中職生網(wǎng)絡(luò)安全教育的思考

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一、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

(一)摧殘身體，影響健康。據(jù)有關(guān)報告稱，約四分之三的學(xué)生出現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)依賴有關(guān)的神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等癥狀。網(wǎng)絡(luò)依賴患者還會出現(xiàn)視力下降，肩背肌肉勞損，生物鐘紊亂，睡眠障礙，食欲減退，體能下降，免疫功能減退，精神運動性遲緩或易激動等情況，注意力、穩(wěn)定性、反應(yīng)能力均明顯下降。甚至?xí)霈F(xiàn)大量吸煙、酗酒和濫用藥物，體能衰落和自殺意念及行為。

(二)心理受損，人格異化?；ㄙM過多時間上網(wǎng)，會導(dǎo)致社會孤獨和焦慮感。社交面變窄，人際關(guān)系冷漠，與真實的人際關(guān)系隔絕，非正當(dāng)交往機會增多。

(三)影響學(xué)業(yè)，貽誤終生。據(jù)某報道稱，在某中學(xué)退學(xué)、試讀和留級的47名學(xué)生中，約有80%是因各種類型的網(wǎng)絡(luò)依賴而延誤了正常的學(xué)習(xí)，荒廢了學(xué)業(yè)。中小學(xué)生的自我控制力差，因此發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮的機會就非常大。以上種種情況都表明，教會學(xué)生如何避免網(wǎng)絡(luò)的危害亟須提上中學(xué)安全教育的日程。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

為了學(xué)生的身心健康，教育學(xué)生告別網(wǎng)吧，遠離“網(wǎng)毒”，倡導(dǎo)健康上網(wǎng)觀念，珍惜光陰，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天，我們可以從以下幾個方面對學(xué)生進行指導(dǎo):

(一)正確認識網(wǎng)絡(luò)作用，堅定戒除網(wǎng)絡(luò)成癮信心。一是幫助中學(xué)生正確了解網(wǎng)絡(luò)，指出網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點，讓學(xué)生學(xué)會去分辨什么是對自己有益的，利用網(wǎng)絡(luò)擴展知識作為偶爾的放松和娛樂。二是幫助學(xué)生進行自己我認知。學(xué)校教育者應(yīng)該與學(xué)生一起制定人生規(guī)劃，幫助其找出自己的理想和目標(biāo)，增強自己的責(zé)任和使命。三是正確識別自身遇到的問題:學(xué)會一些有效的處理應(yīng)激事件的應(yīng)對方式，認真審視自身的現(xiàn)實生活，認清自身需要和應(yīng)解決的真正問題。培養(yǎng)正面人生的態(tài)度，致力于從現(xiàn)實生活中尋求需要的滿足和解決問題的辦法。

(二)制定具體措施，關(guān)注現(xiàn)實生活。培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學(xué)習(xí)，讓孩子勞逸結(jié)合地學(xué)習(xí)。滿足青少年充實的精神生活和娛樂需要，可以在學(xué)習(xí)之余根據(jù)孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些戶外運動。還需要有意地讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼，多與同學(xué)老師溝通，學(xué)習(xí)之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等。同時讓孩子學(xué)會勇于面對現(xiàn)實生活中的問題、困境、挫折，學(xué)習(xí)積極解決問題、調(diào)整情緒的多種方法。這樣，讓學(xué)生能感受到除了網(wǎng)絡(luò)以外的豐富多彩的生活，轉(zhuǎn)移分散對網(wǎng)絡(luò)過分的注意力。讓網(wǎng)絡(luò)和其他學(xué)習(xí)工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事物。

(三)改進家庭教育觀念與方式。當(dāng)前中職學(xué)生多數(shù)出自城市周邊、農(nóng)村等弱勢群體，這些孩子的父母為了改善家庭經(jīng)濟狀況多數(shù)在外打工，對孩子缺乏關(guān)愛和教育，在無人管教下孩子們?yōu)閷ふ揖窦耐谢蛘邽榱讼r間開始上網(wǎng)，逐漸沉迷于與網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)前家庭教育觀念改變的根本點是不要讓中小學(xué)生養(yǎng)成上網(wǎng)玩的習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)成癮，就要采取系統(tǒng)脫敏的方法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者逐步戒除網(wǎng)癮。家長應(yīng)該和孩子一起制定戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的計劃，同時在日常生活中要給予孩子更多的關(guān)愛。具體內(nèi)容如下:一是上網(wǎng)時間計劃。在一個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。二是啟動獎勵機制給予適當(dāng)刺激。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行，則建議家長給予獎勵(用代幣制)，即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰牛皆陆K兌換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可打、罵。三是建議家長安裝一些學(xué)習(xí)軟件和有益于身心健康的游戲，與孩子一起制作一些軟件，引導(dǎo)孩子登陸一些好的教育網(wǎng)站，鼓勵孩子通過收發(fā)電子郵件的形式與同學(xué)老師、親戚朋友溝通交流。

作者：楊廣斌 單位：新鄉(xiāng)市職業(yè)教育中心中專