運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)精選(九篇)

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第1篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

關(guān)鍵詞 排球運(yùn)動(dòng) 損傷特點(diǎn) 預(yù)防對(duì)策

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）03-000-02

排球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生具有較好的身體協(xié)調(diào)性與身體素質(zhì)，同時(shí)由于排球運(yùn)動(dòng)自身特點(diǎn)的存在，大學(xué)生在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)中應(yīng)充分掌握專業(yè)排球運(yùn)動(dòng)技能的與靈活使用能力。由于大學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中需要做出快速移動(dòng)、突然跨步、跳躍扣球等技術(shù)動(dòng)作，一旦中途出現(xiàn)操作失誤，就必然會(huì)對(duì)學(xué)生的身體某些部位造成不必要的傷害，從而影響學(xué)生參加排球的興趣，所以做好排球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理就顯得十分重要。

一、排球運(yùn)動(dòng)中大學(xué)生損傷的特點(diǎn)

首先是膝關(guān)節(jié)損傷特點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)主要由股骨關(guān)節(jié)、脛骨關(guān)節(jié)、髕骨三部分組成，他們分別由韌帶、關(guān)節(jié)束、關(guān)節(jié)外部的肌肉肌腱連接在一起。膝關(guān)節(jié)部位的損傷主要是由于排球的一些技術(shù)動(dòng)作需要膝關(guān)節(jié)處于130度到150度的屈伸，同時(shí)還要扭轉(zhuǎn)發(fā)力，而這個(gè)部位又是人體相對(duì)脆弱的地方，如果發(fā)力過猛就容易造成半月板韌帶損傷。大學(xué)生在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)發(fā)球與扣球動(dòng)作操作的時(shí)候就需要很大的起跳高度，此時(shí)四頭肌就會(huì)瞬間做收縮動(dòng)作，從而使得髕骨與股骨之間產(chǎn)生劇烈的摩擦，長時(shí)間下去就會(huì)引發(fā)多種關(guān)節(jié)疾病。

其次是肩關(guān)節(jié)損傷特點(diǎn)：肩關(guān)節(jié)通過軸關(guān)節(jié)組成，肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊很薄且處于松弛狀態(tài)，韌帶較少，所以肩關(guān)節(jié)呈現(xiàn)出靈活性高但穩(wěn)定性差的特點(diǎn)，正是這種解剖學(xué)特點(diǎn)造成肩關(guān)節(jié)容易受傷的問題。若學(xué)生在進(jìn)行排球技能動(dòng)作的使用中出現(xiàn)了誤差就極易造成肩關(guān)節(jié)受傷，例如學(xué)生在控球的時(shí)候沒有對(duì)力量進(jìn)行合理的收放或者扣球時(shí)臂膀甩動(dòng)較大等都可能讓肩關(guān)節(jié)韌帶受到損傷。加之肩關(guān)節(jié)韌帶數(shù)量不多，一旦用力過大就會(huì)讓韌帶撕裂。不僅如此，肩部的肌肉實(shí)際上并不是很多，若準(zhǔn)備活動(dòng)做得不到位，一樣會(huì)造成肩部肌肉拉傷。另一方面，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中需要不斷的重復(fù)扣球動(dòng)作，這樣就會(huì)加劇肌腱與腱鞘之間的摩擦度，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)肌腱腱鞘炎。

然后是裸關(guān)節(jié)損傷特點(diǎn)：裸關(guān)節(jié)主要有內(nèi)側(cè)韌帶以及外側(cè)韌帶支撐，其中內(nèi)側(cè)韌帶較厚，且只有一條三角韌帶，而外側(cè)韌帶則是有三條比較細(xì)的韌帶構(gòu)成，因?yàn)橥鈧?cè)韌帶本身比較細(xì)，所以承受力很差。在排球運(yùn)動(dòng)中，不可避免的會(huì)出現(xiàn)作用力指向外側(cè)，那么就很容易造成裸關(guān)節(jié)受傷的問題。若學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中身體轉(zhuǎn)向幅度較大，就會(huì)讓落地的腳在接觸地面的瞬間腳尖呈屈背狀態(tài)，此刻其外部韌帶呈現(xiàn)擠壓現(xiàn)象，從而導(dǎo)致內(nèi)側(cè)韌帶拉緊度增加，讓內(nèi)側(cè)厚寬的韌帶受到傷害。

最后是手腕損傷特點(diǎn)：人體的手腕由九個(gè)小骨頭組成，這些骨頭承擔(dān)著手部力量的傳遞與控制，最為薄弱的就是指關(guān)節(jié)的韌帶，通常在排球的進(jìn)攻與防守中極易受到傷害；在常規(guī)的學(xué)生傳球練習(xí)中由于接發(fā)球姿勢的錯(cuò)誤，也容易讓手指出現(xiàn)挫傷的現(xiàn)象。與此同時(shí)，在攔網(wǎng)的過程中，若手指位置在排球的下面，那么排球的沖擊力也能夠讓學(xué)生的手指瞬間脫位。

二、排球運(yùn)動(dòng)中大學(xué)生損傷預(yù)防的對(duì)策

首先，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的思想安全教育工作。大學(xué)生在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)之前，教師應(yīng)為大學(xué)生普及運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)與預(yù)防對(duì)策，讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)自己的傷害。另外教師應(yīng)通過安全教育與組織紀(jì)律、體育道德教育理念的普及，強(qiáng)化學(xué)生的安全思想意識(shí)。

其次，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好合理的準(zhǔn)備活動(dòng)。通過在排球運(yùn)動(dòng)開始前進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，將有效的使學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性得以提升。通過讓學(xué)生緩慢舒展身體各部位的方式，能夠幫助學(xué)生拉伸肌肉，避免在排球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量突然增大的情況下造成肌肉的拉傷，幫助學(xué)生提前適應(yīng)運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

再次，應(yīng)做好技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范。當(dāng)代大學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)規(guī)范掌握的較少，由于缺乏有效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，所以相關(guān)技術(shù)動(dòng)作掌握的并不標(biāo)準(zhǔn)，極易在使用中造成損傷。因此，在日常的訓(xùn)練中教師應(yīng)為學(xué)生普及標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范技術(shù)動(dòng)作知識(shí)，然后親自為學(xué)生示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作讓學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，并要求學(xué)生加以訓(xùn)練，并對(duì)學(xué)生訓(xùn)練中出現(xiàn)的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范現(xiàn)象進(jìn)行糾正。從而提高學(xué)生排球技術(shù)動(dòng)作的使用標(biāo)準(zhǔn)，避免由技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范造成的身體損傷事件的發(fā)生。

然后，應(yīng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。當(dāng)前大學(xué)生力量、靈敏性、柔韌素質(zhì)較差，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，遇到一些較復(fù)雜、難度較大的技術(shù)動(dòng)作或在運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度加大的情況下就容易發(fā)生損傷。實(shí)踐也充分證明，當(dāng)學(xué)生身體功能狀況下降或不佳時(shí)，其力量、速度、靈敏性、柔韌性、反應(yīng)力及協(xié)調(diào)能力均顯著下降，在這種情況下參加排球運(yùn)動(dòng)易引起損傷。

之后，應(yīng)強(qiáng)化醫(yī)務(wù)的監(jiān)督工作，合理開展教學(xué)訓(xùn)練。在教師組織學(xué)生參加排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，需要基于學(xué)生年齡、性別、身體素質(zhì)等各方面的狀況提前做好預(yù)防工作。通過對(duì)學(xué)生個(gè)人差異的分析，做好運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量的合理分配，讓間歇性的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及強(qiáng)度，采用因人而異的教學(xué)理念進(jìn)行排球訓(xùn)練。與此同時(shí)，醫(yī)務(wù)室應(yīng)提高監(jiān)督力度，及時(shí)的對(duì)可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生進(jìn)行檢查、預(yù)防處理，從而規(guī)避學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷狀況的出現(xiàn)。

另外，需要對(duì)容易受傷部位的肌肉進(jìn)行力量強(qiáng)化訓(xùn)練。通過易傷部位肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，將提高學(xué)生該部位的功能，從而有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)過程中受傷狀況的發(fā)生。根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及人體的解剖生理特點(diǎn)，肩、膝、踝關(guān)節(jié)和手腕部容易發(fā)生損傷，因此有針對(duì)性地加強(qiáng)這些部位肌肉的力量練習(xí)，對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是必要的。如加強(qiáng)股四頭肌的力量就可以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，減少損傷；多做些指力練習(xí)，可防止關(guān)節(jié)挫傷；加強(qiáng)腰背肌肉的力量練習(xí)，可防止腰肌勞損。

最后，應(yīng)做好場地的管理與器材的維修工作。排球運(yùn)動(dòng)需要借助運(yùn)動(dòng)場地及相關(guān)器材才能夠開展，但是當(dāng)前高校內(nèi)部的運(yùn)動(dòng)場地不足、器材老化、管理不合理，這就導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候極易發(fā)生事故，同時(shí)這也為學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生埋下了潛在的隱患。所以，高校應(yīng)做好排球運(yùn)動(dòng)場地器材的建設(shè)、檢修、管理工作，定期進(jìn)行器材的輪檢，一旦發(fā)現(xiàn)問題器材應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修理或者更換，從而提高排球運(yùn)動(dòng)環(huán)境的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

三、排球運(yùn)動(dòng)中大學(xué)生損傷的處理方式

大學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷是較為常見的，在常規(guī)的處理中一般使用休息與冰敷、壓迫以及抬高受傷部位的方法進(jìn)行處理。

首先，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶扭傷、肌腱拉傷等問題時(shí)，需要學(xué)生在第一時(shí)間進(jìn)入休息狀態(tài)，然后針對(duì)出現(xiàn)損傷的部位即刻使用冰敷的方式進(jìn)行消腫去痛，并在外力作用下將損傷部位抬到高出心臟水平的位置處。一旦學(xué)生有運(yùn)動(dòng)性損傷現(xiàn)象，就不要對(duì)傷口進(jìn)行摩擦，如果是簡單的擦傷，那么用消毒水擦拭即可。在扭傷問題處理中，一般冰敷兩三天后可以采用熱敷的方式加快好轉(zhuǎn)的速度。

其次，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中意外造成非關(guān)節(jié)處變形，此類現(xiàn)象多為骨折。此時(shí)，應(yīng)利用現(xiàn)場存在的木板等硬度較大的物品將肢體骨折的位置進(jìn)行上下固定。若學(xué)生是較為明顯的開放性傷口，此時(shí)醫(yī)務(wù)人員需要馬上用綁帶等工具進(jìn)行加壓止血處理。如果學(xué)生身體有內(nèi)容物穿出體外，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，要求學(xué)生不要輕易活動(dòng)；如果學(xué)生出現(xiàn)失血性休克應(yīng)即刻止血、捏按人中等進(jìn)行搶救。鑒于上述運(yùn)動(dòng)型損傷對(duì)學(xué)生身體傷害較大，所以校醫(yī)經(jīng)過簡易的急救處理后，應(yīng)該馬上與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行聯(lián)系，呼叫救護(hù)車將受傷學(xué)生運(yùn)送到醫(yī)院并簡介學(xué)生受傷原因與搶救經(jīng)過后，由醫(yī)師制定科學(xué)的治療方案進(jìn)行救治。

四、結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中由于各種因素的影響經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷等問題，所以本文對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)及相關(guān)預(yù)防措施進(jìn)行了詳細(xì)的論述。在未來的發(fā)展中，只有不斷的提高學(xué)生的安全思想意識(shí)、強(qiáng)化學(xué)生技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、做好學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)性損傷的急救等工作，才能夠盡可能的減少運(yùn)動(dòng)性損傷事件的發(fā)生，降低運(yùn)動(dòng)性損傷對(duì)學(xué)生造成的不良影響，從而幫助學(xué)生消除運(yùn)動(dòng)恐懼心理，提高學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)排球知識(shí)及技能的積極性。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉溢.淺談大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施[J].才智.2013（35）.

第2篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

【關(guān)鍵詞】醫(yī)療體育 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 體育教學(xué)

醫(yī)療體育簡稱體育療法，是一種針對(duì)預(yù)防和治療某種慢性病、常見病的需要而進(jìn)行某種專門設(shè)計(jì)的康復(fù)性體育鍛煉。其主要目的是盡快提高和促進(jìn)患者各種功能恢復(fù)，加快患者早日痊愈。醫(yī)療體育是將體育運(yùn)動(dòng)和醫(yī)學(xué)辯證的結(jié)合，并應(yīng)用于鄰床的一門交叉邊緣學(xué)科。

1 醫(yī)療體育的發(fā)展

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)源遠(yuǎn)流長，我國是世界上最早應(yīng)用體育進(jìn)行治療的國家，兩千多年前醫(yī)用“導(dǎo)引”、“養(yǎng)生”作為防治疾病的手段，后又不斷發(fā)展與提高，成為中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分、早在公元前700多年就有了用舞蹈、導(dǎo)引、按摩治病的各種記載?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記述了由風(fēng)、濕、寒等引起的肢體和關(guān)節(jié)酸痛和麻木的最好療法是按摩;三國時(shí)期名醫(yī)華佗退出的“五禽戲”等都是典型的例子。

中國現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是從1953年逐步建立和發(fā)展起來的，中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)從小到大，從落后到現(xiàn)今，成為當(dāng)前具有相當(dāng)數(shù)量專業(yè)人員隊(duì)伍、較大各級(jí)醫(yī)療和科研機(jī)構(gòu);并涉及體育、醫(yī)藥衛(wèi)生、大專院校等系統(tǒng)的具有中國自己特色的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)體系。中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)始建于1978年，目前已擁有一批國內(nèi)外知名的、很有高學(xué)術(shù)造詣的專家和學(xué)者，他們代表了中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的未來和希望。近年來，在體育專家和醫(yī)學(xué)界專家的合作下，我國在使用醫(yī)療體育防治高血壓、慢性冠心病、神經(jīng)衰弱、糖尿病、頸椎病和肩周炎等方面取得了長足的進(jìn)步。

其中，醫(yī)療體育在國內(nèi)外取得巨大的發(fā)展。除了治病，更重要的起到了健身、健美的作用。美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的治療運(yùn)動(dòng)研究中心最近研究出了一套之道，這是專門為那些大腿或臀部過胖而困擾的人設(shè)計(jì)的，是一種以鍛煉雙腿為主的運(yùn)動(dòng)。方法是盡量活動(dòng)大肌肉，例如大腿和臀部的肌肉，以增加熱量的總?cè)紵俊＝∩磉\(yùn)動(dòng)對(duì)減輕體重固然重要，但還必須輔以其他梅花雙腿的運(yùn)動(dòng)。這些輔助運(yùn)動(dòng)能令大腿肌肉變得結(jié)實(shí)，更有彈性，耳聰使雙腿顯得比較苗條，線條比較優(yōu)美。

2 醫(yī)療體育的特點(diǎn)及作用

體育治療方法與其他治療方法相比，主要有以下特點(diǎn)：

2.1是一種主動(dòng)療法，要求參與者主動(dòng)參加治療過程，通過鍛煉治療疾病;

2.2是一種全身治療，通過神經(jīng)發(fā)射機(jī)制改善全身技能，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力的目的;

2.3是一種自然療法，利用人類固有的自然功能（運(yùn)動(dòng)）作為治療手段，一般不受時(shí)間、地點(diǎn)、設(shè)備條件的限制。通常采用醫(yī)療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特制的運(yùn)動(dòng)器械（如拉力器、自動(dòng)跑臺(tái)等），以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恒、循序漸進(jìn)，并配合藥物或手術(shù)治療和心理疏導(dǎo)。

醫(yī)療體育可以發(fā)揮治療和預(yù)防兩種效應(yīng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以預(yù)防疾病的發(fā)生。事實(shí)上，堅(jiān)持早起醫(yī)療體育的介入，可預(yù)防繼發(fā)的發(fā)生，以及防止障礙的進(jìn)一步惡化，這些都是其他治療方法無法比擬的。首先，要了解疾病發(fā)生的原因及得病后機(jī)體內(nèi)引起的生理和病理的變化，這樣在應(yīng)用體育治療時(shí)，才能有的放矢。其次，醫(yī)療體育能提高情緒，提高中樞神經(jīng)的興奮或抑制能力，加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)各個(gè)系統(tǒng)和器官的技能調(diào)節(jié)。醫(yī)療體育還能恢復(fù)各個(gè)系統(tǒng)與器官形態(tài)，促使技能與形態(tài)的統(tǒng)一。

3 醫(yī)療體育在我國高校體育教學(xué)中的探析

當(dāng)今世界體育發(fā)展的潮流是社會(huì)化、終身化和生活化，這一潮流推動(dòng)者體育人才的培養(yǎng)向復(fù)合型、創(chuàng)新型與適應(yīng)型的方向不斷發(fā)展。醫(yī)療體育在我國的起源早，但發(fā)展較慢且應(yīng)用較為局限，主要在臨床醫(yī)學(xué)中開展，在高等體育院系的學(xué)習(xí)與開展十分薄弱。目前，體育院系學(xué)生由于受到傳統(tǒng)教育理念的影響，普遍存在注重技術(shù)，輕視理論的情況，尤其是對(duì)體育生物學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)意識(shí)淡漠，所以在進(jìn)行體育指導(dǎo)過程中，無法科學(xué)地理解和執(zhí)行體育的生物功能。針對(duì)這種狀況，我們需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)醫(yī)療體育理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。通過向?qū)W生進(jìn)行系統(tǒng)的體育、衛(wèi)生保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健體育、康復(fù)醫(yī)學(xué)等方面的基礎(chǔ)理論知識(shí)教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育的重要性，懂得體育鍛煉的基本原理和方法，進(jìn)一步掌握體醫(yī)結(jié)合、醫(yī)體滲透的基本理論知識(shí)和方法。這樣，一方面培養(yǎng)了學(xué)生一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技能，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的體育技能與知識(shí)，拓寬了學(xué)生的知識(shí)面與適應(yīng)面，進(jìn)一步提高了學(xué)生就業(yè)的適應(yīng)性。

教師在開展理論與技術(shù)課教學(xué)的過程中，應(yīng)該有意識(shí)的傳達(dá)醫(yī)療體育知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生如何針對(duì)當(dāng)今慢性病人群增多和不同鍛煉需求的人群，有的放矢開展鍛煉，而不是單純的進(jìn)行某項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)。在體育教學(xué)過程中，有針對(duì)性開展醫(yī)療體操、民族形式的體育運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生如何針對(duì)慢性病人群開展鍛煉，把醫(yī)療體育的知識(shí)滲透到體育教學(xué)中。把體育教育與健康教育結(jié)合起來，掌握健身運(yùn)動(dòng)處方的制定、實(shí)施，根據(jù)個(gè)體化原則制定適宜個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。強(qiáng)度、時(shí)間和頻度;同時(shí)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，掌握一些常見病的康復(fù)體育訓(xùn)練方法和手段，能夠幫助指導(dǎo)患者樹立現(xiàn)代健康觀，促進(jìn)身體康復(fù)。還要不斷學(xué)習(xí)和提升，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)，為教學(xué)和人才的培養(yǎng)學(xué)習(xí)新的知識(shí)，跟上社會(huì)發(fā)展的步伐。同時(shí)，高等院校應(yīng)該配備醫(yī)療體育的專門人才和體育場地器材，保證教學(xué)的順利開展和計(jì)劃的落實(shí)。

【參考文獻(xiàn)】

第3篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

哲學(xué)是關(guān)于世界觀的學(xué)說，是人們對(duì)整個(gè)世界的根本觀點(diǎn)?？茖W(xué)的形成和發(fā)展離不開哲學(xué)思想的支配和制約。中國古代的哲學(xué)思想構(gòu)成了整個(gè)中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，是中醫(yī)學(xué)的基石。它對(duì)中醫(yī)學(xué)的形成和發(fā)展起著決定性作用。但隨著西醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的引入，它的歷史局限性就越來越顯得突出。在新的歷史條件下如何認(rèn)識(shí)和發(fā)展中醫(yī)理論，這是一個(gè)非常嚴(yán)肅而又值得深思的問題。下面就中醫(yī)學(xué)中相關(guān)的哲學(xué)思想與中醫(yī)學(xué)的發(fā)展及歷史局限性作簡要探討：

1氣一元論

在中國古代哲學(xué)中氣，是構(gòu)成萬物的本原，是天地萬物生存變化、消亡的根源。中醫(yī)學(xué)先賢為何要把氣一元論學(xué)說引入到醫(yī)學(xué)中來？推測可能與下列因素有關(guān)：

1.1氣的特點(diǎn)

自然界中無處不在，運(yùn)動(dòng)變化自如，猶如生命的原動(dòng)力。

1.2氣與人體關(guān)系

人類生存在地球上每時(shí)每刻都離不開空氣。人的呼吸運(yùn)動(dòng)是生命的象征，吸是氣體進(jìn)人體內(nèi)，呼是氣體排出體外，呼吸運(yùn)動(dòng)停止人的生命也就終止了。此外，人是一個(gè)運(yùn)動(dòng)著的機(jī)體，除了整體運(yùn)動(dòng)外內(nèi)臟也在運(yùn)動(dòng)。

正因?yàn)闅獾奶攸c(diǎn)與人的生命特征存在著密切的內(nèi)在聯(lián)系，故而中醫(yī)學(xué)先賢們把氣一元論學(xué)說引入到醫(yī)學(xué)中來，用以闡述人體的生理、病理變化及治療方法。認(rèn)為氣是生命的本原，是構(gòu)成生命的基本物質(zhì)。把人的生理活動(dòng)增強(qiáng)與減弱的特性歸究于氣的變化、運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。在病理上可把某些病理變化歸究于氣逆、氣滯、氣脫、氣泄、氣亂等所致。在治療上則采用補(bǔ)氣、降氣、行氣、固脫等治療方法。把那些具有某些藥理作用的中草藥分別歸屬于補(bǔ)氣、行氣藥物等。

在氣的理論引入中醫(yī)后，能比較生動(dòng)地解釋了人的某些生理、病理現(xiàn)象。使中醫(yī)學(xué)便于理解、學(xué)習(xí)、推廣。這對(duì)當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)發(fā)展起著極大的推動(dòng)作用。

但隨著現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)的引入與發(fā)展，相比之下這些解釋確實(shí)顯得過于簡單化，不能精確地反應(yīng)出人的生命活動(dòng)過程，也不能精確地反應(yīng)人的解剖、生理、病理變化及藥物的性能。如：呼吸之氣。現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)已精確地認(rèn)識(shí)到氣體在肺及組織的交換過程；氣與能量的代謝過程；局部與整體的調(diào)節(jié)過程等。

根據(jù)現(xiàn)有的西醫(yī)研究資料顯示：人體的肌肉運(yùn)動(dòng)、能量代謝、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)及細(xì)菌、病毒感染等與中醫(yī)學(xué)中的氣所闡述的生理、病理有著密切的關(guān)系，如果我們把這些西醫(yī)成果引入到中醫(yī)的氣的理論體系中，就有可能進(jìn)一步延伸氣的范圍，使氣學(xué)說能與現(xiàn)代科學(xué)接軌，以此來指導(dǎo)中藥治療可能會(huì)更有利于提高中醫(yī)藥的療效。如：甲減、貧血、肌炎、重癥肌無力、腫瘤放化療后等都有可能表現(xiàn)為相同的氣虛癥狀。對(duì)此，我們是否都要相同的補(bǔ)氣藥？若根據(jù)西醫(yī)的病因病機(jī)的不同再進(jìn)一步深入地探索哪味或幾味補(bǔ)氣的中藥及相關(guān)組合對(duì)哪種病更有療，這樣對(duì)提高中醫(yī)藥的療效及促進(jìn)中西醫(yī)接軌可能會(huì)更有意義。

2陰陽學(xué)說

陰陽學(xué)說認(rèn)為，世界是物質(zhì)性的整體、宇宙間一切事物不僅其內(nèi)部存在著陰陽對(duì)立統(tǒng)一，而且其發(fā)生、發(fā)展和變化都是陰陽二氣對(duì)立統(tǒng)一的結(jié)果。中醫(yī)學(xué)先賢為何要把陰陽學(xué)說引入到醫(yī)學(xué)中來？引用陰陽學(xué)說重點(diǎn)在于闡明什么？推測可能與下列因素有關(guān)：

2.1陰陽學(xué)說特點(diǎn)

陰陽本指物體對(duì)日光的背、向，向日為陽，背日為陰。它與自然界的寒、熱，光明、陰暗等有著密切的關(guān)系。

2.2陰陽與人體關(guān)系

陰陽學(xué)說重點(diǎn)是闡述溫?zé)崤c寒冷之間的矛盾。人體是個(gè)相對(duì)恒溫體，當(dāng)機(jī)體溫度過高或過低人的生命活動(dòng)就會(huì)受到影響。在某些病理狀態(tài)下人的體溫會(huì)產(chǎn)生上下波動(dòng)，體溫的上下波動(dòng)又會(huì)使某些器官活動(dòng)產(chǎn)生相應(yīng)的變化。此外人體對(duì)環(huán)境溫度的變化極為敏感。正因?yàn)殛庩柕奶攸c(diǎn)與人的生命存在著密切的內(nèi)在聯(lián)系，故而中醫(yī)學(xué)先賢們把陰陽學(xué)說引入到醫(yī)學(xué)中來，用以闡述生命的起源和本質(zhì)，人體的生理功能、病理變化、疾病的診斷和防治的根本規(guī)律。

今天我們?nèi)绾卧u(píng)價(jià)陰陽學(xué)說的歷史意義及對(duì)中醫(yī)學(xué)發(fā)展的影響。應(yīng)從兩個(gè)方面來探討：第一、我們應(yīng)當(dāng)承認(rèn)它的歷史意義。陰陽學(xué)說引入中醫(yī)學(xué)后，能比較合理地解釋了人體的某些生理、病理現(xiàn)象。通過歸納推理使相關(guān)的治療方法能夠合理歸類，使中醫(yī)學(xué)便于理解、學(xué)習(xí)、推廣。第二、我們也要正確地認(rèn)識(shí)到它的歷史局限性。用陰陽學(xué)說解釋人體的一切生命活動(dòng)及疾病的產(chǎn)生、發(fā)展和防治的過程，顯得過于簡單、粗略，不能精確地反應(yīng)出人的生命活動(dòng)過程，也不能精確地反應(yīng)人的解剖、生理、病理變化及藥物的性能，相對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已不能同日而語。如：現(xiàn)代研究證實(shí)熱能的產(chǎn)生與神經(jīng)、體液、肝、肌肉及酶化學(xué)反應(yīng)等密切相關(guān)。發(fā)熱與細(xì)菌、病毒、霉菌、螺旋體感染及腫瘤、免疫、體溫調(diào)節(jié)異常等有著密切相關(guān)，其治療方法針對(duì)性也更強(qiáng)。

目前中醫(yī)陰陽學(xué)說是個(gè)相對(duì)封閉的醫(yī)學(xué)體系，未能與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代科學(xué)相銜接，不能隨時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展，嚴(yán)重地限制著中學(xué)的發(fā)展，使中醫(yī)一直在原地踏步。如果我們能把現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)成果和研究方法引入到中醫(yī)的陰陽體系中，它有可能變成一個(gè)相對(duì)開放的并能與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)接軌的新的中醫(yī)學(xué)體系。如：中醫(yī)學(xué)的陰陽學(xué)說最基本的作用是解釋人體生理、病理的“寒熱”兩方面的矛盾，同時(shí)也是指導(dǎo)臨床寒熱病用藥的標(biāo)桿。那么中醫(yī)學(xué)的陰陽與西醫(yī)學(xué)的人體生理、病理到底存在著那些內(nèi)在聯(lián)系呢？根據(jù)現(xiàn)有的資料它與甲狀腺、胰腺、腎上腺、性腺、垂體、下丘腦、血氧（血氧的交換、飽和、運(yùn)輸、離散等）、炎癥介質(zhì)、心肺功能、肝功能、血管活性物質(zhì)、能量代謝中相關(guān)的酶及微生物感染等都有著密切的關(guān)些。若能把這些醫(yī)學(xué)成果和研究方法引入到中醫(yī)的陰陽體系中，它有可能變成 一個(gè)相對(duì)開放的并能與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)接軌的新的中醫(yī)學(xué)體系，可能會(huì)顯著地提高中醫(yī)藥的臨床療效。

3五行學(xué)說

五行學(xué)說認(rèn)為，宇宙間的一切事物都是由木、火、土、金、水五種物質(zhì)所構(gòu)成的，自然界各種事物和現(xiàn)象的發(fā)展變化，都是這五種物質(zhì)不斷運(yùn)動(dòng)和相互作用的結(jié)果。天地萬物的運(yùn)動(dòng)秩序都要受五行生克制化法則的統(tǒng)一支配。自然界的一切事物和現(xiàn)象都可按照木、火、土、金、水的性質(zhì)和特點(diǎn)，歸納為五個(gè)系統(tǒng)。這五個(gè)系統(tǒng)乃至每個(gè)系統(tǒng)之中的事物和現(xiàn)象都存在一定的內(nèi)在關(guān)系。從而構(gòu)成一種復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)先賢為何要把五行學(xué)說引入到醫(yī)學(xué)中來？引用五行學(xué)說重點(diǎn)在于闡明什么？

由于當(dāng)時(shí)的歷史條件的限制，古代的圣賢們通過五行學(xué)說類比歸納，用五種物質(zhì)將人體劃分成五大系統(tǒng)，通過生克制化理論說明人體是以五臟為中心的統(tǒng)一體，同時(shí)說明人與自然的統(tǒng)一。另外，還以此來說明臟腑的生理功能，五臟病變的傳變，指導(dǎo)疾病的防治等。五行理論的引入，使中醫(yī)理論框架進(jìn)一步完善。但對(duì)于復(fù)雜的人體僅以此五類物質(zhì)來進(jìn)行類比歸納、演繹，在當(dāng)時(shí)可能就顯得過于簡單、粗糙。它明顯帶有勉強(qiáng)與不完善性。

隨著現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)人體的解剖結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化等認(rèn)識(shí)得都比較清楚，五行學(xué)說在闡明人體的組織結(jié)構(gòu)及它們之間的關(guān)系等方面幾乎與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法接軌、無法同步發(fā)展。

4辨證論治與中醫(yī)學(xué)發(fā)展及其歷史局限性

辨證論治是唯物論和辯證法的體現(xiàn)，它的主要哲學(xué)思想即事物是發(fā)展、變化的，針對(duì)這些發(fā)展、變化著的事物的處理方法也應(yīng)當(dāng)隨之而變化。中醫(yī)學(xué)主要運(yùn)用辨證的思想來闡述疾病的發(fā)生與發(fā)展，指導(dǎo)臨床用藥。辨證論治思想是中醫(yī)學(xué)的精髓。辨證論治理論的引入，使中醫(yī)理論更具有科學(xué)性和實(shí)用性，中醫(yī)學(xué)得以更好地發(fā)展。

在實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)出現(xiàn)之前，中醫(yī)學(xué)實(shí)質(zhì)即是癥狀診治醫(yī)學(xué)。中醫(yī)的辨證論治學(xué)說可以說是無懈可擊的，但隨著實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)的發(fā)展越來越顯示它的歷史局限性，甚至嚴(yán)重困擾著臨床醫(yī)務(wù)工作者。主要表現(xiàn)如下：首先，如腫瘤、乙肝、結(jié)石、艾滋病等疾病的無癥狀期，這時(shí)是無證可辨的，但此時(shí)若加用中醫(yī)藥治療是很有價(jià)值的。其次，如紅斑狼瘡、類風(fēng)關(guān)、糖尿病、心臟病等很多疾病在穩(wěn)定期也是無任何癥狀，無證可辨的。但其實(shí)驗(yàn)指標(biāo)仍然異常，此時(shí)若加用中醫(yī)學(xué)治療對(duì)穩(wěn)定病情，控制復(fù)發(fā)是非常必要的。其三、有很多疾病表現(xiàn)復(fù)雜，難以歸類，無法辨證。其四，有很多疾病按現(xiàn)有的辨證論治去選藥治療其療效很一般或者根本就無效，而根據(jù)經(jīng)驗(yàn)去治療其療效會(huì)更好。根據(jù)我個(gè)人的臨床經(jīng)驗(yàn)起碼有二分之一以上的患者不能按辨證論治去用藥。對(duì)此我們應(yīng)該怎么辦？我認(rèn)為我們不應(yīng)該把辨證論治當(dāng)著絕對(duì)真理，只能做臨床參考。

5總結(jié)與展望

建立在傳統(tǒng)的樸素的唯物辯證法之上的中醫(yī)理論，經(jīng)過幾千年的運(yùn)用與發(fā)展，為中華民族歷代的健康事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)，至今對(duì)全世界的治病防病仍然發(fā)揮巨大的作用，但是隨著西醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)人體的解剖結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、病理變化以及疾病的病因、防治等認(rèn)識(shí)的不斷深入，越來越感到在傳統(tǒng)的哲學(xué)思想指導(dǎo)下的中醫(yī)理論體系正在嚴(yán)重地束縛著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，以至于今天從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合的臨床醫(yī)務(wù)工作者在矛盾與困惑中行醫(yī)。針對(duì)目前的中醫(yī)現(xiàn)狀我們應(yīng)該怎么辦？如果能把現(xiàn)有的科技成果和研究方法引入到中醫(yī)中，使傳統(tǒng)的中醫(yī)理論變成一個(gè)相對(duì)開放的并能與現(xiàn)代科學(xué)接軌的科學(xué)體系，可能對(duì)中醫(yī)學(xué)發(fā)展及提高臨床療效起到積極的推動(dòng)作用。如：中醫(yī)學(xué)的陰陽學(xué)說最主要的作用是闡述人體生理、病理的寒熱兩方面的矛盾及解決方法。機(jī)體的溫涼寒熱與甲狀腺、胰腺、腎上腺、性腺、垂體、下丘腦、血氧〈血氧的交換、飽和、運(yùn)輸、離散等〉、炎癥介質(zhì)、心肺功能、肝功能、血管活性物質(zhì)、能量代謝中相關(guān)的酶及細(xì)菌、病毒感染等都有著密切的關(guān)些。如果我們把這些組織器官、相關(guān)酶炎癥介質(zhì)功能的變化及微生物感染等引入到中醫(yī)的陰陽體系中，就能使陰陽學(xué)說能與現(xiàn)代科學(xué)接軌，以此來指導(dǎo)中藥治療可能會(huì)顯著地提高中醫(yī)藥的療效。

第4篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

【中圖分類號(hào)】 R 873 R 179

【文章編號(hào)】 1000-9817(2007)02-0186-01

【關(guān)鍵詞】 運(yùn)動(dòng)損傷；足球；橫斷面研究

【作者簡介】 張新定(1968- )，男，海南省人，大學(xué)本科，副 教授，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康教育。

【作者單位】 海南師范學(xué)院體育系，?？?571158。

足球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，深受大學(xué)生們的青睞。但由于足球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的 對(duì)抗性與競爭性，易導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。統(tǒng)計(jì)表明，足球運(yùn)動(dòng)是損傷發(fā)生率最高的 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一［1］。損傷的發(fā)生不僅影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)、生活和身心健康，而且還 會(huì)影響到足球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。為探討大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、規(guī)律及預(yù)防措施，筆者 對(duì)海南省部分大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷情況及其原因進(jìn)行了分析，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 以海南師范學(xué)院、海南大學(xué)、海南醫(yī)學(xué)院、華南熱帶農(nóng)業(yè)大學(xué)4 所高校經(jīng)常參加（每周不少于3次）足球運(yùn)動(dòng)的男大學(xué)生375名為調(diào)查對(duì)象。被調(diào)查對(duì)象年齡 為17～25歲。

1.2 方法 采用文獻(xiàn)資料法，查閱有關(guān)足球運(yùn)動(dòng)損傷方面的文獻(xiàn)資料，結(jié)合海南省實(shí)際編制調(diào)查問卷。對(duì)4所高校經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷400份，回收有效問卷375份，有效回收率為93.75%。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)損傷報(bào)告率 調(diào)查顯示，在375名大學(xué)生中，有317人曾在足球運(yùn)動(dòng) 中有 過各種不同程度的損傷，報(bào)告率為84.53%。在不同部位共發(fā)生各種損傷418人次，平均每人1.32次。大學(xué)一至四年級(jí)學(xué)生損傷構(gòu)成比分別為41.13%，26.80%，16.74%和15 .33% ，低年級(jí)學(xué)生損傷構(gòu)成比較高，主要由于低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)或訓(xùn) 練和缺乏自我防護(hù)意識(shí)所造成的。

2.2 運(yùn)動(dòng)損傷部位分布 見表1。

踝關(guān)節(jié)損傷報(bào)告率最高，主要與足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和踝關(guān)節(jié)的解剖生理弱點(diǎn)有密切關(guān)系； 膝關(guān)節(jié)損傷次之，主要原因是膝關(guān)節(jié)是滑車關(guān)節(jié)，只能進(jìn)行屈伸活動(dòng)，而足球運(yùn)動(dòng)中常因“ 兩人對(duì)足”、被絆倒和膝關(guān)節(jié)外側(cè)被沖撞等使膝關(guān)節(jié)突然外翻而導(dǎo)致?lián)p傷。此外，上肢損傷 中以腕關(guān)節(jié)損傷的報(bào)告率最高，這與學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)各種原因造成的摔倒缺乏自我 保護(hù)能力或技術(shù)動(dòng)作不合理有密切的關(guān)系。

2.3 運(yùn)動(dòng)損傷類型 表2顯示，關(guān)節(jié)扭傷的報(bào)告率最高，占總損傷的35.65% ，其次為擦傷（26.08%）、挫傷（18.18%）、拉傷（14.59%），而骨折（2.15%）和關(guān)節(jié)脫 位（1.44%）等的報(bào)告率相對(duì)較低。

2.4 運(yùn)動(dòng)損傷原因 見表3。

3 討論

調(diào)查結(jié)果顯示，375名經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生有317名在足球運(yùn)動(dòng)中有過各種不同程度的損傷，報(bào)告率為84.53%。高校體育工作者要重視大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，在體育教學(xué)、訓(xùn)練、比賽和各種體育活動(dòng)組織過程中，要積極采取有效措施預(yù)防大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

筆者認(rèn)為做好大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，要結(jié)合大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)和規(guī)律做 好以下幾方面工作：（1）加強(qiáng)防傷觀念和體育道德教育，努力提高學(xué)生的防傷意識(shí)和體育道德水平；（2）加 強(qiáng)足球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)練習(xí)，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，減少技術(shù)性損傷的發(fā)生；（3）注意全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，尤其是加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腿部和腕部的力量和柔韌性及易傷部位 肌肉群的專門性練習(xí)；（4）要使學(xué)生掌握正確的準(zhǔn)備活動(dòng)方法，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前作好準(zhǔn)備活 動(dòng)的習(xí)慣；（5）加大對(duì)運(yùn)動(dòng)場地建設(shè)的投入和加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)場地的管理與維護(hù)，為學(xué)生提供 良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，減少足球運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

4 參考文獻(xiàn)

第5篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

關(guān)鍵詞：中醫(yī)學(xué)院；體育課程；改革方案

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2012）35-0304-02

20世紀(jì)90年代以來，我國普通高校體育課程改革進(jìn)入快速發(fā)展階段。云南中醫(yī)學(xué)院受場地設(shè)施、師資等教學(xué)資源的限制，公共體育課程一直處于相對(duì)停滯的狀態(tài)。2008年學(xué)院遷呈貢新校區(qū)，全面貫徹落實(shí)新《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)行新一輪公共體育課程改革已迫不及待。我們將針對(duì)中醫(yī)藥院校的專業(yè)特點(diǎn)、學(xué)生需求、師資和場館等條件，進(jìn)行體育課程改革，從而滿足學(xué)院體育教學(xué)、群體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的需求。

一、云南中醫(yī)學(xué)院體育課程實(shí)施中存在不足

自1982年6月國家衛(wèi)生部、教育部、體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)聯(lián)合發(fā)出“關(guān)于在高等中醫(yī)藥院校體育課中增加傳統(tǒng)保健體育內(nèi)容”的通知以來，經(jīng)過20多年的教學(xué)實(shí)踐，云南中醫(yī)學(xué)院將傳統(tǒng)保健體育作為一二年級(jí)學(xué)生必修內(nèi)容，共60學(xué)時(shí)，使得傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目逐步形成了學(xué)院體育課程的特色。

公共體育基礎(chǔ)課主要以傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目為主，占教學(xué)比重的41.7%；田徑、籃球、排球、游泳共占教學(xué)比重的41.7%，課上很難進(jìn)行系統(tǒng)有序的教學(xué)。為了解決現(xiàn)代體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)數(shù)、項(xiàng)目少的問題，2002年6月學(xué)院開設(shè)了院級(jí)選修課（籃球、排球、足球、武術(shù)、散打、健美操）。選修課的開設(shè)豐富了課程內(nèi)容，迎合了學(xué)生的興趣愛好，取得了較好的教學(xué)效果，但公共體育課程還存在著一些問題。

1.開課的總學(xué)時(shí)少，項(xiàng)目分散

云南中醫(yī)學(xué)院開課對(duì)象為一二年級(jí)學(xué)生，沒有對(duì)三年級(jí)以上學(xué)生及研究生開設(shè)體育課。對(duì)于學(xué)制大部分為五年的高等中醫(yī)藥院校來說，體育課的數(shù)量明顯不足。同時(shí)，學(xué)生在兩年內(nèi)完成4套傳統(tǒng)保健體育功法及田徑、籃球、排球、游泳等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，在教學(xué)時(shí)數(shù)有限的情況下項(xiàng)目較分散，學(xué)生很難在課堂上熟練掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

2.特色課程構(gòu)建初見成效，改革觀念并未深入人心

學(xué)院在體育課程設(shè)置上雖然考慮學(xué)生的特點(diǎn)和價(jià)值取向，但在組織實(shí)施的過程中存在生搬硬套現(xiàn)象。傳統(tǒng)保健體育學(xué)時(shí)和套路相對(duì)較多，比重過大不適合學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和現(xiàn)代體育需求。同時(shí)，存在學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)保健體育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，在課后沒有成為鍛煉及娛樂的主要手段，致使該項(xiàng)目不能真正為“終身體育”打下良好基礎(chǔ)。

3.對(duì)傳統(tǒng)保健體育理論重視不夠

傳統(tǒng)保健體育有其獨(dú)特的理論和實(shí)踐體系，其中理論體系是精髓，是中醫(yī)院校開設(shè)此類課程的初衷。學(xué)院在特色課程建設(shè)過程中淡化了理論的傳授，養(yǎng)生保健的精神實(shí)質(zhì)被忽略，使學(xué)生僅學(xué)到了外在的套路，而沒有深入地進(jìn)行內(nèi)化核心的領(lǐng)悟。

4.教學(xué)資源薄弱

近年來，學(xué)院不斷加強(qiáng)體育場地設(shè)施的建設(shè)，教學(xué)條件有所改善。現(xiàn)投入教學(xué)使用場地共有各類場地19936平方米。但是，缺少室內(nèi)體育場館，使健美操、瑜伽、乒乓球和羽毛球等學(xué)生喜歡的熱門項(xiàng)目無法正常開展。

二、云南中醫(yī)學(xué)院體育課程改革設(shè)想

隨著2008年學(xué)院整體搬遷，體育運(yùn)動(dòng)場館設(shè)施得到加強(qiáng)，為學(xué)院新時(shí)期體育課程改革提供了物質(zhì)保證。為緊跟高校體育課程改革的步伐，立足中醫(yī)院校辦學(xué)的特色，體現(xiàn)學(xué)院傳統(tǒng)保健體育教學(xué)的文化性、中醫(yī)性、時(shí)代性特點(diǎn)，我們提出課程改革實(shí)施方案。

1.課程模式

醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，在體育課教學(xué)中應(yīng)充分考慮學(xué)生處在青春期和中醫(yī)藥院校的特點(diǎn)，采用“以生為本，構(gòu)建特色”的體育課程模式。其含義是在打好基礎(chǔ)的前提下，尊重學(xué)生的個(gè)人興趣、愛好，以及自身?xiàng)l件，允許學(xué)生進(jìn)行縱向選擇多個(gè)層次的課程，或橫向選擇多個(gè)方向的課程，逐步打破年級(jí)界限，使學(xué)生在校期間掌握2～3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能（包含1項(xiàng)傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目），擁有自我參與體育鍛煉的知識(shí)和技能，養(yǎng)成健康體育習(xí)慣，最終奠定“終身體育”的基礎(chǔ)。

2.基本特征

學(xué)生可根據(jù)自身?xiàng)l件，興趣、愛好等，從第三個(gè)學(xué)期自愿選擇體育課程。學(xué)院給予一定的選課自由度，提供充分的鍛煉空間；以過程性評(píng)價(jià)反饋學(xué)生階段鍛煉的效果，使學(xué)生保持自信和激情，在積極向上的良好氛圍中形成自己的體育生活方式，自主構(gòu)建自己的體育文化體系，真正理解體育與健康內(nèi)涵，從而走向“陽光體育”的境界。

三、課程方案

根據(jù)全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要、社會(huì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)的需要、新校區(qū)的教學(xué)條件、學(xué)生興趣愛好及中醫(yī)院校的特點(diǎn)，課程的設(shè)置堅(jiān)持最優(yōu)化和合理化，即滿足學(xué)生的實(shí)際需求，又能辦出中醫(yī)學(xué)院的傳統(tǒng)保健體育特色。同時(shí)，課外體育活動(dòng)的開展要充分利用新校區(qū)的場地器材資源和教師專項(xiàng)特長，最大限度地開設(shè)學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目。

1.課程內(nèi)容

（1）云南中醫(yī)學(xué)院體育課程內(nèi)容體系

學(xué)院體育課程內(nèi)容將分為兩大部分，即理論知識(shí)部分和實(shí)踐技能部分，兩部分內(nèi)容相互滲透，整合成完整的體育課程模式。第一，理論知識(shí)。健康知識(shí)：體育衛(wèi)生知識(shí)；運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)知識(shí)；健身安全知識(shí)。傳統(tǒng)保健體育文化知識(shí)。現(xiàn)代體育文化知識(shí)。專項(xiàng)競賽規(guī)則。體育欣賞。第二，實(shí)踐技能。競技類：技能的訓(xùn)練；技能的提高；群眾性競賽活動(dòng)。素質(zhì)類：力量；速度；耐力；靈敏；柔韌。娛樂類：現(xiàn)代休閑體育類。保健類：保健養(yǎng)生類；傳統(tǒng)保健體育類。

（2）課程內(nèi)容設(shè)置

第一，分段式基礎(chǔ)教學(xué)階段。課程分為兩部分，即理論部分和實(shí)踐部分。

理論部分包括健身鍛煉的科學(xué)方法、終身體育與健康、體育生活方式與健康等專題，主要對(duì)大學(xué)一年級(jí)的新生進(jìn)行體育思想教育。讓學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)體育健身的重要性，樹立“終身體育”的思想觀念，教會(huì)他們合理健身鍛煉的方法和手段，了解新型“體育觀”和“健康觀”，建立良好生活方式。

實(shí)踐部分是對(duì)新生進(jìn)行體育基本技能的培養(yǎng)，尤其是各種全面提高身體素質(zhì)的可操作性的手段和技能。開設(shè)的課程包括身體素質(zhì)練習(xí)課、基礎(chǔ)課等。

第二，特色選項(xiàng)階段

在本學(xué)期內(nèi)學(xué)生必須選擇一項(xiàng)特色課程。這些特色項(xiàng)目更加貼近學(xué)生生活、工作和民族習(xí)慣。傳統(tǒng)保健體育項(xiàng)目的蓬勃開展，將更加豐富我校體育文化的內(nèi)容，符合我院的辦學(xué)特色，在體育領(lǐng)域首次體現(xiàn)人文參與精神，也將在較高層次上為傳統(tǒng)體育文化的傳承和發(fā)揚(yáng)做出貢獻(xiàn)。

第三，自主+特色選項(xiàng)階段

學(xué)生在第一階段的教學(xué)后將實(shí)行第一次選項(xiàng)分流，根據(jù)自己的愛好、興趣及自身?xiàng)l件，對(duì)學(xué)院提供的各項(xiàng)選項(xiàng)課程進(jìn)行自主選擇，課程的目標(biāo)要求比第一學(xué)期有所提高，理論課的教學(xué)注重精講，重在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己選項(xiàng)較深層次的認(rèn)識(shí)和理解。新興體育運(yùn)動(dòng)將會(huì)給云醫(yī)帶來新的氣息，又能滿足學(xué)生追求時(shí)尚、崇尚休閑的需求。在本學(xué)年開設(shè)特色課程選項(xiàng)課程，鞏固第二階段的教學(xué)成果，形成我院的特色，提高競技水平。

第四，技能與個(gè)性創(chuàng)新階段

在此期間，將從各專項(xiàng)課程活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)選拔優(yōu)秀體育尖才，組成我院的專項(xiàng)競技隊(duì)和預(yù)備隊(duì)，并利用選項(xiàng)課程資源，重點(diǎn)培養(yǎng)這些人才，充實(shí)我院競技體育人才庫；同時(shí)在該類選項(xiàng)課程中，逐漸培養(yǎng)我院的優(yōu)勢項(xiàng)目。該類課程的開展將會(huì)把我院體育課程改革推向，對(duì)活躍校園體育文化生活產(chǎn)生深刻的影響。

以上各學(xué)期，對(duì)于傷、殘、病及特殊體型等身體狀況較差的學(xué)生，我們將專門開設(shè)保健體育課，滿足他們體育學(xué)習(xí)和鍛煉的需求，使他們學(xué)會(huì)適應(yīng)自身情況的鍛煉項(xiàng)目及方法，以促進(jìn)其身體保健和康復(fù)，幫助他們建立一套適合自身特點(diǎn)的切實(shí)可行的健身計(jì)劃與健身方法，形成健康的生活習(xí)慣和生活方式。

2.課程特點(diǎn)

（1）現(xiàn)代與特色課程統(tǒng)一

課程改革后，在內(nèi)容方面進(jìn)行了優(yōu)化，改變了以往單一的教學(xué)狀況。課程內(nèi)容將把現(xiàn)代體育與傳統(tǒng)保健體育的實(shí)踐與理論知識(shí)集合在體育課程之中，增加了人文體育知識(shí)的比重，增加了體育素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，為健康體育奠定基礎(chǔ)。

（2）強(qiáng)化師生互動(dòng)

我院這次公共體育課程改革，在課程實(shí)施方式上發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，增加了選項(xiàng)課程的比重，特別是高級(jí)選項(xiàng)課程的開展，為師生之間的交流提供了更多的空間，使得教師對(duì)學(xué)生的生活方式、體育與健康觀念的影響不斷加大，通過教師運(yùn)動(dòng)技能的傳授、文化思想的教育，以及人格魅力潛移默化地熏陶，學(xué)生會(huì)逐漸培養(yǎng)出自己的興趣愛好，形成健康向上的體育生活方式，為“終身體育”奠定基礎(chǔ)。

（3）擴(kuò)大課內(nèi)外互補(bǔ)

我院這次體育課程改革以“大課程”的觀點(diǎn)統(tǒng)領(lǐng)全局，將體育課程從課堂教學(xué)延伸到課外娛樂，從有形的身體操作延伸到無形的精神塑造，擴(kuò)大了課堂內(nèi)外的互補(bǔ)空間。特別是在課外特色體育活動(dòng)中，學(xué)生通過自己的身體去經(jīng)歷民族傳統(tǒng)體育或時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，用自己的心靈親自感悟運(yùn)動(dòng)的魅力，對(duì)體育的諸多文化、精神有內(nèi)在的情感體驗(yàn)，從而提升他們的人文素養(yǎng)，激發(fā)他們對(duì)自然、對(duì)人類、對(duì)社會(huì)的熱愛。

云南中醫(yī)學(xué)院將進(jìn)行的公共體育課程改革，有效地將現(xiàn)代體育和傳統(tǒng)保健體育有機(jī)地結(jié)合起來，為塑造學(xué)院公共體育特色課程、實(shí)現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”和“終身體育”的新型課程理念奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]云南中醫(yī)學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)施意見的通知[Z]，2007.

[2]許桂芝，路俊艷.對(duì)體育課程設(shè)置與改革的思考[J].體育科學(xué)研究，2005，9，（3）：66-69.

[3]翟立武.高等中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育教學(xué)改革特色[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，30，（3）：92-94.

第6篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

Jung I. Park主編，李航、劉立強(qiáng)主譯

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，定價(jià)：310.00元

ISBN：978-7-81116-399-5

【看點(diǎn)】

對(duì)于常見手術(shù)，本書不僅講述細(xì)致，而且配圖精美，一位“生手”醫(yī)生完全可以“按圖行事”

【簡介】

本書由美籍東亞美容手術(shù)專家所著，闡述內(nèi)容均是針對(duì)東亞患者，所以非常適合中國美容手術(shù)醫(yī)師閱讀參考。本書的一個(gè)特點(diǎn)是術(shù)種記載詳盡，敘述詳略得當(dāng)，讓讀者不僅能夠?qū)δ撤N美容手術(shù)的發(fā)展歷程有所了解，而且能夠掌握各種術(shù)式的優(yōu)劣。

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醫(yī)學(xué)

《腦卒中康復(fù)――基于功能的方法》（第2版）

Glen Gillen、Ann Burkhardt主編

李鐵山、張浩主譯

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，定價(jià)：195.00元ISBN：978-7-81071-651-2

【看點(diǎn)】

本書對(duì)以功能作業(yè)為導(dǎo)向的腦卒中康復(fù)治療方法進(jìn)行了總結(jié)

【簡介】

近年來，強(qiáng)制誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、減重步行功能訓(xùn)練、機(jī)器人輔助運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、鏡像運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等許多療法被研究證實(shí)對(duì)腦卒中康復(fù)有效，以功能作業(yè)為導(dǎo)向的作業(yè)治療方法也被大量尋證醫(yī)學(xué)研究證據(jù)所證實(shí)為有效。書中許多觀點(diǎn)很值得在國內(nèi)推廣。

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醫(yī)學(xué)

《派對(duì)搭配SHOW500款》

北京《瑞麗》雜志社編著

中國輕工業(yè)出版社

2009年1月，定價(jià)：29.80元

【看點(diǎn)】

《瑞麗》制造，銅版紙全彩印刷

【簡介】

想成為一個(gè)社交名媛，在各種場合游刃有余，首要條件就是要學(xué)會(huì)服飾搭配，本書正是針對(duì)這樣的女性朋友而編寫的。該書由北京《瑞麗》雜志社打造，書中分為“派對(duì)‘貓女’的特質(zhì)”、“派對(duì)衣櫥”、“社交磁石搭配”和“派對(duì)美酒VS PARTY美女”4部分內(nèi)容。

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服飾化妝

《營養(yǎng)米飯?可口湯品?幸福甜菜》

牛國平、牛國強(qiáng)編著

湖南科學(xué)技術(shù)出版社

2009年1月，定價(jià)：30.00元

【看點(diǎn)】

即使沒有烹調(diào)功底，也可“照方抓藥”成為行家里手

【簡介】

本書共3部分，介紹了制作米飯、湯品、甜菜的方法，對(duì)每一種方法均進(jìn)行了詳細(xì)講解，且每一種方法均列舉了菜肴實(shí)例，既有傳統(tǒng)菜式，又有創(chuàng)新的。另外，本書在介紹每款菜肴時(shí)均分為原料、制法、特點(diǎn)和貼心叮嚀幾部分講解，方便讀者閱讀。

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食譜

《小小開發(fā)信 訂單滾滾來：外貿(mào)開發(fā)信寫作技巧及實(shí)用案例分析》

薄如?編著

中國海關(guān)出版社

2008年8月，定價(jià)：26.00元

【看點(diǎn)】

國內(nèi)關(guān)于如何寫作英語外貿(mào)開發(fā)信的首部專門著作

【簡介】

外貿(mào)開發(fā)信具有費(fèi)用最省、簡單易用、使用普遍、效果直接等優(yōu)點(diǎn)。“外貿(mào)萊鳥”可以用它大海撈針、逐漸積累客戶和寶貴經(jīng)驗(yàn)。本書的突出特點(diǎn)是：不僅系統(tǒng)完備地深入分析研究，而且提供了大量的外貿(mào)實(shí)戰(zhàn)案例，覆蓋了外貿(mào)領(lǐng)域的各種主要實(shí)際情況。

第7篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

關(guān)鍵詞 針灸推拿 康復(fù)醫(yī)學(xué) 中醫(yī)

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

康復(fù)醫(yī)學(xué)教學(xué)目前已進(jìn)入了高等中醫(yī)藥院校，多在針灸推拿專業(yè)下開設(shè)康復(fù)方向。下面就針灸推拿專業(yè)開設(shè)康復(fù)方向的必要性及其課程內(nèi)容設(shè)置進(jìn)行探討。

1 針灸專業(yè)康復(fù)方向設(shè)置的必要性

保健醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體系的四個(gè)組成部分，它們相互聯(lián)系組成一個(gè)統(tǒng)一體。康復(fù)醫(yī)學(xué)是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新興學(xué)科，與臨床醫(yī)學(xué)有著不同的治療對(duì)象、治療目的，但二者關(guān)系緊密，相互滲透。臨床醫(yī)學(xué)的對(duì)象是各類病人，而康復(fù)醫(yī)學(xué)的對(duì)象是臨床醫(yī)學(xué)中患病后遺留暫時(shí)或永久障礙的患者；臨床醫(yī)學(xué)的治療目的是消除病因和逆轉(zhuǎn)疾病的病理過程，挽救生命潛能，而康復(fù)醫(yī)學(xué)的治療目的則是預(yù)防繼發(fā)性殘損，保存與改善功能，回歸社會(huì)。因此，康復(fù)醫(yī)學(xué)貫穿在許多疾病臨床治療的整個(gè)過程，而不僅僅是臨床醫(yī)學(xué)實(shí)施后的延續(xù)①?？祻?fù)醫(yī)學(xué)早期介入臨床醫(yī)學(xué)各科，對(duì)減輕功能障礙程度和幫助患者盡早重返社會(huì)有著重要的意義，隨著生活水平的提高和人們對(duì)生活質(zhì)量要求的提升，對(duì)康復(fù)醫(yī)學(xué)的也需求也越來越大。

在我國，康復(fù)醫(yī)學(xué)已開始融入臨床醫(yī)學(xué)，很多西醫(yī)院都設(shè)立了“康復(fù)醫(yī)學(xué)科”，建立了“康復(fù)治療室”，為各臨床科室的急、慢性病患者提供康復(fù)治療。而在中醫(yī)領(lǐng)域，康復(fù)醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的融合發(fā)展比較慢，中醫(yī)院的康復(fù)科還多以聲、熱、光、電等物理因子治療為主，真正意義上的功能康復(fù)開展得較少。因此，目前非常需要中醫(yī)臨床康復(fù)人才。

在中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域推廣和應(yīng)用康復(fù)醫(yī)學(xué)，針灸是一個(gè)比較理想的切入點(diǎn)。在中醫(yī)各臨床學(xué)科中針灸與康復(fù)醫(yī)學(xué)中的主要療法——物理療法的關(guān)系最為密切，二者的結(jié)合也最為緊密。例如，物理療法治療的三類主要疾病，神經(jīng)系統(tǒng)傷病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病、心肺系統(tǒng)傷病，同時(shí)也是針灸臨床的主要疾病。另外，二者有相似的治療方式，針灸療法中應(yīng)用的針、灸、罐，實(shí)質(zhì)都是力、熱等刺激，與物理治療一樣遵循刺激與反應(yīng)規(guī)律；相似的知識(shí)背景，即物理治療師與針灸醫(yī)師都常采用徒手方法診查與治療，都需要對(duì)解剖學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)知識(shí)有很好的掌握。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)從業(yè)者中物理治療師被認(rèn)為最適宜學(xué)習(xí)和應(yīng)用針灸療法②。中醫(yī)針灸與康復(fù)醫(yī)學(xué)結(jié)合之緊密，不僅表現(xiàn)在上述相似性上，更主要表現(xiàn)在康復(fù)醫(yī)學(xué)理論對(duì)針灸療法有指導(dǎo)作用。為說明此問題，本文以針灸治療中風(fēng)偏癱為例，從康復(fù)醫(yī)學(xué)對(duì)針灸取穴、施術(shù)的選擇和療效評(píng)價(jià)三個(gè)方面加以論述 。

首先在針灸取穴方面，《針灸大成·治癥總要》有“中風(fēng)不語、手足癱瘓者，……先針無病手足，后針有病手足”之明訓(xùn)，但目前針灸臨床在偏癱早期的取穴方法有或針患側(cè)或針健側(cè)（巨刺法）之不同?？祻?fù)醫(yī)學(xué)PT療法中的Brunnstrom方法，其基本內(nèi)容是在患肢無隨意運(yùn)動(dòng)或隨意運(yùn)動(dòng)相當(dāng)弱時(shí)利用對(duì)側(cè)的聯(lián)合反應(yīng)加之患肢隨意運(yùn)動(dòng)的嘗試而引發(fā)隨意運(yùn)動(dòng)。這一方法為針灸治療偏癱早期應(yīng)用巨刺法提供了依據(jù)。大量臨床觀察也表明在早期先針健側(cè)，至病情穩(wěn)定后再針患側(cè)或健患側(cè)交替使用，確實(shí)能收到意想不到的效果③。

在針灸施術(shù)上，以往主要依據(jù)患者舒適及醫(yī)者方便操作，而患者的擺放對(duì)臨床療效的影響則很少考慮。腦卒中患者“舒適”的即表現(xiàn)為上肢屈曲、橫放胸前、下肢挺直、髖外展外旋的痙攣模式。康復(fù)醫(yī)學(xué)中的良姿位是對(duì)抗上肢屈肌和下肢伸肌痙攣模式的，有人發(fā)現(xiàn)良姿位針刺，既可促進(jìn)患肢肌力和肌張力的提高，又能抑制相應(yīng)的痙攣模式，促使分離運(yùn)動(dòng)的早日出現(xiàn)，對(duì)患肢功能的恢復(fù)有十分重要的影響，良姿位與平常針刺后比較，前者明顯優(yōu)于后者④。

在臨床評(píng)價(jià)方面，既往針灸臨床主要采用測量肌力來評(píng)價(jià)治療效果，但中風(fēng)偏癱是中樞性癱瘓，其功能恢復(fù)不是單純肌力的恢復(fù)，而是運(yùn)動(dòng)模式的恢復(fù)，因此，肌力的評(píng)價(jià)方法不僅反映不了運(yùn)動(dòng)模式的改變情況，而且以發(fā)展肌力為重點(diǎn)的治療，還會(huì)強(qiáng)化共同運(yùn)動(dòng)、聯(lián)合反應(yīng)而導(dǎo)致“誤用綜合征”的出現(xiàn)。而現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)中的中風(fēng)偏癱評(píng)價(jià)量表可以比較客觀地反映運(yùn)動(dòng)模式的改變，對(duì)治療還有指導(dǎo)意義。目前在針灸治療中風(fēng)偏癱的臨床報(bào)道中，越來越多的醫(yī)生采用了評(píng)價(jià)量表法對(duì)治療效果進(jìn)行評(píng)估。

從以上可以看出將康復(fù)醫(yī)學(xué)與針灸療法相結(jié)合，可以提高針灸治療中風(fēng)偏癱的療效，補(bǔ)充其不足。除中風(fēng)外，康復(fù)醫(yī)學(xué)與針灸療法相結(jié)合治療其它神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病也有這一特點(diǎn)。因此，為滿足中醫(yī)臨床對(duì)康復(fù)人才的需求，在中醫(yī)院校針推專業(yè)開設(shè)康復(fù)醫(yī)學(xué)教學(xué)是最為恰當(dāng)?shù)模瑫r(shí)也是非常必要和極為重要的。

2 針灸推拿專業(yè)康復(fù)方向課程內(nèi)容探討

設(shè)置針推專業(yè)康復(fù)方向課程，首先應(yīng)明確該專業(yè)方向的培養(yǎng)目標(biāo)。從目前看，現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)雖然承認(rèn)中醫(yī)在康復(fù)醫(yī)學(xué)中的作用，但在康復(fù)治療小組這一康復(fù)醫(yī)學(xué)的工作方式中，世界衛(wèi)生組織（WHO）將中醫(yī)師同物理治療師、作業(yè)治療師、言語治療師、康復(fù)護(hù)士等的地位并列，僅作為一名組員，在治療小組組長，即康復(fù)醫(yī)師的組織、領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)工作。而國外對(duì)物理治療師、作業(yè)治療師、言語治療師的學(xué)歷要求是中學(xué)畢業(yè)后再接受3～4年的相應(yīng)專業(yè)教育的高等職業(yè)教育即可?，F(xiàn)在中醫(yī)校院招收的多是七年制本碩連讀生，因此，培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)設(shè)定為在綜合醫(yī)院和中醫(yī)院中以中醫(yī)針灸推拿為特長的康復(fù)治療小組的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，而不僅僅是一名治療師。

設(shè)置針推專業(yè)康復(fù)方向課程，還應(yīng)明確將中醫(yī)針灸與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的康復(fù)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的目的、原則和條件。讓我們先回顧一下針灸前輩承淡安先生在談到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)學(xué)說與中醫(yī)針灸結(jié)合時(shí)的一段話：“……我們要認(rèn)識(shí)到巴氏（巴甫洛夫）學(xué)說是新興的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說，而不是專門為結(jié)合中醫(yī)或針灸而設(shè)，我們要學(xué)習(xí)它來改進(jìn)我們的祖國醫(yī)學(xué)，就應(yīng)該首先把祖國醫(yī)學(xué)理論和巴氏理論均搞透徹，然后在應(yīng)該接合之處接合，可能匯通之處匯通，這樣才能完善無缺，有利無弊”。承淡安先生的一席話為我們指明了中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合的目的是改進(jìn)和提高中醫(yī)學(xué)，推動(dòng)中醫(yī)針灸在基礎(chǔ)理論和臨床技術(shù)方面的創(chuàng)新，因?yàn)橐婚T學(xué)科沒有創(chuàng)新就沒有生命力。兩者結(jié)合的原則是以中醫(yī)針灸為本，將現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)拿來為中醫(yī)針灸所用，而不是兩種醫(yī)學(xué)1+1=2的簡單相加。而兩者結(jié)合的前提條件則是對(duì)中醫(yī)針灸和現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)知識(shí)都要有深入的學(xué)習(xí)和透徹的了解。

具體課程設(shè)置方面，首先，中醫(yī)課程的設(shè)置中應(yīng)加強(qiáng)與康復(fù)相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)。如康復(fù)醫(yī)學(xué)中神經(jīng)、肌肉、骨骼病癥較多，而根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，經(jīng)筋 “主束骨而利關(guān)節(jié)”， 很多神經(jīng)、肌、骨病癥屬于經(jīng)筋病的范疇，因此，要加強(qiáng)經(jīng)筋生理、病理、經(jīng)筋病癥的特點(diǎn)，以及經(jīng)筋病癥的治療等方面的教學(xué)內(nèi)容。

第二，現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)的課程設(shè)置應(yīng)重點(diǎn)突出。根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)，作為康復(fù)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，我們培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)有一全面的了解，故現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)所涉及內(nèi)容的課程都應(yīng)該設(shè)置。但學(xué)生畢業(yè)后以臨床工作為主，因此在課程內(nèi)容與學(xué)時(shí)安排上，應(yīng)突出以臨床康復(fù)為中心，以物理療法、作業(yè)療法相關(guān)內(nèi)容為主，而康復(fù)心理學(xué)、言語治療學(xué)、康復(fù)工程學(xué)等內(nèi)容為輔。

第三，在以上兩類課程的基礎(chǔ)上，還應(yīng)設(shè)置將康復(fù)知識(shí)與中醫(yī)針灸理論結(jié)合應(yīng)用的課程。如可設(shè)立“中醫(yī)針灸臨床康復(fù)學(xué)”，這門課程可幫助學(xué)生將康復(fù)醫(yī)學(xué)知識(shí)有機(jī)地融入中醫(yī)針灸治療中。還以中風(fēng)偏癱為例，康復(fù)醫(yī)學(xué)是針對(duì)中風(fēng)這一病及運(yùn)動(dòng)功能障礙這一癥，將偏癱的功能恢復(fù)分為六期分別施以不同的治療方法，而針灸臨床康復(fù)治療則是在借鑒功能恢復(fù)分期的基礎(chǔ)上，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，既對(duì)運(yùn)動(dòng)功能障礙的肢體進(jìn)行辨證，根據(jù)不同時(shí)期的不同癥狀，采取刺健側(cè)、刺患側(cè)或健患側(cè)同刺的方法，選取陰經(jīng)或陽經(jīng)的穴位進(jìn)行治療，同時(shí)，還要對(duì)全身的癥狀、體征進(jìn)行整體辨證，按“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”的原則取穴和施以補(bǔ)瀉手法，以促進(jìn)全身機(jī)能的平衡協(xié)調(diào)，而這種整體治療對(duì)局部癱瘓肢體的康復(fù)大有裨益。

第四，充分發(fā)揮中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)學(xué)特色。中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)學(xué)歷史悠久，康復(fù)方法多樣，除中藥、針灸、推拿等外，還包括飲食、導(dǎo)引、氣功等獨(dú)特的康復(fù)方法。因此，還應(yīng)增加這些課程，以全面發(fā)揮中醫(yī)學(xué)在康復(fù)醫(yī)學(xué)中的作用，進(jìn)一步突出和加強(qiáng)中醫(yī)學(xué)在康復(fù)醫(yī)學(xué)中的地位。

總之，在針灸推拿專業(yè)開設(shè)康復(fù)方向，既順應(yīng)了醫(yī)學(xué)發(fā)展的趨勢、符合市場的需求，又有益于針灸推拿專業(yè)的發(fā)展創(chuàng)新。希望通過以上課程的設(shè)置，把學(xué)生培養(yǎng)成為符合時(shí)代要求的復(fù)合型中醫(yī)針灸人才。

注釋

① 陳立典.康復(fù)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2008：28-29.

② Val Hopwood，Maureen Lovesey，Sara Mokone.Acupuncture and Related Techniques in Physical Therapy. Churchill Livingstone； 1 edition January 15，1997.

第8篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

關(guān)鍵詞：腰椎間盤突出癥；影響；治療

前言

腰椎間盤突出綜合癥是造成患者腰腿痛的主要病發(fā)癥之一，這讓患者在平時(shí)的正常生活質(zhì)量中受到很多困擾，對(duì)社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)力的影響也是非常的嚴(yán)重。由于人類主要以直立狀態(tài)從事各種生活活動(dòng)，腰椎間盤承受壓力很大，椎間盤容易遭受損傷。有資料表明，人類的椎間盤在15歲以后就開始出現(xiàn)退變老化，加之職業(yè)特點(diǎn)或存在脊柱不穩(wěn)定因素，退變老化發(fā)展的就更快，退變后的椎間盤抗損傷能力下降，腰椎間盤突出癥就是椎間盤在退變的基礎(chǔ)上，遭受慢性積累性損傷，而造成椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出并壓迫臨近神經(jīng)而產(chǎn)生以腰腿痛為主要臨床表現(xiàn)的癥候群。

1、研究對(duì)象及方法：

1.1研究的對(duì)象

羽毛球愛好者16名，男8人，女8人。

1.2研究的方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

本文通過西安體育學(xué)院圖書館、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)搜查《中國期刊全文數(shù)據(jù)庫》、《中國碩博士論文數(shù)據(jù)庫》查閱大量文獻(xiàn)資料，認(rèn)真研究閱讀了運(yùn)動(dòng)員腰椎間盤突出癥的文章，并結(jié)合實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)一步探究。

1.2.2實(shí)驗(yàn)法

實(shí)驗(yàn)時(shí)間：

本實(shí)驗(yàn)是在累積病例的過程中進(jìn)行，2014年4月-2014年6月之間的每周一、三、五晚上7點(diǎn)開始。

治療方案：本次研究過程共進(jìn)行兩個(gè)月的跟蹤治療（2014年4月-2014年6月），建立病例檔案。

實(shí)驗(yàn)步驟：采用紅外線療法。

操作方法：對(duì)腰椎間盤突出癥，可直接照射腰部，以痛區(qū)為中心，燈距一般為15-20厘米，以患者舒適的溫?zé)岣袨闇?zhǔn)，每次照射20-30分鐘，7-20次為一個(gè)療程。

2.診斷與分析

2.1診斷

2.1.1診斷標(biāo)準(zhǔn)

（1）腰背痛合并根性下肢痛。腹壓增加，疼痛加劇。

（2）脊柱側(cè)凸。脊柱前屈或后伸、側(cè)屈受限。病側(cè)椎板間隙有壓痛；重者，疼痛向下肢放射。

（3）按神經(jīng)分布區(qū)有肌力減弱、肌肉萎縮、感覺異常和反射改變。

（4）神經(jīng)張力試驗(yàn)陽性

（5）影像學(xué)檢測：X線片顯示，腰椎生理前凸減小或消失，椎間隙變窄；并能排除脊柱結(jié)核等其他骨骼疾病者，CT掃描對(duì)本病的診斷、定位能提供可靠的依據(jù)。必要時(shí)可行MRI掃描或椎管內(nèi)造影術(shù)等檢查。

2.1.2分析

羽毛球愛好者腰椎間盤突出癥多因長期負(fù)荷過度，致使多次微細(xì)損傷，或急性損傷后治療不徹底，使腰部肌群筋膜處于過度牽拉狀態(tài)，力量下降，保護(hù)韌帶和椎間小關(guān)節(jié)作用減弱，引起脊柱退行性變化和損傷。通過強(qiáng)壯背肌可控制和抗衡在沖擊負(fù)荷時(shí)軀干的重量和慣性力，腹肌可穩(wěn)定脊柱，在增加腹內(nèi)壓中起重要作用，腹內(nèi)壓的升高可降低脊柱壓力。因此羽毛球愛好者在度過急性期后，進(jìn)行有效的腰背肌群訓(xùn)練對(duì)康復(fù)具有重要作用，但這種訓(xùn)練必須循序漸進(jìn)，具有長期性，否則會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，同時(shí)也要發(fā)展整個(gè)脊柱的柔韌性。

由于脊柱周圍肌肉的損傷，軟組織的柔韌性彈均有下降，在完成羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)局部承受的壓力更大，因勞損肌肉的僵硬，使脊柱腰部的活動(dòng)幅度下降，所以在運(yùn)動(dòng)中的外力導(dǎo)致腰部過分的扭轉(zhuǎn)式碰撞而導(dǎo)致間盤突出。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

通過本次研究，可以得出腰椎間盤突出癥對(duì)于羽毛球愛好者的影響之大，進(jìn)而配合紅外線療法并達(dá)到痊愈，因此并提高運(yùn)動(dòng)損傷的治療療效，服務(wù)大眾。

3.2建議

3.2.1在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于都是愛好者，所以熱身和全身伸展運(yùn)動(dòng)是很有必要的，加強(qiáng)基本步伐和基本技術(shù)更為重要。

3.2.2羽毛球愛好者自身必須理解羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，提高自己的綜合能力使運(yùn)動(dòng)更科學(xué)合理，減少運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。

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第9篇：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)特點(diǎn)范文

Q　我們很榮幸的請(qǐng)到了中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員張國璽老師來為我們普及夏季的保健養(yǎng)生方法。張老師，您好，夏天馬上就到了，中醫(yī)對(duì)于夏天是怎么理解的呢?

張國璽：《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱：“夏三月，此謂蕃秀。天地所交，萬物華實(shí)。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄”。一年之中，夏季是陽氣最盛，天氣最熱的季節(jié)，人們應(yīng)該遵照季節(jié)的特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生保健，使自己平安地度過炎熱的夏天。

Q　我們經(jīng)常會(huì)覺得天氣變熱，就是夏天了，在中醫(yī)里，怎樣理解四季呢?

張國璽：夏季有“夏”與“長夏”之分。眾所周知，一年分為春夏秋冬四季，然而中醫(yī)學(xué)理論卻將一年分為五季，這是根據(jù)五行學(xué)說(即“木火土金水”)的理論依據(jù)，將夏季分為“夏”和“長夏”兩季，就可以與五行相配：春為木，夏為火，長夏為土，秋為金，冬為水。

Q　“夏”和“長夏”是如何劃分呢?

張國璽：我們知道，農(nóng)歷五、六、七月三個(gè)月是夏季，中醫(yī)學(xué)將五月和六月定為“夏”，而將七月定為“長夏”。

Q　“夏”和“長夏”在時(shí)節(jié)上有哪些特點(diǎn)?

張國璽：從中醫(yī)學(xué)理論來講，夏與長夏在季節(jié)的特點(diǎn)上是不相同的，“夏”的特點(diǎn)是以“炎熱”為主，而“長夏”的特點(diǎn)則是以“濕熱”為主。因?yàn)槊磕甑钠咴鲁藲夂蜓谉嵬猓€會(huì)出現(xiàn)多雨或陰雨綿綿的天氣，空氣中的濕氣加重使得相對(duì)濕度增大，其氣候的表現(xiàn)特點(diǎn)是以潮濕悶熱為主。

經(jīng)省養(yǎng)生保健

Q　通常在入夏以后，我們大多時(shí)間會(huì)覺得很燥熱，這是為什么?

張國璽：在炎熱的夏季，隨著氣溫的升高，許多人的心情變得越來越差，煩躁、愛發(fā)脾氣、性情急躁，常為雞毛蒜皮的小事與別人發(fā)生矛盾，心理學(xué)家稱之為“情緒中暑”。特別是在氣溫超過35攝氏度，日照時(shí)間超過12小時(shí)以后， “情緒中暑”的幾率就會(huì)急劇上升，所以應(yīng)在炎熱的夏季進(jìn)行精神養(yǎng)生保健。

Q　看來保持平靜的心境尤為重要，要怎樣預(yù)防“情緒中暑”?

張國璽：在炎熱的夏季，我們要做到“靜心、安神、戒躁、息怒”，以保持良好的情緒。宋代大儒溫革有詩云：“避暑有要法，不在泉石間。寧心無一事，便到清涼山”，并有“靜在心，不在境”之說。俗話說“心靜自然涼”，不管天氣如何炎熱，只要我們自己的心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，使思想平靜下來，做到神清氣爽，心靜靜天涼。

起居養(yǎng)生保健

Q　天氣的變化，會(huì)打破我們的生物鐘，改變作息時(shí)間?

張國璽：《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱在夏季的三月里，應(yīng)“夜臥早起”，也就是說要適當(dāng)?shù)赝睃c(diǎn)睡覺，早點(diǎn)起床。因?yàn)橄募镜奶攸c(diǎn)是白天時(shí)間長，而夜間的時(shí)間短，人體也應(yīng)該適應(yīng)自然界的規(guī)律，晚上睡得晚一些，早晨起得早一些。夏季合理睡眠時(shí)間應(yīng)該是，就寢時(shí)間為22:00～23:00，起床時(shí)間為5:30～6:30。

Q　我們知道，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)人體的健康十分重要，夏季如何提高睡眠質(zhì)

張國璽：由于夏季夜間的睡眠時(shí)間縮短，所以通過午睡來補(bǔ)充睡眠時(shí)間就顯得非常重要。午睡不但能使人體得到充分的休息，消除疲勞，提高午后的工作效率的作用，還能夠改善腦部供血，增強(qiáng)體力和機(jī)體的防護(hù)能力，有資料表明，夏季適當(dāng)?shù)厮缬X可大大地減少夏季腦血管疾病的發(fā)病率。夏季午睡的時(shí)間一般以30分鐘至1小時(shí)為宜，時(shí)間過短達(dá)不到午休的目的，而時(shí)間過長不但會(huì)感覺頭腦發(fā)昏，肢體無力，還會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量。

Q　在起居環(huán)境方面要注意哪些問題?

張國璽：夏季還應(yīng)注意居室內(nèi)小氣候的調(diào)節(jié)。居室內(nèi)的小氣候包括溫度、濕度、日照和通風(fēng)等。人人都希望居室內(nèi)有一個(gè)舒適的環(huán)境，所以適宜的室內(nèi)小氣候?qū)θ梭w的健康有利。最佳的室內(nèi)溫度以220C～25℃為宜，最佳的相對(duì)濕度以40％～60％為宜，人們生活在這樣的居室環(huán)境里會(huì)感到非常舒適，精神狀態(tài)良好，思維清晰，工作或?qū)W習(xí)的效率較高。但由于自然界的四季氣候變化有所不同，故屆室的小氣候也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。

另外，夏季要注意不宜過于貪涼，如室內(nèi)的溫度過低，或用涼水沖澡或洗腳，冷飲吃得過多等都易引發(fā)疾病，兒童和老年人要特別注意。

飲食養(yǎng)生保健

Q　在夏季飲食養(yǎng)生保健上，應(yīng)該注意哪些問題?

張國璽：夏季天氣炎熱，各種生物繁殖最為活躍，同時(shí)也是細(xì)菌、病毒生長繁殖最快的時(shí)期。炎熱的夏季，還影響人的食欲和消化，使人們飲食減少，消化不良。此外，夏季還是胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)，如急性腸炎或痢疾等。所以夏季更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和飲食調(diào)養(yǎng)，來保障身體健康。夏季飲食養(yǎng)生的總原則是，1、飲食要清潔衛(wèi)生；2、飲食以清淡為主；3、保證營養(yǎng)素的合理攝入。

Q　夏季人體的新陳代謝會(huì)比較快，如何合理補(bǔ)水?

張國璽：夏季時(shí)人體出汗多，所以要特別注意飲水量的增加，一般來講，每天的飲水量應(yīng)在2000毫升左右。提倡主動(dòng)飲水，即不要等到自己感到口渴后再飲水，而是經(jīng)常少量地喝些水以維持機(jī)體的需要。夏季多進(jìn)食一些牛奶、豆?jié){、粥、湯等稀食，也是補(bǔ)充水分的好方法。如早餐喝豆?jié){，午餐喝湯，晚餐喝粥，睡覺前喝牛奶，上下午喝茶，都能起到生津止渴、清涼解署，補(bǔ)養(yǎng)身體的作用。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健

Q　夏季運(yùn)動(dòng)的方式和方法和冬季有區(qū)別嗎?

張國璽：夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)販p少運(yùn)動(dòng)量，特別是在炎熱的中午更不要運(yùn)動(dòng)以免中暑。夏季鍛煉的時(shí)間應(yīng)選擇在早晚氣溫涼爽時(shí)進(jìn)行，地點(diǎn)應(yīng)選擇在有花有草，有水有樹，視野開闊，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，濕潤清爽的公園內(nèi)活動(dòng)。

夏季運(yùn)動(dòng)應(yīng)戴遮陽帽，穿淺色、寬敞和透氣性良好的運(yùn)動(dòng)服，每鍛煉1小時(shí)，應(yīng)到休息5～10分鐘，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

Q　在夏天運(yùn)動(dòng)之后，有哪些方面是要注意的?

張國璽：夏季運(yùn)動(dòng)后要注意三個(gè)問題：1/運(yùn)動(dòng)后不要立即喝冷飲。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)血液運(yùn)行于四肢和體表，而運(yùn)行于消化系統(tǒng)的血液較少，冷飲會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激，使胃腸的血管收縮而造成胃痛或胃腸道不適；2、運(yùn)動(dòng)后不宜飲水過多。因運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體的很多能量，飲水過多會(huì)加重胃腸道及心臟負(fù)擔(dān)；特別是心功能不好的老年人尤其要注意；3、運(yùn)動(dòng)后不宜立即洗冷水澡。因運(yùn)動(dòng)時(shí)體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚表面的毛孔張開，如果皮膚突然受到冷水刺激，可引起體表毛細(xì)血管的驟然收縮，毛孔關(guān)閉，體內(nèi)熱量無法散失，從而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，而出現(xiàn)熱傷風(fēng)的癥狀。

藥物養(yǎng)生保健

Q　謝謝張老師，最后能給讀者提供幾個(gè)夏季進(jìn)補(bǔ)妙方嗎?

張國璽：夏季在五行中屬火，暑熱之邪最能耗氣傷陰，所以夏季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)選擇藥性偏于寒涼的益氣滋陰類中藥，如生曬參、西洋參、百合、麥冬、女貞子、沙參、石斛等。現(xiàn)介紹兩個(gè)適合于夏季進(jìn)補(bǔ)的小偏方：