女學(xué)生自卑心理研究

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一、女性大學(xué)生自卑心理分析

自卑在女大學(xué)生人格問(wèn)題中表現(xiàn)突出極具普遍性，與其它問(wèn)題人格相比呈現(xiàn)出以下較為特殊的形態(tài):

1.突出性。在相當(dāng)一部分女大學(xué)生身上不同程度地發(fā)生一些不良人格傾向。如敏感、嫉妒、抑郁、怯懦等，其中自卑居于突出地位。即對(duì)自我信息敏感，過(guò)低估價(jià)自我能力與成就，自我價(jià)值取向片面，夸大客觀困難，不敢承擔(dān)艱巨任務(wù)，經(jīng)受挫折的心理容量小。

2.差異性。從群體差異看，農(nóng)村學(xué)生、性格內(nèi)向的學(xué)生、理工科學(xué)生的自卑心理發(fā)生率高于城市學(xué)生、外向性格學(xué)生和文科學(xué)生。氣質(zhì)類(lèi)型中抑郁質(zhì)學(xué)生自卑心理最嚴(yán)重，年級(jí)差異尚不顯著。

3.階段性。從縱向考察，女生在小學(xué)階段，學(xué)業(yè)和品德表現(xiàn)普遍優(yōu)于男生，中學(xué)階段也常比男生優(yōu)秀，在人大學(xué)之后，卻因各種原因，使自己處于弱者地位。女生在校期間自卑心理多發(fā)生于三個(gè)時(shí)期，即人校第一學(xué)期的適應(yīng)期、二年級(jí)末三年級(jí)初的轉(zhuǎn)折期和畢業(yè)前的求職擇業(yè)期。

4.顯隱交替性。一方面女大學(xué)生更容易承認(rèn)自己缺乏自信心并尋求幫助。另一方面讓她們坦然地承認(rèn)自己有自卑心理并面對(duì)它則并非易事，她們常常會(huì)為了維護(hù)自己的形象而克制自己盡量不表現(xiàn)，以至壓抑自卑。

5.反應(yīng)與特質(zhì)性。從求詢者的自訴中可看到當(dāng)事人的主觀痛苦體驗(yàn)均與其當(dāng)前的生活事件有關(guān)，但通過(guò)深人了解均可看出，這些學(xué)生的自卑人格特點(diǎn)是在其生長(zhǎng)過(guò)程中特別是少女階段逐步形成的，也就是說(shuō)一定情境壓力下的自卑反應(yīng)實(shí)際是其人格結(jié)構(gòu)中自卑特質(zhì)傾向的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)。

6.應(yīng)對(duì)多樣性。應(yīng)對(duì)自卑型女大學(xué)生使用最多的方式是升華，其次為壓抑、幽默、幻想、回避、宣泄、轉(zhuǎn)移;較少使用的是倒退、否認(rèn);使用最少的是攻擊。

二、女性大學(xué)生自卑心理成因

1.社會(huì)評(píng)價(jià)的扭曲。人格的形成與其所接觸到的社會(huì)評(píng)價(jià)直接相關(guān)。女孩長(zhǎng)到青春期，達(dá)成真正的自我認(rèn)同時(shí)(即主動(dòng)自覺(jué)地接受社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行白我評(píng)價(jià)，產(chǎn)生自我價(jià)值感的時(shí)期)很難心平氣和地接納自我。她們中的不少人會(huì)因?yàn)樽约旱捏w型與臉型而苦惱，成為導(dǎo)致自卑的直接刺激。因外貌不理想而焦慮的女生是男生的兩倍，美貌作為評(píng)價(jià)女性價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)美貌者與非美貌者均造成了傷害。

2.自我知覺(jué)障礙。首先是場(chǎng)依存性認(rèn)知傾向，心理學(xué)的有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明女性多數(shù)具有場(chǎng)依存性的認(rèn)知風(fēng)格。由此導(dǎo)致女大學(xué)生在判斷問(wèn)題中抗一充勺差，不易做出獨(dú)立思考。在自我評(píng)價(jià)中，過(guò)分重視別人的意見(jiàn)，用情感代替理智，易從眾等。此認(rèn)知風(fēng)格不僅使女大學(xué)生易產(chǎn)生自卑心理，而且也難以克服自卑心理，因?yàn)樗齻內(nèi)粝霐[脫自卑心理，需要克服雙重壓力，即要改變自己的自我觀念，還要改變自己認(rèn)為別人所持的觀念。其次是非理性的認(rèn)知傾向。非理性的觀念會(huì)使人對(duì)自我信息產(chǎn)生歪曲的、片面的、極端的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致出消極的自我體驗(yàn)。那些自卑的女大學(xué)生由于某些不良人格因素的影響和思維缺陷，在處理自我信息時(shí)更易受非理性觀念的影響而否定自我。再次是繁化型認(rèn)知傾向。自卑的女大學(xué)生往往將注意力集中于事物的細(xì)微末節(jié)，在自我了解中的表現(xiàn)是過(guò)多地關(guān)注自己的細(xì)小言行并為之動(dòng)情，或沉酒于往日回憶，因而不能完整地從主導(dǎo)方面評(píng)價(jià)自己，不能從未來(lái)發(fā)展激勵(lì)和把握自己。

3.消極的人格特征。在筆者咨詢的自卑型問(wèn)題人格的女大學(xué)生身上，均可找到顯著的消極人格特征，表現(xiàn)為愛(ài)面子講虛榮，膽小怯儒，渴望完美等。

4.自我成長(zhǎng)中的缺損。自我觀念的形成是從個(gè)體早期到成熟的歷程中逐步完成的。這其中父母的教養(yǎng)方式、教師的教育態(tài)度與方法、同伴及其他人和事都在影響著一個(gè)人自尊心的獲得。從咨詢案例中看到，有自卑型問(wèn)題人格的女大學(xué)生多數(shù)在自我成長(zhǎng)中存在著缺損。

三、教育對(duì)策

深人研究女大學(xué)生自卑的形態(tài)及成因，幫助女大學(xué)生克服自卑心理的系統(tǒng)教育已顯得十分必要。此類(lèi)教育必須遵循的原則是:加強(qiáng)教育的針對(duì)性、方法的多樣性和內(nèi)容的系統(tǒng)性。教育針對(duì)性強(qiáng)調(diào)因材施教，因女大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境和家庭經(jīng)濟(jì)狀況不同，學(xué)生自身素質(zhì)與所學(xué)專(zhuān)業(yè)的不同，過(guò)去經(jīng)歷的不同，其自卑心理在各方而的表現(xiàn)、強(qiáng)度是不同的，在教育管理中應(yīng)仔細(xì)分析其具體情況，耐心、細(xì)致、真誠(chéng)地幫助她們渡過(guò)這一合理障礙。方法的多樣性強(qiáng)調(diào)多種方法并用，通?？山栌萌N主要方法:自卑心理的知識(shí)性教育、自卑心理的團(tuán)體訓(xùn)練(如專(zhuān)題講座、操作性練習(xí)、集體活動(dòng)、相關(guān)社會(huì)實(shí)踐等)和自卑心理的個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢(如通過(guò)建立一對(duì)一的咨詢關(guān)系，向自卑女生提供指導(dǎo)和幫助，或直接傳授自卑心理自我療法的主要技法等)。內(nèi)容的系統(tǒng)性強(qiáng)調(diào)多層次的綜合教育，主要包含以下內(nèi)容:

1.性別教育。通過(guò)主題討論與社會(huì)調(diào)查，介紹國(guó)際國(guó)內(nèi)前沿性學(xué)科，如婦女研究、女性主義教育中的性別研究信息。幫助自卑型女大學(xué)生了解性別的生物學(xué)、社會(huì)學(xué)界定，性別形成與發(fā)展，性差心理規(guī)律，女性教育與成才中的不利因素等，喚醒自卑型女大學(xué)生的自我意識(shí)，使之正確理解與把握自身角色，不為傳統(tǒng)角色認(rèn)識(shí)所束縛，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與不足，了解自己的期望與追求，提高女性自尊、自強(qiáng)、自信、自立的總體意識(shí)。

2.認(rèn)知教育。改變自卑型女大學(xué)生自我認(rèn)知中與自卑心理密切相關(guān)的場(chǎng)依存性、非理性型、繁化型認(rèn)知風(fēng)格，幫助女大學(xué)生正確認(rèn)知社會(huì)評(píng)價(jià)和各類(lèi)事物的本質(zhì)。

3.人格教育。改變自卑型女大學(xué)生中愛(ài)虛榮、怯懦、渴望完美的消極人格，使其最大限度地發(fā)揮自己的精神潛力，與環(huán)境建立和諧關(guān)系。

4.自我成長(zhǎng)輔導(dǎo)。彌補(bǔ)自卑型女大學(xué)生自我成長(zhǎng)的缺損，悉心呵護(hù)女性自尊心的成長(zhǎng)，幫助她們學(xué)會(huì)正確對(duì)待同伴的關(guān)系與評(píng)價(jià)，建立相對(duì)獨(dú)立成熟的自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提高自信，免受他人干擾。

5.競(jìng)爭(zhēng)教育。促成自卑型女大學(xué)生對(duì)競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)，明確競(jìng)爭(zhēng)是推動(dòng)個(gè)體不斷前進(jìn)的一種精神動(dòng)力，作用在于激勵(lì)人們努力奮斗，競(jìng)爭(zhēng)中超前，勝利和失敗是可以轉(zhuǎn)換的，不必因一時(shí)成敗而過(guò)于得意或氣餒，并使其學(xué)會(huì)一定的競(jìng)技方法與策略。

6.挫折教育。讓女大學(xué)生了解挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，并在這一挫折存在性意識(shí)教育的基礎(chǔ)上再分別進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)教育和駕挫方法指導(dǎo)，以提高自卑型女大學(xué)生的心理韌性和心理承受力。