戶外拓展訓練對大學生管理工作作用

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摘要：據統(tǒng)計，當前大學生存在性心理障礙問題的人數(shù)越來越多，高校在開展培養(yǎng)工作中要積極關注這一問題。戶外拓展訓練作為一項提升大學生綜合素質，培養(yǎng)良好心理品質的重要方式，本文對此展開分析。

關鍵詞：戶外拓展訓練大學生管理工作促進作用

前言

在近幾年戶外拓展訓練是一種新型的素質訓練形式，它具有新穎的模式，并且培訓效果良好，已經受到了社會各界的青睞。在當前已經有部分國內高校對于這項戶外拓展訓練課程進行引入并且提供給大學生進行選擇。對于大學生來說，大學時期發(fā)展過程中的一個非常重要的階段，并且隨著當前社會的不斷發(fā)展和生活節(jié)奏的不斷加快，大學生已經面臨著生活以及學習，還有作業(yè)等不同方面的壓力，這對于大學生來說，非常容易引起及內心的焦慮，并且對其日常的學習和生活是有一定的影響的。而在大學生的日常生活過程中引入戶外拓展訓練則會帶給大學生一定程度的好處?；诖耍疚耐ㄟ^對于大學體育課程中引入戶外拓展訓練對于大學生管理工作的促進作用等方面進行相應的探討分析。

1、戶外拓展訓練簡介

在應試教育背景下，學校的教學和家庭的教育培養(yǎng)出來的學生缺乏一定的主動性，對于社會的認識還存在一定的盲目，面臨生活的挫折呈現(xiàn)出脆弱的心理狀態(tài)，同時還缺乏一定的自律能力，社會責任感不強。傳統(tǒng)的學校教育按部就班的形式讓學生被動接受，學生在學習的過程中接受知識和技能，不斷提高知識水平，但素質的培養(yǎng)呈現(xiàn)出一定的短板。在這種教育背景下，戶外拓展訓練的開展十分必要對學生發(fā)展具有一定的重要作用。整體來看素質拓展訓練的目的是挖掘學生個人身心能力中優(yōu)秀部分，并對其進行升華，使其達到巔峰的狀態(tài)，培養(yǎng)學生為個人生涯發(fā)展樹立明確的目標，挑戰(zhàn)學生自我的極限，不斷讓學生在克服苦難的過程中培養(yǎng)學生的毅力，通過戶外拓展訓練培養(yǎng)學生積極健康的心理狀態(tài)，樹立正確的世界觀和價值觀，保持樂觀良好、積極進取的人生態(tài)度，在團隊協(xié)作中不斷加強團隊合作的意識，培養(yǎng)學生服務社會、熱愛自然的精神品質。大學生進行素質拓展訓練，主要是因為大學生在當前的教育背景下所完成的教育內容并不能很好的適應社會的需求。通過讓大學生參加素質拓展訓練可以讓他們明白做人的一些基本道理，并且可以從素質拓展訓練中的一些訓練項目來了解到生活以及工作過程中點點滴滴的內容，并且成為一個對社會可以作出貢獻以及提升自己各個方面素質的綜合型人才。大學生的教育模式相對于整個高中時期來說都已經發(fā)生了巨大的變化，大學生在進行學習過程中主要需要具有自主的學習能力以及自律能力，學生的求知能力是大學生必須具備而且要積極面對的。在大學中要培養(yǎng)良好的科研氛圍以及學院的教育理念，讓大學生在學習過程中不能松懈，并且通過不斷的調整自己的學習方式來尋找更加適合自身大學學習過程中的各方面內容。通過大學生素質拓展訓練，可以讓其根據不同的學習方式以及知識能力來完善自己專業(yè)學習和未來的綜合素質拓展方面的等等能力。學校在進行教育過程中，不僅僅注重學生的專業(yè)學習，同時還是要注重學生自身的知識結構優(yōu)化和知識面的拓寬。讓大學生通過素質拓展內容來提升自己的辦事能力，學生通過素質拓展可以讓自身獲得更大的收獲，并且處理工作等問題過程中的能力也有了明顯的提升。大學生在進行自身素質拓展訓練過程中，可以更好地進行各方面內容的思考，提高自己的辦事效率和解決問題的能力，這些都是大學生未來走上社會必須具備的能力。戶外拓展訓練與其他的訓練在訓練方式上存在較大的不同，以往的訓練都是限定在學校內部，在體育教室、操場里借助一定的工具來開展的，而戶外拓展訓練邁出學校，利用自然環(huán)境，是一門專門設計的具有挑戰(zhàn)性的課程。學生通過參加訓練項目，在這個過程中鍛煉自己的心理挑戰(zhàn)能力，實現(xiàn)自我教育。戶外拓展訓練一般以戶外自然環(huán)境為主，主要為體能訓練，重點是培養(yǎng)學生的心里挑戰(zhàn)能力，目標是完善學生的人格。一般來說戶外拓展訓練主要包括室內情景訓練、戶外場地、野外以及水上等項目。其中，野外項目主要有露營、攀巖、登山、徒步以及野外生存等等，水上項目主要有劃艇、游泳、潛水以及跳水等等，場地項目主要有高空單杠、高空漫步以及繩網等等，室內情景訓練主要包括協(xié)調能力、判斷能力以及領導能力等素質訓練項目。戶外拓展從廣義上來說就是讓人們在高山瀚海中通過接受各種各樣的挑戰(zhàn)來提升自身應對一切困難的能力，尤其是在這個過程中可以讓人們運用身體的各項機能和各種能力來積極應對所面臨的各種生存危機，或者是新的壓力方面的挑戰(zhàn)。大學生通過接手戶外拓展訓練可以獲得全新的體驗，并且改變自身的內心認知。從廣義上來說，戶外拓展主要講究的是戶外的特點以及培養(yǎng)學生冒險技能的學習。而從狹義上來解釋戶外拓展訓練來說，就是需要將管理和心理游戲融入到戶外運動元素中去，并且根據當前的體驗式學習模式來進行一種相應的大學生團隊教育活動。在學校里開展大學生的戶外拓展訓練，主要是根據在設定的陌生的環(huán)境條件下，讓學生以身體作為活動的載體，學生可以通過團隊的形式來進行游戲。通過這種方式可以全方位提升學生的身體健康以及心理健康，還有學生社會適應能力等等方面的能力。進而可以通過采用戶外拓展的形式來培養(yǎng)全方面的學生個體，并且提升學生的團隊合作意識和團隊素質。戶外拓展訓練是一種體驗式的學習模式，就可以讓學生通過自身的體驗來迎合高挑戰(zhàn)河堤，挑戰(zhàn)不同的游戲環(huán)境，讓學生在進行游戲的過程中可以提升個人方面以及團隊協(xié)作方面的能力，并且通過度過未知的危機來提升自身的危機感，鍛煉溝通能力，還有面對逆境并且克服困難和挫折等等方面的能力。在進行大學生素質拓展教育過程中，由于戶外拓展活動綜合性非常強，因此學生在進行訓練過程中可以得到積極的挑戰(zhàn)，并且挑戰(zhàn)極限體驗團隊協(xié)作能力并且挑戰(zhàn)自我。

2、當代大學生存在的問題

2.1、大學生體質普遍下降

在當前社會中，大學生由于所學習的課程內容逐漸深入以及課后的業(yè)余活動時間較少，大多數(shù)學生的活動都主要以坐著為主。學生很少進行室外活動，這對于人體血液循環(huán)有不良影響，同時也容易導致腦供血不足，進而影響學生大腦神經的發(fā)育等等。同時由于學生長期缺少相應的體育鍛煉，學生的體質會不斷下降。在當前主要的體現(xiàn)方面，就是在近幾年所進行的大學生軍訓過程中，每年都會有學生猝死事件的發(fā)生，因此可見當今大學生的身體素質越來越差，尤其是男生的身體素質越來越差。

2.2、部分大學生心理素質不強

因為當前很多大學生大多數(shù)都是家里的獨生子女，甚至是被家長看作掌上明珠。因此學生在成長過程中大多數(shù)都是在家人的懷抱中成長，很多家長寧愿犧牲自己也不愿意讓孩子受到一丁點委屈或者是挫折，這種溺愛容易導致孩子在成長過程中沒有受到應該受到的挫折，并且沒有進行相應的鍛煉，學生并沒有獲得獨立處理問題的能力以及遇到問題時的抗壓能力。這些方面容易導致孩子心理能力承受較差，難以在社會中立足。

2.3、大學生網絡成癮的現(xiàn)象普遍存在

隨著當前信息化程度的不斷加深，網絡帶給人們日常和生活學習過程等方面都有很大的便利，但同時也有一定的不良程度的影響。學生由于對于網絡意識不當，容易導致網絡成癮現(xiàn)象的發(fā)生。大學生過度使用網絡也會影響其身體健康以及正常的學習生活等等。網絡成癮現(xiàn)象如果發(fā)生非常容易導致大學生產生心理障礙問題，并且導致大學生的人際交往關系出現(xiàn)問題，嚴重的會發(fā)生網癮。網癮的產生會導致大學生學習成績急速下降，對于學習不管不顧，甚至終日沉迷于網絡無法自拔。除此之外，網絡如果成癮容易導致大學生心理危機的產生，并且導致在現(xiàn)實生活過程中和人的人際交往能力出現(xiàn)障礙，大學生的身體素質下降等等現(xiàn)象。網絡成癮等方面都容易導致大學生心理和身體方面出現(xiàn)問題。

3、戶外拓展訓練對大學生管理工作的促進作用

3.1、挖掘潛能，激發(fā)創(chuàng)造力

戶外拓展訓練通過精心設置的科目，采取有效的形式，能夠有效地考驗一個人的心理、體力和智慧，甚至可以說是一次嚴峻的考驗，每一名參與戶外拓展訓練的大學生，其在接受挑戰(zhàn)的過程中不斷地樹立戰(zhàn)勝自我的信念，在這種信念的驅使下能夠有效地挖掘自身的潛能，從而激發(fā)自身的創(chuàng)造力。高校作為人才的聚集地，高校中的學生需要對于自身的軟實力和核心競爭力有更好的提升。通過戶外拓展訓練的開展，可以讓學生更好地提升自身發(fā)展，并且通過學生組隊完成相關項目的挑戰(zhàn)，可以讓學生更好地提升自身的交際能力，以及自身對于這方面課程的興趣愛好以及接受挫折和困難的能力。大學生大多數(shù)都是在家庭的溫室中成長的，因此在生活過程中很少遭受挫折和困難。其抗壓能力相對于以往的人才能是較差的，因此學校需要綜合考慮學生各方面的素質以及學生的水平，還有學生在日后進入社會中可能遇到的問題等等方面來針對這些問題進行具體的課程的設置來幫助學生克服自身相關方面的問題，提升自己的綜合能力。當代大學生，普遍生活于安逸的環(huán)境中，在生活上、學習上很少遭遇挫折和困難，缺乏一定的考驗，因此意志力相對較為薄弱，往往受到挫折和打擊就會一蹶不振，產生意志消沉等情況，通過戶外拓展訓練，利用攀巖、空中單杠這類拓展型項目，容易增強大學生的自信心，并且在進行戶外拓展訓練過程中，可以通過團隊協(xié)作等方面來讓學生更好地認識到自身的欠缺和他人的發(fā)光點。讓學生了解到在生活和學習過程中并不是一帆風順的，所面對的困難和問題都需要自己去不斷的解決，不斷的改變。幫助其認識到在遇到挫折和困難時該如何面對，使其意識到社會競爭中不斷進取的重要性，從而鍛煉其增強意志力，激發(fā)其潛能，挖掘創(chuàng)造力。

3.2、增強體質，提升智力水平

戶外拓展項目建立在運動基礎上，主要包括孤島求生、求生墻、高空抓杠等等諸多項目，這些運動項目的開展，能夠鍛煉學生的身體體質，促進其身體處于健康狀態(tài)。同時，這些戶外拓展項目其課程不僅僅是加強體能鍛煉，這些課程的內容都伴隨著大量的信息，學生在開展拓展訓練的同時，還需要快速運轉大腦對拓展訓練中的問題進行解決，這就促進在強身健體的同時開發(fā)智力，提升智力水平。例如，在攀巖活動中，一方面攀巖需要一定的力量，因此活動能夠鍛煉大學生的手臂力量和身體的協(xié)調能力，另一方面登頂還需要一定的技巧才能實現(xiàn)，因此在攀巖過程中學生需要不斷的嘗試，總結經驗，利用技巧和情商來尋找合適的方法，同時這個過程中還能夠培養(yǎng)學生在面對挫折和困難時如何正確的面對，可見戶外拓展項目在強化體能訓練的同時，也提升了學生的智力水平。大學生在進行戶外拓展的過程中，不僅僅提升自身的身體體質，并且在踐行這些戶外拓展訓練過程中，并不僅僅像是傳統(tǒng)的體育課程，只進行單純的身體鍛煉。戶外拓展訓練在進行過程中，可以讓學生在進行身體運動的同時，大腦也獲得高速地運轉，參加戶外拓展訓練的學生可以同時提升自身的體質和智力水平。比如咱進行攀巖活動過程中學生不僅僅需要一定的力量和技巧才可以登頂，因此學生需要鍛煉自身的手部力量和身體的協(xié)調能力，同時還需要提升自身的情商，讓學生在進行不斷的嘗試過程中可以更好的找到成功的方法。這些方面都需要學生自身不斷克服，并且不斷從困難中找到方法，學生需要自主面對挫折，面對困難并且克服挫折克服困難。這些都可以通過在進行多次的解決問題之后，學生進行自身的反思和總結，來提升自身的各方面能力和綜合素質。

3.3、推動交際，改善心理健康

物質生活的改善也帶來了一系列的問題，諸如心理問題大量的產生，社會上出現(xiàn)越來越多心理問題的亞健康人群?，F(xiàn)代社會的激烈環(huán)境給人的心理素質提出了更高的要求，缺乏良好的心理素質，很難勝任高強度、有挑戰(zhàn)性的工作，即使自身具有豐富的專業(yè)知識也很容易在心理問題原因的阻礙下難以有效的發(fā)揮。戶外拓展訓練在改善大學生心理健康問題上具有明顯的效果，能夠有效地改善學生的交際苦難問題，在團隊戶外拓展訓練工作中，通過團體合作，學生在這個過程中加強溝通與交流，改善交際困難這類問題，起到改善大學生心理健康的重要作用。大學生進行戶外拓展運動可以很好的改善學生的身心健康問題，比如在大學課程中開展戶外拓展訓練，可以改善大學生不善交際和交際能力差等方面。在進行大學生交際能力方面的改善過程中，對于交際交談有困擾的在校大學生影響是非常顯著的。在進行戶外拓展訓練過程中，可以通過讓大學生積極參與到市民中去，可以達到大學生自主交流的目的，并且實現(xiàn)讓大學生自身尊重別人，并且敢于承擔相關責任能力的培養(yǎng)。大學生在進行同一性交往方面，往往產生困擾的大學生，通過戶外拓展訓練之后有很好的作用。也就是說大學生在進行戶外拓展之后，確實可以改善自身的一些心理問題，來讓自身更好的融入到這個社會中去。

3.4、加強合作，培養(yǎng)團隊精神

我國的計劃生育政策使得當前很大一部分家庭都是一個孩子，這些家庭往往全家圍繞著一個孩子很容易使得孩子形成自我為中心的意識，團隊精神是當前大學生普遍缺乏的精神。團隊精神是團隊內部成員為了達成某項目標，通過齊心協(xié)力、相互配合、互相合作等行為來共同實現(xiàn)，其本質就是人們要在集體利益與個人利益之間有所取舍，勇于犧牲個人利益來維護集體利益。戶外拓展訓練在開展的過程中將這一項教育融入到了實際的訓練工作中，學生參與戶外拓展訓練能夠在不經意間獲得這一精神。例如在集體過電網、扎筏等團隊項目都是培養(yǎng)團隊精神的典型游戲。這些游戲通過淺顯的活動來培養(yǎng)學生的團隊精神，蘊含著深刻的人生哲理，讓參訓的大學生能夠更好地培養(yǎng)團隊合作精神。

3.5、戶外拓展訓練能夠在一定程度上減輕學生的網癮

當前網絡成癮已經成為了新時代的社會，心理治療所面對的新型的問題，大學生網絡成癮現(xiàn)象相當普遍。從過去的研究數(shù)據發(fā)現(xiàn)，如果僅僅讓學生一味的去強硬的戒掉網癮往往會獲得適得其反的作用，而通過在大學課程中開設戶外拓展訓練課程可以從根本上緩解大學生的網癮問題。大學生通過戶外拓展訓練活動課程的進行，可以獲得更好的運動體驗，并且這種運動體驗可以完美的代替網癮所帶給學生自身的快感，并且更好的培養(yǎng)大學生自身的個人品質，提升大學生的社會交往能力。這種方式對大學生的身心健康發(fā)展有非常良好和重要的作用。戶外拓展課程的訓練可以讓學生更好地促進生理健康發(fā)展，并且對于網絡的運用可以合理安排。戶外拓展訓練進行主要是通過讓學生對其進行體驗，并且磨煉學生的自身意志，塑造學生各方面人格，鍛煉學生的相關團隊合作能力以及培養(yǎng)學生各方面情操等等。大學生在進行戶外拓展訓練過程中，可能會對于該項運動產生一定程度的興趣，自然而然的也就會分散掉網絡所對其帶來的吸引力。戶外拓展訓練的進行，可以讓學生更好的體驗運動所帶來的身心快樂，這主要是因為在進行戶外拓展訓練過程中，游戲作為其基本形式有多種多樣的項目方案。不僅體現(xiàn)了其多樣和趣味性的特點，還拓展了參與者的各種興趣愛好，讓參與者可以樂在其中，并且樂于接觸他人，接觸社會，進而可以形成更好的良性循環(huán)。比如大學生在進行戶外拓展訓練過程中具有很高的熱情，那么他在進行和人的交流討論過程中就會更加積極和外向，并且更加勇敢的投入到挑戰(zhàn)運動中的危險項目中去。而在危險項目中，如果想要積極的度過這個項目，他就更愿意去花費更多的時間和精力來對于這個項目進行深入的研究和探討，甚至還會通過組織學生組隊來進行一定的活動訓練和方案的探討來完成挑戰(zhàn)項目?；诖怂@得的好處久可想而知了。當代大學生進行戶外拓展訓練主要是可以培養(yǎng)學生的面對困難的能力，并且培養(yǎng)學生的團隊意識，推動學生組織成長，不斷增強學生的訓練課程能力。當前在大學里嚴禁戶外拓展訓練課程是通過學生進行戶外體驗式的模擬訓練來培養(yǎng)學生的個人能力和團隊能力。這種訓練模式是當今歐洲、美洲以及亞洲等等大型商業(yè)機構來進行的一種有效的訓練模式，其在訓練過程中具有豐富生動以及寓意深刻等方面的特點，因此通過戶外拓展訓練的進行來作為教育手段，讓學生通過參與相關方面的訓練來形成他們終身難忘的一段經歷。學生在進行戶外拓展訓練過程之后可以了解到戶外拓展訓練中所蘊含的學習等方面的內容。這是一次豐富多樣的深入的教育手段教育活動，并且其中所蘊含的深刻道理和相關觀念會讓學生牢牢銘記于心，并且牢牢扎根于團隊和各個學生的潛意識當中去，這些方面的能力在學生的日常工作學習過程中都可以發(fā)揮更好的作用。

4、總結

當代大學十分有必要開設戶外拓展訓練課程，鍛煉學生的精神品質，完善人格，促進其全面發(fā)展。戶外拓展訓練可以更好的讓大學生通過進行相應的體育課程鍛煉來激發(fā)自身的挑戰(zhàn)精神，并且通過挑戰(zhàn)來加強自身團隊成員之間的協(xié)作能力。團隊協(xié)作可以讓大學生更加積極向上的討論相關問題，通過戶外拓展訓練可以讓學生對于學生的管理方面問題進行一定程度的改善，進而提升學生的管理能力，綜合提升學生的各方面素質。

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作者:劉鑫 單位:廣東理工學院