校心理健康教育工作的主要任務(wù)。從事高校心理健康教育工作的教師應(yīng)該進(jìn)一步明確電影文本心理健康教育在大學(xué)生人格特質(zhì)培養(yǎng)中的優(yōu)勢作用，充分學(xué)習(xí)掌握電影文本心理健康教育這一模式的操作要求，并且要善于在應(yīng)用中靈活發(fā)揮電影文本雙向選擇性的積極作用，努力實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)大學(xué)生積極人格特質(zhì)的心理健康教育目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊眉.與未來中國的形象大使探討生活――系列心理教育課程實(shí)錄[M].北京：首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)出版社，2008.

[2]楊眉.健康人格心理學(xué)[M].北京：首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)出版社，2004.

第3篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)新生；心理健康；學(xué)校行為適應(yīng)；個(gè)人應(yīng)對(duì)策略；心理控制源

對(duì)初進(jìn)大學(xué)的新生來說, 在生活、學(xué)習(xí)和人際交往等各方面都發(fā)生了很大變化,他們面臨的是一個(gè)與中學(xué)時(shí)代完全不同的環(huán)境。有些人能夠很快調(diào)整過來，而有些人則會(huì)一直在心理和行為上與環(huán)境的變化做斗爭。還有些人最終因無法適應(yīng)而離開學(xué)校（Holmbek & Wandrei, 1993）［1］。有調(diào)查表明約12.7%的新生存在不同程度的心理障礙［2］。大學(xué)生正處于青年時(shí)期，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，心理成熟度不高，面對(duì)大學(xué)人才集中、競爭激烈的環(huán)境，如果不能使自己盡快適應(yīng)，不僅會(huì)影響個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)步，而且有可能使心理發(fā)展為不健康狀態(tài)，甚至導(dǎo)致心理疾病。

關(guān)于大學(xué)新生心理健康和學(xué)校適應(yīng)的問題涉及的因素很多，F(xiàn)eenstra等人（2001）［3］的研究發(fā)現(xiàn)，積極的家庭應(yīng)對(duì)和個(gè)人應(yīng)對(duì)與新生在大學(xué)第一學(xué)期中采取更積極的自我調(diào)節(jié)有密切的關(guān)系。Zea等人（1995）從社會(huì)支持和心理能力（psychosocial competence，是指個(gè)體在控制結(jié)果的能力中的信念）角度研究表明［4］，心理能力在幫助人們積極應(yīng)對(duì)壓力事件中發(fā)揮著作用，并為成就目標(biāo)和心理健康做出貢獻(xiàn)。國內(nèi)一些關(guān)于大學(xué)新生學(xué)校適應(yīng)問題的研究［57］，將學(xué)校適應(yīng)不良?xì)w納為負(fù)性心理（包括自卑，郁悶，焦慮，恐慌，挫折感等）和學(xué)校行為適應(yīng)不良（如大學(xué)生活，學(xué)習(xí)，專業(yè)，人際關(guān)系和消費(fèi)等方面的適應(yīng)障礙等）。

怎樣稱作學(xué)校適應(yīng)良好？Gerdes等人（1994）用這樣三句話來定義什么是成功的學(xué)校適應(yīng)：留在學(xué)校(remaining in college)，心理健康(enjoying psychological wellbeing)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀(performing well academically)［8］。同處新環(huán)境，為什么有些人能夠短時(shí)間內(nèi)調(diào)整過來并適應(yīng)環(huán)境，而有些人則很難適應(yīng)？如何解釋二者之間的差異？已往國內(nèi)這方面的研究很少。本研究目的旨在通過探討大學(xué)新生的學(xué)校行為適應(yīng)狀況，以及個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理控制源――心理控制能力中的自我特征(selfattributes)對(duì)心理健康的影響，為提高大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力及心理工作者進(jìn)行心理干預(yù)等提供一些實(shí)證依據(jù)。

1 研究方法

1.1 被試 被試選自北京師范大學(xué)一年級(jí)新生312人，包括4類學(xué)科：理工科87名，文科133名，藝術(shù)專業(yè)（包括音樂，舞蹈和美術(shù)等）92名，其它人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量見表1。

1.2 研究設(shè)計(jì) 測量工具由4個(gè)部分組成：①根據(jù)國內(nèi)對(duì)學(xué)校行為適應(yīng)的研究，自行設(shè)計(jì)學(xué)校行為適應(yīng)量表，預(yù)測維度包括學(xué)校生活、語言交流、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、專業(yè)和經(jīng)濟(jì)消費(fèi)等適應(yīng)狀態(tài)及期望等7個(gè)維度。通過探索性因素分析，將該量表修定為：學(xué)校生活、語言交流、學(xué)習(xí)、專業(yè)和經(jīng)濟(jì)等學(xué)校行為適應(yīng)5個(gè)維度，5個(gè)因子的總變異解釋率為43.155%。此量表題目采用4點(diǎn)式自陳量表：從“完全不同意”到“完全同意”分別用1～4數(shù)字表示，得分越高，表示學(xué)校行為適應(yīng)不良越嚴(yán)重；②個(gè)人應(yīng)對(duì)策略采用簡易應(yīng)對(duì)策略問卷(SCSQ)［9］，包括積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度，得分高（或低），表明傾向積極（或消極）應(yīng)對(duì)；③心理能力的自我控制特征采用Rotter(1966)的內(nèi)在―外在心理控制源量表(I-E Locus of Control Scale)，高分端為外控，低分端為內(nèi)控；④心理健康狀態(tài)量表由癥狀自評(píng)量表（SCL-90）中的4個(gè)維度構(gòu)成，包括人際關(guān)系敏感，抑郁，焦慮和恐怖維度，采用五點(diǎn)量表，得分越高，心理健康狀況越差。

1.3 研究程序與信度分析 問卷施測在新生入學(xué)2個(gè)月后統(tǒng)一在教室進(jìn)行，當(dāng)堂隨機(jī)發(fā)給在教室自習(xí)的一年級(jí)新生，要求他們客觀真實(shí)地選擇符合自己的選項(xiàng)，并當(dāng)堂收卷。問卷發(fā)放330份，回收有效問卷312份。表2顯示出各分量表信度較高，表明實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)是可靠的。

2 結(jié) 果

2.1 人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量在學(xué)校行為適應(yīng)、個(gè)人應(yīng)對(duì)策略、心理控制能力和心理健康狀態(tài)的描述統(tǒng)計(jì)及方差分析 以性別、獨(dú)生子女、家鄉(xiāng)所在地、家庭收入水平、方言和專業(yè)等社會(huì)屬性為自變量，學(xué)校行為適應(yīng)分?jǐn)?shù)為因變量的描述統(tǒng)計(jì)（見表3）和方差分析結(jié)果表明：除性別無顯著差異外，獨(dú)生子女、家鄉(xiāng)所在地、家庭收入水平、方言和專業(yè)在學(xué)校行為適應(yīng)量表總分均差異顯著，F(xiàn)(1,309)=28.983，P=0.000；F(1,306)=11.225，P=0.001；F(2,306)=10.888，P=0.000；F(1,307)=22.137，P=0.000；F(2,308)=7.739，P=0.001。各社會(huì)屬性變量具體在學(xué)校行為適應(yīng)各維度的方差分析為：非獨(dú)生子女除在學(xué)校生活維度無顯著差異外，在語言交流、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)和專業(yè)4個(gè)維度均顯著高于獨(dú)生子女，F(xiàn)(1,309)=34.759，P=0.000，F(xiàn)(1,309)=4.811，P

社會(huì)屬性變量在個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理控制源方差分析結(jié)果為：性別在消極應(yīng)對(duì)差異顯著F(1,308)=8.815，P

社會(huì)屬性變量在心理健康狀態(tài)的描述統(tǒng)計(jì)（見表4）和方差分析結(jié)果表明：除性別和方言無顯著差異外，獨(dú)生子女，家鄉(xiāng)所在地，家庭收入水平和專業(yè)在心理健康狀態(tài)分量表總分均差異顯著，F(xiàn)(1.308)=11.418；F(1,305)=3.612，P

綜上所述，非獨(dú)生子女、家在農(nóng)村、家庭收入水平較低、講方言和理工科專業(yè)等在學(xué)校行為適應(yīng)和心理健康狀態(tài)都顯著差于獨(dú)生子女、家在城市、家庭收入水平較高、講普通話和藝術(shù)專業(yè)；而女生的消極應(yīng)對(duì)要顯著高于男生，理工科和文科在心理控制源比藝術(shù)類專業(yè)則更傾向外控。

2.2 心理健康狀態(tài)與學(xué)校行為適應(yīng)、個(gè)人應(yīng)對(duì)策略、心理控制源和社會(huì)屬性變量的相關(guān)分析 進(jìn)行相關(guān)分析結(jié)果表明，心理健康狀態(tài)與學(xué)校行為適應(yīng)，積極應(yīng)對(duì)，消極應(yīng)對(duì), 心理控制源以及獨(dú)生子女，家鄉(xiāng)所在地，家庭收入水平和專業(yè)等社會(huì)屬性變量均存在顯著相關(guān)（見表5）。表5心理健康狀態(tài)與學(xué)校行為適應(yīng)、應(yīng)對(duì)策略、內(nèi)外控和各社會(huì)屬性變量相關(guān)分析

學(xué)校行為適應(yīng)積極應(yīng)對(duì)消極應(yīng)對(duì)心理控制源獨(dú)生子女家鄉(xiāng)所在地家庭經(jīng)濟(jì)專業(yè)心理健康狀態(tài) r0.5440.2000.2280.2180.1890.1260.1290.116 P0.0000.0000.0000.0000.0010.0270.0230.042

2.3 心理健康狀態(tài)影響因素的回歸分析 影響大學(xué)新生心理健康的因素可能是多方面的，以學(xué)校行為適應(yīng)、個(gè)人應(yīng)對(duì)策略、心理控制源和各社會(huì)屬性變量等因素為自變量，心理健康狀況為因變量進(jìn)行回歸分析及分層回歸得出以下回歸方程，見表6。

方程1表明，大學(xué)新生的學(xué)校行為適應(yīng)，個(gè)人的消極應(yīng)對(duì)策略以及心理能力的控制傾向在一定意義上均會(huì)影響他們的心理健康狀態(tài)。方程2則說明了新生的學(xué)校行為是否適應(yīng)不僅受到個(gè)人采取的應(yīng)對(duì)策略影響，還會(huì)在一定程度上受到一些個(gè)人和社會(huì)條件的影響。方程3和4反映出作為中介調(diào)節(jié)變量的個(gè)體應(yīng)對(duì)策略主要取決于個(gè)體心理能力的控制傾向，其中消極應(yīng)對(duì)還受到性別差異影響。

3 討 論

3.1 社會(huì)背景因素和學(xué)校行為適應(yīng)對(duì)大學(xué)新生心理健康的影響 由于個(gè)人的生活環(huán)境、家庭和社會(huì)背景不同，這些因素會(huì)不同程度地影響新生的心理健康狀態(tài)和學(xué)校行為適應(yīng)。本研究結(jié)果表明，獨(dú)生子女、來自城市、高家庭收入水平、講普通話和藝術(shù)專業(yè)新生的學(xué)校行為適應(yīng)和心理健康狀況均好于非獨(dú)生子女、來自農(nóng)村、低家庭收入水平、講方言和理工、文科專業(yè)的學(xué)生。據(jù)已有一些關(guān)于獨(dú)生子女的研究表明［10,11］，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在多方面并無顯著差異，而本研究結(jié)果則不同。具體分析其原因，通過被調(diào)查者的來源分布結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，在全體人員中，來自農(nóng)村的學(xué)生僅占20.07%，但他們中的非獨(dú)生子女占到87.10%，在家鄉(xiāng)講方言的人占83.87%，家庭經(jīng)濟(jì)狀況差的人占53.23%，而經(jīng)濟(jì)好的人僅占3.22%。以上數(shù)字可以表明，在這些社會(huì)條件中，來自農(nóng)村是影響新生心理健康的一個(gè)重要變量。對(duì)農(nóng)村學(xué)生來說，由于他們所在學(xué)校地處大都市，學(xué)校和社會(huì)環(huán)境比城市學(xué)生有更大差別。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)后，由于大部分人普通話水平較差，家庭收入水平較低，在學(xué)校生活，語言交流，經(jīng)濟(jì)狀況和專業(yè)學(xué)習(xí)等方面，會(huì)遇到更大的環(huán)境適應(yīng)壓力。這些因素都易使他們?cè)谌雽W(xué)初期產(chǎn)生更多負(fù)性情緒和不適應(yīng)行為，若不能及時(shí)調(diào)整，則容易導(dǎo)致心理障礙，這可能是他們的心理健康狀態(tài)較城市新生差的一個(gè)主要原因。

3.2 個(gè)人應(yīng)對(duì)策略與心理能力控制對(duì)大學(xué)新生心理健康狀態(tài)的作用 上述相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的心理健康狀態(tài)不僅與個(gè)人的社會(huì)條件和學(xué)校行為適應(yīng)相關(guān)，而且個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理能力的自我控制在環(huán)境變化導(dǎo)致的心理和行為不適應(yīng)過程中也起著重要的調(diào)節(jié)作用，表6的回歸分析方程展示出個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理控制源與心理健康之間的因果關(guān)系。對(duì)一個(gè)新環(huán)境的適應(yīng)過程實(shí)際上是個(gè)體行為與心理活動(dòng)相互作用的過程，而個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理控制能力充當(dāng)著中介調(diào)節(jié)者。其中心理控制能力即是心理健康的直接變量，又是學(xué)校行為適應(yīng)和心理健康狀態(tài)的間接變量。積極應(yīng)對(duì)可幫助新生更好調(diào)整自己，應(yīng)對(duì)新環(huán)境的壓力。正如Zea等人(1995)所說［4］，它匯集了積極的資源，幫助人們應(yīng)對(duì)壓力事件，而消極應(yīng)對(duì)則會(huì)產(chǎn)生負(fù)性心理狀態(tài)。心理控制能力也會(huì)有助于人們積極應(yīng)對(duì)壓力事件，因此，若個(gè)體具有較強(qiáng)的自控能力（內(nèi)控傾向），并且采用的應(yīng)對(duì)策略更積極，當(dāng)面對(duì)挫折和壓力時(shí)，則有利于個(gè)體做出相應(yīng)的調(diào)整，更快適應(yīng)新環(huán)境。本研究中，藝術(shù)專業(yè)新生的心理健康狀態(tài)和學(xué)校行為適應(yīng)要顯著優(yōu)于理工科和文科新生就是一個(gè)例證。其原因可從兩個(gè)方面分析，一是外在因素，由于一般理工科專業(yè)難度較大，學(xué)科要求較高，使得理工科學(xué)生比藝術(shù)專業(yè)學(xué)生更易產(chǎn)生較大學(xué)習(xí)壓力；另一個(gè)重要原因是內(nèi)在因素，統(tǒng)計(jì)分析表明藝術(shù)專業(yè)新生的心理控制能力比其他專業(yè)學(xué)生具有顯著內(nèi)控傾向，而他們采用的個(gè)人應(yīng)對(duì)策略比其他學(xué)科更積極，這從一個(gè)方面證明了個(gè)人應(yīng)對(duì)策略和心理控制能力在面臨壓力時(shí)所起的作用。

第4篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育 途徑 方式

【中圖分類號(hào)】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2013）26-0027-02

當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育越來越受到教育工作者的重視，2001年，教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，2005年，教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》都賦予了心理健康教育無可替代的重要學(xué)科地位，給予了其培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要使命。在此情勢下，開設(shè)專門的心理健康課程也被認(rèn)為是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的有效途徑之一，但由于高校教育工作者對(duì)教育目標(biāo)、課程性質(zhì)、教學(xué)模式等方面存在諸多認(rèn)識(shí)偏差以及師資、管理等方面的缺陷，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際工作成效無從考核，學(xué)生對(duì)于課堂講授內(nèi)容的興趣淡薄，學(xué)校開展心理咨詢工作頻遭冷遇，因心理原因造成的校園極端事件偶有發(fā)生。大學(xué)生心理健康教育作為一門課程的身份參與到教育教學(xué)當(dāng)中，存在著“課程學(xué)科化、學(xué)生教材教參化、忽視社會(huì)心理健康、教學(xué)內(nèi)容脫離日常生活、教學(xué)形式偏理論、課程設(shè)置單一化等”① 的多重偏差。

如何提升大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量，怎樣才能避免心理健康教育因服從課程設(shè)置的基本要求而帶來的諸多偏差，一直是教育工作者關(guān)心的熱點(diǎn)話題。廖琳提出了將大學(xué)生心理健康教育與高校思想政治教育有機(jī)結(jié)合的思想政治教育路徑；② 王椿陽指出心理健康教育的關(guān)鍵是培養(yǎng)和提高大學(xué)生心理健康意識(shí)，同時(shí)也指出，心理健康教育要面向所有年級(jí)的大學(xué)生；③ 袁小平等通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)、性別學(xué)生對(duì)心理健康教育的理解與需求不一樣，同時(shí)總結(jié)出了大學(xué)生成長過程中面臨的普遍問題和特殊案例；④ 石祥認(rèn)為，應(yīng)該構(gòu)建一套大學(xué)生心理健康管理體系來促進(jìn)心理健康教育的質(zhì)量；⑤ 另有學(xué)者分別從教材、教法、師資等方面也提出了許多有益的觀點(diǎn)，做了大量的調(diào)研與嘗試，但仍有諸多難以克服的具體問題無從解決。

大學(xué)生心理健康教育的根本目的不在于讓大學(xué)生掌握心理健康的理論知識(shí)，而是在于提高大學(xué)生整體的心理素質(zhì)，從而更好地為他們的職業(yè)生涯服務(wù)，為他們的幸福人生服務(wù)。福建師范大學(xué)葉一舵教授認(rèn)為，“心理健康教育需要待遇上的學(xué)科身份與地位，但不是心理健康教育實(shí)際工作中的學(xué)科化傾向。”⑥ 若將大學(xué)生心理健康教育作為一門課程的身份來對(duì)待，囿于課程設(shè)置的條框藩籬，提升大學(xué)生心理健康水平的教育目的則很難達(dá)到，因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)回歸本位，立足于育人目標(biāo)，尋找一條適合的教育途徑。筆者試從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探析。

第一，大學(xué)生心理健康教育中教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生主體地位的確立。在大學(xué)生心理健康教育中，教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體包含了三重含義：學(xué)生是心理健康發(fā)展的主體，教師屬外部的精神力量；教師是發(fā)現(xiàn)心理健康問題的決定方面，學(xué)生便成為心理健康問題的被決定方面；教作為一種能動(dòng)引導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)則成為一種積極主動(dòng)的被導(dǎo)認(rèn)識(shí)活動(dòng)。

第二，大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)模式。大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)應(yīng)以人為本，提倡個(gè)性發(fā)展的變化。評(píng)價(jià)不能以簡單的分?jǐn)?shù)劃分等級(jí)，而是應(yīng)以大學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的同化、順應(yīng)、重構(gòu)和遷移來體現(xiàn)學(xué)習(xí)者的能力。根據(jù)每一位學(xué)生心理認(rèn)知的變化，客觀公正地分析大學(xué)生某時(shí)段所具有的心理特征與個(gè)性傾向性，肯定學(xué)習(xí)者的努力，指導(dǎo)并鼓勵(lì)學(xué)習(xí)者提升與完善心理素質(zhì)。

對(duì)大學(xué)生心理健康教育的評(píng)價(jià)不同于普通課程的考評(píng)成績，體現(xiàn)在學(xué)生檔案中也不僅僅只是一個(gè)數(shù)字，它是針對(duì)學(xué)習(xí)者在校期間心理健康成長的一組文字描述，是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的。評(píng)價(jià)最后的落腳點(diǎn)應(yīng)該是該生的氣質(zhì)類型、性格特征、能力特長、職業(yè)性向以及知情意行方面所表現(xiàn)出來的心理取向。

第三，大學(xué)生心理健康教育的管理體系。高校管理層要深刻認(rèn)識(shí)到建立大學(xué)生心理健康教育管理體系的重要性，調(diào)整工作重點(diǎn)，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育管理的方式方法，強(qiáng)調(diào)面向全體大學(xué)生，做好心理疾病的預(yù)防工作，積極關(guān)注心理健康水平偏低的學(xué)生群體，重點(diǎn)支持以心理健康教育專職機(jī)構(gòu)為核心的心理健康管理體系的構(gòu)建，有效發(fā)揮學(xué)生、教師和學(xué)校等基本教育要素的作用，形成靈活高效的心理健康管理運(yùn)作機(jī)制，保障心理健康管理工作的有序開展。

總之，對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)視為一門必修或選修課程來進(jìn)行設(shè)置和實(shí)施，而應(yīng)是滲透在學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、實(shí)踐等所有行為當(dāng)中的成長、觀察和指導(dǎo)行為。不應(yīng)是一種結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、循序漸進(jìn)的教學(xué)模式，而應(yīng)是一種查缺補(bǔ)漏、因材施教的指導(dǎo)藝術(shù)。大學(xué)生心理健康教育的考核也不是僵化的測評(píng)指標(biāo)和數(shù)字代表的成績，而是發(fā)展的、描述的、指向?qū)W生職業(yè)生涯與和諧人生的路標(biāo)燈塔。

注 釋

①歐賢才、楊曉玲.當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的多重偏差與匡正[J].當(dāng)代教育理論與實(shí)踐，2013（5）：111～113

②廖琳.解決大學(xué)生心理健康問題的高校思想政治教育路徑研究[J].長春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2013（3）：63～64

③王椿陽.高等學(xué)校心理健康教育課程的調(diào)查與分析——提高大學(xué)生心理健康意識(shí)是心理健康教育的關(guān)鍵[J].教育與教學(xué)研究，2013（3）：17～19

④袁小平等.大學(xué)生心理健康教育課程調(diào)查與探析[J].科教文匯，2008（4）：20～21

第5篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

［關(guān)鍵詞］實(shí)踐教學(xué) 大學(xué)生 心理健康教育

［作者簡介］朱琦（1978- ），女，重慶人，四川外語學(xué)院，副教授，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康和社會(huì)心理方面的教學(xué)與研究；張艷萍（1979- ），女，四川遂寧人，四川外語學(xué)院，助教，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康教育研究。（重慶 400031）

［課題項(xiàng)目］本文系重慶市高等教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目“‘大學(xué)生心理健康教育’綜合實(shí)踐課探索”的階段性研究成果。（項(xiàng)目編號(hào)：113106）

［中圖分類號(hào)］G444 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1004-3985（2013）06-0093-02

近年來隨著不少由于心理問題引發(fā)的大學(xué)生流血或犯罪事件的頻發(fā)，大學(xué)生心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注，特別是教育工作者的關(guān)注。大學(xué)生心理健康教育正逐漸成為各大高校的必修課程。但目前我國大多數(shù)高校廣泛采用的心理健康教育的課堂教學(xué)模式存在一定弊端，學(xué)生大多僅僅只是了解一些心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，缺乏相應(yīng)指導(dǎo)，不能很好地將理論運(yùn)用于生活實(shí)際，難以做到學(xué)以致用、知行合一。2005年，教育部、衛(wèi)生部和在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中指出：“高校的心理健康教育的任務(wù)，不只是為了減少和避免心理障礙的發(fā)生，更重要的是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)適與他人、社會(huì)的關(guān)系，開發(fā)潛能，完善人格，促進(jìn)全面發(fā)展?！边@就要求，大學(xué)生的心理健康教育教學(xué)必須具備極強(qiáng)的實(shí)效性。因此，筆者認(rèn)為，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)踐環(huán)節(jié)，努力打造效果好、綜合性強(qiáng)、學(xué)生喜愛且受益的實(shí)踐課程，應(yīng)是這門課程下一步改革的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

一、實(shí)踐教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的特殊價(jià)值

1.在實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康的狀態(tài)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即個(gè)體對(duì)內(nèi)部環(huán)境有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以適當(dāng)?shù)姆绞饺ミm應(yīng)，也就是說，遇到障礙和困難，心理上不會(huì)長期失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰哉{(diào)解和克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康狀態(tài)。但是，由于學(xué)習(xí)生活上的競爭與壓力，越來越多的大學(xué)生心理處于亞健康甚至不健康狀態(tài)。通過大學(xué)生心理健康教育課的實(shí)踐教育教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生們可以體驗(yàn)愉悅的心情、樂觀的心態(tài)、良好的精神狀態(tài)，體驗(yàn)豐富的情感生活。

2.在實(shí)踐中選擇理性的思維方式。認(rèn)知心理學(xué)派的治療師們認(rèn)為，人既是理性的，也是非理性的。人們常常有很多自動(dòng)的非理性的思維傾向。個(gè)體的情緒困擾并非由外界環(huán)境事件決定，而是非理性思維傾向的結(jié)果。個(gè)體可以借助于重新組織知覺和思維方式，改變自己消極的情緒和行為后果。因此，通過大學(xué)生心理健康教育課程實(shí)踐教育教學(xué)環(huán)節(jié)，在充分了解認(rèn)知療法的基本理論知識(shí)后，大學(xué)生們可以在教師的指導(dǎo)下分析自己的非理性思維，通過與非理性思維辯論，選擇理性的思維方式，讓理性的思維方式成為自動(dòng)思維的模式，從而促進(jìn)自己的情緒健康，形成良好的行為后果。

3.在實(shí)踐中發(fā)展自我調(diào)適的方法。學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論認(rèn)為，在“做中學(xué)”是很好的學(xué)習(xí)方法。通過實(shí)踐課程中的各種活動(dòng)，能讓學(xué)生對(duì)自己的能力和性格特點(diǎn)有更客觀正確的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生自我概念的發(fā)展和完善。客觀的自我概念能讓學(xué)生更加理性的看待問題，讓他們?cè)谟龅绞录臅r(shí)候有更合理化的反應(yīng)，從而情緒反應(yīng)更加合適。而且，在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生有機(jī)會(huì)根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)不斷地調(diào)整、修正自我，從而鍛煉和發(fā)展調(diào)適自我的方法，為以后面對(duì)更加復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境做出有益的排練和預(yù)演。

4.在實(shí)踐中培養(yǎng)人際交往的技能。大學(xué)生心理健康教育課程中的實(shí)踐環(huán)節(jié)既包括讓個(gè)體自我反思、自我體驗(yàn)的相對(duì)獨(dú)立冥想和體驗(yàn)的活動(dòng)，也包括小團(tuán)隊(duì)和大群體的合作、交流、討論、模擬、完成任務(wù)的活動(dòng)。在群體活動(dòng)中，學(xué)生們不僅要完成各種活動(dòng)任務(wù)，而且需要相互交往與協(xié)作，這就涉及人際交往的問題。由于現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在他們成長的過程中，考慮問題過多地從自己的利益和角度出發(fā)，以自我為中心，缺乏對(duì)他人利益的必要考慮，所以，對(duì)他們進(jìn)行人際交往技能的培養(yǎng)和提高十分必要。

5.在實(shí)踐中放松與宣泄。個(gè)體的情緒，既有積極的，也有消極的。喜怒哀樂愛惡欲都是人正常的情緒。情緒健康不是指個(gè)體沒有消極情緒，都是個(gè)體能將自己的消極情緒以合理的方式在合理的時(shí)間地點(diǎn)宣泄出來。對(duì)于大學(xué)生而言，假若精神負(fù)擔(dān)達(dá)到不堪重負(fù)的程度，不僅會(huì)導(dǎo)致心理頑疾，還會(huì)出現(xiàn)自殺、仇視社會(huì)，甚至造成慘絕人寰的悲劇。如馬加爵事件、藥家鑫事件，都是很好的證明。因此，大學(xué)生心理健康教育課程需要教給學(xué)生放松和宣泄的技巧技能，并提供練習(xí)這些技能技巧的機(jī)會(huì)。

綜上，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐課能給大學(xué)生們提供體驗(yàn)心理健康的狀態(tài)的機(jī)會(huì)、培養(yǎng)他們理性思維的方式、教給他們自我調(diào)適的方法、鍛煉其人際交往的技能，并其讓在活動(dòng)中宣泄不良情緒使心靈得到放松。因此，精心設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐環(huán)節(jié)具有重要的教學(xué)意義。

二、大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的框架構(gòu)建設(shè)想

大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)框架的構(gòu)建，需要循序漸進(jìn)、個(gè)別理論方法和綜合應(yīng)用相結(jié)合。筆者設(shè)想，應(yīng)漸進(jìn)式地包含四個(gè)模塊：認(rèn)知實(shí)踐課、操作實(shí)踐課、綜合實(shí)踐課和創(chuàng)新實(shí)踐課。

1.認(rèn)知實(shí)踐課。認(rèn)知心理學(xué)家Anderson把知識(shí)分成兩類：一類是陳述性知識(shí)，另一類是程序性知識(shí)。前者指有關(guān)事實(shí)、資料，以及事實(shí)經(jīng)過等的陳述方式表達(dá)的知識(shí)，是“知其所以”；后者指按一定程序理解操作從而獲致結(jié)果的知識(shí)，是“行其所知”。知而后行，既動(dòng)腦，也動(dòng)手，但卻未必“行得合宜”。大學(xué)生們即將甚至正在面對(duì)千變?nèi)f化的人與環(huán)境，每個(gè)處境都不完全一樣，要應(yīng)付復(fù)雜多變的處境，解決疑難，光靠前兩種知識(shí)是不夠的。社會(huì)環(huán)境要求他們不僅要“知而行”，更要“行起所宜”。要“行起所宜”，就要靠“條件知識(shí)”，就是知道何時(shí)以及為何要做某些工作。

認(rèn)知實(shí)踐課程即在課堂或者第二課堂中，給學(xué)生設(shè)置不同的環(huán)境，讓學(xué)生在理解這些不同環(huán)境的基礎(chǔ)上，選擇合適的方法和程序?qū)Νh(huán)境做出反應(yīng)，從而獲得各種條件知識(shí)。對(duì)應(yīng)到心理健康教育，就是讓學(xué)生了解人的心理和行為的基本知識(shí)理論，知道維護(hù)自身心理健康的方法和技巧，通過實(shí)踐課程設(shè)置的各種模擬環(huán)境，獲得如何應(yīng)對(duì)以維護(hù)心理健康的知識(shí)。

2.操作實(shí)踐課。教育心理學(xué)家杜威在談到兒童的發(fā)展時(shí)曾經(jīng)說，兒童的發(fā)展并不是指僅僅從心靈里獲得某些東西的意思。它是經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展，發(fā)展成真正需要的經(jīng)驗(yàn)。同樣的道理，心理健康也并不是個(gè)體的“心靈里獲得某些東西”，而是“經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展”，是個(gè)體的生命活動(dòng)的適應(yīng)和發(fā)展。從個(gè)體的整個(gè)生活過程出發(fā)來理解心理健康的實(shí)踐功能性，也是指個(gè)體生命的不斷成長。

操作實(shí)踐課程的目的是讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)其學(xué)到的陳述性知識(shí)、程序性知識(shí)和條件知識(shí)，以達(dá)到讓這些知識(shí)同化到其知識(shí)結(jié)構(gòu)，進(jìn)而內(nèi)化為其行為習(xí)慣，以便完成學(xué)生適應(yīng)社會(huì)與發(fā)展自身的目的。操作實(shí)踐課程，簡單通俗地說，就是應(yīng)用心理技術(shù)的過程。例如，應(yīng)用滿灌療法治療自己或他人的恐懼心理，應(yīng)用理性認(rèn)知療法減少自己或他人的非理性思維，應(yīng)用系列脫敏技術(shù)減輕自己或他人的不良行為或情緒等。總之，操作實(shí)踐課程就是將心理咨詢或治療的一些常用技術(shù)方法，主要是行為學(xué)派的一些技術(shù)方法，運(yùn)用到人們的生活中來，通過反復(fù)練習(xí)，以幫助自己和他人保持心理健康快樂的狀態(tài)。

3.綜合實(shí)踐課。社會(huì)生活是復(fù)雜的，置身其中的個(gè)體往往遇到的問題不是單一的，而是綜合的。大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生會(huì)面臨各種問題、各種壓力，需要各方面的綜合知識(shí)才能應(yīng)對(duì)解決。而教育目的也不是將生活的各個(gè)方面分裂開來，而是希望能發(fā)展學(xué)生綜合應(yīng)用各方面知識(shí)的能力，從而使自己和身邊的他人身心健康。

如果說，認(rèn)知實(shí)踐課和操作實(shí)踐課是綜合實(shí)踐課程重知識(shí)、重技能、重活動(dòng)結(jié)果，那么綜合實(shí)踐課就是重綜合、重自我教育能力、重個(gè)性心理素質(zhì)全面發(fā)展。綜合實(shí)踐活動(dòng)的特征是綜合性、實(shí)踐性、多樣性，讓學(xué)生自主選擇、主動(dòng)參與，自己去發(fā)現(xiàn)問題、探究問題；注重學(xué)生的親身體驗(yàn)和積極實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的變革；面向?qū)W生完整的生活領(lǐng)域，為學(xué)生提供開放的個(gè)性發(fā)展空間。在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個(gè)性品質(zhì)，在活動(dòng)中發(fā)展和提升個(gè)體多方面的心理素質(zhì)，從而達(dá)到心理健康教育的目的。綜合實(shí)踐課程對(duì)于教師的要求較高，要求教師首先根據(jù)學(xué)生的心理需求和實(shí)際問題設(shè)計(jì)活動(dòng)的主題或課題。例如，大一新生的主要心理發(fā)展任務(wù)可能是自我探索的困惑、生活角色改變的適應(yīng)以及人際交往與戀愛相關(guān)的問題等。在一個(gè)主題活動(dòng)課中，可以包含多方面的內(nèi)容，如人際交往、意志毅力、自我價(jià)值思索等，讓學(xué)生的技能和素質(zhì)得到全方面、多方位的鍛煉與發(fā)展。

4.創(chuàng)新實(shí)踐課。心理學(xué)家羅賓斯（Robbins）等人曾指出，心理健康要求個(gè)體對(duì)“生活經(jīng)驗(yàn)特別的開放性”，要求個(gè)體“創(chuàng)造性地面對(duì)生活并控制生活”。創(chuàng)新實(shí)踐課的目的就是通過設(shè)置各種課程項(xiàng)目，讓學(xué)生運(yùn)用各種基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)和心理健康維護(hù)技巧，創(chuàng)造性地完成這些活動(dòng)項(xiàng)目、解決實(shí)際問題。這類活動(dòng)，需要在全面理解大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建一個(gè)多維度、多層次的全景式心理教育體系，形成多種教育方式和途徑的溝通與銜接，不僅能促進(jìn)個(gè)體大學(xué)生的創(chuàng)造性，同時(shí)還能促進(jìn)高校心理健康教育模式與方法的有效創(chuàng)新。

筆者根據(jù)相關(guān)理論對(duì)本校學(xué)生做過許多相關(guān)活動(dòng)安排。我們舉辦“大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”，面向全校學(xué)生進(jìn)行招募，通過心理學(xué)教師的專業(yè)指導(dǎo)和同心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行“朋輩”心理訓(xùn)練，開展心理拓展訓(xùn)練。與一般的團(tuán)體咨詢和訓(xùn)練不同的是，學(xué)校訓(xùn)練營不僅要求學(xué)生親自體驗(yàn)，更加注重學(xué)生在過程中掌握訓(xùn)練技能和技巧，利用多樣化的道具增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性。與此同時(shí)，通過訓(xùn)練中的分享和討論，使學(xué)生在娛樂的同時(shí)掌握與人溝通合作的技巧，培養(yǎng)開朗積極向上的心態(tài)。事實(shí)證明，這些創(chuàng)新實(shí)踐課不僅豐富了學(xué)生的第二課堂，也讓學(xué)生在參與的過程中更好地體驗(yàn)了心理健康的重要性，鍛煉了維護(hù)自身和他人心理健康的技巧，還提升了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

總之，大學(xué)生心理健康教育課的實(shí)踐教學(xué)是一個(gè)且老且新的課題，需要教育工作者改變傳統(tǒng)的觀念，創(chuàng)新教學(xué)思維，積極思考探索，以期搭建一個(gè)合理有效的框架模型。通過設(shè)計(jì)一系列操作性強(qiáng)的活動(dòng)課程，真正提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際效果和水平。

［參考文獻(xiàn)］

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［2］劉劍宇.體育實(shí)踐教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（3）.

［3］彭明生，黃雪飛.高職院校大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐探索與科學(xué)發(fā)展［J］.中國成人教育，2009（15）.

［4］宋海萍.實(shí)踐教學(xué)與大學(xué)生道德主體性的培養(yǎng)［J］.理工高教研究，2009（10）.

第6篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國長期以來實(shí)行應(yīng)試教育，教師強(qiáng)行向?qū)W生灌輸知識(shí)，卻忽視了對(duì)學(xué)生對(duì)人格和心理的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學(xué)生對(duì)自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學(xué)生心理中存在的問題。可見大學(xué)生心理問題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進(jìn)一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對(duì)挫折和失敗的應(yīng)對(duì)，對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對(duì)自己進(jìn)行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛失敗而喪失對(duì)生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因?yàn)槔硐氩荒軐?shí)現(xiàn)而對(duì)未來喪失信心；一些大學(xué)生有著較強(qiáng)的自閉心理。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認(rèn)知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對(duì)大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點(diǎn)開設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個(gè)牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢機(jī)構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當(dāng)面子，沒有實(shí)質(zhì)性的心理咨詢服務(wù)人員，一般的心理教師專業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經(jīng)過簡單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無法有效對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育。

二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析，通過理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會(huì)層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無法有效解決學(xué)生的心理問題。要解決學(xué)生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹立健康、積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無法很好實(shí)現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業(yè)相關(guān)理論知識(shí)為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗(yàn)過程，積極組織學(xué)生進(jìn)行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來，讓學(xué)生通過自我認(rèn)知和對(duì)社會(huì)、他人的認(rèn)知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細(xì)致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會(huì)降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時(shí)無法開展相關(guān)活動(dòng)，難以讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對(duì)學(xué)生生活最為了解，但卻無法對(duì)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)，才能有效實(shí)施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進(jìn)行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。教師要注意開展相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，輔助心理健康教育。教師要注意運(yùn)用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計(jì)人際交流、戀愛、婚姻觀點(diǎn)探討、學(xué)習(xí)策略等話題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業(yè)化建設(shè)

很多高校都開設(shè)了心理咨詢中心，對(duì)學(xué)生提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。咨詢中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y評(píng)工具對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行評(píng)估，并針對(duì)心理問題進(jìn)行干預(yù)。加強(qiáng)心理咨詢專業(yè)化建設(shè)，可以提高對(duì)學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過開展職業(yè)生涯規(guī)劃等類似主題活動(dòng)來幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進(jìn)專業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實(shí)施效果。學(xué)校要引進(jìn)專業(yè)的心理健康教育教師，有計(jì)劃、有目的地開設(shè)心理健康教育；要定期對(duì)心理健康教育教師展開培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專業(yè)水平，增強(qiáng)他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對(duì)輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進(jìn)行考評(píng)，打造一支強(qiáng)有力、專業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍；定期開展研討會(huì)，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實(shí)踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經(jīng)驗(yàn)的積累，重視心理專業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法?！敖裹c(diǎn)解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實(shí)際情況的心理教育方法。通常每個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒有充分的精力對(duì)每位學(xué)生的生活和心理進(jìn)行了解。而“焦點(diǎn)解決，短期咨詢”可以省時(shí)省力地解決這個(gè)矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識(shí)積累，理解能力比較強(qiáng)。教師通過對(duì)焦點(diǎn)問題進(jìn)行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時(shí)也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行跟蹤，了解各個(gè)階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，并進(jìn)行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響的社會(huì)事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進(jìn)行跟蹤，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對(duì)周圍人都會(huì)產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對(duì)學(xué)生的心理健康足夠重視，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時(shí)開展心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

【參考文獻(xiàn)】

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第7篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

Abstract: Some of the psychological crisis prove that for impoverished students, the work of mental health education should drawn more educators'' attention. The paper states the status of normal college impoverished students'' psychological health, how to carry out mental health education of impoverished university students, and whether they bear a heavy "psychological poverty" when bearing economic poverty or not?

關(guān)鍵詞： 師范專業(yè)；貧困；大學(xué)生；心理健康教育

Key words: teachers professional；impoverishment；college student；mental health education

中圖分類號(hào)：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-4311（2012）09-0205-01

0引言

師范院校大學(xué)生，肩負(fù)著未來教師這一職業(yè)角色所帶來的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，他們所應(yīng)具備的心理修養(yǎng)和素質(zhì)尤為重要。貧困大學(xué)生作為師范院校學(xué)生的特殊群體，他們的心理健康狀況尤其值得教育者的重視。師范院校貧困大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何，貧困大學(xué)生心理健康教育應(yīng)如何開展，他們是否在承受經(jīng)濟(jì)貧困的同時(shí)也在承受沉重“心理貧困”？

1師范院校貧困大學(xué)生心理健康狀況

為了解師范院校貧困大學(xué)生心理健康狀況，我們采用精神癥狀自評(píng)量表（scl-90）中譯本，以某師范院校4個(gè)年級(jí)911名師范專業(yè)在校全日制本科貧困生為調(diào)查對(duì)象，被調(diào)查的貧困生均選自學(xué)校貧困生信息庫。同時(shí)抽取933名師范專業(yè)在校全日制本科非貧困大學(xué)生為參照。

1.1 師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康總體狀況師范專業(yè)貧困大學(xué)生9項(xiàng)因子分均值與國內(nèi)大學(xué)生常模比較，其均值均低于國內(nèi)大學(xué)生常模，并達(dá)到極其顯著差異，說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體水平良好。

從反映心理健康程度的9項(xiàng)因子中，強(qiáng)迫癥傾向、人際關(guān)系敏感,抑郁三個(gè)因子為存在嚴(yán)重心理問題的人數(shù)檢出率的前三位，表明一部分師范專業(yè)貧困大學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題。

1.2 師范專業(yè)貧困生與非貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平統(tǒng)計(jì)結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)：只有敵對(duì)因子分均值略低于非貧困大學(xué)生水平，師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生心理健康9項(xiàng)因子維度平均值無顯著差異。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生心理健康狀況處于相同水平。

1.3 師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體水平男生優(yōu)于女生師范院校大學(xué)生生源結(jié)構(gòu)與其他院校不同，女生越來越多。根據(jù)這一現(xiàn)象我們把性別作為一個(gè)維度進(jìn)行調(diào)查研究，我們發(fā)現(xiàn)：9項(xiàng)因子中軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性因子分均值女大學(xué)生均大于男大學(xué)生，其中焦慮因子達(dá)到顯著差異，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等因子達(dá)到極其顯著差異。說明師范專業(yè)貧困大學(xué)生心理健康狀況總體上男生優(yōu)于女生。

2貧困大學(xué)生心理健康教育研究對(duì)策

教育是影響人的活動(dòng)，教師的心理健康水平作為一個(gè)影響因素必然與其他因素一起作用于學(xué)生的身心發(fā)展，所以師范院校的心理健康教育具有雙重性或師范性。師范院校貧困大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，在師范院校所占的比重較大，因此對(duì)于貧困大學(xué)生這一群體，在心理健康教育工作中更加值得師范院校教育者們的關(guān)注。

2.1 提高貧困大學(xué)生心理健康研究結(jié)果的可操作性在大多數(shù)的研究中只有9.1%的研究者在探討貧困大學(xué)生的消極心理特征同時(shí)，發(fā)現(xiàn)并描述了貧困生積極的心理特征，認(rèn)為他們具備堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、勤奮好學(xué)、艱苦樸素等優(yōu)秀的心理品質(zhì)。研究者在對(duì)比貧困與非貧困大學(xué)生心理健康水平時(shí)，強(qiáng)調(diào)貧困大學(xué)生心理健康教育的特殊性，并對(duì)貧困大學(xué)生心理問題進(jìn)行描述和分析。在研究中，研究者認(rèn)同社會(huì)因素在貧困大學(xué)生心理問題形成中的重要作用。貧困大學(xué)生心理健康的影響因素是多種多樣的，有社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校因素、心理因素等等，它們都在影響著貧困大學(xué)生心理健康水平，貧困是否為大學(xué)生心理健康狀況不良的決定性因素，在進(jìn)行貧困大學(xué)生心理健康教育研究中應(yīng)提高研究結(jié)果的可操作性，在今后的教育過程中教育提高貧困大學(xué)生心理健康水平。

2.2 弱化“標(biāo)簽作用”，提高貧困大學(xué)生心理健康水平進(jìn)行大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，常特別強(qiáng)調(diào)貧困大學(xué)生的心理健康，為他們單獨(dú)開設(shè)一些課程或心理活動(dòng)。這實(shí)際上為貧困大學(xué)生的心理打上了一個(gè)沉重的標(biāo)簽，即“貧困引起大學(xué)生心理的不健康，越貧困越不健康”。實(shí)際上研究表明大多數(shù)貧困大學(xué)生心理健康水平是良好的，有些方面甚至優(yōu)于非貧困大學(xué)生。對(duì)貧困大學(xué)生心理問題表現(xiàn)出的特殊性如加以放大，會(huì)產(chǎn)生消極的強(qiáng)化作用。心理健康教育過程中弱化標(biāo)簽作用的影響，培養(yǎng)其健康人格的發(fā)展，全方面多維度的開展心理健康教育，幫助他們掌握知識(shí)，學(xué)會(huì)心理自助，促使其自我意識(shí)的統(tǒng)一和成熟，增強(qiáng)自信心發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從而使其自身的心理健康水平得到全面的提高。

2.3 關(guān)注貧困大學(xué)生心理健康教育工作中的差異性現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，學(xué)生在智力、知識(shí)、情感、意志、性格、氣質(zhì)等方面的存在差異，這些差異同樣存在與貧困大學(xué)生中。貧困大學(xué)生和非貧困大學(xué)生、心理健康和心理不健康貧困大學(xué)生，他們存在著能力差異、感知覺差異、性別差異、文化背景差異、個(gè)性差異、認(rèn)知差異、教育背景的差異等個(gè)體差異，他們獲取知識(shí)的方式可能不同，他們接受心理輔導(dǎo)和幫助的動(dòng)機(jī)有所差別，因此開展心理健康教育時(shí)應(yīng)重視貧困大學(xué)生的差異性。

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第8篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育

進(jìn)入新世紀(jì)以來，受到經(jīng)濟(jì)文化多元化等諸多因素的影響，高校思想政治工作面臨著新的挑戰(zhàn)，大學(xué)生的思想呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)，心理問題也更加復(fù)雜化，依靠傳統(tǒng)的思想政治工作方法難以解決大學(xué)生思想中的一些新問題，尤其是深層次的心理問題。近幾年來，我國大學(xué)生心理健康教育工作得到一定程度的重視，但是還遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢發(fā)展特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的要求。有關(guān)調(diào)查表明，當(dāng)前大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理問題日益突出，因此導(dǎo)致的大學(xué)生人格出現(xiàn)偏差乃至引發(fā)犯罪的事例呈上升之勢。大學(xué)生心理問題是高校素質(zhì)教育工程中亟待解決的一個(gè)突出問題，大力加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，積極預(yù)防和緩解心理問題，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，既是高校工作的當(dāng)務(wù)之急，又是高校工作的長遠(yuǎn)之計(jì)。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

人是一個(gè)身心統(tǒng)一體，學(xué)生的全面發(fā)展包括生理與心理兩方面的因素，學(xué)生的心理健康與其全面發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標(biāo)之一，心理健康教育則是達(dá)到目標(biāo)的具體措施與可靠保障。

1、心理健康教育是塑造大學(xué)生優(yōu)良思想品德的先決條件。性格健康是心理健康的首要必備條件。一個(gè)人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。這也就是說，培養(yǎng)健康的性格和優(yōu)良的思想品德是同一教育過程中的兩個(gè)不同的側(cè)面?？梢姡睦斫】到逃龑?duì)大學(xué)生個(gè)性的形成、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。

2、心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)過程中，如果一個(gè)大學(xué)生朝氣蓬勃、心情愉快，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系并使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，若是在煩惱、焦躁、擔(dān)心、憂慮、懼怕等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會(huì)壓抑他智力活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，使其感知、記憶、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙。事實(shí)上，那些被感情問題、人際關(guān)系等問題搞得憂心忡忡而致成績一落千丈，因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)，因缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)而厭學(xué)的大學(xué)生，其癥結(jié)都表明了心理是人的一切活動(dòng)的根本動(dòng)力。

3、心理健康教育可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生。大學(xué)生是民族的希望和未來，他們的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。在高校開展心理健康教育，既可以起到預(yù)防作用，又可以使大學(xué)生中暴露出來的某些心理健康問題及時(shí)解決在萌芽狀態(tài)，這對(duì)他們的健康成長無疑會(huì)起到積極作用。

二、大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

心理健康教育是一種有目的、有計(jì)劃地對(duì)受教育者心理施加影響，使其提高心理健康水平，全面發(fā)展個(gè)性的教育活動(dòng)。大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)包括：

1、認(rèn)知發(fā)展教育。認(rèn)知發(fā)展教育的目的是使大學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及自身認(rèn)知發(fā)展水平。通過常規(guī)或特殊訓(xùn)練，幫助大學(xué)生挖掘和認(rèn)識(shí)自身的不良認(rèn)知，并學(xué)會(huì)對(duì)認(rèn)知進(jìn)行調(diào)控。

2、情緒穩(wěn)定教育。情緒穩(wěn)定教育的目的是使大學(xué)生了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點(diǎn)，通過有效的調(diào)控手段，使自己經(jīng)常保持良好的心境和樂觀的情緒，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)的抗干擾能力，避免情緒的大起大落和兩極化波動(dòng)，學(xué)會(huì)科學(xué)地調(diào)控自己的情緒，避免心理失衡，培養(yǎng)積極的情緒狀態(tài)。

3、意志力優(yōu)化教育。意志力優(yōu)化教育的目的是使大學(xué)生充分了解意志在成才中的作用以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助大學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克服困難的主觀能動(dòng)性，克服內(nèi)部困難，提高意志行為水平，不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)激情、應(yīng)付挫折刺激，增強(qiáng)心理承受力，從而避免心理偏差，具備自覺、果斷、堅(jiān)持與自制的意志品質(zhì)。

4、個(gè)性健全教育。個(gè)性健全教育的目的是使大學(xué)生學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性的完善。要使大學(xué)生了解健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)及自身的個(gè)性特點(diǎn)，并通過有意識(shí)的訓(xùn)練形成開朗、活潑、具有同情心和正義感的良好性格。

5、人際和諧教育。人際和諧教育的目的是幫助大學(xué)生掌握人際交往的特點(diǎn)和規(guī)律，通過訓(xùn)練掌握一定的交往藝術(shù)，在群體中與人和睦相處，悅納他人也悅納自己；善于在群體中發(fā)揮自己的才干，達(dá)到高水平的自我實(shí)現(xiàn)。

6、積極適應(yīng)教育。積極適應(yīng)教育的目的是使大學(xué)生積極適應(yīng)自身、環(huán)境及社會(huì)的各種變化，學(xué)會(huì)調(diào)控學(xué)習(xí)、生活中的各種煩惱，通過有意識(shí)的訓(xùn)練，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法，保持心理健康。同時(shí)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自身生理、心理變化的特點(diǎn)，順利地度過青春期。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法與策略，能夠優(yōu)化和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，能夠調(diào)控自己的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)。

三、大學(xué)生心理健康教育的途徑

大學(xué)生心理健康教育，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要使其正常有序地運(yùn)轉(zhuǎn)，既要有認(rèn)識(shí)和知識(shí)的準(zhǔn)備，又要有切實(shí)可行的途徑與方法。其主要途徑是：

1、深化教育改革，推進(jìn)素質(zhì)教育。在各種社會(huì)壓力增加、競爭日益激烈的情況下，大學(xué)生們?nèi)绻成铣林氐男睦戆ぃ请y以完成學(xué)業(yè)、順利成長成才的。高校在課程設(shè)置上，要把心理教育納入課堂，納入學(xué)分管理，在學(xué)生評(píng)價(jià)方面要體現(xiàn)以德為首，率先破除只重成績而忽視其它各方面素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系。在思想道德修養(yǎng)課中，科學(xué)安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容；鼓勵(lì)和支持教師開設(shè)心理健康教育的課程，使全體學(xué)生系統(tǒng)了解相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，強(qiáng)化心理健康觀念，增強(qiáng)防范心理問題的免疫力。所有教師都應(yīng)注重把心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)健全的人格。要根據(jù)心理健康發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫出教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性。編寫教材應(yīng)圍繞以下幾個(gè)方面進(jìn)行：普及必要的心理學(xué)與心理衛(wèi)生知識(shí)，提高大學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)；激發(fā)他們積極參與心理訓(xùn)練與自我教育的積極性；幫助他們認(rèn)識(shí)自我身心的特點(diǎn)；針對(duì)不同階段大學(xué)生易存在的心理問題進(jìn)行預(yù)防教育。

2、將心理健康教育滲透到各學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)之中。要使心理健康教育落到實(shí)處，必須建立一個(gè)以提高大學(xué)生心理素質(zhì)為核心統(tǒng)帥各科教學(xué)的總綱要。綱要要以心理健康教育為主線，使其與其他學(xué)科課程和活動(dòng)課程緊密結(jié)合，相互促進(jìn)，形成協(xié)同效應(yīng)，從而構(gòu)建一個(gè)由學(xué)科課程、心理健康教育課程和活動(dòng)課程組成的統(tǒng)一的全新的課程體系。把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，這是帶動(dòng)大學(xué)生身心素質(zhì)全面與和諧發(fā)展的根本途徑。

3、拓展課外心理健康教育的空間。要通過舉辦講座，利用墻報(bào)、廣播、電視、報(bào)紙、小冊(cè)子等多種媒體和手段，廣泛宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，告知學(xué)生青年大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題、心理疾病以及預(yù)防和矯正辦法，提高心理求助的能力，把心理健康教育的觸角伸入到學(xué)生的日?；顒?dòng)。

4、營建良好的校園文化氛圍。高雅的校園文化可以陶冶人的情操、凈化人的心靈，可使緊張的神經(jīng)得到松弛。如在活動(dòng)中體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，可以防止學(xué)生犯個(gè)人主義的錯(cuò)誤，切身感悟集體榮譽(yù)和團(tuán)結(jié)精神的寶貴，有利于學(xué)生克服狹隘的思想意識(shí)。豐富的校園文化，能有效地將各種管理思想、管理意識(shí)注入到學(xué)生活動(dòng)中，培養(yǎng)自覺參與意識(shí)和自覺接受教育的能動(dòng)性。因此，高校要?jiǎng)?chuàng)造條件，充分發(fā)揮共青團(tuán)組織和學(xué)生社團(tuán)在開展校園文化活動(dòng)中的重要作用，特別是如今社會(huì)上各種不良思潮對(duì)大學(xué)校園進(jìn)行嚴(yán)重侵蝕的環(huán)境下，更要積極主動(dòng)地占領(lǐng)校園文化陣地，為廣大學(xué)生提供高雅、健康、多樣的精神食糧。

5、積極開展心理咨詢工作。一是建好心理健康教育網(wǎng)頁、網(wǎng)上心理咨詢站等，以鮮活的形式、豐富的內(nèi)容吸引學(xué)生，延伸心理健康教育的時(shí)空范圍。二是建立學(xué)生公寓心理輔導(dǎo)或咨詢室，堅(jiān)持心理學(xué)專業(yè)教師、有關(guān)專家定期“上門會(huì)診”和24小時(shí)值班咨詢相結(jié)合，探索心理健康教育進(jìn)學(xué)生公寓的有效途徑。三是支持大學(xué)生組建心理健康教育方面的社團(tuán)，通過舉辦多彩多姿的活動(dòng)，強(qiáng)化大學(xué)生自我教育意識(shí)，使追求健康心理成為大學(xué)生的自覺行為?？傊?，要經(jīng)常性地舉辦面向全體學(xué)生、以發(fā)展性為主的心理輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，通過個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、電話書信和網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式，有的放矢地為學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理指導(dǎo)與服務(wù)。通過開展心理咨詢活動(dòng)，可以及時(shí)疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。這種面對(duì)面、或電話、或書信等的方式更加直接、親切和有針對(duì)性。

第9篇：大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文

一、90后大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

2008年以來90后開始進(jìn)入大學(xué)校園，并逐漸成為其核心，到目前90后已經(jīng)成為大學(xué)校園里的主要群體。與此同時(shí)，關(guān)于90后大學(xué)生心理健康的研究也日漸豐富，并取得了一些階段性成果。一些調(diào)查研究表明90后大學(xué)生心理健康水平較好，90后大學(xué)生具有一些非常優(yōu)秀的品質(zhì)，但是90后大學(xué)生生活的時(shí)代大背景的獨(dú)特性注定90后大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些與以往大學(xué)生完全不同的心理健康問題。所以，對(duì)90后大學(xué)生的心理健康問題的研究十分必要。

徐輝、彭秀芳、梁凌寒認(rèn)為“90后大學(xué)生與80后大學(xué)生相比，在自我狀態(tài)上存在差異，90后大學(xué)生被試中，控制型父母自我狀態(tài)分值相對(duì)最高的大學(xué)生所占比例最大；90后大學(xué)生和80后大學(xué)生在自我狀態(tài)上的相同之處，即自由型兒童自我狀態(tài)相對(duì)最高值的人數(shù)比例都是最少的”。王君君認(rèn)為“90后大學(xué)生心理健康問題主要有以下幾個(gè)：一是人際關(guān)系帶來的心理困擾；二是學(xué)習(xí)環(huán)境變化帶來的適應(yīng)困難；三是就業(yè)困難造成的精神心理壓力”。劉艷艷認(rèn)為“90后大學(xué)生在強(qiáng)迫癥、抑郁癥、人際關(guān)系敏感、焦慮癥這些心理障礙的患病率比較突出”?？偟膩碚f90后大學(xué)生的心理健康問題有以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)待自己：最明顯的特征是以自我為中心，不考慮或很少考慮他人的感受；然后內(nèi)心焦慮，有很多沖突，很多困擾。第二，對(duì)待他人：交際能力差，團(tuán)隊(duì)意識(shí)薄弱，不會(huì)主動(dòng)關(guān)心別人，叛逆意識(shí)強(qiáng)烈。第三，對(duì)待環(huán)境：心理脆弱，耐挫力差，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，追求享受。所以對(duì)90后大學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理健康教育十分重要和迫切。

二、90后大學(xué)生自我意識(shí)現(xiàn)狀

1890年，著名的心理學(xué)家James將自我明確的分為主體我和客體我，前者是自我的主動(dòng)分布，后者是自我的被動(dòng)部分。主體我負(fù)責(zé)認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)和指揮個(gè)體的互動(dòng)，客體我是被注意、知覺和思考的客體。當(dāng)個(gè)體自我意識(shí)指向自身時(shí)，即，對(duì)自身儀表、能力、性格的了解和認(rèn)識(shí)等等，稱為私我意識(shí)；當(dāng)自我意識(shí)指向他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)時(shí)，即，自己在他人眼中地位的理解等等，稱為公我意識(shí)。在自我意識(shí)提出之始，由于James認(rèn)為“主體我的本質(zhì)是不可決定的。因此出于實(shí)證研究的目的，心理學(xué)家的興趣應(yīng)集中在客體我即自我概念的研究上”。所以在認(rèn)知革命出現(xiàn)之前心理學(xué)關(guān)于自我意識(shí)的研究主要集中在客體我及有關(guān)的各個(gè)方面。80年代之后，受皮亞杰等認(rèn)知理論家的影響，心理學(xué)對(duì)于自我意識(shí)的研究慢慢重視起主體我方向。

蔣燦等人認(rèn)為按照意識(shí)活動(dòng)的不同層次可以把自我意識(shí)分為不同的類別，從意識(shí)活動(dòng)的形式來看，可以分為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三個(gè)類型；從意識(shí)活動(dòng)的內(nèi)容上來看，自我意識(shí)可分為對(duì)身體自我、物質(zhì)自我、心理自我和社會(huì)自我的意識(shí)。從意識(shí)活動(dòng)的指向來看，自我意識(shí)還可以分為私我意識(shí)和公我意識(shí)，相當(dāng)于James的理論中的主體我和客體我。由此可見自我意識(shí)是一個(gè)復(fù)雜的、多層次的心理系統(tǒng)，在研究中很難考慮到它的所有層面，所以在研究中我們一般選取它的某些層面進(jìn)行研究。

對(duì)自我概念的測量作出開創(chuàng)性貢獻(xiàn)的是Coopersmith，他認(rèn)為：自我概念是個(gè)體對(duì)自己的總體評(píng)價(jià)，并據(jù)此編制出自尊測量問卷（SEI），這是一個(gè)單維建構(gòu)的問卷（1967）。在這以后逐漸出現(xiàn)了多維度自我意識(shí)問卷，美國心理學(xué)家E.V.Piers及D.B.Harris于1969年編制了兒童自我意識(shí)量表（Children‘5Self一ConeeptSeale），1974年修訂了兒童自評(píng)量表。該量表包含80項(xiàng)是否選擇型測題，從六個(gè)方面考察自我意識(shí)，即：行為、智力與學(xué)校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足。但是這些測量還是主要集中在“客體我”方面，F(xiàn)enigstein等人編制的自我意識(shí)量表（SCS）首先考察了“主體我”的方面。Fenigstein，Scheier和Buss（1975）提出了自我的兩個(gè)方面的劃分，即自我的某些方面是隱秘的、他人無法知道的；另一些方面是公開的，表現(xiàn)在他人面前的，是與他人的關(guān)系密切相關(guān)的。他們把自我的前一個(gè)成分定義為“私我”（private self），后一個(gè)成分定義為“公我”（public self）。賴文龍使用的自我認(rèn)識(shí)問卷從個(gè)性自我、道德自我、傾向自我、社會(huì)自我、虛擬自我五個(gè)維度來研究自我意識(shí)。

三、自我意識(shí)與心理健康的關(guān)系

大學(xué)生由于處在人生的特殊發(fā)展時(shí)期，學(xué)校環(huán)境的相對(duì)閉塞性造成了大學(xué)生認(rèn)知上的偏差，不能很好地把握自己的能力，很容易受到各種打擊。這時(shí)就會(huì)增加他們內(nèi)心的沖突，自我激勵(lì)、肯定和自我否定、放棄在他們的心中進(jìn)行著激烈的對(duì)抗。如果不能及時(shí)處理好這些比較偏激的思想，他們的發(fā)展就會(huì)受到影響，甚至偏離人生的正常軌道，走向危害社會(huì)的不歸路。所以，對(duì)大學(xué)生的自我意識(shí)進(jìn)行研究是十分必要的，而且，已經(jīng)取得了相當(dāng)豐富的成果。