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心理測試結(jié)果新生心理問題存在合理
常見心理癥狀神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮
神經(jīng)衰弱是多種因素造成的反應(yīng)過度興奮或遲緩狀態(tài)。主要表現(xiàn):精神不足和容易疲勞,注意力不集中,記憶減退;情緒不穩(wěn)定,煩躁不安;頭腦昏沉,睡眠不好。
抑郁是由社會心理因素引起的,以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥性障礙。常會表現(xiàn)出情緒上的改變,憂郁、易哭泣;對日?;顒尤狈εd趣,感覺前途無望;自責(zé),沒有自信。也會伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。
焦慮是每個新生都會體驗到的,這是對入學(xué)事件的本能反應(yīng),只有部分同學(xué)持續(xù)時間較長,形成一種心理癥狀。主要表現(xiàn)為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時時處于緊張應(yīng)付狀態(tài)、感覺危機就在眼前等。
引發(fā)以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變時的不適應(yīng)。新生在應(yīng)付以前未遇見的事情時持久地處于緊張狀態(tài),使神經(jīng)系統(tǒng)超載;專業(yè)志向、經(jīng)濟條件、地域等自身條件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中,增加了思維負(fù)荷;個人個性特質(zhì),如敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信心、任性、急躁、好強等在相對寬松的大學(xué)環(huán)境中得到釋放,如果學(xué)生自我調(diào)整能力不強的話,就容易出現(xiàn)心理癥狀。
緩解的對策三級防護(hù)網(wǎng)
上海市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說,由于目前各高校具體情況不一,市教委暫時還未能設(shè)置統(tǒng)一的教材、課程來輔導(dǎo)大學(xué)新生的心理問題,不過各高校都設(shè)有了專門的心理咨詢室,可以為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。而且高校內(nèi)也開設(shè)了心理輔導(dǎo)方面的選修課,向?qū)W生們講解心理問題的癥狀(如出現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。
張靜璉認(rèn)為,高校學(xué)生的心理輔導(dǎo)應(yīng)通過三個階段來完成,第一階段,也是最主要的階段,就是要學(xué)生提高自我意識,認(rèn)識自己、悅納自己、調(diào)節(jié)自己,從自我的角度來擺脫心理癥狀;第二階段,如果自己無法擺脫,可以找好友傾訴,或者進(jìn)行相關(guān)的心理咨詢,宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段,就是要尋求心理醫(yī)生的幫助,進(jìn)行藥物治療??傊?,及早發(fā)現(xiàn)自己是否有心理問題是防治的根本。
相關(guān)審視不應(yīng)人為突出心理癥狀
在邁進(jìn)一個新的環(huán)境時,或多或少總會出現(xiàn)些心理問題,但是現(xiàn)在針對大學(xué)新生心理健康水平報道和研究卻水分過多,主要原因有以下幾點。
首先,是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀(jì)80年代,那時關(guān)于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔(dān)心很容易轉(zhuǎn)換為期望的形式。
其次,心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個人是否健康的必要組件和成分,越來越接受心理學(xué)。人們清楚大學(xué)階段生理病變的可能性不大,而心理健康都和應(yīng)急事件有關(guān),于是就合情合理地推導(dǎo)出大學(xué)新生心理健康是需要關(guān)注的。
關(guān)鍵詞:家庭教育;學(xué)校教育;外界影響
隨著我國職業(yè)教育改革的深入發(fā)展,廣東省的中等職業(yè)教育也迎來了新一輪的發(fā)展。學(xué)校在擴大發(fā)展規(guī)模的同時,也面臨著許多問題,其中最大的難題是如何保障和提升中職學(xué)生的心理健康水平。
為了更好地了解學(xué)校新生的心理健康情況,學(xué)校心理咨詢室于2016年11月對2016級新生進(jìn)行了心理健康問卷調(diào)查,以了解學(xué)生的心理健康狀況,從而采取針對性的教育措施,提升教育效果。
二、調(diào)查結(jié)果與分析
1.統(tǒng)計結(jié)果
(1)自我意識。①經(jīng)常分析自己:經(jīng)常占23.6%;偶爾占51.8%;很少占22.8%;無占1.8%。②自信:非常自信占10%;自信占29.5%;有時不太自信占53.4%;不自信占6.9%;常常感到自卑為0.2%。③了解自己的優(yōu)缺點,并喜歡自己:知道,很喜歡占25.8% ;知道,但不喜歡占33.2%;知道,無所謂占27.8%;不知道占11%;管他呢占2.2%。④最希望改變的是:知識占56%;出身占12.6%;財富占15.2%;性格占22.6% ;外貌占7.4%。
(2)人際交往。①關(guān)心別人的看法:非常關(guān)心占31.2%;比較關(guān)心占57%;不太關(guān)心占11.1%;無所謂占0.7%。②溝通有障礙:有很大障礙占9.3%;有時有障礙占51.4%;比較少占35.8% ;無占3.5%。③知心朋友:非常多占25.8%;一般多占29.9%;很少占40%;幾乎沒有占4.3%。④遇到挫折依賴朋友:不是,獨自應(yīng)付占13.2%;會聽朋友意見,但以自己為主占60%;偶爾會占25.4%;完全是占1.4%。⑤友誼出現(xiàn)裂痕的應(yīng)對:立即斷交占12.4%;以其人之道還治其人之身占14.3%;自己主動爭取挽回的機會占66%;置之不理,等對方去處理占7.3%。
(3)學(xué)習(xí)方面。①對所學(xué)專業(yè)滿意度:很滿意占16.9%;一般占65.5%;有所不滿占14.5% ;非常不滿占3.1%。②學(xué)習(xí)效率低,是否心煩氣躁:經(jīng)常會占18.4%;有時會占44.3%;偶爾會占33.4%;從來不會占3.9%。③考試前后心情緊張:總是占14.1%;有時,特別在考前占45.6%;偶爾占36.9%;從不占3.4%。④緊張情緒會給考試帶來影響:會,很大占20.8%;會,有點占62.3% ;不會占13% ,沒感覺占3.9%。⑤學(xué)校督促考證是否帶來心理壓力:會占23.2% ;一般占43.6% ;不會占26.9% ;無所謂占6.3%。⑥壓力的作用:正面影響,會為學(xué)習(xí)帶來動力占40.8% ;沒感覺占24.1%;較為負(fù)面影響,會影響情緒占31.2% ;完全負(fù)面影響,會使我無心想學(xué)占3.9%。
(4)戀愛觀。①如何看待學(xué)生時期的戀愛動機:滿足心理或生理需要占43.4%;打發(fā)無聊時光的占25.6% ;調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力占20.4%;情到深處占11.3% ;選擇人生伴侶占6.5%;隨大流,不落伍占4.3%。②是否曾為戀愛問題而產(chǎn)生不快情緒:經(jīng)常有占9.8%;有時有占41.4% ;較少有占26.5% ;無占24.9%。
(5)壓力與前途。①擔(dān)憂前途:經(jīng)常占32.5% ;偶爾占53.4% ;很少占11.5%;無占3%。②對理想與現(xiàn)實的沖突感到困惑:非常大占16.1%;很大占32.1%;一般占42.7%;少占8.2% ;沒有占3.3%。③采取何種方式應(yīng)對壓力:轉(zhuǎn)移(娛樂、讀書)占42.5%;發(fā)泄(哭、傾訴、日記)占23%;壓抑(喝酒、睡覺、憋在心里不說)占12.1% ;順其自然、自然調(diào)整占25.8%。④遇到壓力時你會最先向誰求助:家人占20.4%;親戚占36%;男女朋友占16%;知心朋友占35.4%;老師占2%;學(xué)長學(xué)姐占4%;心理醫(yī)生占1.7%;不找任何人占14.8%。⑤你最近出現(xiàn)的情況:早上起來后感到難受占32.3%;吃飯沒有胃口占36.7%; 總覺得手腳無力占28.2%;哈欠打個不停占35.4%;經(jīng)常丟三落四占33.6%;注意力難以集中占50%;夜里多夢,睡得不沉占23.6%;解題缺乏耐性占41.9%;語言表達(dá)模糊不清占24.5%;沒有以上行為占16.3%。
2.調(diào)查分析
(1)學(xué)生自我意識方面。調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出,約51.8%的學(xué)生偶爾分析自己,對“我是誰”這個問題很感興趣,但既然不了解自己,那么也不會對自己的優(yōu)勢和劣勢有正確的認(rèn)識,如“我擅長什么”“我能干什么”“我能怎樣做這件事”,會形成自大、無所謂等性格。
(2)人際交往方面。57%的學(xué)生比較關(guān)心別人對自己的看法,因此這些學(xué)生一般很容易受到其他人的影響或者干擾,明知道自己做的是對的或自己想要爭取的,但因為在乎別人的想法而終止,這在多元化社會中違背了“良性競爭”的循環(huán)法則。另外,有40%的學(xué)生在不開心的時候找不到人傾訴;如果遇到挫折,60%的學(xué)生會聽朋友的意見,但還以自己的意見為主,說明學(xué)生無論是否征詢別人的意見,自己心里已有最終的抉擇,所以我們只需要等待就好了,不必過分干預(yù)他們的選擇;51.4%的學(xué)生承認(rèn)與別人溝通時有障礙,即使出現(xiàn)友誼裂痕的情況,66%的學(xué)生依然會自己主動爭取挽回的機會。因此,教師應(yīng)肯定學(xué)生的勇氣,但他們還需要掌握一定的溝通技巧和方法,以促使自己的溝通行為有最大的收效。
(3)學(xué)習(xí)方面。有65.5%的學(xué)生對自己的專業(yè)表示一般滿意,因此在學(xué)習(xí)階段,學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃和輔導(dǎo)。中職學(xué)習(xí)也更強調(diào)自覺性、獨立性和主動性,這對中職生提出了更高的學(xué)習(xí)要求。學(xué)習(xí)效率方面,低下的效率會讓77.7%的學(xué)生心煩氣躁,而考試前后有82.5%的學(xué)生會產(chǎn)生緊張心情,這又會使62.3%的學(xué)生考試失利,因此怎樣調(diào)節(jié)緊張等負(fù)面情緒是學(xué)生要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容之一。另外,學(xué)校督促考證會給66.8%的學(xué)生帶來心理壓力,說明大部分學(xué)生還是愿意學(xué)習(xí)和提升自己,但他們把考證當(dāng)成是學(xué)校推動自己前進(jìn)的“指揮棒”,并沒有意識到這是自己的事情,因此會有壓力。盡管40.8%的學(xué)生知道壓力能產(chǎn)生正面影響,會為學(xué)習(xí)帶來動力,但依然會為此煩躁和介意,故了解如何緩解壓力是學(xué)生學(xué)習(xí)的另一項重要內(nèi)容。
(4)戀愛觀方面。僅僅6.5%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)生時期戀愛是為了選擇人生伴侶,因此家長和教師有必要端正學(xué)生的戀愛觀念,打發(fā)時間以及調(diào)節(jié)壓力有很多方法,大可不必拿感情當(dāng)消遣和宣泄的方法。另外,針對戀愛是為了滿足心理或生理需要這部分學(xué)生,家長和教師要耐心地給予支持和輔導(dǎo),學(xué)生時期的戀愛更多時候是為了找一個人關(guān)心和重視自己,而家庭關(guān)系緊張或缺失的學(xué)生更容易尋求“通過戀愛解決問題”這一出路。在“是否曾為戀愛問題而產(chǎn)生不快情緒”選項中,51.2%的學(xué)生選擇肯定答案,因此在充滿壓力的學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中,對于缺乏應(yīng)對技巧的學(xué)生來說,選擇談戀愛無疑是雪上加霜。
(5)壓力與前途方面。家長和教師應(yīng)針對不同學(xué)生采用不同的應(yīng)對方式,不要用自己的方式強壓給學(xué)生。在遇到壓力時,36%的學(xué)生會選擇告訴親戚,35.4%的學(xué)生會選擇告訴知心朋友。家長和教師或許會感到奇怪:為什么不選擇告訴身邊最親的人?其實每個人都需要空間來搭建自己的安全區(qū)域,親戚、朋友等不像家長、教師掌握“生殺大權(quán)”,因此相對來說比較安全,即使把自己最秘密的事說出來也無妨。針對壓力帶來的生理影響,我們可以看到產(chǎn)生一系列生理問題的學(xué)生不占少數(shù),那他們又怎能擁有一個健康的體魄?希望家長和教師幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,保持體力和精力。
三、原因與對策
通過這次心理健康調(diào)查,我們切實感受到學(xué)生需要在生理和心理上尋求突破,但要解決這些問題,我們首先要了解以上一系列行為的原因及對策。
1.與生俱來的“被拋棄”“不重要”“無價值”觀點
(1)原因。胎兒在母親子宮里的成長是最舒適的,但出生后,嬰兒就會有一種“被拋棄”的感覺,“為什么在肚子里我住得好好的,你硬要把我生出來?”所以在日常的家庭教育中,父母可以告訴孩子“媽媽生下你來是因為我們相信你能獨立成長”,并嘗試讓孩子自由發(fā)揮,而不是處處設(shè)限,否則孩子會覺得自己“不重要”,沒有地位,自己說的話、做的事“無價值”。
(2)對策。家長和教師可以就一件具體的事情對學(xué)生進(jìn)行肯定,并告訴他“被拋棄”“不重要”“無價值”的感覺是與生俱來的,每個人都會有,使其不必自責(zé)。另外,教師可根據(jù)課堂上學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)計劃,對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行取舍,積極調(diào)動學(xué)生的獨立性和積極性;學(xué)校和班級可組織一些有益身心的活動,如技能競賽、藝術(shù)節(jié)、運動會、合唱比賽等,讓學(xué)生找到自己的價值。
2.家庭教育的“施”與“受”缺一不可
(1)原因。家庭就像培育植物的土地,如果土質(zhì)肥沃,即使稍遜的種子亦能好好成長;如果土質(zhì)貧瘠,就算再好的種子也不能長成參天大樹。所以,健康的家庭教育涵括了“施”與“受”兩部分,在給孩子物質(zhì)與精神支持的同時,也要引導(dǎo)孩子在生活中教育自己。因為感受是雙方的,作用力是相互的,你想要培養(yǎng)怎樣的孩子和學(xué)生,你就要做怎樣的父母和教師。你“施”一分力,就要有心理準(zhǔn)備“受”孩子或?qū)W生的一分力。
(2)對策。不要將孩子和學(xué)生處在單親家庭、離異家庭、問題家庭、貧困家庭等作為沒有教育好的借口。教師要關(guān)心班里的每一位學(xué)生,正確面對每一次的突發(fā)事件;學(xué)校要通過家長會等方式和家長探討現(xiàn)代教育理念,幫助家長共同了解學(xué)生的思想動向,形成家庭與學(xué)校、家長與教師的教育合力。
3.學(xué)校教育的“高”與“低”合二為一
(1)原因。每個學(xué)生進(jìn)入學(xué)校,都期望得到較好的教育以及教師的平等對待,這種期待不能因為入學(xué)分?jǐn)?shù)、家庭背景等有所差異。如果教師一直處在高高在上的位置,如何能實現(xiàn)平等對話?唯一的方法就是將“高”與“低”合二為一,處于同一水平線上,這樣的教育才能稱之為尊重和平等。
(2)對策。學(xué)校將心理健康教育課納入在校學(xué)生的選修課程,我們也可以通過其他課程對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,如德育課、選修課、專業(yè)課等;學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)室、郵箱、信箱、熱線,由專業(yè)教師幫助學(xué)生解疑;學(xué)校定期組織心理講座、心理運動會、健康月活動、校園心理劇等,增加學(xué)生的心理健康知識。這是一項需要多次、重復(fù)的工作,榱搜生的健康,我們義不容辭。
4.外在影響的“要”與“放”選擇其一
(1)原因。面對社會上的甚多誘惑,對于處于青春期的職中生來說,需要非常大的定力。在面對這些外在信息時,學(xué)生選擇“要”還是“放”,經(jīng)常會打亂了自己的心思,感到無助而煩躁。到底“要什么?”“要到什么程度?”“怎樣要?”“要了之后又能怎樣?”“放什么?”“如何放?”“放了之后又能有什么?”……這是智慧的選擇題,教育者必須有這樣的認(rèn)知高度,才能教育學(xué)生把視野打開,把格局?jǐn)U大。
(2)對策。課堂與課外生活必須發(fā)揮教育主陣地的作用,在“是”與“非”的往來過程中,培養(yǎng)學(xué)生“挖掘真善美、放下假丑惡”的能力。面對社會上各種各樣的現(xiàn)象,教師不能回避,可通過班會、課堂教學(xué)、課后輔導(dǎo)等方式教會學(xué)生如何抉擇、抉擇什么、怎樣抉擇。如果遇到有較強沖擊力的話題,教師可組織學(xué)生進(jìn)行辯論、明晰、選擇,學(xué)生最終不一定能形成一致的答案,但在這個過程中他們能學(xué)會如何思考以及尊重別人的選擇。
前蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾說過,“教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長的人的心靈,只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理,加深自己的心理學(xué)知識,才能夠成為教育工作的真正的能手”。這段話一直以來不斷推動著我們前進(jìn)。教師的教育對象是學(xué)生,如果能把握學(xué)生的特點,那么教育效果一定能更上一層樓!
參考文獻(xiàn):
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[2]文書峰.積極心理學(xué)視野下的中職生心理健康教育[J].中國職業(yè)技術(shù)教育,2007(34):34-36.
[3]王玲鳳.中職生的心理健康狀況和親子關(guān)系[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2006(7):444-446.
大學(xué)是一個人走向成熟走向社會的過渡階段?,F(xiàn)階段的大學(xué)生自控能力較差,遇事容易沖動,而且沒有了老師家長的束縛,在應(yīng)對各種狀況時容易產(chǎn)生偏激情緒。[1]由此出現(xiàn)許多的問題,給個人、家庭、社會帶來許多的困擾。不禁讓人們深思:現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了?如何給大學(xué)生正確定位,他們又是如何認(rèn)識自己的?家庭學(xué)校社會又是怎樣去幫助大學(xué)生樹立正確人生價值觀念的?本研究致力于提高在校大學(xué)生的自我意識,通過幫助大學(xué)生樹立正確的自我意識來提高大學(xué)生的心理健康水平。
一、研究方法
(一)研究對象
本研究選取吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)和吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)三所學(xué)校的本科學(xué)生作為被試,回收有效問卷717份,其中男生238,女生477,2人未報告性別。其中實際回收吉林大學(xué)197份,東北師范大學(xué)177份,吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)343份。
(二)研究工具
癥狀自評量表(SCL-90)。心理健康癥狀自評量表是為了評定個體在感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計的。該量表包括90個條目,共9個分量表,即軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。通過九個維度對大學(xué)生的基本健康狀況做一個調(diào)查。
(三)主要研究方法
①問卷調(diào)查法:分別對吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)、吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)的717名大學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。
②文獻(xiàn)查閱法:通過書籍、網(wǎng)絡(luò)查閱了相關(guān)文獻(xiàn)。
(四)統(tǒng)計分析
采用SPSS 21.0軟件包進(jìn)行分析。
二、研究結(jié)果
(一)大學(xué)生心理健康水平
Scl-90總分方面,總分大于160占39.0%;最少有一項因子分大于等于3的占24.0%,其中每個因子分所占的比例如下:軀體化2.9%、強迫癥狀15.4%、人際關(guān)系敏感12.3%、抑郁7.7%、焦慮7.3%、敵對8.1%、恐怖5.0%、偏執(zhí)8.9%、精神病性5.1%和其他6.1%。
(二)大學(xué)生心理健康在性別上的差異
F檢驗顯示,男生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執(zhí)和精神病性六個維度的得分顯著高于女生。如表1所示:
*在0.05水平(雙側(cè))上顯著相關(guān),**在0.01水平(雙側(cè))上顯著相關(guān),***在0.001水平上顯著相關(guān),下同。
(三)大學(xué)生心理健康在是否為獨生子女上的差異
大學(xué)生心理健康在是否為獨生子女方面存在顯著差異,如表2所示:
(四)在學(xué)校上,強迫癥狀和人際關(guān)系敏感的因子分存在顯著差異
農(nóng)大較吉大東師而言,強迫癥狀、人際關(guān)系敏感方面更加突出一些。如表3所示:
(五)大學(xué)生心理健康在年級上的差異
低年級在軀體化、抑郁兩個維度的平均水平低于高年級,如表4所示:
三、討論
(一)性別差異
男女大學(xué)生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、偏執(zhí)和精神病性六個維度差異顯著,尤其在人際關(guān)系敏感和強迫癥狀兩個維度存在極其明顯的差異,男生顯著高于女生??赡苁苤袊鴤鹘y(tǒng)思想的影響,男生在社會中要面臨更多的壓力,在人際交往方面比女生更加復(fù)雜??赡軙菀兹ゲ录桑惠p易相信別人。[2]
(二)是否獨生子女
在敵對、恐怖、精神病性三個維度均存在顯著差異,非獨生子女在此三個維度均顯著高于獨生子女。由此可以看出非獨生子女出現(xiàn)心理健康問題的可能性更大一些。他(她)們需要得到學(xué)校社會更多的關(guān)注。
(三)學(xué)校差異
研究發(fā)現(xiàn),不同大學(xué)之間,大學(xué)生的心理健康狀況在強迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩個維度上面存在顯著差異。今年北京小學(xué)開始實施“快樂教育”[3]可以說是中國的教育改革邁出了一大步,或許以后可以在全國的中小學(xué)中拓展開來。但是作為大學(xué),應(yīng)該本著為國家培育頂尖人才的目的,因此大學(xué)教育制度應(yīng)該更加的嚴(yán)謹(jǐn)。學(xué)校對于學(xué)生的要求應(yīng)該更加的嚴(yán)格,如果以后“快樂教育”在全國開展,中小學(xué)生的負(fù)擔(dān)變得輕了,上大學(xué)以后,還是繼續(xù)輕松的話,恐怕中國的教育和西方國家相比只會越走越遠(yuǎn),而不是趕超。因此大學(xué)應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)辦學(xué),為大學(xué)生各方面的發(fā)展盡一份力。
(四)年級差異
研究顯示高年級尤其是大四的學(xué)生在軀體化和抑郁兩個維度較低年級學(xué)生而言更加的顯著。大四要面臨擇業(yè)問題、考研問題、婚姻問題等,因此在離開學(xué)校步入社會的過程中難免會出現(xiàn)很多的焦慮。而低年級的學(xué)生則相反,還處在步入大學(xué)的歡樂中,因此沒有太多的困擾。在這里希望學(xué)校和社會多開展一些活動,幫助大學(xué)生做到在性格上的成熟。同時創(chuàng)造更多的機會去幫助大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)和就業(yè),以免由此引起的各種社會問題。
四、結(jié)論
【關(guān)鍵詞】SCL-90 大學(xué)新生 心理健康 調(diào)查報告
隨著人類社會的發(fā)展,醫(yī)學(xué)模式從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式逐漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變。美國精神病學(xué)家、內(nèi)科學(xué)教授恩格爾于1977年正式提出了生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式。該模式認(rèn)為人的健康是生理、心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)都處于良好狀態(tài),從此心理這一影響因素受到人們的廣泛關(guān)注。當(dāng)代大學(xué)生承載著學(xué)校、家庭和社會的較高期望,對這一群體的健康尤其是心理健康的關(guān)注迫在眉睫,建立心理健康檔案勢在必行。但是,大學(xué)生心理健康檔案的建立在國內(nèi)還處于起步階段,這就需要專業(yè)心理工作者和一線學(xué)生工作教師共同探索,抓住新生入校的黃金時期為其建立心理檔案,對篩選出有心理問題的學(xué)生及時干預(yù)并幫助其順利度過波動期。
針對這種現(xiàn)狀,我對四川大學(xué)錦城學(xué)院12級財務(wù)管理專業(yè)和11級會計學(xué)專業(yè)共260名同學(xué)使用了精神癥狀自評量表(SCL-90)做了心理普查,建立了個人心理檔案,從總體上把握了學(xué)生心理問題和心理特征;對篩選出的個別有嚴(yán)重心理問題傾向的同學(xué)重點關(guān)注、個別輔導(dǎo),起到提前危機干預(yù)的作用,同時也借此機會向全體同學(xué)普及一些心理健康常識。
一、測量工具、對象和方法
1. 測量工具
本調(diào)查使用的癥狀自評量表SCL-90是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診的檢查量表,可以從十個方面來了解自身的心理健康程度,適用于16歲以上的群體。
2. 測驗對象和方法
本次主要測查12級財務(wù)管理專業(yè)和11級會計九班共260名同學(xué),在周日晚點名時共發(fā)放260份問卷,使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語,要求被試根據(jù)自己最真實的感受如實反映最近一周內(nèi)的狀況,獨立回答,如實填寫問卷。最終獲得253份有效問卷,有效率97%。把253份有效問卷輸入SPSS統(tǒng)計軟件,進(jìn)行統(tǒng)計分析,得出了以下結(jié)果。
二、結(jié)果與分析
1. 樣本與全國常模的比較
由上表顯示,在調(diào)查的253名同學(xué)中,總分、強迫癥狀、焦慮、恐怖和精神病性上的分?jǐn)?shù)要高于全國常模,表明該學(xué)生群體的心理健康程度明顯偏低。究其原因可能是因為大一新生剛剛進(jìn)校,對周圍的環(huán)境還不是很適應(yīng),目標(biāo)不清晰,內(nèi)心產(chǎn)生較大的焦慮感,而大二的學(xué)生因為意識到就業(yè)的壓力和各種考證帶來的壓力也會讓其強迫癥狀加深,并伴隨一定的精神病性。
2. 異常情況的分析
在被調(diào)查的253名同學(xué)中,超過160分中度異常的有34人,占被調(diào)查人數(shù)的13.44%;超過200分偏重異常的有12人,占被調(diào)查人數(shù)的4.74%。如果SCL- 90任一因子分達(dá)到3分以上,則提示有中等以上的心理問題,以此為標(biāo)準(zhǔn),統(tǒng)計了各因子分≥3的分布情況。結(jié)果顯示,有心理問題的各因子比率由多到少依次為:強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、抑郁、其他、偏執(zhí)、恐怖、精神病性、軀體化。
三、結(jié)論和建議
1. 調(diào)查結(jié)論與原因分析
調(diào)查結(jié)果顯示,2012級財務(wù)管理專業(yè)大一新生和2011級會計學(xué)學(xué)生心理健康總體狀況不容樂觀,與正常人群相比明顯偏低,心理問題發(fā)生率13.44%(總分≥160),排在前四位的依次是強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對。
究其原因,主要有以下幾點:一、高考壓力。在應(yīng)試教育的環(huán)境下,許多學(xué)生高中時關(guān)注點全部放在學(xué)習(xí)上,忽視了心理健康,可以說處于亞健康狀態(tài),進(jìn)入大學(xué)后這些隱患就日益暴露出來了。二、新舊環(huán)境的差異。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),異地求學(xué),新生面對方言差異、飲食氣候等因素的諸多不適應(yīng),導(dǎo)致人際交往、學(xué)習(xí)認(rèn)知等障礙。三、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法的改變。高中教育主要是安排好的應(yīng)試內(nèi)容,進(jìn)入大學(xué)后,以主動自學(xué)為主的學(xué)習(xí)方式讓很多學(xué)生無從適應(yīng),沒有目標(biāo)感,這也是導(dǎo)致學(xué)生心理障礙的重要原因。
2. 對大學(xué)生心理健康教育工作的建議
(1)進(jìn)行心理普查,建立心理檔案。
(2)加強對輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn),幫助輕度心理問題學(xué)生。
(3)開設(shè)心理健康必修課,全校范圍普及心理健康知識。
(4)采用個別咨詢、團體輔導(dǎo)(向日葵特訓(xùn)營)、心理電影展播、專家心理講座、心理情景劇比賽、學(xué)生心理協(xié)會活動、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式為學(xué)生提供及時、有效的心理健康指導(dǎo)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]陳麗輝.大學(xué)教師 SCL-90結(jié)果分析[J]. 健康心理學(xué)雜志,2001(6) :46-49.
我校主要選擇目前國內(nèi)高校通用的兩個量表:癥狀自評量表(SCL-90)和大學(xué)生人格健康調(diào)查量表(UPI)。癥狀自評量表(SCL-90)是進(jìn)行心理健康狀況鑒別的實用、簡便而有價值的量表,它能夠反映廣泛的心理癥狀和準(zhǔn)確地暴露來訪者的自覺癥狀特征,成為目前臨床心理評估最常用的自評量表。該量表共90個項目,包括軀體化、強迫觀念和行為、人際敏感、抑郁、焦慮、仇恨、恐怖焦慮、偏執(zhí)觀念、精神質(zhì)和其他等10個癥狀因子,涉及感覺、思維、情緒、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面。每一類反映某一方面的情況,因而通過各類的因子分可了解被試者的癥狀分布特點,以及具體演變過程。調(diào)查時以班級為單位進(jìn)行集體測查,統(tǒng)一指導(dǎo)語和方法,調(diào)查表由學(xué)生自己填寫。
大學(xué)生人格健康調(diào)查量表UPI主要用于及時早期發(fā)現(xiàn)治療有心理問題的學(xué)生,1966年由日本大學(xué)的心理咨詢專家與精神科醫(yī)生集體編制而成的。1993年由清華大學(xué)樊富珉、王建中主持對UPI的有關(guān)條目、篩選標(biāo)準(zhǔn)、實施過程等進(jìn)行了較為系統(tǒng)的修訂?,F(xiàn)在國內(nèi)許多大學(xué)的心理咨詢機構(gòu)常常使用該問卷調(diào)查表。UPI操作簡捷,評判便利,能夠快速了解基本心理狀況,適合于人數(shù)眾多的心理健康普查和心理衛(wèi)生教育。
一、對象與方法
二、結(jié)果
SCL90各項因子大于3分的情況:軀體化3人、強迫癥狀40人、人際敏感40人、抑郁29人、焦慮17人、敵對18人、恐怖16人、偏執(zhí)24人、精神病性10人、其他13人、總均分9人、陽性均分44人,分布情況按統(tǒng)計人數(shù)的多少由高到低,排列第一的是強迫癥狀和人際敏感,第三的是抑郁,第四的是偏執(zhí)。
根據(jù)分類篩選情況,約請Ⅰ類學(xué)生中符合大于25分以上(含25分)、25題做肯定選擇者、第8、16、26題中有至少2題做肯定選擇者及SCL90任何一個因子大于、等于3分這幾項條件任何一項者263名學(xué)生,約談學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的17.39%,每人面談時間為15分鐘。
三、討論
大學(xué)生是思維活躍也是心理問題的高發(fā)群體之一,根據(jù)一項以全國12.6萬名大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示,有中等程度心理問題的學(xué)生比例約為20%。中國心理協(xié)會對北京6000名大學(xué)生心理健康的抽樣調(diào)查顯示,有l(wèi)6.5%的學(xué)生存在不同程度的心理健康問題,與此數(shù)據(jù)相比較,我校學(xué)生的測量結(jié)果與全國平均水平相近。當(dāng)然,測量結(jié)果還要考慮被試學(xué)生的合作程度,被試學(xué)生要能正確理解題意,能認(rèn)真完成,基本了解自己。部分學(xué)生會趕時間不認(rèn)真填寫,有些學(xué)生把普查當(dāng)作是一種類似網(wǎng)絡(luò)上的趣味心理測驗游戲,隨便答題,不認(rèn)真、不嚴(yán)肅,還有些學(xué)生不了解心理普查的目的和意義,認(rèn)為是學(xué)校在“查毛病”,怕被查出“毛病”裝進(jìn)檔案,害怕測驗結(jié)果對自己不利,影響自己的前途,胡亂填寫虛假信息或在答案中一律選同一選項,使測試無效;還有部分學(xué)生在接到約談通知后就預(yù)感自己“有心理問題”而不愿意來,在隨后開展的檢出學(xué)生約談工作中發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生不在少數(shù),這樣一來,不僅他們本人的測驗結(jié)果是錯誤的,還會影響到整體的結(jié)果。
四、對策
(一)原因
青年時期是擺脫依賴,獨立走向社會的時期,大學(xué)新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程,剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題,心理學(xué)上將這一時期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外,新生作為大學(xué)中普通的一員,與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。大學(xué)新生對新環(huán)境不適應(yīng),如果得不到及時調(diào)整,便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題,有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。所以,應(yīng)該特別注重對大學(xué)新生入學(xué)后的心理調(diào)適,幫助他們度過心理失衡期,成功進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。除了新生適應(yīng)問題之外,導(dǎo)致學(xué)生心理困惑的還包括學(xué)習(xí)與生活壓力、交際困難、情感困惑、網(wǎng)絡(luò)依賴、家庭教育、社會環(huán)境、就業(yè)壓力等多重原因構(gòu)建醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的合理模式,要結(jié)合醫(yī)學(xué)院校的專業(yè)特點和獨特的校園文化氛圍,在傳統(tǒng)的心理健康教育模式的基礎(chǔ)上整合資源,面向全體學(xué)生、全員參與,以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為主導(dǎo),著力于學(xué)生素質(zhì)的提高,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,通過設(shè)置課程、專題講座、校園文化活動、心理測量與咨詢、危機干預(yù)等諸多方面構(gòu)建出適合醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育新模式。
(二)對策
1. 生心理健康教育工作者隊伍建設(shè)亟待加強。就現(xiàn)狀來看,從事心理健康教育工作人員的專業(yè)知識及技能亟待加強,盡快形成一支專業(yè)教師隊伍已迫在眉睫。由于大學(xué)心理健康專業(yè)涉及到心理學(xué)、思想政治教育、醫(yī)學(xué)等知識,是一項專業(yè)性很強的工作,這就要求心理學(xué)教師既要有很強的敬業(yè)精神,對教育和咨詢對象的愛心,又需要相關(guān)的專業(yè)知識,還必須經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。
2. 心理健康教育工作的內(nèi)容,使之成為全員教育,自主教育,廣泛提高學(xué)生的心理健康水平。將積極心理學(xué)的理念融入心理健康教育課程和咨詢中,完善和豐富高校心理健康教育的內(nèi)容和途徑,引導(dǎo)學(xué)生從正向的積極的角度開發(fā)潛能,為所有大學(xué)生提供良好的心理健康教育與服務(wù)。
將生命教育的培養(yǎng)貫穿于醫(yī)學(xué)生“救死扶傷”的職業(yè)使命中,從認(rèn)知層面上讓學(xué)生了解身體及生命的意義和價值,提升教育對生命的尊重和關(guān)懷,從情意層面上引導(dǎo)學(xué)生欣賞、熱愛自己和他人的生命,從實踐層面上讓學(xué)生掌握生存的方法、與他人相處的方法以及愛惜自己和他人生命的方法。
將學(xué)生的心理健康自主維護(hù)意識與學(xué)生社團活動和朋輩輔導(dǎo)等發(fā)展性活動相結(jié)合,在較大程度上激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性,自我檢驗、自我審視、自我調(diào)節(jié),完善自我心理認(rèn)知,從而提高心理健康水平。
3. 發(fā)揮學(xué)校心理健康教育中心的作用,把心理咨詢作為提高學(xué)生心理素質(zhì)、解決學(xué)生心理問題、增進(jìn)大學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容和手段。心理咨詢工作是一個要求較高的工作,對人力、物力、財力等方面都有一定的要求,如果僅僅是掛一塊牌子,那就失去了該項工作的重要意義。其機構(gòu)、場所、編制、經(jīng)費制度等都比較規(guī)范,心理咨詢在思想政治工作中的作用才能得到有效的發(fā)揮。相反,如果心理咨詢工作的規(guī)范性差、隨意性大,該項工作就不能發(fā)揮其應(yīng)有的作用。學(xué)校應(yīng)定期選派優(yōu)秀教師外出培訓(xùn)、交流。結(jié)合醫(yī)學(xué)院校特點,形成有自己特色的心理咨詢工作體系,對已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解,與家庭相配合,共同做好學(xué)生工作,開展經(jīng)常性的定期心理檢查及咨詢服務(wù)。
4. 通高校心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)和教育模式的基礎(chǔ)上,發(fā)揚醫(yī)學(xué)院校的專業(yè)優(yōu)勢,融入醫(yī)學(xué)模式結(jié)構(gòu),積極整合臨床醫(yī)學(xué)院精神學(xué)和公共衛(wèi)生學(xué)院的心理學(xué)資源,構(gòu)建完善有效的危機干預(yù)預(yù)警防治體制,既緩解學(xué)生心理健康的教育和發(fā)展問題,又幫助學(xué)生心理障礙矯正和危機干預(yù)問題。
一、心理健康
根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出健康的定義:“健康”是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不僅僅是身體上沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。這就是說健康這一概念的基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會適應(yīng)良好三個方面,表現(xiàn)為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態(tài),亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病,能充分發(fā)揮心理對機體和環(huán)境因素的調(diào)節(jié)功能,保持與環(huán)境相適應(yīng)的、良好的效能狀態(tài)和動態(tài)的相對平衡狀態(tài)。
心理健康是相對于生理健康而言的,其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài),即沒有心理疾病,心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動,面對現(xiàn)實的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境,具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力,保持切實有效的功能狀態(tài)。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài),亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點,遵循相應(yīng)的原則,有針對性地采取各種有效的方法和措施,營造良好的環(huán)境,通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練,以求預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),維護(hù)和促進(jìn)心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。
在人們的心目中,警察應(yīng)該個個都是鋼鐵硬漢。其實,警察和普通人一樣,也會出現(xiàn)挫折感、心理障礙或心理危機。就高速交警而言,他們肩負(fù)維護(hù)道路交通安全的職責(zé),承擔(dān)著高速公路的治安管理、秩序管理、事故處理等高風(fēng)險、高負(fù)荷、高強度、高應(yīng)激工作任務(wù)。他們已經(jīng)成為一個最容易出現(xiàn)心理問題的群體之一。
二、高速交警存在的心理問題
(一)、工作壓力大,心情焦慮、煩躁。近幾年,我國交通事業(yè)發(fā)展迅速,高速公路四通八達(dá),遍布各地。警力不足造成了許多高速交警一個人要身兼數(shù)職,承擔(dān)多項工作任務(wù),使得工作的壓力過大。他們經(jīng)常感到心煩意亂,沒有自己的空間,容易產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。例如,高速交警在執(zhí)勤、執(zhí)法過程中當(dāng)事人不配合,甚至漫罵、撕打。事情過后反誣告執(zhí)法民警,單位領(lǐng)導(dǎo)不理解,甚至對民警的執(zhí)法情況持懷疑態(tài)度,由此產(chǎn)生情緒波動而出現(xiàn)失眠、食欲不好、心情低落、焦慮等心理問題。
(二)、在家庭生活中角色的失調(diào)導(dǎo)致一系列的家庭問題,家庭壓力大。因為高速交警長期與家人聚少離多,易產(chǎn)生角色間失調(diào)。社會賦予的高速交通警察這一角色與家庭中父親(或母親)、丈夫(或妻子)、兒子(或女兒)的角色產(chǎn)生了沖突,由此導(dǎo)致了一系列的家庭問題。民警長年累月在外地出差,加上工作崗位輪換調(diào)動頻繁,與家人兩地分居,缺乏交流和溝通,對家庭照顧少,容易出現(xiàn)感情糾紛,產(chǎn)生家庭矛盾。事業(yè)與家庭,親情與責(zé)任,警察正是在這種情感的交織中承受著巨大的心理壓力。這對民警的身心健康產(chǎn)生極大的負(fù)面影響,使心理變得脆弱悲觀,甚至頹廢懈怠。
(三)、在處理人際關(guān)系上,與周圍朋友、同事交往感到困難,敏感多疑。由于高速交警的工作生活都在一起,正因為這一點往往他們?nèi)菀装岩蚬ぷ鳟a(chǎn)生的情緒帶到日常生活中,或者把日常生活中產(chǎn)生的情緒帶入工作中。這樣交叉反復(fù)影響,又缺乏適時調(diào)適情緒的空間與途徑,就使得原本復(fù)雜的人際關(guān)系變得更加難以處理。例如,許多涉世之初的民警,不適應(yīng)新環(huán)境,覺得與周圍同事格格不入,內(nèi)心感到空虛、無助,不知如何是好。自己焦慮不安的情緒處理不好,導(dǎo)致與同事、朋友關(guān)系緊張。
(四)、倦怠、抑郁、郁悶。長期處在高壓高危,繁忙枯燥的工作環(huán)境中,高速交警極易產(chǎn)生產(chǎn)生抑郁、郁悶的心理問題。對生活、工作既沒興趣也沒目標(biāo),每天忙忙碌碌,也不知道自己究竟該怎么調(diào)節(jié),以至于看到他人有條不紊地工作,時間長了自己變得悲觀起來,對前途失去信心。
三、高速交警心理問題的成因
(一)、職業(yè)的特殊性
高速公路高效率、快節(jié)奏的特點決定了高速交警工作的超負(fù)荷。首先,作為工作時間不定的職業(yè)之一,他們工作時間長,需要24小時地維護(hù)高速公路安全和暢通地運轉(zhuǎn)。工作和休息的時間沒有界限,不論白天黑夜和天氣情況,經(jīng)常得加班加點,生活無規(guī)律。處理交通事故又時刻處在危險地帶。其次,高速交警的心理壓力還源于這一行業(yè)工作情境的特殊性及不可回避性所帶來的孤獨。他們長期工作在高速公路上,生活在偏僻的高速公路邊,單一枯燥,與家人聚少離多。所以他們比一般人更容易產(chǎn)生疲勞、煩躁、緊張等不良情緒。
(二)、身體健康因素
身體健康和心理健康的相輔相成共同構(gòu)建了健康?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,心理情緒與高血壓病的非常密切,高速交警作為社會中一個較特殊的群體,經(jīng)常承受著常人沒有的職業(yè)壓力和心理壓力,因而易患原發(fā)性高血壓、腸胃型潰瘍病等心因疾病也就不奇怪了。近幾年來,各地民警在體檢中發(fā)現(xiàn)病患呈"三多"現(xiàn)象,即基層領(lǐng)導(dǎo)患病多,業(yè)務(wù)骨干患病多,一線民警患病多。高速交警目前的身體狀況,也對他們的心理健康產(chǎn)生影響。
(三)、社會壓力大
除了工作上的壓力,高速交警還必須面對公眾和輿論的壓力。他們必須處于聚光燈下,面對社會、公眾的"審視"。美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要分成五個層次,"安全的需要"是其中一個層次。高速交警是滿足公眾安全需要的最佳載體,公眾對他們寄予了高度的期望和信任。在公眾心目中,他們應(yīng)該是正義的化身和完美的代名詞。而一旦高速警察的某些行為不符合公眾的心理需求,甚至個別警察做出違法違紀(jì)行為,就極易出現(xiàn)心理學(xué)所說的"期望越高,失望也越大"的效應(yīng)。警察群體中出現(xiàn)一個反面典型,就如同一個重磅炸彈,立即在公眾中掀起軒然大波。這種情況無形中對高速交警造成了巨大的心理壓力。
(四)、待遇與付出不成正比
按照管理學(xué)原理,人是"經(jīng)濟理性人",從現(xiàn)實和理性出發(fā),大多數(shù)人參加警界工作,首先是把警察作為一種職業(yè),靠取得工資薪水解決生活來源,以保障家庭收入。但在現(xiàn)實中,有些領(lǐng)導(dǎo)者、決策者過分強調(diào)"只講奉獻(xiàn),不求索取"的管理理念,并把這種理念作
為一種行政的強制要求,落實到相應(yīng)的制度安排,片面強調(diào)從嚴(yán)治警,忽視從優(yōu)待警。高速公路民警也是"經(jīng)濟理性人",一些民警把自己的工作與海關(guān)、稅務(wù)、工商等單位的工作相比,很顯然,工作壓力和工作強度都比那些國家機關(guān)大,而福利待遇比那些國家機關(guān)差。從政治資源方面比較,高速交通民警作為基層民警,在任職定級,晉升方面就更是困難得多。這種現(xiàn)象不同程度地挫傷了民警的積極性,容易造成警察群體普遍的失落心理,嚴(yán)重的甚至?xí)躺瘮‖F(xiàn)象。
四、警察心理健康標(biāo)準(zhǔn)
前些時候,"__*心理健康網(wǎng)"將下面7項內(nèi)容列為警察心理健康的標(biāo)準(zhǔn),對高速交警而言同樣適用,可以通過此7項內(nèi)容對自身進(jìn)行一個綜合測評。
(一)、沒有明顯的心理障礙或異常。例如出現(xiàn)昆蟲恐怖癥的人往往對特定類型的昆蟲表現(xiàn)出一種極度的恐懼,顯然這是一種心理變態(tài)的反應(yīng)。
(二)、正確認(rèn)識自己。對自己認(rèn)識不正確的情形主要有兩個方面,一是對自己有過高的評價,而夸大自己的結(jié)果是經(jīng)常遭受失敗的;另外一個是過低的評價,結(jié)果是缺少前進(jìn)的動力。
(三)、保持穩(wěn)定樂觀的情緒。在日常生活中要保持情緒的穩(wěn)定,沒有不必要的緊張和莫名的不安感,一般事情不會引起情緒上的波動,在緊急情況下能保持鎮(zhèn)定,遇事不慌,能采取緊急措施。
(四)、保持統(tǒng)一的人格。警察應(yīng)當(dāng)在需要、動機、理想、信念、價值觀等方面與外顯的行為相一致。一個人如果內(nèi)心和外部行為不一致,就會存在心理健康問題,甚至形成雙重人格。
(五)、良好的人際關(guān)系。樂于同他人交往,并且把人際關(guān)系作為生活中一個重要的組成部份,在與他人交往過程中,能用積極的態(tài)度對待他人,尊重別人的生活習(xí)慣和人格,對他人的過錯能予以容忍,采取寬容的態(tài)度。
(六)、社會化良好。警察應(yīng)該對于自己所處的社會環(huán)境有比較深刻的了解和理解,掌握所在社會占據(jù)優(yōu)勢地位的思想觀念和行為方式,無法適應(yīng)社會也是心理不健康的一種表現(xiàn)。
(七)、自我控制能力較強。在平時能夠?qū)ψ约旱男睦砥焚|(zhì)進(jìn)行良好的控制,在一般刺激作用下都能進(jìn)行有效的控制,包括控制自己的情緒、面部表情、思維方式和行為舉止,在危急情況下能夠臨危不懼,果斷地做出應(yīng)對。
四、保障心理健康的措施
高速交警作為不同于地方警察的特殊群體,對維護(hù)國家道路交通安全和社會穩(wěn)定負(fù)有重要責(zé)任,心理健康是從事警務(wù)工作的重要條件,直接影響到警察隊伍戰(zhàn)斗力的發(fā)揮。如果他們的心理出現(xiàn)問題,對公民、對國家都意味著潛在的危機。危害的不僅是個人的機體健康,還包括他的工作對象,進(jìn)而影響高速公路交通管理工作的正常進(jìn)行,影響到政府及國家的形象。為此,保障高速交警的心理健康是十分必要的,可以采取以下的措施:
(一)、加強民警心理健康工作的組織領(lǐng)導(dǎo),建立健全規(guī)范、科學(xué)、系統(tǒng)的體系以保障民警心理健康。
1、堅持以“三個代表”為指導(dǎo)思想,堅持“以人為本”的科學(xué)理念,以培養(yǎng)公安民警的健康人格為目標(biāo),展開民警心理健康普查、建立心理健康檔案。設(shè)立心理咨詢科,培養(yǎng)專、兼職心理輔導(dǎo)員隊伍;建立公安民警心理健康網(wǎng)站,開通公安民警心理健康咨詢熱線。
2、切實把關(guān)心愛護(hù)民警工作擺在突出位置,逐步建立公安民警心理健康醫(yī)療制度,改善民警健康狀況。合理安排民警工作時間,進(jìn)一步認(rèn)真落實民警休假、體檢、輪訓(xùn)、撫恤等制度,防止隨意調(diào)動警力從事非警力活動,盡可能減輕過度負(fù)荷,緩解民警的身心壓力。同時提高民警防病意識,增加經(jīng)常性的健身等活動等。
3、在保證警力充足的同時,將通過心理素質(zhì)測試納入公安機關(guān)錄用人民警察的統(tǒng)一招考中(目前此項工作已經(jīng)廣泛開展)。同時在警察隊伍中大力加強宣傳心理學(xué)常識的力度,讓民警對心理問題有正確的理解和認(rèn)識,增強民警的自我心理保護(hù)意識和求助觀念。
(二)就民警個人而言,要懂得如何適時地舒緩調(diào)試自己的心理狀態(tài)。
1、要學(xué)會說出自己的擔(dān)憂。面對繁重的工作和少數(shù)違法者的不理解,高速交警到底該怎樣緩解壓力?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點:學(xué)會一次只擔(dān)心一件事情、每天集中精力完成最重要的事、說出和寫出你的擔(dān)憂、經(jīng)常鍛煉身體、享受按摩的樂趣及放慢說話的速度。不要壓抑自己、不要被動地對待壓力。民警在工作中遇到問題后,要先調(diào)整自己的心態(tài),還應(yīng)多找家人、朋友進(jìn)行傾訴,如果感覺問題仍然存在,應(yīng)及時找心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
在課堂內(nèi)外創(chuàng)刊30周年之際,一直關(guān)注青少年成長狀況的該社推出了2013年中國青少年成長調(diào)查報告,相關(guān)數(shù)據(jù)形式,青少年的心理健康教育問題,網(wǎng)絡(luò)游戲以及興趣愛好、假日游玩、消費等成為當(dāng)今青少年關(guān)注的重點。課堂內(nèi)外雜志社總編輯、調(diào)查報告的總撰稿人徐永恒介紹:這次的調(diào)查報告,基本反映了90后青少年學(xué)習(xí)、生活、心理等成長的方方面面,對家長、教育工作者和社會了解目前他們的成長狀態(tài)中有很好的幫助。
調(diào)查全面,學(xué)生參與度高
據(jù)悉,這次調(diào)查方式為問卷式,分別在《課堂內(nèi)外》小學(xué)版、初中版、高中版上刊登調(diào)查問卷,同時,在課堂內(nèi)外官方網(wǎng)站設(shè)立2013中國小學(xué)生成長狀態(tài)調(diào)查專區(qū),點擊后進(jìn)入相應(yīng)的問卷調(diào)查欄目。問卷的統(tǒng)計采取隨機抽樣統(tǒng)計。另外,通過網(wǎng)上調(diào)查專區(qū)填寫問卷的,其調(diào)查數(shù)據(jù)自動進(jìn)入信息統(tǒng)計庫。這部分青少年必須是有上網(wǎng)條件和上網(wǎng)時間。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,他們往往來自城市和城鎮(zhèn),在周末集中上網(wǎng)的比例很高。一些青少年在回寄問卷的時候特別寫信說明,家里有電腦可以上網(wǎng),但因為住校上網(wǎng)受限制,或者上網(wǎng)填寫問卷需要注冊,不如直接寄信來方便。
2013年青少年成長調(diào)查從今年1月開始到9月30日結(jié)束,共回收郵寄以及網(wǎng)絡(luò)有效問卷超過十萬分。采樣范圍包括中國內(nèi)地所有地區(qū),來自生活于城鎮(zhèn)、中小城市和大城市的問卷占大多數(shù),其調(diào)查結(jié)果主要反映了這部分青少年的基本情況和自我認(rèn)知。
網(wǎng)絡(luò)游戲并不是狼來了
調(diào)查結(jié)果顯示,當(dāng)今中小學(xué)生對于網(wǎng)游的選擇上更加趨于理性,每周玩兩個小時網(wǎng)游或者基本不玩的小學(xué)生占到了64.21%,這一選項在初中是84.30%,高中生則達(dá)到了88.37%。
66.67%的小學(xué)生、72.36%的初中生和62.06%的高中生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲休閑娛樂,不沉迷就好。網(wǎng)絡(luò)游戲在中學(xué)的盛行度并不像傳說中那么嚴(yán)重。
韓寒不敵郭敬明,魯迅成為中學(xué)生最喜歡的現(xiàn)當(dāng)代作家
與80后和90后作家之間的競爭相比,現(xiàn)當(dāng)代作家之間的選擇則顯得平和許多,初中階段的前三名分別為魯迅(50.75%)、冰心(39.20%)、朱自清(29.40%),高中段的魯迅仍舊成功成為第一(33.87%)、余秋雨則以21.37%的支持率緊追其次,金庸的排名是第三,支持率為19.19%。
90后消費更顯理性,國貨整體不如國外品牌
在消費分欄調(diào)查中,71.10%的高中生和68.86%得初中生認(rèn)為質(zhì)量是第一位的,價格其次,但在外形、款式與功能上,初中生更注重前者,說明針對初中生的產(chǎn)品在外形設(shè)計上要更加前衛(wèi)時尚,滿足他們追求酷的性格特點。高中生則沒有太多區(qū)別。
在同時的2013中國青少年成長狀態(tài)調(diào)查排行榜可以看出,在消費領(lǐng)域,在休閑衣物、食品等方面,國貨整體支持率要高于過國外品牌,出電腦品牌外,絕大多數(shù)電子消費類產(chǎn)品均是洋品牌的天下,而國貨品牌仍未得到學(xué)生的信任和喜愛。
多數(shù)中學(xué)生承認(rèn)自己在生活學(xué)習(xí)中有消極心理
在關(guān)于心理方面的調(diào)查中,68.49%的初中生和78.11%的高中生認(rèn)為自己心理比較健康,但有時會有一些消極思想。其中69.75%的初中生和67.84%得高中生認(rèn)為已普遍出現(xiàn)過焦慮情緒的體驗,同時,來自身邊人的影響(尖子生、學(xué)習(xí)競爭、找不到朋友)給他們的心理帶來很大壓力,個別人產(chǎn)生自卑、嫉妒、封閉心理。
面對這種心理焦慮,極少數(shù)同學(xué)作出的類似離家出走、自殺或犯罪等極端行為,對此,大多數(shù)高中生認(rèn)為最大的原因是成績不好,學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力太大,其次是心理有障礙,認(rèn)為是因為家庭不幸、不適應(yīng)社會、失戀的比例要低于初中生的選擇,說明高中生更愿意從當(dāng)事人自己身上找原因。
當(dāng)今青少年普遍缺乏專業(yè)心理健康老師
一、主題與內(nèi)容
主題:人文關(guān)懷 生命成長――積極心理學(xué)為導(dǎo)向的學(xué)校心理健康教育
內(nèi)容:學(xué)校心理健康教育的模式
青少年積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)
生命教育與心理健康教育
醫(yī)教結(jié)合的學(xué)生心理干預(yù)研究
課堂教學(xué)與心理健康教育
青少年亞文化與價值取向
教師心理健康與專業(yè)發(fā)展
幼兒積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)
二、形式與要求
主題演講(50分鐘,要求:研究成果與前瞻性趨勢與展望)
專題演講(20分鐘,要求:本領(lǐng)域相關(guān)專題成果)
現(xiàn)場展示與研討 (全天,展示由上海地區(qū)承擔(dān),而后結(jié)合相關(guān)主題進(jìn)行研討)
工作坊(60分鐘,要求:經(jīng)驗成果的操作性介紹)
即興發(fā)言(10分鐘,要求:有碰撞、有反思、有啟示)
成果展示(各地心理健康教育成果,包括:音像資料、書刊等展品)
三、論文征集
本屆論壇征集全國各地學(xué)校心理健康教育的新鮮經(jīng)驗和優(yōu)秀成果論文,并評選優(yōu)秀的論文匯編成論文集,在會議期間發(fā)放。論文征集的具體要求如下:
論文請圍繞上述論壇的主題和內(nèi)容,文章形式可包括經(jīng)驗總結(jié)、調(diào)查報告、研究報告等,字?jǐn)?shù)控制在5000字以內(nèi)。請在2008年9月底以前,將論文用電子郵件的形式,發(fā)送到21shijiluntan2008@。
四、論壇費用
收取會務(wù)費600元(含資料費、觀摩交通費、聯(lián)誼會餐費等),食宿費用自理。
五、聯(lián)系方式
大會秘書組地址:上海市茶陵北路21號 上海市教育科學(xué)研究院郵編:200032
聯(lián)系人:蔣薇美13311771595 021―64167677轉(zhuǎn)324
沈之菲 021―64033145
上海市教育科學(xué)研究院
關(guān)鍵詞:培智;語文教學(xué);心理健康教育
培智學(xué)校是我國發(fā)展特殊教育的專門學(xué)校,致力于特殊少年兒童的教育需要,發(fā)展他們的潛能,使他們增長知識、獲得技能、完善人格,增強社會適應(yīng)能力,成為對社會有用的人才。本文主要通過特殊教育發(fā)展出現(xiàn)的問題提出培智學(xué)校語文教學(xué)中滲透心理健康教育的思路。
一、我國特殊教育發(fā)展現(xiàn)狀及問題
改革開放30多年來,我國的特殊教育事業(yè)取得了長足的進(jìn)步,主要體現(xiàn)在特殊教育的逐步普及和特殊教育格局的初步形成。但是還存在一些問題,主要體現(xiàn)在對特殊教育中學(xué)生精神意識的培養(yǎng)上還有待提高。
二、培智學(xué)校發(fā)展的現(xiàn)狀
培智學(xué)校通過不斷地發(fā)展,在全國范圍內(nèi)建立起數(shù)百所學(xué)校,殘疾兒童入學(xué)率顯著提高,學(xué)校專任教師數(shù)量和學(xué)歷層次不斷提升,在特殊教育發(fā)展方面發(fā)揮著舉足輕重的地位。
三、培智學(xué)校語文教學(xué)中滲透心理健康教育的思路
學(xué)生在語文課堂上學(xué)到的不僅是知識,而且最重要的是人文關(guān)懷,是世界觀、人生觀、價值觀的培養(yǎng)與精神世界的陶冶。特殊兒童由于身體和心智的不健全容易造成孤僻、自卑的心理,往往不能形成正確的自我認(rèn)知。在語文課堂上可以通過史鐵生、霍金等身殘志堅并取得偉大成就的人物來激發(fā)學(xué)生對自我的正確認(rèn)知,增強自信心,讓他們真正體會自己不可替代的重要性,消除他們慣有的自我否定心理。
實踐證明,通過在語文教學(xué)中滲透心理健康教育,把二者有機地結(jié)合起來,能夠使學(xué)生在學(xué)習(xí)語文知識的同時也能提升自己的心理健康能力。教師在語文教學(xué)中有意識地融入心理健康的教育,為學(xué)生提供了更廣闊的學(xué)習(xí)空間,塑造了一個個自信、自愛、自立、自律、自強的社會合格人才。
參考文獻(xiàn):
[1]朱安義.在語文教學(xué)中調(diào)適學(xué)生心理[J].教育藝術(shù),2009(09).