大學(xué)生心理課論文精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理課論文范文

關(guān)鍵詞：健美操課；女大學(xué)生；心理素質(zhì)

1前言

隨著社會的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進步、生活水平的日益提高，大學(xué)生處于學(xué)校與社會接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會的考驗或更高學(xué)歷的深造，這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來，我國高校學(xué)生中不同程度的心理健康問題頻發(fā)。心理問題成為大學(xué)生休學(xué)或退學(xué)的主要原因，跳樓、自殺等極端現(xiàn)象時常見諸報端，這類情況多發(fā)生在女生身上。隨著新時期女性地位的逐步提高，社會也賦予了女大學(xué)生更高的期望，如何幫助女大學(xué)生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學(xué)生喜愛的課程之一，在我校開設(shè)十分普及。它在健身的同時又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對女大學(xué)生心理素質(zhì)研究十分有限的情況，本研究擬從一個方面充分調(diào)查我校女大學(xué)生的心理素質(zhì)，既健美操課對其的影響。為我校健美操課的發(fā)展及女生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的研究提供理論依據(jù)。

2研究對象和方法

2．1研究對象

大一、大二年級女大學(xué)生，年齡：20±2歲，人數(shù)：200人（公選150人，專選50人）。

2．2研究方法

2．2．1文獻資料法本文通過查閱了多篇有關(guān)于心理素質(zhì)影響的學(xué)術(shù)論文及期刊，收集整理了相關(guān)資料，了解了我國女大學(xué)生心理素質(zhì)以及健美操課程開展的現(xiàn)狀，豐富了自己的知識和視野。2．2．2問卷調(diào)查法通過向女大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，了解女大學(xué)生對于健美操課的直觀感受，本次調(diào)查進行的時間為2015年11月第一次發(fā)放問卷，2016年2月第二次發(fā)放問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計法根據(jù)學(xué)生返回的問卷調(diào)查的結(jié)果，統(tǒng)計相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析處理，并且用工具excel整理數(shù)據(jù)。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對相關(guān)老師和參與調(diào)查的女大學(xué)生進行訪談，深入了解健美操課對改善女大學(xué)生心理素質(zhì)的原因，使本次調(diào)查研究的可信度較大提高。

3調(diào)查結(jié)果與分析

3．1健美操課開展現(xiàn)狀

3．1．1健美操課開設(shè)情況湖北工程學(xué)院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數(shù)比例來看，再從健美操自身的功能及特點來看，它更適用于女生，所以這與我從專業(yè)老師那里了解到的選修健美操課的學(xué)生大多以女生為主的情況基本符合。從女學(xué)生選擇健美操課的目的來看，主要分為三個部分：第一是對健美操課學(xué)習(xí)興趣的驅(qū)動；第二是增強體質(zhì)，健美的同時減肥；第三是調(diào)節(jié)心理，培養(yǎng)意志品質(zhì)。3．1．2健美操訓(xùn)練與比賽情況健美操作為一項新興推廣便迅速普及的體育運動項目，在高校發(fā)展較為普遍，也是我國目前重點發(fā)展的體育運動項目，不僅可以健身健體，還能調(diào)節(jié)心理、休閑娛樂，它特有的表演競賽性更是成為女大學(xué)生熱烈追捧的重要成因。調(diào)查過程中得知：健美操專選班有固定的訓(xùn)練時間，她們的訓(xùn)練時間為每周3次早操，每周3次專項課，每次1．5小時。如果有比賽，會在節(jié)假日及周末增加訓(xùn)練。3．1．3女大學(xué)生參與課余健美操鍛煉的情況在被調(diào)查的女大學(xué)生中，36人會每天堅持健美操鍛煉，占被調(diào)查人數(shù)的18％；偶爾在課余時間進行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運動在我校被大多數(shù)女生接受并主動在課余時間進行鍛煉。3．1．4女大學(xué)生參與健美操課的動機從女生參與健美操課的動機可以看出，減肥健美是對女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個女生的天性。影響學(xué)生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學(xué)習(xí)來調(diào)節(jié)心理（如表2所示）。雖然學(xué)生參與健美操課的動機不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學(xué)生歡迎的。

3．2女大學(xué)生對學(xué)習(xí)健美操課興趣的結(jié)果分析

3．2．1健美操專選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，大多數(shù)女生是出于對健美操的喜愛而選擇了這門課。同時調(diào)查中體現(xiàn)出68％的人認為專業(yè)老師對她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對于健美操專選的學(xué)生來講，老師的專業(yè)技能對她們是否選擇這門課尤其重要。在被調(diào)查的學(xué)生中，有85％的人在健美操課的學(xué)習(xí)過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數(shù)學(xué)生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認為專業(yè)老師對她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因為同學(xué)的影響，說明對于公選課的女生來說老師的專業(yè)素質(zhì)并非特別重要，她們更加關(guān)注于同學(xué)之間的相互影響。在健美操課的學(xué)習(xí)中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態(tài)度，而將近一半的人認為心情一般，對自己沒有太大影響。具體數(shù)據(jù)如下表：大多是被調(diào)查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。

3．3健美操課對女大學(xué)生心理素質(zhì)影響的結(jié)果分析

3．3．1健美操課對女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學(xué)習(xí)后93％的女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認為變化不大。美國健康和人類服務(wù)中心的研究報告（1996）指出，體育活動對情緒狀態(tài)有改善作用，會減少焦慮和抑郁程度。通過與被調(diào)查者的訪談發(fā)現(xiàn)，可能因為她們在學(xué)習(xí)生活等方面的壓力，常常表現(xiàn)的很憂郁，還表現(xiàn)出不良情緒，又不知從何處發(fā)泄。健美操受廣大女大學(xué)生喜愛一個很重要的因素就是健美操音樂強有力的節(jié)奏和熱情奔放的動作很能感染學(xué)生，使學(xué)生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，在鍛煉過程中充滿藝術(shù)享受的樂趣，有利于女大學(xué)生緩解精神壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，從而進一步改善心理狀態(tài)。3．3．2健美操課對女大學(xué)生意志力和性格的影響健美操是一項高強度與高負荷的體育運動項目，一套動作大概4、5分鐘，若成套動作完成下來會消耗學(xué)生極大體能，這就考驗了學(xué)生的意志力，很多學(xué)生堅持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對女大學(xué)生意志力和性格影響的調(diào)查結(jié)果。由上表可以看出，70％的女大學(xué)生認為參加健美操課學(xué)習(xí)后自身的意志力和性格明顯增強并趨于完善，健美操中有很多復(fù)雜的上下肢配合動作，還對動作的幅度、力度都有一定要求，持續(xù)時間也較長，特別是持續(xù)一個小時的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負荷和心理負荷，磨練學(xué)生的耐力和意志力，形成堅韌不拔的意志品質(zhì)。同時，在強有力的音樂伴奏下，學(xué)生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調(diào)查者認為沒有明顯改善，在調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)女生因為自身體能和動作難度有過放棄堅持的想法。這里30％的人可能是因為沒有堅持下來而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對女大學(xué)生自信心的影響經(jīng)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可以看出，81％的人認為參加健美操課學(xué)習(xí)后對自身自信心的培養(yǎng)有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質(zhì)，當(dāng)進行健美操某一動作的展示時獲得良好的反響，會使表演者達到一個很滿足的狀態(tài)，自信心也隨之形成。隨著學(xué)生在課堂上表現(xiàn)力的提高，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定，在初步建立心理的過程中，學(xué)生體驗到自己的能力在不斷完成高質(zhì)量動作的過程中，使她們更加增強了信心，更勇于表現(xiàn)自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調(diào)查第12題（在健美操課的學(xué)習(xí)中，你是否因為動作的難度或音樂節(jié)奏的快慢有過挫折感）可以發(fā)現(xiàn)78％的女大學(xué)生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質(zhì)量動作的健美操給我們帶來的自信心的提高，更要重視因高難度動作給我們造成的挫折感，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質(zhì)。為了更大程度的促進大學(xué)生心理健康狀況的改善，教師應(yīng)充分考慮在健美操課中強度、時間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識到這一點并想出更好的解決對策才能使我校更多的女大學(xué)生從中獲益。3．3．4健美操課對女大學(xué)生社會適應(yīng)力的影響由上表數(shù)據(jù)可以看出，90％的女大學(xué)生在參加健美操課學(xué)習(xí)后社會適應(yīng)力有所增強，這表明健美操課對學(xué)生社會適應(yīng)力的培養(yǎng)有較大作用。通過與一些女生的訪談發(fā)現(xiàn)，她們對人際關(guān)系比較敏感，時常出現(xiàn)敵對與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項團體運動項目，小到6人一組，大到12人一組，學(xué)生之間時常有著聯(lián)系，這就自然而然的為女大學(xué)生提供了滿往需要的機會和場所。使她們在團隊協(xié)作中克服孤獨感，逐漸產(chǎn)生對她人的親近感和信任感，進而學(xué)會以誠待人，互相幫助，擴大社交圈，從而提升社會適應(yīng)力。3．3．5健美操課對女大學(xué)生團隊協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有87％的學(xué)生團隊協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力有所提高，健美操課成績的認定是小組考核的形式，有助于將學(xué)生化被動為主動，使學(xué)生在課堂中有更多的自主學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)生興趣，讓更多的學(xué)生都參與到其中，全組學(xué)生為了集體的榮譽，充分發(fā)揮自己的積極能動性，創(chuàng)造新的動作與隊形，開發(fā)學(xué)生智力，體驗團隊精神。使團隊協(xié)作和自我創(chuàng)新精神在每個學(xué)生心中生根發(fā)芽。進而對培養(yǎng)女大學(xué)生團隊協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力起到促進作用。

4結(jié)論和建議

4．1結(jié)論

在我校，健美操課受到女大學(xué)生的熱烈追捧，此次研究健美操課對女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響存在一定的改善提升空間，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，通過健美操課的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生身體素質(zhì)（協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強；第二，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有助于提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生的心理健康，提高她們的社會適應(yīng)能力，使學(xué)生身心全面健康發(fā)展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學(xué)生（特別是公選課學(xué)生）得不到有效指導(dǎo)；第四，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對健美操課不重視，資金投入少，場地器材缺乏；第五，學(xué)生自身投入不夠，對健美操課不太重視；第六，學(xué)校對女大學(xué)生心理健康問題不重視，心理輔導(dǎo)工作流于形式。

4．2建議

4．2．1加強師資力量和資金的投入在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較大部分學(xué)生對學(xué)校場地器材和師資力量的投入存在著疑問。場地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發(fā)展的直接原因，這也說明了學(xué)校對健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學(xué)校應(yīng)該正視這一點，加大對體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場地器材以供學(xué)生使用，發(fā)掘充足的優(yōu)秀教師資源給學(xué)生提供及時有效的技術(shù)指導(dǎo)，以此保證我校健美操課的順利發(fā)展以及女大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)步提高。4．2．2加強學(xué)校健美操課的組織工作此次調(diào)查結(jié)果顯示，健美操課在我校的開展對我院女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響呈優(yōu)良態(tài)勢。在健美操課的學(xué)習(xí)過程中有一個問題是困擾較大多數(shù)學(xué)生的，就是大家會因為動作的難度和節(jié)奏的快慢而有挫折感，這便是因為我校健美操組織工作的薄弱。教師安排教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、由簡單到復(fù)雜，循序漸進，多照顧后進者的感受，再加上合適的音樂，考慮學(xué)生整體的素質(zhì)，逐步發(fā)展。4．2．3加強學(xué)生健身意識的培養(yǎng)，重視健美操課程在調(diào)查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個學(xué)分。在意識上就形成了一種錯誤的觀念，現(xiàn)如今，大學(xué)生體質(zhì)令人擔(dān)憂，能有一門課既能鍛煉大學(xué)生的身體機能又能培養(yǎng)心理素質(zhì)，就要倡導(dǎo)在校生（特別是女大學(xué)生）重視健身意識的培養(yǎng)，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動身邊的同學(xué)都參加到健美操的鍛煉中來。4．2．4加強學(xué)校對心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，重視女大學(xué)生心理健康在調(diào)查過程中，了解到每個學(xué)院都有自己的心理輔導(dǎo)老師和心理輔導(dǎo)辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學(xué)生知道心理輔導(dǎo)辦公室的具置。在此情形下，學(xué)校應(yīng)狠抓心理輔導(dǎo)這一塊工作，加強對心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，從根本上重視女大學(xué)生心理健康問題。讓我校的女大學(xué)生以一個健康積極的心態(tài)面對即將到來的社會上的考驗！

參考文獻：

［1］汪云．《健身健美操對甘肅省女大學(xué)生身體形態(tài)和自信心的影響研究》［D］．西北師范大學(xué)碩士論文，2012年．

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［4］李孟璐．《高校健美操對女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響分析》［J］．《新西部（下旬．理論版）》2011年．

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［7］田甜．《健美操課對我院女大學(xué)生心理健康影響的研究》［J］．《運動人體科學(xué)》2013年（第3卷）第26期．

第2篇：大學(xué)生心理課論文范文

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；體育教育；教學(xué)策略

伴隨社會政治、經(jīng)濟和文化的發(fā)展變革，大學(xué)生這一特殊的群體將面臨更多來自外部和內(nèi)部的因素導(dǎo)致的困惑、矛盾和沖突，極其容易產(chǎn)生心理障礙和心理疾病，大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起全社會的廣泛關(guān)注，如何開展大學(xué)生心理健康教育顯得十分緊迫，已經(jīng)成為亟待解決的重要研究課題。為了進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育工作的實效性，深入探求心理健康教育模式，筆者結(jié)合體育教學(xué)實踐經(jīng)驗，以大學(xué)生心理健康為切入點，不斷創(chuàng)新高校體育教學(xué)策略模式，從而通過體育教學(xué)的途徑實現(xiàn)大學(xué)生心理健康品質(zhì)的提升。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及高校體育教學(xué)存在的問題

1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況。當(dāng)代大學(xué)生不僅要具備良好的生理機能，而且更需要具備良好的心理素質(zhì)，良好的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)為當(dāng)代大學(xué)生健康成長和成才奠定堅實的基礎(chǔ)。大學(xué)生面對來自社會、學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力，經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、環(huán)境適應(yīng)性不良、人際交往緊張、戀愛困惑等方面的問題，導(dǎo)致部分學(xué)生產(chǎn)生不同程度的自卑、焦慮、羞怯、閉鎖、抑郁等方面的心理障礙和心理疾病，更有甚者發(fā)展到輕生自殺的局面。根據(jù)部分高校新生入學(xué)心理測評結(jié)果統(tǒng)計顯示，大約有20％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，其中有輕生念頭、自信缺乏、懷疑自己有心理問題等方面的人數(shù)明顯增多。同時，心理健康不良已經(jīng)成為大學(xué)生輟學(xué)和退學(xué)的主要原因，據(jù)北京市16所大學(xué)調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9％和64.4％。當(dāng)代大學(xué)生心理問題嚴重阻礙大學(xué)生的健康成長和發(fā)展，嚴重影響大學(xué)人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。

2.高校體育教學(xué)中存在的問題：

(1)體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的重視不足。在高校傳統(tǒng)的體育教學(xué)中一直備受關(guān)注的是大學(xué)生的生理健康，重在培養(yǎng)和挖掘大學(xué)生生理素質(zhì)方面，將大學(xué)生心理健康方面的教學(xué)目標(biāo)作為體育課程的附屬功能，體育課教學(xué)缺乏對大學(xué)生心理健康教育方面的重視。部分高校體育教師認為體育課主要目的是幫助學(xué)生掌握動作技能，強調(diào)運動技術(shù)水準(zhǔn)，通過動作講解和示范的模式開展簡單的教學(xué)，忽視高校體育課對修心養(yǎng)性、鍛煉大學(xué)生心理素質(zhì)的重要功能和作用，欠缺將心理健康知識融入到體育課教學(xué)環(huán)節(jié)。

(2)大學(xué)生對體育課和體育鍛煉認知偏執(zhí)。部分大學(xué)生對體育課和體育鍛煉重視不足，在認知方面存在明顯的差異。認為體育課和體育鍛煉只是單純修滿學(xué)分的需要，不是主動積極地參與，即使是參加體育運動也是怕臟怕累怕吃苦、擔(dān)心訓(xùn)練動作不標(biāo)準(zhǔn)被譏笑，寧愿留在教室、圖書館看書或宿舍上網(wǎng)娛樂，特別是部分女學(xué)生抗疲勞挫折的能力差，鍛煉的積極性弱，經(jīng)常尋找和編造借口逃課等。大學(xué)生忽視了體育鍛煉.對減輕學(xué)習(xí)壓力和生活壓力的積極作用。通過適量的體育運動可以使人轉(zhuǎn)移負面的情緒，達到并實現(xiàn)心情愉快、情

3.體育教學(xué)通過系列社會化活動訓(xùn)練，培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際交往關(guān)系。在體育教學(xué)中，學(xué)生以個體或群體形式參與各種體育活動，學(xué)生以相互接觸、切磋、合作、對抗等方式開展信息交流和情感溝通，容易形成特定的社會化環(huán)境氛圍，為大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)提供契機，為大學(xué)生適應(yīng)社會環(huán)境打下了堅實的基礎(chǔ)。比如，籃球和足球比賽中講究的集體協(xié)作和默契配合，能促進大學(xué)生人際交往的深化。

4.體育教學(xué)通過促進運動中的自我體驗，推動大學(xué)生自我意識的發(fā)展和自信心的樹立。體育教學(xué)通過相關(guān)運動項目活動的開展，讓學(xué)生在活動中進行正確自我認知，包括自我觀察、自我體驗、自我感知、自我評價等，使自己對自我能力素養(yǎng)有一個客觀的認識，在正確認知自我的基礎(chǔ)上，才能不斷修正自邑的認識和行為，主動培養(yǎng)和提升自身的心理品質(zhì)和能力素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)和生活中形成穩(wěn)定的自信心和提升自我效能感。

5.體育教學(xué)通過情緒調(diào)控方式方法的講授，幫助大學(xué)生形成良好的情緒情感。通過體育教學(xué)可以讓學(xué)生掌握各種體育手段來合理宣泄情緒的方式方法，如心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練法、激勵調(diào)節(jié)法、自我宣泄法等，讓學(xué)生及時通過體育運動的方式來宣泄調(diào)控負面的情緒，緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，有助于學(xué)生形成良好的情緒情感品質(zhì)。 　三、以大學(xué)生心理健康為切入點的高校體育教學(xué)策略的思考

1.高度重視體育教學(xué)，始終貫穿心理健康教育意識。大學(xué)生心理健康問題日趨嚴重，高校要進一步加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育的實效性，必須高度重視體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康的促進作用，正確認識和處理生理健康和心理健康的關(guān)系，始終堅持將學(xué)生心理健康教育的意識和理念貫穿到體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過體育運動不斷增強學(xué)生身體素質(zhì)，滿足學(xué)生身心發(fā)展的需求，塑造學(xué)生優(yōu)良的綜合素質(zhì)，為學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。同時，在體育教學(xué)各項規(guī)章制度的建立和完善中，重點突出體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的促進作用。

2.塑造體育教師優(yōu)良的心理品質(zhì)，構(gòu)建良好的課堂心理環(huán)境。體育教師是教學(xué)活動中教的主體，體育教學(xué)活動不僅要求教師具備良好的體育教學(xué)技巧能力，而且要求體育教師具備優(yōu)良的心理品質(zhì)，教師優(yōu)良的心理品質(zhì)使優(yōu)化課堂心理環(huán)境、實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)成為可能，為培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的心理品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。體育教師在教學(xué)過程中，要保持良好的心態(tài)、情緒穩(wěn)定，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)氛圍，增進教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生的互動，提升學(xué)生參與體育運動的積極性和主動性，在教學(xué)中彰顯教師的人格魅力，在教學(xué)中提升教師的心理品質(zhì)。相反，體育教師不健康的心理情緒將直接破壞課堂心理環(huán)境，不利于教學(xué)活動的開展，使體育教學(xué)的心理健康功能失去真正的內(nèi)涵。

3.優(yōu)化體育課堂教學(xué)內(nèi)容和情境，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康品質(zhì)。在優(yōu)化體育課堂教學(xué)內(nèi)容方面：體育課程的教學(xué)內(nèi)容選取要適應(yīng)學(xué)生身心的特點，照顧學(xué)生體育興趣愛好，滿足現(xiàn)實的體育需要。體育教師要不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，有目的地將心理健康教育融入教學(xué)內(nèi)容，同時，不斷挖掘教學(xué)素材中有心理健康價值的內(nèi)容，通過講授、示范、討論和現(xiàn)代多媒體技術(shù)等形式，讓學(xué)生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。比如，通過設(shè)置游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏、奮發(fā)進取精神等。在優(yōu)化體育課堂教學(xué)情境方面：可以事先布置好場地，精心設(shè)計器材安置方案，讓學(xué)生具有良好的情境感受，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲望，幫助學(xué)生愉快地投入到體育教學(xué)和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機和心態(tài)，提升體育教學(xué)的效果。

第3篇：大學(xué)生心理課論文范文

［論文關(guān)鍵詞］大學(xué)生 心理健康 人格素質(zhì)

大學(xué)時期是人生的重要階段，由于在這一時期受到學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等方面的壓力影響，再加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得相當(dāng)比例的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了當(dāng)代社會的熱點問題，各高校都采取了相應(yīng)的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認，過去的高校大學(xué)生心理健康教育仍存在很多不足。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！碑?dāng)代大學(xué)生是青年中文化層次最高的社會亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應(yīng)該是最有活力、最健康的群體。他們應(yīng)該朝氣蓬勃，有強烈好奇心，具有遠大的理想。然而，從科學(xué)的健康觀出發(fā)，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結(jié)果表明，有相當(dāng)一部分大學(xué)生在心理上存在著不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，有的甚至比較嚴重，主要表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強迫、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機等。許多研究表明，大學(xué)生中心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長以及身體健康。

大學(xué)生正處在青春期后期到成年人的轉(zhuǎn)變階段，大學(xué)生活將會使他們逐漸走向成熟、走向獨立。許多心理學(xué)家都認為從青少年向成年人的轉(zhuǎn)變，對于大學(xué)生來說，是一個相當(dāng)艱難和充滿危機的特殊時期。在這一階段，大學(xué)生在生理上逐漸發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌水平發(fā)生明顯變化，身體的各項指標(biāo)處于非常旺盛的狀態(tài)，身體的內(nèi)部平衡被打破了。但是，由于客觀環(huán)境的改變，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生了種種不適應(yīng)，諸如學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業(yè)問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調(diào)適不當(dāng)，就非常容易引發(fā)各種心理不適，甚至引發(fā)心理障礙或嚴重的心理疾病。目前，當(dāng)代大學(xué)生心理上所面臨的困惑已經(jīng)引發(fā)了各種問題。許多大學(xué)生普遍處于一種低迷的狀態(tài)，對周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對現(xiàn)實漠不關(guān)心、道德淪喪、信仰喪失等現(xiàn)象更是普遍存在。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

1.內(nèi)在因素。內(nèi)在因素主要包括自我意識、自我經(jīng)歷以及自我愿望等方面的因素。當(dāng)代在校大學(xué)生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨生子女，在實際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負而不愿與他人交往，對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內(nèi)在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數(shù)大學(xué)生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內(nèi)在條件上，有少數(shù)大學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻封閉、固執(zhí)多疑等，這些因素很容易使大學(xué)生在與同齡人的對比中造成心理負擔(dān)。二是難以把握個人情感。大學(xué)生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產(chǎn)生友誼甚至發(fā)展愛情，但由于他們身心發(fā)展程度不一，當(dāng)來自情感的壓力和矛盾不能及時排解，就可能引起心理失衡，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致精神類疾病和過激的行為。三是對人際交往力不從心。大學(xué)生對于自己言行的控制力有限，往往會因為一些瑣事與身邊的人發(fā)生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時，就會導(dǎo)致交往受阻，進而產(chǎn)生不同程度的人際關(guān)系焦慮。

2.外在因素。外在因素主要包括社會環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育觀念因素等。在市場經(jīng)濟日趨發(fā)展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發(fā)展變化，與此同時，物質(zhì)、金錢的刺激給大學(xué)生帶來了強烈的精神誘惑。父母對子女的教育態(tài)度、教育方法以及父母本身的人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理。傳統(tǒng)的學(xué)校教育理念，使高校過度強調(diào)學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德素質(zhì)，而忽略了他們心理素質(zhì)的提高，這種教育指導(dǎo)思想勢必會加劇大學(xué)生的心理負擔(dān)，使他們在心理上容易出現(xiàn)暫時的迷茫和困惑。外在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是社會競爭壓力大。隨著當(dāng)代社會的發(fā)展和體制的變革，高校大學(xué)生面臨著各種各樣的社會競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內(nèi)心的失落影響著大學(xué)生健康心理的發(fā)展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨生子女來說，父母的期望既是他們學(xué)習(xí)的動力，也是他們的壓力來源。同時，對于地域和家庭背景的差異，無疑使相當(dāng)一部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)和交往過程中無法回避經(jīng)濟上的壓力，他們不得不靠勤工儉學(xué)來維持生活，因此，他們所承受的心理負擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。三是學(xué)習(xí)壓力大。這里的學(xué)習(xí)不僅僅是專業(yè)文化知識的學(xué)習(xí)，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學(xué)生活使得一部分大學(xué)生原有的優(yōu)越感不復(fù)存在，強烈的心理落差會使他們形成極端的自我否定。

三、提高人格素質(zhì)是構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)生健康心理的重中之重

對于當(dāng)代大學(xué)生健康心理的構(gòu)建問題，提高大學(xué)生的人格素質(zhì)應(yīng)是重中之重，這也應(yīng)該成為高校人才培養(yǎng)的目標(biāo)之一，具體來說，就是要培養(yǎng)大學(xué)生具有博大、高尚、健康的人格素質(zhì)。

1.培養(yǎng)博大的人格。博大的人格包括一個人的價值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學(xué)層面的建設(shè)，要解決人生終極歸依的問題，它是人進行各種社會活動和創(chuàng)造行為的精神動力。在生活中找到自我的價值和生命的意義，應(yīng)該成為當(dāng)代大學(xué)生人格構(gòu)建的內(nèi)核。另外，哲學(xué)層面的人格建設(shè)，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學(xué)為人的創(chuàng)造行為提供了直接的理性支撐。有哲學(xué)素養(yǎng)的人能真實地感受到一種內(nèi)在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡單的適應(yīng)，而是要創(chuàng)新構(gòu)建；對于自我，不是沉湎消極現(xiàn)實，而是自我的超越。

2.培養(yǎng)高尚的人格。高尚的人格是指人格素質(zhì)的道德層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)自我與他人、自我與社會的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質(zhì)。在這一方面，中華民族的傳統(tǒng)美德是值得青年一代傳承和發(fā)揚的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規(guī)范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統(tǒng)人格美德。道德人格的培養(yǎng)對于大學(xué)生克服心理問題將起到積極的引導(dǎo)作用。

3.培養(yǎng)健康的人格。健康的人格是指人格素質(zhì)的心理層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)個體內(nèi)部的關(guān)系，最終達到心理平衡和人格和諧。同時，健康的人格必須具備良好的個體心理品質(zhì)，包括認知品質(zhì)、自我意識品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、交際品質(zhì)等。

實踐證明，大學(xué)生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業(yè)知識，更重要的是依靠以育人為目標(biāo)的素質(zhì)教育。大學(xué)生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質(zhì)，與其單純地從心理學(xué)的角度來解決大學(xué)生心理問題，不如究其根本，以構(gòu)建良好的人格為出發(fā)點，從根源上解決大學(xué)生心理健康問題。

四、改進大學(xué)生心理健康教育的途徑

目前，各高校都開始認識到大學(xué)生心理健康的重要性，普遍給大學(xué)生配備了專業(yè)心理教師，設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)部門。例如，鹽城工學(xué)院黨委學(xué)工部設(shè)有專門的心理健康教育中心，校內(nèi)也有專門的心理健康協(xié)會，各個二級學(xué)院設(shè)有分管心理健康工作的輔導(dǎo)員、心理部，各個班級設(shè)有心理委員。此外，在每一學(xué)期都開展“5.25心理健康活動月”等心理健康教育活動。在每年新生入學(xué)的“大學(xué)第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價值觀教育內(nèi)容。目前我國許多高校還在新生入學(xué)時進行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成a，b，c三類，問題比較突出的學(xué)生歸到a類，大學(xué)四年跟蹤了解；問題不大的學(xué)生歸到b類，請輔導(dǎo)員關(guān)注；沒有問題的學(xué)生歸到c類。大學(xué)生要形成正確的認知體系、優(yōu)秀的意志品質(zhì)、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價值觀和必要的心理學(xué)知識，也離不開學(xué)生所參與的社會實踐和良好校園環(huán)境的熏陶。

培養(yǎng)健康的心理需要根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點，結(jié)合學(xué)習(xí)和生活的實際，通過有關(guān)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，使得正確的理念逐步內(nèi)化為他們的認知體系，使得大學(xué)生能夠?qū)W會認識自我、發(fā)展自我、適應(yīng)自我，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質(zhì)。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)決不能僅靠說教，而必須創(chuàng)造條件讓學(xué)生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產(chǎn)生或鞏固正確的認知、鍛煉意志品質(zhì)、改變不良行為。因此，按照高校大學(xué)生心理健康教育的基本標(biāo)準(zhǔn)，開展心理健康教育工作，必須以全面推進素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點。

第4篇：大學(xué)生心理課論文范文

論文摘要：目的:追殊調(diào)查軍醫(yī)大學(xué)生心理健康水平。方法:從2006年5月開始，以某軍醫(yī)大學(xué)一年級學(xué)員為對象，應(yīng)用UPI，SCL-90，STAI表，每隔半年對其進行心理測試一直到實習(xí)前(2008年5月)。結(jié)果:在觀察的兩年時間里，學(xué)員的UPI， SCL-90 . STAI分值均逐漸下降。結(jié)論:軍醫(yī)大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，心理水平不斷徉到提高，呈“臺階式”上升.

目前，我國大學(xué)生心理健康已經(jīng)引起了全社會的高度重視。軍醫(yī)大學(xué)生作為大學(xué)生中的一個特殊群體，在人校后，受到軍校系統(tǒng)的心理健康教育和自身的鍛煉，心理水平發(fā)生變化。本文嘗試對其心理水平進行追蹤調(diào)查。

一、對象與方法

1.對象。某軍醫(yī)大學(xué)2005級全體計劃學(xué)員395名(整群抽樣)。其中男學(xué)員323名，女學(xué)員72名。專業(yè)分布:護理25名、軍醫(yī)141名、海醫(yī)55名、藥學(xué)55名、麻30名、衛(wèi)生事業(yè)管理37名和其他專業(yè)66名。平均年齡18. 45歲。

2.測試方法.使用UPI. SCL 90和狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI) 2006年5月開始，每半年對2005級學(xué)員進行測試至實習(xí)前(2008年5月)?；厥沼行柧?81份，有效率為100%。

3.統(tǒng)計分析。使用SAS9. 1. 3軟件。P

二、結(jié)果

1. UPI部分(UPI總分)。2005級總體在5個測試點上有差異。說明2005級學(xué)員總體在觀察的兩年時間里，心理水平得到提高(表1)，

2005級學(xué)員總體5個測試點之間進行兩兩比較(表2):(1)和(3)，(4)，(5);(2)和(4)，(5);(3)和(4)，(5)都有差異;其他任何兩個測試點之間沒有差異。從相鄰的兩個測試點來看，也只有(3)和(4)即2007年5月和2007年11月有差異?？梢姕y試點(4)是有差異的轉(zhuǎn)折點。說明在觀察的兩年時間里，2005級學(xué)員心理間題明顯減少，心理健康水平逐步得到提高，尤其是在2007年11月。

2.SCL-90部分(總均分及十項因子分)。2005級學(xué)員總體比較，SCL-90總均分、十項因子分在5個觀察點之間均有統(tǒng)計學(xué)意義(表3)，總體上隨著時間增加，SCL-90各項分值越來越小，2005級學(xué)員總體的心理水平逐步提高.

2005級學(xué)員總體5個測試點之間兩兩比較(表4)，(1)和(2)，（3)和(4)比較，除F7外，總均分、各項因子分值均有差異;(2)和(3)比較，總均分、各項因子分值均無差異;(4)和(5)比較，除F3外，其余各項比較均無差異。也就是說，2006年11月和2006年5月相比，2007年11月和2007年5月相比，2005級學(xué)員除恐怖外，其他心理問題均有所改善，心理水平得到提高，而2007年5月和2006年11月相比，2008年5月和2007年11月相比，沒有明顯變化。 3. STAI部分。由于焦慮是軍醫(yī)大學(xué)生比較突出的心理問題[(3J，本研究選擇了狀態(tài)一特質(zhì)焦慮問卷(STAI)， 2005級學(xué)員總體比較，狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮均有統(tǒng)計學(xué)意義(表5)，說明焦慮水平逐步下降。

三、討論

1.研究對象的選擇。軍醫(yī)大學(xué)生前三年在校進行理論學(xué)習(xí)，后兩年臨床實習(xí)。由于實習(xí)點較分散，不便于進行心理教育和測量，故本研究從一年級追蹤到三年級。由于人學(xué)后第一學(xué)期安排了新訓(xùn)文化課、軍體課復(fù)試，加上高強度的體能訓(xùn)練，學(xué)員精神壓力比較大，視心理測試為考試，各項謊分較高，相當(dāng)程度上影響了測試的真實性和可靠性。所以本研究觀察點剔除了剛?cè)诵５牡谝粋€學(xué)期。每個學(xué)期也都選擇在考試相對較少的中期(5月、11月)，以排除其他因素的干擾。

第5篇：大學(xué)生心理課論文范文

論文摘要：大學(xué)生面臨著生理、心理的巨大變化及來自學(xué)校、家庭、社會的眾多要求，但其心理發(fā)展尚未成熟，在為人處事方面常引起心理沖突，產(chǎn)生心理障礙。大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的涼因與對策。

近十幾年來，由于種種原因，我國大學(xué)生的心理健康狀況越來越令人擔(dān)憂。根據(jù)樊富氓等人對清華大學(xué)916名大學(xué)生進行的調(diào)查顯示，71.3%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中承受著很大或較大的心理壓力;70.1%的學(xué)生對壓力缺乏正確認識。a7范存欣等人在暨南大學(xué)1026名大學(xué)生作了心理健康調(diào)查，結(jié)果顯示，有42.83%的大學(xué)生可能存在不同程度的心理健康問題，16.22%的在校學(xué)生存在各種比較明顯的心理問題，其中有24.21%的學(xué)生存在病態(tài)人格問題。川當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問題的嚴重性、廣泛性呈越來越大的趨勢?！榜R加爵案”是大學(xué)生心理障礙的極端表現(xiàn)。大學(xué)生成長階段是人生的特殊、迷惘期，正進人成年人的社會角色，但對社會、家庭而言，因其經(jīng)濟不獨立，實際仍是“未成年人”，又面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)、學(xué)費等心理壓力，及人際關(guān)系、愛情等成長的煩惱和困惑，容易角色錯位，導(dǎo)致心理沖突，甚至產(chǎn)生心理障礙。大學(xué)生心理健康問題危及到他們的學(xué)習(xí)、生活和工作，不可等閑視之。

一、大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生原因

大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)形式各不相同，是由于各種主客觀因素相互作用的結(jié)果。具體來講主要有以下幾個方面:

(一)社會環(huán)境因素

當(dāng)前社會處于新舊價值體系與行為規(guī)范更迭的關(guān)鍵時期。人們對物質(zhì)文化生活的要求不斷提高，競爭意識逐漸加強，生活、就業(yè)壓力日益增大，這對大學(xué)生的思想產(chǎn)生很大的影響;東西方文化的碰撞、價值觀念的沖突、貧富差距的拉大、利益格局的調(diào)整造成大學(xué)生心理的不平衡:個人對眾多可供選擇的生活目標(biāo)難以兼顧的矛盾心理加劇，了內(nèi)心沖突;對環(huán)境變化的適應(yīng)不良而出現(xiàn)的種種困惑、迷惘、不安和緊張在明顯增加……以上種種因素都可能導(dǎo)致大學(xué)生的心理障礙。正如我國著名社會學(xué)家先生所指出的:“我國當(dāng)前正處于一個大變革時期，這個變革包括幾千年沿襲下來的文化、觀念的改變。因此，人群中不可避免地出現(xiàn)因適應(yīng)不良而產(chǎn)生的各種心理障礙。”

(二)家庭因素

相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理障礙問題都與家庭環(huán)境有關(guān)。父母離異或不和、親人病故、家庭主要成員不良行為的直接教唆和間接暗示都會對孩子的心理產(chǎn)生極大的影響。此外，父母對子女的態(tài)度和教養(yǎng)方式也可能導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生，如:過分地保護和溺愛會導(dǎo)致子女依賴、膽怯、任性、驕橫等心理傾向;過分嚴厲則會使子女產(chǎn)生消極、畏縮和迷惘的個性特征。但人在童年、少年的成長經(jīng)歷對個體的人格特點有很大的影響，有家庭事件對子女的影響是終生揮之不去的。因此，家庭環(huán)境也成為造成大學(xué)生心理障礙的因素之一。

(三)個體因素

個體因素包括生理因素和心理因素。生理因素包括遺傳素質(zhì)、生理病變、身體發(fā)育狀況等。根據(jù)材料已知:輕微的神經(jīng)障礙可能與先天遺傳和生長的內(nèi)部環(huán)境有較大關(guān)系。大學(xué)生正處于青春期，愛美之心人皆有之，因此個人的容貌、身材、生理缺陷等也是大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的誘因。心理因素歸根結(jié)底是環(huán)境和遺傳相互作用的結(jié)果，但一經(jīng)形成，又成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。有些大學(xué)生由于認知水平偏差而愛鉆牛角，受到挫折后一撅不振，自暴自棄，對同學(xué)的幫助置之不理，長期郁悶而產(chǎn)生心理疾病;有些則由于自己缺乏自制力、情緒易沖動或憂郁而產(chǎn)生心理問題。而且現(xiàn)在的青少年生理成熟的年齡普遍提早，而同時社會對人們的知識和技能的要求也越來越高，這樣一來，人們的求學(xué)階段也越來越長，從而出現(xiàn)了所謂“社會成熟后延現(xiàn)象”。當(dāng)代大學(xué)生最大的心理特點就是這種生理和心理發(fā)展的不平衡性，而這種不平衡也是大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的主要原因之一。

(四)學(xué)校生活因素

大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和工作是影響其心理健康的重要因素。大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活不同于中學(xué)，大學(xué)強調(diào)自學(xué)和獨立思考，有許多時間由學(xué)生自己支配，這完全不同于中學(xué)時老師包辦一切的學(xué)習(xí)情況.因而也就增加了學(xué)習(xí)上的困難。作為大學(xué)生，要獨立處理一切生活瑣事，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等，這都是擺在不少學(xué)生面前的突出困難。在高才云集的大學(xué)校園，中學(xué)時代的優(yōu)越感被成為蕓蕓眾生的普通學(xué)生的感受所代替?！拔也皇羌庾由恕?、“我不能得到別人的關(guān)注”，“我怎么變得如此笨”等等此類意識引起很痛苦的失落感。有些學(xué)生因所學(xué)專業(yè)不理想而喪失學(xué)習(xí)興趣，覺得前途無望。不少大學(xué)生正是由于以上種種原因而出現(xiàn)心理障礙。教育部2003年下發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要(試行)》，要求高校加強大學(xué)生心理健康教育，但由于沒有硬性規(guī)定，《綱要》在許多地方并沒有得到落實。

二、提高大學(xué)生心理素質(zhì)，預(yù)防和克服心理障礙的對策研究

大學(xué)生的心理障礙對其帶來諸多不良影響，而且心理障礙有多種表現(xiàn)形式和產(chǎn)生原因。因此，要預(yù)防和消除大學(xué)生心理障礙，需要通過不同的途徑和各方面的共同努力，才能取得良好的效果。

(一)提高學(xué)生對心理健康的認識，增強自我保健意識

大學(xué)生首先要認識到心理健康的重要性，并將其與個人的發(fā)展聯(lián)系起來考慮，不斷檢查，反省自己，以及時發(fā)現(xiàn)并解決內(nèi)心的矛盾和沖突;同時要增強自我保健意識，注、意培養(yǎng)鍛煉自己的個性心理品質(zhì)，增強自己的“免疫力”，自覺主動地培養(yǎng)、優(yōu)化個性心理品質(zhì)。平時主動參加自己喜歡的活動或盡量做自己感興趣的事，擴大交往范圍，處理好各種人際關(guān)系，增強對周圍同學(xué)的了解，同時也讓其‘他同學(xué)了解接受自己，以便得到各方面的有力支持。已產(chǎn)生了心理健康問題的學(xué)生，要相信自己心理問題是可以解決的，心理疾病是可以治好的。

(二)設(shè)立心理健康教育機構(gòu)，開展各種活動，提高學(xué)生的心理健康水平

高校的心理健康教育機構(gòu)主要負責(zé)心理衛(wèi)生知識的宣傳工作，設(shè)立心理咨詢服務(wù)中心，開展各種有關(guān)心理健康教育的活動，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。我國心理衛(wèi)生工作尚未普及，心理咨詢工作起步較晚，專職的心理咨詢、心理治療人員還很少。因此，高校的心理健康教育機構(gòu)這個環(huán)節(jié)還比較薄弱，應(yīng)多投入人力、物力和財力，以彌補其不足。目前，我國大部分高校已開展了心理咨詢工作為學(xué)生服務(wù)。但是，不少大學(xué)生對心理咨詢有一種偏見或忌諱.認為進了心理咨詢的門就意味著自己是不健康的人，會被指手劃腳。針對這種情況，心理咨詢部門應(yīng)拓展心理健康教育空間，豐富載體，有效利用QQ，E一mail、博客等網(wǎng)絡(luò)工具，進行咨詢或交流，這樣可以避免面談時向老師暴露個人隱私的尷尬，學(xué)生更樂于真心的反映個人心理問題。事實上，心理咨詢并不是心理不正常者的專利，這也說明了學(xué)校開展心理衛(wèi)生知識宣傳工作的力度不夠。 為了增加大學(xué)生的心理衛(wèi)生知識，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，大學(xué)應(yīng)開設(shè)心理健康教育課，把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中，要在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)方面的內(nèi)容，如思維、記憶、想象能力的心理訓(xùn)練方式，可以提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動手的能力等;通過采用強化與積極的心理暗示的措施，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。川同時可以通過廣播、講座、發(fā)宣傳資料等方式進行心理衛(wèi)生知識的宣傳與普及。另外，在新生人校時，要通過運用心理量表測量，為每個學(xué)生建立心理健康檔案，以便于他們在產(chǎn)生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導(dǎo)。這有利于大學(xué)生正確理解和認識自身所出現(xiàn)的心理問題，并在實際生活中予以有效的解決，也有益于大學(xué)生形成自我保健意識，增強自我鍛煉能力。

(三)加強校園環(huán)境建設(shè)，營造良好的育人環(huán)境

校園環(huán)境具有認識和調(diào)節(jié)心境、育才及娛樂的功能，對完善學(xué)生個性、促進學(xué)生心理發(fā)展具有潤物細無聲的熏陶作用。為了使大學(xué)生保持良好的心境，學(xué)校應(yīng)加強環(huán)境的美化和管理。校園環(huán)境包括校園物質(zhì)環(huán)境和校園文化環(huán)境。校園物質(zhì)環(huán)境包括校舍、校園景點、運動場地、甚至教室的墻壁、桌椅的色彩都應(yīng)認真考慮、精心設(shè)計，給人以美的享受，使學(xué)生能在緊張的學(xué)習(xí)之余品味到寧靜恬淡的情趣，有利于學(xué)生的心理調(diào)節(jié)。大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，校園文化對他們的影響至關(guān)重要‘校園的文化環(huán)境是指學(xué)校精神、制度等，它應(yīng)該有樂觀和諧的氣氛、豐富多彩的內(nèi)容，通過加強校園文化建設(shè)，營造積極、健康、高雅的校園氣氛，陶冶學(xué)生高尚的情操，促進其全面發(fā)展和健康成長，能引導(dǎo)學(xué)生積極向上，有利于培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的心理品質(zhì)，使學(xué)生在校園文化活動中陶冶情操，凈化心靈，增強學(xué)生信心。

(四)做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃工作

隨著高等教育大眾化，高校畢業(yè)生越來越多，就業(yè)形勢的日益嚴峻，國家統(tǒng)一分配畢業(yè)生的政策不復(fù)存在，這就使得雙向選擇中不可避免地存在著畢業(yè)生之間的激烈競爭。大學(xué)生就業(yè)壓力的增大，職場上的擇業(yè)困難，產(chǎn)生了許多心理問題:有些學(xué)生在辛苦四年后，找到的工作待遇甚至還不如沒上過大學(xué)的高，理想與現(xiàn)實的落差導(dǎo)致心理極度失衡;有些畢業(yè)生因在競爭中失利而長時間不能從失敗的陰影中走出來，變得自卑、憂郁、煩躁;還有些畢業(yè)生因面臨著個人理想與家庭意愿、事業(yè)與愛情、就業(yè)與深造等方面的兩難選擇而焦慮困惑，一籌莫展;因此，做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，也是避免大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的一項有效措施。

我國的就業(yè)指導(dǎo)課程相比英、德等西方國家來說，還有很大差距。它僅限于學(xué)生畢業(yè)前的就業(yè)形勢分析和教給畢業(yè)生一些求職技巧。川因此，我們必須加強畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)課程建設(shè)，把大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課列入必修課，面向全體學(xué)生，貫穿于大學(xué)教育的全過程等，而不是僅在畢業(yè)班才開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課。通過就業(yè)指導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀念，客觀的評價自我，揚長避短，以便找一個滿意的工作。同時還要加強大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，通過指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)和了解自己的專長和興趣，根據(jù)社會需求，樹立與市場經(jīng)濟體制相適應(yīng)的職業(yè)生涯觀。川這樣可以使學(xué)生避免就業(yè)時的盲巨性和·無準(zhǔn)備性，增強他們的擇業(yè)自信心，從而避免一些畢業(yè)生因就業(yè)產(chǎn)生心理問題的現(xiàn)象。

第6篇：大學(xué)生心理課論文范文

[文獻標(biāo)識碼]A

[文章編號]1671-5918（2015）10-0007-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.10-004

[本刊網(wǎng)址]http：//hbxb.net

隨著高等教育改革的不斷深化，人才培養(yǎng)的層次和水平也不斷提升。大學(xué)生心理健康水平和心理素質(zhì)能力已納入社會對于高素質(zhì)人才考評的重要標(biāo)尺。高校心理健康教育課程是高校開展大學(xué)生心理健康教育的重要媒介。構(gòu)建科學(xué)合理、卓有成效的心理健康課程體系，對全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，促進大學(xué)生成長成才舉足輕重。

一、對高校心理健康課程重要性和必要性的理性認知

大學(xué)生正處于人生成長過程中心理發(fā)展變化的重要階段，他們在社會認知、角色轉(zhuǎn)換、人際交往和價值觀等各個方面產(chǎn)生心理矛盾和沖突的情況時有發(fā)生。近年來，馬加爵案、藥家鑫案、林森浩案等的接連發(fā)生，使大學(xué)生心理健康狀況成為社會各界的關(guān)注焦點。而高校所做的大學(xué)生心理健康狀況統(tǒng)計和高校頻發(fā)的大學(xué)生心理危機事件也不斷給教育工作者帶來警示和深思。黨和國家對高校心理健康教育工作的發(fā)展給予了諸多的關(guān)心關(guān)注。自2001年以來，教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》等一系列指導(dǎo)性文件，提出“加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、全面實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段”，要求高?！伴_展深入細致的思想政治工作和心理健康教育”等。2011年5月頒發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，對高校開展心理健康課程又進一步提出了具體要求，要使大學(xué)生能夠在心理健康教育課程中真正受到教育、得到啟發(fā)。高校心理健康課程作為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑和有力抓手，無疑對于高校開展大學(xué)生心理健康教育工作起到事半功倍的效果。高校心理健康教育課程面向全體學(xué)生，以問題預(yù)防與發(fā)展指導(dǎo)為宗旨，幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，完善健全人格，激發(fā)個人內(nèi)在潛能，提升自我調(diào)節(jié)能力，從而實現(xiàn)人的全面發(fā)展，最終實現(xiàn)自我價值。

二、高校心理健康課程體系的現(xiàn)狀訴求

（一）課程定位需進一步明晰

盡管大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)在高校中取得了長足的發(fā)展，但畢竟此項工作的整體推進的時間尚短，仍有部分高校還沒有給予大學(xué)生心理健康教育工作足夠的重視。這就直接導(dǎo)致了部分高校將心理健康教育課程視為上級布置的任務(wù)開設(shè)即可，而沒有對課程體系的整體架構(gòu)進行細致論證。而在具體操作層面，教師資源短缺，以德育系列或者行政系列教師擔(dān)任心理健康教育課程教學(xué)工作；課程課時設(shè)置較少，針對性差，難以滿足學(xué)生的需求；心理健康教育課程照本宣科，缺乏體驗性和互動性，教學(xué)效果不明顯等情況仍然存在。

（二）師資力量相對薄弱

從教師數(shù)量上來看，心理健康教育課程專職教師比例不高，兼職教師中絕大多數(shù)人并不具備心理學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)習(xí)背景和培訓(xùn)經(jīng)歷；從教師的人格特質(zhì)角度講，擔(dān)任高校心理健康教育課程的任課教師自身必須人格完善且心理狀態(tài)健康向上，但個別教師存在心理素質(zhì)較差或者個性存在缺陷等問題；從教師隊伍的培訓(xùn)管理分析，許多高校對心理健康教育領(lǐng)域重視不足，以致教師在繼續(xù)深造、技術(shù)培訓(xùn)、交流學(xué)習(xí)以及職稱晉升等方面沒有得到良好的發(fā)展空間。這些原因都導(dǎo)致了高校心理健康教育課程的教學(xué)效果難以保障。

（三）課程考核評價環(huán)節(jié)尚不完善

針對大學(xué)生心理健康教育課程的考核評價，目前國內(nèi)高校大部分是以試卷或撰寫論文的形式進行。課程的考核評價方式倒逼了任課教師在課程內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)以及教授方法等環(huán)節(jié)的設(shè)置上發(fā)生導(dǎo)向性誤區(qū)，也使學(xué)生更加關(guān)注考試成績，而忽略課程原本對大學(xué)生自身心理健康調(diào)節(jié)能力和心理技能應(yīng)用的掌握。現(xiàn)實情況往往上演這樣的一幕，在大學(xué)生參與學(xué)習(xí)心理健康教育課程結(jié)束之日，也是告別關(guān)注心理健康之時，他們存在緊張焦慮情緒，卻無法應(yīng)用知識進行消化調(diào)節(jié)，走出陰影；他們出現(xiàn)矛盾困惑，卻不能利用技能妥善處理，直面挑戰(zhàn)。

三、高校心理健康教育課程體系的構(gòu)建

高校心理健康教育課程體系在框架上由原理課程、健康課程和活動課程相互依附，在細節(jié)層面又與校園文化、課程設(shè)計、專兼職教師隊伍以及大學(xué)生自身等因素息息相關(guān)。

（一）完善課程設(shè)置，保障大學(xué)生心理健康教育課程核心建設(shè)

1.完善心理健康教育課程內(nèi)容，適應(yīng)學(xué)生發(fā)展需求。高校心理健康教育課程是面向全體大學(xué)生開展的一門課程，這就需要在課程內(nèi)容的設(shè)計上，既要注意對共性問題的探索，又要尊重不同年級、不同群體進行個性需求的研究?？傮w來講，大學(xué)生的心理需求隨著年級的變化而不同。如大學(xué)新生與畢業(yè)年級學(xué)生表現(xiàn)的心理問題往往截然不同。因此，大學(xué)生心理健康教育課程切忌搞大鍋飯，要在設(shè)計共性知識脈絡(luò)的同時，將每學(xué)期的課程內(nèi)容與不同年級大學(xué)生的獨特心理特點相結(jié)合，有所專攻，有所側(cè)重。

2.豐富心理健康教育課堂形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一方面，我們可以在課堂教學(xué)中借鑒團體心理輔導(dǎo)的模式開展教學(xué)活動。由于團體心理輔導(dǎo)過程中，主導(dǎo)者可以針具不同主題，引導(dǎo)和幫助參與者創(chuàng)建相應(yīng)的環(huán)境活動，極大提高了課堂教學(xué)的互動性和體驗感，使同學(xué)們在群體互動中主動感知問題，收獲知識。另一方面，可以通過對心理測量儀器和工具的有效運用，提升教學(xué)效果的針對性和趣味性。根據(jù)對應(yīng)章節(jié)的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生參與標(biāo)準(zhǔn)測量表的填寫，使同學(xué)們在自填、自評、自測中，從對量表的感性認知，逐漸轉(zhuǎn)化到對知識的理性掌握。這不但能夠滿足學(xué)生自我探索的愿望和興趣，也能有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

（二）充分發(fā)揮第二課堂的教育優(yōu)勢，助力大學(xué)生心理健康教育課程

1.以優(yōu)美的校園環(huán)境熏陶人。優(yōu)雅舒心的環(huán)境往往能夠使人的情緒得到舒緩，心情感到愉悅。大學(xué)生將在一所校園中度過四年寶貴的青春歲月。如果他所處的校園環(huán)境基礎(chǔ)設(shè)施完備，校園景觀怡人，管理制度有序，校園處處散發(fā)著年輕的朝氣，處處彰顯著古樸的大學(xué)書香亦或是現(xiàn)代的科技之美，那么長期生活在這樣寧靜與雅致的環(huán)境之中，感受著青春向上的氣息，可以有效調(diào)節(jié)大學(xué)生的負面情緒，有利于促進大學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.以大學(xué)生喜聞樂見的校園文化活動吸引人。在活動的開展過程中，我們要經(jīng)常走近學(xué)生，更多地傾聽學(xué)生的心聲，以他們的心理需求為出發(fā)點，不論是活動的內(nèi)容設(shè)計，還是活動的載體搭建，都要盡可能照顧到參與學(xué)生的心理感受，使我們的校園文化活動真正做到讓大學(xué)生喜聞樂見。在活動的氛圍營造上，我們要積極創(chuàng)建公平公正、積極向上的環(huán)境，讓同學(xué)們在活動中有所作為，收獲喜悅，也使校園文化活動在潛移默化中體現(xiàn)心理健康教育的實效性。

3.以積極向上的宣傳輿論內(nèi)容鼓舞人。正面積極的宣傳能夠起到激勵大眾、鼓舞人心、凝聚力量的強大向心力。在高校心理健康課程教育第二課堂的建設(shè)中，高校應(yīng)筑牢宣傳輿論陣地，充分利用校園BBS、校報、廣播電臺以及宣傳櫥窗等校內(nèi)宣傳資源和途徑，如開設(shè)心理知識專欄，邀請心理健康教育課程專業(yè)教師為同學(xué)們答疑解惑等，對大學(xué)生心理健康相關(guān)知識和技能進行宣傳普及，廣泛傳播青春正能量。

第7篇：大學(xué)生心理課論文范文

【關(guān)鍵詞】范進中舉；大學(xué)生；心理健康教育

From Fanjin Approval to College Students’ Mental Health Education

LIU Qing-yu

（Nanjing forestry University Institute of Ideological and Political Education， Nanjing Jiangsu 210037， China）

【Abstract】Fan Jing actually occur in the feudal imperial examination system in ancient China， modern social college students' mental health is still similar phenomenon， and frequent accidental， emerge in endlessly， the creeping cause social panic. How to objective reality is put forward in view of the ancient and modern， Chinese and foreign specific effective improve education method to prevent fan jing polite in disguised forms in modern university campus life tragedy， is our education workers and the common responsibility of the whole society.

【Key words】Fan jing approval； College students； The psychological health education

1 大學(xué)生心理不健康因素

1.1 環(huán)境改變因素影響大學(xué)生心理不健康

《儒林外史》中，秀才范進中舉因突然中舉而突然癲狂，對于大學(xué)一年級學(xué)生，環(huán)境的突然改變導(dǎo)致心理不健康也顯而易見[1]。從上幼兒園開始，一個人突然離開父母家庭很容易引起情緒激動，兒童的反應(yīng)就是大哭大鬧，死活不依，賴學(xué)賴課。從動物心理學(xué)的角度，剛出生的小動物哪怕是小魚小蝦小貓小狗，都有依賴父母的心理習(xí)慣。養(yǎng)兔專業(yè)戶都知道，到了小兔斷奶的時候，決不能把小兔搬出兔窩，否則小兔就會著急上火暴跳而死。解決的方法是這樣：把母兔搬出兔窩，讓小兔待在兔窩里，減少小兔的情緒激動，安全渡過小兔斷奶期。

中學(xué)期間中學(xué)生都住在自己家里，一個中學(xué)生一個房間，自己的床鋪自己安排，座北朝南還是座東朝西全由自己作主，而大學(xué)生活是集體宿舍，學(xué)校指定，大學(xué)生睡不著覺很正常，相互陌生的大學(xué)生都是離窩的小兔，相互依偎相互照顧。小兔現(xiàn)象人人都有，但是個體差異不同，心理不健康狀態(tài)的持續(xù)時間，有的大學(xué)生可能會持續(xù)一年以上，也有的大學(xué)生三五天也就過去了。同班同學(xué)、同宿舍同學(xué)還有相處是否融洽問題，有的同學(xué)生活習(xí)慣性格情緒志向合得來，也有的同學(xué)某些方面甚至全部方面都合不來。如果合得來，同學(xué)們集體心理健康；如果合不來，同學(xué)們集體心理不健康。

1.2 脫離家庭監(jiān)護因素影響大學(xué)生心理不健康

當(dāng)代中國實行獨生子女政策，改革開放使國家和人民生活富裕家庭優(yōu)越，大學(xué)生家庭對子女呵護備至，視若掌上明珠。過度的家庭優(yōu)越地位在上學(xué)后突然消失，家庭的監(jiān)護變成學(xué)校、社會、大學(xué)生的相互監(jiān)護，習(xí)慣的衣來伸手飯來張口改為自力更生艱苦奮斗冷暖不至，會使大學(xué)生很不適應(yīng)。脫離家庭溫暖的大學(xué)生并非感覺不到家庭溫暖，大學(xué)生的思維習(xí)慣是：從來他都是被社會所愛的人，接受來自家庭和他所熟悉環(huán)境的愛，現(xiàn)在他的社會角色改變?yōu)樗€需要愛社會，關(guān)心社會，并承擔(dān)監(jiān)護社會的權(quán)利和義務(wù)。社會角色的突然倒置有可能產(chǎn)生大學(xué)生心理不健康。

1.3 新同學(xué)不合作因素影響大學(xué)生心理不健康

大學(xué)生宿舍和軍營一樣，有統(tǒng)一的作息時間，由于人口密度增加導(dǎo)致大學(xué)生矛盾糾紛密度增加，即便在課堂上和教室里也一樣，學(xué)校紀律的遵守維護以及矛盾糾紛的行政處理必然會增加大學(xué)生不合作情緒，造成心理陰影，產(chǎn)生心理疾病[2]。集體生活的團結(jié)需要沖突雙方中的某一方作出退卻、妥協(xié)、讓步，長期的退卻、妥協(xié)、讓步會使大學(xué)生產(chǎn)生低人一等的不健康情緒，勝利者愈勝利，失敗者愈失敗，勝利者的驕傲與失敗者的沮喪同樣構(gòu)成大學(xué)生心理不健康。

1.4 學(xué)習(xí)成績超乎預(yù)想因素影響大學(xué)生心理不健康

比較而言，學(xué)習(xí)成績較高的同學(xué)保持良好的心態(tài)和心理的健康，學(xué)習(xí)成績中等或偏下的同學(xué)更多的嘗試到了失敗的滋味，想要學(xué)習(xí)成績翻身很不容易，繼續(xù)維持失敗則會遭到家庭和學(xué)校雙重壓力，學(xué)習(xí)成績由多種前提條件所綜合決定，各種前提條件又互為因果關(guān)系并此消彼長，鷂子翻身學(xué)習(xí)逆轉(zhuǎn)的可能性不多，著急和焦慮是這部分同學(xué)普遍的心理不健康因素。

1.5 財產(chǎn)因素影響大學(xué)生心理不健康

大學(xué)生的家庭富裕程度不同，生活消費水平的巨大差異很可能導(dǎo)致同宿舍低收入家庭同學(xué)的心理不健康。高收入大學(xué)生衣著華麗打扮入時，而低收入大學(xué)生衣著寒酸囊中羞澀[3]。由于學(xué)校和宿舍是人口高度密集區(qū)域，特別的直線近距離貧富差異對大學(xué)生心理不健康影響特別大。

1.6 政治地位因素影響大學(xué)生心理不健康

從大學(xué)一年級開始，政治地位的高低開始影響大學(xué)生心理不健康程度。大學(xué)生行政職務(wù)、入團、入黨、評先進、選三好學(xué)生、獲國家獎學(xué)金等等各種政治利益接踵而來，榮譽往往集中于10%的優(yōu)秀學(xué)生，90%的學(xué)生通常一無所獲處于下風(fēng)。分配不公最能引起海嘯和山崩。

1.7 其他因素影響大學(xué)生心理不健康

有大學(xué)生戀愛因素、家庭離異父母單親因素、大學(xué)生身體健康因素、癡迷網(wǎng)絡(luò)因素、暴力因素、情緒因素、衛(wèi)生因素、體質(zhì)因素、人格因素等。

2 大學(xué)生心理不健康后果

范進中舉的后果是歡喜過度神經(jīng)錯亂，引起從家屬親人到街坊鄰居衙役報子一系列社會混亂。大學(xué)生心理不健康同樣會造成各種類型的一系列社會混亂。（1）精神疾病：包括抑郁、沉默、苦悶、惆悵、哭泣、悲傷、憤怒、抽搐、癲狂等。（2）違紀：包括考試作弊、論文抄襲、網(wǎng)絡(luò)癡迷、衛(wèi)生不達標(biāo)、深夜不歸、遲到早退、曠課缺席、上課打瞌睡、逃避自習(xí)、不做作業(yè)、不做實驗、不參加開會、不交黨費團費、非法同居、窺視他人、代做作業(yè)、代人考試、代人點到、發(fā)生爭吵、酗酒等。（3）違法：包括自殺、自殘、吸毒、違反治安管理、未婚懷孕、斗毆、傳銷等。（4）犯罪：包括殺人、投毒、爆炸、恐嚇、威脅、破壞、搗亂、、泄露試題、盜竊、搶劫、詐騙、造謠、誹謗、誣陷、抵賴等。

3 大學(xué)生心理不健康危害

3.1 對家庭的危害

大學(xué)生是家庭的未來希望，許多人把子女看成是自己的私有財產(chǎn)，雖然這是一種錯誤的社會觀點，但這是人們普遍的價值觀。在中國特有的獨生子女時代，一個獨生子女家長比外國十個孩子家長的子女私有觀強烈一百倍。跟范進中舉一樣，大學(xué)生心理不健康對家庭、學(xué)校、社會造成不同程度的打擊，尤以對家庭的打擊最大。

3.2 對學(xué)校的危害

大學(xué)生心理不健康是學(xué)校中普遍現(xiàn)象，只是事件大小程度不同，雖然各大學(xué)都設(shè)有輔導(dǎo)員制度和大學(xué)生心理咨詢室值班制度以及心理健康危機緊急處理機制，但對事件本身只是事中干預(yù)和事后處理，嚴重的大學(xué)生心理不健康會打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，造成人人心理恐慌，尤其是血淋淋的事件，至少使人恐慌半年。

3.3 對班級的危害

同一個班級的老師同學(xué)，相互負有心理不健康問題監(jiān)管責(zé)任，客觀上是心理不健康事件產(chǎn)生的外部環(huán)境，主觀上與事件之間具有一定程度的牽連。調(diào)查事件前因后果會消耗大量教學(xué)時間，班級里人人自危，可能會恐慌一年。

3.4 對宿舍的危害

輕度的大學(xué)生心理不健康危害會時時干擾宿舍安寧，而嚴重心理不健康危害會影響到每一個同宿舍的同學(xué)達半年至一年，舉一個例子，某宿舍一個女同學(xué)與所有的同宿舍同學(xué)沒有共同語言，所有的同學(xué)要求老師把她調(diào)走，但老師卻要求大家關(guān)心照顧這位很有性格的女同學(xué)，大家的要求不但沒有得到批準(zhǔn)，反而增加了大家的負擔(dān)。

3.5 對社會的危害

有統(tǒng)計數(shù)字說明大學(xué)生自殺的案件已經(jīng)達到幾萬起，差不多的大學(xué)都有這個問題。大學(xué)生殺人案件也是經(jīng)常見于報端。每一起案件觸目驚心，對社會心理是一個破壞，引起社會恐慌。

4 大學(xué)生心理不健康預(yù)防

4.1 超前預(yù)防

隨著我國經(jīng)濟社會發(fā)展和城鄉(xiāng)一體化進程，我國大學(xué)生入學(xué)率會逐年上升，社會知識層次逐年提高，大學(xué)生人口比例進一步加大。上了高中幾乎都上大學(xué)，進了高中就是準(zhǔn)大學(xué)生。現(xiàn)在的高中課程里，早已增加了過去大學(xué)里才有的一部分課程，例如高等數(shù)學(xué)、高等物理學(xué)、高等化學(xué)、高等生物學(xué)、高等文學(xué)等等。高中教學(xué)業(yè)已準(zhǔn)大學(xué)化，從高中一年級起實行大學(xué)生心理不健康預(yù)防正當(dāng)其時，因為高中學(xué)生已經(jīng)開始具備大學(xué)生心理不健康的某些前置原因，現(xiàn)在的超前預(yù)防教育不僅可以解決高中學(xué)生的心理不健康[4]，而且超前三年對大學(xué)生心理不健康預(yù)防教育，可以大幅度降低三年后大學(xué)生心理不健康風(fēng)險，化大風(fēng)險為小風(fēng)險，化小風(fēng)險為微風(fēng)險。

4.2 加強體育鍛煉

大學(xué)生心理不健康可以用加強體育鍛煉的方法預(yù)防。清華大學(xué)是全國重點大學(xué)，學(xué)習(xí)氣氛很濃，學(xué)習(xí)任務(wù)很重。學(xué)校規(guī)定每年都要測試三千米長跑成績，不合格不準(zhǔn)畢業(yè)。為了完成這個鐵指標(biāo)，同學(xué)們每天堅持長跑，有一個胖胖的同學(xué)一年跑下來居然C了四十斤。強壯的身體，超強的學(xué)習(xí)，濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，哪里還有什么不健康的心理。

4.3 輪流擔(dān)任大學(xué)生干部

大學(xué)生干部輪流擔(dān)任，可以讓所有的大學(xué)生有機會平均承擔(dān)社會責(zé)任，學(xué)會理解同學(xué)心理，學(xué)會關(guān)心每一個同學(xué)，學(xué)會從不同角度處理問題，同時學(xué)會被別人關(guān)心和幫助[5]。從理論上說，大學(xué)生心理不健康既然是形成于大學(xué)生群體，當(dāng)然就有可能消滅于大學(xué)生群體。為了增加大學(xué)生之間的集體溫暖和管理互動，不妨增加所有的大學(xué)生干部名額和品種，人人都有職務(wù)，人人都有任務(wù)，人人輪換擔(dān)任，人人都有機會，把大學(xué)生不健康心理徹底消滅于它的產(chǎn)生之前。

4.4 用豐富的課外活動時間充分填補課外無聊時間

大學(xué)生的興趣愛好要充分滿足，由大學(xué)生干部自己組織各種課外活動，學(xué)校怎樣支持這種有益的課外活動呢？非常簡單，就是給予加分，給予鼓勵[6]，而且加分的方法老師絕不過問，完全由同學(xué)們自己商量著分配，盡最大可能實行最大民主，盡最大可能消滅利益分配的不公平。讓所有的大學(xué)生同學(xué)都覺得公平合理心平氣爽，大學(xué)生心理不健康根本就沒有產(chǎn)生的可能。這種方法早在80年前延安就用過，非常管用，那個大學(xué)的名稱叫作中國人民抗日軍事政治大學(xué)。

5 結(jié)語和展望

從范進中舉到大學(xué)生心理健康教育，從古代討論到現(xiàn)代，從現(xiàn)在討論到將來，范進中舉其實本來不是問題，但中舉以后就有了問題，古代解決范進中舉問題用的是張屠夫簡單粗暴的幾巴掌，吳敬梓在這里很講究心理學(xué)，試想：假如換個其他人也上去簡單粗暴的幾巴掌行不行？答案是肯定不行，其科學(xué)意義就在于：一把鑰匙開一把鎖。

大學(xué)生心理健康教育問題來源于大學(xué)生群體，其關(guān)鍵在于人間的冷暖，就像小兔一直生活在兔媽媽身邊是不會產(chǎn)生心理問題一樣。如果大學(xué)生就像生活在中國人民抗日軍事政治大學(xué)里一樣感到人間的溫暖，他們就不會產(chǎn)生大學(xué)生心理問題，他們就會成長成熟，成為有正常人格的人，成為一個健康的人，成為有益于人民的人。本文特意推出自己的獨特見解：范進中舉問題，由范進自己家里的人商量解決；大學(xué)生心理健康問題，由大學(xué)生群體自己商量解決。從哲學(xué)意義上，這就叫從群眾中來，到群眾中去。

【參考文獻】

[1][5]劉曉明，楊平.大學(xué)生心理健康教育――體驗認知訓(xùn)練[M].北京：科學(xué)出版社，2009：22，162.

[2][4]簡鴻飛，劉康勝，肖祥紅，等.大學(xué)生心理健康[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，2009：164，272.

第8篇：大學(xué)生心理課論文范文

論文摘要：本文從大學(xué)生自身和環(huán)境變化因素出發(fā)，系統(tǒng)研究了大學(xué)生心理障礙的影響因素，這些心理問題已經(jīng)嚴重干擾大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，影響大學(xué)生的健康成長和發(fā)展;按照心理健康影響因素對癥下藥，提出了調(diào)適大學(xué)生心理障礙的相應(yīng)措施，培養(yǎng)大學(xué)生解決心理障礙的能力，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進大學(xué)生身心健康的發(fā)展。

近年來在休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生中，約有1/3是由于心理障礙引起，因失眠、失戀、擔(dān)心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢，大學(xué)校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現(xiàn)象日趨嚴重。例如，2005年6月25日，一起令人震驚的血案發(fā)生在北京大學(xué)，北大醫(yī)學(xué)部預(yù)防醫(yī)學(xué)2002級學(xué)生安然向同班同學(xué)崔一平砍下80余刀，致使崔一平死亡;2006年2月20日至3月1日10天內(nèi)，華南農(nóng)業(yè)大學(xué)連續(xù)四名學(xué)生自殺身亡。大學(xué)生是一個特殊的群體，由于他們生理發(fā)育、社會環(huán)境、人際關(guān)系與前途理想的變化，導(dǎo)致大學(xué)生心理負擔(dān)過重，精神壓力加劇，心理障礙、心理困惑等問題的嚴重存在川。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)到了不得不引起各方關(guān)注的時候了。本文就目前大學(xué)生中存在的心理障礙的形成原因進行分析，并提出相應(yīng)的教育對策。

一、大學(xué)生心理障礙影響因素

據(jù)報導(dǎo)，大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生存在兩個規(guī)律:一是隨著年齡的增長心理狀況從簡單走向復(fù)雜;二是隨著年齡的增長心理障礙呈上升趨向?；谌伺c人之間特殊的生活環(huán)境，心理環(huán)境和生理環(huán)境，大學(xué)生心理障礙的主要形成原因可歸納以下幾個方面:

1. 1認知因素的影響。大學(xué)生屬于高智商群體，他們對社會和生活都有著自己的看法和理解，并且由于學(xué)習(xí)上的優(yōu)越性，他們的言行在家里和社會上都能得到一定的尊重，然而他們由于自身的年齡和閱歷的限制，加上他們在中學(xué)階段應(yīng)試教育引起不合理的知識結(jié)構(gòu)和對社會現(xiàn)象的認識上的偏差，喜歡將各種問題進行絕對化考慮，偏執(zhí)地認為自己的各種想法完全正確，但當(dāng)事物發(fā)展方向和自己思考的不一致(或者完全相反)時，就認為自己與社會格格不人，從而糟蹋自己或孤芳自賞或?qū)ι鐣a(chǎn)生逆反心理等障礙，這些都嚴重影響和干擾他們進行正常的人際交往，同時也阻礙了他們心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)的正常發(fā)展。

1. 2環(huán)境變遷的影響。學(xué)習(xí)環(huán)境因素的影響主要對大學(xué)新生而言，主要表現(xiàn)以下幾個方面:

(1)現(xiàn)實中的大學(xué)生活與理想中的大學(xué)生活存在著巨大的差距:在中學(xué)階段，聽老師講述的大學(xué)是充滿活力、生機蓬勃，只要考上大學(xué)，畢業(yè)后就不愁找不到工作，而上大學(xué)后，通過與高年紀學(xué)生的接觸，感到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與高中階段一樣存在著壓力，大學(xué)課程多、難度大、要求高，學(xué)習(xí)進度快，而且畢業(yè)就業(yè)時實行雙向選擇，就業(yè)機制靈活，且受市場供需關(guān)系的調(diào)節(jié)，畢業(yè)生價值懸殊，學(xué)歷層次不同收人差異很大，名牌大學(xué)和一般院校以及學(xué)科特色的強弱、專業(yè)的冷熱、綜合素質(zhì)的高低都將在實際收人上有較大差距，這些就需要在大學(xué)期間不僅要提高自身的專業(yè)理論知識，更要提高自身的能力素質(zhì)、技術(shù)才華、思想情操和敬業(yè)精神，對于專業(yè)不夠熱的，還需要選修一些別的專業(yè)的課程，考慮到這些因素，有些新生就會產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮癥，還有些學(xué)生看到自己所學(xué)專業(yè)不是熱門專業(yè)，情緒波動較大，牢騷滿腹，怨天尤人，甚至自暴自棄，或?qū)衢T專業(yè)的學(xué)生產(chǎn)生妒忌、猜疑和敵視的心態(tài)，甚至采取了不夠理性的行為。

(2)學(xué)習(xí)方式的變化帶來的不適應(yīng):在中學(xué)階段，由于有升學(xué)的壓力，老師管的非常緊，學(xué)校也要進行“三天一大考，兩天一小考”，學(xué)習(xí)屬于“壓迫式學(xué)習(xí)”，學(xué)習(xí)環(huán)境非常緊張;到大學(xué)后，沒有了升學(xué)壓力，老師的管理也比較松散，雖然也有考試，最多也只有期中和期末考試兩次，并且考試的范圍也基本上在老師的授課范圍之內(nèi)，只要把上課筆記弄懂了，就可以過關(guān)，平時學(xué)習(xí)只有靠自覺了。這種學(xué)習(xí)方式的變化，使得大學(xué)新生學(xué)習(xí)上一下子就放松了警惕，學(xué)習(xí)上也得過且過起來，從而導(dǎo)致第一學(xué)期都可以過關(guān)，第二學(xué)期開始有補考，大二開始大面積補考，最后只要聽說考試就頭疼，導(dǎo)致“考試恐懼癥”。

(3)角色的轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng):在高中階段，能考上大學(xué)的學(xué)生(特別是名牌大學(xué)的學(xué)生)基本上都是學(xué)校的學(xué)習(xí)佼佼者，老師都特別關(guān)愛他們，同學(xué)們都圍在他們周圍，奉承他們，到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)都是各個學(xué)校的尖子生，學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感一下子都沒有了，并且不管怎么努力都無法成為班上的尖子生，從而會產(chǎn)生猜疑、壓抑的心理障礙。據(jù)報道，某高校的一名女生就由于這種學(xué)習(xí)上的角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，而產(chǎn)生極度的精神壓抑癥，最后不得不退學(xué)。

1.3家庭因素的影響。家庭是社會的細胞，是一個人同外部世界聯(lián)系的第一個環(huán)節(jié)，是個人社會化的最初組織，而家長是人生道路上最早的啟蒙老師，家長的心理狀態(tài)、個性品質(zhì)、學(xué)識水平、社會態(tài)度、教子方式、家庭穩(wěn)定程度以及經(jīng)濟狀況等，對大學(xué)生的心理有著直接的影響。

有些家庭父母對孩子期望值過高，要求過嚴，管得太死，不給子女自由的空間，超出了孩子的個性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活;有些家庭由于家長的學(xué)識修養(yǎng)、人文素質(zhì)、文化道德水平不高，對待孩子的態(tài)度比較專制，處理問題粗暴簡單、武斷暴躁;有些家庭由于父母離異、家庭解體對孩子采取不管不理的態(tài)度，對他們的性格形成產(chǎn)生了非常不利的影響;有些家庭經(jīng)濟條件好，對子女過于溺愛、遷就和放縱，坐視不管，放任自流，沒有盡到家長應(yīng)有的責(zé)任;還有些家庭由于經(jīng)濟拮據(jù)，特別是從農(nóng)村和貧困邊遠地區(qū)來的學(xué)生，高額的學(xué)費對他們產(chǎn)生了巨大的壓力，而且生活費還常常沒有著落，使得他們產(chǎn)生心理負擔(dān)、苦悶抑郁，沒有信心和勇氣去和身邊的同學(xué)交往;這些家庭中不良的因素，都會使大學(xué)生形成冷漠無情、孤僻消沉、心煩焦慮、驕橫狂妄，甚至敵對逆反、易怒狂惹等心理障礙。

1.4生理因素的影響。大學(xué)生處于青春期，生理機能已發(fā)育成熟，已有朦朧的性意識，加上周圍環(huán)境和生活閱歷的變化，渴望談一場快速的、轟轟烈烈的愛情并對之希冀甚高，調(diào)查表明，大學(xué)生中談戀愛的人，一年級約為巧%，二年級約為25 %，三年級約為40%.四年級約為65 %。有的學(xué)生在進校一個月內(nèi)就確定了意中人，然后就去追求。但由于對戀愛缺乏深刻認識，與異性之間的交往缺乏理性，喜歡僅憑外表一見鐘情，不能做長遠考慮，彼此間缺乏深入了解，經(jīng)濟上自顧不暇，雙方都存在變化發(fā)展的可能性、未來工作的不確定性等眾多無法回避的現(xiàn)實問題，經(jīng)常出現(xiàn)失戀，有些大學(xué)生對失戀心里準(zhǔn)備不足，面對愛神丘比特的刺傷，失戀后所引發(fā)的不良效應(yīng)，嚴重影響他們心理的健康成長，有些甚至出現(xiàn)自殘等變態(tài)行為，調(diào)查顯示，失戀在所有造成大學(xué)生心理疾患的因素中最為重要，約占30%;還有些大學(xué)生受社會上不良風(fēng)氣的影響和自身德才學(xué)識不高，為了顯示自己的魅力，搞多角戀愛，從而產(chǎn)生紛爭、沖突，產(chǎn)生不良后果，甚至釀成了悲劇，給身心帶來了極大的摧殘。

1.5網(wǎng)絡(luò)因素的影響。網(wǎng)絡(luò)是廉價而又便捷的學(xué)習(xí)方式、通訊方式和娛樂方式。網(wǎng)絡(luò)世界大量的信息為人們學(xué)習(xí)、研究提供了豐富的資料，也開拓了人們的眼界，是個有利有效的學(xué)習(xí)工具，同時也大大豐富了人們的生活，但是這些信息良秀不齊，寶藏與垃圾共存，精華與糟粕同在，網(wǎng)絡(luò)上流動的各種垃圾信息成為干擾學(xué)生的“噪音”，影響了有用信息的清晰度和效用度，妨礙了人們對知識的正常吸收，再加上網(wǎng)絡(luò)交流的快速性、隱蔽性和虛擬性，可以讓人肆意發(fā)泄日常生活中的種種不如意，很容易使人產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴性。

從進入大學(xué)開始，大學(xué)生開始獨立生活，由于對新的生活環(huán)境的不適應(yīng)，或?qū)W習(xí)生活上的壓力，或?qū)W(wǎng)絡(luò)空間新鮮事物的迷戀，加上他們已具備的知識能力素質(zhì)，使得他們更容易在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋求安慰，而他們的心里素質(zhì)不強，自制能力較弱的特點，可能使他們棍淆網(wǎng)絡(luò)與學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)與生活的關(guān)系，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，難以自拔，由此也產(chǎn)生了或輕或重的網(wǎng)絡(luò)心理問題和心理障礙。據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生是“網(wǎng)蟲”的中堅力量，也是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的多發(fā)群體。

二、大學(xué)生心理障礙的調(diào)適對策

大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面的壓力，會誘發(fā)大學(xué)生心理問題?？朔@些心理問題是一項系統(tǒng)工程，需要各方共同努力來調(diào)節(jié)，從而維護大學(xué)生的心理平衡，達到心理健康的目的。本文試從以下幾個方面來探討大學(xué)生心里障礙的調(diào)適對策。 2. 1建立多層次的心理保障體系。大學(xué)生心理障礙的救助必須有一定的組織保證，要使心理救助行之有效，首先必須建立起上下通暢，便于發(fā)現(xiàn)問題，及時干預(yù)的多層次的心理保健網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)成立以院領(lǐng)導(dǎo)牽頭的大學(xué)生心理健康教育委員會，以心理咨詢中心為核心，建立一個由學(xué)生心理協(xié)會、院系心理輔導(dǎo)員、心理咨詢中心組成的三級心理保健網(wǎng)絡(luò):(1)學(xué)生心理協(xié)會。由心理教育工作者在學(xué)生中通過各種途徑普及心理衛(wèi)生知識，培訓(xùn)一批心理衛(wèi)生骨干，充當(dāng)心理保健員和學(xué)生咨詢員，他們生活在學(xué)生中，宣傳心理健康，及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的問題，并介紹、推薦有問題同學(xué)去尋求專業(yè)幫助。(2)院系心理輔導(dǎo)員。對院、系層次與學(xué)生關(guān)系密切的人員，如輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生部工作人員甚至課任老師等，進行專題培訓(xùn)，使他們初步了解大學(xué)生心理健康的狀況，學(xué)會區(qū)分思想問題與心理問題，并具有解決一般心理問題的能力，使學(xué)生能夠得到及時的幫助。(3)心理咨詢中心:配備高素質(zhì)的專業(yè)人員，進行心理輔導(dǎo)與救助，以幫助那些有比較嚴重的心理問題的學(xué)生，并通過心理健康狀況普查，了解學(xué)生心理健康狀況，有針對性地、有計劃地提出切實可行的教育措施。

2. 2從新生人學(xué)教育著手心理健康教育工作。

新生剛進人大學(xué)，由于學(xué)習(xí)生活環(huán)境的巨大變化，會產(chǎn)生陌生、緊張和不適應(yīng)等各種心理問題，因此，做好新生人學(xué)教育工作是十分重要的，可以通過報告、座談等活動，使大學(xué)生了解大學(xué)與中學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境不同，對可能遇到的困難、出現(xiàn)的問題作好思想準(zhǔn)備。如帶學(xué)生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動，讓學(xué)生和教師之間、同學(xué)與同學(xué)之間在活動中增加了解、增進友誼，以便新生更快適應(yīng)新環(huán)境、消除陌生感和緊張心理，更好地投人到學(xué)習(xí)生活中。同時，要善于觀察學(xué)生的心理動態(tài)，了解并幫助有困難的同學(xué)。

2. 3進行實證性調(diào)查，建立大學(xué)生心理檔案。高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)跟蹤時代變化來研究大學(xué)生的心理健康狀況，特別要關(guān)注不同學(xué)生群體(如貧困生群體，新生群體等)的心理發(fā)展與行為特征，針對性地開展實證性調(diào)查與分析，并以此為依據(jù)建立起大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案是高校開展心理健康教育而建立起來的檔案材料，主要包括個體學(xué)習(xí)與生活的部分背景材料、心理發(fā)展變化特點簡介、心理咨詢記錄、心理測驗結(jié)果等。利用大學(xué)生心理檔案可以全面客觀了解學(xué)生的心理健康狀況，有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作。對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的同學(xué)，可建立重點學(xué)生心理檔案，注意跟蹤了解、交談，適時疏導(dǎo)，幫助他們克服心理障礙。另外，通過建立大學(xué)生心理健康檔案，可以幫助相關(guān)部門和人員對學(xué)生常見心理障礙進行分析和研究，掌握學(xué)生各種常見心理障礙發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律，促進學(xué)生常見心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

2. 4重視心理健康教育，將心理健康教育納人教學(xué)計劃。目前，不少高校俄思想道德修養(yǎng)當(dāng)作心理健康教育課程開設(shè)，沒有專門的心理健康教育課程。因此，創(chuàng)造大學(xué)生心理健康教育的學(xué)科體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入教學(xué)計劃，從而提高大學(xué)生心理素質(zhì)顯得非常緊迫。開設(shè)心理健康系列教育課程，采取必修、選修或講座的形式對學(xué)生傳授心理衛(wèi)生知識，加強大學(xué)生心理意識的引導(dǎo)和人格教育，使學(xué)生學(xué)會運用心理學(xué)方面的知識進行自我調(diào)試，保持心理平衡，促進身心健康，同時，在心理健康教育過程中，要以保護和促進大學(xué)生的身心健康為目的，以普及心理衛(wèi)生知識和矯正學(xué)生心理困惑的認知結(jié)構(gòu)為主要內(nèi)容，以問卷、座談、測試、分析等為手段，了解學(xué)生存在的心理問題、偏異情況以及對心理保健知識的掌握和要求，加強教學(xué)的針對性。

2. 5開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)。患有心理障礙的大學(xué)生由于各種原因而羞于面對面與人交流，因此，需要開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)工作，以全面了解全校學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)，讓有心理障礙的大學(xué)生可以采取多種方式來傾述自己的心理問題，從而達到消除學(xué)生心理障礙的目的。

(1)通過舉辦專題講座進行心理咨詢輔導(dǎo)。根據(jù)不同的學(xué)生群體有針對性地舉辦不同主題的專題講座以提高大學(xué)生的抗應(yīng)激反應(yīng)，從而提高他們的心理素質(zhì)。專題講座主要是由心理輔導(dǎo)中心實施，授課形式以教師講授為主師生互動為輔，內(nèi)容包括新生適應(yīng)、大學(xué)生戀愛、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和由招生就業(yè)處實施的就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)等，新生適應(yīng)形式的主要包括大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)等問題;大學(xué)生戀愛問題的專題講座主要是提高大學(xué)生戀愛的道德意識，包括明確選擇對象的道德準(zhǔn)則、提高忠誠高尚的責(zé)任感和加強為對方承擔(dān)戀愛過程的道德義務(wù);職業(yè)發(fā)展規(guī)劃專題講座是針對大學(xué)低年級學(xué)生進行的提高知己、知彼、抉擇與行動能力為內(nèi)容的講座。而就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)專題講座是針對大學(xué)高年級學(xué)生開展的應(yīng)聘知識和技能為內(nèi)容的講座。通過這些形式的專題講座，促使關(guān)心同一問題的大學(xué)生找到解決問題的辦法，有效地緩解或排除其心理障礙。

(2)利用網(wǎng)絡(luò)媒體對大學(xué)生進行心理咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)隱匿性、開放性、便捷性、虛擬性的特點在心理咨詢輔導(dǎo)中有著積極的作用，可以緩解大學(xué)生的緊張心理，釋放他們學(xué)習(xí)和生活上的壓力，適度、適時地轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄各種不良隋緒，如利用網(wǎng)絡(luò)媒體開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)常識、心理衛(wèi)生保健常識及心理素質(zhì)培養(yǎng)的綜合課程或系列講座，積極探索大學(xué)生的心理狀況和進行心理咨詢輔導(dǎo);也可以建立大學(xué)生心理網(wǎng)站，通過電子郵件、電子布告、個別或團體網(wǎng)上即時文字交談的方式，在為當(dāng)事人保密的情況下，在平等與輕松的咨訪關(guān)系的氛圍中，開展心理咨詢輔導(dǎo)，同時，還便于雙方的思考分析，咨詢信息的存儲和典型案例的查詢。

(3)通過個體咨詢與團體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式開展心理輔導(dǎo)。通過個體心理咨詢的方式發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在較多的心理問題或心理障礙，總結(jié)解決類似問題的方法與策略，再通過以班級或同類學(xué)生為單元的團體，以專題咨詢討論的互動輔導(dǎo)方式，讓團體成員圍繞某些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團體的共識與目標(biāo)，進而改變解決他們的心理障礙，如社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、孤獨感等方面的心理問題。

第9篇：大學(xué)生心理課論文范文

論文關(guān)鍵詞：心理障礙　學(xué)業(yè)不良　調(diào)查研究

論文摘要：隨著招生規(guī)模的不斷擴大，招生就業(yè)制度的改革，在校大學(xué)生的構(gòu)成成分逐漸多樣化，大學(xué)生的心理問題和學(xué)業(yè)不良問題日益突出。本文通過問卷調(diào)查和訪談，分析了大學(xué)生心理障礙與學(xué)業(yè)不良的狀況及原因，并提出了解決問題的途徑與策略。

隨著招生規(guī)模的不斷擴大，招生就業(yè)制度的改革，在校大學(xué)生的構(gòu)成成分逐漸多樣化。同時，由于社會大環(huán)境的影響，大學(xué)生的心理問題和學(xué)業(yè)不良問題日益突出，深入調(diào)查這類問題對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，改善教學(xué)質(zhì)量，促進大眾化高等教育的健康發(fā)展具有深遠而重要的意義。

一、研究方法

(一)心理陣礙與學(xué)鴻不民的界定

心理障礙有兩層含義，一指心理疾病的一些癥狀，二指程度輕微的心理失調(diào)。本文所論的心理障礙主要指輕微的心理失調(diào)，也包括焦慮抑郁等神經(jīng)癥的表現(xiàn)。國內(nèi)用以篩查高危人群的工具很多，《精神衛(wèi)生自評量表》是一個比較通用的量表，測試結(jié)果較為可靠。“’本文中運用1-5級記分，以總均分1. 5分作為有無障礙的標(biāo)準(zhǔn)，以因子分超過3分作為判斷較嚴重心理障礙的標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)業(yè)不良是指在學(xué)習(xí)上存在困難，成績落后，屬多種消極因素相互作用的結(jié)果。與智力落后、感官損失造成的學(xué)習(xí)問題不同，學(xué)業(yè)不良可以通過教育訓(xùn)練加以改變。學(xué)業(yè)不良的界定有不同的方法，通用的方法是根據(jù)學(xué)業(yè)成績與其智力潛能的差異，當(dāng)這種差異達到一定程度，就推斷其為學(xué)習(xí)不良。fz7本文對大學(xué)生學(xué)業(yè)不良的界定仍以百分制的及格率作為判斷指標(biāo)。主要原因是大學(xué)生屬于一個高智商的群體，具有一定的同質(zhì)性，傳統(tǒng)上以及格作為學(xué)生掌握相關(guān)專業(yè)課程的指標(biāo)，這是一個約定俗成的方法。

(二)側(cè)去方法

問卷調(diào)查:采用抽樣調(diào)查，對某高校O1級1206名學(xué)生進行《精神衛(wèi)生自評量表})的團體測驗，其中男生822人，女生374人，數(shù)據(jù)處理采用SPSS軟件包完成。學(xué)業(yè)不良的數(shù)據(jù)來源于某高校2001-2002學(xué)年全校學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的統(tǒng)計分析。

個案調(diào)查:主要對某高校心理咨詢中心個案進行統(tǒng)計分析和整理。

個別訪談:對學(xué)業(yè)不良的學(xué)生進行個別訪談，了解其學(xué)業(yè)不良的原因。

二、研究結(jié)果

(一)大學(xué)生心理健康的總體狀拓

調(diào)查顯示，有不同程度心理不適和心理障礙的人數(shù)比例為40. 3%，其中，中等偏重的比例為7%。他們在不同群體中的分布情況見表1.

(二)不兩耳體大爭生心組健康狀況的比段

這次調(diào)查中，我們特別關(guān)注不同群體大學(xué)生的心理健康狀況，比較了不同性別、城鄉(xiāng)、獨生子女與非獨生子女、學(xué)生干部與非學(xué)生干部、參加社團活動與未參加社團活動的群體，申請助學(xué)貸款與未申請助學(xué)貸款學(xué)生的心理健康狀況，結(jié)果見表2，

該結(jié)果顯示:①男女生總體的心理健康狀況沒有顯著差異，但在敵對因子和恐怖因子上，男女生表現(xiàn)不同。男生在敵對情緒、思想和行為上的表現(xiàn)明顯高于女生，而女生在恐怖因子上的得分高于男生，在偏執(zhí)傾向上，男生的得分也明顯高于女生，這說明心理障礙與性格差異有關(guān)。②農(nóng)村學(xué)生與城市學(xué)生的心理健康狀況在總體上沒有顯著性差異，但在人際關(guān)系敏感和精神病性兩個因子上，農(nóng)村同學(xué)的得分明顯高于城市同學(xué)，說明生存環(huán)境對某些心理障礙的產(chǎn)生會有影響。③獨生子女的心理健康狀況好于非獨生子女，特別是在人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、精神病性上，獨生子女的得分明顯低于非獨生子女。④學(xué)生干部與非學(xué)生干部的心理健康狀況沒有顯著差異。⑤參與社團活動的大學(xué)生心理健康狀況明顯好于從未參與過社團活動的人群，特別是在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和精神病性上，前者的得分明顯低于后者。⑧申請助學(xué)貸款與未申請助學(xué)貸款的學(xué)生的心理健康狀況沒有顯著性差異，但個別因子如人際關(guān)系敏感上，申請助學(xué)貸款的學(xué)生高于未申請助學(xué)貸款的學(xué)生。

(三)個貴研究的貽果:主要問翅與誘因

從某高校心理咨詢中心一學(xué)期150份咨詢個案中，我們總結(jié)出了一些大學(xué)生中存在的主耍心理問題及誘發(fā)原因，結(jié)果見表3。

大學(xué)生學(xué)業(yè)不民的待況

1.不及格率民辦學(xué)院高于公辦學(xué)院，分別是43. 06%和23. 6%;理工科高于文科，分別是27. 86%和20. 38%;低年級高于高年級，以經(jīng)管院為例，一年級32， 3996，二年13. 30%，三年級22. 05% o

2.補考課程相對集中，文科補考集中在數(shù)學(xué)、計算機等科目上，理工科補考集中在工程數(shù)學(xué)、英語等課程上.

3.存在重視專業(yè)證書學(xué)習(xí)，忽視系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。各種專業(yè)證書被認為是將來求職的通行證，許多同學(xué)花錢到社會上參加各種證書學(xué)習(xí)班，對本專業(yè)課程投入較少。

4.學(xué)習(xí)困難學(xué)生的比例有增加的趨勢，招生規(guī)模擴大后，學(xué)生的構(gòu)成復(fù)雜化，有些學(xué)生基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)吃力，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

5.學(xué)習(xí)困難學(xué)生往往存在較多的心理問題。Scl-90的測試結(jié)果顯示，有中等程度以上心理問題學(xué)生的比例為12. 8%，大學(xué)生的一般比例是7%。

(五)大學(xué)生學(xué)婆不民的原固

通過對學(xué)業(yè)不良大學(xué)生的訪談，我們發(fā)現(xiàn)造成大學(xué)生學(xué)業(yè)不良的原因可以簡單地總結(jié)為:不想學(xué);不會學(xué);學(xué)不會;沒時間學(xué).

1.“不想學(xué)”有三個方面的原因。一是缺乏學(xué)習(xí)的興趣和動力。興趣缺乏、動力不足是大學(xué)生學(xué)業(yè)不良的主要原因。長期的應(yīng)試教育不斷強化了學(xué)習(xí)的功利色彩，學(xué)習(xí)只是為了上大學(xué)，為了找工作，而忽略了學(xué)習(xí)本身的樂趣，導(dǎo)致很多大學(xué)生只關(guān)心考試成績而不關(guān)心學(xué)習(xí)的內(nèi)容和價值。學(xué)習(xí)沒有動力自然也沒有樂趣可言，這當(dāng)然就很難取得好成績。二是課程設(shè)置不能滿足學(xué)生的需要。就目前而言，高等教育在教學(xué)內(nèi)容上對新學(xué)科新技術(shù)的整合能力有限，有些專業(yè)的課程幾十年一貫制，遠遠落后于學(xué)科的發(fā)展，也不能滿足社會對人才知識結(jié)構(gòu)的需求。于是，花錢考“證”就成了大學(xué)生的一個無奈的選擇。三是考研學(xué)生主動放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí)，近幾年由于社會對人才層次需求的變化，考研成了相當(dāng)一部分大學(xué)生的選擇，特別是一些不太熱門的專業(yè)，甚至?xí)谐^一半的學(xué)生考研?？佳惺且淮涡碌娜松ㄎ?，許多大學(xué)生選擇與原來專業(yè)不同的專業(yè)和方向，投入了相當(dāng)?shù)臅r間和精力，有些人因此放棄了原先課程的學(xué)習(xí)。

2.“不會學(xué)”主要是教與學(xué)的方法問題。中學(xué)教育與大學(xué)教育在教學(xué)方法上缺少銜接，中學(xué)里老師以學(xué)生為中心組織教學(xué)學(xué)生學(xué)會是目標(biāo)。大學(xué)里學(xué)生跟著老師的進度走，以老師為中心，老師與學(xué)生缺少溝通。許多學(xué)生不適應(yīng)，學(xué)習(xí)缺少主動性，他們想學(xué)好，也很努力，但成績不理想，這些同學(xué)往往存在著較多的心理困擾。某些課程的不及格率較高與這些課程相對較難有關(guān)，也同教與學(xué)的方法有關(guān)。

3.“學(xué)不會”是指一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生難以跟上教學(xué)進度和難度。這次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，民辦學(xué)院的學(xué)生不及格率較高，除了以上原因之外，這些學(xué)生的基礎(chǔ)較差是最主要的原因。

4.“沒時間學(xué)”是指一些上網(wǎng)、游戲成癮者、忙于打工者、熱衷于各種社會活動的學(xué)生，他們不能保證學(xué)習(xí)時間，是造成學(xué)業(yè)不良的主要原因。

三、討論:出路與對策

大學(xué)生的心理障礙與學(xué)業(yè)不良問題是多種負面因素相互作用的結(jié)果。概括起來主要有:大學(xué)生自身個性的缺陷、生活和學(xué)習(xí)能力的不足、生活學(xué)習(xí)中遇到的挫折及心理支持系統(tǒng)的不健全等。要從根本上解抉大學(xué)生心理障礙與學(xué)業(yè)不良問題，提高大學(xué)生心理素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)必須各方統(tǒng)一思想，齊抓共管。

(一)解決學(xué)業(yè)不良問題要從三個方面入手:

首先，專業(yè)設(shè)置、課程設(shè)置和教材配備要緊跟社會的發(fā)展和科技進步，縮短高等教育人才培養(yǎng)與社會需要之間的差距，提高系統(tǒng)的專業(yè)教育對學(xué)生自身發(fā)展的價值，這是吸引學(xué)生專注于專業(yè)學(xué)習(xí)的首要條件。目前，專業(yè)設(shè)置過專、過細，適應(yīng)面窄，課程內(nèi)容老化、更新速度慢的問題比較突出，教育滯后現(xiàn)象嚴重，遠遠不能滿足學(xué)生的需要，也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

其次，要提高教師的工作熱情和教學(xué)水平。隨著高校招生規(guī)模的不斷擴大，教師的基本教學(xué)工作量逐年增加，大批新教師充實到了教學(xué)一線，在注重教學(xué)規(guī)模的同時，教學(xué)水平有下降的趨勢。在這種情況下，要建立一套行之有效的教學(xué)監(jiān)督管理制度是當(dāng)務(wù)之急。要鼓勵教師研究教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。建立科學(xué)的教學(xué)質(zhì)量評估體系，將教學(xué)水平與教師的切身利益聯(lián)系起來。低年級基礎(chǔ)課教師要做好與中學(xué)教學(xué)的銜接，引導(dǎo)大學(xué)生盡快適應(yīng)針對成人的教學(xué)方法，要解決好大班教學(xué)與因材施教的關(guān)系，要研究解決多校區(qū)多層次辦學(xué)的理論和實踐問題。從學(xué)生角度講，要倡導(dǎo)自主性學(xué)習(xí)、研究型學(xué)習(xí)，要努力從學(xué)習(xí)中獲得樂趣。

再次，要研究制定合理有效的激勵機制，真正激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。目前，高校激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的措施主要表現(xiàn)在每年一度的獎學(xué)金制上，按照“抓住兩頭，帶動中間”的原則，給學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生以獎勵，給差生以督促及相應(yīng)的處理。但從實際效果來看，目前的獎勵制度只能起到“錦上添花”的作用，即可以激勵那些學(xué)習(xí)好的學(xué)生更加努力地學(xué)習(xí)，而對那些一般的基礎(chǔ)較差的同學(xué)的鞭策作用很小。

另外，要加強學(xué)風(fēng)與考風(fēng)建設(shè)。營造良好的學(xué)習(xí)氛圍有助于幫助學(xué)生形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在這方面有許多工作要做，特別是在一些民辦二級學(xué)院，須通過目標(biāo)引導(dǎo)、制度管理，榜樣帶動等各項措施，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，考風(fēng)建設(shè)要加強考試紀律的宣傳和監(jiān)督。最近幾年，大學(xué)生中請人代考，利用現(xiàn)代化的通信手段作弊的問題比較突出，既破壞了考試的嚴肅性和公平性，又助長了某些學(xué)生的投機心理。嚴肅考試紀律不僅是態(tài)度的問題，還涉及技術(shù)問題，各高校必須引起足夠的重視。

(二)大學(xué)生心理健康問題的關(guān)鍵在于提高學(xué)生心理保健的意識和心理調(diào)適的能力，為此，我們必須從幾個方面考慮:

首先，要加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育。幫助大學(xué)生完善自己的個性，形成健全的人格。提高他們應(yīng)付壓力、挫折和環(huán)境變化的能力，幫助他們順利成長。要加強心理健康的宜傳和普及工作，利用課堂、課外活動及各種宣傳媒體，宣傳和普及心理健康的知識和心理調(diào)適的方法，使每個學(xué)生都關(guān)注自己和周圍同學(xué)的心理健康狀況，學(xué)會簡單的自我調(diào)適及幫助他人的方法，能夠及時發(fā)現(xiàn)問題和處理問題，避免極端事件的出現(xiàn)。

其次，要優(yōu)化教育環(huán)境，盡量減少不利于學(xué)生發(fā)展的負面刺激。要提高學(xué)校各級部門教職員工的“服務(wù)意識”。學(xué)生是教育的主體，也是學(xué)校各級教學(xué)管理部門的服務(wù)對象，一切工作都應(yīng)有助于學(xué)生的身心發(fā)展，解決好經(jīng)濟效益與服務(wù)質(zhì)量的問題，服務(wù)質(zhì)量、水平和學(xué)生需要的關(guān)系問題。倡導(dǎo)人性化的管理，盡量滿足不同人群的不同需要。在學(xué)生學(xué)習(xí)、工作及社會活動的教育管理過程中，要倡導(dǎo)團隊精神，解決好競爭與協(xié)作的關(guān)系問題，引導(dǎo)學(xué)生正確面對競爭及竟?fàn)幍暮蠊?，減少竟?fàn)幍呢撁嬗绊?

再次，要完善和鞏固學(xué)生的心理支持系統(tǒng)。我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)在心理問題出現(xiàn)時不去主動尋求幫助，對獲得幫助沒有足夠的信心，這會使處在危機中的同學(xué)備感孤獨和無奈，加重心理負擔(dān)。要鼓勵和幫助學(xué)生密切與家人的聯(lián)系，要創(chuàng)造條件、制造機會增進同學(xué)之間的相互了解和信任，親情和友情可以使大學(xué)生在面臨挫折和困境時獲得精神支持，增強自信心。

(三)高校應(yīng)該提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，為有心理障礙和學(xué)業(yè)不良的同學(xué)服務(wù)。