高中輔導(dǎo)方法精選(九篇)
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第1篇：高中輔導(dǎo)方法范文
【關(guān)鍵詞】高中政治；復(fù)習(xí)方法；培養(yǎng)能力；提高技巧
從近幾年的文科綜合高考試題來看，依然是以單學(xué)科獨(dú)立知識和學(xué)科內(nèi)綜合知識為主，跨學(xué)科的綜合知識相對較少，即使是在跨學(xué)科的綜合題中，也有一部分是應(yīng)用單學(xué)科的知識去分析和解決問題，所以在復(fù)習(xí)中應(yīng)特別注意重點(diǎn)抓好學(xué)科知識的復(fù)習(xí)，夯實(shí)學(xué)科知識。根據(jù)這一要求，在政治學(xué)科備考的過程中，我制定了切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，從高三學(xué)期初到高考前劃分為三個(gè)階段，階段推進(jìn)，三輪互動(dòng)，每一個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容、復(fù)習(xí)方法與要求等都確定好。不僅要求教師明確，同時(shí)也要讓學(xué)生清楚，不至于漫無目的。實(shí)踐證明，這種復(fù)習(xí)策略取得了較好效果。
1 夯實(shí)基礎(chǔ)，注重整合，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)。
在求活、求新、求變的命題的指導(dǎo)思想下，近幾年的高考題讓人無法妄加揣測，惟有抓好基礎(chǔ)，才能做到以不變應(yīng)萬變。政治科高考在試卷中所強(qiáng)調(diào)的關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活、發(fā)揮創(chuàng)新意識的要求也是建立在對知識的扎實(shí)掌握基礎(chǔ)上的。對基礎(chǔ)知識的靈活運(yùn)用就是能力。所以抓好基礎(chǔ)，既能保證高考中占80%的基礎(chǔ)題、中檔題的得分率，又使提高能力成為可能。抓基礎(chǔ)必須重視知識的落實(shí)?！安慌码y題不得分，就怕每題被扣分”，說明了對教材基礎(chǔ)知識落實(shí)的重要性。教師講了多少并不重要，關(guān)鍵是看學(xué)生掌握了多少，所以復(fù)習(xí)越到最后，教師越應(yīng)狠抓落實(shí)，越應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造抓落實(shí)的時(shí)間，真正讓學(xué)生做到對“雙基”融會(huì)貫通。
在復(fù)習(xí)過程中，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《考試說明》，根據(jù)知識間的內(nèi)在聯(lián)系，在第一輪復(fù)習(xí)中我對課本知識分了五個(gè)層次，即課題――節(jié)題――框題――問題――問題闡述，形成教材的知識網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)生構(gòu)建起科學(xué)的知識體系。對于規(guī)定的知識內(nèi)容，不能僅僅滿足于簡單的記憶，還要挖掘它們的內(nèi)在聯(lián)系、弄清每個(gè)知識點(diǎn)在整個(gè)知識體系中所處的地位。在第二輪復(fù)習(xí)中本著解決問題的目的，將知識進(jìn)行必要的拆分、加工和重組。做好“知識整合”，實(shí)施“立體復(fù)習(xí)”，打破教材原有順序和框架結(jié)構(gòu)，優(yōu)化組合教材知識，跨框、節(jié)、課甚至跨知識體系地進(jìn)行知識梳理。例如，對于《哲學(xué)常識》的學(xué)習(xí)，根據(jù)各個(gè)部分知識的內(nèi)在聯(lián)系加以梳理，形成完整的知識框架，從唯物論、辯證法、認(rèn)識論、人生觀和價(jià)值觀四個(gè)方面來把握，然后再從宏觀上形成對哲學(xué)的整體印象，幫助學(xué)生真正做到融會(huì)貫通。對于每個(gè)知識內(nèi)容，幫助學(xué)生懂得"是什么"、"為什么"、"怎么樣"。只有真正懂得了"是什么"、"為什么"、"怎么樣"，才能全面、準(zhǔn)確地掌握這一知識點(diǎn)。為此我重視了對知識的挖掘，特別是主干知識的內(nèi)在聯(lián)系，把一些看起來不相干的知識加以歸類，使之網(wǎng)絡(luò)化、序列化和專題化，提高學(xué)生從變化中找不變，以不變應(yīng)萬變的能力。
2 關(guān)注熱點(diǎn)，遷移知識，培養(yǎng)各種能力
思想政治課教學(xué)的任務(wù)，概括地講就是傳授基本知識、培養(yǎng)各種能力、提高思想覺悟，以實(shí)現(xiàn)三者的有機(jī)統(tǒng)一。培養(yǎng)各種能力是思想政治課教學(xué)的中心工作，它既是我們教學(xué)的主要目標(biāo)，又是我們教學(xué)的落腳點(diǎn)，同時(shí)，也是我們適應(yīng)高考試題改革的需要。高考作為國家級考試，必然要體現(xiàn)國家意志，試題中設(shè)置的新情況、新背景、新材料和新問題必然會(huì)具有強(qiáng)烈的時(shí)代性和現(xiàn)實(shí)性。高考改革已經(jīng)由“知識立意”轉(zhuǎn)向“能力立意”，并且將繼續(xù)深入下去。
《考試說明》在規(guī)定考查知識范圍同時(shí)，也規(guī)定了對考生的“能力要求”。 如果說，《考試說明》中“考查的知識范圍”對考查內(nèi)容的廣度作了要求，那么“能力要求”規(guī)定的就是高考政治對于考試內(nèi)容深度的要求。因此，在完成基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)（即第一輪復(fù)習(xí)）的前提下，培養(yǎng)能力和強(qiáng)化能力訓(xùn)練是熱點(diǎn)專題復(fù)習(xí)（即第二輪復(fù)習(xí)）的首要任務(wù)。這就要求我們不僅要引導(dǎo)學(xué)生熟練地掌握書本知識，而且還必須善于引導(dǎo)學(xué)生走出書本、走出課堂，融入社會(huì)，關(guān)注熱點(diǎn)，學(xué)會(huì)遷移知識，提高分析和解決實(shí)際問題的能力。指導(dǎo)學(xué)生一定要在平時(shí)的學(xué)習(xí)中關(guān)注國家、關(guān)注社會(huì)、關(guān)注世界、關(guān)注我們共同生存的空間。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中不"眼觀六路，耳聽八方"，不重視知識的遷移，而是死記硬背，生搬硬套，那是肯定考不好的。
基礎(chǔ)打牢了，并不等于能力和素質(zhì)就自然而然地提高了。要提高能力和素質(zhì)，除了首先要夯實(shí)基礎(chǔ)外，還必須把所學(xué)的基礎(chǔ)知識理論應(yīng)用于實(shí)踐，用來分析解決實(shí)際問題，即必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的原則和方法，只有這樣才能激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，變被動(dòng)為主動(dòng)。理論聯(lián)系實(shí)際是思想政治課教學(xué)的基本原則和生命力所在，也是高考政治科命題的重要原則。政治科高考命題注重基礎(chǔ)知識和熱點(diǎn)問題的融合，倡導(dǎo)“現(xiàn)實(shí)問題的知識性關(guān)注，理論問題的現(xiàn)實(shí)性追問”，既反對知識化傾向，也反對時(shí)政化傾向，堅(jiān)持理論與實(shí)際的結(jié)合。為此在備考過程中，我十分關(guān)注黨的各種會(huì)議的召開及其報(bào)告的主要精神，努力將之與思想政治教材有機(jī)地結(jié)合起來，對教材進(jìn)行增刪、整合，對知識進(jìn)行更新。并把社會(huì)熱點(diǎn)問題與教學(xué)結(jié)合起來，做到理論聯(lián)系實(shí)際。提高了學(xué)生運(yùn)用所學(xué)理論分析和解決實(shí)際問題的能力。
3 加強(qiáng)訓(xùn)練，查缺補(bǔ)漏，提高解題技巧
政治試題的主、客觀題目往往都是通過運(yùn)用新材料、設(shè)置新背景來考查學(xué)生綜合分析和解決問題的各種能力的，因此教會(huì)學(xué)生如何審題、篩選信息、找到切入點(diǎn)等都需要通過進(jìn)行針對性訓(xùn)練來培養(yǎng)和提高。
此外，在教學(xué)過程中，我還不斷更新教育觀念，改進(jìn)教學(xué)方法。加強(qiáng)了對現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段和教學(xué)方法的學(xué)習(xí)，在教學(xué)中，借助現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)手段和教學(xué)方法，改變過去那種“教師講，學(xué)生聽”的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，突出學(xué)生主體作用的發(fā)揮，突出抓好知識的落實(shí)，抓好學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，在課堂上多給學(xué)生留下展示自己的時(shí)間和空間。適時(shí)開展學(xué)科研究性學(xué)習(xí)，探究性學(xué)習(xí)，以實(shí)現(xiàn)“師生互動(dòng)、共同提高”。
當(dāng)然，作為文科綜合有機(jī)組成部分的政治學(xué)科，決不能隔絕與政治、歷史學(xué)科的聯(lián)系。在備考過程中，我還注重了與歷史、地理兩科教師的密切協(xié)作，加強(qiáng)了集體備課，統(tǒng)一相關(guān)的重點(diǎn)問題及熱點(diǎn)問題等。
以上是我在思想政治課備考工作中的一點(diǎn)做法，我將在今后的教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，使思想政治課教學(xué)與備考工作再上一個(gè)臺階。
參考文獻(xiàn)：
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[3] 河南省漯河市舞陽縣第二高級中學(xué) 杜雪閣；學(xué)好高中政治的方法策略[N]；學(xué)知報(bào)；2011年
第2篇：高中輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：學(xué)生會(huì) 高校 輔導(dǎo)員 藝術(shù)
中圖分類號： G647 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：1672-1578（2014）10-0035-01
作為提倡自我教育、自我管理、自我服務(wù)的學(xué)生組織，學(xué)生會(huì)是實(shí)現(xiàn)高校教育質(zhì)量和目標(biāo)不可缺少的重要力量，已成為高校不可缺少的部門。隨著高等教育體制改革的不斷深入，高校學(xué)生會(huì)強(qiáng)化高校學(xué)生思想政治教育工作、構(gòu)建和諧校園文化氛圍的重要作用逐漸成為學(xué)工部門和黨團(tuán)組織關(guān)注的熱點(diǎn)。新時(shí)期，如何切實(shí)有效地管理好學(xué)生會(huì)，充分發(fā)揮其重要作用是擺在每一個(gè)輔導(dǎo)員面前的一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)而緊迫的任務(wù)，要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)高校學(xué)生會(huì)管理中出現(xiàn)的新問題、新情況，調(diào)整工作方法，講究處理藝術(shù)。
1 高校學(xué)生會(huì)管理中的問題
1.1學(xué)生干部自我定位及學(xué)生會(huì)組織定位的缺失
學(xué)生會(huì)最主要的職能是紐帶作用，是學(xué)校黨政以及團(tuán)組織聯(lián)系學(xué)生、教育學(xué)生、團(tuán)結(jié)學(xué)生的橋梁。目前針對高校學(xué)生會(huì)出現(xiàn)多篇報(bào)道和評論，其中“行政化”、“官僚化”成為批評的焦點(diǎn)。滿足個(gè)人私欲成為一部分煞費(fèi)苦心的學(xué)生進(jìn)入學(xué)生會(huì)的目的，致使某些學(xué)生干部角色定位不明確、功利性增強(qiáng)、服務(wù)意識弱化，最終導(dǎo)致學(xué)生會(huì)形象扭曲。
1.2學(xué)生會(huì)制度形式化，組織管理體系不健全，戰(zhàn)斗力薄弱，缺乏創(chuàng)新
學(xué)生會(huì)規(guī)章制度繁多但可操作性較弱，成為應(yīng)付上級評分檢查的“雞肋”，流于形式化。學(xué)生會(huì)組織內(nèi)部龐大臃腫，因缺乏相對嚴(yán)格的組織紀(jì)律，任務(wù)的完成和質(zhì)量基本只能依賴執(zhí)行者的自覺度和責(zé)任心，濫竽充數(shù)的“打醬油”者不在少數(shù)，工作效率和戰(zhàn)斗力低下。學(xué)生會(huì)習(xí)慣依賴于老師的指揮和要求，較少獨(dú)立自主地處理工作，原創(chuàng)性不高，缺乏創(chuàng)新的能力和勇氣。
2 新形勢下輔導(dǎo)員管理工作的方法和藝術(shù)
作為學(xué)生會(huì)的“指導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者、支持者、監(jiān)管者”，高校輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)針對日常工作出現(xiàn)的問題調(diào)整工作方法，講究處理藝術(shù)，促使其良性健康發(fā)展。
2.1重視學(xué)生干部的選拔和培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生會(huì)和諧健康發(fā)展
學(xué)生干部的選拔是學(xué)生工作的前提，應(yīng)當(dāng)作為首要環(huán)節(jié)來抓?，F(xiàn)行的學(xué)生干部選拔機(jī)制是民主選舉，組織推薦，必須堅(jiān)持選賢任能的原則，將責(zé)任心強(qiáng)、品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)作為優(yōu)先考慮對象。辯證看待學(xué)生干部能力與積極性的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)能力與積極性并重。特別注意將“別有用心”者的積極性與踏實(shí)肯干者的積極性區(qū)分開來，保證學(xué)生干部隊(duì)伍的純潔性。
2.2健全學(xué)生干部激勵(lì)考核機(jī)制，樹立先進(jìn)典型
無以規(guī)矩不成方圓，學(xué)生會(huì)規(guī)章制度絕不能成為一紙空文或束之高閣，要將干部考核作為常規(guī)工作，建立一套合理、易于操作的考核機(jī)制，將各部門的工作目標(biāo)細(xì)化，工作表現(xiàn)量化，實(shí)時(shí)對學(xué)生干部的工作業(yè)績和作風(fēng)進(jìn)行考評，將考核結(jié)果及時(shí)反饋給本人，肯定成績，指出不足，對于考核不合格且整改收效甚微者應(yīng)果斷予以辭退。表彰考核優(yōu)秀者，給予一定的精神激勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，樹立典型，形成學(xué)生干部榜樣的引領(lǐng)作用，促進(jìn)良性競爭。
2.3講究放權(quán)藝術(shù)，提升學(xué)生會(huì)自主管理能力
輔導(dǎo)員老師應(yīng)避免深陷日?，嵥槭聞?wù)中，懂得科學(xué)放權(quán)，把自身精力更多地投入到學(xué)生管理工作的深層次問題，為學(xué)生指明未來發(fā)展的方向。所謂科學(xué)放權(quán)，就是挑選合適的學(xué)生干部授權(quán)他們做力所能及的工作，期間并不是放任不管，而是在關(guān)鍵時(shí)期給予必要的監(jiān)督和指導(dǎo)，給學(xué)生干部充分的工作自主性，發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)大局觀和統(tǒng)籌能力，正確定位學(xué)生會(huì)的積極作用，真正將學(xué)生會(huì)變成學(xué)生自我管理的舞臺。
參考文獻(xiàn)：
[1]周寧玉，石偉林，歐群慧.對高校學(xué)生會(huì)組織及學(xué)生干部管理的思考[J].湖南財(cái)經(jīng)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2007，23（6）：154―155.
第3篇：高中輔導(dǎo)方法范文
【關(guān)鍵詞】 分布式基站 直流遠(yuǎn)供 高速路隧道 多RRU共小區(qū)
一、引言
高速公路隧道作為一種重要的特殊場景，具有車速快、沿途場景復(fù)雜等特點(diǎn)，尤其在山區(qū)，地質(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，高速公路隧道沿線穿山越嶺且隧道群較長（平均約4公里左右）。一方面受到自然環(huán)境的阻隔和建設(shè)條件的限制，高速路隧道內(nèi)處于一個(gè)半封閉狀態(tài)，僅單純依靠室外宏基站無法實(shí)現(xiàn)對隧道內(nèi)用戶的深度覆蓋，使得高速路隧道的信號覆蓋一直是盲區(qū)，而為解決隧道內(nèi)深度覆蓋問題在高速路隧道內(nèi)建站是最有效的的方法；另一方面，傳統(tǒng)的覆蓋和供電方式使得高速路隧道的建設(shè)需要投入大量的施工人員、引外市電和高速路施工協(xié)調(diào)等費(fèi)用。同時(shí)隧道的眾多和過長也使得后期維護(hù)管理的難度也增加。因此，亟待解決高速路隧道無線覆蓋和供電的問題。
二、傳統(tǒng)隧道解決方式
1、對高速路隧道進(jìn)行覆蓋，傳統(tǒng)方式一般采用室外型無線設(shè)備或直放站，配備室外型一體化開關(guān)電源為其供電的方式。該方式下，傳統(tǒng)無線設(shè)備一般使用柜式設(shè)備，因本身節(jié)電技術(shù)等限制，功耗較大，而直放站雖然功耗小，但是低噪干擾和監(jiān)控困難等因素對其全面使用有影響，使其在高速路隧道這樣特殊的場景里使用大大受限。同時(shí)，因?yàn)楦餍^(qū)相對對立，存在切換關(guān)系，因此為了保證小區(qū)間順利切換，需要考慮較大的重疊覆蓋區(qū)域，減少了單小區(qū)的覆蓋范圍；
2、而對于傳統(tǒng)進(jìn)行隧道覆蓋采用的供電設(shè)備，一般為一體化開關(guān)電源，它會(huì)自帶蓄電池等落地柜式設(shè)備，占地面積較大，在隧道內(nèi)這樣的狹窄區(qū)域內(nèi)使用會(huì)受限，不利于隧道安全。且在隧道內(nèi)安裝開關(guān)電源，外市電需要引入到隧道深處，當(dāng)隧道為中長隧道，特別是隧道群時(shí)，為了讓交流外市電順利引入，克服線纜壓降問題，需要用較粗的線纜，增加了外市電引入開銷，造成不必要的浪費(fèi)。
三、多RRU共小區(qū)
多RRU共小區(qū)方案是利用分布式基站的RRU拉遠(yuǎn)的優(yōu)勢，將一個(gè)BBU下的多個(gè)物理上分屬不同站址的RRU組合成一個(gè)邏輯小區(qū)。
不同站址的每個(gè)RRU配置容量、頻點(diǎn)等小區(qū)參數(shù)相同，共小區(qū)的多個(gè)RRU間移動(dòng)不存在切換，從而保證用戶在多個(gè)RRU間收發(fā)同步。
四、直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)
直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)：將具有穩(wěn)定電源處的（DC-48V直流源）電能經(jīng)過變換處理后，在一定距離范圍內(nèi)，傳輸供給遠(yuǎn)端的負(fù)載設(shè)備使用。在這種系統(tǒng)中，電力的傳輸取自現(xiàn)有基站機(jī)房的DC-48V直流源（穩(wěn)定的電源），通過直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)局端將電能升壓變換后進(jìn)行遠(yuǎn)距離傳輸（建議一般為8公里內(nèi)，高壓（90-400V可調(diào)）增加了電源系統(tǒng)傳輸距離），傳輸給直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)的遠(yuǎn)端進(jìn)行降壓還原處理，把還原后的DC-48V直流再供給遠(yuǎn)處的負(fù)載設(shè)備使用，詳見圖1。這樣就減少了遠(yuǎn)處負(fù)載設(shè)備的外市電引入和相關(guān)配套電源投入，節(jié)約了投資，同時(shí)因使用的現(xiàn)有機(jī)房中有大配置的后備的電源，使得戶外站點(diǎn)擁有室內(nèi)站點(diǎn)的備電保護(hù)措施，可以更加穩(wěn)定運(yùn)行，同時(shí)也減少了電源維護(hù)工作量。
在隧道場景下，因高速路隧道內(nèi)能使用空間受限，為保證交通安全，不能在隧道的人行、車行通道內(nèi)安裝落地式設(shè)備，針對此場景情況，直流遠(yuǎn)供有體積小（小于一個(gè)RRU體積），可壁掛式安裝，提供有質(zhì)量可持續(xù)的后備電力保證的特點(diǎn)，減少進(jìn)入隧道內(nèi)進(jìn)行維護(hù)。
根據(jù)歐姆定律推導(dǎo)拉遠(yuǎn)RRU設(shè)備所選線纜選型計(jì)算公式如下（1）、（2）：
式（1）
（0.85 為轉(zhuǎn)換效率） 式（2）
式中：U ――線路壓降（V）
UN ――輸入電壓（V）；
L ――直流升壓供電模式最遠(yuǎn)允許兩點(diǎn)間距離（m）；
Pe ―― RRU等功耗（W）；
S ――電力電纜截面積（mm2）；
R ――電力電纜環(huán)阻Ω；
γ ――電力電纜電阻率，25℃時(shí)，銅線γ銅=18.51；
R環(huán) ――RRU設(shè)備直流負(fù)荷功率下最大允許環(huán)阻Ω，所選電線環(huán)阻必須小于此值。
按3個(gè)RRU功耗900W為例，采用銅線供電線纜，供電線纜線徑選用2*6mm2 ，線纜允許壓降120V，直流遠(yuǎn)供遠(yuǎn)端輸入電壓為220V，RRU設(shè)備拉遠(yuǎn)距離達(dá)到3千米，所選2*6mm2線纜根據(jù)以上公式（1）、（2），在此負(fù)荷功率環(huán)阻為18.51歐，而該負(fù)荷功率下最大允許環(huán)阻24歐，所選線纜環(huán)阻小于最大允許的環(huán)阻，因此線纜滿足拉遠(yuǎn)供電需要。
在實(shí)際工程應(yīng)用中，因受所選線纜的線芯材質(zhì)的純度限制，導(dǎo)電能力會(huì)有差異，因此需要根據(jù)現(xiàn)場所選線纜材質(zhì)和純度來選擇以上相應(yīng)參數(shù)進(jìn)行計(jì)算。
五、高速路隧道覆蓋規(guī)劃原則
（1）由于高速路隧道內(nèi)頻率單一，干擾相對洞外要小很多，同時(shí)，高速路隧道中通行的汽車在通過時(shí)，不會(huì)像高鐵一樣把整個(gè)隧道都填充滿，破壞了信號的原有傳播模型，因此根據(jù)各廠家RRU的機(jī)頂發(fā)射功率和前期工程中的隧道內(nèi)覆蓋效果的測試值可得，單RRU覆蓋距離約為800米內(nèi)效果最佳。
（2）小區(qū)切換過程時(shí)間：測量報(bào)告濾波時(shí)間2秒，P/N準(zhǔn)則觸發(fā)切換時(shí)間3秒，測量報(bào)告濾波時(shí)間+P/N準(zhǔn)則觸發(fā)切換時(shí)間 = 2+3=5秒，以汽車時(shí)速110km計(jì)算，小區(qū)切換要求的重疊覆蓋距離大約為190米。
（3）由于進(jìn)入隧道后，外部基站信號會(huì)快速衰減，一般要求進(jìn)隧道和出隧道的切換點(diǎn)都在隧道外部?？紤]到重疊覆蓋區(qū)的要求，切換點(diǎn)大約在隧道口250米外。
（4）為了增加單RRU的覆蓋范圍，一般采用高增益窄波瓣天線單極化對高速公路進(jìn)行覆蓋。這樣不但可以彌補(bǔ)多普勒頻移對性能的影響，又可以擴(kuò)大覆蓋范圍。為了保證同基站下RRU之間不存在切換關(guān)系，可對RRU進(jìn)行小區(qū)合并，如必須進(jìn)行RRU之間兩個(gè)小區(qū)的切換，可適當(dāng)縮減兩RRU間距。
天線應(yīng)當(dāng)選用較小前后比的天線，增加兩個(gè)小區(qū)后瓣的重疊覆蓋，同時(shí)使用功分器分裂成兩個(gè)方向，隧道內(nèi)如有彎道，則彎道弧頂處須有天線；保證高速移動(dòng)狀態(tài)下切換的完成。
（5）考慮高速隧道的后期維護(hù)的特殊性，減少維護(hù)次數(shù)和因停電帶來了信號中斷，特殊場景的蓄電池備電時(shí)間不小于12小時(shí)考慮；結(jié)合高速路隧道管理安全規(guī)定，室外型開關(guān)電源和蓄電池等落地設(shè)備都不放入隧道內(nèi)，通過直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)把隧道外的電能輸送到隧道內(nèi)的RRU使用。
六、基于多RRU共小區(qū)和直流遠(yuǎn)供系統(tǒng)的應(yīng)用
結(jié)合以上原則，以重慶某高速為例進(jìn)行說明。
6.1無線覆蓋部分
該高速以隧道群眾多且隧道較長（平均每隧道長度超過3公里）。根據(jù)隧道實(shí)際情況，隧道雙向間的人行通道口可用著安裝RRU之類的掛墻設(shè)備和天線，為保證隧道口內(nèi)外信號的銜接，雙向隧道進(jìn)出口往里150米左右的第一個(gè)人行通道上方安裝第一個(gè)RRU和天線，天線選用隧道專用天線或?qū)?shù)期天線，保證隧道內(nèi)信號對隧道外地延展，使切換區(qū)域在隧道外。
因隧道內(nèi)人行通道的間距統(tǒng)一且規(guī)律，因此利用好此位置進(jìn)行其他隧道的RRU和天線分布安裝。根據(jù)切換距離和RRU在隧道內(nèi)覆蓋距離限制，隧道內(nèi)其他RRU保持兩RRU間距約為1400米，如有彎道，間距進(jìn)一步縮短，按此分布正好就是隧道內(nèi)人行通道的間距每700米一個(gè)的整數(shù)倍，因此就可以在隧道內(nèi)形成均勻的覆蓋。以其中一個(gè)3公里長的隧道為例，需要3個(gè)RRU，分別安裝在進(jìn)一側(cè)隧道口內(nèi)150米處，其他兩個(gè)RRU安裝于各自間距約1400米的其他人行通道內(nèi)。
6.2配套電源部分
結(jié)合高速路實(shí)際情況，在每個(gè)長隧道口附近都有高速路的配電機(jī)房，為了方便后期維護(hù)和減少引電距離，因此把室外型開關(guān)電源和室外型蓄電池柜等柜式落地設(shè)備放在距離配電房不遠(yuǎn)的區(qū)域，在通過直流遠(yuǎn)供把電能輸送到隧道內(nèi)的3個(gè)RRU使用。
根據(jù)備電時(shí)間的要求、蓄電池備電的測算公式和上文提及的直流遠(yuǎn)供線纜選擇方法，經(jīng)測算3個(gè)RRU備電時(shí)間超過10小時(shí)。根據(jù)備電時(shí)間需求計(jì)算可知，需要配置500Ah電池一組，開關(guān)電源配置120A，遠(yuǎn)供輸電線纜選擇2*6mm2 的銅芯線。
6.3使用效果
結(jié)合其他隧道外站點(diǎn)，經(jīng)當(dāng)?shù)胤止緶y試，實(shí)現(xiàn)該高速覆蓋率達(dá)到了99.73%，MOS值達(dá)到3.76，接通率達(dá)到100%，掉話率達(dá)到0%，網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量得到大幅度提升，得到良好覆蓋。
七、結(jié)束語
通過將基站BBU設(shè)備集中放置，RRU設(shè)備、天線點(diǎn)位需覆蓋區(qū)拉遠(yuǎn)設(shè)置的方式，使用RRU的小區(qū)合并技術(shù)可充分實(shí)現(xiàn)共享BBU設(shè)備基帶池資源技術(shù)優(yōu)勢；實(shí)現(xiàn)共享稀缺站房資源，解決機(jī)房，投資費(fèi)用高的問題。直流遠(yuǎn)供設(shè)備的使用為遠(yuǎn)端RRU設(shè)備供電，減少了市電引入等投資，方便維護(hù)，在今后工程中可結(jié)合使用。
參 考 文 獻(xiàn)
[1] 朱東照，羅建迪，王丁鼎，肖清華等，《TD-SCDMA無線網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃設(shè)計(jì)與優(yōu)化（第2版）》
第4篇：高中輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：高中英語 層次教學(xué) 措施
【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）08B-0068-01
層次化教學(xué)是我國高中教育改革過程中的創(chuàng)新舉措之一，旨在創(chuàng)設(shè)符合我國當(dāng)代高中生實(shí)際學(xué)習(xí)需要的教學(xué)模式。層次化教學(xué)是貫徹我國因材施教原則的教學(xué)模式，在實(shí)踐教學(xué)過程中充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的特點(diǎn)。
一、高中英語層次化備課
（一）從學(xué)生角度入手
在備課過程中從學(xué)生智力水平與語言學(xué)習(xí)天賦入手，根據(jù)學(xué)生因素進(jìn)行層次化備課，滿足課堂教學(xué)的實(shí)際需要，切實(shí)改善我國傳統(tǒng)高中英語教學(xué)。在高中學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的英語基礎(chǔ)各不相同，英語教學(xué)需要滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。因此，在備課過程中，首先應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行摸底與排查，針對學(xué)習(xí)能力與英語基礎(chǔ)，對學(xué)生進(jìn)行小組式劃分，以不同英語學(xué)習(xí)小組的實(shí)際需要為準(zhǔn)，在備課過程中對課堂活動(dòng)安排與學(xué)習(xí)任務(wù)布置最優(yōu)化處理，從而游刃有余地駕馭英語課堂教學(xué)。
（二）從教師角度入手
高中教師在英語教學(xué)過程中，應(yīng)明確層次化教學(xué)的主旨與實(shí)際意義。在備課階段摒棄傳統(tǒng)的應(yīng)用模式，以學(xué)生個(gè)體差異輔導(dǎo)為主，對課堂教學(xué)方法進(jìn)行精確把控。教師應(yīng)積極查閱教學(xué)影像，對傳統(tǒng)英語教學(xué)方案進(jìn)行優(yōu)化選擇，在備課過程中對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)確安排。層次化教學(xué)的應(yīng)用時(shí)間較短，教師在備課階段應(yīng)對自身教學(xué)模式進(jìn)行嚴(yán)格的管理與約束，避免不恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式對學(xué)生造成錯(cuò)誤引導(dǎo)，使學(xué)生曲解層次化教學(xué)。同時(shí)，教師還需要在備課階段整合英語教材內(nèi)容，以學(xué)生英語學(xué)習(xí)的難點(diǎn)與重點(diǎn)為準(zhǔn)，合理布置，制定教學(xué)形式。
二、高中英語層次化課堂教學(xué)
（一）滲透性層次化教學(xué)
在高中英語課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生“聽、說、讀、寫、譯”等多方面的能力，在增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生英語基礎(chǔ)知識積累。英語課堂應(yīng)靈活多變，更符合學(xué)生的英語學(xué)習(xí)需要。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)采用多種說法表達(dá)同一層意思，在多方面培養(yǎng)、多角度探究的過程中，使學(xué)生逐漸加深對英語課程內(nèi)容的理解。滲透性層次化教學(xué)在實(shí)踐應(yīng)用環(huán)節(jié)，能有效鞏固學(xué)生的詞匯量，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，多層次化、多角度地看待問題，在英語難點(diǎn)探究過程中，逐漸了解英語學(xué)習(xí)的方法，在課堂教學(xué)中逐漸掌握英語課程內(nèi)容。
（二）特異性層次化教學(xué)
在高中英語課堂教學(xué)中，由于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績各不相同，往往會(huì)出現(xiàn)差生難以跟上課程學(xué)習(xí)進(jìn)度，尖子生難以獲得更大提升的問題。針對這一情況，在進(jìn)行課堂反饋與教學(xué)模式優(yōu)化后，通過實(shí)施特異性層次化教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要制定標(biāo)準(zhǔn)化的課程教學(xué)模式。特異性層次化教學(xué)要求教師在授課過程中詳略結(jié)合，對英語常見知識進(jìn)行精細(xì)講解，以此滿足大部分學(xué)生的實(shí)際需要，同時(shí)對英語課程中的邊緣化內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)講解，以此滿足尖子生的英語學(xué)習(xí)需要。特異性層次化教學(xué)要求學(xué)生在課堂教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行獨(dú)立敘述與思考，只有學(xué)生掌握了這種教學(xué)模式，在課堂教學(xué)中積極參與，配合教師施行特異性層次化教學(xué)，才能構(gòu)建優(yōu)質(zhì)的英語課堂學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、高中英語層次化化課后輔導(dǎo)
針對我國高中英語教學(xué)中存在的教學(xué)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，結(jié)合層次化教學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用情況，在教學(xué)模式優(yōu)化與創(chuàng)新過程中開展層次化化課后輔導(dǎo)，在課后輔導(dǎo)環(huán)節(jié)對學(xué)生進(jìn)行知識鞏固，幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺，以點(diǎn)、線、面、體的層次化化模式開展課后輔導(dǎo)工作。
2014年3月，我校在層次化教學(xué)模式的應(yīng)用過程中，通過對課后輔導(dǎo)工作進(jìn)行優(yōu)化與創(chuàng)新，在實(shí)踐環(huán)節(jié)采用層次化化課后輔導(dǎo)模式，幫助我校學(xué)生鞏固了課堂知識，完善了我校教學(xué)模式與輔導(dǎo)工作體系。在實(shí)踐工作環(huán)節(jié)，教師對學(xué)生施行針對性管理，對學(xué)生在英語知識廣度與深度上的欠缺進(jìn)行輔導(dǎo)，以層次化的輔導(dǎo)計(jì)劃為標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生提高能力。教師在課后輔導(dǎo)工作開展之前，需要進(jìn)行周密的安排與調(diào)查，以班級學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況為準(zhǔn)，為每位學(xué)生制定特殊的學(xué)習(xí)任務(wù)，以提升學(xué)生英語閱讀能力、鍛煉學(xué)生英語學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)生英語單詞記憶能力，以層次化化的輔導(dǎo)方式，針對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對性的講解。同時(shí)，教師還需要對輔導(dǎo)工作進(jìn)行情境化布置，使學(xué)生在參與課后輔導(dǎo)的過程中，感受到英語層次化教學(xué)的樂趣，逐步提升英語學(xué)習(xí)欲望，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
四、結(jié)束語
綜上所述，高中英語層次化教學(xué)是我國教育改革創(chuàng)新的重要內(nèi)容。在今后的教學(xué)應(yīng)用與發(fā)展過程中，教學(xué)工作者應(yīng)不斷優(yōu)化與完善這種教學(xué)方法，在課堂實(shí)踐應(yīng)用中獲得更加顯著的效果。
第5篇：高中輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；適應(yīng)性；意義
高一新生剛從初中跨入高中校門，新鮮感和興奮感維持不了多久，隨之而來的就是諸多心理困擾，例如，無法承受學(xué)習(xí)壓力，不善于人際交往等，從而導(dǎo)致焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒。因此，對于高一學(xué)生而言，首當(dāng)其沖的問題就是如何盡快解決好適應(yīng)這個(gè)問題。良好的開端是成功的一半。根據(jù)多年的咨詢實(shí)踐，適應(yīng)的好壞、適應(yīng)的快慢都會(huì)影響學(xué)生三年的高中生活。
鑒于高一學(xué)生適應(yīng)性問題的普遍性與緊迫性，還有個(gè)別心理輔導(dǎo)耗時(shí)多、受眾面窄、滿足不了學(xué)生求助需求的特點(diǎn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)無疑是心理輔導(dǎo)的又一有效途徑。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。它是以有相同輔導(dǎo)需求的學(xué)生組成的團(tuán)體為對象，在心理教師的帶領(lǐng)下，圍繞某一輔導(dǎo)主題，通過一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)人際交往和自我認(rèn)識，幫助解決生活中的困惑，鼓勵(lì)個(gè)體參加團(tuán)體的活動(dòng)，在團(tuán)體中得到積極的發(fā)展，更好地塑造健康的人格。
一、研究方法
（一）研究對象
選取接受過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的高一學(xué)生30名，其中，男生11人，女生19人。
（二）研究方法
通過對研究對象的課堂反饋、課后分享及問卷調(diào)查獲得的資料進(jìn)行質(zhì)性研究。
1.課后分享
每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最后10分鐘請學(xué)生談對本次輔導(dǎo)活動(dòng)的看法及分享收獲，設(shè)計(jì)的問題有：你對本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有什么看法？參加完這次活動(dòng)，你都有哪些收獲？請聯(lián)系實(shí)際談?wù)勀銓Ρ敬沃黝}活動(dòng)的體會(huì)。
2.問卷調(diào)查
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程全部結(jié)束后，對所有學(xué)生進(jìn)行簡單的問卷調(diào)查，并對反饋結(jié)果不斷綜合、歸納與濃縮，最終形成結(jié)果。
二、結(jié)果分析
本研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種有效的引導(dǎo)與提升高一新生適應(yīng)性的方式，可以幫助學(xué)生有效地處理好環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)等問題。它的獨(dú)特形式對于解決高一新生的適應(yīng)性心理問題存在著獨(dú)到的意義：
1.有助于系統(tǒng)地解決適應(yīng)性問題
很多時(shí)候?qū)W生的適應(yīng)性問題并不單單只是某一方面的不適應(yīng)，而是相互糅合在一起的多方面不適應(yīng)，例如，人際孤獨(dú)感可能會(huì)引發(fā)厭學(xué)情緒，環(huán)境不適應(yīng)可能會(huì)帶來學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。系統(tǒng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題包含了所有學(xué)生可能會(huì)遇到的各類適應(yīng)問題，大目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo)，這樣能更深入地探討各種適應(yīng)性問題，更利于輔導(dǎo)目標(biāo)的最終達(dá)成，輔導(dǎo)效果更明顯。比如，有的學(xué)生在問卷中寫道：“這樣專門以適應(yīng)為主題的系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，我還是第一次參加，感覺比一次課的效果好太多了。”“剛開始一兩次，也許還沒有進(jìn)入狀態(tài)的緣故，沒怎么感受到幫助有多大，但隨著后來團(tuán)體心理輔導(dǎo)次數(shù)的增加，感覺到收獲也越來越多?！薄鞍藗€(gè)字可以形容我選擇本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的感受，那就是‘不虛此行、受益匪淺’，它幫我解決了進(jìn)入一中后的諸多適應(yīng)問題?！薄拔蚁胛矣锌赡軙?huì)忘記一節(jié)心理課，但不會(huì)忘記邁入高中后的第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，它讓我知道了適應(yīng)是一種接受，適應(yīng)更是一種放棄?！?/p>
2.有助于學(xué)生敞開心扉，共解成長適應(yīng)困惑
系統(tǒng)而規(guī)范的團(tuán)體心理輔導(dǎo)為團(tuán)體成員營造了一個(gè)同質(zhì)、安全、溫暖、尊重、真誠、無條件接納的良好氛圍，使他們在不設(shè)防的狀態(tài)下最大限度地開放自己，在接納及理解的環(huán)境里，成員會(huì)更愿意表達(dá)自己、暴露自己，通過成員間相互的觀察與交流，降低了焦慮水平，減少了不適應(yīng)的身心癥狀。例如，在以學(xué)習(xí)適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，一位學(xué)生分享道：“以前當(dāng)我發(fā)現(xiàn)進(jìn)入高中后上課有時(shí)候聽不懂、努力了還考不出好成績的時(shí)候，我會(huì)很沮喪、很無奈，也會(huì)懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，是不是真的像人們說的那樣，女生一上高中就不行了，通過小組交流后我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都這樣，所以現(xiàn)在感覺好受多了，好像重新找回了自信，因?yàn)橹皇沁€沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已?！痹倮纾凇巴踝幼兦嗤堋钡闹黝}團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，一位學(xué)生課后分享道：“一開始我還有點(diǎn)不好意思分享我初中時(shí)取得的好成績，可當(dāng)看到每位成員都滔滔不絕說自己且其他成員都真誠聆聽的時(shí)候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快樂、一起感受憂傷的氣氛很美妙，感謝組員們的傾聽，說完后舒服多了?！?/p>
3.有助于學(xué)生增強(qiáng)人際適應(yīng)，找到支持與歸屬感
團(tuán)體中的每個(gè)成員都來自不同的班級，大家從陌生走向熟悉，從熟悉走向親近，這本身就是一個(gè)人際適應(yīng)的過程。建立團(tuán)體的時(shí)候，教師就引導(dǎo)成員制訂了尊重、真誠、傾聽、接納、贊美與欣賞他人等團(tuán)體公約，當(dāng)成員們把這些人際交往的基本原則通過系統(tǒng)的團(tuán)體心理訓(xùn)練遷移到實(shí)際生活中去的時(shí)候，給原來不適應(yīng)的人際關(guān)系現(xiàn)狀帶來了改變，如果成員再有意識地運(yùn)用從團(tuán)體活動(dòng)中得出的人際交往的技能與技巧。另外，團(tuán)體的建立也為不少成員帶來了現(xiàn)實(shí)生活中找不到的心理支持與歸屬感。例如，有的學(xué)生寫道：“我覺得我參加本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最大收獲就是交了兩個(gè)好朋友?！薄耙蛔哌M(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室，我就有一種溫暖的安全感，每周一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課幾乎已經(jīng)成了一種習(xí)慣，現(xiàn)在結(jié)束了還真有點(diǎn)依依不舍的感覺?！薄皥F(tuán)體心理輔導(dǎo)課就是跟一般的課不一樣，老師一直面帶微笑，同學(xué)們也很友好，真希望這就是我的老師、我的班級?！薄拔业氖斋@就是不再孤獨(dú)了，以前我總覺得班里的同學(xué)很冷漠、很自私，沒一個(gè)同學(xué)值得交往的，上了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課后，我才知道到了一個(gè)新環(huán)境后，主動(dòng)與人交往才是最重要的，當(dāng)我鼓起了勇氣，學(xué)會(huì)了主動(dòng)，果然我也獲得了屬于我的友誼?！?/p>
4.有助于學(xué)生進(jìn)行高效學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力
幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)適應(yīng)問題是適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)的其中一個(gè)重要的輔導(dǎo)目標(biāo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，引導(dǎo)成員去發(fā)現(xiàn)變化、適應(yīng)變化，讓他們明白高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、掌握科學(xué)的高效學(xué)習(xí)策略、培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)價(jià)值觀、考試觀，幫助學(xué)生化解各種學(xué)習(xí)不適應(yīng)。具體內(nèi)容包括引導(dǎo)學(xué)生按照學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、聽課、閱讀、做筆記等策略；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，使用各種學(xué)習(xí)方法和記憶方法等；自主合作學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)：包括如何自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、如何自主確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、如何根據(jù)學(xué)習(xí)需要自主選擇學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)資料、如何對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行合理調(diào)控等。通過這一系列的學(xué)習(xí)適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，學(xué)生普遍感覺很有收獲，例如，學(xué)生這樣反饋道：“我從來沒想過自己的學(xué)習(xí)方法到了高中后有什么不妥，今天才意識到高中的學(xué)習(xí)與初中相比，確實(shí)還是有很大不同的，怪不得成績都考不出來，以后不能再沿用老方法、老思維了，得積極適應(yīng)新變化新方法?！薄捌鋵?shí)我很擅長死記硬背、題海戰(zhàn)術(shù)，真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些似乎都已不太奏效，‘重視理解和應(yīng)用，重視反思和總結(jié)，重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)’這三句話我挺受用的?！薄皡⒓舆@次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，令我印象深刻的是對我學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，高效學(xué)習(xí)的方法對我有幫助。”“參加完團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，現(xiàn)在我對高中學(xué)習(xí)的難度有了充分的心理準(zhǔn)備，如果遇到挫折我想我不會(huì)像以前一樣‘惱羞成怒’或者是自暴自棄了，我有信心堅(jiān)持下去，‘不是失敗，只是暫時(shí)停止成功’這句話一直會(huì)印刻在我的腦海里的?！?/p>
當(dāng)然，我們也發(fā)現(xiàn)，由于個(gè)體的差異，有些學(xué)生習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，有點(diǎn)不太適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)這個(gè)形式，始終有些游離在外，因此收獲也不是很大，就像有位學(xué)生在問卷中寫的“剛上完課，往往是很有感覺，很有收獲，覺得渾身像充了電一樣充滿了能量，但是當(dāng)一回到教室回到現(xiàn)實(shí)，很多東西又都忘了”。因此我們有必要針對適應(yīng)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)中出現(xiàn)的問題，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整團(tuán)體方案以更有效地幫助學(xué)生順利解決邁入高中后遇到的第一道檻。
參考文獻(xiàn)：
第6篇：高中輔導(dǎo)方法范文
一、分層練習(xí)與作業(yè)
素質(zhì)教育是國民教育，在高中物理學(xué)習(xí)中任何一個(gè)班都會(huì)從上、中、下三個(gè)層次劃分學(xué)生的不同學(xué)習(xí)水平，正因?yàn)槿绱耍哂蟹浅１匾膫€(gè)性化。素質(zhì)教育的基本特征決定了我們必須實(shí)行個(gè)性化教育面向全體學(xué)生，要相信通過有效的教學(xué)可以使不同層次的學(xué)生在原有基礎(chǔ)上得到提高，得到發(fā)展。高中物理的學(xué)生實(shí)驗(yàn)室練習(xí)一般分為兩部分：第一部分是基本練習(xí)，根據(jù)教學(xué)大綱和教材，統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)踐為所有學(xué)生的要求；第二部分是提高課堂實(shí)驗(yàn)放到一兩個(gè)練習(xí)，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)簡單的知識使一些較為復(fù)雜的問題得到解決。第二部分實(shí)驗(yàn)練習(xí)要求成績中上的學(xué)生能夠在思考后完成。
二、分層輔導(dǎo)
分層輔導(dǎo)是高中物理實(shí)驗(yàn)分層教學(xué)的重要輔助環(huán)節(jié)，其目的一是進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，完成教學(xué)任務(wù)；二是進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣、愛好，提高學(xué)生的自學(xué)能力與創(chuàng)造力。最為有效的分層輔導(dǎo)是將每一次物理實(shí)驗(yàn)結(jié)束后未達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的學(xué)生分為一組單獨(dú)進(jìn)行分組講評與輔導(dǎo)，同時(shí)從非智力因素上下功夫，從端正學(xué)習(xí)態(tài)度、明確學(xué)習(xí)目的、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣入手“牽著過河”，從而逐步提高這些學(xué)生的物理實(shí)驗(yàn)水平。而對于那些尖子生也采用集體輔導(dǎo)的方法，如，物理競賽小組、興趣小組的形式，主要培養(yǎng)其動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手的能力，增強(qiáng)其思維、想象和創(chuàng)造力。在進(jìn)行分層輔導(dǎo)的同時(shí)，特別要強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生排除和矯正心理障礙，使學(xué)生處于最佳的心理狀態(tài)，使其個(gè)性得到充分的發(fā)展。
三、發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用
第7篇：高中輔導(dǎo)方法范文
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，如何實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)與世界接軌成為了國家新高考改革的內(nèi)在動(dòng)力。全國范圍內(nèi)的高中生涯教育“運(yùn)動(dòng)”就是在此背景下蓬勃發(fā)展的。在這里，我對生涯教育與輔導(dǎo)的理論背景與實(shí)踐現(xiàn)狀進(jìn)行簡要闡述，梳理高中生涯教育的內(nèi)在脈絡(luò)和內(nèi)容，從而為高中生涯教育實(shí)踐提供參考、借鑒與支持。
一、生涯教育輔導(dǎo)相關(guān)理論的簡評和生涯教育現(xiàn)狀
（一）生涯教育相關(guān)理論簡評
高中生涯教育試圖通過自我認(rèn)知、外部認(rèn)知協(xié)助高中生進(jìn)行職業(yè)、專業(yè)、大學(xué)和學(xué)科的生涯決策以使他們獲得成長、成才和成功。它展望學(xué)生未來的發(fā)展，也著眼于學(xué)生當(dāng)下的選擇[1-3]。作為舶來品，來自于西方國家的生涯教育輔導(dǎo)相關(guān)理論大多存在其適用范圍。這里我對主要的理論做一些簡單闡述。
帕森斯的特質(zhì)因素論的不足在于其匹配的前提是個(gè)人的特質(zhì)和工作的性質(zhì)是固定不變的，而事實(shí)上，這兩者都是在變化之中的。且本身這種過于強(qiáng)調(diào)“人職匹配”的觀點(diǎn)，往往可能導(dǎo)致匹配精確的難度性和可信性。
霍蘭德的人格與環(huán)境類型論的不足在于關(guān)注重點(diǎn)是做抉擇（如選專業(yè)、職業(yè)等）且沒有探索和做決定的障礙（如未來發(fā)展可能性、非理性信念）。處在身心發(fā)展中的中學(xué)生，往往會(huì)由于經(jīng)歷和體驗(yàn)缺少的緣故出現(xiàn)非理性的信念或忽略了未來的可能性。
舒伯的生涯發(fā)展論的不足在于它雖關(guān)注生活角色之間的沖突與不平衡、關(guān)心自己的未矸⒄梗但忽視經(jīng)濟(jì)、社會(huì)因素對生涯發(fā)展的影響。
克朗伯茲的社會(huì)學(xué)習(xí)論的不足在于關(guān)注澄清非理性信念、學(xué)習(xí)新技巧或經(jīng)驗(yàn)，但在試圖解釋個(gè)人的教育、職業(yè)愛好和技能如何形成并如何影響生涯選擇方面的具體機(jī)制說明較少。
戈特弗里德森的界限、妥協(xié)與自我創(chuàng)造理論在中學(xué)生涯教育方面給了我們很多的啟發(fā)：幫助人們重新思考童年的選擇而又不損害他們現(xiàn)在的選擇；鼓勵(lì)對選擇的現(xiàn)實(shí)思考而又不限制夢想；呈現(xiàn)復(fù)雜信息而又不讓他們被海量信息擊倒。其不足在于對能力以及個(gè)人所處的社會(huì)階層對職業(yè)抱負(fù)水平的影響缺少研究。
克內(nèi)菲爾坎姆和斯列皮茲的生涯認(rèn)知發(fā)展論適用于通過發(fā)展認(rèn)知從而推動(dòng)生涯認(rèn)知的發(fā)展，適用于終身的生涯發(fā)展。其不足在于理論本身還需要進(jìn)一步完善，缺少相關(guān)的工具用于落實(shí)。
生涯混沌理論為我們理解個(gè)體不斷發(fā)展的生涯以及難以預(yù)測的生涯決策提供了有力的理論框架。但該理論沒有提供可以借鑒的框架，給生涯教育實(shí)踐帶來了不小的挑戰(zhàn)。
從以上七種生涯相關(guān)理論的介紹中，我們可以看到：誕生于西方社會(huì)中的生涯理論在應(yīng)用于中國大陸，特別是處于身心發(fā)展中的中學(xué)生群體時(shí)有一定的局限。它們都是從各自的研究角度來探討生涯發(fā)展，而不是從統(tǒng)攝全局的角度來看待生涯發(fā)展。
（二）生涯教育實(shí)踐的現(xiàn)狀
在現(xiàn)有的國內(nèi)文獻(xiàn)中，來自本土專家學(xué)者較系統(tǒng)和具有影響力的相關(guān)理論論述較少見。特別是指導(dǎo)高中階段生涯教育實(shí)踐的系統(tǒng)論述文獻(xiàn)比較少。目前各地區(qū)使用的教材或讀本大致按照知識模塊來進(jìn)行生涯教育：自我認(rèn)知、外部認(rèn)知、生涯管理和素養(yǎng)拓展，部分地區(qū)的做法是按照年級的方式來區(qū)分[4-5]。而這些做法雖然適應(yīng)了學(xué)校的學(xué)管理，但卻忽視了個(gè)體層面的生涯發(fā)展差異性與生涯教育需求的完整性。為此，我們有必要從宏觀層面為高中生涯教育搭建一個(gè)框架或模型作為實(shí)踐參考。
二、高中生生涯角色發(fā)展階段模型
借鑒國家生涯規(guī)劃師認(rèn)證班生涯發(fā)展階段模型，我認(rèn)為高中生的生涯階段上也呈現(xiàn)出類似發(fā)展階段：生涯角色喚醒、生涯角色適應(yīng)、生涯角色定向、生涯角色發(fā)展、生涯目標(biāo)調(diào)整、生涯角色平衡和生涯角色準(zhǔn)備等不同的階段。學(xué)生若是在某個(gè)階段沒有很好地度過便容易形成生涯發(fā)展的困境，影響其在高中生涯的發(fā)展。因此，我建議根據(jù)學(xué)生在不同生涯發(fā)展階段的困境進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)與教育。高中角色發(fā)展階段模型見表1。
1.生涯角色喚醒。該階段旨在為高中生角色的發(fā)展提供必要的生涯發(fā)展基本內(nèi)涵、意義等知識準(zhǔn)備，喚醒他們的生涯發(fā)展意識。
2.生涯角色適應(yīng)。該階段旨在通過熟悉環(huán)境、了解要求、明確資源等方式以讓學(xué)生的身心適合新角色的要求與任務(wù)。該階段若沒有發(fā)展好往往是自身資源（能力、外在資源等）不足造成的。
3.生涯角色定向。該階段旨在明確角色期許與外在發(fā)展要求，結(jié)合自身?xiàng)l件作出發(fā)展定位與計(jì)劃。該階段發(fā)展不好往往是因?yàn)榉较虿磺濉?/p>
4.生涯角色發(fā)展。該階段旨在根據(jù)角色定向之后進(jìn)行任務(wù)確認(rèn)與任務(wù)實(shí)施。高中生在該階段需要結(jié)合高考選拔要求和未來社會(huì)的基本要求不斷地學(xué)習(xí)，獲得有關(guān)知識，培養(yǎng)與發(fā)展有關(guān)能力，了解與認(rèn)同有關(guān)價(jià)值觀念等。
5.角色目標(biāo)調(diào)整。該階段旨在根據(jù)自身的發(fā)展水平、客觀條件與定向之間的差距進(jìn)行必要的調(diào)整，以獲得突破與發(fā)展。
6.生涯角色平衡。該階段旨在因自身的顧慮、影響因素太多或者投入失衡時(shí)作出調(diào)整，進(jìn)行重新平衡。
7.生涯角色準(zhǔn)備。該階段旨在為高中畢業(yè)生下一個(gè)階段（升學(xué)或謀生等）的發(fā)展提供基本知識、技能和觀念等主客觀準(zhǔn)備，方便高中畢業(yè)生為下一個(gè)階段做好必要的心理、知識和策略的準(zhǔn)備。
三、高中生生涯角色發(fā)展階段問題及應(yīng)對
根據(jù)高中生生涯角色發(fā)展階段模型，我對不同角色發(fā)展階段任務(wù)的主要問題和應(yīng)對方法進(jìn)行闡述。這些不同發(fā)展階段的主要問題形成了高中生涯教育的內(nèi)在脈絡(luò)，而針對問題的應(yīng)對方法就是生涯教育的主要內(nèi)容。
（一）生涯角色喚醒階段
該階段主要的問題是有沒有良好的生涯角色意識。針對這個(gè)問題，筆者認(rèn)為主要從以下三方面進(jìn)行教育或輔導(dǎo)：向?qū)W生介紹生涯規(guī)劃的相關(guān)內(nèi)容，和學(xué)生討論讀書的目的，與學(xué)生談?wù)勆畹睦硐?。對生涯?guī)劃知識的相關(guān)介紹有助于學(xué)生對生涯有更加直觀的認(rèn)識；討論讀書的目的有利于學(xué)生從生涯發(fā)展的角度理解接受教育與人生發(fā)展的聯(lián)系；個(gè)人喜歡的生活方式是影響學(xué)生生涯發(fā)展的重要因素，展望未來能夠讓學(xué)生反思當(dāng)下。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合針對沒有較好生涯意識的學(xué)生，可以通過新生的入學(xué)教育、讀本、講座、輔導(dǎo)課、班會(huì)課等方式來開展。
（二）生涯角色適應(yīng)階段
有沒有較好的角色適應(yīng)是該階段主要的問題。針對這個(gè)問題，我們可以從以下四個(gè)方面進(jìn)行教育或輔導(dǎo)：幫助學(xué)生樹立資源意識，明確可以利用的資源；通過輔導(dǎo)協(xié)助學(xué)生進(jìn)行人際適應(yīng)；面對初高中學(xué)習(xí)方式的變化，輔助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)適應(yīng)；為面對適應(yīng)過程中的沖突問題，與學(xué)生探討如何處理。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合沒有較好適應(yīng)力的學(xué)生，可以通過班會(huì)課、輔導(dǎo)課、講座、讀本等方式來開展。
（三）生涯角色定向階段
該階段的問題主要有五個(gè)：高中生有沒有較好的自我認(rèn)識；自我認(rèn)識有沒有得到體驗(yàn)與確認(rèn)；個(gè)人不同心理傾向的職業(yè)指向有沒有一致；高中生選擇升學(xué)的方向是否清楚；有沒有做好高中規(guī)劃。
1.在高中生有沒有較好的自我認(rèn)識方面，我認(rèn)為主要從興趣、氣質(zhì)、性格、能力（潛能）和價(jià)值觀這五方面來著手。由于高中生還處于身心發(fā)展階段，我們需要引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)自己的興趣，認(rèn)識并學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的氣質(zhì)，認(rèn)識和完善自己的性格，發(fā)現(xiàn)與發(fā)展自己的能力，了解并鼓勵(lì)學(xué)生從實(shí)踐和體驗(yàn)中確認(rèn)自己的價(jià)值觀。
2.在自我認(rèn)識有沒有得到體驗(yàn)與確認(rèn)方面，我們知道了解自己是需要一段漫長的體驗(yàn)與確認(rèn)的過程。所以對于體驗(yàn)與確認(rèn)這個(gè)問題，我認(rèn)為要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們從實(shí)踐和體驗(yàn)的過程中不斷地了解自己。我們可以舉辦成長體驗(yàn)營、生涯研習(xí)營等活動(dòng)，也可以鼓勵(lì)他們多參加其他的實(shí)踐活動(dòng)，例如學(xué)校社團(tuán)、興趣小組、校外實(shí)踐、研學(xué)旅行等實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我們需要注意的是不斷地拓寬他們的視野，告訴他們?nèi)松卸嗌俜N可能。
3.在個(gè)人不同心理傾向的職業(yè)指向有沒有一致方面，當(dāng)我們在協(xié)助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和了解自己的過程中，可能學(xué)生的不同心理傾向的職業(yè)指向會(huì)出現(xiàn)不一致而造成無法較為明確地定向。這很可能是因?yàn)橐韵逻@幾個(gè)問題沒有弄清楚：職業(yè)了解不清、資源與可能性了解不足和決策能力不強(qiáng)。對職業(yè)的了解有利于學(xué)生了解該選擇什么，對資源與可能性的了解告訴學(xué)生該放棄什么，而決策能力的提高有助于學(xué)生知道該明確什么。我認(rèn)為對行業(yè)、企業(yè)、職能或職業(yè)的探索，對自身決策風(fēng)格的探索和對決策工具的掌握，對社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢的認(rèn)識和家庭資源在個(gè)人職業(yè)發(fā)展中的作用都對學(xué)生的生涯抉擇起到重要的作用。
4.在高中生選擇升學(xué)的方向是否清楚方面，當(dāng)學(xué)生做出升學(xué)選擇時(shí)，根據(jù)新高考改革學(xué)科選擇的要求，他們需要確定專業(yè)與大學(xué)。這時(shí)我們有必要帶領(lǐng)他們一起探索專業(yè)和大學(xué)?？紤]到理想（目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)大學(xué)和目標(biāo)專業(yè)）與現(xiàn)實(shí)（成績、身體條件、家庭條件等）的差距，我們需要協(xié)助其權(quán)衡實(shí)現(xiàn)的可能性以及備選專業(yè)、大學(xué)。在必要的情況下，通過各種方式（例如研學(xué)旅行與拓展體驗(yàn)等）幫助學(xué)生確認(rèn)其選擇。同時(shí)，我們需要協(xié)助他們樹立這樣一個(gè)認(rèn)知：對自己的選擇負(fù)起責(zé)任。
5.在有沒有做好高中規(guī)劃方面，當(dāng)學(xué)生明確了自己的職業(yè)、專業(yè)和大學(xué)之后，我們需要進(jìn)行政策解讀，輔導(dǎo)學(xué)生做好高中三年的規(guī)劃并勾畫生涯路徑。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合沒有較好生涯定向、需要進(jìn)行選考學(xué)考的學(xué)生。我們可以通過教學(xué)輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢、社會(huì)實(shí)踐、系統(tǒng)測評、宣傳手冊、講座等方式來開展生涯教育工作。
（四）生涯角色發(fā)展階段
對于選擇謀生或走向社會(huì)的學(xué)生，如何提高他們的未來適應(yīng)力，在高中三年的生涯中是否有阻礙因素，他們有沒有學(xué)業(yè)發(fā)展可能，這是該階段的三個(gè)主要問題。
1.在如何提高他們的未來適應(yīng)力方面，我認(rèn)為可以從兩個(gè)方面入手：自我管理與素養(yǎng)拓展。在自我管理方面，我們可以在目標(biāo)管理、壓力管理、休閑管理、個(gè)人理財(cái)、自我教育、健康管理等主題上進(jìn)行必要的教育或輔導(dǎo)。在素養(yǎng)拓展方面，我們可以從規(guī)則意識、禮儀意識、團(tuán)隊(duì)意識等方面進(jìn)行必要的教育或輔導(dǎo)。
2.在高中生是否有阻礙因素方面，如何培養(yǎng)學(xué)生在遇到挫折時(shí)能夠順利應(yīng)對并提高抗挫折能力是很多心理健康教育工作者重視的問題?？鼓媪σ步行睦眄g性。國外學(xué)者認(rèn)為抗逆力的構(gòu)成要素是外部支持因素、內(nèi)在優(yōu)勢因素和效能因素。我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生抗逆力主要可以從培養(yǎng)自我效能感、建立積極樂觀心態(tài)和獲得人際支持的意識與能力等方面入手。通過抗逆力的培養(yǎng)，讓學(xué)生能有效應(yīng)對高中生涯中遇到的重大問題并順利完成高中生涯任務(wù)。
3.在學(xué)生有沒有學(xué)業(yè)發(fā)展可能方面，提高學(xué)生學(xué)習(xí)力是應(yīng)對學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵所在。因此，我認(rèn)為應(yīng)該從閱讀與預(yù)習(xí)、互動(dòng)與聽課、記憶與復(fù)習(xí)、結(jié)構(gòu)化思維與審題、學(xué)習(xí)方法與風(fēng)格、考試心理調(diào)適等方面進(jìn)行輔導(dǎo)。同時(shí)，若有必要，可以增加元認(rèn)知、注意力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、自主與管理等方面的教育與輔導(dǎo)。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合針對遇到生活挫折和學(xué)業(yè)發(fā)展困難的學(xué)生，可以通過講座、班會(huì)課、個(gè)體咨詢或輔導(dǎo)課等方式來進(jìn)行。
（五）生涯目標(biāo)調(diào)整階段
該階段的問題主要是：理想（目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)大學(xué)和目標(biāo)專業(yè)）與現(xiàn)實(shí)（成績、身體條件、家庭條件等）是否一致。其中有沒有優(yōu)勢學(xué)科和是否有最佳學(xué)科組合是最應(yīng)關(guān)注的問題。其目的是通過角色發(fā)展（特別是學(xué)習(xí)力的培養(yǎng)）之后，如何讓升學(xué)的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)――成績可以實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化。當(dāng)然，學(xué)生可以自主抉擇。
在這個(gè)階段，如若學(xué)生遇到理想與現(xiàn)實(shí)不一致的情況，那么我們有必要和學(xué)生討論其他可能――報(bào)考相似專業(yè)的可能、進(jìn)入學(xué)校轉(zhuǎn)專業(yè)或輔修第二專業(yè)的可能。除了通過接受教育來實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的可能性之外，我們在必要的情況下應(yīng)與學(xué)生探討職業(yè)轉(zhuǎn)型的可能。當(dāng)然，進(jìn)行政策解讀等方面的志愿填報(bào)指導(dǎo)是必要的。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)匹配方面出現(xiàn)問題或考慮成績利用最大化方面的學(xué)生。該階段可以通過講座、教學(xué)輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢、系統(tǒng)測評等方式來進(jìn)行。
（六）生涯角色平衡階段
當(dāng)高中生在進(jìn)行生涯抉擇的時(shí)候，與重要他人意見是否一致是該階段面臨的主要問題。如若他們與重要他人意見不一致，我們有必要幫助其認(rèn)清自己的人生角色與期待，使其理性面對沖突的情況，懂得如何協(xié)調(diào)與平衡。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合遇到生涯角色沖突或選擇困難的學(xué)生。該階段可以通過講座、演練、班會(huì)課、個(gè)體咨詢或輔導(dǎo)課等方式來進(jìn)行。
（七）生涯角色準(zhǔn)備階段
該階段的問題主要是：當(dāng)高中生選擇謀生或選擇繼續(xù)接受教育時(shí)，我們?nèi)绾螀f(xié)助他們做好生涯角色準(zhǔn)備。我認(rèn)為如若選擇謀生，就需要從如何就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和學(xué)會(huì)自我保護(hù)這三個(gè)方面進(jìn)行教育或輔導(dǎo)；如果選擇繼續(xù)接受教育，則需要從如何面對復(fù)讀生活、體驗(yàn)和規(guī)劃大學(xué)生活、學(xué)會(huì)自我保護(hù)這三個(gè)方面進(jìn)行教育或輔導(dǎo)。
該階段的教育或輔導(dǎo)適合面臨畢業(yè)（升學(xué)或謀生）的學(xué)生。我們可以通過講座、教學(xué)輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢、實(shí)踐體驗(yàn)等方式來進(jìn)行。
四、結(jié)語
有別于目前主流的生涯教育知識模塊化、年級化，我通過建立高中生角色發(fā)展階段模型，梳理高中生角色發(fā)展需要的內(nèi)在脈絡(luò)，試圖從學(xué)生發(fā)展的角度出發(fā)，完善和充實(shí)目前主流的生涯教育實(shí)踐工作內(nèi)容。這樣有利于提高高中生涯教育的o導(dǎo)效果，完善生涯教育實(shí)施的教育內(nèi)容。
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第8篇：高中輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：寄宿制高中；心理健康教育；班主任；策略
中圖分類號：G637 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）21-0271-03
隨著社會(huì)的發(fā)展、受教育者群體心理特征的變化，原有的一些班級管理方法已很難奏效，對班級管理方法提出了許多新的要求，將心理健康教育策略融入班級管理中是當(dāng)前較為有效的一種方法，在寄宿制高中尤其如此。
一、寄宿制高中班級管理中應(yīng)用心理健康教育策略的必要性
當(dāng)前寄宿制高中生出現(xiàn)了這樣一些群體心理特征。
1.獨(dú)立性差。目前高中生普遍存在獨(dú)立性較差的問題，學(xué)生在家時(shí)過分依賴家長，除了學(xué)習(xí)，很多事情都由家人包干代替；在學(xué)校就過度依賴?yán)蠋煹囊龑?dǎo)和幫助，因此，他們較少有機(jī)會(huì)獨(dú)立面對并處理問題，部分學(xué)生自己的生活尚不能自理，更何談心理上的獨(dú)立。寄宿制高中生一周的大部分時(shí)間都在學(xué)校，不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)，生活和交往也在學(xué)校。這首先要求學(xué)生能夠在生活上自理；其次要求學(xué)生學(xué)會(huì)正確的處理各種人際關(guān)系。這些都要求學(xué)生能自主自立地解決，但因?yàn)樗麄儶?dú)立性差，往往不能很好地解決這些問題。
2.自我控制能力較差。部分高中生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺、聽音樂、玩手機(jī)者不乏其人；生活中，信息時(shí)代娛樂媒體的繁榮使一些學(xué)生變得浮躁，控制不住自己的情緒。寄宿制高中的學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人，在支配時(shí)間、使用金錢和物品等問題上都要學(xué)會(huì)管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會(huì)沉迷于游戲、上網(wǎng)，導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。這樣的問題雖小，但積少成多也會(huì)占去學(xué)生大量的時(shí)間和精力，導(dǎo)致焦慮、緊張、困惑、孤獨(dú)等心理上的不適應(yīng)，情感上的挫敗、無助以及行為上的錯(cuò)亂和困難。
3.某些學(xué)生自閉或存在交往障礙。高中生對友情有較強(qiáng)烈的渴望，希望能和同學(xué)建立良好的關(guān)系，有自己的“鐵哥們”，同時(shí)寄宿制學(xué)校的高中生因?yàn)闀簳r(shí)遠(yuǎn)離了父母親人，此時(shí)更加渴望與同學(xué)、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們在與人交往的過程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對交往困難時(shí)又缺乏指導(dǎo)和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴(yán)重者甚至對同學(xué)或教師產(chǎn)生仇恨心理。
針對寄宿制高中生出現(xiàn)的這些群體心理特征，班主任需要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的班主任工作。
二、寄宿制高中班主任進(jìn)行心理健康教育的有利條件
與科任老師和父母相比，寄宿制高中班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)具有許多有利條件。
1.時(shí)間充裕、機(jī)會(huì)較多。科任老師要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只能在自己上課或課后輔導(dǎo)時(shí)進(jìn)行，其時(shí)間是非常有限的，而家長只能到了假期孩子回家時(shí)才能對孩子進(jìn)行教育。但班主任卻可以在課堂上、課后輔導(dǎo)時(shí)、班會(huì)上、查看學(xué)生宿舍時(shí)等各種機(jī)會(huì)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，時(shí)間較充裕、機(jī)會(huì)較多。
2.可采用的手段較多。與科任老師和父母相比，班主任可以充分地利用班會(huì)、班集體生活等機(jī)會(huì)，采用各種手段對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
3.掌握信息較充分。寄宿制高中的班主任因?yàn)橛谐湓５臅r(shí)間和學(xué)生在一起，所以更能具體的掌握學(xué)生的一些信息，如學(xué)生的情緒情感特征、意志品質(zhì)、性格特點(diǎn)、各科考試的成績、合群表現(xiàn)、勞動(dòng)表現(xiàn)、在宿舍中的生活狀況等信息，這非常有利于班主任開展有針對性的心理健康活動(dòng)。
三、寄宿制高中班級管理中的心理健康教育策略
1.做一個(gè)很好的傾聽者。傾聽是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術(shù)。對于班主任來說，傾聽的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽的技術(shù)更重要。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)的班級管理中，很多班主任習(xí)慣說而不習(xí)慣聽，甚至不愿意給問題學(xué)生以說話的機(jī)會(huì)，更不用說通過主動(dòng)傾聽了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)情感和想法了。傾聽能夠貼近學(xué)生，傾聽能夠讓學(xué)生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學(xué)生以表達(dá)和傾訴，甚至為自己辯解的機(jī)會(huì)。班主任要表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真誠、平等、寬容、誠信和耐心，讓學(xué)生感覺老師是能夠理解他的，在和他共同面對難題和困境，內(nèi)心自然會(huì)生出安全感；學(xué)生在傾訴的同時(shí)也是其內(nèi)心各種情感的一個(gè)發(fā)泄過程，尤其是各種不良情緒通過訴說得到了發(fā)泄，就會(huì)使學(xué)生心理得到放松。認(rèn)真、耐心地傾聽能營造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時(shí)捕捉和把握更多更準(zhǔn)確的信息，從而找到正確的辦法解決問題。寄宿制高中的班主任應(yīng)多深入學(xué)生中間和學(xué)生“閑聊”，通過這些看似無用的閑聊，能夠拉近班主任與學(xué)生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
2.無條件積極關(guān)注。根據(jù)人本主義心理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間所犯下的各種過錯(cuò)都會(huì)有其不同的原因，正是因?yàn)閷W(xué)生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認(rèn)識到這一點(diǎn)，也就不會(huì)對有過錯(cuò)的學(xué)生大發(fā)雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對學(xué)生的過錯(cuò)時(shí)，不能老以道德、法制的眼光批評學(xué)生，而應(yīng)首先表示理解，才可以繼續(xù)冷靜、客觀地教育學(xué)生。學(xué)生得到老師的理解，才會(huì)放松戒備，才能更容易接受老師的教育。如果對于學(xué)生所犯的錯(cuò)誤，老師表示很可笑或很憤怒，則會(huì)讓學(xué)生以對抗的形式維護(hù)自己的尊嚴(yán)或者面子，激起學(xué)生的逆反心理，此時(shí)的教育定然是無效的。因此不管學(xué)生出現(xiàn)怎樣嚴(yán)重的心理問題，教師都要無條件積極關(guān)注。
3.以面質(zhì)技術(shù)代替批評。心理輔導(dǎo)中，面質(zhì)就是讓當(dāng)事人面對自己態(tài)度、思想、行為等的矛盾之處。當(dāng)事人在談話中不時(shí)會(huì)暴露出一些不一致或自相矛盾的地方，當(dāng)事人處在矛盾中又無法意識到自身的矛盾，通過提出讓他感到自相矛盾的問題，令其澄清認(rèn)識、達(dá)到對自己思想清晰、透徹的了解，對事件進(jìn)行梳理和重新思考。班主任面對不斷出現(xiàn)問題而又缺乏正確自我認(rèn)知的同學(xué)，可以改變傳統(tǒng)的道德說教和簡單的批評方式，嘗試面質(zhì)的方法，讓其發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自身行為存在的矛盾之處，最終獲得對自我的正確認(rèn)知以改變自身的不良行為，這樣可以收到比簡單批評要好得多的教育效果。
4.在班級活動(dòng)中滲透團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的主要原則，是通過活動(dòng)中的角色扮演、使用心理位移等方式實(shí)現(xiàn)對他人情感、態(tài)度及對周圍事物的正確體驗(yàn)，從而獲得正確的感知、認(rèn)識，以指導(dǎo)學(xué)生日常的交往、學(xué)習(xí)等行動(dòng)。以這種輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)的理念進(jìn)行班級活動(dòng)的開展時(shí)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生豐富的內(nèi)心感受，喚起學(xué)生的強(qiáng)烈情感體驗(yàn)，更好地理解父母、理解他人、理解社會(huì)，同時(shí)拉近了師生間、同學(xué)間的情感關(guān)系，形成一種氣氛融洽親和力強(qiáng)的良好團(tuán)體氛圍，利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。如在班會(huì)課上，滲透團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)，改變以往班主任說教、學(xué)生被動(dòng)聽的形式，由學(xué)生自己設(shè)計(jì)和組織班會(huì)，班主任進(jìn)行指導(dǎo)，通過角色扮演（小品）達(dá)到對人生的感悟、對家人的理解。
5.以行為矯正技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。前文提到寄宿制高中生自我控制能力較差，多數(shù)學(xué)生其實(shí)明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯(cuò)卻不能很好的控制自己，從而出現(xiàn)不良行為。行為主義心理學(xué)倡導(dǎo)使用強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、自我消退法示范法等方式，對個(gè)體的不良的行為進(jìn)行矯正。在寄宿制高中的班級管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學(xué)生良好行為的養(yǎng)成；使用代幣獎(jiǎng)勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生朝向更高的行為目標(biāo)不斷努力（評選班級之星，包括優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、進(jìn)步獎(jiǎng)、愛心獎(jiǎng)、優(yōu)秀班干部等）；使用自我消退法讓學(xué)生認(rèn)識到自身行為的不足；以強(qiáng)化法使學(xué)生改過的積極行為不斷得到鞏固（對學(xué)生表現(xiàn)出的進(jìn)步進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)）。
6.為學(xué)生提供現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)和幫助。當(dāng)學(xué)生向班主任提出自己面對的問題時(shí)，班主任應(yīng)首先幫助學(xué)生分析問題，讓學(xué)生自己找出解決問題的方法，同時(shí)班主任也可以以建議的口吻向?qū)W生提供一些處理問題的意見。因?yàn)楦咧猩捎谀挲g和經(jīng)驗(yàn)所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒有給出一些中肯的建議，他反而會(huì)無所適從，問題分析了一大堆，但他不知該怎么做。
7.與科任老師、家長緊密聯(lián)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)行心理健康教育，要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的教育力量，形成教育網(wǎng)絡(luò)，使心理健康教育更加有效和持久地展開。寄宿制高中班主任在進(jìn)行心理健康教育時(shí)要與科任老師和家長建立緊密的聯(lián)系，共同開展心理健康教育。尤其是家長，因其文化水平參差不齊，多數(shù)都只關(guān)心孩子的身體健康和成績高低，而沒有意識到孩子可能有心理問題，出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通、對其進(jìn)行心理指導(dǎo)。因此班主任要經(jīng)常與科任老師和家長進(jìn)行溝通，使其認(rèn)識到心理健康的重要性，教給科任老師和家長一些心理健康教育的知識和簡單的技巧，從而形成心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)。
寄宿制高中的班主任必需充分認(rèn)識到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，學(xué)習(xí)、研究中學(xué)生心理健康教育知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學(xué)生營造出一個(gè)溫馨的學(xué)校大家庭，才會(huì)有和諧的寄宿制學(xué)校，使學(xué)生們健康快樂的成長、成才。
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第9篇：高中輔導(dǎo)方法范文
關(guān)鍵詞：高中物理；困難生；輔導(dǎo)；策略
多年的應(yīng)試教育使得很多學(xué)校和教師把大部分的精力集中在了培養(yǎng)少數(shù)優(yōu)秀生的行為上，對中等成績的學(xué)生還會(huì)設(shè)法提高，然而對于那些困難生則往往采取忽視、甚至放棄的策略，導(dǎo)致這些困難生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生了諸多心理障礙，甚至開始自暴自棄。在國家提倡素質(zhì)教育的要求下，在大面積重視教學(xué)質(zhì)量的今天，我們應(yīng)更多地關(guān)懷和鼓勵(lì)那些在學(xué)習(xí)上存在困難的學(xué)生，及時(shí)地掌握他們的心里動(dòng)態(tài)和障礙，并有針對性地實(shí)施相關(guān)輔導(dǎo)策略。本文根據(jù)我多年的高中物理教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出困難生的一些心里障礙，并在此基礎(chǔ)上提出我個(gè)人的一些輔導(dǎo)策略。
一、困難生存在的心里障礙
（一）困難生情感上存在的障礙
每個(gè)人都有自己對事物的看法和態(tài)度，都會(huì)形成一定的個(gè)人情感，情感有積極情感和消極情感之分，能夠滿足個(gè)人需要的就會(huì)形成積極情感，反之，則會(huì)形成消極情感。在高中物理教育中，恰恰有許多因素與困難生的情感需要是相抵觸的，造成了很多困難生在不同程度上都存在著一定的情感障礙，其產(chǎn)生的原因不外乎以下幾個(gè)方面：1.教師和學(xué)生家長對學(xué)生寄予了過高的期望，造成了困難生更為沉重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，這不僅僅沒有很好地激勵(lì)他們?nèi)W(xué)習(xí)，反而使他們在不同程度上對物理這門學(xué)科產(chǎn)生了一定的抵制情緒，厭學(xué)、害怕的心理也越來越重，有的甚至放棄了對這門學(xué)科的學(xué)習(xí)。2.部分教師的教育方式存在著一定的問題，教學(xué)方法不當(dāng)，沒有很好地針對學(xué)生之間的差異，采取相應(yīng)的教學(xué)方法，而是單純地傳授知識，不深層次地考慮學(xué)生實(shí)際的心理需要，上課語言枯燥乏味，缺乏誘惑力，這些都造成了困難生更為嚴(yán)重的情感障礙。
（二）困難生存在不同程度的意志障礙
整個(gè)高中物理教育是一個(gè)相對漫長的過程，困難生由于物理方面的素質(zhì)較低，再加上部分教師對困難生的忽視和冷漠，沒有采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和鼓勵(lì)，造成了相當(dāng)一部分困難生在高中物理學(xué)習(xí)過程中，欠缺一定的意志力作為支撐，過早的妥協(xié)和放棄了這門學(xué)科的學(xué)習(xí)。
（三）物理這門學(xué)科自身存在的障礙
很多學(xué)生在學(xué)習(xí)高中物理時(shí)往往產(chǎn)生畏懼心理，困難生更是如此，這與物理這門學(xué)科自身的特點(diǎn)有著一定的關(guān)系。
首先，很多物理概念過于抽象，要求非常嚴(yán)格。整個(gè)物理知識結(jié)構(gòu)既以一系列物理概念為要素，又以物理概念為核心，而物理概念的一個(gè)顯著特征就是它具有很強(qiáng)的抽象性。這種概念的抽象性給物理教學(xué)過程帶來了很大的困難，如果沒有相關(guān)的物理實(shí)驗(yàn)做輔助講解，沒有相關(guān)的物理模型輔以支撐，很多物理概念很難僅僅以課本描述和教師的講解就能被學(xué)生理解，也很難在學(xué)生的腦海中形成深刻的印象。其次，物理知識的運(yùn)用有著很強(qiáng)的靈活性和一定的多變性。很多教師和學(xué)生都反應(yīng)說，在高中物理的習(xí)題練習(xí)中，經(jīng)過教師的講解，學(xué)生一聽就能明白，就能理解，但一旦開始做題，往往錯(cuò)誤率還是很高。之所以產(chǎn)生這種現(xiàn)象，是因?yàn)槲锢碇R在實(shí)際運(yùn)用中不能生搬硬套，要掌握它的靈活性和多變性。既要求學(xué)生能夠充分地掌握課本的物理知識，又要求學(xué)生在實(shí)際答題過程中能夠克服思維定勢的影響，提高應(yīng)變能力，真正做到學(xué)以致用。
二、針對困難生的輔導(dǎo)策略
（一）統(tǒng)籌兼顧，突出重點(diǎn)
教師輔導(dǎo)的目標(biāo)應(yīng)著眼于全體學(xué)生，而非僅僅是優(yōu)等生和中等生，應(yīng)使得全體學(xué)生都有著健康的學(xué)習(xí)心理，要努力消除全體同學(xué)的心理障礙，再在此基礎(chǔ)上消除個(gè)別學(xué)生的心理障礙。不可否認(rèn)，困難生存在著更多的心理障礙，教師在消除全體學(xué)生的心理障礙時(shí)，也要有重點(diǎn)、有針對性地消除一些困難生的心理障礙，這些障礙如前文所述，有的來自于教師，有的來自于學(xué)生家長。因此，教師在物理教學(xué)中既要善于總結(jié)自己的言行得失，也要時(shí)常性地和學(xué)生家長進(jìn)行多方面的溝通，同時(shí)，也要做好個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)，了解他們的心理需求和現(xiàn)狀，有針對性地采取措施，做到既要統(tǒng)籌一般學(xué)生的心理障礙，又要突出重點(diǎn)地兼顧個(gè)別學(xué)生尤其是困難生的心理障礙。
（二）端正心態(tài)，定位準(zhǔn)確，科學(xué)輔導(dǎo)
教師作為一個(gè)輔導(dǎo)者和學(xué)生之間存在著密切的關(guān)系，所以不能像醫(yī)生那樣把困難生看成病人，困難生是在物理學(xué)習(xí)中存在一定心理障礙和學(xué)習(xí)困難的正常人，因此教師們要端正自己的心態(tài)，給自己一個(gè)明確的定位，也給困難生一個(gè)正確的定位。困難生和教師之間的關(guān)系應(yīng)該是正常的師生關(guān)系，只是教師在面對困難生的時(shí)候，要給予更多的關(guān)愛和幫助，要適時(shí)地關(guān)注他們的心理動(dòng)態(tài)和需要，結(jié)合他們自身的實(shí)際，采取科學(xué)的輔導(dǎo)方法。
（三）善于發(fā)揮學(xué)生之間的相互輔導(dǎo)作用
