中學(xué)心理輔導(dǎo)方法精選(九篇)
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第1篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
【關(guān)鍵詞】高等中醫(yī)藥院校；輔導(dǎo)員；心理健康
總結(jié)高等中醫(yī)藥院校在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方面存在的問題，可發(fā)現(xiàn)心理輔導(dǎo)的理念、態(tài)度、方法幾個(gè)方面的不適應(yīng)。首先，高校輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生接觸最為密切的教師，應(yīng)參與并肩負(fù)起大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作，做好大學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。其次，輔導(dǎo)員需要針對醫(yī)學(xué)生的特點(diǎn)采取相應(yīng)的方法，才能使學(xué)生更容易接受，并且使輔導(dǎo)發(fā)揮更大的作用。最后，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)是提高學(xué)生整體素質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展的要求，作為一名輔導(dǎo)員老師，在此對心理健康輔導(dǎo)的有效方法進(jìn)行如下闡述。
一、采用與中醫(yī)理論有關(guān)的心理輔導(dǎo)方式，解決學(xué)生普遍困惑的問題
中醫(yī)理念中強(qiáng)調(diào)“天人合一”，以使人達(dá)到身體的心理的和諧與健康，引進(jìn)現(xiàn)代心理學(xué)的理念與方法對其深入研究和進(jìn)一步挖掘，可以充分發(fā)揮中醫(yī)心理學(xué)的特色和優(yōu)勢，提高學(xué)生的興趣與好奇心，進(jìn)一步達(dá)到對高等中醫(yī)藥院校學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的目的。
目前，采用中醫(yī)七情理論進(jìn)行輔導(dǎo)是引入中醫(yī)理念的一種行之有效的方法。七情是指人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，是機(jī)體的精神意識(shí)和思維活動(dòng)的一個(gè)組成部分。七情是人體對客觀事物和現(xiàn)象所作出的七種不同的情志反映，屬正常的精神活動(dòng)范圍。對絕大多數(shù)大學(xué)生來講，大學(xué)生活是他們第一次離開父母與家鄉(xiāng)，開始獨(dú)立的面對自己四年或五年的學(xué)習(xí)與生活，乃至畢業(yè)找工作。面對陌生的環(huán)境、人群與情感，他們渴望得到更多人們的承認(rèn)、理解與尊重，而現(xiàn)實(shí)并非如此，有些大學(xué)生適應(yīng)了大學(xué)生活，在各方面都得到了鍛煉，綻放自己的精彩，而有的學(xué)生，則不適應(yīng)大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)方式，而產(chǎn)生了煩悶、苦惱、焦躁、恐懼情緒。擁有一個(gè)良好的情緒和心境是我們每一個(gè)人進(jìn)行正常生活工作學(xué)習(xí)的重要保障。大學(xué)生的七情特點(diǎn)是大一的同學(xué)大部分的心理在七情范圍中屬喜、思、驚，大二、大三的同學(xué)則比較平和，而大四的同學(xué)大部分屬怒、憂、思。大一的同學(xué)剛剛?cè)雽W(xué)，對大學(xué)生活和就業(yè)充滿了美好的憧憬，可一部分同學(xué)隨著大學(xué)生活的開始和對專業(yè)的認(rèn)識(shí)，及社會(huì)上對本專業(yè)的不良評(píng)價(jià)，美好的憧憬破滅，焦慮、惶恐油然而生?，F(xiàn)今社會(huì)，醫(yī)療專業(yè)就業(yè)面窄，大學(xué)生在大二、大三期間，開始更多的擔(dān)心前途，故七情中屬憂，升入大四、大五，七情范圍中表現(xiàn)為喜的更少，而緊張情緒占主導(dǎo)地位，思慮也再度出現(xiàn)?？傊?，整個(gè)大學(xué)期間，大學(xué)生的七情表現(xiàn)是曲線波動(dòng)的，各年級(jí)表現(xiàn)不同，與他們生活、學(xué)習(xí)環(huán)境以及就業(yè)前景密切相關(guān)。從其不同的情緒入手，是分析他們所遇到的問題的捷徑，運(yùn)用中醫(yī)理念結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)可以較好地處理他們的問題，指導(dǎo)其心理的健康發(fā)展。
二、根據(jù)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及影響因素融入個(gè)別咨詢的技術(shù)
了解在中醫(yī)藥院校的學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)結(jié)構(gòu)特征及其影響因素有利于醫(yī)學(xué)院校更有針對性的開展專業(yè)素養(yǎng)教育，穩(wěn)定學(xué)生專業(yè)思想，提高學(xué)生專業(yè)認(rèn)識(shí)。
輔導(dǎo)員適時(shí)與部分學(xué)生單獨(dú)談心，深入把握其思想狀況，給予一定的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源，從而挖掘?qū)W生本身潛在的能力，來改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，以提高對生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力。其具體方法是：
（一）高度重視醫(yī)學(xué)院校學(xué)生對專業(yè)的熱愛程度，讓低年級(jí)的學(xué)生，在剛?cè)雽W(xué)后就對自己的專業(yè)有充分的認(rèn)識(shí)與了解，才能更好的熱愛自己的專業(yè)，認(rèn)真的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)。
（二）在對臨床實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生到了臨床才匆匆的翻閱課本，很多基礎(chǔ)的知識(shí)都沒有把握牢固，所以，對中低年級(jí)的學(xué)生輔導(dǎo)員在做思想工作時(shí)，要注意強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，只有在上臨床之前，把牢固的基礎(chǔ)知識(shí)打扎實(shí)，夯實(shí)了專業(yè)基礎(chǔ)，才能在臨床實(shí)習(xí)時(shí)游刃有余，這也是學(xué)風(fēng)建設(shè)的一個(gè)重要方面。
（三）針對高年級(jí)的學(xué)生，進(jìn)一步拓寬他們的專業(yè)素養(yǎng)，提高他們的素質(zhì)。醫(yī)學(xué)院校不同于其他專業(yè)，很多學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入臨床之后，所見的診斷標(biāo)準(zhǔn)、治療方法和當(dāng)初在書本上學(xué)到的差距很大，這是因?yàn)樵跁庉嫼蛯徍说倪^程中要經(jīng)過很長的時(shí)間，而醫(yī)學(xué)知識(shí)在不斷的發(fā)展創(chuàng)新之中，所以就存在了這其中的差距，所以就要求醫(yī)學(xué)院校的高年級(jí)學(xué)生，在平時(shí)學(xué)習(xí)之余，多翻閱最新的雜志、刊物，提高自身的素質(zhì)，掌握最新的前言醫(yī)學(xué)動(dòng)態(tài)。
三、基于中醫(yī)藥專業(yè)學(xué)生價(jià)值觀與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的關(guān)系滲透心理健康的理念
學(xué)中醫(yī)的學(xué)生價(jià)值觀存在這樣一個(gè)現(xiàn)象，所學(xué)的中醫(yī)學(xué)科滲入了中國傳統(tǒng)文化，其價(jià)值取向很容易受傳統(tǒng)文化和思想的影響，而忽視現(xiàn)代文化，不愿意與人交往，把自己封閉在狹小、孤獨(dú)的環(huán)境中，對人們封閉自己心靈的大門，長此以往，嚴(yán)重影響了自己的身心健康。這就要求輔導(dǎo)員在其人際交往上給予更多的幫助與疏導(dǎo)，同時(shí)，學(xué)中醫(yī)的學(xué)生獨(dú)立性強(qiáng)，在與同專業(yè)同學(xué)交往中往往存在自我意識(shí)過重，各執(zhí)己見，難以共享的情況。所以，開展有益的團(tuán)體活動(dòng)可以使學(xué)生打開自己的心靈，愿意與更多的人相識(shí)，使其融入更大的群體，并培養(yǎng)其團(tuán)體意識(shí)，促進(jìn)他們的心理健康。
在學(xué)習(xí)方面，中醫(yī)類院校的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，專業(yè)要求高，就業(yè)壓力大，更重要的是，他們將要面對的生命，不容一點(diǎn)馬虎與差錯(cuò)，固然使得他們在自信心和進(jìn)取意識(shí)上高于其他高校的學(xué)生，不會(huì)輕易放松對自己的要求，因而產(chǎn)生過大的心理壓力。輔導(dǎo)員可在舒緩其壓力方面做一定的工作，如選擇適合學(xué)生的體育鍛煉或文娛活動(dòng)會(huì)很大程度上釋放并減輕心理壓力，有利于他們的心理健康。
參考文獻(xiàn)
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第2篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
〔關(guān)鍵詞〕高中；心理輔導(dǎo)站；來訪學(xué)生；調(diào)查
〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2013）05-0010-03
1999年教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中，明確規(guī)定把中小學(xué)心理健康教育作為推進(jìn)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要措施，要求“從2000年秋季開學(xué)起，大中城市有條件的中小學(xué)要逐步開展心理健康教育，小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學(xué)也要從實(shí)際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育。”并要求有條件的學(xué)校盡快設(shè)立心理咨詢室，對學(xué)生開展心理咨詢。早在1998年，杭州市教育局就轉(zhuǎn)發(fā)了杭州市學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心制定的《心理健康教育指導(dǎo)中心的工作職責(zé)》和《杭州市學(xué)校心理輔導(dǎo)站工作條例》兩個(gè)文件，明確以學(xué)校心理輔導(dǎo)站建設(shè)為抓手，在杭州市中小學(xué)逐步推進(jìn)心理健康教育?！稐l例》要求中心小學(xué)以上的小學(xué)、初中、高中都必須建立心理輔導(dǎo)站，并對學(xué)校心理輔導(dǎo)站的組織機(jī)構(gòu)、工作任務(wù)、工作職責(zé)等作了規(guī)定。從2000年起杭州市教育局開始對學(xué)校心理輔導(dǎo)站進(jìn)行等級(jí)站（合格站、優(yōu)秀站）評(píng)價(jià)。在這樣強(qiáng)有力的行政措施推進(jìn)之下，2010年杭州市90%的中小學(xué)建立了心理輔導(dǎo)站，可以為學(xué)生提供及時(shí)方便的心理服務(wù)。為切實(shí)貫徹教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的精神，了解學(xué)校心理輔導(dǎo)站工作和接待學(xué)生的情況，我們對2008～2010年期間杭州市所有直屬高中心理輔導(dǎo)站的來訪情況進(jìn)行了調(diào)查，旨在掌握目前高中學(xué)生的心理特點(diǎn)和問題，指導(dǎo)學(xué)校深入開展心理健康教育工作。
一、調(diào)查對象和方法
杭州市教育局直屬高中為22所，其中普高13所，職高9所。這22所高中全部是杭州市學(xué)校心理輔導(dǎo)優(yōu)秀站，配備了專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師。我們事先設(shè)計(jì)好調(diào)查的表格，請心理輔導(dǎo)專職教師填寫。除了2所職高因人員變動(dòng)沒有上交調(diào)查材料外，共收到13所普高、7所職高的調(diào)查數(shù)據(jù)。
在調(diào)查實(shí)施前，我們專門召開會(huì)議說明這次調(diào)查的目的是為了真實(shí)了解目前高中學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，為教育行政決策服務(wù)，不是心理輔導(dǎo)站的考核評(píng)估，請大家依據(jù)學(xué)校心理輔導(dǎo)站記錄在案的學(xué)生輔導(dǎo)實(shí)際情況進(jìn)行填寫?；厥照{(diào)查表以后，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、結(jié)果分析
（一）來訪學(xué)生的身份
20所高中在2008～2010年間，共接待來訪者7292人，其中13所普高接待了4283人，7所職高接待3009人。20所學(xué)校在三年里平均每校每年接待122人。按照每學(xué)期20周在校時(shí)間計(jì)算，學(xué)生每學(xué)年有40周在校時(shí)間。那么，杭州市直屬高中心理輔導(dǎo)站每周的接待人數(shù)大約是3人。
通過查閱杭州市教育局每年招生人數(shù)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，13所普高每年招生共約8000人，7所職高約3600人。學(xué)校心理輔導(dǎo)站三年面對的在校學(xué)生應(yīng)該有五屆，那么13所普高在校學(xué)生人數(shù)約為40000人，7所職高在校學(xué)生人數(shù)約為18000人。最后統(tǒng)計(jì)杭州市直屬高中學(xué)校心理輔導(dǎo)站接待來訪的學(xué)生是在校學(xué)生的12.6%。其中職高學(xué)生中去學(xué)校心理輔導(dǎo)站的比例（16.7%）比普高學(xué)生的比例（10.7%）高。
表1 學(xué)校心理輔導(dǎo)站來訪人數(shù)
表2 學(xué)校心理輔導(dǎo)站來訪者身份
通過表2可以發(fā)現(xiàn)，在來訪者中，學(xué)生占了絕大多數(shù)（90%）。職高的學(xué)生來訪者比例較高，普高的來訪家長明顯比職高多。對來訪者性別進(jìn)行統(tǒng)計(jì)可以發(fā)現(xiàn)，來訪者中絕大多數(shù)是女性，普高職高學(xué)生沒有差異。
（二）來訪者的問題
1.心理障礙患者比例
表3 來訪者的精神狀況
表4 患有神經(jīng)癥學(xué)生的具體表現(xiàn)
（注：表4的調(diào)查數(shù)據(jù)中有重復(fù)，比如，一個(gè)學(xué)生可以是焦慮癥，同時(shí)又患有抑郁癥，他的主要問題又體現(xiàn)為人際關(guān)系。）
從表3、表4可以看出，20所學(xué)校的來訪者中患有精神病、神經(jīng)癥的學(xué)生一共有353人，平均每校約17人，按照五屆學(xué)生計(jì)算，每校每屆學(xué)生中約有3人。普高與職高的比例沒有區(qū)別（我們下這個(gè)結(jié)論是有依據(jù)的，首先這些學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師都是專業(yè)的心理學(xué)畢業(yè)生，擁有心理學(xué)碩士或者國家級(jí)心理咨詢師資格證書；其次，這部分學(xué)生絕大多數(shù)正在醫(yī)院精神科治療，學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師在配合做一些輔助治療工作）。
在患有神經(jīng)癥的學(xué)生中，抑郁癥人數(shù)最多，共174人；焦慮癥人數(shù)其次，170人。其中普高學(xué)生與職高學(xué)生相比，在比例上沒有顯著差異。
2.高中學(xué)生的主要心理問題
表5 來訪者的主要問題
從表5可以發(fā)現(xiàn)，高中來訪學(xué)生的問題主要集中在學(xué)習(xí)、人際交往、不良情緒和社會(huì)適應(yīng)等方面。
比例超過10%的來訪者問題依次是：不良情緒（26%）、學(xué)習(xí)成績（22%）、同往（17%）、社會(huì)適應(yīng)（12%）、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)習(xí)慣（12%）、異往（11%）。
在這些問題中，在不良情緒這個(gè)項(xiàng)目上，普高學(xué)生和職高學(xué)生的比例沒有太大差異。
在學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)習(xí)慣、同往、異往等項(xiàng)目上，普高的學(xué)生比例均高于職高。這說明普高學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力更大、人際矛盾比職高學(xué)生更多。
在社會(huì)適應(yīng)方面，職高學(xué)生的比例要比普高學(xué)生的高，這說明職高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性沒有普高學(xué)生好。
三、討論
1.在學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)站的必要性及其效果
調(diào)查結(jié)果表明，杭州市高中生中有12.6%的學(xué)生來到學(xué)校心理輔導(dǎo)站尋求心理輔導(dǎo)，這部分學(xué)生的來訪完全是出于自愿。這一數(shù)據(jù)與我國關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查數(shù)據(jù)相吻合。資料顯示[1，2]，我國10%～30%（甚至更高比率）的中學(xué)生存在各種不同程度的心理問題。杭州市早在1987年對2000多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大約有16.79%的學(xué)生存在各類心理衛(wèi)生問題；2000年北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所對全國16472名中小學(xué)生的調(diào)查顯示，高中學(xué)生中有異常心理問題傾向和嚴(yán)重心理行為問題的比例占17.3%[4]。這些數(shù)據(jù)都說明高中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，又有繁重的升學(xué)壓力，是心理問題的高發(fā)人群。在學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)站為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)是必要的，杭州市直屬高中心理輔導(dǎo)站的工作也是得到了學(xué)生認(rèn)同的。
2.心理問題檢出率的性別差異
從調(diào)查結(jié)果來看，63%的來訪者是女性。劉恒、張建新[2]2004年的調(diào)查結(jié)果顯示男女中學(xué)生的心理問題檢出率沒有太大差異，女中學(xué)生有抑郁癥狀的比例高于男中學(xué)生，而男中學(xué)生有精神病性問題的比例高于女中學(xué)生，在其他因子上，男女之間無顯著差異。王柏根[3]等從對兩屆高中學(xué)生建立的心理檔案資料來看，男女高中生在心理問題的檢出率上沒有顯著差異。這些數(shù)據(jù)都說明，高中生心理問題的檢出率在性別上沒有太大差異，但是，從我們的調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，女生比男生更愿意到學(xué)校心理輔導(dǎo)室尋求心理幫助。
3.來訪學(xué)生咨詢問題類型
調(diào)查結(jié)果顯示，有心理疾病的學(xué)生（包括精神病、神經(jīng)癥）一共有353人，占了所有來訪學(xué)生的4.4%，每校平均約17人，每校每屆學(xué)生中約有3人。這部分學(xué)生對學(xué)校教育來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，需要教師與醫(yī)生、家庭密切配合。根據(jù)臨床個(gè)案和調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有心理疾病、心理障礙的學(xué)生不到學(xué)生總數(shù)的1%[5]。但是這只是一部分愿意來尋求幫助的學(xué)生，肯定還有一些沒有暴露自身問題的學(xué)生存在，這對學(xué)校教育和管理來說都是一個(gè)實(shí)際的問題。
調(diào)查結(jié)果顯示，高中來訪學(xué)生的問題主要集中在學(xué)習(xí)、人際交往、不良情緒和社會(huì)適應(yīng)等方面。我們的調(diào)查結(jié)果與俞國良的研究結(jié)果類似。俞國良[4]根據(jù)1996年開始的研究和有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的心理行為問題主要包括學(xué)習(xí)、自我、人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力等方面，其比例分別為30%、20%、30%和20%左右。由此可見，高中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為在發(fā)展過程中遇到的一些適應(yīng)性問題。
4.職高學(xué)生與普高學(xué)生在尋求心理幫助上的差異
職高學(xué)生和普高學(xué)生相比，尋求心理幫助的學(xué)生比例明顯要高。這說明職高學(xué)生面臨生活學(xué)習(xí)方面的困難較多，沖突矛盾大。當(dāng)然，空閑時(shí)間也比普高的學(xué)生多。
其中，普高學(xué)生由于面臨高考，課業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，學(xué)習(xí)壓力明顯比職高學(xué)生大，因此，在學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)習(xí)慣方面需要咨詢的學(xué)生比例高于職高學(xué)生?？赡苁菍W(xué)業(yè)競爭性強(qiáng)、人際交往時(shí)間少，普高學(xué)生在人際矛盾方面求助的學(xué)生比例也高于職高學(xué)生。
職高學(xué)生與普高學(xué)生相比，社會(huì)適應(yīng)性方面求助的學(xué)生比例明顯要高。其實(shí)，職高的學(xué)業(yè)任務(wù)比較簡單，對社會(huì)學(xué)校的適應(yīng)性主要表現(xiàn)在對學(xué)校的認(rèn)同、對自我身份的認(rèn)同及對生活事件的處理方面。
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第3篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導(dǎo)身心健康
進(jìn)入新世紀(jì)，規(guī)?？涨暗男乱惠喕A(chǔ)教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標(biāo)準(zhǔn)》。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出了音樂教育在基礎(chǔ)教育中的地位和教育價(jià)值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識(shí)和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識(shí)和技能。第二，從情感態(tài)度和價(jià)值觀看，要求培養(yǎng)中學(xué)生對生活的積極樂觀態(tài)度；培養(yǎng)音樂興趣，樹立終身學(xué)習(xí)愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養(yǎng)愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標(biāo)從宏觀上確立了我國基礎(chǔ)教育階段音樂教育和課程建設(shè)的方向，從微觀上明確了音樂教育和學(xué)校音樂教學(xué)的指導(dǎo)思想，這對我國基礎(chǔ)音樂教育來說有著深遠(yuǎn)的意義。
然而，學(xué)校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點(diǎn)。我們還可以認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導(dǎo)”的方式融入于學(xué)校教育當(dāng)中，進(jìn)一步結(jié)合心理學(xué)和音樂的相關(guān)知識(shí)，針對中學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風(fēng)格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學(xué)生緩解他們在學(xué)習(xí)和成長過程中遇到的壓力和煩惱。
一
中學(xué)階段，是學(xué)生成長過程中的一個(gè)特殊時(shí)期。就學(xué)習(xí)方面而言，中學(xué)生在這一時(shí)期所承擔(dān)的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三?？迹呖记捌诘木毐鴤鋺?zhàn)，到某一個(gè)時(shí)間段里有可能出現(xiàn)的摸底考試、快慢分班等諸多容易產(chǎn)生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個(gè)學(xué)期的期中、期末考試和接踵而來的班級(jí)、年級(jí)排名所帶來的壓力。成績優(yōu)異的學(xué)生總是費(fèi)盡力氣地使自己的成績保持在班級(jí)排名的前列，學(xué)習(xí)一般或較差一些的學(xué)生又會(huì)擔(dān)心考試后自己的班級(jí)排名沒有進(jìn)步。久而久之，部分學(xué)生不同程度地產(chǎn)生了焦慮和憂郁的情緒，少數(shù)學(xué)生又會(huì)對考試產(chǎn)生莫名的恐懼感，而畢業(yè)班學(xué)生的類似情況則更為突出。一些機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生覺得自己身心疲憊的學(xué)生人數(shù)竟占到被調(diào)查人數(shù)的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學(xué)生少之又少，部分學(xué)生會(huì)有程度不同的失眠困擾。
綜上所述，中學(xué)生容易產(chǎn)生的心理問題主要表現(xiàn)有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學(xué)生聊天談心讓他們放松心情，或讓學(xué)生參加必要的體育活動(dòng)等來緩解學(xué)習(xí)所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗(yàn)一下音樂——以音樂心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生減壓，幫助他們健康成長。
查閱“音樂治療”資料和相關(guān)理療案例可以發(fā)現(xiàn)，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現(xiàn)著它的另一個(gè)重要功能和價(jià)值——音樂治療。
1.焦慮和憂郁的緩解
我國古代名醫(yī)朱震亨曾經(jīng)說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學(xué)生缺乏自信，對學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有悲觀消極的態(tài)度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節(jié)奏明快清晰、風(fēng)格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調(diào)小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實(shí)踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。
2.身心疲勞的緩解
節(jié)奏緩慢而韻律安詳?shù)囊魳纺軌驕p低人體內(nèi)具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍(lán)色多瑙河》《獻(xiàn)給愛麗斯》等。教師適時(shí)做出語言引導(dǎo)，使學(xué)生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。
3.失眠的緩解
這個(gè)問題在畢業(yè)班的學(xué)生身上表現(xiàn)尤為明顯。畢業(yè)班的學(xué)生白天學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學(xué)習(xí)質(zhì)量就會(huì)受到嚴(yán)重影響。由于失眠發(fā)生在晚上，音樂理療無法在課堂上進(jìn)行，故可改由教師選擇樂曲，指導(dǎo)學(xué)生在晚修或自習(xí)后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項(xiàng)有效方法?？梢跃徑馐叩臉非心氐摹洞呙咔罚T德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢》等。
二
學(xué)校開展以音樂理療方式為媒介，以增進(jìn)心理健康為目的的中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)是中學(xué)音樂教育的一個(gè)新領(lǐng)域。此舉，對于緩解學(xué)生壓力，撫慰學(xué)生情緒，完善學(xué)生性格等方面有著積極的作用。同時(shí)，音樂心理輔導(dǎo)又可以使學(xué)校音樂教學(xué)課堂內(nèi)容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進(jìn)一步擴(kuò)大。因此，深入學(xué)習(xí)心理咨詢技術(shù)中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學(xué)生“音樂心理輔導(dǎo)”有不同尋常的意義。
開展音樂心理輔導(dǎo)，教師必須具備一些基本素質(zhì)，包括：音樂學(xué)科知識(shí)，教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)。如果要很好地發(fā)揮音樂心理輔導(dǎo)的功能作用，教師還應(yīng)具備以下方面的知識(shí)和技能，并積極和其他學(xué)校教學(xué)主管部門通過以下途徑共同構(gòu)建中學(xué)生音樂心理輔導(dǎo)教程。
1.教師應(yīng)首先對中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行充分調(diào)研和分析，并系統(tǒng)地做出歸納和總結(jié)。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)音樂治療方面的基礎(chǔ)理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實(shí)踐知識(shí)；進(jìn)而結(jié)合音樂學(xué)科知識(shí)、教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，建立與中學(xué)生心理特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)狀況緊密關(guān)聯(lián)而又有實(shí)質(zhì)性意義的音樂心理輔導(dǎo)結(jié)構(gòu)體系。
2.學(xué)校教學(xué)主管部門針對音樂心理輔導(dǎo)工作需求，可以有計(jì)劃、有步驟地聘請有關(guān)學(xué)者、專家到學(xué)校傳授知識(shí)、指導(dǎo)實(shí)踐；適時(shí)組織音樂教師外出參加培訓(xùn)或進(jìn)行有關(guān)方面的考察學(xué)習(xí)，以達(dá)到音樂教學(xué)與音樂心理輔導(dǎo)相結(jié)合、互輔佐、融會(huì)貫通、教學(xué)相長的最優(yōu)化音樂教育效果，構(gòu)建學(xué)生迫切需要的音樂心理輔導(dǎo)之家，為中學(xué)生身心健康護(hù)航。
3.另一方面，要廣泛開展以中學(xué)生心理健康知識(shí)和音樂心理輔導(dǎo)為主題的宣傳、宣講活動(dòng)，使學(xué)生了解中學(xué)時(shí)期年齡階段的生理特點(diǎn)和心理特征，讓學(xué)生了解音樂與心理健康的關(guān)系，了解音樂可以給予他們的幫助。學(xué)生了解了音樂的積極作用就會(huì)主動(dòng)配合教師在課堂教學(xué)和課外活動(dòng)中的心理輔導(dǎo)，使音樂心理輔導(dǎo)更具有實(shí)際意義。
三
在學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應(yīng)遵循理論到實(shí)踐，實(shí)踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導(dǎo)知識(shí)，著力提升音樂心理輔導(dǎo)技能和輔導(dǎo)實(shí)踐水平，完善音樂心理輔導(dǎo)實(shí)踐性教學(xué)條件的建設(shè)，防止將音樂心理輔導(dǎo)流于形式，成為有其名、無其實(shí)的口號(hào)性的一陣風(fēng)。
其次，教師應(yīng)該充分重視并調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間或周末開展豐富多彩的音樂活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建形式多樣的音樂藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，定期開展以音樂為主題的班會(huì)或交流會(huì)等，引導(dǎo)學(xué)生就音樂與音樂的心理輔導(dǎo)展開討論，各抒己見、求得認(rèn)同。以使更多的學(xué)生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗(yàn)音樂，體驗(yàn)音樂心理輔導(dǎo)，逐步形成以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)的學(xué)校音樂心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)和氛圍。
總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經(jīng)廣泛運(yùn)用，但運(yùn)用于中學(xué)生的音樂心理輔導(dǎo)還比較少見。而把它和音樂教育結(jié)合起來，與課堂教學(xué)結(jié)合起來的就更少，無論從理論上還是從學(xué)生的實(shí)際心理需求來講，將這種方法應(yīng)用于中學(xué)音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應(yīng)該給予足夠的重視。
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第4篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
〔論文關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)；班主任；角色轉(zhuǎn)變
一、“別把孩子的心里話堵回去，讓他說出來”——時(shí)代呼喚心理輔導(dǎo)式的班主任
片段一：上課預(yù)備鈴聲繚繞在整個(gè)走廊，班主任李老師出現(xiàn)在班級(jí)門口，這時(shí)一陣匆忙的腳步聲傳到李老師耳中，學(xué)生小明上氣不接下氣地奔過來?！芭苁裁磁?，想做百米飛人啊？”頓時(shí)班級(jí)里哄堂大笑，小明尷尬地站在門邊，囁嚅著：“不……不是……”還沒有說完，李老師不耐煩地說了一句：“別啰嗦，上課了?！?nbsp;
片段二：清晨的教室分外忙碌，這邊學(xué)生紛紛找出作業(yè)，那邊趙老師正一本一本檢查著作業(yè)。趙老師來到小錢同學(xué)桌前，“作業(yè)呢？拿出來?！毙″X低頭翻找著，趙老師說：“作業(yè)做了沒有？”小錢沒有說話，“天天不做，你到學(xué)校來做什么？作業(yè)不交，就不要到學(xué)校來了。”
上述兩個(gè)片段在學(xué)校里很常見，一些教師忙于工作，把本來應(yīng)該和學(xué)生溝通的契機(jī)變成了與學(xué)生心理更加疏遠(yuǎn)的時(shí)刻，形成了師生的情緒對立。
還有很多班主任，他們幾乎全身心地?fù)湓诎嗉?jí)管理工作上，犧牲了許多休息時(shí)間，信奉的是“只要功夫深，鐵杵磨成針”“打是親，罵是愛”，經(jīng)常充當(dāng)?shù)氖恰熬臁焙汀跋绬T”的角色，對學(xué)生采取的是“年年講、月月講、天天講、時(shí)時(shí)講、處處講”的嘮叨策略，絲毫不考慮學(xué)生的感受如何、教育效果如何，把大量的時(shí)間和精力消耗在簡單的重復(fù)勞動(dòng)上，搞得自己身心疲憊，卻收效甚微，師生關(guān)系也日趨緊張。
以上種種，究其原因是班主任本身的工作沒有深入學(xué)生的心靈深處，一些教師總是習(xí)慣用班主任的權(quán)利對學(xué)生進(jìn)行命令式的教育，導(dǎo)致了事倍功半的效果。
因此，班主任在日常工作中，要努力成為一個(gè)心理輔導(dǎo)式的班主任，把過去那種偏重于對學(xué)生行為的約束轉(zhuǎn)到注重對學(xué)生心理素質(zhì)的提高上來，把被動(dòng)應(yīng)付問題轉(zhuǎn)到主動(dòng)面對問題上，把工作重心放在了解和研究學(xué)生身上，做到胸中有學(xué)生，并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)采取行之有效、靈活多變的方法，將每一項(xiàng)常規(guī)工作都視為自己開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的良機(jī)，把對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)作為提高自身工作效益的重要途徑。
1.心理輔導(dǎo)式班主任是班主任的角色要求
美國心理學(xué)家林格倫把教師的角色歸納為三大類：一是教學(xué)和行政的角色，包括充當(dāng)教員、社會(huì)代表的榜樣、課堂的管理員、辦事員、青年團(tuán)體工作者、公共關(guān)系人員等；二是心理定向的角色，包括教育心理學(xué)家、人際關(guān)系的藝術(shù)家、社會(huì)心理學(xué)家、心理衛(wèi)生工作者和臨床醫(yī)生等；三是自我表現(xiàn)的角色，包括社會(huì)服務(wù)工作者、學(xué)習(xí)者與學(xué)者、父母形象、尋求權(quán)力者、尋求安全者等。
教育心理學(xué)權(quán)威索里和德爾福特也根據(jù)情感因素，按照從消極到積極的次序把教師的作用分成三大方面：一是消極的作用，包括替罪羊、紀(jì)律的監(jiān)督和執(zhí)行者；二是權(quán)威者的作用，包括家長的人、知識(shí)的傳授者、集體的領(lǐng)導(dǎo)者和模范公民；三是支持作用，包括心理治療工作者、朋友與知己。
從以上可以看出，班主任作為學(xué)生的心理輔導(dǎo)者是其角色的內(nèi)涵要求。
從現(xiàn)實(shí)層面看，社會(huì)的轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，使青少年學(xué)生走出了原來狹隘的天地，拓寬了視野，提高了能力，這些對學(xué)生健康成長有著積極影響；但另一方面也使他們面臨著許多問題，不少學(xué)生出現(xiàn)了較多的不適應(yīng)，處于困惑、苦悶、焦慮、抑郁、仿徨等心理狀態(tài)。學(xué)生的思想、心理變化以及現(xiàn)代教育要求的深化，使一些班主任在工作中產(chǎn)生了這樣或那樣的困惑。有些班主任在教育中經(jīng)常出現(xiàn)“誤診”現(xiàn)象。在處理偶發(fā)事件和日常工作時(shí)，由于對學(xué)生心態(tài)缺乏了解，往往判斷錯(cuò)誤，作出錯(cuò)誤對策，容易引起師生情緒對立，矛盾加深。改革工作方法，讓班主任成為心理輔導(dǎo)式的班主任，提高班主任工作質(zhì)量和效益，適應(yīng)新時(shí)期的需要，這不僅是班主任工作自身發(fā)展的內(nèi)在需要，也是現(xiàn)代學(xué)校教育內(nèi)涵發(fā)展的一項(xiàng)重要工作。
2.班主任是心理輔導(dǎo)的主力軍
班主任是心理輔導(dǎo)的主力軍是由班主任工作的現(xiàn)狀決定的。首先，班主任是教師中最了解學(xué)生、熟悉學(xué)生的一群，與學(xué)生接觸最多，對學(xué)生了解比較全面。其次，班主任對學(xué)生的家庭環(huán)境和家長也都比較了解，通過電話、家長會(huì)、家訪等途徑與家長保持聯(lián)系的習(xí)慣也由來已久，更便于溝通。再次，班主任容易與班級(jí)各科任教師協(xié)調(diào)，他們會(huì)主動(dòng)向科任老師了解情況，介紹班級(jí)的總體情況，提出一定的要求，科任老師發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在什么問題也會(huì)向班主任及時(shí)反饋，這樣班主任能夠更全面地了解班級(jí)情況，團(tuán)結(jié)各科任老師齊心協(xié)力解決某些突發(fā)事件，省時(shí)省力，且更有效果。班主任的這些優(yōu)勢使其發(fā)揮著其他教師無可替代的作用，使其責(zé)無旁貸地站在學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的第一線。
班主任成為心理輔導(dǎo)主力軍的現(xiàn)實(shí)可能性，使上海市靜安區(qū)第一中學(xué)探索出了一條心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐之路，這也讓學(xué)校的心理健康教育落到了實(shí)處，真正服務(wù)了最廣大的學(xué)生，為學(xué)校心理健康教育走可持續(xù)發(fā)展之路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、“山不過來，我就過去”——心理輔導(dǎo)式班主任的培養(yǎng)和實(shí)踐
心理輔導(dǎo)的基本含義是為被輔導(dǎo)者提供力所能及的發(fā)展。學(xué)校心理輔導(dǎo)就是學(xué)校教育工作者以了解學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律為基礎(chǔ)，運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，進(jìn)一步提高心理健康水平的過程。
心理輔導(dǎo)式班主任，就是借鑒心理輔導(dǎo)的理論與方法，從“以人為本”的觀念出發(fā)，以研究、了解學(xué)生為起點(diǎn)，運(yùn)用尊重、同感理解、接納與關(guān)注等，建立良好的師生、生生關(guān)系，在強(qiáng)化教育的體驗(yàn)性與滲透性的基礎(chǔ)上，促進(jìn)積極的人際互動(dòng)，創(chuàng)建良好的班集體氛圍，引領(lǐng)學(xué)生感悟?qū)W習(xí)乃至生活的真諦，最終實(shí)現(xiàn)師生的共同成長。
在心理健康教育還遠(yuǎn)未普及的今天，上海市第一中學(xué)從“雙全互動(dòng)”出發(fā)，即班主任全員參與心理健康教育校本培訓(xùn)、班主任全員投身心理健康教育，在師師互動(dòng)、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中實(shí)踐著心理健康教育。
第一步：班主任全員參與心理健康教育校本培訓(xùn)
學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，它不是僅靠良好的愿望、熱情和一般的常識(shí)來安慰、勸說、鼓勵(lì)學(xué)生，而是要用科學(xué)的助人知識(shí)和技能來幫助指導(dǎo)學(xué)生。因此，掌握基本的心理輔導(dǎo)技能是班主任開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。如掌握基本的觀察法和談話法，以便了解學(xué)生的問題所在；掌握基本的傾聽技術(shù)，如詢問、鼓勵(lì)與重復(fù)、內(nèi)容反應(yīng)、情感反應(yīng)、具體化、概述等，以澄清問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索；掌握輔導(dǎo)過程的影響性技術(shù)，如解釋、指導(dǎo)、情感表達(dá)、自我表達(dá)、內(nèi)容表達(dá)、自我開放等，以對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)；掌握及時(shí)自我平衡技能，從而使自己在受到學(xué)生挑戰(zhàn)時(shí)處于鎮(zhèn)靜思考的狀態(tài)，在受到學(xué)生不良情緒感染后，能很快使自己恢復(fù)平靜。
為了讓班主任成為心理輔導(dǎo)式的班主任，上海市第一中學(xué)依托上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)，開展了全體班主任參與的“班主任心理健康輔導(dǎo)技術(shù)研修班”，把研究學(xué)生心理發(fā)展、提高班主任班級(jí)心理輔導(dǎo)技術(shù)作為培訓(xùn)重點(diǎn)，通過講座、研討、觀摩等活動(dòng)，提升了班主任心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)水平，讓班主任自覺主動(dòng)地把班級(jí)心理輔導(dǎo)技術(shù)與學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。
第二步：班主任執(zhí)教班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課
班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是指以班級(jí)為單位，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)，對全班學(xué)生實(shí)施預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育的活動(dòng)課。它并不是單純傳授心理學(xué)知識(shí)的課，而是一種幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自己解決成長過程中的發(fā)展性問題，促進(jìn)學(xué)生開發(fā)自身發(fā)展?jié)撃艿幕顒?dòng)課。班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是學(xué)校心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性、預(yù)防性功能的重要載體，是一種具有中國本土化特色的團(tuán)體輔導(dǎo)方式。
上海市第一中學(xué)的班主任在執(zhí)教班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的過程中，學(xué)得了如何分析和看待學(xué)生的行為表現(xiàn)，如何設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)；學(xué)得了怎樣充分利用學(xué)生身邊的資源，促進(jìn)學(xué)生積極的體驗(yàn)和感悟；學(xué)得了怎樣處理心理輔導(dǎo)中的活動(dòng)，達(dá)成心理輔導(dǎo)的目標(biāo)；學(xué)得了怎樣引導(dǎo)和反饋，促進(jìn)學(xué)生的感悟和成長。這個(gè)過程是對心理輔導(dǎo)式班主任專業(yè)技術(shù)的極大提升，培養(yǎng)了教師成為心理輔導(dǎo)式班主任的自信。
第三步：換位思考，改變溝通方式，實(shí)現(xiàn)向心理輔導(dǎo)式班主任的轉(zhuǎn)換
從心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐來說，全面了解學(xué)生的心理健康狀況是班主任進(jìn)行心理健康教育的重要前提。尊重、理解、真誠、保密是班主任進(jìn)行心理健康教育的基本原則。學(xué)會(huì)接納、觀察、聆聽，是班主任進(jìn)行心理健康教育的保證。營造班級(jí)的良好心理氛圍，是班主任進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。班級(jí)心理輔導(dǎo)課程、個(gè)案輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)等都是班主任進(jìn)行心理健康教育的主要途徑。而換位思考，改變原有的溝通方式，對做好一個(gè)心理輔導(dǎo)式班主任是最重要的基本功。
上海市第一中學(xué)在學(xué)生的思想工作、班級(jí)管理、個(gè)別輔導(dǎo)中，緊緊抓住了班主任與學(xué)生內(nèi)心的交流，讓教師體會(huì)“山不過來，我就過去”的深刻內(nèi)涵，使他們真正深入學(xué)生的心靈世界。在這樣的出發(fā)點(diǎn)下，班主任思考的是“靜下心來，用心經(jīng)營”“我的學(xué)生喜歡聽我的話嗎”，班主任顧老師對“教師說話三步驟”的探索就是一例：“有效的師生對話，不僅能夠使我們了解學(xué)生情況，解決學(xué)生問題，同時(shí)能增進(jìn)師生情誼、促進(jìn)班級(jí)經(jīng)營。因此班主任首先要從思想上重視與學(xué)生的對話，重視自己的語言表達(dá)。我總結(jié)了三個(gè)步驟：（1）談話前要三思：思對象、思時(shí)空、思內(nèi)容；（2）說話要有‘二心’：耐心、用心。（3）談話后要‘兩到’：反思到，追蹤到……班主任和學(xué)生談話的目的不是為了炫耀班主任的能力，而是幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。班主任要秉著為了學(xué)生發(fā)展的理念，將‘談話’變成‘談心’，使自己的話為學(xué)生所愿聽、樂聽。”
三、火花需要欣賞來點(diǎn)燃——積極心理學(xué)指導(dǎo)下心理輔導(dǎo)式班主任的再探索
上海市第一中學(xué)在探索心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐上沒有止步，近年來，又進(jìn)一步探索了積極心理學(xué)指導(dǎo)下的班主任工作。
積極心理學(xué)是近年來在西方心理學(xué)界出現(xiàn)的一種新的研究取向，它強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的研究應(yīng)從過去對心理問題的過分關(guān)注而轉(zhuǎn)向于對人類積極力量的關(guān)注，提倡用一種積極的方式來對人的心理現(xiàn)象作出新的解讀，并在這一過程中尋找到幫助所有人在良好條件下獲得自己應(yīng)有幸福的各種因素。
積極心理學(xué)相信在每一個(gè)人的內(nèi)心深處，都存在著兩股抗?fàn)幍牧α?。一股力量是消極的，它代表壓抑、侵犯、恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和說謊等；另一股力量是積極的，它代表喜悅、快樂、福樂、和平、愛、希望、負(fù)責(zé)任、寧靜、謙遜、仁慈、寬容、友誼、同情心、慷慨、真理、忠貞和幸福等。這兩股力量誰都可以戰(zhàn)勝對方，關(guān)鍵是看個(gè)體自身到底是在被哪一股力量不斷注入新的能量，在給哪一股力量創(chuàng)造適宜的生存環(huán)境。積極心理學(xué)指導(dǎo)下心理輔導(dǎo)式的班主任，就是要通過班主任的日常工作，給學(xué)生內(nèi)在賦力，激發(fā)和增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力和潛能。
在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，上海市第一中學(xué)的班主任工作強(qiáng)化了以下幾點(diǎn)操作策略：
1.關(guān)注學(xué)生身上的積極因素，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)我們面對的是普通人，要關(guān)心普通人在良好的條件下能更好地發(fā)展、生活，使普通人的潛能得到充分的發(fā)揮。因此在班主任工作中，要用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待學(xué)生的潛能、動(dòng)機(jī)和能力。在以往的學(xué)生工作中，一些班主任在學(xué)生身上看到更多的是問題，而較少肯定學(xué)生健康、勇敢、樂觀、希望、快樂等品質(zhì)，以至于很多學(xué)生說：“盼表揚(yáng)就像冬天盼太陽?！笔聦?shí)上，心理輔導(dǎo)式班主任工作的出發(fā)點(diǎn)和著力點(diǎn)就是要關(guān)注到學(xué)生身上的積極因素，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)。積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理輔導(dǎo)式的班主任應(yīng)用鼓勵(lì)贊賞的眼光來看待每一名學(xué)生。
2.班級(jí)經(jīng)營，給班集體注入積極的基因
班集體是一種無形的教育力量，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)、競爭、有序、和諧及溫馨、友愛的集體生活環(huán)境，將有利于班主任工作的順利開展，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更愉快，效率更高。積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理輔導(dǎo)式班主任，會(huì)用積極的心態(tài)去經(jīng)營班級(jí)，把贊揚(yáng)表達(dá)出來，給學(xué)生最需要的激勵(lì)。正如上海市第一中學(xué)班主任張老師在班集體建設(shè)中所寫的：“我曾經(jīng)認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)生不容易感動(dòng)，他們已經(jīng)習(xí)慣于以自我為中心，認(rèn)為別人的付出都是應(yīng)該的。我現(xiàn)在感覺到，學(xué)生的心里其實(shí)儲(chǔ)存了好多火花，那是真情和智慧的火花，但這些火花需要用欣賞來點(diǎn)燃。班主任只是創(chuàng)設(shè)了一個(gè)合適的環(huán)境，讓學(xué)生內(nèi)心的焰火釋放出來?！?nbsp;
3.家長工作，營造積極的支持系統(tǒng)
第5篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：初中 班主任 學(xué)生 心理輔導(dǎo) 辦法
在學(xué)校的日常工作中，班主任與學(xué)生的接觸最為頻繁，對學(xué)生的影響也最大。好的班主任在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績之余，還能幫助學(xué)生解決生活上的問題，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠健康、無憂地成長。以下是筆者關(guān)于在班級(jí)管理中加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)的一些分析及思考。
1.試析初中學(xué)生學(xué)習(xí)的心理障礙
初中學(xué)生學(xué)習(xí)的心理障礙是指影響、制約、阻礙中學(xué)生積極主動(dòng)和持久有效地學(xué)習(xí)知識(shí)、訓(xùn)練創(chuàng)造性思維、發(fā)展智力、培養(yǎng)自學(xué)能力和自學(xué)習(xí)慣的一種心理狀態(tài)，也即中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中因“困惑”、“曲解”或“誤會(huì)”而產(chǎn)生的一種消極心理現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：
1.1 急躁心理。急功近利，急于求成，盲目下筆，導(dǎo)致解題出錯(cuò)。一是未弄清題意，未認(rèn)真讀題、審題，沒弄清哪些是已知條件，哪些是未知條件，哪些是直接條件，哪些是間接條件，需要回答什么問題等；二是未進(jìn)行條件選擇，沒有從貯存的記憶材料中去提缺題設(shè)問題所需要的材料進(jìn)行對比、篩選，就急于猜解題方案和盲目嘗試解題。
1.2依賴心理。在初中各科教學(xué)中，學(xué)生普遍對教師存有依賴心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)鉆研和創(chuàng)造精神。一是期望教師對問題進(jìn)行歸納概括并分門別類地一一講述，突出重點(diǎn)難點(diǎn)和關(guān)鍵；二是期望教師提供詳盡的解題示范，習(xí)慣于一步一步地模仿硬套。事實(shí)上，大多數(shù)教師也樂于此道，課前不布置學(xué)生預(yù)習(xí)教材，上課不要求學(xué)生閱讀教材，課后也不布置學(xué)生復(fù)習(xí)教材。
1.3偏重結(jié)論。偏重結(jié)論而忽視學(xué)習(xí)過程，這是教學(xué)過程中長期存在的問題。從學(xué)生方面來講，同學(xué)間的相互交流也僅是對答案，比分?jǐn)?shù)，很少見同學(xué)問有對問題過程的深層次討論和對解題方法的創(chuàng)造性研究，至于思維變式、問題變式更難見有涉及。
1.4定勢心理。定勢心理即人們分析問題、思考問題的思維定勢。在較長時(shí)期的課堂教學(xué)過程中，在教師習(xí)慣性教學(xué)程序影響下，學(xué)生形成一個(gè)比較穩(wěn)固的習(xí)慣性思考和解答問題程序化、意向化、規(guī)律化的個(gè)性思維策略的連續(xù)系統(tǒng)一解決問題所遵循的某種思維格式和慣性。
2.加強(qiáng)初中生心理輔導(dǎo)的主要策略
2.1 開展小組輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生相互進(jìn)行自我教育
通過舉行小組輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互進(jìn)行自我教育。在小組輔導(dǎo)活動(dòng)中，學(xué)生因?yàn)榛ハ嗔私狻⑹煜Ψ?，所以不感到拘束、緊張、害怕，很容易談出自己心里的想法。如進(jìn)行“情感波瀾”的討論，每個(gè)組員列舉出自己平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的情緒，如快樂、悲傷、氣憤、失望、難過、著急等，每人把自己平時(shí)有這種情緒時(shí)的表現(xiàn)（如動(dòng)作、神態(tài)、語言）等表演出來。這樣學(xué)生之間有了更多的了解。在談?wù)撝写蠹覍Α皻鈶崱焙汀爸薄睍r(shí)所表達(dá)的行為、態(tài)度等的表演感到不滿，認(rèn)為這種行為太激烈，今后遇到類似的情況，一定要克制。在小組輔導(dǎo)活動(dòng)中，學(xué)生們還開展了“你能接受的批評(píng)方式”、“考考自己”等活動(dòng)。通過活動(dòng)，大家知道了同學(xué)之間要相互理解，相互尊重，平等待人、尊重他人。他們也了解了自己的想法，懂得如何選擇正確對待事物的看法、做法。
2.2精心上好心理輔導(dǎo)課，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)
我通過開展不同形式、不同內(nèi)容的心理輔導(dǎo)課，認(rèn)真培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)他們勝不驕、敗不餒的良好心理素質(zhì)。比如上《人的性情、脾氣――氣質(zhì)》一課，學(xué)生們知道了在現(xiàn)實(shí)生活中，人和人有著彼此不同的個(gè)性，而這些性情、脾氣的不同表現(xiàn)，就是心理學(xué)中所說的氣質(zhì)。知道了氣質(zhì)形成的生理基礎(chǔ)，知道了每一種氣質(zhì)類型的表現(xiàn)都有積極和消極的方面，知道了自己屬于什么樣的氣質(zhì)類型，如何揚(yáng)長避短，向積極方面發(fā)展，形成良好個(gè)性.
2.3 找到癥結(jié)，耐心輔導(dǎo)
在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，要經(jīng)常對學(xué)生發(fā)問，讓學(xué)生獨(dú)立思考，并應(yīng)運(yùn)用一些策略，使學(xué)生自己明白應(yīng)該如何去做。如，有些同學(xué)喜歡抄襲他人作業(yè)，在輔導(dǎo)時(shí)可問同學(xué)：“你不獨(dú)立完成作業(yè)是不會(huì)做的原因？”學(xué)生：“是?！苯處煟骸斑@種作法好嗎？”學(xué)生：“不好。”教師：“遇到不會(huì)做的情況，是否有其他方法可以解決？”讓學(xué)生積極思考，找到解決辦法。思索過后，學(xué)生回答：“上課認(rèn)真聽講，請教同學(xué)或老師?！比绻麑W(xué)生意識(shí)不到應(yīng)該這樣做，教師應(yīng)適時(shí)對學(xué)生作些引導(dǎo)。在清楚解決方法之后，要遵循循序漸進(jìn)的原則，對該學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。首先，讓學(xué)生每次獨(dú)立完成一題，不能抄襲他人作業(yè)，在完成后，教師應(yīng)給予一定表揚(yáng)；其次，讓學(xué)生完成兩題，完成后同樣使用一些激勵(lì)措施；最后，讓學(xué)生在獨(dú)立完成作業(yè)后，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，使學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。
2.4 抓住典型加強(qiáng)以點(diǎn)帶面的教育
帶動(dòng)全班在心理輔導(dǎo)工作中，我還注意點(diǎn)面結(jié)合，對一些特殊的學(xué)生采用個(gè)別輔導(dǎo)的方式，以此帶動(dòng)全班。在畢業(yè)班的班主任工作中，由于我狠抓學(xué)生心理輔導(dǎo)教育，在實(shí)踐中還能針對班級(jí)的實(shí)際情況，有的放矢地進(jìn)行各個(gè)方面的輔導(dǎo)，以此促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，所以我班學(xué)生不僅學(xué)習(xí)成績在年級(jí)名列前茅，而且都有比較完善、健全的人格。我深深體會(huì)到了心理健康教育對學(xué)生發(fā)展的重要性，心理素質(zhì)的提高對孩子們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高起到了關(guān)鍵的作用。
3.結(jié)語
綜上所述，作為一名初中班主任，要富有愛心，具有正確的教育理念，采用科學(xué)的心理輔導(dǎo)方法，才能使學(xué)生健康、快樂、陽光地成長。
參考文獻(xiàn)：
[1] 鄭同軍.初中生異往中的心理問題及對班級(jí)管理的影響--以邢臺(tái)市第XX中學(xué)為例[D].河北大學(xué)，2013.
第6篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
一、教育性原則
在學(xué)生心理輔導(dǎo)工作中，教育性原則具有非常重要的意義。它是指心理輔導(dǎo)工作者在進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)的過程中，要始終注重培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。
二、面向全體學(xué)生原則
面向全體學(xué)生原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要面向所有學(xué)生，而不僅僅是針對有心理問題的極少數(shù)學(xué)生。全體學(xué)生都是心理輔導(dǎo)的對象與參與者，這一原則已經(jīng)成為學(xué)校心理輔導(dǎo)的一個(gè)基本要求。
三、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則
預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則是指在學(xué)生心理輔導(dǎo)過程中既要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適，防止心理疾病的產(chǎn)生，又要協(xié)助學(xué)生尋求發(fā)展，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，使學(xué)生達(dá)到心理健康。
四、學(xué)生主體性原則
學(xué)生主體性原則是指心理輔導(dǎo)工作者在心理輔導(dǎo)中要以學(xué)生為主體，所有工作以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，使學(xué)生的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)。這一原則集中體現(xiàn)了學(xué)校心理輔導(dǎo)的本質(zhì)特征。
五、差異性原則
差異性原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要重視學(xué)生的個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對學(xué)生的個(gè)別化對待，根據(jù)學(xué)生的不同需要，開展針對性強(qiáng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。這一原則是學(xué)生心理輔導(dǎo)的精髓。
六、整體性發(fā)展原則
整體性發(fā)展原則是指在學(xué)生心理輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)工作者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)心理輔導(dǎo)工作，注重學(xué)生心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對學(xué)生心理問題作出全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服心理輔導(dǎo)工作中的片面性傾向。
七、活動(dòng)性原則
活動(dòng)性原則是指心理輔導(dǎo)要重視活動(dòng)對個(gè)體心理健康的作用，在心理輔導(dǎo)進(jìn)行的過程中，盡量通過實(shí)踐活動(dòng)來促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，并且要把學(xué)生作為活動(dòng)的主體。
八、參與性原則
參與性原則是指學(xué)生心理輔導(dǎo)要以學(xué)生充分的參與和心理輔導(dǎo)工作者平等的參與為條件。
九、保密性原則
第7篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
一、班主任開展心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢分析
1、學(xué)生對班主任有依賴、信任感
在家里孩子對父母有依賴感，在學(xué)校里班主任在學(xué)生心中有較大的權(quán)威。古人說：“親其師，則信其道”。班主任在生活中樂于做學(xué)生的知心朋友，對學(xué)生真誠關(guān)懷，善解人意，尊重學(xué)生，就會(huì)得到學(xué)生的接納和認(rèn)同，學(xué)生對班主任往往會(huì)無條件地有一種依賴感和信任感，使得班主任在班級(jí)心理輔導(dǎo)教育中有天然的權(quán)威性和深厚的影響力。
2、班主任對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)有更多的靈活性、多樣性和針對性
班主任針對學(xué)生和班級(jí)出現(xiàn)的心理問題，可以結(jié)合各種活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。如：在五四青年節(jié)舉行的“緬懷革命先烈”的活動(dòng)中，組織學(xué)生學(xué)習(xí)革命先輩高尚情操和良好的價(jià)值觀、人生觀，幫助學(xué)生樹立奮發(fā)向上、立志成才的觀念和思想；在開展"優(yōu)秀班干部評(píng)選"的活動(dòng)中，進(jìn)行"對待落選的心理調(diào)適"、"干部輪換與人際關(guān)系"的專題輔導(dǎo)，讓學(xué)生干部積極參與，培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)；從"自我發(fā)現(xiàn)"（認(rèn)識(shí)自己、了解自己的長處和能力）——"自我評(píng)價(jià)"（相信自己、正確評(píng)價(jià)自己）——"自我調(diào)控"（克服困難、取長補(bǔ)短、保持良好心態(tài)）——"自我發(fā)展"（如何挖掘潛能、塑造良好個(gè)性）等幾個(gè)方面，塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。
課堂是進(jìn)行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)滲透心理健康教育，在課堂教學(xué)中通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。在課堂教學(xué)中，我們的班主任努力從以下六個(gè)方面開展：（1）以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。（2）以問題為中心，理論聯(lián)系實(shí)際，幫助學(xué)生解決心理問題。（3）以活動(dòng)為載體，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。（4）以激勵(lì)為手段，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示。（5）以方法為重點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握提高自身心理素質(zhì)的方法。（6）以模范為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染。
3、班主任在課任老師與學(xué)生之間起著溝通、調(diào)解作用
在學(xué)校工作中，教師是學(xué)校各項(xiàng)工作得以正常開展的最重要的力量，他們不僅是科學(xué)知識(shí)的傳播者，更是塑造學(xué)生美好心靈的生力軍。班主任在學(xué)生全面健康成長的過程中起著導(dǎo)師的作用，并負(fù)有協(xié)調(diào)各科任老師商討本班的教育工作，互通情況、協(xié)調(diào)各種活動(dòng)和課業(yè)負(fù)擔(dān)的責(zé)任。班主任與任課老師建立良好的人際關(guān)系能促進(jìn)任課老師在工作中與班主任保持相互協(xié)調(diào)和配合的局面，形成班級(jí)任課教師的合力。
（1）班主任與任課老師攜手共進(jìn)。在工作中班主任要將班級(jí)學(xué)生的基本情況主動(dòng)向任課教師作介紹，使任課教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、行為習(xí)慣暖和家庭情況有一個(gè)整體的了解，便于任課老師在教學(xué)工作中對學(xué)生提出切合實(shí)際的相互協(xié)調(diào)的要求；班主任要把自己工作上的設(shè)想告之任課老師，并就管理班級(jí)的方法、對學(xué)生的要求和所采取的措施與任課老師達(dá)成共識(shí)；對一些特殊學(xué)生的教育要注意相互溝通，加強(qiáng)合作。
（2）班主任要充當(dāng)班級(jí)信息的收集與反饋的最佳使者，為任課老師制定教育措施提供依據(jù)。
（3）班主任要善于化解學(xué)生與任課老師之間的矛盾。平時(shí)可以邀請任課老師參與班級(jí)的課外活動(dòng)，增加師生情感交流，減少師生之間的心理距離。 轉(zhuǎn)貼于
4、班主任可及時(shí)與家長溝通，家校聯(lián)手共同做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合支持。班主任定期召開學(xué)生家長會(huì)，對家長開設(shè)教育心理學(xué)知識(shí)講座，向家長傳授與現(xiàn)代教育相適應(yīng)的家教方法，使家長能以平等、民主的態(tài)度對孩子進(jìn)行正確的家庭教育、心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的個(gè)性心理健康發(fā)展的家庭環(huán)境。對有心理問題苗子的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行家訪，不定期與學(xué)生家長聯(lián)系交流，形成學(xué)校教育和家庭教育的合力。
二、班主任開展心理輔導(dǎo)的實(shí)踐探索：
對學(xué)生的心理輔導(dǎo)主要由班主任老師承擔(dān)。學(xué)校規(guī)定每周二的班會(huì)課（二周一次）開展心理健康教育活動(dòng)，每學(xué)期初每位班主任制訂好班級(jí)心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃，每月一次心理健康教育工作例會(huì)，組織評(píng)選"心理健康教育優(yōu)秀論文"、"心理健康教育優(yōu)秀個(gè)案報(bào)告"、"心理健康教育活動(dòng)課優(yōu)秀教案"等手段，引導(dǎo)班主任不斷提高心理健康教育輔導(dǎo)水平。
1、“走出去，請進(jìn)來”，提高班主任心理輔導(dǎo)的理論素養(yǎng)，增加工作底蘊(yùn)，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的正常開展
教師的心理素質(zhì)及心理輔導(dǎo)能力對學(xué)生的心理影響有著不可低估的作用。教師要成為學(xué)生的知心朋友，成為學(xué)生學(xué)習(xí)能力的推動(dòng)者，成為學(xué)生健康心理的保健醫(yī)生，去排除學(xué)生心理的苦惱，解決學(xué)生心理“癥狀”，并且依照心理健康的原則維護(hù)學(xué)生的自尊心，消除學(xué)生不必要的緊張和焦慮。這是學(xué)校心理健康教育得以正常開展所不可缺少的條件。因此 培養(yǎng)一支自我心理素質(zhì)良好、又樂于和善于從事心理健康教育的教師隊(duì)伍成為學(xué)校開展心理健康教育的首要任務(wù)。我校自95年成為上海市心理健康教育實(shí)驗(yàn)校以來，一方面我們每年選派1~2名骨干班主任參加協(xié)會(huì)主辦的各種心理健康教育培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)心理健康教育所需的理論知識(shí)，并多次邀請心理健康教育的專家、學(xué)者來我校對教師舉行專題講座，幫助廣大教師認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)的重要性，掌握對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法；另一方面，學(xué)校專門購買了有關(guān)心理方面的書，為教師接觸更多的心理知識(shí)提供條件，每學(xué)期又開展班主任自我培訓(xùn)、自我學(xué)習(xí)和自我交流為形式的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，邊學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐，幫助熱心從事心理健康教育的教師提高理論素養(yǎng)和實(shí)踐操作能力。
2、指導(dǎo)班主任開展心理輔導(dǎo)公開教育活動(dòng)，提高團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)和技巧，使心理健康教育活動(dòng)課向現(xiàn)代化和高質(zhì)量方向發(fā)展
學(xué)校每學(xué)年開展形式多樣的、以心理健康教育為主題的系列活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，確立自信，學(xué)會(huì)處理各種人際關(guān)系，獲得成功的體驗(yàn)。如開展心理健康教育活動(dòng)課的評(píng)比，評(píng)出了《走近老師》、《走近家長》《自信的三腿小凳》、《做情緒的主任》、《何必為打翻的牛奶哭泣》《學(xué)花零用錢》等優(yōu)秀活動(dòng)課；開展 “與父母的心靈溝通”——孩子給家長寫信、父母給孩子回信等活動(dòng)，使學(xué)生把平時(shí)不愿對父母講的話通過書信向父母傾訴，讓父母了解到孩子的內(nèi)心世界到底在想些什么，同時(shí)也了解到父母對他們的期望和對家庭的付出，使孩子和家長真正達(dá)到心與心的交流。班主任通過各種方式將所要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育，收到了較好效果。
3、發(fā)動(dòng)班主任參加個(gè)別心理咨詢活動(dòng)，把握學(xué)生的心理脈搏
學(xué)校十分注意對個(gè)別心理行為偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，對他們重點(diǎn)關(guān)心，積累個(gè)案，跟蹤教育。為了讓班主任更好地解決學(xué)生中存在的自卑、孤獨(dú)、學(xué)習(xí)焦慮等傾向，學(xué)校為心理輔導(dǎo)室配備了電腦，購買了心理測試軟件，以便對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的心理測試和咨詢活動(dòng)。每位班主任都建立了自己班級(jí)的學(xué)生心理檔案，并參與每天中午對學(xué)生的個(gè)別心理咨詢活動(dòng)，他們客觀地分析測試的數(shù)據(jù)并將部分測試的結(jié)果與學(xué)生和家長溝通，有的方矢的開展心理咨詢活動(dòng)，舒緩學(xué)生的心理煩惱。科學(xué)地運(yùn)用測試軟件幫助教師更好地了解了學(xué)生的心態(tài)，把握了學(xué)生的心理脈搏，我們的老師把對學(xué)生的咨詢整理成《青春的萌動(dòng)》在個(gè)案高級(jí)研修班學(xué)員論文集上發(fā)表。
4、鼓勵(lì)班主任積極開展教科研，用科學(xué)的理論探索心理健康教育的一般規(guī)律
第8篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；適應(yīng)性；意義
高一新生剛從初中跨入高中校門，新鮮感和興奮感維持不了多久，隨之而來的就是諸多心理困擾，例如，無法承受學(xué)習(xí)壓力，不善于人際交往等，從而導(dǎo)致焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒。因此，對于高一學(xué)生而言，首當(dāng)其沖的問題就是如何盡快解決好適應(yīng)這個(gè)問題。良好的開端是成功的一半。根據(jù)多年的咨詢實(shí)踐，適應(yīng)的好壞、適應(yīng)的快慢都會(huì)影響學(xué)生三年的高中生活。
鑒于高一學(xué)生適應(yīng)性問題的普遍性與緊迫性，還有個(gè)別心理輔導(dǎo)耗時(shí)多、受眾面窄、滿足不了學(xué)生求助需求的特點(diǎn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)無疑是心理輔導(dǎo)的又一有效途徑。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。它是以有相同輔導(dǎo)需求的學(xué)生組成的團(tuán)體為對象，在心理教師的帶領(lǐng)下，圍繞某一輔導(dǎo)主題，通過一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)人際交往和自我認(rèn)識(shí)，幫助解決生活中的困惑，鼓勵(lì)個(gè)體參加團(tuán)體的活動(dòng)，在團(tuán)體中得到積極的發(fā)展，更好地塑造健康的人格。
一、研究方法
（一）研究對象
選取接受過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高一學(xué)生30名，其中，男生11人，女生19人。
（二）研究方法
通過對研究對象的課堂反饋、課后分享及問卷調(diào)查獲得的資料進(jìn)行質(zhì)性研究。
1.課后分享
每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最后10分鐘請學(xué)生談對本次輔導(dǎo)活動(dòng)的看法及分享收獲，設(shè)計(jì)的問題有：你對本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有什么看法？參加完這次活動(dòng)，你都有哪些收獲？請聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓Ρ敬沃黝}活動(dòng)的體會(huì)。
2.問卷調(diào)查
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程全部結(jié)束后，對所有學(xué)生進(jìn)行簡單的問卷調(diào)查，并對反饋結(jié)果不斷綜合、歸納與濃縮，最終形成結(jié)果。
二、結(jié)果分析
本研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的引導(dǎo)與提升高一新生適應(yīng)性的方式，可以幫助學(xué)生有效地處理好環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)等問題。它的獨(dú)特形式對于解決高一新生的適應(yīng)性心理問題存在著獨(dú)到的意義：
1.有助于系統(tǒng)地解決適應(yīng)性問題
很多時(shí)候?qū)W生的適應(yīng)性問題并不單單只是某一方面的不適應(yīng)，而是相互糅合在一起的多方面不適應(yīng)，例如，人際孤獨(dú)感可能會(huì)引發(fā)厭學(xué)情緒，環(huán)境不適應(yīng)可能會(huì)帶來學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。系統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題包含了所有學(xué)生可能會(huì)遇到的各類適應(yīng)問題，大目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo)，這樣能更深入地探討各種適應(yīng)性問題，更利于輔導(dǎo)目標(biāo)的最終達(dá)成，輔導(dǎo)效果更明顯。比如，有的學(xué)生在問卷中寫道：“這樣專門以適應(yīng)為主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，我還是第一次參加，感覺比一次課的效果好太多了。”“剛開始一兩次，也許還沒有進(jìn)入狀態(tài)的緣故，沒怎么感受到幫助有多大，但隨著后來團(tuán)體心理輔導(dǎo)次數(shù)的增加，感覺到收獲也越來越多?！薄鞍藗€(gè)字可以形容我選擇本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的感受，那就是‘不虛此行、受益匪淺’，它幫我解決了進(jìn)入一中后的諸多適應(yīng)問題?！薄拔蚁胛矣锌赡軙?huì)忘記一節(jié)心理課，但不會(huì)忘記邁入高中后的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，它讓我知道了適應(yīng)是一種接受，適應(yīng)更是一種放棄?！?/p>
2.有助于學(xué)生敞開心扉，共解成長適應(yīng)困惑
系統(tǒng)而規(guī)范的團(tuán)體心理輔導(dǎo)為團(tuán)體成員營造了一個(gè)同質(zhì)、安全、溫暖、尊重、真誠、無條件接納的良好氛圍，使他們在不設(shè)防的狀態(tài)下最大限度地開放自己，在接納及理解的環(huán)境里，成員會(huì)更愿意表達(dá)自己、暴露自己，通過成員間相互的觀察與交流，降低了焦慮水平，減少了不適應(yīng)的身心癥狀。例如，在以學(xué)習(xí)適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，一位學(xué)生分享道：“以前當(dāng)我發(fā)現(xiàn)進(jìn)入高中后上課有時(shí)候聽不懂、努力了還考不出好成績的時(shí)候，我會(huì)很沮喪、很無奈，也會(huì)懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，是不是真的像人們說的那樣，女生一上高中就不行了，通過小組交流后我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都這樣，所以現(xiàn)在感覺好受多了，好像重新找回了自信，因?yàn)橹皇沁€沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已?！痹倮?，在“王子變青蛙”的主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，一位學(xué)生課后分享道：“一開始我還有點(diǎn)不好意思分享我初中時(shí)取得的好成績，可當(dāng)看到每位成員都滔滔不絕說自己且其他成員都真誠聆聽的時(shí)候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快樂、一起感受憂傷的氣氛很美妙，感謝組員們的傾聽，說完后舒服多了?！?/p>
3.有助于學(xué)生增強(qiáng)人際適應(yīng)，找到支持與歸屬感
團(tuán)體中的每個(gè)成員都來自不同的班級(jí)，大家從陌生走向熟悉，從熟悉走向親近，這本身就是一個(gè)人際適應(yīng)的過程。建立團(tuán)體的時(shí)候，教師就引導(dǎo)成員制訂了尊重、真誠、傾聽、接納、贊美與欣賞他人等團(tuán)體公約，當(dāng)成員們把這些人際交往的基本原則通過系統(tǒng)的團(tuán)體心理訓(xùn)練遷移到實(shí)際生活中去的時(shí)候，給原來不適應(yīng)的人際關(guān)系現(xiàn)狀帶來了改變，如果成員再有意識(shí)地運(yùn)用從團(tuán)體活動(dòng)中得出的人際交往的技能與技巧。另外，團(tuán)體的建立也為不少成員帶來了現(xiàn)實(shí)生活中找不到的心理支持與歸屬感。例如，有的學(xué)生寫道：“我覺得我參加本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最大收獲就是交了兩個(gè)好朋友。”“一走進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室，我就有一種溫暖的安全感，每周一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課幾乎已經(jīng)成了一種習(xí)慣，現(xiàn)在結(jié)束了還真有點(diǎn)依依不舍的感覺?！薄皥F(tuán)體心理輔導(dǎo)課就是跟一般的課不一樣，老師一直面帶微笑，同學(xué)們也很友好，真希望這就是我的老師、我的班級(jí)。”“我的收獲就是不再孤獨(dú)了，以前我總覺得班里的同學(xué)很冷漠、很自私，沒一個(gè)同學(xué)值得交往的，上了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課后，我才知道到了一個(gè)新環(huán)境后，主動(dòng)與人交往才是最重要的，當(dāng)我鼓起了勇氣，學(xué)會(huì)了主動(dòng)，果然我也獲得了屬于我的友誼。”
4.有助于學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力
幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)適應(yīng)問題是適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)的其中一個(gè)重要的輔導(dǎo)目標(biāo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，引導(dǎo)成員去發(fā)現(xiàn)變化、適應(yīng)變化，讓他們明白高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、掌握科學(xué)的高效學(xué)習(xí)策略、培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)價(jià)值觀、考試觀，幫助學(xué)生化解各種學(xué)習(xí)不適應(yīng)。具體內(nèi)容包括引導(dǎo)學(xué)生按照學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽課、閱讀、做筆記等策略；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，使用各種學(xué)習(xí)方法和記憶方法等；自主合作學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)：包括如何自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、如何自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、如何根據(jù)學(xué)習(xí)需要自主選擇學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)資料、如何對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行合理調(diào)控等。通過這一系列的學(xué)習(xí)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，學(xué)生普遍感覺很有收獲，例如，學(xué)生這樣反饋道：“我從來沒想過自己的學(xué)習(xí)方法到了高中后有什么不妥，今天才意識(shí)到高中的學(xué)習(xí)與初中相比，確實(shí)還是有很大不同的，怪不得成績都考不出來，以后不能再沿用老方法、老思維了，得積極適應(yīng)新變化新方法?！薄捌鋵?shí)我很擅長死記硬背、題海戰(zhàn)術(shù)，真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些似乎都已不太奏效，‘重視理解和應(yīng)用，重視反思和總結(jié)，重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)’這三句話我挺受用的。”“參加這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，令我印象深刻的是對我學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，高效學(xué)習(xí)的方法對我有幫助。”“參加完團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，現(xiàn)在我對高中學(xué)習(xí)的難度有了充分的心理準(zhǔn)備，如果遇到挫折我想我不會(huì)像以前一樣‘惱羞成怒’或者是自暴自棄了，我有信心堅(jiān)持下去，‘不是失敗，只是暫時(shí)停止成功’這句話一直會(huì)印刻在我的腦海里的。”
當(dāng)然，我們也發(fā)現(xiàn)，由于個(gè)體的差異，有些學(xué)生習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，有點(diǎn)不太適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)這個(gè)形式，始終有些游離在外，因此收獲也不是很大，就像有位學(xué)生在問卷中寫的“剛上完課，往往是很有感覺，很有收獲，覺得渾身像充了電一樣充滿了能量，但是當(dāng)一回到教室回到現(xiàn)實(shí)，很多東西又都忘了”。因此我們有必要針對適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)中出現(xiàn)的問題，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整團(tuán)體方案以更有效地幫助學(xué)生順利解決邁入高中后遇到的第一道檻。
參考文獻(xiàn)：
第9篇：中學(xué)心理輔導(dǎo)方法范文
研究目的:調(diào)查初中聾生人際交往現(xiàn)狀,發(fā)現(xiàn)其存在的問題,以便針對性地展開團(tuán)體干預(yù)。探索適合改善初中聾生人際交往現(xiàn)狀的切實(shí)可行的團(tuán)體輔導(dǎo)方案并驗(yàn)證其成效。
研究一:采用《中國中學(xué)生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學(xué)生自尊量表》,隨機(jī)抽取河北省特殊教育學(xué)校201名初中聾生進(jìn)行調(diào)查。研究結(jié)果:河北省初中聾生人際交往結(jié)果與健全初中生研究結(jié)果相比,在人際交往的社交回避與苦惱兩個(gè)維度上均顯著高于健全初中生,初中聾生人際交往狀況明顯差與健全初中生。初中聾生人際交往與心理健康、自尊關(guān)系密切?？梢娪斜匾獙Τ踔忻@生進(jìn)行干預(yù),以期提高他們的人際交往能力,促進(jìn)身心的全面發(fā)展。
研究二:被試為石家莊特殊教育學(xué)校初二的兩個(gè)自然班,一個(gè)為實(shí)驗(yàn)班,一個(gè)為對照班。實(shí)驗(yàn)組接受規(guī)范的人際交往班級(jí)心理輔導(dǎo),對照組不接受任何處理。在實(shí)驗(yàn)前收集實(shí)驗(yàn)組和對照組的前測數(shù)據(jù),團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后,收集其后測數(shù)據(jù)。在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束1個(gè)月后,對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行追蹤測驗(yàn)。研究采用的工具為,《中國中學(xué)生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學(xué)生自尊量表》、《團(tuán)體咨詢領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)效能評(píng)估表》和自編的《同學(xué)間互動(dòng)檢核表》。
研究結(jié)果:人際交往班級(jí)心理輔導(dǎo)對提高初中聾生人際交往能力、心理健康水平、自尊水平效果顯著,并且具有持久效果。本研究中設(shè)計(jì)的人際交往班級(jí)心理輔導(dǎo)方案,是一套切實(shí)可行的聾生人際交往干預(yù)方案,經(jīng)過修訂可以在特殊教育學(xué)校聾生心理健康教育工作中推廣和應(yīng)用。
關(guān)鍵詞:人際交往;班級(jí)心理輔導(dǎo);心理健康;自尊
引言
一個(gè)人的發(fā)展取決于和他直接或間接進(jìn)行交往的其他一切人的發(fā)展。人的發(fā)展過程是一個(gè)與社會(huì)相適應(yīng)的過程,是一個(gè)與他人發(fā)生社會(huì)關(guān)系的過程,這個(gè)過程具體表現(xiàn)為人與人之間的交往,通過直接的或間接的人際交往可以影響人的發(fā)展。中學(xué)生處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,人際交往是他們了解、認(rèn)識(shí)社會(huì)最直接和最主要的方式之一。他們的人際交往現(xiàn)狀如何,將極大地影響其未來的人生發(fā)展之路。但現(xiàn)實(shí)生活中中學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀卻不容樂觀,而聾生的人際交往存在更多的問題。目前我國對聾童人際交往的研究大都集中在對其現(xiàn)狀、意義和影響因素的調(diào)查和分析上,少數(shù)的幾項(xiàng)對聾童人際交往能力的培養(yǎng)的研究,也只是從理論上分析了提高人際交往水平的方法。大量實(shí)踐已證明,團(tuán)體輔導(dǎo)優(yōu)于其他形式的心理輔導(dǎo)和教育輔導(dǎo)。本研究在調(diào)查了解初中聾生交往現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,探索適合改善初中聾生的切實(shí)可行的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)方案,通過實(shí)施人際交往班級(jí)心理輔導(dǎo),讓聾生學(xué)會(huì)交往的技巧,建立良好的人際關(guān)系,以改善聾生的生活質(zhì)量,進(jìn)一步體現(xiàn)對該群體的人性關(guān)懷。
1問題提出
1.1研究背景
近年來,特殊兒童的教育與研究越來越受到社會(huì)各界尤其是教育界人士的重視。全國教育科學(xué)研究“十一五”規(guī)劃2007年度課題指南將特殊兒童多元化教育需求研究等作為重點(diǎn)研究課題,可見我國對特殊兒童教育的重視程度。聾人學(xué)生作為殘疾人中的一個(gè)特殊群體,在生理、心理及社會(huì)適應(yīng)方面都具有特殊性。我國聾人(即聽力語言殘疾)有2千多萬,約占?xì)埣踩丝偭康?/3[1],提高聾人的教育水平和文化素質(zhì)對社會(huì)具有至關(guān)重要的作用。
青少年與同伴、父母、教師、陌生人的交往是其心理素質(zhì)的重要內(nèi)容,它對兒童青少年的心理健康、社會(huì)技能的獲得、學(xué)業(yè)成就、認(rèn)知和社會(huì)性的發(fā)展具有重要作用。聾童的人際交往不僅能夠發(fā)展聾童的社會(huì)能力、提高適應(yīng)性,而且對聾童的情感、認(rèn)知和自我意識(shí)的發(fā)展以及語言的學(xué)習(xí)具有獨(dú)特的作用。眾多研究表明聾童的人際交往問題是比較嚴(yán)重的。聾童中性格孤獨(dú),不愿與伙伴玩的人數(shù)遠(yuǎn)高于正常兒童,所占比例為45.2%[2];其焦慮程度遠(yuǎn)高于普通學(xué)生,焦慮傾向集中體現(xiàn)在對人焦慮、孤獨(dú)傾向,沖動(dòng)傾向、身體癥狀等方面[3],其原因是聽力和表達(dá)能力的降低,限制了他們與人交流的機(jī)會(huì)、社交活動(dòng)減少,生理上的缺陷使他們產(chǎn)生自卑感。心理咨詢大師卡爾.羅杰斯曾經(jīng)說過,20世紀(jì)人類社會(huì)最偉大的發(fā)明之一是“小團(tuán)體運(yùn)動(dòng)”[4]。通過團(tuán)體經(jīng)驗(yàn),人們可以重新探索自我、發(fā)展?jié)撃?團(tuán)體提供了人格重塑的機(jī)會(huì)。勒溫提出人際關(guān)系的訓(xùn)練
在現(xiàn)代社會(huì)非常重要,但又是被忽略的領(lǐng)域[5]。
大量實(shí)踐[6][7]已證明,團(tuán)體輔導(dǎo)優(yōu)于其他形式的心理輔導(dǎo)和教育輔導(dǎo)。班級(jí)心理輔導(dǎo)以班級(jí)為單位給學(xué)生提供了一個(gè)真實(shí)、良好的交往環(huán)境,采取活動(dòng)的形式,對解決學(xué)生人際交往中的問題,可以提供知行合一的指導(dǎo),學(xué)生自主自覺,感同身受,特別有利于學(xué)生克服社交障礙,塑造良好的人際交往品質(zhì),提升自我。對于那些不善社交的學(xué)生來說,團(tuán)體氣氛有利于使成員感受關(guān)懷、信任,體驗(yàn)被人關(guān)注的感覺,有助于學(xué)生了解自己的交往品質(zhì),獲得情感支持,形成積極的心理品質(zhì)。然而,目前在我國大陸對聾童人際交往的研究大都集中在對其現(xiàn)狀、意義和影響因素的調(diào)查和分析上,少數(shù)的幾個(gè)對聾童人際交往能力的培養(yǎng)的研究,也是從理論上分析了提高人際交往水平的方法,將團(tuán)體輔導(dǎo)用于培養(yǎng)聾生的人際交往能力的研究還沒有一例。鑒于團(tuán)體輔導(dǎo)的蓬勃發(fā)展及其已經(jīng)被證明的有3效性,我國對特殊群體兒童教育的重視及聾生人際交往現(xiàn)狀急需改善,迫切需要我們對初中聾生進(jìn)行人際交往班級(jí)心理輔導(dǎo)。
