高中心理健康教學(xué)計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

一、把握好課程目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)與水平目標(biāo)分層的關(guān)系。

新課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的思路是根據(jù)課程目標(biāo)將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域,并根據(jù)這五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)構(gòu)建課程的內(nèi)容體系。這五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域在課程目標(biāo)的統(tǒng)領(lǐng)下,相輔相依、相互作用、相互影響。在身體健康與心理健康方面,形成身體健康是心理健康的基礎(chǔ),心理健康有助于身體健康,但不同的教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容,對(duì)人體產(chǎn)生的效果不相同,而不同的教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容是依據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)而定,心理健康目標(biāo)融入其中。那么,在目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)的過程中,各類教學(xué)目標(biāo)必然依據(jù)不同水平目標(biāo),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,做好各層目標(biāo)的分層,使得身體健康與心理健康和諧的統(tǒng)一,真正通過體育活動(dòng)將提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力目標(biāo)落實(shí)到實(shí)處。在實(shí)際的教學(xué)操作過程中,首先,理解目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)與各層目標(biāo)的關(guān)系:課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)(學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、單元目標(biāo))學(xué)習(xí)目標(biāo)(課時(shí)目標(biāo))。其次,根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中心理健康的領(lǐng)域目標(biāo)(共4條),心理健康水平目標(biāo)(共22條),以及達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠達(dá)到的要求(共60條),將這些目標(biāo)和要求分解到相對(duì)應(yīng)的層次中去:心理健康的水平目標(biāo)與心理健康的學(xué)段目標(biāo)相對(duì)應(yīng),再將學(xué)段目標(biāo)分解到學(xué)年目標(biāo)與學(xué)期目標(biāo)中;心理健康達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠達(dá)到的要求(共60條)與該學(xué)段中相對(duì)應(yīng)的學(xué)期中的單元心理健康目標(biāo)一致。當(dāng)然,這些做法不是一層不變,加以課程標(biāo)準(zhǔn)里水平一中心理健康領(lǐng)域目標(biāo)對(duì)其中第1條與第2條不作要求,因此,還要結(jié)合本校的實(shí)際情況而增減,從而體現(xiàn)出執(zhí)行新課程標(biāo)準(zhǔn)過程中的靈活性。

二、具體的心理健康課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)依據(jù)單元目標(biāo)而定,并與教學(xué)過程中教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。

第2篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞： 大學(xué)與中學(xué)心理健康 銜接教育 高等教育

學(xué)生個(gè)體的成長是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，具有連續(xù)性，現(xiàn)代教育模式讓這種連續(xù)性受到了一些人為的干預(yù)，個(gè)體成長被人為地分成獨(dú)立的不同階段，在不同時(shí)間和環(huán)境下接受相應(yīng)階段的教育。隨著現(xiàn)代教育的一些局限逐步被人們認(rèn)識(shí)，同一個(gè)體在成長的不同階段、同一學(xué)科內(nèi)容的不同教育環(huán)節(jié)間的銜接教育越來越受到人們的重視，但在心理健康銜接教育方面，研究工作開展還不充分，特別是高中與大學(xué)之間的心理健康銜接教育未得到重視。由于大學(xué)階段在青年學(xué)生人格定型和心理成熟進(jìn)程中的關(guān)鍵性作用，開展相關(guān)銜接教育，幫助學(xué)生順利過渡，保持心理健康與和諧發(fā)展，應(yīng)當(dāng)成為各高校重視的問題。

一

大學(xué)階段與中學(xué)階段相比，學(xué)習(xí)方式、生活方式都有很大的不同。在學(xué)習(xí)方式上，中學(xué)階段的主課程以基礎(chǔ)課為主，涉及的范圍和內(nèi)容相對(duì)有限，主要目標(biāo)是掌握基礎(chǔ)知識(shí)，滿足高考升學(xué)需要。大學(xué)階段的學(xué)習(xí)以專業(yè)學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)提高為主，課程眾多，通識(shí)和專業(yè)知識(shí)相結(jié)合，科學(xué)和人文并重，范圍更廣，程度更深。高中學(xué)習(xí)以升學(xué)為目標(biāo)，學(xué)什么、如何學(xué)完全以教師指導(dǎo)為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)任務(wù)和步驟明確緊湊，課余時(shí)間少，自主學(xué)習(xí)時(shí)間更少，而大學(xué)階段學(xué)習(xí)的自主程度高，組織方式和評(píng)價(jià)方式靈活多樣，以自主學(xué)習(xí)為主。

在生活方式上，高中階段與家庭聯(lián)系密切，老師和家長在生活中的地位和作用相對(duì)更高，自主性較低，生活壓力較小。在大學(xué)階段，課余時(shí)間相對(duì)較多，遠(yuǎn)離家庭，生活獨(dú)立性強(qiáng)，交際更廣，面臨更多的自主生活的挑戰(zhàn)。同時(shí)由于思想更為成熟，對(duì)當(dāng)下和未來的學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)問題更為重視，要求更高，挑戰(zhàn)更大。

這些變化和挑戰(zhàn)勢(shì)必要反映到學(xué)生的思想和心理層面，引起相應(yīng)的思想波動(dòng)和心理問題。如學(xué)習(xí)適應(yīng)的問題，中學(xué)階段目標(biāo)明確、安排緊湊，無需個(gè)人太多的自主安排，到大學(xué)后，首先必須重建自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)體系，制訂計(jì)劃并實(shí)施，短期內(nèi)即容易出現(xiàn)迷茫的狀態(tài)，處理不好則影響長遠(yuǎn)發(fā)展和人格完善。在生活上，大學(xué)生活遠(yuǎn)離家庭，加入新的群體，生活環(huán)境完全不同，容易出現(xiàn)緊張和焦慮心理。人際方面，新的環(huán)境，不一樣的群體，多元的文化，自身與群體的重新平衡是一個(gè)挑戰(zhàn)，孤獨(dú)、不安的心理容易形成。在自我認(rèn)識(shí)方面，則有較多的學(xué)生表現(xiàn)出自卑或過度自信的問題。

總之，在現(xiàn)代教育模式下，因環(huán)境改變和成長階段角色的變化而造成的心理問題，是青年學(xué)生從中學(xué)向大學(xué)階段過渡時(shí)難以避免的現(xiàn)象，這些問題存在的時(shí)間和程度會(huì)因個(gè)體心理素質(zhì)的好壞而有輕有重，有長有短。青年學(xué)生僅靠自身的努力往往很難在短時(shí)期內(nèi)解決這些問題，有可能需要長期調(diào)適才能渡過心理失衡期，有的還可能導(dǎo)致一些心理問題和疾病，影響他們的正常學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)a(chǎn)生一些極端后果，特別需要有針對(duì)性的外部支持。

二

銜接性的心理健康教育，主要是依據(jù)青年學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，針對(duì)青年學(xué)生在由高中向大學(xué)過渡時(shí)普遍存在或可能出現(xiàn)的一些心理問題開展教育，幫助他們有效進(jìn)行心理調(diào)適，形成良好心態(tài)，安全渡過心理失衡期。具體說來，銜接性的心理健康教育主要通過以下幾個(gè)方面對(duì)處理過渡期的青年學(xué)生提供外部支持。

（一）銜接性的心理健康教育更加自覺地觀照學(xué)生已有的思維定勢(shì)和心理特征。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生個(gè)體在成長過程的每一個(gè)特定時(shí)期都會(huì)形成一定的思維定勢(shì)和心理特征，對(duì)今后的成長起著正反兩方面的作用，在環(huán)境不變的條件下，原有的思維定勢(shì)和心理狀態(tài)有利于問題的解決，而當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，原有定勢(shì)則會(huì)阻礙人們采用新的解決方法去解決新的問題。也就是說，上大學(xué)后，環(huán)境變化很大，青年學(xué)生原有的思維定勢(shì)和心理習(xí)慣會(huì)對(duì)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境起阻礙作用，使青年對(duì)新的環(huán)境難以適應(yīng)，形成一些適應(yīng)性和發(fā)展性問題，不利于學(xué)生成長的發(fā)展。銜接教育重視這一規(guī)律，會(huì)主動(dòng)了解當(dāng)期前端的狀態(tài)和后端的成長要求，掌握青年學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前的思維定式和心理特征，作為開展教育的前提，為針對(duì)性地解決學(xué)生由高中階段向大學(xué)階段的過渡期心理問題提供了前提條件。

（二）心理健康的銜接教育自覺以學(xué)生的生活實(shí)際為依據(jù)，更易于取得實(shí)效。心理是人在參與社會(huì)生活的過程中產(chǎn)生和變化發(fā)展的，心理問題來源于生活，也體現(xiàn)在生活中。如中學(xué)生中常見的厭學(xué)、離家出走、情感脆弱、挫折承受力差等問題，往往被認(rèn)為是心理健康出現(xiàn)了問題，但這些問題實(shí)際上都有生活根源，如溺愛、缺乏社會(huì)鍛煉、人際圈子小、家庭關(guān)系緊張等實(shí)際生活環(huán)境。來到大學(xué)后，由于參與社會(huì)生活面更廣，程度更深，人際關(guān)系更復(fù)雜，原有的心理素質(zhì)缺陷會(huì)表現(xiàn)得更明顯和廣泛，出現(xiàn)諸如自卑、自私、虛榮、狂妄、冷漠、以自我為中心、嫉妒等心理問題，造成的影響也會(huì)更廣泛，更突出。重視原有的思維定勢(shì)和心理習(xí)慣只是幫助人們找到這些問題，而要進(jìn)一步查找產(chǎn)生這些問題的原因，則必須進(jìn)一步具體和深入到青年學(xué)生原有的實(shí)際生活中。心理健康銜接教育注重高中與大學(xué)階段的銜接，會(huì)更加自覺地透過這些心理問題和現(xiàn)象，追溯到青年學(xué)生經(jīng)歷過的社會(huì)生活和當(dāng)前生活實(shí)際來尋找根源，從而運(yùn)用各種有利因素更有針對(duì)性地開展教育引導(dǎo)，產(chǎn)生實(shí)際效果。

（三）著眼學(xué)生持續(xù)性的心理銜接教育更適應(yīng)學(xué)生心理發(fā)展需求。心理健康教育的根本目的在于充分開發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展。受限于現(xiàn)代學(xué)制，各學(xué)段的心理健康教育有著相對(duì)獨(dú)立的教育內(nèi)容，有意無意間把人的心理發(fā)展割裂成各自獨(dú)立的階段，違背了個(gè)體成長的基本規(guī)律，心理健康銜接教育正是應(yīng)著克服這一弊端而產(chǎn)生，它著眼于順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，充分考慮高校學(xué)生在高中階段業(yè)已形成的思維定勢(shì)和心理特點(diǎn)，面向大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活，把大學(xué)生高中階段的心理發(fā)展和大學(xué)階段的心理發(fā)展有機(jī)銜接起來，大大提高了心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性，更好地滿足了學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活、形成心理發(fā)展良性循環(huán)的需求。

三

雖然心理健康銜接教育著眼于學(xué)生心理發(fā)展的客觀規(guī)律，協(xié)調(diào)解決中學(xué)教育與高等教育之間心理健康教育的銜接問題，但若基于系統(tǒng)開展相關(guān)教育為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，它畢竟還是一個(gè)新事物，作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其順利開展涉及體制機(jī)制和人財(cái)物等各種因素的保障，需要各方面的共同努力。

（一）領(lǐng)導(dǎo)重視，規(guī)劃實(shí)施。心理健康銜接教育需要一定的體制機(jī)制和人財(cái)物支持，必須做好統(tǒng)一規(guī)劃，有序組織開展，這首先需要得到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的重視，這是相關(guān)工作得以開展的基本前提。有了領(lǐng)導(dǎo)的重視，職能部門和相關(guān)教研室、教學(xué)團(tuán)隊(duì)需要做好實(shí)施規(guī)劃和工作安排。可在開展規(guī)劃之前，把如何做好大學(xué)與中學(xué)的心理健康銜接教育作為一個(gè)專項(xiàng)課題，認(rèn)真研究，從組織機(jī)構(gòu)、實(shí)施目標(biāo)、教育內(nèi)容、人員經(jīng)費(fèi)保障、教學(xué)安排、效果評(píng)估等多方面達(dá)成共識(shí)，進(jìn)而形成規(guī)劃并付諸實(shí)施，建立一個(gè)切實(shí)有效的運(yùn)行機(jī)制，選定能勝任相關(guān)要求的教師組成教學(xué)團(tuán)隊(duì)，積極開展相關(guān)教育教學(xué)工作。

（二）要切實(shí)做好教育對(duì)象心理健康狀況調(diào)查分析。在實(shí)施教學(xué)計(jì)劃之前，相關(guān)教學(xué)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該先行開展學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析工作，通過心理健康狀況調(diào)查，深入了解學(xué)生上大學(xué)前、上大學(xué)后的心理健康狀況及前后表現(xiàn)內(nèi)在的關(guān)系，了解學(xué)生在中學(xué)階段的家庭和社會(huì)生活情況。在推進(jìn)過程中，也可以通過查閱學(xué)習(xí)檔案，通過與學(xué)生之前所在學(xué)校走訪學(xué)生家長等途徑來驗(yàn)證和充實(shí)。

（三）重視人生觀、價(jià)值觀的教育。實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)新生對(duì)自身所選擇的專業(yè)并無深入了解，即使心理素質(zhì)相對(duì)較好的學(xué)生，在新學(xué)期開始階段也會(huì)陷入迷茫狀態(tài)，不知腳下的路如何走。通過專題講座、權(quán)威人士動(dòng)員等多種途徑，在銜接教育中加強(qiáng)人生觀、價(jià)值觀教育，有利于動(dòng)員和引導(dǎo)學(xué)生在人生重大轉(zhuǎn)折時(shí)期保持積極樂觀的心理，努力思考和進(jìn)取，讓進(jìn)取之心填補(bǔ)迷?？臻g，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生對(duì)人生、專業(yè)的良好預(yù)期，積極思考自身的奮斗方向。

（四）在課堂教學(xué)內(nèi)容上處理好大學(xué)與中學(xué)的銜接問題。基于前期的調(diào)查分析，教育者對(duì)學(xué)生中學(xué)時(shí)期的思想情況和心理狀態(tài)已經(jīng)有了比較清楚的了解，對(duì)大學(xué)生進(jìn)校后思想和心理的變化也有了把握，這就為加強(qiáng)相關(guān)教育教學(xué)工作打下了良好基礎(chǔ)，這些良好基礎(chǔ)必須體現(xiàn)在對(duì)教學(xué)內(nèi)容的處理上，切實(shí)圍繞學(xué)生的所思所想、所憂所慮，以答疑解惑、引導(dǎo)動(dòng)員為基本原則，著力解決學(xué)生的思想問題和心理困惑。

（五）通過實(shí)踐教學(xué)轉(zhuǎn)變觀念和獲得體驗(yàn)。通過新生交流體會(huì)、老生座談經(jīng)驗(yàn)、參觀和體驗(yàn)所在學(xué)校環(huán)境等多種形式，幫助高校新生盡快熟悉新環(huán)境，盡快形成對(duì)新環(huán)境的親近感，從而盡快地適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)新的和諧民主的師生關(guān)系，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，帶著良好的情感投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

參考文獻(xiàn)：

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[2]唐柏林.科學(xué)構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系[J].西華師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2004（05）.

第3篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

摘 要 在中國籃球普遍受到廣大中小學(xué)生的歡迎，是高中新課標(biāo)改革的必修科目之一，也是高中體育教學(xué)的重要組成部分。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育要與健康結(jié)合起來，重視學(xué)生身體與心理健康。因此，在新課標(biāo)下如何改進(jìn)高中籃球課堂教學(xué)，在學(xué)習(xí)體育技能和健康知識(shí)的同時(shí)提高身體與心理方面的健康水平，成為了籃球教育者們亟需解決的問題。

關(guān)鍵詞 籃球課堂 籃球教學(xué) 策略研究

籃球是現(xiàn)代體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，在多年發(fā)展中展現(xiàn)出了強(qiáng)大的活力。它以獨(dú)特的方式展現(xiàn)著人的氣質(zhì)和形態(tài)，深受廣大青年的喜愛。高中籃球教學(xué)既可以提高青少年的身體健康，又可以在一定水平上提高高中的心理健康水平，是提高學(xué)生整體水平的重要手段。下面從籃球教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)出發(fā)，闡述改進(jìn)高中籃球課堂教學(xué)的幾點(diǎn)有效措施。

一、合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃合理

高中籃球課堂教學(xué)一般都是遵循體育大綱和體育達(dá)標(biāo)的要求來安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃，對(duì)所有的學(xué)生都是一視同仁。但是不同的學(xué)生的籃球技術(shù)基礎(chǔ)和掌握的知識(shí)水平、先天身體素質(zhì)以及接受新知識(shí)的能等不同。這使得有的學(xué)生在學(xué)習(xí)中跟不上進(jìn)度，有的學(xué)生超前于進(jìn)度。為此，我們可以以學(xué)生為主題，根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行分組、分層次教學(xué)。讓籃球、水平身體素質(zhì)相同的學(xué)生組成小組。然后讓小組的學(xué)生相互幫助，共同進(jìn)步。并且在小組教學(xué)中把“學(xué)”作為高中籃球課堂教學(xué)的重點(diǎn)。加強(qiáng)籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的講解，盡可能多的給學(xué)生留下練習(xí)的時(shí)間，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。這樣就可以節(jié)約時(shí)間，避免了“一人犯錯(cuò)，集體糾錯(cuò)”的現(xiàn)象。但是這種小組形式的高中籃球課堂教學(xué)方式對(duì)老師提出了更高的要求，老師需要根據(jù)各個(gè)小組的具體情況，有針對(duì)性的設(shè)置多套教學(xué)方案和教學(xué)內(nèi)容。例如男生的身高普遍高于女生，在彈跳練習(xí)中，要對(duì)男生要求高一點(diǎn)，增加男生這方面的教學(xué)內(nèi)容。而女生一般柔韌度比男生要好，因此在強(qiáng)化訓(xùn)練柔韌度時(shí)，就要對(duì)女生適度的增加要求。在具體分組學(xué)習(xí)教學(xué)當(dāng)中，訓(xùn)練一段時(shí)間以后要根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平重新進(jìn)行定位。這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

二、轉(zhuǎn)變籃球教學(xué)的觀念，堅(jiān)持以學(xué)生為本

在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，包含三個(gè)要素分別為教師、學(xué)生和影響因素。其中教師在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中起主導(dǎo)地位，而教學(xué)活動(dòng)的中心就是學(xué)生。為此教師需要做到以下四個(gè)方面：

第一，教師要根據(jù)學(xué)生的思維情況進(jìn)行授課。當(dāng)教師的思維情況和學(xué)生的思維情況不一致時(shí)，老師需要遷就學(xué)生的思維情況，讓學(xué)生可以充分理解教師所教授的內(nèi)容以及思維情況，嚴(yán)禁出現(xiàn)教師強(qiáng)迫學(xué)生跟著自己的思維走的情況。

第二，教師要根據(jù)課堂情況制定教案。教案是教師授課的主要依據(jù)，當(dāng)教案和學(xué)生的課堂表現(xiàn)情況不一致時(shí)要遵循課堂學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)。例如全場(chǎng)籃球比賽需要5對(duì)5進(jìn)行，但是當(dāng)達(dá)不到規(guī)定的數(shù)目時(shí)可以改為3對(duì)3或者2對(duì)2。

第三，教師要根據(jù)課堂效果制定教學(xué)進(jìn)度。在高中籃球課堂教學(xué)中教師要按照學(xué)生掌握知識(shí)和技能的具體情況來設(shè)定教學(xué)進(jìn)度，嚴(yán)禁出現(xiàn)為了趕進(jìn)度而忽視學(xué)生技能和知識(shí)掌握情況的現(xiàn)象。樹立正確的師生觀，教師服務(wù)于學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生有平等的學(xué)習(xí)的權(quán)利，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)權(quán)利。

第四，教師要根據(jù)“學(xué)”來“教”。教師“教”的主要根據(jù)就是“學(xué)”。為此教師要充分研究學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇符合學(xué)生具體情況的內(nèi)容和方法進(jìn)行教學(xué)，積極地去適應(yīng)學(xué)生的學(xué)法。

三、改革籃球教學(xué)過程結(jié)構(gòu)，遵循籃球規(guī)律

在高中籃球課堂教學(xué)當(dāng)中一般采取傳統(tǒng)的教學(xué)模式，傳統(tǒng)的教學(xué)模式就是先學(xué)習(xí)理論知識(shí)以及基本的技術(shù)，然后訓(xùn)練應(yīng)用這些技術(shù)，最后進(jìn)行比賽。雖然這種高中籃球教學(xué)模式遵循了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，但是在實(shí)際教學(xué)中卻很難取得理想的效果。這主要是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)的特殊性，它不同于普通學(xué)科?；@球是一項(xiàng)集體競(jìng)爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，它不以某一項(xiàng)技能的掌握情況來進(jìn)行評(píng)分，而是以最終進(jìn)球的多少定輸贏。因此在高中籃球教學(xué)活動(dòng)中首先要遵循籃球的規(guī)律，先學(xué)會(huì)上場(chǎng)如何打球。例如在徒手投籃教學(xué)中，教師可以先和學(xué)生打比賽，在比賽過程中教師頻繁應(yīng)用這一籃球，這樣就會(huì)促使學(xué)生也想學(xué)習(xí)這種技能，進(jìn)行有意識(shí)的模仿，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。如此在講授這一技能的知識(shí)時(shí)，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

除此之外，在高中籃球課堂教學(xué)當(dāng)中還可以多使用多媒體進(jìn)行教學(xué)?？梢赃\(yùn)用多媒體演示戰(zhàn)術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)配合的效果，通過多媒體技術(shù)使戰(zhàn)術(shù)效果可以逼真的顯現(xiàn)出來。另外籃球訓(xùn)練與教學(xué)需要不斷的鉆研新技術(shù)，多媒體就是一個(gè)很好的創(chuàng)造工具。

四、總結(jié)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很好的體育項(xiàng)目，不僅能強(qiáng)身健體，還可以娛樂身心，是高中新課標(biāo)改革下需要引起重視的科目。高中籃球教學(xué)的方式多種多樣，只要籃球教育工作者認(rèn)真思考，不斷學(xué)習(xí)，一定可以找到符合本校實(shí)際情況的課堂教學(xué)方法，讓高中的每一位學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中得到身心的愉悅。

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;心理健康教育;對(duì)策

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）20-0053-02

一、高職院校學(xué)生心理特點(diǎn)

1.高職生心理矛盾，獨(dú)立性與依賴性并存。高職生渴望獨(dú)立，具有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己的事情能夠獨(dú)立完成，喜歡自由，討厭約束，尤其是不希望父母、老師、同學(xué)等對(duì)自己進(jìn)行過多的干涉。但由于年齡、生活閱歷和成長環(huán)境的影響，往往不能對(duì)事情進(jìn)行很好的處理，當(dāng)出現(xiàn)困難或挫折時(shí)，出現(xiàn)退縮或逃避，不想承擔(dān)責(zé)任，而又不得不依賴父母和老師，同時(shí)，在日常事務(wù)和經(jīng)濟(jì)上對(duì)家庭的依賴很大，當(dāng)感情上出現(xiàn)困惑時(shí)，對(duì)父母和周圍的人產(chǎn)生依賴，但又不想和人過多地去溝通和交流，認(rèn)為自己已經(jīng)是一個(gè)成年人，可以自己處理好自己的事情，渴望獨(dú)立，但很多事情不得不對(duì)他人產(chǎn)生依賴，內(nèi)心矛盾，導(dǎo)致獨(dú)立性與依賴性并存。

2.高職生人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力弱。處于青春成熟期的高職生有強(qiáng)烈的人際交往需求，同時(shí)對(duì)人際關(guān)系的變化和需求也比較敏感，地域的不同、文化的差異、生活習(xí)慣的不同、行為處事方式的不同，再加上現(xiàn)在很多高職生都是獨(dú)生子女，容易形成以自我為中心的習(xí)慣，這些都使得人際交往問題成為高職學(xué)生比較突出的問題。同時(shí)，高職生與周圍人溝通較少，一方面是與父母、老師不溝通或很少溝通，相互之間缺乏了解和理解。另一方面與同學(xué)間的交流少，過多地依賴網(wǎng)絡(luò)，缺乏現(xiàn)實(shí)中的交流和溝通，以自我為中心。強(qiáng)烈的人際交往需求與人際關(guān)系的失調(diào)增加了學(xué)生的心理壓力。

3.高職生自立意識(shí)較強(qiáng)，自我控制和自我約束能力較差。很多學(xué)生認(rèn)為自己是大學(xué)生，會(huì)自我管理，自立意識(shí)較強(qiáng)，不希望別人對(duì)自己進(jìn)行管束，但缺乏意志力，自我控制和自我約束能力較差。處理對(duì)待問題情緒化，情緒忽高忽低，不能理智地分析問題，過于強(qiáng)調(diào)客觀原因，忽視主觀因素。不少學(xué)生過于高估自己，眼高手低，說起來行，而做起來卻相差甚遠(yuǎn)。沒有形成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣，在實(shí)際中不少學(xué)生上網(wǎng)成癮，或整天睡覺，經(jīng)常遲到曠課，少數(shù)學(xué)生還常因一些小事兒與周圍同學(xué)吵架，甚至擾亂秩序。

4.高職生學(xué)習(xí)心理問題突出。當(dāng)前高職的生源主要包括中職生和高中畢業(yè)生中的成績中等偏下的學(xué)生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，不少學(xué)生存在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、行為習(xí)慣不良、缺乏意志力、網(wǎng)癮等現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，感到學(xué)習(xí)沒勁，上課無精打采，經(jīng)常遲到、早退、曠課，對(duì)老師缺乏感情，盼望著早點(diǎn)畢業(yè)。高等職業(yè)教育主要是為地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)應(yīng)用型、技能型人才，不少高職生對(duì)自己未來的職業(yè)沒有正確的認(rèn)識(shí)。

二、高職院校學(xué)生心理健康教育存在的主要問題

1.高職院校心理健康教育重補(bǔ)救、輕發(fā)展。高職心理健康教育“補(bǔ)救式”教育模式仍然比較普遍，這種教育模式試圖通過改變或消除人的消極面達(dá)到個(gè)體心理的完善，它習(xí)慣把學(xué)生都看成是有心理問題的人，從而用矯治的思維慣性去看待學(xué)生，所以關(guān)注的是少數(shù)學(xué)生的問題，卻極大地忽視了促進(jìn)大多數(shù)學(xué)生積極、樂觀、全面的發(fā)展。同時(shí)，“補(bǔ)救式”心理健康教育模式重診斷、事后干預(yù)和單個(gè)咨詢，而忽視了預(yù)防、團(tuán)體咨詢和發(fā)展性的教育，導(dǎo)致心理健康教育針對(duì)性不強(qiáng)，不能從根本上預(yù)防和控制心理問題的發(fā)生，涉及的只是少數(shù)心理問題外顯的學(xué)生，而不能兼顧大多數(shù)學(xué)生的心理健康。

2.高職院校心理健康教育模式單一。由于每個(gè)同學(xué)個(gè)性的差異，以及學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的壓力和困惑，高職學(xué)生心理需求具有多樣性，而現(xiàn)今高職院校心理教育普遍缺乏針對(duì)性，教育形式單一，主要通過課程教學(xué)、心理講座、心理輔導(dǎo)等開展心理健康教育。同時(shí)，由于高職院校學(xué)制短，課程多，心理健康教育課程雖然納入了教學(xué)計(jì)劃，但課程安排課時(shí)短，缺乏連貫性和系統(tǒng)性，不能達(dá)到明顯的教育效果，有的僅僅是作為選修課，教育對(duì)象范圍受到了限制。

3.高職院校心理健康教育流于形式。心理健康教育每個(gè)高職院校都在開展，看起來已經(jīng)普及，專業(yè)人員、場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)樣樣齊全，但實(shí)際上卻不同程度上存在搞形式化、流于表面的問題，缺少實(shí)質(zhì)性的工作，有的只是做心理測(cè)量，建立一些心理檔案，以便應(yīng)付上級(jí)檢查和匯報(bào)。另外，高職院校有相當(dāng)一部分從事學(xué)生心理健康教育的工作者沒有專業(yè)的心理教育背景和心理教育經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)化程度偏低，從事此項(xiàng)工作的很多是德育工作者，專職少，兼職多，缺乏系統(tǒng)的知識(shí)與技能培訓(xùn)。

4.高職院校對(duì)心理健康教育重視程度不夠。在高職院校，有相當(dāng)部分教育工作者沒有認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，沒有把心理健康教育放到學(xué)生素質(zhì)教育工作應(yīng)有的重要地位，沒有將其作為學(xué)生健康成長與發(fā)展的必要保障，有的僅僅將心理健康作為一門可有可無的選修課程，使心理健康教育在一些高職院校走過場(chǎng)，流于形式。另一種是將心理健康教育德育化、知識(shí)化。心理健康教育和德育有密切聯(lián)系，但二者不能等同。德育解決的是道德問題、人生觀、價(jià)值觀等，心理健康教育旨在提高人的心理素質(zhì)以促進(jìn)人的全面發(fā)展。

三、高職院校開展學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

1.轉(zhuǎn)變觀念，正確認(rèn)識(shí)高職心理健康教育。高職院校要理清關(guān)系，明確心理健康教育的地位。正確認(rèn)識(shí)心理健康教育與素質(zhì)教育的關(guān)系，明確其定位，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要保障。高職院校心理健康教育既是人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容，又是高等職業(yè)教育實(shí)踐和人才培養(yǎng)的有效途徑。所以，對(duì)于心理健康教育應(yīng)加大投入，從人、財(cái)、物等方面予以保障，尤其是專業(yè)的高素質(zhì)師資隊(duì)伍建設(shè)。同時(shí)，加大宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康教育與自身息息相關(guān)，解除對(duì)心理健康教育，尤其是心理咨詢的偏見，主動(dòng)去做心理咨詢。

2.建立健全課內(nèi)與課外教育體系，豐富心理健康教育形式。首先，高職院校應(yīng)調(diào)整課程體系，將心理健康教育課程作為必修課列入課程教學(xué)計(jì)劃。增加教學(xué)課時(shí)，根據(jù)不同年級(jí)的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地開展不同教育內(nèi)容的心理健康教育課程。第二，課外教育是心理健康教育的另一重要形式。充分利用學(xué)校的各種資源和宣傳途徑，如校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄、百度貼吧、微博等，進(jìn)行心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，潛移默化中使學(xué)生接受心理健康教育。同時(shí)，也可以通過專題講座、主題報(bào)告等形式，針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理困惑或問題開展教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。高職院校要建立相對(duì)固定的心理健康教育長效機(jī)制。

3.引入積極心理學(xué)理念，構(gòu)建高職心理健康教育的“發(fā)展模式”。積極心理學(xué)是指積極構(gòu)建“以人的發(fā)展為核心，強(qiáng)調(diào)心理潛能的開發(fā)和人格的完善”的高職心理健康教育的“發(fā)展模式”，更多地選擇積極的心理健康教育主題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我的積極體驗(yàn)，致力于培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)，同時(shí)重視前攝性心理干預(yù)，促進(jìn)心理健康教育由消除心理障礙為目的向促進(jìn)心理發(fā)展為目的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，預(yù)防應(yīng)成為心理健康教育工作的基礎(chǔ)，也是工作的重心。預(yù)防是針對(duì)大學(xué)生普遍的心理發(fā)展特征而進(jìn)行的發(fā)展型教育，致力于從根本上防止危機(jī)的產(chǎn)生、形成、爆發(fā)。高職心理健康教育的目標(biāo)不應(yīng)僅僅只局限于幫助學(xué)生解決心理問題，而在于培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，提高人生質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和人格完善。

4.構(gòu)建學(xué)校―院系―班級(jí)―宿舍四級(jí)學(xué)生心理健康教育的工作體系。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，校級(jí)心理健康教育中心（大學(xué)生成長中心）主要負(fù)責(zé)系統(tǒng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理健康教育課程安排，并為有心理障礙的學(xué)生提供專業(yè)化的心理咨詢，必要時(shí)實(shí)施危機(jī)干預(yù);院系成立心理輔導(dǎo)中心，主要開展院系內(nèi)部的心理健康教育活動(dòng)，并為學(xué)生提供心理困擾方面的輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，必要時(shí)參與危機(jī)干預(yù);班級(jí)設(shè)立心理委員，主要負(fù)責(zé)心理健康教育的普及宣傳工作和班級(jí)內(nèi)部心理健康活動(dòng)，并關(guān)注班級(jí)內(nèi)同學(xué)心理狀況，出現(xiàn)問題及時(shí)向院系報(bào)告;宿舍內(nèi)部選出心理護(hù)航員，主要負(fù)責(zé)心理健康知識(shí)的宣傳以及關(guān)注宿舍內(nèi)部成員心理健康狀況。四級(jí)聯(lián)動(dòng)，相互協(xié)調(diào)配合，保證信息的流通性和及時(shí)性，有效應(yīng)對(duì)心理危機(jī)事件，形成多層次專業(yè)化的心理輔導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

5.高職心理健康教育要重視校園文化的引領(lǐng)作用。校園文化在一定程度上可以說是一種心理健康教育的隱性課程，是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)重要載體。校園文化在學(xué)生的心理健康教育和良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成方面，具有情境性、感染性和暗示性等特點(diǎn)，會(huì)對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度、個(gè)性等產(chǎn)生影響。良好的校園文化氛圍，會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。豐富多彩、健康活潑、積極文明的校園文化氛圍，能使學(xué)生在優(yōu)美的環(huán)境中，思想得到提高，認(rèn)知得到升華，意志得到磨煉，從而鑄就經(jīng)得起考驗(yàn)的心理品質(zhì)，不斷提高自我生存、控制、發(fā)展的能力。

加強(qiáng)高職院校心理健康教育，提高高職學(xué)生的心理素質(zhì)，是高職培養(yǎng)技能型人才和創(chuàng)新型人才的重要保障，也是大力推進(jìn)高職學(xué)生素質(zhì)教育，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，全面推進(jìn)高職教育的必然選擇。

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第5篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

論文摘要：本文從大學(xué)生自身和環(huán)境變化因素出發(fā)，系統(tǒng)研究了大學(xué)生心理障礙的影響因素，這些心理問題已經(jīng)嚴(yán)重干擾大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，影響大學(xué)生的健康成長和發(fā)展;按照心理健康影響因素對(duì)癥下藥，提出了調(diào)適大學(xué)生心理障礙的相應(yīng)措施，培養(yǎng)大學(xué)生解決心理障礙的能力，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展。

近年來在休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生中，約有1/3是由于心理障礙引起，因失眠、失戀、擔(dān)心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢(shì)，大學(xué)校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。例如，2005年6月25日，一起令人震驚的血案發(fā)生在北京大學(xué)，北大醫(yī)學(xué)部預(yù)防醫(yī)學(xué)2002級(jí)學(xué)生安然向同班同學(xué)崔一平砍下80余刀，致使崔一平死亡;2006年2月20日至3月1日10天內(nèi)，華南農(nóng)業(yè)大學(xué)連續(xù)四名學(xué)生自殺身亡。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，由于他們生理發(fā)育、社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系與前途理想的變化，導(dǎo)致大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，精神壓力加劇，心理障礙、心理困惑等問題的嚴(yán)重存在川。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)到了不得不引起各方關(guān)注的時(shí)候了。本文就目前大學(xué)生中存在的心理障礙的形成原因進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

一、大學(xué)生心理障礙影響因素

據(jù)報(bào)導(dǎo)，大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生存在兩個(gè)規(guī)律:一是隨著年齡的增長心理狀況從簡單走向復(fù)雜;二是隨著年齡的增長心理障礙呈上升趨向?；谌伺c人之間特殊的生活環(huán)境，心理環(huán)境和生理環(huán)境，大學(xué)生心理障礙的主要形成原因可歸納以下幾個(gè)方面:

1. 1認(rèn)知因素的影響。大學(xué)生屬于高智商群體，他們對(duì)社會(huì)和生活都有著自己的看法和理解，并且由于學(xué)習(xí)上的優(yōu)越性，他們的言行在家里和社會(huì)上都能得到一定的尊重，然而他們由于自身的年齡和閱歷的限制，加上他們?cè)谥袑W(xué)階段應(yīng)試教育引起不合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)上的偏差，喜歡將各種問題進(jìn)行絕對(duì)化考慮，偏執(zhí)地認(rèn)為自己的各種想法完全正確，但當(dāng)事物發(fā)展方向和自己思考的不一致(或者完全相反)時(shí)，就認(rèn)為自己與社會(huì)格格不人，從而糟蹋自己或孤芳自賞或?qū)ι鐣?huì)產(chǎn)生逆反心理等障礙，這些都嚴(yán)重影響和干擾他們進(jìn)行正常的人際交往，同時(shí)也阻礙了他們心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)的正常發(fā)展。

1. 2環(huán)境變遷的影響。學(xué)習(xí)環(huán)境因素的影響主要對(duì)大學(xué)新生而言，主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面:

(1)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活與理想中的大學(xué)生活存在著巨大的差距:在中學(xué)階段，聽老師講述的大學(xué)是充滿活力、生機(jī)蓬勃，只要考上大學(xué)，畢業(yè)后就不愁找不到工作，而上大學(xué)后，通過與高年紀(jì)學(xué)生的接觸，感到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與高中階段一樣存在著壓力，大學(xué)課程多、難度大、要求高，學(xué)習(xí)進(jìn)度快，而且畢業(yè)就業(yè)時(shí)實(shí)行雙向選擇，就業(yè)機(jī)制靈活，且受市場(chǎng)供需關(guān)系的調(diào)節(jié)，畢業(yè)生價(jià)值懸殊，學(xué)歷層次不同收人差異很大，名牌大學(xué)和一般院校以及學(xué)科特色的強(qiáng)弱、專業(yè)的冷熱、綜合素質(zhì)的高低都將在實(shí)際收人上有較大差距，這些就需要在大學(xué)期間不僅要提高自身的專業(yè)理論知識(shí)，更要提高自身的能力素質(zhì)、技術(shù)才華、思想情操和敬業(yè)精神，對(duì)于專業(yè)不夠熱的，還需要選修一些別的專業(yè)的課程，考慮到這些因素，有些新生就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮癥，還有些學(xué)生看到自己所學(xué)專業(yè)不是熱門專業(yè)，情緒波動(dòng)較大，牢騷滿腹，怨天尤人，甚至自暴自棄，或?qū)衢T專業(yè)的學(xué)生產(chǎn)生妒忌、猜疑和敵視的心態(tài)，甚至采取了不夠理性的行為。

(2)學(xué)習(xí)方式的變化帶來的不適應(yīng):在中學(xué)階段，由于有升學(xué)的壓力，老師管的非常緊，學(xué)校也要進(jìn)行“三天一大考，兩天一小考”，學(xué)習(xí)屬于“壓迫式學(xué)習(xí)”，學(xué)習(xí)環(huán)境非常緊張;到大學(xué)后，沒有了升學(xué)壓力，老師的管理也比較松散，雖然也有考試，最多也只有期中和期末考試兩次，并且考試的范圍也基本上在老師的授課范圍之內(nèi)，只要把上課筆記弄懂了，就可以過關(guān)，平時(shí)學(xué)習(xí)只有靠自覺了。這種學(xué)習(xí)方式的變化，使得大學(xué)新生學(xué)習(xí)上一下子就放松了警惕，學(xué)習(xí)上也得過且過起來，從而導(dǎo)致第一學(xué)期都可以過關(guān)，第二學(xué)期開始有補(bǔ)考，大二開始大面積補(bǔ)考，最后只要聽說考試就頭疼，導(dǎo)致“考試恐懼癥”。

(3)角色的轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng):在高中階段，能考上大學(xué)的學(xué)生(特別是名牌大學(xué)的學(xué)生)基本上都是學(xué)校的學(xué)習(xí)佼佼者，老師都特別關(guān)愛他們，同學(xué)們都圍在他們周圍，奉承他們，到大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)都是各個(gè)學(xué)校的尖子生，學(xué)習(xí)上的優(yōu)越感一下子都沒有了，并且不管怎么努力都無法成為班上的尖子生，從而會(huì)產(chǎn)生猜疑、壓抑的心理障礙。據(jù)報(bào)道，某高校的一名女生就由于這種學(xué)習(xí)上的角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，而產(chǎn)生極度的精神壓抑癥，最后不得不退學(xué)。

1.3家庭因素的影響。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是一個(gè)人同外部世界聯(lián)系的第一個(gè)環(huán)節(jié)，是個(gè)人社會(huì)化的最初組織，而家長是人生道路上最早的啟蒙老師，家長的心理狀態(tài)、個(gè)性品質(zhì)、學(xué)識(shí)水平、社會(huì)態(tài)度、教子方式、家庭穩(wěn)定程度以及經(jīng)濟(jì)狀況等，對(duì)大學(xué)生的心理有著直接的影響。

有些家庭父母對(duì)孩子期望值過高，要求過嚴(yán)，管得太死，不給子女自由的空間，超出了孩子的個(gè)性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活;有些家庭由于家長的學(xué)識(shí)修養(yǎng)、人文素質(zhì)、文化道德水平不高，對(duì)待孩子的態(tài)度比較專制，處理問題粗暴簡單、武斷暴躁;有些家庭由于父母離異、家庭解體對(duì)孩子采取不管不理的態(tài)度，對(duì)他們的性格形成產(chǎn)生了非常不利的影響;有些家庭經(jīng)濟(jì)條件好，對(duì)子女過于溺愛、遷就和放縱，坐視不管，放任自流，沒有盡到家長應(yīng)有的責(zé)任;還有些家庭由于經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，特別是從農(nóng)村和貧困邊遠(yuǎn)地區(qū)來的學(xué)生，高額的學(xué)費(fèi)對(duì)他們產(chǎn)生了巨大的壓力，而且生活費(fèi)還常常沒有著落，使得他們產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)、苦悶抑郁，沒有信心和勇氣去和身邊的同學(xué)交往;這些家庭中不良的因素，都會(huì)使大學(xué)生形成冷漠無情、孤僻消沉、心煩焦慮、驕橫狂妄，甚至敵對(duì)逆反、易怒狂惹等心理障礙。

1.4生理因素的影響。大學(xué)生處于青春期，生理機(jī)能已發(fā)育成熟，已有朦朧的性意識(shí)，加上周圍環(huán)境和生活閱歷的變化，渴望談一場(chǎng)快速的、轟轟烈烈的愛情并對(duì)之希冀甚高，調(diào)查表明，大學(xué)生中談戀愛的人，一年級(jí)約為巧%，二年級(jí)約為25 %，三年級(jí)約為40%.四年級(jí)約為65 %。有的學(xué)生在進(jìn)校一個(gè)月內(nèi)就確定了意中人，然后就去追求。但由于對(duì)戀愛缺乏深刻認(rèn)識(shí)，與異性之間的交往缺乏理性，喜歡僅憑外表一見鐘情，不能做長遠(yuǎn)考慮，彼此間缺乏深入了解，經(jīng)濟(jì)上自顧不暇，雙方都存在變化發(fā)展的可能性、未來工作的不確定性等眾多無法回避的現(xiàn)實(shí)問題，經(jīng)常出現(xiàn)失戀，有些大學(xué)生對(duì)失戀心里準(zhǔn)備不足，面對(duì)愛神丘比特的刺傷，失戀后所引發(fā)的不良效應(yīng)，嚴(yán)重影響他們心理的健康成長，有些甚至出現(xiàn)自殘等變態(tài)行為，調(diào)查顯示，失戀在所有造成大學(xué)生心理疾患的因素中最為重要，約占30%;還有些大學(xué)生受社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響和自身德才學(xué)識(shí)不高，為了顯示自己的魅力，搞多角戀愛，從而產(chǎn)生紛爭(zhēng)、沖突，產(chǎn)生不良后果，甚至釀成了悲劇，給身心帶來了極大的摧殘。

1.5網(wǎng)絡(luò)因素的影響。網(wǎng)絡(luò)是廉價(jià)而又便捷的學(xué)習(xí)方式、通訊方式和娛樂方式。網(wǎng)絡(luò)世界大量的信息為人們學(xué)習(xí)、研究提供了豐富的資料，也開拓了人們的眼界，是個(gè)有利有效的學(xué)習(xí)工具，同時(shí)也大大豐富了人們的生活，但是這些信息良秀不齊，寶藏與垃圾共存，精華與糟粕同在，網(wǎng)絡(luò)上流動(dòng)的各種垃圾信息成為干擾學(xué)生的“噪音”，影響了有用信息的清晰度和效用度，妨礙了人們對(duì)知識(shí)的正常吸收，再加上網(wǎng)絡(luò)交流的快速性、隱蔽性和虛擬性，可以讓人肆意發(fā)泄日常生活中的種種不如意，很容易使人產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴性。

從進(jìn)入大學(xué)開始，大學(xué)生開始獨(dú)立生活，由于對(duì)新的生活環(huán)境的不適應(yīng)，或?qū)W習(xí)生活上的壓力，或?qū)W(wǎng)絡(luò)空間新鮮事物的迷戀，加上他們已具備的知識(shí)能力素質(zhì)，使得他們更容易在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋求安慰，而他們的心里素質(zhì)不強(qiáng)，自制能力較弱的特點(diǎn)，可能使他們棍淆網(wǎng)絡(luò)與學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)與生活的關(guān)系，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，難以自拔，由此也產(chǎn)生了或輕或重的網(wǎng)絡(luò)心理問題和心理障礙。據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生是“網(wǎng)蟲”的中堅(jiān)力量，也是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的多發(fā)群體。

二、大學(xué)生心理障礙的調(diào)適對(duì)策

大學(xué)階段是種種人生壓力相對(duì)集中的階段，來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面的壓力，會(huì)誘發(fā)大學(xué)生心理問題?？朔@些心理問題是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要各方共同努力來調(diào)節(jié)，從而維護(hù)大學(xué)生的心理平衡，達(dá)到心理健康的目的。本文試從以下幾個(gè)方面來探討大學(xué)生心里障礙的調(diào)適對(duì)策。 2. 1建立多層次的心理保障體系。大學(xué)生心理障礙的救助必須有一定的組織保證，要使心理救助行之有效，首先必須建立起上下通暢，便于發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)的多層次的心理保健網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校應(yīng)成立以院領(lǐng)導(dǎo)牽頭的大學(xué)生心理健康教育委員會(huì)，以心理咨詢中心為核心，建立一個(gè)由學(xué)生心理協(xié)會(huì)、院系心理輔導(dǎo)員、心理咨詢中心組成的三級(jí)心理保健網(wǎng)絡(luò):(1)學(xué)生心理協(xié)會(huì)。由心理教育工作者在學(xué)生中通過各種途徑普及心理衛(wèi)生知識(shí)，培訓(xùn)一批心理衛(wèi)生骨干，充當(dāng)心理保健員和學(xué)生咨詢員，他們生活在學(xué)生中，宣傳心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的問題，并介紹、推薦有問題同學(xué)去尋求專業(yè)幫助。(2)院系心理輔導(dǎo)員。對(duì)院、系層次與學(xué)生關(guān)系密切的人員，如輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生部工作人員甚至課任老師等，進(jìn)行專題培訓(xùn)，使他們初步了解大學(xué)生心理健康的狀況，學(xué)會(huì)區(qū)分思想問題與心理問題，并具有解決一般心理問題的能力，使學(xué)生能夠得到及時(shí)的幫助。(3)心理咨詢中心:配備高素質(zhì)的專業(yè)人員，進(jìn)行心理輔導(dǎo)與救助，以幫助那些有比較嚴(yán)重的心理問題的學(xué)生，并通過心理健康狀況普查，了解學(xué)生心理健康狀況，有針對(duì)性地、有計(jì)劃地提出切實(shí)可行的教育措施。

2. 2從新生人學(xué)教育著手心理健康教育工作。

新生剛進(jìn)人大學(xué)，由于學(xué)習(xí)生活環(huán)境的巨大變化，會(huì)產(chǎn)生陌生、緊張和不適應(yīng)等各種心理問題，因此，做好新生人學(xué)教育工作是十分重要的，可以通過報(bào)告、座談等活動(dòng)，使大學(xué)生了解大學(xué)與中學(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境不同，對(duì)可能遇到的困難、出現(xiàn)的問題作好思想準(zhǔn)備。如帶學(xué)生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動(dòng)，讓學(xué)生和教師之間、同學(xué)與同學(xué)之間在活動(dòng)中增加了解、增進(jìn)友誼，以便新生更快適應(yīng)新環(huán)境、消除陌生感和緊張心理，更好地投人到學(xué)習(xí)生活中。同時(shí)，要善于觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，了解并幫助有困難的同學(xué)。

2. 3進(jìn)行實(shí)證性調(diào)查，建立大學(xué)生心理檔案。高校心理教育工作者應(yīng)當(dāng)跟蹤時(shí)代變化來研究大學(xué)生的心理健康狀況，特別要關(guān)注不同學(xué)生群體(如貧困生群體，新生群體等)的心理發(fā)展與行為特征，針對(duì)性地開展實(shí)證性調(diào)查與分析，并以此為依據(jù)建立起大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案是高校開展心理健康教育而建立起來的檔案材料，主要包括個(gè)體學(xué)習(xí)與生活的部分背景材料、心理發(fā)展變化特點(diǎn)簡介、心理咨詢記錄、心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果等。利用大學(xué)生心理檔案可以全面客觀了解學(xué)生的心理健康狀況，有的放矢地開展扎實(shí)有效的心理健康教育工作。對(duì)已發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)或有家庭病史的同學(xué)，可建立重點(diǎn)學(xué)生心理檔案，注意跟蹤了解、交談，適時(shí)疏導(dǎo)，幫助他們克服心理障礙。另外，通過建立大學(xué)生心理健康檔案，可以幫助相關(guān)部門和人員對(duì)學(xué)生常見心理障礙進(jìn)行分析和研究，掌握學(xué)生各種常見心理障礙發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生常見心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

2. 4重視心理健康教育，將心理健康教育納人教學(xué)計(jì)劃。目前，不少高校俄思想道德修養(yǎng)當(dāng)作心理健康教育課程開設(shè)，沒有專門的心理健康教育課程。因此，創(chuàng)造大學(xué)生心理健康教育的學(xué)科體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入教學(xué)計(jì)劃，從而提高大學(xué)生心理素質(zhì)顯得非常緊迫。開設(shè)心理健康系列教育課程，采取必修、選修或講座的形式對(duì)學(xué)生傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，加強(qiáng)大學(xué)生心理意識(shí)的引導(dǎo)和人格教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)方面的知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)試，保持心理平衡，促進(jìn)身心健康，同時(shí)，在心理健康教育過程中，要以保護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的身心健康為目的，以普及心理衛(wèi)生知識(shí)和矯正學(xué)生心理困惑的認(rèn)知結(jié)構(gòu)為主要內(nèi)容，以問卷、座談、測(cè)試、分析等為手段，了解學(xué)生存在的心理問題、偏異情況以及對(duì)心理保健知識(shí)的掌握和要求，加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性。

2. 5開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)?；加行睦碚系K的大學(xué)生由于各種原因而羞于面對(duì)面與人交流，因此，需要開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)工作，以全面了解全校學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，讓有心理障礙的大學(xué)生可以采取多種方式來傾述自己的心理問題，從而達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的目的。

(1)通過舉辦專題講座進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)。根據(jù)不同的學(xué)生群體有針對(duì)性地舉辦不同主題的專題講座以提高大學(xué)生的抗應(yīng)激反應(yīng)，從而提高他們的心理素質(zhì)。專題講座主要是由心理輔導(dǎo)中心實(shí)施，授課形式以教師講授為主師生互動(dòng)為輔，內(nèi)容包括新生適應(yīng)、大學(xué)生戀愛、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和由招生就業(yè)處實(shí)施的就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)等，新生適應(yīng)形式的主要包括大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)等問題;大學(xué)生戀愛問題的專題講座主要是提高大學(xué)生戀愛的道德意識(shí)，包括明確選擇對(duì)象的道德準(zhǔn)則、提高忠誠高尚的責(zé)任感和加強(qiáng)為對(duì)方承擔(dān)戀愛過程的道德義務(wù);職業(yè)發(fā)展規(guī)劃專題講座是針對(duì)大學(xué)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行的提高知己、知彼、抉擇與行動(dòng)能力為內(nèi)容的講座。而就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)專題講座是針對(duì)大學(xué)高年級(jí)學(xué)生開展的應(yīng)聘知識(shí)和技能為內(nèi)容的講座。通過這些形式的專題講座，促使關(guān)心同一問題的大學(xué)生找到解決問題的辦法，有效地緩解或排除其心理障礙。

(2)利用網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)隱匿性、開放性、便捷性、虛擬性的特點(diǎn)在心理咨詢輔導(dǎo)中有著積極的作用，可以緩解大學(xué)生的緊張心理，釋放他們學(xué)習(xí)和生活上的壓力，適度、適時(shí)地轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄各種不良隋緒，如利用網(wǎng)絡(luò)媒體開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)常識(shí)、心理衛(wèi)生保健常識(shí)及心理素質(zhì)培養(yǎng)的綜合課程或系列講座，積極探索大學(xué)生的心理狀況和進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo);也可以建立大學(xué)生心理網(wǎng)站，通過電子郵件、電子布告、個(gè)別或團(tuán)體網(wǎng)上即時(shí)文字交談的方式，在為當(dāng)事人保密的情況下，在平等與輕松的咨訪關(guān)系的氛圍中，開展心理咨詢輔導(dǎo)，同時(shí)，還便于雙方的思考分析，咨詢信息的存儲(chǔ)和典型案例的查詢。

(3)通過個(gè)體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式開展心理輔導(dǎo)。通過個(gè)體心理咨詢的方式發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在較多的心理問題或心理障礙，總結(jié)解決類似問題的方法與策略，再通過以班級(jí)或同類學(xué)生為單元的團(tuán)體，以專題咨詢討論的互動(dòng)輔導(dǎo)方式，讓團(tuán)體成員圍繞某些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動(dòng)形式與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團(tuán)體的共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變解決他們的心理障礙，如社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、孤獨(dú)感等方面的心理問題。

第6篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

【摘要】當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)高科技的社會(huì)，是一個(gè)充滿壓力的社會(huì)。隨著經(jīng)濟(jì)全球化程度的加深，生活節(jié)奏加快，高校大學(xué)生所承受的壓力越來越大，學(xué)生的心理問題就會(huì)越來越多。目前大學(xué)生的心理健康問題主要有：學(xué)習(xí)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題。這些問題如果不能得到很好的解決，會(huì)對(duì)大學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，因此需要加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理健康教育。

本文首先分析了我國大學(xué)生的心理健康狀況，然后綜述了我國心理健康教育的現(xiàn)狀，進(jìn)而找出了大學(xué)生心理健康教育所存在的問題，最后提出了改善大學(xué)生心理健康教育狀況的一些創(chuàng)新措施。

【關(guān)鍵字】大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新措施

我國心理健康教育存在起步晚，發(fā)展緩慢等問題，雖然目前大學(xué)生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大學(xué)生心理健康教育體系還不完善。因此，有必要分析大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，研究大學(xué)生心理健康教育存在的問題，提出一些可以改善目前心理健康教育的創(chuàng)新措施，全面推進(jìn)心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育的效果，具有極為重要的深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和理論意義。

1我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

近期，有關(guān)部門對(duì)某學(xué)校的學(xué)生在心理健康方面的問題進(jìn)行了調(diào)查［1］。調(diào)查結(jié)果如下圖?？傮w來說可以歸納為幾個(gè)大的方面：學(xué)習(xí)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題和大學(xué)生活適應(yīng)問題。

圖1大學(xué)生心理健康調(diào)查結(jié)果

1.1 學(xué)習(xí)問題

主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：(1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。目前大學(xué)生大部分都是為了拿到畢業(yè)證和畢業(yè)后找到好工作而學(xué)習(xí)，而在學(xué)習(xí)中體會(huì)不到樂趣，缺乏探索知識(shí)的動(dòng)力。(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊。每個(gè)學(xué)生都匆匆的行走在自習(xí)室的路上，但當(dāng)問起這些學(xué)生的學(xué)習(xí)目的時(shí)，卻得不到滿意的回答。很多同學(xué)學(xué)習(xí)是為了應(yīng)付各種各樣的考試，大多學(xué)生的目標(biāo)是“不求精耕細(xì)作，只求考試過關(guān)”。(3)學(xué)習(xí)成績不理想。雖然在大學(xué)生群體中，學(xué)習(xí)差的學(xué)生并不多，但是他們的消極情緒會(huì)影響其成長。

1.2 情緒問題

學(xué)生成功要有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，而良好的情緒狀態(tài)也是學(xué)生心理健康教育重要的一部分，現(xiàn)在大學(xué)生表現(xiàn)出很多亞健康的癥狀，應(yīng)該引起學(xué)校的重視。這些不良情緒有：(1)抑郁癥。表現(xiàn)為心中情緒低落，常伴有身體不適、缺乏睡眠等。(2)情緒失衡。高校學(xué)生的社會(huì)情感強(qiáng)烈并且豐富，具有一定的不穩(wěn)定性。具體表現(xiàn)為喜怒無常、情緒易于波動(dòng)。

1.3 人際關(guān)系問題［2］

高中到大學(xué)，學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)管理方式發(fā)生了很大的變化，不同地方同學(xué)的生活習(xí)慣不同，不可避免的會(huì)出現(xiàn)人際關(guān)系問題。而且很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們從小都受到父母過多的愛護(hù)，使他們總是以自我為中心。而大學(xué)生活是集體生活，經(jīng)常需要與他人合作，這勢(shì)必會(huì)對(duì)一些獨(dú)生子女造成困難。在大學(xué)中，很多學(xué)生為了打發(fā)時(shí)間和逃避孤獨(dú)，去談戀愛，但是談戀愛需要很多時(shí)間和精力，進(jìn)而會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，如果不能正確處理學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系，則最終會(huì)誘發(fā)心理危機(jī)。

1.4 大學(xué)生活適應(yīng)問題

高等教育的重要任務(wù)是幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，將大學(xué)生培養(yǎng)成對(duì)社會(huì)有用的人。而大學(xué)生在適應(yīng)大學(xué)生活方面存在如下兩個(gè)問題：(1)生活自立能力差。盡管目前很多學(xué)校都要求大學(xué)生進(jìn)行自我教育和自我管理，但是目前學(xué)生還不能很好地照顧自己的學(xué)習(xí)和生活。(2)對(duì)挫折的心理承受力差。目前的大學(xué)生都出生在1978年國家改革開放以后，物質(zhì)條件變好，大多數(shù)學(xué)生沒有遇到過大的挫折。在大學(xué)中，當(dāng)他們面臨來自學(xué)業(yè)和生活等方面的挫折時(shí)，學(xué)生就不知道怎么處理。而在畢業(yè)后，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生心理準(zhǔn)備不夠，無法承擔(dān)由此產(chǎn)生的挫折。

2 我國大學(xué)生心理健康教育基本狀況

2.1政府部門高度重視加強(qiáng)高校心理健康教育

大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)受到了黨和國家的廣泛關(guān)注。2001年3月，教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出：“大學(xué)生心理健康教育工作是培養(yǎng)創(chuàng)新性人才的必然要求，是時(shí)展的需要。健康的心理有利于學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。開展心理健康教育有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，促進(jìn)心理，文化，專業(yè)，思想道德素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)高校德育工作的時(shí)效性和制動(dòng)性有很大幫助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育專家委員會(huì)，對(duì)高校學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行指導(dǎo)，監(jiān)督和研究及評(píng)價(jià)等。由此反應(yīng)了黨和國家對(duì)大學(xué)生的心理健康教育的高度重視［4］。

2.2心理健康教育正陸續(xù)開展

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，涉及大學(xué)生切身利益的變革也日漸增多，家庭，社會(huì)環(huán)境的變化使得成長過程遇到更多更為復(fù)雜的問題，成長壓力，學(xué)習(xí)壓力，工作壓力和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使得更多人的心理出現(xiàn)問題，大學(xué)生的心理問題尤其多，因此有必要開展高校心理健康教育。目前不少高校已經(jīng)進(jìn)行了很多心理健康教育的活動(dòng)，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心，清華大學(xué)于1988年正式成立了心理咨詢中心。教育部也頒發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高校學(xué)生管理工作和心理健康教育工作的通知》該通知要求高校認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，開展各種形式的心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2.3高校心理健康教育師資力量有所加強(qiáng)

各省市為了提高大學(xué)生心理素質(zhì)也相繼出臺(tái)了許多關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的政策。通過諸多途徑對(duì)高校大學(xué)生心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，例如：舉辦專業(yè)培訓(xùn)班，開設(shè)相應(yīng)的課程以及專業(yè)，建立具有較高素質(zhì)的專業(yè)健康教育咨詢師等。各高校對(duì)健康咨詢師的標(biāo)準(zhǔn)加高，只有通過全國心理健康教育培訓(xùn)，具有心理健康教育資格證的人方可進(jìn)行心理健康教育。教育部也加大了對(duì)心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000來配備心理健康咨詢師。各高校也根據(jù)要求進(jìn)行了專業(yè)咨詢師配備，因此：目前高校心理健康教育師資力量已經(jīng)有所加強(qiáng)。

2.4心理健康教育的機(jī)構(gòu)或組織相繼成立

大學(xué)生的心理健康問題受到越來越多的重視，使得大學(xué)生的心理健康受到國家的大力關(guān)注，并由此展開了各式各樣的心理健康教育工作 。2001年9月以后，至今培訓(xùn)了數(shù)千名學(xué)員，為構(gòu)建大學(xué)生心理健康體系輸送了大批的專業(yè)人才。到目前為止，北京、上海、天津等城市都基本設(shè)置了地方性心理健康教育分會(huì)，以及相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行備案，開設(shè)系統(tǒng)的心理健康教育課程和相應(yīng)的專業(yè)，從各方面對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行訓(xùn)練。目前各省也響應(yīng)了國家政策，成立了一系列的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，這些機(jī)構(gòu)已經(jīng)得到了政府和國家的肯定，并被列入到國家大學(xué)生培養(yǎng)計(jì)劃中，使得大學(xué)生心理健康教育發(fā)展迅速和系統(tǒng)化起來。

3 目前大學(xué)生心理健康教育存在問題的分析

3.1 心理健康教育過于簡單

心理健康教育過于簡單，主要表現(xiàn)為把心理健康教育和思想教育等同，某些高校認(rèn)為開設(shè)了心理健康教育課，就應(yīng)取消思想教育課。在這種思想引導(dǎo)下，用心理健康教育代替思想政教育，這樣就會(huì)泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，處理大學(xué)生的心理問題和疾病過于簡單，只是灌輸?shù)览砗驼f教來解決學(xué)生焦慮、抑郁、厭世等心理問題，這樣只會(huì)使學(xué)生的心理問題更加嚴(yán)重。

3.2心理健康教育出現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)空白”

現(xiàn)在，高校都安裝了校園網(wǎng)，校園周邊也有很多的網(wǎng)吧，我國大學(xué)生隨之產(chǎn)生相關(guān)的心理問題。有研究者者將之稱為網(wǎng)絡(luò)綜合癥，主要表現(xiàn)為記憶力減退、心情煩躁、上課走神等癥狀。在大學(xué)中，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)恐怖、網(wǎng)絡(luò)上癮、網(wǎng)絡(luò)戀愛、厭學(xué)逃課等問題，這些新問題已引起了有關(guān)部門的關(guān)注。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該和網(wǎng)絡(luò)結(jié)合起來，把網(wǎng)絡(luò)成為心理健康教育服務(wù)的工具。

3.3缺乏一支專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍

從現(xiàn)在的心理健康教育人員配備來看，心理健康教育的人員主要包括德育教師、心理學(xué)教師、 醫(yī)務(wù)工作者等。近期，對(duì)北京等地高校的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下表［5］。根據(jù)下表的結(jié)果，我們可以看出在這些隊(duì)伍中大多數(shù)人不是心理學(xué)專業(yè)，不了解心理學(xué)的知識(shí)和心理測(cè)量技術(shù)，也不了解學(xué)生心理變化規(guī)律。而心理健康是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，如果不懂心理咨詢的知識(shí)，則會(huì)對(duì)個(gè)人和社會(huì)造成產(chǎn)生傷害一個(gè)優(yōu)秀的心理健康教育人員，應(yīng)該具有如下素質(zhì)要求：（1）職業(yè)道德高尚；（2）品質(zhì)優(yōu)良；（3）全面的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

3.4在教育形式上忽視家庭和社會(huì)的配合

學(xué)生心理健康教育還應(yīng)該和其他社會(huì)因素相結(jié)合。父母和兄弟姐妹是和學(xué)生一起成長與發(fā)展，家庭成員對(duì)于心理健康教育的理解將影響學(xué)校對(duì)于學(xué)生心理健康教育的開展。學(xué)校應(yīng)當(dāng)與家長建立密切的聯(lián)系，把心理健康教育和家庭教育結(jié)合起來，提高家庭成員對(duì)子女心理健康教育的能力，將學(xué)生心理健康教育工作打破校園的界限，延伸到到家庭，延伸到社會(huì)。

4針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新措施

4.1 改革心理健康教育課程

目前，大多高校都將心理健康教育課程納入選修課，甚至必修課的教學(xué)計(jì)劃，但是教學(xué)模式還是采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，教材版本沒有統(tǒng)一的規(guī)定，教學(xué)內(nèi)容陳舊，不能和現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展同步，教育效果非常不理想。由于教學(xué)觀念的落后和缺乏合理的師資隊(duì)伍，教學(xué)效果不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，心理健康教育課都過于模式化，至使學(xué)生越來越討厭心理健康課，并沒有很好的解決學(xué)生的心理健康問題。因此，必須改革現(xiàn)有的心理健康課程，使大學(xué)生心理健康教育能夠順利進(jìn)行。

4.2點(diǎn)面結(jié)合、多渠道開展心理健康教育［6］

第7篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

【關(guān)鍵詞】青少年 心理壓力 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】g445 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】a 【文章編號(hào)】1673-8209(2010)07-0-03

1 引言

壓力(stress)是個(gè)體面對(duì)具有威脅性刺激情境時(shí),伴有軀體機(jī)能及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài),也稱應(yīng)激狀態(tài)[1]。壓力存在于社會(huì)生活的方方面面,生活中每個(gè)人難免需要面對(duì)大大小小的壓力。壓力是一把“雙刃劍”,既可以成為推動(dòng)個(gè)體去努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想、達(dá)到期望的動(dòng)力,也可能在個(gè)體內(nèi)心形成繞過不去的“心坎”,被它所擊敗,成為自己前進(jìn)路上的跘腳石,使自己一蹶不起。對(duì)于青少年學(xué)生而言,適宜程度的壓力有助于激發(fā)學(xué)習(xí)效率,但過度的壓力則容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低,生活質(zhì)量下降,生活滿意度降低,嚴(yán)重的甚至?xí)苯訐p害他們的身心健康。

本研究旨在調(diào)查青少年學(xué)生的心理壓力狀況,進(jìn)一步考察不同學(xué)校類型、不同學(xué)段、不同性別的中學(xué)生,以及不同年級(jí)、不同性別的大學(xué)生在壓力狀況的特點(diǎn),進(jìn)而為緩解青少年心理壓力,幫助青少年更好的應(yīng)對(duì)壓力,為促進(jìn)青少年的身心健康提供理論依據(jù)和參考性建議。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

分層隨機(jī)抽取477名青少年學(xué)生為研究對(duì)象,發(fā)放問卷477份,有效問卷456份,有效回收率為95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。

2.2 研究工具

采用劉賢臣[2]等編制的青少年生活事件量表(adolescent self-rating life events check list,簡稱aslgc)對(duì)青少年學(xué)生心理壓力進(jìn)行調(diào)查。該量表為自陳問卷,由27項(xiàng)可能給青少年帶來心理反應(yīng)的常見負(fù)性生活事件構(gòu)成,評(píng)定期限依據(jù)研究目的而定,可為最近3個(gè)月、6個(gè)月或一年。在使用過程中,本研究將期限定為一年。對(duì)每個(gè)事件的回答方式應(yīng)先確定該事件在限定時(shí)問內(nèi)發(fā)生與否,若未發(fā)生過僅在在未發(fā)生欄內(nèi)劃打勾,若發(fā)生過則根據(jù)事件發(fā)生時(shí)的心理感受進(jìn)行5級(jí)評(píng)定,即無影響、輕度、中度、重度、極重度,分別記為1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括為六個(gè)因子:人際關(guān)系因子、學(xué)習(xí)壓力因子、受懲罰因子、喪失因子、健康適應(yīng)因子、其他。每個(gè)因子中所有題目得分總和除以因子條目數(shù),可以得到該因子的得分,累計(jì)各事件評(píng)分為總應(yīng)激量。該量表的cronbachα系數(shù)為0.85,分半信度系數(shù)為0.88。

此外,本研究加入兩道題目:“總的來說,我感覺我的壓力很大”;“我覺得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活”以考察青少年的總體壓力感及壓力對(duì)其的影響程度。

2.3 測(cè)試程序

將研究對(duì)象年分別集中在安靜的教室,由經(jīng)過培訓(xùn)的心理學(xué)研究人員發(fā)放問卷,被試先填寫性別、年齡、年級(jí)等個(gè)人信息,然后采用統(tǒng)一指導(dǎo)語要求被試對(duì)問卷中的各項(xiàng)目進(jìn)行自陳回答,當(dāng)場(chǎng)回收問卷。

2.4 數(shù)據(jù)處理

所有數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī),采用spss13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 青少年學(xué)生總體壓力感和壓力影響程度調(diào)查結(jié)果

調(diào)查發(fā)現(xiàn),對(duì)于題目“總的來說,我感覺我的壓力很大”,選擇“是”的中學(xué)生占56.7 %,大學(xué)生占55.6%;對(duì)于題目“我覺得壓力已經(jīng)影響我目前的正常學(xué)習(xí)和生活”,選擇“是”的中學(xué)生占32 %,大學(xué)生占18.6 %。這說明有50%以上的中學(xué)生、大學(xué)生都感到壓力很大,對(duì)30%以上的中學(xué)生、近20%的大學(xué)生來說,壓力已經(jīng)影響到他們目前正常的學(xué)習(xí)和生活(見表1)。

3.2 青少年學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與分析

3.2.1 中學(xué)生總壓力量及各壓力因子的結(jié)果與差異分析

從總體上看,中學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分最高( m=1.93),人際關(guān)系因子次高( m=1.68),健康適應(yīng)因子得分最低(m=0.75),這說明中學(xué)生的壓力主要還是來自于學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面(見表2)。

我們從學(xué)校類型、學(xué)段、性別來考察中學(xué)生在總壓力量及各壓力因子是否有差異。

從學(xué)校類型來看,普通中學(xué)的學(xué)生在總壓力量最大(m=35.31),較差中學(xué)的學(xué)生總壓力量最小(m=31.44)。普通中學(xué)的學(xué)生在人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力兩個(gè)因子上得分均高于重點(diǎn)中學(xué)和較差中學(xué)學(xué)生。進(jìn)一步以學(xué)校類型作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行單因素方差分析,結(jié)果顯示,不同學(xué)校類型中學(xué)生的得分沒有顯著差異。這說明不同學(xué)校類型的中學(xué)生其總壓力及各方面的壓力都比較接近。

從學(xué)段來看,初中生在總壓力量、人際關(guān)系、受懲罰、健康適應(yīng)及其他因子均高于高中生。進(jìn)一步以初、高中作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果表明:在受懲罰因子上初中生得分顯著高于高中生(t=2.26,p<0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上初中生和高中生不存在顯著差異。

從性別來看,男生的總壓力量和六個(gè)因子的壓力量均大于女生。進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量和六個(gè)壓力因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示,在總壓力量、受懲罰因子、其他因子上,男女生差異非常顯著(總壓力量t=2.82,受懲罰因子t=3.05,其他因子t=3.00,p<0.01),在喪失因子上,男生得分顯著高于女生(t=2.30,p<0.05),在其他三個(gè)因子上則差異不顯著。

3.2.2 大學(xué)生總體壓力量和各壓力因子的結(jié)果與差異分析

從總體上看,大學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力因子上得分(m=1.70)最高,人際關(guān)系因子得分(m=1.55)次高受懲罰因子得分最低(m=0.82),說(m=0.82),說明大學(xué)生的壓力主要來自于學(xué)習(xí)和人際交往兩方面(見表3)。

從年級(jí)上看,大二學(xué)生的總壓力量最大,其次是大一學(xué)生,再次是大四學(xué)生,總壓力量最小的是大三學(xué)生。大二學(xué)生除在學(xué)習(xí)壓力上稍低于大一外,在人際關(guān)系、受懲罰等其他壓力因子的得分均高于其他年級(jí)。進(jìn)一步以年級(jí)作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)行單因素方差分析,結(jié)果均無顯著差異,這說明四個(gè)年級(jí)大學(xué)生的壓力是相近的。

從性別上看,男大學(xué)生的總壓力量以及各個(gè)方面的壓力因子得分均高于女大學(xué)生,進(jìn)一步以性別作為自變量,以總壓力量以及各因子作為因變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示:在受懲罰因子上男生得分顯著高于女生(t=2.45,p<0.05),在總壓力量以及其他五個(gè)因子上男女生不存在顯著差異。這說明男大學(xué)生的壓力大于女生,特別是在受懲罰因子上的壓力比較明顯。

4 討論與建議

4.1 討論

4.1.1 青少年學(xué)生普遍感到壓力很大

總的說來,56.7%的中學(xué)生、55.6%大學(xué)生感到壓力感很大,32%的中學(xué)生、18.6%的大學(xué)生感到壓力已經(jīng)影響到他們正常的學(xué)習(xí)和生活。這說明目前青少年學(xué)生感受到各方面壓力較大,隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的迅速發(fā)展,擁有知識(shí)是應(yīng)對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)必要條件,青少年學(xué)生心理壓力增大表明社會(huì)對(duì)“知識(shí)為本”的認(rèn)同,激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)使得青少年學(xué)生面臨不少壓力,同時(shí)也表明社會(huì)對(duì)對(duì)人才素質(zhì)要求的不斷提高,在這種社會(huì)背景下,青少年體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)性的社會(huì)要求,這種現(xiàn)實(shí)性會(huì)轉(zhuǎn)化為青少年對(duì)于自我的壓力。

4.1.2 青少年的壓力主要來自于學(xué)習(xí)和人際關(guān)系方面

本研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生和大學(xué)生的主要壓力是來自于學(xué)習(xí)方面和人際關(guān)系,這與國內(nèi)許多研究者的研究結(jié)論一致[3]。這說明很多地方的青少年學(xué)生都感受到了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的沉重,特別是中學(xué)生普遍體驗(yàn)到學(xué)習(xí)任務(wù)過重、考前復(fù)習(xí)緊張、心理負(fù)擔(dān)過重、擔(dān)心考試成績不理想等。另一方面則說明素質(zhì)教育給學(xué)生減壓減負(fù)的成效還不是很大,學(xué)生還是感受到較大的學(xué)習(xí)壓力,說明現(xiàn)階段素質(zhì)教育的重點(diǎn)還是應(yīng)如何切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)上。

4.1.3 初中生生比高中生在違紀(jì)等處罰事件上體驗(yàn)到更大的心理壓力

本研究表明,不同學(xué)段中學(xué)生在受懲罰因子上存在顯著差異,初中生受懲罰因子得分顯著高于高中生。這可能是因?yàn)槌踔猩挲g還比較小,在道德發(fā)展水平上比高中生更傾向服從于權(quán)威,一旦因?yàn)樽约哼`法校紀(jì)校規(guī)等收到處罰,內(nèi)心覺得自己很不應(yīng)該,對(duì)不起父母,對(duì)自己的行為感到羞愧不安,因而承受的壓力更大。

4.1.4 男生心理壓力普遍大于女生

研究發(fā)現(xiàn),對(duì)于中學(xué)生和大學(xué)生而言均是男生的壓力要大于女生,這與以往的研究一致。由于社會(huì)、家庭對(duì)于男生和女生的性別角色期待是不同的,因此這種性別角色期待也會(huì)內(nèi)化到學(xué)生心理,使男生感受到家長、教師、社會(huì)對(duì)他們的期望,而過高的期望往往會(huì)成為一種心理負(fù)擔(dān),使得男生感受到更多的學(xué)習(xí)壓力。同時(shí),研究也發(fā)現(xiàn)男生在受懲罰因子上得分顯著高于女生,這是由于無論是在生理特征還是在傳統(tǒng)文化里,男生都比較沖動(dòng)、攻擊性強(qiáng),使得男生比女生更容易違紀(jì),因此在受懲罰因子上的壓力會(huì)大于女生,他們更可能因?yàn)槭艿教幏趾团u(píng)產(chǎn)生心理壓力。

4.2 對(duì)策

4.2.1 在教育教學(xué)中貫穿心理健康教育理念

學(xué)校和教育部門要更新教育理念,切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生素質(zhì)全面培養(yǎng),特別是心理素質(zhì)培養(yǎng)的教育理念,針對(duì)地區(qū)、學(xué)校類型等特點(diǎn)的差異開展心理健康教育研究,根據(jù)實(shí)際需求合理地整改教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計(jì)劃,切實(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法,改進(jìn)課程設(shè)計(jì),尤其是改進(jìn)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方法,一方面切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)和考試負(fù)擔(dān),另一方面逐步提高學(xué)生心理素質(zhì),特別是對(duì)壓力事件的處理能力。

4.2.2 學(xué)校、家庭和社會(huì)積極配合幫助青少年降壓

對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行心理援助,不僅需要學(xué)校心理輔導(dǎo)教師的參與,還需要更多的任課教師、家長、社會(huì)的共同努力,為學(xué)生健康成長創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的環(huán)境。首先,全社會(huì)要建立起健康科學(xué)的“成才觀”以及和諧的育才氣氛;其次,要幫助家長改進(jìn)家庭教育,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)生,加強(qiáng)交流溝通,與學(xué)生一道確定成長發(fā)展的合理期望值;再次,任課教師也要重視學(xué)生的心理健康教育,幫助學(xué)生提高對(duì)壓力的心理承受能力,教育學(xué)生積極面對(duì)現(xiàn)實(shí),勇于接受挑戰(zhàn)。

4.2.3 采取“三層次介入理論”,建立完善的青少年學(xué)生心理援助體系

學(xué)校可以采取“三層次介入理論”[4],即開展對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行第一層次的發(fā)展性輔導(dǎo)、對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行的第二層次的預(yù)防性輔導(dǎo),和對(duì)特定學(xué)生進(jìn)行的第三層次的治療性心理輔導(dǎo),將這三個(gè)層次有機(jī)結(jié)合,建立完善的學(xué)生心理援助體系。學(xué)校心理教師、高校心理健康教育中心特別要重點(diǎn)關(guān)注壓力感較大的學(xué)生,有針對(duì)性地開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體咨詢,教育學(xué)生正視失敗與成功、競(jìng)爭(zhēng)的激烈與殘酷,幫助學(xué)生尋找應(yīng)付措施,從而有效地緩解心理壓力。

4.2.4 加強(qiáng)青少年心理健康教育和心理健康指導(dǎo)

在大中學(xué)校應(yīng)重點(diǎn)開展學(xué)習(xí)心理調(diào)適、人際交往、情緒調(diào)控、心理壓力調(diào)節(jié)等心理健康教育特色活動(dòng),使學(xué)生能夠自我調(diào)節(jié)心理壓力,用積極的方式應(yīng)付壓力事件,引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,學(xué)會(huì)在應(yīng)付各種環(huán)境壓力和挫折時(shí)合理求助,不斷增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)生活和承受挫折及壓力的能力。

4.2.5 通過“壓力情境訓(xùn)練”提高青少年的壓力免疫力

在青少年了解壓力及應(yīng)付的相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上,通過減壓訓(xùn)練來提高青少年的壓力免疫力。創(chuàng)設(shè)各種壓力情境,讓青少年在壓力情境的“模擬應(yīng)付”演習(xí)中,學(xué)習(xí)采用積極主動(dòng)、適應(yīng)性的應(yīng)付策略,還可以進(jìn)一步提示其將這些態(tài)度和技能應(yīng)用于一些相對(duì)小的日常生活壓力情境,并作出綜合評(píng)價(jià)自己是否能對(duì)壓力反應(yīng)進(jìn)行有效的控制,是否采取了積極的應(yīng)付策略。當(dāng)青少年經(jīng)過實(shí)踐建立了對(duì)壓力情境能夠進(jìn)行有效的認(rèn)知評(píng)價(jià)、壓力反應(yīng)以及理智應(yīng)付之后,還要鼓勵(lì)其逐漸將這種新的技能應(yīng)用于較強(qiáng)壓力的情境中,直到在最大壓力的情境下也能適應(yīng)并產(chǎn)生有效的應(yīng)付反應(yīng)[5]。

4.2.6 引導(dǎo)青少年利用社會(huì)支持系統(tǒng)應(yīng)對(duì)壓力

一定程度的社會(huì)支持能夠提高個(gè)體有效應(yīng)付壓力的能力,從而減輕壓力的不良影響。有研究發(fā)現(xiàn),青少年對(duì)社會(huì)支持的主觀感受性低、利用度不高是其產(chǎn)生較高水平壓力感的重要因素。因此,可以引導(dǎo)青少年學(xué)會(huì)發(fā)掘、利用身邊的社會(huì)資源,提高對(duì)應(yīng)付資源的主觀感受性和利用度,加強(qiáng)與父輩、親屬、朋輩、師生、同事間的溝通,建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系,由此建立健全和完善強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)。

4.2.7 發(fā)揮社區(qū)心理健康教育的重要作用

社區(qū)心理健康是做好社區(qū)工作的重要保障之一。一方面可以在社區(qū)開設(shè)家長學(xué)校,通過社區(qū)互助、交流的方式,幫助家長掌握與孩子溝通的方法,向家長宣傳新的成才觀,引導(dǎo)家長對(duì)孩子保持合理的期望,從家長入手,減輕家庭、學(xué)校帶給學(xué)生的壓力。另一方面可以在社區(qū)開設(shè)社區(qū)教育中心,配備一定的心理保健醫(yī)生或心理輔導(dǎo)人員,進(jìn)行海報(bào)、專欄宣傳,定期組織心理專家進(jìn)行心理健康普及講座和心理健康廣場(chǎng)活動(dòng)等等,要重點(diǎn)關(guān)注特殊孩子、特殊人群的心理健康狀況,開展社區(qū)心理互助行動(dòng)。

整理

參考文獻(xiàn)

第8篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

基礎(chǔ)教育 體育課程 改革 問題 反思

一、體育課程學(xué)科特性的式微

《標(biāo)準(zhǔn)》提出了體育（與健康）課程的4個(gè)基本理念，即“堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益”。不難看出，新的課程理念充分體現(xiàn)了學(xué)生的重要性，如何確保學(xué)生主體地位的確立，又如何關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和使每個(gè)學(xué)生受益，這是個(gè)問題！我們不得不審視在《標(biāo)準(zhǔn)》所設(shè)置的擬態(tài)教學(xué)環(huán)境中，體育學(xué)作為一門學(xué)科的特性是否得到了彰顯，是否使體育學(xué)的學(xué)科特性得到了充分的體現(xiàn)――答案是否定的！

那么體育課程的學(xué)科特性到底是什么？筆者以為體育就是以學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉以及身體的健美來表現(xiàn)自我生命，[1]它是一種自我生命力的張揚(yáng)和體現(xiàn)。它體現(xiàn)在學(xué)科的綜合性、實(shí)踐性、藝術(shù)性、體驗(yàn)性和發(fā)展性。體育教學(xué)來源于實(shí)踐也終止于實(shí)踐。我們看到，從移植前蘇聯(lián)的體育教學(xué)理論到如今不斷較為成熟的體育教學(xué)模式中，無論是注重于技戰(zhàn)術(shù)的、鍛煉技法的技能掌握教學(xué)模式，還是20世紀(jì)70年代興起于日本的快樂體育教學(xué)模式，抑或是小群體的教學(xué)模式，帶著問題的發(fā)展式教學(xué)模式，在不同時(shí)期雖都帶有不同的局限性，但是它們無不來源于對(duì)體育學(xué)科特性的重視，只是在練習(xí)的數(shù)量、練習(xí)的方式方法、練習(xí)的對(duì)象等方面不同而已。新課程強(qiáng)調(diào)如何結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)與思維方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，試圖改變過去按照運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去劃分課程內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)的狀況，將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域，以期達(dá)到運(yùn)動(dòng)與健康殊途同歸的目的。殊不知，在《標(biāo)準(zhǔn)》制定的本身就已經(jīng)顛倒了學(xué)習(xí)領(lǐng)域與達(dá)成教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的途徑。即，我們的學(xué)生是先學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟健康的道理呢，還是先領(lǐng)悟健康是什么，而后再去運(yùn)動(dòng)呢？《標(biāo)準(zhǔn)》雖突出體育的重要性，也指出體育課程內(nèi)容是獨(dú)立于健康課程內(nèi)容的，健康課程內(nèi)容也是獨(dú)立于體育課程內(nèi)容的，但是這種語詞上的強(qiáng)調(diào)在實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中是不能夠保持相對(duì)的獨(dú)立性的，導(dǎo)致了理論和實(shí)踐的兩張皮。

對(duì)于體育學(xué)科而言，無論是在學(xué)習(xí)的方式、參與層面，還是教學(xué)所處的環(huán)境等，諸多方面與文化課的教學(xué)有著很大的區(qū)別。從體育課程本身來說，教師需要徹底解決教學(xué)中的三大矛盾：一是教學(xué)時(shí)數(shù)的有限性和體育項(xiàng)目種類的廣泛性與發(fā)展性之間的矛盾；二是課程設(shè)置的單一性與學(xué)生個(gè)體興趣愛好的差異性與層次性的矛盾；三是課程的理論性與實(shí)踐性相結(jié)合的矛盾。無論制定什么樣的標(biāo)準(zhǔn)，體育課程的終極目標(biāo)――也就是最終的目的，是需要克服教學(xué)過程中所呈現(xiàn)的不同矛盾才能達(dá)到的。矛盾的多樣性也就使《標(biāo)準(zhǔn)》要求達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)是多重性的，既要求學(xué)生從身體上體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知能力，又要求學(xué)生從心理上感悟體育運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值。這是兩個(gè)不同層次的要求，這種以“全面人”的發(fā)展的課程價(jià)值取向構(gòu)建課程，在本質(zhì)上就是一種價(jià)值創(chuàng)造活動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)作為教育的載體，把教育作為目的，對(duì)原體育課程的目標(biāo)、功能、內(nèi)容、手段和方法等方面重新認(rèn)識(shí)，更加關(guān)注體育課程的健康性、實(shí)用性、可持續(xù)性和個(gè)體需求等多方面的價(jià)值實(shí)現(xiàn)[2]。

二、教材結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的安排缺乏內(nèi)在張力

新課改的目的就是要在21世紀(jì)構(gòu)建起符合素質(zhì)教育要求的基礎(chǔ)教育課程體系。課程體系的最主要的表現(xiàn)形式之一就是教材所呈現(xiàn)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，即教材的章、節(jié)、目次的編排方式?！稑?biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“三維的健康觀”，要求學(xué)生從生理、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面達(dá)到“完全健康”的目的。這對(duì)教材提出了更高的要求，立體化的、對(duì)體育教材綜合功能體現(xiàn)的知識(shí)結(jié)構(gòu)編排，通過體育與健康基本知識(shí)、技術(shù)技能和方法的學(xué)習(xí)掌握及運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，來促進(jìn)學(xué)生身體正常生長發(fā)育和健康成長，提高心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，既體現(xiàn)體育學(xué)科課程本質(zhì)特點(diǎn)，又兼顧社會(huì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)的要求和學(xué)生身心發(fā)展實(shí)際需要[3]。“三維”的培養(yǎng)目標(biāo)對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)提出了更高的要求，更何況培養(yǎng)的對(duì)象是活生生的學(xué)生，即“只有當(dāng)相繼出現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)彼此結(jié)合在一起的時(shí)候，才能存在充分完整的人格；只有建立起各種事物聯(lián)結(jié)在一起的世界，才能形成完整的人格”[4]。

我們以7至9年級(jí)《體育與健康》教材為例，它包括：你的身體健康、積極自覺地參加體育鍛煉、體育與心理健康、體育與社會(huì)適應(yīng)、田徑、體操、球類、武術(shù)、健美操和舞蹈、游泳、野外活動(dòng)等十一章的內(nèi)容（高中《體育與健康》教材編排基本類似）。《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)把運(yùn)動(dòng)參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域的內(nèi)容分成兩個(gè)部分：“一是從參與的態(tài)度和行為入手所提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)；二是對(duì)于學(xué)生應(yīng)掌握的科學(xué)鍛煉方法所提出的要求。中學(xué)階段注重學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成”。很明顯，教材前四章的內(nèi)容是為了契合前部分的要求，至于如何從“參與的態(tài)度和行為”入手，教材并沒有以文本的方式呈現(xiàn)出來，只是在前四章的教學(xué)目標(biāo)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“理解”二字，試圖讓學(xué)生通過抽象的想象就可以達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》所確立的目的！至于“掌握科學(xué)鍛煉的方法”更是形同虛設(shè)。眾所周知，方法的習(xí)得是靠不斷地實(shí)踐練習(xí)，在不斷的體育運(yùn)動(dòng)中才能感悟到運(yùn)動(dòng)的方法與技巧。無論“體育與心理健康”，還是“體育與社會(huì)適應(yīng)”，都需要一個(gè)很長的教學(xué)過程才能夠達(dá)到真正的“健康”和“適應(yīng)”。只有把對(duì)學(xué)生心理的成長和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)融入到對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程之中，才能夠?qū)崿F(xiàn)最終的教育目的。

再如，后七章強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是《體育與健康》課程的主干學(xué)習(xí)領(lǐng)域，它最能體現(xiàn)以身體練習(xí)為主要手段的課程性質(zhì)。在《標(biāo)準(zhǔn)》中也承認(rèn)了“運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的載體；可使學(xué)生學(xué)習(xí)和基本掌握多種運(yùn)動(dòng)技能，并形成自己的愛好興趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)”。從抽象的、理論上的點(diǎn)滴說教，再到全靠技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)解析、動(dòng)作方法指導(dǎo)等的反復(fù)訓(xùn)練，教材所強(qiáng)調(diào)的“掌握”一詞頻頻出現(xiàn)在各章的教學(xué)目標(biāo)之中。顯然，從“理解”到“掌握”的確是一個(gè)良性發(fā)展的過程，但是針對(duì)體育學(xué)科的特殊性要求，在這個(gè)看似簡單的教育學(xué)習(xí)過程之中，由于教材內(nèi)容本身的銜接、選擇、內(nèi)容安排、結(jié)構(gòu)布局出現(xiàn)了問題而失去了應(yīng)有的張力。

還有，從《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)教學(xué)內(nèi)容的要求到教材對(duì)章、節(jié)的教學(xué)目標(biāo)，割裂感與模糊性非常明顯。我們無法確定課程的價(jià)值取向是什么！是《標(biāo)準(zhǔn)》中陳述的“健康第一”，還是課程目標(biāo)中“增進(jìn)身體健康、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、獲得體育健康知識(shí)與技能”；或者是“以健康第一為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，還是激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)”等等。目標(biāo)的模糊性，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的無目的性，那么教師和學(xué)生就會(huì)在具體的教學(xué)實(shí)踐中不斷猜測(cè)、調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，定會(huì)出現(xiàn)教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)目標(biāo)想脫離的現(xiàn)象?！耙栽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主”的課程價(jià)值并不能完全體現(xiàn)體育的多功能屬性，它對(duì)學(xué)校體育目標(biāo)和體育教學(xué)目標(biāo)缺少層次上的區(qū)分，它的單一價(jià)值取向造成了體育教學(xué)內(nèi)容、方法與組織手段的貧乏以及評(píng)價(jià)手段的不足，體育課程難以向多元化和生動(dòng)活潑的方向發(fā)展。再加之對(duì)于移植國外先進(jìn)教學(xué)方式與內(nèi)容導(dǎo)致的水土不服；我國又主張?bào)w育教育的統(tǒng)一性，全國實(shí)行統(tǒng)一的教育制度、統(tǒng)一的教學(xué)大綱、統(tǒng)一的國家管理和領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和要求；這種靈活性的缺失，限制了教師的教學(xué)和學(xué)生個(gè)性的發(fā)展[5]，迷惘就在所難免了。

三、教師授課方式的轉(zhuǎn)變需要過程

實(shí)施新的《標(biāo)準(zhǔn)》和授課內(nèi)容對(duì)一線教師提出了新的要求，體育教師面臨著從知識(shí)與技能的傳授者到融入體育教學(xué)、參與學(xué)生活動(dòng)的提供幫助者這樣一個(gè)角色的轉(zhuǎn)變。教師作為教育者不能無視學(xué)生的現(xiàn)實(shí)處境和精神狀況，而認(rèn)為自己比學(xué)生優(yōu)越，對(duì)學(xué)生耳提面命，不能與學(xué)生平等相待，更不能向?qū)W生敞開自己的心扉。這樣的教育者所制定的教學(xué)計(jì)劃，必然會(huì)以自我為中心[6]，不會(huì)顧及學(xué)生的感受，進(jìn)而輕視教學(xué)要求。《標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師在實(shí)際的教學(xué)過程中不能把人和社會(huì)分離開來，把身和心以及知和行分離開來，否則就會(huì)導(dǎo)致二元的對(duì)立。教師所形成的教學(xué)習(xí)慣也不是脫離社會(huì)而獨(dú)立存在，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的形成是教師個(gè)人內(nèi)心和社會(huì)交互影響的結(jié)果。教師自己的經(jīng)驗(yàn)有的是不符合新的教材編寫體例與知識(shí)結(jié)構(gòu)的，對(duì)以后的經(jīng)驗(yàn)的生長有阻礙和擾害作用，或者使現(xiàn)有的知識(shí)體系反應(yīng)僵化，使新的知識(shí)體系反應(yīng)誕生的貧乏，養(yǎng)成教學(xué)疏忽和怠慢之心，從而失去教學(xué)的組織和教學(xué)中心。體育教師需要在教學(xué)目的上轉(zhuǎn)變教學(xué)認(rèn)識(shí)，這種教學(xué)目的不是武斷決定的，而是善于適應(yīng)環(huán)境變化的，因而是具有實(shí)驗(yàn)性質(zhì)的。它是由當(dāng)前向未來發(fā)展而逐步實(shí)現(xiàn)的，絕非為著追求可望而不可及的遙遠(yuǎn)目的，因而以否定教育者的當(dāng)前興趣與需要為代價(jià)的。[7]教師原有意識(shí)的改變過程也是在生活、生長、經(jīng)驗(yàn)改變過程中獲得知識(shí)、能力、思想、情感的過程，也恰恰是這種由潛意識(shí)的故意到無意的本能的教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變成為革新的原動(dòng)力。教師的教育觀念對(duì)他們的教育態(tài)度、教育行為和學(xué)生學(xué)習(xí)有顯著影響。[8]

教師的思維起源于對(duì)疑問的無休止探索；教師的能力來源于對(duì)知識(shí)的不斷渴求。最好的一種教學(xué)，就是牢牢記住學(xué)校教材和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)二者相互聯(lián)系的接觸點(diǎn)。新課改下的教學(xué)，致力于學(xué)生整體素質(zhì)的提高，其最大的特點(diǎn)不是“教教材”，而是“用教材教”，即通過知識(shí)、技能的傳授，最大限度地發(fā)揮課程潛能，實(shí)現(xiàn)育人的功效。對(duì)于學(xué)習(xí)方法的傳授，要求教師更多地融入學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，共同參與教學(xué)活動(dòng)，以冷靜觀察者的姿態(tài)，找準(zhǔn)學(xué)生的需求，適時(shí)出擊、提供幫助。在教材的選擇上，體育教師要結(jié)合自己學(xué)生的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)以及地方性特點(diǎn)，比較各種教材的優(yōu)劣及適應(yīng)性，研究、選擇、補(bǔ)充、開發(fā)體育教材，在使用教材時(shí)，如果他希望承擔(dān)他對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)所起的作用，那么，他有必要了解正在使用教材的弱點(diǎn)以及如何加以彌補(bǔ)，了解如何利用教材的長處，……他需要具備課程發(fā)展方面的能力[9]。教師在選擇教材、研究教學(xué)目標(biāo)、設(shè)計(jì)教學(xué)程序、觀察教學(xué)效果、反思經(jīng)驗(yàn)與問題等方面不斷地探求，及時(shí)、有效地矯正、修改，就可以避免學(xué)生因盲目模仿而走彎路或陷入認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

四、學(xué)生的智慧需要激發(fā)

學(xué)生主體的缺位，使得我們的《標(biāo)準(zhǔn)》的制定和《體育與健康》教材的使用在實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中遇到很大的麻煩：學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但不喜歡上體育課。不妨羅列一下學(xué)生不感興趣的原因：學(xué)科體系相對(duì)封閉，脫離了學(xué)生的生活實(shí)際；體育課程實(shí)施基本以教師、技術(shù)和操場(chǎng)為中心；體育課程目標(biāo)缺少層次上的區(qū)分，缺乏對(duì)學(xué)校體育課程多功能的理性思辨；教學(xué)內(nèi)容過分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)；課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)通過標(biāo)準(zhǔn)化的客觀指標(biāo)實(shí)現(xiàn)終結(jié)性的考核，忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度與行為能力；評(píng)價(jià)的鼓勵(lì)作用和反饋功能得不到發(fā)揮；課程管理過分集中，不能按學(xué)生的年齡特征和不同區(qū)域特征實(shí)施不同的體育教學(xué)等[10]。所有的教學(xué)構(gòu)建及其對(duì)存在的問題的臆想，都把教學(xué)重要的實(shí)施對(duì)象――學(xué)生，忘卻了！當(dāng)教師在教學(xué)過程中提供幫助的時(shí)候，重要的“溝通”現(xiàn)象就出現(xiàn)了。學(xué)生是社會(huì)化的群體，教育也是社會(huì)化的活動(dòng)，更重要的是課堂上一切的溝通都具有教育性。學(xué)生分享到教師所想到的、所感受到的東西，他自己的態(tài)度也就或多或少地得到改變――獲得了擴(kuò)大的或者改變的經(jīng)驗(yàn)。

教師在做課程設(shè)計(jì)的時(shí)候必須深入思考四個(gè)基本問題，即確定目標(biāo)、選擇經(jīng)驗(yàn)、組織經(jīng)驗(yàn)、評(píng)價(jià)結(jié)果[11]。最好的方式就是把復(fù)雜的知識(shí)與技能融入到簡化的教學(xué)環(huán)境之中，選擇一些基本能為青少年學(xué)生認(rèn)知的種種特征，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃循序漸進(jìn)，把已有的知識(shí)作為認(rèn)知新知識(shí)的手段。

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參考文獻(xiàn)

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第9篇：高中心理健康教學(xué)計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 課程體系 構(gòu)建

職業(yè)生涯規(guī)劃是英文“career planning”的意譯。對(duì)大學(xué)生而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人在對(duì)自己的性格、興趣、技能、價(jià)值觀等進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)，并結(jié)合當(dāng)前的環(huán)境形勢(shì)，方向性地計(jì)劃安排自己將要從事的工作，特別是對(duì)大學(xué)四年學(xué)習(xí)、成長計(jì)劃的合理安排。

一、我國職業(yè)生涯規(guī)劃教育現(xiàn)狀

（一）高中階段職業(yè)教育缺失

大學(xué)生在高中階段被籠統(tǒng)的分為文科生和理科生，在填報(bào)志愿時(shí)很少或沒有考慮自己的興趣與能力傾向，同時(shí)對(duì)高校各專業(yè)的社會(huì)前景缺乏客觀認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)出極大的盲目性。造成大量的學(xué)生對(duì)專業(yè)不滿意，不能主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活及專業(yè)學(xué)習(xí)。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的理念起步較晚

1994年，勞動(dòng)部頒發(fā)了《職業(yè)指導(dǎo)辦法》，明確規(guī)定職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)應(yīng)開展職業(yè)指導(dǎo)工作；國家教委文件指出學(xué)校職業(yè)生涯輔導(dǎo)的任務(wù)是：“幫助學(xué)生了解社會(huì)、了解職業(yè)和專業(yè)，了解自己的生理、心理、興趣、才能和體質(zhì)等特點(diǎn)，教育學(xué)生正確處理國家、社會(huì)需要與個(gè)人志愿的關(guān)系，增強(qiáng)職業(yè)意識(shí)和對(duì)未來職業(yè)適應(yīng)能力，使學(xué)生能正確選擇符合社會(huì)需要及其身心特點(diǎn)的職業(yè)或?qū)I(yè)”，這些探索為職業(yè)生涯規(guī)劃教育奠定了初步基礎(chǔ)。

（三）高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系不夠健全，發(fā)展存在地域差異

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)尚處于起步階段，高校還沒有建立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)。大多數(shù)高校開設(shè)的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的課程多數(shù)以選修課的形式開設(shè)，沒有形成完整的課程體系。而且職業(yè)生涯教育在國內(nèi)不同地區(qū)發(fā)展不平衡 。

（四）專業(yè)化師資隊(duì)伍匱乏

目前高校職業(yè)生涯規(guī)劃教師一是專業(yè)化不強(qiáng)，一般都是從事學(xué)生工作的教師或輔導(dǎo)員，缺乏相應(yīng)的理論指導(dǎo)與科學(xué)的操作技巧，沒有接受過專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)；二是職業(yè)規(guī)劃教育的人員不穩(wěn)定，專職人員匱乏。

（五）大學(xué)生缺乏清晰的自我認(rèn)知，職業(yè)準(zhǔn)備不足

大學(xué)生自我認(rèn)知不充分，職業(yè)需求模糊、職業(yè)期望過高、職業(yè)起點(diǎn)偏高、職業(yè)準(zhǔn)備不足、職業(yè)攀比模仿。 2005年《職業(yè)》雜志與搜狐教育頻道進(jìn)行的“大學(xué)生就業(yè)職業(yè)指導(dǎo)的現(xiàn)狀”調(diào)查中，有51.4%的人隊(duì)自己的職業(yè)發(fā)展只有模糊的想法和愿望，有17.6%的人只有3—5年的規(guī)劃。 對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)不足，將無法構(gòu)建適合自己發(fā)展的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系。

二、以西南林業(yè)大學(xué)為例，探索大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系的構(gòu)建

（一）課程建設(shè)與發(fā)展

西南林業(yè)大學(xué)自2003年以來，面向全校本、?？飘厴I(yè)生開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)選修課，課程主要講授畢業(yè)生的就業(yè)政策、面試技巧、禮儀等。同時(shí)邀請(qǐng)用人單位hr和校友到校給學(xué)生做“實(shí)戰(zhàn)講座”等形式，這樣的職業(yè)指導(dǎo)存在隨意性和臨時(shí)性的問題。2005年引進(jìn)了教育部與航天四創(chuàng)合作開發(fā)的就業(yè)衛(wèi)星精品講座，同時(shí)開設(shè)校內(nèi)就業(yè)指導(dǎo)系列講座，聘請(qǐng)校內(nèi)具有教育學(xué)、心理學(xué)、組織行為學(xué)等學(xué)科背景的教師擔(dān)任講座教師，并將就業(yè)講座納入課外學(xué)分體系。2008年購買北森公司careersky大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)，在全校進(jìn)行推廣使用。2009年，向2009級(jí)新生中開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程；并在討論、比較、篩選的基礎(chǔ)上選擇了理論完整、操作性強(qiáng)的教材《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》作為職業(yè)生涯規(guī)劃課程教材。

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系

1、組織管理機(jī)構(gòu)。就業(yè)指導(dǎo)中心為負(fù)責(zé)組織和實(shí)施課程管理的機(jī)構(gòu)，根據(jù)學(xué)校及教育部的相關(guān)要求統(tǒng)一制定教學(xué)內(nèi)容。負(fù)責(zé)培訓(xùn)擔(dān)任課程的教師；做好課程的日常教學(xué)管理；安排班級(jí)、課時(shí)、教學(xué)時(shí)間與地點(diǎn)。

2、課程性質(zhì)與任務(wù)。職業(yè)生涯規(guī)劃課程納入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，為必修課。課程包括自我知識(shí)、職業(yè)知識(shí)、經(jīng)濟(jì)環(huán)境趨勢(shì)、人際溝通，面試、簡歷撰寫、工作適應(yīng)等問題的分析和指導(dǎo)。

課程的任務(wù)是：對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，并組織學(xué)生完成課程配套的careersky測(cè)評(píng)系統(tǒng)的使用，通過實(shí)踐教學(xué)、職業(yè)測(cè)評(píng)、以幫助學(xué)生獲得清晰的自我認(rèn)知，客觀的職業(yè)認(rèn)知，了解企業(yè)文化、掌握創(chuàng)業(yè)、就業(yè)技能等方面，提高就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)人職匹配。

3、課程結(jié)構(gòu)。職業(yè)生涯規(guī)劃課程是作為必修課而設(shè)立的，學(xué)分設(shè)置為2學(xué)分，共計(jì)38個(gè)學(xué)時(shí)，根據(jù)院系、專業(yè)在本科生一、二年級(jí)實(shí)施課堂小班教學(xué)。

4、教學(xué)方法與課程考核。教學(xué)方法：按專業(yè)相關(guān)性劃分小班教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、結(jié)合理論分析與測(cè)評(píng)軟件，結(jié)合案例研討與課程活動(dòng)。

考核方式：學(xué)生完成測(cè)評(píng)報(bào)告和大學(xué)階段職業(yè)發(fā)展初步規(guī)劃為成績合格，記課外學(xué)分2學(xué)分。

5、教師隊(duì)伍。主要由就業(yè)指導(dǎo)中心和心理咨詢中心專職教師、輔導(dǎo)員、分管學(xué)生工作領(lǐng)導(dǎo)等組成。每位教師在承擔(dān)課程任務(wù)前都經(jīng)過高校職業(yè)規(guī)劃教學(xué)培訓(xùn)，并取得ttt認(rèn)證培訓(xùn)資格。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃課程效果評(píng)價(jià)與分析

1、職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程效果在測(cè)評(píng)系統(tǒng)的客觀反應(yīng)。在09級(jí)學(xué)生中隨機(jī)抽取600名學(xué)生，利用careersky測(cè)評(píng)軟件對(duì)其在接受系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃教育前后在了解自我、了解職業(yè)、和行動(dòng)力度方面的前后差異進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果為：

（1）了解自我：此項(xiàng)測(cè)評(píng)前后差距不大，原因是09級(jí)新生剛?cè)胄：缶瓦M(jìn)行心理普測(cè)，其中有卡特爾多項(xiàng)人格測(cè)試(16pf)，該測(cè)試旨在讓學(xué)生對(duì)自我有更清晰的了解，同時(shí)咨詢中心的專職教師也開設(shè)有關(guān)了解自我、解釋測(cè)評(píng)報(bào)告的專場(chǎng)講座。這表明職業(yè)生涯規(guī)劃教育和心理健康教育是有共同點(diǎn)的。

（2）了解職業(yè)：通過進(jìn)一步訪談發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生在接受了職業(yè)生涯規(guī)劃教育后對(duì)自身專業(yè)、社會(huì)環(huán)境、就業(yè)形勢(shì)方面都有了更客觀的了解，他們也認(rèn)為高中對(duì)職業(yè)方面的認(rèn)知基本處于空白狀態(tài)。

（3）行動(dòng)力度：職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)為個(gè)體在知己知彼的基礎(chǔ)上找到最適合自己的目標(biāo)，并為之努力。通過生涯規(guī)劃教育后，學(xué)生的行動(dòng)力得到了提升，這和目標(biāo)缺失的行動(dòng)力是有差異的。

由于上述的調(diào)查是基于同一群體在時(shí)間上縱向研究。為更加直觀的體現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃課程效果在測(cè)評(píng)系統(tǒng)中的差異，又抽取了600名未接受過該課程教育的08級(jí)學(xué)生，利用careersky測(cè)評(píng)系統(tǒng)對(duì)其在了解自我、了解職業(yè)和行動(dòng)力度方面的差異進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果是和09級(jí)新生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的效果在careersky的反應(yīng)是趨于一致的。

2、學(xué)生參加課程后的感受和收獲。通過對(duì)學(xué)生在使用careersky測(cè)評(píng)系統(tǒng)后留言進(jìn)行了主觀分析和統(tǒng)計(jì)，總體分布如下：

三、西南林業(yè)大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設(shè)存在的問題

基于訪談和對(duì)careersky測(cè)評(píng)系統(tǒng)的分析，課程建設(shè)方面存在的問題主要集中在以下幾個(gè)方面：課程本身存在的問題、課程的教學(xué)管理問題、師資隊(duì)伍問題以及學(xué)生的問題，這些問題不僅是西南林業(yè)大學(xué)的個(gè)性問題，也是很多高校尤其是理工類高校的共性問題。

（一）課程本身存在的問題

按照職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)計(jì)劃，該課程從大一學(xué)生開始，持續(xù)兩年，學(xué)生在課程結(jié)束后將在careersky測(cè)評(píng)系統(tǒng)的引導(dǎo)下完成職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展白皮書。學(xué)生在課程結(jié)束后缺乏全程化的專業(yè)指導(dǎo)，院系在專業(yè)與職業(yè)發(fā)展的個(gè)別化指導(dǎo)上也十分欠缺；職業(yè)指導(dǎo)理念還偏重于就業(yè)率的提高，所以大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)傾向于知識(shí)與理論的灌輸，而對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行切實(shí)可行的個(gè)人職業(yè)生涯設(shè)計(jì)則相對(duì)較少；課程相對(duì)單一獨(dú)立，未能和社會(huì)實(shí)踐、心理調(diào)試、專業(yè)實(shí)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來。

（二）課程的教學(xué)管理問題

有效的監(jiān)督評(píng)價(jià)機(jī)制和科學(xué)規(guī)范的教學(xué)管理是保證課程教學(xué)效果的必要手段，任何一門課程的教學(xué)質(zhì)量的高低不僅僅取決于學(xué)生的基礎(chǔ)、師資水平、教學(xué)設(shè)施與環(huán)境，還與教學(xué)管理部門息息相關(guān)。所以建立一套行之有效的指標(biāo)體系對(duì)課程的教學(xué)過程進(jìn)行全面、科學(xué)的監(jiān)督、管理和評(píng)價(jià)勢(shì)在必行。

（三）師資隊(duì)伍問題

高品質(zhì)的課程，是由教師團(tuán)隊(duì)的專業(yè)資質(zhì)所決定的。師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理，基本都是學(xué)生工作干部和輔導(dǎo)員組成的教師隊(duì)伍，相應(yīng)的專業(yè)人員極少。同樣，授課教師在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)外部世界環(huán)節(jié)時(shí)缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，不少學(xué)生認(rèn)為行業(yè)人士的講座更有吸引力。

（四）學(xué)生的重視程度不夠

通過對(duì)學(xué)生課后感受與收獲調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有37%的學(xué)生對(duì)該課程的重視程度不夠，大學(xué)生往往只有到了畢業(yè)學(xué)年，才會(huì)在即將面對(duì)社會(huì)、面對(duì)責(zé)任等問題的時(shí)候，才會(huì)主動(dòng)思考、學(xué)習(xí)了解擇業(yè)技巧和就業(yè)政策。

四、構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系的建議

建議從如下幾個(gè)方面積極構(gòu)建和完善職業(yè)生涯課程體系：

（一）設(shè)立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)機(jī)構(gòu)；

（二）提升職業(yè)生涯規(guī)劃課程的地位；

（三）建立專業(yè)化的職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo)隊(duì)伍；

（四）建立科學(xué)合理的全程化、個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程。

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