大學職業(yè)生涯規(guī)劃書精選(九篇)
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第1篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
為落實我校創(chuàng)建綜合性應用型特色名校的戰(zhàn)略，提高大學生人生規(guī)劃意識，鍛煉學生規(guī)劃、實踐能力，特組織大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。
一、大賽主題
主題：規(guī)劃人生 成就未來
宗旨：普及規(guī)劃知識，提升職業(yè)能力，打造優(yōu)質(zhì)人生
二、大賽分類
設立兩個類別的比賽：一是以選擇具體職業(yè)就業(yè)為目標的職業(yè)規(guī)劃類，二是以創(chuàng)業(yè)為職業(yè)目標的創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類。
三、參賽對象
全日制在校學生。
四、大賽組織
策劃主辦單位：招生就業(yè)處
承辦單位：教師教育學院、經(jīng)濟管理學院
協(xié) 辦：北京恩源科技有限公司
濰坊學院大學生ceo成長俱樂部
濰坊學院大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會
網(wǎng)絡支持：濰坊學院就業(yè)信息網(wǎng)、、自我鑒定網(wǎng)
五、賽程安排
本次大賽自XX年7月初啟動，分職業(yè)規(guī)劃類(簡稱a類)和創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類(簡稱b類)兩個類別。
大賽分賽前指導、初賽、復賽和決賽四個階段。
(一)賽前指導階段(XX年7月8日—9月20日)
組委會將在賽前組織二級學院職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師開展專題培訓，提升指導教師隊伍理論知識和指導技能，增強指導的針對性和有效性，從而提升參賽作品的質(zhì)量和大賽的整體水平。指導學生在暑期開展職業(yè)、創(chuàng)業(yè)探索實踐，了解自我和社會，增強職業(yè)規(guī)劃的感性認識。
(二)初賽階段(XX年9月21日—10月20日)
初賽由各二級學院組織實施。
(三)復賽階段(XX年10月25日—11月15日)
復賽只對選手規(guī)劃作品的電子文本進行評選。
(四)決賽階段(XX年11月中下旬)
晉級全校決賽選手須將紙質(zhì)書面作品一式兩份于11月15日前報組委會辦公室。
職業(yè)規(guī)劃類決賽環(huán)節(jié)由主題陳述、職業(yè)角色模擬、現(xiàn)場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，職業(yè)角色必須現(xiàn)場模擬，要體現(xiàn)對目標職業(yè)的深刻理解，展示職業(yè)精神內(nèi)涵，參賽選手必須提供對1名目標職業(yè)職場人員訪談vcr等相關(guān)材料。
創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類決賽環(huán)節(jié)由主題陳述、創(chuàng)業(yè)角色展示、現(xiàn)場答辯三部分組成，每位選手比賽時間20分鐘。主題陳述可配合使用多媒體課件，創(chuàng)業(yè)角色必須現(xiàn)場模擬，參賽選手必須提供對1名目標職業(yè)職場人員訪談vcr等相關(guān)材料。
大賽獲獎人員名單將在濰坊學院就業(yè)信息網(wǎng)上公布。
六、獎項設置
大賽分別設職業(yè)規(guī)劃類和創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類特等獎、一、二、三等獎。成績優(yōu)秀者分別授予“濰坊學院最佳職業(yè)規(guī)劃之星”和“濰坊學院最佳創(chuàng)業(yè)規(guī)劃之星”榮譽稱號。同時設最佳組織獎、優(yōu)秀指導教師獎若干名。部分選手將被推薦參加山東省高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。
七、其他
(一)各二級學院要充分重視本次大賽，認真做好組織發(fā)動工作和指導教師參加培訓的推薦工作，在保證參賽面的同時注重水平，要積極鼓勵有創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)和愿望的學生參加比賽，組織若干場次有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃及大賽相關(guān)的講座，真正做到以賽促學、以賽促生涯規(guī)劃理念和意識的普及，同時根據(jù)本次大賽的時間要求，安排好二級學院層面的比賽，通過比賽遴選出優(yōu)秀選手參加全校比賽。參賽作品電子文本采用word或pdf格式，大小不能超過30m。
(二)大賽期間組委會辦公室將通過濰坊學院就業(yè)信息網(wǎng)大賽專題頁面職業(yè)規(guī)劃大賽的相關(guān)通知和資訊。各二級學院應及時將校內(nèi)初賽相關(guān)動態(tài)、輔導文章、學校比賽情況總結(jié)和圖文、視頻通過郵箱報送大賽組委會辦公室，組委會辦公室將擇優(yōu)并作為組織獎評審依據(jù)之一。
(三)參加本次大賽所有選手作品和參賽相關(guān)視頻資料將由組委會在濰坊學院就業(yè)信息網(wǎng)上，同時根據(jù)需要編輯成冊作為參考資料印發(fā)供廣大師生學習交流之用。
未盡事項請聯(lián)系大賽組委會辦公室(設在就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導辦公室：行政樓329室)
聯(lián) 系 人：康曉俊、楊頌
聯(lián)系電話：8785299
電子郵箱：
附件1：大賽日程安排及要求
附件2：參賽內(nèi)容、形式及作品提交說明
附件3：初賽評分標準
附件4：校級復賽推薦表
附件5：決賽評分標準
附件6：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書樣本
招生就業(yè)處
XX年7月1日
附件1：
大賽日程安排及要求
大賽階段
主要內(nèi)容
日期
職業(yè)生涯規(guī)劃指導師資培訓
各二級學院組織就業(yè)指導教師參加7月上旬舉辦的就業(yè)指導人員與職業(yè)指導課程教學骨干培訓班培訓。
放假前，期末考試期間
大賽宣傳及報名
各二級學院對大賽進行全方位的宣傳工作，并就學生如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃做好指導。
7月15日前
職業(yè)生涯規(guī)劃實踐體驗
大學生利用假期實踐進行職業(yè)生涯體驗，并做好參賽相關(guān)準備。
7月20日—10月20日
參賽作品撰寫指導
指導教師對參賽學生的職業(yè)規(guī)劃參賽作品設計與撰寫進行指導(參賽作品要求見附件)。
學生報名參賽及作品提交
各二級學院在校學生均可參賽。選手向二級學院組委會提交參賽作品電子版，同時提交書面參賽作品(a4打印稿)。
二級學院初賽
各二級學院結(jié)合本院實際情況采取作品評審、個人講解、幻燈展示等形式自行組織本校參賽作品的評選，評選出前若干名予以表彰，根據(jù)分配名額推薦晉級全校復賽，推薦參賽作品須于10月25日前上報學校大賽組委會。
全校復賽和決賽
大賽組委會組織全校復賽和決賽，復賽評審優(yōu)秀者將有機會進入決賽，參加決賽的選手在“個人展示”環(huán)節(jié)可借助ppt幻燈播放等形式進行展示和講解，個人總時間不超過20分鐘，其中“現(xiàn)場答辯”時間5分鐘左右。
10月25日—11月15日
大賽評委會最后評選出特等獎、一、二等獎、最佳組織獎和優(yōu)秀指導教師獎若干名。
附件：2
參賽內(nèi)容、形式及作品提交說明
1、內(nèi)容：參賽作品以參賽選手本人的職業(yè)規(guī)劃為主題，以近期職業(yè)生涯目標規(guī)劃為重點，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃。可自行選擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。
參賽作品應涵蓋自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)目標與路徑設計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內(nèi)容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。
作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術(shù)性。
參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。
2、形式：大賽分為二級學院初賽、復賽，全校復賽和全校決賽三個階段，全校決賽以“職業(yè)規(guī)劃設計參賽作品評審”和“主題陳述、現(xiàn)場角色模擬、現(xiàn)場答辯”四種形式。
參賽選手提交的《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯(lián)系電話、電子郵件地址。
3、參賽作品提交：參加全校復賽、決賽的同學需同時提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的書面文檔和電子文檔(a4打印稿、一律黑白，彩印拒收);
參賽作品電子文檔，可以選用microsoft word、microsoft excel、microsoft ppt文檔格式進行制作。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參見附件7提供的樣本。
附件3 ：
初賽評分標準
1、a類書面作品評分標準
評分要素
評分
要點
具 體 描 述
職業(yè)規(guī)
劃設計
書內(nèi)容
(60分)
自我
認知
1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，自身優(yōu)劣勢認識清晰
2.綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業(yè)興趣、個性特征、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀
3.能從個人興趣、成長經(jīng)歷、社會實踐和周圍人的評價中分析自我
職業(yè)
認知
1.了解社會整體就業(yè)趨勢與大學生就業(yè)狀況
2.對目標職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀、前景及就業(yè)需求有清晰了解
3.熟悉目標職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標職業(yè)的待遇、未來發(fā)展趨勢
4.清晰了解目標職業(yè)的進入途徑、勝任標準以及對生活的影響
5.在探索過程中應用文獻檢索、訪談、見習、實習等方法
職業(yè)
決策
1.職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設計符合外部環(huán)境和個人特質(zhì)(興趣、技能、特質(zhì)、價值觀)，符合實際、可執(zhí)行、可實現(xiàn)
2.對照自我認知和職業(yè)認知的結(jié)果，全面分析自己的優(yōu)、劣勢及面臨的機會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3.備選目標要充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備選目標職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標發(fā)展路徑要有一定相關(guān)性
4.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1.行動計劃要發(fā)揮本人優(yōu)勢、彌補本人不足，具有可操作性
2.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰、具有靈活性，長期計劃具有導向性
3.職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實
自我
監(jiān)控
1.科學設定行動計劃和職業(yè)目標的評估方案，標準和
評估要素明確
2.正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調(diào)整方案
3.方案調(diào)整依據(jù)個人與環(huán)境評估分析確定，并考慮首
選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作性
參賽作品
設計思路
(40分)
作品
完整性
內(nèi)容完整，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，明確提出職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃
作品
邏輯性
職業(yè)規(guī)劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的核心與關(guān)鍵
作品
美觀性
結(jié)構(gòu)清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎
2、b類書面作品評分標準
評分
要素
評分
要點
具 體 描 述
創(chuàng)業(yè)規(guī)
劃設計
書內(nèi)容
(60分)
自我
認知
1.自我分析清晰、全面、深入、客觀，對自身創(chuàng)業(yè)所應具備的優(yōu)劣勢認識清晰
2.能綜合運用各類人才測評工具評估自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)
3.從創(chuàng)業(yè)者特質(zhì)、成長經(jīng)歷、社會實踐，或從自身創(chuàng)業(yè)體驗中分析自我
創(chuàng)業(yè)
環(huán)境
認知
1.了解國家和相關(guān)地區(qū)的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，知曉創(chuàng)業(yè)政策
2.對未來創(chuàng)業(yè)企業(yè)所在行業(yè)的現(xiàn)狀、市場機會及發(fā)展前景有清晰了解
3. 能用文獻檢索、訪談、見習、實習、創(chuàng)業(yè)體驗等方法對創(chuàng)業(yè)環(huán)境進行探索
創(chuàng)業(yè)
決策
1.職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設計符合外部環(huán)境和個人特質(zhì)(興趣、技能、性格、價值觀)，可執(zhí)行、可實現(xiàn)
2.對照自我認知和創(chuàng)業(yè)環(huán)境認知的結(jié)果，全面分析自己的優(yōu)、劣勢及面臨的機會和挑戰(zhàn)，將創(chuàng)業(yè)作為自己職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯
3.備選的目標職業(yè)也要符合自我測評結(jié)果，與首選目標有關(guān)聯(lián)性
4.能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策
計劃
與路徑
1.行動計劃要發(fā)揮本人優(yōu)勢、彌補本人不足，對全面提升個人創(chuàng)業(yè)競爭力有針對性、可操作性
2.近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，長期計劃具有方向性
3.規(guī)劃的發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實
自我
監(jiān)控
1.科學設定行動計劃和創(chuàng)業(yè)目標評估方案，標準和評
估要素明確
2.正確評估行動計劃實施過程和風險，制定切實可行
的調(diào)整方案
3.方案和目標調(diào)整充分運用個人與環(huán)境評估結(jié)果分析
確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作性
創(chuàng)業(yè)規(guī)劃設計思路
(40分)
完整性
作品內(nèi)容完整，對自我和創(chuàng)業(yè)環(huán)境分析全面，能全面闡述將創(chuàng)業(yè)作為職業(yè)目標的決策過程、實現(xiàn)路徑和行動計劃
邏輯性
作品思路清晰、邏輯合理
美觀性
作品結(jié)構(gòu)清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎。
a類書面作品評分表
評分要素
作品號
參賽作品設計思路
(40分)
職業(yè)規(guī)劃設計書內(nèi)容(60分)
總分
評委簽名： 日 期：
評分說明：分數(shù)可計到小數(shù)點后第1位(評委對每一位選手的評語，可用附件附后)。
b類書面作品評分表
評分要素
作品號
創(chuàng)業(yè)規(guī)劃設計思路(40分)
創(chuàng)業(yè)規(guī)劃設計書內(nèi)容
(60分)
總分
評委簽名： 日 期：
評分說明：1、分數(shù)可計到小數(shù)點后第1位(評委對每一位選手的評語，可用附件附后)。
附件4：
校級復賽推薦表
學院(公章)：
填表日期：
序號
姓名
院系
專業(yè) 班級
作品名稱
手機
指導老師
類別(a、b)
填表人： 聯(lián)系方式： 電子郵件：
備注：1、職業(yè)規(guī)劃類為a類、創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類為b類。
2、此表請用excel制作。
附件5：
決賽評分標準
1、決賽評分標準(a類)
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
(30分)
基本素養(yǎng)
1.儀表端莊穩(wěn)重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質(zhì)
2.言之有理，談吐文雅，富有思想內(nèi)涵
3.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌
陳述內(nèi)容
1.對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述全面、完整、準確
2.在陳述中能夠正確理解、應用職業(yè)規(guī)劃基本理論及各項輔助工具
3.對各探索分析過程及結(jié)果表述準確，且與作品吻合
4.ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結(jié)論明確，能夠準確提煉職業(yè)規(guī)劃設計作品的主要內(nèi)容
即時效果
1.按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒
職業(yè)角色模擬
(30分)
匹配度
展示效果
1.匹配度強，能展現(xiàn)目標職業(yè)所需的核心能力和基本素養(yǎng)
2.有表現(xiàn)力，能有效調(diào)動評委和觀眾情緒
現(xiàn)場答辯
(40分)
針對性
說服力
1.能正確理解評委提問，回答有針對性
2.回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據(jù)，論述有說服力
3.答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，及時作答，措辭恰當，語言精煉
4.應變能力強，能夠靈活地、創(chuàng)造性地應用職業(yè)規(guī)劃知識作答
2、決賽評分標準(b類)
評分要素
評分要點
具體描述
主題陳述
(30分)
基本素養(yǎng)
1.儀表端莊穩(wěn)重、樸素，社交禮儀大方得體，表情豐富真誠，有良好的個人氣質(zhì)
2.言之有理，情操高尚，談吐文雅，富有思想內(nèi)涵
3.精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌和創(chuàng)業(yè)新人的內(nèi)在形象
陳述內(nèi)容
1.能全面、完整、準確闡述自我探索、創(chuàng)業(yè)環(huán)境分析、將創(chuàng)業(yè)作為未來職業(yè)目標的決策過程、行動方案等環(huán)節(jié)
2.在陳述中能夠正確理解、應用職業(yè)規(guī)劃基本理論及各項輔助工具
3.對各探索分析過程及結(jié)果表述準確，且與作品吻合
4.ppt設計重點突出，簡明扼要，條理清晰，結(jié)論明確，能夠準確提煉作品的主要內(nèi)容
即時效果
1.按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達自然、流暢
2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒
創(chuàng)業(yè)角色展示(30分)
匹配度
展示效果
1.匹配度強，能展現(xiàn)自己具備創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)能力或創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)
2.有表現(xiàn)力，能調(diào)動評委和觀眾情緒
現(xiàn)場答辯
(40分)
針對性
說服力
1.能正確理解評委提問，能夠有針對性地就提問要點歸納闡述，及時準確
2.回答問題重點突出，真實可信，運用事實論據(jù)，論述有說服力
3.答題過程流暢、無明顯停頓，條理清晰，語句通順，措辭恰當，語言精煉
4.應變能力強，能夠靈活地、創(chuàng)造性地應用職業(yè)規(guī)劃及創(chuàng)業(yè)知識作答
附件6： 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書樣本
職業(yè)生涯規(guī)劃書
主題：
基本信息：
姓名： 性別： 出生日期：
學校院系：
專業(yè)班級：
電話： 手機：
電子郵箱：
撰寫時間： 年 月 日
前言
目錄
標題……………………………………………………………頁碼
正文(題目)
一、自我認知
1.個性特征(360度評價、櫥窗法)
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：mbti
個性特征探索小結(jié)：
2.職業(yè)興趣(興趣必須問自己)
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：霍蘭德
職業(yè)興趣探索小結(jié)：
3.職業(yè)能力(成就故事、周圍人的贊揚、專業(yè)技能、可遷移技能、自我管理技能、最擅長的最常用的技能，關(guān)鍵是要有支撐)
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：
職業(yè)能力探索小結(jié)：
4.職業(yè)價值觀(迫選、追問、提問、價值觀拍賣、價值觀遴選、關(guān)鍵是排序和自己以及周圍重要人物的在乎程度)
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：
職業(yè)價值觀探索小結(jié)：
(自我評估：興趣、成長經(jīng)歷、社會實踐、360度評價等，關(guān)鍵是提煉關(guān)鍵詞匯以及要有隱含的故事)
二、職業(yè)認知
1、社會整體經(jīng)濟形勢、就業(yè)形勢(就業(yè)最主要是和經(jīng)濟有關(guān);形勢就是當下的情形和未來可能的走勢;獲取途徑：媒體、網(wǎng)絡、周圍、書本，判斷、思考、借鑒、詢問，觀察、調(diào)研、區(qū)分、走訪)
2、社會就業(yè)趨勢和大學生就業(yè)現(xiàn)狀、特點(結(jié)合目標職業(yè)區(qū)域、結(jié)合本省本校本專業(yè)學生特點)
3、目標職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀(真實可信)、發(fā)展前景(有理有據(jù))、就業(yè)需求(落實到崗位、職位晉升路徑等)
4、目標職業(yè)一
1.工作本身
工作內(nèi)容：
工作環(huán)境：
職業(yè)的典型生活：
2.怎樣得到工作
進入職業(yè)的途徑：
勝任標準：
3.工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4.未來發(fā)展
職業(yè)本身的前景：
職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：
培訓和繼續(xù)教育的機會：
5.工作帶來的影響
從事該職業(yè)人員的生活方式：
對休閑、婚姻、家庭的影響：
5、目標職業(yè)二
6、目標職業(yè)三
。。。。。。
(目標職業(yè)信息獲取的途徑：訪談、見習、實習、資訊、關(guān)系、網(wǎng)絡;
目標可能的職業(yè)獲取的途徑：頭腦風暴、咨詢專業(yè)人士、詢問身邊的人、多角色社會實踐、搜羅本專業(yè)的典型職業(yè)去向;
目標職業(yè)的確定：確定目標的smart原則、梭型模型、決策平衡單、casve循環(huán)決策系統(tǒng)、非正式的詢問和自我對話、非理性期待的轉(zhuǎn)變)
三、職業(yè)決策
s1分
第二目標
s2分
第三目標
s3分
1.首選職業(yè)目標：
(1)目標分析：
(2)首選理由：(匹配)
(3)路徑設計：
(4)決策分析：
(5)實現(xiàn)可能性分析：
2.備選職業(yè)目標一：
(1) 目標分析：
(2) 決策分析：
3.備選職業(yè)目標二：
(1) 目標分析：
(2) 決策分析：
(目標職業(yè)的swot分析：優(yōu)勢、劣勢、機會、挑戰(zhàn)，勝任力模型分析，力場分析)
4.行動計劃(路徑選擇)
(1) 大學期間的行動計劃：
(2) 職場適應計劃：
(3) 長期發(fā)展計劃：
(目標職業(yè)決策可運用決策平衡單、咨詢專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃專家、行動計劃和路徑選擇充分考慮前面的分析結(jié)果，與自我的匹配，與職業(yè)環(huán)境的吻合)
(真實性、可行性)
(短期、中期、長期、一生)
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間
2、評估的內(nèi)容
實施策略評估
職業(yè)路徑評估
職業(yè)目標評估
3、評估的來源
社會
家庭
朋友
自我
4、評估的要素
明確性
可行性
可控性
全局性
靈活性
持續(xù)性
3、調(diào)整方案
第2篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
一、時間（**年-**年，17歲至27歲）
美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福
方 向：企業(yè)管理層人員
總體目標：完成大學本科學習，進入成都知名工程造價公司并取得一定地位
已進行情況：正在進行大學本科學習
二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（十年規(guī)劃）
社會一般環(huán)境：
中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。 建筑行業(yè)在國內(nèi)發(fā)展形勢較好，工程造價專業(yè)在此行業(yè)相對較問穩(wěn)定。
目前工程造價專業(yè)算是不太熱得專業(yè)，但是學習的人還是有很多，所以競爭相對激烈。
三、行業(yè)環(huán)境分析
我國現(xiàn)在也的確缺乏這方面的人才，但是實事上，這個專業(yè)剛畢業(yè)的學生并不大好找到自己滿意的工作。因為經(jīng)驗不足，很多企業(yè)不大重用應屆畢業(yè)生，就算招進去的，待遇也不高，開始只是做做資料方面的工作，除非是能力特別強的，鍛煉幾年，并考取造價師證的，后期職業(yè)發(fā)展?jié)摿艽蟆?/p>
四、個人分析
我的優(yōu)勢：性格開朗樂觀，擔任心理委員以來工作認真、細致、敬業(yè)，能吃苦耐勞，也增加了與同學老師的聯(lián)系，取得了大家的信任。
有很強的學習愿望和能力。 能熟練運用辦公軟件，大一完成了英語四級。
我的缺點：缺乏社會經(jīng)驗，人際溝通能力較弱；思維不夠敏捷，表達尚欠流暢；組織協(xié)調(diào)能力有待提高。
五、職業(yè)目標具體分析
職業(yè)目標：順利畢業(yè)并具備足夠的專業(yè)技能。
1.2009—2013年：
成果目標；通過實踐學習，找到適合自己的學習方法并學好專業(yè)知識。
學歷目標：取得大學本科雙學歷，完成英語六級考試，計算機二級，會計從業(yè)資格證。
能力目標：可以明確企業(yè)各部分的聯(lián)系，能熟練運用辦公軟件和預算軟件，精通工程預算編制和竣工結(jié)算審核業(yè)務
2.2013年-2018年：
學歷目標：取得工程造價員和造價師證
職務目標：工程造價師
能力目標：具有注冊資格證，且無不良執(zhí)業(yè)記錄
熟悉四川省各項現(xiàn)行工程定額、計量計價規(guī)范及相關(guān)法規(guī)規(guī)定，累積豐富的施工現(xiàn)場管理經(jīng)驗，以及一定的項目計劃、組織、監(jiān)督經(jīng)驗能夠帶領(lǐng)團隊完成任務
經(jīng)濟目標：工作前三年月薪1500左右，第三年—第五年2000左右，五年以后3000以上。
3.2018—2019：
職務目標：成為管理層。
能力目標：工作能力突出，能把握機遇，對企業(yè)有一定的貢獻，在企業(yè)內(nèi)有一定的地位聲望。
經(jīng)濟目標：年薪10萬
六、成功標準
我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案
差距：1、企業(yè)方對應屆畢業(yè)生的經(jīng)驗要求；2、作為工程造價師所必備的能力和工作態(tài)度；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、與人交流時的談吐有待提高。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓方法
（1）充分利用大學在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。時間：**年12月以前。
（2）在假期在校爭取更多的實踐機會，增加社會經(jīng)驗。
（3）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。
2.討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實踐鍛煉方法
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。 能在較大的壓力下進行工作，始終保持良好的心態(tài)。
（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
第3篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
結(jié)束語一：以上的職業(yè)生涯規(guī)劃固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。
當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。
職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。每個人都有自己的奮斗目標，既然已經(jīng)制定了，就要勇敢的去向它邁進，才能不負職場生涯。
結(jié)束語二：有計劃目標的職業(yè)生涯規(guī)劃制作并不容易，為了這份規(guī)劃，下載了許多資料，也查看了許多職業(yè)規(guī)劃范文，但那些范文多數(shù)都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。
以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經(jīng)忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規(guī)劃書，很信奉一句話：今天的你是你昨天的決定產(chǎn)生的。
人是不能活在記憶和幻想里面的，應該是靠希望和追求活著的，只有這樣的人生，才更有意義。 看而今的大學校園，只為混畢業(yè)證書而荒廢學業(yè)的人，為電腦游戲而暈暈沉沉的人，為貪玩好耍而得過且過的人…比比皆是，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經(jīng)準備好了!
結(jié)束語三：每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。因而，規(guī)劃只是一艘船的指明燈，是一首大合唱的指揮棒，然而這艘船是否能到達海洋的彼岸，還需要船長的掌舵，還需要船員的辛苦搖槳，所以我的規(guī)劃需要我的付諸行動。
一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水，它們的交融才能組成一片成功的海洋;
一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷，它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇;
一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲，它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂;
烹調(diào)成功的秘方是：把“抱負”放到“努力”的鍋中，用“堅韌”的小火燉熬，再加上“判斷”做調(diào)味料。
未來是一束散發(fā)芬芳的紅玫瑰，吸引著我要抓住它，掌握它;
未來是一股暖流，寒冷的我要擁抱它，把握它;一切的一切，愛拼才會贏!
第4篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
關(guān)鍵詞：藝術(shù)；職業(yè)生涯規(guī)劃；指導體系
近年來，全國參加高考的藝術(shù)類學生越來越多，但其就業(yè)率比普通專業(yè)學生相對較低。要解決藝術(shù)專業(yè)大學生就業(yè)難的問題，除了需要國家、社會等力量的支持與自身的努力以外，學校還應該結(jié)合藝術(shù)專業(yè)大學生特點，對其進行全程的、專門的職業(yè)生涯指導，構(gòu)建個性化的職業(yè)指導體系。
1 藝術(shù)專業(yè)大學生的群體特征與個性特點
（1）文化素質(zhì)參差不齊，重專業(yè)輕理論。從總體來看，藝術(shù)專業(yè)大學生文化素質(zhì)參差不齊。據(jù)不完全統(tǒng)計，選擇藝術(shù)專業(yè)學習的大學生可以大致分為兩類：一類是喜愛藝術(shù)、文化課與專業(yè)成績都處于較高水平；另一類是被動選擇藝考、專業(yè)、文化課成績多半不均衡。進入大學后，由于課程設置與專業(yè)要求，藝術(shù)專業(yè)大學生往往需要投入大量的時間與精力在專業(yè)學習上。他們重視專業(yè)的學習，但忽視其他文化課程的學習，例如理論、思想道德修養(yǎng)等課程的學習，這直接導致藝術(shù)專業(yè)大學生知識結(jié)構(gòu)的不合理。
（2）創(chuàng)新能力較強，追求自由。藝術(shù)專業(yè)大學生由于所學專業(yè)的影響，往往具有較強的觀察力、想象力與創(chuàng)新能力；同時，他們比別的學生接觸了更多的文化表現(xiàn)形式，視野更加開闊，思想更加活躍。但是，長期的藝術(shù)學習使得他們思維方式趨于感性，充滿理想主義和浪漫主義色彩，容易受到社會負面因素的影響。藝術(shù)專業(yè)除了英語、政治等公共課程和其他專業(yè)相同外，其他專業(yè)課程多以班級為單位進行小班授課，易受到教師的單獨指導。這一方面培養(yǎng)了藝術(shù)專業(yè)大學生獨立的思維與行為能力，但同時也使得一些學生較缺乏在集體中學習和交往的體驗，集體意識相對淡薄，自我約束能力較差。
2 藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題
（1）投入與回報存在較大落差。大多數(shù)藝術(shù)專業(yè)大學生因為具有藝術(shù)特長的優(yōu)勢，在學校各種活動中表現(xiàn)自己的機會比較多，容易受到老師與同學的關(guān)注。在這樣的環(huán)境中，他們往往會盲目自信，對自己評價較高。另外，因為所學專業(yè)的特殊性，藝術(shù)專業(yè)需要參加培訓班、購買樂器或者畫具等，他們的學習成本要遠遠高于其他學生。這種學習的高投入以及對自己評價過高，使得藝術(shù)專業(yè)大學生容易擇業(yè)受挫，為今后的就業(yè)帶來沉重的心理壓力，進而加大了他們就業(yè)的難度。
（2）關(guān)注結(jié)果，忽視過程。藝術(shù)專業(yè)大學生往往喜歡去北京、上海、廣州等大城市，希望能進入好的且專業(yè)對口的工作單位，擇業(yè)時看重待遇問題，薪酬期望值普遍較高。但是在大學學習階段，他們很少意識到要實現(xiàn)自己的目標需要付出多少的努力，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的自主意識，不知道如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃，對自己的專業(yè)沒有清晰的認識，忽略了職業(yè)選擇前的準備過程，只關(guān)注結(jié)果。
3 藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系的探索
面對藝術(shù)專業(yè)大學生在職業(yè)傾向、就業(yè)能力等方面的問題，結(jié)合其群體特征與個性特點，我們可以構(gòu)建橫向與縱向交叉的綜合性職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系。
（1）藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃橫向指導體系。1）職業(yè)生涯規(guī)劃指導常態(tài)化。與大學生思想政治教育工作相結(jié)合，將高校政工干部加入到藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導隊伍中來。通過常態(tài)化的教育，提高藝術(shù)專業(yè)大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，滿足其職業(yè)個性發(fā)展的要求。并重點關(guān)注藝術(shù)專業(yè)大學生群體的某些個體，如免費師范生、學生骨干、貧困生等個體的職業(yè)生涯指導，把共性教育與個性教育有效地融合起來。職業(yè)生涯規(guī)劃指導不僅僅是幫助學生認識自己，更重要的是引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進思想政治教育工作的深化。2）建設職業(yè)生涯指導師資隊伍，成立個人職業(yè)生涯庫。建設一支藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導體系的師資隊伍。一是進行職業(yè)生涯指導課程的教學，引導學生樹立正確的職業(yè)觀念，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論與方法。二是對有職業(yè)生涯困惑的學生提供咨詢，幫助其進行職業(yè)生涯規(guī)劃。通過能力測驗、職業(yè)興趣測驗、人格測驗等心理量表，指導藝術(shù)專業(yè)大學生全面、準確地了解自己，并建立個人職業(yè)生涯庫。職業(yè)生涯庫隨著學生自身的發(fā)展隨時進行補充與完善，以便學生及時修正、完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。3）加強職業(yè)訓練，建立主動參與模式。結(jié)合藝術(shù)專業(yè)大學生思想活躍、自主性強的特點，在進行職業(yè)生涯指導時建立主動參與模式，積極引導學生多參加職業(yè)訓練與社會實踐，提高實踐能力，為以后的就業(yè)積累資本。開展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽以及與專業(yè)緊密相關(guān)色的藝術(shù)競賽，加強學生自身職業(yè)優(yōu)勢。與企業(yè)或者社區(qū)合作，建立長期藝術(shù)考察基地，推動大學生認識自我、提高自身綜合素質(zhì)。4）運用新媒體，提供全方位立體化職業(yè)生涯規(guī)劃服務。通過平面、網(wǎng)絡等媒介的作用，構(gòu)建一個自由、主闊的職業(yè)生涯規(guī)劃交流空間，為廣大藝術(shù)專業(yè)大學生提供全方位立體化職業(yè)生涯規(guī)劃服務。
（2）藝術(shù)專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃縱向指導體系。1）第一階段：培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃意識，引導學生自我評估。此階段藝術(shù)專業(yè)大學生剛進入校門，正處于高中與大學的過渡時期，還沒真正深入考慮職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃問題，很多學生甚至對自己所學的專業(yè)也不了解。對于這階段的學生，主要進行職業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和生涯規(guī)劃概念的導入，引導學生進行自我認識與評估，啟發(fā)他們了解大學與中學的差異，輸入職業(yè)生涯規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容為專業(yè)、輔修、選修課程介紹；與專業(yè)相對應的領(lǐng)域及職業(yè)素質(zhì)要求介紹；自我認知與評價等，建立初步的個人職業(yè)生涯規(guī)劃。2）第二階段：鼓勵學生參與實踐，提高專業(yè)技能。這一階段的學生已經(jīng)基本適應大學生活，應引導大學生在自我認識的基礎(chǔ)上，利用課余時間進行社會實踐活動，如參加藝術(shù)考察、書畫班培訓、義教等，一方面從實踐中鍛煉提高自己的專業(yè)能力，另一方面培養(yǎng)職業(yè)意識、職業(yè)道德，學會如何與人溝通與合作。主要內(nèi)容包括專業(yè)技能培訓；大學生創(chuàng)業(yè)意識的培養(yǎng)、指導學生參與實習等，使學生進一步發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)潛能和興趣，完善職業(yè)生涯規(guī)劃。3）第三階段：指導學生擇業(yè)，完善自我職業(yè)規(guī)劃。這一階段的學生對自己所學專業(yè)有了比較清晰和系統(tǒng)的認識，已經(jīng)開始考慮今后的職業(yè)發(fā)展問題。因此，應該指導學生依據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃做出初步正確的選擇或決策，具體內(nèi)容包括職業(yè)傾向與興趣測試、就業(yè)形勢分析、大學生創(chuàng)業(yè)指導、一對一的個性化咨詢等。結(jié)合學生個人能力與條件，幫助學生做好升學或準備求職的方案。4）第四階段：提供求職前培訓，助力學生就業(yè)。這一階段的大學生即將畢業(yè)，面臨找工作或考研最終的選擇。要指導學生掌握求職方法，以正確的心態(tài)面對就業(yè)，主要內(nèi)容為就業(yè)政策宣講、求職簡歷制作、面試技能培訓、招聘信息的獲取與篩選方法、就業(yè)心理輔導等。
參考文獻：
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[2] 張艷.藝術(shù)專業(yè)大學生的個性化職業(yè)生涯指導[J].科技信息（學術(shù)研究），2008（4）.
第5篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
【關(guān)鍵詞】大學生，職業(yè)生涯規(guī)劃，心理測量技術(shù)，課程教學
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程是高校就業(yè)指導的重要組成部分，是在大眾化教育背景下進一步激發(fā)人才活力，提高人才使用效率，和促進大學生就業(yè)的重要舉措。心理測評技術(shù)是指根據(jù)一定的法則用數(shù)字對人的行為加以確定，即根據(jù)一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價值。心理測評技術(shù)可以通過科學、準確和客觀的測量方法對人的職業(yè)取向、職業(yè)價值進行分析和評價，為職業(yè)選擇和職業(yè)決策提供重要的參考。
一、心理測評技術(shù)在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學中重要性
目前大多數(shù)高校職業(yè)生涯規(guī)劃課教學內(nèi)容多聚焦于知識講授、職業(yè)信息的傳遞和應聘技巧等，教學內(nèi)容陳舊，缺乏系統(tǒng)性和一致性；教學方法死板，缺乏新穎性和針對性；班級規(guī)模較大，難以有效個別指導。在此背景下，心理測評技術(shù)在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學中的作用日益凸顯。
（一）幫助學生更深地了解自己、更科學地進行職業(yè)選擇和決策。職業(yè)生涯規(guī)劃的核心就是對自我、環(huán)境和職業(yè)進行一個全方位的分析，進而明確自己的職業(yè)取向、價值和機會，從而對職業(yè)生涯進行動態(tài)持續(xù)的規(guī)劃和設計，而其中的關(guān)鍵就是自我的分析，它包括兩方面內(nèi)容：（1）職業(yè)取向，主要包括興趣、性格、需要、動機和價值觀，這些都屬于影響職業(yè)選擇的個性因素，這些因素決定我們喜歡做什么，適合做什么。（2）職業(yè)價值，主要包括能力、知識、技能、天賦和經(jīng)驗，這些都屬于影響職業(yè)選擇的價值因素，這些因素決定我們能做什么。通過專業(yè)的心理測評技術(shù)可以幫助了解學生的職業(yè)取向和職業(yè)價值，如《霍蘭德職業(yè)興趣量表》可以幫助學生了解自己的職業(yè)興趣；《MBTI量表》可以幫助學生性格類型；通過《職業(yè)價值觀測試》可以幫助學生了解價值觀；通過《奧斯普職業(yè)決策量表》可以幫助學生進行職業(yè)決策；
（二）增加課程教學過程中的行為、情感和認知參與。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在大多數(shù)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課采用班級授課的教學方式，即通過一個教師同時向多個學習者傳授知識，進行大規(guī)模教學，大大提高了教學效率。但為了完成教學進度，教學過程中的以教師主導的“滿堂灌”和“填鴨式”教育現(xiàn)象廣泛存在，使學生的主動性和獨立性受到限制，班級教學活動中學生被動學習，在課堂中更偏重于“聽”，動手機會很少。在課程教學過程中引入心理測評技術(shù)，可以激發(fā)學習興趣，促使學生更廣泛性的參與到課堂。同時，學生在測評過程中也可以喚醒自身主體意識，促進自我分析和認知重構(gòu)，從而真正達到課堂教學的行為參與、情感參與和認知參與的目標。
（三）以將課上教學和課下咨詢指導結(jié)合起來。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程已在各個高校廣泛開展，并成為高校就業(yè)指導的重要組成部分， 使用心理測評技術(shù)，幫助學生建立職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，可以獲取學生在自我取向和自我職業(yè)價值方面的相關(guān)數(shù)據(jù)，從而可以對學生進行一對一咨詢和輔導，根據(jù)測驗結(jié)果和學生表現(xiàn)，有針對性地提出指導建議，從而將課上教學和課下咨詢指導有效結(jié)合起來。濟南大學張碩秋副校長主編的《大學生職業(yè)生涯指導》一書中提到的《我的生涯規(guī)劃檔案》就有此作用。
二、心理測評技術(shù)在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學中的應用流程
心理測評技術(shù)的目的是獲取學生在職業(yè)取向和職業(yè)價值方面的相關(guān)信息，從而幫助大學生職業(yè)選擇和職業(yè)決策，它既是一個客觀分析的過程，也是一個在客觀分析基礎(chǔ)上主動選擇的過程。
（一）測評工具的選擇。選擇合適的測評工具是使用測評的前提之一，通常考慮因素如下：（1）課程教學內(nèi)容，課程教學內(nèi)容是測評工具選擇的重要依據(jù)，按照功能分為能力測驗、成就測驗和人格測驗等，選擇之前一定對測驗性質(zhì)、功能和適用條件及優(yōu)缺點有一個全面的了解，在此基礎(chǔ)上根據(jù)教學需要和條件選擇合適的測驗。（2）測評工具的測量學要求，一般來說，選擇測評工具時必須考慮測驗的信效度、區(qū)分度和難度等，從而滿足測評的功效性、敏感性、簡便性、科學性和時效性。（3）其他因素，除以上因素外，還要考慮、班級規(guī)模、經(jīng)濟成本、課程時間、學生的興趣等問題。（4）除了一些標準化的測評工具之外，我們還經(jīng)常用到一些非標準化的測評工具加以輔助以幫助學生更好的認識自己，如高存艷采用分類卡和發(fā)展清單的方式鑒別個體的價值觀和興趣等。
（二）測評工具的使用。測評工具在課程教學中必須和班級授課、角色扮演、小組討論等多種教學方法聯(lián)合使用效果會更好，如在班級授課+小組討論+測評工具的結(jié)合，如在某課上，筆者就要求學生完成《職業(yè)困惑簡易問卷》，引導學生按照程度大小寫出自己的職業(yè)困惑，然后分小組討論，最后進行講授，通過三種教學方法的組合幫助學生建立職業(yè)生涯意識，激發(fā)學習興趣。測評工具的使用除了要和多種方法結(jié)合使用外，還要注意使用的程序。如測評前要向?qū)W生準確表述測驗的目的、內(nèi)容、時間要求，標準化的指導語等。
（三）測評結(jié)果的處理與解釋。在課程教學過程中，教師不僅要通過測評工具促進學生自我探索和職業(yè)決策，同時還需要根據(jù)經(jīng)驗，結(jié)合觀察和訪談結(jié)果綜合考慮以全面客觀的了解每一個學生，對于測評結(jié)果的解釋要放在個人成長背景中進行分析和解釋。在教學過程中，教師需引導學生進行自測和自評，理性客觀對待測評結(jié)果和分析。有時候?qū)W生所得測評結(jié)果會和自己的先前經(jīng)驗或者其他測評結(jié)果相矛盾，這就需要教師引導學生綜合分析。
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第6篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
1903年，美國的帕金斯在波士頓宣傳職業(yè)指導，并最早提出了就業(yè)指導的概念。職業(yè)生涯規(guī)劃理論起源于二十世紀60年代。在我國盡管很早就引入了西方職業(yè)指導的理論，但直到二十世紀90年代后期，國內(nèi)學者和教育工作者才開始認識到職業(yè)生涯規(guī)劃指導的重要意義，并在高校教育中加以運用。如今，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃已成為各高校進行職業(yè)指導、就業(yè)教育的重要方式和手段，但由于文化背景的差異及當前社會處于轉(zhuǎn)型發(fā)展期，導致當前大學生職業(yè)規(guī)劃教育存在諸多誤區(qū)和盲點。
在廣大高校學生中，藝術(shù)類大學生是高校大學生殊的群體。隨著近年來藝術(shù)類專業(yè)招生報考的持續(xù)升溫和高校的擴招，全國每年的藝術(shù)類學生都有所增長?？墒牵磕甑纳鐣枨髤s沒有增長的那么快，有些地區(qū)出現(xiàn)了負增長，這就勢必出現(xiàn)了“僧多粥少”的局面。此外，隨著市場體制的改變，用人單位對畢業(yè)生的要求逐步提高，導致了競爭愈發(fā)的激烈。從某種程度上講，做好職業(yè)生涯規(guī)劃指導，可以有效的維護社會和校園的穩(wěn)定，讓大學生們實現(xiàn)自己的理想。所以，對于藝術(shù)類學生實行系統(tǒng)正確的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得更加的重要。
二、高校藝術(shù)類大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀
（一）高校對于職業(yè)生涯規(guī)劃定位不準確且課程設置時間較短
職業(yè)生涯規(guī)劃不等于就業(yè)輔導，職業(yè)生涯規(guī)劃成功與否的考核標準也不應該是是否最早找到工作。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應該是一個長期的、具有連續(xù)性的發(fā)展過程，而不應該是急功近利的選擇。現(xiàn)在很多高校都是迫于就業(yè)壓力的無奈下才安排職業(yè)規(guī)劃課，有些甚至只在畢業(yè)前零星的安排幾堂課和幾次招聘會，即算作職業(yè)規(guī)劃課，對于低年級的學生更是毫無授課的計劃。
（二）大學生自身對于職業(yè)生涯規(guī)劃普遍認知度不夠
由于國外已經(jīng)具備完善的職業(yè)規(guī)劃體系，并且融合在中小學教育中，于是國外的大學生很明確自己需要什么。但是國內(nèi)的中小學教育盡管是素質(zhì)教育，但是幾乎沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的元素，所以國內(nèi)的中學和大學間，在個人職業(yè)生涯規(guī)劃上存在嚴重的脫節(jié)。大學生么對于自己想要學的專業(yè)和將來想要從事的職業(yè)帶有強烈的盲從性。
在這一點上，藝術(shù)類的大學生尤其嚴重。很多藝術(shù)類的考生是在文化課成績上較弱的情況下，突擊幾個月學習藝術(shù)課程，然后考取大學。很多藝術(shù)類大學生本身其實并不是非常適合學習藝術(shù)，有些甚至在進入大學后，對于所學的藝術(shù)專業(yè)有一定的抵觸心理。在這么一個背景下很容易導致學習的盲目性，更不用說讓他對于自己所學專業(yè)進行有意識的思考。內(nèi)在沒有需求，外在還沒有條件，認知度自然不夠。
（三）師資配備不夠，教育手段單一且沒有針對性
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導是一門復雜的課程，需要很多綜合方面的人才，如心理學、教育學和人力資源管理等。但是幾乎大部門高校都不可能專門成立一支專業(yè)強大的隊伍來對學生進行指導，這使得師資嚴重匱乏。很多高校讓輔導員擔任職業(yè)生涯規(guī)劃教師，其中不無道理：輔導員了解往屆就業(yè)情況，掌握最新就業(yè)動態(tài)，擁有更多的職業(yè)生涯規(guī)劃素材；輔導員更加的了解學生，并且有大量的時間和學生接觸，相比一般教師更具有親和力。但是輔導員長期處在學生工作的一線，工作瑣碎而且繁雜，如班團建設、勤工儉學、幫困助學、就業(yè)、心理健康等，很大程度上會分散輔導員在職業(yè)生涯規(guī)劃上的時間和心思。
高校在開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育時，手段方式比較單一，停留在傳統(tǒng)的“灌輸式”教育，照本宣科，毫無互動，不能激發(fā)學生的積極性。特別是對于藝術(shù)類的大學生來講，枯燥的理論課只會讓藝術(shù)類學生厭煩，從而不能達到語氣的效果，也許還起到反面作用。
三、對于高校藝術(shù)類大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的建議
（一）加強課程建設，結(jié)合高校自身實際進行課程設置
職業(yè)生涯規(guī)劃課程應該貫穿大學教育全過程，不能僅僅在某個年級才開設。最理想的狀態(tài)甚至是始業(yè)教育為第一課，畢業(yè)典禮則為最后一課。當然，這只是理想狀態(tài)，我們需要符合現(xiàn)狀。針對不同的年級，我們開設不同的職業(yè)生涯規(guī)劃課，雖然側(cè)重點不同，但是要貫穿始終：對于新生應詳細的向其介紹本專業(yè)的情況、近幾年的發(fā)展趨勢、就業(yè)去向等，讓他們初步有所傾向和選擇，確定自己發(fā)展的側(cè)重點，讓學習的壓力轉(zhuǎn)換為職業(yè)的動力，指導他們有目的的去學習；對于大二學生應該讓他們更進一步的了解自己，更深層次的探索自己的專業(yè)、職業(yè)和事業(yè)，完成一個自我認知、自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，培養(yǎng)他們的合作能力，同時幫助他們初步確定適合自身發(fā)展的理想職業(yè)；對于大三的學生應該盡可能的讓他們接觸社會，把課堂與社會的相關(guān)企事業(yè)部門、學校聯(lián)合起來，縮小學校與社會的差距，讓理論應用于實踐，幫助他們完善和修正之前的職業(yè)選擇；對于大四的學生應該根據(jù)他們的職業(yè)選擇提供對個人有針對性的就業(yè)信息，拓寬其就業(yè)渠道，同時教授求職方面的基本常識（如簡歷制作，穿著打扮，面試技巧等）和相關(guān)法律法規(guī)。
（二）強化課程教師隊伍，采用合作授課方式取長補短
在教師隊伍建設方面，我們應該拓寬思路，打破傳統(tǒng)的授課模式，采用合作授課的方式取長補短。對于專業(yè)方面，我們需要和學生有同專業(yè)背景、基本懂得和支持職業(yè)生涯規(guī)劃并且對于學生有一定的親和力，相比專業(yè)教師，和學生有同專業(yè)背景的輔導員更為合適；培養(yǎng)學生自我認知、自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的能力，則有心理咨詢背景的老師較為合適；培養(yǎng)學生團隊合作精神，則專業(yè)素質(zhì)拓展訓練人員較為合適；接觸社會并培養(yǎng)學生實踐能力，則相關(guān)企事業(yè)部門、學校的專職人員較為合適。我們提倡課程貫穿始終，但是教師可以根據(jù)不同需要進行相關(guān)調(diào)整。
（三）全面使用職業(yè)測評，作為職業(yè)生涯規(guī)劃的參考依據(jù)
職業(yè)測評起源于二十世紀初，最早在美國的軍事業(yè)和工業(yè)領(lǐng)域中得到應用?，F(xiàn)在，職業(yè)測評在國內(nèi)被廣泛應用于企業(yè)的招聘過程中。職業(yè)測評是指運用科學的方法，對參與者進行
智力、職業(yè)興趣、性格特征等方面的測試，最后形成一份系統(tǒng)詳細的檢測報告。職業(yè)測評能夠讓學生更加全面更加客觀的了解自己，通過檢測結(jié)果，可以明確自身的優(yōu)缺點，既能在今后的學習生活中揚長避短，又能有意識的強化自己的“短板”，讓大學生找準目標，獲得努力的方向。當然，職業(yè)測評的結(jié)果是一個重要的參考依據(jù)，但不能照本宣科。
（四）新生入學教育中，安排職業(yè)生涯規(guī)劃第一課
俗話說：凡事豫則立，不豫則廢。對于擴招后的大學生來講，大學充滿新鮮和刺激，但是激情過后往往剩下是迷茫，所以新生入學教育中安排職業(yè)生涯規(guī)劃課至關(guān)重要。在新生入學教育中，我們需要強調(diào)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，然后我們可以邀請成功的校友、真實的案例、情景的模仿等靈活的方式逐步讓學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃與自身密切相關(guān)，讓他們能初步辨析學業(yè)、職業(yè)和事業(yè)的聯(lián)系，盡快樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。
（五）強化機構(gòu)建設，提供一對一輔導
每個大學生都是獨立的個體，有著自己獨特的成長歷程和性格特征，所以我們在做職業(yè)生涯規(guī)劃的時候不能“一刀切”。很多大學生在接受職業(yè)生涯規(guī)劃的后，有了初步的規(guī)劃，但是還是很不成熟，需要有針對性的一對一特別輔導：成立職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室，幫助每一位前來咨詢的學生建立職業(yè)生涯規(guī)劃檔案（檔案中可存放該生職業(yè)測評報告），并且做好跟蹤記錄，幫助其逐步完善和實施自己的規(guī)劃，為將來做好充分的準備。目前，很多高校人手不夠，我們建議此類機構(gòu)中的咨詢師可以由優(yōu)秀的高年級學生擔任，要求是該生有很好的職業(yè)生涯規(guī)劃并且有效的實施，并且配備兩名以上指導教師。當然，此類機構(gòu)也提倡由學生自發(fā)形成，如社團和研究會等。
（六）加強藝術(shù)類大學生團隊合作精神的培養(yǎng)
藝術(shù)類大學生有獨特且張揚的個性，從專業(yè)角度而言也許是好事，但是從目前社會形勢和對人才的需求來看，團隊合作精神非常重要。在專業(yè)道路上若想有所建樹，不僅需要個人的實力，更需要團隊合作精神，因為很多時候，一項專業(yè)任務往往都是一個團隊或著幾個團隊共同完成的，如音樂會，美術(shù)展，設計展等。缺少了團隊合作精神，會阻礙專業(yè)發(fā)展，所以一定要注重團隊合作精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展訓練，是團隊合作精神培養(yǎng)的非常好的途徑。
（七）鼓勵和支持藝術(shù)類大學生參加專業(yè)活動
第7篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
1.職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)規(guī)劃。其實不然,職業(yè)生涯規(guī)劃是指規(guī)劃從開始工作到退休的整個職業(yè)歷程,它主要包括職業(yè)規(guī)劃、自我規(guī)劃、理想規(guī)劃、環(huán)境規(guī)劃、組織規(guī)劃等,職業(yè)規(guī)劃僅僅是職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分。
2.就業(yè)教育等同職業(yè)生涯規(guī)劃教育。目前絕大多數(shù)高校只在大學生四年級的時候?qū)⒕蜆I(yè)教育列為大四學習的重點內(nèi)容,且認為大四的就業(yè)教育是職業(yè)生涯規(guī)劃教育。就業(yè)教育等同于職業(yè)生涯規(guī)劃教育認識上的誤區(qū)必將影響畢業(yè)生和非畢業(yè)生今后的職業(yè)生涯規(guī)劃。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃是個靜態(tài)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃要受到規(guī)劃者自身興趣、素質(zhì)和自身以外的多種因素的影響,我們在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時,要隨時根據(jù)主客觀條件的變化對我們的職業(yè)生涯規(guī)劃做出調(diào)整。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個靜態(tài)的過程,而是個動靜結(jié)合、交替的過程。
(二)職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu)不完善
1.理念缺失。提供大學生職業(yè)生涯規(guī)劃服務是高校就業(yè)指導機構(gòu)的工作內(nèi)容之一。但目前高校就業(yè)指導機構(gòu)的工作大多停留在如辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導等簡單工作上,高層次、個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃服務則嚴重不足。
2.機構(gòu)缺失。大學生就業(yè)指導機構(gòu)是實施大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要載體。但目前我國絕大多數(shù)高校并沒有成立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃教育機構(gòu)對大學生實施職業(yè)生涯規(guī)劃教育,仍舊靠就業(yè)指導中心幾堂課、幾場招聘會完成學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
3.專業(yè)教師匱乏。職業(yè)生涯規(guī)劃教育最終要靠職業(yè)生涯規(guī)劃教師來完成,而目前高校就業(yè)指導服務機構(gòu)的工作人員和少數(shù)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育教師大多來源于學校黨務、政務部門,他們對學生就業(yè)和就業(yè)管理工作的要點掌握得比較好,但要他們運用職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論對大學生進行職業(yè)生涯教育,對于“半路出家”的他們來說還比較困難。高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導專業(yè)人員的嚴重匱乏和素質(zhì)不高,嚴重影響了大學生職業(yè)規(guī)劃教育工作的開展。
(三)職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)體系
職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動應該貫穿于個人發(fā)展的一生。在西方職業(yè)生涯規(guī)劃理念高度發(fā)達的國家,很多人從小學時代就開始了職業(yè)角度的自我探索,這種從小學到大學的長期職業(yè)生涯規(guī)劃教育,使得他們的職業(yè)選擇是能根據(jù)自己的興趣和能力及社會需求做出正確的選擇。而在我國,學生只有在大四就業(yè)時,學校把就業(yè)指導和職業(yè)生涯規(guī)劃服務同時開展,大學生接受到的職業(yè)生涯規(guī)劃指導十分有限。據(jù)新浪網(wǎng)教育頻道推出的一項關(guān)于“你什么時候接受過系統(tǒng)地職業(yè)生涯規(guī)劃服務”的調(diào)查顯示:“從來沒有過的”占80.98%,“大學期間”占15.9%,“高中期間”占3.12%。這就表明我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育沒有形成系統(tǒng),在小學和和初中階段目前還是空白。
(四)職業(yè)生涯規(guī)劃教育環(huán)境缺失
首先,職業(yè)生涯規(guī)劃服務購買率低。據(jù)調(diào)查,社會上86%的人對職業(yè)規(guī)劃有過了解,但僅有8%的人接受過職業(yè)規(guī)劃服務,購買率僅為9.79%。其次,高校缺乏進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育氛圍。在高等教育的“跨越式”發(fā)展背景下,高校關(guān)注更多的是“進口”和辦學質(zhì)量,對“出口”的關(guān)注卻并不夠,投入得也少,領(lǐng)導的不重視,影響了職業(yè)生涯規(guī)劃機構(gòu)及其工作開展的環(huán)境。最后表現(xiàn)在家庭教育上。在我國,家庭教育以灌輸為主,以“嚴”著稱。孩子從小就不知道自己喜歡什么,不喜歡什么,所有的興趣和價值觀都是父母和社會強加的,在孩子最初成長的家庭環(huán)境里缺乏進行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙環(huán)境。
二、完善我國高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的思考
對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求,也是個體可持續(xù)發(fā)展的客觀要求。要進一步加強和改進我國高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育,筆者以為要從以下幾個方面著手:
(一)高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育,加強輿論宣傳
在我國現(xiàn)有的文化背景和氛圍下,要順利地開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育,政府和高校必須高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育,加強對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的輿論宣傳。政府的首要工作是要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其工作的開展用法的形式規(guī)定下來,形成于政策或法規(guī),使職業(yè)生涯規(guī)劃教育有法可依;其次是鼓勵民間機構(gòu)創(chuàng)辦職業(yè)生涯規(guī)劃教育和培訓機構(gòu),彌補目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育機構(gòu)的不足;第三是利用官方媒體加大對職業(yè)生涯規(guī)劃教育的宣傳力度。而各高校要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為學校的一件大事來抓,做好職業(yè)生涯機構(gòu)的完善、課程的開設和咨詢等與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的工作;通過校園網(wǎng)、校報、廣播站、舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座、職業(yè)生涯規(guī)劃知識競賽等方式或活動宣傳職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵、意義和作用,借助“第二課堂”,利用寒暑假開展職業(yè)生涯規(guī)劃實踐,豐富大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的經(jīng)歷。
(二)樹立科學的職業(yè)生涯規(guī)劃理念,正確理解職業(yè)生涯規(guī)劃教育
職業(yè)生涯規(guī)劃教育是個新事物,人們對其理念、內(nèi)涵和外延并不理解,以致于人們對職業(yè)生涯規(guī)劃教育還存在認識上的誤區(qū)。要正確理解職業(yè)生涯規(guī)劃教育,就必須樹立科學的職業(yè)生涯規(guī)劃理念。筆者認為科學的職業(yè)生涯規(guī)劃理念應包含以下主要內(nèi)容:第一,職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在正確認識主客觀基礎(chǔ)之上的一個長期堅持的自我探索過程。第二,職業(yè)生涯規(guī)劃重在實踐。職業(yè)生涯規(guī)劃實踐就是將自己的職業(yè)生涯規(guī)劃目標落實為實際行動,不斷接受社會、企業(yè)組織和他人反饋的信息,對自身的職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個性傾向予以全面科學的衡量與評價,實現(xiàn)擇業(yè)觀從“我能干什么”的理想型向“我會干什么”“或我適合干什么”的現(xiàn)實型轉(zhuǎn)變。最后,職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于實現(xiàn)個體的和諧、可持續(xù)發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃是要幫助個人正確認識自己,充分了解了內(nèi)外環(huán)境有利和不利因素情況下,設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向,使自己的規(guī)劃符合自己的興趣,符合社會的需要。
(三)構(gòu)建系統(tǒng)的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系,提高職業(yè)生涯規(guī)劃工作的效率
職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為一種系統(tǒng)、有計劃的教育活動,不是就業(yè)教育內(nèi)容的簡單拼湊,它應該有自己的體系。大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要是教會大學如何進行學業(yè)規(guī)劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業(yè)生涯路線和目標設計、制定行動計劃與措施等內(nèi)容。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是高級形式的職業(yè)生涯規(guī)劃指導,但它不是無源之水,無本之木,它離不開小學和中學職業(yè)生涯規(guī)劃教育的鋪墊,這就是說要成功地對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,首先應在中小學進行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙教育。筆者以為小學階段職業(yè)生涯規(guī)劃啟蒙教育的內(nèi)容主要是通過教育活動來培養(yǎng)兒童的職業(yè)意識和正確的職業(yè)理念,讓他們對不同的職業(yè)有初步的了解,形成初步的職業(yè)理想。中學階段職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容主要是幫助學生進行正確的自我認識、形成職業(yè)理想、制定實現(xiàn)職業(yè)理想的途徑和方法(四)完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu),加強教師隊伍和課程建設。
1.建立和逐步完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu)
要指導大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃,就必須進一步完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu)。首先是成立一批“第三者”非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu)。我們可以通過政府提供優(yōu)惠政策,扶持社會力量建立一批“第三者”非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu),以滿足目前對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的需要。這些第三者非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務機構(gòu)的存在:第一,可以依靠社會自身的力量,開展職業(yè)生涯規(guī)劃教師培訓和對學生進行必要的職業(yè)生涯規(guī)劃教育;第二,通過政府的資助開發(fā)職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)測評工具;第三,可以通過提供職業(yè)信息服務、開展職業(yè)咨詢服務、進行就業(yè)市場指導等活動,為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供指導。其次是要完善高校就業(yè)指導中心的內(nèi)部職能機構(gòu)。
2.培養(yǎng)一批專業(yè)、高素質(zhì)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師
對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,教師培養(yǎng)非常關(guān)鍵。一個專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師接受培訓后,筆者認為應該具備以下專業(yè)素質(zhì):(1)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育、指導方面具有較廣博的職業(yè)生涯規(guī)劃知識和較開闊的視野以及一定的實戰(zhàn)經(jīng)驗。(2)具有良好的知識運用能力,主要表現(xiàn)在學習能力和工作能力兩方面。學習能力體現(xiàn)在能夠運用所學知識,進行分析總結(jié)的能力。工作能力主要是體現(xiàn)在能夠創(chuàng)新,能夠在工作過程中不斷的研究職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論,提出新的可行性的規(guī)劃方案。(3)良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)主要表現(xiàn)在具有充分的自信心、控制情緒的管理技巧、人際交往中的人格魅力以及應對壓力的能力。
第8篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
一、獨立學院需要構(gòu)建更為完善的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作機制
（一）構(gòu)建組織領(lǐng)導機構(gòu)，建立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育領(lǐng)導小組
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項系統(tǒng)性、整體性要求很高的工作，這就要求圍繞獨立學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展這條主線，立足獨立學院系統(tǒng)實際，從獨立學院發(fā)展的角度來看待。要成立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作領(lǐng)導小組，并納入黨政領(lǐng)導的工作職責之中，形成學校領(lǐng)導統(tǒng)籌、招就處牽頭、各職能部門配合、院系層層落實的機制，形成全員參與、多管齊下、密切合作、同步運行的工作機制。
（二）招生就業(yè)處要聯(lián)合學生工作處等部門共同落實大學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作
1.招生就業(yè)處為獨立學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作統(tǒng)籌部門。一般來說，高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育統(tǒng)歸招生就業(yè)處管理協(xié)調(diào)，接受大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育領(lǐng)導小組的領(lǐng)導，招生就業(yè)處負責對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教學活動進行整體規(guī)劃，將大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育納入開展教學、促進就業(yè)、課程管理等環(huán)節(jié)。但是由于實際條件的限制，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃科研開展不足，遇到的實際問題和新的情況并沒有得到及時解決。
2.學生工作處為輔導員提供專門的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培訓計劃安排。學生工作處主要負責學生的思想政治教育工作，根據(jù)輔導員的實際情況，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃培訓進行統(tǒng)籌安排，幫助解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教學過程中遇到的問題，從而使大學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作深入開展，全面落實到學生學業(yè)、職業(yè)發(fā)展過程中去。
（三）在分院設立職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作落實小組
職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作落實小組由院系領(lǐng)導負責，編制適合本院學生實際情況的實踐手冊或方案，根據(jù)輔導員專業(yè)背景和學院專業(yè)特色的實際情況，配備1至3名職業(yè)生涯規(guī)劃輔導員，開展專項特色大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育實踐活動，培養(yǎng)學生的個性能力。調(diào)動班主任的工作積極性，讓他們成為職業(yè)生涯規(guī)劃教育成果轉(zhuǎn)化落實的骨干力量。讓輔導員、班主任深入了解本院學生實際情況，對學業(yè)發(fā)展、職業(yè)發(fā)展困難的學生進行個別輔導。
二、獨立學院構(gòu)建大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系的對策
（一）加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程基礎(chǔ)體系建設
為使學生樹立積極正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念，要把大學生職業(yè)規(guī)劃與大學學業(yè)規(guī)劃、大學生管理相結(jié)合，對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，并貫穿到整個大學學習過程。如一年級開設“職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃”課，進行職業(yè)愿景探索，培養(yǎng)大學生的職業(yè)發(fā)展意識，指導學生撰寫大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書、大學生學業(yè)規(guī)劃書。二年級可以結(jié)合專業(yè)特點開展實踐教學，特別是利用暑期社會實踐，提高大學生的實際動手能力，進行職業(yè)素質(zhì)拓展與行業(yè)認知。三、四年級開設“就業(yè)指導”課程，與用人市場對接使大部分大學生能夠順利就業(yè)。另外，針對少部分有創(chuàng)業(yè)需求的大學生，要進行專項教育培養(yǎng)，指導創(chuàng)業(yè)，提供支持與幫助。
（二）構(gòu)建獨立學院大學生職業(yè)生涯測評系統(tǒng)
由于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國高等教育中起步較晚，整個教育體系的架構(gòu)發(fā)展方向不明，各個學校的重視程度也不盡相同，能夠運用職業(yè)測評體系幫助大學生認清自我職業(yè)素養(yǎng)的學校寥寥無幾，僅憑課堂教學是無法有效進行測試內(nèi)容落實的。因此，有必要借助心理測量學科的研究成果，購買專業(yè)系統(tǒng)測試軟件，全面檢測大學生的綜合職業(yè)素養(yǎng)，幫助大學生對自己有個客觀的定位。
（三）加強獨立學院職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢體系建設
在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，學生的自我定位非常重要，它會因每位學生的具體情況和所依賴的條件不同而有所不同。首先，針對職業(yè)發(fā)展經(jīng)常遇到的共性問題，開展團體訓練、團體咨詢和宣講，解決共性問題。其次，要為個性化咨詢提供專門的場所，有目的、有規(guī)劃、有計劃地開展個性咨詢活動。增強大學生的自我認知和情感體驗，幫助大學生科學而有效地規(guī)劃自己的未來發(fā)展。
三、結(jié)語
第9篇：大學職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
[關(guān)鍵詞]體育教育專業(yè) 職業(yè)生涯規(guī)劃 實踐教育模式
[作者簡介]郭海俠（1980- ），女，河南虞城人，成都體育學院體育系，講師，碩士，研究方向為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃。（四川 成都 610041）
[基金項目]本文系2012年四川省教育廳資助項目“體育院系大學生職業(yè)技能培養(yǎng)研究”的研究成果之一。（項目編號：12SB019）
[中圖分類號]G647 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）12-0087-03
1908年，美國波士頓大學教授弗蘭克?帕森斯為了幫助失業(yè)人口有效就業(yè)，在波士頓市政府附近建立了世界上第一個職業(yè)指導機構(gòu)――波士頓地方就業(yè)局，從事職業(yè)咨詢工作，從此職業(yè)指導在全世界范圍發(fā)展起來。1909年，帕森斯在其所著的《選擇一個職業(yè)》一書中，明確提出了后來被人們公認為職業(yè)選擇與職業(yè)指導的經(jīng)典理論之一的“職業(yè)―人”匹配理論。1951年羅杰斯的《來訪者中心療法》一書出版，羅杰斯的來訪者中心療法強調(diào)了人們普遍具有自我發(fā)現(xiàn)的潛能、自我抉擇的能力。后來，美國管理學家埃德加?施恩提出職業(yè)錨理論，認為職業(yè)生涯的輔導應擴展到人一生的發(fā)展。時至今日，國外職業(yè)生涯規(guī)劃理論的研究已經(jīng)比較成熟，研究的范圍涉及職業(yè)選擇、職業(yè)發(fā)展階段、家庭職業(yè)的平衡、職業(yè)生涯管理模型、職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)人格特征方面，這為我國職業(yè)生涯規(guī)劃的研究與實施提供了有益的經(jīng)驗與啟示。
雖然近年來我國對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作日益重視，但由于我國進行的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導起步較晚，沒有系統(tǒng)的理論指導和相關(guān)的實踐經(jīng)驗借鑒，體育院校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導的實施現(xiàn)狀并不十分理想。隨著高等教育的蓬勃發(fā)展和終生教育理念的廣泛認可，職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育在學校教育中的比重將會越來越大，分化程度也將進一步擴大。因此，建立貼近學生實際、密切聯(lián)系市場需求的系統(tǒng)性職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育體系，將成為我國各大體育院校的重要職責。
一、體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育的內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育可以提高體育教育專業(yè)大學生的就業(yè)競爭力，增強學生的自我規(guī)劃意識，提高學生的職業(yè)素質(zhì)，增強其自我規(guī)劃能力和規(guī)劃的執(zhí)行能力。針對學生綜合技能的提高，筆者將職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育的內(nèi)容分為三大類：一是針對學生專業(yè)技能的提高所進行的教育。對于應屆大學生而言，專業(yè)技能是他們的強項，各大高校也將所有的物力、財力、人力投入到學生的專業(yè)技能的培養(yǎng)上，這是一名大學生所應具有的一項重要技能。二是可遷移技能，也叫通用技能，是在日常生活活動中獲得和不斷得到改善的技能，并能夠遷移應用于不同的工作領(lǐng)域中，如組織、管理、調(diào)整能力等?？蛇w移技能是個人最能持續(xù)運用和最能依靠的技能。三是自我管理技能。自我管理技能常被看作個性品質(zhì)，它涉及個體在不同的環(huán)境下如何管理自己，是勇于創(chuàng)新還是循規(guī)蹈矩，是認真負責還是敷衍了事，是否對工作有熱情，是否自信等。自我管理技能被用來描述或說明人具有的某些特征，它們是成功所需要的品質(zhì)，是個人最有價值的資產(chǎn)。
二、體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育體系
體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育是一個系統(tǒng)的過程，僅靠課堂教學是無法完成的。因此，要加強體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實踐教育，關(guān)鍵是要構(gòu)建一個“階段化的專業(yè)知識技能提升體系；全程滲透化的自我管理技能提升體系；多樣化的可遷移技能提升體系”三位一體的職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育系統(tǒng)（如圖所示）。教育的方式與途徑要針對體育教育專業(yè)不同階段學生的生理、心理特點，貼近學生學習、生活和思想實際，設計相應的職業(yè)生涯規(guī)劃教育目標、重點和實踐途徑，分別指導幫助學生自主進行職業(yè)技能訓練和成功就業(yè)。
三、體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育全程化的實踐模式
根據(jù)以上所提出的體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育的內(nèi)容和途徑，以及不同階段學生的身心特點、學習任務等的不同，筆者將體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育分為以下四個階段：
1.適應期。在大學一年級的第一學期，由于學生剛剛?cè)胄＃瑢Υ髮W生活和所學的體育教育專業(yè)只是有一個初步的了解，學生掌握的知識也不甚全面，尤其是對職業(yè)生涯規(guī)劃知識接觸很少。因此，本階段的主要任務是讓學生盡快適應大學生活，了解所學專業(yè)、掌握初步的職業(yè)生涯規(guī)劃知識。具體任務如下：第一，學生入校開始，學校應對體育教育專業(yè)學生進行入學教育和專業(yè)教育，引導學生盡快熟悉和適應大學生活，了解自己所學的體育教育專業(yè)，制定明確的職業(yè)目標。第二，開展大學生職業(yè)生涯啟蒙教育，了解職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的知識與概念。讓學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性與在大學進行職業(yè)規(guī)劃的必要性，引導學生樹立正確的職業(yè)價值觀。引導其正確定位自己的人生目標，用目標指引行動。第三，進行初步的職業(yè)素質(zhì)訓練。體育教育專業(yè)未來的職業(yè)方向是體育教師，“三字一話”技能是作為一名教師所應具備的基本技能。因此，在大一階段開始，就應重視學生說的能力和寫的能力的培養(yǎng)，例如開展鋼筆字訓練、語言表達能力基本訓練、征文比賽等。此外，由于此階段學生剛?cè)胄＃瑢Υ髮W生活和環(huán)境只是有了初步的了解，對自我的分析和環(huán)境的探索還不夠。因此，從學生步入校園的第一天起，職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師就應幫助新生盡快適應大學生活，鼓勵他們積極參加校園文化活動和社會實踐，特別是和自己未來職業(yè)發(fā)展相關(guān)的一些活動。
2.探索定向期。大學的第二、三學期，學生已經(jīng)完全適應了大學的生活和學習方式，所學知識日益全面化，對體育教育專業(yè)也有了更深入的了解，對自我的認知和社會環(huán)境的認知水平進一步提高。本階段的重點是引導學生定位自己的職業(yè)目標，科學地指導學生制定職業(yè)生涯規(guī)劃書，訓練學生的職業(yè)素質(zhì)。因此，此階段應采取大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程指導與課外、校外的實踐教育相結(jié)合的方式，全面提高學生的綜合素質(zhì)。第一，大學的第二學期開始開設職業(yè)生涯規(guī)劃課程，進行職業(yè)測評，指導學生充分認識自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀，引導他們在了解環(huán)境和社會探索的基礎(chǔ)上確定自己的努力方向，制定詳細的大學職業(yè)生涯規(guī)劃書，并付諸實施。第二，大學的第三學期開始結(jié)合學生的專業(yè)方向，進行職業(yè)素質(zhì)訓練。在此階段，應根據(jù)第二、三學期體育教育專業(yè)學生所開設的課程及所學體育項目，依托第二課堂，設計系列課外活動，讓學生在運用所學知識的同時達到培養(yǎng)學生組織競賽能力、教育教學能力和科研創(chuàng)新能力的目的，主要開展多媒體制作與演示比賽、體育游戲組織與設計比賽、教案編寫與設計比賽等。第三，進行職業(yè)規(guī)劃能力訓練。通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃節(jié)，舉行職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，訓練學生的職業(yè)規(guī)劃能力。并繼續(xù)鼓勵學生參加就業(yè)能力宣講會、校企英才論壇，進一步增強體育教育專業(yè)學生的就業(yè)競爭力。
3.拼搏期。大學的第四學期，體育教育專業(yè)學生進入專項的定向期，第五、六學期進入專項學習階段。在此階段學生對體育教師的就業(yè)目標已做好了前期的準備，因此，這一階段對學生的培養(yǎng)應更深入、更具針對性，培養(yǎng)的重點是學生的職業(yè)素質(zhì)訓練，通過職業(yè)素質(zhì)訓練增強學生的教學能力、組織競賽能力、指導訓練能力和科研創(chuàng)新能力，為培養(yǎng)出滿足社會需求的中小學體育教師打下良好的基礎(chǔ)。具體措施如下：第一，在大學的第四學期開設“大學生職業(yè)素養(yǎng)提升”課程，結(jié)合“大學生職業(yè)素養(yǎng)提升”開展大學生就業(yè)素質(zhì)訓練。訓練內(nèi)容主要包括隊列隊形、口令、廣播體操等，還要通過啦啦操比賽、教學比賽、實習前培訓等形式全面提升體育教育專業(yè)學生的教育教學能力。第二，為學生創(chuàng)造社會實踐和實習機會，引導學生在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足，指導學生制訂職業(yè)競爭力提升計劃，不斷修正和調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃及各階段目標，讓學生重新構(gòu)建更加切合社會現(xiàn)實的職業(yè)理念及自我認知，不斷提高學生的規(guī)劃能力與執(zhí)行力。第三，在大學的第六學期開設“大學生就業(yè)指導”課程。結(jié)合“大學生就業(yè)指導”課程開展模擬就業(yè)市場、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、自薦材料制作大賽等活動。
4.沖刺期。該階段主要針對體育教育專業(yè)大四學生。此階段的任務應初步完成從學生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換，增強學生的職業(yè)發(fā)展意識。第一，這時可指導學生對前三年的準備進行總結(jié)，有針對性地進行就業(yè)政策指導、就業(yè)信息獲取指導、就業(yè)心理輔導等，綜合各方面的分析，合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)生活要有一定的心理預期，包括所從事工作涉及的內(nèi)容，與同事以及上下級關(guān)系的處理等，以便迅速成為一個成功的職業(yè)者。第二，學生進入大四首先需要進行教育實習，因此可通過為期8周的教學實習將以上三個階段培養(yǎng)的各項能力運用于實踐。第三，對學生面試前的準備進行有針對性的輔導與訓練。首先，對學生進行簡歷制作輔導，使學生明確簡歷的作用、類型和主要內(nèi)容，教給學生簡歷制作的技巧，讓畢業(yè)生制作出完善出色的個人簡歷。其次，對學生進行筆試和面試技巧的輔導，尤其是面試的基本內(nèi)容、面試時的禮儀、面試中可能遇到問題的應對策略，以及如何做好面試后的追蹤訪問工作等，從而增加體育教育專業(yè)畢業(yè)生面試成功的機會。同時，此階段應繼續(xù)鼓勵大四年級學生參加模擬就業(yè)市場、自薦材料制作大賽、就業(yè)能力宣講、校企英才論壇等活動，進一步地提高自己的就業(yè)能力。第四，學校要經(jīng)常舉辦就業(yè)雙選會，為用人單位和畢業(yè)生提供雙向選擇的機會。
四、體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育模式的保障機制
1.健全職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育組織機構(gòu)。體育院校應建立由校級專家團隊、院系輔導團隊和大學生志愿者團隊組成的三級職業(yè)生涯教育團隊，采取職業(yè)生涯規(guī)劃指導課程、自助輔導平臺、團體輔導、個體咨詢相結(jié)合的職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育方式。職業(yè)生涯規(guī)劃指導課程主要包括職業(yè)生涯規(guī)劃理念、大學生目標動力構(gòu)建以及各院系根據(jù)學生就業(yè)需求，開發(fā)、設計的選修課程等；個體咨詢主要以研究性為主，輔導教師通過對大學生不同類型典型問題的研究，將解決這些典型問題的方法做成手冊供學生參考；而自助輔導平臺針對就業(yè)準備四大重點、職業(yè)或?qū)I(yè)信息庫、職業(yè)測評等內(nèi)容為大學生提供自助服務。
2.拓展職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育途徑和方法。要想讓職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育收到良好的效果，有效的途徑和方法很重要。如在職業(yè)生涯規(guī)劃課教學中，系統(tǒng)講授知識的同時，必須要結(jié)合聲、光、電等現(xiàn)代化的手段，采取示范展示、小組討論、實習演練、案例分析等多種教學方式才能充分調(diào)動學生學習的積極性，收到良好的教學效果。同時，學校應注重多種教育方式和第二課堂在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育工作中的重要作用，針對不同年級、不同課程以及專業(yè)學習的不同階段設置不同的教育方式和較具代表性的實踐活動，以達到第二課堂與第一課堂在人才培養(yǎng)上的緊密結(jié)合。
3.加強職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育指導隊伍專業(yè)化建設。職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師的專業(yè)化是當今高等院校發(fā)展的必然趨勢，高校要高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師的培養(yǎng)，多為職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師提供專業(yè)學習與培訓的機會。而職業(yè)生涯規(guī)劃指導教師也應加強自身學習與鍛煉，經(jīng)常學習國內(nèi)外職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)指導方面的知識，不斷進行自我更新，促使自己更加專業(yè)化。
4.增加職業(yè)生涯規(guī)劃實踐教育經(jīng)費。學校應承擔起為體育教育專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供輔助條件的職責，在經(jīng)費、場地、必要的硬件設備與軟件支持上，提供基本設施保障。否則，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃將難以實現(xiàn)，更不會對學校的發(fā)展有任何促進作用。
[參考文獻]
[1]常海亮，孟琪.新疆高校就業(yè)指導工作的現(xiàn)狀及對策探究[J].職業(yè)時空，2012（1）.
