大學(xué)生活規(guī)劃書精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

傳播規(guī)劃理念，認(rèn)知職業(yè)方向，拓展就業(yè)空間，打造錦繡前程

二、 活動(dòng)背景

三、 活動(dòng)目的

更好的幫助廣大同學(xué)樹立正確的人生觀、成才觀，確定正確的奮斗目標(biāo)，同時(shí)也提高同學(xué)們的職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和能力及擇業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的能力。

四、 組織單位

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)師范（技術(shù)）學(xué)院分團(tuán)委主辦

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)師范（技術(shù)）學(xué)院職業(yè)規(guī)劃部承辦

五、 活動(dòng)時(shí)間

決賽：2011年4月6日（星期三）晚七點(diǎn)

六、 活動(dòng)地點(diǎn)

職師院老院辦二樓多媒體教室

七、 活動(dòng)準(zhǔn)備工作

1、宣傳工作:

召開我院各班班長(zhǎng)會(huì)議，把本場(chǎng)比賽情況及信息傳達(dá)到本班。（備份宣傳單）

由辦公室擬寫通知粘貼到我院各個(gè)學(xué)生宿舍樓棟。

展板宣傳：由宣傳部根據(jù)策劃書內(nèi)容繪制展板。

橫幅宣傳：有外聯(lián)部負(fù)責(zé)幫忙拉贊助（2條橫幅）

2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置：比賽當(dāng)天下午由職業(yè)規(guī)劃部全體干事負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置

3、活動(dòng)需準(zhǔn)備的物品及數(shù)量：

純凈水10瓶，筆10支，榮譽(yù)證書10本，

信紙5疊，牙刷、牙膏、杯子各一份，筆記本2本,紅包六份

4、計(jì)分組：由團(tuán)委學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，計(jì)時(shí)組：由組織部負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)

5、維持現(xiàn)場(chǎng)秩序由紀(jì)保部負(fù)責(zé)維護(hù)

6、由職業(yè)規(guī)劃部干事負(fù)責(zé)拍照

7、由演辯部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)擔(dān)任本次大賽主持人

八、活動(dòng)開展工作

1、比賽流程：（1）評(píng)委嘉賓進(jìn)場(chǎng)入座

（2）主持人宣布大賽正式開始，致開場(chǎng)白，介紹出席本次大賽的評(píng)委及嘉賓

（3）一號(hào)選手上臺(tái)表演

（4）比賽進(jìn)行到一半時(shí)，進(jìn)行有獎(jiǎng)競(jìng)答娛樂環(huán)節(jié)。

（5）最后一位選手表演完畢后，由院領(lǐng)導(dǎo)劉志兵書記作總結(jié)性發(fā)言。

（6）主持人宣布本次比賽獲獎(jiǎng)情況

（7）進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式（由禮儀隊(duì)負(fù)責(zé)），宣布比賽結(jié)束。

（2）評(píng)委在現(xiàn)場(chǎng)演示前對(duì)選手的作品進(jìn)行評(píng)分，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)大便進(jìn)行相應(yīng)打分，分?jǐn)?shù)采取百分制形式。

（3）計(jì)分辦法：a 作品分+現(xiàn)場(chǎng)答辯分+現(xiàn)場(chǎng)演示分=選手得分；b每位選手演講完后由評(píng)委評(píng)分，去掉最高分和最低分取平均分，平均分根據(jù)高低順序依次排名

（4）評(píng)委須本著“公平、公正、公開”的原則進(jìn)行評(píng)判。

（5）評(píng)分細(xì)則（附評(píng)分細(xì)表）

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)：一名 獎(jiǎng)金150元及頒發(fā)榮譽(yù)證書

二等獎(jiǎng): 兩名 獎(jiǎng)金100元及頒發(fā)榮譽(yù)證書

三等獎(jiǎng)：三名 獎(jiǎng)金50元及頒發(fā)榮譽(yù)證書

優(yōu)秀獎(jiǎng)：若干名 頒發(fā)榮譽(yù)證書

十、評(píng)委成員：劉志兵、周平良、陳木森。劉彩云、戴蘭、溫雪輝、肖志強(qiáng)

嘉賓成員：待定

第2篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞：新生 教育管理

大學(xué)一年級(jí)是學(xué)生從高中生活向大學(xué)生活轉(zhuǎn)變的時(shí)期，是學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活、樹立遠(yuǎn)大理想、明確奮斗目標(biāo)、堅(jiān)定發(fā)展方向的關(guān)鍵時(shí)期，是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方式、生活方式，打牢學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，增強(qiáng)自我管理、自我教育、自我服務(wù)能力的關(guān)鍵階段，應(yīng)高度重視新生教育管理工作，大力引導(dǎo)新生堅(jiān)定理想信念，養(yǎng)成刻苦學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)，激發(fā)愛校圖強(qiáng)的進(jìn)取意識(shí)，助力新生起航，引導(dǎo)新生成長(zhǎng)成才。

以北京建筑大學(xué)為例，學(xué)校在新生教育管理工作中貫徹“提前入手，貫穿全年；豐富形式，充實(shí)內(nèi)涵；嚴(yán)格管理，突出養(yǎng)成；抓好兩翼，強(qiáng)化引導(dǎo)”的原則，適應(yīng)新生心理成長(zhǎng)特點(diǎn)，采用循序漸進(jìn)和學(xué)生喜聞樂見、易于接受的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

一、提前入手，貫穿全年

新生教育工作從新生被錄取后即全面啟動(dòng)。在寄給新生錄取通知書的同時(shí)，寄去一本精心制作的《大學(xué)生活寶典》，用問答的方式和簡(jiǎn)練風(fēng)趣的語(yǔ)言，告訴新生大學(xué)生活中各種常見問題和需要注意的方面，引導(dǎo)新生對(duì)大學(xué)生活建立初步的了解和認(rèn)知。在新生報(bào)到當(dāng)天，各學(xué)院召開新生大會(huì)，講好“入學(xué)第一課”；召開新生家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)建立良好合作關(guān)系。在新生報(bào)到次日，各班級(jí)組織“新生交友”活動(dòng)，幫助新生迅速踏上“破冰之旅”，增強(qiáng)集體凝聚力、感召力。在軍訓(xùn)期間，結(jié)合軍事技能訓(xùn)練高度一致化的特點(diǎn)，面向全體新生開展紀(jì)律教育、安全教育，引導(dǎo)新生逐步適應(yīng)大學(xué)的生活節(jié)拍與要求。

軍訓(xùn)結(jié)束以后，新生教育工作繼續(xù)向縱深進(jìn)展，以第一學(xué)期為重點(diǎn)，貫穿整個(gè)學(xué)年。各種形式、不同內(nèi)容的教育環(huán)節(jié)與安排相互銜接、配套，做到全年不斷線，全力為新生成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

二、豐富形式，充實(shí)內(nèi)涵

針對(duì)目前“九五后”學(xué)生的特點(diǎn)，應(yīng)在班級(jí)會(huì)議、個(gè)別指導(dǎo)、宣傳發(fā)動(dòng)等傳統(tǒng)手段的基礎(chǔ)上不斷豐富與拓展新生教育的形式，增強(qiáng)教育活動(dòng)的吸引力與學(xué)生參與度。

一是設(shè)置朋輩輔導(dǎo)員。新生入校后往往有許多具體而瑣碎的問題，也難免會(huì)有茫然無(wú)助的時(shí)刻，為此，我校在高年級(jí)的學(xué)生骨干中選拔設(shè)置朋輩輔導(dǎo)員，每名朋輩輔導(dǎo)員與一個(gè)同專業(yè)新生班級(jí)結(jié)成對(duì)子，提供專門指導(dǎo)與幫扶。朋輩輔導(dǎo)員語(yǔ)言“接地氣”，生活“有經(jīng)驗(yàn)”，學(xué)習(xí)“有方向”，發(fā)展“有目標(biāo)”，能為新生提供針對(duì)性、實(shí)用性強(qiáng)的幫助，也因?yàn)槠鋵W(xué)長(zhǎng)的身份而更易被新生所接納和信任。二是開展廣泛的網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)。應(yīng)在新生教育中大力借助與發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)媒體的作用，如我校土木學(xué)院、經(jīng)管學(xué)院在人人網(wǎng)上的“北建土木”、“北建經(jīng)管”已經(jīng)成為新生了解學(xué)院信息、收發(fā)通知、提問“吐槽”的主要渠道；心聯(lián)社“微信群”已經(jīng)成為社團(tuán)成員、心理委員交流心得、共同提高的重要窗口。三是提供多彩的活動(dòng)平臺(tái)。新生活躍而富有熱情，我校從新生入學(xué)后即啟動(dòng)本學(xué)年“藝術(shù)節(jié)”，新生們從辯論比賽中辨明方向，從宿舍風(fēng)采展示中凝聚起舍友的力量，從漢字聽寫大賽中感受中國(guó)文化的博大精深，從“建大之星”歌手大賽中抒發(fā)自己的愛校情懷……，藝術(shù)活動(dòng)、新生運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓新生充分感受大學(xué)生活的魅力與活力，迅速融入到建大這個(gè)“family”之中。

豐富的形式為內(nèi)容服務(wù)。我校新生教育內(nèi)容涵蓋“校史愛校教育”、“理想信念教育”、“安全教育”、“規(guī)章制度教育”、“大學(xué)生活適應(yīng)教育”、“大學(xué)生活規(guī)劃教育”、“全面發(fā)展教育”、“心理健康教育”、“校園文明教育”、“專業(yè)教育”等十個(gè)方面，不同側(cè)重、不同方面的教育內(nèi)容為新生的健康成長(zhǎng)、穩(wěn)步前行提供堅(jiān)實(shí)保障。

三、嚴(yán)格管理，突出養(yǎng)成

一是實(shí)行早讀、晚自習(xí)制度。各個(gè)新生班級(jí)每周明確固定的早讀、晚自習(xí)時(shí)間，學(xué)生工作系統(tǒng)檢查、抽查早讀、晚自習(xí)的出勤情況與效果并進(jìn)行通報(bào)。學(xué)工部門聯(lián)合教務(wù)部門，發(fā)動(dòng)與組織任課教師參與到早讀、晚自習(xí)之中，為學(xué)生答疑解惑，與學(xué)生互動(dòng)交流，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效果。各學(xué)院結(jié)合實(shí)際在自習(xí)時(shí)段安排“學(xué)生講堂”等學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓優(yōu)秀學(xué)生變身“小老師”，帶動(dòng)班級(jí)同學(xué)一起進(jìn)步。學(xué)校開展早讀、晚自習(xí)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)比，激發(fā)新生班級(jí)集體榮譽(yù)感。二是結(jié)合期中考試，在全體新生班級(jí)中開展“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”討論主題教育活動(dòng)，各學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、班級(jí)導(dǎo)師、輔導(dǎo)員、任課教師參與討論，發(fā)動(dòng)新生自己查找問題、分析原因、明確方向、提出措施，提升新生參與“文明課堂”、“優(yōu)良學(xué)風(fēng)”創(chuàng)建的主動(dòng)性、積極性。三是從校級(jí)層面成立學(xué)風(fēng)督查組，對(duì)學(xué)生遲到早退等違規(guī)違紀(jì)情況進(jìn)行抽查，及時(shí)通報(bào)學(xué)院并做相應(yīng)處理。四是強(qiáng)化宿舍作為教育陣地的重要性，加強(qiáng)宿舍建設(shè)與檢查，對(duì)晚歸、酗酒等問題進(jìn)行重點(diǎn)整治與教育，引導(dǎo)新生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。五是密切與家長(zhǎng)的聯(lián)絡(luò)溝通，給每名新生家長(zhǎng)寄一封信，通報(bào)學(xué)校新生引航，尤其是養(yǎng)成教育的內(nèi)容與做法，尋求家長(zhǎng)的理解與配合。

四、抓好兩翼，強(qiáng)化引導(dǎo)

在新生全面成長(zhǎng)、自覺成才的引導(dǎo)中，我校重點(diǎn)把握兩個(gè)抓手，一是專業(yè)教育，二是大學(xué)生活規(guī)劃教育。調(diào)查與研究表明，學(xué)生在大學(xué)期間的迷茫主要源自對(duì)專業(yè)認(rèn)知的缺乏與不認(rèn)同，以及對(duì)大學(xué)生活目標(biāo)、職業(yè)生涯方向的不確定甚至缺失。我校著重在這個(gè)“兩翼”開展工作，幫助新生探尋、設(shè)立“航向”，引領(lǐng)自己的“航程”。

在專業(yè)教育中，各學(xué)院由專家教授、院士來(lái)為新生做專業(yè)介紹、行業(yè)分析、前沿解讀；由專業(yè)負(fù)責(zé)人講解培養(yǎng)方案，幫助新生明晰課程架構(gòu)、培養(yǎng)目標(biāo)、能力要求、社會(huì)需求；組織各種形式的專業(yè)參觀，增加新生對(duì)專業(yè)的直觀、感性認(rèn)識(shí)；邀請(qǐng)校友返?！艾F(xiàn)身說(shuō)法”，與新生分享自己學(xué)習(xí)專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)；舉辦不同層次的專業(yè)賽事，讓新生在親身參與中感受專業(yè)的魅力，激發(fā)探知的欲望。多措并舉，引導(dǎo)新生認(rèn)識(shí)專業(yè)、了解專業(yè)、熱愛專業(yè)。

第3篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞：新生大學(xué)生 適應(yīng)性問題 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G6420文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1009-5349（2016）13-0146-01

好的開始是成功的一半，對(duì)于剛進(jìn)入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，能否盡快適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境，新生活對(duì)于他們今后幾年的大學(xué)生涯能否順利進(jìn)行起著至關(guān)重要的影響。然而在具體的教書育人實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)新生大學(xué)生在這個(gè)關(guān)鍵的適應(yīng)期出現(xiàn)了各種各樣的問題，嚴(yán)重影響了他們大學(xué)生活的順利進(jìn)行。因此，發(fā)現(xiàn)新生大學(xué)生存在的適應(yīng)性問題，找到問題出現(xiàn)的原因并有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決好適應(yīng)性問題，應(yīng)該成為大學(xué)教書育人實(shí)踐中的一個(gè)重要工作。

一、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題及表現(xiàn)

通過十多年的寒窗苦讀，終于進(jìn)入到夢(mèng)寐以求的象牙塔，莘莘學(xué)子帶著對(duì)美好未來(lái)的憧憬開始了大學(xué)生活。然而，生活上、學(xué)習(xí)上以及社會(huì)實(shí)踐上與中學(xué)階段的巨大變化使他們措手不及，失落感、被動(dòng)感、空虛感一一襲來(lái)，還沒來(lái)得及享受大學(xué)生活的美好，便陷入了深深的迷茫當(dāng)中，而這些正是我們要引起重視的新生大學(xué)生適應(yīng)性問題。

（1）生活方面。一部分新生大學(xué)生將中學(xué)階段的“光環(huán)”帶到了大學(xué)，因此感受到強(qiáng)烈的失落感；另一部分同學(xué)則是將過去的“包袱”帶到了大學(xué)，感受到強(qiáng)烈的自卑感。心態(tài)上的失衡使新生大學(xué)生陷入了巨大的失落感和自卑感當(dāng)中，因此表現(xiàn)出在人際交往和生活中的種種不適應(yīng)，甚至不知道以怎樣合適的方式去和周圍的同學(xué)交流和相處，這種情況如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)新生大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活將會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)面影響。

（2）學(xué)習(xí)方面。很多新生大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的則是一種巨大的被動(dòng)感，在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的時(shí)候往往不知所措，不知道要學(xué)什么、想學(xué)什么、為什么學(xué)習(xí)、怎么學(xué)習(xí)。

（3）社會(huì)實(shí)踐上。無(wú)計(jì)劃性是新生大學(xué)生常常表現(xiàn)出來(lái)的適應(yīng)性問題。大學(xué)生參加各種形式的社會(huì)實(shí)踐是必需也是非常必要的鍛煉自身社會(huì)實(shí)踐能力的有效途徑。然而，很多新生大學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐工作是無(wú)計(jì)劃性甚至是盲目的，不僅沒有達(dá)到鍛煉自身能力的目的，反而身心俱疲，也因此嚴(yán)重影響了自身的正常學(xué)習(xí)，得不失。

二、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題的原因分析

新生大學(xué)生出現(xiàn)上述種種適應(yīng)性問題應(yīng)該說(shuō)有深層次的原因在其中，主要來(lái)自學(xué)生自身和中學(xué)階段兩個(gè)方面。

（1）自身原因。進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)際上是每一個(gè)新生大學(xué)生第一次真正意義上自主安排自己的學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在此之前，家長(zhǎng)、初高中老師會(huì)幫自己把一切安排妥當(dāng)，學(xué)生只需要認(rèn)真執(zhí)行便可。所以，當(dāng)把這種自第一次交到自己手里的時(shí)候往往會(huì)不適應(yīng)甚至不知所措，這是非常正常的現(xiàn)象，也是每一個(gè)學(xué)生必須經(jīng)歷的成長(zhǎng)過程。

（2）中學(xué)階段原因。一方面，學(xué)生在中學(xué)階段是在老師事無(wú)巨細(xì)的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，而很少能夠自己掌握自身學(xué)習(xí)，因此在進(jìn)入大學(xué)階段的學(xué)習(xí)后，會(huì)帶著中學(xué)階段的“慣性”進(jìn)行學(xué)習(xí)，以至于很多新生大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)就像在大一點(diǎn)的學(xué)校里面繼續(xù)讀高中。然而，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和中學(xué)階段的教育方式、學(xué)習(xí)方式有著本質(zhì)的區(qū)別，更加強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自主性。另一方面，很多高中老師常常會(huì)用一句話鼓勵(lì)學(xué)生努力為高考準(zhǔn)備，即：“同學(xué)們加油，考過高考，進(jìn)入大學(xué)就好了！”很多學(xué)生也帶著這樣的心態(tài)面對(duì)自己的大學(xué)生活，在大學(xué)里隨心所欲地學(xué)習(xí)和生活，浪費(fèi)了大量寶貴時(shí)光，殊不知大學(xué)階段是學(xué)生踏入社會(huì)之前最后為自己做最充足努力和準(zhǔn)備的重要階段。

三、新生大學(xué)生適應(yīng)性問題的對(duì)策

大學(xué)教師要在具體的教育教學(xué)過程中著力培養(yǎng)新生大學(xué)生盡早樹立起主動(dòng)感、目標(biāo)感以及規(guī)劃感。

（1）主動(dòng)感。作為教師，一方面，幫助學(xué)生積極樹立起“歸零心態(tài)”，讓學(xué)生放下過去的“光環(huán)”和“包袱”，以一顆平常心面對(duì)自己的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和同學(xué)。另一方面，幫助學(xué)生積極樹立起“成人心態(tài)”，盡早懂得積極主動(dòng)地去選擇和掌控自己的學(xué)習(xí)生活。

第4篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞：調(diào)查問卷；措施；建議

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1672-5913(2007)18-0151-02

1引言

新生剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時(shí)的迷茫，同時(shí)，也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活，并在一年級(jí)時(shí)能否確立起合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定出切實(shí)可行的人生規(guī)劃，學(xué)會(huì)正確的學(xué)習(xí)方法。這些，都對(duì)學(xué)生的后繼發(fā)展起到舉足輕重的影響。

2調(diào)查研究方法

本文從以下幾個(gè)方面出發(fā)設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷的內(nèi)容，并向所在的計(jì)算分院06級(jí)同學(xué)發(fā)放400份調(diào)查問卷，做了針對(duì)性的抽樣調(diào)查?；厥?32份調(diào)查問卷，回收率83％，因此，此次調(diào)查結(jié)果是有效的。調(diào)查的內(nèi)容包括：

1) 大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，與中學(xué)的學(xué)習(xí)、生活之間的不同點(diǎn)；

2) 大一新生如何適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)及生活；

3) 大一新生應(yīng)如何安排利用自己的學(xué)習(xí)、娛樂時(shí)間。

3調(diào)查結(jié)果分析

從以上統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出：大多數(shù)的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)與中學(xué)在學(xué)習(xí)、生活上不同，主要體現(xiàn)在大學(xué)課程時(shí)間的安排和自主性學(xué)習(xí)。首先，大學(xué)里所學(xué)知識(shí)是由基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課組成的，循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，前面任何一環(huán)沒有學(xué)好都將會(huì)影響到后面課程的進(jìn)行。另外，學(xué)生在校期間還要在外語(yǔ)上通過四、六級(jí)考試和計(jì)算機(jī)通過水平測(cè)試，學(xué)習(xí)的任務(wù)并不輕松。其次，對(duì)于以基礎(chǔ)知識(shí)灌輸和人文精神培養(yǎng)為主要特征的大學(xué)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，不僅上課所學(xué)的要靠自覺去消化吸收，整個(gè)知識(shí)體系也要靠自己去補(bǔ)充完善。所以，除了專業(yè)學(xué)習(xí)外，應(yīng)自我涉獵課外知識(shí)，使自己豐富起來(lái)。29.82%的同學(xué)認(rèn)為高中與大學(xué)相比，高中的生活更適應(yīng)自己。因?yàn)樵谥袑W(xué)時(shí)，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進(jìn)入大學(xué)后，衣食住行等個(gè)人生活都由自己處理安排，自主、自立、自律更是大學(xué)生活的主旋律。

指導(dǎo)新生走出迷茫，作好個(gè)人規(guī)劃是讓新生適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)、生活的有效方式。許多學(xué)生以考上大學(xué)為唯一的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，容易產(chǎn)生松懈心理，難以及時(shí)樹立起進(jìn)一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)，造成了考上大學(xué)前后的“動(dòng)機(jī)落差”。此外，高中階段很多學(xué)生興趣狹窄，愛好很少，一門心思考大學(xué)，沒有形成特長(zhǎng)。一旦進(jìn)入大學(xué)，就把主要精力放在迫切發(fā)展自己的愛好特長(zhǎng)上，而對(duì)學(xué)習(xí)卻逐漸失去了興趣。因此，剛進(jìn)大學(xué)的新生應(yīng)讓他們從高考勝利的滿足和陶醉中清醒過來(lái)，認(rèn)識(shí)到大學(xué)是人生成才、成就事業(yè)的一個(gè)新起點(diǎn)。根據(jù)學(xué)校教學(xué)的客觀現(xiàn)實(shí)和自己的實(shí)際，制定出個(gè)人在學(xué)業(yè)、思想道德、心理發(fā)育等素質(zhì)培養(yǎng)方面的奮斗目標(biāo)和行動(dòng)方略，以增強(qiáng)進(jìn)取的內(nèi)動(dòng)力，為再創(chuàng)大學(xué)階段的人生輝煌打下良好的基礎(chǔ)。

自律方面，新生最需要注意的有鍛煉并提升自身能力，自覺學(xué)習(xí)，接觸社會(huì)，搞好寢室關(guān)系與室友和睦相處，談戀愛，以及娛樂的安排。

1) 積極參加課余班團(tuán)和實(shí)踐活動(dòng)，展現(xiàn)自我，提升自我，培養(yǎng)自我，積累工作經(jīng)驗(yàn)。

2) 要學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂、休息時(shí)間。

3) 室友之間、同學(xué)之間多加了解，熟悉互相的生活習(xí)慣、性格，為以后的相處打下基礎(chǔ)。

4) 大學(xué)新生大多不能正確把握戀愛標(biāo)準(zhǔn)，如43%的同學(xué)反映談戀愛對(duì)學(xué)業(yè)的影響是負(fù)面的。過早戀愛不利于新生順利地適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)。

5) 從數(shù)據(jù)中反映出，有一部分同學(xué)不能跟上大學(xué)的腳步，借玩網(wǎng)絡(luò)游戲，通宵來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，反抗現(xiàn)實(shí)。同時(shí)，這也反映出這24%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活感到迷茫。

另外，有62.65%的同學(xué)曾在碰到難學(xué)的課程時(shí)灰心過，他們反映，此時(shí)最希望得到諸如老師的關(guān)懷、指導(dǎo)，與老師更多的交流等。對(duì)于自己所學(xué)的專業(yè)，很多同學(xué)反映他們不太了解，概念很模糊，因此學(xué)習(xí)的目標(biāo)性也不明確。

新生對(duì)于人生規(guī)劃問題也出現(xiàn)兩極分化，部分同學(xué)由于對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，連帶反應(yīng)出的迷茫、消極情緒，十分不利于個(gè)人的成長(zhǎng)、成才。對(duì)于已有了明確的人生規(guī)劃的同學(xué)，他們已初步適應(yīng)了大學(xué)生活，但計(jì)劃的付諸實(shí)施顯得更為重要。

4建議及措施

首先，通過講座，幫助進(jìn)入大學(xué)的新生認(rèn)識(shí)到大學(xué)為培養(yǎng)專門人才服務(wù)，以培養(yǎng)各類高級(jí)專門人才為目標(biāo)。其次，校方引導(dǎo)新生積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。如：引導(dǎo)新生合理安排自由的生活及生活空間，珍惜擁有的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，及時(shí)了解圖書館、語(yǔ)音室、閱覽室的開放時(shí)間，適度參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽有意義的學(xué)術(shù)報(bào)告及講座，充實(shí)他們的生活并注意加強(qiáng)自我控制能力。

學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要適量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料，以適應(yīng)時(shí)代和科技的發(fā)展。大學(xué)不再是像中學(xué)那樣老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題，即要會(huì)主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，而不是被動(dòng)的。

再者，指導(dǎo)新生合理規(guī)劃大學(xué)四年，如：在節(jié)假日參加一些與自己的職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)，增加自己的能力，培養(yǎng)自己對(duì)職業(yè)規(guī)劃的直觀了解。新生在生活、學(xué)習(xí)方面要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)；當(dāng)遇到困難時(shí)，解決這些問題主要靠自己，要有自強(qiáng)自立意識(shí)；同時(shí)，在自己無(wú)法解決時(shí)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)向老師和同學(xué)尋求幫助。最后，對(duì)于新生的談戀愛和娛樂安排，學(xué)?？梢酝ㄟ^講座，報(bào)告會(huì)等引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待，也建議引導(dǎo)新生以學(xué)為主以玩為輔，并且要有目的的玩，玩出“價(jià)值”來(lái)。

第5篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

你好!我是一名今年才剛剛?cè)雽W(xué)的大一新生。記得接到錄取通知書的時(shí)候，我非常興奮，整個(gè)假期都在憧憬大學(xué)生活，心里無(wú)數(shù)次地幻想著大學(xué)生活的場(chǎng)景，可以說(shuō)是充滿了無(wú)限的期待。可是，我是一個(gè)從小沒有離開父母，離開家的孩子，在滿心憧憬期待的同時(shí)，我又在擔(dān)心，似乎未來(lái)的大學(xué)生活又充滿了許多的未知。擔(dān)心離開父母、離開熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境中能不能很快適應(yīng)，擔(dān)心自己的人際交往能力……總之，擔(dān)心的有很多，也感到自己處在一個(gè)焦慮的狀態(tài)中。能告訴我該怎樣調(diào)節(jié)，有什么方法能讓我盡快適應(yīng)并且融入大學(xué)生活嗎?

小南

小南：

你好!人在面臨新環(huán)境的時(shí)候，多多少少都會(huì)有些這樣或者那樣的擔(dān)心焦慮的，所以你也不必為此而感到苦惱。如你所言，很多同學(xué)都和你一樣，幾乎從未離開父母。那么，大學(xué)生活可以說(shuō)是我們今后幾十年獨(dú)立生活的一個(gè)嶄新起點(diǎn)了。曾經(jīng)的我們，在父母的庇護(hù)下很想快快長(zhǎng)大，快快獨(dú)立。擁有屬于自己的生活空間。可是，當(dāng)真的需要自己獨(dú)自面對(duì)的時(shí)候，又感到心里有那么一絲的擔(dān)心與害怕。你也在擔(dān)心自己究竟能不能做好呢?大學(xué)四年怎樣度過，能收獲些什么，我想最重要的就是你提到的適應(yīng)問題了。

首先，進(jìn)人大學(xué)我們最先要結(jié)識(shí)的除了老師之外，就是同宿舍的舍友了。而且這幾個(gè)舍友也是在大學(xué)四年中與自己朝夕相處，親如兄弟姐妹的人了。但大家都是來(lái)自天南海北的，甚至有農(nóng)村的、有城市的。每個(gè)人因?yàn)榈赜虻牟町悾彝サ牟煌?，就?huì)有種種生活上的差異。所以，大家在一起相處就得做到彼此包容。一開始，同學(xué)間從不了解到了解是需要一個(gè)過程的。給自己和他人一些時(shí)間，哪怕心里有些孤獨(dú)和失落，漸漸地，隨著時(shí)間的推移和彼此間真誠(chéng)的了解，就會(huì)成為朋友的。你也會(huì)感受到來(lái)自舍友間溫暖的歸屬感的。人和人相處，沒有矛盾沖突是不可能的，所以，在沒有發(fā)生不愉快之前就應(yīng)該有這個(gè)心理準(zhǔn)備。當(dāng)一旦發(fā)生了人際的摩擦后，就應(yīng)積極尋求解決的方法。其實(shí)往往發(fā)生矛盾的時(shí)候，恰恰是人與人開始深入地彼此了解的機(jī)會(huì)。一般大學(xué)開學(xué)后，都會(huì)為新生專門進(jìn)行新生入學(xué)的教育，會(huì)介紹學(xué)校生活的相關(guān)情況，另外還會(huì)就新生適應(yīng)環(huán)境做些講座、活動(dòng)。因此，要多參加學(xué)校組織的類似相關(guān)活動(dòng)。

大學(xué)生活不同于高中生活的是，我們?cè)谡n外擁有了許多屬手自己的時(shí)間。你會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)的生活真的是豐富多彩。如果你的興趣夠廣泛，精力也較充沛的話，就可以積極主動(dòng)地參加各類學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)。不僅豐富了課外生活，也可以鍛煉自己的交往能力。這為今后走向社會(huì)都積累了財(cái)富。但做這些的前提是不能耽誤了自己學(xué)業(yè)，要保證學(xué)業(yè)完成的情況下，再去參與活動(dòng)。

大學(xué)四年中，我們不但要享受美好的校園生活，還要不斷地為畢業(yè)后找工作、融入社會(huì)做準(zhǔn)備。也就是常常提到的職業(yè)生涯規(guī)劃。做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要了解自己，懂得“我是誰(shuí)”、建立自己的興趣特長(zhǎng)。這些都是需要過程、需要時(shí)間的。另外。還需要我們與社會(huì)多接觸，比如可以去打工、社會(huì)實(shí)踐等等。至少在這個(gè)過程中，我們是可以對(duì)社會(huì)有一定的了解和認(rèn)識(shí)的，不會(huì)在四年后要進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候，去恐懼社會(huì)。也可以在接觸社會(huì)和自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上做到個(gè)人有針對(duì)性地發(fā)展。

第6篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞： 職業(yè)生涯規(guī)劃 就業(yè)指導(dǎo)課程 應(yīng)用

近年來(lái)，我國(guó)高校學(xué)生的就業(yè)模式已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的自主擇業(yè)，雙向選擇，盡管這種就業(yè)模式更靈活，更人性化，但在擇業(yè)難、就業(yè)難的大背景下，出現(xiàn)學(xué)生缺乏職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)能力、就業(yè)前的擇業(yè)困難和就業(yè)后的自信缺失等問題，盡管各大高校已經(jīng)開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程，也穿插了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容，但相較于西方國(guó)家的職業(yè)生涯教育，我們還缺乏經(jīng)驗(yàn)，就業(yè)指導(dǎo)課程還不能真正幫助學(xué)生適應(yīng)社會(huì)各崗位需求。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在就業(yè)指導(dǎo)課程過程中實(shí)施之必要性

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是指大學(xué)生能夠很好地自我認(rèn)知并通過一系列科學(xué)的職業(yè)測(cè)評(píng)，依據(jù)自身興趣、專業(yè)、能力等因素，結(jié)合當(dāng)下就業(yè)環(huán)境與職場(chǎng)要求，對(duì)今后所要從事的職業(yè)及需達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方案。

生涯發(fā)展大師薩博曾經(jīng)指出：人生職業(yè)生涯發(fā)展分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退五個(gè)階段。而大學(xué)生正處于職業(yè)生涯的第二個(gè)階段，即探索階段。該階段的青少年，如果說(shuō)前一個(gè)階段的特點(diǎn)是在幻想中，那么作為探索期的大學(xué)生，他們更加熱衷于參與各項(xiàng)社團(tuán)，通過打零工逐步進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)，從實(shí)踐中不斷實(shí)現(xiàn)自我理想，職業(yè)偏好逐步從虛化走向具體。因此，在這個(gè)階段的大學(xué)生急需得到正確的科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

網(wǎng)上流傳著這樣一段話：“曾經(jīng)有一段很好的大學(xué)生活放在我的面前，我卻沒有珍惜。等到虛度后才追悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此！如果上天能夠給我一次再上大學(xué)的機(jī)會(huì)，我會(huì)對(duì)大學(xué)生活說(shuō)三個(gè)字：‘規(guī)劃它！’、如果一定要在這個(gè)規(guī)劃上加上一個(gè)時(shí)間，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō)：‘現(xiàn)在！’”這話看似搞笑，卻包含著無(wú)奈的哲理。反映出我國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的認(rèn)知較國(guó)外晚，起步遲，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育和就業(yè)指導(dǎo)課嚴(yán)重滯后，體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)于高校工作者的期望。

事實(shí)上，通過就業(yè)指導(dǎo)課程對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練確實(shí)可以幫助大學(xué)生提高綜合素質(zhì)，在學(xué)生無(wú)自我控制與自覺規(guī)劃能力和意識(shí)的前提下，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性，可以使學(xué)生從進(jìn)校起就開始了解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，隨之調(diào)整自己，從而制定自己的職業(yè)目標(biāo)與實(shí)施策略。從宏觀上予以調(diào)整和掌控自己的遠(yuǎn)期與近期職業(yè)目標(biāo)，微觀上逐步完善自身以滿足外部環(huán)境，使之良性互動(dòng)，不斷提升自我能力，客觀外部不利條件，少走彎路。就業(yè)指導(dǎo)通識(shí)課與大學(xué)生生涯規(guī)劃教育的良性互動(dòng)對(duì)大學(xué)生可以起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使得他們認(rèn)識(shí)到只有通過規(guī)劃過的大學(xué)生活才有可能實(shí)現(xiàn)完美目標(biāo)，從而產(chǎn)生更大的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐的動(dòng)力，其為實(shí)現(xiàn)不同階段目標(biāo)而努力進(jìn)取。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育并進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)非常必要。

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在就業(yè)指導(dǎo)課程中的現(xiàn)狀

盡管我們已經(jīng)深刻地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，然而，在實(shí)際工作中，其現(xiàn)狀卻不容樂觀，就筆者任教的學(xué)院來(lái)看，學(xué)生總數(shù)為1051人，經(jīng)過抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)自己職業(yè)進(jìn)行過規(guī)劃的，有一定職業(yè)目標(biāo)的學(xué)生不到20%。通過粗略調(diào)查，我們看到，學(xué)生對(duì)自身職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)不足，反映出我們?cè)诰蜆I(yè)指導(dǎo)課程中未將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有效地融會(huì)在學(xué)生的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中。

（一）大學(xué)生自我定位模糊

美國(guó)一研究機(jī)構(gòu)曾提出五個(gè)要點(diǎn)――我要去哪里、我在哪里、我有什么、我的差距在哪里和我要怎么做。這五點(diǎn)大學(xué)生很少有人可以做到，他們大多受到外界和自身惰性的影響，沒有做一個(gè)大學(xué)生活中的“有心人”，既不關(guān)注自身，又不關(guān)注外界。有的學(xué)生一心只讀圣賢書;有的學(xué)生從高壓的基礎(chǔ)教育中走出來(lái)，無(wú)法適應(yīng)自由開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，荒廢大量課余時(shí)間。

由于高校開設(shè)專業(yè)與就業(yè)市場(chǎng)需求的偏差，致使很多大學(xué)畢業(yè)生畢業(yè)后無(wú)法正常就業(yè)，使在校大學(xué)生對(duì)就業(yè)產(chǎn)生恐懼感，同時(shí)自我認(rèn)識(shí)比較模糊。在校期間，只關(guān)注自己的愛好、興趣、性格、氣質(zhì)特點(diǎn)等，對(duì)自身隱形的心理素質(zhì)、意志力、個(gè)人品格等認(rèn)識(shí)不夠。部分學(xué)生依然認(rèn)為專業(yè)學(xué)習(xí)在大學(xué)生活中占據(jù)首位，忽略了其他認(rèn)知能力的培養(yǎng)，例如人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng)等。一些大學(xué)生在面對(duì)自己選擇的職業(yè)的性質(zhì)，個(gè)人和職業(yè)的匹配度不關(guān)心，沒有充分考慮職位的職業(yè)前景和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，僅僅關(guān)心薪資待遇和工作環(huán)境，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展缺乏目標(biāo)，在擇業(yè)時(shí)取向模糊，僅僅憑興趣選擇，求職期望值過高，自身的綜合素質(zhì)評(píng)估與用人單位的要求不吻合，缺少對(duì)職位的感性認(rèn)識(shí)和理性認(rèn)識(shí)。實(shí)踐表明，機(jī)會(huì)始終是留給有準(zhǔn)備的人，因此自我定位清晰顯然是必要前提。

（二）大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃制度不完善

由于高校對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的疏忽，和對(duì)學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)方式的單一（只關(guān)注學(xué)生的就業(yè)率與就業(yè)去向），大部分高校的就業(yè)指導(dǎo)課只針對(duì)高年級(jí)，對(duì)即將走上工作崗位的學(xué)生介紹一些職業(yè)技能，羅列一下就業(yè)時(shí)可能遇到的問題，致使很多應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)不及對(duì)自己的職業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃，大多數(shù)學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知模糊，甚至將職業(yè)生涯規(guī)劃等同于找工作。

目前，我國(guó)高校教育培養(yǎng)模式傾向于研究及崗位技術(shù)能力方面，具有單一性、統(tǒng)一性、封閉性的特點(diǎn)。大部分高校沒有獨(dú)立的大學(xué)生生涯規(guī)劃的教育機(jī)構(gòu)，許多高校管理機(jī)構(gòu)不夠完善。盡管各學(xué)校根據(jù)自己的實(shí)際情況開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課程，但由于課程設(shè)置不完善，教學(xué)系統(tǒng)不健全，師資隊(duì)伍不專業(yè)，很多學(xué)校不同專業(yè)，不同年級(jí)設(shè)置相同的授課方式和授課內(nèi)容，大學(xué)生生涯規(guī)劃教育不能貫穿在學(xué)生的整個(gè)大學(xué)生活中，將就業(yè)指導(dǎo)與大學(xué)生生涯規(guī)劃割裂開來(lái)。很多學(xué)校采取單一的形式，即開展一些講座和理論講說(shuō)，依靠幾堂就業(yè)技能課就將學(xué)生推向社會(huì)，導(dǎo)致就業(yè)規(guī)劃及指導(dǎo)形同虛設(shè)。另外，擔(dān)任職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的老師，通常由學(xué)院的黨政領(lǐng)導(dǎo)兼職或輔導(dǎo)員臨時(shí)上陣，他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的專業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，授課方式也局限于課堂理論講演，忽視了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程之間的辯證關(guān)系，缺乏個(gè)性化和案例分析。同時(shí)，很多學(xué)校對(duì)于課程的安排也不夠合理，有的進(jìn)行插空式排課，把這項(xiàng)非常重要的課程邊緣化，變成了專業(yè)課的附屬。

三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在就業(yè)指導(dǎo)過程中的應(yīng)用措施

當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，挑戰(zhàn)是指職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)面臨市場(chǎng)的考驗(yàn)，大學(xué)生能否很好地實(shí)現(xiàn)自身的職業(yè)目標(biāo)，而機(jī)遇則是，正是因?yàn)榇髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的不健全，才讓這些高校工作人員能夠足夠重視此項(xiàng)教育并開始著手設(shè)置長(zhǎng)效的大學(xué)生生涯規(guī)劃，讓這項(xiàng)教育制度化，規(guī)范化。切實(shí)為大學(xué)生就業(yè)做好指導(dǎo)，為社會(huì)輸送更合格的人才。

（一）加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程建設(shè)并與就業(yè)指導(dǎo)課程有機(jī)結(jié)合

高校應(yīng)堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，改變單一的教學(xué)課程，根據(jù)不同年級(jí)，安排循序漸進(jìn)的課程，針對(duì)低年級(jí)從基礎(chǔ)教育過渡到高等教育的不適應(yīng)，將入學(xué)教育與就業(yè)指導(dǎo)掛鉤，從一進(jìn)校便引導(dǎo)學(xué)生初步了解職業(yè)規(guī)劃的涵義、內(nèi)容，幫助新入學(xué)學(xué)生確定職業(yè)理想和目標(biāo)。通過心理測(cè)試、能力評(píng)估的指導(dǎo)，幫助他們了解自己的職業(yè)興趣、個(gè)性特征等。大二、大三期間，學(xué)校應(yīng)當(dāng)設(shè)置一些模擬實(shí)踐的課程，例如師范類學(xué)生，可以模擬講課，法律專業(yè)學(xué)生開設(shè)模擬法庭，等等。根據(jù)不同學(xué)生的職業(yè)興趣，推薦學(xué)生參與不同的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)收集各方面企業(yè)、雇主信息，深入了解社會(huì)單位需要的人才技能需求，并及時(shí)通過授課方式指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)當(dāng)在哪些方面強(qiáng)化自身能力。大四階段，讓學(xué)生走出去，進(jìn)行必要的就業(yè)技能，技巧的訓(xùn)練，理論聯(lián)系實(shí)際，不斷在實(shí)踐中總結(jié)，提高。在大學(xué)的整個(gè)過程中，將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)有機(jī)結(jié)合，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

（二）建立大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)體系，服務(wù)、指導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)

除了通過課堂教學(xué)為學(xué)生提供職業(yè)生涯規(guī)劃的服務(wù)與指導(dǎo)學(xué)生就業(yè)，學(xué)校還應(yīng)設(shè)立專門的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室，建立完備的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)站，提供必要的自我測(cè)評(píng)服務(wù)，讓學(xué)生自主了解自身優(yōu)勢(shì)與職業(yè)的匹配度，提升心理調(diào)適能力，學(xué)校借此也可以了解到學(xué)生在職業(yè)選擇中出現(xiàn)哪些問題，如貧困學(xué)生是否有就業(yè)困難等，適時(shí)給予輔導(dǎo)和調(diào)整。同時(shí)，可以提供一些校內(nèi)兼職的職務(wù)或校外實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生走出校門，將學(xué)到的書本知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中。建立網(wǎng)絡(luò)體系需要配備專門人員，給予測(cè)評(píng)對(duì)象以公正、客觀、科學(xué)、合理的解釋，同時(shí)不斷跟進(jìn)，完善相關(guān)測(cè)評(píng)網(wǎng)絡(luò)體系的建設(shè)應(yīng)從學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，注重專業(yè)型，實(shí)踐型和經(jīng)濟(jì)型相結(jié)合。

（三）著力提高指導(dǎo)老師的專業(yè)水平和知識(shí)結(jié)構(gòu)

我國(guó)高校的就業(yè)指導(dǎo)老師和職業(yè)生涯指導(dǎo)老師一般都是兼職的，例如輔導(dǎo)員老師、有的是一些黨政領(lǐng)導(dǎo)兼職，專業(yè)性不高，滯后于就業(yè)指導(dǎo)。目前由于高校不斷擴(kuò)招，教學(xué)模式趨于多樣化的特點(diǎn)，學(xué)生工作的各項(xiàng)工作量增大，難度增大，需要各學(xué)院根據(jù)自身情況，逐步加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)的師資力量，建設(shè)一支具有專業(yè)化素質(zhì)的隊(duì)伍。這些人員必須具有心理咨詢師、教育學(xué)碩士、就業(yè)指導(dǎo)師等資質(zhì)，持證上崗，全面為學(xué)生提供心理測(cè)試、能力評(píng)估、就業(yè)咨詢等服務(wù)，通過教務(wù)的網(wǎng)絡(luò)體系平臺(tái)滲入學(xué)生整個(gè)大學(xué)生涯中。

目前，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)現(xiàn)狀不容忽視，簡(jiǎn)單的課堂教學(xué)，不能滿足學(xué)生的需求，隨著就業(yè)壓力的增大，各大高校應(yīng)當(dāng)切實(shí)借鑒國(guó)外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，加快大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)課程的改革，雖然這樣的過程不能一蹴而就，但迫在眉睫的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程改革正考驗(yàn)著高校工作者的智慧。

參考文獻(xiàn)：

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[2]顧學(xué)英.大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)[M].北京人民教育出版社，2005.

第7篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)鍵詞: 大學(xué) 大一新生 角色轉(zhuǎn)換

在人生的不同發(fā)展階段,人們都會(huì)遇到各種問題,這就要求人們應(yīng)該積極地去適應(yīng)變化,而個(gè)體的每一次適應(yīng)實(shí)際上也是一次成長(zhǎng),適應(yīng)與成長(zhǎng)是相輔相成的。大一新生從中學(xué)邁入大學(xué)校園,面對(duì)陌生的校園環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方法、新的集體、新的管理模式、復(fù)雜的人際交往等,能否主動(dòng)接受新的挑戰(zhàn),盡快適應(yīng)從中學(xué)生活到大學(xué)生活的角色轉(zhuǎn)換對(duì)他們能否積極成才、健康成才具有重要的意義。大學(xué)輔導(dǎo)員應(yīng)該正確面對(duì)學(xué)生將有可能遇到的種種不適應(yīng),有針對(duì)性地開展工作,幫助學(xué)生盡快度過適應(yīng)期,為以后的大學(xué)生活打下良好的基礎(chǔ)。

一、大一新生將面臨的改變

(一)生活方式的改變。

大多數(shù)中學(xué)生的一切生活都由父母安排,他們只需要一門心思認(rèn)真讀書即可,嚴(yán)重缺乏自理能力。進(jìn)入大學(xué)后,衣食起居都要靠自己,導(dǎo)致很多同學(xué)對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)。同時(shí),有的學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好,有天生的優(yōu)越感,認(rèn)為學(xué)校的住宿環(huán)境、飲食狀況不如家里;有的同學(xué)來(lái)自經(jīng)濟(jì)困難家庭,來(lái)到大學(xué),處處需要花錢,并且學(xué)校所在地的消費(fèi)水平比家鄉(xiāng)的有可能高了很多,而且面對(duì)很多來(lái)自富裕家庭的同學(xué),往往容易產(chǎn)生自卑心理。此外,大學(xué)沒有了高考的學(xué)習(xí)壓力,很多學(xué)生失去了奮斗目標(biāo),加之可自由安排的時(shí)間較多,在沒有人嚴(yán)格管束的情況下,容易造成學(xué)生生活散亂、精神空虛等一系列問題。盡快從過去熟悉的生活環(huán)境中解脫出來(lái),積極適應(yīng)新的生活對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)具有非常重要的作用。

(二)學(xué)習(xí)方式方法的改變。

與中學(xué)相比,大學(xué)的人才培養(yǎng)計(jì)劃和目標(biāo)發(fā)生了變化,導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)內(nèi)容上、教師在教學(xué)方式方法和教學(xué)任務(wù)上都和中等教育有顯著的區(qū)別。中學(xué)課程教學(xué),教師講得多、講得細(xì),學(xué)生通過聽課做作業(yè)完成學(xué)習(xí)任務(wù);大學(xué)課程教學(xué),教師主要以講難點(diǎn)、疑點(diǎn)和重點(diǎn)為主,作業(yè)相對(duì)較少,要求學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間增多,主要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問題和解決問題的實(shí)際能力。

在開學(xué)初,經(jīng)常有學(xué)生反映,他們有的在高中學(xué)的理科,在學(xué)了經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)以后,不太適應(yīng)偏文科的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式;有的學(xué)生數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差,認(rèn)為高數(shù)太難;有的學(xué)生不習(xí)慣于做分析型的作業(yè),不習(xí)慣在寫作業(yè)前自己去圖書館或者網(wǎng)絡(luò)上查閱很多相關(guān)資料,以形成自己的想法,從而處于一種被動(dòng)思考的狀態(tài);還有的學(xué)生認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)就是完全自由,他們有選擇學(xué)習(xí)地點(diǎn)的自由,不愿意去教室集體上晚自習(xí),等等。這些都是沒有適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式的表現(xiàn)。

(三)人際關(guān)系的改變。

中學(xué)階段的人際關(guān)系通常有以下兩種情況:(1)人際交往更多的偏向于學(xué)習(xí),只要學(xué)習(xí)好什么都好,其他的無(wú)所謂,同學(xué)之間的交際較單純;(2)同學(xué)絕大部分都是由同一區(qū)域、范圍內(nèi)的人組成,大家具有相同的文化背景,很容易產(chǎn)生語(yǔ)言的共鳴,交往時(shí)容易交流、溝通,彼此之間也有共同的語(yǔ)言。

就大學(xué)階段而言,一方面,學(xué)生來(lái)自五湖四海,由于地域差異,他們的文化背景不同,導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)、生活方式和行為方式不同。另一方面,學(xué)生正處于世界觀、人生觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期,不同的學(xué)生有不同的社會(huì)需求和價(jià)值取向。要想在大學(xué)階段找某一方面有共同追求的朋友,就需要長(zhǎng)時(shí)間的努力。處于青春期的大學(xué)新生,雖然有著強(qiáng)烈的自尊、認(rèn)同和歸宿的需要,非?？释麖呐笥阎蝎@得感情和共鳴,非?？释⒘己玫娜穗H關(guān)系,但由于青春期閉鎖心理,當(dāng)他們與大學(xué)里的新同學(xué)接觸時(shí)總習(xí)慣拿中學(xué)時(shí)的好朋友為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)加以衡量,由于有老朋友的存在,常常覺得新面孔不太合意,因此他們寧愿采取被動(dòng)接受的態(tài)度,從而阻礙了相互溝通和交流,產(chǎn)生了不和諧的人際交往關(guān)系。

(四)心理上的不適應(yīng)。

由于環(huán)境的變化,大學(xué)新生面臨許多問題,從而造成心理上的不適應(yīng)。

1.角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)。許多新生在中學(xué)時(shí)都是學(xué)習(xí)尖子、優(yōu)秀學(xué)生、班干部。進(jìn)大學(xué)后接觸面廣了,發(fā)現(xiàn)自己不再擁有這一優(yōu)勢(shì),變得不再起眼,不再是老師、同學(xué)經(jīng)常關(guān)注的對(duì)象,由此產(chǎn)生心理上的失衡。

2.理想與現(xiàn)實(shí)不一致。接觸了大學(xué)生活實(shí)際,一些學(xué)生發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)的種種差距,如錄取專業(yè)與入學(xué)志愿不符、想象中的大學(xué)生活與所見到的大學(xué)生活不符、理想的我與真實(shí)的我有差距等。

3.發(fā)展與素質(zhì)不協(xié)調(diào)。上大學(xué)是為了發(fā)展、完善自己,進(jìn)入大學(xué)后接觸的知識(shí)不斷增多,精神生活領(lǐng)域逐漸擴(kuò)大,新的想法也就愈來(lái)愈多,同時(shí)又覺得自己知識(shí)面狹窄,分析問題、解決問題的能力欠缺,影響了自我發(fā)展,由此心理上感到焦慮、不安。

二、幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活的基本對(duì)策

針對(duì)以上提到的種種不適應(yīng),要使大學(xué)生積極成才、健康成長(zhǎng),就要努力縮短大學(xué)新生的適應(yīng)期,積極采取有效措施,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和克服所面臨的諸多挑戰(zhàn),引導(dǎo)學(xué)生朝著預(yù)定的培養(yǎng)目標(biāo)發(fā)展。

(一)遵循自我適應(yīng)為主的教育理念,相信學(xué)生,依靠學(xué)生。

學(xué)校要通過相關(guān)宣傳和教育,幫助大一新生轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí),樹立良好的自我形象,提高自我認(rèn)同感,樹立自信心,增強(qiáng)自我意志力;鼓勵(lì)和支持大學(xué)新生積極行動(dòng)起來(lái),通過自身的努力,以實(shí)際行動(dòng)去完成環(huán)境適應(yīng)的任務(wù)。

具體措施有:

1.做好學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和教育工作,通過對(duì)學(xué)生深入細(xì)致的了解,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,解決好入校新生的思想問題,使他們?cè)趯W(xué)習(xí)、交際、生活中獲得進(jìn)步。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成樂觀積極的心態(tài),學(xué)會(huì)在快樂中成長(zhǎng)。快樂是一種積極的心態(tài),是積極的自我肯定。在日常的思想政治教育工作中,要鼓勵(lì)學(xué)生保持積極的心態(tài),堅(jiān)定成功的信心,相信一定能夠順利度過適應(yīng)期。

2.加強(qiáng)入學(xué)專業(yè)思想教育,及早做好職業(yè)生涯規(guī)劃教育。專業(yè)思想教育實(shí)質(zhì)是人生觀問題,學(xué)生的人生觀往往通過專業(yè)思想反映出來(lái)。而專業(yè)思想問題一直貫穿大學(xué)生生活的始終,其中最重要的時(shí)期在新生入學(xué)階段,所以應(yīng)該把專業(yè)思想教育列為入學(xué)教育的重要內(nèi)容之一,讓學(xué)生樹立正確的人生觀?？裳?qǐng)高年級(jí)優(yōu)秀同學(xué)介紹大學(xué)生活的經(jīng)驗(yàn)和特點(diǎn);向他們介紹本學(xué)院的過去、現(xiàn)在和將來(lái)的發(fā)展;對(duì)本專業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r及特點(diǎn)、同學(xué)們目前的就業(yè)狀況、本專業(yè)取得的輝煌成績(jī)等作具體講解等。這樣會(huì)使同學(xué)們更早地了解現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí),更快地投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

3.指導(dǎo)學(xué)生掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法,適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)特點(diǎn)。同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)上對(duì)老師的依賴性很強(qiáng),而進(jìn)入大學(xué)后,面對(duì)新的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方法,一時(shí)難以適應(yīng),不知該怎樣學(xué),不知如何看書,不知要領(lǐng),一考試幾門不及格。因此,應(yīng)及時(shí)將大學(xué)的教學(xué)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)向同學(xué)介紹,教育同學(xué)大學(xué)里主要靠自己學(xué)習(xí),大量的課余時(shí)間靠自己安排,要上好晚自習(xí)。學(xué)習(xí)不能僅限于聽課和看教材,應(yīng)多與同學(xué)、老師交流和溝通,多去圖書館查閱相關(guān)資料,也可以請(qǐng)教高年級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)介紹一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。要變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),要善于發(fā)現(xiàn)問題和提出問題,并嘗試著去解決問題,只有這樣做才能更好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。

(二)建立心理咨詢與救濟(jì)的網(wǎng)絡(luò)體系,有效開展工作。

最好建立由學(xué)校有關(guān)部門(如學(xué)生處、心理咨詢中心、宣傳部、思想政治理論教學(xué)管理部門等)、教師(班主任、輔導(dǎo)員、專業(yè)課教師、政治理論課教師等)、老生(學(xué)生干部、學(xué)生骨干、入黨積極分子、學(xué)生輔導(dǎo)員等)及其他相關(guān)人員組成的心理支持與救濟(jì)網(wǎng)絡(luò)體系,建立相應(yīng)的制度與長(zhǎng)效機(jī)制,及時(shí)給新生提供心理支持與心理救濟(jì)。

同時(shí)要教會(huì)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)整,讓他們認(rèn)識(shí)到適應(yīng)是開始大學(xué)生活的第一步,適應(yīng)是自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。遇到適應(yīng)困難的時(shí)候,勇敢坦然地去面對(duì):不因心理上的不適應(yīng)而產(chǎn)生恐懼感,不因生活環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感,不因?qū)W習(xí)上的優(yōu)勢(shì)消失而產(chǎn)生失落感,不因經(jīng)濟(jì)上的一時(shí)困難而產(chǎn)生自卑感,不因人際關(guān)系處理不得當(dāng)而產(chǎn)生壓抑感。還可以借助積極心理暗示,比如,告訴自己“適應(yīng)能力是在實(shí)踐中提高的,我一定能夠很快地適應(yīng)新生活”來(lái)增強(qiáng)自己適應(yīng)新生活的信心,以縮短適應(yīng)期。

(三)做好高中階段與大學(xué)生活的銜接工作。

高中階段應(yīng)做好對(duì)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境能力的培養(yǎng),加大促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)的教育改革力度和對(duì)高考填報(bào)志愿的指導(dǎo)力度,做好與大學(xué)生活的銜接工作。

具體措施有:

1.加大對(duì)學(xué)生獨(dú)立能力的培養(yǎng),在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的獨(dú)立性上下功夫,給學(xué)生多一些獨(dú)立自主的空間,使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),經(jīng)過獨(dú)立思考來(lái)解決“學(xué)什么”、“怎么學(xué)”等問題;處理好高考與學(xué)生個(gè)人終身發(fā)展的關(guān)系,不能把教育重點(diǎn)僅停留在高考上面;提供學(xué)生自主發(fā)展的機(jī)會(huì),讓學(xué)生學(xué)會(huì)思考、選擇、判斷,學(xué)會(huì)交往,認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)世界,學(xué)會(huì)自我規(guī)劃等。

2.豐富高中教育生活,促進(jìn)學(xué)生生命成長(zhǎng)和全面發(fā)展;有意識(shí)地建立與大學(xué)的互動(dòng)關(guān)系,在教學(xué)領(lǐng)域加強(qiáng)與大學(xué)的溝通。

3.對(duì)高三學(xué)生的高考志愿填報(bào)進(jìn)行指導(dǎo),通過各種途徑有效傳遞大學(xué)的各種信息,輔導(dǎo)高中學(xué)生全面認(rèn)識(shí)大學(xué),理性選擇專業(yè),提前為大學(xué)生涯做準(zhǔn)備。

大學(xué)和高中都應(yīng)重視大一新生的適應(yīng)問題,在高中階段要做好銜接工作,大學(xué)則要建立長(zhǎng)效育人機(jī)制,采取有效手段,引導(dǎo)學(xué)生克服各方面的不適應(yīng),努力縮短適應(yīng)期,幫助學(xué)生盡快步入正常的大學(xué)生活。

參考文獻(xiàn):

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第8篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿熱門范文   學(xué)生活最經(jīng)典的說(shuō)法是魯迅先生的四部書：大一是《徬徨》，大二是《吶喊》，大三是《傷逝》，而大四是《朝花夕拾》。其實(shí)不然. 大學(xué)生活雖說(shuō)是多姿多彩的，但也需要我們?nèi)グ盐蘸蜕钊梭w會(huì) . 說(shuō)句實(shí)話,我的大一和很多人一樣，是茫然的沒有方向的,大一生活的全部?jī)?nèi)容就是天天背著書包去上課，晚上去自習(xí)，周六周日有時(shí)候也就是跑到自習(xí)教室里。因?yàn)槌俗粤?xí)，當(dāng)時(shí)根本就不知道還有什么其他事可以做。忙碌了一年,卻不知道在忙碌些什么,辛苦了一年,卻什么也沒有得到過,除了迷惘,除了那些自以為滿滿的生活感慨,現(xiàn)在的我沒有任何值得去吹噓的收獲. 轉(zhuǎn)眼間，一年的時(shí)間已經(jīng)偷偷的溜走了,而現(xiàn)在我也已是大二的學(xué)生了。

關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿熱門范文   尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

  大家好！

  謝謝你們陪我一起度過這不知道怎么形容的三年——大家為了自己這不知道怎么形容的三年鼓掌——謝謝！

  請(qǐng)?jiān)试S我形容這三年是怎么回事。想當(dāng)年大一剛?cè)雽W(xué)還是一個(gè)菜鳥的時(shí)候，還以為上大學(xué)挺自由的，后來(lái)才知道真的是自由。只上有老師點(diǎn)名的課，回到宿舍書都是扔在一邊從不過目的。早上都是睡到自然醒的，晚上都是成群結(jié)伴的在學(xué)校四處尋找美女地。還記得上得最認(rèn)真的課就是電腦課和體育課，從來(lái)就只有早到?jīng)]有遲到的。

  后來(lái)上了大二，才漸漸發(fā)覺自己太過糜爛，雖然晚上尋找美女的活動(dòng)還是少不了的，但是比大一的時(shí)候好多了。開始參加了一些活動(dòng)，例如義工活動(dòng)，籃球賽，院里的歌唱比賽之類的。感覺大學(xué)并不是這么孤立的，還是有展現(xiàn)自己能力的空間。后來(lái)上課就認(rèn)真了許多，發(fā)現(xiàn)老師講的內(nèi)容是對(duì)我以后的工作挺有幫助的。漸漸改掉了大一那時(shí)的玩世不恭的心態(tài)，漸漸發(fā)現(xiàn)自己要做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。

  上了大三才知道現(xiàn)在的就業(yè)形式是多么得嚴(yán)峻，還是我們太倒霉趕上了金融風(fēng)暴，每天都再煩惱著就業(yè)的問題，我的心就這樣被風(fēng)暴吹起來(lái)旋在半空，老半天掉不下來(lái)。有好多好心人安慰我說(shuō)：沒事的，現(xiàn)在努力還來(lái)得及?，F(xiàn)在想這么多也沒用，說(shuō)不定畢業(yè)就能找到工作呢！我聽了之后開心了幾天，懸著的心終于可以放下來(lái)了。后來(lái)看到某新聞上招聘會(huì)的情形，我的心有吹起來(lái)了，那招聘會(huì)根本不像招聘會(huì)，只能看到人山人海，擠的水泄不通，我相信如果我在里面的話應(yīng)該會(huì)被壓扁。再看看數(shù)字，某招聘會(huì)2萬(wàn)應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)聘1000個(gè)職位。心都涼了。不過年輕人就要有拼搏的精神，越是困難的形式，就越能體現(xiàn)個(gè)人的能力，所以我也做好了上招聘會(huì)的準(zhǔn)備，用知識(shí)來(lái)武裝自己，用行動(dòng)來(lái)感染招聘人。

  這就是我的大學(xué)生活，雖然浮夸但也算精彩，我不會(huì)忘記陪伴我一起走過的同學(xué)們，保持聯(lián)絡(luò)。

  我的演講完畢，謝謝大家！

  關(guān)于我的大學(xué)生活演講稿熱門范文

  尊敬的各位教師，各位同學(xué)大家好：

  我今日演講的題目是“我的大學(xué)生活我做主”。

  很榮幸今日能站在那里與大家一齊探討如今的大學(xué)生活，期望這次的演講會(huì)給我們每個(gè)大學(xué)生在這僅有的幾年的大學(xué)生活里找到自我，幾年后回首大學(xué)時(shí)代讓自我沒有遺憾，做完美的自我。

  自從我們剛踏進(jìn)大學(xué)校門的那天，我們就應(yīng)當(dāng)對(duì)自我的未來(lái)做一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，全面明確的給自我找一個(gè)方向和目標(biāo)，對(duì)自我的未來(lái)演什么樣的道路發(fā)展有一個(gè)規(guī)劃，然后就在大學(xué)這幾年的時(shí)間是自我始終朝著我們的方向前進(jìn)，這其中我們會(huì)遇到很多與我們?cè)赶仍O(shè)定的有差別，這使得我們必須及時(shí)的改正，是自我走上正常的發(fā)展軌道。

  我對(duì)我的大學(xué)生活是這樣定義的：大學(xué)是我們?nèi)松钠鸷近c(diǎn)，我們的一生是否有所作為很大程度上取決于我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)代的形態(tài)。在這僅有的幾年大學(xué)生活中，我們每個(gè)人必須做到兩件事：強(qiáng)硬的只是高度和為人處事的態(tài)度，這兩點(diǎn)我們必須牢牢記住，因?yàn)閼B(tài)度決定高度。

  對(duì)大多數(shù)求學(xué)者來(lái)講，大學(xué)是他們?nèi)松凶罱K一次全面化，系統(tǒng)化的求學(xué)機(jī)會(huì)，是機(jī)會(huì)我們都得抓住，我們應(yīng)盡我們的努力讓自我的知識(shí)儲(chǔ)備和自我對(duì)這個(gè)社會(huì)的認(rèn)知程度生出同行一籌，讓自我的素養(yǎng)和遠(yuǎn)見到達(dá)必須高度僅有這樣我們才有資本挑戰(zhàn)一切我們認(rèn)為我們能做到的事情，挑戰(zhàn)我們的極限，是自我在以后的路上游刃有余，馳騁江海而不畏縮。

  我們也要培養(yǎng)政治家所具有的那種野心和魄力，牛津大學(xué)曾做過這樣一次調(diào)查起名為“窮人比富人少什么”調(diào)查的結(jié)果是“野心和魄力”我相信這樣一句話“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”所以我們都應(yīng)在這幾年的大學(xué)生活中有意識(shí)的培養(yǎng)自我的野心和魄力，為我們的以后做最完美的鋪墊。

  者僅有的大學(xué)生活是短暫的，所以在我們畢業(yè)前，要把想到的事情做一遍，假如我們比較害羞，那我們必須要在班級(jí)或?qū)W校組織的演講會(huì)或討論會(huì)上多發(fā)言幾次，假如我們喜歡一個(gè)女孩，那我們必須要在畢業(yè)前當(dāng)面告訴她，但我們必須不要祈求或期望的到她的同情，等等，我們必須要做一遍，不要害怕自我做不到，我們沒做，就怎樣自我做不到呢

  還是要相信自我啊！也讓自我品嘗一下做的味道，任何人都是有夢(mèng)想的，但現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想之間是存在差距的，我們所能做的就是用勤奮和努力縮短顯示和夢(mèng)想之間的差距，是自我一步一步的實(shí)現(xiàn)自我的夢(mèng)想，走向自我人生的輝煌。

第9篇：大學(xué)生活規(guī)劃書范文

在思想方面，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”的現(xiàn)狀，同時(shí)加強(qiáng)培養(yǎng)同學(xué)們的自信心，努力激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情；在行動(dòng)上，使同學(xué)們了解到“坐而言不如起而行”的人生哲理，不做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子，呼吁同學(xué)們積極投入精彩紛呈的大學(xué)生活!

在活動(dòng)過程中，主要以座談會(huì)的形式，由幾名典型代表發(fā)表講話：有的重點(diǎn)講述了自己上大學(xué)一個(gè)多月以來(lái)的親身感受，或積極或懶惰。然而在相似中又帶有不同……

另外，xx同學(xué)談到無(wú)論大學(xué)有多少妙趣橫生的事情去做，但我們學(xué)生最主要的還是學(xué)習(xí)，克服懶惰，投入學(xué)習(xí)，就來(lái)圖書館吧。她由衷地感嘆自己學(xué)會(huì)使用圖書館的辛苦歷程，并真心的贊嘆圖書館帶給自己學(xué)習(xí)上的驚喜，會(huì)上，她發(fā)自肺腑地說(shuō)道：“來(lái)圖書館吧，讓你克服懶惰，swimming在書海，go,go!”

還有，cc同學(xué)自信從容，講述了自己是如何在懶懶的生活中找到自己，充滿活力的自己。他說(shuō)道，新鄉(xiāng)這個(gè)地方很美，人杰地靈，讓他不由自主的被吸引，迫使自己不斷前進(jìn)，片刻都不想將大好時(shí)光浪費(fèi)，他要盡情的享受充滿樂趣的大學(xué)生活！

更精彩的是，有的同學(xué)向同學(xué)們表達(dá)了自己對(duì)未來(lái)四年大學(xué)生活的規(guī)劃與展望，有的想在四年之后踏上工作崗位，用自己的所學(xué)所能報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)；有的則想四年后繼續(xù)考研，繼續(xù)深造，更好的用知識(shí)武裝自己，豐富自己的學(xué)習(xí)生涯；有的。