大學(xué)生心理健康與心理安全教育

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一、由學(xué)生心理問題而引發(fā)的安全事故

生活在社會中的人們，會遇到各種困難和挫折，由此而產(chǎn)生的壓力會增加人們的心理負擔(dān)，也是對其心理承受能力的考驗，大部分人可以通過各種方式對自我的心態(tài)進行調(diào)節(jié)，恢復(fù)到最佳狀態(tài);但有些人的心理承受能力較差，自我調(diào)節(jié)能力不足，不能自己化解困擾，這時，如果沒有外界的支持與幫助，當(dāng)壓力達到一定程度，就會通過其他危險方式來緩解壓力。近年來大學(xué)生因為心理問題而發(fā)生的惡性事件屢見不鮮，如馬家爵殺人案、劉海洋嗜殺案、薛榮華殺母案等，還有因為心理問題而引發(fā)的行為偏差更是時有發(fā)生。悲劇的發(fā)生是綜合因素作用的結(jié)果，包括:家庭的原因、學(xué)校教育的原因、社會風(fēng)氣的原因和自己心理健康的原因，其中尤為重要的是當(dāng)事人的心理原因。心理承受能力不佳的學(xué)生在面臨巨大挫折后往往會通過過激言行來發(fā)泄壓力，具體有以下幾種心理問題可能導(dǎo)致安全事故的發(fā)生:第一，當(dāng)事人的心理不夠成熟，不能全面思考問題，客觀分析事情的因果關(guān)系，往往產(chǎn)生殺人、暴利等過激行為;第二，當(dāng)事人有自卑、自閉的傾向，心理承受能力不佳，經(jīng)常處于過度壓抑的狀態(tài)，容易出現(xiàn)自殺、沉迷網(wǎng)絡(luò)、逃避離家等問題行為;第三，當(dāng)事人的心理自我調(diào)節(jié)能力不佳，遇到挫折的時候不能合理發(fā)泄，以至產(chǎn)生嚴重的身心問題，不能繼續(xù)學(xué)習(xí)生活。

二、解決大學(xué)生心理安全問題的方法策略

(一)在大學(xué)中設(shè)置專門的心理疏導(dǎo)人員，健全心理管理體系

目前，心理安全教育工作已成為獨立學(xué)院學(xué)生工作的重點，學(xué)校設(shè)置了專門的心理疏導(dǎo)人員，給予大學(xué)生們及時、科學(xué)地心理幫助和指導(dǎo);重視用理論知識指導(dǎo)解決現(xiàn)實中的心理問題，建立健全心理教育模式，使心理管理體系更科學(xué)、更專業(yè)，與學(xué)生的日常生活緊密相連。具體做法應(yīng)從對學(xué)生日常管理入手，因此為了真正達到提高心理健康水平的目的，獨立學(xué)院應(yīng)建立學(xué)院心理健康教育中心———系部心理輔導(dǎo)站———班級心理委員———宿舍長四級網(wǎng)絡(luò)，團結(jié)專業(yè)老師、輔導(dǎo)員、朋輩咨詢員、班干、師兄師姐的力量為新生心理健康教育服務(wù)，把心理工作做細、做廣。獨立學(xué)院應(yīng)消除“心理咨詢就是心理工作的全部”這一誤區(qū)，樹立正確的教育理念以提高學(xué)生心理健康水平，預(yù)防心理問題發(fā)生為主，心理干擾為輔。幫助學(xué)生認識自己，悅納自己，發(fā)展自己是教育機構(gòu)應(yīng)有的目標，而不是以處理問題為目標。

(二)將心理安全教育滲透到日常的教育當(dāng)中

第一，對大學(xué)生開展人生觀和價值觀教育，使大學(xué)生能夠以長期目標為導(dǎo)向，對自己人生合理的規(guī)劃，積極思考人生價值具備為了實現(xiàn)自己的人生目標，將困難轉(zhuǎn)化為動力的能力，使自己更積極樂觀地去學(xué)習(xí)、去生活，最終完成自己的目標。第二，對大學(xué)生的心理現(xiàn)狀進行普查，及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題，并有針對性地舉辦各種講座和活動，通過講座、活動等不同的途徑將正確的信息、正能量傳遞給學(xué)生們，使學(xué)生們正視自身的狀況，并努力改善自身存在的問題，最終提高大學(xué)生總體的抗壓和心理健康水平。第三，在學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程公共必修課，讓心理健康教育貫穿大學(xué)四年，使心理健康知識在學(xué)生中得到普及，通過心理健康教育，讓學(xué)生能夠在實際生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié)、排解負面情緒，真正的了解自我、悅納自我。第四，加強對學(xué)生的生命教育，讓學(xué)生明白生命的本質(zhì)，積極面對生活中的困難。當(dāng)今社會是一個信息迅猛發(fā)展的社會，高校不能局限于傳統(tǒng)的傳授知識，而應(yīng)順應(yīng)時代的發(fā)展，重視對學(xué)生生命的教育和本性的教育，正所謂先做人，后做事，讓學(xué)生明白自己的生命價值，“何以為生”，“為何而生”，幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自信心，對周圍事物保持豁達、平靜、良好的心態(tài)，以從容應(yīng)對這一瞬息萬變的復(fù)雜社會，在將來的職業(yè)生涯中保持健康向上的心態(tài)。第五，在學(xué)校開展紅色教育，當(dāng)前社會需要的人才是復(fù)合型的人才，在擁有專業(yè)知識的同時，也要擁有高度的責(zé)任感和榮辱感，所以要對學(xué)生進行不同形式的思想教育，包括馬列主義、思想、鄧小平理論、三個代表、科學(xué)發(fā)展觀等，意在凈化學(xué)生的內(nèi)心世界，轉(zhuǎn)變對于物質(zhì)享受的過度追求，同時提高抗挫能力，激發(fā)潛能，最終形成積極、樂觀、向上的人生態(tài)度。

(三)加強校園文化建設(shè)，培養(yǎng)良好的校園文化氛圍

隨著獨立學(xué)院的發(fā)展，內(nèi)涵式建設(shè)已逐漸成為獨立學(xué)院未來發(fā)展的主線。獨立學(xué)院應(yīng)加大力度在軟、硬件各方面建設(shè)自己專屬的校園文化，豐富校園文化氣息，重視對學(xué)生自身文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，從各方面入手，積極營造出健康的學(xué)校文化氛圍。學(xué)校文化必將潛移默化的影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，成為學(xué)生人生發(fā)展過程中的推動力量。

(四)整合資源，積極探索“學(xué)?！彝ァ鐣比Y(jié)合的大學(xué)生心理安全防控、治療、康復(fù)新機制”

學(xué)生的教育包括學(xué)校、家庭、社會三個方面，學(xué)校教育是大學(xué)生心理健康教育工作的主要載體;家庭教育是學(xué)校的有力支撐和堅強后盾;社會教育途徑多、范圍廣，也是可以利用的有效資源。在學(xué)生遇到心理困惑、心理挫折問題的時候，除了學(xué)校方面積極關(guān)注，進行有效的心理咨詢與輔導(dǎo)之外，還要積極主動地和家長加強溝通與交流，共同分析問題原因，一起探討解決辦法，鑄就學(xué)生的健康心靈。學(xué)校心理健康教育工作隊伍要結(jié)合獨立學(xué)院的學(xué)生特點，修改心理健康教育課程計劃，完善心理咨詢室的建設(shè)，加大心理咨詢?nèi)藛T的培養(yǎng)力度，同時與具有相關(guān)心理門診的醫(yī)院保持長期的合作，有效地提升大學(xué)生心理健康教育和心理疾患防控工作水平。

三、結(jié)語

隨著我國獨立學(xué)院的不斷發(fā)展，獨立學(xué)院大學(xué)生的心理安全問題不容忽視。為了使這一新型的教育能夠更好地為社會服務(wù)、為國家服務(wù)，應(yīng)該切實關(guān)心學(xué)生在校生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，并對有心理壓力和困擾的學(xué)生給予疏導(dǎo)和幫助，使學(xué)生健康成長，使其在收獲知識的同時，更能收獲安全健康的積極心態(tài)，在離開校園之后更好地適應(yīng)社會，在社會的大舞臺健康發(fā)展。由此可見，高校教育工作者要對在校大學(xué)生的心理安全問題充分重視，并不斷探索有效方式，積極給予及時地幫助和指導(dǎo)。

作者：黎藜 單位：廣西民族大學(xué)