形體訓(xùn)練論文全文(5篇)

1高校形體訓(xùn)練教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

形體課程是一門(mén)綜合性課程，它對(duì)學(xué)生身體健康、形體狀態(tài)、社會(huì)行為能力等素質(zhì)的影響作用極強(qiáng)。對(duì)于培養(yǎng)高素質(zhì)人才搖籃的高校來(lái)講，形體課程是完善學(xué)生能力素質(zhì)的重要教學(xué)項(xiàng)目，其在高校教育生態(tài)系統(tǒng)中的發(fā)展地位不容忽視。本文從教育生態(tài)學(xué)角度，對(duì)高校形體教學(xué)中課堂生態(tài)主體(教師和學(xué)生)、課堂內(nèi)部生態(tài)環(huán)境，以及課堂外部生態(tài)環(huán)境進(jìn)行系統(tǒng)分析。

1．1課堂主體“度”的失衡

教師和學(xué)生在教育生態(tài)環(huán)境中的地位是平等的，雖然他們對(duì)周邊生態(tài)環(huán)境的影響作用若有不同，但只要在適應(yīng)范圍內(nèi)，他們所產(chǎn)生的教育、學(xué)習(xí)影響力是可以把握有“度”的。目前，形體訓(xùn)練儼然成為“體育運(yùn)動(dòng)”的課程，參與學(xué)習(xí)的學(xué)生人數(shù)不斷增加，由原來(lái)的10－20人，增長(zhǎng)至現(xiàn)在的30－40人，在規(guī)定教育空間內(nèi)，課堂生態(tài)環(huán)境已超過(guò)了生態(tài)主體的承受力，致使把握無(wú)“度”。學(xué)生活動(dòng)空間過(guò)于密集，致使設(shè)計(jì)好的形體訓(xùn)練項(xiàng)目無(wú)法有效落實(shí)，學(xué)生不能有效實(shí)踐，也就無(wú)法真正掌握形體訓(xùn)練的精髓，形體訓(xùn)練也就無(wú)法發(fā)揮其實(shí)踐價(jià)值和影響力。

1．2課堂內(nèi)部生態(tài)環(huán)境失衡

現(xiàn)階段，高校形體訓(xùn)練教學(xué)資源短缺、知識(shí)結(jié)構(gòu)單一，教學(xué)模式體系多存有漏洞，這些不利條件會(huì)給課堂內(nèi)部生態(tài)環(huán)境造成“包圍圈”，禁錮實(shí)踐教學(xué)項(xiàng)目有效開(kāi)展。比方說(shuō):形體訓(xùn)練教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施少，訓(xùn)練器材的缺乏無(wú)法為教師提供充足、豐富的教學(xué)資源，無(wú)法滿(mǎn)足形體訓(xùn)練室內(nèi)教學(xué)要求。又比如:形體教學(xué)過(guò)程會(huì)發(fā)出不少“噪聲”，在室內(nèi)空間狹小的生態(tài)環(huán)境中，無(wú)論是克制學(xué)生行為訓(xùn)練，還是改變形體訓(xùn)練項(xiàng)目，都無(wú)法降低形體訓(xùn)練教學(xué)對(duì)周邊教育生態(tài)環(huán)境的噪聲影響。2．3課堂內(nèi)、外部環(huán)境失衡高校教育與社會(huì)環(huán)境的距離很近，為充分鍛煉學(xué)生的社會(huì)行為能力，形體訓(xùn)練通常會(huì)設(shè)置學(xué)校內(nèi)部教育、社會(huì)外部教育兩方面訓(xùn)練內(nèi)容。在內(nèi)，通過(guò)體能訓(xùn)練，讓學(xué)生擁有強(qiáng)壯的身體，在外，通過(guò)舉止、儀態(tài)等行為培養(yǎng)，讓學(xué)生擁有良好的社會(huì)行為習(xí)慣。一方面，高校教學(xué)資源有限，要想從社會(huì)汲取“養(yǎng)分”，必須要促進(jìn)學(xué)校與社會(huì)之間的生態(tài)環(huán)境融合，如跳過(guò)這一步驟，形體訓(xùn)練會(huì)成為一項(xiàng)毫無(wú)應(yīng)用價(jià)值的教學(xué)項(xiàng)目，它的生長(zhǎng)、生存空間會(huì)被大大壓縮;另一方面，社會(huì)要想借助高校大學(xué)生來(lái)維系人力資源結(jié)構(gòu)，必須堅(jiān)持用系統(tǒng)的眼光看待形體訓(xùn)練教學(xué)問(wèn)題，一旦教師、學(xué)生對(duì)形體訓(xùn)練教學(xué)出現(xiàn)了理解和認(rèn)識(shí)偏差，則社會(huì)很難正確解讀出高校大學(xué)生在形體訓(xùn)練、社會(huì)行為培養(yǎng)上的發(fā)展趨向。

2教育生態(tài)學(xué)視野下的新型高校形體訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐探究

一、高校形體課程開(kāi)設(shè)在旅游管理專(zhuān)業(yè)的必要

（一）開(kāi)設(shè)形體課程的是社會(huì)的需求

隨著高等教育普及，高等職業(yè)教育迅猛發(fā)展，高等職業(yè)教育在探索創(chuàng)造性人才的培養(yǎng)途徑和創(chuàng)新教學(xué)模式方面有新的認(rèn)識(shí)，而2+1模式下的高校培養(yǎng)人才計(jì)劃，更是順應(yīng)了當(dāng)代科技發(fā)展的趨勢(shì)，不僅注重課程的設(shè)置以及在課程中對(duì)學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)，也使學(xué)生具有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)培養(yǎng)了社會(huì)需要的復(fù)合型人才，在培養(yǎng)過(guò)程中進(jìn)行有計(jì)劃有目的的提高學(xué)生的素質(zhì)與能力，使高等職業(yè)教育對(duì)舞蹈形體訓(xùn)練更加重視，根據(jù)社會(huì)現(xiàn)實(shí)需求來(lái)決定舞蹈形體教育發(fā)展的方向，從而培養(yǎng)出應(yīng)用型人才，成為高等教育培養(yǎng)社會(huì)所需人才的重要組成部分。

（二）開(kāi)設(shè)舞蹈形體課程是提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的需要

首先舞蹈形體訓(xùn)練課程的開(kāi)設(shè)是為了使學(xué)生符合社會(huì)的需要。高等教育的最終目的是為了培養(yǎng)社會(huì)需要的人才，通過(guò)舞蹈形體訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生畢業(yè)后在緊張工作競(jìng)爭(zhēng)中的抗壓能力，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄、充沛的精力和富有生氣的精神面貌。以便在現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)中適應(yīng)社會(huì)。綜上所述。無(wú)論是提高身體的素質(zhì)實(shí)現(xiàn)有價(jià)值的終身運(yùn)動(dòng)，還是提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力滿(mǎn)足社會(huì)發(fā)展的需求，在高等職業(yè)教育中形體課程的開(kāi)設(shè)是切實(shí)可行而又必要的。

（三）形體訓(xùn)練的有助于大學(xué)生的身心健康與全面發(fā)展

健康是人們感知青春活力的基礎(chǔ)表現(xiàn)，最自然最基本的美是人體通過(guò)外在的形體美來(lái)展現(xiàn)。形體訓(xùn)練有利于增進(jìn)身體健康，樹(shù)立積極陽(yáng)光的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作協(xié)調(diào)能力，還可修飾、改善、矯正身體的不良姿勢(shì)，塑造優(yōu)美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。通過(guò)形體訓(xùn)練達(dá)到每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子，并在形體訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)、自我塑造、自我提高、自我完善，培養(yǎng)健康的身心形成健康、健美的心靈與體型，更近一步幫助指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活和工作。

摘要:體育舞蹈是一項(xiàng)將舞蹈的柔美與體育運(yùn)動(dòng)的健美融為一體的高雅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。前蘇聯(lián)教育家加里寧曾說(shuō)過(guò):“人要史學(xué)會(huì)跳舞，連走路都會(huì)美觀和文雅些?！毙误w使人體外在美的重要表現(xiàn)，它包含三方面的美:形態(tài)、姿態(tài)和氣質(zhì)。青少年通過(guò)體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現(xiàn)出一個(gè)青春靚麗、活潑向上的氣質(zhì)。體育舞蹈具有藝術(shù)美和難度美，對(duì)練習(xí)著的身體素質(zhì)也提出了較高的要求，在體育舞蹈過(guò)程中首先會(huì)進(jìn)行把桿練習(xí)、柔韌練習(xí)，這樣的練習(xí)對(duì)骨骼的發(fā)育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會(huì)進(jìn)行基本動(dòng)作、組合動(dòng)作的練習(xí)，形成挺拔向上的姿態(tài)，輕盈的步伐，女生呈現(xiàn)出亭亭玉立、男生玉樹(shù)臨風(fēng)的形象。

關(guān)鍵詞:體育舞蹈;形體;練習(xí);形象

1前言

1．1選題依據(jù)

現(xiàn)如今青少年的生活壓力學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，許多父母只重視孩子的學(xué)習(xí)而忽略了孩子的身體，長(zhǎng)期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態(tài)，對(duì)此我選擇體育舞蹈進(jìn)行研究。體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，它是在音樂(lè)的伴奏下，通過(guò)人體各種肌肉關(guān)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造形體，表現(xiàn)出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強(qiáng)體質(zhì)培養(yǎng)良好體形的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養(yǎng)出蓬勃向上的氣質(zhì)而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習(xí)這幾種舞蹈可以使青少年具有運(yùn)動(dòng)員風(fēng)度、氣質(zhì)，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學(xué)者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價(jià)值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領(lǐng)略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術(shù)體操，讓人在驚險(xiǎn)難中感受到運(yùn)動(dòng)的美，而是讓運(yùn)動(dòng)隨著肢體的舒展，腰、髖部有節(jié)律的擺動(dòng)中去體驗(yàn)一種特殊的美感［1］，由此可見(jiàn)體育舞蹈對(duì)形體的影響深遠(yuǎn)。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項(xiàng)將體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)融為一體的高雅的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈將強(qiáng)身健體和身形塑造有機(jī)結(jié)合，同時(shí)完美地融合了舞蹈、音樂(lè)、服飾、風(fēng)度，深受大家的喜愛(ài)。參與體育舞蹈的過(guò)程是一種美的氣氛的營(yíng)造過(guò)程，許多研究者不斷對(duì)體育舞蹈進(jìn)行深入地研究，嘗試從各個(gè)不同的角度和層面來(lái)剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動(dòng)作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動(dòng)作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴(yán)謹(jǐn)而輕松，步態(tài)優(yōu)雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態(tài)飄逸穩(wěn)定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達(dá)非常細(xì)膩。由于每首舞曲音樂(lè)主題基調(diào)不同，所以情感的抒發(fā)也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風(fēng)趣，詼諧花俏，極富節(jié)奏的打擊樂(lè)使舞蹈動(dòng)作形成一種滯動(dòng)有節(jié)的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂(lè)切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：大學(xué)舞蹈教學(xué)中，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，要提高舞蹈表演水平，就要注重舞蹈思想的引導(dǎo)，即注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以將舞蹈思想外化為舞蹈肢體語(yǔ)言，將舞蹈作品的內(nèi)涵恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái)。本論文針對(duì)大學(xué)舞蹈教學(xué)中表演意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：大學(xué)舞蹈教學(xué)；舞蹈表演；表演意識(shí)；培養(yǎng)

舞蹈是運(yùn)用形體語(yǔ)言表達(dá)情感的一種藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)作為視覺(jué)藝術(shù)，通過(guò)肢體語(yǔ)言給人以直觀的視覺(jué)效果，不僅能夠滿(mǎn)足人們的精神文化需求，而且還傳遞著舞蹈思想，使人的心靈得以?xún)艋?。正是基于此，在大學(xué)舞蹈教學(xué)中，舞蹈教師不僅注重舞蹈技巧的指導(dǎo)，更為注重培養(yǎng)大學(xué)生的表演意識(shí)，以使大學(xué)生在舞蹈表演中，所展示的不僅是形體之美，而是將無(wú)形的舞蹈思想外化為有形的舞蹈行為。

一、舞蹈表演中具備表演意識(shí)的重要性

1、具備表演意識(shí)可以使舞蹈氛圍更為濃厚

任何一部舞蹈作品，思想內(nèi)涵都是極為豐富的。要運(yùn)用形體語(yǔ)言將舞蹈思想準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)，舞蹈演員就要具備表演意識(shí)看，懂得運(yùn)用肢體表達(dá)情感，使得舞蹈內(nèi)涵形象而直觀，舞蹈氛圍也會(huì)更加濃厚，對(duì)觀眾更具有感染力。觀眾在舞蹈演員所塑造的舞蹈氛圍中，對(duì)舞蹈創(chuàng)作思想更為深入理解[1]。舞蹈演員只有具備舞蹈意識(shí)，才能夠在舞蹈表演中對(duì)舞蹈內(nèi)涵充分表現(xiàn)，以獲得良好的藝術(shù)效果。

2、具備表演意識(shí)可以使舞蹈更加富于意境

在教育體制改革的大背景下，我國(guó)高校以把學(xué)生培養(yǎng)成德智體美綜合性的社會(huì)化人才做準(zhǔn)備。高校舞蹈素質(zhì)教育的主要目的在于：培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力和豐富的想象力，不斷的陶冶其情操，為國(guó)家培育出高素質(zhì)、高技能、符合社會(huì)發(fā)展需求、便于學(xué)生畢業(yè)就業(yè)的復(fù)合型舞蹈專(zhuān)業(yè)人才，使之成為一個(gè)身心健康的人。因此在高校教育中，舞蹈教育已經(jīng)成為了一個(gè)必不可少的教育環(huán)節(jié)，不僅能夠提高學(xué)生的藝術(shù)感情，而且有助于他們的身心健康。

一、在高校素質(zhì)教育中，舞蹈教育的必要性

（一）有利于對(duì)學(xué)生藝術(shù)創(chuàng)造力的培養(yǎng)

舞蹈教育能夠使學(xué)生的左右腦平衡發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的感知能力和想象力。舞蹈不僅是一門(mén)藝術(shù)，還能夠讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，學(xué)生要進(jìn)行全身心的配合。只有這樣才能使大腦充分得到全方位的鍛煉，需要舞蹈的不斷激發(fā)學(xué)生們創(chuàng)造性思維的發(fā)展。對(duì)于抽象思維比較強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓他們接受一定的舞蹈訓(xùn)練，讓他們通過(guò)舞蹈感受到不同的思維方式，不僅能提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，而且舞蹈教育也是凈化心靈的一種獨(dú)特的教育方式。只有內(nèi)心擁有豐富的感受，才能自然的在舞蹈表演中真實(shí)的表現(xiàn)出來(lái)。

（二）舞蹈教育能夠增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生的形體氣質(zhì)

作為一種人體動(dòng)作的藝術(shù)，舞蹈不僅能增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)，而且通過(guò)舞蹈學(xué)生們能夠?qū)⒆约旱那楦泻芎玫谋磉_(dá)出來(lái)。在舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中，不僅能夠使學(xué)生們的身新得到很大的發(fā)展，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生們獨(dú)特的氣質(zhì)，學(xué)生們的審美意識(shí)也會(huì)不斷的提高和增強(qiáng)。人們通過(guò)對(duì)自身儀容儀表的追求運(yùn)用到舞蹈表演的過(guò)程中，讓學(xué)生們能夠做一個(gè)靈魂的舞者，從而對(duì)藝術(shù)有全新的領(lǐng)悟。

二、我國(guó)高校的舞蹈課程的普遍情況