健康格言精選(九篇)

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第1篇：健康格言范文

夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯。

虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。

對(duì)搞科學(xué)的人來(lái)說(shuō)，勤奮就是成功之母。

相見(jiàn)時(shí)難別亦難，東風(fēng)無(wú)力百花殘。

臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。

精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

水激石則鳴，人激志則宏。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。

但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。

第2篇：健康格言范文

虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。

人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

塞翁失馬，焉知非福。

你若要喜愛(ài)你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。

第3篇：健康格言范文

2007年，他了戒煙產(chǎn)品，原以為煙民都會(huì)來(lái)買，后來(lái)發(fā)現(xiàn)并不是自己想象的那樣，很多煙民已經(jīng)習(xí)慣了抽煙，對(duì)戒煙產(chǎn)品只是問(wèn)問(wèn)而已，真正購(gòu)買的不多。人們?cè)诮浑H應(yīng)酬中離不開(kāi)香煙，能下定決心徹底戒煙的人很少，導(dǎo)致戒煙產(chǎn)品銷量不大。他在報(bào)紙和電視做了大量宣傳，可是賣掉的部分產(chǎn)品還不夠付廣告費(fèi)。

正當(dāng)王磊一籌莫展時(shí)，一個(gè)在日本打工的朋友回來(lái)看他，王磊發(fā)現(xiàn)他在香煙上套一個(gè)金屬嘴，就很好奇，朋友說(shuō)，這是過(guò)濾焦油尼古丁的。他煙癮大戒不了，就加上煙嘴再抽煙。以前經(jīng)?？人?、嗓子干、上火、牙黃，用了煙嘴這些癥狀都消失了。朋友說(shuō)，在日本80%煙民都用煙嘴抽煙，朋友走后，王磊激動(dòng)得一晚上沒(méi)睡著。他預(yù)感這是個(gè)巨大的商機(jī)。中國(guó)有13億人，30%的人抽煙，用煙嘴既不改變抽煙習(xí)慣又保護(hù)身體健康。后經(jīng)四處打聽(tīng)，找到國(guó)內(nèi)一個(gè)煙嘴廠家做了襄陽(yáng)市。他每天騎電動(dòng)車帶上貨，跑遍了襄陽(yáng)的大街小巷、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)煙酒副食店、超市、藥店，他先鋪貨后結(jié)帳，很多店都樂(lè)意經(jīng)銷合作。功夫不負(fù)有心人，干了一年賺了十幾萬(wàn)，還清了所有的欠債。2008年，他又做了武漢，憑借著他的勤奮踏實(shí)，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，到2011年，他在武漢買了房，還買了六輛轎車配給業(yè)務(wù)員。

2011年底王磊注冊(cè)了“雅哥”商標(biāo)，他要打造自己的煙嘴品牌，以最好的產(chǎn)品質(zhì)量回饋煙民，以最優(yōu)的售后服務(wù)幫助煙酒副食店、超市、藥店，賺抽煙人的錢。王磊成功了，他愿把多年總結(jié)的為人處世和銷售實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與有緣人分享，幫助更多小本創(chuàng)業(yè)者改變命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)賺錢目標(biāo)。

目前，雅哥已研發(fā)出一次性煙嘴、金屬煙嘴系列產(chǎn)品，市場(chǎng)零售價(jià)從5元至100多元不等，產(chǎn)品采用食品級(jí)全新材料精制而成。全國(guó)統(tǒng)一售價(jià)，嚴(yán)格區(qū)域保護(hù)?，F(xiàn)誠(chéng)招空白縣市加盟：① 煙酒副食店、超市、藥店經(jīng)銷加盟（進(jìn)貨500元以上，4折價(jià)供貨）月賺500元② 戶外促銷加盟商（在大型商超、廣場(chǎng)、夜市等人流量大的地方設(shè)促銷點(diǎn)，進(jìn)貨1500元，四折價(jià)供貨，另贈(zèng)送促銷臺(tái)1個(gè)）月賺5000元以上③ 區(qū)域獨(dú)家商，負(fù)責(zé)當(dāng)?shù)責(zé)熅频?、超市、藥店等終端客戶開(kāi)發(fā)與維護(hù)，享受最低折扣價(jià)。a縣市級(jí)進(jìn)貨5000元，月賺5000元。b.地級(jí)城市進(jìn)貨1萬(wàn)元，月賺1萬(wàn)元。c省會(huì)城市進(jìn)貨2萬(wàn)元，月賺3萬(wàn)元，公司提供創(chuàng)新?tīng)I(yíng)銷模式，全程指導(dǎo)及物料支持。對(duì)獨(dú)家商，公司派專人上門指導(dǎo)、無(wú)需經(jīng)驗(yàn)，只須克隆成功模式，確保賺錢！

武漢好哥商貿(mào)（煙具）有限公司

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第4篇：健康格言范文

關(guān)鍵詞:格林模式;健康教育;應(yīng)用

1格林模式的起源與發(fā)展

格林模式又稱PRECEDEPROCEED模式,是美國(guó)著名的健康教育學(xué)家Green和Kreuter在對(duì)社區(qū)人群的健康行為變化進(jìn)行群體干預(yù)的基礎(chǔ)上,借鑒以往健康行為改變的理論模型和觀點(diǎn),并綜合各種心理認(rèn)知和外部社會(huì)環(huán)境因素最終提出,主要用于探索健康知識(shí)獲得和行為變化發(fā)展的歷程[5]。1970年首先提出PRECEDE框架,隨著該模式在使用過(guò)程中知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累,2005年P(guān)ROCEED框架被加入其中,后又重新修訂分為PRECEDE和PROCEED2個(gè)階段,包含5個(gè)計(jì)劃階段、1個(gè)執(zhí)行階段和3個(gè)評(píng)估階段[6]。其雖不是一個(gè)獨(dú)立的理論,但為各種行為改變相關(guān)理論及干預(yù)措施的實(shí)施提供了理論框架。隨著格林模式推廣,相關(guān)的研究日益增多。主要是應(yīng)用格林模式進(jìn)行疾病預(yù)防、認(rèn)知行為干預(yù)以及自我管理,其研究對(duì)象包括健康者和病人,研究類型包含實(shí)驗(yàn)研究、類實(shí)驗(yàn)研究和調(diào)查研究等。

2格林模式的特點(diǎn)及優(yōu)勢(shì)

格林模式具有從“結(jié)果入手”的程序特點(diǎn),即充分考慮影響健康的多重因素并作為重點(diǎn)干預(yù)的目標(biāo),運(yùn)用政策、組織等手段進(jìn)行健康干預(yù)并對(duì)過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。實(shí)行的健康教育模式中,健康信念模式重視對(duì)個(gè)體的認(rèn)知水平及影響個(gè)體認(rèn)知的內(nèi)外因素進(jìn)行評(píng)估[7];互動(dòng)健康教育模式則是在評(píng)估病人和家屬知識(shí)、性格等特點(diǎn)的基礎(chǔ)上實(shí)施個(gè)體化健康宣教[8];自主性健康教育模式要求研究對(duì)象具備一定的學(xué)習(xí)意愿和學(xué)習(xí)能力。與上述健康教育模式相比,格林模式在社會(huì)學(xué)、流行病學(xué)、行為與環(huán)境、教育與組織等的評(píng)估更加全面,并且對(duì)研究對(duì)象的知識(shí)、能力無(wú)嚴(yán)格要求,此外格林模式的突出特點(diǎn)是重視對(duì)其應(yīng)用效果進(jìn)行全程評(píng)價(jià),故其干預(yù)過(guò)程更全面、系統(tǒng)、連續(xù),也更易實(shí)施。

3格林模式在健康教育中的應(yīng)用現(xiàn)狀

3.1疾病預(yù)防

目前促使個(gè)體或群體行為改變的模型、模式有很多,例如跨理論模型、健康信念模型、系統(tǒng)模式等,而格林模式是其中最常用的模式之一。來(lái)自10個(gè)國(guó)家的多學(xué)科研究小組ToyBox應(yīng)用格林模式實(shí)施以幼兒園為基礎(chǔ)、家庭參與的健康教育計(jì)劃預(yù)防兒童肥胖[9]。Lyons[10]以格林模式為健康教育框架,定性研究俄亥俄州制定的Claire法律對(duì)嬰兒的搖晃嬰兒綜合征發(fā)病率的影響。Aldiabat[11]按照格林模式的9個(gè)階段對(duì)加拿大老年病人實(shí)施健康干預(yù),探究吸煙與相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率的關(guān)系。此外,也有針對(duì)婦女心血管疾病[12]、糖尿病病人低血糖發(fā)生率[13]等健康干預(yù)內(nèi)容。雖然上述研究中應(yīng)用格林模式干預(yù)的內(nèi)容不同,但均以格林模式為健康教育的理論框架指導(dǎo)整體研究思路,最終降低各種疾病發(fā)病率。

3.2認(rèn)知行為干預(yù)

格林模式可使人們通過(guò)內(nèi)省重新認(rèn)識(shí)到健康信念中的不合理成分,進(jìn)而對(duì)其信念和行為進(jìn)行修正并改善自身健康狀況。Moshki等[14]以格林模式為指導(dǎo)通過(guò)實(shí)施一對(duì)一的個(gè)性化健康教育探索其對(duì)2型糖尿病高危人群疾病預(yù)防的知識(shí)和態(tài)度的影響。Hosseini等[15]對(duì)伊朗農(nóng)村衛(wèi)生中心的40例高血壓病病人實(shí)施2個(gè)月基于格林模式的教育干預(yù)方式,結(jié)果顯示可增強(qiáng)病人的傾向、促進(jìn)以及強(qiáng)化因素,改變病人的生活方式。賀成城[16]利用格林模式進(jìn)行調(diào)查和訪談,分析影響手衛(wèi)生的認(rèn)知程度、依從性的因素并有側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行健康教育干預(yù),最終發(fā)現(xiàn)護(hù)生手衛(wèi)生認(rèn)知、執(zhí)行率以及正確率均較前明顯提高。因此,以格林模式為干預(yù)框架指導(dǎo)健康教育有利于增強(qiáng)研究對(duì)象的行為依從性,提高其健康維護(hù)意識(shí)。

3.3自我管理

目前應(yīng)用格林模式對(duì)病人的自我管理能力進(jìn)行干預(yù)的研究主要是從影響教育與組織診斷的因素入手,通過(guò)制定有效的干預(yù)措施提高其自我管理能力。董翠萍等[17]通過(guò)對(duì)食管癌病人及責(zé)任護(hù)士深入訪談,將影響食管癌病人自我管理能力的相關(guān)因素歸為傾向、促成和強(qiáng)化因素,并給予相應(yīng)自我管理知識(shí)和技能培訓(xùn)。李玉雪[18]根據(jù)病人掌握情況對(duì)老年糖尿病病人的行為技能實(shí)施兩周的指導(dǎo),評(píng)價(jià)其干預(yù)前后病人飲食、運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知以及自我監(jiān)測(cè)誤區(qū)得分。譚敏琪等[19]運(yùn)用格林管理模式于社區(qū)高血壓病人,通過(guò)建立溝通平臺(tái)了解影響病人健康的主要因素使其對(duì)服用藥物及日常生活習(xí)慣進(jìn)行管理,提高其軀體活動(dòng)功能、社會(huì)功能及心理功能,這也與黃雪珠[20]的研究結(jié)果保持一致?？芍?基于格林模式的健康教育可提高病人自我管理的積極性、自主性,改善其生活質(zhì)量。

4格林模式的實(shí)施過(guò)程及注意事項(xiàng)

格林模式基于多學(xué)科視角進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估,分析現(xiàn)狀中存在的問(wèn)題及影響因素,主要從影響行為的傾向、促成和強(qiáng)化因素三方面實(shí)施干預(yù)。PRECEDE階段即在教育和環(huán)境的診斷、評(píng)價(jià)中應(yīng)用傾向因素、促成因素及強(qiáng)化因素,通過(guò)相關(guān)資料的收集、分析和判斷,制定健康教育和干預(yù)規(guī)劃[21];PROCEED階段是指在執(zhí)行教育和環(huán)境干預(yù)中運(yùn)用政策、法則及組織的手段,通過(guò)有效干預(yù)實(shí)現(xiàn)預(yù)期的計(jì)劃目標(biāo),不斷進(jìn)行過(guò)程評(píng)價(jià),最終達(dá)到預(yù)期的效果。這兩個(gè)階段共包含9個(gè)基本步驟,其前后呼應(yīng)形成一個(gè)連續(xù)循環(huán)的過(guò)程[22],使整個(gè)干預(yù)過(guò)程也更加全面、系統(tǒng)。但是格林模式使用過(guò)程中應(yīng)注意幾個(gè)問(wèn)題:①教育者應(yīng)注意到個(gè)體行為是不斷變化的。格林模式的干預(yù)步驟是非常系統(tǒng)的,但是個(gè)體的行為受經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、社會(huì)等因素影響,因此教育者應(yīng)動(dòng)態(tài)評(píng)估目標(biāo)對(duì)象的需求與狀況,適當(dāng)調(diào)整健康干預(yù)措施。②教育者應(yīng)注意個(gè)體具有主動(dòng)性。格林模式屬于參與式行為研究,重視目標(biāo)人群的參與[6]。教育者在實(shí)施健康教育的過(guò)程中應(yīng)注意引導(dǎo)個(gè)體從思想上轉(zhuǎn)變?yōu)榻】敌袆?dòng)者,積極探尋健康促進(jìn)的方法,發(fā)揮自身主動(dòng)性。③教育者應(yīng)注意不同文化差異。格林模式雖被廣泛應(yīng)用于健康教育領(lǐng)域,但國(guó)外對(duì)其理解更透徹,模式的應(yīng)用也更深入,這可能是由于不同文化差異造成的結(jié)果[22],因此如何將其正確、科學(xué)地在我國(guó)進(jìn)行應(yīng)用仍需進(jìn)一步探索。

第5篇：健康格言范文

大氣污染與汽車尾氣排放緊密相連。這是由于目前汽車的主流動(dòng)力源仍是化石燃料――石油。把從加工石油獲取的汽油，柴油在汽車發(fā)動(dòng)機(jī)中燃燒，將汽、柴油的化學(xué)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能，推動(dòng)汽車奔跑，實(shí)現(xiàn)了人類期盼的快速行走。然而，在汽車中，燃燒的汽油、柴油排放出的廢氣卻造成了當(dāng)今全球大氣污染中產(chǎn)生的“臭氧空洞”、“酸雨”和“溫室效應(yīng)”。

汽車排放出的氮氧化合物(NOx)與碳?xì)浠衔?HC)在強(qiáng)烈陽(yáng)光下發(fā)生光化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生低空臭氧和光化學(xué)煙霧，嚴(yán)重危害人類健康。

汽車排放出的一氧化碳(CO)與人體血液中血紅素的親和力比氧氣要大21倍。當(dāng)人體內(nèi)一氧化碳血紅素占到人體總血紅素的20％時(shí)，人就會(huì)感到頭疼、頭暈，出現(xiàn)中毒。當(dāng)占到人體總血紅素的60―65％時(shí)，人即會(huì)死亡。

汽車排放的碳?xì)浠衔?HC)中苯和多環(huán)芳烴物質(zhì)目前被證明是致癌物質(zhì)。

汽車排放出的氮氧化合物(NOx)，特別是NO2是一種毒性很強(qiáng)的具有刺激性氣味的紅褐色氣體。在濃度為百萬(wàn)分之五(5ppm)時(shí)就對(duì)人的呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有很大的危害，若其濃度超過(guò)100ppm。人在其中只要生活0．5―1．0小時(shí)就會(huì)得肺水腫而死亡。此外，汽車排放的NOx與SOx是造成酸雨的重要禍?zhǔn)住?/p>

汽車排放，特別是柴油車的排放重點(diǎn)是 NOx和顆粒。其中顆粒是可溶性有機(jī)物、碳素粒子，氧化物(SO4-2、H2O、NO3-、PO4-3)及金屬雜質(zhì)等組成。通常，顆粒物易使人造成慢性氣管炎；肺水腫，可溶性有機(jī)物還有致癌作用。所以，在汽車尾氣排放法規(guī)中，對(duì)顆粒物的排放有著嚴(yán)格的限制。

汽車排放產(chǎn)生的二氧化碳(CO2)是造成大氣溫室效應(yīng)的主要原因之一。目前歐洲汽車制造商生產(chǎn)的汽車CO2排放已達(dá)到165克／公里的先進(jìn)水平。然而，按此算一算，全球擁有8億輛汽車每天行駛，那每天排放出的CO2就是一個(gè)驚人的數(shù)字。

2003年我國(guó)汽車產(chǎn)量為444．39萬(wàn)輛，保有量達(dá)2382．93萬(wàn)輛，摩托車產(chǎn)量為1450萬(wàn)輛，保有量達(dá)5929萬(wàn)輛，農(nóng)用車產(chǎn)量為290萬(wàn)輛：保有量達(dá)2400萬(wàn)輛。就這一年，全國(guó)機(jī)動(dòng)車碳?xì)浠衔?HC)排放達(dá)836．1萬(wàn)噸，一氧化碳(CO)排放達(dá)3639．8萬(wàn)噸，氮氧化合物(NOx)排放達(dá)549．2萬(wàn)噸。按165克／公里的CO2先進(jìn)排放水平算，2003年我國(guó)機(jī)動(dòng)車CO2排放高達(dá)一億多噸。

首都北京汽車排放對(duì)大氣污染的貢獻(xiàn)率占氮氧化合物(NOx)的73，6％、占一氧化碳(CO)的73．5％、占有機(jī)物的47．6％。在通常的靜風(fēng)、高溫、低氣壓條件下，汽車排放出的二氧化硫(SO2)，氮氧化合物(NOx)氣態(tài)的相當(dāng)一部分，迅速發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成硫酸鹽、硝酸鹽，就成了顆粒物，北京的汽車排放對(duì)可吸入顆粒物的濃度貢獻(xiàn)率高達(dá)23．3％。

第6篇：健康格言范文

關(guān)鍵詞:通識(shí)教育;大學(xué)生心理健康教育;教學(xué);改革

一、課程教學(xué)現(xiàn)狀

本文隨機(jī)為學(xué)生分發(fā)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)研，統(tǒng)計(jì)分析調(diào)查結(jié)果。此次調(diào)研樣本為320人，包括224名男生和96名女生，男女生比例為3∶1，與全校男女生比例的實(shí)際情況基本一致，樣本具有代表性。(1)課程開(kāi)設(shè)情況。此次調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，只有131名學(xué)生(約占樣本41%)明確表示所在院系已開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。59%的學(xué)生表示未開(kāi)設(shè)課程或者不知道是否已開(kāi)設(shè)課程?？梢?jiàn)，部分學(xué)院不重視大學(xué)生心理健康教育課程或不具備開(kāi)課的師資力量。(2)學(xué)生關(guān)注的心理問(wèn)題。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，濱院大學(xué)生關(guān)注的前四位心理問(wèn)題為就業(yè)(18．8%)、學(xué)業(yè)規(guī)劃(17．6%)、交友(12．3%)、情緒控制(11．1%)。我校大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容設(shè)置可參考這組組數(shù)據(jù)。(3)課堂聽(tīng)講情況。大部分教師仍采用講授、觀看多媒體等傳統(tǒng)方式向?qū)W生大量的灌輸知識(shí)，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行深層次的引領(lǐng)和啟迪。經(jīng)實(shí)地考察上課情況發(fā)現(xiàn)，學(xué)生昏昏欲睡、低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高，師生互動(dòng)較少。而專業(yè)性教師采用小組討論、案例分析、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法等多種方式進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容涉獵廣泛，講授知識(shí)通俗易懂，更能吸引學(xué)生投身學(xué)習(xí)。(4)教師備課情況。經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，有些老師根據(jù)教材知識(shí)結(jié)合網(wǎng)上資料備課:有些教師根據(jù)查閱以前PPT素材備課;有些老師根據(jù)日常心理健康咨詢經(jīng)驗(yàn)備課;有些教師根據(jù)專家教案結(jié)合自己理解備課;有些教師根據(jù)學(xué)生小組討論、情景模擬情況備課。教師備課的方式方法不盡相同，有的形式豐富，有的形式單一，教學(xué)效果也不盡相同。

二、課程教學(xué)存在的問(wèn)題

本文在了解課程教學(xué)現(xiàn)狀的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了課程教學(xué)存在的問(wèn)題。(1)課程重視度不夠。近年，我校為引導(dǎo)學(xué)生知識(shí)、能力和素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，制定了《濱州學(xué)院學(xué)生綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)辦法》，將大學(xué)生的身心健康狀況納入測(cè)評(píng)內(nèi)容。但在實(shí)際施行過(guò)程中，遇到了諸多客觀和主觀的阻礙。經(jīng)實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有小部分的院系開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程。而在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，大學(xué)生心理健康教育課程沒(méi)有得到足夠的重視。很多開(kāi)課院系將此門課當(dāng)做“擺設(shè)”形同虛設(shè)，用來(lái)應(yīng)付檢查。導(dǎo)致上課學(xué)生不重視大學(xué)生心理健康教育課程，曠課、遲到早退現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。(2)教學(xué)方法陳舊。很多任課教師仍采用傳統(tǒng)講授法，以大班教學(xué)方式進(jìn)行授課。在教學(xué)內(nèi)容上，教師遵從教材、偏重知識(shí)的講授，多講授枯燥乏味的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)。在教學(xué)方式上，教師偏重于照本宣科，大面積的向?qū)W生灌輸知識(shí)。學(xué)生內(nèi)心真正需求得不到重視，不能將所學(xué)知識(shí)入耳、入腦、入心，最終導(dǎo)致他們的心理健康素質(zhì)得不到拓展。(3)考核方式不完善。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濱院的大學(xué)生心理健康教育課程考核方式多以提交作業(yè)、課程心得或者卷面考試為主。這些傳統(tǒng)考核方式，不能考察課程實(shí)際教學(xué)效果，掌握學(xué)生心理發(fā)展的真實(shí)程度。經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們更主張將個(gè)人課堂反應(yīng)、參加活動(dòng)情況等平時(shí)表現(xiàn)納入課程考核。(4)師資力量薄弱。目前，濱院講授大學(xué)生心理健康教育課程的老師專業(yè)水平參差不齊。從調(diào)查結(jié)果看，授課教師多為院系輔導(dǎo)員，其中更以理工科教師為主，受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的少之又少。專業(yè)知識(shí)的缺乏，嚴(yán)重影響了課程課堂教學(xué)的效果。很多教師采用照本宣科、念PPT、播放視頻的方式，向?qū)W生傳授晦澀難懂的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，不能引起學(xué)生的興趣，整堂課氣氛壓抑、沉悶，學(xué)生真正學(xué)到的知識(shí)寥寥無(wú)幾。

第7篇：健康格言范文

論文關(guān)鍵詞：人格教育，人格，人格心理學(xué)，心理健康

 

1.引言

目前，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐及研究已取得大量的成果，但在心理健康教育的內(nèi)容及方法方面還存在一些問(wèn)題【1】。已有研究主要存在如下幾個(gè)問(wèn)題：心理健康教育中的健康人格教育的比重極小，很少?gòu)娜烁窠逃慕嵌热胧诌M(jìn)行心理健康教育【2-3】；同時(shí)，少量相關(guān)的實(shí)證研究?jī)H探討了人格教育對(duì)心理健康的有效性，而沒(méi)有提出有效的人格教育方法【4】；心理健康教育多從問(wèn)題矯正或行為調(diào)適而非發(fā)展入手,積極干預(yù)措施不多【5-6】。本文作者在人格心理學(xué)教學(xué)和人格教育的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)僅僅通過(guò)簡(jiǎn)單的知識(shí)講授，人格教育的有效性非常有限，必須采用一種新的教學(xué)方法才能使人格教育發(fā)揮出更大的功效。筆者曾使用兩種不同的人格心理學(xué)教學(xué)方法，并且產(chǎn)生了兩種不同的教學(xué)效果?；诖怂刭|(zhì)教育論文，本研究的目的在于檢驗(yàn)兩種不同人格教育方法對(duì)學(xué)生心理健康狀況和人格特征有什么樣的不同影響,從而從人格教育的角度提出一種較為有效的心理健康教育方法。

2 研究方法

2.1 被試

本次實(shí)驗(yàn)采用整群隨機(jī)取樣的方法，選取了河南某高校07級(jí)和08級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)兩個(gè)心理學(xué)班級(jí)87名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中07級(jí)43人作為對(duì)照班級(jí)，08級(jí)44人作為實(shí)驗(yàn)班，共進(jìn)行為期兩個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)研究。

2.2 研究工具

（1）大五人格量表采用周暉、鄒泓根據(jù)“大五”人格結(jié)構(gòu)編制的 “青少年人格五因素問(wèn)卷”。包含五個(gè)維度，分別為外傾性、神經(jīng)質(zhì)、宜人性、責(zé)任心和開(kāi)放

性。各維度和總問(wèn)卷的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.73-0.85之間。

（2）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）包括90個(gè)項(xiàng)目,共9個(gè)因素,包含比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,能夠較為準(zhǔn)確地測(cè)查出學(xué)生的心理健康狀況。

2.3 研究程序

2.3.1前測(cè)

對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生分別采用大五人格問(wèn)卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行前測(cè)。

2.3.2 干預(yù)程序

針對(duì)對(duì)照班，采用傳統(tǒng)的人格心理學(xué)教學(xué)模式，即根據(jù)教學(xué)大綱按部就班的講授教材（人格心理學(xué)鄭雪編），以教師講授，學(xué)生聽(tīng)記為主。

針對(duì)實(shí)驗(yàn)班,采用楊眉教授的健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法。該模型包括以下三個(gè)方面：健康人格模型介紹＋核心人格特質(zhì)訓(xùn)練＋調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育和體驗(yàn)論文開(kāi)題報(bào)告。

健康人格模型介紹：向?qū)W生介紹西方人格心理學(xué)家的心理健康觀，這些心理學(xué)家包括：弗洛伊德、榮格、阿德勒、弗洛姆、艾里克森等。教學(xué)中，把這些人格心理學(xué)家的健康人格觀提煉并介紹給學(xué)生，向?qū)W生提供一個(gè)視野非常寬泛的對(duì)比參照。 核心人格特質(zhì)訓(xùn)練：在理論講授之外，對(duì)學(xué)生的責(zé)任感、共情能力、自信心、合作能力、問(wèn)題解決能力等做專門的訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生的知行統(tǒng)一。 調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育與體驗(yàn)：教學(xué)中遵循羅杰斯以學(xué)生為中心的原則和非指導(dǎo)式教學(xué)方法。尊重并信賴學(xué)生的自主性，相信學(xué)生具有無(wú)限發(fā)展的可能性。教學(xué)中，把團(tuán)體咨詢的技術(shù)用到課堂上，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，如通過(guò)課前短講、課堂討論、提問(wèn)、作業(yè)分享、小組活動(dòng)以及注重此時(shí)此地的鼓勵(lì)、支持與提倡情感表達(dá)等多種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生自己指導(dǎo)自己、自己教育自己的積極性。為提高學(xué)生知行統(tǒng)一的能力素質(zhì)教育論文，課堂上安排了約2/5的操作訓(xùn)練內(nèi)容，包括各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們還常常采用角色扮演的方式。

2.3.3 后測(cè)

當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)完課程后,再使用大五人格問(wèn)卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行后測(cè)，作為干預(yù)后的數(shù)據(jù)。前后兩次測(cè)量均采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ),要求獨(dú)立完成,問(wèn)卷不記名。

2.4 分析方法

用SPSS13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

3 結(jié)果

3.1干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班大五人格各因子比較

實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問(wèn)卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果見(jiàn)表1。和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征是否有較大影響?我們以是不同的教學(xué)方法為分類變量，以前測(cè)大五人格問(wèn)卷得分為協(xié)變量，以大五人格后測(cè)問(wèn)卷得分為因變量，進(jìn)行單變量單因素的協(xié)方差分析，考察不同教學(xué)模式和方法對(duì)學(xué)習(xí)者人格特征的影響。如表1所示，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在大五人格各因子上沒(méi)有顯著差異。采用不同的教學(xué)模式和方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班產(chǎn)生了不同的影響。在外傾性和開(kāi)放性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，兩班的后測(cè)也無(wú)顯著差異。在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上結(jié)果表明，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征在一些方面有較大影響。

表1實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問(wèn)卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果

對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班

(N=43) t（N=44）t t

外傾性 前測(cè) 33.52±4.1334.13±6.34 4.23

后測(cè)34.22±5.24 4.17 33.27±4.55 5.643.25

神經(jīng)質(zhì) 前測(cè) 34.42±4.25 33.43±5.16 5.26

后測(cè)29.52±3.24 5.24* 23.19±4.25 4.58**6.47**

責(zé)任心 前測(cè) 36.71±6.2435.23±4.34 5.47

后測(cè)42.35±2.27 5.68* 48.53±6.26 6.27**4.35**

宜人性 前測(cè) 35.42±6.14 34.25±5.14 6.57

后測(cè)41.15±3.26 6.37* 47.33±4.24 5.46**4.39**

開(kāi)放性 前測(cè) 41.42±4.3542.33±5.14 3.25

后測(cè)42.12±3.25 3.14 41.16±4.17 3.576.58

注：*：p<0.05素質(zhì)教育論文，**：p<0.01；下同

3.2干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班癥狀自評(píng)量表各因子比較

表2實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在癥狀自評(píng)量表上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果

對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班

(N=43) t（N=44）t t

軀 體 化 前測(cè) 1.51±0.231.54±0.34 4.21

后測(cè) 1.47±0.34 3.251.42±0.43 4.243.57

強(qiáng)迫前測(cè) 1.62±0.331.59±0.26 3.43

后測(cè) 1.54±0.35 3.651.47±0.35 6.244.65

人際敏感前測(cè) 1.72±0.131.64±0.33 5.13

后測(cè) 1.52±0.23 5.27*1.31±0.25 4.34**4.32**

抑郁 前測(cè) 1.63±0.271.67±0.25 5.13

后測(cè) 1.47±0.24 3.27*1.26±0.35 3.55**2.15**

焦慮 前測(cè) 1.59±0.331.62±0.233.13

后測(cè) 1.41±0.24 4.38*1.17±0.35 5.44**2.35**

敵對(duì) 前測(cè) 1.62±0.231.73±0.34 3.53

后測(cè) 1.49±0.24 3.15*1.27±0.35 4.24**2.65

恐怖 前測(cè) 1.52±0.131.55±0.31 2.27

后測(cè) 1.42±0.27 4.621.39±0.55 4.243.65

偏執(zhí) 前測(cè) 1.54±0.331.51±0.24 5.21

后測(cè) 1.46±0.21 3.171.44±0.25 6.245.16

精神病性前測(cè) 1.55±0.131.57±0.27 5.24

后測(cè) 1.46±0.34 4.511.47±0.56 4.244.55

SCL-90總分 前測(cè) 37.52±11.1738.23±12.14 6.23

后測(cè) 28.22±8.44 4.17*23.227±9.65 5.64**5.26**

由表2可知，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在SCL—90的各因子上沒(méi)有顯著差異，采用不同的教學(xué)模式和方法，則產(chǎn)生了不同的影響。在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，兩班的后測(cè)也無(wú)顯著差異。在其他因子及SCL-90總分上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上研究結(jié)果表明，兩種不同的授課方式的干預(yù)對(duì)于提高和改善學(xué)生的心理健康水平都有一定效果。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大。

4 討論

4.1 兩種人格教育方式都有助于健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。

研究結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)課程后，在大五人格量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表上的得分都發(fā)生了變化，心理健康水平較之學(xué)習(xí)之前都有了明顯的改善與提高。由此可以看出,人格學(xué)課程的學(xué)習(xí)確實(shí)能改變學(xué)生人格特征和提高學(xué)生的心理健康水平,說(shuō)明從人格教育入手，通過(guò)開(kāi)設(shè)人格心理學(xué)課程是完善學(xué)生人格和解除學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑。建議各高校應(yīng)重視人格心理學(xué)課程在促進(jìn)學(xué)生心理健康中的作用,并將其納入課程體系,向?qū)W生系統(tǒng)進(jìn)行人格教育。

4.2兩種人格教育模式的教育成效存在很大差異。

盡管兩種不同的干預(yù)方式都有一定成效，但是，和傳統(tǒng)教法相比素質(zhì)教育論文，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大，這說(shuō)明新的教學(xué)模式更加科學(xué)、合理論文開(kāi)題報(bào)告。即講課、討論、訓(xùn)練與作業(yè)分享合一的教學(xué)方式激發(fā)了學(xué)生的參與意識(shí),鍛煉了他們的自主與開(kāi)放精神,使他們降低了防御心理并學(xué)會(huì)了與他人合作解決問(wèn)題。同時(shí)，這種模式可以激發(fā)學(xué)生對(duì)健康人格的欣賞與向往,使他們產(chǎn)生追求心理健康的需要和動(dòng)機(jī)，也向?qū)W生提供了可供操作的培養(yǎng)健康人格特質(zhì)的知識(shí)和方法,從而滿足了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、建立同一性的成長(zhǎng)需要,這些需要的滿足有助于學(xué)生產(chǎn)生幸福感,從而促進(jìn)其心理健康。

4.3 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。

研究結(jié)果表明，在大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開(kāi)放性因子上均沒(méi)有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子兩班前后測(cè)存在顯著差異。這一結(jié)果說(shuō)明外傾性和開(kāi)放性受先天因素的影響比較大，是人格中較穩(wěn)定的成分，很難通過(guò)課程的干預(yù)有所改變，神經(jīng)質(zhì)雖然也有其生理基礎(chǔ)的制約，但通過(guò)學(xué)習(xí)正確的情緒管理方法，依然會(huì)有顯著改變。而責(zé)任心、宜人性因子主要是個(gè)體為人處事的特質(zhì)，這兩個(gè)方面通過(guò)后天環(huán)境的影響改變較為容易，因此通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，這兩個(gè)方面也發(fā)生了顯著改變。

在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，而兩班在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上前后測(cè)存在顯著差異。軀體化屬于生理方面的改變，強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)則屬于神經(jīng)癥性問(wèn)題素質(zhì)教育論文，精神病性則屬于最為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，大學(xué)生很少出現(xiàn)這三種心理問(wèn)題，因此也就不存在改變的問(wèn)題。而人際敏感性和敵對(duì)則屬于應(yīng)對(duì)人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練可以有所改變。焦慮、抑郁則屬于不良情緒問(wèn)題，通過(guò)訓(xùn)練掌握一定的情緒管理技巧，也會(huì)有所改變。

5 結(jié)論

5.1 人格教育有助于大學(xué)生人格健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格和心理健康的影響更大

5.2 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開(kāi)放性因子上均沒(méi)有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上存在顯著差異。在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒(méi)有顯著差異，而在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上存在顯著差異。

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[4]林澍峻.大學(xué)生健康人格模式的構(gòu)建[J].哈爾濱學(xué)院學(xué)報(bào),2003,24(8):23-25.

[5]楊眉,等主編.大學(xué)生健康人格塑造—一種促進(jìn)心理健康的模式.中國(guó)青年出版社,1999.

[6]楊眉:從人格教育入手促進(jìn)大學(xué)生心理健康的實(shí)證研究,高等工程教育研究.1999年第3期.

第8篇：健康格言范文

〔關(guān)鍵詞〕中美；心理健康教育；資格認(rèn)證；比較研究

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2012）18-0004-03

我國(guó)心理健康教育近年來(lái)發(fā)展迅速，勞動(dòng)和社會(huì)保障部于2002年頒布了《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，2005年頒布了新的《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》，這表明我國(guó)心理健康教育從業(yè)人員資格認(rèn)證制度在不斷完善，但這一資格鑒定標(biāo)準(zhǔn)仍引起了很大的爭(zhēng)議。美國(guó)心理健康教育從業(yè)人員的認(rèn)證體系已較為成熟，其相關(guān)的認(rèn)證措施對(duì)我國(guó)學(xué)校心理健康教育從業(yè)人員的培養(yǎng)具有一定的借鑒意義。

一、相關(guān)概念解析

（一）心理健康教育從業(yè)人員

心理健康教育從業(yè)人員，顧名思義就是從事心理健康教育行業(yè)的人員。美國(guó)的心理健康教育發(fā)展較快，從業(yè)人員分布較廣，包括心理咨詢員、心理學(xué)家、心理醫(yī)生、學(xué)校心理師或?qū)W校心理學(xué)家等。在我國(guó)，心理健康教育起步較晚，從業(yè)人員各種稱謂混雜，只在學(xué)校中就有心理健康教師、心理教師、心理輔導(dǎo)員、心育教師、心理專家、心理咨詢員等數(shù)十種稱呼。為方便起見(jiàn)，本文將以上各種稱謂統(tǒng)稱為心理健康教育從業(yè)人員，簡(jiǎn)稱從業(yè)人員。

（二）從業(yè)人員資格認(rèn)證

資格認(rèn)證是指認(rèn)可某一個(gè)體或特定機(jī)構(gòu)是否達(dá)到了既定的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和開(kāi)業(yè)規(guī)定要求，它是對(duì)個(gè)體機(jī)構(gòu)進(jìn)行評(píng)價(jià)的制度。內(nèi)容主要包括兩個(gè)方面：一、頒布一套據(jù)以鑒別合格與否的標(biāo)準(zhǔn)；二、依據(jù)該標(biāo)準(zhǔn)對(duì)特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人進(jìn)行合格與否的審核。

概括地說(shuō)，美國(guó)心理健康教育從業(yè)人員的資格認(rèn)證制度包括兩個(gè)層次的認(rèn)證：第一個(gè)層次是認(rèn)證咨詢員培養(yǎng)機(jī)構(gòu)和培養(yǎng)課程；第二個(gè)層次是認(rèn)證某個(gè)申請(qǐng)者是否達(dá)到了咨詢員的特定標(biāo)準(zhǔn)。為了區(qū)分，筆者援引江光榮和夏勉先生的觀點(diǎn)將第一個(gè)層次稱為資質(zhì)鑒定，第二個(gè)層次稱為資格認(rèn)證。本文只討論第二個(gè)層次。

二、中美心理健康教育從業(yè)人員資格認(rèn)證比較

（一）從業(yè)人員培訓(xùn)層次比較

美國(guó)心理健康教育從業(yè)人員，尤其是學(xué)校心理健康教育從業(yè)人員的培養(yǎng)分為三個(gè)層次：高級(jí)層次培養(yǎng)具有博士學(xué)位的咨詢心理學(xué)家；中級(jí)層次培養(yǎng)具有碩士學(xué)位的專職心理咨詢工作者；初級(jí)層次培養(yǎng)兼職咨詢教師，也就是將中小學(xué)具有教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、熱愛(ài)心理咨詢工作、深受學(xué)生歡迎和愛(ài)戴的教師，送到高等院?；驐l件較好的學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)接受一定的咨詢技能專業(yè)培訓(xùn)，然后回到中小學(xué)擔(dān)任兼職咨詢工作。

在各個(gè)層次從業(yè)人員培訓(xùn)方面，除了這些專業(yè)的國(guó)家認(rèn)證的學(xué)校和協(xié)會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的考前培訓(xùn)外，還不定期地對(duì)從業(yè)人員進(jìn)行其他培訓(xùn)，使其掌握最先進(jìn)的、最適宜的科學(xué)知識(shí)、技術(shù)方法等。獲得資格證書的從業(yè)人員也不是一證到底、一勞永逸，還要進(jìn)行證書的更新工作。通常國(guó)家資格證書更新以三年為一個(gè)周期，持有者必須在三年中提交所規(guī)定的最少75個(gè)小時(shí)的CPD（“繼續(xù)職業(yè)發(fā)展”Continuing Professional Development，簡(jiǎn)稱CPD）的官方證明方能換取下一個(gè)三年的執(zhí)照。CPD的活動(dòng)類型很多，主要有在職培訓(xùn)、大學(xué)/學(xué)院課程、專業(yè)會(huì)議或研討會(huì)、研究與出版學(xué)術(shù)作品、做見(jiàn)習(xí)期的督導(dǎo)人、擔(dān)任專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人以及其他可以被證明的自我學(xué)習(xí)和提高活動(dòng)?？梢哉f(shuō)，美國(guó)心理健康教育從業(yè)人員的培訓(xùn)是終身的。

在我國(guó)，由于從事心理健康教育工作的人員嚴(yán)重匱乏，國(guó)家出臺(tái)了《心理咨詢師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），規(guī)定只要獲得心理咨詢師職業(yè)資格證書，同時(shí)到工商部門注冊(cè)后即可開(kāi)業(yè)。要取得這種從業(yè)資格并不困難，只需要在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名參加培訓(xùn)，一般最終均可以獲取證書，有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)甚至打出交錢保證能拿到證書的廣告。心理健康教育行業(yè)的從業(yè)人員數(shù)量是有了，但質(zhì)量卻在急劇下滑。從業(yè)人員的培訓(xùn)缺乏層次性、專業(yè)性，學(xué)歷水平也較低?！稑?biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，“取得本專業(yè)或相關(guān)專業(yè)中專以上畢業(yè)證書，經(jīng)心理咨詢員正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)并獲得畢、結(jié)業(yè)證書者”，均可以成為心理健康教育從業(yè)人員。這種規(guī)定忽視了學(xué)歷教育，模糊了專業(yè)申請(qǐng)的條件和資質(zhì)，降低了行業(yè)的準(zhǔn)入門檻。

（二）從業(yè)人員資格等級(jí)比較

第9篇：健康格言范文

[論文摘要]目的 探討北京市某5家三級(jí)甲等醫(yī)院護(hù)士個(gè)性特征與心理健康水平的關(guān)系。方法2008年12月一2009年2月采用艾森克個(gè)性問(wèn)卷(Eysenck pers0nal Questi0n．naire，EPQ)和癥狀自評(píng)量表(Thesympt0mchecklist90，SCL一90)調(diào)查了北京市某5家三級(jí)甲等醫(yī)院147名護(hù)士的個(gè)性特征和心理健康狀況。結(jié)果護(hù)士的內(nèi)外向、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)得分高于全國(guó)常模，其中內(nèi)外向與全國(guó)常模比較，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義：護(hù)士在軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性6個(gè)因子和總分上的得分高于全國(guó)常模，其中在軀體化和精神病性因子與常模比較，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；護(hù)士心理健康的各因子和總分與個(gè)性特征中的神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)維度呈正相關(guān)，與內(nèi)外向維度呈負(fù)相關(guān)。結(jié)論護(hù)士的個(gè)性特征有較高的外傾向；護(hù)士的心理健康狀況低于一般人群，突出表現(xiàn)在軀體化和精神病性兩方面；護(hù)士的心理健康水平受其個(gè)性特征的影響。

護(hù)理工作是整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生工作的重要組成部分，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的醫(yī)療市場(chǎng)中，護(hù)理質(zhì)量的好壞直接反映了醫(yī)療水平的高低。心理健康是一個(gè)人可以依賴的最重要的內(nèi)在資源，護(hù)士心理健康水平影響著整體護(hù)理的質(zhì)量，從而直接影響病人的治療和康復(fù)效果。因此，護(hù)士的心理健康維護(hù)是十分重要的。為了研究目前護(hù)士的心理健康狀況，我們對(duì)北京市某5家三級(jí)甲等醫(yī)院的147名護(hù)士的個(gè)性特征與心理健康水平進(jìn)行了調(diào)查分析，旨在為提高護(hù)士心理健康水平提供參考依據(jù)，現(xiàn)報(bào)道如下。

1對(duì)象與方法

1．1研究對(duì)象

2008年12月一2009年2月本研究采用方便抽樣的方法，抽取北京市某5家三級(jí)甲等醫(yī)院147名護(hù)士，其中男8名，女139名，年齡19—54歲，平均(29．48±6．81)歲，其中30歲以下90名，30一40歲42名，40歲及以上15名；學(xué)歷：中專17名，大專104名，本科26名；職稱：護(hù)士60名，護(hù)師67名，主管護(hù)師20名；婚姻狀況：已婚82名，未婚65名；工作科室：手術(shù)室45名，內(nèi)科13名，兒科8名，外科20名，眼科11名，特需病房8名，急診13名，ICU(重癥監(jiān)護(hù)室)29名。

1．2方法

1．2．1調(diào)查工具采用艾森克個(gè)性問(wèn)卷(Eysenckpers0nalQuesti0n．naire，EPQ)]對(duì)護(hù)士的個(gè)性特征進(jìn)行測(cè)試，此問(wèn)卷包括：神經(jīng)質(zhì)維度(N)、內(nèi)外向維度(E)、精神質(zhì)維度(P)和掩飾性維度(L)4個(gè)分量表。具有良好的結(jié)構(gòu)效度和信度。每個(gè)項(xiàng)目只回答“是”與“否”，每題1分，①E量表：測(cè)量性格的內(nèi)、外傾。②N量表：測(cè)量情緒的穩(wěn)定性。③P量表：?jiǎn)螛O量表，即：只有P分高時(shí)才有意義，P分低被認(rèn)為是正常。④L量表：原本為一個(gè)效度量表，測(cè)量回答問(wèn)題的真實(shí)性，同時(shí)，它本身也代表一種穩(wěn)定的人格功能。采用癥狀自評(píng)量表(Thesympt0mchecklist90，SCL．90)對(duì)護(hù)士的心理健康狀況進(jìn)行測(cè)評(píng)，此量表共包含90個(gè)項(xiàng)目，概括為9個(gè)因子，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性，每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)其有無(wú)及嚴(yán)重程度，依次記為1、2、3、4、5分。分別表示無(wú)、輕度、中度、相當(dāng)重、嚴(yán)重，以因子分作為評(píng)價(jià)心理健康水平的指標(biāo)，分?jǐn)?shù)越高，心理健康水平越低。分析指標(biāo)包括：總分≥160為陽(yáng)性，陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)≥43為陽(yáng)性和9項(xiàng)因子分≥2為陽(yáng)性。

1．2．2調(diào)查方法采取方便抽樣的方法。于2008年l2月應(yīng)用自編一般資料調(diào)查表、SCL．90和EQP對(duì)北京市某5家三級(jí)甲等醫(yī)院的護(hù)士進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)出問(wèn)卷165份，回收問(wèn)卷152份，有效回收率92．12％，剔除問(wèn)卷或調(diào)查表填寫不全者，有效問(wèn)卷共147份，有效率為89．09％。

1．2．3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法數(shù)據(jù)采用SPSS11．5統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，統(tǒng)計(jì)方法采用t檢驗(yàn)與相關(guān)分析。

2結(jié)果

2．1護(hù)士個(gè)性特征評(píng)分與全國(guó)常模比較

護(hù)士個(gè)性特征評(píng)分與全國(guó)常模比較見(jiàn)表1。由表1可見(jiàn)．護(hù)士?jī)?nèi)外向量表得分高于全國(guó)常模，掩飾性量表得分低于全國(guó)常模，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(均P

2．2護(hù)士SCL．90評(píng)分與全國(guó)常模比較

護(hù)士SCL一90評(píng)分與全國(guó)常模比較見(jiàn)表2。由表2可見(jiàn)．護(hù)士的心理健康狀況與全國(guó)常模比較在軀體化，人際敏感及精神病性方面，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(均P

2．3護(hù)士個(gè)性特征與心理健康的相關(guān)性分析比較

護(hù)士個(gè)性特征與心理健康的相關(guān)性分析比較見(jiàn)表3。由表3可見(jiàn)，個(gè)性特征中神經(jīng)質(zhì)和精神質(zhì)得分高的護(hù)士心理壓力大，心理健康水平差，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(均P

3討論

3．1個(gè)性特征與國(guó)內(nèi)護(hù)士常模的比較分析

表1結(jié)果顯示北京市三級(jí)甲等醫(yī)院的147名護(hù)士的內(nèi)外向量表得分高于常模，傾向于外向人格。典型的外向者主動(dòng)性強(qiáng)、情感外露、熱情大方、善于社交、樂(lè)觀隨和、喜冒險(xiǎn)，表明外向個(gè)性的護(hù)士社交的主動(dòng)性較強(qiáng)。但同時(shí)護(hù)士掩飾性量表得分低于常模，提示護(hù)士不擅于抑制和調(diào)整自己的需求、愿望和情緒，順應(yīng)性和容忍性差。由于個(gè)性是個(gè)體由遺傳和環(huán)境所決定的實(shí)際和潛在的行為模式的總和．這說(shuō)明本組護(hù)士的性格中本身就存在著很大的矛盾性，有可能是工作壓力大、護(hù)患關(guān)系緊張以及家庭等多方面環(huán)境原因所造成。同時(shí)也說(shuō)明護(hù)士的心理調(diào)節(jié)能力差，缺乏正確的健康心理指導(dǎo)。護(hù)理管理者要因人而異，對(duì)護(hù)士適度授權(quán)并委以重任，一方面可以提高護(hù)士對(duì)工作的滿意度；另一方面也可以提高護(hù)士自身的自信心。還可以定期對(duì)護(hù)士進(jìn)行人際關(guān)系、社會(huì)技能、自信訓(xùn)練、時(shí)間管理等培訓(xùn)，引導(dǎo)護(hù)士正確對(duì)待壓力，合理地宣泄消極情緒，提升積極情緒。

3．2護(hù)士心理健康水平與國(guó)內(nèi)護(hù)士常模的比較分析

表2結(jié)果顯示，北京市三甲醫(yī)院護(hù)士的心理健康狀況低于一般人群，突出表現(xiàn)在軀體化和精神病性兩方面。這可能與護(hù)士的工作性質(zhì)有關(guān)，護(hù)理工作的嚴(yán)謹(jǐn)性、細(xì)致性、重要性，需要她們注意力高度集中，導(dǎo)致精神高度緊張，而且工作處于長(zhǎng)時(shí)間高度的應(yīng)激狀態(tài)，研究表明，長(zhǎng)期慢性應(yīng)激可導(dǎo)致皮質(zhì)激素水平升高，使人產(chǎn)生焦慮、抑郁、敏感等不良情緒；另外，長(zhǎng)時(shí)間的頸椎前屈位站立或彎腰進(jìn)行操作，則容易產(chǎn)生軀體疲勞不適。管理者對(duì)下屬的溝通管理可以進(jìn)行人員優(yōu)化組合以及科學(xué)、合理的分工；同時(shí)改善工作環(huán)境，增加護(hù)士編制，適當(dāng)增加護(hù)士待遇，并按責(zé)任大小、任務(wù)輕重、工作環(huán)境的優(yōu)劣等具體情況在報(bào)酬上拉開(kāi)檔次，調(diào)動(dòng)護(hù)士的積極性，變壓力為動(dòng)力，提高護(hù)士的心理健康水平。

3．3心理健康狀況與個(gè)性特征的相關(guān)性分析表3結(jié)果顯示，個(gè)性特征中神經(jīng)質(zhì)(N)和精神質(zhì)(P)得分高的護(hù)士心理壓力大，心理健康水平差。神經(jīng)質(zhì)(N)分高的護(hù)士情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)為焦慮、緊張、易怒，敏感多疑，對(duì)各種刺激反應(yīng)過(guò)多強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，具有攻擊性，又或是郁郁寡歡、憂心仲仲，有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，以至出現(xiàn)不夠理智的行為，心理狀態(tài)差。神經(jīng)質(zhì)(P)分高表現(xiàn)為孤獨(dú)，不關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，不近人情，感覺(jué)遲鈍，與他人關(guān)系不佳，喜歡尋釁鬧事，心理健康水平差。掩飾性(L)量表分與SCL-90各因于平均分之間均呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，這似乎可以說(shuō)明L量表分越高護(hù)士的心理健康水平越好，其實(shí)這是一種假象。L量表屬掩飾量表，當(dāng)L量表和N量表得分均高時(shí)說(shuō)明被試者掩飾性高。由于掩飾性高，可呈現(xiàn)明樂(lè)暗悲的矛盾心理。她們?cè)谌饲巴憩F(xiàn)樂(lè)觀、豁達(dá)、開(kāi)朗等，但其內(nèi)心可能極度悲傷或絕望，不善于表達(dá)和疏泄自己的負(fù)性情緒以及情緒不穩(wěn)定。護(hù)士職業(yè)責(zé)任大、工作繁重、地位低、護(hù)患關(guān)系緊張等，使護(hù)士無(wú)法適應(yīng)內(nèi)在與外在因素所帶來(lái)的壓力，處于不平衡狀態(tài)，這種狀態(tài)持續(xù)一定時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生，心理的疲憊可導(dǎo)致工作無(wú)成就感。工作壓力會(huì)使護(hù)士產(chǎn)生工作疲潰感，最終影響護(hù)士工作質(zhì)量，削弱團(tuán)隊(duì)的力量。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，人格特征與心理健康的關(guān)系最為密切。良好的人格特征是心理健康的基礎(chǔ)和標(biāo)志，不良的人格特征本身就是一種心理不健康因素，也是許多心理疾病的根源。醫(yī)院應(yīng)該重視護(hù)士身心健康，定期評(píng)估護(hù)士的壓力狀況，及時(shí)獲取信息，及時(shí)消除護(hù)士工作中的壓力。