青少年心理健康知識(shí)精選(九篇)
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第1篇：青少年心理健康知識(shí)范文
【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；心理保健
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的多元化發(fā)展，青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展環(huán)境日趨復(fù)雜，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響，對(duì)于當(dāng)代青少年的身心健康負(fù)面影響極大，致使青少年的心理健康問題較為突出。本文結(jié)合青少年心理問題的相關(guān)表現(xiàn)以及形成原因，闡述了青少年心理健康自我保健的方法措施。
1青少年健康心理的正常表現(xiàn)
學(xué)生時(shí)期是青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，正常的健康心理通常表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格開朗、4）自控力強(qiáng)、5）應(yīng)變力強(qiáng)、6）善于交際、7）人格完整。
2青少年心理問題類型分析
青少年常見的心理問題包括以下幾個(gè)方面：
1）心智問題從心理學(xué)研究角度上來看，青少年學(xué)生的心智問題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等方面。2）情緒問題青少年學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性心理等。特別是遇到較為重要的事情矛盾時(shí)心理焦慮嚴(yán)重，心理壓力及情緒波動(dòng)大。3）意志問題意志是個(gè)體由意識(shí)支配、調(diào)節(jié)個(gè)體行為，通過克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。4）人格問題青少年學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、為我世尊，驕奢逸，自卑自閉、不合群、不善于合作等心理缺失現(xiàn)象，它是影響青少年心理健康成長(zhǎng)的主要問題。
3青少年心理問題的表現(xiàn)
目前，青少年學(xué)生存在的心理問題表現(xiàn)比較多，主要表現(xiàn)在以下幾種類型：
1）攻擊心理心理學(xué)認(rèn)為，攻擊行為是個(gè)體宣泄不良情緒的極端消極方式，攻擊心理可分為直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊兩種形式，前者是將憤怒發(fā)泄到其他對(duì)象上。轉(zhuǎn)向攻擊則傾向于自我折磨、自虐或自殺心理。2）叛逆心理學(xué)生時(shí)期的自我意識(shí)觀念極強(qiáng)，自我控制能力比較差，喜歡以自我為中心，不善于采納別人的意見或建議，爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理嚴(yán)重，有著強(qiáng)烈的自尊心，與人爭(zhēng)論，發(fā)表見解，喜歡懷疑或攻擊別人，3）自私心理由于教育方式不當(dāng)和社會(huì)的消極影響，青少年大都有不同程度的自私傾向。它是由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識(shí)行為，自私是不健康心理的表現(xiàn)，同時(shí)也是產(chǎn)生交際不和諧的根源。4 ）嫉妒心理嫉妒是由自私所導(dǎo)致的一種狹的排斥心理。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，評(píng)價(jià)和判斷事物常常以自我為標(biāo)準(zhǔn)，在自我觀念的心理基礎(chǔ)上很容易產(chǎn)生妒忌心理障礙。5）憂郁心理憂郁心理是長(zhǎng)時(shí)間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人影響其親密人際關(guān)系的建立。同時(shí)，憂郁心理往往會(huì)造成個(gè)體自卑和自戀心理行為的產(chǎn)生。6）自卑心理自卑是自信的嚴(yán)重缺失，是不健康心理的表現(xiàn)特征。目前，相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的自卑心理。缺乏自信心，遇事退縮，沒有主動(dòng)積極的意識(shí)，消極自閉。
4青少年心理問題原因分析
造成青少年心理健康問題的因素很多，綜合起來分析，主要體現(xiàn)在以下三方面的原因：
1）社會(huì)原因現(xiàn)代社會(huì)形勢(shì)的多元化發(fā)展，激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，不良的社會(huì)習(xí)俗影響以及社會(huì)人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)復(fù)雜化，從一定程度上來說，加大了青少年學(xué)生的心理矛盾。
2）家庭原因社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩極分化，致使不同家庭的經(jīng)濟(jì)狀況不一，家庭教育方式的不科學(xué)，單親家庭的親情缺失，導(dǎo)致了青少年驕奢自傲、叛逆妒忌的心理障礙，造成了青少年的孤僻、自卑等心理問題；
3）學(xué)校原因?qū)W校生活是學(xué)生家庭生活的延伸，許多學(xué)校為了片面地追求升學(xué)率，輕視綜合能力的培養(yǎng)和心理健康教育，造成過度緊張、枯燥、壓抑的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致許多青少年的心理矛盾日益嚴(yán)重。
5青少年心理保健的方法
青少年心理的自我保健，必須以青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以青少年的心理需要為基礎(chǔ)：
1）正確對(duì)待心理矛盾障礙青少年要正確對(duì)待心理障礙問題，了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理保健技能，做好心理調(diào)節(jié)。2）積極參加心理咨詢活動(dòng)根據(jù)實(shí)際情況，經(jīng)常在學(xué)習(xí)、人際交往、情感等心理沖突與心理挫折時(shí)主動(dòng)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，采取一些諸如聽輕音樂，多與人交往等有益活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，克服不良情緒。3）積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)課外實(shí)踐活動(dòng)對(duì)開闊學(xué)生的思想境界，提高文化修養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生心理個(gè)性等起著重要的作用。4） 進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)心理健康教育是現(xiàn)代素質(zhì)教育的新平臺(tái)，立足于心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性特點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)塑造完善的心理性格，是當(dāng)代青少年保障心理健康的有效途徑。5）學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)師生進(jìn)行溝通青少年要學(xué)會(huì)人際關(guān)系的溝通，經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)等進(jìn)行交流，善于傾訴，及時(shí)化解自己的心理矛盾，盡量避免將不良情緒積聚心底，孤獨(dú)自封，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放排解精神壓力。
6結(jié)束語
總之，青少年是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的人才后備軍，保障心理健康是青少年全面發(fā)展的前提，青少年正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)會(huì)自我心理保健，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，提升自己的心理素質(zhì)，確保健康心理和良好的心理承受能力，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要。
參考文獻(xiàn)
第2篇：青少年心理健康知識(shí)范文
（一）家庭教育缺失當(dāng)前社會(huì)發(fā)展形勢(shì)下，大多數(shù)家長(zhǎng)都有沉重的生活壓力，在家時(shí)間短，對(duì)孩子的關(guān)愛也隨之不足。許多家長(zhǎng)片面地認(rèn)為盡量滿足孩子的物質(zhì)需求就是愛的表現(xiàn)。但在這種家庭教育缺失環(huán)境下成長(zhǎng)的青少年，缺少與父母的溝通交流，導(dǎo)致性格孤僻，長(zhǎng)期下來容易出現(xiàn)心理問題。其次，在一些經(jīng)濟(jì)條件較差的家庭，父母親迫于生計(jì)外出打工，留守兒童長(zhǎng)期缺少父母的約束與管教，自制力不強(qiáng)，為所欲為。當(dāng)前社會(huì)新聞中經(jīng)常出現(xiàn)留守兒童犯罪等行為，這些都是家庭教育缺失所導(dǎo)致的。
（二）家庭教育方式不當(dāng)家庭教育方式不當(dāng)首先表現(xiàn)在對(duì)青少年的溺愛上。過去，我國大多數(shù)家庭都響應(yīng)獨(dú)生子女政策，無論男孩還是女孩，都只生一個(gè)，并視為家庭中最重要的成員。許多家長(zhǎng)以一種溺愛的心理，對(duì)孩子百依百順，對(duì)錯(cuò)誤一再縱容，給青少年心理認(rèn)知與心理情感造成負(fù)面的影響，致使其形成自私、霸道等性格。其次，與溺愛截然相反的是一部分家長(zhǎng)長(zhǎng)期對(duì)孩子采取高壓政策，成績(jī)不好、表現(xiàn)不好，動(dòng)輒打罵，棍棒相加。處于這種家庭環(huán)境之下的青少年因家庭溫暖的缺失，心理長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，極易對(duì)父母與社會(huì)產(chǎn)生恐懼與對(duì)抗情緒，心理問題亟須得到排解。最后，一些家長(zhǎng)因自身知識(shí)水平、道德素質(zhì)不高，對(duì)孩子的心理引導(dǎo)不正確。例如：教育自己的孩子“在學(xué)校中如果有同學(xué)欺負(fù)了你，要以牙還牙報(bào)復(fù)回去”等，這種錯(cuò)誤的家庭引導(dǎo)方式也不利于青少年心理健康發(fā)展。
（三）家庭結(jié)構(gòu)不完整家庭作為青少年生活成長(zhǎng)的場(chǎng)所，應(yīng)當(dāng)是溫暖的、和諧的。在當(dāng)前社會(huì)形勢(shì)下，單親家庭的增多也為青少年心理健康帶來了惡劣的影響。成長(zhǎng)于破裂家庭或長(zhǎng)期不和諧家庭環(huán)境下的青少年，容易出現(xiàn)寂寞、惶恐、焦慮、沖動(dòng)等性格，家庭教育功能的缺失，可能導(dǎo)致青少年心理畸形發(fā)展。
二、家庭教育中加強(qiáng)心理健康教育的措施
（一）轉(zhuǎn)換觀念，關(guān)注青少年心理健康教育在當(dāng)前素質(zhì)教育環(huán)境下，青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展除了智力、實(shí)踐能力的提升外還要強(qiáng)調(diào)心理健康的發(fā)展水平。作為家長(zhǎng)，要摒棄舊的以學(xué)生學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)的教育方式，要更加關(guān)注心理狀態(tài)、理想、進(jìn)取心等個(gè)性品質(zhì)對(duì)于青少年成長(zhǎng)成才的重要作用。例如，通過網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)心理健康知識(shí)，參加有關(guān)青少年心理健康的講座等，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)青少年良好的心理品質(zhì)，對(duì)青少年進(jìn)行正確的心理健康教育。
（二）加強(qiáng)與青少年的溝通，及時(shí)解決問題青少年具有強(qiáng)烈的個(gè)性，心理狀況變化較大，心理特征尚不穩(wěn)定。與此同時(shí)，受交友、社會(huì)環(huán)境、媒體環(huán)境等因素影響，當(dāng)代青少年極易受到各種負(fù)面因素的影響，從而產(chǎn)生各種心理問題。作為家長(zhǎng)，要根據(jù)自己孩子所處年齡階段獨(dú)有的心理特點(diǎn)，對(duì)他們的不良行為與心理變化進(jìn)行及時(shí)處理。如，對(duì)孩子的日常生活習(xí)慣、語言特點(diǎn)、行為方式等進(jìn)行細(xì)致觀察，在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)第一時(shí)間與孩子進(jìn)行溝通與交流，不能動(dòng)輒就進(jìn)行責(zé)備或打罵，要根據(jù)青少年敏感的心理特點(diǎn)，委婉地指出問題點(diǎn)，然后進(jìn)行耐心細(xì)致的分析、疏通，幫助青少年解決各種問題，引導(dǎo)青少年快速走出心理誤區(qū)，正確面對(duì)自己。
（三）家長(zhǎng)要起帶頭作用，營(yíng)造和諧的家庭氛圍父母是孩子的第一任導(dǎo)師，父母在家庭生活以及社會(huì)生活中的一言一行，都將對(duì)孩子起到模范與表率的作用。溫和有禮的父母，其培養(yǎng)出的孩子也將有得體的言行與舉止；相反，父母成天在家吵架，與鄰居不能友好相處，其培養(yǎng)的孩子也極易性格暴躁，遇事沖動(dòng)。因此，在家庭教育中，家長(zhǎng)要以身作則，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，為孩子樹立良好的榜樣。另外，父母要盡量為孩子創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境，營(yíng)造安定、和睦、平等、充滿歡聲笑語的家庭氛圍，促進(jìn)青少年心理正常發(fā)展。
（四）建立有效的溝通方式，實(shí)現(xiàn)平等對(duì)話交流古往今來，我國傳統(tǒng)家庭一直延續(xù)“唯父母之命是從”的習(xí)慣，孩子必須服從父母的要求或命令。在這種家庭環(huán)境下，孩子處于被動(dòng)接受說教的地位，久而久之，他們的個(gè)性受到壓抑，不利于心理的健康發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要關(guān)注與孩子的互動(dòng)交流，將孩子視為家庭中具有獨(dú)立自主性的一名成員，視為自己的朋友，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，建立一種平等的家庭教育新觀念。這樣一種平等、融洽的溝通方式，既有利于青少年心理健康的發(fā)展，也為青少年提供了一個(gè)道德教育的良好環(huán)境。
三、結(jié)語
第3篇：青少年心理健康知識(shí)范文
【關(guān)鍵詞】 青少年 心理障礙 增長(zhǎng)趨勢(shì)
當(dāng)前,社會(huì)正處在一個(gè)信息發(fā)達(dá)、競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代,個(gè)體面臨很大的生存壓力,人們多年來形成的穩(wěn)定生活模式不斷受到?jīng)_擊,這給人們身心健康帶來威脅。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,也是人生觀、世界觀的形成時(shí)期,他們求知欲望和模仿能力均較強(qiáng);自制力及分辨能力差,當(dāng)碰到困難時(shí),不懂得運(yùn)用緩沖應(yīng)激來釋放情緒,久而久之就會(huì)引起心理疾病,因此開展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。
1 青少年心理障礙的特點(diǎn)
青少年心理障礙的特點(diǎn)是指心理過程和個(gè)性心理差異,人與人之間在認(rèn)識(shí)及判斷客觀事物時(shí)基本傾向會(huì)有差異,差異的核心是世界觀、人生觀的不同,其次是興趣愛好的不同。人們?cè)谂袛嗫陀^事物時(shí),心理特征不同,即在能力、氣質(zhì)、性格等方面會(huì)有差異。
2 青少年心理障礙的主要原因
2.1 大眾傳媒 指以報(bào)刊、圖書、影視廣播、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代工具,面向大眾的信息溝通方式。在現(xiàn)代社會(huì)中,大眾傳媒是十分重要的社會(huì)化手段。影視、音像、廣播報(bào)紙雜志,特別是國際互聯(lián)網(wǎng)迅速向人們提供大量各種信息,使人們開闊視野,學(xué)到新的知識(shí)與規(guī)范、角色評(píng)價(jià)、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、行為規(guī)范等。對(duì)個(gè)體的發(fā)展起著潛移默化的影響,特別是互聯(lián)網(wǎng)對(duì)人們的社會(huì)影響較大。[1]
2.2 家庭氛圍 是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的一大因素,良好的家庭氛圍可促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。調(diào)查顯示,青少年抑郁癥的發(fā)生與孩子失去關(guān)愛,有強(qiáng)烈精神壓力未能及時(shí)獲得排解有密切關(guān)系?；忌闲睦砑膊〉那嗌倌觊L(zhǎng)大后,常缺乏對(duì)他人的人情關(guān)懷和對(duì)家庭社會(huì)的責(zé)任感。[2]有關(guān)青少年心理障礙的危險(xiǎn)因素,許多學(xué)者研究認(rèn)為,家庭關(guān)系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區(qū)社會(huì)風(fēng)氣惡劣是引發(fā)青少年心理障礙的主要因素。[3~5]
一位心理保健專家指出,由于城市住宅的封閉狀態(tài),現(xiàn)代兒童除在課堂外,幾乎處于與世隔絕狀態(tài),他們無共同的游戲,集體的娛樂。同時(shí),現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致許多家長(zhǎng)與孩子缺少交流和溝通。不少現(xiàn)代兒童內(nèi)心孤寂,其心靈健康容易受到損害,久而久之,甚至?xí)忌蟽和钟舭Y、精神分裂癥等。福建省某心理衛(wèi)生中心心理咨詢掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì),見表1。表1 心理咨詢掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì)表1數(shù)字顯示,所有到心理衛(wèi)生中心就診者,均存在心理障礙及精神疾病。通過對(duì)門診人次調(diào)查,患有心理障礙、抑郁癥的兒童當(dāng)中,有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)分析,兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關(guān)系呈正相關(guān)。
2.3 教育體制影響 改革開放以來,將近30年教育模式是影響青少年心理危機(jī)重要原因之一,學(xué)校過高追求升學(xué)率,在校生教育過分強(qiáng)調(diào)智育,忽略或淡化人性教育,人文關(guān)懷未得到有效發(fā)展。[6]
3 青少年心理障礙發(fā)展趨勢(shì)
根據(jù)中國部分地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果,推測(cè)目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病,精神疾病已成為中國嚴(yán)重的疾病負(fù)擔(dān)。主要表現(xiàn)為偏執(zhí),交往障礙、抑郁、情緒波動(dòng)、軀體癥狀,過于敏感,其中有一半需要心理衛(wèi)生干預(yù)。福建省某精神專科醫(yī)院門診掛號(hào)人次數(shù)字統(tǒng)計(jì),見表2。表2 門診掛號(hào)人次統(tǒng)計(jì) 圖1顯示兒童、青少年精神?？崎T診掛號(hào)人次每年均遞增,顯示青少年心理障礙有增長(zhǎng)趨勢(shì)。如以這種速度繼續(xù)發(fā)展,我國本世紀(jì)末將有>60%兒童青少年存在心理疾病,因而必須予以高度重視。
4 幾點(diǎn)建議
4.1 教育機(jī)制改革 需對(duì)近30年來的教育體制加以總結(jié)和研究,并提出具體完善措施。進(jìn)入20世紀(jì)后,國家先后提出了實(shí)施科技興國戰(zhàn)略和建立創(chuàng)新體系,但在教育體制改革的推進(jìn)上,始終未走出舊的教育體系,在教育宏觀管理上,未建立起一套有效的管理機(jī)制,故應(yīng)針對(duì)基礎(chǔ)教育,應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新的特點(diǎn)建立起有效的管理機(jī)制和運(yùn)用機(jī)制。充分重視基礎(chǔ)教育,應(yīng)用教育和教育創(chuàng)新,培養(yǎng)出具有中國特色的新一代青少年。
教育是一種終極關(guān)懷,建立科學(xué)的教育觀不容忽視,教育本質(zhì)是人的成長(zhǎng),教育學(xué)首先是一種人文主義哲學(xué),教育是一種智慧,建立科學(xué)的教育觀比掌握任何一種教育技術(shù)均重要。要轉(zhuǎn)變中國舊的教育理念,確立新的教育理念系統(tǒng):即養(yǎng)成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發(fā)教育、生命教育、重視實(shí)踐和效果,善待并協(xié)助從兒童的個(gè)性開始,才是打造他們未來核心競(jìng)爭(zhēng)力的唯一出路。
4.2 家庭父母 童年期是社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期,個(gè)體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會(huì)化中地位獨(dú)特作用突出。家庭是兒童最早接受社會(huì)化的地方,而父母就是社會(huì)化的最初媒介,也是兒童的第一任老師。對(duì)每一個(gè)人來講,客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)常是從家庭的生活、家長(zhǎng)的言行舉止開始。父母的教養(yǎng)狀態(tài)及教養(yǎng)方式,家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)兒童的語言、情感、角色、經(jīng)驗(yàn)知識(shí),技能與規(guī)范方面均起著潛移默化的作用。
綜上所述,調(diào)整青少年心理狀態(tài),使他們以最佳狀態(tài)對(duì)待人生和世界,這不僅要老師的引導(dǎo),社會(huì)關(guān)心,父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識(shí),還需要教會(huì)青少年心理調(diào)適的方法,使他們?cè)谟龅嚼щy、挫折或自認(rèn)為處在人生的低谷時(shí)能夠很好地疏導(dǎo)自己,平穩(wěn)地度過生命中各種困難時(shí)期,健康積極,樂觀向上地生活成長(zhǎng)。青少年是未來的希望,只有培養(yǎng)出心理、身體均健康的年青一代,祖國才有希望。
【參考文獻(xiàn)】
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第4篇：青少年心理健康知識(shí)范文
525心理健康教育活動(dòng)方案一
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，以提高學(xué)生的心理健康水平、優(yōu)化心理品質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的
通過開展5.25全國大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)，達(dá)到宣傳和普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建和諧校園、和諧心靈的目的，為大學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難和壓力，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月15日-5月25日
四、活動(dòng)方案：見附件
五、活動(dòng)要求
(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。本次活動(dòng)由大學(xué)生心理健康教育中心主辦，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦，各學(xué)院心理輔導(dǎo)站協(xié)辦。積極發(fā)動(dòng)全校學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。
(二)加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍?；顒?dòng)充分要利用各種宣傳媒體，如QQ群、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識(shí);各學(xué)院心理輔導(dǎo)站要充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)站成員、班級(jí)心理委員的骨干作用，結(jié)合本學(xué)院實(shí)際開展富有特色的心理健康教育活動(dòng)，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。
(三)突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞各項(xiàng)活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。
(四)認(rèn)真總結(jié)，不斷提高。活動(dòng)過程中要注意收集、保存相關(guān)資料，活動(dòng)結(jié)束后各學(xué)院要形成活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)于5月26日前以電子文檔的形式發(fā)至郵箱。
心理美文征文大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題:我成長(zhǎng) 我快樂
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，不得抄襲(抄襲者按零分計(jì))。
2、字?jǐn)?shù)在8001000左右(詩歌除外)
3、作品寫在稿紙上，在封皮上注明所在學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話，由各學(xué)院心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，電子版發(fā)送至xx，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
四、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將上傳至心理健康教育中心網(wǎng)站和在《xx工學(xué)院》刊登。
我繪我心心理健康手抄報(bào)創(chuàng)意設(shè)計(jì)大賽
活動(dòng)方案
一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月14日5月15日
二、活動(dòng)主題：提升學(xué)生心理素養(yǎng)，發(fā)掘?qū)W生潛力，促使學(xué)生思考生命意義，學(xué)會(huì)以樂觀的心態(tài)面對(duì)人生。
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、作品要求：
1、作品規(guī)格大小統(tǒng)一為A3，單面版式;
2、內(nèi)容要求：主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣。報(bào)頭名稱自定，要求圍繞主題、簡(jiǎn)名、貼切，不能以手抄報(bào)命名。
3、版面要求：版面制作均使用手抄文字和手繪插圖，版面制作不能有任何剪貼。版面自由設(shè)計(jì)，圖文并茂，同時(shí)須具備知識(shí)性、趣味性與可讀性等。
4、注意事項(xiàng)：要求手寫，不得打印,不支持使用網(wǎng)絡(luò)用具(如word, Front Page)，每個(gè)作品參賽人數(shù)不得超過2人，作品背面須注明參賽者學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系電話。
五、作品提交時(shí)間
作品以學(xué)院為單位提交，各學(xué)院至少提交5張，由心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)收齊后于5月15日12:00前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)，聯(lián)系人：xx(大學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng))。
六、獎(jiǎng)勵(lì)方式:
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，擇期頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將于5月25日大學(xué)生心理健康日進(jìn)行展覽。
5.25吾愛吾心理健康演講大賽活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題：呵護(hù)心靈，健康人生
二、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
三、活動(dòng)流程
(一)初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。
(二)決賽：
1.時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7:00，地點(diǎn)：明德講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
(一)儀表形象：(15分)
1、著裝整潔，大方得體;上下場(chǎng)致意，答謝。(5分)
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)
(二)演講內(nèi)容：(50分)
1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。(25分)
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動(dòng)人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。(15分)
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。(10分)
(三)語言藝術(shù)：(35分)
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。(5分)
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。(10分)
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。(10分)
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起。(10分)
(四)時(shí)間：限時(shí)5分鐘。(計(jì)時(shí)從我演講的題目是《》開始，到我演講完畢結(jié)束)。
比賽得分：評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
xx工學(xué)院辦公室 20xx年4月14日印發(fā)
525心理健康教育活動(dòng)方案二
一、活動(dòng)主題
把愛說出來。
二、活動(dòng)背景
在兩會(huì)勝利召開期間，青少年心理健康問題又一次次被很多人大代表作為提案提請(qǐng)出來。青少年是祖國的希望和未來，青少年時(shí)期是人的心理與生理成長(zhǎng)發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時(shí)期心理不健康造成的。近年來，隨著我國各種社會(huì)矛盾增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強(qiáng)青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)兩會(huì)，我們團(tuán)隊(duì)特做出此次活動(dòng)，借此希望能號(hào)召更多人重視以及參與到加強(qiáng)青少年心理健康教育的隊(duì)伍中來。
三、活動(dòng)目的
1、為努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向社會(huì)各界人士宣傳心理健康的重要性，關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育，防患于未然;
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種;
3、希望借此能對(duì)活動(dòng)參與者有更多正面的幫助。
4、通過策劃舉辦這種有意義的慈善活動(dòng)向社會(huì)傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
四、活動(dòng)意義
加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善青少年的社會(huì)心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個(gè)很好的平臺(tái)。并借此慈善活動(dòng)，豐富青少年的文化生活，營(yíng)造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會(huì)影響。
五、活動(dòng)概述
此次活動(dòng)，主要憑借慈善的作用以加強(qiáng)親子之間的溝通為主題，推進(jìn)青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過豐富的形式為在校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的心理環(huán)境。此次：
1、活動(dòng)會(huì)邀請(qǐng)12個(gè)班級(jí)參與，務(wù)求活動(dòng)的高質(zhì)量。希望能以點(diǎn)帶面為建設(shè)良好的青少年心理健康環(huán)境貢獻(xiàn)力量;
2、活動(dòng)以豐富的形式呈現(xiàn);
3、在活動(dòng)中，會(huì)邀請(qǐng)?jiān)豪飪?yōu)秀的心理老師和在校老師等進(jìn)行活動(dòng)的指點(diǎn)和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭(zhēng)取給學(xué)生和家長(zhǎng)最正確的指導(dǎo)。
六、活動(dòng)對(duì)象
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長(zhǎng)。
七、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：xx年5月6日至5月中旬;
地點(diǎn)：福州某中學(xué)的操場(chǎng)、教室。
八、活動(dòng)形式
主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個(gè)環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動(dòng)實(shí)施。
九、嘉賓邀請(qǐng)
1、舉辦活動(dòng)的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo);
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師;
第5篇：青少年心理健康知識(shí)范文
關(guān)鍵詞：新時(shí)期；心理健康；抓手；方法；措施
【中圖分類號(hào)】G444
黨的十指出：要努力辦好人民滿意的教育把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。全面實(shí)施素質(zhì)教育，深化教育領(lǐng)域綜合改革，著力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。
一直以來，在學(xué)校的教育工作中，學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，導(dǎo)致了在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)上存在許多缺憾，有部分學(xué)生因心理上的一些障礙和問題得不到輔導(dǎo)幫助而發(fā)展成心理疾患。因此，學(xué)校應(yīng)抓好學(xué)生的心理健康教育，采取多種積極有效的措施來促進(jìn)學(xué)生身心正常發(fā)展，提高心理健康水平。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。因此，我們應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，要能夠解決問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。
一、小學(xué)生心理健康的內(nèi)涵。
心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個(gè)方面：具有穩(wěn)定的情感；具有和諧的人際關(guān)系；具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；智力正常；意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
兒童青少年具有良好的心理健康，能夠?qū)ψ约河谐浞值恼J(rèn)識(shí)和了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處置，并對(duì)自己的失敗能正確地評(píng)價(jià)；對(duì)自己地外型特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納和認(rèn)同；能適度表達(dá)和控制自己地情緒和行為；對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧；發(fā)展自我；在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求。
二、我校做好青少年心理健康采取的有效措施。
1、提高學(xué)校教師的心理健康教育意識(shí)。
學(xué)校在開展心理健康教育過程中，首先就是先做好教師心理健康知識(shí)教育。通過科組學(xué)習(xí)，聘請(qǐng)專家講學(xué)等形式，給教師介紹學(xué)校開展心理健康教育的重要性、方法和措施。提高全體教師的心理健康教育意識(shí)。要求教師了解兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，掌握一些心理教育的方法。
2、開設(shè)兒童心理健康輔導(dǎo)課。
心理健康教育的方式方法是多種多樣的，但是心理健康輔導(dǎo)課是其中最主要和最直接的形式。心理健康輔導(dǎo)課著眼與學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和人格的全面發(fā)展。學(xué)校應(yīng)聘請(qǐng)專職的心理輔導(dǎo)老師，并且從一至六年級(jí)都開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，有效地調(diào)控自己的心理和行為。
3、營(yíng)造小學(xué)生健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的"起搏器"，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素；創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。
建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學(xué)、互助互愛的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對(duì)有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們?cè)趯W(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對(duì)困難挫折，對(duì)他人能理解、尊重、寬容；讓每位學(xué)生都能合群。
創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)？筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營(yíng)造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。
4、開展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道。因此，對(duì)學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫"心里話"日記、周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置"悄悄話"信箱，與他們進(jìn)行心靈對(duì)話，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并進(jìn)行有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)節(jié)能力。
5、傾注真誠的師愛是關(guān)鍵。
羅曼?羅蘭說過："要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。"是的，教師的陽光就是熱愛學(xué)生的心。有了愛心才會(huì)對(duì)學(xué)生多贊揚(yáng)、多激勵(lì)，少訓(xùn)斥、無譏笑，才會(huì)使學(xué)生處在自由、民主、開放的環(huán)境中，才會(huì)陶冶學(xué)生的情操，發(fā)展學(xué)生的智力，健全學(xué)生的人格。
教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質(zhì)。
第6篇：青少年心理健康知識(shí)范文
技校中的學(xué)生在中學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期一般成績(jī)較差，且沒有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性，與同齡中學(xué)生相比行為較懶散，難以面對(duì)較復(fù)雜的生活，對(duì)自己的評(píng)價(jià)較差，有嚴(yán)重的自卑心理，對(duì)與重新進(jìn)入學(xué)校感到緊張無所適從，感到壓力增大，不適應(yīng)專業(yè)學(xué)習(xí)，無法適應(yīng)新的學(xué)校。因技校的學(xué)生大部分正處于性生理及心理成長(zhǎng)的青春期，對(duì)性意識(shí)的懵懂使其對(duì)性知識(shí)的興趣和渴望易產(chǎn)生各種心理問題。在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展飛速的今天，對(duì)于性活動(dòng)的網(wǎng)頁或者是某些不健康不正規(guī)的網(wǎng)站對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤傳播的內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生的好奇心加強(qiáng)，增加了其神秘感，但是對(duì)科學(xué)的性知識(shí)和性道德觀念嚴(yán)重匱乏。此時(shí)，如不能正確引導(dǎo)學(xué)生步入正途，其就會(huì)產(chǎn)生過早、同性戀、性騷擾以至于的犯罪行為。在面對(duì)就業(yè)問題時(shí)，許多學(xué)生沒有明確的目標(biāo)，還有些學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高或者缺乏信心，從而引發(fā)學(xué)生對(duì)就業(yè)問題的困擾，因不能給自己準(zhǔn)確的定位以至失去工作機(jī)會(huì)。
二、形成心理健康問題的原因
產(chǎn)生心理健康的原因包括家庭、學(xué)校、社會(huì)和自身因素等多方面，因?yàn)閷W(xué)生的成長(zhǎng)離不開這些環(huán)境，所以其心理的形成與環(huán)境緊密相關(guān)。
（一）家庭因素
家庭是青少年的教育基地，家庭的情緒、文化氛圍及背景是青少年心理發(fā)展的重要影響因素。受教育方式的不當(dāng)以及家庭環(huán)境的影響會(huì)對(duì)學(xué)生造成直接的負(fù)面影響，進(jìn)而產(chǎn)生心理健康問題。
（二）學(xué)校因素
好的學(xué)校是學(xué)生能夠健康學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)的有利條件，相反，不良的學(xué)校文化以及錯(cuò)誤的教學(xué)方法都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生心理健康的問題。
三、應(yīng)對(duì)心理健康的教育策略
第7篇：青少年心理健康知識(shí)范文
[關(guān)鍵詞] 少數(shù)民族高職學(xué)生 心理教育 心理疏導(dǎo)
一、少數(shù)民族高職學(xué)生心理問題的凸現(xiàn)
隨著當(dāng)今社會(huì)變革的加劇和少數(shù)民族高職學(xué)生學(xué)習(xí)的特殊性(學(xué)習(xí)本民族語言的基礎(chǔ)上,必須學(xué)習(xí)漢語甚至是英語),致使少數(shù)民族高職學(xué)生自身所承受的心理壓力越來越大。因此,少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作就顯得尤為重要。我們必須高度重視并不斷改進(jìn)具體方法,方能解決所存在的問題。就目前來看,少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作主要面臨以下的一些新情況和新特點(diǎn):
1.改革引發(fā)少數(shù)民族高職學(xué)生心理問題
隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和政治制度改革的加快,不同民族之間的思想文化相互激蕩,強(qiáng)烈地沖擊著廣大少數(shù)民族高職學(xué)生的思想,從而引起少數(shù)民族高職學(xué)生思想觀念、行為方式和價(jià)值取向的深刻變化。目前,我校2009級(jí)預(yù)科的少數(shù)民族高職學(xué)生都出生于上世紀(jì)90年代的初期,其思想處于一種著重追求實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,崇尚享受和時(shí)尚的狀態(tài),缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)外部艱苦環(huán)境的耐勞品質(zhì)和自我調(diào)控及關(guān)心他人的意識(shí),父輩和祖輩人所崇尚的艱苦奮斗的傳統(tǒng),在新一代少數(shù)民族高職學(xué)生的眼中被視為過時(shí),吃苦耐勞精神被享樂主義所取代,因而會(huì)滋生一些出人意料的心理問題。
2.群體的特殊性誘發(fā)心理障礙
少數(shù)民族高職學(xué)生由于地域的差別和語言的障礙,會(huì)導(dǎo)致本來成績(jī)優(yōu)異的少數(shù)民族學(xué)生在學(xué)校產(chǎn)生焦慮感,致使自己在職業(yè)技能、實(shí)際操作和操作熟練程度等方面產(chǎn)生自卑心理。正是這些特殊性,致使少數(shù)民族高職學(xué)生無法適應(yīng)職業(yè)的院校這種工學(xué)交替的生活,出現(xiàn)自由散漫和自我封閉的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生不良的心理反應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)校的管理。
3.心理失衡導(dǎo)致自我調(diào)適能力下降
廣大少數(shù)民族高職學(xué)生正處在人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期,心理素質(zhì)也處于一種易動(dòng)和不穩(wěn)定的發(fā)展階段,如果缺乏正面的引導(dǎo)和激勵(lì),將會(huì)導(dǎo)致心理失衡和沖突,產(chǎn)生意想不到的后果。因此,應(yīng)加強(qiáng)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理素質(zhì)調(diào)適,使其適應(yīng)新型職業(yè)人才的需要,尤其是適應(yīng)少數(shù)民族地區(qū)職業(yè)人才的需求。
4.心理教育疏導(dǎo)受傳統(tǒng)思維的影響
在傳統(tǒng)的思想政治教育中,出現(xiàn)兩種傾向:一方面是把心理問題等同于思想問題,用思想教育代替心理疏導(dǎo)。明知是心理問題,還小題大做,上綱上線,加重了被教育者的思想負(fù)擔(dān);另一方面,忽視思想問題與心理問題在特定條件下的轉(zhuǎn)化,不注意全面結(jié)合情況和綜合治理,從而導(dǎo)致思想問題的嚴(yán)重性。在創(chuàng)建和諧校園的社會(huì)氛圍中,社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈,自身利益也成為影響少數(shù)民族高職學(xué)生思想的因素之一。就目前來說,廣大少數(shù)民族高職學(xué)生現(xiàn)實(shí)的思想問題主要集中在理想前途、家庭狀況、人際交往等方面,很多少數(shù)民族高職學(xué)生在價(jià)值認(rèn)同和利益得失上還存在一定的思想局限性,我們必須正確把握思想問題與心理問題的關(guān)系,針對(duì)目前少數(shù)民族高職學(xué)生的心理素質(zhì)和現(xiàn)狀,不斷加強(qiáng)心理教育和疏導(dǎo),才能真正做到有備無患。
二、少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)的方法
面對(duì)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理問題和障礙,作為高職院校的思想教育工作者,我們應(yīng)以何種方式進(jìn)行正確的疏導(dǎo)呢?
1.在少數(shù)民族高職學(xué)生中普及心理健康知識(shí)
我們知道,不論是城市少數(shù)民族學(xué)生還是農(nóng)村少數(shù)民族學(xué)生,其文化層次的差異受地區(qū)的影響較大,科學(xué)的心理知識(shí)不一定盡人皆知。因此,普及心理健康知識(shí),已成為我們搞好心理教育和疏導(dǎo)工作,培養(yǎng)少數(shù)民族高職學(xué)生良好心理素質(zhì)的頭等大事。教育者應(yīng)根據(jù)不同高職學(xué)校、不同環(huán)境下少數(shù)民族高職學(xué)生的需要,有針對(duì)性地選擇《青少年心理健康知識(shí)》、《學(xué)生心理學(xué)》、《學(xué)生心理指南》等不同語種的教育讀本(漢語水平較高的可直接選漢語讀本,漢語水平較低的可先選本民族語言讀本),有側(cè)重點(diǎn)地學(xué)習(xí)一些提高心理承受能力的基本知識(shí),培養(yǎng)廣大少數(shù)民族高職學(xué)生遵紀(jì)守法的自控能力,培養(yǎng)廣大少數(shù)民族高職學(xué)生不畏困苦,不怕挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志;更要針對(duì)個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo),采取正確的方法,使少數(shù)民族高職學(xué)生了解和掌握科學(xué)健康的心理調(diào)適方法。
2.掌握時(shí)機(jī)和方法是心理教育和疏導(dǎo)的關(guān)鍵
學(xué)校工作錯(cuò)綜復(fù)雜,少數(shù)民族學(xué)生心理千差萬別。心理教育和疏導(dǎo)要把握時(shí)機(jī),才能選準(zhǔn)切入點(diǎn),增強(qiáng)實(shí)效性。各高職院校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況,在不同學(xué)期進(jìn)行不同的心理教育活動(dòng),如遇國內(nèi)外重大突發(fā)事件時(shí)、面臨少數(shù)民族高職學(xué)生的切身利益時(shí),可抓住這些時(shí)機(jī)有效地開展心理教育。將心理知識(shí)教育納入教育訓(xùn)練體系,切實(shí)做到少數(shù)民族高職學(xué)生心坎里,形成制度,確保實(shí)效。亦可采用雙語開展心理咨詢、健康一周談、心理知識(shí)問答等活動(dòng),堅(jiān)持多形式、多手段普及心理科學(xué)知識(shí)。利用學(xué)校教育網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行直觀化、形象化教學(xué),直接播放或轉(zhuǎn)播心理科學(xué)知識(shí)講座、心理教育疏導(dǎo)光盤、錄像片。有條件的也可借助社會(huì)力量,憑借資源優(yōu)勢(shì),聘請(qǐng)雙語心理學(xué)專家和心理醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
3.建立健全心理教育和疏導(dǎo)工作機(jī)制
結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況,逐層逐級(jí)建立系統(tǒng)的心理教育疏導(dǎo)和衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制。將搞好心理教育的重要性、必要性和迫切性與培養(yǎng)新一代少數(shù)民族高職人才相結(jié)合,以教育者的行動(dòng)和組織行為來保證心理教育和疏導(dǎo)工作進(jìn)議程、進(jìn)規(guī)劃、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦。
在各高職院校,創(chuàng)造條件培養(yǎng)相關(guān)的心理專業(yè)人才,對(duì)少數(shù)民族學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理問題,進(jìn)行正確的心理教育和疏導(dǎo)工作,做到不歧視、不嫌棄、不揭短,確保心理教育和疏導(dǎo)工作健康發(fā)展,各部門分工明確,醫(yī)療后勤部門要為心理教育和疏導(dǎo)工作提供技術(shù)保障,不能想當(dāng)然地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試,并亂下結(jié)論。作為心理教育工作者不能將思想教育和心理教育混為一談,要區(qū)別對(duì)待。對(duì)于確有心理障礙,特別是精神病早期癥的學(xué)生要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。醫(yī)療衛(wèi)生部門要配合學(xué)生工作部經(jīng)常深入院系,舉辦講座、發(fā)送宣傳手冊(cè)、巡回展覽等形式,普及心理健康衛(wèi)生知識(shí)。有條件的學(xué)院,還可開辦咨詢站或電話咨詢,隨時(shí)解答和疏導(dǎo)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理問題。同時(shí),利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),開設(shè)心理網(wǎng)站,定期利用網(wǎng)絡(luò)為少數(shù)民族高職學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。這樣既保證了少數(shù)民族高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又提高了少數(shù)民族高職學(xué)生的整體素質(zhì)。
4.努力營(yíng)造確保高職學(xué)生心理健康的良好氛圍健康向上、和諧融洽的內(nèi)外環(huán)境,對(duì)提高少數(shù)民族高職學(xué)生控制不良心理情緒,鞏固心理教育成果,做好心理教育和疏導(dǎo)工作,具有重要的作用。因此,應(yīng)努力凈化學(xué)校內(nèi)外部環(huán)境,以確保少數(shù)民族高職學(xué)生心理健康的良好氛圍。
(1)和諧的人際關(guān)系和生活氛圍是營(yíng)造良好心理環(huán)境的重要因素
在校園中要發(fā)揚(yáng)各民族師生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良傳統(tǒng),使各民族學(xué)生正確處理人際關(guān)系,努力形成和諧的校園氛圍。各種活動(dòng)要充分發(fā)揚(yáng)民主,堅(jiān)持“公平、公正、公開”的原則,在處理各民族學(xué)生入黨升學(xué)、評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)等切身利益問題上,廣開渠道、廣征意見,最大限度做到各民族學(xué)生的認(rèn)同,使他們心服口服,心情舒暢。況且,舒適、優(yōu)美的生活環(huán)境本身就具有心理疏導(dǎo)功能,能開闊心胸,陶冶人的情操,調(diào)節(jié)人的情緒,并搞好校園文化建設(shè),使校園充滿生機(jī)和活力。
(2)把握心理教育工作的梯度,合理安排學(xué)生學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間
高職院校的職業(yè)性決定了少數(shù)民族高職學(xué)生要在真實(shí)的環(huán)境中踐習(xí)技能,還要處理相對(duì)的人際關(guān)系,這樣會(huì)導(dǎo)致少數(shù)民族高職學(xué)生精神緊張又疲憊。何況人的心理承受能力是有限度的,超負(fù)荷工作很容易出現(xiàn)問題。因此,要根據(jù)實(shí)際情況尊重學(xué)生,防止因?qū)嵙?xí)工作安排不當(dāng)或過滿造成少數(shù)民族高職學(xué)生心理壓力過大而引發(fā)問題;要根據(jù)少數(shù)民族高職學(xué)生心理特點(diǎn),解決少數(shù)民族高職學(xué)生實(shí)際困難。如部分少數(shù)民族高職學(xué)生家境貧困問題等若得不到適當(dāng)?shù)慕鉀Q,必然會(huì)導(dǎo)致思想包袱過重而誘發(fā)心理問題,各級(jí)部門應(yīng)在政策允許的范圍內(nèi),盡最大努力為少數(shù)民族高職學(xué)生排憂解難。
加強(qiáng)少數(shù)民族高職學(xué)生的心理健康教育、生命意識(shí)教育,幫助少數(shù)民族高職學(xué)生樹立心理健康意識(shí),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)試能力和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題,使他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。引導(dǎo)引導(dǎo)少數(shù)民族高職學(xué)生珍愛生命、欣賞生命、感悟生命的意義,使少數(shù)民族高職學(xué)生建立科學(xué)的生命觀,讓學(xué)生在生活情境中體驗(yàn)生命的寶貴和力量,并在人生實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值。
三、結(jié)語
由此可見,因現(xiàn)實(shí)社會(huì)和生活中各種競(jìng)爭(zhēng)的激烈,引發(fā)少數(shù)民族高職學(xué)生思想動(dòng)蕩的因素增多,精神疾患、心理障礙問題日益突出,尤其是職業(yè)院校工學(xué)交替等各種教學(xué)模式的改革及招收生源的政策傾斜性,來自少數(shù)民族地區(qū)的少數(shù)民族學(xué)生居多,少數(shù)民族高職學(xué)生數(shù)量大幅度提高,少數(shù)民族學(xué)生入校后,心理適應(yīng)能力較差,各種反差進(jìn)一步拉大,少數(shù)民族高職學(xué)生承受著語言障礙和心理壓力,引發(fā)心理問題的因素明顯增多,這都需要我們?nèi)轿蝗シ治龊退伎?不斷探尋和總結(jié)改進(jìn)少數(shù)民族高職學(xué)生心理教育和疏導(dǎo)工作的有效方法和良策。
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第8篇：青少年心理健康知識(shí)范文
關(guān)鍵詞：青少年 逆反心理 積極心理學(xué)
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）01（c）-0244-01
發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為，青少年期是個(gè)體進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期。進(jìn)入青春發(fā)育期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育的成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑，面對(duì)這些矛盾和困惑，青少年體驗(yàn)著危機(jī)感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化[1]。因此，基于積極心理學(xué)的視角辯證的看待青少年的逆反心理，并對(duì)其青春發(fā)育期的心理與行為進(jìn)行積極引導(dǎo)，促進(jìn)青少年個(gè)體積極心理品質(zhì)的形成，完善其人格顯得尤為重要。
1 對(duì)青少年逆反心理的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)
發(fā)展心理學(xué)一般將十一二歲至十七八歲這段時(shí)期稱為青少年期。這段時(shí)期由于生理的迅速發(fā)展，呈現(xiàn)一定特點(diǎn)，具體表現(xiàn)為：青少年期隨著自我意識(shí)的飛速發(fā)展，表現(xiàn)出在自我意識(shí)方面?zhèn)€體開始強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌與風(fēng)度，深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)，強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)；在情緒方面，青少年情緒和心境的發(fā)展呈現(xiàn)出動(dòng)態(tài)的發(fā)展趨勢(shì)，煩惱增多，孤獨(dú)感壓抑感增強(qiáng)；在自我中心性方面，個(gè)體存在“獨(dú)特自我”與“假想觀眾”的特點(diǎn)。青少年的逆反主要表現(xiàn)在為獨(dú)立自主意識(shí)受阻而抗?fàn)?；為社?huì)地位的欲求不滿而抗?fàn)帲粸榻處熞约案改赣^念上的碰撞而抗?fàn)幍?。其反抗的形式包括外顯行為上的激烈抵抗以及隱于內(nèi)心的冷漠相對(duì)[1]。
2 青少年逆反心理積極觀―― 基于積極心理學(xué)視角
積極心理學(xué)是“研究普通人的力量和美德的科學(xué)”，“對(duì)人類潛能、動(dòng)機(jī)、能力采取更加開放和欣賞的態(tài)度”[2]，其核心概念為積極心理品質(zhì)[3]。傳統(tǒng)觀念對(duì)于青少年逆反心理產(chǎn)生的看法顯得過分消極與被動(dòng)，總是重在預(yù)防和治療各種逆反心理與行為現(xiàn)象，但這“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的方式雖然是對(duì)“癥”的，卻是治標(biāo)不治本的。青少年期，由于其發(fā)展的特殊性，是各種心理行為問題產(chǎn)生的關(guān)鍵期，也是塑造良好心理品質(zhì)，完善個(gè)體積極人格的重要時(shí)期。但這一時(shí)期青少年思維的批判性、意識(shí)的獨(dú)立性、精神的創(chuàng)造性等積極特征被逆反的表象所掩蓋，未能起到促進(jìn)積極心理品質(zhì)形成的重要作用[4]。因此，在這一時(shí)期關(guān)注青少年的積極特征并進(jìn)行教育引導(dǎo)，不僅能夠預(yù)防各種心理行為問題的產(chǎn)生，同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)對(duì)逆反心理的“免疫力”，促使個(gè)體全面健康的發(fā)展，這才是解決逆反心理問題的根本途徑。
3 青少年逆反心理的積極教育引導(dǎo)
積極心理學(xué)主要集中在主觀層面積極情緒和體驗(yàn)的研究；個(gè)體層面積極人格特質(zhì)的研究；人際層面積極的人際關(guān)系研究；群體層面積極社會(huì)制度的研究等方面[5]。筆者將在前人研究的基礎(chǔ)之上，從積極心理學(xué)研究的四個(gè)層面來探討青少年逆反時(shí)期個(gè)體的積極教育引導(dǎo)方式。
3.1 主觀層面：發(fā)現(xiàn)積極特征，體驗(yàn)積極情緒
主觀層面是指青少年個(gè)體的積極情緒體驗(yàn)方面。要有積極的人生觀，首先就需要青少年塑造積極的心理品質(zhì)，而積極心理品質(zhì)的塑造是從積極的情緒體驗(yàn)開始。文獻(xiàn)資料研究顯示，經(jīng)常體驗(yàn)積極情緒的個(gè)體，能夠展現(xiàn)出更多的積極心理品質(zhì)，在自立人格以及心理韌性方面展現(xiàn)出更多優(yōu)勢(shì)，出現(xiàn)心理行為問題的可能性也越小。因此，教育應(yīng)當(dāng)重在發(fā)現(xiàn)青少年的積極特征，促進(jìn)個(gè)體積極情緒的產(chǎn)生，引導(dǎo)個(gè)體體驗(yàn)積極情緒。
3.2 個(gè)體層面：自我教育，塑造個(gè)體積極心理品質(zhì)
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說過“：真正的教育是自我教育。教育就是要迫使人去思考自己?！盵6]青少年通過積極的自我教育，形成積極的歸因方式、正確的應(yīng)對(duì)方式以及體驗(yàn)積極的情緒（主觀幸福感），這三方面是積極心理品質(zhì)形成的重要方面。在歸因方式上，引導(dǎo)青少年將失敗外歸因，成功內(nèi)歸因，提高個(gè)體的自尊與自信水平；在應(yīng)對(duì)方式上主動(dòng)與積極，并在過程當(dāng)中進(jìn)行積極歸因并體驗(yàn)積極情緒。在面對(duì)青少年逆反心理的時(shí)候，教育要善于在個(gè)體層面進(jìn)行積極引導(dǎo)，促進(jìn)積極心理品質(zhì)形成的三個(gè)重要方面良性循環(huán)，達(dá)到塑造積極心理品質(zhì)的目的。
3.3 人際層面：發(fā)展積極人際關(guān)系
人際層面指同伴、師生以及親子這三對(duì)最基本的人際關(guān)系影響。作為這三對(duì)關(guān)系的主體，即青少年個(gè)體、教師以及家長(zhǎng)，在青少年積極發(fā)展的過程當(dāng)中都肩負(fù)重大責(zé)任。作為青少年本身，需要進(jìn)行積極的自我教育、加強(qiáng)人際溝通，攜手其他同伴共同成長(zhǎng)和進(jìn)步；作為教師，需要培養(yǎng)自身的積極素質(zhì)，以更加積極的方式和態(tài)度看待青少年，更新自己的教育理念，做好積極心理健康教育工作；作為家長(zhǎng)，在家庭環(huán)境與家庭關(guān)系中，以尊重、民主、平等的方式對(duì)待青少年，同時(shí)營(yíng)造和諧積極的家庭氛圍。
3.4 群體層面：建立學(xué)校、家庭、社會(huì)的多維機(jī)制，促進(jìn)青少年的積極發(fā)展
“孟母三遷”啟示我們環(huán)境對(duì)于個(gè)體發(fā)展的重要性，眾多教育家心理學(xué)家都一致認(rèn)可個(gè)體的發(fā)展除了受到自身遺傳素質(zhì)的影響，還受到環(huán)境以及個(gè)體自身主觀能動(dòng)性的影響。因此構(gòu)建一個(gè)和諧積極的社會(huì)環(huán)境，對(duì)于青少年群體積極情緒的獲得，積極心理品質(zhì)的塑造乃至積極人格的養(yǎng)成顯得十分必要和迫切。社會(huì)不僅需要弘揚(yáng)積極心理健康知識(shí)，宣傳積極心理品質(zhì)塑造的重要性，同時(shí)為青少年的積極健康的發(fā)展提供穩(wěn)定的社會(huì)支持，為青少年個(gè)體的發(fā)展創(chuàng)設(shè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。因此整個(gè)積極群體氛圍的營(yíng)造，需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同努力。
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第9篇：青少年心理健康知識(shí)范文
一、高中生心理健康教育的現(xiàn)狀
讓學(xué)生清醒的認(rèn)識(shí)自我，適應(yīng)環(huán)境，增強(qiáng)抗壓能力，保障學(xué)生健康的心理品質(zhì)，擁有健全的人格。在遇到困難時(shí)能夠積極面對(duì)，這是高中生心理健康教育目標(biāo)的關(guān)鍵所在。但心理健康教育的現(xiàn)狀卻不容樂觀。
（1）重視程度不夠。高中生的心理教育是教師教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)，全面開展知識(shí)教育工作的同時(shí)，還應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)校、班主任以及任課教師都應(yīng)該重視學(xué)生的心理教育工作。對(duì)學(xué)生心理教育的忽視，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自閉等心理，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。盡管學(xué)校號(hào)召班主任進(jìn)行心理健康教育工作，但是很多老師并沒有認(rèn)真貫徹實(shí)施，對(duì)教育結(jié)果也漠不關(guān)心，這就需要學(xué)校加大宣傳力度，提高教師對(duì)心理教育的重視程度。
（2）班主任素養(yǎng)不夠。心理健康教育需要班主任本身有著豐富的情感體驗(yàn)以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，很多班主任由于心理健康知識(shí)的缺乏，在授課上顯得力不從心。班主任在心理健康教學(xué)工作上的經(jīng)驗(yàn)以及自身對(duì)心理學(xué)的理解，也會(huì)直接影響到學(xué)生心理教育。
（3）缺乏針對(duì)性。心理健康教育的對(duì)象是全體學(xué)生，這就要求教師在進(jìn)行心理健康教育工作時(shí)堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則，始終圍繞著學(xué)生進(jìn)行教學(xué)工作。很多班主任在進(jìn)行心理健康教學(xué)工作時(shí)沒有針對(duì)性，學(xué)生的心理輔導(dǎo)需要從生活和學(xué)習(xí)兩方面入手，很多班主任只注重解決學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到的心理障礙而忽視了學(xué)生生活方面的心理需求。
二、班主任實(shí)施心理健康教育的對(duì)策
高中是青少年心理行為得以正確培養(yǎng)的重要階段，班主任在實(shí)施心理健康教育時(shí)應(yīng)采取行之有效的方法。
（1）關(guān)注每個(gè)學(xué)生。班主任有效實(shí)施心理健康教育的前提是關(guān)注每個(gè)學(xué)生，學(xué)生的行為習(xí)慣有很大的差異，心理教育也需要班主任因材施教，班主任在了解每一位學(xué)生心理情感的前提下，可采取多種方式進(jìn)行心理教學(xué)工作。例如，針對(duì)全班同學(xué)都會(huì)遇到的心理問題，班主任可以以班會(huì)的形式進(jìn)行整體教育；針對(duì)部分同學(xué)出現(xiàn)的共同的心理問題，班主任可以采取小組教育；對(duì)于很難解決的個(gè)別特例，班主任應(yīng)該以談話交流的形式單獨(dú)進(jìn)行教育。
（2）傳播心理健康知識(shí)。心理健康教育僅僅憑借班主任的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和班主任自身的心理健康知識(shí)是不夠的，心理健康知識(shí)的宣傳對(duì)班主任的教學(xué)工作有很大的輔助作用。這就要求班主任定時(shí)進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，以開班會(huì)的形式，通過互動(dòng)，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問題中思考問題的解決辦法。這樣不僅有利于營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍，還可以拉近學(xué)生之間的距離，當(dāng)然，這些都少不了班主任的有效領(lǐng)導(dǎo)。
（3）課堂教學(xué)與心理教育相結(jié)合?，F(xiàn)代課堂趨于多元化，課堂教學(xué)不再只是單一的知識(shí)教學(xué)，還應(yīng)該與心理教育相結(jié)合，充分發(fā)揮課堂的教學(xué)效益。課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大平臺(tái)，是教師進(jìn)行教學(xué)工作的主要場(chǎng)所，課堂上教師的一句話、一個(gè)動(dòng)作都受到學(xué)生極大的關(guān)注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時(shí)，還應(yīng)該與各科任課老師溝通，將心理教育貫穿到每個(gè)學(xué)科的課堂教學(xué)中。
（4）將生活與心理教育相結(jié)合。學(xué)生的心理教育分為學(xué)習(xí)上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學(xué)生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學(xué)生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時(shí)間以語言交流的形式將心理教育知識(shí)傳遞給學(xué)生，讓健康的心理知識(shí)在學(xué)生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應(yīng)該注意與學(xué)生交流的氛圍，輕松愉悅的環(huán)境可以減小學(xué)生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開心扉與教師進(jìn)行直接的溝通。
（5）注意突況的處理方式。生活中存在很多不確定因素，班主任在進(jìn)行心理健康教學(xué)工作時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到一些突況。例如，學(xué)生之間吵架打架、 家庭變故、 經(jīng)濟(jì)困難等對(duì)學(xué)生的心理都會(huì)產(chǎn)生極大的影響。在遇到這種突況時(shí)，班主任應(yīng)該在了解具體情況的前提下進(jìn)行有效處理。學(xué)生打架，班主任應(yīng)該及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，告訴他們打架所產(chǎn)生的惡劣影響，讓學(xué)生意識(shí)到自身的錯(cuò)誤；面對(duì)有心理負(fù)擔(dān)的學(xué)生，教師應(yīng)該及時(shí)給予他們關(guān)心與支持，班主任的關(guān)心可以使學(xué)生很快走出陰影，對(duì)于解決學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)有很大的幫助。