心理健康的定義精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理健康的定義主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：心理健康的定義范文
論文關(guān)鍵詞：體育教學(xué)心理健康教育體育心理素質(zhì)教育
論文摘要：在體育教學(xué)中開展心理健康教育是新世紀教育教學(xué)工作的一項重要內(nèi)容。本文作者結(jié)合心理教育及體育的發(fā)展現(xiàn)狀，采用理論研究的方法，對在體育教學(xué)中開展心理健康教育進行了研究，為促進大學(xué)生身心健康提供理論依據(jù)與實踐提供參考。
素質(zhì)教育是我國教育界在20世紀80年代末提出的一個基本概念。21世紀知識更新迅速、信息傳遞快捷、競爭日趨激烈，除了對人的知識結(jié)構(gòu)、創(chuàng)新能力有較高要求外，更要求人具有積極的自我概念，應(yīng)對挫折的承受力，強烈的競爭意識，與人共事的合作能力，以及妥善管理自己的情緒情感的能力，等等，這些都對人的心理素質(zhì)提出了較高要求，同時對體育教學(xué)工作提出了更高的要求，因為體育教學(xué)的功能之一就是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。經(jīng)過多年的研究和討論，體育心理教育理論界對體育心理素質(zhì)教育、體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵和特征等問題已達成了一些共識。學(xué)者們認識到體育心理素質(zhì)教育是一個開放的體系、發(fā)展的體系，體育心理素質(zhì)教育的本質(zhì)特征是促進大學(xué)生心理全面發(fā)展的教育、是面向全體大學(xué)生的心理教育、是促進大學(xué)生有效成長的心理教育。
一、健康、亞健康及心理健康
（一）健康的定義
健康是一個相對的、動態(tài)的概念。隨著時代的變遷、醫(yī)學(xué)模式的演變，人們對健康的認識不斷提高、完善。傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式認為：沒有疾病就是健康。1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在其上將健康定義為：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。1990年，WHO在有關(guān)文件中對健康的定義加以補充，認為健康應(yīng)包括四個方面：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康。由此可見，伴隨社會的進步、醫(yī)學(xué)的發(fā)展，健康的概念也在不斷地拓寬。從單純的軀體健康，逐步擴展到心理健康、社會健康及道德健康，即理想的健康狀況不僅僅是免于疾病的困擾，還要充滿活力，與他人維持良好的社會關(guān)系，處于健全、美好的狀態(tài)。
（二）亞健康的定義
所謂亞健康，通俗地說，多指無臨床癥狀和體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據(jù)，但已有潛在發(fā)病傾向的信息，機體處于結(jié)構(gòu)退化和生理功能減退的低質(zhì)與心理失衡狀態(tài)。一般來說，亞健康狀態(tài)由四大要素構(gòu)成，即排除疾病原因的疲勞和虛弱狀態(tài)，介于健康與疾病之間的中間狀態(tài)或疾病前狀態(tài)，在生理、心理、社會適應(yīng)能力和道德上的欠完美狀態(tài)，以及與年齡不相稱的組織結(jié)構(gòu)和生理功能的衰退狀態(tài)。
（三）心理健康的定義
目前在心理學(xué)理論中，特別是在人格心理學(xué)和臨床心理學(xué)中，美國心理學(xué)家杰哈塔（Jahoda，M.）的“心理健康”定義最為著名，他提倡一種“積極的精神健康”（positvementalhealth），對于現(xiàn)代社會中的人們來說很有教益。其主要包括六個方面：
1.自我認知的態(tài)度。心理健康的人，能對自我作出客觀的分析，對自己的體驗、感情、能力和欲求等作出正確的判斷和認知。
2.自我成長、發(fā)展和自我實現(xiàn)的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對不會是消極的、厭世的或萬念俱灰的，他會努力去實現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，自強不息，即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值。
3.統(tǒng)一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對立，保持均衡心態(tài)。他對于人生有一種統(tǒng)一的認知態(tài)度，當產(chǎn)生心理壓力和欲求不滿時，有較高的抗壓力與堅韌的忍耐力。
4.自我調(diào)控能力。對于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩(wěn)定，并具有自我判斷和決定的能力。不依附或盲從于他人，善于調(diào)節(jié)自我的情緒和能力，果斷地決定自己的發(fā)展方向。
5.對現(xiàn)實的感知能力。心理健康的人，在現(xiàn)實生活中不會迷失方向，能正確地認知現(xiàn)實世界，判斷現(xiàn)實。
6.積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會受環(huán)境的支配、控制，而是順應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境，并積極地變革環(huán)境，使之更適應(yīng)人的生存。在這樣的環(huán)境中，他熱愛人類，適當?shù)毓ぷ骱陀螒?，保持良好的人際關(guān)系，并有效率地處理、解決問題。
由此可見，心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不僅能獲得確保自我安定感和安心感，而且能自我實現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻、服務(wù)的能力。
二、體育對心理健康教育的作用
（一）體育教學(xué)過程是發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙的過程。
體育教學(xué)過程是進行知識、技術(shù)和技能的傳授過程，這個過程也是情感上獲得成功感的愉悅體驗。情緒是心理健康的具體反映，是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程和身體活動過程中的行為、表情、意志等的外在表現(xiàn)，是其心理狀態(tài)的真實反映，教師在此過程中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。
（二）體育教學(xué)過程是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的過程。
體育教學(xué)通常在室外進行，學(xué)生不僅要經(jīng)受大自然的考驗，而且要承受一定的負荷。采用體育競賽，運用學(xué)生共同認可方式和規(guī)則，以相互間身體對抗的形式挑戰(zhàn)極限、超越自我的競賽活動，在伴隨成功與失敗的情感體驗后，學(xué)生會感受生命存在的價值，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作與開拓進取的精神，做到勝不驕敗不餒，奮勇拼搏，塑造關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好品質(zhì)。
（三）體育教學(xué)過程是培養(yǎng)學(xué)生良好社會交往能力的過程。
體育活動是一項群體活動，學(xué)生通過體育活動，相互交往、相互保護、相互協(xié)作，能促進自身的社會化。從社會文化的視角來看，體育教學(xué)過程實質(zhì)上就是社會交往的過程，許多教學(xué)活動的內(nèi)容和形式就是一種社會生活的模擬，在這過程中，學(xué)生能獲得勝利與挫折、成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等種種體驗。
（四）體育教學(xué)過程是使學(xué)生消除精神緊張、培養(yǎng)自信心的過程。
在體育教學(xué)中，教師要有計劃地控制學(xué)生運動強度，盡可能多地安排學(xué)生進行有氧運動。實驗研究證明：有氧代謝運動能逆轉(zhuǎn)精神緊張、憂郁癥等惡性癥狀，使自信心增強，使焦慮和壓抑等情緒障礙得以緩解。有氧代謝運動影響情緒平衡用生理學(xué)方法來解釋有兩個方面：一是緩解情緒緊張。在運動中，機體的代謝增強，有助于消除體內(nèi)積蓄的腎上腺素和其他代謝產(chǎn)物，使儲存在肝、脾的血液大量進入循環(huán)，有利于腦的血液供應(yīng)。二是內(nèi)啡呔效應(yīng)。內(nèi)啡呔是在有氧代謝運動中由腦垂體腺分泌的一種嗎啡類激素，它的鎮(zhèn)痛作用比嗎啡強200倍。據(jù)研究，許多堅持體育鍛煉的人能經(jīng)常保持飽滿的精神和生活信心，與內(nèi)啡呔效應(yīng)有關(guān)。生理學(xué)上的這種解釋與1980年美國學(xué)者迪什曼（RK.DISHMAN）所做心理實驗的結(jié)果是一致的。他發(fā)現(xiàn)進行體育活動（慢跑、游泳、自行車、力量訓(xùn)練等）對于抑郁癥的治愈率達85%，于焦慮癥的治愈率達60%，對于化學(xué)藥有依賴性的治愈率達45%。
三、心理健康教育對體育的作用
（一）心理健康教育可以提高學(xué)生的心理健康水平，轉(zhuǎn)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機、興趣、態(tài)度、情感、意志，推動他們進行各種體育學(xué)習(xí)活動，激發(fā)他們自覺進行體育運動和養(yǎng)成終身體育運動的習(xí)慣。
（二）心理健康教育可以幫助學(xué)生改善在體育教育中出現(xiàn)的各種不良心理狀態(tài)，排除心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)，確保體育運動的正常、順利進行。
第2篇：心理健康的定義范文
主要概念；心理健康 心理狀態(tài) 心理平衡 心理病變 心理健康的自覺平衡統(tǒng)一說 心理病變的昏亂失衡說 心理失衡 心理昏亂
一心理健康
何調(diào)心理健康？這是心、精神病學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等許多學(xué)科共同關(guān)心的重大。其說甚多，現(xiàn)選有代表性的理論供借鑒。
“心理健康 （xmental heallh）就個體的心理狀態(tài)而言，心理健康指個體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力，人際間各種角色的扮演，智慧能力，對他人的積極態(tài)度，創(chuàng)造性，自主性，成熱性，對自己有利的態(tài)度，情緒與動機的自我控制等方面達到正?；蛄己盟健ｊP(guān)于心理健康的正常狀態(tài)，一般有四種意義：正常即健康狀態(tài)，以有無心理疾病為判斷標準；正常即平均狀態(tài)，從統(tǒng)計學(xué)角度強調(diào)正常和異常之間的程度變化，處于正態(tài)分布中間范圍的屬于正常；正常即理想狀態(tài)，正常是用來評價行為而非描述行為；正常即適應(yīng)過程．將正?？醋魇遣粩噙M步的過程，心理健康的人能不斷有效的技巧以應(yīng)付緊張狀態(tài)。這個心理健康概念僅僅描述了心理健康的有關(guān)現(xiàn)象，尚未把握到心理健康最一般的規(guī)定性。
下面再看（云五社會大辭典》（心理學(xué)）卷對心理健康的論述。該書沒有專設(shè)心理健康的條目．只在“心理衛(wèi)生”的條目中順便論及心理健康的問題： 心理健康的標準：“健康”雖為一極常用的形容詞，但確極不易為之作一明確的界說。以”無病”為健康似應(yīng)毫無疑義，但若干人常不自覺疾病之存在，若干疾病或尚無法診察；所以并不易確定誰為健康的人。
心理健康的標準則更不易確定，因心理疾病癥狀之診察更較為困難的緣故，因之一般學(xué)者多主張以整個行為的適應(yīng)情況為基準，而不過分重視各別癥狀之有無。約言之。心理健康的人多能符合下列各點：
（1）樂于工作．且能將本身的知識與能力，在工作中表現(xiàn)出來：并能于工作中獲得滿足之感。
（2）能與他人建立和諧的關(guān)系，且樂于與人交往：其對人的態(tài)度．常是正面的態(tài)度（如喜悅、信賴、尊敬等）多于反面的態(tài)度（如敵視、懷疑、畏懼、好惡等）。
（3）對本身有適當?shù)牧私?，并能有悅納的態(tài)度。愿意努力發(fā)展其身心潛能，但對于無法補救的缺陷，也能安然接受，而不以為羞。
（4）和現(xiàn)實環(huán)境有良好的接觸，并能作健全的適應(yīng)。對生活中各項問題，能用切實有效的謀求解 決，而不企圖脫逃。這個心理健康標準從行為主義的角度描述了人在心理健康狀態(tài)下行為的一些特點；對什么是心理健康的問題也避而未答。
第3篇：心理健康的定義范文
關(guān)鍵詞: 公務(wù)員 工作壓力 心理健康 研究現(xiàn)狀概述
公務(wù)員(civil servant)概念起源于世界上最早實行公務(wù)員制度的英國,在美國又稱為政府雇員(government employee)。在我國,國家公務(wù)員是指在中央和地方各級國家行政機關(guān)中依法行使國家行政權(quán)力、執(zhí)行國家公務(wù)的所有工作人員。
近年來,我國公務(wù)員因工作壓力引起的心理健康問題日益突出,我們綜合分析了近十幾年的研究文獻,歸納了研究者們有關(guān)公務(wù)員心理健康水平的現(xiàn)狀調(diào)查、公務(wù)員的工作壓力對心理健康的影響、公務(wù)員工作壓力與心理健康關(guān)系的相關(guān)研究和提高公務(wù)員心理健康水平的途徑方面的研究成果,希冀為今后的相關(guān)研究提供參考,使公務(wù)員隊伍不斷成長,以適應(yīng)我國社會的發(fā)展,更好地服務(wù)社會。
1.國內(nèi)外公務(wù)員心理健康的有關(guān)研究
國外有關(guān)公務(wù)員心理健康的研究起步較早,Bogg與Cooper(1995)對英國557名高級公務(wù)員和1056名私營企業(yè)行政經(jīng)理進行了職業(yè)壓力測驗,對兩類群體的心理、身體健康和工作不滿意度、職業(yè)壓力進行了研究,得出的結(jié)論是公務(wù)員的心理健康問題和工作不滿意度要更加嚴重一些;G Mein與P Martikainen等(2003)通過自制問卷對在職公務(wù)員進行調(diào)查,得出在職公務(wù)員與退休公務(wù)員心理健康狀況相比差異顯著,而對于處于領(lǐng)導(dǎo)崗位的公務(wù)員來說,其心理健康狀況在退休后并無較為明顯改善的結(jié)論。
廣西師范學(xué)院的賴國強教授在1998年曾提出公務(wù)員的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)包括:個性心理特征、情感與意志和心理健康水平,并對心理健康水平與職業(yè)心理素質(zhì)的關(guān)系進行了研究。國家行政學(xué)院的李雪峰教授在2001年對司、局級公務(wù)員應(yīng)具備的心理素質(zhì)進行了研究。湖南師范大學(xué)的李皓等在2004年對公務(wù)員人格與心理健康存在的關(guān)系進行了研究。2005年,福建行政大學(xué)的黃訓(xùn)美在《公務(wù)員心理保健》一書中提出公務(wù)員心理健康標準。
2.國內(nèi)外有關(guān)工作壓力概念的研究現(xiàn)狀概述
國外學(xué)者對“工作壓力”這一概念研究較早,盡管對工作壓力研究呈顯著增長趨勢,但研究者對工作壓力的定義和本質(zhì)卻并沒有達成一致。
早在1932年,美國哈佛大學(xué)著名生理學(xué)家Wafer Cannon在其專著中最先將壓力引入到生理心理學(xué)領(lǐng)域。他認為,壓力是在外部因素影響下的一種體內(nèi)平衡紊亂,在危險未減弱的情況下,機體處于持續(xù)的喚醒狀態(tài),最終會損害健康。
1980年,Hans Selyels提出“壓力是身體對任何作用于它的需求的非特殊反應(yīng)”。John M.Ivancevich和Michael T.Matteson將壓力簡單定義為“個體對于環(huán)境的反應(yīng)”;T.A.Beehr和J.E.Newman將工作壓力定義為“一種起源于人與工作的相互作用的、以人的內(nèi)部變化為特征并導(dǎo)致他們偏離正常功能的狀態(tài)”;Fred Luthans綜合上述兩種定義并加以概括,將壓力定義為“對外部情況的適應(yīng)性反應(yīng),這種反應(yīng)導(dǎo)致組織的參與者生理上、心理上以及行為上的偏離”。
1990年,我國學(xué)者徐長江提出:工作壓力是在工作環(huán)境中,使個人目標受到威脅的壓力源長期地、持續(xù)地作用于個體,在個性及應(yīng)付行為的影響下,形成一系列生理、心理和行為的反應(yīng)過程。
2002年,馮喜良研究發(fā)現(xiàn),科研人員的工作壓力可能集中在時間、期望等方面,而組織壓力可能較小;葛曉紅等通過對重癥監(jiān)護室的護士研究發(fā)現(xiàn),危重病人造成的長期精神緊張,較多生死離別形成的特殊工作環(huán)境,工作范圍狹窄造成的人際關(guān)系,個人價值的內(nèi)在期望與現(xiàn)實沖突,以及無規(guī)律生活造成的生理素質(zhì)下降,構(gòu)成了護士特有的工作壓力來源。
此外,心理學(xué)對工作壓力的研究有了較大的發(fā)展,各個學(xué)派都從各自的研究視角出發(fā)對工作壓力進行了研究,主要的理論有刺激學(xué)說、壓力反應(yīng)學(xué)說、主體特征學(xué)說和壓力的復(fù)雜構(gòu)成學(xué)說。
總結(jié)國內(nèi)外有關(guān)工作壓力概念的研究,不難發(fā)現(xiàn),各學(xué)者從心理學(xué)、生理學(xué)領(lǐng)域?qū)ぷ鲏毫右越缍?并引入社會領(lǐng)域,其探討是逐步深入的。20世紀50年代以來,工作壓力在人力資源管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)、健康學(xué)等領(lǐng)域得到廣泛的研究。20世紀80年代以來,對工作壓力開展研究的學(xué)者越來越多,這可以從相關(guān)文獻中反映出來,從1981年開始,以工作壓力為主題的文獻數(shù)量急劇增長,從1984年開始,幾乎每年都有200多篇文獻以工作壓力為主題。21世紀以來,工作壓力一直是心理學(xué)、管理學(xué)和社會學(xué)等學(xué)科的一個重要理論范疇。
3.有關(guān)公務(wù)員工作壓力與心理健康關(guān)系的研究現(xiàn)狀概述
鄭洪利在《青島市中青年領(lǐng)導(dǎo)崗位公務(wù)員心理健康狀況的調(diào)查研究》(2000)中從心理學(xué)的角度,通過一系列專業(yè)的心理測量量表實際調(diào)查了青島市某一公務(wù)員群體的工作壓力水平和心理健康狀況;賴小林、林昆等人的《廣東汕頭市公安人員心理健康水平調(diào)查研究》從心理學(xué)角度出發(fā),采用心理癥狀自評量表對部分公安人員進行問卷調(diào)查,從工作壓力角度分析所得數(shù)據(jù),得出結(jié)論;霍團英在2004年對杭州市213名青年領(lǐng)導(dǎo)干部作了測量,結(jié)果顯示,有22.4%中青年領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康水平低于平均值,并且工作壓力偏大,表現(xiàn)為輕度心理健康問題。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科對在該院就診的心理疾病患者調(diào)查顯示,公務(wù)員約占總數(shù)的10%,其數(shù)量比其他任何一個職業(yè)的患者都高;重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科對心理咨詢者進行盤點時得到同樣的結(jié)果,在心理健康問題最多的人群中,國家公務(wù)員排在首位。
2006年,朱晉峰在《廣州地區(qū)政府公務(wù)員心理健康狀況分析與對策》中提出,廣州地區(qū)政府公務(wù)員群體中有大約二分之一的人有不同程度的心理健康問題:其中存在身體不適感、厭煩感覺和偏執(zhí)性思維較國內(nèi)常模更加突出,并且心理健康問題在隨著職務(wù)的提升、工齡的延長而增加;軀體化癥狀也隨著年齡的增長在不斷地增加,而男性公務(wù)員所承受的心理壓力高于女性公務(wù)員,學(xué)歷較高的公務(wù)員在工作中對人際關(guān)系更加敏感,而且其它方面的感受也更加深刻。
2007年,禹玉蘭在《澳門公務(wù)員身心健康狀況及影響因素的研究》中提出,澳門公務(wù)員身心健康平均狀況良好,但是生理健康顯著低于社會及行為、心理健康;身心健康狀況好的占總?cè)藬?shù)的8.84%,身心健康中等的占總?cè)藬?shù)的70.75%,有20.41%的公務(wù)員身心欠佳。工作壓力是影響澳門公務(wù)員身心健康的重要因素,職務(wù)和在政府部門工作的時間長度也在一定程度上對其產(chǎn)生影響。
2008年,《甘肅省公務(wù)員心理健康狀況調(diào)查研究》課題組在《甘肅省公務(wù)員心理健康狀況研究報告》中提出,甘肅省處級及以下公務(wù)員的身心健康狀況總體是比較好的,說明其在公務(wù)員的選拔和培養(yǎng)工作上是比較成功的但也存在著不容忽視的問題:(1)年齡在30-39歲的公務(wù)員指出,壓力主要來自工作量大,領(lǐng)導(dǎo)要求高,造成緊張情緒;(2)女性公務(wù)員群體在工作中不同程度地存在著一定的性別歧視,表現(xiàn)為不被領(lǐng)導(dǎo)重視,引發(fā)消極情緒;(3)科級以下的公務(wù)員,由于晉升壓力較大而易產(chǎn)生較高的敵對情緒;(5)任職年限在6―9年,甚至10年以上的公務(wù)員,在職業(yè)倦怠方面表現(xiàn)突出。
2009年,王文芳在《天水市公務(wù)員心理健康調(diào)查分析及對策研究》中提出,天水市85%的公務(wù)員能認識到心理健康的重要性,71%的公務(wù)員注重心理調(diào)節(jié),11%的公務(wù)員對調(diào)查有排斥回避傾向。有29份調(diào)查表要么選擇很少一部分,要么對所有的問題全部都選擇沒有或絕大部分,這從一定程度也反映了其自身存在的心理問題。此外,19%的公務(wù)員認為工作壓力大,20%的公務(wù)員認為人際關(guān)系緊張,21.2%的公務(wù)員不同程度地存在“抑郁情緒”。
綜合近幾年的文獻,我發(fā)現(xiàn),研究者們對公務(wù)員因工作壓力引起的心理健康問題現(xiàn)狀作了大量的調(diào)查,雖調(diào)查結(jié)果尚不統(tǒng)一,但都不同程度地反映了當今公務(wù)員因工作壓力引起的心理健康問題越來越嚴重,公務(wù)員的心理健康問題已引起社會和有關(guān)組織部門的關(guān)注,同時,有關(guān)心理健康的測評也被納入公務(wù)員選拔考試和公務(wù)員培訓(xùn)體系中。此外,許多研究者也根據(jù)不同的結(jié)果提出了管理策略。
5.總結(jié)與展望
公務(wù)員作為特殊群體,肩負著社會管理和服務(wù)職能,這一群體的心理健康水平和行為方式對社會具有直接的影響作用。如何緩解公務(wù)員的工作壓力、提高公務(wù)員心理健康水平、使這一群體更好地服務(wù)社會,已經(jīng)成為當代社會一個重要的研究課題,并受到我國眾多學(xué)者的廣泛關(guān)注。研究者們從不同層面對公務(wù)員的壓力水平及心理健康狀況進行調(diào)查,并探討了工作壓力對公務(wù)員心理健康的影響,提出了相應(yīng)的解決途徑。由于該課題的研究歷程并不長,研究內(nèi)容尚不完善,還有許多需要改進之處。
參考文獻:
[1]崔會玲,楊俊峰.公務(wù)員心理困境:一個急待關(guān)注和解決的現(xiàn)實問題[J].甘肅行政學(xué)院報,2005,(2).
[2]朱晉峰.淺析公務(wù)員應(yīng)具備的職業(yè)心理素質(zhì)[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報,2006,(8).
[3]黃訓(xùn)美.公務(wù)員心理健康問題及對策[J].發(fā)展研究,2005,(1).
[4]毛秀娟.公務(wù)員心理狀況及其調(diào)適分析,2008,(5).
[5]徐明政,徐金南.關(guān)于公務(wù)員心理健康教育的實踐與思考[J].湖北行政學(xué)院學(xué)報,2007,(5).
[6]潘莉,佘雙好,李懷軍,戴永勝.公務(wù)員工作壓力與心理健康的關(guān)系研究,2007,(2).
[7]馬劍虹,包雷萍.工作特征、控制感及職業(yè)緊張的關(guān)系分析[J].心理科學(xué),1999.
[8]年乘濤.公務(wù)員心理健康的標準與對策[J].社會心理科學(xué),2004,(4).
[9]周躍萍,周連英.不同職業(yè)人員工作壓力源于壓力反應(yīng)的比較研究[J].心理學(xué)探新,2004,(1).
[10]楊光軍.公務(wù)員心理健康:一個被忽略的話題[J].領(lǐng)導(dǎo)科學(xué),2002,(5).
第4篇：心理健康的定義范文
【關(guān)鍵詞】 心理健康;心理障礙;雙構(gòu)念假設(shè);心理健康風格
中圖分類號:R749.04,R395.6 文獻標識碼: 文章編號:1000-6729(2010)006-0473-05
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.06.020
迄今為止,對心理健康還沒有一個明確的定義,且讓眾人都能接受 [1]。對心理健康有三種闡釋:早期的觀點認為心理健康就是沒有心理疾病;第二種闡釋則揭示了心理健康的一些顯著特征,如馬斯洛的“高峰體驗”、“自我實現(xiàn)”,羅杰斯的“機能充分發(fā)揮”,以及Keyes的心理繁盛(Flourishing)[2] 等;第三種闡釋把心理健康看成不僅沒有精神障礙,并且處于個體功能的完善狀態(tài),如認為是心理上的,社會上的和情感上的良好狀態(tài) [3]。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織則把心理健康定義為不僅沒有精神疾病,而且個體能夠認識到自己的能力,可以應(yīng)付正常的生活壓力,富有成效的工作,能夠為他人和社會作出貢獻。
對心理健康的測量與評估存在兩方面的批評:(1)以心理障礙評估代替心理健康的評估。國內(nèi)的心理健康測評工具即以癥狀篩查為主。有研究對我國1979-2006年心理健康測評工具的使用頻度進行分析,發(fā)現(xiàn)使用頻度最高的量表為癥狀自評量表、抑郁自評量表、焦慮自評量表等[4]。開發(fā)的心理健康測評工具也側(cè)重癥狀篩查。國外的情況也并不樂觀,有研究者認為心理健康與心理疾病不是一個單維雙極結(jié)構(gòu),而是單維的另一個連續(xù)體,消除心理障礙未必能夠達到心理健康[1-2]。興起于20世紀90年代的積極心理學(xué)(Positive Psychology)思潮也為心理健康的研究提供了新的思路[5]。積極心理學(xué)主張將注意力轉(zhuǎn)向?qū)θ诵苑e極方面的研究[6]。(2)如何測量評估心理健康,幾十年來進展極其緩慢。有人用主觀幸福感之類的量表來評估心理健康,未免過于簡單,因為幸福感肯定不是心理健康的全部[7]。另有人嘗試用12道題來評估心理健康,肯定也難評估到全部的心理健康[8]。但是許明智等確定積極心理健康包括快樂、安寧、自信、信任、友好、健康感和自我控制因子,取得了有益的經(jīng)驗[9]。
中國人在幾千年的生活實踐中,有著豐富的生存經(jīng)驗與生活哲學(xué),關(guān)于心理健康有著足夠的體驗與認識,中國文化中儒、道、釋各種思想學(xué)說更含有豐富的關(guān)于心理衛(wèi)生與健康的內(nèi)容,但是關(guān)于這方面的心理學(xué)研究很少。因此,本研究將首先懸擱關(guān)于心理健康的定義、理論等爭議,通過扎根研究,采用常人方法論的研究路線,從普通受試的第一手資料發(fā)展理論框架,然后再遵循心理測量學(xué)的方法與原則編制問卷,探討心理健康的理論建構(gòu)、測量及其與心理障礙的關(guān)系。
1 對象與方法
1.1對象
通過研究協(xié)作關(guān)系,在江蘇、遼寧、山東、浙江、上海抽取22所不同類型的高校,由這些高校的教師與研究生在抽取的班級施測,郵寄發(fā)放問卷2050份,收回有效問卷1997份。通過問卷中設(shè)置的一致性、矛盾、社會贊許等指數(shù)廢除一些問卷,最后有效樣本1668人。其中重點本科院校如南京大學(xué)等4所共635人,普通院校如遼寧師范大學(xué)、南通大學(xué)等13所共744人,?？圃盒Ｈ缣K州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等5所共288人,缺失1人;本科1296人,專科372人;大一784人,大二616人,大三166人,大四99人,缺失3人;男652人,女1016人;年齡18~26歲,平均20.74歲。
1.2心理健康風格問卷(Mental Healthy Style Questionnaire,MHSQ)的編制
通過扎根研究(grounded research)發(fā)展有關(guān)心理健康的概念與理論框架。扎根研究方法起源于格拉斯和斯特勞斯(Glaser & Strauss)在一所醫(yī)院對醫(yī)務(wù)人員的研究,國外近年來廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域。該方法強調(diào)直接從原始資料中歸納出概念和命題,然后上升到理論[10-11]。
原始資料的收集(通過開放式問卷調(diào)查,個案訪談,圖片投射測驗等收集對心理健康的樸素看法與觀念:(1)開放式問卷調(diào)查。在公司、學(xué)校、政府機關(guān)方便抽取被試347人,其中健康受試322人(年齡25~60歲,受教育程度從小學(xué)到博士,職業(yè)為公司職員、教師、機關(guān)事業(yè)單位工作人員),患者25人(三家三級甲等醫(yī)院的20名慢性軀體疾病患者和5名精神疾病康復(fù)期患者)。開放式問卷有4個題目(如:“在你的生活經(jīng)歷中找到一個你所認識的心理健康的人,列舉他或她的特點,愈多愈好?！?,讓受試使用紙筆作答,時間不限。(2)個案訪談。對10名被不同院系輔導(dǎo)員認為心理健康的大學(xué)本科生進行深度訪談。在征得被訪談?wù)咄庵?對整個訪談過程進行了錄音記錄。(3)圖片投射測驗。對21名被不同院系輔導(dǎo)員認為心理健康的大學(xué)生進行圖片投射測驗。呈現(xiàn)三張圖片,其中第一張是健康人的照片,第二張是精神分裂癥患者的照片,第三張來自經(jīng)典的主體統(tǒng)覺測驗的圖片。請受試根據(jù)這三張圖片編出三個不同的故事。指導(dǎo)語:“下面的圖中有兩種人,一種是心理健康的人,另一種是心理不健康的人。兩種人有兩種不同的命運。請你根據(jù)圖中的人物,說出關(guān)于兩種人不同命運的故事來?！笔茉嚬簿幹乒适?1個。
將獲得的資料通過扎根研究三級編碼技術(shù)[10-11]分析、比較、概括,發(fā)展出7個核心概念,即融洽、達觀、快活、勤勉、堅韌、明智、守恒。這7個概念完全來源于非專家的“常人”受試,構(gòu)成中國普通百姓關(guān)于心理健康的樸素理論,稱之為“心理健康風格”,涉及健康的適應(yīng)狀態(tài)、生活方式、處世態(tài)度和人格特質(zhì)等。據(jù)此編制出心理健康風格問卷(MHSQ),共343項,包含融洽、達觀、快活、勤勉、堅韌、明智、守恒7個分量表。
1.3工具
使用Beck抑郁問卷(Beck Depression Inventory,BDI)[12]、狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷(State-Trait Anxiety Inventory,STAI)[13]、明尼蘇達多相人格調(diào)查表(MMPI)[14]檢驗區(qū)分效度。使用癥狀自評量表(Symptom Checklist 90,SCL-90)[15]評估心理障礙,探討心理健康與心理障礙的關(guān)系。
1.4 統(tǒng)計方法
使用SPSS11.5和Amos4.0軟件,進行信度、效度(包括因素分析)以及結(jié)構(gòu)方程建模的計算。
2 結(jié) 果
2.1心理健康風格問卷的信度與效度
2.1.1項目分析
在某校不同院系按班級整群抽取232名大學(xué)生預(yù)試樣本,按總分高低各取27%分為高分組與低分組,刪除鑒別力不高的5題,保留338題。
2.1.2 因素分析
將1668份問卷隨機分成兩部分,劈半抽取其中的834份做探索性因素分析,應(yīng)用主成分分析,方差極大正交旋轉(zhuǎn),先對全部題目做一階因素分析,抽取56個因素,解釋總變異的61.92%。再分別對分量表做一階因素分析,各抽取3~9個因素,解釋總變異的51.4%~58.7%。對7個分量表做二階因素分析,共抽取出一個因子,命名為心理健康風格,解釋總變異的71.1%。刪除了因素分析負荷低,以及多個因素有較高負荷的69個項目,最后保留269題。
在探索性因素分析的基礎(chǔ)上,使用另一半834個樣本,7個分量表的一階驗證性因素分析擬合度均可接受(表1)。再做二階驗證性因素分析,證實存在一個高階因素即心理健康風格,其因素負荷分別為:堅韌0.96,勤勉0.83,達觀0.80,守恒0.74,融洽、明智、快活0.73;模型χ2為3.71,df為4,P值0.45;χ2/df為0.93,規(guī)范擬合指數(shù)NFI為1,RFI為1,IFI為1,比較擬合指數(shù)CFI為1,近似誤差的均方根RMSEA為0.000。平均因素抽取量0.63,組合信度為0.93。
2.1.3信度
7個分量表的Cronbach α系數(shù)從最低0.87到最高0.95,總量表的Cronbach α系數(shù)為0.98。另取某校心理系34名大學(xué)生檢驗重測信度,相隔15天r值最低0.77,最高0.93,總量表0.93(表2)。
2.1.4效度
在總樣本中,對其中兩個班的83名大學(xué)生分階段施測MHSQ和BDI、STAI、MMPI,以檢驗其區(qū)分效度。結(jié)果表明:MHSQ與MMPI的疑病、抑郁、精神衰弱、精神分裂、社會內(nèi)向分量表和BDI、STAI呈負相關(guān)(表3)。
2.2心理健康風格的理論假設(shè)
兩種因素分析的結(jié)果表明,MHSQ的7個分量表測量到一個因素:即心理健康風格。且這種心理健康風格與臨床癥狀及人格特質(zhì)均呈負相關(guān)。為了進一步探討心理健康風格,本文提出兩個假設(shè):(1)高階因子假設(shè)。如果心理健康風格與臨床癥狀都隸屬于一個高階因子,則其中一個因子為積極的方面即健康,另一因子為消極的方面即癥狀。(2)雙構(gòu)念的協(xié)變關(guān)系假設(shè)。心理健康風格與臨床癥狀是兩個不同構(gòu)念,是互為因果、相互影響的協(xié)變關(guān)系。
為驗證以上假設(shè),對1668人同時施測MHSQ和SCL-90,應(yīng)用結(jié)構(gòu)方程模型進行驗證。結(jié)果表明,高階因子模型無法建立,即心理健康風格與心理障礙不存在高階公共因子。協(xié)變關(guān)系模型擬合則可以接受(χ2=535.78,df=79,NFI=0.98,RFI=0.97,IFI=0.98,TLI=0.97,CFI=0.98,RMSEA=0.06),心理健康風格與心理障礙(SCL-90各分量表的潛變量)之間Φ系數(shù)為-0.36。
3 討 論
本文編制的《心理健康風格問卷》(MHSQ)共269題,有7個分量表。7個分量表Cronbachα系數(shù)0.87~0.95,總量表0.98;重測信度0.77~0.93,總量表0.93。7個分量表一階探索性因素分析各抽取3~9個因素,解釋總變異的51.4%~58.7%;二階因素分析抽取出一個因子,解釋總變異的71.1%,驗證性因素分析模型擬合良好,平均因素抽取量0.63,組合信度為0.93,基本證實了探索性因素分析的結(jié)果。區(qū)分效度良好,與MMPI的疑病、抑郁、精神衰弱、精神分裂、社會內(nèi)向分量表和BDI、STAI呈統(tǒng)計學(xué)意義負相關(guān)。提示該問卷具有良好的信度與效度,可以用其測量大學(xué)生的心理健康。
MHSQ 的7個分量表廣泛涉及適應(yīng)狀態(tài)、生活方式、處世態(tài)度和人格特質(zhì)等,可以較全面地評估心理健康,并富有中國文化底蘊。(1)融洽分量表:評估和諧的人際關(guān)系以及寬容、親和、真誠等可以滋潤人際關(guān)系的特質(zhì)。中國人認為心理健康必須有融洽的人緣。重視人際關(guān)系也是儒家思想的重要內(nèi)容。(2)達觀分量表:評估心理健康者應(yīng)當具有的處世哲學(xué)、生活態(tài)度和價值取向,包括豁達、開朗、平常心、知足等。從老莊倡導(dǎo)的豁達超脫、齊物出世到歷代知識分子的“兼濟天下,獨善其身”,乃至百姓的“知足常樂”,這是幾千年來中國人秉承的睿智的生活態(tài)度與生活方式。(3)快活分量表:評估中國人特有的心境、體驗和活力,包括追求快樂、體驗激情、希望能吃能睡身體好等內(nèi)容。(4)勤勉分量表:評估中國人最為重視的一種生活工作態(tài)度,也是儒家恪守的生活準則,是中華民族所崇尚的傳統(tǒng)美德。包括進取、認真、勤奮等內(nèi)容。(5)堅韌分量表:評估中國人的應(yīng)對風格。包括堅毅、理智、勇敢、自信等。(6)明智分量表:評估中國人所重視的智慧。中國古代各家歷來重視智慧,這種智慧表現(xiàn)為聰明、有能力和有知識。心理健康的人是有智慧、有能力,樂于學(xué)習(xí),與社會保持良好接觸的。(7)守恒分量表:評估中國文化一向重視的修養(yǎng),表現(xiàn)為具有良好的生活習(xí)慣,生活有規(guī)律,有廣泛積極的興趣,堅持運動和親近自然。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到中醫(yī)學(xué),及至民間流傳的養(yǎng)生之道,都非常重視這種修養(yǎng)。心理健康的人必然具有這種修養(yǎng)。
有研究表明,心理健康是類似認知風格、應(yīng)對風格那樣的“風格”,一種生命的風格,既是一種良好、完善的適應(yīng)狀態(tài)[3],也是一種健康的人格特質(zhì),更是良好的生活態(tài)度與生活方式。心理健康風格可定義為適宜的生活方式、良好的適應(yīng)狀態(tài)、健全的人格特質(zhì)等的綜合表現(xiàn)或整合水平。
Keyes質(zhì)疑了將心理健康與心理障礙當作一個連續(xù)體的兩極的觀點,并證實了雙構(gòu)念假設(shè)[1-2]。 本研究也證實了雙構(gòu)念假設(shè):即心理健康與心理障礙不隸屬于一個高階因子,二者是兩個不同的構(gòu)念,是互為因果、相互影響的協(xié)變關(guān)系。提示,使用評估心理障礙的量表來評估心理健康是不合適的。
參考文獻
[1]Keyes CLM.Promoting and Protecting Mental Health as Flourishing[J]. Am Psychol,2007,62(2):95-108.
[2]Keyes CLM.Mental Illness and/or Mental Health? Investigating Axioms of the Complete State Model of Health[J]. J Consult Clin Psychol,2005,73(3):539-548.
[3]Robitschek C,Keyes CLM.Keyes' s Model of Mental Health with Personal Growth Initiative as a Parsimonious Predictor[J]. J Counsel Psychol,2007,56(2):321-329.
[4]李堅.心理健康測評工具使用頻度分析與思考[J]. 華南師范大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版),2007,3:119-123.
[5]Sheldon M,King L.Why Positive Psychology Is Necessary[J]. Am Psychol,2001,56:216-217.
[6]Dahlsgaard K,Petersonb C,Seligmana MEP. Shared Virtue:The Convergence of Valued Human Strengths Across Culture and History[J]. Rev Gen Psychol,2005,9:203-213.
[7]Keyes CLM,Shmotkin D,Ryff CD.Optimizing Well-Being:The Empirical Encounter of Two Traditions[J]. J Pers Soc Psychol,2002,82(6):1007-1022.
[8]Hu YJ,Brown SS,Twigg L,et alCan the 12-item General Health Questionnaire be used to measure positive mental health?[J]. Psychol Med,2007,37:1005-1013.
[9]許明智,龔耀先.心理健康量表的初步編制[J]. 中國臨床心理學(xué)雜志,2004,12:111-115.
[10]陳向明.扎根理論的思路和方法[J].教育研究與實驗,1998,4:58-63.
[11]Strauss A,Corbin,J.Basic of Qualitation Research:Grounded theory procedures & techniques[M]. Thous &s Oaks,CA:Sage,1990.
[12]王征宇.癥狀自評量表(SCL-90)[J].上海精神醫(yī)學(xué),1984,2:68-70.
[13]劉平.Beck抑郁問卷[J]. 中國心理衛(wèi)生雜志,1999,(增刊):191-194.
[14]宋維真.明尼蘇達多項個性調(diào)查表使用手冊指導(dǎo)書[M].北京:中國科學(xué)院心理研究所,1989.
第5篇：心理健康的定義范文
關(guān)鍵詞：心理健康；教師職業(yè)道德；失范
一、引言
根據(jù)相關(guān)研究，我國目前教師心理健康狀況并不樂觀，特別是隨著社會的發(fā)展，行業(yè)間競爭激烈，教師行業(yè)也不例外，再加上教師職業(yè)本身的特殊性，使教師要承受更大的心理壓力，在這些壓力下，教師容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠、壓力過大等心理問題。而這些問題也將直接影響到教師的行為，使其出現(xiàn)職業(yè)道德失范的情況，事實上，我們經(jīng)常會在網(wǎng)絡(luò)、電視等媒體中見到教師職業(yè)道德失范的情況，如：學(xué)術(shù)腐敗、體罰學(xué)生、與學(xué)生發(fā)生不正當關(guān)系等現(xiàn)象，除了社會因素外，更多的是因為教師心理的不平衡造成的。
二、概念界定
健康是我們每個人都很關(guān)注的話題，以前，人們對健康的理解停留在無身體的缺陷和疾病。但是，隨著社會的發(fā)展和科技的進步，人們對健康的概念也有了更加全面深刻的認識。健康從最傳統(tǒng)的生物模式轉(zhuǎn)變到了生物―心理―社會模式，即由單純的醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)向了更為科學(xué)的生物―心理―社會醫(yī)學(xué)模式。
1989年世界衛(wèi)生組織，將健康定義為：“健康不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！睆倪@個定義中我們可以看到，現(xiàn)代健康概念包含生理健康、心理健康和社會適應(yīng)三個方面的內(nèi)涵，也就是說只要一方面出現(xiàn)了不適狀態(tài)，個體就是不健康的。對于個體健康來說，這三方面相輔相成，缺一不可。
1.心理健康的含義
許多國內(nèi)外的學(xué)者從不同的角度都對心理健康進行了論述，迄今為止，對于心理健康的定義還沒有一個統(tǒng)一的、公認的標準。
2.教師職業(yè)道德
教師職業(yè)道德是由教師、職業(yè)和道德三個子因素整合而成的，是教師在教育教學(xué)活動中必須遵守的行為準則和道德規(guī)范，并保持高尚的道德觀念、情操和品質(zhì)。其愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人和終身學(xué)習(xí)是師德的核心內(nèi)容。
3.教師職業(yè)道德失范
本研究中，教師職業(yè)道德失范一般是指教師職業(yè)規(guī)范范疇內(nèi)的“非正常行為”，是教師群體和個體偏離或違反教師職業(yè)道德規(guī)范的行為。也有人認為教師職業(yè)道德失范是教師的職業(yè)倫理和道德偏離了學(xué)生學(xué)習(xí)榜樣和模范標準。具體主要有：不夠熱愛尊重學(xué)生，甚至謾罵、侮辱學(xué)生；不能依法執(zhí)教，上課不夠認真、對學(xué)生亂罰款、收費；教育學(xué)術(shù)腐敗，學(xué)術(shù)造假抄襲現(xiàn)象等。
三、教師職業(yè)道德失范的原因、表現(xiàn)形式及其與心理健康的關(guān)系
1.教師職業(yè)道德失范的原因
以上教師職業(yè)道德失范不僅僅是由于社會等客觀環(huán)境因素引起的，更多的也是教師個人的心理不平衡造成的，這些行為也違反了心理健康的標準和要求。筆者認為的心理健康標準就是具備身心健康的人、完整的人格、良好的自控能力、持續(xù)穩(wěn)定的情緒以及隨時保持良好心態(tài)的人。這充分體現(xiàn)出了對教師職業(yè)道德的要求，也就是說教師職業(yè)道德失范也是教師心理不健康的一種外在表現(xiàn)。
2.教師的職業(yè)道德失范的表現(xiàn)形式
體罰學(xué)生、與學(xué)生存在不正當關(guān)系等現(xiàn)象在網(wǎng)絡(luò)媒體上隨處可見，這些現(xiàn)象是明顯違背教師職業(yè)道德的。這些教師難道不知道會對學(xué)生一生的發(fā)展產(chǎn)生負面影響，不知道這是一種違反職業(yè)道德的行為么？顯然不是。我們認為，這些事件的發(fā)生和教師的心理健康狀況有一定的關(guān)系。教師承受著各種各樣的壓力，學(xué)校的考核、職稱評定、對學(xué)生成績的要求、生活的壓力等，一旦這些壓力得不到適當?shù)尼尫藕途徑猓荒芊e極地進行自我調(diào)節(jié)，時間一長，必然會發(fā)展成心理問題，出現(xiàn)心理的不平衡狀態(tài)，進而做出一些不理智的行為。
3.教師的職業(yè)道德和教師的心理健康的關(guān)系
兩者之間關(guān)系具體表現(xiàn)在：①兩者之間處于相互聯(lián)系和相互影響的關(guān)系，一般來說，一個職業(yè)道德高尚的教師，他應(yīng)該具有愛崗敬業(yè)、熱愛學(xué)生、熱愛生活的良好心理；同樣，一位心理健康的教師在其工作和學(xué)習(xí)中，也必然是愛崗敬業(yè)、疼愛學(xué)生、遵守教師的職業(yè)道德，不會將個人的情緒問題帶到工作中來。②兩者密不可分，師德是人類社會賦予教師的職業(yè)要求，他必須要通過教師自己的理解消化才可能完成。其良好的心理狀態(tài)，是生發(fā)出良好師德的重要條件；存在心理問題的教師，是不可能具有高尚師德的，教師的價值感失落、自信心喪失、焦慮浮躁、虛榮猜忌、冷漠無情、適應(yīng)不良等消極不良心理有時也會直接表現(xiàn)為職業(yè)道德的缺失。
四、教師職業(yè)道德失范的心理因素分析
1.人際關(guān)系不良
心理學(xué)家認為，人們的心理適應(yīng)最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)。很多心理問題的出現(xiàn)，都與缺乏良好人際溝通能力以及良好的人際關(guān)系有著重要的聯(lián)系。如果生活在一個爾虞我詐、缺乏良好合作的環(huán)境氛圍之中，人們會感到自己的生活是灰色的，會經(jīng)常感到壓抑，情緒低落。教師在工作中的人際關(guān)系主要包括：教師與學(xué)生間、教師與學(xué)生家長間、教師與教師間、教師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)間的關(guān)系。在與這些人的交往過程中，心理問題主要集中在虛榮心強、攀比心理、嫉妒等方面。這些負性心理會使教師產(chǎn)生認知上的偏差，對人、對事容易做出極端的判斷，產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良情緒，從而影響溝通，影響到人際關(guān)系。這種不良的人際關(guān)系也將會導(dǎo)致教師職業(yè)道德失范行為的發(fā)生。
2.教師職業(yè)壓力過大以及由此引起的職業(yè)倦怠
職業(yè)壓力是教師最主要的壓力之一，是影響教師心理健康的重要因素。它是個體處于威脅性刺激情境中，一時無法消除威脅、脫離困境時的一種被壓迫感受。這種壓力本身就會影響到教師的專業(yè)發(fā)展，進而影響學(xué)生的健康成長，特別是當教師職業(yè)壓力過大或長期得不到合理釋放的時候，教師極其容易出現(xiàn)違反教師職業(yè)道德的情況。
而教師職業(yè)壓力的直接后果便是職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠意味著職業(yè)生活的失敗、耗盡和筋疲力盡，表現(xiàn)在教師在職業(yè)生活中無法順利應(yīng)對工作壓力，以及在壓力體驗下產(chǎn)生的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。這種狀態(tài)使教師情緒低落，對教育教學(xué)工作沒有足夠的興趣和動力，對目前的職業(yè)生活產(chǎn)生厭煩和力不從心之感，從而導(dǎo)致對工作的意義、價值和自我效能感的評價都顯著下降。進而使教師對工作產(chǎn)生一種消極的態(tài)度，這種對工作的消極態(tài)度，通常會在教師的教育教學(xué)等工作中表現(xiàn)出來，也將會導(dǎo)致教師職業(yè)道德失范行為的產(chǎn)生。
3.心身不健康
心身疾病是隨著健康模式的建立而定義的疾病群，由單純的醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)向生理―心理―社會適應(yīng)模式。它主要是指以軀體癥狀為主要表現(xiàn)在個人的身心焦慮因素和情緒狀況。比如心理壓力、恐懼、抑郁等一系列疾病。從教師這個群體中可以看出，經(jīng)常會出現(xiàn)心身疾病，如頭疼、腸胃病、神經(jīng)性衰弱、嚴重失眠等現(xiàn)象。據(jù)有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過二分之一的教師認為自己有心身疾病，而這些疾病通常會使教師產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒，而這些不良情緒是引起教師職業(yè)道德失范行為的主要原因。
五、教師職業(yè)道德失范的對策與建議
教師職業(yè)道德失范的問題不僅約束著我國教育體系的快速發(fā)展，而且對社會的發(fā)展也有很大的負面影響，甚至?xí)绊懬嗌倌甑奈磥?。因此，師德失范問題已經(jīng)不僅僅是教師個人的問題，而是一個嚴重的社會焦點問題，必須予以解決。根據(jù)教師職業(yè)道德失范的特點、原因，提出以下解決教師職業(yè)道德失范的策略。
1.建立公正、公開的教師評價機制
教師評價是指按照一定的評價標準，對教師工作現(xiàn)實的或潛在的價值作出判斷的活動。教師評價是否適當、公平、公正，不但影響教師教育教學(xué)的動機、效果，還影響教師的人際關(guān)系、心理健康及教師未來的成長與發(fā)展。
學(xué)校和社會應(yīng)建立以人為本的評價體系。注重公平，注重教師的個人發(fā)展，盡可能地提高教師待遇，讓教師把更多的精力放在教學(xué)和工作上。
2.加強教師心理健康教育，關(guān)注教師心理問題
促使教師努力工作的因素中，首先是心理因素，不但要保證教師心理健康，而且還要從心理、精神層面來激勵教師，單靠物質(zhì)刺激來激發(fā)教師工作的積極性是不夠的，馬斯洛的需要層次理論指出，人的最高需要是“自我實現(xiàn)”的需要，教師的價值最終體現(xiàn)在教師職業(yè)的發(fā)展上。加強教師心理健康方面的教育和培訓(xùn)，保證教師的心理健康、心理平衡加上適當?shù)男睦砑?，從而避免教師職業(yè)道德失范現(xiàn)象的發(fā)生。
另外，學(xué)校還應(yīng)該建立專門的教師心理咨詢、心理援助機構(gòu)，更好地為教師的心理問題進行指導(dǎo)和幫助，全方位為教師的心理提供有效支持，解決教師的心理問題。
3.加強校園文化建設(shè)，營造融洽、和諧的校園氛圍
文化所代表的獨特價值就是長期雇傭、信任和親密的個人關(guān)系，這種良好文化氛圍可以使教師具有穩(wěn)定的社會地位和生活保障，將教師的工作與生活視為學(xué)校整體的組成部分，從而使教師努力與學(xué)校和工作團隊保持相關(guān)的聯(lián)系，并建立相互信任的感情。要讓工作在學(xué)校的教師有安全感，可以自由地與管理者以及同事進行交流，感覺到自己的命運與組織的前途是連在一起的。這種文化氛圍在給教師帶來安全感的同時，也會潛移默化地影響教師的思想和行為，使其更加熱愛學(xué)生、熱愛工作，為教師的職業(yè)道德規(guī)范保駕護航。
參考文獻：
[1]谷 成，周 鵬.淺談高校教師心理健康與師德完善[J].東北財經(jīng)大學(xué)學(xué)報，2007（3）.
[2]汪 茹.教師職業(yè)道德與教師心理健康的關(guān)系研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2006.
（作者單位：河南大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院）
第6篇：心理健康的定義范文
［關(guān)鍵詞］病毒肺炎；突發(fā)公共衛(wèi)生事件；心理健康；小學(xué)生
2020年1月31日世界衛(wèi)生組織將病毒肺炎（coronavirusdisease2019，COVID-19）定性為公共衛(wèi)生緊急事件［1］。COVID-19疫情在我國迅速蔓延，為防止疫情向校園蔓延，我國政府采取了有力應(yīng)對措施，要求1.8億的中小學(xué)生延遲開學(xué)居于家中［2］。根據(jù)國家教育部就中小學(xué)延期開學(xué)期間“停課不停學(xué)”的相關(guān)工作安排，全國中小學(xué)生從2020年2月中旬陸續(xù)開始居家學(xué)習(xí)。面對突如其來的公共衛(wèi)生事件，我國小學(xué)生及其家長的學(xué)習(xí)、工作和生活均發(fā)生了一定改變。研究表明，重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件可導(dǎo)致人體產(chǎn)生一定的急性心理社會應(yīng)激，影響人們的身心健康［3］。心理學(xué)家埃里克森在心理發(fā)展理論中提出，兒童期（6~11歲）是個體身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)階段，是保證成年后心理健康的關(guān)鍵［4］，而這一年齡階段正是小學(xué)階段。本研究旨在了解COVID-19疫情下小學(xué)生心理健康狀況，分析其影響因素，以期為重大公共衛(wèi)生事件下小學(xué)生身心健康保障及相關(guān)身心問題的防治提供科學(xué)依據(jù)。
1資料與方法
1.1研究對象。采用便利抽樣法進行抽樣：先抽取吉林省內(nèi)疫情較為嚴峻的城市；從該市抽取具有代表性的小學(xué)；再從每所學(xué)校中便利抽取整個班級的學(xué)生作為調(diào)查對象。最終共選取了該市6個城區(qū)及鎮(zhèn)街的8所學(xué)校共84個班級的學(xué)生為調(diào)查對象。分別于2020年4月1~30日（疫情期間）和2020年9月1~30日（常態(tài)化疫情防控期間）開展問卷調(diào)查。問卷中告知被調(diào)查小學(xué)生及其家長本次調(diào)查的目的，被調(diào)查者同意后方完成后續(xù)調(diào)查內(nèi)容。本研究已獲吉林大學(xué)第二醫(yī)院倫理審查委員會批準［倫理（研）2020年第112號］。1.2調(diào)查工具。1.2.1一般情況調(diào)查表。一般情況調(diào)查表由研究者自行設(shè)計，包括知情同意書，以及性別、年齡、年級、父母性格、父母文化水平、家庭結(jié)構(gòu)、家庭教育方式等信息。1.2.2兒童青少年心理健康量表。采用程灶火等［5］編制的兒童青少年心理健康量表對調(diào)查對象的心理狀況進行評估，由小學(xué)生及其家長共同討論填寫。該量表分為認知功能、思維與語言、情緒體驗、意志行為、個性特征5個維度，內(nèi)含24個條目。每個條目劃分為1~7個等級，分別為：過度病理行為、過度神經(jīng)質(zhì)行為、高健康狀態(tài)、一般健康狀態(tài)、低健康狀態(tài)、缺失神經(jīng)質(zhì)行為、缺失性病理行為。先將原始條目按等級記分（1~7分），后采用5級評分。對原始條目記分進行轉(zhuǎn)換，即原始條目中7分改記為1分，6分改記為2分，其他等級不變，計算出各個維度得分及量表總分。該量表總分反映總體健康狀況，分量表反映不同領(lǐng)域的健康水平。根據(jù)常模標準制定5種心理健康狀態(tài)劃界分值［6］，根據(jù)該劃界分值確定5種健康狀態(tài)，即疾病狀態(tài)、亞健康狀態(tài)、低健康狀態(tài)、一般健康狀態(tài)、高健康狀態(tài)，以此來評價兒童和青少年總的健康狀態(tài)及5個維度心理健康狀況。本研究中該量表5個維度的Cronbach's系數(shù)在0.773~0.786之間，總分的Cronbach's系數(shù)為0.785。1.3質(zhì)量控制。疫情期間和常態(tài)化疫情防控期間的調(diào)查均采用“問卷星”制作網(wǎng)絡(luò)問卷。各問題的每個選項均設(shè)置為必答選項，發(fā)至已做好前期培訓(xùn)工作的小學(xué)生班級微信群及QQ群中，相同IP地址只能作答1次。待所有小學(xué)生及其家長填寫完畢后收集問卷。收回問卷后編號、審核，剔除無效數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS數(shù)據(jù)庫。隨機抽查所錄入數(shù)據(jù)進行復(fù)核，保證數(shù)據(jù)錄入的準確性。1.4統(tǒng)計學(xué)分析采用SPSS26.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)處理與分析。計數(shù)資料采用例數(shù)和百分率（％）描述，無序的計數(shù)資料分析采用卡方檢驗，有序的計數(shù)資料分析采用等級資料的秩和檢驗。計量資料不符合正態(tài)分布，采用中位數(shù)（四分位數(shù)間距）［M（P25，P75）］表示，組間比較采用非參數(shù)秩和檢驗。各因素對心理健康的影響采用多因素logistic回歸分析。P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。
2結(jié)果
2.1一般情況。疫情期間共發(fā)放3600份問卷，剔除無效問卷7份，有效問卷為3593份，問卷有效應(yīng)答率為99.81%；常態(tài)化疫情防控期間共發(fā)放3089份問卷，剔除無效問卷9份，有效問卷為3080份，問卷有效應(yīng)答率為99.71%。調(diào)查的小學(xué)生社會人口學(xué)特征見表1，兩組各指標的比較差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。2.2不同時期小學(xué)生心理健康狀況的比較。疫情期間組和常態(tài)化疫情防控期間組小學(xué)生總體健康狀態(tài)的比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）；而兩組在情緒體驗、意志行為兩個維度的比較差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），即在以上兩個維度疫情期間組小學(xué)生心理健康狀態(tài)較差。見表2。2.3疫情期間影響小學(xué)生心理健康的單因素分析。小學(xué)生的性別、年級、嬰兒時期主要帶養(yǎng)人、家庭類型、父母親性格、父母親文化水平及家庭教育方式對小學(xué)生的心理健康的影響有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.01），而是否為獨生子女對小學(xué)生心理健康的影響無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），見表3。2.4疫情期間影響小學(xué)生心理健康的多因素分析。將兒童青少年心理健康量表總體健康狀態(tài)的5個等級重新定義劃分，即將疾病、亞健康定義為“不健康”，將一般健康、較好健康、高健康定義為“健康”。以是否健康為因變量（是=0，否=1），將單因素分析中具有統(tǒng)計學(xué)意義的因素作為自變量，作二元logistic回歸分析。結(jié)果顯示，性別、年齡、家庭類型、家庭教育方式、父母親性格對小學(xué)生心理健康的影響具有統(tǒng)計學(xué)意義（均P<0.05），即女生出現(xiàn)心理健康問題的風險高于男生（OR=1.453），隨著年齡的增長小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的風險相應(yīng)降低（OR=0.895），父親、母親性格介于急躁和平緩二者之間的小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的風險較低（分別OR=0.496、0.470），單親家庭和大家庭的小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的風險較核心家庭高（分別OR=2.995、3.446），家庭教育方式以鼓勵與責罵兼顧的小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題風險較低（OR=0.263），均有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。見表4。
3討論
本研究顯示，在情緒體驗和意志行為這兩個維度中，COVID-19疫情期間組小學(xué)生心理健康狀況差于常態(tài)化疫情防控期間組。這表明面對COVID-19疫情及長期居家隔離，小學(xué)生心理健康受到了一定的影響，其中意志行為及情緒體驗方面的影響較顯著，此結(jié)果與李少聞等［7］研究的結(jié)果類似。這是由于小學(xué)生所處的階段正是人生觀、價值觀及世界觀形成的關(guān)鍵時期，其情緒和行為處于不斷發(fā)展調(diào)整過程中，身心發(fā)展尚不成熟，極易受到外界環(huán)境的影響，是重大疫情事件中產(chǎn)生心理應(yīng)激反應(yīng)的易感人群［8］。本研究單因素分析顯示，性別、年級、嬰兒時期主要帶養(yǎng)人、父母親性格、父母親文化水平、家庭教育方式及家庭類型等對疫情期間小學(xué)生心理健康狀況影響顯著。進一步的多因素logistic回歸分析顯示，性別、年齡、家庭類型、家庭教育方式、父母親性格對疫情期間小學(xué)生心理健康的影響具有統(tǒng)計學(xué)意義。年齡的增長是小學(xué)生心理健康的保護因素（OR=0.895），年長的小學(xué)生總體健康狀況優(yōu)于年幼的小學(xué)生。小學(xué)階段是個體心理健康發(fā)展的關(guān)鍵期，其思維方式由具體形象思維逐漸發(fā)展為邏輯思維并最終形成主導(dǎo)思維，同時思維的批判性及獨立性逐漸加強，年長小學(xué)生的獨立意識與自我意識較年幼的小學(xué)生強［9］。而年幼小學(xué)生對外界事物的了解仍處于萌芽時期，更易受到父母、老師及所處環(huán)境的影響。因此預(yù)防不同年級小學(xué)生心理健康問題，應(yīng)采取不同的應(yīng)對方式。對年幼的小學(xué)生，應(yīng)更加注重安撫與引導(dǎo)，引導(dǎo)其克服心理障礙，有利于發(fā)揮其優(yōu)勢和潛力，并有助于良好個性的形成［10］；對年長的小學(xué)生，應(yīng)更加注重傾聽與溝通，為其創(chuàng)造一個穩(wěn)定的心理支持環(huán)境。小學(xué)階段是個體身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)階段，小學(xué)生還未形成獨立的人格，對事物的認知不夠全面，他們對情緒的控制、對外界的認知及意志多依靠于家長的幫助。疫情期間父母與孩子朝夕相處，不良的親子溝通、不當?shù)慕逃砟?、錯誤的教養(yǎng)方式都是引起小學(xué)生心理問題的關(guān)鍵因素［11］。本研究多因素logistic回歸分析顯示，父母親性格介于急躁和平緩二者之間是疫情期間小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的保護因素（父親、母親OR分別為0.496，0.470）；家庭教育方式以鼓勵與責罵二者兼顧亦是小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的保護因素（OR=0.263）。家庭是個體發(fā)展和社會化的重要場所，青少年期是個體自我概念發(fā)展和心理健康發(fā)展的重要時期。家庭親密度和適應(yīng)性、家庭環(huán)境等因素都對個體發(fā)展產(chǎn)生較大的影響［12-14］。本研究多因素logistic回歸分析顯示，單親家庭的小學(xué)生疫情期間出現(xiàn)心理健康問題的風險是核心家庭的2.995倍，大家庭的小學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的風險是核心家庭的3.446倍。這提示，良好的家庭結(jié)構(gòu)、父母維持平和的性格并應(yīng)用正確的教育方式對小孩心理健康發(fā)展至關(guān)重要。此外，本研究多因素logistic回歸分析顯示，疫情期間女生出現(xiàn)心理健康的風險明顯高于男生（OR=1.453）。這可能是由于女生性格較男生更感性、細膩、敏感，遇到突發(fā)狀況，面對生活環(huán)境的改變更容易擔憂、焦慮，更易受到父母性格、情緒的影響。因此在重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件中，應(yīng)給予女生更多的關(guān)注，并給予相應(yīng)的幫助。
綜上所述，本研究顯示，COVID-19疫情期間，小學(xué)生的心理健康狀況在情緒和行為方面受到明顯的影響；性別、年齡、父母親性格、父母親文化水平、家庭教育方式及家庭結(jié)構(gòu)是疫情期間小學(xué)生心理健康狀況的影響因素。在這場艱巨、持久的疫情防控戰(zhàn)中，小學(xué)生的心理健康問題不容忽視［15］。因此，我們應(yīng)重視公共衛(wèi)生事件下小學(xué)生的心理健康問題，尤其需要注意其情緒和行為問題，及時糾正和正確引導(dǎo)；同時小學(xué)生的家長應(yīng)做好自身調(diào)節(jié)，穩(wěn)定自身的情緒，保持心態(tài)平和，營造一個和諧的家庭氛圍。面對公共衛(wèi)生事件，學(xué)校、社會、醫(yī)療心理健康服務(wù)體系應(yīng)與家庭共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康，并采取相應(yīng)的措施防治小學(xué)生相關(guān)身心問題。
［參考文獻］
[1]WorldHealthOrganization.StatementonthesecondmeetingoftheInternationalHealthRegulations(2005)EmergencyCommitteeregardingtheoutbreakofnovelcoronavirus(2019-nCoV)[EB/OL].(2020-01-30)[2020-11-12].
[2]WangGH,ZhangYT,ZhaoJ,etal.MitigatetheeffectsofhomeconfinementonchildrenduringtheCOVID-19outbreak[J].Lancet,2020,395(10228):945-947.DOI:10.1016/S0140-6736(20)30547-X.PMID:32145186.
[3]潘苗,張三強,周升生,等.應(yīng)激狀態(tài)下大學(xué)生心理健康相關(guān)影響因素及應(yīng)對方式[J].中國健康心理學(xué)雜志,2021,29(2):309-313.DOI:10.13342/j.cnki.cjhp.2021.02.032.
[4]KnightZG.AproposedmodelofpsychodynamicpsychotherapylinkedtoErikErikson'seightstagesofpsychosocialdevelopment[J].ClinPsycholPsychother,2017,24(5):1047-1058.DOI:10.1002/cpp.2066.PMID:28124459.
[5]程灶火,袁國楨,楊碧秀,等.兒童青少年心理健康量表的編制和信效度檢驗[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2006,20(1):15-18.DOI:10.3321/j.issn:1000-6729.2006.01.004.
[6]程灶火.兒少心理健康量表[M]//楊玉鳳.兒童發(fā)育行為心理評定量表.北京:人民衛(wèi)生出版社,2016:352-358.
[7]李少聞,王悅,楊媛媛,等.病毒肺炎流行期間居家隔離兒童青少年焦慮性情緒障礙的影響因素分析[J].中國兒童保健雜志,2020,28(4):407-410.DOI:10.11852/zgetbjzz2020-0169.
[8]江玲,羅心瑜,唐華,等.疫情防控下中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查及教育對策[J].中小學(xué)心理健康教育,2020(17):60-62.
[9]林素蘭,,咸亞靜,等.烏魯木齊市小學(xué)生社交焦慮和抑郁現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國當代兒科雜志,2018,20(8):670-674.DOI:10.7499/j.issn.1008-8830.2018.08.013.PMID:30111478.
[10]杜蓮,邱田,蒙華慶,等.重慶市主城區(qū)小學(xué)生心理健康的流行病學(xué)調(diào)查[J].重慶醫(yī)科大學(xué)學(xué)報,2011,36(5):629-631.DOI:10.13406/j.cnki.cyxb.2011.05.003.
[11]張嫚茹,王國強,劉健,等.家庭環(huán)境、教養(yǎng)方式和人格對青少年心理障礙的影響路徑[J].中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志,2018,27(4):361-365.DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2018.04.015.
[12]高猛,李雨辰,張偉.父母沖突與兒童青少年心理健康：自我概念的中介作用[J].中國當代兒科雜志,2017,19(4):446-451.DOI:10.7499/j.issn.1008-8830.2017.04.017.PMID:28407834.
[13]汪燕妮,薛紅麗,陳倩.家庭親密度和適應(yīng)性對學(xué)齡前兒童行為問題的影響[J].中國當代兒科雜志,2016,18(5):421-425.DOI:10.7499/j.issn.1008-8830.2016.05.009.PMID:27165591.
[14]魏宏萍,楊放如.男性青少年犯罪的社會心理因素研究[J].中國當代兒科雜志,2011,13(11):904-907.PMID:22099202.
第7篇：心理健康的定義范文
【關(guān)鍵詞】教師；心理健康；職業(yè)壓力
1 問題的提出
隨著教育改革的不斷深入，教師在一系列教學(xué)和管理制度改革面前，普遍承受著相當程度的工作和精神壓力。只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，關(guān)注教育發(fā)展，關(guān)注學(xué)生心理健康，首先必須關(guān)注教師心理健康，教師的心理狀況會影響學(xué)生的心理健康，主要表現(xiàn)在：1）教師的心理狀況會影響自己的行為，又會影響學(xué)生的心理和行為；2）會影響教師對學(xué)生的態(tài)度和評價；3）會影響學(xué)生的性格和世界觀的形成。因此，重視教師的心理健康，開展心理衛(wèi)生與保健工作，對于提高教師的生活質(zhì)量和工作效率有很有必要的。
2 教師心理健康問題的意蘊
2.1 心理健康定義
《簡明不列顛百科全書》將“心理健康”解釋為“心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能得到的最佳功能狀態(tài)，但不是十全十美的狀態(tài)”。我國學(xué)者認為心理健康是指個體能夠客觀地認識和評價自己及他人，能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，能夠很好地適應(yīng)環(huán)境，能夠妥善地處理各種人際關(guān)系。
總之，心理健康既是指心理健康狀態(tài)，也是指維持心理健康、預(yù)防心理障礙或行為問題，進而全面提高人的心理素質(zhì)的過程。
2.2 教師心理健康的界定及評價標準
教師的心理素質(zhì)是指教師對職業(yè)的認同感和自覺實踐中形成的心理品質(zhì)。浙江教育學(xué)院的駱伯巍認為，心理健康的教師必須具備五條標準：1）廣泛的興趣；2）融洽的人際關(guān)系；3）健康的情緒體驗；4）積極的進取精神；5）穩(wěn)定的工作熱情。
每一個教師都應(yīng)該是一個心理健康的教師。所以，對教師的心理健康的要求除了應(yīng)該與其他人群遵循同一個心理健康的個體標準外，應(yīng)適當考慮教師職業(yè)的特殊性。筆者認為，一個心理健康的教師應(yīng)該具備以下的標準：1）熱愛教育事業(yè)，關(guān)心學(xué)生，勝任教學(xué)工作；2）積極樂觀的人生態(tài)度；3）健全的人格，良好的個性特點；4）較強的適應(yīng)能力和活動能力；5）和諧的人際關(guān)系。
3 教師心理健康問題的現(xiàn)狀及其產(chǎn)生的原因
3.1 教師心理健康的現(xiàn)狀
教師的心理健康問題大致表現(xiàn)為以下幾種：l）亞健康問題突出。因于生活節(jié)奏加快、社會變革激烈的時代，有許多教師長期處于抑郁、焦慮、沮喪、淡漠、敵對等不良情緒狀態(tài)中。2）人際關(guān)系問題。因教師工作的性質(zhì)，教師必須與學(xué)生、同事、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長等建立良好的人際關(guān)系，然而教師角色的多重性使教師沒有時間和精力進行心理調(diào)節(jié)。3）職業(yè)行為問題。教師的不健康心理在職業(yè)活動中的表現(xiàn)主要有：對學(xué)生失去愛心和耐心；教學(xué)活動失去創(chuàng)造性，對教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題置之不理；不尊重學(xué)生人格，傷害學(xué)生自尊；對教師職業(yè)失去熱情，甚至開始厭惡教育工作，出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。
3.2 影響教師心理的主要原因
教師心理健康是由多個維度、多個層次構(gòu)成的復(fù)雜的系統(tǒng)，受諸多因素的影響?？偟膩碚f，影響教師心理健康的因素主要有以下四方面：1）社會文化和家庭期望的壓力。作為“人民教師”，他們所擁有的榮譽大多來源于善良、值得相任、學(xué)識淵博、勤奮、為人師表以及社會前進的知識動力等等，從收入和薪資報酬上看，教師是內(nèi)部貧富差距較大的階層，收人拉開了檔次，都會帶來自我價值感的混亂及巨大的心理壓力。2）工作繁重負荷大。從職業(yè)因素來看，教師教書育人，責任重大，既承受著外在期望的壓力，又面對內(nèi)在的角色沖突，加上期望與現(xiàn)實的差距，使教師極易產(chǎn)生一些心理壓力。3）教師個體因素。教師的心理健康也受其自身因素影響，每個個體都有其獨特的心理和生理特點，其心理健康狀況在一定意義是由自己的身心因素決定。4）學(xué)校行政管理過于專制性，教育評價機制不科學(xué)。
4 解決和防范教師心理健康問題的路徑
為解決教師心理健康問題，本文依據(jù)產(chǎn)生心理健康的原因，針對如何防范和提高教師心理健康水平，從以下幾個方面提出了一些解決策略。
4.1 關(guān)注教師心理健康，對教師普及心理健康知識
通過開展心理健康知識講座以及心理素質(zhì)技能培訓(xùn)，在教師中普及心理健康知識，既為日后的心理干預(yù)和輔導(dǎo)打下基礎(chǔ)，這一學(xué)習(xí)過程本身就能夠使教師的心理健康水平有較大的提高。
4.2 建立“以人為本”的發(fā)展性教師評價制度
發(fā)展性教師評價制度有利于教師積極評價自身的教學(xué)水平，能有效緩解教師面臨的職業(yè)壓力，促進教師的心理健康。
4.3 培養(yǎng)興趣愛好，形成壓力免疫
教師擁有良好的興趣愛好，不僅可以在教學(xué)中發(fā)揮意想不到的作用，還能使教師獲得心理上的成就感和滿足感。同時，它還可以減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)，對教師的心理健康大有裨益。
4.4 教師自身形成積極的自我能力評價，充分挖掘自身的積極品質(zhì)
對于教師自身來說，既要客觀、正確地評估自己的教學(xué)水平，也要對自己當前教學(xué)能力的不足予以適當?shù)陌?，并對自己日后的發(fā)展和完善充滿自信，從而形成對自我教學(xué)能力的積極認知，有利于自身的心理健康。
4.5 社會關(guān)注，建設(shè)社會支持系統(tǒng)
社會的支持在一定程度上可以預(yù)防教師的緊張、焦慮心理。教育行政部門和管理機構(gòu)是教師強有力的幫助者和支持者，為教師提供適當?shù)奈镔|(zhì)幫助和情感支持，改善教學(xué)條件，創(chuàng)建良好的教師工作環(huán)境，提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位。
5 結(jié)語
關(guān)注教師的心理健康、促進學(xué)校的發(fā)展具有重要的意義。本文給出了一些預(yù)防及維護心理健康的對策。因此，不論社會還是學(xué)校都要從以人為本及尊重教師自身發(fā)展的角度予以關(guān)心，既要重視教師的教學(xué)水平、科研能力，也要重視他們的心理素質(zhì)建設(shè)，讓所有的教師在良好的心理狀態(tài)下充分挖掘自己的潛能，實現(xiàn)職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展。
【參考文獻】
[1]重慶大學(xué)心理咨詢中心.高職院校教師心理健康問題及對策[M].重慶：重慶大學(xué)出版社，2002.
[2]張佩云.試論教師的心理健康[J].外國中小學(xué)教育，2002（05）.
[3]王艷.談青年教師的心理健康[J].山東青年管理干部學(xué)院學(xué)報，1999（02）.
[4]徐學(xué)俊，魏禮飛.論教師心理健康及其促進[J].基礎(chǔ)教育研究，2001（01）.
[5]王以仁等.教師心理衛(wèi)生[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，1999.
第8篇：心理健康的定義范文
論文關(guān)鍵詞：城市,人口將康素質(zhì),亞健康,對策
國民健康指標是衡量我國全面建設(shè)小康社會的重要內(nèi)容之一。2007年1月11日公布的《國家人口發(fā)展戰(zhàn)略研究報告》中，把大力提高人口素質(zhì)、優(yōu)先開發(fā)人力資源作為實施人口發(fā)展戰(zhàn)略的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，并提出“提高人口健康素質(zhì)，實施全民健康工程”的口號。同時，世界衛(wèi)生組織（WHO）在1994年提出了健康城市的概念。健康城市是一個不斷開發(fā)、發(fā)展自然和社會環(huán)境并擴大社會資源，使人們能夠在享受生命和充分發(fā)揮潛能方面互相幫助的城市。開展健康城市最重要的特征是使政府、群眾、志愿者們通力合作，關(guān)注城市的健康，并用更多更好的方法處理健康問題。開展健康城市的目的是通過提高人們的認識，動員市民與地方政府和社會機構(gòu)合作，以此形成有效的環(huán)境支持和健康服務(wù)，從而改善環(huán)境和健康狀況。目前，建設(shè)健康城市已成為各大城市發(fā)展的目標，而人口健康是健康城市的首要指標。因此，對人口健康素質(zhì)進行研究具有重要的現(xiàn)實意義。
一、人口健康素質(zhì)的科學(xué)內(nèi)涵剖析
世界衛(wèi)生組織成立之初(1948年)便在其中對健康下了明確的定義：健康不僅是沒有疾病和虛弱，而是一種軀體、心理、社會適應(yīng)的完滿(complete)狀態(tài)。1989年WHO把道德修養(yǎng)納入了健康的范疇，提出了“身體健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)良好”四個方面的健康新標準，內(nèi)容包括:“健康者不以損害他人的利益來滿足自己的需要，具有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱等是非觀念，能按社會行為的規(guī)范準則來約束自己及支配自己的思想行為?！边@就是“健康四維“觀念。
世界衛(wèi)生組織的多維健康概念不但在學(xué)術(shù)界，而且也在普通人群中得到廣泛的認可。健康作為一種完美的境況更應(yīng)看作是一種理念和追求。健康是多維的，亞健康也必然是多維的。目前，對亞健康狀態(tài)尚無一個公認統(tǒng)一的定義和判斷，國內(nèi)學(xué)者對此作了大量的研究和探討。2006年在北京舉行的“世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會成立暨首屆世界亞健康學(xué)術(shù)大會”上中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會，亞健康中醫(yī)臨床研究指導(dǎo)原則起草小組提出了亞健康狀態(tài)的最新概念。其概念為:亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床的診斷標準。由此我們可以推斷亞健康狀態(tài)的界定標準：
①排除疾病源因素的疲勞和虛弱狀態(tài)。
②介于健康與疾病之間的病前狀態(tài)(中間狀態(tài))。
③在生理、心理、社會適應(yīng)能力和道德上的欠完美狀態(tài)。
④與年齡不相稱的組織結(jié)構(gòu)和器官生理功能的衰退狀態(tài)。
二、人口健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)分析
世界衛(wèi)生組織（WHO）把“健康”定義為“軀體上、心理上和社會適應(yīng)上的理想狀況”。由此可見，沒病、沒痛、沒殘障，準確來說并不就等于完全健康，心理健康與社會適應(yīng)上的良好表現(xiàn)同樣是健康的重要指標。同時，世界衛(wèi)生組織雖然給出了健康定義，但問題是如何解釋健康？什么狀態(tài)可以視為“軀體上、心理上和社會適應(yīng)上的理想狀況”。因此，我們需要明確到底何為健康，按健康的標準來判斷自己是否是一個真正健康的人。
如果把人體的健康水平用一條直線來表征，健康與疾病可謂是直線的兩端。健康到疾病之間是量變到質(zhì)變的過程。
圖1 個體健康水平一維表征圖
如圖1所示，個體健康水平除了疾病、健康兩個狀態(tài)以外，還有第三狀態(tài)--亞健康。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）一項全球調(diào)查結(jié)果告訴我們，真正健康的人僅占5%，經(jīng)醫(yī)生檢查，診斷為疾病的人也只占20%, 75%的人處于亞健康狀態(tài)。1999年，WHO宣布:亞健康與艾滋病是21世紀人類最大的健康敵人。目前，美國疾病預(yù)防控制中心(CDC)已把持續(xù)和癥狀突出的亞健康狀態(tài)(嚴重疲勞、肌肉疼痛、失眠等)作為一種疾病來對待，法國把亞健康視為“人類的新傳染病”。我國近10年才開始重視和關(guān)注亞健康問題，并進行了大量的研究工作。隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，北京、上海、廣州、深圳等地都出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)在人群中與日俱增的情況。初步調(diào)查顯示:高級知識分子、企業(yè)家、藝術(shù)家的亞健康發(fā)生率高達70%以上;城市中新興行業(yè)如高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)、電子信息、IT業(yè)、新材料業(yè)、廣告設(shè)計、新聞及行政機關(guān)等行業(yè)或部門人群中高達50%;步入中年的人群中處于亞健康狀態(tài)的比例接近50%。當前國民亞健康問題加劇，全國老齡人口快速增加，急需進一步提高全民健康意識，宣傳疾病防治及自我保健知識，呼吁全社會都來關(guān)注亞健康防治，關(guān)注健康長壽。
本研究對通過對亞健康狀況情況進行的大樣本調(diào)查，采用中國科學(xué)院心理研究所編制的《中國人亞健康測量問卷》，人口健康素質(zhì)可以軀體、心理及社會功能等三個維度來考察，具體見下圖：
圖2：亞健康問卷結(jié)構(gòu)
三、提高城市人口健康素質(zhì)的對策及政策建議
（一）建立動態(tài)的心理監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)
隨著我國城市進入快速建設(shè)期和發(fā)展期，我國大中城市也同時邁入了“非穩(wěn)定狀態(tài)”的危機高發(fā)期，尤其是經(jīng)濟發(fā)達沿海城市。心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社
會，與社會保持同步。做好心理健康，必須建立一個反映靈敏、準確的心理監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)，應(yīng)對個體及群體心理危機的發(fā)生。 1.建立專門的心理監(jiān)測預(yù)警機構(gòu)。
由點及面，由上至下，層層鋪開，為預(yù)防和處理心理危機，有效地協(xié)調(diào)多個單位和機構(gòu)：精神衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)、綜合性醫(yī)院、公共衛(wèi)生機構(gòu)、120、110、熱線電話、學(xué)校、婦聯(lián)、青年團、老年人團體、媒體和其他機構(gòu)；在居委會、社區(qū)街道、城鎮(zhèn)等部門，由公共衛(wèi)生醫(yī)療部門設(shè)立專門的心理衛(wèi)生機構(gòu)或?qū)Ｈ素撠熜睦肀O(jiān)測預(yù)警，從而在整個社會編織起一張生命健康的安全保護網(wǎng)絡(luò)。
2.加快隊伍建設(shè)。
一方面，政府要整合現(xiàn)有資源，從醫(yī)療衛(wèi)生、教育等行業(yè)進行人員選拔，建設(shè)一支由心理學(xué)專家、公共衛(wèi)生研究人員及精神衛(wèi)生控制工作人員組成的心理隊伍；另一方面，支持現(xiàn)有人員提升素質(zhì)，并加快選拔和培養(yǎng)有志于心理工作人員的力度；第三，向不同類型服務(wù)機構(gòu)的工作人員提供持續(xù)的培訓(xùn)，建立心理監(jiān)測預(yù)警的信息隊伍。
? 3．加快制度建設(shè)。
逐步完善和健全社會心理監(jiān)測預(yù)警的法規(guī)制度，從制度上規(guī)范和保障干預(yù)活動的有效進行。尤其對于危害程度較深的突發(fā)災(zāi)難事故的心理干預(yù)，更需要制訂周密科學(xué)的應(yīng)急方案，明確宣傳部、水務(wù)局、農(nóng)業(yè)局、林業(yè)局、公安局、教育局、民政局、交通局、氣象局、民航局、安全生產(chǎn)監(jiān)管局、鐵路火車站、科協(xié)、紅十字會等相關(guān)部門的責任，建立完善的配套的應(yīng)急機制。同時，對已經(jīng)接受心理監(jiān)測預(yù)警介入的人員進行心理動態(tài)跟蹤。
4．加大宣傳教育力度。
通過媒體和其他方式獲得公眾對心理危機研究與干預(yù)工作的支持，提高公眾的精神衛(wèi)生意識，促進有心理問題的人盡早尋求幫助。通過建立醫(yī)療、衛(wèi)生、公安、教育、消防等部門共同參與的救助網(wǎng)絡(luò)，設(shè)立專門網(wǎng)站，定時通告社會注意和幫助高危人群。特別針對壓力巨大、容易產(chǎn)生心理危機的行業(yè)，通過講座、培訓(xùn)、輔導(dǎo)等各種措施，提高心理監(jiān)測預(yù)警的覆蓋面。同時，要樹立危機預(yù)防與干預(yù)的理念。思想上，要堅持以人為本，高度認識理解心理危機預(yù)防與干預(yù)工作；對象上，要面向全市公民；策略上，要立足預(yù)防為主；方法上，要堅持教育性、系統(tǒng)性、常態(tài)化。
5.建立心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。
心理監(jiān)測預(yù)警，必須動員各方的力量，構(gòu)筑全方位、多途徑工作網(wǎng)絡(luò)：在全市范圍內(nèi)，形成“市政府—危機干預(yù)專家指導(dǎo)小組—社會各類基層部門”等立體網(wǎng)絡(luò)。
6.提高危機干預(yù)的效果。
在危機干預(yù)時，需不斷評估干預(yù)措施是否產(chǎn)生了預(yù)期效果，以便隨時根據(jù)實際需要對計劃做出調(diào)整和修改，以尋求最佳的解決方案。
（二）周期性的開展“心理體檢”，將其納入健康檢查體系
通過定期體檢了解身體的健康狀況，已成為很多人的共識與習(xí)慣。不過一個人的健康實力與健康管理范疇還不止于此。WHO關(guān)于健康的定義，除了生理健康，還有心理與社會適應(yīng)力水平，而這兩項也在很大程度上決定著我們的生活品質(zhì)與健康實力。
因此，在生活節(jié)奏日趨加快的今天，工作壓力、情感困惑、抑郁等已成為困擾現(xiàn)代人的主要“心結(jié)”。而一些壓力和情緒長期得不到舒解則可以導(dǎo)致軀體化癥狀：如腹痛、胸悶、背部疼痛、惡心、嘔吐、不能耐受某種食物、氣促、心悸、頭暈、等癥狀。有調(diào)查顯示，到醫(yī)院就診的患者，超過半數(shù)并未見生理性病變，而更多是心因性疾病。因為心理狀況隱藏在內(nèi)心，人們只知道自己心情不好，卻很少像身體狀況那樣能引起人們的足夠重視。一項調(diào)查顯示：全國精神疾病患病率呈逐年上升趨勢，近年調(diào)查局部地區(qū)各類精神疾病總患病率在14%到17%。然而，實際上到醫(yī)院就診的比例，遠遠低于發(fā)病率。
生理體檢是為了能夠主動掌握身體的情況變化，對可能發(fā)現(xiàn)的問題及早治療?！靶睦眢w檢”也一樣，許多心理疾病不是一朝一夕產(chǎn)生的，也具有生理疾病所常有的“潛伏期”，如果盡早通過心理測評等手段及早發(fā)現(xiàn)，則可以防止心理問題演變成嚴重的心理疾病，而且有利于生理功能的全面健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體內(nèi)有一種最能促進身體健康的力量，即良好的情緒的力量。70%的病人只要消除了恐懼和憂慮，病就會自然而然地痊愈；98%以上的疾病會因為心情愉快而出現(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)。
心理體檢并不是生活中的奢侈品而是如跑步、健身一樣是日常就可以進行的基礎(chǔ)服務(wù)“心理體檢”應(yīng)該定期或者根據(jù)個人情況不定期地進行，從大健康的概念出發(fā)，整合考慮軀體、心理與社會適應(yīng)因素在健康中所起的作用，在身體體檢的基礎(chǔ)上，加入心理體檢。
（三）增強身心健康的保護因素，減少身心健康的危險因素
1.危險因素
凡引發(fā)人們心理健康水平下降的因素被稱為危險因素。如：治安不好、居住環(huán)境差、
文化氛圍不好等。 2．保護因素
凡促進心理健康水平提升的因素被稱為保護因素，如幸福感、對市民的認同水平等。
（四）加強身心健康教育
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自愿地改變不良的健康行為和影響健康行為的相關(guān)因素，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康和提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心問題是促使個體或群體改變不健康的行為和生活方式，尤其是組織行為改變。誠然，改變行為與生活方式是艱巨的、復(fù)雜的過程。許多不良行為并非屬于個人責任，也不是有了個人的愿望就可以改變的，因為許多不良行為或生活方式受社會習(xí)俗、文化背景、經(jīng)濟條件、衛(wèi)生服務(wù)等影響，更廣泛的行為涉及生活狀況，如居住條件、飲食習(xí)慣、工作條件、市場供應(yīng)、社會規(guī)范、環(huán)境狀況等。因此，要改變行為還必須增進有利健康的相關(guān)因素，如獲得充足的資源、有效的社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和社會的支持以及自我?guī)椭募寄艿?，此外還要采取各種方法幫助群眾了解他們自己的健康狀況并做出自己的選擇以改善他們的健康，而不是強迫他們改變某種行為，所以健康教育必須是有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育過程，才能達到預(yù)期的目的。
（六）建立城市健康促進計劃
健康促進的概念比健康教育更為廣義。1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發(fā)表的《渥太華》中指出：“健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程?！边@一定義表達了健康促進的目的和哲理，也強調(diào)了范圍和方法。
《渥太華》并提出了健康促進的五點策略，制定健康的公共政策健康促進超越了保健范疇，它把健康問題提到了各個部門、各級領(lǐng)導(dǎo)的議事日程上，使他們了解他們的決策對健康后果的影響并承擔健康的責任。
1.健康促進的政策由多樣而互補的各方面綜合而成，它包括政策、法規(guī)、財政、稅收和組織改變等。
2.創(chuàng)造支持性環(huán)境人類與其生存的環(huán)境是密不可分的，這是對健康采取社會-生態(tài)學(xué)方法的基礎(chǔ)。健康促進在于創(chuàng)造一種安全、舒適、滿意、愉悅的生活和工作條件。任何健康促進策略必須提出：保護自然，創(chuàng)造良好的環(huán)境以及保護自然資源。
3.強化社區(qū)性行動健康促進工作是通過具體和有效的社區(qū)行動，包括確定需優(yōu)先解決的健康問題，做出決策，設(shè)計策略及其執(zhí)行，以達到促進健康的目標。在這一過程中核心問題是賦予社區(qū)以當家作主、積極參與和主宰自己命運的權(quán)利。
4.發(fā)展個人技能健康促進通過提供信息、健康教育和提高生活技能以支持個人和社會的發(fā)展，這樣做的目的是使群眾能更有效地維護自身的健康和他們的生存環(huán)境，并做出有利于健康的選擇。
第9篇：心理健康的定義范文
關(guān)鍵詞：心理健康教育；中職學(xué)生；健全人格
教育的根本任務(wù)就是教書育人，健全人格的培養(yǎng)也是教育的本來義務(wù)。中職學(xué)生的心理存在一些健康問題，要想培養(yǎng)中職學(xué)生的健全人格就要解決好這些心理問題，例如自卑心理問題、情感心理問題、自我心理問題、學(xué)習(xí)心理問題、個性心理問題、青春期心理問題。要從這六個心理問題著手，建設(shè)心理健康教育課程，開設(shè)心理咨詢服務(wù)功能和專題講座以及專項課題研究，才能做好中職學(xué)生健全人格的培養(yǎng)工作。
一、人格與心理健康
1.人格的定義
因為心理學(xué)家研究方向的不同，對于人格的定義也要從不同的研究方向來看。從綜合角度來說，人格的定義粗略地說就是心理特征的總和，個體在長時間的生活過程中產(chǎn)生的獨特化的心理特點的具體表現(xiàn)，是人們行為、靈魂、思想、道德以及態(tài)度和社會責任的統(tǒng)稱說法。人格的特點主要有綜合性、獨特性與穩(wěn)定性。當代中職生的健康人格應(yīng)該具有自我情緒的調(diào)控能力、正確和客觀的自我評價、積極向上的生活態(tài)度、良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、和諧的人際關(guān)系以及健康積極的興趣愛好、良好的環(huán)境適應(yīng)力。
2.心理健康的定義
心理健康從廣義上講是一種滿意、高效、持續(xù)的心理狀態(tài)，狹義上講就是人的基本心理活動的過程要協(xié)調(diào)一致和完整，也就是人的情感、人格、行為、認識、意志要完整、協(xié)調(diào)，可以適應(yīng)社會，跟社會保持同步。心理健康的標準有行為協(xié)調(diào)、情緒健康、智力正常、人際關(guān)系適應(yīng)、意志健全、反應(yīng)適度和心理特征符合年齡這幾個方面。
而心理健康教育就是按照學(xué)生的心理和生理的發(fā)展特點，使用相關(guān)的教育方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展，不但是素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)符合社會發(fā)展的高質(zhì)量人才的重要內(nèi)容。
二、心理健康教育對人格培養(yǎng)的作用
心理健康教育是學(xué)生完善自我、調(diào)整自我認識的重要過程，人格培養(yǎng)的水平在于心理健康教育的水平。心理健康教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，糾正學(xué)生的行為偏差，提高預(yù)防心理障礙的水平。中職學(xué)生是未來產(chǎn)業(yè)軍的重要來源，他們的心理健康與思想道德水平與我國產(chǎn)業(yè)大軍的素養(yǎng)水平有直接聯(lián)系。心理健康的首要任務(wù)就是加強中職學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生可以正確認識自己，提升自我調(diào)控能力，培養(yǎng)一個健全的人格，對學(xué)習(xí)環(huán)境有一個良好的認識，培養(yǎng)義務(wù)感、責任感以及創(chuàng)新能力，從而正確地處理人際關(guān)系，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境、工作環(huán)境以及生活環(huán)境。很多中職學(xué)生具有心理障礙和心理困擾，給他們實施具有科學(xué)性、有效性的心理輔導(dǎo)，會幫助他們擺脫這些心理上的困擾，增強他們的心理健康水平，提高自我發(fā)展的能力。
健全人格不但是心理健康的基礎(chǔ)內(nèi)容，心理健康也對健全人格的培養(yǎng)起著重要作用。首先中職學(xué)生承載著未來的產(chǎn)業(yè)，家長對其有著很高的期望值。因為大多數(shù)中職生都有著自卑心理，心理發(fā)展存在缺陷，缺少社會經(jīng)驗，承受的壓力很大，社會適應(yīng)能力很差，這些因素導(dǎo)致了中職生的眾多心理問題。如果不盡快將其解決，中職生人格的培養(yǎng)就會受到牽制。只有解決了這些心理問題，才能提高中職生的健康心理水平，才能促進中職生健全人格的培養(yǎng)。
中職學(xué)校的目標就是根據(jù)社會行為準則來規(guī)范中職學(xué)生的日常言行，提高學(xué)生的思想道德水平，要求學(xué)生可以承擔要承擔的社會角色，最終目的就是培養(yǎng)學(xué)生改造世界和認識世界的能力水平，促進學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生的培養(yǎng)內(nèi)容有專業(yè)技能、科學(xué)文化素質(zhì)、思想品德素質(zhì)和身心健康素質(zhì)，()這些內(nèi)容會影響到中職學(xué)生的人格培養(yǎng)，健康教育不但可以培養(yǎng)學(xué)生完善的人格，還具有豐富培養(yǎng)內(nèi)容的作用。
中職生走出了繁重的基礎(chǔ)教育，開始接觸社會，獨立思考與處理問題的能力還不夠完善，還處于意志品質(zhì)行程與心理素質(zhì)建設(shè)的重要時期，學(xué)生會形成完整的個性特點，在這個階段加強健康教育可以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，保證學(xué)生在這個轉(zhuǎn)折階段形成較為健全的人格，還可以促進人格產(chǎn)生的穩(wěn)定性?？梢詫⑿睦斫】到逃斪髋囵B(yǎng)健全人格的落腳點，由于思想有著行動的決定權(quán)，思想會在外在表現(xiàn)體現(xiàn)，只有健康的心理才會有健全的人格，同時也突出了人格培養(yǎng)的主旨。其次，心理健康教育可以落實人文關(guān)懷，不再只關(guān)注學(xué)生的知識能力，還要重視學(xué)生的人格素養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。心理健康教育有利于國民素質(zhì)的培養(yǎng)以及國民人格的提高，還會關(guān)系到祖國的興衰和民族未來的素質(zhì)水平。
三、利用心理健康教育健全中職學(xué)生人格的方法
中學(xué)生的心理健康教育工作是一種系統(tǒng)工程，要建設(shè)課內(nèi)外的教育體系、指導(dǎo)體系、咨詢體系。結(jié)合自助與咨詢，將心理健康教育融入學(xué)生的日常管理和思想教育中，有效地實施心理健康教育，確保中職生的心理健康水平得到有效的提高。給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，建設(shè)專業(yè)性的教育團隊。由于中職生的心理健康教育工作具有高要求和周期長的特點，需要有專業(yè)水平高、涉及范圍廣泛的團隊。
心理健康教育工作要貫徹以人為本的理念。因為中職生的獨立意識比較強，具有一定的批判思考能力，學(xué)生希望得到家長和老師的理解、支持、信任與尊重。在開展心理健康教育的時候，一定要貫徹以人為本的信念，滿足學(xué)生的自尊心，讓學(xué)生感受到被關(guān)注和被關(guān)心，從而增強學(xué)生的自信心和自發(fā)向上的決心，尊重學(xué)生的好勝心與進取心，包容他們的缺點和弱點。因為這些缺點和弱點中包含著他們的長處和優(yōu)點，要充分挖掘他們身上的潛質(zhì)，修復(fù)學(xué)生的心理問題，培養(yǎng)他們?nèi)烁竦慕∪浴?/p>
個性是指我們在社會生活中的性格、情感、思想和能力形成各不相同的特點，所以個性是成功的重要因素?；仡欉^去，很多杰出的人物，都有著自己鮮明的個性特點。所以在心理健康教育的路途上，要培養(yǎng)中職生自己的個性特點，根據(jù)學(xué)生的實際情況，采用不同的教育手段和方法，就能獲得好的教育效果，就能幫助學(xué)生形成鮮明的性格特點，培養(yǎng)出適合社會發(fā)展的新型人才。將因材施教與個性發(fā)展相結(jié)合，讓現(xiàn)代教育可以適應(yīng)學(xué)生的個體發(fā)展，將學(xué)生的個性發(fā)展重視起來，結(jié)合學(xué)生的不同特點，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性、積極性和獨立性。
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，中職學(xué)校的信息化程度得到了提高，中職學(xué)生面對環(huán)境的多樣化和社會多元文化的影響，會產(chǎn)生很多心理問題，這些問題給中職生健全人格的培養(yǎng)帶來了挑戰(zhàn)。只有認識到心理健康教育的作用，采取積極有效的措施，才能提高中職生人格培養(yǎng)的針對性、科學(xué)性、有效性，實現(xiàn)中職生健全人格培養(yǎng)的任務(wù)。
參考文獻：
沈振偉。心理健康教育視閾下的中職學(xué)生健全人格研究.遼寧師范大學(xué)，2011（01）。
劉瑞凌。論中等職業(yè)學(xué)校德育課對學(xué)生健全人格的培養(yǎng).山東師范大學(xué)，2011（02）。
賴曉紅。中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究.福建師范大學(xué)，2005（22）。
譚銀輝。中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)研究.重慶師范大學(xué)，2012（17）。
劉麗。中職生心理健康問題研究.重慶師范大學(xué)，2012（23）。
