籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合籃球作為一項(xiàng)集體協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量?；@球運(yùn)動(dòng)要求每名隊(duì)員在比賽中做到齊心協(xié)力、密切配合。而且要求充分發(fā)揮教練員的指揮才能，將全隊(duì)作為一個(gè)整體設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)、制定戰(zhàn)略。本文從哲學(xué)的角度簡(jiǎn)述普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)及質(zhì)量互變規(guī)律在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中的體現(xiàn)，以供提高籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平作為參考。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間組成的簡(jiǎn)單配合方法。它是組成全隊(duì)進(jìn)攻的基礎(chǔ)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有傳切（空切）、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合。

一、普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)所謂聯(lián)系是指事物與事物之間以及事物內(nèi)部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關(guān)系。聯(lián)系的普遍性既指每一個(gè)事物內(nèi)部各要素、部分或方面及其發(fā)展各個(gè)階段、過程都是相互聯(lián)系的。在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中無不體現(xiàn)這一觀點(diǎn)。傳切戰(zhàn)術(shù)傳切戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項(xiàng)基 礎(chǔ)的進(jìn)攻配合。要求各個(gè)跑到隊(duì)員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動(dòng)作要逼真、變向切入動(dòng)作迅速、側(cè)身看球并且要求傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽、及時(shí)準(zhǔn)確。在教學(xué)與訓(xùn)練過程中要培養(yǎng)隊(duì)員培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球視野，要求隊(duì)員做到“人球合一” “人球并重”。只有各個(gè)隊(duì)員及人與球之間處理好傳接球時(shí)機(jī)、傳與切的關(guān)系。此戰(zhàn)術(shù)才能熟練地應(yīng)用于比賽之中。

2.突分配合突分配合是指持球隊(duì)員突破以后，遇到對(duì)方隊(duì)員補(bǔ)防或協(xié)防及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個(gè)階段之間的聯(lián)系。當(dāng)持球隊(duì)員遭遇對(duì)方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí)，采用突分配和可打亂對(duì)方的防守部署、壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳外圍投籃或籃下進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。要是突分的各個(gè)環(huán)節(jié)達(dá)到最優(yōu)化就要求隊(duì)員在突破中動(dòng)作要快速、突然。在準(zhǔn)備投籃的同時(shí)要注意觀察攻防隊(duì)員的位置變化及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳給進(jìn)攻位置更好的同伴。當(dāng)持球隊(duì)員突破后，其他進(jìn)攻隊(duì)員要擺脫對(duì)手，離開原先位置切向空隙區(qū)域。準(zhǔn)備接球進(jìn)攻獲取搶籃板（要本文由收集整理求突破隊(duì)員要突破快速、突然，還要傳球準(zhǔn)確無誤：無球隊(duì)員要積極擺脫防守，積極尋找空當(dāng)）?；@球運(yùn)動(dòng)本就是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只有積極發(fā)揮各個(gè)隊(duì)員的積極性、審時(shí)度勢(shì)籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平才能達(dá)到最優(yōu)化效果。

3.掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術(shù)、動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進(jìn)行攻擊的一種配合方法。掩護(hù)形式多樣，但從掩護(hù)組成行動(dòng)上來看：一是者主動(dòng)給同伴作掩護(hù)，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動(dòng)移動(dòng)，利用同伴的身置將對(duì)手擋住，是自己擺脫防守。掩護(hù)配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護(hù)配合要求掩護(hù)者應(yīng)選擇正確的掩護(hù)動(dòng)作和位置，掩護(hù)的一瞬間掩護(hù)著的身體是靜止的，并與對(duì)方保持適當(dāng)距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護(hù)自己和攻守對(duì)抗。同時(shí)，要求被掩護(hù)者應(yīng)選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)的同時(shí)同伴間根據(jù)防守變化組織中投、突破、內(nèi)線進(jìn)攻。在掩護(hù)教學(xué)訓(xùn)練過程中，只有充分考慮到各個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)部聯(lián)系，突出整體系統(tǒng)觀念，有條不紊的把各個(gè)環(huán)節(jié)融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。

4.策應(yīng)配合策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，通過各種傳球方式與外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守創(chuàng)造各種里應(yīng)外合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。在策應(yīng)配合教學(xué)和訓(xùn)練中要求策應(yīng)隊(duì)員突然起動(dòng)擺脫對(duì)手，占據(jù)合理有利的策應(yīng)位置。策應(yīng)隊(duì)員接球要求兩腳開立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護(hù)球，準(zhǔn)確判斷場(chǎng)上攻守變化情況及時(shí)地將球傳給進(jìn)攻位置最好的同伴或個(gè)人進(jìn)攻。傳球后跟進(jìn)或搶籃板（策應(yīng)對(duì)隊(duì)員不要站在限制區(qū)內(nèi)，傳球要隱蔽、及時(shí)、準(zhǔn)確）。外線隊(duì)員傳球后利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手，接到策應(yīng)隊(duì)員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個(gè)環(huán)節(jié)用合理的方式銜接起來才能真正達(dá)到“策”的效果。同時(shí)還要求接應(yīng)隊(duì)員傳球后，利用速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手或吸引對(duì)方防守，給策應(yīng)隊(duì)員或自己營造出傳球、突破或投籃的時(shí)機(jī)，真正做到“應(yīng)”的效果?？傊?，只有正確策應(yīng)者及接應(yīng)者內(nèi)部各個(gè)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。同時(shí)采用合理的方式將“策”與“應(yīng)”兩個(gè)部分緊密結(jié)合起來，才能達(dá)到策應(yīng)的整體性效果。

第2篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞： 籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué) 邏輯性 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 防守陣形

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性、綜合性、圍繞高空展開立體型攻守對(duì)抗的活動(dòng)性游戲，受到越來越多的人的喜歡和關(guān)注?；@球戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用必須建立在一定的邏輯性思考之上，這一點(diǎn)正是我們未來籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中必不可少的。

一、合理采用典型與多變體系的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

籃球戰(zhàn)術(shù)，是指籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員針對(duì)性地合理綜合運(yùn)用技術(shù)，相互協(xié)同配合，借以最大限度地發(fā)揮個(gè)人和全隊(duì)整體攻、防實(shí)力的多種特殊組織形式（陣式）與方法的總稱。在組織戰(zhàn)術(shù)、運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)及戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要認(rèn)真貫徹“兇悍、快速、靈活、全面、機(jī)動(dòng)、多變”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，正確認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人與整體、局部與全局、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻與防守、質(zhì)量與數(shù)量、時(shí)間與空間等各方面辯證關(guān)系。

（一）典型體系與多變體系

一個(gè)教練員的進(jìn)攻思想，通常是以本隊(duì)的速度和風(fēng)格為基礎(chǔ)的，而速度和風(fēng)格是通過隊(duì)員來體現(xiàn)的。有些教練員常年采用一種戰(zhàn)術(shù)體系，他們被認(rèn)為是“典型體系”的教練員。這些教練員根據(jù)現(xiàn)有球隊(duì)隊(duì)員的特長(zhǎng)進(jìn)行部分調(diào)整，以使他所運(yùn)用的典型戰(zhàn)術(shù)體系達(dá)到最佳效果。另一些教練員，每年都改變自己的戰(zhàn)術(shù)，來適應(yīng)隊(duì)員的特長(zhǎng)，他們被視為“多變體系”的教練員。

與典型體系相對(duì)應(yīng)的是“多變體系”。多變體系教練每年都根據(jù)隊(duì)員的技術(shù)能力而改變戰(zhàn)術(shù)。他們可以今年運(yùn)用陣地進(jìn)攻法，明年又運(yùn)用機(jī)動(dòng)進(jìn)攻法。在一個(gè)賽季里強(qiáng)調(diào)快攻，而在另一個(gè)賽季里強(qiáng)調(diào)控制球打法。當(dāng)后衛(wèi)命中率高時(shí)，就運(yùn)用以他為核心的戰(zhàn)術(shù)；當(dāng)后衛(wèi)命中率低而控制球技術(shù)好時(shí)，就依靠前鋒隊(duì)員得分。許多教練員認(rèn)為他們的指導(dǎo)思想介于典型與多變打法之間。我認(rèn)為是二者兼用，稍偏向于“多變打法”。

（二）合理使用隊(duì)員

教練員一定要明確自己隊(duì)和對(duì)手在高度、速度等方面的實(shí)力和差距，在比賽中揚(yáng)長(zhǎng)避短、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，根據(jù)比賽的進(jìn)展情況不斷變換戰(zhàn)術(shù)打法。

如果你有高大的前鋒隊(duì)員，就使用陣地進(jìn)攻法，將球傳給籃下高大隊(duì)員投籃。有些教練員認(rèn)為，當(dāng)自己的高大隊(duì)員不在籃下時(shí)，不宜進(jìn)行快攻。還有一些教練員認(rèn)為，發(fā)動(dòng)快攻的關(guān)鍵是防守籃板球。如果隊(duì)員在搶得后場(chǎng)籃板球后處理球沒問題，就應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)用這種戰(zhàn)術(shù)。如果你的隊(duì)員身材低于對(duì)手而速度較快，則有其他選擇。由于進(jìn)攻籃板球可能是一個(gè)弱點(diǎn)，就要強(qiáng)調(diào)耐心尋找最佳投籃時(shí)機(jī)，因?yàn)橹挥懈呙新什拍苁棺约韩@勝。當(dāng)然，在耐心等待投籃時(shí)機(jī)的過程中，需要良好的控制球能力。

如果一個(gè)球隊(duì)與對(duì)手相比，沒有速度、高度、技術(shù)上的優(yōu)勢(shì)，那就只能通過打控制球來拖延時(shí)間，因?yàn)樵購?qiáng)的球隊(duì)沒球就不能得分。運(yùn)用控制球戰(zhàn)術(shù)，能使弱隊(duì)有可能戰(zhàn)勝強(qiáng)隊(duì)?？刂魄蚣夹g(shù)需要通過反復(fù)的傳、運(yùn)球訓(xùn)練，從而在實(shí)踐中用起來得心應(yīng)手。相反，如果你的球隊(duì)在速度、高度和技術(shù)上都占優(yōu)勢(shì)，隊(duì)員就要全場(chǎng)跑動(dòng)，加快比賽速度，盡快進(jìn)行準(zhǔn)投。

如果一個(gè)球隊(duì)有神投手，對(duì)手往往放棄區(qū)域聯(lián)防。教練員有責(zé)任設(shè)計(jì)一種有較大活動(dòng)區(qū)域的戰(zhàn)術(shù)打法來發(fā)揮神投手的作用，并加強(qiáng)對(duì)付人盯人緊逼防守的訓(xùn)練。如果有一名隊(duì)員運(yùn)球技術(shù)出色，設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，一定把他放在利用運(yùn)球突破的最佳位置上。在大多數(shù)緊逼人盯人戰(zhàn)術(shù)中，為了將球傳至指定的投籃強(qiáng)手，應(yīng)讓該隊(duì)員在弱側(cè)做掩護(hù)，在其掩護(hù)擺脫對(duì)手后的瞬間，立即將球傳給他。

（三）移動(dòng)進(jìn)攻法的教學(xué)訓(xùn)練

移動(dòng)進(jìn)攻是用于對(duì)付盯人防守的一種進(jìn)攻方法。練習(xí)和掌握移動(dòng)進(jìn)攻法需要大量的時(shí)間和精力，這確實(shí)是件頭痛的事情。運(yùn)用聯(lián)防屢見成效而因此對(duì)移動(dòng)進(jìn)攻持反對(duì)態(tài)度的大有人在。從表面上看，移動(dòng)進(jìn)攻好像是浪費(fèi)時(shí)間和精力，然而實(shí)際上并非如此。移動(dòng)進(jìn)攻的基本原理能對(duì)付任何形式的區(qū)域聯(lián)防。通過平時(shí)對(duì)移動(dòng)進(jìn)攻的反復(fù)練習(xí)，隊(duì)員們將發(fā)現(xiàn)他們的得分點(diǎn)和進(jìn)攻聯(lián)防時(shí)的得分點(diǎn)是一樣的。如果你運(yùn)用進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的打法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，移動(dòng)進(jìn)攻和進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防可以很容易地相互過渡和轉(zhuǎn)換。在實(shí)戰(zhàn)中，這種過渡和轉(zhuǎn)換十分重要，因?yàn)閷?duì)手完全可能交替使用盯人和聯(lián)防。移動(dòng)進(jìn)攻中的快速傳球，兩側(cè)的相互轉(zhuǎn)移，進(jìn)攻中的耐心，所有這些手段在進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防時(shí)同樣有效。

我認(rèn)為在教學(xué)的開始階段，應(yīng)首先向隊(duì)員講清移動(dòng)進(jìn)攻是用來干什么的，在黑板上用圖例講解至少一個(gè)小時(shí)的基本切入和強(qiáng)側(cè)進(jìn)攻，對(duì)隊(duì)員大有幫助。有必要在第一周的訓(xùn)練中，每天進(jìn)行一小時(shí)這樣的介紹。印發(fā)給隊(duì)員包含盡可能簡(jiǎn)單的移動(dòng)進(jìn)攻各環(huán)節(jié)的手冊(cè)和頁子，同樣可以增進(jìn)他們對(duì)移動(dòng)進(jìn)攻的理解。通過這些步驟再開始教學(xué)和訓(xùn)練就變得更容易，使隊(duì)員做到心中有數(shù)，目的明確，以這樣的準(zhǔn)備保證今后訓(xùn)練工作的順利進(jìn)行。

二、復(fù)雜多變的防守陣形是比賽制勝的法寶

籃球的防守是一種比較獨(dú)特的防守，在制定一個(gè)有成效的籃球防守體系時(shí)，需要考慮兩個(gè)重要的因素：第一，隊(duì)員必須像進(jìn)攻一樣，全力以赴打好防守；第二，一支球隊(duì)要有明確的防守要求和目標(biāo)，這些要求和目標(biāo)與比賽的總目標(biāo)是相一致的。

（一）對(duì)隊(duì)員的要求

每一個(gè)隊(duì)員都必須十分清楚地認(rèn)識(shí)到防守的重要性?；@球比賽中快速的攻守轉(zhuǎn)化，有時(shí)會(huì)沖淡防守的作用。比起其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球更容易很快得分。因此隊(duì)員常這樣認(rèn)為，防守上的一次失誤很快會(huì)從再次的獲球進(jìn)攻中得到補(bǔ)償。他們的口頭禪是，最好的防守就是進(jìn)攻，并以此為自己的忽視防守辯解。這種認(rèn)識(shí)曾一度流行。

為了增強(qiáng)防守中的攻擊性和主動(dòng)性，隊(duì)員需要具有獻(xiàn)身精神和責(zé)任感。教練員的一個(gè)重要任務(wù)就是向隊(duì)員灌輸防守的重要性，激發(fā)隊(duì)員的獻(xiàn)身精神和責(zé)任感，以及打好防守的信心。更多的我們應(yīng)該讓隊(duì)員在自己的頭腦中建立起正確的想法，明確防守地位的重要性。如果一個(gè)隊(duì)擁有幾個(gè)身材高大、速度慢而欠靈活的隊(duì)員，他們就應(yīng)采用區(qū)域聯(lián)防。他們的球隊(duì)?wèi)T用二三和二一二區(qū)域聯(lián)防，如果對(duì)手是個(gè)弱隊(duì)，他們就明智地改變?yōu)槎⑷朔朗亍ｊ?duì)員的身體條件并不總能盡如人意，教練的責(zé)任是在隊(duì)員現(xiàn)有的條件下培養(yǎng)隊(duì)員的防守技能。

（二）中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中防守概念的確立

由于我們?nèi)绱酥匾暦朗?，有教練員問我，練習(xí)防守的時(shí)間是不是比進(jìn)攻的時(shí)間多，我的回答是否定的。如果我訓(xùn)練的是初、高中的球隊(duì)，我很可能在防守上花費(fèi)更多的時(shí)間。我甚至認(rèn)為，中學(xué)球隊(duì)只要防守好就能取勝，特別是能運(yùn)用一種有效的緊逼防守。這個(gè)水平的青少年控制球的技術(shù)還較差，運(yùn)球時(shí)眼睛離不開地板。而且防守能力不是一種自然形成的技能，而是在練習(xí)的對(duì)抗中獲得的。因此，一支緊逼防守訓(xùn)練有素的球隊(duì)優(yōu)于一支進(jìn)攻訓(xùn)練有素的球隊(duì)。當(dāng)然，這僅是對(duì)初級(jí)水平球隊(duì)而言，對(duì)中級(jí)水平的球隊(duì)不太適用。

參考文獻(xiàn)：

[1]江俊文.哲學(xué)教程[M].北京：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社，2005.

第3篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞　籃球規(guī)則　演變　教學(xué)訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0　前言

籃球運(yùn)動(dòng)之法我們統(tǒng)稱為籃球規(guī)則，它規(guī)定了籃球的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范，它促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，同時(shí)籃球規(guī)則的完善也受籃球運(yùn)動(dòng)中所產(chǎn)生問題的影響而進(jìn)行的及時(shí)糾正。對(duì)籃球規(guī)則演變的方向及新世紀(jì)籃球發(fā)展的趨勢(shì)進(jìn)行研究，以及研究和梳理籃球規(guī)則演變狀況，旨在讓教練員理解、掌握規(guī)則，進(jìn)而更好地、合理地進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練和布置技戰(zhàn)術(shù)提供理論依據(jù)。

1　近20年籃球規(guī)則修改的內(nèi)容

1.1　時(shí)間方面的修改

一次進(jìn)攻時(shí)間由原來的30秒改為了24秒；改動(dòng)24秒規(guī)則，以往，對(duì)在前場(chǎng)的任何犯規(guī)被判罰后，進(jìn)攻時(shí)間又重新啟動(dòng)為24秒。現(xiàn)在，在相同條件下，如果進(jìn)攻時(shí)間不少于14秒則不變，如果少于14秒則調(diào)至14秒；比賽時(shí)間由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘；三秒規(guī)則（球前場(chǎng)才開始計(jì)算3秒，球在后場(chǎng)不計(jì)算3秒）；5秒規(guī)則，進(jìn)攻球員背對(duì)籃筐進(jìn)入罰球區(qū)后必須要在5秒內(nèi)投籃或傳球，否則犯規(guī)；進(jìn)攻隊(duì)必須在10秒內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)改為8秒。

1.2　空間方面的修改

使用1.8m？.05m的籃板；擴(kuò)大規(guī)定限制區(qū)為一個(gè)5.8m？.9m的矩形；擴(kuò)大三分線為6.75m；2008年，不再允許26m？4m的比賽場(chǎng)地。場(chǎng)地只允許用白線，增加無撞人的半圓區(qū)域，2003年，國際籃聯(lián)對(duì)2000年的規(guī)則進(jìn)行了修改，新規(guī)則取消了罰球線前虛線的半圓圈，把跳球改為了“交替擁有”，即除了以跳球開始第一節(jié)的比賽之外，其他所有的情況不再執(zhí)行跳球，而是以擲界外球的形式開始比賽。

1.3　犯規(guī)規(guī)則的變動(dòng)

2000年，　刪除“從理論上講籃球是一項(xiàng)沒有接觸的競(jìng)賽”增加進(jìn)攻圓柱體原則；1994年，將“故意犯規(guī)”的概念演變?yōu)椤斑`反體育道德的犯規(guī)”，實(shí)行“兩罰一擲”；　技術(shù)犯規(guī)增設(shè)一條“倒下以偽造一次犯規(guī)”，即“假摔”是技術(shù)犯規(guī)。并且技術(shù)犯規(guī)的罰則由“一罰一擲”修訂為“兩罰一擲”。

1.4　暫停次數(shù)的變動(dòng)

每支隊(duì)擁有暫停次數(shù)，上半時(shí)2次，下半時(shí)3次，共5次，每個(gè)決勝期有一次暫停。

2　籃球規(guī)則演變的方向及新世紀(jì)籃球發(fā)展的趨勢(shì)

籃球規(guī)則演變的方向主要是圍繞著保持球賽的觀賞性，保持競(jìng)爭(zhēng)性平衡。比賽中，讓精湛的籃球技術(shù)和豐富的戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致。例如FIBA規(guī)則和NBA規(guī)則對(duì)暫停和替換條款的修改，其目的就是給予教練員布置進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)更大的空間和自由度。新世紀(jì)籃球規(guī)則演變一個(gè)突出的重點(diǎn)是對(duì)技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)等條款的修改，強(qiáng)調(diào)球員規(guī)范的行為以及球隊(duì)的管理和控制。為了保持比賽的觀賞性吸引更多的觀眾，為了確保競(jìng)爭(zhēng)性平衡，籃球規(guī)則的修改還從鼓勵(lì)合理的身體對(duì)抗、倡導(dǎo)激情、球員個(gè)性與全隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的有機(jī)融合；全場(chǎng)比賽的攻防時(shí)間將在一定的時(shí)機(jī)與條件下繼續(xù)縮短；犯規(guī)判罰的規(guī)則將有新的修正。

當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)在世界的200多個(gè)國家已經(jīng)十分普及，技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展促進(jìn)籃球規(guī)則的完善，然而規(guī)則的完善也促進(jìn)了籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治價(jià)值將百尺竿頭更進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)新的層次。這些功能也被大眾所認(rèn)可接受。當(dāng)今籃球身體對(duì)抗越來越激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度越來越快，比賽的觀賞性更高，運(yùn)動(dòng)員的技藝更高超，比賽的運(yùn)作更為商業(yè)化的趨勢(shì)發(fā)展。

3　教學(xué)訓(xùn)練中籃球規(guī)則演變的實(shí)際意義

在對(duì)規(guī)則演變的論述和總結(jié)的基礎(chǔ)上，將其與教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐相結(jié)合，能夠讓教學(xué)訓(xùn)練的目的性和實(shí)戰(zhàn)性得到升華，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

3.1　教學(xué)訓(xùn)練中空間規(guī)則演變的實(shí)際意義

在教學(xué)訓(xùn)練中，籃球場(chǎng)地是什么？對(duì)于這個(gè)概念學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員必須明晰。就如同在比賽中，攻防的路線、自己和隊(duì)友的位置以及球場(chǎng)上各個(gè)區(qū)域的界限這些是場(chǎng)上隊(duì)員必須了解的。

例如：在平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練中，什么是限制區(qū)、限制區(qū)的來源和形狀尺寸發(fā)展變化的原因教練必須給學(xué)生介紹，這樣學(xué)員就可以明確限制區(qū)的實(shí)際意義。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，可以與3秒鐘違例相結(jié)合，因?yàn)楣シ缿?zhàn)術(shù)都是圍繞球員在限制區(qū)的落位展開進(jìn)攻與防守。有助于教練員清楚地講解戰(zhàn)術(shù)配合隊(duì)員跑動(dòng)的移動(dòng)路線和站位，隊(duì)員們對(duì)戰(zhàn)術(shù)目的將有更深刻的認(rèn)識(shí)和理解，更不會(huì)因違例進(jìn)攻機(jī)會(huì)。防守時(shí)亦是如此，為減輕籃球下容易的分區(qū)域的防守壓力，要有“家”的概念即限制區(qū)就是我們家，積極搶占有利位置，充分利用3秒鐘違例規(guī)則，把對(duì)方阻擋在限制區(qū)外面。

3.2　教學(xué)訓(xùn)練中時(shí)間規(guī)則演變的實(shí)際意義

籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，比賽的攻防速度加快，大大地提高了比賽的觀賞性。攻防節(jié)奏的加快對(duì)球員的技戰(zhàn)術(shù)能力要求更高。在日常的教學(xué)訓(xùn)練中，教練員透徹地講解時(shí)間規(guī)則的演變，讓球員明晰時(shí)間規(guī)則演變的內(nèi)涵。訓(xùn)練中運(yùn)用時(shí)間規(guī)則設(shè)計(jì)教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，這樣隊(duì)員在比賽中才能良好地把握運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)，實(shí)現(xiàn)練為戰(zhàn)，突顯訓(xùn)練的效果。舉個(gè)例子：

某隊(duì)開后場(chǎng)邊線球時(shí)，必須在規(guī)定的5秒鐘內(nèi)將球發(fā)入場(chǎng)內(nèi)。不讓擲界外球5秒違例發(fā)生，喪失一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)。球發(fā)入場(chǎng)內(nèi)之后，先觀察前場(chǎng)，看是否能形成打快攻，努力把握出現(xiàn)快攻的機(jī)會(huì)，快速將球推進(jìn)或者傳到前場(chǎng)，利用人數(shù)或能力上的優(yōu)勢(shì)完成一次反擊。當(dāng)對(duì)方采取全場(chǎng)緊迫盯人壓迫性的防守，就要考慮開始計(jì)算8秒鐘了。將球推進(jìn)到前場(chǎng)必須采取合理的進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼戰(zhàn)術(shù)。球推進(jìn)到前場(chǎng)后，如果已經(jīng)形成落好位防守，就要考慮24秒鐘違例，必須在24秒鐘之內(nèi)完成進(jìn)攻，不然則會(huì)喪失進(jìn)攻機(jī)會(huì)，失掉球權(quán)；時(shí)間規(guī)則在防守教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)用也很重要，它使得場(chǎng)上球員的防守目的性、積極性、侵略性更強(qiáng)。技術(shù)是基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的表現(xiàn)形式。時(shí)間規(guī)則的演變提高了球員的技藝豐富了戰(zhàn)術(shù)體系，那么在教學(xué)中應(yīng)該將時(shí)間規(guī)則與比賽出現(xiàn)的情境有機(jī)地結(jié)合在日常的訓(xùn)練內(nèi)容當(dāng)中。

3.3　教學(xué)訓(xùn)練中違犯規(guī)則演變的實(shí)際意義

違例通常是與球員在球場(chǎng)上所完成的技術(shù)動(dòng)作的情況相關(guān)聯(lián)。在日常教學(xué)訓(xùn)練講解技術(shù)時(shí)，教練要弄清楚規(guī)則規(guī)定對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求是什么，并且明確地灌輸給運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練時(shí)正確規(guī)范地掌握技術(shù)動(dòng)作，在比賽中要求規(guī)范地完成技術(shù)動(dòng)作，避免因?yàn)椴灰?guī)范的技術(shù)動(dòng)作造成違例，喪失進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)中的向群理論把籃球歸納為技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，在身體接觸頻繁的籃球比賽中，侵人犯規(guī)必不可免，但是可以控制和減少個(gè)人犯規(guī)和累計(jì)全隊(duì)犯規(guī)數(shù)。在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，避免盲目的犯規(guī)，即使犯規(guī)了，也要讓犯規(guī)有價(jià)值，發(fā)揮犯規(guī)的作用，克制對(duì)手，使比賽的主動(dòng)權(quán)牢牢地掌握在自己手里，以至奪取比賽最后的勝利。為了使運(yùn)動(dòng)員了解犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際意義，教練員首先必須明確掌握規(guī)則里所有犯規(guī)條款的內(nèi)涵，在日常教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行相關(guān)的場(chǎng)景模擬再現(xiàn)，這樣就能從攻、守兩個(gè)方面將犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)真正融匯貫通熟練運(yùn)用。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)罰球的訓(xùn)練，以遏制對(duì)方使用犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)的功效。

3.4　教學(xué)訓(xùn)練中其他方面規(guī)則演變的實(shí)際意義

2003年規(guī)則新增訂的交替擁有程序是較難理解的部分，對(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員有著很高的要求。但如果對(duì)這一項(xiàng)理解不透徹的話，就會(huì)對(duì)裁判的一些正確判罰產(chǎn)生異議，從而影響比賽的進(jìn)程甚至結(jié)果。而一名教練員在換人和暫停方面的運(yùn)籌帷幄更是彰顯其智慧，在臨陣指揮中起著至關(guān)重要的作用。一次關(guān)鍵的換人和暫停往往能扭轉(zhuǎn)場(chǎng)上的不利局面，從膠著走向勝利。

4　小結(jié)

籃球規(guī)則的演變主要是為了適應(yīng)當(dāng)代籃球身體對(duì)抗激烈、高強(qiáng)度，高速度的發(fā)展趨勢(shì)，保持比賽的競(jìng)爭(zhēng)性平衡，促使比賽表演的精彩程度，從而吸引更多的觀眾，籃球規(guī)則的演變勢(shì)在必行。從規(guī)則在場(chǎng)地的空間線條、時(shí)間、犯規(guī)的演變看，應(yīng)當(dāng)給我們廣大教練一些啟示：（1）為了避免比賽中出現(xiàn)違例，在訓(xùn)練中規(guī)范技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，并逐漸把身體對(duì)抗運(yùn)用到技術(shù)教學(xué)中以提高隊(duì)員在對(duì)抗中能夠運(yùn)用技術(shù)的能力；（2）根據(jù)比賽可能出現(xiàn)的情境結(jié)合規(guī)則規(guī)定時(shí)間、犯規(guī)的條款，把他們有機(jī)地結(jié)合在戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，實(shí)現(xiàn)練為戰(zhàn)，彰顯訓(xùn)練的效果。（3）教練員要向隊(duì)員講授籃球規(guī)則，規(guī)則為何演變，演變的原因，演變的意圖，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員起到啟智的作用，有助于運(yùn)動(dòng)員深入的理解教練員戰(zhàn)術(shù)意圖。

參考文獻(xiàn)

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第4篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】高中籃球 快攻技能 策略

快攻指防守方由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，全隊(duì)以最快的速度爭(zhēng)取造成人數(shù)、位置上的優(yōu)勢(shì)與主動(dòng)，或者是進(jìn)攻者利用自身進(jìn)攻能力的優(yōu)勢(shì)獲得進(jìn)攻主動(dòng)，果斷合理地進(jìn)行攻擊的一種簡(jiǎn)便、快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。近年來，高校體育教學(xué)改革日漸深入，人們對(duì)高?；@球提出了更深層次的要求，籃球課不再是單一的籃球技巧講解、籃球戰(zhàn)術(shù)傳授，教師更應(yīng)該注重籃球訓(xùn)練活動(dòng)中的快攻技能的培訓(xùn)，進(jìn)一步提高高?；@球教學(xué)培養(yǎng)人才的質(zhì)量。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)該注重學(xué)生興趣的激發(fā)，讓學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練產(chǎn)生興趣，積極參與導(dǎo)致其中，使學(xué)生的籃球水平與綜合素質(zhì)得到有效提升。

一、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)快攻意識(shí)

（一）敏銳的觀察能力和科學(xué)的判斷能力

籃球場(chǎng)上的接球、進(jìn)攻以及投籃的機(jī)會(huì)是瞬間發(fā)生變化的，所以要及時(shí)和準(zhǔn)確的抓住時(shí)機(jī)。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來說，不僅要用自己的眼睛進(jìn)行觀察各種變化情況，而且也要運(yùn)用大腦進(jìn)行科學(xué)的判斷，在身體的各個(gè)部位之間進(jìn)行協(xié)調(diào)帶球運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦也要快速的運(yùn)轉(zhuǎn)，做出準(zhǔn)確的判斷，然后積極的搶占有利區(qū)域，運(yùn)用各種籃球技術(shù)加以妨礙對(duì)方的進(jìn)攻，例如聲音干擾、手臂封蓋投籃以及積極防守籃板等，這樣不僅可以對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻產(chǎn)生嚴(yán)重的阻礙作用，而且還可以協(xié)助隊(duì)友其他運(yùn)動(dòng)和防補(bǔ)。

（二）提高技術(shù)訓(xùn)練，促進(jìn)快攻意識(shí)形成

要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件，否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要反復(fù)磨練，使學(xué)生掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù)，從而達(dá)到自主化、自動(dòng)化的程度，這有利于學(xué)生在應(yīng)變自如，適應(yīng)教學(xué)比賽的要求，從而促進(jìn)快攻意識(shí)形成。教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，在抓好基本技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，還要合理地結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，提高學(xué)生之間配合的機(jī)動(dòng)性。

二、籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中快攻技能提高策略

綜上，筆者對(duì)于快攻意識(shí)的培養(yǎng)進(jìn)行了分析，為了提高這項(xiàng)技術(shù)，應(yīng)從以下方面進(jìn)行闡述。

（一）形成正確的技術(shù)概念，加深學(xué)生全面理解

要想提高學(xué)生快攻技能，首先應(yīng)幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到快攻技術(shù)概念，快攻技能有哪些用途，快攻技能是組織形式及種類。只有讓學(xué)生對(duì)快攻技術(shù)概念加以理解，才能使學(xué)生真正掌握快攻技能。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以利用多媒體來放映教學(xué)視頻，幫助學(xué)生更直觀地了解到快攻技術(shù)要求，在學(xué)生腦海中形成清晰輪廓。

（二）改進(jìn)訓(xùn)練方法，提高隊(duì)員個(gè)人快攻能力

在籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練中，要想提高學(xué)生快攻技能，教師應(yīng)改變訓(xùn)練方法。由于每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)，接受能力均有差異，因此教師在選擇訓(xùn)練方法時(shí)，應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)。目前在很多學(xué)校都開設(shè)了籃球訓(xùn)練課程，但由于成人化程度太深，導(dǎo)致學(xué)生無法真正掌握快攻技術(shù)，據(jù)此在實(shí)際訓(xùn)練中，教師注意組合、局部與整體合練有機(jī)結(jié)合起來，做好消極防守和積極防守的有效過渡，要著重圍繞改進(jìn)技術(shù)、提高綜合能力、控制節(jié)奏、加快攻守轉(zhuǎn)換等方面反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)學(xué)生自行練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作加以重視，如果動(dòng)作缺乏標(biāo)準(zhǔn)，則應(yīng)立即矯正?？傊粩喔倪M(jìn)訓(xùn)練方法，不僅是提高快攻質(zhì)量的需要，也是教練員創(chuàng)新發(fā)展以求突破所必備的能力。

（三）應(yīng)用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法，促進(jìn)學(xué)生快攻意識(shí)的形成

在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與戰(zhàn)術(shù)技巧關(guān)系到比賽的成功與否，而戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)需要學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中逐漸積累，與隊(duì)員籃球技巧、戰(zhàn)術(shù)水平有很大的聯(lián)系性。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法強(qiáng)調(diào)學(xué)生的親身參與與自主體驗(yàn)，這與籃球訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)踐性相符合，能夠提升籃球訓(xùn)練活動(dòng)中的學(xué)生參與度[5]。因此，在為學(xué)生組織籃球訓(xùn)練活動(dòng)的過程中，教師應(yīng)該積極融入體驗(yàn)式學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中實(shí)踐、總結(jié)籃球戰(zhàn)術(shù)，從而使學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)水平得到有效提升。例如，在組織學(xué)生參與籃球比賽的過程中，教師可以組織觀看CBA、NBA中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較為明顯的視頻，讓學(xué)生學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟其中的戰(zhàn)術(shù)，隨后，組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，要求學(xué)生把相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用到比賽中，比賽完成后，組織學(xué)生交流，討論戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的經(jīng)驗(yàn)、需要注意的事項(xiàng)、怎樣應(yīng)用才能取得良好效果等，讓學(xué)生自主參與到戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)、應(yīng)用、總結(jié)的整個(gè)過程中，體驗(yàn)到在籃球比賽中應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)的重要性及其中的技巧，從而培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，為學(xué)生快攻技能的提升奠定重要基礎(chǔ)。

（四）強(qiáng)化體能訓(xùn)練，構(gòu)建切合自身特點(diǎn)的快攻戰(zhàn)術(shù)體系

籃球本身就是一個(gè)需要良好體能的項(xiàng)目，學(xué)生只有具備良好的身體素質(zhì)才能將各自技能應(yīng)用得更好。據(jù)此要想提高學(xué)生快攻技能，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，充沛的體能是確保籃球運(yùn)動(dòng)有效進(jìn)行的重要保障。尤其是快攻技能訓(xùn)練中，學(xué)生不僅需要一定的力量，同時(shí)還需要一些耐力和心理技能，據(jù)此在體能訓(xùn)練中，教師應(yīng)根據(jù)這些關(guān)鍵點(diǎn)來實(shí)施訓(xùn)練。在體能訓(xùn)練中，教師應(yīng)遵循一定原則，加強(qiáng)訓(xùn)練的系統(tǒng)性科學(xué)性，加強(qiáng)學(xué)生的速度訓(xùn)練，提高練習(xí)效果。

結(jié)束語

在籃球比賽中，籃球快攻技術(shù)的提升對(duì)于整個(gè)籃球活動(dòng)具有直接影響，據(jù)此，籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要反應(yīng)靈活，而且身體的協(xié)調(diào)能力、觀察能力以及判斷能力等方面都要有較好的培訓(xùn)，這樣才能使運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際的比賽場(chǎng)上，比較自如的應(yīng)對(duì)場(chǎng)上的各種情況，積極的利用各種假動(dòng)作迷惑對(duì)方，從而達(dá)到牽制對(duì)方進(jìn)攻的目的，為隊(duì)友進(jìn)行順利的投籃奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

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第5篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生 籃球 快攻 培養(yǎng)

快攻指防守方由守轉(zhuǎn)攻時(shí),全隊(duì)以最快的速度爭(zhēng)取造成人數(shù)、位置上的優(yōu)勢(shì)與主動(dòng),或者是進(jìn)攻者利用自身進(jìn)攻能力的優(yōu)勢(shì)獲得進(jìn)攻主動(dòng),果斷合理地進(jìn)行攻擊的一種簡(jiǎn)便、快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。它的核心是爭(zhēng)取時(shí)間創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

籃球意識(shí)是中學(xué)生教學(xué)中技戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn),是中學(xué)生能否在緊張激烈的比賽中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬間決斷的能力表現(xiàn)?？旃?是眾多進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最銳利的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。不言而喻,在眾多戰(zhàn)術(shù)意識(shí)中,快攻意識(shí)當(dāng)作首選?；@球比賽是激烈的、千變?nèi)f化的,如何在緊張的比賽中結(jié)合自身技術(shù)水平,準(zhǔn)確地判斷,利用快攻戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻成功,關(guān)鍵在于頭腦中有無牢固的快攻意識(shí)。

一、教學(xué)中強(qiáng)調(diào)快攻意識(shí)的培養(yǎng)是快攻成功的關(guān)鍵

快攻意識(shí)決定快攻發(fā)動(dòng)次數(shù),快攻發(fā)動(dòng)次數(shù)是快攻得分的前提和保證,快攻次數(shù)的增多,若再提高其成功率,才能在比分上超越對(duì)手。這就需要中學(xué)生具備良好的快攻意識(shí)。所謂快攻意識(shí)就是中學(xué)生在激烈的比賽中,充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,結(jié)合自身技術(shù)水平,準(zhǔn)確的觀察、分析、判斷,抓住戰(zhàn)機(jī),合理的運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)的一種意識(shí)。

隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,攻守轉(zhuǎn)換速度的不斷加快,快攻已經(jīng)受到世界諸強(qiáng)的普遍重視,成為現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系的重要組成部分。一次合理有效地快攻戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施必須要具備以下條件:全隊(duì)要有強(qiáng)烈的整體快速反擊意識(shí),不放過任何一次發(fā)動(dòng)快攻的機(jī)會(huì);獲球后隊(duì)員要迅速有組織、有層次地按陣型合理分布;發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、陣型分散快下和跟進(jìn)的整體行動(dòng)要始終保持縱深隊(duì)形,擴(kuò)大攻擊范圍,增加攻擊點(diǎn);在整個(gè)快攻過程中,個(gè)人和整體行動(dòng)都要避免延誤時(shí)機(jī),盡量縮短推進(jìn)的時(shí)間;快攻結(jié)束時(shí),動(dòng)作要果斷、快速、隱蔽,不要降低速度,要果斷投籃和搶籃板球,減少限制區(qū)內(nèi)的不必要傳球;樹立勇猛頑強(qiáng),敢打敢拼的作風(fēng);在展開快攻反擊過程中,要善于把握和調(diào)整進(jìn)攻的節(jié)奏,避免盲目性,要加強(qiáng)快攻與陣地進(jìn)攻的銜接,同時(shí)要重視由攻轉(zhuǎn)守的部署,而良好的身體素質(zhì)則是快攻的基礎(chǔ)。

二、中學(xué)籃球教學(xué)中學(xué)生快攻意識(shí)的培養(yǎng)

第一,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),培養(yǎng)快攻意識(shí)

(1)充分發(fā)揮中學(xué)生的主觀能動(dòng)性

我們知道,教學(xué)與訓(xùn)練是雙邊活動(dòng),不僅要用教師的積極性,還要有學(xué)生的自覺性與主動(dòng)性,學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度,在一定程度上可以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī),影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果,只有對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義有正確的認(rèn)識(shí),應(yīng)會(huì)在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中產(chǎn)生高度的自覺性和主動(dòng)性。在能克服各種困難,保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行,使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù),積累經(jīng)驗(yàn),提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行,使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù),積累經(jīng)驗(yàn),提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果,促進(jìn)快攻意識(shí)得到發(fā)展。

(2)中學(xué)生重視籃球理論知識(shí)學(xué)習(xí)

文化知識(shí)水平的高低,直接影響到對(duì)籃球理論知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解能力,所以,一定要注意對(duì)專選班學(xué)生文化學(xué)習(xí)的督促,提高他們的文化水平,使他們對(duì)籃球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、快攻意義認(rèn)識(shí)的更加深刻,把理論和實(shí)踐相結(jié)合,發(fā)揮更大的潛力。重視理論知識(shí)的學(xué)習(xí),培養(yǎng)多方面的愛好,經(jīng)常上戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、戰(zhàn)局分析理論課,并通過錄像分析戰(zhàn)績(jī),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),研究對(duì)策,從而促進(jìn)了技戰(zhàn)術(shù)及其運(yùn)用能力的提高。

第二,在技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)快攻意識(shí)

(1)中學(xué)生要有良好的快攻意識(shí),必須對(duì)球場(chǎng)做出正確的判斷,正確的判斷觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基本前提。中學(xué)生在賽場(chǎng)上要眼觀六路,耳聽八方,才能精確而迅速地分析周圍情況,及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng),發(fā)揮技術(shù)水平,完成快攻意圖,提高快攻意識(shí)。

(2)全面熟練的基本技術(shù)是快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù),必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件,否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。因此,在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃。抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的技術(shù)(如進(jìn)行間傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球急停、突破分球、行進(jìn)間投籃。中遠(yuǎn)距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng)等)反得磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù),才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作,才能把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況,應(yīng)變自如,適應(yīng)于比賽要求。從而提高中學(xué)生的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。因此,在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中,必須重視中學(xué)生觀察能力的培養(yǎng)。

第三,中學(xué)生在比賽中培養(yǎng)快攻意識(shí)

對(duì)中學(xué)生,我們應(yīng)該為他們創(chuàng)造有利條件,讓他們參加一些實(shí)際的比賽,以豐富臨場(chǎng)比賽經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)他們合理運(yùn)用快攻的能力。尤其是要與具有快攻特點(diǎn)的強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行比賽,以便在比賽中弄清他們的快攻特點(diǎn),了解自己的不足,增強(qiáng)刻苦訓(xùn)練的決心。

中學(xué)生的快攻意識(shí)只有在激烈的對(duì)抗中,不斷實(shí)踐、不斷總結(jié),才能迅速得到提高。在比賽中,要求中學(xué)生能根據(jù)場(chǎng)上不斷變化的情況做出積極的反應(yīng),采取正確、果斷的行動(dòng),才能取得“攻必克、守必固”的效果。在比賽中,如果反應(yīng)遲緩,就會(huì)對(duì)來球應(yīng)接不暇,而造成失誤。中學(xué)生快攻意識(shí)差,與參加比賽多少有關(guān)。在技術(shù)訓(xùn)練中,單個(gè)動(dòng)作練的多,應(yīng)用技術(shù)練的少;簡(jiǎn)單情況下練的多,對(duì)抗情況下練的少。在中學(xué)生籃球教學(xué)中,中學(xué)生只有多打比賽,并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難,如何合理利用技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn),才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

參考文獻(xiàn):

第6篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：技師學(xué)院；籃球；教學(xué)

盡管經(jīng)過一百多年的演進(jìn)和發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)由室內(nèi)延伸到室外；場(chǎng)上隊(duì)員由18名縮減成10名；球場(chǎng)由一塊狹長(zhǎng)的空地?cái)U(kuò)大到了28×15米；裝水果的籃子已被裝有網(wǎng)子的鐵圈所取代；籃圈不再掛在體育館看臺(tái)的欄桿上而是安裝在有遮板的鐵架上；規(guī)則由最初的13條增加到了目前的58條；技戰(zhàn)術(shù)的演進(jìn)和發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了發(fā)明者的初衷。但是，高懸在空中與地面平行的內(nèi)徑為0.45米的投擲目標(biāo)始終沒有改變。事實(shí)上，與地面平行小而高的得分目標(biāo)的設(shè)置，就決定了籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，就將籃球運(yùn)動(dòng)定位在準(zhǔn)確上。因此，準(zhǔn)確是籃球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其它球類項(xiàng)目的根本標(biāo)志，也是籃球運(yùn)動(dòng)的核心本質(zhì)?；@球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投擲等多種動(dòng)作組成并在激烈對(duì)抗情況下進(jìn)行綜合運(yùn)動(dòng)的集體項(xiàng)目，對(duì)發(fā)展學(xué)生體力、智力和進(jìn)行思想教育都有較高價(jià)值。

一、技師學(xué)院生的專業(yè)特點(diǎn)

技師學(xué)院對(duì)學(xué)生實(shí)行的是專門化教育，教學(xué)實(shí)踐證明，不同專業(yè)要求掌握不同的專業(yè)技能，不同的專業(yè)對(duì)學(xué)生操作技能和身體素質(zhì)的要求也不盡相同，不同專業(yè)技能的掌握需要學(xué)生相應(yīng)的體能條件作保證。例如，辦公自動(dòng)化專業(yè)和服裝專業(yè)要求學(xué)生有很強(qiáng)的手眼配合能力；物流專業(yè)和旅游專業(yè)要求學(xué)生有良好的身體形態(tài)和高雅的氣質(zhì)；汽車、鉗工專業(yè)要求學(xué)生有很強(qiáng)的手臂力量和協(xié)調(diào)能力；數(shù)控和電工專業(yè)要求學(xué)生有較強(qiáng)的攀爬和平衡能力。這就要求技師學(xué)院的體育教學(xué)要根據(jù)不同專業(yè)的特點(diǎn)，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，有所側(cè)重。針對(duì)技師學(xué)院體育教學(xué)的特殊性，在體育教學(xué)過程中應(yīng)采取相應(yīng)的措施。本文試從籃球教學(xué)的角度來探討根據(jù)各專業(yè)的性質(zhì)來安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和方法。

二、籃球基本技術(shù)的教學(xué)

（一）球性的練習(xí)

球性練習(xí)也叫控制球能力練習(xí)，是結(jié)合各種持球技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和需要進(jìn)行的專門性練習(xí)，以熟悉球的性能、增強(qiáng)手對(duì)球的感應(yīng)能力和控制支配球的能力。手對(duì)球的控制和支配，特別是手指、手腕對(duì)球的感應(yīng)能力，這是打球的基礎(chǔ)。各種持球、控制支配球、爭(zhēng)奪球的動(dòng)作，都是通過手臂、手腕、手指的伸、屈、揮、擺、翻、轉(zhuǎn)、繞、拉、持、按、點(diǎn)、抖、撥等動(dòng)作來完成。更好的熟悉球性和控制支配球，達(dá)到運(yùn)用自如、得心應(yīng)手的熟練程度，這樣其他技術(shù)的掌握也就迎刃而解了。

（二）移動(dòng)

移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)攻、守技術(shù)的基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)習(xí)和掌握、鞏固和提高籃球技術(shù)有著重要的作用；對(duì)于發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)，靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和培養(yǎng)不怕苦，不怕累的精神都有很大的意義。在教學(xué)中，要抓住控制身體重心的平衡和變化這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格練習(xí)。在強(qiáng)調(diào)基本姿勢(shì)的情況下注意蹬、跨、輾轉(zhuǎn)的動(dòng)作，用力協(xié)調(diào)配合，進(jìn)而不斷地提高腳步移動(dòng)的速度。

（三）傳接球

傳接球是籃球組織進(jìn)攻的紐帶，傳接球技術(shù)的好壞直接影響每次進(jìn)攻配合的質(zhì)量在教學(xué)中，在強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作規(guī)格基礎(chǔ)上，要不斷地注意傳球速度和準(zhǔn)確性，以及提高接、傳球前的視野觀察能力和動(dòng)作連貫性。傳球教學(xué)要抓好臂、腕、指力量的協(xié)調(diào)運(yùn)用。注意糾正張肘，雙手用力不一致，雙手不正和推球等錯(cuò)誤動(dòng)作。根據(jù)技師學(xué)院學(xué)生害怕籃球觸手指，傳接球時(shí)用力不協(xié)調(diào)的心理特點(diǎn)，教師上課時(shí)就要多進(jìn)行傳接球訓(xùn)練，消除學(xué)生恐懼心理。

（四）運(yùn)球突破

運(yùn)球突破是擺脫防守、尋找有利的進(jìn)攻時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球或投籃，組織進(jìn)攻配合的一項(xiàng)基本技術(shù).在教學(xué)中，要強(qiáng)調(diào)正確的技術(shù)動(dòng)作規(guī)格與身體姿勢(shì)，注意糾正低頭運(yùn)球，手指并攏運(yùn)球以及用掌心拍球等錯(cuò)誤動(dòng)作。注意培養(yǎng)學(xué)生左右手都能運(yùn)球的技能以及用腿、身體或異側(cè)臂保護(hù)球的好習(xí)慣。根據(jù)技師學(xué)院生年齡小、身體協(xié)調(diào)性差的特點(diǎn)，多進(jìn)行運(yùn)球接力和曲線運(yùn)球比賽，在比賽中提高運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)。

（五）籃板球

籃板球是投籃不中時(shí)對(duì)方爭(zhēng)奪球權(quán)的技術(shù)，是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵。在教學(xué)中，首先要培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、敢拼敢搶的作風(fēng)，養(yǎng)成積極拼搶的意識(shí)。搶籃板球技術(shù)比較復(fù)雜，應(yīng)采取分解教學(xué)方法，逐步地強(qiáng)調(diào)意識(shí)、判斷、搶占位置。然后再進(jìn)行完整的技術(shù)練習(xí)。比如，搶防守籃板球要突出一個(gè)“擋”字，搶進(jìn)攻籃板球要突出一個(gè)“沖”字。在掌握正確動(dòng)作規(guī)格后，要不斷要求獲得球后的一傳和投籃技術(shù)的結(jié)合。根據(jù)青少年學(xué)生好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，在籃板球?qū)咕毩?xí)中要注意受傷，做好自我保護(hù)。

（六）搶斷球

搶斷球是防守技術(shù)中積極主動(dòng)帶有攻擊性的動(dòng)作。它能破壞對(duì)方有組織有計(jì)劃的進(jìn)攻，削弱對(duì)方的進(jìn)攻力量，是防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)技師學(xué)院生年輕好勝，手上及腳下動(dòng)作多，在教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確的判斷，快速的移動(dòng)，合理地運(yùn)用手臂動(dòng)作的伸、擋、截以及手腕和手指的撥擊，減少不必要的犯規(guī)動(dòng)作。

（七）簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)

籃球戰(zhàn)術(shù)是比賽中隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)的合理運(yùn)用和隊(duì)員之間互相協(xié)調(diào)配合的組織形式，通過戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，不但能使學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還可以鞏固和提高技術(shù)水平在教學(xué)中，要教育技師學(xué)院生正確對(duì)待個(gè)人與集體的關(guān)系，做到思想統(tǒng)一，團(tuán)結(jié)協(xié)作，充分發(fā)揮集體的力量。還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生觀察、判斷能力以及機(jī)智果斷，勇于為集體獻(xiàn)身的作風(fēng)。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)貫徹循序漸進(jìn)的原則，從技師學(xué)院生的實(shí)際和技術(shù)水平掌握程度出發(fā)。堅(jiān)持由易到難，由2到3人配合到5人的簡(jiǎn)單進(jìn)攻的教學(xué)步驟，逐漸增加練習(xí)難度和強(qiáng)度。

（八）教學(xué)比賽

教學(xué)比賽是在教師指導(dǎo)下，用競(jìng)賽的形式進(jìn)行教學(xué)，把學(xué)生學(xué)習(xí)過的簡(jiǎn)單技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)用于比賽實(shí)踐，以達(dá)到改進(jìn)和提高已學(xué)過的基本技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的目的，從而更有效地鍛煉學(xué)生的身體。教學(xué)比賽必須針對(duì)技師學(xué)院生的心理、生理特點(diǎn)，對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，提出不同的要求。在技師學(xué)院1、2年級(jí)，可以通過簡(jiǎn)化規(guī)則，縮小場(chǎng)地，增減人數(shù)，縮短時(shí)間等方法調(diào)整比賽的強(qiáng)度。比賽的主要目的在于復(fù)習(xí)提高已學(xué)過的基本技術(shù)，并多采用游戲的形式進(jìn)行。中專3年級(jí)應(yīng)基本上按照“籃球競(jìng)賽規(guī)則”要求進(jìn)行比賽，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有比較全面的了解。為了引導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地運(yùn)用已學(xué)過的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，除在教學(xué)比賽中隨時(shí)對(duì)學(xué)生予以指導(dǎo)外，還可以采取加減分的辦法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使籃球運(yùn)動(dòng)得到普及發(fā)展。

三、結(jié)語

總之，技師學(xué)院的籃球教學(xué)要充分體現(xiàn)技師學(xué)院的教學(xué)目的既進(jìn)行一般性體能訓(xùn)練，又進(jìn)行職業(yè)實(shí)用性身體訓(xùn)練，正確處理這二者之間的關(guān)系，合理安排教學(xué)內(nèi)容和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，提高學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)和習(xí)慣。這不但對(duì)提高技師學(xué)院體育教學(xué)質(zhì)量有促進(jìn)作用，也對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展有很大益處。

【參考文獻(xiàn)】

[1]編寫組．全國體育院系籃球教材[M].北京:人民體育出版社．1993.

[2]王世安.籃球[M].北京；北京體育大學(xué)出版社．1996.

第7篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：初中生 防守意識(shí) 培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）08-023-01

一般說來，個(gè)人防守意識(shí)的養(yǎng)成和籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該是同步的，在教學(xué)與訓(xùn)練中二者沒有明顯的界限，是初中生在熟練把握個(gè)人防守技術(shù)和防守基礎(chǔ)配合的基礎(chǔ)上，有目的、有預(yù)見性地綜合運(yùn)用防守腳步移動(dòng)，搶占有利位置，選擇適當(dāng)距離，運(yùn)用規(guī)范姿勢(shì)，開闊視野，人、球、區(qū)、籃四位一體原則的結(jié)果，它能積極干擾和破壞進(jìn)攻隊(duì)員的意圖和行為，以爭(zhēng)奪控制球權(quán)為目的.隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，無球一側(cè)的防守人移位保護(hù)籃下，加強(qiáng)對(duì)有球一側(cè)的協(xié)防，五個(gè)防守人向有球側(cè)靠攏對(duì)有球側(cè)形成了堅(jiān)強(qiáng)的防線，從而使防守的主動(dòng)性、攻擊性和集體性體現(xiàn)得更加充分，這當(dāng)中個(gè)人防守意識(shí)有著舉足輕重的地位，體現(xiàn)了個(gè)人防守能力的強(qiáng)弱.此技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用越來越受到廣大教練員的重視，在抓好其它技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，更加注重意識(shí)的養(yǎng)成和提高，正確理解進(jìn)攻和防守的辯證關(guān)系，使二者均衡地發(fā)展，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的質(zhì)量.從而全面提高籃球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻和防守的質(zhì)量

一、對(duì)進(jìn)攻意圖的防守意識(shí)

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，防守技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有了新的含義，主要表現(xiàn)在防守的策略和方法上的突破，在防守指導(dǎo)思想――以球?yàn)橹髋c以人為主相結(jié)合的人、球、籃、區(qū)四位一體兼顧的具體要求下，注重對(duì)進(jìn)攻意圖的防守，稱為防意圖，這要求防守隊(duì)員對(duì)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)有正確判斷，對(duì)彼此雙方有周密的客觀分析，運(yùn)用正確果斷的行動(dòng)，使行動(dòng)上取得主動(dòng)權(quán)且富有成效，不僅能控制自己的對(duì)手，還能協(xié)助同伴，使每個(gè)人的防守行動(dòng)都符合集體防守戰(zhàn)術(shù)的要求.明辨不同種類和不同類型的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，善于觀察和判斷進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的變化，有利于提高個(gè)人防守的意識(shí).同時(shí)，也能使本隊(duì)的進(jìn)攻意識(shí)得到加強(qiáng)，所以發(fā)現(xiàn)并防守對(duì)方的進(jìn)攻意圖，不僅能夠提高個(gè)人防守的意識(shí)，而且更能提高球隊(duì)的整體防守水

二、防守的時(shí)空和規(guī)則意識(shí)

籃球競(jìng)賽是在規(guī)定的時(shí)間和空間內(nèi)進(jìn)行攻守對(duì)抗的，而且瞬間發(fā)生，沒有固定的模式，全是應(yīng)變反應(yīng)，這就要求隊(duì)員在對(duì)攻守行動(dòng)、球、籃、區(qū)等方面，能正確地預(yù)測(cè)和判斷，并根據(jù)正確的預(yù)測(cè)和判斷迅速反應(yīng)，采取合理的行動(dòng)，達(dá)到完成場(chǎng)上攻守任務(wù).而規(guī)則是競(jìng)賽的依據(jù)，進(jìn)攻和防守都必須在規(guī)則允許的條件下進(jìn)行攻守對(duì)抗，無論是進(jìn)攻還是防守，其技、戰(zhàn)術(shù)的提高和發(fā)展，必須受到競(jìng)賽規(guī)則的約束.因此，防守意識(shí)的形成過程必須遵循規(guī)則的特殊性，才能夠提高防守技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力，使防守技、戰(zhàn)術(shù)在比賽中更加合理，更加具有實(shí)效

三、防守的攻擊性意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)制約與反制約的集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng).無論是進(jìn)攻和防守，在完成每一技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)時(shí)，除了審時(shí)度勢(shì)，行動(dòng)合拍，與同伴配合默契外，還要有強(qiáng)有力的攻擊力.因此，在教學(xué)與訓(xùn)練中，要注意有意識(shí)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的防守集體性、攻擊性和破壞性，特別是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性愈來愈激烈，人盯人、聯(lián)防兩大防守體系相互作用，融為一體，這就要求防守隊(duì)員對(duì)持球隊(duì)員大膽緊逼，控制其投、傳、運(yùn)、突，并給同伴創(chuàng)造良好的斷球條件和機(jī)會(huì).同時(shí)合理地利用遠(yuǎn)球區(qū)以少防多、近球區(qū)以多防少的原則，有力地控制籃下的攻擊區(qū)域，大膽夾擊，輪轉(zhuǎn)換人的防守，使防守的行動(dòng)更加合理有效

四、防守的集體意識(shí)和思想品質(zhì)意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗項(xiàng)目.它需要場(chǎng)上五名隊(duì)員配合默契，這樣才能體現(xiàn)出全隊(duì)的集體風(fēng)格.但長(zhǎng)期以來的防守技術(shù)被人們誤解為兩、三人間的局部行動(dòng)，甚至認(rèn)為防守只是個(gè)人行動(dòng)，忽視了全隊(duì)整體的防守作用致使防守戰(zhàn)術(shù)變化少，防守質(zhì)量低，普遍缺乏集體防守意識(shí)，影響了防守技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展.因此，在教學(xué)與訓(xùn)練中，在加強(qiáng)和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人防守意識(shí)的同時(shí)應(yīng)注重整體意識(shí)，使每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員從防守的思想意識(shí)到防守的實(shí)際行動(dòng)隨時(shí)隨地的都融入到全隊(duì)和集體中.實(shí)踐證明，僅僅具備訓(xùn)練有素的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，良好的身體和豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，沒有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，是經(jīng)不起賽場(chǎng)激烈較量的.良好的意志品質(zhì)表現(xiàn)在比賽中順利時(shí)不松懈，逆境時(shí)不氣餒，頑強(qiáng)拼搏，每球必爭(zhēng)，無所畏懼.因此，要重視對(duì)運(yùn)員員意志品質(zhì)的培養(yǎng)，自覺克服各種困難，爭(zhēng)取勝利

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第8篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生、籃球、快攻意識(shí)

1引言

意識(shí)，是客觀事物在人腦中的反映，是人類特有的思維能力?，F(xiàn)代籃球意識(shí)，是人們對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的認(rèn)識(shí)和深刻理解。存在決定意識(shí)，意識(shí)又反作用于存在，這是辯證唯物主義的一個(gè)基本觀點(diǎn)。推而論之，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特征和發(fā)展，產(chǎn)生了現(xiàn)代籃球意識(shí)，而現(xiàn)代籃球意識(shí)又作用于現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)。實(shí)踐表明，中學(xué)生的籃球意識(shí)越強(qiáng)，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)越靈活，他們善于觀察，準(zhǔn)確判斷，巧于應(yīng)變，能有效合理運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，控制心態(tài)，所以說現(xiàn)代籃球意識(shí)是中學(xué)生的靈魂，是制勝因素。籃球運(yùn)動(dòng)要樹立和完善中學(xué)生的籃球意識(shí)，充分發(fā)揮意識(shí)對(duì)實(shí)踐的能動(dòng)作用，這對(duì)中學(xué)生素質(zhì)和競(jìng)技水平，都將產(chǎn)生極積影響?；@球意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中的體現(xiàn)及內(nèi)容所謂籃球意識(shí)，就是指中學(xué)生在從事籃球運(yùn)動(dòng)中通過大腦積極思維而產(chǎn)生的一種正確反應(yīng)籃球規(guī)律性的特殊機(jī)能能力，它是中學(xué)生在長(zhǎng)期籃球運(yùn)動(dòng)中積累提煉的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)正朝著高速度、高空間、高技巧的方向發(fā)展，籃球規(guī)則更有進(jìn)攻時(shí)間的限制，快意識(shí)、快節(jié)奏?？旃コ闪水?dāng)前國內(nèi)外籃球隊(duì)普遍采用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在NBA聯(lián)賽中和CBA聯(lián)賽中快攻反擊已成為各隊(duì)獲球后首先使用的銳利武器，快攻得分占總得分的比例越來越高?？旃コ闪吮荣惖年P(guān)鍵，誰能掌握轉(zhuǎn)換速度，把握住戰(zhàn)機(jī)，及時(shí)合理準(zhǔn)確地運(yùn)用技術(shù)，組織快攻戰(zhàn)術(shù)，誰就能掌握競(jìng)賽的主動(dòng)權(quán)。而快攻的成功與否，則取決于中學(xué)生快攻意識(shí)的能力，它是一個(gè)人反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、技術(shù)能力的綜合體現(xiàn)，是籃球中學(xué)生必須具備的專項(xiàng)素質(zhì)和基本功。因此籃球快攻意識(shí)直接影響比賽的勝負(fù)。

2快攻的概念與特點(diǎn)

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間在對(duì)方尚未部署好防守之前，創(chuàng)造人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢(shì)，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種速?zèng)Q戰(zhàn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

快攻是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中重要組成部分，也是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最銳利的武器。由于快攻的特點(diǎn)是發(fā)動(dòng)突然、攻擊迅速，所以它是一種速?zèng)Q有效的戰(zhàn)術(shù)。實(shí)踐證明，由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，積極創(chuàng)造快攻戰(zhàn)機(jī)，充分發(fā)揮快攻的威力，能給防守很大壓力，并能爭(zhēng)取進(jìn)攻的主動(dòng)權(quán)，達(dá)到較好的進(jìn)攻效果。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，規(guī)則的變化，以及籃球運(yùn)動(dòng)本身的規(guī)律與特點(diǎn)等都決定了籃球運(yùn)動(dòng)向快速方向不斷發(fā)展

3快攻的意義

快攻也是最能體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的快速、靈活、全面、準(zhǔn)確的特點(diǎn)，它對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生積極主動(dòng)、勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)，對(duì)提高身體素質(zhì)水平，對(duì)發(fā)展全面、熟練、快速、準(zhǔn)確的技術(shù)等，都起著重要的促進(jìn)作用。

在快速的由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，要求中學(xué)生必須具備敏捷的快攻意識(shí)，促使戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)確發(fā)揮。力爭(zhēng)快速反擊得分，爭(zhēng)取比賽獲勝。因此，籃球教學(xué)訓(xùn)練中一定要狠抓快攻意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，尤其是要狠抓青少年籃球隊(duì)快攻意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，促使早日形成良好的快攻意識(shí)，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展。

快攻是當(dāng)前被世界各強(qiáng)隊(duì)普遍重視和運(yùn)用最多的戰(zhàn)術(shù)之一，美國隊(duì)在第25屆奧運(yùn)會(huì)上平均每場(chǎng)得117分，其中快攻得分占其總得分的三分之一以上，場(chǎng)均得分和快攻得分率之高，是過去世界大賽中少見的。這充分表明比賽的高速度仍在發(fā)展，高質(zhì)量的快速進(jìn)攻配合仍是各國優(yōu)秀籃球隊(duì)伍追求的最有效、最迅速、最簡(jiǎn)捷的得分取勝手段?？旃ヒ彩亲钅荏w現(xiàn)我國籃球運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的進(jìn)攻形式。我國籃球職業(yè)化以來，籃管中心對(duì)現(xiàn)有規(guī)則進(jìn)行了變革，使得進(jìn)攻節(jié)奏明顯加快，快攻技術(shù)也成了一些隊(duì)取勝的法寶，中國籃壇霸主八一常以犀利的快攻擊敗對(duì)手。

4籃球快攻意識(shí)的形成

籃球意識(shí)是籃球?qū)ｍ?xiàng)的一種特殊功能，是中學(xué)生先天素質(zhì)與后天磨煉的結(jié)晶。是中學(xué)生從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。也是中學(xué)生在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`中，經(jīng)過認(rèn)識(shí)過程的提煉積累起來的一種正確的心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總和。隨著籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而發(fā)展?？旃ヒ庾R(shí)的形成過程也是帶規(guī)律性的認(rèn)識(shí)過程，快攻意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展與中學(xué)生的主觀能動(dòng)性、觀察能力、視野大小、思維的敏捷性、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的程度以及中學(xué)生的智力、神經(jīng)類型、學(xué)員年齡、性格特點(diǎn)等因素分不開，它們都會(huì)影響中學(xué)生快攻意識(shí)的形成和發(fā)展。

5如何培養(yǎng)中學(xué)生快攻意識(shí)

5.1在訓(xùn)練中發(fā)揮主觀能動(dòng)性

在籃球快攻意識(shí)教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)中，不僅要有教練員的積極性，還要有中學(xué)生的自覺性與主動(dòng)性，中學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，在一定程度上可以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)，影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，只有對(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義有正確的認(rèn)識(shí)，才會(huì)在學(xué)習(xí)訓(xùn)練中產(chǎn)生高度的自覺性和主動(dòng)性。才能克服各種困難，保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行，使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，促進(jìn)快攻意識(shí)得到發(fā)展。

5.2在臨場(chǎng)比賽中培養(yǎng)觀察能力

觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基本前提，在籃球快攻意識(shí)教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)中，必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng),提高用眼的余光觀察的能力。中學(xué)生臨場(chǎng)中的心理、生理的機(jī)能反射，源于對(duì)周圍各種信息的接收和加工反饋，在瞬間就要做出正確抉擇，有時(shí)甚至得靠個(gè)人的直覺來完成應(yīng)答行動(dòng)，所以沒有廣闊的視野和觀察能力是辦不到的。因而中學(xué)生在臨場(chǎng)比賽中要做到眼觀六路，耳聽八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng)，發(fā)揮技術(shù)水平，完成快攻意圖，提高快攻意識(shí)。

5.3在比賽實(shí)踐中提高分析判斷能力

比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來源于準(zhǔn)確的判斷，這是一個(gè)接受感知信息后進(jìn)行思維處理的過程，是快攻意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，是意識(shí)行動(dòng)的前提。判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的前提，必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。如沒有準(zhǔn)確的分析，正確的判斷，就必然產(chǎn)生盲目的行動(dòng)。因此，在培養(yǎng)快攻意識(shí)中，提高中學(xué)生對(duì)場(chǎng)上情況的分析判斷能力占有重要的地位。在訓(xùn)練中，應(yīng)要求中學(xué)生首先理解快攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及變化規(guī)律，熟悉各種情況，及時(shí)捕捉發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，傳球隊(duì)員要善于觀察判斷同伴及其防守者的位置，以及防守者自己的位置，尤其是要準(zhǔn)確判斷同伴移動(dòng)的速度，行動(dòng)意圖等，并及時(shí)做出反應(yīng)，根據(jù)不同情況，采取不同的傳球方法。密切結(jié)合訓(xùn)練比賽實(shí)踐，不斷提高分析判斷能力。

5.4在技術(shù)訓(xùn)練中注重快攻意識(shí)

在基本技術(shù)訓(xùn)練中,不是孤立地練基本技術(shù),而是貫穿快攻意識(shí)的內(nèi)容,把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來,這有助于在練習(xí)技術(shù)的過程中,不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力,加快快攻意識(shí)的培養(yǎng)。

全面熟練的基本技術(shù)是快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。要組織與運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件，否則就難以形成高水平的快攻意識(shí)。因此，在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃。抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的技術(shù)（如行進(jìn)間傳接球、快速運(yùn)球、運(yùn)球急停、突破分球、行進(jìn)間投籃。中遠(yuǎn)距離投籃、一攻一守、搶籃板球、側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng)等）反復(fù)磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù)，而且達(dá)到自主化、自由化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，才能把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況，應(yīng)變自如，適應(yīng)于比賽要求。從而提高中學(xué)生的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。

5.5在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中提高快攻意識(shí)

籃球比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)都有它共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形式和配合規(guī)律。因此，我們?cè)趹?zhàn)術(shù)訓(xùn)練中必須讓隊(duì)員從理論到實(shí)踐明確自己的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得變化。這是因?yàn)榍驁?chǎng)上的各種信息進(jìn)入中學(xué)生的大腦后,需要中學(xué)生經(jīng)過自己的思維立即作出判斷,只有判斷準(zhǔn)確才能采取適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)行動(dòng)。因此,要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練。這就要求中學(xué)生開動(dòng)腦筋,勤于思考,想練結(jié)合,這是激發(fā)中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思維的重要手段。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先在固定形式下掌握快攻的方法，然后過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)：由區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快攻開始，然后在人盯人防守情況下進(jìn)行快攻教學(xué)；最后，在接近競(jìng)賽或正式比賽中掌握和鞏固快攻教學(xué)內(nèi)容，使之形成一個(gè)逐步完整的體系，使中學(xué)生從訓(xùn)練的過程中建立起完整的快攻概念，形成敏銳的配合意識(shí)。在掌握快攻戰(zhàn)術(shù)方法的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)提高全隊(duì)的攻守轉(zhuǎn)換速度，并且做到隊(duì)形分散快，前場(chǎng)隊(duì)員跑動(dòng)快，后場(chǎng)隊(duì)員跟進(jìn)快。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來，不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，有助于加速快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。

5.6在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高快攻意識(shí)

只有在激烈的對(duì)抗中，不斷實(shí)踐、不斷總結(jié)，才能迅速得到提高。中學(xué)生的快攻意識(shí)差，是與參加比賽少有關(guān)。因此在平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓中學(xué)生參加實(shí)際的比賽,以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力,這是提高籃球意識(shí)的有效方法,尤其是多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽,同時(shí)要讓中學(xué)生觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與比賽,分析訓(xùn)練和比賽情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在技術(shù)訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)練得少；簡(jiǎn)單情況下練的多，對(duì)抗條件下練得少，因此一到比賽時(shí)就不適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況了。實(shí)踐出真知，中學(xué)生只有多打比賽，并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，才能迅速提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

5.7在心理訓(xùn)練中培養(yǎng)快攻意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)除了依靠技、戰(zhàn)術(shù)獲得成功外，中學(xué)生的心理狀態(tài)也是致勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)中學(xué)生的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。比賽時(shí)不僅要充分發(fā)揮個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)和心理能力，而且需要集體同心協(xié)力，默契配合，相互理解，以集體的力量，智慧來爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功，爭(zhēng)取最后的勝利。因而中學(xué)生在比賽中，要?jiǎng)俨或?，敗不餒，以良好的心態(tài)促使快攻意識(shí)的提高。

5.8在理論知識(shí)學(xué)習(xí)中重視智力訓(xùn)練

智力訓(xùn)練有助于籃球意識(shí)的形成和發(fā)展，從籃球意識(shí)的形成過程來看，思維加工越準(zhǔn)確，越迅速，形成的籃球意識(shí)越強(qiáng)。要做到這一點(diǎn)，就必須使中學(xué)生學(xué)習(xí)掌握豐富的文化科學(xué)知識(shí)。這不僅是籃球理論的學(xué)習(xí),而且還要加強(qiáng)人文科學(xué)理論和專業(yè)基礎(chǔ)科學(xué)理論的學(xué)習(xí)。如運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、裁判法等相關(guān)學(xué)科的理論知識(shí)，逐步形成和完善智能結(jié)構(gòu)；加強(qiáng)裁判法學(xué)習(xí)，用理論知識(shí)武裝中學(xué)生的頭腦，使中學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)在聯(lián)系，并加深對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律和裁判法的理解，提高觀察能力，應(yīng)變能力，增強(qiáng)判斷能力。這樣既能提高中學(xué)生的文化素質(zhì),又能增強(qiáng)他們認(rèn)識(shí)問題的能力,加深中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)；對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的理解,有助于中學(xué)生在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，更快地提高快攻意識(shí)。

6結(jié)論與建議

6.1在籃球訓(xùn)練中要注重培養(yǎng)中學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓其有意識(shí)的去學(xué)習(xí)快攻，培養(yǎng)其快攻的欲望。

6.2觀察能力是形成快攻意識(shí)的前提，因此應(yīng)注重培養(yǎng)中學(xué)生的觀察能力，要讓中學(xué)生有意識(shí)地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進(jìn)行分析判斷，以作出正確的選擇。

6.3中學(xué)生籃球快攻分析判斷能力能夠主導(dǎo)籃球的比賽，因此在比賽實(shí)踐中要讓中學(xué)生熟悉各種情況，及時(shí)捕捉發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。

6.4在技戰(zhàn)術(shù)的專項(xiàng)訓(xùn)練中，應(yīng)始終貫穿快攻的意識(shí)訓(xùn)練，以促使中學(xué)生在比賽中的快攻達(dá)到自動(dòng)化的程度。

6.5在對(duì)中學(xué)生心理訓(xùn)練中，不斷培養(yǎng)中學(xué)生勇猛拼搏的精神，不驕不躁，要讓中學(xué)生在快攻中冷靜應(yīng)對(duì)，逐漸主導(dǎo)籃球場(chǎng)上的局勢(shì)。

6.6通過對(duì)籃球比賽的分析：提高中學(xué)生的籃球快攻意識(shí)能夠提高中學(xué)生在籃球比賽中進(jìn)攻的成功率，增長(zhǎng)中學(xué)生士氣等有利因素。

參考文獻(xiàn)：

[1]張鎖寧.要培養(yǎng)籃球中學(xué)生的快攻意識(shí),[J].中國學(xué)校體育.2003.(5)

第9篇：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)范文

論文關(guān)鍵詞：高中生 籃球訓(xùn)練 比賽

論文摘要：籃球教學(xué)是體育課堂教學(xué)的一部分，在籃球的訓(xùn)練過程中，老師要注意籃球理論的最新動(dòng)態(tài)，觀摩、借鑒各比賽中教練員的指揮和運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮，學(xué)習(xí)其他教師先進(jìn)的訓(xùn)練方法，只有這樣才能提高教學(xué)效果。本文結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)進(jìn)行探討。

一、籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)是提高籃球訓(xùn)練教學(xué)效果的首要任務(wù)

從現(xiàn)有體育課的籃球教學(xué)中可以了解目前中學(xué)體育教師往往只注重學(xué)生的籃球基本知識(shí)以及技戰(zhàn)術(shù)，如三步上籃、體前變向換手運(yùn)球等，而忽視了籃球規(guī)則的重要性。假設(shè)一場(chǎng)中學(xué)生籃球比賽中，裁判吹了一個(gè)犯規(guī)，而球員不是很知曉規(guī)則，甚至模棱兩可，從而有可能導(dǎo)致防守松懈讓對(duì)方輕易得分。其實(shí)真正會(huì)打籃球的既懂技戰(zhàn)術(shù)又了解籃球規(guī)則，這樣就可以使學(xué)生全面而深刻理解籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，打下較扎實(shí)的籃球知識(shí)?；@球規(guī)則的學(xué)習(xí)可以通過教師的課前講解和訓(xùn)練過程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題的穿插講解以及學(xué)生在教學(xué)比賽中的個(gè)人體會(huì)等等。

二、基本技術(shù)的訓(xùn)練是提高籃球教學(xué)效果的根本

很多中學(xué)生隊(duì)員對(duì)籃球都很陌生，連最基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不會(huì)。因此，訓(xùn)練難度很大。著重從籃球知識(shí)人手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)；業(yè)余時(shí)間多參加社會(huì)成人組的訓(xùn)練和比賽，通過觀摩和直接參與，加深對(duì)籃球的理解，使他們的腦海里有一個(gè)對(duì)籃球的初步印象，積累經(jīng)驗(yàn)。在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，使他們?cè)诒荣愔心苷莆毡荣惖闹鲃?dòng)權(quán)。

1、對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練

運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首要對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中要安排大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

2、對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競(jìng)賽中運(yùn)用最多的技術(shù)。它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段，是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此要十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中要求隊(duì)員在傳、接球時(shí)要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)問的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。在訓(xùn)練中經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。

3、防守是比賽中的重要環(huán)節(jié)

中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)的是聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。多數(shù)情況下無球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。對(duì)于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例隨時(shí)強(qiáng)化，使理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

4、進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備

中學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計(jì)劃，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)?，F(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是“高、快、準(zhǔn)、女籃男性化”。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)．進(jìn)行體能儲(chǔ)備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。通過練習(xí)使隊(duì)員們的比賽作風(fēng)、精神面貌比賽意識(shí)在比賽中得到體現(xiàn)。

5、多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。美國著名教練說過：隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)是什么樣態(tài)度在比賽中就體現(xiàn)出什么樣態(tài)度。因此平時(shí)一定要正確對(duì)待每一次訓(xùn)練。多打比賽，以賽代練，使隊(duì)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)和風(fēng)格。因此結(jié)合自身特點(diǎn)，在比賽中要求隊(duì)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合，打亂對(duì)手的賽前部署，爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強(qiáng)度的對(duì)抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在集訓(xùn)期間，聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)尤其是高校的大學(xué)生，打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。

科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則，科學(xué)方法。教師要在多年的訓(xùn)練生涯中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)中學(xué)生心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的，如何對(duì)其進(jìn)行有效的評(píng)定，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員綜合能力更具有全面性和實(shí)用性。教師評(píng)定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)和應(yīng)變能力、接受和創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。

參考文獻(xiàn)：

[l] 全國體育院校教材委員會(huì).籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M]．人民體育出版社，1999