心理健康觀論文精選(九篇)

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第1篇：心理健康觀論文范文

1.1護(hù)士自身因素

心血管疾病患者急癥搶救頻率高，護(hù)理難度大、技術(shù)性強(qiáng)，監(jiān)護(hù)及救治使用儀器眾多、操作復(fù)雜，要求心內(nèi)科護(hù)士具備更為豐富的專業(yè)知識(shí)、更加敏銳的觀察力和更多的責(zé)任心。隨著醫(yī)學(xué)的快速發(fā)展和護(hù)理模式的轉(zhuǎn)變，許多新技術(shù)、新業(yè)務(wù)、新儀器需要護(hù)士不斷地學(xué)習(xí)和掌握；繼續(xù)教育制度的實(shí)施和普及，又使之面臨著知識(shí)結(jié)構(gòu)更新和考核的壓力。心內(nèi)科護(hù)士在完成繁重護(hù)理工作的同時(shí)，還要利用有限的休息時(shí)間自學(xué)和深造，承受著巨大的壓力且長期得不到緩解，長此以往必將嚴(yán)重影響身心健康。女性生理上的特殊時(shí)期如月經(jīng)期、妊娠期都會(huì)由于內(nèi)分泌的改變出現(xiàn)一些心理及情緒上的改變，如焦慮、憂郁、煩躁等。隨著90后護(hù)士逐漸踏入工作崗位，其本身也多為獨(dú)生子女，石彩秋的調(diào)查結(jié)果顯示，獨(dú)生子女護(hù)士的癥狀自評(píng)量表（SCL-90）強(qiáng)迫、抑郁、人際關(guān)系敏感因子得分顯著高于非獨(dú)生子女護(hù)士及國內(nèi)常模，并且與年齡和護(hù)齡呈反比。受到社會(huì)上傳統(tǒng)“重醫(yī)輕護(hù)”觀念的影響，以及付出的勞動(dòng)與收入不相稱、職稱晉升困難，使得一部分護(hù)士職業(yè)認(rèn)同度不高，產(chǎn)生無價(jià)值感。加之缺乏正確的心理健康知識(shí)，面對(duì)工作中的應(yīng)激情況時(shí)，不能有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)和平衡，長期的壓力蓄積導(dǎo)致心理健康受損。

1.2工作環(huán)境因素

心血管疾病的特點(diǎn)決定了心內(nèi)科是一個(gè)?？菩詷O強(qiáng)的科室，患者常急診入院，病情危重，對(duì)護(hù)理配合的要求高；同時(shí)患者病情變化多，監(jiān)測(cè)時(shí)須注意力高度集中，反應(yīng)迅速，隨時(shí)準(zhǔn)備搶救，使得心內(nèi)科護(hù)士經(jīng)常處于一種高強(qiáng)度、長時(shí)間的持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)。對(duì)呼吸、心搏驟?；颊叩膿尵炔荒荛g斷，無法正常交接班常常使護(hù)士連續(xù)工作；心血管疾病多夜間高發(fā)，護(hù)士一人值夜班時(shí)工作量大，不僅體力消耗巨大，而且精神緊張度非常高，睡眠剝奪又放大了其負(fù)面影響，使得心內(nèi)科護(hù)士工作疲潰感的程度顯著高于其他科室。心血管疾病病死率高，時(shí)常是經(jīng)過緊張、忙碌的搶救仍未挽回患者的生命，加之家屬生離死別場(chǎng)面的負(fù)性刺激，不可避免地使心內(nèi)科護(hù)士產(chǎn)生心理上的挫敗感，進(jìn)而懷疑自身和工作的價(jià)值。隨著法制化進(jìn)程的加深，群眾法律意識(shí)增強(qiáng)，護(hù)理文書的重要性日益凸顯，心內(nèi)科患者搶救時(shí)緊張忙亂，無法在執(zhí)行醫(yī)囑的同時(shí)兼顧記錄病情變化，口頭醫(yī)囑多，增加記錄出現(xiàn)錯(cuò)漏的概率，使得護(hù)士時(shí)刻處于過度謹(jǐn)慎的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)強(qiáng)迫癥表現(xiàn)。醫(yī)院環(huán)境及人際關(guān)系構(gòu)成復(fù)雜，護(hù)士需要協(xié)調(diào)處理好與同事、上級(jí)、醫(yī)生、患者之間的關(guān)系，當(dāng)科室的氣氛不融洽，同事之間的配合欠默契時(shí)，無形之中增加了工作壓力。而在當(dāng)前醫(yī)患關(guān)系緊張的大背景下，護(hù)士往往成為患者遷怒的對(duì)象，承受無端的指責(zé)、謾罵乃至人身攻擊，長期的緊張甚至驚恐勢(shì)必導(dǎo)致心理健康狀況的惡化。

1.3醫(yī)院管理因素

現(xiàn)在大力提倡的人性化護(hù)理和整體護(hù)理模式，需要護(hù)士付出更多的勞動(dòng)和精力，而床護(hù)比不能達(dá)標(biāo)一直是我國醫(yī)院存在的老大難問題，在編護(hù)士在承擔(dān)繁重的臨床護(hù)理任務(wù)的同時(shí)，還需要做許多非護(hù)理性工作，經(jīng)常處于疲于應(yīng)付的狀況。利益分配機(jī)制始終未能理順，工作量、風(fēng)險(xiǎn)與收入不成正比，工作在一線的護(hù)理人員難免出現(xiàn)心理落差?，F(xiàn)今醫(yī)患關(guān)系惡化，出現(xiàn)醫(yī)患矛盾后新聞導(dǎo)向也多強(qiáng)調(diào)患者作為“受害者”一方，院方處于不利的輿論局面，出于寧事息人的考慮處理護(hù)患糾紛往往偏袒患者，使得護(hù)士的合法權(quán)益受到損害，這種現(xiàn)象的長期存在，難免導(dǎo)致其心理失衡。醫(yī)院只重經(jīng)濟(jì)效益，不關(guān)注文化建設(shè)，科室內(nèi)沒有形成良好的工作氛圍和有效的社會(huì)支持系統(tǒng)。使護(hù)士在工作環(huán)境中遭遇應(yīng)激事件時(shí)無法得到緩沖和保護(hù)，導(dǎo)致負(fù)性體驗(yàn)加深，加重心理損害。

2干預(yù)措施

2.1注重業(yè)務(wù)、心理培訓(xùn)，提高護(hù)士綜合素質(zhì)

醫(yī)院應(yīng)建立和完善護(hù)士培訓(xùn)體系，在護(hù)士上崗前培訓(xùn)中，注重對(duì)護(hù)理操作技術(shù)的重點(diǎn)指導(dǎo)和考核，上崗后高年資護(hù)士予以幫扶，使年輕護(hù)士有一個(gè)心理適應(yīng)和技術(shù)提高的過程，以減輕因工作經(jīng)驗(yàn)缺乏所導(dǎo)致的焦慮感。科室制訂政策鼓勵(lì)護(hù)士進(jìn)行在職學(xué)習(xí)，通過自考、函授等方式提升學(xué)歷，同時(shí)通過科內(nèi)講座、專題講座等形式互相交流護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，形成一種共同提高的良好學(xué)習(xí)氛圍。制訂并實(shí)施系統(tǒng)的心理健康教育計(jì)劃，邀請(qǐng)心理學(xué)專家來院講座；對(duì)影響心內(nèi)科護(hù)士心理健康的共性因素，組織護(hù)士以小組討論的形式相互溝通，探討應(yīng)對(duì)措施，減輕群體壓力；根據(jù)年輕護(hù)士的心理特點(diǎn)，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)情緒、個(gè)性與心理健康關(guān)系的講解，同時(shí)建議心理學(xué)教育應(yīng)成為護(hù)理專業(yè)的必修課，在校學(xué)習(xí)階段就打下良好的心理基礎(chǔ)；醫(yī)院成立護(hù)士心理輔導(dǎo)中心，使護(hù)士傾訴和宣泄，由具備資質(zhì)的人員進(jìn)行專業(yè)心理指導(dǎo)和調(diào)適，給予精神支持，減輕護(hù)士心理壓力。

2.2優(yōu)化醫(yī)院管理，建立多元化支持系統(tǒng)

醫(yī)院應(yīng)增加護(hù)士編制，在嚴(yán)把準(zhǔn)入要求的前提下適當(dāng)增加聘用制護(hù)士比例；科學(xué)排班，合理調(diào)配，如實(shí)施APN排班，降低倒夜班的頻率，夜班設(shè)護(hù)士和二線值班，減輕夜班護(hù)士的緊張度；減少護(hù)士非護(hù)理性工作時(shí)間，避免其體力過度消耗，圓滿完成臨床護(hù)理工作的同時(shí)保持最大程度的身心健康。改革績效制度，獎(jiǎng)金分配向一線護(hù)士適當(dāng)傾斜，提高護(hù)士工作積極性；積極為其創(chuàng)造外出進(jìn)修、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提供晉升的條件，讓高年資護(hù)士承擔(dān)一部分護(hù)理科研、管理任務(wù)，可以使年輕護(hù)士有一條明晰的職業(yè)發(fā)展路徑，用有效的激勵(lì)措施提高心內(nèi)科護(hù)士的自我價(jià)值認(rèn)同和職業(yè)自豪感。定期組織法律法規(guī)專項(xiàng)培訓(xùn)，增強(qiáng)護(hù)士的法律意識(shí)和自我保護(hù)能力，規(guī)避執(zhí)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，制訂搶救時(shí)和臨時(shí)醫(yī)囑的記錄規(guī)范，簡化護(hù)理文書書寫；建立專職糾紛解決機(jī)構(gòu)，公平、公正地處理護(hù)患糾紛，保護(hù)護(hù)士的合法權(quán)益，提高其工作主動(dòng)性。醫(yī)院管理者應(yīng)努力營造一種團(tuán)結(jié)、友善的科室氛圍，使心內(nèi)科護(hù)士在工作中能得到同事、上下級(jí)之間有力的協(xié)作與支持，研究結(jié)果顯示，其可以顯著緩解工作壓力、提高工作效率；利用業(yè)余時(shí)間組織護(hù)士參加一些集體娛樂、休閑活動(dòng)，增進(jìn)友誼，舒緩壓力；關(guān)心護(hù)士，幫助其解決生活中的一些具體困難，有效提高心內(nèi)科護(hù)士的社會(huì)支持度。

3總結(jié)

第2篇：心理健康觀論文范文

一、關(guān)注自身的心理健康，提高自身心理健康修養(yǎng)

教師職業(yè)是一個(gè)比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達(dá)、寬容、富有同情心等情緒特征對(duì)學(xué)生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會(huì)把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當(dāng)?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我近幾年做好班級(jí)工作的起點(diǎn)，首先，不斷要求自己學(xué)會(huì)解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分?jǐn)?shù)論成?。坏诙?，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時(shí)刻提醒自己要公平、公正地面對(duì)全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；第三，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育藝術(shù)，掌握先進(jìn)的適合當(dāng)代學(xué)生特點(diǎn)的教育方法；第四，學(xué)會(huì)把辦公室當(dāng)作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識(shí)的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時(shí)地運(yùn)用這些理念和方法在班級(jí)工作中取的了事半功倍的成效。

二、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境

良好的課堂環(huán)境是滲透心理健康教育的關(guān)鍵。美國心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，成功的教學(xué)依賴于一種和諧、安全的課堂氣氛。要使課堂氣氛和諧、寬松，教師要縮小與學(xué)生之間的距離，把微笑帶進(jìn)課堂，把激勵(lì)帶進(jìn)課堂。教師走上講臺(tái)的時(shí)候，如果精神煥發(fā)、情緒飽滿，講話鏗鏘有力，學(xué)生聽課的情緒也會(huì)為之一振，并會(huì)以高度的注意力、愉快的心情聽課。反之，若教師無精打采、隨隨便便，學(xué)生也會(huì)情緒低落、心不在焉。在教育過程中教師要充分利用學(xué)生好動(dòng)、好奇、好表現(xiàn)的特點(diǎn)，讓學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦，在群體活動(dòng)中主動(dòng)交流，尋找時(shí)機(jī)進(jìn)行自我表現(xiàn)。教師應(yīng)努力營造活躍的課堂氣氛，注意建立平等、民主、合作的師生關(guān)系，重視師生之間那種積極、融洽的情感交流。在這種情感交流中，學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)教師充滿期望和信任感，學(xué)生就較容易把這種潛在的情感意識(shí)轉(zhuǎn)移到教師的教學(xué)內(nèi)容上，從而形成一種積極的學(xué)習(xí)情緒，產(chǎn)生一種自覺進(jìn)取的健康心態(tài)，個(gè)性品質(zhì)也會(huì)得到很好的發(fā)展。超級(jí)秘書網(wǎng)

三、優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1.進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作，形成良好的人際關(guān)系。目前在校的學(xué)生，大多是獨(dú)生子女，因?yàn)椴徽_的家庭教育和不健康的社會(huì)因素的影響，許多學(xué)生養(yǎng)成自私、我行我素、唯我獨(dú)尊的不良性格。在教學(xué)中，可以組織學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，采取合作式學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生與其他同學(xué)進(jìn)行交流合作，不僅能促進(jìn)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)，還有利于目標(biāo)分享、信任與責(zé)任感等方面的社會(huì)學(xué)習(xí)，形成競爭與合作并存的人際關(guān)系。

2.讓學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。自信是一種可貴的心理品質(zhì)，它能將人的一切潛能充分調(diào)動(dòng)起來，可以激發(fā)較高的水平，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極主動(dòng)性得到充分發(fā)揮并達(dá)到最佳狀態(tài)。在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生多一點(diǎn)理解和尊重，多一點(diǎn)關(guān)愛和信任，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得成功的體驗(yàn)，使他們覺得“別人能做到的，我也能行”，讓他們?cè)诔晒Φ捏w驗(yàn)中產(chǎn)生積極、愉快的情緒，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。在教學(xué)中當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)說“我能行，我能克服困難”，并創(chuàng)造機(jī)會(huì)，適當(dāng)降低難度，使他們也能享受成功的喜悅。對(duì)成績較差，平時(shí)很少發(fā)言的學(xué)生要多說鼓勵(lì)的話，如“別害怕，你一定行”，“別緊張，你再想一想”，“我們支持你”等。當(dāng)他略有成績時(shí)，發(fā)動(dòng)同學(xué)用掌聲等方式使他受到鼓舞。這樣既使他獲得成功的體驗(yàn)，樹立起信心，也使更多的學(xué)生在分享成功喜悅的同時(shí)受到感化。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索、創(chuàng)新。但在實(shí)施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強(qiáng)加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊永明,王有智,王淑蘭.心理學(xué)［M］.陜西：陜西人民教育出版社,2002:128～133.

［2］朱曉方.芻議學(xué)生的健康心理的培養(yǎng).［J］.天津：天津市教育雜志社,2000,（4）:28～29.

第3篇：心理健康觀論文范文

關(guān)鍵詞：班級(jí)管理班主任心理健康教育

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大。無論是中學(xué)還是小學(xué)，學(xué)生的心理問題均比較突出,班級(jí)管理中必須要重視學(xué)生的心理健康教育。班主任是班級(jí)管理的組織者，對(duì)學(xué)生的問題一定要細(xì)心觀察，早發(fā)現(xiàn)、早引導(dǎo)，及時(shí)地調(diào)整問題學(xué)生的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生理智健康的選擇人生之路。但是這種心理健康問題，不是一蹴而就形成，心理健康問題的解決也不是一朝一夕就能完成的。所以，我們要把這種心理健康教育落實(shí)到我們的日常教育教學(xué)工作之中。

一、建立良好信任的師生關(guān)系，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提

班級(jí)不僅僅是開展教學(xué)活動(dòng)的集體，還是學(xué)生生活的集體，班主任就像是一位大家庭的家長。讓學(xué)生生活在一個(gè)充滿愛的班集體是建立師生良好關(guān)系的基石。在這個(gè)大家庭中，要遵循“教育面前人人平等”的原則，重視每一個(gè)學(xué)生存在的價(jià)值。“美國著名心理學(xué)家馬斯洛在《人的動(dòng)機(jī)理論》一書中系統(tǒng)地闡述了需要層次理論，該理論把人的需要分為五種不同層次，即生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要?！痹诎嗉?jí)管理中班主任如果能夠做到尊重需要，和學(xué)生的關(guān)系一定會(huì)很融洽。因?yàn)樽鹬貙W(xué)生，會(huì)滿足學(xué)生的安全需要，也就讓學(xué)生對(duì)班主任、班級(jí)有了一種歸屬與愛的需要。在這種心理動(dòng)機(jī)之下，班主任的工作就會(huì)很容易展開。一旦學(xué)生有了思想問題甚至是解不開的情結(jié)，在尊重班主任、敬愛班主任的心理動(dòng)機(jī)之下，就會(huì)愿意接受班主任教師的勸慰，打開自己的心結(jié)，樂于溝通，學(xué)生也會(huì)在班主任教師的關(guān)愛之下，找到自己存在的價(jià)值，就不存在所謂的心理健康的危機(jī)。在這里要特別指出，尤其是班級(jí)里的所謂“后進(jìn)生”，更應(yīng)該得到班主任教師的尊重。善于找出他們身上的閃光點(diǎn)，不要過多地批評(píng)與職責(zé)，更多的應(yīng)該是找出問題的原因，給予學(xué)生相應(yīng)的鼓勵(lì)和幫助。這樣的問題學(xué)生往往和問題家庭有關(guān)，比如，單親家庭、重組家庭或者是父母的疏于管理等，因此還要與學(xué)生的家長經(jīng)常聯(lián)系，盡量地彌補(bǔ)原來給孩子造成的影響，讓孩子充分地信任自己的老師，而班主任一定要發(fā)自內(nèi)心地愛這樣的學(xué)生，只有教師理解了學(xué)生，了解了學(xué)生的想法，學(xué)生才會(huì)理解教師，這樣才會(huì)與學(xué)生建立起友好又牢固的師生關(guān)系，這為心理健康教育培育了良好的感情基礎(chǔ)。

二、創(chuàng)設(shè)民主開放的班級(jí)文化，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)越環(huán)境

中小學(xué)心理健康教育的目的就是培育學(xué)生良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。蘇霍姆林斯基也認(rèn)為教育的目標(biāo)就是要培養(yǎng)人的和諧全面發(fā)展，即和諧的教育。他認(rèn)為：“和諧的教育就是發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在每個(gè)人內(nèi)心的財(cái)富?！褪鞘姑總€(gè)人在他的天賦所及的一切領(lǐng)域中最充分地表現(xiàn)自己。人的充分表現(xiàn)，這就是社會(huì)的幸福，也是個(gè)人的幸福?！蹦敲丛鯓硬拍芗ぐl(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力，讓他們有自我價(jià)值展示的機(jī)會(huì)和愿望呢？建立民主開放的班級(jí)文化非常重要。所謂的民主型的班級(jí)文化，就是師生共同創(chuàng)造一個(gè)富有民主生活機(jī)制的精神家園，提升學(xué)生個(gè)體的精神生命的意義，提升班級(jí)集體的精神生活質(zhì)量。建立這種開放的活動(dòng)機(jī)制，需要班主任首先要相信學(xué)生，并且要給學(xué)生充分活動(dòng)和思考的時(shí)間。當(dāng)然，活動(dòng)的組織仍然是要從學(xué)生的需要角度出發(fā)，尤其是從學(xué)生生活實(shí)際出發(fā)選擇活動(dòng)內(nèi)容。還要與學(xué)校的整體安排協(xié)調(diào)一致，只不過在落實(shí)上級(jí)安排的德育活動(dòng)的同時(shí)，還要兼顧班級(jí)的文化特點(diǎn)，讓學(xué)生正確地理解，積極地設(shè)計(jì)還要主動(dòng)的參與。在班級(jí)文化中也可以結(jié)合社會(huì)、學(xué)校以及和生活相關(guān)的內(nèi)容加入到課堂與課間。比如在內(nèi)容上，可以讓學(xué)生擬定班級(jí)的班訓(xùn)，設(shè)計(jì)班級(jí)文化角，安排每周一次的班級(jí)黑板報(bào)等，全方位優(yōu)化社會(huì)、家庭以及生活的心理環(huán)境，減少劣性刺激，樹立積極樂觀的人生態(tài)度。

三、組織豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，是班級(jí)管理中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的良機(jī)

學(xué)校心理健康教育的工作的開展，可以在學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容上有所增加，讓德智體美勞全面發(fā)展不會(huì)是一句空話。這里所說的班級(jí)活動(dòng)，主要是指班主任組織的以班級(jí)為單位的各種課內(nèi)外教育活動(dòng)。蘇霍姆林斯基說:“不要讓上課、評(píng)分成為人的精神生活的唯一的、吞沒一切的活動(dòng)領(lǐng)域。”現(xiàn)在的學(xué)生生活幾乎被學(xué)習(xí)成績填滿，所以體育課成了學(xué)生最喜歡的課程。班級(jí)管理的健康教育之所以要把班級(jí)教育活動(dòng)作為其實(shí)施的途徑，也是有原因的。從理論上來說，這是因?yàn)榛顒?dòng)是心理發(fā)生發(fā)展的基礎(chǔ)。維果斯基曾指出活動(dòng)是心理的本源，是心理發(fā)展的最主要因素。從實(shí)踐層面來說，豐富多彩的班級(jí)教育活動(dòng)為學(xué)生接觸自然、走向社會(huì)提供了廣闊的天地：它不僅增加了學(xué)生獲得知識(shí)的信息渠道，而且在活動(dòng)中可以獲得的知識(shí)與實(shí)際生活的緊密聯(lián)系，所以這種課外的教育活動(dòng)比書本知識(shí)更有吸引力，有助于學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)和獨(dú)立探索，從而激發(fā)他們對(duì)生活、自然、對(duì)世界的熱愛之情。試想，一個(gè)熱愛生活、熱愛生命又熱愛自然的人，怎么會(huì)對(duì)自己的人生和未來不寄厚望呢？因此，班級(jí)管理要注意回歸生活世界，在生活中并通過生活滲入到學(xué)生的心靈世界，讓學(xué)生的世界豐富起來?，F(xiàn)代班級(jí)管理應(yīng)強(qiáng)調(diào)“要遵循學(xué)生個(gè)體與集體的心理規(guī)律，管理為提高班級(jí)成員的心理發(fā)展水平服務(wù)”。所以，說班主任在班級(jí)管理過程中，應(yīng)該科學(xué)地優(yōu)化人、物、事、時(shí)間、空間等管理要素，為學(xué)生的心理健康成長提供良好的組織保證，進(jìn)而發(fā)揮班級(jí)管理的心理健康教育功能。最后，借用朱麗芳的《班級(jí)管理，以“心”為重》中的一句話作為總結(jié)：在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創(chuàng)新，但在實(shí)施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強(qiáng)加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：心理健康觀論文范文

1.1一般資料:

2012年6月～2014年6月選取本院心內(nèi)科收治冠心病患者為研究對(duì)象，所有患者均經(jīng)超聲心動(dòng)圖或心電圖檢查確診，均簽署知情同意書。排除標(biāo)準(zhǔn):溝通障礙、視力障礙及生活不能自理的患者。共有180例患者符合入組標(biāo)準(zhǔn)，男102例，女78例，年齡48～82歲，平均年齡(68.32±3.18)歲，吸煙史62例，合并糖尿病38例，合并高血脂12例，心功能分級(jí):I級(jí)84例，Ⅱ級(jí)96例，根據(jù)隨機(jī)數(shù)字表將患者分為觀察組及對(duì)照組各90例，兩組患者性別、年齡、合并癥及心功能無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(P＞0.05)，具有可比性。

1.2方法:

對(duì)照組:患者住院期間給予鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、他汀類藥物等治療，并觀察患者用藥效果。觀察組在對(duì)照組基礎(chǔ)上以行為轉(zhuǎn)變理念為基礎(chǔ)實(shí)施護(hù)理干預(yù)，具體方法如下:①患者入院后對(duì)其日常生活包括心理狀況、飲食情況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量及用藥情況進(jìn)行評(píng)估，并提出相關(guān)護(hù)理對(duì)策。②根據(jù)患者愛好、起床時(shí)間、活動(dòng)時(shí)間及就寢時(shí)間安排其作息時(shí)間。③從患者住院期間測(cè)量其各項(xiàng)代謝指標(biāo)，并指導(dǎo)患者學(xué)會(huì)測(cè)量血糖、血壓、體重及脈搏等指標(biāo)，指導(dǎo)患者學(xué)會(huì)根據(jù)相關(guān)指標(biāo)合理用藥。④患者住院期間反復(fù)向其講解冠心病形成的原因及預(yù)防控制措施，并利用形象記憶法，采用語言于文字相結(jié)合的方法，提高患者對(duì)冠心病認(rèn)識(shí)，通過宣傳片、宣傳海報(bào)等方式提高患者對(duì)冠心病疾病知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣。⑤定期隨訪:患者住院期間每天對(duì)患者干預(yù)1h，改變患者不良行為及生活習(xí)慣，并對(duì)患者實(shí)施監(jiān)測(cè)。出院后向患者發(fā)放自我監(jiān)測(cè)表，并建立QQ群，通過短信及電話等方式，將冠心病知識(shí)及相關(guān)護(hù)理方法發(fā)送給患者，每周2～3條。

1.3觀察指標(biāo):

生存質(zhì)量:兩組患者于出院前1d采用簡易健康量表(SF－36)對(duì)兩組患者生存質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，該量表8個(gè)維度分為生理健康領(lǐng)域(包括生理機(jī)能、軀體疼痛、總體健康、生理職能)和心理健康領(lǐng)域(包括社會(huì)功能、情感職能、精神健康、精力)共36個(gè)條目，采用累計(jì)各維度得分法記錄患者得分，分值越高患者生存狀況越好。各維度得分為0分(最差)～最好(100分)。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)分析:

采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示，組間計(jì)量資料采用成組t檢驗(yàn)，P＜0.05具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

觀察組干預(yù)后生理功能、生理職能、情感職能、社會(huì)功能、身體疼痛、活動(dòng)、精神健康及總體健康評(píng)分顯著高于對(duì)照組。

3討論

第5篇：心理健康觀論文范文

創(chuàng)新心理素質(zhì)是個(gè)體在生活實(shí)踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成目前尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識(shí)是創(chuàng)新活動(dòng)的內(nèi)部心理傾向，表現(xiàn)為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨(dú)立性等方面，它是創(chuàng)新心理素質(zhì)形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動(dòng)中所達(dá)到的能力水平，表現(xiàn)為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實(shí)踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質(zhì)的核心，是衡量個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)高低的重要標(biāo)志。競爭心是不甘落后積極進(jìn)取的內(nèi)在動(dòng)力，是創(chuàng)新個(gè)性的重要表現(xiàn)方面之一，擁有強(qiáng)烈的競爭意識(shí)是創(chuàng)新人才在社會(huì)競爭中不斷前進(jìn)的重要因素。創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心雖然在創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成中具有不同的作用，但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識(shí)是形成創(chuàng)新能力的前提，可支配和強(qiáng)化創(chuàng)新能力；競爭心可激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運(yùn)用；創(chuàng)新能力反過來又能增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和競爭心。我們認(rèn)為創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競爭心是創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)重要構(gòu)成部分，它們水平的高低可在相當(dāng)程度上決定著個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)的高低。

心理健康狀況作為影響個(gè)體學(xué)習(xí)、工作與生活的心理因素，必然會(huì)對(duì)創(chuàng)新活動(dòng)產(chǎn)生一定的影響作用。國內(nèi)有關(guān)創(chuàng)新素質(zhì)的理論探討比較多[3-4]，具體的實(shí)證性研究比較少，而有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系的研究雖有報(bào)道，但缺乏深入系統(tǒng)的實(shí)證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對(duì)我國中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)與其心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行初步探討，以期為學(xué)校創(chuàng)新教育和心理健康教育提供一定的理論依據(jù)。

2研究方法

2.1被試北京市、河北省兩普通中學(xué)學(xué)生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2測(cè)評(píng)工具

2.2.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表該量表為王極盛編制，包括創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力、競爭心三個(gè)子量表，每個(gè)子量表初步由20個(gè)項(xiàng)目組成，采用5級(jí)評(píng)分作答，從1～5分別表示從無、偶爾、時(shí)有、經(jīng)常、總是。

2.2.2中學(xué)生心理健康量表該量表由60個(gè)項(xiàng)目組成，共有十個(gè)分量表，分別為強(qiáng)迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(duì)(MH3)、人際關(guān)系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學(xué)習(xí)壓力(MH7)、適應(yīng)不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對(duì)我國中學(xué)生所編制，信度、效度較高[7]。

2.3施測(cè)與數(shù)據(jù)處理采用隨機(jī)整群抽樣法抽取被試，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。采集的數(shù)據(jù)使用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行管理與統(tǒng)計(jì)處理。

3結(jié)果

3.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度、效度分析

3.1.1項(xiàng)目與總分的相關(guān)

分別計(jì)算三個(gè)子量表各項(xiàng)目得分與其相應(yīng)的子量表總分的相關(guān)。創(chuàng)新意識(shí)各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.41～0.69之間，創(chuàng)新能力子量表中各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.45～0.76之間，競爭心子量表中，除第58項(xiàng)與其總分的相關(guān)為0.31，其余各項(xiàng)目與總分的相關(guān)在0.42～0.79之間。

3.1.2因素分析和結(jié)構(gòu)效度

分別對(duì)這三個(gè)子量表進(jìn)行初步的因素分析，將區(qū)分度及共通性偏低的8個(gè)項(xiàng)目剔除后再次進(jìn)行主成分分析。根據(jù)卡特爾“陡階檢驗(yàn)”原理，結(jié)合碎石圖可以看出，創(chuàng)新意識(shí)子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為41.4%，該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.54。對(duì)創(chuàng)新能力子量表進(jìn)行同樣的分析，發(fā)現(xiàn)其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為48.1%，該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.51。對(duì)競爭心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為54.1%，該子量表進(jìn)行因素分析的16個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.59。

3.1.3信度分析

創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心三個(gè)子量表的同質(zhì)性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。

3.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的整體特點(diǎn)

將三個(gè)子量表所含項(xiàng)目的評(píng)分之和除以其項(xiàng)目數(shù)作為該子量表得分，中學(xué)生在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系

3.3.1中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的相關(guān)分析

創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果見表1。創(chuàng)新意識(shí)與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)；創(chuàng)新能力與抑郁、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，與適應(yīng)不良呈顯著正相關(guān)；競爭心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分呈顯著負(fù)相關(guān)。4討論

4.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度和效度

對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)三個(gè)子量表分別進(jìn)行項(xiàng)目一總分相關(guān)分析，正式項(xiàng)目與其對(duì)應(yīng)子量表總分的相關(guān)均在0.50以上，表明這些項(xiàng)目均有較好的鑒別力。因素分析結(jié)果表明，三個(gè)子量表均有一個(gè)特征值最大的因素可以說明該子量表的主要成分，且每個(gè)子量表的項(xiàng)目在該子量表的這一因素上均有較高的負(fù)荷，這一結(jié)果與我們編制量表時(shí)的理論構(gòu)思基本吻合，從而表明創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表的信度進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)其同質(zhì)性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三個(gè)子量表的信度較高。

4.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的一般特點(diǎn)

中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分均在3分以上，表明中學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心處于中等偏上水平，創(chuàng)新心理素質(zhì)整體狀況不錯(cuò)。中學(xué)生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權(quán)威，具有很大的創(chuàng)新潛力。青少年時(shí)期是人生的黃金時(shí)期，處于一生創(chuàng)造力最佳發(fā)展年齡區(qū)的前端，可塑性較強(qiáng)，因此大力開發(fā)青少年的創(chuàng)新潛能，使其具備更為強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心，這應(yīng)是我國創(chuàng)新教育的努力方向。

4.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平的關(guān)系

研究結(jié)果表明，創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心強(qiáng)的個(gè)體，體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮等心理問題較少，心理健康水平高的個(gè)體在創(chuàng)新意識(shí)和競爭心上要顯著優(yōu)于心理健康水平低的學(xué)生。創(chuàng)新能力屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新意識(shí)和競爭心則屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的動(dòng)力結(jié)構(gòu)，因此相對(duì)而言后兩者與心理健康的關(guān)系要比前者更為密切些。已有學(xué)者[5-6]對(duì)創(chuàng)新素質(zhì)和心理健康的關(guān)系進(jìn)行了理論探討，本研究從實(shí)證的角度進(jìn)一步證明兩者關(guān)系緊密。創(chuàng)新心理素質(zhì)和心理健康因子的回歸分析表明，學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競爭心的影響作用較大，創(chuàng)新能力受學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁的影響作用較大?，F(xiàn)在中學(xué)生的主要壓力來自學(xué)習(xí)方面，巨大的升學(xué)壓力、繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)使他們體驗(yàn)到較強(qiáng)的壓力感，從而引發(fā)焦慮、抑郁等不良應(yīng)激反應(yīng)。健康的心理狀態(tài)可以充分發(fā)揮智力效應(yīng)，思維活躍，聯(lián)想豐富，提高創(chuàng)新敏感性，對(duì)有關(guān)創(chuàng)新的事物保持濃厚的興趣，從而極大的提高創(chuàng)新效應(yīng)。時(shí)常處于抑郁、焦慮、緊張狀態(tài)下的個(gè)體，其創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競爭心受到抑制，難于保持較高的水平。學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)方面均有十分重要的影響作用，這就提示我們，如何將學(xué)習(xí)壓力調(diào)控到一個(gè)較為合適的水平，以便促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，這是創(chuàng)新教育中值得特別關(guān)注的問題。另外，本研究還發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新能力與適應(yīng)不良因子存在一定的正相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)不良對(duì)創(chuàng)新能力具有一定的預(yù)測(cè)作用，這一結(jié)果較為有趣和費(fèi)解。我們推測(cè)這可能與創(chuàng)新能力愈高，個(gè)體行為方式獨(dú)特性愈強(qiáng)，導(dǎo)致有時(shí)與外界的常規(guī)不太適應(yīng)有關(guān)，具體的原因尚有待今后進(jìn)一步的探索?？偠灾】敌睦硎莿?chuàng)新活動(dòng)得以順利進(jìn)行的基本心理?xiàng)l件，健康心理的培養(yǎng)和維護(hù)有利于促進(jìn)創(chuàng)新性人才的快速成長。

5結(jié)論

5.1自編創(chuàng)新心理素質(zhì)量表包括三個(gè)子量表即創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競爭心，經(jīng)檢驗(yàn)這三個(gè)子量表均具有較高的信度、效度。

5.2中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)整體處于中等偏上水平。

5.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平較為密切，創(chuàng)新意識(shí)與學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮顯著負(fù)相關(guān)，創(chuàng)新能力與學(xué)習(xí)壓力、抑郁顯著負(fù)相關(guān)，與適應(yīng)不良顯著正相關(guān)，競爭心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分顯著負(fù)相關(guān)；心理健康水平高者其創(chuàng)新意識(shí)和競爭心較心理健康水平低者高；學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競爭心的預(yù)測(cè)作用較大，學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁對(duì)創(chuàng)新能力的預(yù)測(cè)作用較大。

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3林崇德.培養(yǎng)和造就高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才.北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），1999;151(1):5-13

4顧明遠(yuǎn).基礎(chǔ)教育與創(chuàng)新精神.中國教育學(xué)刊，1999;94(2):23-25

5王極盛.創(chuàng)新時(shí)代.北京：中國世界語出版社，1999:125-146

第6篇：心理健康觀論文范文

關(guān)鍵詞：家庭教育; 幼兒; 心理健康; 導(dǎo)向作用;

引言

在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域, 關(guān)于健康的界定停留在生理上的健康層面, 以人的生理特征為主, 但是在心理學(xué)領(lǐng)域, 一個(gè)人的健康與否完全取決于人的心態(tài)。在今天, 健康是評(píng)價(jià)每一名社會(huì)成員進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn), 尤其在幼兒的成長階段, 心理健康一直是一個(gè)重要的課題。目前, 很多家長對(duì)幼兒的健康僅僅是停留在生理健康上, 以生理特征為主要的標(biāo)準(zhǔn), 并不涉及精神領(lǐng)域, 所以家長在兒童心理健康上的忽視越來越明顯。但是, 伴隨著中國社會(huì)的進(jìn)步, 很多關(guān)于中國青少年犯罪的報(bào)道越來越多, 對(duì)社會(huì)形成了較大的影響, 推動(dòng)人們?cè)絹碓街匾曈變旱男睦斫】怠Ｏ嚓P(guān)調(diào)查顯示, 幼兒心理健康與家庭教育有很大的相關(guān)性, 教育方式、家長的學(xué)歷與道德修養(yǎng)等, 成為幼兒的心理健康關(guān)鍵因素。由此, 幼兒心理健康教育應(yīng)該得到中國家長的關(guān)注, 也應(yīng)該得到社會(huì)成員的關(guān)注, 只有通過全社會(huì)的共同努力, 形成家庭教育對(duì)幼兒心理健康的正確導(dǎo)向, 才能夠?yàn)橛變盒睦斫】堤峁┲T多益處。

一、家庭教育與幼兒教育心理健康之間的關(guān)系

1. 良好家庭教育促進(jìn)幼兒心理健康

家是一個(gè)人的避風(fēng)港, 是一個(gè)人精神的棲息地, 即使一個(gè)人在社會(huì)上遇到一些艱難險(xiǎn)阻, 只要一回到家, 便可以感受到家庭的溫暖。幼兒成長離不開家庭的關(guān)懷, 當(dāng)父母對(duì)子女提供較多關(guān)懷的時(shí)候, 子女便可以在父母的關(guān)愛下健康的成長, 形成健全的人格, 對(duì)幼兒的成長起到關(guān)鍵的作用;反之, 如果父母在幼兒教育中缺少關(guān)愛, 或者過分地溺愛, 則會(huì)影響幼兒健康心理的形成。為此, 家長的教育方式以及家庭的教育觀念, 對(duì)幼兒心理健康形成較大的影響。

2. 健康的幼兒心理有助于家庭內(nèi)部的和諧

伴隨著中國計(jì)劃生育政策的實(shí)施, 中國家長在國家優(yōu)生優(yōu)育政策的指引下, 對(duì)子女教育上的關(guān)注度不斷提升, 盡管最近兩年中國出臺(tái)了“二孩”政策, 但是中國家長重視子女教育的觀念已經(jīng)形成, 新的生育政策并沒有對(duì)中國的家長產(chǎn)生影響。很多家長為了不讓子女輸在起跑線上, 往往會(huì)加大教育投資力度, 參加一些家長認(rèn)為有作用的早教班, 為了讓子女能有一個(gè)健康的身體, 很多家長會(huì)為孩子制定一些飲食計(jì)劃, 使得子女能擁有良好的心理素質(zhì)。所以, 在家長的精心培育下, 很多幼兒獲得了心理與生理上的健康, 為家庭的穩(wěn)定與和諧創(chuàng)造了條件。

二、家庭對(duì)幼兒心理健康的導(dǎo)向作用

1. 家庭教養(yǎng)方式

當(dāng)前中國的很多家長對(duì)兒童生理健康方面過分地關(guān)注, 但是對(duì)心理健康指導(dǎo)上卻缺乏一定的關(guān)注。很多家長過多地寵愛幼兒, 在日常飲食中以健康食材為主, 但是心理健康上考慮的成分并不多, 比如幼兒良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)上、幼兒情感滿足等方面, 傾注了大量的心血, 使得幼兒形成了較多的依賴感, 抗挫折的能力變?nèi)?。其?shí)之所以出現(xiàn)此類現(xiàn)象, 與家長對(duì)幼兒家庭教養(yǎng)方面的缺失有關(guān), 使得幼兒連最基本的生活常識(shí)卻沒有, 無法實(shí)現(xiàn)生活上的自理, 影響幼兒教育的正常推進(jìn)。

2. 家長榜樣效應(yīng)

家長是子女的第一任老師, 家長的行為習(xí)慣會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生重要的影響, 并且會(huì)對(duì)子女未來的成長起到引導(dǎo)作用。目前, 很多家長在教育子女的過程中仍然以傳統(tǒng)的教育理念為主, 當(dāng)孩子在生活中出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的時(shí)候, 家長往往會(huì)因?yàn)樽优稿e(cuò)而大打出手, 對(duì)子女的教育形成了嚴(yán)重的負(fù)面影響[1]。因?yàn)榧议L的行為已經(jīng)對(duì)子女形成了潛移默化的影響, 甚至是形成了子女初始社會(huì)化階段的人格特征。幼兒處于人生階段模仿能力最強(qiáng)的時(shí)期, 很多生活中常用的語言都是在幼兒階段形成的, 其中也包括一些幼兒的前期思想。因此, 家長在幼兒成長階段會(huì)給孩子形成榜樣效應(yīng), 由此, 對(duì)幼兒的心理健康形成影響。

3. 家庭結(jié)構(gòu)

不同家庭結(jié)構(gòu)會(huì)對(duì)幼兒的心理健康形成影響, 一般而言, 家庭結(jié)構(gòu)是指家庭的人口結(jié)構(gòu), 在家庭社會(huì)學(xué)領(lǐng)域, 關(guān)于家庭結(jié)構(gòu)有以下幾種, 分別是核心家庭、主干家庭、聯(lián)合家庭、單親家庭等, 在今天, 核心家庭是常見的家庭形式, 伴隨著中國社會(huì)的發(fā)展, 形成了良好的家庭氛圍, 并且對(duì)幼兒心理健康發(fā)揮著較大的功效。但是, 單親家庭在中國社會(huì)也比較常見, 一般而言, 不完整的家庭便不會(huì)產(chǎn)生完整的教育體制, 也不會(huì)形成規(guī)范化的家庭教育, 殘缺的家庭經(jīng)常會(huì)使孩子感到孤獨(dú), 長期生活在這樣的家庭中, 會(huì)形成幼兒心理上的壓抑感, 如果不能夠使幼兒的這種情感得到控制, 會(huì)極大地?fù)p傷幼兒的心理健康。

4. 祖輩與保姆代養(yǎng)

目前, 中國的很多家庭由于父母忙于工作而沒有過多的時(shí)間照顧子女, 很多家長出于對(duì)子女健康的考慮, 往往會(huì)將孩子放在爺爺奶奶家里, 由其父母幫忙照看, 但是由于“隔代親”的緣故, 很多孩子在爺爺奶奶身邊盡管在衣食住行上得到了關(guān)注, 但是在心理健康方面卻得不到應(yīng)有的關(guān)愛, 因?yàn)闋敔斈棠痰哪鐞? 嚴(yán)重影響幼兒心智的形成。除此之外, 還有一部分家長, 聘請(qǐng)保姆照顧子女, 使得自己能夠安心工作, 但是由于現(xiàn)階段中國保姆良莠不齊, 文化素質(zhì)不高, 導(dǎo)致孩子的一言一行與保姆相近, 使得家長的后續(xù)教育工作難以為繼。由此可知, 祖輩與保姆代養(yǎng)對(duì)幼兒心理健康產(chǎn)生了重要的影響, 是當(dāng)前我國幼兒教育中不可忽視的環(huán)節(jié)。

5. 家長較高的期望值

由于當(dāng)今中國社會(huì)處于激烈的競爭中, 很多家長身處競爭壓力較大的社會(huì)中, 深深地意識(shí)到只有個(gè)人能力強(qiáng)才能夠在今天的社會(huì)中立足。家長在教育子女的過程中, 由于“望子成女、望女成鳳”的迫切心理, 使得很多家長在對(duì)子女的日常教育過程中, 經(jīng)常會(huì)講述一些個(gè)人工作和生活中所遇到的困難, 現(xiàn)身說法, 讓子女深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。但是, 由于幼兒年齡尚輕, 對(duì)生活充滿了期待, 并且以自己強(qiáng)大的想象力幻想著美好的未來。但父母在生活中對(duì)子女傳輸負(fù)面情緒時(shí), 會(huì)給幼兒帶來較大的心理負(fù)擔(dān), 甚至?xí)驗(yàn)橛變浩綍r(shí)表現(xiàn)不佳受到家長的大聲呵斥, 極大地挫傷了幼兒的自尊心[2]。

6. 重智輕德

在“不讓孩子輸在起跑線”理念的指引下, 很多家長過分地重視子女的智力開發(fā), 經(jīng)常參加一些教育培訓(xùn), 讓孩子過早地接受九年義務(wù)教育, 以此來打好學(xué)習(xí)提前量, 為自己的孩子能夠在班級(jí)成為學(xué)習(xí)上的佼佼者提供條件。盡管家長的這種心情是可以理解的, 但是這部分家長為了能夠提升子女的學(xué)習(xí)成績而忽視了對(duì)子女的德育教育, 使得很多幼兒成為應(yīng)試教育的犧牲者。其實(shí), “要想成才, 先要成人”這句古語在今天看來仍然具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義, 可是, 中國的很多家長往往忽視了德育的重要性, 除了學(xué)習(xí)之外, 對(duì)子女是百依百順, 從而形成了子女任性、自私的心理, 并且很少地考慮到別人的感受, 僅僅以個(gè)人為中心。這種重智輕德的家庭教育, 會(huì)給子女的健康心理的養(yǎng)成造成阻礙。

三、家庭教育對(duì)幼兒心理健康的導(dǎo)向措施

1. 家長轉(zhuǎn)變教育觀念

中國家長的教育觀念在世界范圍內(nèi)具有較強(qiáng)的家長性, 很多父母為了讓孩子將來能夠有一個(gè)好的生活環(huán)境, 往往會(huì)給子女制訂諸多的計(jì)劃, 并且監(jiān)督子女的日常生活, 其實(shí)這種對(duì)子女的嚴(yán)格管束最早起源于幼兒園時(shí)期。中國大部分家長認(rèn)為從小就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的性格, 在具體的生活中, 引導(dǎo)孩子做中規(guī)中矩的學(xué)生, 以此來獲得教師和同學(xué)們的喜愛。但是, 在家長這種教育理念下培養(yǎng)的孩子, 盡管在智力水平上沒有差別, 但是性格方面卻表現(xiàn)得孤僻, 意志力不強(qiáng)等等, 使得很大一部分幼兒抗挫折能力不強(qiáng), 即使遇到很小的困難也會(huì)萎靡不振, 影響后期的學(xué)習(xí)與生活。為此, 中國的家長一定要轉(zhuǎn)變當(dāng)前的教育觀念, 以積極的心態(tài)影響幼兒, 彰顯幼兒的個(gè)性, 并且引導(dǎo)子女鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志, 使其在今后的學(xué)習(xí)中能夠有效地解決自己的問題。

2. 管理幼兒情緒

“性格決定人生”這句至理名言具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性, 一個(gè)人能否取得成功, 不僅僅依賴于良好的智力水平, 更多的是取決于一個(gè)人是否具備良好的性格。由此可見, 在幼兒成長的過程中, 家長對(duì)幼兒情緒上的管理很重要。對(duì)于子女來講, 家庭便是發(fā)泄情感的最佳場(chǎng)所, 因此, 家長在幼兒性格形成中一定要發(fā)揮良好的導(dǎo)向作用, 否則會(huì)對(duì)幼兒性格形成障礙。家長在幼兒教育中, 應(yīng)該做幼兒的朋友, 當(dāng)子女有不良情緒產(chǎn)生時(shí), 應(yīng)該幫助其及時(shí)地調(diào)整, 并且與子女心平氣和地分析, 理順子女的情緒。如果家長沒有能力對(duì)子女的情緒進(jìn)行疏導(dǎo), 則可以尋求心理咨詢師的幫助, 通過社會(huì)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與家庭心理疏導(dǎo)相結(jié)合的方式, 促進(jìn)子女健康心理的形成。同時(shí), 在心理疏導(dǎo)的過程中, 培養(yǎng)子女控制個(gè)人情緒的能力, 從而增強(qiáng)幼兒的自信心, 直面學(xué)習(xí)生活中可能會(huì)出現(xiàn)的一些問題。

3. 多與子女進(jìn)行溝通

溝通是建立良好家庭關(guān)系的重要橋梁, 在一個(gè)家庭中, 溝通所具有的功效往往是最大的。目前, 中國社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期, 經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超越了社會(huì)成員的精神生活, 使得中國的很多家長盲目地追求物質(zhì)生活, 以期能夠給子女帶來諸多的物質(zhì)保障。但是僅僅在物質(zhì)上給子女帶來優(yōu)越的生活條件并不能從心理上給子女做引導(dǎo), 建立父母與子女之間的良性關(guān)系有賴于雙方之間的溝通, 只有通過溝通才能夠取得彼此的信任, 為幼兒心理健康的養(yǎng)成發(fā)揮功效。幼兒在成長時(shí)期, 最希望得到的便是父母的關(guān)愛, 很多時(shí)候, 父母簡單的一句話或者一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作, 都會(huì)給幼兒的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。因此, 中國的家長不應(yīng)該過分追求物質(zhì)生活上的給予, 更多的應(yīng)該是與子女進(jìn)行溝通與交流, 建立良性的溝通機(jī)制。具體而言, 父母可以在工作之余為子女講講故事、談?wù)勑牡? 或者參與一些戶外活動(dòng), 增進(jìn)兩者之間的溝通與了解, 為子女健康心理的形成做鋪墊工作。

4. 采用獎(jiǎng)罰分明的教育方式

在幼兒家庭教育中, 經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端, 有一部分家長為了給孩子樹立信心, 往往會(huì)過分地表揚(yáng)子女, 盡管子女做了一些力所能及的小事, 但是很多家長會(huì)把小事夸大, 進(jìn)行大量的獎(jiǎng)勵(lì), 使得子女在褒獎(jiǎng)中迷失了方向, 忘乎所以、自高自大, 久而久之會(huì)形成子女自負(fù)的心態(tài), 不利于將來良好性格的養(yǎng)成[3]。還有一部分家長, 由于對(duì)子女抱有過高的期望, 他們希望自己的孩子無論在哪個(gè)方面都是最優(yōu)秀的, 為此, 對(duì)子女管束得相當(dāng)嚴(yán)格, 即使子女出現(xiàn)了一些小的問題, 家長也會(huì)大聲呵斥, 嚴(yán)重的還會(huì)采取懲罰措施, 使得子女在之下生活, 缺乏生活上的信心。為此, 家長在幼兒教育中, 應(yīng)該采用獎(jiǎng)罰分明的教育方式, 既能夠及時(shí)地糾正子女的錯(cuò)誤, 同時(shí)也能在一定程度上給予子女獎(jiǎng)勵(lì), 鼓勵(lì)子女繼續(xù)努力。家長要掌握好“獎(jiǎng)”與“罰”的度, 時(shí)刻注意子女在生活中的一言一行, 幫助幼兒樹立健康的心態(tài), 從而培養(yǎng)健康的幼兒心理。

5. 與幼兒園教師合作

幼兒的心理健康問題僅僅依靠家庭單方面努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的, 健康的幼兒心理是需要建立在家庭、社會(huì)、學(xué)校三個(gè)維度之上的, 只有通過三方的聯(lián)動(dòng)機(jī)制, 才能夠形成良好的幼兒心理, 如果缺少與幼兒園教師的交流與溝通, 則會(huì)出現(xiàn)家庭教育方向的偏差, 達(dá)不到幼兒教育的社會(huì)目標(biāo)。因此, 家長有必要與幼兒園教師建立合作機(jī)制, 多數(shù)情況下, 家長與幼兒園教師之間的溝通, 能夠幫助家長充分地了解幼兒。因?yàn)閺哪壳暗挠變航逃齺砜? 家長陪同子女的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上教師, 子女幾乎每一天都是在教師的引領(lǐng)下學(xué)習(xí)或者是參與課外活動(dòng), 尤其是一些幼兒集體活動(dòng), 教師可以從各項(xiàng)集體活動(dòng)中了解幼兒的性格特征。所以在很多時(shí)候, 幼兒教師對(duì)幼兒的了解多于家長對(duì)幼兒的了解。為此, 家長要想樹立幼兒正確的思想觀念, 往往要與幼兒教師建立合作機(jī)制, 與教師之間建立溝通的橋梁, 通過雙方的溝通, 實(shí)現(xiàn)對(duì)幼兒心理健康的輔導(dǎo)。

結(jié)束語

綜上所述, 幼兒心理健康與家庭有著密不可分的關(guān)系, 家庭環(huán)境以及家庭關(guān)系會(huì)對(duì)幼兒教育形成重要的影響力。經(jīng)過筆者的研究發(fā)現(xiàn), 幼兒心理健康與家庭教養(yǎng)方式、家長榜樣效應(yīng)、家庭結(jié)構(gòu)、祖輩與保姆代養(yǎng)、家長較高的期望值五個(gè)方面息息相關(guān)。為此, 中國家長應(yīng)該注意到家庭教育對(duì)幼兒心理健康的影響, 為了提升幼兒的心理健康水平, 應(yīng)該發(fā)揮家庭教育對(duì)幼兒心理健康的導(dǎo)向作用, 根據(jù)幼兒的生活實(shí)際, 及時(shí)地了解幼兒的心理狀態(tài), 改變家長教育觀念與管理幼兒的情緒, 多與子女進(jìn)行溝通, 并且采用獎(jiǎng)罰分明的教育方式, 加強(qiáng)家長與幼兒園教師之間的合作, 從而重視家庭心理健康教育。通過家長、教師、社會(huì)三方的協(xié)作, 實(shí)現(xiàn)幼兒心理健康教育的良性運(yùn)轉(zhuǎn), 為中國幼兒心理健康教育的推進(jìn)做出貢獻(xiàn), 完善中國幼兒心理健康教育的體系。家庭對(duì)幼兒心理健康教育的導(dǎo)向工作盡管會(huì)有很多的困難, 但是只要家長能夠樹立信心, 便一定會(huì)取得良好的成效。

參考文獻(xiàn)

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第7篇：心理健康觀論文范文

小學(xué)教育教學(xué)優(yōu)秀論文

一、新形勢(shì)下小學(xué)班主任教育工作及小學(xué)生心理特點(diǎn)分析

小學(xué)生正處于成長發(fā)育和學(xué)習(xí)知識(shí)階段，更是道德品質(zhì)和心理素質(zhì)逐步形成的階段，因而小學(xué)生具有比較顯著的心理特點(diǎn)，其最為顯著的特征就是心理十分簡單但又十分矛盾。一是基本上都有美好的愿望，很多小學(xué)生都有自己的理想，但在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中卻不夠努力，特別是對(duì)現(xiàn)實(shí)榮譽(yù)十分看重。二是基本上都缺乏理智，感性往往往都會(huì)“戰(zhàn)勝”理性，很多時(shí)候都非常感情用事，特別是現(xiàn)在的小學(xué)生都是家里的“小皇帝”“小公主”，因而其自我意識(shí)更強(qiáng)。三是基本上都具有較強(qiáng)的進(jìn)取心，爭強(qiáng)好勝的心理比較強(qiáng)，但很多時(shí)候都停留在“口頭上”，付諸行動(dòng)的時(shí)候相對(duì)較少，特別是對(duì)于一些困難普遍都有畏難情緒。

二、加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育的重要性

黨的十提出了“立德樹人”的教育任務(wù)，強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展。加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育是小學(xué)生“德育”教育的重要內(nèi)容，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理和健全的人格至關(guān)重要。加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，有利于促進(jìn)小學(xué)生健康成長，有針對(duì)性的解決小學(xué)生普遍存在的情緒不穩(wěn)、學(xué)習(xí)困難、缺乏毅力以及抗打擊、抗挫折能力不強(qiáng)等問題，能夠使小學(xué)生健康成長。加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，能夠進(jìn)一步提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，讓小學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，能夠提高小學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，特別是能夠改變小學(xué)生自我意識(shí)較強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)精神不足的問題，讓小學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)。

三、班主任如何加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育

(一)要深入了解學(xué)生的心理需求

加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，必須堅(jiān)持“以人為本”的原則，提高心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。因而，小學(xué)班主任在開展心理健康教育過程中，必須深入了解小學(xué)生的心理需要，加強(qiáng)“學(xué)情”分析，特別是要通過與小學(xué)生建立深厚的感情，讓小學(xué)生愿意與班主任交流，深入了解每一位小學(xué)生的心理需求，并將心理健康教育與小學(xué)生的心理需求緊密結(jié)合起來，既要重視心理教育更要重視心理健康，只有這樣才能做到有的放矢，才能真正取得實(shí)效。

(二)在班級(jí)管理中融入心理健康教育的內(nèi)容

小學(xué)班主任是班級(jí)管理的主導(dǎo)者，特別是在班級(jí)管理過程中，與小學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)最多、時(shí)間最長，因而必須在班級(jí)管理中融入心理健康教育內(nèi)容。在班級(jí)管理中融入心理健康教育內(nèi)容，要把創(chuàng)造“和諧班級(jí)”作為重中重，鼓勵(lì)、支持、引導(dǎo)小學(xué)生樹立民主、和諧、健康、向上的思想觀念，注重在班級(jí)管理中加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生健康心理的教育，發(fā)揮小學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓小學(xué)生學(xué)會(huì)相互尊重、相互合作、相互諒解，使小學(xué)生形成良好的行為方式和行為習(xí)慣。

(三)關(guān)注學(xué)生的心理變化

種花須知百花異，育人要懂百人心。小學(xué)生感性思維都比較強(qiáng)，因而加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育，小學(xué)班主任必須時(shí)刻關(guān)注小學(xué)生的心理變化，因?yàn)樾W(xué)生的心理變化常常會(huì)表現(xiàn)為外在的變化。比如有的小學(xué)生會(huì)莫名的出現(xiàn)不愛說話，有的小學(xué)生也會(huì)莫名的出現(xiàn)脾氣暴躁，還有的小學(xué)生會(huì)莫名的出現(xiàn)成績下降，等等。這些都需要班主任細(xì)心的去觀察，并有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，只有這樣才能取得心理健康教育的實(shí)效。

(四)掌握基本的心理健康教育知識(shí)，積極應(yīng)用于教學(xué)中

小學(xué)班主任在開展小學(xué)生心理健康教育過程中，還必須不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，特別是要加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育教學(xué)、心理測(cè)量、心理咨詢、心理輔導(dǎo)等各方面的學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的理論知識(shí)。同時(shí)還要積極探索心理健康教育與教育教學(xué)工作、班管理工作相結(jié)合的有效載體，不斷創(chuàng)新心理健康教育模式、教育內(nèi)容和教育方法，推動(dòng)小學(xué)班主任心理健康教育科學(xué)、持續(xù)、健康發(fā)展。

第8篇：心理健康觀論文范文

論文關(guān)鍵詞：有氧健身操，女大學(xué)生，心理健康，干預(yù)

 

根據(jù)有關(guān)資料研究表明：大學(xué)生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問題，精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因。甚至直接導(dǎo)致自殺傾向。大學(xué)生的身心健康問題已經(jīng)成為現(xiàn)階段心理學(xué)界乃至整個(gè)教育界的問題之一。因此,探索適合解決心理健康問題的方法是改善學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。有氧健身操是增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體健康水平最常用、最有效方法，但同樣對(duì)人們的心理健康也能起到良好的調(diào)節(jié)作用。有氧健身操是女大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)中較常見和喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本研究以有氧健身操作為干預(yù)手段,制定干預(yù)方案, 試圖通過增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)者的體育活動(dòng)來影響認(rèn)知、情緒和行為，改善大學(xué)生的心肺功能，從而減輕實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理問題。

1 　研究對(duì)象與方法

1．1 研究對(duì)象

金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院和醫(yī)學(xué)院、生物工程學(xué)院的大專一年級(jí)1476名學(xué)生進(jìn)行整體心理健康狀況普查，用SCL―90進(jìn)行調(diào)查問卷。將SCL―90中強(qiáng)迫癥狀因子≥2.2分（共有240名）中，按照自愿報(bào)名的原則, 將一年級(jí)女大學(xué)生90人(表1) 分為兩組(實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組) ,作為本研究的正式研究對(duì)象。制定1學(xué)期有氧健身運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。實(shí)驗(yàn)組每周訓(xùn)練2次,每次時(shí)間為60 min。對(duì)照組除其他項(xiàng)目的體育課外,不進(jìn)行有組織的體育鍛煉活動(dòng)，自行調(diào)適。

1．2 研究工具

90項(xiàng)癥狀清單（Symptom Checklist90,SCL---90）,又名癥狀自評(píng)量表（Self―reporting Inventory）。計(jì)分方法采用李克特式總加量表法（Likert-type rating scale）的五點(diǎn)分量表方式編制而成，評(píng)分受試者根據(jù)題目所敘述內(nèi)容，1.持續(xù)2.經(jīng)常3.有時(shí)4.偶爾5.無體育論文，依序記4分、3分、2分、1分、0分。

1．3　研究方法

1．3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案　運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案按照趣味性、科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性的原則制定期刊網(wǎng)。具體內(nèi)容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習(xí)等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每周2 次,每次60 min ,共計(jì)12周。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: 基本控制在中等水平，也就是相當(dāng)于最高心率的60%--75%，練習(xí)中心率一般控制在120～135次/min。

1.3.2 用SCL―90調(diào)查主要結(jié)果

1426名女大學(xué)生SCL-90測(cè)驗(yàn)總均分即總癥狀指數(shù)（GSI），以常模總均分的+1.96S為根本標(biāo)準(zhǔn)，將被測(cè)評(píng)為心理健康者（GSI<X+1.96S）心理問題者（GSI≥+1.96S）。

表1 1426女生大學(xué)生 SCL-90總均分評(píng)定結(jié)果（發(fā)生率%）

心理健康者心理問題者

GSI<+1.96S+1.96S≤GSI

人數(shù)1186240

百分比83.1316.87

表2 試驗(yàn)前兩組間研究對(duì)象心理狀況比較（±S）

組別人數(shù) 人際敏感(In)強(qiáng)迫癥狀(Ob) 憂郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(zhí)(Pa)

實(shí)驗(yàn)組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48

對(duì)照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45

1.3.3 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)SCL-90進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。所有數(shù)據(jù)用平均值和標(biāo)準(zhǔn)差( X ±S) 表示，組間差異用t 檢驗(yàn)。

2 　 結(jié)果與分析

2.1 女大學(xué)生心理健康的情況

通過對(duì)1426名女大學(xué)生SCL-90的心理測(cè)驗(yàn)，結(jié)果（表1）有16.87%的學(xué)生存在心理健康的問題，主要癥狀表現(xiàn)為人際敏感(In) 、強(qiáng)迫癥狀(Ob) 、憂郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(zhí)(Pa) 等方面。原因是：女生天性比較敏感，考慮問題比較細(xì)膩，一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng)，同時(shí)，更在乎別人的評(píng)價(jià)，因此，體驗(yàn)和感受到上述的心理癥狀。

2.2　 有氧健身操干預(yù)前各組心理健康狀況比較

從表2可知，試驗(yàn)前，試驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在人際敏感、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、恐怖、焦慮、偏執(zhí)的得分沒有明顯區(qū)別，說明試驗(yàn)前2個(gè)組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預(yù)后各組心理狀況變化比較

從表3可知，干預(yù)后與干預(yù)前相比體育論文，試驗(yàn)組在人際敏感、強(qiáng)迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性，其中恐怖、焦慮、偏執(zhí)因子得分雖然也減輕了一些，但無顯著的差異；而對(duì)照組干預(yù)前后基本上沒有變化。

表3 　試驗(yàn)前后兩組內(nèi)研究對(duì)象心理狀況變化

指 標(biāo) 對(duì)照組（n=45）實(shí)驗(yàn)組(n=45)

干預(yù)前　 干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后

人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**

強(qiáng)迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**

憂郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*

恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29

焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48

偏執(zhí)(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42

*表示干預(yù)后比較P < 0. 05 , **表示干預(yù)后比較P < 0. 01

3． 討論與建議

實(shí)驗(yàn)組經(jīng)12周，每周2次，每次時(shí)間為60 min的有氧健身操鍛煉，研究對(duì)象SCL-90量表得分有了顯著性下降，心理健康狀態(tài)得到明顯改善，可能由以下原因共同作用

3.1 女大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀，與國內(nèi)外有關(guān)研究結(jié)果基本一致。

3.2 有氧健身操展現(xiàn)的是人體美、動(dòng)作美、音樂美及藝術(shù)美，能有效提高練習(xí)者對(duì)實(shí)際生活的審美情趣，重新找回對(duì)實(shí)際生活的美好憧憬，有利于轉(zhuǎn)移她們的注意力，樹立自信心。

3.3 有氧健身操練習(xí)強(qiáng)調(diào)鍛煉氣氛，練習(xí)間相互交流與互動(dòng)，體現(xiàn)樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感，逐漸發(fā)現(xiàn)實(shí)際交往與溝通的美好與樂趣，從而有效緩解人際、強(qiáng)迫、憂郁癥狀，

3.4 有氧健身操能改善實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心肺功能，使安靜心跳率降低，每博輸出量增大體育論文，使動(dòng)、靜脈含氧量差距加大。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，產(chǎn)生積極的心理感受，預(yù)防和減輕強(qiáng)迫癥的一系列癥狀。

3.5 有氧健身操能有效增強(qiáng)心理問題者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)食欲，改善睡眠，提高學(xué)習(xí)效率與生活質(zhì)量，能使心理問題者心情舒暢，從而改善心理健康。

3.6 有氧健身操對(duì)減輕強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、憂郁等癥狀有顯著的效果；建議以后的研究中，擴(kuò)大樣本，用不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比研究，尋找最好的方法和項(xiàng)目，進(jìn)一步改善學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)

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第9篇：心理健康觀論文范文

1.精神衛(wèi)生政策(Mental Health Policy):對(duì)我國精神衛(wèi)生政策、精神衛(wèi)生立法等宏觀問題,臨床和科研工作中的倫理學(xué)原則和制度建設(shè),以及對(duì)廣泛影響人類健康的自殺、酒煙藥物濫用和依賴等問題的社會(huì)影響、社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)估和有效健康教育、心理干預(yù)措施等,進(jìn)行研究和討論的論文。

2.心身醫(yī)學(xué)(Psychosomatic Medicine):在生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式下,對(duì)臨床各種軀體疾病共病精神疾病或伴發(fā)的心理問題,對(duì)以軀體癥狀為表象的精神障礙,就病理生理機(jī)制、臨床評(píng)估方法、操作性臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療干預(yù)措施、干預(yù)效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行研究的論文。另外,也歡迎以醫(yī)療服務(wù)模式、醫(yī)患溝通技術(shù)與和諧醫(yī)患關(guān)系建立等為主題的論文。

3.應(yīng)激與心理健康(Stress and Mental Health):對(duì)嚴(yán)重生活事件、特別是各種災(zāi)難引起的個(gè)體或群體應(yīng)激反應(yīng),就評(píng)估的方法學(xué)、應(yīng)激反應(yīng)的機(jī)制、應(yīng)對(duì)群體應(yīng)激反應(yīng)的干預(yù)方法、制度建設(shè)、效果評(píng)價(jià)等進(jìn)行的探索。

4.臨床精神病學(xué)(Clinical Psychiatry):精神疾病患者病理心理特征的客觀和主觀評(píng)估,精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的討論,精神障礙患者的心理社會(huì)康復(fù),設(shè)計(jì)較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩嘀行呐R床藥理試驗(yàn),探索新治療方法的開放性研究等。

5.社會(huì)精神病學(xué)(Social Psychiatry):各種精神障礙及相關(guān)問題的流行病學(xué)研究,特別關(guān)注精神障礙的社會(huì)文化分布以及社會(huì)文化因素對(duì)精神障礙發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸的影響;精神障礙或心理、行為問題的跨文化比較研究;精神障礙患者遭受的社會(huì)歧視、他們對(duì)精神障礙的解釋模式、求助行為等。

6.社區(qū)精神衛(wèi)生(Community Mental Health):各種精神障礙或心理問題的社區(qū)診斷、社區(qū)治療、社區(qū)康復(fù)和社區(qū)管理;社區(qū)精神衛(wèi)生健康教育和常見精神障礙與行為問題的社區(qū)預(yù)防;社區(qū)精神衛(wèi)生研究方法的新進(jìn)展及應(yīng)用,尤其歡迎社區(qū)精神衛(wèi)生模式、項(xiàng)目或行動(dòng)的評(píng)估(包括衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)估)性研究等。

7.兒童少年心理衛(wèi)生(Child and Adolescent Mental Health):對(duì)18歲以下兒童少年人群各層次心理衛(wèi)生問題的研究和討論。

8.心理治療與心理咨詢(Psychotherapy and Counseling):為探索適合我國國情和社會(huì)文化心理特點(diǎn)的心理治療和心理咨詢方法、模式等,進(jìn)行的各種層次的研究,如設(shè)計(jì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床試驗(yàn)、案例報(bào)告等。

9.心理健康促進(jìn)(Mental Health Promotion):為促進(jìn)一般人群的心理健康水平,進(jìn)行健康教育、心理干預(yù)的內(nèi)容,以及可操作性方法、步驟,效果評(píng)價(jià)等方面的研究。

10.心理衛(wèi)生評(píng)估(Mental Health Assessment):心理衛(wèi)生評(píng)估的方法學(xué)研究,心理衛(wèi)生測(cè)量工具的研制,各種健康和亞健康人群心理衛(wèi)生狀況及相關(guān)因素的評(píng)估。