大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

要害詞:大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育探新

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的主要問題

(一)職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中出現(xiàn)的三個(gè)熟悉誤區(qū)

1.職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)規(guī)劃。其實(shí)不然,職業(yè)生涯規(guī)劃是指規(guī)劃從開始工作到退休的整個(gè)職業(yè)歷程,它主要包括職業(yè)規(guī)劃、自我規(guī)劃、理想規(guī)劃、環(huán)境規(guī)劃、組織規(guī)劃等,職業(yè)規(guī)劃僅僅是職業(yè)生涯規(guī)劃的一部分。

2.就業(yè)教育等同職業(yè)生涯規(guī)劃教育。目前絕大多數(shù)高校只在大學(xué)生四年級(jí)的時(shí)候?qū)⒕蜆I(yè)教育列為大四學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容,且認(rèn)為大四的就業(yè)教育是職業(yè)生涯規(guī)劃教育。就業(yè)教育等同于職業(yè)生涯規(guī)劃教育熟悉上的誤區(qū)必將影響畢業(yè)生和非畢業(yè)生今后的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)靜態(tài)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃要受到規(guī)劃者自身愛好、素質(zhì)和自身以外的多種因素的影響,我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要隨時(shí)根據(jù)主客觀條件的變化對(duì)我們的職業(yè)生涯規(guī)劃做出調(diào)整。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)靜態(tài)的過程,而是個(gè)動(dòng)靜結(jié)合、交替的過程。

(二)職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)不完善

1.理念缺失。提供大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)是高校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作內(nèi)容之一。但目前高校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作大多停留在如辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導(dǎo)等簡單工作上,高層次、個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)則嚴(yán)重不足。

2.機(jī)構(gòu)缺失。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)是實(shí)施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要載體。但目前我國絕大多數(shù)高校并沒有成立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃教育機(jī)構(gòu)對(duì)大學(xué)生實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃教育,仍然靠就業(yè)指導(dǎo)中心幾堂課、幾場招聘會(huì)完成學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

3.專業(yè)教師匱乏。職業(yè)生涯規(guī)劃教育最終要靠職業(yè)生涯規(guī)劃教師來完成,而目前高校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)機(jī)構(gòu)的工作人員和少數(shù)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育教師大多來源于學(xué)校黨務(wù)、政務(wù)部門,他們對(duì)學(xué)生就業(yè)和就業(yè)治理工作的要點(diǎn)把握得比較好,但要他們運(yùn)用職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯教育,對(duì)于“半路出家”的他們來說還比較困難。高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)專業(yè)人員的嚴(yán)重匱乏和素質(zhì)不高,嚴(yán)重影響了大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育工作的開展。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)體系

職業(yè)生涯規(guī)劃教育活動(dòng)應(yīng)該貫穿于個(gè)人發(fā)展的一生。在西方職業(yè)生涯規(guī)劃理念高度發(fā)達(dá)的國家,很多人從小學(xué)時(shí)代就開始了職業(yè)角度的自我探索,這種從小學(xué)到大學(xué)的長期職業(yè)生涯規(guī)劃教育,使得他們的職業(yè)選擇是能根據(jù)自己的愛好和能力及社會(huì)需求做出正確的選擇。而在我國,學(xué)生只有在大四就業(yè)時(shí),學(xué)校把就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)同時(shí)開展,大學(xué)生接受到的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)十分有限。據(jù)新浪網(wǎng)教育頻道推出的一項(xiàng)關(guān)于“你什么時(shí)候接受過系統(tǒng)地職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)”的調(diào)查顯示:“從來沒有過的”占80.98%,“大學(xué)期間”占15.9%,“高中期間”占3.12%。這就表明我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育沒有形成系統(tǒng),在小學(xué)和和初中階段目前還是空白。

(四)職業(yè)生涯規(guī)劃教育環(huán)境缺失

首先,職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)購買率低。據(jù)調(diào)查,社會(huì)上86%的人對(duì)職業(yè)規(guī)劃有過了解,但僅有8%的人接受過職業(yè)規(guī)劃服務(wù),購買率僅為9.79%。其次,高校缺乏進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育氛圍。在高等教育的“跨越式”發(fā)展背景下,高校關(guān)注更多的是“進(jìn)口”和辦學(xué)質(zhì)量,對(duì)“出口”的關(guān)注卻并不夠,投入得也少,領(lǐng)導(dǎo)的不重視,影響了職業(yè)生涯規(guī)劃機(jī)構(gòu)及其工作開展的環(huán)境。最后表現(xiàn)在家庭教育上。在我國,家庭教育以灌輸為主,以“嚴(yán)”著稱。孩子從小就不知道自己喜歡什么,不喜歡什么,所有的愛好和價(jià)值觀都是父母和社會(huì)強(qiáng)加的,在孩子最初成長的家庭環(huán)境里缺乏進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙環(huán)境。

二、完善我國高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的思考

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求,也是個(gè)體可持續(xù)發(fā)展的客觀要求。要進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我國高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育,筆者以為要從以下幾個(gè)方面著手:

(一)高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育,加強(qiáng)輿論宣傳

在我國現(xiàn)有的文化背景和氛圍下,要順利地開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育,政府和高校必須高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育,加強(qiáng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的輿論宣傳。政府的首要工作是要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其工作的開展用法的形式規(guī)定下來,形成于政策或法規(guī),使職業(yè)生涯規(guī)劃教育有法可依;其次是鼓勵(lì)民間機(jī)構(gòu)創(chuàng)辦職業(yè)生涯規(guī)劃教育和培訓(xùn)機(jī)構(gòu),彌補(bǔ)目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育機(jī)構(gòu)的不足;第三是利用官方媒體加大對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的宣傳力度。而各高校要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為學(xué)校的一件大事來抓,做好職業(yè)生涯機(jī)構(gòu)的完善、課程的開設(shè)和咨詢等與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的工作;通過校園網(wǎng)、校報(bào)、廣播站、舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座、職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)競賽等方式或活動(dòng)宣傳職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵、意義和作用,借助“第二課堂”,利用寒暑假開展職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐,豐富大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的經(jīng)歷。

(二)樹立科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃理念,正確理解職業(yè)生涯規(guī)劃教育

職業(yè)生涯規(guī)劃教育是個(gè)新事物,人們對(duì)其理念、內(nèi)涵和外延并不理解,以致于人們對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育還存在熟悉上的誤區(qū)。要正確理解職業(yè)生涯規(guī)劃教育,就必須樹立科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃理念。筆者認(rèn)為科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃理念應(yīng)包含以下主要內(nèi)容:第一,職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在正確熟悉主客觀基礎(chǔ)之上的一個(gè)長期堅(jiān)持的自我探索過程。第二,職業(yè)生涯規(guī)劃重在實(shí)踐。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐就是將自己的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)落實(shí)為實(shí)際行動(dòng),不斷接受社會(huì)、企業(yè)組織和他人反饋的信息,對(duì)自身的職業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個(gè)性傾向予以全面科學(xué)的衡量與評(píng)價(jià),實(shí)現(xiàn)擇業(yè)觀從“我能干什么”的理想型向“我會(huì)干什么”“或我適合干什么”的現(xiàn)實(shí)型轉(zhuǎn)變。最后,職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于實(shí)現(xiàn)個(gè)體的和諧、可持續(xù)發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃是要幫助個(gè)人正確熟悉自己,充分了解了內(nèi)外環(huán)境有利和不利因素情況下,設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向,使自己的規(guī)劃符合自己的愛好,符合社會(huì)的需要。

(三)構(gòu)建系統(tǒng)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系,提高職業(yè)生涯規(guī)劃工作的效率

職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為一種系統(tǒng)、有計(jì)劃的教育活動(dòng),不是就業(yè)教育內(nèi)容的簡單拼湊,它應(yīng)該有自己的體系。大學(xué)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃教育主要是教會(huì)大學(xué)如何進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃、如何開展自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)評(píng)估、職業(yè)生涯路線和目標(biāo)設(shè)計(jì)、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施等內(nèi)容。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是高級(jí)形式的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo),但它不是無源之水,無本之木,它離不開小學(xué)和中學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的鋪墊,這就是說要成功地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,首先應(yīng)在中小學(xué)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙教育。筆者以為小學(xué)階段職業(yè)生涯規(guī)劃啟蒙教育的內(nèi)容主要是通過教育活動(dòng)來培養(yǎng)兒童的職業(yè)意識(shí)和正確的職業(yè)理念,讓他們對(duì)不同的職業(yè)有初步的了解,形成初步的職業(yè)理想。中學(xué)階段職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容主要是幫助學(xué)生進(jìn)行正確的自我熟悉、形成職業(yè)理想、制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的途徑和方法。

(四)完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu),加強(qiáng)教師隊(duì)伍和課程建設(shè)。

1.建立和逐步完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)

要指導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,就必須進(jìn)一步完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)。首先是成立一批“第三者”非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)。我們可以通過政府提供優(yōu)惠政策,扶持社會(huì)力量建立一批“第三者”非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu),以滿足目前對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的需要。這些第三者非贏利性職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)的存在:第一,可以依靠社會(huì)自身的力量,開展職業(yè)生涯規(guī)劃教師培訓(xùn)和對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的職業(yè)生涯規(guī)劃教育;第二,通過政府的資助開發(fā)職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)測(cè)評(píng)工具;第三,可以通過提供職業(yè)信息服務(wù)、開展職業(yè)咨詢服務(wù)、進(jìn)行就業(yè)市場指導(dǎo)等活動(dòng),為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提供指導(dǎo)。其次是要完善高校就業(yè)指導(dǎo)中心的內(nèi)部職能機(jī)構(gòu)。

2.培養(yǎng)一批專業(yè)、高素質(zhì)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,教師培養(yǎng)非常要害。一個(gè)專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師接受培訓(xùn)后,筆者認(rèn)為應(yīng)該具備以下專業(yè)素質(zhì):(1)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育、指導(dǎo)方面具有較廣博的職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)和較開闊的視野以及一定的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。(2)具有良好的知識(shí)運(yùn)用能力,主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)能力和工作能力兩方面。學(xué)習(xí)能力體現(xiàn)在能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí),進(jìn)行分析總結(jié)的能力。工作能力主要是體現(xiàn)在能夠創(chuàng)新,能夠在工作過程中不斷的研究職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論,提出新的可行性的規(guī)劃方案。(3)良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)主要表現(xiàn)在具有充分的自信心、控制情緒的治理技巧、人際交往中的人格魅力以及應(yīng)對(duì)壓力的能力。

3.加快職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程建設(shè)

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,課程建設(shè)是核心。根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)和內(nèi)容設(shè)置課程,形成一個(gè)完整的職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系至關(guān)重要。首先,職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程設(shè)置要體現(xiàn)前瞻性、確定性、開放性、針對(duì)性、實(shí)用性、實(shí)踐性的特點(diǎn),高?？梢砸劳凶陨韺W(xué)科門類齊全的優(yōu)勢(shì),設(shè)置包括職業(yè)生涯規(guī)劃理論大學(xué)科課程、實(shí)踐活動(dòng)課程、模擬實(shí)戰(zhàn)課程、文化素質(zhì)課程等教育課程,其次,高校和企業(yè)聯(lián)合開發(fā)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程,更新創(chuàng)業(yè)教育的內(nèi)容。一個(gè)企業(yè)和企業(yè)職員的生涯規(guī)劃經(jīng)歷、過程、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程最好的內(nèi)容。高校和企業(yè)聯(lián)合開發(fā)課程,一方面可以使企業(yè)最新的生涯規(guī)劃成果、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、治理理念進(jìn)入教科書,使學(xué)生獲得最前沿、最實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)。另一方面,通過與創(chuàng)業(yè)開發(fā)課程,高校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教師也得到了練習(xí),有利于教師的成長。最后,對(duì)課程教學(xué)方法進(jìn)行改革。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的課程教學(xué)要改革傳統(tǒng)的教師在講臺(tái)上講,知識(shí)在黑板上寫的“滿堂灌”的教學(xué)方法,實(shí)行基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)講授法,環(huán)境意識(shí)教學(xué)調(diào)查法,模擬職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)實(shí)踐法,比如寫職業(yè)生涯規(guī)劃計(jì)劃書,社會(huì)實(shí)踐等。案例教學(xué)法。

參考文獻(xiàn):

①蔣嶸濤,《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與高等教育人才培養(yǎng)模式改革的思考》,《湘潭大學(xué)學(xué)報(bào)》(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版)2004年第3期。

②梁國勝、燕雁,《大學(xué)生就業(yè)遭遇職業(yè)生涯治理難題》,《中國教育報(bào)》2005年10月26日。

第2篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)觀

如果你問現(xiàn)在的大學(xué)生，關(guān)于畢業(yè)后對(duì)自己將來可能從事的職業(yè)有哪些想法時(shí)，他們可能會(huì)給出以下一些答案：

“我一定要慎重選擇我的職業(yè)，選擇了之后，就要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)干一輩子?！?/p>

“我也不清楚我將來能做什么，但是我可以通過相關(guān)的性格測(cè)試、職業(yè)興趣測(cè)試等告訴自己將來可以做什么?！?/p>

“只要有興趣，我就一定會(huì)成功?！?/p>

“世界變化太快啦，未來是沒有辦法計(jì)劃的，踏踏實(shí)實(shí)走好當(dāng)下就可以啦?！?/p>

“這個(gè)世界上，男女分工是很明確的，有些事就該男的干，有些事就該女的做?！?/p>

這些表述看起來似乎有點(diǎn)道理，但其實(shí)都經(jīng)不起推敲。只是未走向社會(huì)的大學(xué)生們對(duì)自己將來職業(yè)的想法。在大學(xué)四年里，我們要通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育改變他們的不成熟想法，樹立正確、健康的職業(yè)觀。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指結(jié)合自身的各項(xiàng)條件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，從而制訂出相應(yīng)的教育、發(fā)展、培訓(xùn)計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃要結(jié)合職業(yè)生涯的特性來進(jìn)行，首先是發(fā)展性。人是職業(yè)生涯的主動(dòng)塑造者，在人的不同階段會(huì)有不同的追求，這些追求不停地變化與發(fā)展，個(gè)體也就不斷地成長，所以，職業(yè)生涯是一個(gè)不斷變化和發(fā)展的過程。其次是獨(dú)特性。每個(gè)人的自身?xiàng)l件和所處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境都不一樣，因此每個(gè)人的職業(yè)生涯都不相同，沒有一條成功的道路是一樣的。最后是固定性。所有的職業(yè)設(shè)計(jì)，不同階段的追求都是為個(gè)體的最終職業(yè)目標(biāo)服務(wù)的。不管各個(gè)階段的追求如何變化，個(gè)體的最終職業(yè)目標(biāo)都不會(huì)變。若最終目標(biāo)不斷變化，個(gè)體就無法為自己做出一個(gè)合適的職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)然，個(gè)體的最終目標(biāo)也不總是一成不變的，在達(dá)到目標(biāo)的過程中，隨著年齡和閱歷的增長，個(gè)體的價(jià)值觀和所處的客觀條件的變化都會(huì)引起最終目標(biāo)的改變。這個(gè)時(shí)候，我們就需要重新進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。我們?cè)试S，并且也認(rèn)可這種變化的存在，但是這種變化不宜過多，因?yàn)椴煌繕?biāo)之間的沖突會(huì)彰顯人生的不穩(wěn)定性，增強(qiáng)個(gè)體的挫折感。

在當(dāng)今高校開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中具有很多方面的意義。對(duì)學(xué)生來說，職業(yè)生涯規(guī)劃可以讓學(xué)生更好地認(rèn)知自我，了解現(xiàn)實(shí)環(huán)境，盡早地明確目標(biāo)，針對(duì)目標(biāo)有目的地提升自己的綜合素質(zhì)。對(duì)學(xué)校來說，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于學(xué)校就業(yè)工作的開展，讓學(xué)校的就業(yè)工作形成良性循環(huán)。

二、如何開展職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）開展職業(yè)生涯規(guī)劃的前提

成功開展職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是學(xué)生已經(jīng)形成了成熟、正確的世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)觀。一個(gè)不成熟的人是無法進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的。曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)生問我：“老師，我覺得身邊誘人的職業(yè)、我感興趣的工作很多，我該怎么去選擇呢？”我開玩笑地對(duì)他說：“你身邊漂亮優(yōu)秀的女孩子也很多，你該挑選哪一個(gè)作為你的女朋友呢？”當(dāng)然這只是笑談，不過挑選職業(yè)與挑選對(duì)象之間也有那么一點(diǎn)相似之處。你可以有多種嘗試，但是最終目標(biāo)一定要明確，否則在不停地跳槽、就職嘗試中，你將會(huì)碌碌無為、一事無成。

在本學(xué)院，我做了一個(gè)小范圍的調(diào)查，在擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)中，學(xué)生選擇排前五位的如下表：

現(xiàn)實(shí)生活中，五項(xiàng)兼有的職業(yè)幾乎是不存在的，如果大學(xué)生沒有確立成熟的世界觀、價(jià)值觀和職業(yè)觀，面對(duì)五光十色的職業(yè)場時(shí)，就會(huì)不知如何選擇，迷失其中。

（二）成功開展職業(yè)生涯規(guī)劃的要素

當(dāng)今很流行的對(duì)幸福人生的一句概括就是：每天下班想回家，每天醒來想上班。意思就是說，每天下班了都想著要趕回家里去，因?yàn)榧彝ツ軒Ыo自己溫暖；每天早上醒來就想去上班，因?yàn)楣ぷ鞒鋵?shí)了自己的生活，自己也熱愛這份工作。而現(xiàn)實(shí)生活中的狀況卻是很多人：每天上班想下班，每天下班找朋友。上班毫無激情，苦耗人生，在家中也沒有幸福感可言，只能在外尋求安慰。當(dāng)然，這是一種比較極端的狀態(tài)，但是，每天上班想下班卻是很多人都會(huì)不經(jīng)意間流露出的態(tài)度。偶爾的倦怠是正常的，但如果一直都處于這種消極怠工的狀態(tài)，這可以說是沒能做好自身職業(yè)生涯規(guī)劃的緣故。那如何才能成功開展職業(yè)生涯規(guī)劃呢？以下幾點(diǎn)是必須具備的。

1.充分認(rèn)識(shí)自我，挖掘自身潛力。

對(duì)自己的充分認(rèn)知是進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，其中包括對(duì)自己的性格、能力、興趣愛好等多方面的了解。有很多問題在我們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前就得搞清楚，如“我是誰”，“我的興趣在哪里”，“我有哪些能力”，“我會(huì)秉持什么樣的信念或者是態(tài)度來面對(duì)生活”。有的人光憑興趣卻忽略自己的能力，他是不會(huì)成功的；有的人光看中物質(zhì)條件忽略自己的興趣愛好，他是不會(huì)快樂的。這些問題的答案一開始也許是模糊的，甚至是不斷改變的，我們通過不斷地汲取信息，參與實(shí)踐活動(dòng)，讓模糊的答案漸漸變得清晰，自己就會(huì)更加清楚心中真正想要的是什么。在認(rèn)識(shí)自我的過程中，還要充分挖掘自己的潛力，“我行，我可以！”要經(jīng)常鼓勵(lì)自己勇于面對(duì)，敢于創(chuàng)新，別小看了自己。

2.全面了解社會(huì)環(huán)境，職業(yè)角色。

在大學(xué)生走上社會(huì)前，對(duì)社會(huì)、對(duì)職業(yè)的了解知之甚微。片面、不成熟的了解，會(huì)讓學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候做出錯(cuò)誤的選擇。正是由于對(duì)社會(huì)、對(duì)職業(yè)的認(rèn)知不夠，才會(huì)讓有的大學(xué)生產(chǎn)生“有些工作就是該男的做，有些工作就是該女的做”的想法。

有些職業(yè)出現(xiàn)在世人面前的時(shí)候帶著很多光環(huán)，這些光環(huán)具有誘惑性和欺騙性。比如演藝明星，表面上看起來他們的生活風(fēng)光迤邐，實(shí)際上的辛酸和付出的代價(jià)也不是一般人可以接受的；再比如現(xiàn)在的很多社會(huì)輿論會(huì)指向一些不負(fù)責(zé)任的醫(yī)生，這會(huì)讓我們的學(xué)生在擇業(yè)的時(shí)候回避這個(gè)職業(yè)，認(rèn)為“醫(yī)生都不負(fù)責(zé)任”。事實(shí)上，很多的醫(yī)療工作者都在為我們的身體健康辛勤勞作著，這是一份偉大的職業(yè)。只有去除了這些職業(yè)周圍圍繞的或好或壞的光環(huán)，讓它們還原為最本質(zhì)的工作時(shí)，我們才可以真正地去了解這些職業(yè)，知道自己若選擇了這些職業(yè)，會(huì)給自己帶來什么。

同時(shí)，我們還需要去除職業(yè)偏見。古語有云：三百六十行，行行出狀元?，F(xiàn)在的人們卻迷失在職業(yè)帶來的光環(huán)里，高呼著：學(xué)會(huì)了“屠龍術(shù)”卻拿起了“殺豬刀”，浪費(fèi)了人才。什么是“浪費(fèi)”，浪費(fèi)是不想屠龍，卻學(xué)了四年的屠龍術(shù)；浪費(fèi)是想去殺豬，卻每天都在屠龍。這個(gè)學(xué)會(huì)了“屠龍術(shù)”卻拿起了“殺豬刀”的小伙只要他是充滿興趣地進(jìn)行殺豬，那他就沒有浪費(fèi)自己的生命。不管是殺豬還是屠龍，在這份職業(yè)里他都能獲得滿足感、成就感，那他就是為自己選擇了一條正確的職業(yè)道路。

3.合理利用測(cè)量工具，充分發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性。

現(xiàn)在高校為學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃或者是指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，首先都是讓學(xué)生進(jìn)行一系列的性格測(cè)試，職業(yè)興趣測(cè)試，等等，用得比較多的有MBTI職業(yè)性格分析，霍蘭德職業(yè)興趣分析，等等。

這些測(cè)量工具是幫助我們了解自我的好伙伴，從一個(gè)方面來說他們給我們一些信息，讓我們?cè)诼殬I(yè)選擇的時(shí)候方向更為明確，從另一個(gè)方面來說，他們并不能代替我們做選擇。我們是具有主觀能動(dòng)性的個(gè)體，測(cè)試結(jié)果應(yīng)與我們內(nèi)心的方向相結(jié)合，也許一些天生的缺陷會(huì)阻礙我們前進(jìn)的步伐，但若我們認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)，并為之努力，就不會(huì)有遺憾。

4.尊重個(gè)體化差異，培養(yǎng)學(xué)生自我決策力。

作為高校學(xué)生工作者，我們?cè)诠ぷ髦校瑤椭鷮W(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃是非常重要的一個(gè)部分。每個(gè)學(xué)生都是不一樣的個(gè)體，他們的性格和家庭環(huán)境都是不一樣的，我們?cè)诠ぷ鞯倪^程中要尊重個(gè)體化差異，幫助學(xué)生做出最優(yōu)的決策，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的決策能力。

以大學(xué)生初進(jìn)校為例，他們自進(jìn)校就已經(jīng)初定了將來的職業(yè)方向，專業(yè)的學(xué)習(xí)活動(dòng)過程就是大學(xué)中最普通、最直接的生涯探索過程。這些學(xué)生可以分為三類，一類是對(duì)自己的專業(yè)很了解，也很喜歡，是自主選擇的；一類是通過服從、調(diào)劑進(jìn)來的，他們不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，學(xué)習(xí)的時(shí)候也毫無動(dòng)力；還有一類是懵懂無知型的，專業(yè)也不是自己填的，這個(gè)專業(yè)到底是做什么的都不清楚，最重要的自己喜歡什么，他們也不清楚。所以，在學(xué)生進(jìn)校初，我們要做的第一件事情就是向他們介紹專業(yè)，讓他們了解自己所選擇的專業(yè)，然后幫助他們完成進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)重要選擇：離開這個(gè)專業(yè)，重新選擇或是喜愛這個(gè)專業(yè)，認(rèn)真地學(xué)完這四年。我們需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體情況，尊重學(xué)生的個(gè)體化差異，讓他們走上適合自己的道路。

完成了第一個(gè)重要選擇之后，我們就可以在日后的大學(xué)歲月里，幫助我們的學(xué)生規(guī)劃一條適合自己的職業(yè)生涯道路，培養(yǎng)他們面對(duì)重要的職業(yè)生涯決定時(shí)的決策能力。存在主義大師薩特曾說：“我們的決定，決定了我們?！泵恳粋€(gè)決定之后，隨之而來的是該決定帶來的一切，需要承擔(dān)責(zé)任的心理準(zhǔn)備。曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生，每次面對(duì)人生的重要抉擇時(shí)就搖擺不定，魚與熊掌都想兼得，不愿意承擔(dān)“失去”的后果，工作從上海轉(zhuǎn)到了南京，又從南京跑到了成都，現(xiàn)在又辭去了所有工作，回到南京準(zhǔn)備繼續(xù)學(xué)習(xí)。他很痛苦地告訴我，他的人生太不穩(wěn)定，讓他總是在不斷地顛簸。我告訴他，你這就是缺乏人生規(guī)劃，缺乏決策力，缺乏對(duì)自己充分了解的結(jié)果。

我們要幫助學(xué)生做一些決定，更重要的是我們要培養(yǎng)學(xué)生的決策能力，在面對(duì)重大的生涯決定時(shí)，要學(xué)會(huì)如何去抉擇，如何去承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，不讓自己后悔。

三、對(duì)大學(xué)生入校前教育的思考

臺(tái)灣著名教育心理學(xué)家張春興教授說：“學(xué)校學(xué)生中有順教育者、缺教育者與反教育者，此三類學(xué)生，分別來自順教育、缺教育和反教育三類不同的家庭，如果將現(xiàn)社會(huì)青少年問題視為一種“教育病”，此病的病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”[1]P37。

大學(xué)生的世界觀、價(jià)值觀、性格、興趣愛好、職業(yè)傾向都與其家庭有著莫大的關(guān)聯(lián)。家庭教育和家庭資源會(huì)影響學(xué)生的專業(yè)選擇，以及將來選擇職業(yè)的方向。所以，學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃家長需要充分重視，早日為自己的孩子制定目標(biāo)。

家庭是影響學(xué)生的一個(gè)方面，對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來說，入校前的基礎(chǔ)教育階段，也會(huì)對(duì)他們?cè)斐蓸O大的影響。高考志愿的填寫就是他們職業(yè)生涯規(guī)劃的第一筆，所以，基礎(chǔ)教育不應(yīng)該僅僅是交給學(xué)生如何應(yīng)對(duì)高考，更需要教會(huì)學(xué)生如何選擇未來的道路。

第3篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

面對(duì)這樣的市場.大學(xué)生必須調(diào)整好心態(tài)、規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯、設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)選擇安排好自己的明天和未來這對(duì)大學(xué)生來說極具戰(zhàn)略意義和現(xiàn)實(shí)意義是邁向社會(huì)、必須完成好的第一課。

一、就業(yè)市場的現(xiàn)狀

目前的大學(xué)教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了?，F(xiàn)在的我國大學(xué)生的毛入學(xué)率已經(jīng)達(dá)到了19%.達(dá)到了國際公認(rèn)的大眾化階段。我國的高等院校招生年年擴(kuò)招從1998年108.4萬到2005年475萬人(2006年預(yù)計(jì)500萬人!全國高等院校在校生人數(shù)已達(dá)2000多萬人(含各種層次的在校生)。正如教育部部長周濟(jì)所說:“目前中國高等教育在校生規(guī)模超過2000萬人居世界第一人民群眾接受高等教育的機(jī)會(huì)在短短6年內(nèi)翻了兩番?！霸谶@樣的招生速度和規(guī)模的情況下大學(xué)生的就業(yè)問題日漸突出大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)是一個(gè)不容回避的難題。如果大學(xué)生在就學(xué)期間沒有一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)就業(yè)就會(huì)出現(xiàn)困難。加之大學(xué)生多數(shù)是一些獨(dú)生子女，對(duì)工作和待遇期望值過高要求脫離實(shí)際、好高鶩遠(yuǎn)，勢(shì)必進(jìn)一步增加就業(yè)的難度。長此以往，對(duì)家庭社會(huì)、學(xué)校、大學(xué)生本人以及整個(gè)國家的持續(xù)發(fā)展都會(huì)造成不可估量的后遺癥。

二、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)是解決大學(xué)生就業(yè)難的重要手段之一。何謂“大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)“，一般認(rèn)為:大學(xué)生結(jié)合自己的具體情況并經(jīng)過分析、測(cè)評(píng)后對(duì)自己未來的一生中所承擔(dān)的職業(yè)職務(wù)和相應(yīng)歷程所做的中長期的預(yù)期規(guī)劃與具體設(shè)計(jì)。

事實(shí)上在高校中，大學(xué)生真正知道要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的人不多很少人真正在進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。西方發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)和研究成果是值得我們吸取的。西方許多國家的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)從小學(xué)便開始。在一種沒有壓力、不馬上兌現(xiàn)的氛圍下進(jìn)行學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的早期熏陶和培養(yǎng)這時(shí)的教育是潛意識(shí)的、游戲式的其教育的形式主要是培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)“意識(shí)“和’‘興趣“。西方國家非常注重學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷和實(shí)際動(dòng)手能力的具備和培養(yǎng)，鼓勵(lì)年滿14歲的學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間到校外進(jìn)行各種打工鍛煉這種打工對(duì)于家長或者學(xué)校來說并不是讓學(xué)生要掙多少錢，而是培養(yǎng)他們“早期的職業(yè)意識(shí)“。這種意識(shí)本身就是一筆寶貴的財(cái)富。而到了初中和大學(xué)階段的學(xué)生主要通過打工來滿足自己基本生活、學(xué)習(xí)所需。

所有這些與我國傳統(tǒng)的教學(xué)模式是完全不相同的。對(duì)于職業(yè)或者職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)往往是在學(xué)有所成之后才能考慮。國家在這里充當(dāng)?shù)氖且粋€(gè)就業(yè)責(zé)任的主體，學(xué)生充當(dāng)?shù)氖且粋€(gè)就業(yè)責(zé)任的客體。但是現(xiàn)在國家已經(jīng)從就業(yè)責(zé)任的主體變成了就業(yè)責(zé)任的客體，學(xué)生則從就業(yè)責(zé)任的客體調(diào)換成了就業(yè)責(zé)任的主體。這種變化是一種歷史性的變革，在這種重大深層次、歷史性的變革面前我們的家長學(xué)生、學(xué)校沒有跟上這種變革的步伐我們的教育體制沒有隨這種變革作相應(yīng)的改革。最突出的表現(xiàn)就是人們的職業(yè)意識(shí)就業(yè)觀念未改變;沒有把職業(yè)興趣、職業(yè)設(shè)計(jì)意識(shí)從小培養(yǎng)。最終所導(dǎo)致的問題就是:大學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)普遍都不適應(yīng)茫然、仿徨恐懼、失望，他們感到困惑。這種困惑表面上看是大學(xué)生本人在就業(yè)上的困惑，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)家庭的困惑，是一個(gè)社會(huì)的困惑。所以面對(duì)目前的就業(yè)市場我們不得不作深入地思考。

三、幾點(diǎn)思考

1職業(yè)興趣、職業(yè)意識(shí)必須在早期培養(yǎng)。從國外職業(yè)教育的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)職業(yè)發(fā)展研究可以知道，職業(yè)興趣培養(yǎng)和職業(yè)生涯教育是一個(gè)長期實(shí)踐的過程。薩帕的研究認(rèn)為:人的早期職業(yè)生涯發(fā)展分三個(gè)時(shí)期即幻想期(4-10歲)，表現(xiàn)為需要占統(tǒng)治地位.在幻想中扮演自己喜愛的角色;興趣期(11-12歲)，表現(xiàn)為喜好成為職業(yè)期望和活動(dòng)的主要決定因素能力期《13-14歲》，表現(xiàn)為開始更多的考慮自己的能力以及工作要求。由此而來.在西方許多國家的職業(yè)教育形式多樣。如:舉辦一些職業(yè)日、職業(yè)興趣測(cè)試等活動(dòng);每隔一段時(shí)間邀請(qǐng)社會(huì)上各種職業(yè)的單位或者個(gè)人到學(xué)校介紹各自的企業(yè)和工作;學(xué)校還定期組織一系列的模擬社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。這些與我國傳統(tǒng)的教學(xué)模式是不相融的我們只有在學(xué)有所成之后才能考慮職業(yè)的問題，看來學(xué)生的職業(yè)興趣、職業(yè)意識(shí)應(yīng)該也必須在早期培養(yǎng)否則很難適應(yīng)職業(yè)市場的變化。

2、建立學(xué)校和社會(huì)的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)提供完善的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)服務(wù)。據(jù)在我校學(xué)生的“職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)”抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)得知:大部分學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的服務(wù)“不滿意”有相當(dāng)多的學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的重要性“認(rèn)識(shí)不足”。

學(xué)生在校期間主要是專業(yè)知識(shí)的積累對(duì)社會(huì)的變化和人才需求了解甚少而職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)本身又是一個(gè)持續(xù)、復(fù)雜的過程在這一過程中單憑個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)或者感覺是很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的.因此.進(jìn)行規(guī)范、持續(xù)、專業(yè)的職業(yè)生涯就業(yè)咨詢、指導(dǎo)或者設(shè)計(jì)是非常必要、非常重要的。筆者認(rèn)為這項(xiàng)工作學(xué)校有義不容辭的義務(wù)和職責(zé)對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行高質(zhì)量的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)應(yīng)該是學(xué)校整個(gè)教學(xué)工作中當(dāng)然的一部分。目前學(xué)校缺乏“一對(duì)一”“個(gè)性化”的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)服務(wù)。這也是出現(xiàn)學(xué)生“不滿意‘’和“認(rèn)識(shí)不足”的重要原因之一;與此同時(shí)政府應(yīng)該發(fā)揮自己管理職能在政府引導(dǎo)下建立專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)機(jī)構(gòu)這種專業(yè)機(jī)構(gòu)所進(jìn)行個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)是學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的自然外延和補(bǔ)充。學(xué)生可以在學(xué)校內(nèi)得到指導(dǎo)也可以在社會(huì)上得到指導(dǎo)。

第4篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

1.前瞻性

指盡可能對(duì)未來進(jìn)行預(yù)測(cè)。針對(duì)大革命時(shí)期黨內(nèi)的一些悲觀情緒,在“星星之火,可以燎原”一文中指出“中國是全國都布滿了干柴,很快就會(huì)燃成烈火”,這極大地鼓舞了革命者的斗志,促進(jìn)革命形勢(shì)的發(fā)展,歷史的發(fā)展也證明了它的準(zhǔn)確性。大學(xué)生初入社會(huì),涉世不深,難以對(duì)未來做出準(zhǔn)確預(yù)測(cè),但要借助各方力量、廣泛搜集信息,對(duì)未來的職業(yè)做最大可能的預(yù)測(cè),有了大致的方向,才能安排現(xiàn)在要做的事情。

2.個(gè)性化

指隨每個(gè)人的特點(diǎn)而變化。根據(jù)每個(gè)人的理想追求、興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)、職業(yè)素質(zhì)來進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì),實(shí)現(xiàn)人與特定職業(yè)的最大化匹配。

3.可調(diào)性

指可根據(jù)目標(biāo)及影響因素變化而進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。最初設(shè)定的目標(biāo)不是一成不變的,要根據(jù)情況變化適當(dāng)調(diào)整,也就是說,職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是個(gè)長期的過程,需要不斷思考,不斷修正。

4.階段性

整個(gè)生涯包括若干階段,而在每個(gè)階段時(shí)間內(nèi),目標(biāo)保持相對(duì)穩(wěn)定。沒有任何事情可以一蹴而就,都需要付出一定的努力,而若目標(biāo)不斷變化,就成了朝令夕改、淺嘗則止了。

5.開放性

職業(yè)生涯設(shè)計(jì)并非閉門造車,而是集中多方智慧,融合多種資源的結(jié)晶。既有教師、學(xué)生、家長等參與,又有成功名人的導(dǎo)航啟迪,而在職業(yè)目標(biāo)選擇與專業(yè)的不一致性上,打工、創(chuàng)業(yè)等就業(yè)形式漸為大學(xué)生所接受的擇業(yè)觀念上,都體現(xiàn)了開放性的特點(diǎn)。

6.高起點(diǎn)

大學(xué)生年富力強(qiáng),是國家的棟梁,應(yīng)該選擇能充分發(fā)揮聰明才智的職業(yè)起點(diǎn),如果隨便找一個(gè)誰都能干職業(yè),就會(huì)浪費(fèi)人才,枉讀四年大學(xué),選擇高起點(diǎn)但又不能好高騖遠(yuǎn)、志大才疏,要高、小結(jié)合,凡事從小做起。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃的方法很多,綜合多種方法可分成五個(gè)階段:明確自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)環(huán)境分析、確定職業(yè)目標(biāo)、有意識(shí)的素質(zhì)培養(yǎng)、調(diào)整和評(píng)估。

1.明確自我認(rèn)識(shí)

正確的自我評(píng)估是做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ),應(yīng)該對(duì)自身愛好、個(gè)性特征、相關(guān)經(jīng)歷以及社會(huì)環(huán)境進(jìn)行分析,全面客觀地評(píng)價(jià)自己的核心價(jià)值觀念、形象氣質(zhì)、性格特點(diǎn)、天賦能力、興趣愛好、專業(yè)技能、知識(shí)水平等,只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能選定一條適合自己能力和價(jià)值觀的職業(yè)生涯路線,確定職業(yè)生涯目標(biāo)。為了做好自我評(píng)估,可以通過專家或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)幫助來進(jìn)行自我分析,通過這些機(jī)構(gòu)和一些測(cè)評(píng)軟件進(jìn)行職業(yè)測(cè)試、興趣測(cè)試、能力測(cè)試、氣質(zhì)測(cè)試、性格測(cè)試等等,對(duì)自己的認(rèn)識(shí)程度越高,職業(yè)生涯的目標(biāo)和方向才越明確。

2.職業(yè)環(huán)境分析

在進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析時(shí),要盡可能多地收集信息,如當(dāng)?shù)氐?、全省的、全國的、全球的百?qiáng)企業(yè),了解這些企業(yè)如何起步的、利潤點(diǎn)在那里、如何發(fā)展的,盡可能地搜集各高校往屆畢業(yè)生分配情況,通過家長、親屬、朋友了解某些企業(yè)運(yùn)營情況、某些事業(yè)單位的工作職責(zé)、某些單位往年的錄入人員方式等。現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可以是國內(nèi)或國外,可以是城市或農(nóng)村,可以是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的特區(qū)或是經(jīng)濟(jì)一般及貧困落后地區(qū),要考慮職業(yè)區(qū)域的具體特點(diǎn),如地區(qū)的特殊政策、環(huán)境習(xí)俗等。對(duì)職業(yè)行業(yè)性分析時(shí),要對(duì)某職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解,不能只看當(dāng)前的熱度、高薪等,要分清哪些是夕陽行業(yè)、哪些是朝陽行業(yè),要清楚未來的行業(yè)發(fā)展趨勢(shì),如當(dāng)前全球升溫會(huì)迫使未來行業(yè)和人們生活方式向低碳綠色轉(zhuǎn)變,向使用可再生能源轉(zhuǎn)變。對(duì)職業(yè)崗位性分析時(shí),要了解職業(yè)崗位對(duì)人的素質(zhì)和能力的要求,除了解所需要非職業(yè)素質(zhì)要求外,還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求,除了解所需要的一般能力外,還要了解所需要的特殊職業(yè)能力,可以通過實(shí)習(xí)、打工等方式對(duì)崗位要求做具體的了解。

3.確定職業(yè)目標(biāo)

在充分的職業(yè)分析基礎(chǔ)上,確定自己的職業(yè)目標(biāo)。個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)要符合整體利益,既個(gè)人的目標(biāo)要與國家利益和社會(huì)需求有機(jī)結(jié)合,人作為活動(dòng)個(gè)體應(yīng)該適應(yīng)社會(huì)需求,才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的追求。職業(yè)目標(biāo)是要實(shí)現(xiàn)最大化的“人職”匹配,“人”的因素涉及對(duì)自身性格、氣質(zhì)、理想、興趣和道德等內(nèi)在因素以及專業(yè)、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技能等外在因素,“職”的因素涉及社會(huì)的需求、勞動(dòng)力市場變化以及未來發(fā)展的前景等因素。人生職業(yè)可分為三個(gè)層次:第一層次就是就業(yè),維持生存;第二層次是職業(yè),從事比較穩(wěn)定的工作,滿足基本的物質(zhì)需求;第三層次是事業(yè),這個(gè)層次不僅有豐富的生活物質(zhì),更有精神上的滿足感,這三個(gè)層次逐步推進(jìn),逐步實(shí)現(xiàn),一般不能一步到位。當(dāng)前大學(xué)生畢業(yè)普遍面臨四種選擇:考研、出國、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)?？佳锌梢岳^續(xù)在校學(xué)習(xí)知識(shí),擁有更多知識(shí)有利于提高處理問題能力,可以從更高的高度及更寬的角度觀察處理問題,但考研只是暫時(shí)回避就業(yè)問題。出國可以在專業(yè)方面深造,提高外語能力,增長見識(shí),文化、地域、習(xí)俗等差異的碰撞往往會(huì)產(chǎn)生智慧的火花。就業(yè)選擇時(shí)要避免做臨時(shí)、倉促的決定,要進(jìn)行充分的搜集信息、分析、篩選、應(yīng)試準(zhǔn)備等工作,避免高估或低估自己,尋找最佳的職業(yè)切入點(diǎn),做好吃苦、受挫折的心理準(zhǔn)備。創(chuàng)業(yè)要做好市場分析、調(diào)研,尋找到合適的利潤點(diǎn),制定切實(shí)可行的計(jì)劃,一步一步地實(shí)現(xiàn)。

4.有意識(shí)的素質(zhì)培養(yǎng)

在確立了職業(yè)目標(biāo)后,大學(xué)生需要有意識(shí)的自我培養(yǎng),提高自身各方面的素質(zhì)和能力,以達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的需要。首先,要構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),一般是專業(yè)+外語+計(jì)算機(jī),有了專業(yè)知識(shí)才能找到職業(yè)切入點(diǎn),有了外語知識(shí)才能站得更高、與更多的人交流,有了計(jì)算機(jī)知識(shí)可以更好地搜集、管理信息。同時(shí),要培養(yǎng)職業(yè)所需的實(shí)踐能力,一般來說大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力等。大學(xué)生應(yīng)積極參加實(shí)踐活動(dòng),如學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、志愿者活動(dòng)、創(chuàng)業(yè)活動(dòng)、大學(xué)實(shí)習(xí)活動(dòng)等,要注意提高發(fā)現(xiàn)、思考、解決問題的能力,參加各種形式的講座,學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn),參加各種勤工儉學(xué)活動(dòng),體驗(yàn)實(shí)際工作的感受。

5.調(diào)整和評(píng)估

職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃是一項(xiàng)長期工作,需要根據(jù)各種影響因素的變化對(duì)其進(jìn)行調(diào)整、評(píng)估和修正。當(dāng)前全球一體化經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅猛,為解決全球變暖問題而進(jìn)行經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型過程中,一些傳統(tǒng)行業(yè)會(huì)消失,一些新的行業(yè)會(huì)涌現(xiàn)出來,體現(xiàn)在職業(yè)領(lǐng)域就是新舊職業(yè)的更替。因此,大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),要隨著社會(huì)的發(fā)展變化不斷地修正自己的認(rèn)知和最終的職業(yè)目標(biāo),以保證職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題

1.樹立遠(yuǎn)大理想,培養(yǎng)崇高品德

大學(xué)生應(yīng)以國家、社會(huì)利益為重,應(yīng)以為社會(huì)多做貢獻(xiàn)作為個(gè)人的人生奮斗目標(biāo),這樣才能有取之不盡、用之不竭的動(dòng)力,如果只是為了金錢、享樂,那么即使創(chuàng)造了再多的財(cái)富,也會(huì)感到空虛、寂寞、迷茫。要培養(yǎng)優(yōu)良品德,誠實(shí)做人,與人為善,有所為有所不為,不能為了一些利益而損人利己,那樣只能得小利而失大義。大學(xué)生要培養(yǎng)責(zé)任心、學(xué)會(huì)合作、助人為樂、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事,做一個(gè)擁有健全人格的人。大學(xué)生要強(qiáng)化法紀(jì)觀念,掌握與他們未來就業(yè)、生活和職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)的法律,明白自己的權(quán)利和義務(wù),要意識(shí)到只有懂法,才能守法,才能平等地與他人對(duì)話,在自己合法權(quán)益受到侵害時(shí),拿起法律武器,維護(hù)自己的合法權(quán)益,從而成為一名知法、守法和用法的公民。

2.提高綜合素質(zhì)為目標(biāo),踏實(shí)走好每一步

大學(xué)生的綜合素質(zhì)主要體現(xiàn)在健康、智力、心理、道德、角色五個(gè)層面上。這五個(gè)層面相互關(guān)聯(lián)、相互影響,共同決定著大學(xué)生的綜合素質(zhì)。健康素質(zhì)包括大學(xué)生的體力、精力、耐力、毅力等生命指標(biāo);智力素質(zhì)體現(xiàn)在大學(xué)生的專業(yè)知識(shí)、技術(shù)技能、分析和解決問題的能力、終身學(xué)習(xí)能力等方面;心理素質(zhì)包括大學(xué)生的獨(dú)特的個(gè)性心理特征如氣質(zhì)、性格、能力,以及個(gè)性傾向性如需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、世界觀等;道德素質(zhì)包括大學(xué)生的道德觀念、道德情感、道德意識(shí)、道德規(guī)范、道德行為等一系列道德要素的有機(jī)組合;角色素質(zhì)包括大學(xué)生的角色規(guī)范、角色認(rèn)同、角色適應(yīng)、角色整合諸方面的素質(zhì)。大學(xué)生應(yīng)積極投身實(shí)踐,以提高綜合素質(zhì)為目標(biāo),腳踏實(shí)地做好每件事情,認(rèn)真上好每堂課、做好每個(gè)實(shí)驗(yàn)、積極參加每個(gè)實(shí)習(xí)活動(dòng)、認(rèn)真過好每一天。

第5篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

心理學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(一)

一、自我認(rèn)識(shí)

興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。

優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。 感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。

劣勢(shì)：沒有根深葉茂的人際關(guān)系網(wǎng);學(xué)校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗(yàn)少，可以說沒有。

優(yōu)點(diǎn)：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計(jì)較人際關(guān)系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識(shí)較廣博，擅長與人書面交流。

缺點(diǎn)：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點(diǎn)內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì)等。

二、職業(yè)選擇：

1、具體我將目標(biāo)定為成為一個(gè)心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。

2、以后出來工作不一定就與心理學(xué)專業(yè)掛鉤，這點(diǎn)必須考慮在內(nèi)。因此我打算選修雙學(xué)位，修兩個(gè)專業(yè)，這樣不僅可以擴(kuò)大就業(yè)范圍，對(duì)于一個(gè)心理學(xué)家來說，掌握豐富的知識(shí)也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語專業(yè)。如果雙學(xué)位沒有選修成功，則準(zhǔn)備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學(xué)者的講座和培訓(xùn)，發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力;考研。華東師范大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)在全國范圍內(nèi)很有名，我給自己的目標(biāo)是兩年內(nèi)考上華東師的心理學(xué)研究生。

三、具體行動(dòng)計(jì)劃

1、大學(xué)期間：學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握心理學(xué)的基本知識(shí);英語考級(jí)積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語，至少過6級(jí);從大一開始，考心理咨詢師三級(jí)證書，以便大四考取二級(jí)證書;利用課余時(shí)間，依托有關(guān)機(jī)構(gòu)，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個(gè)我認(rèn)為重要，努力擴(kuò)展自己的知識(shí)面，成為一個(gè)較全面的人;認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力為考研做準(zhǔn)備 。

2、大學(xué)畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。如果沒考上研，就進(jìn)入社會(huì)工作，在心理咨詢機(jī)構(gòu)實(shí)習(xí)，從實(shí)踐中鍛煉自己，得到更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，熟練知識(shí)技能。在工作的過程中，學(xué)會(huì)一些必要的社會(huì)技能，做到學(xué)以致用。在這五年計(jì)劃的后一年，隨著各方面技術(shù)的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。

3、長期計(jì)劃“活到老學(xué)到老”作為我的人生準(zhǔn)則，因此無論何時(shí)在工作之余，我將不斷的學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識(shí)。“身體是革命的本錢”在工作，學(xué)習(xí)之外，堅(jiān)持鍛煉身體。 “人外有人，天外有天”在社會(huì)工作中汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷提高自身的修養(yǎng)。。“ 吾日三省吾身”不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng),能夠幫助自己的發(fā)展和進(jìn)步 。當(dāng)我的做到以上六點(diǎn)時(shí)，我想我的心理連鎖機(jī)構(gòu)已為時(shí)不遠(yuǎn)了，我將在以往的基礎(chǔ)上，建成連鎖，擴(kuò)大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。

四、結(jié)束語：

規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實(shí)也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(二)

一本書里這樣說到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人，沒有把命運(yùn)掌握在自己的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個(gè)春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀(jì)念呢?他不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長也長，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短，因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實(shí)現(xiàn)她呢?

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個(gè)畢業(yè)的路口，該如何去面對(duì)或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠(yuǎn)不會(huì)起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結(jié)果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的計(jì)劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會(huì)而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先應(yīng)給自己一個(gè)明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有世上無難事，只怕有心人的豪言壯志，理想是一個(gè)人行動(dòng)的指南，那如果沒有這個(gè)指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學(xué)生了，更不能沒有目標(biāo)沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時(shí)侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個(gè)娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時(shí)候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學(xué)，真正的了解了希望工程，那時(shí)的自己又很關(guān)注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個(gè)大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費(fèi)力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務(wù)的敬老院。

上了大學(xué)，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，教育學(xué)，看了很多心理教育學(xué)的案例，想起年年在電視媒體上報(bào)道的師生糾紛，那時(shí)真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關(guān)愛教育好我的所有學(xué)生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺(tái)灣著名大教育家高震東先生來我們學(xué)校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對(duì)教育的認(rèn)識(shí)是那么淺薄膚淺。高老先生在臺(tái)灣創(chuàng)辦了忠信學(xué)校，他認(rèn)為德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎(chǔ)，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎(chǔ)，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎(chǔ)群育就是社會(huì)動(dòng)亂的根源;美育沒有德育做基礎(chǔ)，美育就是腐化的催化劑。他一向認(rèn)為：教育工作肩負(fù)在師范生身上，每個(gè)老師不能小看自己對(duì)學(xué)生的影響，愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神!對(duì)高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個(gè)能力和資源，能像高老先生學(xué)習(xí)，在國內(nèi)建立一所從小學(xué)到職高或者更高學(xué)歷的學(xué)校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學(xué)習(xí)

能真正的受到充分的肯定和關(guān)注能有更好的發(fā)展。讓這個(gè)社會(huì)到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因?yàn)槿跣?，而是我們向往和平?/p>

二，狀況評(píng)估

(一)生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高157cm，小巧，健康。具有及強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在 100米，200米，400米，1500米，跳遠(yuǎn)均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，語言表達(dá)優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。

(二)心理自我

本人性格開朗，愿意在人際關(guān)系上投入時(shí)間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。

(三)社會(huì)自我

本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷?，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業(yè)發(fā)展報(bào)告：

1，人格測(cè)試結(jié)果：公關(guān)型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對(duì)周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護(hù)人際關(guān)系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通?？紤]他人的感受。你在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計(jì)劃，并大力將其付儲(chǔ)實(shí)施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，并有能力且愿意幫助他們采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。

可能的盲點(diǎn):

你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實(shí)和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對(duì)后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。

你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認(rèn)真選擇一個(gè)目標(biāo)，善始善終，以免浪費(fèi)時(shí)間和揮霍自己的天賦。

你組織紀(jì)律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計(jì)劃，對(duì)細(xì)節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應(yīng)盡量使自己的新思路現(xiàn)實(shí)，可操作。與更實(shí)際的人一起工作會(huì)對(duì)你很有幫助，這也符合你的特點(diǎn)，因?yàn)槟悴幌矚g獨(dú)自工作。

2，適合的崗位特質(zhì)：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點(diǎn)的人一起工作，避免沖突和矛盾

工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險(xiǎn)

可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務(wù)或幫助別人，然后看到計(jì)劃變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)

工作環(huán)境與你的理念、個(gè)人價(jià)值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進(jìn)程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復(fù)性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物

三，職業(yè)認(rèn)知

作為一名師范類心理學(xué)的學(xué)生，以后更可能的是從事心理咨詢和學(xué)校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會(huì)選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談?wù)勛约簩?duì)這份職業(yè)的理解：

1，作為一名學(xué)校心理健康老師：

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。對(duì)于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項(xiàng)教育。為了讓自己更有能力勝任這項(xiàng)工作，我已于這學(xué)期報(bào)考了心理咨詢師的培訓(xùn)，并且在積極的準(zhǔn)備著11月份的考試。

2，作為一名心理咨詢師：

四，職業(yè)目標(biāo)路線設(shè)計(jì)

方案一：大學(xué)畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級(jí)工作--------工作心理咨詢師(二級(jí)23，24歲)-----辦學(xué)校(30歲左右)

方案二：大學(xué)畢業(yè)-----中學(xué)教師-----辦民辦學(xué)校

五，規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。在這個(gè)過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級(jí)證書，參加各種公益活動(dòng)，服務(wù)他人。在這個(gè)過程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價(jià)值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學(xué)校打下基礎(chǔ)。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，為自己積累各種財(cái)富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻(xiàn)。

六、結(jié)束語

第6篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；就業(yè)指導(dǎo)研究；大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G648.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2012）07-0257-01

隨著我國高等教育大眾化及用人單位機(jī)制市場化，經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整以及整個(gè)社會(huì)整體就業(yè)壓力的加大，高等院校畢業(yè)生就業(yè)問題日益成為高等教育和社會(huì)的熱點(diǎn)。高校畢業(yè)生就業(yè)關(guān)系到畢業(yè)生的切身利益，關(guān)系到高等教育的發(fā)展，關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定。良好的職業(yè)生涯規(guī)劃可以完善學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生明確目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理擇業(yè)。從一定意義上來講，職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)一個(gè)人的成功與否具有決定作用，尤其對(duì)處于擇業(yè)期的大學(xué)生來說，能否根據(jù)自己的條件和所處環(huán)境，認(rèn)真分析自身的優(yōu)勢(shì)和不足，合理進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，將直接影響大學(xué)生的就業(yè)及每個(gè)人的前途和發(fā)展。

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的起源及定義

從歷史角度來看，“生涯”的概念還很年輕。在20世紀(jì)初以前，職業(yè)選擇對(duì)多數(shù)人來說還不是常事。許多人只是自發(fā)地從事他們父母所從事的工作。工業(yè)革命創(chuàng)造出多種工作機(jī)會(huì)的更多新的崗位，社會(huì)有大量的就業(yè)機(jī)會(huì)可供選擇。自二十世紀(jì)五十年代以來，生涯理論推崇這樣一種觀念：生涯不僅僅是一份職業(yè)或工作，也是決定人們?cè)鯓由畹呢灤┮簧倪^程。當(dāng)今的職業(yè)生涯規(guī)劃已與過往都不同，社會(huì)發(fā)展影響了我們的生活、工作的方式、時(shí)間、地點(diǎn)和原因，進(jìn)而影響我們對(duì)職業(yè)的規(guī)劃和追求。工作的性質(zhì)也發(fā)生了很大的變化?？傊鳛樯鐣?huì)劇變的產(chǎn)物，生涯規(guī)劃已成為每個(gè)人一生最有挑戰(zhàn)的任務(wù)。那到底什么是職業(yè)生涯規(guī)劃呢？對(duì)于“生涯”的定義，美國國家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)提出，是指個(gè)人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。而“職業(yè)生涯”是指一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束這一生的職業(yè)工作經(jīng)歷過程，那么“職業(yè)生涯規(guī)劃”就是指根據(jù)個(gè)人對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)、和教育計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過程。

2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀

2.1 大學(xué)生普遍缺少職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)。根據(jù)北森測(cè)評(píng)網(wǎng)、新浪網(wǎng)與《中國大學(xué)生就業(yè)》雜志在2004年6-7月在網(wǎng)上調(diào)查表明，有近25%的學(xué)生對(duì)自己目前的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀是滿意的，但當(dāng)被問到職業(yè)生涯規(guī)劃的一些具體問題時(shí)，如是否了解自己的個(gè)性、興趣和能力時(shí)，是否知道自己最喜歡和最不喜歡的職業(yè)時(shí)，能夠明確并能肯定回答的低于20%。 從這些數(shù)據(jù)可以看出，大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃問題上存在著感覺和認(rèn)知的矛盾，表明大學(xué)生沒有對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有清醒的認(rèn)識(shí)，只聽過概念，缺少實(shí)際的實(shí)施和進(jìn)一步的了解。許多同學(xué)還尚未認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對(duì)自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義，這都會(huì)影響大學(xué)生就業(yè)及今后的人生發(fā)展。

2.2 大學(xué)生沒有確定的職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定，要符合社會(huì)和需要，更要適合自己的特點(diǎn)。目標(biāo)一定要具體明確，同一時(shí)期目標(biāo)不能太多。大學(xué)階段職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù)內(nèi)容和目標(biāo)都應(yīng)有其特點(diǎn)。對(duì)學(xué)業(yè)的規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)具體的目標(biāo)。大學(xué)生應(yīng)在自我認(rèn)識(shí)，了解社會(huì)的基礎(chǔ)上，從自身實(shí)際情況和社會(huì)需求出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，制定大學(xué)學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和階段的人生目標(biāo)。這是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的一項(xiàng)重要內(nèi)容。確定大學(xué)階段職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)，為順利地走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。而由于我國大學(xué)生大部分將考上大學(xué)作為自己的奮斗目標(biāo)，在選取專業(yè)時(shí)很少考慮自己的興趣能力，而且，許多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后沒有能及時(shí)轉(zhuǎn)變角色，沒有為自己的四年學(xué)習(xí)和生活作出一個(gè)合理的計(jì)劃和安排，造成今在就業(yè)過程遭受挫折。

3.正確分析當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難問題

高校的擴(kuò)招帶來大學(xué)生就業(yè)難，現(xiàn)在社會(huì)上有這樣的說法，認(rèn)為大學(xué)生是過剩了。事實(shí)上我們從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和實(shí)際狀況來看，我國大學(xué)生畢業(yè)生人數(shù)沒有過剩。目前我國大學(xué)生的毛入學(xué)率為21%，而美國為82%，日本、英國、法國等發(fā)達(dá)國家均在50%以上，印度也達(dá)到了30%左右。在我國7億多從業(yè)人員中，高層次人才稀缺，受過高等教育的僅為5%左右。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，目前每年社會(huì)新增就業(yè)機(jī)會(huì)大約為700-800萬，每年新增的大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)300萬左右（2004年為280萬，2005年為350萬）。就這一數(shù)字來看，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)有很大的就業(yè)空間，但從教育部公布的高等院校的就業(yè)率70%來看，大學(xué)生就業(yè)還存在較大的困難。在當(dāng)前形勢(shì)下，就業(yè)形勢(shì)出現(xiàn)了這樣一個(gè)奇特現(xiàn)象：大學(xué)畢業(yè)生找不到合適的工作，而企業(yè)找不到合適的人才。出現(xiàn)這種人力資源的怪現(xiàn)象究其原因有很多，一方面是學(xué)校專業(yè)設(shè)置與市場存在脫節(jié)，高校人才供給與社會(huì)人才需求在數(shù)量上、結(jié)構(gòu)上需求矛盾，高校教育改革中政策不穩(wěn)定、不健全等，但另一方面我們反思大學(xué)生就業(yè)中的挫折和失敗現(xiàn)象后，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生自身對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏越來越成為就業(yè)和個(gè)人發(fā)展的障礙，也是造成大學(xué)生就業(yè)難的重要原因。

4.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)

職業(yè)生涯規(guī)劃本質(zhì)上是一個(gè)人職業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃問題，這個(gè)問題解決“我將來應(yīng)該干什么”，即確定自己的職業(yè)目標(biāo)和選取職業(yè)范圍，從就業(yè)的角度來看，職業(yè)生涯規(guī)劃不僅僅是一個(gè)職業(yè)選擇的問題，也是關(guān)系到學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)和各種能力的培養(yǎng)，也關(guān)系到學(xué)生人生成功與否的重要環(huán)節(jié)。

第7篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

摘 要：生涯幻想技術(shù)作為非正式評(píng)估工具，本文從生涯幻想技術(shù)的發(fā)展和分類入手，梳理生涯幻想技術(shù)的實(shí)踐內(nèi)容和過程，探討其對(duì)于學(xué)生職業(yè)發(fā)展的積極作用，對(duì)于大學(xué)生澄清自我、挖掘潛能、進(jìn)行決策評(píng)估、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)等具有積極意義。

關(guān)鍵詞：生涯；幻想；技術(shù)

按照教育部《大學(xué)生職業(yè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》，目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)列入高校公共課必修學(xué)分，其需要作用是“強(qiáng)調(diào)職業(yè)在人生發(fā)展中的重要地位，又關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。通過激發(fā)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識(shí)，樹立正確的就業(yè)觀，促使大學(xué)生理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過程中自覺地提高就業(yè)能力和生涯管理能力?！毕到y(tǒng)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程包括覺知與承諾、自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、決策、求職行動(dòng)、再評(píng)估等步驟。在這一過程中，生涯幻想技術(shù)作為非正式評(píng)估工具，對(duì)于大學(xué)生澄清自我、挖掘潛能、進(jìn)行決策評(píng)估、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，具有積極作用。

職業(yè)生涯決策是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要步驟，是在充分自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，綜合考慮自己的價(jià)值觀、職業(yè)興趣、技能、性格、教育、工作環(huán)境等方面的因素，進(jìn)行職業(yè)選擇的過程。職業(yè)生涯決策在大學(xué)期間最終表現(xiàn)為大學(xué)生的畢業(yè)去向，對(duì)于學(xué)校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)意義重大。

一、生涯幻想技術(shù)概述

（一）發(fā)展

“幻想”是與個(gè)人愿望相結(jié)合并指向未來的想象，是創(chuàng)造想象的特殊形式。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的生涯幻想技術(shù)，其核心要素是意識(shí)自我的積極參與，也就是積極想象，在此過程中，各種意向有自己的生命，諸多象征性事件按照自己的邏輯進(jìn)程發(fā)展，它與無意識(shí)的幻想、冥想、幻覺等意識(shí)的其他形態(tài)具有明顯的差別。

生涯幻想技術(shù)最初以積極想象技術(shù)的形態(tài)應(yīng)用于心理學(xué)研究與實(shí)踐當(dāng)中，榮哥學(xué)派對(duì)此較為擅長。上世紀(jì)50年代，為應(yīng)對(duì)二戰(zhàn)后大量人員安置問題，學(xué)者陸續(xù)將積極想象技術(shù)應(yīng)用于職業(yè)輔導(dǎo)領(lǐng)域，開創(chuàng)了生涯幻想技術(shù)的先河。上世紀(jì)70年代左右，摩根（Morgan）和斯克霍爾塔（Skovholt）做了大量研究，使生涯幻想技術(shù)更趨系統(tǒng)、科學(xué)。

（二）分類

1、引導(dǎo)性的生涯幻想

引導(dǎo)性的生涯幻想的特點(diǎn)是教師或指導(dǎo)師始終引導(dǎo)和控制著生涯幻想的全過程，包括對(duì)音樂的選擇、引導(dǎo)語的設(shè)置、幻想情景的設(shè)定以及過程中幻想進(jìn)程的發(fā)展，而學(xué)生基本是跟隨教師或指導(dǎo)師的引導(dǎo)進(jìn)行幻想。這種方法通常在較淺層次或深層次的開始階段（穩(wěn)定化階段）上進(jìn)行干預(yù)，能夠減輕消極的心理和生理體驗(yàn)，達(dá)到消除焦慮、緊張，建立和強(qiáng)化安全感的目的。

2、非引導(dǎo)性生涯幻想

非引導(dǎo)性生涯幻想的特點(diǎn)是教師或指導(dǎo)師不對(duì)學(xué)生的幻想進(jìn)行引導(dǎo)，而是把幻想的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在特定的大主題下自由聯(lián)想，而教師或指導(dǎo)師對(duì)幻想內(nèi)容的方向控制是通過對(duì)音樂的選擇來體現(xiàn)。在這里，教師或指導(dǎo)師的任務(wù)是跟隨被治療者幻想的方向，推動(dòng)和深化學(xué)生的幻想深度和情緒反應(yīng)。這種方法可以使學(xué)生在富于情緒色彩的幻想中體驗(yàn)，發(fā)泄和挖掘豐富而又復(fù)雜的潛意識(shí)心理活動(dòng)，達(dá)到認(rèn)識(shí)自我和人格成長的目的。

二、生涯幻想技術(shù)的實(shí)踐

（一）常用生涯幻想方法（見圖1）

1、榮譽(yù)慶典的幻想?；孟胱约赫诮邮芤粋€(gè)特殊榮譽(yù)的慶祝酒會(huì)，而這項(xiàng)榮譽(yù)是因知道對(duì)象擁有的特殊能力所獲得的，可以幫助學(xué)生目標(biāo)具體化、動(dòng)機(jī)明確化。

2、異性角色的幻想?；孟胱约赫趽?dān)當(dāng)通常由異性擔(dān)任的工作。

3、異族的幻想?；孟胱约河尚〉酱笠恢痹诋愖逯虚L成，能促使封閉的指導(dǎo)對(duì)象開放心態(tài)。

4、若干年后的自己的幻想。通過幻想自己在若干年后的生活、工作狀況與變化，體現(xiàn)學(xué)生價(jià)值觀和效能感。

5、職業(yè)中的改變的幻想。能幫助指導(dǎo)對(duì)象在許多職業(yè)改變進(jìn)行可能性上進(jìn)行探討，并刺激思考。

6、退休的幻想，要求指導(dǎo)對(duì)象回顧性的去幻想其職業(yè)、興趣、能力、價(jià)值，從而促進(jìn)其職業(yè)的安排。

圖1 常用生涯幻想方法分類

（二）生涯幻想實(shí)施過程

幻想技術(shù)可在個(gè)別指導(dǎo)的情境下進(jìn)行，也可在團(tuán)體指導(dǎo)的情境下進(jìn)行，幻想的主題可由教師或指導(dǎo)師與學(xué)生共同決定，其進(jìn)行過程如下：

1、教師或指導(dǎo)師以口頭（或使用錄音帶）方式溫和的引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的姿態(tài)，放松身體，使學(xué)生身心和情緒都松弛下來。

2、教師或指導(dǎo)師以低柔的聲調(diào)、緩慢的語句，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入幻想世界。在過程中，要避免使用可能限制學(xué)生思考的話語，盡可能給學(xué)生保留最大的活動(dòng)思考空間，使其自由拓展思考方向和內(nèi)容，越分歧、越豐富的想象，越能產(chǎn)生有價(jià)值的幻想體驗(yàn)。

3、幻想活動(dòng)結(jié)束后，教師或指導(dǎo)師要與學(xué)生或團(tuán)體成員共同分享整個(gè)幻想過程與感受，并討論幻想經(jīng)驗(yàn)與個(gè)人職業(yè)發(fā)展的關(guān)聯(lián)。

三、生涯幻想技術(shù)的作用

（一）加強(qiáng)咨詢關(guān)系

與其他類型咨詢指導(dǎo)一樣，職業(yè)生涯規(guī)劃須有良好的咨詢關(guān)系，尊重學(xué)生，積極傾聽學(xué)生吐露心聲，真誠接納并同情理解學(xué)生。生涯幻想技術(shù)用于職業(yè)生涯規(guī)劃中，可協(xié)助學(xué)生探索不同的可能性，并從中預(yù)先體驗(yàn)各種選擇的可能后果，提高職業(yè)探索和職業(yè)決策評(píng)估的可能性。

（二）鼓勵(lì)情緒表達(dá)

生涯幻想技術(shù)可引發(fā)師生之間和學(xué)生團(tuán)體中的語言和情感交流，鼓勵(lì)想法分享和情感意愿的基本表達(dá)，從而引發(fā)討論，達(dá)到明晰認(rèn)知的目的。

（三）識(shí)別特殊思維和行為

某些學(xué)生由于心理或情緒的障礙，常常對(duì)幻想內(nèi)容有不正常的理解或認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，通過生涯幻想技術(shù)的分享與討論，可以識(shí)別、澄清并糾正特殊思維和行為。

（四）深入反映問題

學(xué)生在生涯幻想活動(dòng)中對(duì)于某一特定場景、特殊任務(wù)甚至某一種音樂風(fēng)格的的喜愛和認(rèn)同往往能反映出他的深層心理需要和人格結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，因此通過深入分析、體驗(yàn)和探討，可以更深入的發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題并及時(shí)引導(dǎo)。

四、結(jié)語

綜上所述，生涯幻想技術(shù)作為非正式評(píng)估工具，對(duì)于大學(xué)生澄清自我、挖掘潛能、進(jìn)行決策評(píng)估、達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)，具有積極作用。（作者單位：河北金融學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

[1] 金樹人.生涯咨詢與輔導(dǎo)[M].北京：高等教育出版社，2007.

[2] 高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：世界圖書出版公司，2008.

第8篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

首先我要對(duì)自己這大半年的大學(xué)生活進(jìn)行總結(jié)。在我這大半年的大學(xué)生活里面我學(xué)到了很多：第一我知道了大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)的地方跟是培養(yǎng)我們情商的地方，要懂得與人交往。第二大學(xué)是一個(gè)展現(xiàn)自己個(gè)性的地方，只要我們有自己的特長都可以在大學(xué)這個(gè)地方彰顯出來的。第三大學(xué)是一個(gè)自主學(xué)習(xí)的地方，不會(huì)想高中那樣有老師去逼你去學(xué)習(xí)的，大學(xué)跟是考驗(yàn)我們自主學(xué)習(xí)的地方……大學(xué)有很多是我們?cè)诤芏嗟胤蕉紝W(xué)不到的。所以我對(duì)大學(xué)有很大的憧憬！

一、自我探索

首先我的性格比較的開朗，所以我比較擅長的就是與人交往。我對(duì)自己的職業(yè)沒有什么特別的要求，任何職業(yè)我相信自己一定會(huì)做的很好。比如我在很多地方都做過兼職的，我對(duì)自己的表現(xiàn)感到很滿意，同樣的老板對(duì)我的印象也很深。在自己的職業(yè)生涯中漸漸有了自己擁有一個(gè)企業(yè)的想法，所以對(duì)管理方面感興趣，對(duì)此我選擇了財(cái)務(wù)管理。在大學(xué)職業(yè)規(guī)劃課我們通過霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試中，我的測(cè)試結(jié)果代號(hào)是ECI，與自己的職業(yè)目標(biāo)很匹配。所以我會(huì)更加的努力的學(xué)習(xí)的，用自己的能力去創(chuàng)造自己手中最大財(cái)富，來報(bào)答社會(huì)，報(bào)答家庭。

二、組織環(huán)境和社會(huì)環(huán)境分析

對(duì)于家庭環(huán)境方面：首先我不會(huì)在意這個(gè)方面的，不管怎么樣我首先得靠自己的能力去外面闖一番，這樣的自己才會(huì)學(xué)習(xí)到很多的東西，祛除自己身上的很多幼稚的東西，讓自己慢慢的成熟起來，有利這樣的社會(huì)經(jīng)歷我相信自己在任何地方都回活出一個(gè)精彩的自己。在這個(gè)社會(huì)里面有關(guān)系當(dāng)然是跟好的，在自己有了自己的想法有了自己的能力前提下面，在去結(jié)合其他外來的幫助來成就一個(gè)最偉大的自己。

對(duì)于社會(huì)環(huán)境方面：當(dāng)今社會(huì)就業(yè)壓力巨大，更加上大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)激增。崗位卻稀少，大學(xué)生之間就業(yè)競爭激烈財(cái)務(wù)管理當(dāng)前就業(yè)環(huán)境 當(dāng)前我國我國企業(yè)財(cái)務(wù)系統(tǒng)正在逐步完善的過程中。但是隨著市場競爭機(jī)制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。身受大學(xué)教育，并在工作中積累到金融，財(cái)務(wù)分析等經(jīng)驗(yàn)的人才也會(huì)有很好的發(fā)展。但財(cái)務(wù)工作中學(xué)歷并不是最重要的，他是一個(gè)更加看重經(jīng)驗(yàn)的工作，因此在剛畢業(yè)時(shí)不能要求很好的待遇和工作崗位……當(dāng)前會(huì)計(jì)人才現(xiàn)狀是低端的泛濫，優(yōu)秀的缺乏，所以我們要好好的學(xué)習(xí)，把這門課學(xué)到最精的狀態(tài)。這樣我們?cè)谏鐣?huì)競爭中才會(huì)占有一定的優(yōu)勢(shì)。這樣我們才會(huì)在這個(gè)競爭強(qiáng)烈的社會(huì)中站住自己的腳跟！

三。職業(yè)探索

當(dāng)今社會(huì)的就業(yè)壓力很大，更加上大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)激增。崗位卻稀少 、當(dāng)前我國我國企業(yè)財(cái)務(wù)系統(tǒng)正在逐步完善的過程中，因此，很大一部分中小企業(yè)對(duì)財(cái)務(wù)管理的看法還僅僅停留在“數(shù)豆子的人”的階段--認(rèn)為會(huì)計(jì)人員無趣，不能生產(chǎn)財(cái)富等等，甚至他們會(huì)將不懂財(cái)務(wù)的親友來“記記賬”。隨著市場競爭機(jī)制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。但財(cái)務(wù)工作中學(xué)歷并不是最重要的，他是一個(gè)更加看重經(jīng)驗(yàn)的工作，因此在剛畢業(yè)時(shí)不能要求很好的待遇和工作崗位。這對(duì)于我這個(gè)學(xué)歷上并不占優(yōu)的人來說是一個(gè)喜訊。當(dāng)前會(huì)計(jì)人才現(xiàn)狀是低端的泛濫，優(yōu)秀的缺乏，所以我既然選擇了這項(xiàng)工作就一定要精益求精，努力掌握工作技能。

四。初步計(jì)劃

第一：掌握自己的專業(yè)技術(shù)，首先掌握一些基礎(chǔ)知識(shí)，然后再學(xué)習(xí)一些課外的專業(yè)知識(shí)，豐富自己的大腦。

第二：可以選擇與自己專業(yè)差不多的兼職做，把理論付出于實(shí)踐，這樣才能做到不紙上談兵。

第三：學(xué)會(huì)表達(dá)感情。說出自己的想法。多余人交往，建立一個(gè)比較良好的人際網(wǎng)，這樣對(duì)以后也有很大的幫助。

第四：注意看看國家的政策，和國家頒布的關(guān)于我們專業(yè)的相關(guān)政策，這樣對(duì)我們進(jìn)入社會(huì)會(huì)有很大的幫助的。

第五：在掌握相關(guān)的只是和掌握一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，在自己畢業(yè)后找到自己喜歡的工作，努力的把自己在大學(xué)素惡道的東西付出與實(shí)踐。

五、實(shí)踐與反饋

實(shí)踐：在大學(xué)的四年里面我要好好的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)，在去社會(huì)中去實(shí)踐它、首先我要考完我應(yīng)該考的證。比如計(jì)算機(jī)2級(jí)，英語4級(jí)，普通話，會(huì)計(jì)證等等。其次是考CPA，然后再考個(gè)內(nèi)部審計(jì)師。

反饋：

外部環(huán)境分析：

機(jī)會(huì)：

（1）財(cái)會(huì)專業(yè)畢業(yè)生的主要就業(yè)途徑仍然是企業(yè)。在就業(yè)率方面會(huì)計(jì)學(xué)排在第22位，畢業(yè)半年后就業(yè)率為93%。

（2）在全球經(jīng)濟(jì)一體化影響下，財(cái)務(wù)的國際化問題已是必然選擇，中國企業(yè)要走出國門，展開國際競爭，更要強(qiáng)調(diào)財(cái)務(wù)的國際化。

（3）就業(yè)機(jī)會(huì)增加，這個(gè)條件對(duì)我們來說是非常重要的，對(duì)以后我畢業(yè)之后的發(fā)展鋪平了道路。

威脅：

（1）像我們這樣的大學(xué)生又很多的，就業(yè)的壓力還是很大的。

（2）隨著經(jīng)濟(jì)的下降，人們對(duì)金融的投資減少了很多，相應(yīng)的我們的就業(yè)壓力也很大。

（3）很多公司注重的是工作經(jīng)驗(yàn)而不是學(xué)歷，這樣對(duì)我們剛畢業(yè)的大學(xué)生是一種很大的挑戰(zhàn)。

內(nèi)部環(huán)境分析：

優(yōu)勢(shì)：

（1）積極向上，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠自主學(xué)習(xí)。

（2）自我約束能力強(qiáng)，能夠很好的控制自己的任何負(fù)面的情緒。

（3）溝通能力好，擁有好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

劣勢(shì)：

（1）缺乏專業(yè)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)以后的工作有很大的影響。

（2）性格急躁，容易沖動(dòng) 。

優(yōu)勢(shì)機(jī)會(huì)策略：

（1）努力學(xué)好自己的專業(yè)，拿到有關(guān)專業(yè)的證，這樣對(duì)以后的工作有很大的幫助。

（2）努力培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)才能。

劣勢(shì)機(jī)會(huì)策略：

（1）利用自己的積極向上的性格去學(xué)習(xí)他人的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

（2）繼續(xù)加強(qiáng)自己的溝通與交流能力，還要克制自己的情緒。

優(yōu)勢(shì)威脅策略：

（1）強(qiáng)調(diào)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)。

（2） 強(qiáng)調(diào)自身的優(yōu)點(diǎn)和自身的經(jīng)驗(yàn)。

劣勢(shì)威脅策略：

（1）訓(xùn)練克制自己的沖動(dòng)，努力的做到最好的自己。

（2）積極努力自負(fù)自己的劣勢(shì)，努力達(dá)到自己的職業(yè)目標(biāo)。

六、結(jié)束語：

第9篇：大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞 高職新生 職業(yè)生涯規(guī)劃教育 完善

中圖分類號(hào)：G710 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

On Vocational College Freshmen Career Planning Education

MA Junhua

（Shenzhen Institute of Information Technology， Shenzhen， Guangdong 518175）

Abstract Career planning is a major issue in life， and it's the power source to achieve their goals in life. Therefore， career planning education increased emphasis on college as a student entering the final leg of the society， plays an irreplaceable role in career planning education. In order to do a better job during college career planning， should be grabbed when freshmen enrollment.

Key words vocational college freshmen； career planning education； improve

隨著我國大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，就業(yè)難問題越來越突出，職業(yè)生涯規(guī)劃教育在不少高校得到重視，并采取了相應(yīng)的措施，同時(shí)理論界也有不少學(xué)者對(duì)此問題進(jìn)行探討。但對(duì)高職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的探索較少，本文從職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃理論入手，在分析高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討完善高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

1 職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃理論

生涯即歷程、人生經(jīng)歷和生活道路。職業(yè)生涯是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，是人一生中的職業(yè)歷程。職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人在對(duì)自己的性格、興趣、能力，教育背景等綜合分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合社會(huì)需求，選擇某一職業(yè)作為奮斗目標(biāo)，并為了實(shí)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施的過程。

職業(yè)生涯規(guī)劃理論最早起源于美國，1909年美國波士頓大學(xué)教授帕森斯最早提出了人與職業(yè)相匹配是職業(yè)選擇的焦點(diǎn)的觀點(diǎn)。根據(jù)這一觀點(diǎn)，帕森斯提出了職業(yè)選擇的三原則：了解自己；了解工作；匹配，這三原則為后面學(xué)者的研究奠定了基礎(chǔ)。20世紀(jì)60年代，美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德在帕森斯三原則的基礎(chǔ)上提出了職業(yè)類型論，他認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人的人格特質(zhì)等在職業(yè)生活中的表現(xiàn)和延伸，同一類型的職業(yè)通常會(huì)吸引相同人格特質(zhì)的人。因此，霍蘭德根據(jù)提出了六種不同類型的職業(yè)生涯：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型。另一名著名職業(yè)規(guī)劃大師舒伯以新的方式對(duì)生涯發(fā)展進(jìn)行思考，提出了生涯彩虹理論。該理論認(rèn)為職業(yè)發(fā)展是人生成長的一部分，他把人的職業(yè)生涯發(fā)展分為成長、探索、建立、維持與衰退5個(gè)主要階段。這三種理論不僅為高職新生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供了理論支持，同時(shí)也為完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供了內(nèi)容框架。

2 高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀及重要性

2.1 高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀

通過上文理論的闡述，我們不難發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己不僅是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提，更是做出正確規(guī)劃的關(guān)鍵。筆者通過對(duì)本學(xué)院768名新生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)自我的認(rèn)知不全面、不深刻，比如，興趣愛好：喜歡看書、聽音樂、喜歡人多的熱鬧的環(huán)境；優(yōu)點(diǎn)：勤奮、有奉獻(xiàn)精神，等等。在所有學(xué)生中無一人通過專業(yè)機(jī)構(gòu)提供的測(cè)評(píng)方式了解自己。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄、知識(shí)缺乏。職業(yè)生涯規(guī)劃是人生的一堂必修課，要學(xué)好這堂課首要的是要意識(shí)到這堂課的重要性。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，84%的學(xué)生不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容，更沒有為自己做職業(yè)生涯規(guī)劃的計(jì)劃。再次，就業(yè)目標(biāo)不明確，過分依賴父母社會(huì)關(guān)系。在高考填報(bào)志愿的時(shí)候很多學(xué)生都是聽從父母的建議選擇專業(yè)，自己對(duì)專業(yè)的認(rèn)知不夠，只能從字面上去理解該專業(yè)將來的就業(yè)方向。

2.2 高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性

新生入校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育首先有利于其盡快適應(yīng)大學(xué)生活，大學(xué)是人生的重要階段，也是很容易迷茫的階段，尤其是高職大學(xué)生。他們?cè)诟咧须A段要么成績不理想，老師和家長對(duì)其都不抱太大希望，自己很容易自暴自棄；要么是高考時(shí)發(fā)揮失常，還深陷在高考失敗的陰影中。入校后的職業(yè)生涯規(guī)劃教育是其以前未接觸過的，人本能的新鮮感會(huì)激發(fā)其對(duì)未來的設(shè)想，通過正確的引導(dǎo)，不僅可以使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，從長遠(yuǎn)來看更利于其成才。其次，有利于新生明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，進(jìn)而提升綜合競爭力。在高職新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，通過專業(yè)認(rèn)知了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，也是最好的動(dòng)力。

3 完善高職大學(xué)新生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃更是貫穿著人的一生，它是一項(xiàng)系統(tǒng)的工作。大學(xué)階段是人生的十字路口，也是整個(gè)人生職業(yè)生涯規(guī)劃中重要的一環(huán)，因此，職業(yè)生涯規(guī)劃需要與大學(xué)生活、學(xué)習(xí)同步。

3.1 抓好新生第一課――入學(xué)教育

針對(duì)上面提到的高職新生復(fù)雜的心態(tài)和脆弱的心理，高校應(yīng)認(rèn)真抓好新生入學(xué)教育，并把職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為入學(xué)教育的重要內(nèi)容。首先要讓新生了解從中學(xué)到大學(xué)改變的不只是校園，還有學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和生活方式。在學(xué)習(xí)內(nèi)容方面由以前的語、數(shù)、外、數(shù)、理、化……變?yōu)閷I(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了根本的變化。學(xué)習(xí)方法也由以前單純的填鴨式變?yōu)檎n堂教學(xué)與實(shí)踐和自學(xué)相結(jié)合。其次要組織新生深入學(xué)習(xí)職業(yè)教育的內(nèi)涵、培養(yǎng)特點(diǎn)、本專業(yè)的研究領(lǐng)域及對(duì)口就業(yè)范圍，這些可以通過專家講座、輔導(dǎo)員班會(huì)、參觀、學(xué)長介紹等方式讓新生認(rèn)知。最后，通過案例分析或者職業(yè)生涯規(guī)劃課程，引導(dǎo)學(xué)生正確客觀地自我認(rèn)知。

3.2 提升高職新生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)水平

職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國開始得較晚，在進(jìn)入大學(xué)前幾乎沒有涉及，因此新生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄。美國的《國家職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)方針》提倡職業(yè)生涯規(guī)劃教育從孩子6歲開始，當(dāng)然，中美教育體制不同，我們不能一刀切地去效仿。但是這為我們職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供參考，在做出專業(yè)選擇前的高中階段進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育是必要的。由于高中階段職業(yè)生涯規(guī)劃教育的缺失，使得大學(xué)新生尚無清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。針對(duì)這種狀況，高校應(yīng)該在新生入校后進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育時(shí)不局限于課堂，要把生涯規(guī)劃的理念貫穿到整個(gè)大學(xué)期間，并通過講座、體驗(yàn)等活動(dòng)提升高職新生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)水平，進(jìn)而建立終身職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。

3.3 加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設(shè)

目前，我國各級(jí)各類高?；径际窃诖蠖虼笕砰_設(shè)了相關(guān)的就業(yè)指導(dǎo)課，只有極個(gè)別的高校是從大學(xué)一年級(jí)就開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程。就業(yè)指導(dǎo)課程和職業(yè)生涯規(guī)劃課程有很大的差別，就業(yè)指導(dǎo)課主要側(cè)重就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策以及求職材料的編寫、求職禮儀、面試的相關(guān)技巧等，而職業(yè)生涯規(guī)劃課程重在知己知彼、確定目標(biāo)、做好計(jì)劃及實(shí)施。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)系統(tǒng)，就業(yè)指導(dǎo)是其系統(tǒng)中的一部分。另外，由于高職院校的人才培養(yǎng)目標(biāo)專業(yè)性、職業(yè)性更強(qiáng)，并且其學(xué)制是三年。所以，高職院校要加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設(shè)，把職業(yè)生涯規(guī)劃教育和就業(yè)指導(dǎo)課程結(jié)合起來，從新生入校的第一個(gè)學(xué)期開始就要開設(shè)相關(guān)課程。

3.4 建立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室

目前幾乎所有的高校都建立了心理咨詢室，但有正式的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室的卻寥寥無幾。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃咨詢室主要是為大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃提供指導(dǎo)意見，其咨詢主要內(nèi)容為：自我認(rèn)知，幫助學(xué)生深入剖析自己的興趣愛好、性格特征、特長、能力優(yōu)勢(shì)及對(duì)人生價(jià)值的看法；職業(yè)探索：拓寬學(xué)生收集職業(yè)信息的渠道和技巧；求職技巧：幫助學(xué)生完善簡歷、提高面試的能力和技巧；職業(yè)決策：幫助學(xué)生面對(duì)多種職業(yè)選擇時(shí)，運(yùn)用理性、科學(xué)的方法分析，做出最合適的決策；求職心理調(diào)適，幫助學(xué)生正確面對(duì)求職中遇到的挫折。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃咨詢室為大學(xué)新生在自我認(rèn)知方面可以提供更加有針對(duì)性的指導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)

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[2] 馬俊華.析輔導(dǎo)員在大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用[J].管理學(xué)家，2011（12）.