體育訓(xùn)練體育教育論文

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1．提高體育教育和訓(xùn)練水平的必要性

1．1提高體育教育訓(xùn)練水平對學(xué)生身體素質(zhì)提高的重要性

高等教育過程中，體育教育是文化課程教育很好的輔助，它在學(xué)生成長的過程中幫助他們進行速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，在長期訓(xùn)練的過程中幫助學(xué)生增強耐力，提高身體素質(zhì)。提高體育教育水平，改進教育模式，把新的教育理念和新的教學(xué)手段融入體育教育訓(xùn)練中，有助于幫助學(xué)生形成正確的運動觀，培養(yǎng)學(xué)生形成自主進行體育鍛煉的意識，在體育教育訓(xùn)練中增強學(xué)生運動積極性，培養(yǎng)真正擁有健康體魄的積極樂觀的新型人才。

1．2提高體育教育訓(xùn)練水平對學(xué)生心理素質(zhì)提高的重要性

1．2．1體育教育訓(xùn)練的目的除了幫助學(xué)生形成正確的運動觀念，鍛煉健康體魄外，對學(xué)生的心理成長也有著積極的推動作用。有調(diào)查顯示，科學(xué)適量的體育運動，有助于幫助學(xué)生保持健康樂觀的心態(tài)，緩解生活中的壓力，減少負面的情緒出現(xiàn)。

1．2．2在體育教育訓(xùn)練的過程中，許多體育項目講究團隊合作，要求學(xué)生以敞開的胸懷接受和幫助隊友、相信隊友，在長期訓(xùn)練中形成良好的默契和積極健康的心態(tài)。

1．2．3提高體育教育訓(xùn)練水平，能夠在一定程度上幫助學(xué)生適應(yīng)體育鍛煉的強度，培養(yǎng)學(xué)生樹立堅忍不拔，不斷提升自我，不斷學(xué)習(xí)進步的精神，進而幫助學(xué)生鑄造更加堅韌的精神世界，在運動和生活領(lǐng)域不斷追求更快、更高、更強體育運動精神。

2．提高體育教育訓(xùn)練水平的途徑

2．1完善體育教育訓(xùn)練考察標(biāo)準(zhǔn)

為了適應(yīng)新時代的發(fā)展需求，各高校都在進行著教育的創(chuàng)新與改革，體育教育訓(xùn)練的創(chuàng)新也勢在必行。在這一創(chuàng)新過程中，考察標(biāo)準(zhǔn)的改革就顯得尤為重要。無論是傳統(tǒng)的文化課程還是體育教育訓(xùn)練課程，都要有一定的考試和考核來檢驗教學(xué)成果，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出評價。但是，考察標(biāo)準(zhǔn)不能一味的“一刀切”，只注重學(xué)生的最終成績。體育教育訓(xùn)練成果考察要更加注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的成長。當(dāng)然，對于身體素質(zhì)本身就比較優(yōu)秀的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)予以充分肯定，但對于身體素質(zhì)較弱，卻認真參與訓(xùn)練，并取得較大進步的學(xué)生也應(yīng)該給予高度評價和肯定，幫助他們樹立自信心。應(yīng)當(dāng)建立一套既顧及體能優(yōu)秀學(xué)生，有兼顧后進學(xué)生的考察評價標(biāo)準(zhǔn)，以達到鼓勵先進，帶動后進，前后兼顧，全面發(fā)展的目標(biāo)。

2．2增強體育教育訓(xùn)練中的趣味性

作為教育中的一環(huán)，體育教育也難免會有其他傳統(tǒng)教育課程枯燥的一面，并且高校體育課程的設(shè)置本身就不多，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揮主觀能動性，改變課堂模式，將枯燥的體育教育訓(xùn)練和趣味教學(xué)結(jié)合起來，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性。以田徑為例，眾所周知，田徑是在體育教學(xué)中并不是十分熱門的項目，學(xué)生的參與熱情不高，其發(fā)展速度較慢。但是，作為競技體育中的一種，它也有其獨特的魅力。我們可以在傳統(tǒng)的田徑比賽中加入健康的有趣的元素，例如許多趣味運動會中常常出現(xiàn)的兩人三足比賽，負重賽跑等等，喻鍛煉于娛樂，減輕學(xué)生對于體育運動的負擔(dān)感和逆反心理。

2．3善用良性競爭，增強學(xué)生參與熱情

競爭是人類不斷進步的驅(qū)動力，也是人們不斷學(xué)習(xí)，積極向上的樂趣所在。我們可以在體育教育訓(xùn)練中引入適當(dāng)?shù)母偁?，進行小規(guī)模的比賽，使學(xué)生找到不斷提升自我，挑戰(zhàn)自我的動力，保持積極向上，不斷進取的姿態(tài)。同時在不斷的比賽中，養(yǎng)成勝不驕敗不餒的運動家精神，養(yǎng)成好的心理素質(zhì)。以乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練為例，傳統(tǒng)的訓(xùn)練，以練習(xí)為主，比賽的機會相對較少，一味的友情切磋和無競爭訓(xùn)練會消磨學(xué)生的競爭意識和就競賽積極性。因此，在日常教學(xué)中，我們可以效仿網(wǎng)球比賽的積分制度，將平時的練習(xí)，視作小的比賽，進行積分排名，每次比賽的勝負列入個人積分當(dāng)中，根據(jù)積分進行個人排名。這樣，使得平時的訓(xùn)練也有了意義，能夠激起學(xué)生的參與熱情。

2．4注重課堂反饋，增強師生互動

2．4．1教育是師生間的互動，不是作為傳道者的老師的一言堂。作為體育教育工作者，要多多走到學(xué)生中去，傾聽他們的聲音，了解他們在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中遇到的困難，懂得他們在體育訓(xùn)練中的想法，及時調(diào)整教學(xué)方案，適應(yīng)大部分學(xué)生的需求，使他們自愿、自發(fā)配合教育工作者的教學(xué)和訓(xùn)練要求，用很短的時間，獲得更大的進步。

2．4．2體育教育工作者和其他教育工作者一樣，應(yīng)該更加深入了解學(xué)生心理，和他們達成共識，用樂趣與信念催動他們前進，而不是揮舞手中“學(xué)分的皮鞭”驅(qū)使他們被迫前進。

2．4．3體育教育是一門科學(xué)，它需要廣大教育工作者不斷學(xué)習(xí)，不斷完善，需要抱著求真務(wù)實的態(tài)度不斷探索、創(chuàng)新。相信在廣大體育教育工作者的共同努力下，我們的事業(yè)會取得更加輝煌的成績。

3．結(jié)論

體育教育是一門重要的基礎(chǔ)學(xué)科，其重要程度絕不遜色于任何一門文化課程，它在學(xué)生身體和心理發(fā)展過程中起到十分重要的作用。我們應(yīng)當(dāng)充分認識到體育教育相較于其他課程的靈活性和趣味性，發(fā)揮其特有的魅力，幫助學(xué)生，形成健康的運動習(xí)慣和運動精神，將運動融入到學(xué)生的日常生活中，使學(xué)生享受運動帶來的樂趣，將體育教育和訓(xùn)練工作推向新的高度。相信，通過我們的努力，必將帶動學(xué)生形成運動風(fēng)氣，進而向?qū)崿F(xiàn)全民運動的目標(biāo)邁進。

作者：許智勇