學(xué)習(xí)心理精選(九篇)

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第1篇：學(xué)習(xí)心理范文

一、學(xué)習(xí)困難生的一般心理特征

1.自尊心與自卑感交織在一起

學(xué)習(xí)困難生與一般學(xué)生相比，具有更強(qiáng)烈的自尊心， 希望別人能理解、尊重他們，、表現(xiàn)為愛面子、愛虛榮、愛逞能。但是由于基礎(chǔ)差，意志力薄弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)往往會(huì)以失敗告終。想得到別人尊重，又常常不能如愿，這樣自尊心很容易丟失，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，認(rèn)為自己各方面都不如別人，嚴(yán)重者會(huì)對自己失去信心。這時(shí)強(qiáng)烈的自尊心往往表現(xiàn)為：漠視一切，孤芳自賞。

2.好勝心與失敗感交織在一起

學(xué)習(xí)困難生也有一定的求知欲、好奇心、好勝心，他們同樣渴望成功帶來的喜悅，力圖擺脫學(xué)習(xí)上的困境，想獲取知識財(cái)富，希望增長自己的能力。但有的由于注意品質(zhì)差，理解能力不強(qiáng)，加之學(xué)習(xí)習(xí)慣不良;有的雖然智力發(fā)展水平好，但由于老師在教學(xué)上往往不能滿足他們的要求，得不到正確的引導(dǎo)和幫助，他們的這些愿望得不到實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致失敗的體驗(yàn)太多，心頭蒙上沮喪、氣餒、羞愧的陰影。

3.注意力差和意志薄弱雙重不利因素同存

學(xué)習(xí)困難生注意力差常常表現(xiàn)出容易分心、抗干擾能力比較低等現(xiàn)象。學(xué)習(xí)時(shí)，周圍一些細(xì)微的異常聲音都會(huì)分散他們的注意力，上課45分鐘，注意力集中的時(shí)間較短、強(qiáng)度較弱。學(xué)習(xí)困難生意志薄弱主要是指為實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)和克服學(xué)習(xí)困難的自覺性、堅(jiān)持性和自制性差。譬如：某次考試之后，某學(xué)生得分很低，他羞愧難當(dāng)，決心發(fā)奮學(xué)習(xí)，迎頭趕上，下一次一定要考多少分?？墒沁^不多長時(shí)間，又一如既往，整天優(yōu)哉游哉起來。

4.情感復(fù)雜多變

學(xué)習(xí)困難生渴望得到教師和同學(xué)的關(guān)愛幫助，以及公正平等的待遇和重視，渴望與同學(xué)、老師友好相處，建立良好的人際交往關(guān)系，渴望對仟個(gè)學(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣。

可是往往由于學(xué)校、家庭、社會(huì)對學(xué)習(xí)困難生的偏見和批評太多，學(xué)習(xí)困難生自身缺乏積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及興趣水平低下、不專一等，原因，這些愿望常常都難以達(dá)到，反而造成他們經(jīng)常處于多疑、恐懼、悲觀的消極情緒之中不能自拔。嚴(yán)重的繼而發(fā)生情感扭曲，走向兩個(gè)極端：一是表現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)態(tài)度冷漠，事不關(guān)己，無所謂，自我封閉，拒絕一切的溝通;二是表現(xiàn)為逆反對立的變態(tài)心理，處處與老師作對，時(shí)時(shí)與同學(xué)為難。

二、學(xué)習(xí)困難生心理疏導(dǎo)的五種策略

1.改變單純以分?jǐn)?shù)定好壞的考核評價(jià)方法，用言語淡化分?jǐn)?shù)給學(xué)生帶來的負(fù)面影響

當(dāng)學(xué)習(xí)困難生在作業(yè)本或試卷上看到不理想的分?jǐn)?shù)時(shí)，

沮喪的心情自不待言。教師對他們的評價(jià)不要僅僅給他們一個(gè)冷冰冰的分?jǐn)?shù)，不做全方位、整體性的評價(jià)，只做單項(xiàng)的、局部評價(jià)，這樣就能給學(xué)習(xí)困難生在錯(cuò)誤的海洋中找到一個(gè)成功的小島。例如：教師可以在作業(yè)本上寫：“書寫較清楚”，“X題做得好”，“第一步做對了，這一點(diǎn)很重要，再仔細(xì)考慮一下第二步如何做？”等等。幫助分析試卷時(shí)可以說：“你的思路是對的，你考慮到這句要用一般過去時(shí)，你再想想如果有助動(dòng)詞的情況是怎樣的？”如果學(xué)生不懂，他可能會(huì)再提問，這樣，他既沒有產(chǎn)生完全成功的錯(cuò)覺，也沒有感到完全失敗。

2.從眾多缺點(diǎn)中選擇一個(gè)最重要的問題加以解決

學(xué)習(xí)困難生往往沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一些教師平時(shí)不加強(qiáng)對學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)，不及時(shí)糾正學(xué)生的不良習(xí)慣。如上課做小動(dòng)作，作業(yè)臟亂差，抄襲作業(yè)等等，等到學(xué)生得了低分，便新賬舊賬一起算：“你上課總是東張西望，從不做筆記，作業(yè)這么差，考試從不復(fù)習(xí)……”實(shí)踐表明，諸如此類的數(shù)落收效甚微。因此，教師此時(shí)應(yīng)以冷靜的態(tài)度去分析學(xué)生的缺點(diǎn)，進(jìn)而改進(jìn)自己的教育方式。

學(xué)習(xí)困難生的缺點(diǎn)往往較多，很多缺點(diǎn)又都是相互依存。比如：小學(xué)基礎(chǔ)差，對學(xué)習(xí)沒興趣，作業(yè)錯(cuò)誤多，知識上漏洞大，注意力不集中，紀(jì)律性比較差……一環(huán)套一環(huán)。此時(shí)，教師應(yīng)耐心地找他們談心，讓他們開口說話，聽取他們的意見，從眾多缺點(diǎn)中選擇一個(gè)最重要、最不能原諒的問題加以解決，其余問題以后再說，做到不同的階段有所側(cè)重。如果眉毛胡子一把抓，急于求成，可能最終一個(gè)問題也解決不了。

3.鼓勵(lì)和表揚(yáng)是學(xué)習(xí)困難生與困難搏斗的立足點(diǎn)

鼓勵(lì)和表揚(yáng)是對學(xué)習(xí)困難生正面教育的重要手段。當(dāng)學(xué)生在面對一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)上的“堡壘”時(shí)，他們想退縮，想逃避，這時(shí)需要教師及時(shí)伸出援助之手，用熱情的語言、生動(dòng)的事例鼓勵(lì)他們?nèi)?zhàn)勝困難。在對學(xué)習(xí)困難生進(jìn)行評價(jià)時(shí)，用表揚(yáng)代替批評，對他們更有特殊的意義。學(xué)生每取得一點(diǎn)進(jìn)步，都要克服許多困難，而學(xué)習(xí)困難生要付出的勞動(dòng)更多。因此對他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，教師應(yīng)感到高興，及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)。這種表揚(yáng)不一定是一種多么高的評價(jià)，在人們看來無足輕重，但它卻能給學(xué)習(xí)困難生莫大的鞭策，使他們能重整旗鼓，繼續(xù)向無知和無能發(fā)起進(jìn)攻。

4.慎重使用“批評”手段，就事論事，將人和事分開

批評是一種“否定”的評價(jià)形式，使用不當(dāng)，容易損傷學(xué)習(xí)困難生的自尊心和上進(jìn)心。學(xué)習(xí)困難生得了一個(gè)低分，教師如果要采取批評的方式，首先要消除他們心中的誤解。他們往往會(huì)認(rèn)為教師對他們的個(gè)人評價(jià)是：你的分?jǐn)?shù)低，代表你無能，老師不喜歡你。基于這種誤解，他們會(huì)疏遠(yuǎn)老師，在心里筑起一道防范的籬笆。因此，教師在批評學(xué)習(xí)困難生時(shí)，要就事論事，不應(yīng)該說一些侮辱人格的話，如：“你太笨了”，“真沒用”，“你差得沒治了”等，而只要指出他們讀、寫、算、思路中的具體錯(cuò)誤就足夠廠，使他們明白學(xué)習(xí)的評價(jià)和人格的評價(jià)是兩碼事。批評得當(dāng)有助于學(xué)習(xí)困難生改正缺點(diǎn)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立上進(jìn)心。

第2篇：學(xué)習(xí)心理范文

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對心理健康教育的認(rèn)識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對自己未來進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。

再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認(rèn)識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況，并已經(jīng)取得很大成果。這是對古代人類迷信的認(rèn)為靈魂是脫離肉體獨(dú)立存在的否定。進(jìn)而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動(dòng)（當(dāng)然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人擁有自主的意識”以科學(xué)的依據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進(jìn)而掌握生命的主動(dòng)權(quán)，提高自己的生命質(zhì)量。:

第3篇：學(xué)習(xí)心理范文

關(guān)鍵詞： 心理健康 教育方法 關(guān)注

在激烈的社會(huì)競爭和諸多誘惑之下，心理健康問題呈現(xiàn)越來越低齡化的趨勢，普遍反映在中學(xué)生的心理問題上，以致教育教學(xué)工作開展不易。我根據(jù)平時(shí)在實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，對如何開展中學(xué)生心理健康教育做總結(jié)匯報(bào)。

一、教師要關(guān)注自身心理健康

教師作為人類靈魂的工程師，肩負(fù)著培養(yǎng)祖國未來和希望的重任。教師的素質(zhì)直接影響著學(xué)生，尤其教師的心理素質(zhì)健康直接影響著學(xué)生的身心發(fā)展。由于當(dāng)今這個(gè)社會(huì)對教師的要求很高，教師壓力過大，難免會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，比如：負(fù)面情緒、暴力傾向、悲觀消極等問題。

缺乏積極的生活態(tài)度，沒有清晰的人生目標(biāo)，整天渾渾噩噩，無所適從，如果長期得不到正確的心理疏導(dǎo)，就很容易患上心理疾病。一些教師經(jīng)常抱怨學(xué)生不聽話，工作壓力大，福利待遇低等，這種工作態(tài)度肯定會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量，影響教學(xué)積極性。有的教師甚至把因生活瑣事產(chǎn)生的不良情緒帶到課堂中，對學(xué)生發(fā)無明火，甚至體罰學(xué)生，這樣肯定會(huì)給學(xué)生的心靈留下不可抹去的陰影，同樣對教學(xué)工作產(chǎn)生不利的影響。教師的任務(wù)是培養(yǎng)人才，如果自身的心理都不健康，那么怎么能教育出心理健康的學(xué)生。一個(gè)成功的教師，除具有專業(yè)的知識外，還要有健康的身心和高尚的品德。教師的言行舉止直接影響學(xué)生的發(fā)展，他們心中的老師是完美的、沒有一點(diǎn)瑕疵的。老師要運(yùn)用學(xué)到的健康心理知識，做到自我調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，還要做到在愛好和興趣中學(xué)會(huì)自我放松。例如：1.發(fā)泄法，當(dāng)自己心情不好時(shí)，發(fā)泄出來，如果是男人就可以打拳擊、聽些帶搖滾的音樂，如果是女人就可以去購物。2.轉(zhuǎn)移法，把家打掃得干干凈凈，看到家人和自己住在既干凈又溫馨的家里，這也是一種享受。3.多和朋友們一起聊天、爬山。4.回歸童年法，和小孩子們做一些游戲，如踢鍵子、老鷹抓小雞等。

為了祖國的未來和希望，每一位教育工作者都要從自身出發(fā)，加強(qiáng)心理健康教育，提高自身的綜合素質(zhì)，為學(xué)生樹立好的榜樣。

二、教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康

學(xué)生是祖國的未來，是民族的希望，是國家寶貴的人才資源，是未來建設(shè)中國特色社會(huì)主義的中堅(jiān)力量。學(xué)生的心理是否健康直接影響以后的人生道路。學(xué)習(xí)是學(xué)生的任務(wù)，也是學(xué)生的責(zé)任，學(xué)生的身心發(fā)展趨向是通過學(xué)習(xí)構(gòu)建的，所以加強(qiáng)對心理健康知識的學(xué)習(xí)是非常重要的。學(xué)生的心理活動(dòng)一方面受家長和教師心理的影響，另一方面受已有心理知識的影響。他們面臨過高的期望和過低的自我實(shí)現(xiàn)，接連的失敗和巨大的成功共生的時(shí)代，成功的喜悅與失敗的低谷之間的落差、責(zé)備批評與夸獎(jiǎng)之間的距離等，都是決定學(xué)生心理是否健康的因素，心理健康教育迫在眉睫，必須加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。教師要根據(jù)實(shí)際情況，因地制宜地制定健康教育方法，還要做到不斷創(chuàng)新心理健康教育知識，做到具體問題對癥解決，達(dá)到理想效果。

三、教師在對學(xué)生的心理健康教育時(shí)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用心理健康知識和終極策略

教師教學(xué)的目的就是教育學(xué)生，使之成為一個(gè)合格的人才。在心理健康教育―實(shí)踐技能培訓(xùn)課之解開困擾謎團(tuán)中，我們學(xué)到了關(guān)于“內(nèi)在父母”、“內(nèi)在兒童”、“內(nèi)在成人”的含義、教師現(xiàn)實(shí)中普遍存在學(xué)生心理不健康的問題和具體體現(xiàn)。主要體現(xiàn)在：逆反心理比較嚴(yán)重，與其難溝通；依賴性強(qiáng)，心理承受能力弱，不能承擔(dān)自己該承擔(dān)的責(zé)任；學(xué)習(xí)比較被動(dòng)，不是我要學(xué)而是要我學(xué)；自控能力比較差，管不住自己。這些知識有很好的參考價(jià)值，只要運(yùn)用得恰到好處，就可以作為參考幫助解決教師現(xiàn)實(shí)中的問題，對教學(xué)起到關(guān)鍵作用。

教師在教學(xué)過程中要掌握好自己和學(xué)生之間情緒上的變化問題，遇到問題首先要控制住情緒，做到遇事不慌不亂，沉著冷靜，用理性的態(tài)度解決問題。在和學(xué)生溝通時(shí)，要注意學(xué)生情緒方面的變化和心態(tài)上的變化。

1.弱化學(xué)生“內(nèi)在小孩”的自我狀態(tài)

教師要不斷創(chuàng)新心理健康知識，和實(shí)際遇到的問題做到有機(jī)結(jié)合，制定出符合實(shí)際的有效方法。如用唱歌、跑步等方法轉(zhuǎn)移自己的不好情緒，給學(xué)生提供發(fā)泄不好情緒的平臺(tái)，使其感到放松、自由；在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)生犯了錯(cuò)要讓其承擔(dān)這件事自然產(chǎn)生的結(jié)果，使其主動(dòng)思考，調(diào)節(jié)行為，學(xué)會(huì)對自己的行為負(fù)責(zé)。

2.強(qiáng)化學(xué)生“內(nèi)在父母”的自我狀態(tài)

師生共同學(xué)習(xí)心理健康知識時(shí)，可以交換位置，站在對方的位置感受彼此。這種互換位置能夠激發(fā)學(xué)生的“內(nèi)在父母”行為，達(dá)到使學(xué)生敢于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛他人的效果。

3.激發(fā)學(xué)生“內(nèi)在成人”的自我狀態(tài)

學(xué)生自身出現(xiàn)問題時(shí)，教師可以請他們從可行性方面依次對這些問題做出的解決方法進(jìn)行判斷，從而做出最佳的選擇。這樣可以激發(fā)學(xué)生“內(nèi)在成人”的經(jīng)驗(yàn)，拓寬他們的思維方式，引導(dǎo)他們在出現(xiàn)問題時(shí)能夠主動(dòng)解決問題。

總之，學(xué)生是祖國的花朵，老師是辛勤的園丁，只有同時(shí)打造師生心理健康，才能建設(shè)美好的未來，為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。教師要不斷提升個(gè)人品質(zhì)，不斷強(qiáng)化心理健康知識的創(chuàng)新，運(yùn)用到實(shí)踐中，才能做到給予學(xué)生正確的引導(dǎo)和教育。遇到工作和生活中不理想之處，要以遇事不驚的態(tài)度面對，學(xué)生要以身心健康的教師為學(xué)習(xí)榜樣，加強(qiáng)對心理健康知識的學(xué)習(xí)，提高發(fā)展適應(yīng)能力，成為全能人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]齊小艷，李韋茜.關(guān)注學(xué)生心理健康，打造學(xué)科健康課堂[J].青春歲月，2014（22）.

第4篇：學(xué)習(xí)心理范文

一、后進(jìn)生厭學(xué)的成因

1.厭學(xué)心理的行為表現(xiàn)。

（1）消極。后進(jìn)生最常見的心理表現(xiàn)是消極，例如：①懶惰，什么事都打不起精神，不愿積極參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)任務(wù)不能按要求完成；②馬虎應(yīng)付，把學(xué)習(xí)當(dāng)做負(fù)擔(dān)，被動(dòng)學(xué)習(xí)，缺乏主動(dòng)性；③學(xué)習(xí)方面缺乏獨(dú)立性、自主學(xué)習(xí)精神，依賴?yán)蠋?，等老師講評。

（2）厭倦。這是一種最嚴(yán)重的厭學(xué)心理，表現(xiàn)為：①厭惡，一提物理就呈現(xiàn)出對抗?fàn)顟B(tài)；②疲乏，迫于外界壓力學(xué)習(xí)物理，使部分后進(jìn)生感到疲乏。

（3）畏難情緒。經(jīng)常表現(xiàn)為：①恐懼，學(xué)習(xí)中，心理常處于緊張狀態(tài)，如害怕做實(shí)驗(yàn)等；②回避，有些學(xué)生因?yàn)檎J(rèn)定物理難學(xué)，往往非?；乇芪锢韺W(xué)習(xí)。

（4）自卑。自卑心理對學(xué)習(xí)是有很大影響的，經(jīng)常會(huì)：①灰心喪氣，對學(xué)好物理缺乏勇氣和信心；②意志薄弱，偶受挫折，學(xué)習(xí)上便時(shí)緊時(shí)松；③自暴自棄，一次次的失敗致使部分后進(jìn)生放棄物理學(xué)習(xí)。

2.厭學(xué)心理的形成原因。

（1）缺乏興趣。愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！焙筮M(jìn)生因?yàn)閷ξ锢碇R缺乏興趣而不愿學(xué)習(xí)物理。

（2）思維定勢。后進(jìn)生由于不斷遭受挫折和失敗，因此形成物理難學(xué)的思維定勢。

（3）缺乏動(dòng)力，缺乏明確的學(xué)習(xí)目的和奮斗目標(biāo)，缺乏遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，在物理學(xué)習(xí)中缺乏內(nèi)部動(dòng)力，這是后進(jìn)生形成厭學(xué)心理的重要原因。

（4）教學(xué)原因。陳舊的教學(xué)方法，落后的實(shí)驗(yàn)條件，粗暴的批評和處罰，是后進(jìn)生產(chǎn)生厭學(xué)心理的另一重要原因。

二、物理教學(xué)中轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的體會(huì)

1.明確學(xué)習(xí)目的和目標(biāo)。

后進(jìn)生的成績之所以“差”，并非智力先天不足，思維遲鈍，相反，有些后進(jìn)生的智商很高，大多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確，沒有短期和遠(yuǎn)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，受社會(huì)或家庭影響，認(rèn)為讀書無用，于是對學(xué)習(xí)提不起興趣。針對這些情況，應(yīng)適時(shí)做好后進(jìn)生的思想轉(zhuǎn)變工作。筆者以學(xué)生的父母不管什么身份都要努力做好工作養(yǎng)家為例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人在學(xué)生時(shí)代的首要任務(wù)是好好學(xué)習(xí)，從而使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

2.激發(fā)興趣。

當(dāng)代教育心理家布魯納在回答教師“怎樣教”這個(gè)問題時(shí)指出：“一定要培養(yǎng)學(xué)生的興趣?！蹦承┪锢砀拍?、規(guī)律抽象模糊，只有培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，形成內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，才能真正學(xué)好物理。因此我在教學(xué)中，特別是學(xué)生初二剛接觸物理學(xué)時(shí)，根據(jù)本校學(xué)生實(shí)際，利用身邊的物品，自制小實(shí)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生對物理的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生真正認(rèn)識到物理學(xué)科在實(shí)際中的應(yīng)用極廣泛，學(xué)好物理對今后學(xué)習(xí)、工作、生活極重要。

教學(xué)中，一些新奇的實(shí)例能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如用紙杯能燒開水嗎？往兩氣球中間吹氣，兩氣球會(huì)分開嗎？等等現(xiàn)象明顯、直觀的演示實(shí)驗(yàn)吸引學(xué)生，讓學(xué)生充分討論、發(fā)表見解，教師在關(guān)鍵處點(diǎn)撥指導(dǎo)。出人意料的結(jié)果使學(xué)生感到驚奇，從而激發(fā)學(xué)生對新知識的渴望。

3.發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，樹立自信心。

后進(jìn)生在班級里往往受到師生的“另眼相看”，甚至被認(rèn)為“無藥可救”、“一無是處”。其實(shí)教師只要善于發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，并及時(shí)加以表揚(yáng)，如“寫字好看多了”、“某某同學(xué)這節(jié)課很認(rèn)真思考”。利用后進(jìn)生動(dòng)手能力強(qiáng)的特點(diǎn)，布置做器材等任務(wù)，激發(fā)其上進(jìn)心，后進(jìn)生就能發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，樹立學(xué)習(xí)自信心。

4.傾注愛心，獲取認(rèn)同感。

沒有愛就沒有教育。著名教育家馬卡連柯曾說：“教師的心應(yīng)該充滿對每一個(gè)曾與之打交道的孩子的愛，盡管這些孩子的品質(zhì)有可能已經(jīng)非常敗壞，盡管他可能給老師帶來許多不愉快的事情，教師要以自己美好的感情教育他……”后進(jìn)生時(shí)常受到學(xué)生甚至老師的挖苦、打擊，常會(huì)感到孤立、無助，所以他們比一般學(xué)生更需要溫暖和愛護(hù)，否則他們要么自暴自棄、放任自流，要么形成反叛心理，總以異于常人之舉，如奇裝異服、大聲叫喊引起別人的注意。教師必須以崇高的愛心和高度的耐心溫暖、呵護(hù)后進(jìn)生，在思想、學(xué)習(xí)、生活上關(guān)心他們，真正幫他們解決實(shí)際問題，滿腔熱情地與他們交朋友，使他們對老師有認(rèn)同感。學(xué)生對老師有了認(rèn)同感，對物理學(xué)科自然更用心。

5.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

堅(jiān)強(qiáng)的意志是學(xué)習(xí)者必備的心理?xiàng)l件。在培養(yǎng)意志方面，要幫助后進(jìn)生樹立自信心，克服自卑感。教學(xué)中可進(jìn)行個(gè)別談心，了解情況，對癥下藥，多督促他們學(xué)習(xí)；對于學(xué)習(xí)有困難的應(yīng)多鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們多看書、多提問、多做練習(xí)，鼓起勇氣，克服困難。

很多后進(jìn)生從小就沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如課堂上不能集中精神，作業(yè)拖拉，不能按時(shí)按質(zhì)完成，沒有進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試作弊等。這些都嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，不利于后進(jìn)生提高成績，因此，教學(xué)中要慢慢糾正學(xué)生的不良習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

總之，對后進(jìn)生的教育要持之以恒，要教育后進(jìn)生勇于戰(zhàn)勝困難，從而樹立百折不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志，穩(wěn)步提高物理成績。

6.加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。

不想學(xué)和學(xué)不得法是后進(jìn)生學(xué)習(xí)差的兩個(gè)原因，教師在備課和課堂教學(xué)中要始終掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，以免形成惡性循環(huán)：不學(xué)――不會(huì)――越不學(xué)――越不會(huì)――越不學(xué)。因此，在教學(xué)中既要設(shè)法引導(dǎo)不學(xué)的后進(jìn)生學(xué)習(xí)，又要對學(xué)不得法的后進(jìn)生加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，使后進(jìn)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法。教師要做到：一要指導(dǎo)后進(jìn)生學(xué)會(huì)看書，在課前預(yù)習(xí)時(shí)教師先分發(fā)導(dǎo)學(xué)案，要求學(xué)生解決學(xué)案問題，教師先了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，做好學(xué)情分析，以指導(dǎo)備課；課堂教學(xué)中，可以重點(diǎn)提問后進(jìn)生，并及時(shí)表揚(yáng)，促進(jìn)后進(jìn)生認(rèn)真聽講。二要幫助后進(jìn)生正確理解、記憶物理概念及規(guī)律。例如，在教學(xué)“光的反射定律”時(shí)，教師在幫助后進(jìn)生記憶時(shí)，可以概括成“三線共面，二線分居，二角相等”。又如阿基米德定律的內(nèi)容較長，如果讓學(xué)生死記硬背，即使記住了，也不一定能理解其意。因此，教師在教學(xué)中可將此定律剖析為兩層含義：第一層講物體受到浮力及浮力的方向，第二層講浮力的大小等于什么。以上這兩種記憶方法，可使學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上快速又牢固地掌握物理概念及定律。三是農(nóng)村學(xué)校寄宿生多，都有晚自修，可利用自修時(shí)間進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。對后進(jìn)生的作業(yè)要堅(jiān)持面批，指明錯(cuò)處錯(cuò)因，詳細(xì)講解，使后進(jìn)生徹底理解每個(gè)知識點(diǎn)，從而自主學(xué)習(xí)。這是幫助后進(jìn)生最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，教師要持之以恒，不厭其煩。

7.讓后進(jìn)生充分參與教學(xué)。

后進(jìn)生在學(xué)習(xí)過程中常會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，即對學(xué)習(xí)活動(dòng)提不起興趣，因此，教師要設(shè)法讓學(xué)生參與到教學(xué)中。如讓他們幫助拿實(shí)驗(yàn)器材，課后制作一個(gè)小器材班級演示，幫助出一二期科學(xué)知識的班刊或手抄報(bào)，教師做演示實(shí)驗(yàn)時(shí)有意識地請他們當(dāng)助手、分發(fā)學(xué)習(xí)材料等。后進(jìn)生很珍惜每一次表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，從而激發(fā)他們的興趣，主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

8.聯(lián)系實(shí)際。

物理知識在日常生活中的應(yīng)用較廣泛。有的后進(jìn)生成績雖差，但可能是生活中的能手。因此，在課堂教學(xué)中教師若理論聯(lián)系實(shí)際，多舉例，就能使后進(jìn)生學(xué)有所用，學(xué)以致用，改變觀念，活躍思維，體現(xiàn)物理“從生活走向物理，從物理走向生活”的理念。

9.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，及時(shí)補(bǔ)缺補(bǔ)漏。

第5篇：學(xué)習(xí)心理范文

關(guān)鍵詞：高職院校；學(xué)習(xí)心理；培養(yǎng)

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理，是指在大學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，在感覺、知覺、記憶、想象、思維等心理認(rèn)識過程中所表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)注意力、學(xué)習(xí)行為方式等方面的個(gè)性心理特征。高職院校許多學(xué)生都認(rèn)為自己是高考的失利者，一些學(xué)生存在不良的學(xué)習(xí)心理，已經(jīng)影響到了其自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

一、高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理存在的主要問題

1.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏動(dòng)力

高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)成績普遍相對較差，沒有明確的學(xué)習(xí)方向，缺少學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力量，缺乏求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，甚至厭倦學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)。想象中的大學(xué)生活和現(xiàn)在的大學(xué)生活有很大的差距，從內(nèi)心深處感到失望，自己以前的那種理想沒有得到實(shí)現(xiàn)，理想和現(xiàn)實(shí)的差距使學(xué)習(xí)生活過得沒有新意缺少激情，這是失去動(dòng)力的最大原因。其次，大部分學(xué)生不熟悉自己專業(yè)情況，學(xué)習(xí)興趣不夠濃厚，這也造成其學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)。

2.學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，注意力不集中

對高職院校學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課注意力不集中是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象。隨便遲到、曠課；課堂上看小說、雜志，或戴著耳機(jī)聽音樂或干脆睡大覺混日子，或者做一些與上課無關(guān)的事情；課后沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天或宿舍玩牌下棋之中，沒有學(xué)習(xí)的抱負(fù)和希望，求知上進(jìn)性不足，把主要精力放在娛樂等與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)上；考試總是抱著僥幸心理，希望老師降低要求，或劃出考試要點(diǎn)。

3.沒有明確學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率低

合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，是提高學(xué)習(xí)效率、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保證，每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞上去的學(xué)生，要拿出的第一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，就是制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)訂完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，心里有了底，會(huì)感到學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)只是個(gè)時(shí)間問題了。目前大部分高職生都是按照老師的教學(xué)進(jìn)度學(xué)習(xí)，甚至根本就沒有認(rèn)真聽老師的授課，更別說按照自身學(xué)習(xí)情況而制定可行、高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃了，而缺乏計(jì)劃性的學(xué)生，學(xué)習(xí)效率低下，一旦坐下來，還要為該干什么事考慮半天，因此白白浪費(fèi)了很多時(shí)間。

二、高職院校學(xué)生健康學(xué)習(xí)心理的培養(yǎng)

1.做好職業(yè)規(guī)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助大學(xué)生在了解自我和對環(huán)境分析的基礎(chǔ)上確定自己的職業(yè)方向、目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃，為個(gè)人走向職業(yè)成功提供最有效率的途徑，也是避免目前中國所學(xué)專業(yè)和就業(yè)不對口造成教育資源浪費(fèi)的可行性方法。針對大一新生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，能引導(dǎo)同學(xué)們盡快擺脫高考成功后的無目標(biāo)狀態(tài)，有了自己的人生目標(biāo)和理想職業(yè)，高職院校學(xué)生才能根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，把握專業(yè)基礎(chǔ)理論知識和前沿信息，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)提高溝通、表達(dá)、專業(yè)技能等相關(guān)能力。把“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，使他們成為學(xué)習(xí)型個(gè)人，自覺地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)。

2.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)學(xué)習(xí)觀念，把知識與素質(zhì)提高相結(jié)合

首先，傳統(tǒng)的教育以傳授知識為核心，大學(xué)學(xué)習(xí)是“自學(xué)為主，教師講授為輔”的自主性學(xué)習(xí)，因此應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀念，樹立新的學(xué)習(xí)觀，樹立大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的觀念，正確的學(xué)習(xí)觀對學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績的提高起著決定性的作用。其次，高職院校更要樹立以培養(yǎng)創(chuàng)造力、動(dòng)手力為核心的新的人才觀。當(dāng)代大學(xué)生必須具備理論知識、環(huán)境適應(yīng)、社會(huì)交際、語言表達(dá)和動(dòng)手能力，其中動(dòng)手能力更是高職院校學(xué)生的特色技能。而且他們正處于質(zhì)疑、求索和發(fā)現(xiàn)的時(shí)代，是一個(gè)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造和發(fā)展創(chuàng)造力的階段，其創(chuàng)造思維的發(fā)展，獨(dú)立人格的確立，以及個(gè)體的自我發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成了大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有這樣，才能適應(yīng)未來社會(huì)的需要。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，掌握學(xué)習(xí)方法

目標(biāo)是激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的最有效因素，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了，新的理想目標(biāo)又等待著自己去確立，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，結(jié)合自己的實(shí)際，通過職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)來完成，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。還可以使用如教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的興趣點(diǎn)、在教學(xué)過程中穿插專業(yè)前沿信息等內(nèi)容、通過賞識教育對學(xué)生的學(xué)習(xí)做出及時(shí)反饋等方法。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，因此，掌握學(xué)習(xí)方法和技巧對高職院校的學(xué)生也顯得非常重要。主要有：主動(dòng)學(xué)習(xí)為主，老師輔導(dǎo)為輔；營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，科學(xué)用腦，睡眠時(shí)間要充足；善于積累和總結(jié)愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；不斷擴(kuò)大自己的知識面，用豐富的知識啟迪智慧等。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好學(xué)習(xí)氛圍

校園文化是學(xué)校發(fā)展的靈魂，其對學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生著潛移默化的深遠(yuǎn)影響，是大學(xué)文化建設(shè)的重點(diǎn)。其中“專心學(xué)業(yè)――專心修成德能兼?zhèn)渲拧钡膶W(xué)風(fēng)，是引領(lǐng)大學(xué)生掌握專業(yè)知識，提高人文素養(yǎng)，增強(qiáng)奉獻(xiàn)國家、服務(wù)社會(huì)的本領(lǐng)保證。我們要重視校園文化建設(shè)，改善辦學(xué)條件，創(chuàng)新教育教學(xué)手段，組織學(xué)生開展與學(xué)科相關(guān)的學(xué)術(shù)、科技活動(dòng)，不定期地舉行大學(xué)生辯論賽、演講比賽、讀書活動(dòng)等。并加強(qiáng)制度建設(shè)，保證國家獎(jiǎng)學(xué)金的公平競爭，校內(nèi)獎(jiǎng)學(xué)金的及時(shí)到位，實(shí)行分類詳細(xì)的“綜合測評”，覆蓋學(xué)習(xí)、紀(jì)律以至勞動(dòng)等各個(gè)方面，明確規(guī)定了獎(jiǎng)罰制度，也是學(xué)生在校表現(xiàn)最重要的參考標(biāo)準(zhǔn)，這些措施非常有效地促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使全校形成了積極向上的學(xué)習(xí)氣氛。

三、結(jié)論

學(xué)習(xí)心理狀態(tài)是學(xué)生搞好學(xué)習(xí)的載體、前提和保障。我們必須對學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)過程中的種種心理因素進(jìn)行深入的研究，幫助高職院校學(xué)生培養(yǎng)起健康的學(xué)習(xí)心理，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，掌握學(xué)習(xí)方法，營造學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，才能保證高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)順利而健康地進(jìn)行，培養(yǎng)成為德才兼?zhèn)涞漠?dāng)代大學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

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第6篇：學(xué)習(xí)心理范文

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生；學(xué)習(xí)心理；策略

作為一名班主任及工作在教學(xué)第一線的教師，面對著一屆又一屆新鮮的學(xué)生，越來越感覺隨著招生制度的改革，隨著學(xué)校每年招生數(shù)和在校生數(shù)的不斷增加，我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略等方面會(huì)面臨新的環(huán)境，產(chǎn)生新的問題。針對目前我們學(xué)院學(xué)生中存在的不良學(xué)習(xí)心理問題，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的水平，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，從而培養(yǎng)出高質(zhì)量的技術(shù)型和實(shí)用型人才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 不良學(xué)習(xí)心理的主要表現(xiàn)

1.1 學(xué)習(xí)目的不明確

在與學(xué)生的交往中，我們發(fā)現(xiàn)，我們的學(xué)生被問及學(xué)習(xí)要達(dá)到的目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，總是會(huì)茫然和不知所措。一些學(xué)生入學(xué)后沒有了學(xué)習(xí)理想，對學(xué)習(xí)生活以及未來沒有明確的定位，有的學(xué)生把學(xué)習(xí)目標(biāo)定位太低，只求考試過關(guān)，如期畢業(yè)。從而出現(xiàn)了很多不良的現(xiàn)象，比如有的學(xué)生沒有理想和抱負(fù)，更加沒有上進(jìn)的愿望，對于學(xué)習(xí)成績無所謂，不及格也不覺得有任何不妥，沒有任何的學(xué)習(xí)壓力；有的缺乏自信心，覺得自身與本科院校的學(xué)生存在著很大的差距，有自暴自棄的心理；有的對學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠、厭倦、缺乏興趣。

1.2 學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng)

隨著教學(xué)改革地不斷推進(jìn)，我們的課程教學(xué)已經(jīng)很大程度上擺脫了傳統(tǒng)教學(xué)的教學(xué)模式，我們更多的是將被動(dòng)、機(jī)械地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化成主動(dòng)、靈活的學(xué)習(xí)模式。而我們中的很多學(xué)生習(xí)慣了中學(xué)灌輸、接受式的教學(xué)方式以后，無法適應(yīng)這樣的一種教學(xué)方式。因此，很多學(xué)生表現(xiàn)出種種不適應(yīng)，有的對學(xué)習(xí)環(huán)境怨氣較多；有的哀嘆學(xué)校、院系和專業(yè)；有的指責(zé)教育教學(xué)條件不夠如意；有的抱怨師生、同學(xué)關(guān)系的冷漠和沖突等。

1.3 學(xué)習(xí)焦慮

心理學(xué)研究認(rèn)為，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，保持適當(dāng)?shù)慕箲]是必要的，但嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)習(xí)則會(huì)產(chǎn)生非常不利的影響。很多高職學(xué)生因?yàn)閷ψ约旱膶W(xué)習(xí)能力、社會(huì)實(shí)踐能力和社交能力沒有信心而導(dǎo)致長期受到不安、憂慮的心理困擾。高職生嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)壓力大，精神長期高度緊張，思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，情緒焦躁，寢食難安，神情恍惚，郁郁寡歡，特別是考試前，這部分學(xué)生表現(xiàn)得更為明顯，甚至引發(fā)失眠、多汗、尿頻、腹瀉、神經(jīng)衰弱、注意力不集中、記憶力衰退等癥狀。我所擔(dān)任班主任的班級中，曾有一名學(xué)生因?yàn)楫a(chǎn)生嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮而無法正常學(xué)習(xí)，甚至喪失了正常的情緒體驗(yàn)，只能退學(xué)回家治療。

2 影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理因素分析

2.1 社會(huì)環(huán)境影響

目前社會(huì)上還存在著鄙視職業(yè)教育的傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為高職教育是三流的教育，甚至誤解職校是收容差生的陣地。在傳統(tǒng)觀念和社會(huì)輿論的壓力下，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)生活成了人們矚目的焦點(diǎn)，他們往往拿高職學(xué)生與普通大學(xué)生相比。對他們吹毛求疵。這種外界環(huán)境的偏見.造成了高職學(xué)生入學(xué)后強(qiáng)烈的失落感及自卑感，他們放任自流。對學(xué)習(xí)不熱情，甚至是反感。尤其是隨目前，就業(yè)問題已嚴(yán)峻地?cái)[在每位畢業(yè)生眼前，而用人單位重視名牌院校的心理更使高職學(xué)生自尊心、自信心受挫。他們在激烈的就業(yè)競爭形勢下，對學(xué)習(xí)和未來焦慮不安、擔(dān)憂懼怕。思想壓力過大后，容易產(chǎn)生畏難情緒，從而厭倦和排斥學(xué)習(xí)。

2.2 專業(yè)因素

這里的專業(yè)因素主要包括三點(diǎn)，一是專業(yè)興趣，二是專業(yè)的就業(yè)前景，三是專業(yè)認(rèn)知。首先，專業(yè)興趣影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。我們了解到，由于學(xué)生對自己所學(xué)專業(yè)認(rèn)識不足，對未來的職業(yè)定向不明，導(dǎo)致他們難以建立起明確堅(jiān)定的專業(yè)目標(biāo)，缺乏應(yīng)有的專業(yè)學(xué)習(xí)熱情和興趣，進(jìn)而表現(xiàn)出被動(dòng)、消極的學(xué)習(xí)情緒。其次，專業(yè)的就業(yè)前景也制約和影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，尤其是面對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)由于受專業(yè)瓶頸及學(xué)歷瓶頸的雙重制約，未來就業(yè)的不確定性增大時(shí)，這極易挫傷他們的學(xué)習(xí)積極性，弱化其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。再次，對專業(yè)的狹隘淺薄理解，導(dǎo)致他們對專業(yè)的矮化認(rèn)識，從而不能對自己所學(xué)專業(yè)和未來就業(yè)給予積極正確的定位，導(dǎo)致專業(yè)與理想職業(yè)的心理落差大，進(jìn)而影響了專業(yè)信心，弱化了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

2.3 自身因素

高職學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)型時(shí)期，這個(gè)時(shí)期正處于心智、體能快速成長期，對外界反應(yīng)極其敏感。有的學(xué)生進(jìn)人職業(yè)院校后，覺得低人一等，出現(xiàn)自我認(rèn)知失調(diào)、社交不適、情緒失衡等心理不穩(wěn)定現(xiàn)象。同時(shí)，他們脫離了封閉式的中學(xué)學(xué)習(xí)階段，進(jìn)入了相對自我管理、相對社會(huì)化服務(wù)的新的高等教育階段，新的認(rèn)知和原有認(rèn)知在思想中產(chǎn)生矛盾和沖突，當(dāng)無法調(diào)和時(shí)，將會(huì)產(chǎn)生心理問題。有些大學(xué)生存在爭強(qiáng)好勝、急躁沖動(dòng)、敏感多慮、孤僻拘謹(jǐn)、消極悲觀等性格缺陷，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上往往過于自信或自卑，過分看重成敗得失，做事急于求成，適應(yīng)環(huán)境能力差，遇到困難怨天尤人或自輕自賤，也容易引發(fā)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突。

3 幾點(diǎn)建議和策略

3.1 改善學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)校的課程設(shè)置、教師水平、教學(xué)設(shè)備、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、校園文化等都能影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。學(xué)校應(yīng)根據(jù)社會(huì)發(fā)展和學(xué)生實(shí)際需要，為學(xué)生開設(shè)有價(jià)值的專業(yè)課程，教師應(yīng)充分尊重學(xué)生，精心設(shè)計(jì)教案，采用豐富多彩的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的興趣，切忌對他們放任自流。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“教師如果不想方設(shè)法使學(xué)生產(chǎn)生情緒高昂和智力振奮的內(nèi)心狀態(tài)，而是不動(dòng)感情的腦力勞動(dòng)，就會(huì)帶來疲倦?！绷硗猓€要注意校園活動(dòng)的開展和校園文化建設(shè)，更要注意跟高職學(xué)生及其家長進(jìn)行交流溝通，通過舉辦各種報(bào)告會(huì)，強(qiáng)化他們對高職教育的認(rèn)同感.意識到“三百六十行，行行出狀元”，堅(jiān)定專業(yè)學(xué)習(xí)的信念.緩解他們內(nèi)心對未來的迷茫、擔(dān)憂，使他們確立正確的人生觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.2 加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，轉(zhuǎn)變不良學(xué)習(xí)心理

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)要以學(xué)生身心發(fā)展和教學(xué)的基本規(guī)律為基礎(chǔ)，把輔導(dǎo)融入學(xué)科課程教學(xué)之中，通過各種形式的活動(dòng)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力；要加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的、適應(yīng)高職學(xué)生個(gè)性發(fā)展的學(xué)習(xí)策略和方法，提高學(xué)習(xí)效率；要重視學(xué)生的主體性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，提高他們自我教育、自我學(xué)習(xí)的能力；要采取集體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，如開設(shè)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)講座。面向全體學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

第7篇：學(xué)習(xí)心理范文

【中圖分類號】 R 395.6

【文章編號】 1000-9817(2008)09-0869-02

【關(guān)鍵詞】 外語課程；學(xué)習(xí)障礙；焦慮；學(xué)生

焦慮是大學(xué)生在外語學(xué)習(xí)過程中重要的情感障礙，外語學(xué)習(xí)者在把握聽、說、讀寫能力過程中有時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮心理。筆者通過分析大學(xué)生外語學(xué)習(xí)成效與焦慮關(guān)系和外語學(xué)習(xí)焦慮的成因，以期對培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)有所啟示。

1 外語學(xué)習(xí)焦慮的定義

焦慮是變態(tài)情緒之一，又稱心理異常，是指個(gè)體由于不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)或者不能克服障礙，使其自尊心與自信心受挫、失敗感和內(nèi)疚感增加而形成的緊張不安、帶有恐懼感的情緒狀態(tài)［1］。一般行為焦慮指人們在一定壓力或自尊心受到威脅的狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種類似擔(dān)憂和恐懼的反應(yīng)，是一種自我貶低、自我懷疑的認(rèn)知。

外語學(xué)習(xí)焦慮不同于一般的行為焦慮，是一種特別情景下的焦慮，與語言的運(yùn)用有直接關(guān)系，是學(xué)生在外語學(xué)習(xí)中的一種獨(dú)特的現(xiàn)象。它產(chǎn)生于外語學(xué)習(xí)的過程中，表現(xiàn)為學(xué)生對自己外語交際能力的過低評價(jià)等。國外學(xué)者對外語學(xué)習(xí)焦慮進(jìn)行了較深入研究，將外語學(xué)習(xí)焦慮看作是一種與課堂語言學(xué)習(xí)有關(guān)的，在該門語言的學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的顯著的自我知覺、信念和情感情結(jié)［1-3］；也有將語言焦慮定義為與語境(包括說、聽和學(xué)習(xí)) 有著特殊關(guān)系的緊張和畏懼感［4］。

2 外語學(xué)習(xí)焦慮的種類

研究者根據(jù)語言焦慮者的特性,把焦慮分成3種類型: （1）性格或氣質(zhì)型焦慮（trait anxiety)，是個(gè)性的反映，也是個(gè)體特有的一種較為持久的焦慮傾向，多見于性格內(nèi)向、過于敏感的學(xué)生。一般來說，女性的焦慮水平高于男性。性格型焦慮已被證明會(huì)破壞認(rèn)知功能，中斷記憶，導(dǎo)致逃避行為。（2）情景型焦慮（situation specific anxiety）, 是由具體情景或事件而激發(fā)的焦慮心情(如公開發(fā)言、即興演講、考試等) 。（3）一次型或狀態(tài)型焦慮（state anxiety），是指在某一特定時(shí)刻產(chǎn)生的焦慮情緒，如在考試之前或諸如此類狀態(tài)下等。一般來講，如果學(xué)習(xí)者具有高度的性格焦慮，也容易產(chǎn)生狀態(tài)型焦慮。它是氣質(zhì)型焦慮與情景型焦慮結(jié)合的產(chǎn)物。

Horwitz等［1］在1986年首先把外語學(xué)習(xí)焦慮作為語言學(xué)習(xí)過程中獨(dú)立的、不同于其他焦慮感的現(xiàn)象進(jìn)行了研究。他們將外語學(xué)習(xí)焦慮分成3個(gè)組成部分：一是交際畏懼(communication apprehension)，即學(xué)生有成熟的構(gòu)思和想法,但沒有足夠的詞匯來表達(dá)而造成的受挫感與恐懼。當(dāng)學(xué)生感到既不能用外語自由地表達(dá)自己，又不能聽懂別人說的外語時(shí)，就產(chǎn)生交際畏懼，即交際回避或交際退縮。交際畏懼普遍存在于外語課堂中，嚴(yán)重影響學(xué)生對外語的掌握。二是對考試的焦慮(test anxiety)，考試焦慮就是教師在對學(xué)生所學(xué)的語言知識進(jìn)行考察評估時(shí)學(xué)生產(chǎn)生的焦慮，是學(xué)生害怕失敗而產(chǎn)生的焦慮。三是否定評價(jià)恐懼(fear of negative evaluation)，主要來源于學(xué)生的不自信，他們擔(dān)心得不到教師和同學(xué)的認(rèn)可，害怕聽到別人對自己不良的評價(jià)。

3 外語學(xué)習(xí)焦慮的外在表現(xiàn)

3.1 課堂焦慮 典型交際恐懼性焦慮的行為模式是回避（avoidance）或者退縮（withdrawl），表現(xiàn)為課堂退縮性問題行為。如在課堂中過分拘謹(jǐn)、不敢正視對方、心慌臉紅等；有的由于多次受挫，如長時(shí)間發(fā)不出或者發(fā)錯(cuò)某些音，從而產(chǎn)生心理障礙。外語課堂在教學(xué)形式上重在培養(yǎng)學(xué)習(xí)者實(shí)際運(yùn)用語言的能力，課堂上以互動(dòng)交流為主導(dǎo)。學(xué)習(xí)者課堂焦慮通常表現(xiàn)為：身體出現(xiàn)頭痛、腹痛、肌肉抽動(dòng)等不適癥狀；站起來回答問題時(shí)手掌出汗、身體有“僵硬”的感覺；不能正常發(fā)出語言節(jié)奏、聲音變調(diào)或者根本不說話；還有的學(xué)生表現(xiàn)為一些形象保護(hù)行為，有意裝出粗心的樣子擺弄頭發(fā)或衣物，低頭回避教師的視線。

3.2 考試焦慮 考試焦慮是大學(xué)生學(xué)習(xí)外語最常見的一種現(xiàn)象，多表現(xiàn)為考試前六神無主、失眠或熬夜；考試時(shí)頭腦發(fā)懵、精神無法集中、看錯(cuò)題或漏題。尤其是在聽力考試中，常常不知所措、緊張、手心冒汗或者手腳冰涼。當(dāng)發(fā)現(xiàn)考試時(shí)間不多或不夠時(shí)更是心慌意亂，甚至放棄。

4 學(xué)習(xí)成效和外語學(xué)習(xí)焦慮的關(guān)系

有學(xué)者對大學(xué)生外語學(xué)習(xí)者進(jìn)行了一系列的研究，結(jié)果表明，焦慮存在于相當(dāng)一部分學(xué)生中，學(xué)習(xí)成效和外語學(xué)習(xí)焦慮間存在著持續(xù)的負(fù)相關(guān)［4-6］。筆者采用“外語課堂焦慮量表”（Foreign Language Classroom Anxiety Scale, FLCAS），對安徽理工大學(xué)2005級非英語專業(yè)本科二年級學(xué)生156名（男生121名，女生35名；年齡19～21歲，英語學(xué)習(xí)時(shí)間大部分為8 a）進(jìn)行了測試。結(jié)果顯示，考試成績與焦慮呈負(fù)相關(guān)(r=-1.96，P＜0.05。由表1可見，外語課堂焦慮與聽力成績、口語成績、閱讀成績、寫作成績之間均呈負(fù)相關(guān)。在聽力環(huán)境下，焦慮會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)干擾, 破壞大腦前葉保持記憶工作的能力，焦慮的學(xué)生不易把聽力材料中的信息儲(chǔ)存在大腦的短時(shí)記憶中；同時(shí)，測試結(jié)果還顯示，外語口語表達(dá)能力與焦慮之間有較高的相關(guān)性。

5 引起學(xué)習(xí)焦慮的主要因素

5.1 教師 教師的態(tài)度是導(dǎo)致學(xué)習(xí)者焦慮的重要因素。好的語言教師不對學(xué)習(xí)者增加壓力，信任學(xué)習(xí)者，使得學(xué)習(xí)者也信任自己；而差的語言教師則非常嚴(yán)歷，甚至諷刺挖苦，其結(jié)果難免令學(xué)習(xí)者在課堂比較緊張，由此產(chǎn)生焦慮與心理障礙。過于嚴(yán)厲的糾錯(cuò)會(huì)使學(xué)生感到緊張不安，如果教師在全體同學(xué)面前對某位學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)厲的糾錯(cuò)或以其弱點(diǎn)為題進(jìn)行教訓(xùn)，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮和挫敗感。教師與學(xué)習(xí)者之間的交流形式也會(huì)產(chǎn)生焦慮。

5.2 學(xué)習(xí)者自身 焦慮與情感因素是相互影響、相互制約的。學(xué)習(xí)者的自尊、自我評價(jià)等與焦慮有著密切的關(guān)系。

自尊心(指個(gè)人對自己價(jià)值和能力的認(rèn)識) 的強(qiáng)弱與焦慮程度的高低有密切關(guān)系。一般認(rèn)為，成功的語言學(xué)習(xí)者比失敗者自尊心更強(qiáng)。自尊心強(qiáng)的學(xué)習(xí)者，尤其是有過成功經(jīng)歷的學(xué)習(xí)者，因其自信有能力排除障礙, 能有效地克服焦慮；相反，自尊心較弱的學(xué)生往往顯得害怕和膽怯，對成功的期待值偏低，產(chǎn)生抑制心理，在課堂活動(dòng)中常因信心不足而不能有效地克服焦慮。過低的自我評價(jià)也是引起焦慮的重要原因。如果學(xué)生一開始就認(rèn)為自己學(xué)習(xí)外語的能力低下的話，最有可能引起語言學(xué)習(xí)焦慮。另外，交際畏懼和社會(huì)評價(jià)焦慮也會(huì)引起語言學(xué)習(xí)焦慮。

5.3 測試 有的學(xué)生對某些考試表現(xiàn)出極度的焦慮。很多學(xué)生擔(dān)心測試成績不理想會(huì)對不起父母和教師，從而產(chǎn)生焦慮情緒。更多的學(xué)生擔(dān)心考試通不過，面對測試時(shí)顯得緊張、焦慮、缺乏自信。在外語考試中，越是涉及到對學(xué)生成績的評價(jià)，考試的內(nèi)容越不熟悉，學(xué)生就越容易焦慮。由課堂上測試引起的焦慮，則主要反映在課堂上學(xué)生不得不當(dāng)眾用外語表達(dá)。許多研究表明，如果必須當(dāng)眾用外語演講或做報(bào)告時(shí)，尤其是毫無準(zhǔn)備的演講或報(bào)告時(shí)，絕大多數(shù)學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出焦慮不安。

6 外語學(xué)習(xí)焦慮的緩解策略

根據(jù)引起焦慮的原因，應(yīng)在教與學(xué)2個(gè)環(huán)節(jié)上采用相應(yīng)的緩解策略。首先，教師應(yīng)盡量幫助學(xué)生做好心理分析和知識準(zhǔn)備，幫助學(xué)生樹立自信，緩解學(xué)生在測試中的焦慮情緒，并注意激發(fā)、鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中追求成功的動(dòng)機(jī)；其次，要使學(xué)生經(jīng)常看到自己的成績和進(jìn)步，努力克服并改正在外語學(xué)習(xí)中的語言焦慮、考試焦慮、語言交際畏懼等一切不利于外語學(xué)習(xí)的焦慮情緒，使學(xué)生在外語學(xué)習(xí)中產(chǎn)生更加積極的自主學(xué)習(xí)動(dòng)力。

在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)多給予鼓勵(lì)，保護(hù)學(xué)生的自尊心和自信心。上課應(yīng)改變簡單、生硬、不耐煩的態(tài)度，讓學(xué)生愿意表現(xiàn)自己，誠懇地接受教師的評價(jià)；絕不應(yīng)諷刺、挖苦、嘲笑學(xué)生，以至學(xué)生喪失自信，不愿積極發(fā)言，不主動(dòng)參與課內(nèi)活動(dòng)；學(xué)生回答問題時(shí)，教師的反應(yīng)如果不是簡單的對或錯(cuò)、是與否的評價(jià)，而是讓學(xué)生從中獲得信息，享受學(xué)習(xí)的樂趣，學(xué)生產(chǎn)生焦慮的可能性就會(huì)大大減少。

由于考試焦慮直接影響考試結(jié)果，存在考試焦慮的學(xué)生會(huì)因?yàn)橐郧笆〉慕?jīng)歷而懼怕考試。對于存在考試焦慮的學(xué)生，教師可以通過課堂上循序漸進(jìn)的提問，降低任務(wù)的難度，放寬任務(wù)完成的時(shí)間以降低學(xué)生的焦慮水平。正面鼓勵(lì)和及時(shí)的表揚(yáng)有助于學(xué)生自尊心和自信心的建立，減少失敗的經(jīng)歷帶來的負(fù)面影響。

課堂焦慮與學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度關(guān)系很大。課堂提問如果難度過大，超出了學(xué)生的知識范圍和思維能力，學(xué)生只好望而卻步，甚至放棄思考；提問如果模棱兩可，漫無目的，主旨不明，可能導(dǎo)致學(xué)生思考困難而不愿發(fā)言。所以，教師應(yīng)把握好教材，控制難度，對學(xué)生學(xué)習(xí)做出正確的評價(jià)，既要滿足學(xué)生的探索心理，又要深入淺出，循循善誘。學(xué)生往往把自己在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)歷的情感和感受當(dāng)作評估自己的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)感覺自己是群體中不可缺少的一員時(shí)，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生有價(jià)值的感覺。在教學(xué)方法上，應(yīng)有意識地采用啟發(fā)式、激勵(lì)式、誘導(dǎo)式等教學(xué)方法，對消除學(xué)生課堂退縮大有裨益。

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第8篇：學(xué)習(xí)心理范文

關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué) 心理誤區(qū) 對策

引言

制約學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績的一個(gè)重要因素是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理狀況，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理的一些誤區(qū)影響著他們學(xué)習(xí)成績的提高。本文由此出發(fā)，探討數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理誤區(qū)及其對策。

1. 數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中常見的心理誤區(qū)

1.1 失落心理

在我國現(xiàn)行教育體制下，只有成績較好的學(xué)生才能夠升入高一級學(xué)府。在這種情況下，有些同學(xué)盡管曾是佼佼者，進(jìn)入高一級學(xué)府后卻沒有了原來的優(yōu)勢，成了一般的學(xué)生，因而他們的心理落差極大，有著嚴(yán)重的失落感，形成了巨大的心理壓力。如果這種失落感和心理壓力得不到緩解，他們會(huì)對自己的能力持否定態(tài)度，從而產(chǎn)生自卑心理，影響學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信。

1.2 浮躁心理

掌握數(shù)學(xué)知識需要進(jìn)行適量的變式訓(xùn)練。只有這樣，才能從各個(gè)角度深入理解有關(guān)知識，才能切實(shí)把握概念的內(nèi)涵、外延和命題的實(shí)質(zhì)。當(dāng)前，部分學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有著浮躁的心理，不能以積極的心態(tài)投入數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，不善于獨(dú)立思考，一學(xué)就會(huì)，一用就錯(cuò)，一放就忘，無法實(shí)現(xiàn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的有效遷移。久而久之，這些學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)失去了興趣，形成了對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的煩亂情緒和畏懼心理。

1.3 急功近利心理

不少學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有著急功近利的傾向，把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)僅僅看作是一項(xiàng)任務(wù)和一種壓力，看作是考試、找工作的手段。在這種情況下，他們過分強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的技巧，不注意數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法的學(xué)習(xí)，不重視數(shù)學(xué)的應(yīng)用，因而不能領(lǐng)會(huì)數(shù)學(xué)的真諦和奧妙，無法形成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的持久興趣，甚至萌生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的抵觸情緒。這種功利性學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)過分強(qiáng)烈，常常導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率的降低。

1.4 錯(cuò)誤歸因心理

當(dāng)數(shù)學(xué)考試成績較差時(shí)，部分學(xué)生不是冷靜、客觀地分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的內(nèi)因，而是把問題盲目地歸結(jié)為某些外因，例如歸咎于任課教師，歸咎于同學(xué)，甚至歸咎于自己的命運(yùn)，因而產(chǎn)生了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的消極情緒。

1.5 僵化心理

對于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說，在深入理解基礎(chǔ)知識，掌握數(shù)學(xué)思想和方法的基礎(chǔ)上，要善于聯(lián)想和想象，不斷創(chuàng)新學(xué)習(xí)的方法，才能超越舊有的思維模式，推出新的學(xué)習(xí)策略和和方法。然而部分同學(xué)并不善于積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)方法，思維帶有明顯的惰性傾向，缺乏靈活性，形成了消極的思維定勢。例如，在解數(shù)學(xué)題時(shí)，不善于把幾何、代數(shù)、三角等知識融會(huì)貫通，不善于運(yùn)用數(shù)形結(jié)合的思想方法，習(xí)慣于孤立地思考問題。

2. 對策

2.1 運(yùn)用“門檻效應(yīng)”，克服失落心理

心理學(xué)中的“門檻效應(yīng)”是指處理問題時(shí)先“得寸”而后“進(jìn)尺”，往往有助于達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。在解決問題的過程中，先謀求實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，然后步步推進(jìn)，才有望實(shí)現(xiàn)一個(gè)大的目標(biāo)。

學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)很繁重，學(xué)習(xí)競爭日趨激烈。為了培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信，調(diào)動(dòng)自己的積極性，可以運(yùn)用“門檻效應(yīng)”進(jìn)行自我獎(jiǎng)勵(lì)，以感受成功的體驗(yàn)。眾所周知，榜樣的力量是無窮的，在身邊的同學(xué)中其實(shí)不乏學(xué)習(xí)的榜樣。對于這些榜樣，運(yùn)用“門檻效應(yīng)”一個(gè)一個(gè)地去趕超，促使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，數(shù)學(xué)成績就會(huì)逐步提高。

2.2 培養(yǎng)鉆研精神，克服浮躁心理

社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，浮躁現(xiàn)象大量存在?！案≡辍笔侵覆惶?shí)、急于求成的現(xiàn)實(shí)體現(xiàn)和內(nèi)心焦躁不安的心理體驗(yàn)的綜合，它既是外在的客觀現(xiàn)象，也是內(nèi)在的心理表現(xiàn)。我們想學(xué)好數(shù)學(xué)，就需要培養(yǎng)鉆研精神，克服浮躁心理。

為了實(shí)現(xiàn)有效的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)該在教師的指導(dǎo)下主動(dòng)進(jìn)行各種練習(xí)，深入鉆研，適時(shí)進(jìn)行歸納和小結(jié)。要善于提出問題，積極與教師同學(xué)互動(dòng)交流，把自己的思維活動(dòng)引向深入，從而發(fā)揮學(xué)習(xí)的潛能。

例如，2006 年上海數(shù)學(xué)高考題22題要求考生對該題（1）、（2）兩問進(jìn)行解答, 然后通過反思、類比、歸納、演繹等方式，對函數(shù)y=x+　和y=x　+　(a＞0)作出推廣，得到一個(gè)新的模型：y=x　+　(a＞0)（其中n為正整數(shù)）。此基礎(chǔ)上，要求考生研究該模型，得出新的成果，進(jìn)而利用自己研究的成果解決新問題（限于篇幅，原題及其詳解從略）。解決諸如此類的問題，學(xué)生需要有很強(qiáng)的鉆研精神，能進(jìn)行深入的思考。對于這個(gè)問題，必須克服浮躁心理，從問題的橫向聯(lián)系及縱向發(fā)展上進(jìn)行深入的研究，才能獲得正確的解答。

2.3 加強(qiáng)數(shù)學(xué)思想方法的學(xué)習(xí)，克服急功近利心理

我們知道，數(shù)學(xué)問題是數(shù)學(xué)生命之源泉，數(shù)學(xué)思想與方法是問題解決的技術(shù)與手段，數(shù)學(xué)知識則是認(rèn)識的結(jié)果。如果說問題是數(shù)學(xué)的“心臟”、方法是數(shù)學(xué)的“行為規(guī)則”、知識是數(shù)學(xué)的“軀體”，那么數(shù)學(xué)思想無疑是數(shù)學(xué)的“靈魂”。

聯(lián)合國教科文組織編寫的教育論文專輯中曾經(jīng)報(bào)告過這樣一個(gè)典型事例：在學(xué)習(xí)了三角形的面積公式以后，許多人在以后的工作和生活中使用這個(gè)公式至多不超過一次。但這個(gè)公式中所蘊(yùn)涵的分解組合的思想方法，卻經(jīng)常被使用在各類工作中，使人受益終生。這個(gè)簡單的事例，生動(dòng)地說明了加強(qiáng)數(shù)學(xué)思想方法學(xué)習(xí)的重要性。

世界著名教育家布魯納強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中的普遍遷移，認(rèn)為這種遷移是“教育過程的核心”。所謂普遍遷移，是指所習(xí)得的一般原理、方法、策略和態(tài)度對另一種學(xué)習(xí)內(nèi)容的影響。大量的研究表明，加強(qiáng)數(shù)學(xué)思想與數(shù)學(xué)方法的學(xué)習(xí)，有利于數(shù)學(xué)知識的普遍遷移。某種數(shù)學(xué)思想方法一旦被掌握，就形成為一種觀念，深深扎根于我們的頭腦之中。

2.4 分析問題的癥結(jié)，克服錯(cuò)誤的歸因心理

歸因是學(xué)生對他人或自己學(xué)習(xí)行為的原因所作的解釋和推測過程。美國心理學(xué)家海德（F.Heider,1957）認(rèn)為每個(gè)人的行為都是有原因的。每個(gè)人在行為之后會(huì)致力于尋找行為的因果性解釋。如果將行為的原因判斷為外界力量，就是外部歸因；如果判斷為自身的因素，則為內(nèi)部歸因。羅特（J.Rotter,1996）稱前者為外控特征的人，后者為內(nèi)控特征的人。一般而言，內(nèi)控的學(xué)生具有較高的成就動(dòng)機(jī)，對學(xué)習(xí)的態(tài)度更加積極，更有自信心和自我責(zé)任定向，不斷給自己提出新的更高的目標(biāo)，喜歡向困難的任務(wù)挑戰(zhàn)，在挫折面前更能堅(jiān)持到底。內(nèi)控的學(xué)生成就動(dòng)機(jī)較低，缺乏自信，焦慮水平高，對學(xué)業(yè)缺乏興趣，即使成功了，也常歸于運(yùn)氣；不成功，更是認(rèn)為運(yùn)氣差。

長期將成功歸因于能力將形成良好的自我效能感，而已形成的自我效能感又反過來影響以后成敗的歸因。因此正確歸因是激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的內(nèi)部條件之一。

作為學(xué)生，應(yīng)該努力正確歸因，即尋求行為的正確原因（外因或內(nèi)因）。克服錯(cuò)誤歸因心理，學(xué)會(huì)把握事物的因果關(guān)系，善于找到問題癥結(jié)所在。

例如，已知α，β是兩個(gè)不同的平面，m，n是α，β之外的兩條不同直線，給出四個(gè)判斷：

（1）mn?搖?搖（2）αβ?搖?搖?搖（3）nβ?搖?搖?搖（4）mα

以其中三個(gè)論斷作為條件，余下一個(gè)論斷作為結(jié)論，寫出你認(rèn)為正確的一個(gè)命題：?搖?搖?搖 ?搖?搖。

不少學(xué)生一看到這個(gè)題目就膽怯，埋怨題目出得太深。究其原因，是他們沒有掌握好線面垂直、面面垂直、線線垂直的判定、性質(zhì)等基礎(chǔ)知識，缺乏良好的空間想象能力。

找到了問題癥結(jié)之所在，就要從加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)入手，在發(fā)展自己的空間想象能力方面多下功夫，任何錯(cuò)誤的歸因甚至怨天尤人都是無濟(jì)于事的。

2.5 培養(yǎng)求異思維，克服僵化心理

要克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的僵化心理和消極心理定勢的影響，可以從培養(yǎng)求異思維能力入手。面對新的問題情境，要善于開拓思路，從不同的角度、用不同的方法去觀察、分析、解決問題，不滿足于一種解法和一種答案，而追求多思、多變、多法和多解。

例如，在三角函數(shù)的學(xué)習(xí)中，要進(jìn)行公式串聯(lián)和連續(xù)變換練習(xí)，通過尋找公式間的內(nèi)在聯(lián)系，把握知識的整體結(jié)構(gòu)。這樣，既有利于培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，又有助于培養(yǎng)他們數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的能力。

結(jié)語

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，除去上述幾種心理誤區(qū)外，諸如自諒心理、迷惘心理、煩躁心理、厭學(xué)心理、焦慮心理和封閉心理等，都會(huì)阻礙學(xué)生數(shù)學(xué)思維的發(fā)展和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績的提高。

克服上述種種學(xué)習(xí)心理的誤區(qū)，需要采用正確的對策，包括積極尋求比較理智的人的幫助、聽取心理健康講座、瀏覽關(guān)于心理健康的文章、了解心理科學(xué)的基本知識等。只有掌握了心理調(diào)節(jié)的技術(shù)和自我防御的方法，才能防患于未然，營造數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的健康心理氛圍。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：學(xué)習(xí)心理范文

關(guān)鍵字：學(xué)習(xí)心理 英語 學(xué)習(xí)興趣 信心不足

英語課程要使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)展綜合語言能力，提高人文素養(yǎng)，增強(qiáng)實(shí)踐能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。但是在實(shí)際高職英語教學(xué)課堂學(xué)習(xí)中，很多的學(xué)生在學(xué)習(xí)英語過程中具有著一定的心理障礙，需要我們教師指點(diǎn)迷津和加以正確的引導(dǎo)，這樣學(xué)生才會(huì)逐步脫離心理障礙，下面我就從以下三個(gè)方面談?wù)勗鯓犹岣邔W(xué)生英語整體學(xué)習(xí)水平，說說自己的初步體會(huì)和認(rèn)識：

一、挖掘?qū)W生潛能、教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)生對英語學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)心理。

教學(xué)的基本任務(wù)不僅是傳授知識，更重要的是教給學(xué)生獲取知識的方法。學(xué)習(xí)知識本身并不重要，重要的是掌握學(xué)習(xí)方法。知識也在不斷的前進(jìn)和更新，社會(huì)也在不斷前進(jìn)，教學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)將使學(xué)生一輩子受益。遺忘是學(xué)習(xí)英語的一大障礙，保持是相對的，遺忘是絕對的，在英語學(xué)習(xí)中要想不遺忘是不可能的，因此要學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)。課外及時(shí)復(fù)習(xí)與課堂教學(xué)要互相鋪墊，養(yǎng)成復(fù)習(xí)的好習(xí)慣是每一位學(xué)生的基本功。在每一個(gè)單元學(xué)完之后，指導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)并整理出該單元的單詞及詞組、重點(diǎn)項(xiàng)目、語法要點(diǎn)、日常交際用語等，及時(shí)地進(jìn)行鞏固和記憶。并且要學(xué)會(huì)在生活中應(yīng)用，最好能夠用所學(xué)詞匯、交際用語、語法要點(diǎn)進(jìn)行造句,進(jìn)行深層次的理解和學(xué)習(xí)，進(jìn)行一些連詞成句、口頭作文、擴(kuò)句成文等練習(xí)，把學(xué)生潛能發(fā)揮到極致。

要使學(xué)生養(yǎng)成課后閱讀課本的好習(xí)慣，使課本內(nèi)容的全貌在課后反思和閱讀階段得到進(jìn)一步的細(xì)化和吸收。只有挖掘?qū)W生潛能，教給學(xué)生多種多樣的英語學(xué)習(xí)方法，才能使學(xué)生對英語學(xué)習(xí)不得法的學(xué)習(xí)心理在學(xué)習(xí)過程之中逐漸的被克服掉。

二、以趣激學(xué)，增強(qiáng)課堂趣味性,克服學(xué)生對英語學(xué)習(xí)不感興趣的學(xué)習(xí)心理。

在英語課堂中，學(xué)生對英語學(xué)習(xí)興趣不濃厚，如何提高學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的興趣是一個(gè)很重要的問題。因此我們英語教師應(yīng)想方設(shè)法增強(qiáng)英語課堂的趣味性，采取多種有效的方法，克服學(xué)生對英語學(xué)習(xí)興趣淡薄的學(xué)習(xí)心理，以趣激學(xué)，逐步使英語課堂教學(xué)能夠變得更加生動(dòng)有趣。

英語教師可以根據(jù)自己的需要同時(shí)結(jié)合千變?nèi)f化的英語教學(xué)方法，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。但是不論教法怎么變化，一切教學(xué)活動(dòng)必須把學(xué)生當(dāng)主體，以學(xué)生為中心的教學(xué)原則不能變。在課堂教學(xué)過程中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性不能變，提高教學(xué)效果這一中心不能變。例如在課堂上通過教學(xué)生唱英語歌曲這種形式可以有效地振奮學(xué)生精神，不但可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)英語的興趣，而且還可以增強(qiáng)教學(xué)效果。

教學(xué)活動(dòng)形式是豐富多彩的，根據(jù)教學(xué)對象、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境的不同，英語教師可創(chuàng)造出形式多樣的教學(xué)活動(dòng)來增強(qiáng)英語課堂的趣味性,運(yùn)用于教學(xué)過程之中提高教學(xué)效果。比如在英語課課堂中，可以把趣味活動(dòng)與詞匯、句型、語法等教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系起來，在授課、復(fù)習(xí)、練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)滲透，克服學(xué)生對英語學(xué)習(xí)興趣淡薄的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容感到輕松易學(xué)。

三、通過課堂激勵(lì)評價(jià)，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，克服英語學(xué)習(xí)過程中信心不足的學(xué)習(xí)心理。

傳統(tǒng)的英語教學(xué)中，往往對學(xué)生學(xué)習(xí)評價(jià)就是考試與考查，而考試或考查的分?jǐn)?shù)就成了學(xué)生學(xué)習(xí)成效的唯一評價(jià)依據(jù)。這種片面性的教學(xué)評價(jià)嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展和教學(xué)水平提高。在高職英語教學(xué)過程中，傳統(tǒng)的課堂評價(jià)方式已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能跟上時(shí)代的步伐，我們有必要對英語課堂的評價(jià)方式進(jìn)行一定的反思，對過去片面、單一的課堂評價(jià)方式進(jìn)行改進(jìn)、改良，有人曾經(jīng)說過，好學(xué)生是被夸出來的，因此我們英語教師要試探著積極的采用激勵(lì)性的語言去評價(jià)學(xué)生，讓學(xué)生逐漸喜歡上英語課堂的學(xué)習(xí)，在課堂上教師應(yīng)盡量抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)，哪怕是微小的進(jìn)步，也要給予激勵(lì)性的評價(jià)。

老師對學(xué)生在英語課堂中的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，這種直接的激勵(lì)性評價(jià)，可以有效的激發(fā)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣，對于他們學(xué)習(xí)英語的主動(dòng)性具有很直接的推動(dòng)作用，英語教師通過激勵(lì)評價(jià)，可以克服學(xué)生對英語學(xué)習(xí)信心不足的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生樹立學(xué)好英語的信心和決心。英語課堂教學(xué)中，教師的評價(jià)應(yīng)體現(xiàn)對學(xué)生人格的尊重，尤其是要顯示出教師對學(xué)生的親切的關(guān)懷，這種評價(jià)必須堅(jiān)持正確的人性化價(jià)值取向。英語課上活動(dòng)比較多，尤其是語言練習(xí)活動(dòng)，為了使每個(gè)同學(xué)都能積極參與到課堂語言活動(dòng)之中來，教師就要對學(xué)生多鼓勵(lì)，多采取激勵(lì)手段，對學(xué)生犯的錯(cuò)誤要注意方法巧妙地給予糾正，對學(xué)生的微小進(jìn)步也可以及時(shí)地給予夸獎(jiǎng)，逐步使學(xué)生樹立起學(xué)好英語的信心。

課堂口頭評價(jià)時(shí)，教師往往忽視了學(xué)生的主動(dòng)參與和主體性的發(fā)揮，以教師為主體的評價(jià)現(xiàn)象十分普遍，往往會(huì)忽視學(xué)生的反思、比較、觀察能力的培養(yǎng)。因此教師在評價(jià)時(shí)要善于抓住學(xué)生在回答問題過程中所表現(xiàn)出來的思維、語言表達(dá)等方面的優(yōu)點(diǎn)加以表揚(yáng)，使學(xué)生通過評價(jià)獲得學(xué)習(xí)的積極體驗(yàn)，在評價(jià)的過程中注意營造民主、平等的評價(jià)氛圍，同時(shí)注意評價(jià)語言還應(yīng)該準(zhǔn)確而得體，生動(dòng)而實(shí)效。

總之，英語教師需要在課堂教學(xué)中以趣激學(xué)，增強(qiáng)課堂趣味性,克服學(xué)生對英語學(xué)習(xí)不感興趣的學(xué)習(xí)心理，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性、主動(dòng)性，從而提高課堂教學(xué)效率。通過課堂激勵(lì)評價(jià)，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，克服英語學(xué)習(xí)過程中信心不足的學(xué)習(xí)心理。在學(xué)習(xí)英語知識的過程中教會(huì)學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，授之以漁不如授之以漁，努力挖掘?qū)W生潛能，引導(dǎo)他們積極主動(dòng)地去學(xué)，努力追求一種和諧、民主的課堂教學(xué)氛圍，從而更加積極主動(dòng)地投入到英語的課堂學(xué)習(xí)中去。

參考文獻(xiàn)：

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