籃球運(yùn)球教學(xué)方法精選(九篇)

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第1篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

【關(guān)鍵詞】 現(xiàn)代高中；籃球運(yùn)動(dòng)；教學(xué)方法

【中圖分類號(hào)】G623 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）9-0-01

1.現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)步驟

現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)步驟主要是以學(xué)生自身特點(diǎn)為依據(jù)，為完成學(xué)?；@球教學(xué)任務(wù)而采取的策略。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，我們可以將其分為技術(shù)教學(xué)步驟和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟兩個(gè)方面。

1.1技術(shù)教學(xué)的步驟

在高中籃球技術(shù)教學(xué)中，首先要進(jìn)行基礎(chǔ)籃球技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，這是學(xué)生籃球技能形成的開(kāi)始。體育教師應(yīng)采用各種直觀手段使學(xué)生感知正確的籃球技術(shù)動(dòng)作，在腦中建立動(dòng)作表象的同時(shí)，進(jìn)行模仿性練習(xí)，逐漸形成技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。然后進(jìn)行籃球組合技術(shù)的教學(xué)，學(xué)生在掌握基礎(chǔ)籃球技術(shù)動(dòng)作后，高校體育教師應(yīng)向?qū)W生教授籃球運(yùn)動(dòng)的組合技術(shù)，這也是學(xué)生掌握籃球技能的必然步驟?；@球組合技術(shù)具有多樣化、自由組合的變化特點(diǎn)，在籃球練習(xí)中具有非常重要的地位。最后體育教師應(yīng)進(jìn)行籃球綜合技術(shù)的教學(xué)，在籃球基礎(chǔ)技術(shù)與組合技術(shù)的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生籃球技術(shù)的自由化運(yùn)用。高中體育教師應(yīng)該在學(xué)生綜合技術(shù)練習(xí)過(guò)程中，增加一定的練習(xí)難度，例如在練習(xí)場(chǎng)上增加障礙物、安排防守人員等等，使學(xué)生在一定壓力下完成籃球綜合技術(shù)的練習(xí)。在教學(xué)實(shí)踐中，不論采用那種教學(xué)形式，都必須牢牢地把握籃球技術(shù)的合理運(yùn)用，將實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗意識(shí)和綜合技術(shù)運(yùn)用能力的培養(yǎng)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，這樣不僅可以提高學(xué)生籃球技術(shù)水平，也能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

1.2戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟

掌握籃球基本戰(zhàn)術(shù)方法，并在實(shí)戰(zhàn)中順利運(yùn)用是高中籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的主要任務(wù)。在進(jìn)行高中籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時(shí)，體育教師首先要進(jìn)行基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)方法的認(rèn)識(shí)教學(xué)，使學(xué)生建立起完整的戰(zhàn)術(shù)概念，學(xué)習(xí)局部和整體的戰(zhàn)術(shù)配合方法。然后要進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)攻防轉(zhuǎn)化和綜合運(yùn)用的教學(xué)，學(xué)生掌握了局部配合和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)方法后，教師應(yīng)注意培養(yǎng)隊(duì)員的攻守轉(zhuǎn)化意識(shí)和靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力，可以通過(guò)在全場(chǎng)攻守的情況下進(jìn)行全場(chǎng)攻守轉(zhuǎn)化和各種戰(zhàn)術(shù)的組合練習(xí)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。最后要進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用的教學(xué)，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的最高形式就是實(shí)戰(zhàn)比賽。體育教師可以通過(guò)比賽實(shí)踐來(lái)進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，在比賽之前要提出比賽的具體戰(zhàn)術(shù)要求，比賽之中要對(duì)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的情況進(jìn)行具體的指導(dǎo)，比賽結(jié)束之后要總結(jié)成功的配合打法，找出失敗的原因，提出改正的方法，從中吸取教訓(xùn)。

2.現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法

在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)方法是促進(jìn)師生之間交流，實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能傳授的主要手段。根據(jù)現(xiàn)代教學(xué)理論和籃球教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我們可以將現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法分為常規(guī)教學(xué)方法和現(xiàn)代教學(xué)方法。高中籃球常規(guī)教學(xué)方法是在長(zhǎng)期的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)行之有效的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行不斷總結(jié)和概括而形成的。主要包括講解法、演示法、練習(xí)法、糾錯(cuò)法等，由于當(dāng)今對(duì)常規(guī)教學(xué)方法的研究已較為深入，因此本文就不再進(jìn)行熬述。高中籃球現(xiàn)代教學(xué)方法是近年來(lái)發(fā)展起來(lái)的以現(xiàn)代教學(xué)理論為依據(jù)的教學(xué)方法。它可以最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，在傳授知識(shí)技術(shù)的同時(shí)，也注重了學(xué)生能力的培養(yǎng)。在高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，常用的現(xiàn)代教學(xué)方法主要有以下幾種。

2.1掌握學(xué)習(xí)教學(xué)法

在現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，掌握學(xué)習(xí)教學(xué)法是以學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生體質(zhì)初始測(cè)量結(jié)果為主要依據(jù)，將高中籃球教材內(nèi)容進(jìn)行不同層次的分類，并制定出相應(yīng)的評(píng)定指標(biāo)，在籃球教學(xué)開(kāi)始、過(guò)程之中和教學(xué)結(jié)束階段，分別進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)狀態(tài)評(píng)價(jià)。開(kāi)始階段為初始評(píng)價(jià)，過(guò)程之中為形成性評(píng)價(jià)，結(jié)束時(shí)為終結(jié)性評(píng)價(jià)。然后將評(píng)價(jià)結(jié)果的主要信息反饋給教師和學(xué)生，幫助教師時(shí)刻掌握教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度和學(xué)生學(xué)習(xí)的真實(shí)狀態(tài)，并在此基礎(chǔ)上通過(guò)重復(fù)教學(xué)、調(diào)整、強(qiáng)化和個(gè)別輔導(dǎo)等具體措施，分層次地實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)目標(biāo)。最終完成對(duì)高中學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)，達(dá)到預(yù)想的教學(xué)效果。

2.2指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)教學(xué)法

在現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)教學(xué)法是體育教師通過(guò)語(yǔ)言指導(dǎo)的方式對(duì)所教授的籃球知識(shí)進(jìn)行相關(guān)改造，使教學(xué)內(nèi)容可以通過(guò)學(xué)生自己的努力來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。在指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)教學(xué)法中，學(xué)生可以在上課前根據(jù)自己對(duì)籃球知識(shí)、經(jīng)歷和理解來(lái)進(jìn)行預(yù)習(xí)，將自己不懂的問(wèn)題帶到課堂上，在教師的幫助和指導(dǎo)下解決自己所遇到的學(xué)習(xí)問(wèn)題，然后采用分析和歸納的方法共同進(jìn)行總結(jié)。這種方法在學(xué)習(xí)籃球戰(zhàn)術(shù)、理解攻防關(guān)系和掌握技術(shù)要點(diǎn)時(shí)應(yīng)用更為有效。

2.3程序教學(xué)法

在現(xiàn)代高中籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，程序教學(xué)法也被稱為學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法或小步子教學(xué)法。它是以認(rèn)知規(guī)律和技能形成規(guī)律為依據(jù)，將籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容分解成為若干個(gè)相互聯(lián)系的小步子，使之成為便于學(xué)習(xí)的邏輯序列，同時(shí)建立相應(yīng)的評(píng)價(jià)信息反饋系統(tǒng)。教學(xué)開(kāi)始以后，學(xué)生依據(jù)小步子進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)后及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，依據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行即時(shí)反饋。如果沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，則返回去重新學(xué)習(xí)，并配以相應(yīng)的校正措施；如果達(dá)到了預(yù)定的標(biāo)準(zhǔn)，那么進(jìn)行下一步學(xué)習(xí)。這種新學(xué)法在籃球技術(shù)教學(xué)中采用效果較好。

2.4合作學(xué)習(xí)教學(xué)法

合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是將社會(huì)學(xué)習(xí)理論作為根據(jù)，將籃球教學(xué)組織轉(zhuǎn)化為一個(gè)社會(huì)活動(dòng)過(guò)程。在籃球教學(xué)過(guò)程中，體育教師以自愿原則為基礎(chǔ)，將學(xué)生分為若干個(gè)小組（人數(shù)不等），并在練習(xí)中以小組為單位結(jié)成“伙伴”。最終實(shí)現(xiàn)在小組內(nèi)的協(xié)作，并發(fā)揮小組技術(shù)骨干的作用，讓優(yōu)生幫助差生。在高中籃球教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)該多運(yùn)用小組練習(xí)、小組競(jìng)賽和小組評(píng)價(jià)等方法進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生能夠在小組和伙伴的合作活動(dòng)中，能夠有效的完成相關(guān)的籃球教學(xué)任務(wù)。通過(guò)學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，也能使學(xué)生在愉快的信息環(huán)境及和諧的人際關(guān)系中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.5案例教學(xué)法

第2篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

摘 要：我們作為體育教師論述籃球技術(shù)教學(xué)方法，對(duì)于籃球教學(xué)方法的探討、研究可以說(shuō)是體育教師教學(xué)和工作，不斷地探索和實(shí)際一些高效、實(shí)用的教學(xué)方法。初中的籃球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到重視和廣大學(xué)生的喜愛(ài)。新的籃球理念和訓(xùn)練方式的運(yùn)用應(yīng)抓住技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，有針對(duì)性的運(yùn)用教學(xué)方法本文從籃球技術(shù)教學(xué)的步驟、原則及教學(xué)方法的運(yùn)用應(yīng)有區(qū)別性等方面進(jìn)行簡(jiǎn)單論述。

關(guān)鍵詞：體育教師；籃球技術(shù)；教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-07-0008-01

體育教師在平時(shí)的教學(xué)工作中，對(duì)籃球課的教學(xué)于組織，是學(xué)校開(kāi)展籃球活動(dòng)的基石。初中學(xué)生在學(xué)校運(yùn)動(dòng)中是比較喜歡籃球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在校園中籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，受到了廣大學(xué)生的青睞。究其原因，一方面是體育教師的籃球技術(shù)和籃球課上教學(xué)方法運(yùn)用不當(dāng)，學(xué)習(xí)過(guò)程枯燥乏味，學(xué)生學(xué)而不會(huì)，不能引不起學(xué)生的興趣。另一方面廣大學(xué)生認(rèn)為自己又不是籃球運(yùn)動(dòng)員，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)沒(méi)什么用又不想專業(yè)發(fā)展，在日常課間和體育課上只是打打籃球而已。對(duì)于后者體育教師是沒(méi)有辦法，但是可以在體育組內(nèi)進(jìn)行研究和探討的。

一、體育教師籃球教學(xué)中技術(shù)動(dòng)作

作為一堂體育籃球課，籃球技術(shù)教學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)是技術(shù)動(dòng)作的核心部分，體育教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效果，及技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的準(zhǔn)確程度。例如：體育教師在籃球課行進(jìn)間傳接球教學(xué)時(shí)，由于學(xué)生對(duì)完整動(dòng)作往往掌握很難，出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)、傳不起來(lái)，前沖速度過(guò)大等問(wèn)題。如何解決這些問(wèn)題，首先應(yīng)該是體育教師組織學(xué)生碎步接跨步的練習(xí)，在練習(xí)中不僅僅是超越對(duì)手，更是為接下來(lái)的是傳做準(zhǔn)備。通過(guò)反復(fù)的傳接球練習(xí)或是標(biāo)出步幅的上籃練習(xí)能明顯改善動(dòng)作質(zhì)量。但該技術(shù)的要領(lǐng)應(yīng)該是球的前放，形成人追球的態(tài)勢(shì)，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制傳球次數(shù)的練習(xí)方法，迫使學(xué)生主動(dòng)跨出一大步，并且這樣的練習(xí)會(huì)取得意想不到的效果。

二、體育教師籃球教學(xué)方法的針對(duì)性

我們?cè)诮M織學(xué)生籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中，所產(chǎn)生的具體問(wèn)題是有目的和有針對(duì)性的。在采用一些有針對(duì)性的籃球練習(xí)方法，可以有效改善學(xué)生的籃球練習(xí)效果，對(duì)體育老師提高籃球的教學(xué)質(zhì)量有益。例如：原地運(yùn)球練習(xí)主要目的是使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的運(yùn)球手型和按拍球的用力方法，有效提高學(xué)生的球性，讓學(xué)生體會(huì)手指在運(yùn)球過(guò)程中的重要作用。在教學(xué)過(guò)程中，要讓學(xué)生知道加大手和球的接觸面積，提高對(duì)球的控制面積，從而有利于在運(yùn)球過(guò)程中改變方向；慢走運(yùn)球主要讓學(xué)生體會(huì)走動(dòng)中運(yùn)球與原地運(yùn)球在動(dòng)作上的變化，在此過(guò)程中老師要教給學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，而跑動(dòng)運(yùn)球?qū)嵸|(zhì)上就是行進(jìn)間運(yùn)球，但在動(dòng)作上要求更高，要求學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)，保持運(yùn)球與步伐的合理節(jié)奏，控制運(yùn)球時(shí)球的反彈高度。通過(guò)對(duì)動(dòng)作的指導(dǎo)和糾正，反復(fù)練習(xí)，逐漸使其掌握正確的行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作。

運(yùn)球技術(shù)千變?nèi)f化，但關(guān)鍵是手對(duì)球的感覺(jué)。讓球在手上有一個(gè)緩沖的過(guò)程，球在手上有停留時(shí)間，手能“粘”住球，才有足夠的時(shí)間處理球。做到了這一點(diǎn)，就沒(méi)不用低頭看著球運(yùn)球了。因此加強(qiáng)手控制的能力，體會(huì)球在手上緩沖的感覺(jué)非常必要。主要方法有：五指張開(kāi)，雙手交替滾球；體前變向運(yùn)球時(shí)，強(qiáng)調(diào)手臂伸直，加長(zhǎng)手臂做功距離（體會(huì)球在手上緩沖的感覺(jué)）；身體貼墻，手臂伸直對(duì)墻運(yùn)球等等。

三、體育教師籃球教學(xué)方法的區(qū)別性

對(duì)于學(xué)生的個(gè)體差異性很大，因此根據(jù)教學(xué)對(duì)象的不同，教學(xué)方法采用也不相同。在體育課籃球技術(shù)教學(xué)當(dāng)中，我們更應(yīng)當(dāng)遵守這一原則?；@球技術(shù)多樣化，針對(duì)學(xué)生的不同的特點(diǎn)，教學(xué)采用不同的方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)的形成。因此籃球教學(xué)方法絕不可以不變。例如：在教學(xué)訓(xùn)練中，學(xué)生基本上都是采用行進(jìn)間單手肩上投籃或運(yùn)球急停投籃兩種投籃方式。行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)要把重點(diǎn)放在腳步動(dòng)作上，特別是第一步——跨步接球，解決了這一步的教學(xué)，其他動(dòng)作就迎刃而解。但要強(qiáng)調(diào)各動(dòng)作的基本規(guī)范，不能讓學(xué)生使用錯(cuò)誤或是不規(guī)范的習(xí)慣動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。要通過(guò)反復(fù)練習(xí)使學(xué)生上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)，形成運(yùn)球的合理節(jié)奏，實(shí)際上這是該動(dòng)作的教學(xué)難點(diǎn)。在教學(xué)方法上，可以先從跨步拿球開(kāi)始，兩人一組，一人持球于體側(cè)，高度齊腰即可，另一人兩腳前后開(kāi)立，前腳距球約一大步，練習(xí)時(shí)，后腳跨步向前，同時(shí)雙手接球，完成跨步接球練習(xí)。

四、體育教師籃球的趣味性

對(duì)于體育教師而言，初中學(xué)生絕大多數(shù)是不可能走籃球?qū)I(yè)發(fā)展的道路的，打籃球是他們興趣、愛(ài)好出發(fā)，最終也只能是興趣和愛(ài)好而已。體育教師在籃球課采用的教學(xué)方法單調(diào)枯燥，形式單一影響學(xué)生對(duì)籃球的興趣。練習(xí)方法必要在選擇教學(xué)時(shí)考慮的，要具有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和趣味性，促使學(xué)生更加喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。

在籃球場(chǎng)地上，學(xué)生兩人一組傳接球上籃，多人半場(chǎng)運(yùn)球上籃等練習(xí)中，或課堂上同學(xué)分成若干小組進(jìn)行循環(huán)賽，通過(guò)規(guī)定練習(xí)的時(shí)間，激發(fā)學(xué)生的斗志。

五、體育教師籃球課合理結(jié)合實(shí)戰(zhàn)

第3篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；籃球訓(xùn)練；籃球技巧

籃球運(yùn)動(dòng)激烈、對(duì)抗、復(fù)雜、多變的特點(diǎn)決定了比賽是瞬息萬(wàn)變的，打好籃球最重要的還是籃球技術(shù)，同時(shí)它也是籃球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)?；@球技術(shù)主要有移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、投籃、持球突破、個(gè)人防守、搶球、斷球、搶籃投球等?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅要求隊(duì)員要融入到整個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，而且還要求每個(gè)隊(duì)員都成為有獨(dú)特個(gè)性的個(gè)體。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)以教師為主，學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位，因此學(xué)生在體育課堂上常感到比較乏味和枯燥?，F(xiàn)代籃球教學(xué)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主，強(qiáng)調(diào)以籃球技能和籃球理念的培養(yǎng)為主，學(xué)生的自主性變強(qiáng)，教師也更加注重教學(xué)方法的靈活運(yùn)用，使得學(xué)生的積極性、觀察、思維和想象力大大提高。

一、身體素質(zhì)是學(xué)好籃球的關(guān)鍵

籃球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來(lái)源于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中對(duì)變化著的客觀事物的初級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程，產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)員對(duì)所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的高級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程，籃球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律進(jìn)行認(rèn)識(shí)和合理運(yùn)用的意識(shí)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)揮需要有良好的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。鍛煉身體素質(zhì)的主要方法有：中長(zhǎng)跑，能夠提高耐力和肺活量，加長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的存活時(shí)間；下蹲或蛙跳，能夠提高大腿肌肉的彈性（爆發(fā)力），尤其對(duì)于中鋒十分奏效，其在場(chǎng)上是跳得最多的人；臥撐，能夠練習(xí)雙臂的強(qiáng)度，使人保持有利的位置，是運(yùn)動(dòng)員在防守區(qū)立足的根本；仰臥起坐，能夠鍛煉腹肌的強(qiáng)硬度，是后衛(wèi)對(duì)抗的決定要素。

二、籃球教學(xué)的方法技巧

1.趣味教學(xué)方法在傳接球教學(xué)中的應(yīng)用

（1）一人運(yùn)兩球：此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生的左右手運(yùn)和控球能力有著極大的幫助。在半個(gè)籃球場(chǎng)地內(nèi)，二人迎面進(jìn)行接力運(yùn)球，每個(gè)人用兩只手同時(shí)分別運(yùn)球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。運(yùn)球過(guò)程中如果出現(xiàn)丟球現(xiàn)象，則需要從丟球處繼續(xù)運(yùn)球前行；若出現(xiàn)一手推、一手運(yùn)球的行為，則需要從起點(diǎn)開(kāi)始，重來(lái)一次。

（2）躲閃運(yùn)球：此游戲主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性，提高其控球能力，此游戲需在學(xué)生運(yùn)球能力基本掌握的情況下才能進(jìn)行。游戲分為兩個(gè)小組，每個(gè)小組有5個(gè)人，在半個(gè)籃球場(chǎng)地內(nèi)訓(xùn)練，半場(chǎng)內(nèi)每人帶一球進(jìn)行運(yùn)球，一組共有三個(gè)球，把這三個(gè)球滾或拋入圈中，用以擊中里面的人腰部以下，被擊中或運(yùn)球停止的人則出來(lái)，加入擊球行列，直至都被擊中為止，之后換組繼續(xù)進(jìn)行。

2.采用合理的組織教法

教師對(duì)每節(jié)課需要重點(diǎn)練習(xí)的項(xiàng)目要進(jìn)行合理的安排，通常來(lái)說(shuō)，安排12個(gè)練習(xí)項(xiàng)目在一節(jié)課內(nèi)集中完成是比較合適的，因?yàn)檫^(guò)多的項(xiàng)目會(huì)使學(xué)生在很短的時(shí)間內(nèi)很難消化吸收。學(xué)生的練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致學(xué)生過(guò)度疲勞。在課堂上，教師講解技術(shù)技巧時(shí)要做到重點(diǎn)突出和示范精確，尤其對(duì)于移動(dòng)技術(shù)的傳授，要做到通俗易懂，讓學(xué)生完全領(lǐng)悟到各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。例如啟動(dòng)技術(shù)的教學(xué)：教師在分解動(dòng)作時(shí)，步驟示范要清晰，做到屈膝上體前傾，蹬地快速有力，兩臂協(xié)調(diào)，步幅從小到大。其次，教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)要反復(fù)講解，如蹬地，要使學(xué)生明確蹬地是起動(dòng)技術(shù)的起源，是重點(diǎn)環(huán)節(jié)，以加快學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握。

3.籃球基本動(dòng)作的教學(xué)技術(shù)要點(diǎn)及注意事項(xiàng)

一般來(lái)說(shuō)，在籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與訓(xùn)練中，最重要的活動(dòng)是創(chuàng)新和反復(fù)訓(xùn)練。教學(xué)中教師要利用現(xiàn)代教育技術(shù)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)不斷嘗試新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)，下面就日常比賽及訓(xùn)練中需要靈活運(yùn)用的技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)進(jìn)行分析。

原地低手控球的動(dòng)作要領(lǐng)是，雙腳與肩同寬，前后站立，曲膝，右手往下壓球；注意事項(xiàng)是球不能高于腰部，眼睛不能看球，右手壓球而不是拍球。

手指交互傳球的動(dòng)作要領(lǐng)是，雙手手指朝上，以第一指掌交換快速推彈的方式傳球；注意事項(xiàng)是頻率要快，施力點(diǎn)在球體下半部。

持球環(huán)頸的動(dòng)作要領(lǐng)是，持球于頸一側(cè)，將球由頸后傳遞到另一手；注意事項(xiàng)是動(dòng)作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

持球環(huán)繞雙腳S型的技術(shù)要點(diǎn)是，持球于腳側(cè)，將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳；注意事項(xiàng)是動(dòng)作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、雙腳不能碰球。

單手左、右運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn)是，右手掌心朝左，將球運(yùn)往左邊，在球反彈的瞬間用右手馬上將球改變?yōu)橛蚁颍倏焖傧蛴疫\(yùn)球；注意事項(xiàng)是腳要平行彎曲，球不能高于膝蓋，不能看球，運(yùn)球要有力與快速。

背后換手運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)是，同換手運(yùn)球要領(lǐng)，但其是在身體后方運(yùn)球；注意事項(xiàng)是球不能高于膝蓋，不能看球，運(yùn)球有力而快速。

貼地運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn)是，球置于地面，用手指快速地將球拍起，并持續(xù)快節(jié)奏地運(yùn)球；注意事項(xiàng)是拍球不能用掌心，且不能高于5公分，頻率要快，球要離開(kāi)地面，不能看球。

原地跨下運(yùn)球的技術(shù)要點(diǎn)是，雙腳前弓后箭，在跨下做換手運(yùn)球；注意事項(xiàng)是球不能高于膝蓋，眼睛不看球，運(yùn)球有力快速。

三、結(jié)束語(yǔ)

籃球是現(xiàn)代高中學(xué)生比較喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生在小學(xué)階段就已經(jīng)接觸到了籃球?；@球可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，可以鍛煉學(xué)生的靈敏性和團(tuán)隊(duì)合作能力。就個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，籃球技巧的訓(xùn)練，首先是運(yùn)球訓(xùn)練、胯下運(yùn)球、行進(jìn)運(yùn)球等等，掌握了最基本的籃球知識(shí)及籃球技能后要進(jìn)行力量的練習(xí)，尤其是要鍛煉臂力和腿部力量，臂力越強(qiáng)，一般投籃的命中率就越高。在學(xué)生掌握籃球技能所需要的基礎(chǔ)知識(shí)及基本技能后，教師就可以進(jìn)行籃球技巧方法的傳授了，這樣循序漸進(jìn)的練習(xí)可不斷提高學(xué)生的籃球技術(shù)與技巧。

參考文獻(xiàn)：

1.葉冬曉.北京市城區(qū)中學(xué)體育教師專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].北京體育大學(xué)，2005.

2.王英.普通高中體育與健康課程特征[D].南京師范大學(xué)，2007.

第4篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

[關(guān)鍵詞] 運(yùn)球技術(shù)小學(xué)籃球教學(xué)可行性

一、前言

運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分類中是進(jìn)攻的基本技術(shù)之一，并處在技術(shù)中前三位，這足以說(shuō)明，運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要地位。人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到運(yùn)球是選擇傳球、投籃最佳時(shí)期的過(guò)渡手段；是調(diào)整場(chǎng)上持球者的位置，組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的有利武器；也是一項(xiàng)重要的進(jìn)攻技術(shù)。例如在比賽中，球員經(jīng)常通過(guò)必要的運(yùn)球發(fā)動(dòng)快攻或調(diào)整位置組織配合，有時(shí)利用運(yùn)球來(lái)吸引和誘惑對(duì)手，以突破對(duì)方的防線而獲得更加有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì)等等。能否熟練地掌握運(yùn)球技術(shù)，是能否正確地控制球、支配球的一個(gè)標(biāo)志，而且運(yùn)球技術(shù)的好壞又直接影響著控制球和支配球。

籃球競(jìng)賽規(guī)則明文規(guī)定，一個(gè)持球者在場(chǎng)上移動(dòng)時(shí)必須通過(guò)運(yùn)球技術(shù)。這就要求每個(gè)持球者必須用運(yùn)球這一技術(shù)動(dòng)作來(lái)控制著球一同在場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)。為了這種移動(dòng)的自如，自然就要求運(yùn)動(dòng)員掌握對(duì)球的絕對(duì)控制，其技術(shù)特點(diǎn)在于手拍擊球的力度、方向、速率和拍擊球的適當(dāng)位置，同時(shí)配合腳步動(dòng)作的幅度、節(jié)奏以及人體重心位置的變化和保持平衡。所以，運(yùn)球?qū)嶋H上是一項(xiàng)綜合性的技術(shù)，它突出地體現(xiàn)在進(jìn)攻技術(shù)之中，也是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在教學(xué)實(shí)踐中，我們也發(fā)現(xiàn)，凡是運(yùn)球技術(shù)較好的學(xué)生，他無(wú)論是在訓(xùn)練中還是比賽中都是較為出色的，有的在球隊(duì)中甚至是舉足輕重的。此外，從國(guó)內(nèi)外的實(shí)際比賽中我們可以看到那些運(yùn)球技術(shù)特別好的運(yùn)動(dòng)員都能以其有效地控制球和隨心所欲地支配球而成全隊(duì)的靈魂。

從籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看，培養(yǎng)小學(xué)生運(yùn)球技術(shù)是必要的?；@球運(yùn)動(dòng)激烈，對(duì)抗復(fù)雜多變的特點(diǎn)決定了比賽是瞬息萬(wàn)變的。在比賽中要變被動(dòng)為主動(dòng)就要奪取球的控制權(quán)，控制了球就主動(dòng)，反之則被動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生較為喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。小學(xué)學(xué)生處于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)球技術(shù)，對(duì)提高小學(xué)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平將產(chǎn)生積極而深刻的影響。同時(shí)，探索小學(xué)學(xué)生籃球運(yùn)球技術(shù)培養(yǎng)方法，將成為當(dāng)今初級(jí)中學(xué)體育教育發(fā)展趨勢(shì)。本文通過(guò)對(duì)籃球運(yùn)球技術(shù)概念的詮釋，分析探討運(yùn)球技術(shù)在小學(xué)籃球教學(xué)中的可行性，并在此基礎(chǔ)上提出一些培養(yǎng)小學(xué)生運(yùn)球技術(shù)的措施。

二、研究?jī)?nèi)容與方法

1.研究?jī)?nèi)容

我校中高年級(jí)學(xué)生

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：亦稱“歷史研究法”或“文獻(xiàn)資料研究法”。是指利用各種渠道對(duì)文獻(xiàn)和資料合理搜索與應(yīng)用以獲得間接理論知識(shí)的一種方法。本文運(yùn)用文獻(xiàn)法查閱了94―08年間大量的國(guó)內(nèi)體育期刊和有關(guān)中小學(xué)籃球運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練方法及重要性的文章，為本文的撰寫提供了詳實(shí)的理論依據(jù)。

（2）邏輯分析法：邏輯分析法是指運(yùn)用比較、歸納、演繹、分析、綜合等方法，對(duì)事實(shí)材料進(jìn)行整理加工，從中概括定律、定理和原理的一種思維方法。本文通過(guò)對(duì)小學(xué)生生理特點(diǎn)的分析，找出運(yùn)球技術(shù)在小學(xué)籃球教學(xué)中的重要性，并歸納這些因素，體現(xiàn)運(yùn)球技術(shù)在小學(xué)籃球技術(shù)教學(xué)中的可行性。

三、討論與分析

1.籃球運(yùn)球技術(shù)概述

（1）籃球運(yùn)球技術(shù)的概念

運(yùn)球技術(shù)是指持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中用單手連續(xù)按拍球的一種動(dòng)作方法。運(yùn)球技術(shù)是籃球比賽中非常重要的進(jìn)攻技術(shù)之一，它是運(yùn)動(dòng)員個(gè)體擺脫防守的有效方法，同樣也是創(chuàng)造突破、傳球、投籃機(jī)會(huì)的重要手段。運(yùn)球技術(shù)還是戰(zhàn)術(shù)配合中的重要紐帶。

運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，它允許球員：在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友；或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指，而不是手掌，而且運(yùn)球高度最好不要超過(guò)腰部（這樣比較容易控制球）。同時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。教授運(yùn)球技術(shù)時(shí)應(yīng)讓學(xué)生先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動(dòng)。不要過(guò)多考慮運(yùn)球時(shí)的移動(dòng)速度，應(yīng)先掌握好原地運(yùn)球技術(shù)。走動(dòng)中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開(kāi)始逐漸增加移動(dòng)速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運(yùn)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。運(yùn)球是應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對(duì)手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

（2）運(yùn)球技術(shù)基本原理

運(yùn)球技術(shù)可以從生物力學(xué)的角度進(jìn)行分析。它符合力學(xué)的一些原理。首先是球的反彈高度與手按拍球的力量大小有關(guān)。手按拍球的力量越大，球的反彈高度越高。其次，運(yùn)球方向的變化與球反彈的角度有關(guān)。球與地面的入射角不同，球從地面反彈起來(lái)的反射角也不同。例如，在運(yùn)球推進(jìn)過(guò)程中，按拍球的后上方不如按拍球的后方入射角小，反彈的遠(yuǎn)度也會(huì)較近，則推進(jìn)速度會(huì)較慢。因此，要想加快運(yùn)球推進(jìn)速度，就要盡可能按拍球的后方，減小球的入射角，增大球反彈的遠(yuǎn)度。

運(yùn)球技術(shù)的方法很多，但是任何運(yùn)球動(dòng)作都是由身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)、手腳協(xié)調(diào)配合四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成的。手對(duì)球的控制能力，腳步的移動(dòng)能力，手腳的協(xié)調(diào)配合熟練程度是運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵因素。這三者缺一不可，只有這三者有機(jī)地結(jié)合，才能熟練地運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。

（3）運(yùn)球技能的生理機(jī)制

運(yùn)球技能的形成有別于建立一般的條件反射。因?yàn)閰⑴c運(yùn)球技能條件反射的中樞，不是一、二個(gè)，而是許多個(gè)。它既有運(yùn)動(dòng)中樞，又有視、聽(tīng)、皮膚感受和內(nèi)臟活動(dòng)中樞，這種反射是復(fù)雜的，同時(shí)，反射活動(dòng)不是單一的，而是連續(xù)的，前一個(gè)動(dòng)作的結(jié)束又是后一個(gè)動(dòng)作的開(kāi)始，彼此連鎖。在運(yùn)球條件反射中，肌肉的傳入沖動(dòng)起重要作用。沒(méi)有這種傳人沖動(dòng)，條件刺激就得不到強(qiáng)化，同時(shí)由運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)放的神經(jīng)沖動(dòng)傳至肌肉效應(yīng)器官引起活動(dòng)這個(gè)復(fù)雜過(guò)程的條件反射就不能形成，運(yùn)球技能就不能掌握。因此，形成運(yùn)球技能本身就是建立復(fù)雜的、連鎖的本體感受性的運(yùn)動(dòng)條件反射。在掌握運(yùn)球技能后，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)支配的部分肌肉活動(dòng)元在機(jī)能上進(jìn)行排列組合，興奮和抑制在運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)有順序，有規(guī)律，有嚴(yán)格時(shí)間間隔地交替發(fā)生，形成了一個(gè)系統(tǒng)，成為一定的形式和格局，即為動(dòng)力定型。這種動(dòng)力定型形成以后能使手、足的肌肉的收縮和放松有順序地、有規(guī)律性、有嚴(yán)格時(shí)問(wèn)間隔地進(jìn)行，并符合動(dòng)作的技術(shù)規(guī)格。動(dòng)力定型越鞏固，就越能輕松自如地完成動(dòng)作，應(yīng)變能力就越強(qiáng)。

2.運(yùn)球在小學(xué)籃球技術(shù)教學(xué)中的可行性

（1）小學(xué)學(xué)生的生理特點(diǎn)

小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生大都在10歲至12歲之間，這一階段正是身體發(fā)育的重要階段，同時(shí)在學(xué)習(xí)運(yùn)球技能時(shí)也深受影響。

①骨骼特點(diǎn)

這個(gè)階段的學(xué)生骨骼生長(zhǎng)比較快。由于骨細(xì)胞新陳代謝快，加強(qiáng)了骨的生長(zhǎng)能力，骨化尚未完成，與成人比較骨骼里含礦物質(zhì)較少，有機(jī)質(zhì)和水分較多，骨松質(zhì)較多，骨密質(zhì)較薄，富有彈性，可塑性較大，容易彎曲。所以這時(shí)不宜做大運(yùn)動(dòng)量和大強(qiáng)度的耐力練習(xí)，可以多做一些徒手的四肢練習(xí)和跳躍練習(xí)，少做或者不做靜止用力的練習(xí)，有利于促進(jìn)青少年的骨骼的增長(zhǎng)。

②肌肉特點(diǎn)

學(xué)生的肌肉還處于縱向生長(zhǎng)期，肌肉的水分比較多，蛋白質(zhì)較少，肌纖維較細(xì)，少年肌肉的生長(zhǎng)落后于骨骼，肌肉收縮力和耐力都比成年低。所以，這時(shí)不宜過(guò)早、過(guò)多地進(jìn)行負(fù)重和力量的練習(xí)；可多做一些發(fā)展全身協(xié)調(diào)性的四肢練習(xí)，這種練習(xí)有助于形成正確的身體姿勢(shì)和充分發(fā)展各關(guān)節(jié)的靈活性，對(duì)身體生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用。

③循環(huán)和呼吸系統(tǒng)特點(diǎn)

學(xué)生處于發(fā)育時(shí)期，新陳代謝旺盛，心跳頻率快，但心肌力量不強(qiáng)，心跳每搏壓出血量有限，呼吸肌弱、呼吸差和肺活量較小。所以，不宜做強(qiáng)度大的持久性練習(xí)如全場(chǎng)多次往返連續(xù)跑動(dòng)投藍(lán)練習(xí)。

④神經(jīng)系統(tǒng)特點(diǎn)

學(xué)生大腦機(jī)能發(fā)育較快，反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等能力都比較好。但是，青少年大腦皮層工作的耐久性差，容易疲勞注意力易分散。所以，可多做一些靈敏、反應(yīng)的練習(xí)，發(fā)展籃球項(xiàng)目所必需的靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力。

（2）運(yùn)球技術(shù)在小學(xué)籃球教學(xué)中的重要性

①運(yùn)球在小學(xué)籃球技術(shù)教學(xué)中的重要地位

在籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分類中運(yùn)球是進(jìn)攻的基本技術(shù)之一，并處在技術(shù)中前三位的位置上，這個(gè)籃球界公認(rèn)的位置足以說(shuō)明，運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要地位。人們已經(jīng)看到運(yùn)球是選擇傳球、投籃最佳時(shí)期的過(guò)渡手段；是調(diào)整場(chǎng)上持球者的位置，組織戰(zhàn)術(shù)配合及突破防守的有利武器；也是一項(xiàng)重要的進(jìn)攻技術(shù)。例如在比賽中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常通過(guò)必要的運(yùn)球發(fā)動(dòng)快攻或調(diào)整位置組織配合，有時(shí)利用運(yùn)球來(lái)吸引和誘惑對(duì)手，以突破對(duì)方的防線而獲得更加有利的進(jìn)攻機(jī)會(huì)等等。能否熟練地掌握運(yùn)球技術(shù)，是能否正確地控制球、支配球的一個(gè)標(biāo)志，而運(yùn)球技術(shù)的好壞又直接影響著控制球和支配球。在小學(xué)籃球教學(xué)中，運(yùn)球技術(shù)顯得十分重要。從運(yùn)球技術(shù)的特點(diǎn)和小學(xué)學(xué)生的身體特點(diǎn)來(lái)看，運(yùn)球技術(shù)有利于小學(xué)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育。

②運(yùn)球是提高控制球、支配球的重要手段

一個(gè)持球者在場(chǎng)上移動(dòng)時(shí)必須通過(guò)運(yùn)球技術(shù)，這是籃球競(jìng)賽規(guī)則明文規(guī)定，也是眾所周知的。這就要求每個(gè)持球者必須用運(yùn)球這一技術(shù)動(dòng)作來(lái)控制著球一同在場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)。為了這種移動(dòng)的自如，自然就要求運(yùn)動(dòng)員掌握對(duì)球的絕對(duì)控制，其技術(shù)特點(diǎn)在于手拍擊的力度、方向、速率和拍擊球的適當(dāng)位置，同時(shí)配合腳步動(dòng)作的幅度、節(jié)奏以及人體重心位置的變化和保持平衡。所以，運(yùn)球?qū)嶋H上是一項(xiàng)綜合性的技術(shù)，它突出地體現(xiàn)在進(jìn)攻技術(shù)之中，也是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。在教學(xué)實(shí)踐中，我們也發(fā)現(xiàn)，凡是運(yùn)球技術(shù)較好的學(xué)生，他無(wú)論是在訓(xùn)練中還是比賽中都是較為出色的，有的在球隊(duì)中甚至是舉足輕重的。

在實(shí)踐中，某些運(yùn)球技術(shù)好的隊(duì)員，教練員總是將之放在打組織的核心位置上。他們以其嫻熟的運(yùn)球技術(shù)以及較強(qiáng)的控制、支配球能力而成為全隊(duì)的靈魂，就象航行在風(fēng)暴中的船只，憑著他們的技巧和機(jī)敏，而不使船偏離航向。如果全隊(duì)缺乏這樣的核心隊(duì)員，大家“八仙過(guò)海，各顯神通”，全體隊(duì)員的力量就不能凝聚在一起。籃球是一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)，總體力量的發(fā)揮是至關(guān)重要的。而每個(gè)核心隊(duì)員都是教練員的得力助手，由于教練員不能直接上場(chǎng)參與比賽，教練就必須通過(guò)他們才能效地掌握?qǐng)錾锨闆r，并成為具體的組織者和指揮員。這樣，他們就起到了教練員所起不到的作用，而這種“靈魂隊(duì)員”的重要條件之一就是能有效地通過(guò)運(yùn)球達(dá)到控制與支配球的運(yùn)動(dòng)而取得主動(dòng)地位。因此，我認(rèn)為，在籃球教學(xué)中應(yīng)當(dāng)重視運(yùn)球訓(xùn)練，以加強(qiáng)控制球、支配球的能力，并要培養(yǎng)學(xué)生在球場(chǎng)上的組織能力。在教學(xué)比賽中每個(gè)組都應(yīng)安排運(yùn)球技術(shù)好，頭腦冷靜的學(xué)生作為戰(zhàn)術(shù)配合的組織者，讓其了解教師的意圖并心領(lǐng)神會(huì)，這才會(huì)使教學(xué)比賽獲得成功。因?yàn)楦叱倪\(yùn)球是控制球和支配球的基礎(chǔ)是選擇傳球、投籃和最佳位置以及戰(zhàn)術(shù)時(shí)機(jī)的基本條件，只有在這種有利條件下才能使全隊(duì)成為一個(gè)戰(zhàn)術(shù)整體，在進(jìn)攻中，突破防守，壓縮對(duì)方防區(qū)，創(chuàng)造良好的得分機(jī)會(huì)。

③運(yùn)球技術(shù)有利于促進(jìn)小學(xué)學(xué)生素質(zhì)教育的培養(yǎng)

籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目。通過(guò)打籃球，可以培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、互相合作、互相接納、無(wú)私奉獻(xiàn)、分享快樂(lè)的團(tuán)隊(duì)精神。另外，籃球還是一種比技能、比智力、比體能、比心理、比作風(fēng)、比集體精神和合作意識(shí)等的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)打籃球，能培養(yǎng)學(xué)生們積極的人生態(tài)度。這不但可以增強(qiáng)他們的自信，還可以增進(jìn)他們積極進(jìn)取永不言敗的精神。這對(duì)素質(zhì)教育中的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神和堅(jiān)強(qiáng)毅力都具有相當(dāng)好的培養(yǎng)作用?；@球運(yùn)動(dòng)的形式可以是多種多樣的，但進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)必須有一個(gè)規(guī)范要求（即規(guī)則），在規(guī)則規(guī)定的條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使學(xué)生逐漸樹(shù)立較強(qiáng)的權(quán)利與義務(wù)意識(shí)。這不僅對(duì)學(xué)生建立公平、公正意識(shí)十分有益，而且對(duì)學(xué)生養(yǎng)成良好行為規(guī)范也有著積極的促進(jìn)作用，從而達(dá)到素質(zhì)教育中“德育”的目的。

（3）運(yùn)球技術(shù)在小學(xué)籃球教學(xué)中的運(yùn)用

單一的運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)枯燥的過(guò)程，對(duì)于易急躁、情緒不穩(wěn)定的小學(xué)學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)是一項(xiàng)乏味的事。而作為老師，我們?cè)诮淌趯W(xué)生時(shí)所采用的方法則是改變學(xué)生觀點(diǎn)的良劑。下面就介紹以下四種趣味運(yùn)球教學(xué)法。

①運(yùn)球互拍

在一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球：球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外；球自拍停止或中途沒(méi)拍到球。出現(xiàn)以上兩種情況的學(xué)生，就離開(kāi)場(chǎng)地，由場(chǎng)外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲。如果班上學(xué)生多，可多劃幾個(gè)場(chǎng)地。此種方法有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣，在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的水平，學(xué)生樂(lè)此不疲。

②一人運(yùn)兩球（接力）

利用半個(gè)籃球場(chǎng)，運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球，從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟，則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手推，一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開(kāi)始，重來(lái)一次。此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。

③運(yùn)傳搶游戲

利用籃球場(chǎng)，游戲內(nèi)與之平行1米處劃一線為（只許接球隊(duì)員在內(nèi)，其余任何人不許進(jìn)），每隊(duì)人數(shù)4―7人左右。游戲開(kāi)始，在中圈跳球，獲球的隊(duì)通過(guò)運(yùn)球和傳球組織進(jìn)攻，設(shè)法將球給本隊(duì)的接球員，接球員接到球后，該隊(duì)就得1分。同時(shí)守隊(duì)則積極組織防守．努力斷搶，利用運(yùn)球和傳球轉(zhuǎn)守為攻。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以得分多者為勝。規(guī)則：不得推、拉、打、摔對(duì)方隊(duì)員，不得持球跑；否則，算犯規(guī)。在就近罰界外球：球出界外，由對(duì)方在出界地點(diǎn)發(fā)界外球（不能直接傳球給接球員）；雙方爭(zhēng)球或同時(shí)擊球出界，應(yīng)在中圈跳球；接球員出界接球或接球后出界則不得分，應(yīng)發(fā)界外球；一隊(duì)得分后，應(yīng)由另一隊(duì)在端線發(fā)界外球（接球員此時(shí)不得干擾球）。此游戲是在學(xué)習(xí)了運(yùn)球，并介紹了傳球或初步學(xué)習(xí)了傳接球后運(yùn)用運(yùn)傳球組織比賽。它對(duì)學(xué)生掌握運(yùn)傳球起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性特別高。

④躲閃運(yùn)球在半個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。

分成2組，一組在內(nèi)4～7人，半場(chǎng)內(nèi)每人一球進(jìn)行運(yùn)球，一組共三個(gè)球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運(yùn)球停止則出來(lái)，加入擊球行列，至都被擊中為止，換組進(jìn)去繼續(xù)進(jìn)行。此游戲在運(yùn)球基本掌握下才能進(jìn)行，主要是鍛煉學(xué)生的視野和靈活性，提高控球能力。

以上四法可根據(jù)場(chǎng)地器材的具體情況，自行調(diào)整場(chǎng)地的大小和球的多少等進(jìn)行。尤其對(duì)剛學(xué)籃球或籃球水平不在同一起點(diǎn)的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的情況下運(yùn)用，不僅可使剛開(kāi)始接觸籃球的學(xué)生興趣盎然，而且對(duì)于籃球技術(shù)有一定水平的學(xué)生也不失其興趣而得以提高。

四、結(jié)論

1.結(jié)論

在小學(xué)籃球技術(shù)教學(xué)中，運(yùn)球技術(shù)能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使他們由被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，提高了教學(xué)效果，有利于學(xué)生掌握籃球技術(shù)，有利于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。為學(xué)生提供展示自己能力的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在充分展示自己特長(zhǎng)的同時(shí)，體驗(yàn)到了體育活動(dòng)中的樂(lè)趣與喜悅，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心，激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉和學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成有一定的作用。運(yùn)球作為小學(xué)體育與健康課程籃球選項(xiàng)教學(xué)的教材內(nèi)容是可行的，也是必要的。

雖然小學(xué)學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練還涉及許多方面和很多內(nèi)容，但根本在于有扎實(shí)的基本功，素質(zhì)優(yōu)良，能全面、準(zhǔn)確、熟練運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)和具有頑強(qiáng)作風(fēng)。小學(xué)籃球是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的主要后備力量之一，他們基礎(chǔ)訓(xùn)練的成敗，關(guān)系到能否源源不斷地為國(guó)家培養(yǎng)輸送優(yōu)秀后備人才，以促進(jìn)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向更高水平邁進(jìn)的重大問(wèn)題。

2.建議

新的教學(xué)方法強(qiáng)調(diào)了分解技術(shù)手法的練習(xí)，特別是在球性階段都是以分解法來(lái)進(jìn)行教學(xué)的。這就要求教師十分了解各種運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，在學(xué)生有了

一定的運(yùn)球手法基礎(chǔ)后必須加強(qiáng)身體各部位配合的練習(xí)，尤其是腳、腿、腰的配合練習(xí)。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)在有障礙和對(duì)抗情況下的練習(xí)，檢驗(yàn)和加強(qiáng)運(yùn)球手法與身體的配合，使運(yùn)球技術(shù)適用于比賽。

提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)充分重視學(xué)生的基本素質(zhì)練習(xí)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)十分重要，因此要盡量安排一些無(wú)球和有球的發(fā)展協(xié)調(diào)性與靈敏素質(zhì)的練習(xí)，為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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第5篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

關(guān)鍵詞：快樂(lè)體育；小學(xué)籃球教學(xué)

目前，伴隨著我國(guó)體育教育改革的不斷深入和新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，快樂(lè)體育作為一種新的教學(xué)觀念和教學(xué)手段愈來(lái)愈受到人們的關(guān)注。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)項(xiàng)目，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性，深受廣大小學(xué)生的喜愛(ài)，培養(yǎng)他們自覺(jué)運(yùn)動(dòng)的能力和習(xí)慣，從而培養(yǎng)他們建立終身體育的觀念。因此將“快樂(lè)體育”思想融入小學(xué)籃球教學(xué)是目前體育教學(xué)活動(dòng)的大勢(shì)所趨。本文就快樂(lè)體育在小學(xué)籃球教學(xué)中如何有效實(shí)施提出一些拙見(jiàn)。

一、轉(zhuǎn)換教師觀念，構(gòu)建和諧課堂

和諧的課堂是由師生雙方共同構(gòu)筑的，所謂和諧的師生關(guān)系就是課堂上師生平等、民主互動(dòng)、相互合作、相互尊重的一種課堂教學(xué)關(guān)系[1]。具體說(shuō)來(lái)，教師應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參加課堂教學(xué)，用和藹可親的語(yǔ)言與學(xué)生進(jìn)行交流。樹(shù)立他們的自信心，教育學(xué)生，課堂是他們的，讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到他們才是課堂真正的主人[2]。改變傳統(tǒng)三段式教學(xué)，打破強(qiáng)制化、具體化的教學(xué)組織，克服學(xué)生在體育課堂中不敢越雷池一步的現(xiàn)象，改變其依賴性、保守性人格?？傊?，只要有利于激發(fā)學(xué)生參加體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生自信心，能讓學(xué)生在籃球課堂中“想學(xué)”、“敢學(xué)”、“樂(lè)學(xué)”的方法，教師都應(yīng)該主動(dòng)和虛心接受，使學(xué)生成為課堂真正的主人，使其在籃球課堂中能品嘗體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

二、改變籃球硬件設(shè)施，使小學(xué)生“夠得著、拿得到”

改變正式籃球競(jìng)賽的設(shè)施，使新的設(shè)施更加符合學(xué)生的實(shí)際情況，更利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更利于學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

1.降低籃框高度。標(biāo)準(zhǔn)的球籃高度是3.05米，小學(xué)生身體素質(zhì)有限，身高受限，這個(gè)高度無(wú)疑對(duì)他們很難，教師在教學(xué)中可把球籃高度降到合適的高度。利用目前配發(fā)的小學(xué)球籃，通過(guò)教學(xué)和練習(xí)，學(xué)生可以輕易的獲得投籃命中讓學(xué)生從中獲得相應(yīng)的成功和喜悅。學(xué)生有了成就感，學(xué)生的興趣和積極性也容易激發(fā)出來(lái)。

2.擴(kuò)大球籃的內(nèi)徑。標(biāo)準(zhǔn)球籃的內(nèi)徑是45cm，如果把球籃的內(nèi)徑擴(kuò)大至60cm，必定能進(jìn)一步提高學(xué)生的投籃命中率，就可大大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練的積極性和興趣，使更多的學(xué)生能獲得成功的體驗(yàn)，都能從籃球運(yùn)動(dòng)中得到樂(lè)趣。

3.大球變小球。我們知道小學(xué)生想玩籃球是不爭(zhēng)的事實(shí)，但又苦于球較大也是不爭(zhēng)的事實(shí)。把正式籃球比賽用球換為重量較輕，體積較小的籃球，在教學(xué)過(guò)程中也可以用排球來(lái)代替籃球，這樣降低了學(xué)生練習(xí)的難度，有利于學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握。

三、創(chuàng)新教學(xué)方法，讓學(xué)生享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣

運(yùn)用游戲教學(xué)把籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)融入其中，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中輕松地、逐漸地熟練籃球技術(shù)動(dòng)作。把小學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容與有趣的游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，容易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生練球的積極性。

例如：在“籃球傳運(yùn)球”教學(xué)過(guò)程中，教師可以嘗試畫一塊長(zhǎng)、寬各5米左右的方形，里面站3—4個(gè)人，每人一個(gè)籃球。學(xué)生在這個(gè)方形內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球的同時(shí)用球去擊拍別人的球。如果球被別人拍掉，或被拍出場(chǎng)外，或球自拍停止，或中途沒(méi)拍到球，則運(yùn)球的學(xué)生就要離開(kāi)場(chǎng)地，由場(chǎng)外的學(xué)生補(bǔ)進(jìn)，繼續(xù)游戲[3]。這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球興趣，在游戲中提高運(yùn)球、控球、護(hù)球的能力。

四、創(chuàng)新籃球競(jìng)賽規(guī)則，讓“人——球”距離更近

1.“每人觸球制”比賽法

在教學(xué)游戲比賽過(guò)程中，某些學(xué)生不顧游戲的集體性一味的獨(dú)自爭(zhēng)強(qiáng)，缺乏組織和配合意識(shí)，嚴(yán)重地挫傷了絕大部分同學(xué)的積極性、主動(dòng)性、參與性，完全脫離籃球的集體運(yùn)動(dòng)特征，同時(shí)也影響了教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成與教學(xué)質(zhì)量的全面提高。為此，若采用“每人觸球制”，就可以很好的解決這一問(wèn)題使在較少的籃球下每個(gè)人都得到鍛煉。

2.“另類”比賽法

小學(xué)生注重籃球游戲性，如在運(yùn)球練習(xí)中可以創(chuàng)設(shè)“運(yùn)球過(guò)河游戲”，就是設(shè)置若干寬度的平行線學(xué)生注意球的落點(diǎn)不要在平行線內(nèi)，看看每組運(yùn)球的個(gè)數(shù)最多。在教授傳球中讓學(xué)生展開(kāi)想象如何將手中的球巧妙的傳給同學(xué)，組織同學(xué)進(jìn)行花樣傳球比賽。

3.“成功防守”比賽法

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很注重攻防轉(zhuǎn)換的運(yùn)動(dòng)，也就是一次進(jìn)攻之后，必有一次防守。然而，在教學(xué)比賽過(guò)程中，學(xué)生“重攻輕守”的現(xiàn)象比較普遍，為了改變這一現(xiàn)象，可采用“成功防守”比賽法，用來(lái)引導(dǎo)學(xué)生重視防守。此方法能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生防守的積極性，從而體會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與魅力。

“快樂(lè)體育”是以運(yùn)動(dòng)為基本手段并采用適宜的教學(xué)方法，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的前提下使學(xué)生得到理性的快樂(lè)體驗(yàn)，即以快樂(lè)心理體驗(yàn)為直接目標(biāo)的體育教學(xué)[5]。這種“以人為本”的教學(xué)理念克服傳統(tǒng)教學(xué)弊端，以籃球運(yùn)動(dòng)為載體，通過(guò)體育教師在課堂上的積極引導(dǎo)、釋放各種情緒，使學(xué)生身心得到滿足和發(fā)展，對(duì)激發(fā)小學(xué)生體育課參與意識(shí)、培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和終身體育意識(shí)都具有重要意義。

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第6篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

關(guān)鍵詞：任務(wù)單；個(gè)性差異；教師主導(dǎo)；學(xué)生主體

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2013）07-0028-02

布盧姆曾經(jīng)說(shuō)：“我們接觸到的學(xué)生一開(kāi)始是存在差異的，教育的意義就在于縮小學(xué)生已經(jīng)存在的差異，使全體學(xué)生在各自原有的基礎(chǔ)上得到相應(yīng)的發(fā)展和進(jìn)步。”[1]作為一線體育教師，如何立足課堂使我們所教的每一個(gè)學(xué)生在體育課上都得發(fā)展呢？這是值得我們思考的問(wèn)題。筆者有幸接觸到了一堂美國(guó)籃球課，本文將選擇這節(jié)體育課上教師應(yīng)用的Basketball Dribbling Tasksheet（籃球運(yùn)球任務(wù)單）予以介紹。

一、籃球運(yùn)球任務(wù)單的設(shè)計(jì)步驟

1.教師首先設(shè)計(jì)籃球運(yùn)球困難等級(jí)表（表1）

2.教師根據(jù)籃球運(yùn)球困難等級(jí)表遵循由易到難的規(guī)律組合各元素設(shè)計(jì)課堂教學(xué)任務(wù)單（表2）

二、籃球運(yùn)球任務(wù)單帶來(lái)的啟示

通過(guò)籃球運(yùn)球任務(wù)單我們可以看出，在課的基本部分，學(xué)生真正成為了課的主人，時(shí)間由每一位學(xué)生來(lái)自由支配，熟悉的練習(xí)任務(wù)他們會(huì)很快的過(guò)去，不熟練的練習(xí)任務(wù)他們就可以多用點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，徹底擺脫了被老師“牽著鼻子走”的情景。教師在這一階段也得到了徹底的解放，獲得了“自由”，這期間可以進(jìn)入學(xué)生當(dāng)中，幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生盡快掌握每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，幫助在這個(gè)項(xiàng)目上有特長(zhǎng)的學(xué)生錦上添花。同時(shí)學(xué)生在最后的展示階段，每一個(gè)學(xué)生不論完成任務(wù)的多少，都可以將他們自己感覺(jué)完成最好的任務(wù)展示給同學(xué)和老師，提高他們的自信心。這么好的教學(xué)方法為什么不能應(yīng)用到我們的教學(xué)中呢？例如，我們?cè)谶M(jìn)行籃球傳球、籃球投籃、排球發(fā)球、足球傳球、跳遠(yuǎn)以及投擲等教學(xué)時(shí)，完全可以自行設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目困難等級(jí)表，然后根據(jù)對(duì)應(yīng)的困難等級(jí)表組合出十幾種甚至多達(dá)幾十種的練習(xí)任務(wù)。

1.突出學(xué)生的主體地位

教師利用任務(wù)單進(jìn)行教學(xué)，將決策權(quán)還給了學(xué)生，更加突出了學(xué)生的主體地位，使每一個(gè)學(xué)生都能夠根據(jù)自己的基礎(chǔ)選擇不同練習(xí)內(nèi)容、不同的任務(wù)。無(wú)論是基礎(chǔ)好的同學(xué)完成難度大的任務(wù)時(shí)還是基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的同學(xué)完成簡(jiǎn)單任務(wù)的時(shí)候，他們都會(huì)感受到成功的喜悅，再也不會(huì)出現(xiàn)基礎(chǔ)好的同學(xué)感覺(jué)到練習(xí)簡(jiǎn)單無(wú)趣、基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)感覺(jué)練習(xí)難度大跟不上的現(xiàn)象。教育應(yīng)當(dāng)是平等的，我們廣大工作在一線的體育教師應(yīng)當(dāng)正視每一個(gè)學(xué)生的差異，根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，將我們的知識(shí)技能平等的傳授給他們每一個(gè)人，無(wú)論他們的基礎(chǔ)如何，他們都應(yīng)當(dāng)平等的享受教育。我們應(yīng)當(dāng)正視這種差異的存在，研究探討我們的教育教學(xué)方法、內(nèi)容、手段，使它們平等的、全方位的滿足每一個(gè)孩子的發(fā)展。

2.彰顯教師的主導(dǎo)作用

課堂上教師在進(jìn)行了簡(jiǎn)短的講解示范后，便把課堂教給了學(xué)生，每個(gè)學(xué)生將根據(jù)手上的任務(wù)單自由的分配每個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)時(shí)間。教師因此也獲得了自由的空間，但這種自由是相對(duì)的自由，教師不必再整節(jié)課45分鐘的“霸占”課堂，忙于組織教學(xué)，而是可以游走在學(xué)生的練習(xí)中，或是指導(dǎo)一下動(dòng)作生疏的學(xué)生，或是糾正個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，或是參與其中展示完美的示范，或是給予孩子們一個(gè)個(gè)鼓勵(lì)的眼神、贊許的點(diǎn)頭、羨慕的大拇指。

3.搭建學(xué)生展示自我的平臺(tái)

愛(ài)表現(xiàn)是學(xué)生的天性，在這個(gè)表現(xiàn)的過(guò)程中學(xué)生能夠體會(huì)成功的喜悅，同時(shí)他們對(duì)體育學(xué)習(xí)的勇氣和信心也會(huì)在這一過(guò)程中得到提高，終身體育鍛煉的意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生存在的各種差異，盡量做到為他們中的每一位都創(chuàng)設(shè)一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)、平臺(tái)。學(xué)生在完成教師設(shè)計(jì)的任務(wù)后的匯報(bào)環(huán)節(jié)就是學(xué)生展示自我肯定自我的最好時(shí)機(jī)，在這樣一個(gè)寬松、活潑、自由的平臺(tái)上，學(xué)生通過(guò)展示既提高了他們學(xué)習(xí)體育技能的信心，同時(shí)也為其他同學(xué)樹(shù)立了榜樣。我們的學(xué)生經(jīng)過(guò)這樣的一個(gè)鍛煉、展示的過(guò)程，他們的體質(zhì)問(wèn)題將不再是問(wèn)題。

綜上所述，對(duì)于學(xué)校體育的教學(xué)，我們可以在借鑒國(guó)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，努力探索，勇于實(shí)踐，制定出適合我們學(xué)生的教育教學(xué)方法，不斷的發(fā)展壯大我們自己的體育教學(xué)。

第7篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

玩球是幼兒與生俱來(lái)的天性，但由于幼兒年齡小，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與精確性還未完善，這在一定的程度上限制了他們對(duì)球類的特性及其基本動(dòng)作和技能的掌握。

幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過(guò)游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作，在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì)性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對(duì)孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽(yáng)光的成長(zhǎng)，發(fā)展幼兒的身心健康，樹(shù)立終身體育鍛煉的理念。

我簡(jiǎn)化籃球的教法入手，積極地尋找著適合孩子們年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使他們不但學(xué)會(huì)籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運(yùn)動(dòng)能力，充分享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

二、幼兒園籃球教學(xué)的思路。

我院以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)，作為一名體育老師，我以熟悉籃球的球性練習(xí)來(lái)引導(dǎo)幼兒的興趣，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的，結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作”的精神，我做了些嘗試性的探索。

1、籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)。第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中，對(duì)籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣；第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法，具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開(kāi)朗的良好個(gè)性心理品質(zhì)；第三、豐富籃球動(dòng)作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規(guī)則，學(xué)習(xí)靈活的運(yùn)球的方法，能一對(duì)一的對(duì)抗，在練習(xí)中獲取得競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓幼兒在掌握運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的各種樂(lè)趣，產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的體驗(yàn)，并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。

2、籃球教學(xué)的方法策略。在教學(xué)過(guò)程中教師先示范，幼兒整體認(rèn)識(shí)，然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí)，老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后，在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上兒歌輔導(dǎo)法，就是把籃球類動(dòng)作的要領(lǐng)、規(guī)則編成朗朗上口的兒歌，在學(xué)習(xí)打籃球的基本動(dòng)作和技能時(shí)結(jié)合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時(shí)記憶了動(dòng)作要領(lǐng)或游戲規(guī)則。這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，提高幼兒學(xué)習(xí)的效果，在幼兒練習(xí)過(guò)程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨(dú)練習(xí)、對(duì)練、小組練習(xí)等，幫助幼兒掌握相關(guān)知識(shí)和技能。促進(jìn)幼兒身心的和諧發(fā)展，另外我還加強(qiáng)對(duì)班級(jí)教師的籃球培訓(xùn)，寫好每一次培訓(xùn)的計(jì)劃，嚴(yán)格要求老師學(xué)會(huì)并掌握籃球的基本知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)動(dòng)老師們的參與意識(shí)和積極性，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展，為形成院本特色的球類活動(dòng)課程奠定基礎(chǔ)。教師在教學(xué)實(shí)踐——反思、分析——尋找解決方法——教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，知識(shí)和能力得到了同步提高。

三、幼兒園籃球基本動(dòng)作練習(xí)。

第一、兒歌輔導(dǎo)法。我用兒歌的形式簡(jiǎn)化了籃球基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓孩子們有趣地掌握基本動(dòng)作和方法。

持球

手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字；

雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。

拍球

手當(dāng)帽子蓋住球、手位協(xié)調(diào)很重要；

一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂(lè)。

運(yùn)球

手推按球前后方、眼睛平視不看球；

落點(diǎn)身體側(cè)前方、手身前傾保護(hù)球；

低運(yùn)球：兩腿彎曲膝以下。

高運(yùn)球：兩腿微屈腰腹間。

傳接球

雙手持球于胸前、兩眼注視接球人；

后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對(duì)方。

接球

兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人；

伸直雙臂接準(zhǔn)球、掌心相對(duì)收住球。

雙手投籃

雙手持球于胸前、重心放在兩腳間；

目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展；

兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。

單手投籃

小小腳尖正對(duì)籃、重心要在兩腳間；

一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個(gè)直角；

兩手拇指T手型、食指放在球中間、

雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、

頭不幌頭瞄準(zhǔn)點(diǎn)、投后食指向籃圈。

第二、拿著球隨著音樂(lè)，以兒歌的形式來(lái)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)：

小班球操

寶寶開(kāi)火車呀、兩臂兩肩來(lái)繞繞；

長(zhǎng)高了變矮了、上下左右前后拍；

身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨；

小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走；

碰碰小腿小腳、拋拋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。

大中班球操

抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動(dòng)頭和肩；

體前彎腰轉(zhuǎn)大圈 、 四個(gè)方向拍四下；

腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿；

弓步抱球繞一下 、 換個(gè)腳兒在試試；

左右手兒來(lái)托舉 、 拋球向上放放松。

四、幼兒園籃球教學(xué)的具體方法。

1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)。為了增強(qiáng)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，我采用游戲教學(xué)法，讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí)，在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中，孩子們被我的花樣拍球吸引著。如：坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球，右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn)，快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí)，鍛煉幼兒的下肢力量。

2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法。在球類活動(dòng)中，我探索出一套適合幼兒年齡特征的課時(shí)計(jì)劃。我認(rèn)為小班幼兒應(yīng)以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?；中班幼兒?yīng)以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?；大班?yīng)以單手滾接球，各種拋接球、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn)。

在教學(xué)中，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：

一人玩球

手和腳的變化練習(xí)：高運(yùn)球、低運(yùn)球 、蹲下運(yùn)球 、坐地運(yùn)球 、單腳運(yùn)球 、雙手運(yùn)球、雙腳跳躍運(yùn)球、后踢腿運(yùn)球、 原地雙手交換運(yùn)球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運(yùn)球、、雙手變化運(yùn)球、地滾8字繞球。

利用障礙物練習(xí)：鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球、跨障礙物運(yùn)球、在高低平橫木上運(yùn)球、在輪胎上運(yùn)球、在墊子上運(yùn)球 。

球不碰地練習(xí)：下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球

兩人玩球

運(yùn)球練習(xí)：兩人繞高低運(yùn)球、兩人面對(duì)面牽手運(yùn)球、兩人平行牽手運(yùn)球、兩人握手運(yùn)球、一對(duì)一搶斷球、兩人一球滾接、兩人兩球滾接、兩人胸前傳接球、兩人擊地轉(zhuǎn)接球。

夾球練習(xí)：背靠背夾球、胸前夾球 、側(cè)肩夾球、側(cè)身夾球 、側(cè)腳夾球。

多人玩球

運(yùn)球練習(xí)：組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。

傳球練習(xí)：頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側(cè)身傳球接力投籃。

第8篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

運(yùn)動(dòng)的本身特質(zhì)就是娛樂(lè)，籃球運(yùn)動(dòng)作為讓身心都能得到放松的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，被許多高職學(xué)生所喜愛(ài)所接受。在枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)中，有一項(xiàng)技能鍛煉身體同時(shí)還能增添生活的樂(lè)趣的游戲?qū)W(xué)生來(lái)說(shuō)是最好的就是籃球運(yùn)動(dòng)。此外，籃球多種多樣的動(dòng)作特點(diǎn)以及技術(shù)讓學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生征服欲望，相對(duì)比喻其他單一的球類運(yùn)動(dòng)更能讓學(xué)生增加興趣?；@球運(yùn)動(dòng)不止是簡(jiǎn)單的投遞，頭球、傳球以及運(yùn)球都是需要進(jìn)行上下肢的配合才可以達(dá)到的動(dòng)作，這讓游戲變得更加充滿趣味。

二、高職籃球教學(xué)中存在的問(wèn)題

雖說(shuō)目前高職院校的改革有很大變化，高職院校的籃球教學(xué)質(zhì)量也逐漸提高，但是與此同時(shí)，在籃球教學(xué)中，高職院校的教學(xué)中還存在許多問(wèn)題有待解決，這些問(wèn)題直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的好壞程度影響籃球的教學(xué)質(zhì)量。

（一）教學(xué)內(nèi)容不明確。當(dāng)前的教學(xué)方式一直是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容單一且枯燥無(wú)味，大部分高職院校的籃球教學(xué)都是讓學(xué)生在課堂上反復(fù)不斷的運(yùn)球、投籃、傳球等一些列基本動(dòng)作，讓學(xué)生反反復(fù)復(fù)對(duì)其基本動(dòng)作進(jìn)行演練，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球，讓學(xué)生打好基礎(chǔ)，但是重復(fù)的動(dòng)作會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩，而且教師教學(xué)目標(biāo)和每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容也非常模糊，對(duì)學(xué)生沒(méi)有起到一個(gè)有效的指導(dǎo)作用[3]。

（二）教學(xué)方法單調(diào)。目前高職院校的籃球教學(xué)方法古板，且大部分對(duì)籃球的教學(xué)只存在于表面上，在形勢(shì)上是教學(xué)，其實(shí)在實(shí)際教學(xué)中，教師并沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行非常多的只是傳授，只是在樣子上讓學(xué)生自己進(jìn)行玩耍，安排下活動(dòng)，分隊(duì)比賽之后就對(duì)其不管不問(wèn)，甚至于有的教師直接就讓學(xué)生自由活動(dòng)，這樣的教學(xué)模式并不能促進(jìn)學(xué)生的籃球技術(shù)，甚至?xí)寣W(xué)生產(chǎn)生厭煩，因?yàn)閷W(xué)生不會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致對(duì)籃球完全不了解，不知道籃球的游戲規(guī)則也不知道運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，最終也就喪失了高職院校對(duì)學(xué)生的籃球教育效果。

（三）角色轉(zhuǎn)換。在高職院校的教學(xué)中，往往存在學(xué)生和老師角色為錯(cuò)位的現(xiàn)象，一般情況下，大部分都是，老師自顧自的對(duì)籃球知識(shí)以及主義方面進(jìn)行講解，不去與學(xué)生相互交流，而學(xué)生處于老師說(shuō)什么就聽(tīng)什么的狀態(tài)，沒(méi)有自己的思路和對(duì)不懂地方的疑問(wèn)，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的時(shí)候很被動(dòng)，沒(méi)有主動(dòng)性，失去了四位的鍛煉機(jī)會(huì)，學(xué)生沒(méi)有了主動(dòng)性和主體性，而是被動(dòng)的被灌輸一些知識(shí)，這對(duì)學(xué)習(xí)籃球自然會(huì)造成不利的影響。

三、提成高職籃球教學(xué)的建議

（一）實(shí)施教材教學(xué)。在對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)進(jìn)行全面掌握以后，按照計(jì)劃選擇適合學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的教材，按照先后順序，基本動(dòng)作，高難動(dòng)作，以及注意事項(xiàng)和嚴(yán)謹(jǐn)事項(xiàng)等逐一對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，這樣可以增加籃球的教學(xué)質(zhì)量，與此同時(shí)在課堂沒(méi)有得到充分學(xué)習(xí)的學(xué)生可以對(duì)課本進(jìn)行研究與演練，與此同時(shí)教材可以讓教師根據(jù)教材有目的性的進(jìn)行授課，教師可以采用登記卡的方式來(lái)記錄每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，來(lái)掌握籃球教學(xué)的進(jìn)度，籃球的教學(xué)也需要與其他科目一樣，有一個(gè)完整的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，和完整的期末考試來(lái)檢測(cè)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的掌握情況[4]。

（二）對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行不斷的更新和研究。不斷對(duì)籃球的教學(xué)方法進(jìn)行更新，積極采用先進(jìn)的教學(xué)方法對(duì)其進(jìn)行傳授，首先高職院校應(yīng)該創(chuàng)造體院老師籃球深造條件，只有教師有一個(gè)好的籃球技術(shù)才能對(duì)學(xué)生有一個(gè)更好教育質(zhì)量。其次，在日常的籃球教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)每節(jié)課的課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)以及掌握程度，來(lái)適當(dāng)對(duì)其教學(xué)方法進(jìn)行更新，不斷的改革，選取學(xué)生最適合的教學(xué)方法對(duì)其進(jìn)行有效的教授，對(duì)學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及學(xué)生方法和運(yùn)動(dòng)思路等進(jìn)行正向引導(dǎo)，幫助高職院校的學(xué)生對(duì)籃球有一個(gè)更好的更有效的學(xué)習(xí)。

（三）以學(xué)生為課堂中心。在正常的籃球教學(xué)課堂上，建立以學(xué)生為中心的籃球教學(xué)，并且對(duì)師生關(guān)系有一個(gè)正確的定位，首先高職院校應(yīng)多給予老師和學(xué)生相互溝通的機(jī)會(huì)，是師生間有很好的關(guān)系，其次要打破傳統(tǒng)的教學(xué)方式，老師不在起主導(dǎo)地位，學(xué)生不在被動(dòng)，而是相反，學(xué)生主動(dòng)練習(xí)操作，教師起到在一旁的輔助作用，對(duì)哦學(xué)生不正確的姿勢(shì)和思維方向進(jìn)行糾正，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的主動(dòng)性。

四、結(jié)束語(yǔ)

第9篇：籃球運(yùn)球教學(xué)方法范文

【關(guān)鍵詞】興趣培養(yǎng)；大學(xué)女生；籃球技能；運(yùn)動(dòng)能力

【中圖分類號(hào)】G8【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】1007-4309（2011）02-0009-2.5

籃球運(yùn)動(dòng)雖然在大學(xué)體育教學(xué)教材中占有相當(dāng)大的比例，由于大學(xué)女生正處于20歲左右，發(fā)育普遍接近成熟，她們對(duì)參加籃球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)普遍存在不同程度的心理障礙，大多女生不愛(ài)運(yùn)，又愛(ài)面子，自尊心強(qiáng)，易鬧情緒，怕對(duì)抗，經(jīng)常表現(xiàn)出消極心態(tài)，甚至厭惡情緒。即使參加也是應(yīng)付完成教學(xué)任務(wù)，興趣不高。通過(guò)對(duì)2009級(jí)大一年級(jí)女生的問(wèn)卷調(diào)查，實(shí)驗(yàn)性跟蹤教學(xué)，抓住大學(xué)女生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性好，藝術(shù)感、韻律感比男生強(qiáng)，針對(duì)女生的這些特點(diǎn)，進(jìn)行比較分析，結(jié)合大多數(shù)女生的愛(ài)好和接受能力，在教學(xué)內(nèi)容安排上注意教材之間的搭配，突出重點(diǎn)，使她們掌握基本的技能，技術(shù)和練習(xí)方法，把單個(gè)枯燥無(wú)味的練習(xí)巧妙地加以組合。力求能誘發(fā)大學(xué)女生學(xué)習(xí)興趣，改變其學(xué)習(xí)態(tài)度，使籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校大學(xué)女生中也能得到良好的開(kāi)展，并逐年提高整體籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

某大學(xué)大一女生。

（二）研究方法

1．問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)處理法

分別于2009年11月、2010年10月兩次對(duì)女生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并通過(guò)簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)處理，進(jìn)行比較得出結(jié)論。

2．實(shí)驗(yàn)法

對(duì)2009級(jí)大一女生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)性的籃球運(yùn)動(dòng)跟蹤教學(xué)，以游戲?qū)?，淡化?guī)則，貴在參與組織參與，滲透規(guī)則加強(qiáng)規(guī)范，趨于正規(guī)開(kāi)展講座（傳授規(guī)則與裁判法）強(qiáng)化訓(xùn)練提高欣賞水平，培養(yǎng)裁判能力反饋與評(píng)價(jià)。

3．文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，查閱體育教學(xué)心理學(xué)、大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)資料、學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽資料，提出理論依據(jù)。

4．歸納法

對(duì)實(shí)驗(yàn)與調(diào)查的結(jié)論進(jìn)行最后歸納，得出結(jié)論。

二、調(diào)查、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

（一）學(xué)生興趣、習(xí)慣、認(rèn)知情況

表1實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生興趣、習(xí)慣、認(rèn)知情況對(duì)照表

由表1可知，通過(guò)實(shí)驗(yàn)學(xué)生從興趣、習(xí)慣、認(rèn)知三個(gè)方面對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，實(shí)驗(yàn)前對(duì)籃球有一定的認(rèn)識(shí)，但通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)：對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的專門訓(xùn)練，對(duì)規(guī)則與裁判法的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，學(xué)生從各個(gè)方面都大有提高。因此只要學(xué)生能體驗(yàn)到籃球帶來(lái)的樂(lè)趣，她們就會(huì)逐漸對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，以至養(yǎng)成習(xí)慣。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)與體育能力有促進(jìn)作用。

（二）學(xué)生身體素質(zhì)情況

表2實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生身體素質(zhì)情況比較（平均）

從表2可知，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生三項(xiàng)成績(jī)與實(shí)驗(yàn)前相比有明顯提高，身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)。由此可見(jiàn)，在教師指導(dǎo)下只要學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)就有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

三、分析與探索

（一）學(xué)校女子籃球運(yùn)動(dòng)應(yīng)得到重視

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的生活水平的不斷提高，越來(lái)越多人參與到體育鍛煉中。在學(xué)校學(xué)生每天至少一小時(shí)的陽(yáng)光體育正如火如荼地開(kāi)展，由于大學(xué)生體育活動(dòng)開(kāi)展的需要今天在大多高校各種健身俱樂(lè)部已建立。但是由于地區(qū)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等各種因素影響，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在學(xué)校存在著發(fā)展不均衡，甚至有些項(xiàng)目滯后的現(xiàn)象。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，女子籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后與男子籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，在大學(xué)體育教學(xué)中健美操和武術(shù)在女生中開(kāi)展得較多，其次在平時(shí)的課余時(shí)間里女生參加籃球鍛煉的時(shí)間也非常的少。

根據(jù)目前的狀況，社會(huì)和學(xué)校都應(yīng)重視女子籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。首先是在學(xué)校的體育教學(xué)中要樹(shù)立科學(xué)的、可行的教學(xué)指導(dǎo)思想，要區(qū)分競(jìng)技女子籃球運(yùn)動(dòng)和大學(xué)女子籃球的特點(diǎn)。大學(xué)女子籃球主要是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，以籃球運(yùn)動(dòng)作為鍛煉身體、陶冶情操的手段，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。其次，在體育教學(xué)中要提升女子籃球教學(xué)的比例，學(xué)校、院系要增加女子籃球運(yùn)動(dòng)的投入，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)女生中廣泛的開(kāi)展。在學(xué)校要多開(kāi)展一些課余的女子籃球活動(dòng)如：女子籃球聯(lián)賽、女子籃球技能比賽和男女混合比賽等，采取多種激勵(lì)辦法和措施鼓勵(lì)女生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)中。

（二）教師要以身作則，為人師表

在籃球運(yùn)動(dòng)課教學(xué)過(guò)程中，教師是課的主導(dǎo)，教師的一言一行對(duì)學(xué)生具有深刻的影響，起著潛移默化的作用，因此，教師必須注意自己的言行舉止，行為規(guī)范。在籃球教學(xué)中，針對(duì)大學(xué)女生的生理和心理特點(diǎn)，老師應(yīng)采取多種教學(xué)方法和豐富的形體語(yǔ)言，在整個(gè)教學(xué)前期盡量忽視規(guī)則，重在激發(fā)學(xué)生動(dòng)起來(lái)―參與到課堂中去。在教學(xué)過(guò)程中要經(jīng)常采取個(gè)別談心方法，對(duì)學(xué)生特別是對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不高的同學(xué)進(jìn)行思想教育，以提高他們的積極性，鼓勵(lì)他們大膽的參加到籃球運(yùn)動(dòng)中，在課堂老師多向?qū)W生講解一些人體生理，特別是女生生理與體育活動(dòng)，體育與健康，體育與美育，體育與事業(yè)關(guān)系等等科學(xué)知識(shí)，以正面教育為主，少批評(píng)，多表?yè)P(yáng)，多談心，有耐心，使每個(gè)女生感到籃球教學(xué)的輕松活躍氣氛，不產(chǎn)生緊張情緒。

（三）學(xué)校女子籃球教學(xué)目標(biāo)要明確

學(xué)校體育的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。根據(jù)女生的特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)女子籃球教學(xué)目標(biāo)主要是：激發(fā)她們參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，掌握一定的籃球基本技能和比賽規(guī)則，以及提高欣賞籃球比賽的水平，重在為她們終生體育鍛煉打下基礎(chǔ)。所以我們不能只顧籃球技能的學(xué)習(xí)和掌握而忽略教學(xué)內(nèi)容的多樣性和對(duì)籃球興趣的培養(yǎng)，在籃球教學(xué)中只講籃球運(yùn)動(dòng)而忽略學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力的提高和學(xué)校體育根本目標(biāo)。

（四）籃球教學(xué)內(nèi)容要合理安排

籃球運(yùn)動(dòng)是有很多單個(gè)籃球的技術(shù)動(dòng)作組合而成的，如運(yùn)球、傳球、投球、突破和防守甚至包括比賽的組織等組成的。所以根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在籃球教學(xué)中往往把教學(xué)分為很多個(gè)單元教學(xué)來(lái)進(jìn)行。如籃球的腳步技術(shù)、球性的熟悉、原地運(yùn)球等教學(xué)比賽。這樣的劃分符合籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的客觀規(guī)律，有利于參與者掌握籃球的基本技術(shù)和提高籃球運(yùn)動(dòng)能力。但是體育老師進(jìn)行的學(xué)校籃球教學(xué)，要根據(jù)我們學(xué)生特點(diǎn)和所面對(duì)的實(shí)際情況合理的安排教學(xué)任務(wù)。要把女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)和積極參與放在首位，而不是枯燥的、反復(fù)的某一個(gè)或者幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)占居上課的絕大多時(shí)間。其次，在籃球教學(xué)中，還要合理、適量的安排學(xué)生的體能鍛煉，提高學(xué)生的心肺功能和運(yùn)動(dòng)能力。

（五）教學(xué)方法的創(chuàng)新

首先，我們?cè)诨@球教學(xué)中應(yīng)采取多種教學(xué)方法，以及不同教學(xué)方法的相互結(jié)合，避免教學(xué)手段的單一性。大學(xué)生活潑好動(dòng)，敏感性較強(qiáng)，喜歡新穎的知識(shí)技能和教學(xué)方法。在籃球技術(shù)練習(xí)中，根據(jù)女大學(xué)的心理和生理特征結(jié)合一些游戲、比賽等方法來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。例如在運(yùn)球練習(xí)時(shí)，可以采取單手運(yùn)球，也可以采取雙手同時(shí)運(yùn)兩個(gè)球（兩手動(dòng)作相同或不同）練習(xí)，還可以采取一人運(yùn)球一人防守?fù)寯嗟确椒āＴ诰毩?xí)各種腳步和身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，為防止學(xué)生感到枯燥、興奮性下降，影響了練習(xí)效果。可采取做游戲和分組比賽等方法進(jìn)行，達(dá)到以賽促練，在比賽中得到鍛煉，在游戲中緩解對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的壓力。避免受傷，學(xué)會(huì)保護(hù)，在激烈的爭(zhēng)搶中學(xué)生很容易受到傷害，如手指搗到球、球碰到臉部等，除了通過(guò)減少充氣量來(lái)減少球的硬度外，最好讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)方法。如果有軟式籃球或小籃球就更好了。

其次，注重啟發(fā)，調(diào)動(dòng)求知心理。求知欲是學(xué)生探求知識(shí)的一種內(nèi)心渴望，他們渴望通過(guò)訓(xùn)練獲得知識(shí)和技能充實(shí)提高自己。因此，我們要抓住這種良好心理，在籃球活動(dòng)中，不斷提出帶有啟發(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考，使他們積極主動(dòng)投身到活動(dòng)中去。如“急?！本毩?xí)時(shí)，先提出隊(duì)員保持什么樣的身體姿勢(shì)才停住，而且身體穩(wěn)定性較好。使學(xué)生經(jīng)過(guò)思考后采取適合自己的方法結(jié)在結(jié)合老師正確的動(dòng)作技術(shù)講解與示范，加深對(duì)動(dòng)作的體會(huì)，使學(xué)生快速掌握技術(shù)動(dòng)作，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。

再次，激發(fā)學(xué)生愉快的情緒體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)興趣。教師“樂(lè)教”，學(xué)生“樂(lè)學(xué)”，愉快的籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中尋求各種教學(xué)手段，不斷采用新穎生動(dòng)的教學(xué)形式刺激學(xué)生的“胃口”，做到“寓教于樂(lè)”，“寓教于練”，使每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到籃球?qū)W習(xí)的快樂(lè)，在身心愉悅的氛圍中促進(jìn)動(dòng)作技術(shù)的提高。例如：在剛開(kāi)始接觸籃球教學(xué)時(shí)，熟悉球性是最基本的一個(gè)環(huán)節(jié)。教師可編排簡(jiǎn)單易做，姿態(tài)優(yōu)美的球操，配合音樂(lè)愉快練習(xí)。使原本單調(diào)的熟悉球性練習(xí)變得生動(dòng)活潑，富有情趣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球動(dòng)作技術(shù)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種積極的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，一種強(qiáng)烈的期望練習(xí)好籃球技術(shù)、動(dòng)作。

（六）實(shí)施成功教學(xué)，讓學(xué)生獲取成功體驗(yàn)

成功教學(xué)就是采用多種激勵(lì)措施，讓不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展，體驗(yàn)到成功的喜悅的一種方法。成功教學(xué)是素質(zhì)教育中的一種策略，其目的是要盡量減少學(xué)生的失敗感，使人人都獲得成功。因?yàn)椤矮@得成功的體驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中最大的內(nèi)驅(qū)力?！睆男睦韺W(xué)角度來(lái)看，失敗會(huì)使人痛苦，甚至于喪失了信心。而成功不僅能給人以自信，而且使人感覺(jué)到幸福和快樂(lè)。

1．降低要求，讓學(xué)生體驗(yàn)成功

對(duì)于個(gè)別體質(zhì)較差、運(yùn)動(dòng)能力較弱，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣不高或各種心理、生理上的原因，不能完成一些籃球基本技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生，可根據(jù)他們的實(shí)際情況降低要求，使他們?cè)谡n堂獲得成功的體驗(yàn)。例如：在籃球投籃教學(xué)中，身材較高、力量、彈跳等方面較好的同學(xué)，面對(duì)3.05米高的籃筐，投籃對(duì)她們相對(duì)容易，獲得的成功的機(jī)率也較大，成功的體驗(yàn)會(huì)滿足個(gè)體的需要，從而促進(jìn)個(gè)體對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生越來(lái)越濃厚的興趣和愛(ài)好。對(duì)于身材相對(duì)較矮，力量較差的的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可就相對(duì)困難的多，球投進(jìn)籃的機(jī)會(huì)較少。為了使“人人成功”，在教學(xué)中對(duì)他們要適當(dāng)降低要球，如針對(duì)女生上肢力量差的特點(diǎn)，在進(jìn)行單手肩上投籃教學(xué)時(shí)，可先用排球代替籃球投籃，或進(jìn)行近距離投籃，或投低籃筐。這樣就能使他們投進(jìn)籃的機(jī)會(huì)大大提高了，使他們也體會(huì)到成功的，這種成功的體驗(yàn)對(duì)她們也是一種需要。

2．分層分組教學(xué)，讓學(xué)生獲取成功

由于學(xué)生個(gè)體的差異，她們學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作也就各不相同，獲得成功的機(jī)會(huì)也有較大的差別。針對(duì)這種情況，應(yīng)采用根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況分層分組進(jìn)行教學(xué)，其方法有：（1）按運(yùn)動(dòng)能力分組；（2）按性別分組；（3）按成績(jī)分組。例如：在籃球比賽教學(xué)中，學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力層次是很明顯的，為了減少部分學(xué)生失敗感，使學(xué)生獲取成功，可將學(xué)生按籃球運(yùn)動(dòng)能力分組進(jìn)行比賽。也可單獨(dú)舉行投籃比賽，運(yùn)球比賽等。使不同層次的學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，得到老師和同學(xué)的肯定。

（七）組建籃球隊(duì)，開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，以賽促學(xué)，以賽促練

競(jìng)爭(zhēng)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效手段之一，并且青年人朝氣蓬勃、奮發(fā)向上、好勝心強(qiáng)，獲取勝利是他們的最終目標(biāo)。教師要充分運(yùn)用這些積極因素，提高和保持學(xué)習(xí)的興趣。為此，我們以各班建立女子籃球隊(duì)，不定期地進(jìn)行以班為單位的籃球比賽，并決出名次、頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，評(píng)選出最有價(jià)值的球員、神投手等個(gè)人稱號(hào)。在此基礎(chǔ)上系、院和學(xué)校也應(yīng)建立女子籃球隊(duì)，在專職體育教師帶領(lǐng)下訓(xùn)練，舉辦院系之間，學(xué)校之間的籃球友誼賽。要充分利用學(xué)校的各種社團(tuán)和協(xié)會(huì)，在課余時(shí)間開(kāi)展各種形式的籃球比賽，如三對(duì)三，三男二女的五人混合比賽等。通過(guò)各種比賽活動(dòng)，提高大學(xué)女生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的參與熱情，促使她們加強(qiáng)身體鍛煉，不斷提高他們的籃球運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這樣，還能培養(yǎng)學(xué)生克服困難、奮發(fā)進(jìn)取的意志力和學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。

（八）觀賞比賽，提高情趣

籃球活動(dòng)過(guò)程中的美育資源非常豐富，有精神美、形態(tài)美、動(dòng)作美、力量美等等?；@球運(yùn)動(dòng)會(huì)給機(jī)體帶來(lái)輕松、愉快的情緒體驗(yàn)，其中包含有美的感受。充分利用這些“資源”就能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱忱。使學(xué)生得到情感上的熏陶，獲得精神上的力量，調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)積極性。我們?cè)诨@球教學(xué)活動(dòng)中，設(shè)法借助各種審美活動(dòng)來(lái)刺激人的想象，活躍人的思維。例如：組織學(xué)生觀看各種籃球比賽，如CBA或NBA等賽事，觀賞到那些精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運(yùn)球，使人以美的享受。從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的熱忱，提高了他們的學(xué)習(xí)情趣。

四、小結(jié)與建議

任何一種體育項(xiàng)目只要通過(guò)一定的方式，使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)它、熟知它，真正體驗(yàn)到這種項(xiàng)目給她們帶來(lái)的樂(lè)趣，都會(huì)成為她們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)參與作為新課程標(biāo)準(zhǔn)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的內(nèi)容之一，在體育學(xué)習(xí)中發(fā)揮了重要作用，我們只有讓學(xué)生積極參與到籃球活動(dòng)中來(lái)才能激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好、促進(jìn)籃球課程目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在籃球教學(xué)中既要注重理論傳授，又要注重實(shí)際技能的培養(yǎng)，更要加注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，只有通過(guò)多種籃球教學(xué)手段和方法讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，在籃球運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣。從而使學(xué)生喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，使籃球運(yùn)動(dòng)成為生活中不可缺少的一部分，使她們真正從活動(dòng)中受益，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，為其終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

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【收稿日期】2011年1月5日