戶外拓展對青少年意志品質(zhì)影響淺析

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摘要：戶外拓展訓(xùn)練越來越流行于各團體、企事業(yè)單位甚至是學(xué)校。對于心理尚未成熟的青少年來說，戶外拓展訓(xùn)練特別有意義，對青少年意志品質(zhì)的形成有著不同程度的影響。戶外拓展訓(xùn)練不僅可以鍛煉青少年的身心素質(zhì)，更重要的是通過新穎的訓(xùn)練項目，讓他們親身擁抱大自然，在完全放松的心理狀態(tài)下完成最基本的訓(xùn)練項目，不斷磨煉，讓他們的意志品質(zhì)得到了鍛煉，從而形成完整的人格，無論以后在學(xué)習(xí)上還是生活中都會產(chǎn)生重要的影響。

關(guān)鍵詞：戶外拓展訓(xùn)練；青少年；意志品質(zhì)

在快節(jié)奏生活的今天，無論是在社會上打拼的職業(yè)人，還是每天在接受教育的青少年，他們的心理壓力都特別大，應(yīng)該通過什么途徑來釋放自己的壓力呢？戶外拓展訓(xùn)練受到許多上班族和中小學(xué)生的青睞，最主要的原因是戶外拓展訓(xùn)練真正減緩了他們的心理壓力和身體的倦怠。特別是青少年正處于身體成長的關(guān)鍵期，他們的心理也開始發(fā)生變化，簡單的課堂教學(xué)已經(jīng)不能滿足他們的需求，這時戶外拓展訓(xùn)練對他們意志品質(zhì)的形成提供了有效途徑。

一、戶外拓展訓(xùn)練

所謂拓展，就是使人的潛能得到有效的開發(fā)。我們周圍的生活環(huán)境，就像是一部循規(guī)蹈矩的機器，不斷地磨煉著我們的意志，這時可以在戶外進行有效的運動，通過專業(yè)的拓展項目使身心得到釋放。當前，拓展訓(xùn)練在我國已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于團隊建設(shè)、人際關(guān)系改善和面對重大困難時的應(yīng)對中。

（一）戶外拓展訓(xùn)練與青少年的關(guān)系

戶外拓展訓(xùn)練需要有人的參與，它不僅是一項提高身體素質(zhì)的運動，也是通過游戲的方式讓每一個人扮演不同的角色來完成指定任務(wù)的運動，從而激發(fā)每一個個體的潛能，也是通過這種娛樂性，讓更多的人愿意參與這種和諧、有序的運動。青少年正處于身心發(fā)展的重要時期，通過簡單的課堂教育已經(jīng)不能讓他們適應(yīng)未來的環(huán)境變化，不能承受學(xué)習(xí)和生活上的壓力，這時就需要通過這種專業(yè)的訓(xùn)練來讓他們規(guī)范自己的行為，戶外拓展訓(xùn)練和青少年形成了一種不可分割的關(guān)系。

（二）戶外拓展訓(xùn)練對青少年的影響

參加戶外拓展訓(xùn)練對青少年親近大自然、提高個人的綜合素質(zhì)起到了決定性的作用。在中小學(xué)的教育體系中，需要學(xué)生參加正規(guī)的體育項目運動來提高自身素質(zhì)，而戶外運動也是他們進行身體鍛煉的其中一項。這種容易被中小學(xué)生接受的鍛煉項目更具有專業(yè)性，而且他們所設(shè)計的拓展運動可以親身感受，與同學(xué)之間的交流更加頻繁，沖淡了同學(xué)之間的隔閡。在完成任務(wù)的同時，磨煉他們的意志和克服困難的團結(jié)精神，讓心理素質(zhì)得到了鍛煉，增加了青少年的自信心，從思想意識上更愿意去參加相關(guān)的體育運動。

二、對青少年意志品質(zhì)形成的影響

戶外拓展運動切實讓青少年從心理到身體都得到了很好的鍛煉，這也是青少年意志品質(zhì)形成的過程。意志品質(zhì)主要是通過人本身的思維和行動的協(xié)調(diào)性來克服身邊的各種困難，完成相應(yīng)的計劃目標，這就是品質(zhì)的形成過程。青少年的心理變化很復(fù)雜，為了讓青少年的身心發(fā)展更加完整，戶外鍛煉可以提高青少年的意志品質(zhì)，同時戶外拓展訓(xùn)練成為青少年意志品質(zhì)形成的重要條件。

（一）戶外拓展訓(xùn)練對青少年意志品質(zhì)形成的重要性

隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的青少年沒有經(jīng)歷過困難和挫敗，這時就需要讓他們提前學(xué)習(xí)勇于克服困難，用頑強的意志來面對困難，用自己的智慧解決困難。戶外拓展訓(xùn)練正是青少年所缺失的這種克服困難的訓(xùn)練，也是意志品質(zhì)的形成訓(xùn)練。

（二）戶外拓展訓(xùn)練對青少年哪些意志品質(zhì)有影響

通過訓(xùn)練可以促進中小學(xué)生果斷性品質(zhì)的形成，在遇到困難時他們可以正確地作出判斷；獨立性品質(zhì)的形成，物質(zhì)生活水平提高以后，孩子們對父母或者教師存在很大程度的依賴性，通過鍛煉可以讓他們獨立去面對困難、解決困難；自制性品質(zhì)的形成，青少年在生活中很容易沖動，通過后天的鍛煉可以讓他們很好地控制自己的情緒和思維；堅韌性品質(zhì)的形成，在遇到困難時，應(yīng)當有一種勇敢向前、堅持不懈的意志品質(zhì)，這些都是在戶外拓展訓(xùn)練過程中所形成的意志品質(zhì)。

（三）提倡有效的戶外拓展訓(xùn)練，增強青少年的意志品質(zhì)

戶外拓展訓(xùn)練的刺激性可以讓青少年對戶外運動產(chǎn)生極高的興趣。擁有良好的意志品質(zhì)，可以讓學(xué)生在身心健康方面得到全面發(fā)展，參加戶外拓展訓(xùn)練可以幫助他們勇于面對困難，培養(yǎng)同學(xué)之間的團結(jié)精神。各中小學(xué)應(yīng)當提倡戶外拓展訓(xùn)練，讓戶外拓展訓(xùn)練成為教育教學(xué)的一部分，重視青少年心理和身體健康發(fā)展的綜合素質(zhì)。在課堂上應(yīng)當學(xué)習(xí)戶外拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識和安全性教育，并投入人力、物力、財力，促進每一位同學(xué)的意志品質(zhì)建設(shè)，有效地參加戶外拓展訓(xùn)練，讓他們在一個科學(xué)、合理、愉快的環(huán)境下得到鍛煉。

三、結(jié)語

青少年的身心發(fā)展已成為教育體系中的重要組成部分，戶外拓展訓(xùn)練對青少年個性的完善、意志品質(zhì)的形成有著重要的影響，在提倡各學(xué)校進行戶外拓展訓(xùn)練的同時，青少年應(yīng)當積極參與戶外拓展訓(xùn)練，有條件的也可以通過校外的戶外拓展訓(xùn)練來提升自己的綜合素質(zhì)和能力，讓自己的意志品質(zhì)得到鍛煉，同時道德品質(zhì)和自信心也會得到不同程度的鍛煉。

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[3]王文鑫.將拓展訓(xùn)練作為中學(xué)生心理健康教育的可行性分析[J].未來英才，2016（15）：414-415.

作者:李方強 單位:江蘇省東臺市中小學(xué)生素質(zhì)教育實踐基地