學(xué)校勵志名言精選(九篇)
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第1篇：學(xué)校勵志名言范文
1、好好學(xué)習(xí)，天天向上！
2、自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實(shí)。
3、有恒則斷無不成之事。
4、駿馬是跑出來的，強(qiáng)兵是打出來的。
5、機(jī)遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。
6、不要怕，不要悔（雖然只有六個字，但是?？闯Ｐ拢?/p>
7、知識是智慧的火炬。
8、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險。
9、謙虛是學(xué)習(xí)的朋友
10、寶劍不磨要生銹；人不學(xué)習(xí)要落后。
11、只會幻想而不行動的人，永遠(yuǎn)也體會不到收獲果實(shí)時的喜悅。
12、上如階盡管費(fèi)力，卻一步比一步高。 不經(jīng)過琢磨，寶石也不會發(fā)光。
13、樹不修，長不直；人不學(xué)，沒知識。
14、水滿則溢，月滿則虧；自滿則敗，自矜則愚。
15、一個不想過小河的人，自然不想遠(yuǎn)涉重洋。 針越用越明，腦越用越靈。
16、學(xué)習(xí)如鉆探石油，鉆得愈深，愈能找到知識的精髓。 先學(xué)爬，然后學(xué)走。
17、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充實(shí)的生活。
18、星星使天空絢爛奪目；知識使人增長才干。
19、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。
20、困難就是機(jī)遇——溫斯頓·丘吉爾
21、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
22、智慧之泉必須暢飲才能使人清醒。
23、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。
24、包子有肉，不在皮上；人有學(xué)問，不掛嘴上。
25、種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。
26、即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn)；即使江河波濤洶涌，船只也航行。
27、我奮斗，所以我快樂——格林斯潘（挽救東南亞金融危機(jī)的人，我的偶像）
28、早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被吃！
29、沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。
30、只為成功找方法，不為失敗找借口（蹩腳的工人總是說工具不好）
31、用寶珠打扮自己，不如用知識充實(shí)自己。
32、蜂采百花釀甜蜜，人讀群書明真理。
33、虛心的人，常想己之短；驕傲的人，常夸己之長。
34、汗水和豐收是忠實(shí)的伙伴，勤學(xué)和知識是一對最美麗的情侶。
35、學(xué)在苦中求，藝在勤中練。 不怕學(xué)問淺，就怕志氣短。
36、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會，不停止一日努力。
37、要改變命運(yùn)，首先改變自己
38、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。
39、泰山不是壘的，學(xué)問不是吹的。 天不言自高，地不語自厚。
40、日日行，不怕千萬里；時時學(xué)，不怕千萬卷。 多練多乖，不練就呆。
41、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵——重復(fù)
42、糧食補(bǔ)身體，書籍豐富智慧。
43、讀一書，增一智。
44、吃飯不嚼不知味，讀書不想不知意。
45、造燭求明，讀書求理。
46、一分耕耘，一分收獲。 一藝之成，當(dāng)盡畢生之力。
47、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。
48、不向前走，不知路遠(yuǎn)；不努力學(xué)習(xí)，不明白真理。
49、茂盛的禾苗需要水分；成長的少年需要學(xué)習(xí)。
50、不吃飯則饑，不讀書則愚。
51、勞動是知識的源泉；知識是生活的指南。
52、平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進(jìn)行一百米的沖刺。
53、守業(yè)最好的辦法就是不斷的發(fā)展
54、只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。
55、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。
56、必死則生，幸生則死——《吳子兵法》（武經(jīng)典籍中僅次于《孫子兵法》）
57、事常與人違，事總在人為。
58、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。
59、好奇者，知識之門。
60、生活的樂趣的大小取決于我們對生活的關(guān)心程度。
61、走自己的路，讓別人說去吧！
62、才華是血汗的結(jié)晶。 才華是刀刃，辛苦是磨刀石。
63、奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸。
64、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
65、自贊就是自輕。 自滿是智慧的盡頭。
66、心急吃不了熱湯圓
67、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
68、不實(shí)心不成事，不虛心不知事。 不自是者博聞，不自滿者受益。
69、心專才能繡得花，心靜才能織得麻。 書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
70、只有努力攀登頂峰的人，才能把頂峰踩在腳下。 困難是人的教科書。
第2篇：學(xué)校勵志名言范文
正確的科研意識包括以下六個方面。
一是樹立正確的選題意識。要善于通過課題研究這一載體，使自己的思考與實(shí)踐更集中、更有系統(tǒng)，而不至于零散和瑣碎。在確定研究的題目時，要善于“在成功經(jīng)驗(yàn)中尋找生長點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)問題中尋找突破點(diǎn)，在教育理論中尋找支撐點(diǎn)，在教育發(fā)展趨勢中尋找掛鉤點(diǎn)”，要立足于現(xiàn)實(shí)工作的問題與困惑確定自己的研究方向與具體內(nèi)容，讓研究問題的改進(jìn)和完善為自己的工作服務(wù)。
二是樹立正確的過程意識。研究題目確定以后，要在工作過程中增加研究含量，實(shí)施研究方案，要善于將研究擺放在生動的、真實(shí)的教育教學(xué)情境中，實(shí)現(xiàn)教研和科研的有機(jī)結(jié)合，工作問題和研究問題的及時轉(zhuǎn)換。要切實(shí)轉(zhuǎn)變“課題研究就是寫文章”的觀念，要避免“教研和科研兩張皮”的弊端，逐步杜絕“開題時轟轟烈烈，過程冷冷清清，結(jié)題慌慌張張，結(jié)題后漠然置之”等不良現(xiàn)象。
三是樹立正確的創(chuàng)新意識。除了在橫向比較中發(fā)現(xiàn)自身研究的新穎性外，還應(yīng)在縱向比較中發(fā)掘其創(chuàng)新成分。只要自己在研究中不斷改進(jìn)，今天的理念和行為與昨天相比有了可喜的進(jìn)步，而這種進(jìn)步在現(xiàn)實(shí)工作中發(fā)揮了較好的效益，對自己而言就具有創(chuàng)新意義。我們只有將橫向和縱向意義上的創(chuàng)新結(jié)合起來，才能實(shí)現(xiàn)成都教育科研的分類分層推進(jìn)。
四是樹立正確的理論意識。強(qiáng)調(diào)課題研究的理論含量是為了培養(yǎng)研究者的理性思考能力，是為了在研究中借助相關(guān)理論的啟發(fā)意義改善實(shí)踐。中小幼教育科研的理論含量主要體現(xiàn)在為自己的成功經(jīng)驗(yàn)尋找到理論生長點(diǎn)；能對自己的工作經(jīng)驗(yàn)層層提煉抽象，使之適合于更大范圍；能在某一理論的啟發(fā)下，最大限度地改善實(shí)踐。
五是樹立正確的評價意識。評價課題研究是否成功不能僅看其研究報告，而應(yīng)將研究態(tài)度、研究過程的真實(shí)情況、研究的實(shí)踐效果等作為評價課題研究的重要方面。
六是樹立正確的個人風(fēng)格意識。作為名師，要善于通過系列的研究活動形成個人思考與實(shí)踐的特色，善于在研究中強(qiáng)化特色，展現(xiàn)個人風(fēng)格。
第3篇：學(xué)校勵志名言范文
XX年8月23日，我調(diào)任xx中學(xué)校長。
離開一年半，重新回到這所學(xué)校，依然是熟悉的面孔，依然是整潔的校園，還有拔地而起的新教學(xué)大樓。雖然隨處可見興建和待建的痕跡,但絲毫不影響她的美麗。八月桂子又增添她芬芳的誘惑。長江的哺育，南河的滋養(yǎng)，樂鄉(xiāng)之古韻靈氣的濡染熏陶，60年歷史歲月的洗禮，讓xx中學(xué)形成了豐富的文化積淀。
這里是創(chuàng)造卓越的地方——
我有幸親歷她的兩次精彩亮相和七年輝煌示人。1998年，全市初中教育質(zhì)量工作會在xx中學(xué)召開。這一年，xx中學(xué)中考獲全市第2名，中考七大學(xué)科有六大學(xué)科位居全市前3名，3人位居全市中考總分前10名，王澤同學(xué)獲全國中學(xué)生物理競賽荊州市第1名，湖北省第2名。此后連續(xù)七年里，中考質(zhì)量一直位居全市前八強(qiáng)。XX年，再次獲全市第2名。也就是在這段時間里，xx中學(xué)的學(xué)科競賽更是獨(dú)樹一幟，成為品牌：數(shù)學(xué)、物理、英語競賽數(shù)次摘得國家大獎。學(xué)校體育、藝術(shù)、現(xiàn)代信息技術(shù)、文學(xué)社團(tuán)等特長競賽、特色發(fā)展都在全市占據(jù)著顯赫的位置。從這里，走出了全市高考理科狀元，走出了重點(diǎn)大學(xué)保送生，更有無數(shù)的建設(shè)者在看似平凡的崗位上創(chuàng)造出了令人刮目相看的卓越，給予xx中學(xué)無尚榮光。
這里有敬業(yè)奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)——
教師的職業(yè)是清貧的。特別是在開放自由，物欲橫流，躁動不安的今天，教師的職業(yè)更顯清貧與狹隘。經(jīng)商、大款、股票、汽車、日益膨脹的高消費(fèi)……就像是一只只誘惑的手，狠狠地撕扯著教師的心靈和尊嚴(yán)。但是，留在這里的近70名教師依然用自己的青春和生命來捍衛(wèi)這個職業(yè)的圣潔，默默奉獻(xiàn)。
君不見，晨曦未露，13名班主任已和同學(xué)生們整齊地坐在了教室。君不見，每天的寫字課上，胡倫武老師一絲不茍地指導(dǎo)著學(xué)生習(xí)字，七八年級的班主任巡視檢查寫字。君不見，7名英語教師整天忙碌著作業(yè)批改。君不見，裴光南、王義州、杜華等20多位學(xué)科組長的身影，頻頻穿梭往來于教室、辦公室和電子備課室。
重回xx中的這段時間，我經(jīng)常為眼前的教師團(tuán)隊(duì)感懷不已。班主任田俊華，任教3個班的化學(xué)，操勞著一個班級的管理,操心著一個學(xué)科的質(zhì)量。教師中途請假，鄭鳳、胡昆、左興艷、劉守凡等老師沒有怨言地接受兩門中考學(xué)科教學(xué)的重?fù)?dān)。已在家休息的曾昭武教師挑著行李重回崗位守護(hù)學(xué)生。羅大成、熊麗、陳愛民老師帶病堅(jiān)守三尺講臺。當(dāng)前，xx中學(xué)的發(fā)展遭遇了前所未有的挫折與困境，教學(xué)改革與提高質(zhì)量任重而道遠(yuǎn)。越是艱難的環(huán)境，越是顯出xx中教師“本色做人，出色做事”的團(tuán)隊(duì)精神。
這里正孕育著騰飛的希望——
xx中學(xué)正在分享國家校安工程建設(shè)的成果，正在實(shí)施國家義務(wù)教育均衡發(fā)展改造計(jì)劃，正在推進(jìn)高效課堂改革。一年里，校園環(huán)境全面升級，兩年里，青年教師專業(yè)發(fā)展提速，三年里，教學(xué)質(zhì)量全面攀升。
只要方向?qū)Γ慌侣愤b遠(yuǎn)。新一屆的領(lǐng)導(dǎo)班子很年輕，年輕的好處是“有思想，有熱情，有直面現(xiàn)實(shí)不怕失敗的勇氣”。只要我們將“尊重和發(fā)展每一個生命”的教育理念融入一切工作之中，堅(jiān)持“依靠教師，凝聚團(tuán)隊(duì)，發(fā)展學(xué)校”，學(xué)校“包容大氣、和諧共榮”的美好愿景一定會實(shí)現(xiàn)。
教育是理想而又樸素的事業(yè)。當(dāng)我們從選擇教育或者被教育選擇的那一天起，就意味著我們選擇了放棄金錢利益。教師的期待最容易滿足，我們需要的只是一種尊重和尊嚴(yán)。學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步都會讓我們欣喜，學(xué)校的一份榮耀都會令我們知足，家長的一聲謝謝都是莫大的慰藉。
生命的意義遠(yuǎn)不止于功利。因此，作為教師，不要戚戚于自己的位置,年齡、環(huán)境和收入,最重要的是我們的思想正在向什么方向移動。思想,才是一名教師的全部尊嚴(yán)。教育是夢的事業(yè)。孩子有夢,才能飛翔,教師有夢,才不會寂寞。教師的偉大與可愛,在于堅(jiān)守自己心靈的寧靜，不讓他人偷走屬于自己的美好夢想。
第4篇：學(xué)校勵志名言范文
目的通過服用決明子膠囊結(jié)合有氧運(yùn)動，探討決明子對肥胖大學(xué)生形態(tài)和生理指標(biāo)的影響。方法120名大學(xué)生隨機(jī)分成對照組，實(shí)驗(yàn)組。兩組均按照計(jì)劃進(jìn)行12周中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，實(shí)驗(yàn)組和對照組分別補(bǔ)充決明子膠囊和安慰劑，進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)觀察比較。結(jié)果12周后，和對照組相比，服用決明子組在體重、體脂百分比、腰臀比、皮脂厚度均有不同程度的下降，兩組實(shí)驗(yàn)前后晨脈均未出現(xiàn)顯著變化，但是實(shí)驗(yàn)組的晨壓顯著降低，實(shí)驗(yàn)后，兩組受試的肺活量均增加。實(shí)驗(yàn)組的低密度脂蛋白和總膽固醇出現(xiàn)顯著下降，高密度脂蛋白雖然呈現(xiàn)上升趨勢，載脂蛋白A1顯著增加。結(jié)論決明子能有效地控制肥胖大學(xué)生的體重、減少體內(nèi)脂肪的含量、促進(jìn)脂肪代謝。
【關(guān)鍵詞】 決明子； 肥胖； 有氧運(yùn)動； 身體形態(tài)； 生理指標(biāo)
肥胖是由于遺傳、環(huán)境等特定因素引起的一系列進(jìn)食調(diào)控和能量代謝紊亂、體內(nèi)脂肪積聚過多而使體重超常的一種內(nèi)分泌代謝疾病［1］。目前，隨著生活水平的提高，在校大學(xué)生中肥胖學(xué)生的比例正逐年增加，肥胖帶來的一系列健康問題已逐漸影響到了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。中藥決明子為豆科植物Cassia obtusifolia L，或小決明cassia tora L.干燥成熟種子，具有祛風(fēng)散熱，清肝明目，潤腸通便的功能。臨床常用于目赤腫痛、青盲、雀目、大便秘結(jié)等病癥［2］?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含有甾體化合物、蒽醌衍生物、大黃酚、大黃素等。大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚能顯著降低血漿膽固醇和甘油三酯的含量，降血壓，并能抑制血小板凝集，對心腦血管疾病有良好的防治作用［3］。本實(shí)驗(yàn)通過服用決明子結(jié)合有氧運(yùn)動，對兩所高校的120名大學(xué)生進(jìn)行了有干預(yù)的12周減肥實(shí)驗(yàn)，以期來探討決明子的減肥效果及作用機(jī)理。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象西安建筑科技大學(xué)和南京大學(xué)的肥胖大學(xué)生120名，年齡17～21歲，平均年齡19.4歲。肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)參照體重指數(shù)法（body mass index， BMI）：BMI =體重（kg）/身高（m2）。BMI：≥28 kg/m2為肥胖［4，5］。所有對象經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢測，均無內(nèi)分泌與代謝疾病。然后將120名大學(xué)生隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組與對照組（每組各60人），經(jīng)SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件分析并進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示兩組實(shí)驗(yàn)對象在年齡、身高、體重、體重指數(shù)均無差異顯著性。見表1。
1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案
1.2.1 運(yùn)動方案以科學(xué)性、趣味性、可行性為原則，依據(jù)年齡和肥胖大學(xué)生的身體狀況等特點(diǎn)，在專家的指導(dǎo)下根據(jù)運(yùn)動熱能消耗和科學(xué)進(jìn)食的基礎(chǔ)制訂運(yùn)動計(jì)劃［6］，主要為中小強(qiáng)度有氧運(yùn)動。實(shí)驗(yàn)過程中，兩組均按計(jì)劃參加有氧運(yùn)動，運(yùn)動形式為慢跑、快步走、太極拳、體育游戲、柔韌訓(xùn)練、交誼舞等，每周運(yùn)動5次，強(qiáng)度：60 %～70 %，心率：150 次/min；頻率：1周5次，時間：60 min/次，為期12周，在實(shí)驗(yàn)期間要求所有受試對象均不參加其它形式的鍛煉。
1.2.2 給藥方法雙盲法口服給藥，實(shí)驗(yàn)組每日早晚飯前各服用純決明子膠囊兩粒(每粒內(nèi)含純決明子70 mg)，對照組服用同樣劑量的淀粉膠囊（安慰劑），為期12周。在此期間，所有受試者正常飲食，不服用其他任何減肥藥物，決明子膠囊由山東先導(dǎo)光大生物工程有限公司提供。
表1 實(shí)驗(yàn)組與對照組基本情況（略）
1.2.3 測試方法分別測量實(shí)驗(yàn)前、后肥胖大學(xué)生晨起的空腹凈體重，皮脂厚度，體脂百分比，腰臀比，肺活量，晨脈，晨壓等指標(biāo)?？崭谷§o脈血檢測總膽固醇(total choIesterol，TC)、低密度脂蛋白(Low density lpoproterin LDL)、高密度脂蛋白 (high density lpoproterin，HDL) 、載脂蛋白A1(apoprotein A，ApoA1)和B(apoprotein B，ApoB)等?？偰懝檀加妹阜磻?yīng)試劑藥盒測定；低密度脂蛋白使用采用全自動生化分析儀進(jìn)行；高密度脂蛋白采用改良磷鎢酸鎂沉淀法；載脂蛋白A1和載脂蛋白B采用免疫透射比濁法測定。
1.2.4 實(shí)驗(yàn)儀器及試劑LIASYS型全自動生化分析儀，電子身高體重計(jì)，水銀血壓計(jì)，醫(yī)用聽診器，電子肺活量計(jì)，鉗式皮褶儀，Biospace體成分儀。所有試劑均購自南京建成生物技術(shù)有限公司。
1.2.5 數(shù)據(jù)處理用SPSS 12.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，結(jié)果采用±s表示并進(jìn)行t檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 服用決明子對實(shí)驗(yàn)者形態(tài)學(xué)指標(biāo)的影響結(jié)果見表2～3。
表2 實(shí)驗(yàn)前后各組的體重、皮脂厚度比較（略）
各組實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比較，*P
表2結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)后各組數(shù)據(jù)均呈下降趨勢，與對照組相比，實(shí)驗(yàn)組體重和肩背部皮脂有顯著性差異（P
表3 實(shí)驗(yàn)前后各組體脂百分比、腰臀比、體重指數(shù)比較（略）
各組實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比較，*P
表3結(jié)果顯示，運(yùn)動后兩組的體脂百分比、腰臀比、體重指數(shù)均明顯降低，其中實(shí)驗(yàn)組下的幅度大于對照組且體脂百分比有顯著性差異（P
2.2 服用決明子對實(shí)驗(yàn)者生理機(jī)能指標(biāo)的影響結(jié)果見表4。
表4 實(shí)驗(yàn)前后各組的肺活量、晨壓、晨脈變化（略）
與各組實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比較，*P
表4結(jié)果顯示，兩組實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比，肺活量均上升且有顯著性差異（P
2.3 服用決明子對實(shí)驗(yàn)者血脂指標(biāo)的影響結(jié)果見表5。
表5結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后，低密度脂蛋白和總膽固醇出現(xiàn)顯著下降（P
表5 實(shí)驗(yàn)前后各組血脂變化情況（略）
與各組實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比較，*P
3 討論
目前，隨著我國大學(xué)生營養(yǎng)狀況的改善，生活方式及膳食模式的變化，大學(xué)生的肥胖發(fā)病率在逐年增高，肥胖不僅影響人們的形體美，同時也造成心理負(fù)擔(dān)，而且常會引發(fā)各種疾病，對身體健康造成威脅；而由于肥胖引起的在體育行為、飲食行為、生活方式、學(xué)習(xí)等方面所出現(xiàn)的偏差問題日趨突出［7，8］，這些問題已經(jīng)引起高校體育教育的重視。針對此問題，運(yùn)用科學(xué)的飲食及運(yùn)動干預(yù)已經(jīng)成為目前研究肥胖的主要措施。由于決明子含有甾體、蒽醌及其衍生物、大黃酚、大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃酸等多種具有調(diào)節(jié)血脂、降壓功能的化合物。因此，通過實(shí)驗(yàn)研究決明子對大學(xué)生肥胖的影響，將會為進(jìn)一步探明決明子減脂、減壓作用機(jī)理和臨床應(yīng)用等方面提供實(shí)驗(yàn)支持。
3.1 決明子對實(shí)驗(yàn)者身體形態(tài)指標(biāo)變化的影響長時間中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動中主要以脂肪供能，這一點(diǎn)已成為運(yùn)動減肥的基本依據(jù)，本實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)了有氧運(yùn)動減肥的有效性。由表2和表3數(shù)據(jù)可以看出，在進(jìn)行12周有氧運(yùn)動后，所有受試者的體重、體脂、腰臀比均有了顯著性下降，并且實(shí)驗(yàn)組改善的程度顯著大于對照組，表明服用決明子配合有氧運(yùn)動的減肥效果優(yōu)于單純有氧運(yùn)動組，說明決明子對體重增長有一定的控制作用。這主要是由于決明子可以調(diào)節(jié)代謝酶的活性，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解；另外，決明子還可以顯著提高體內(nèi)脂蛋白酶活性，加速體內(nèi)脂肪組織的氧化分解，從而達(dá)到減肥的效果。
3.2 決明子對實(shí)驗(yàn)者生理機(jī)能指標(biāo)變化的影響現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和運(yùn)動生理學(xué)的研究結(jié)果表明，人體心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)功能強(qiáng)弱是反映一個人健康的重要標(biāo)志，也是影響人們壽命和工作時間和效率的重要因素。肥胖會對機(jī)體心血管功能造成損害，由于脂肪組織增多，使血管床增加，引起血液循環(huán)量和血搏出量增加，加重了左心負(fù)擔(dān)，久之會產(chǎn)生高血壓和心臟肥大［9］。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，兩組在實(shí)驗(yàn)后，肺活量、晨壓、晨脈均有適應(yīng)性變化，且在實(shí)驗(yàn)組變化更加明顯，以前的研究也證實(shí)了這點(diǎn)［10～12］。表明決明子確有增強(qiáng)心血管和呼吸機(jī)能的作用。其機(jī)制可能是決明子所含的某些成分能在不升高血壓的前提下增加心臟血液輸出量，降低心肌耗氧量，改善心肌供血能力。與此同時，它還能擴(kuò)張血管，降低外周阻力，從而調(diào)整心血管系統(tǒng)，改善其作用機(jī)制。此外，還通過降低血管緊張素、醛固酮、內(nèi)皮質(zhì)激素水平，起到共同改善血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)功能的作用［13］。
3.3 決明子對實(shí)驗(yàn)者血脂指標(biāo)變化的影響總膽固醇包括游離膽固醇和膽固醇酯，是合成機(jī)體多種生理活性物質(zhì)、構(gòu)成細(xì)胞膜的主要成分，其血清濃度可作為脂代謝的指標(biāo)。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者可以促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)膽固醇的清除，維持細(xì)胞內(nèi)膽固醇量的相對衡定，從而起到抗動脈粥樣硬化作用。而后者主要把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織，當(dāng)其超過正常值時，冠心病的危險性就會增加。血清載脂蛋白A1是高密度脂蛋白的主要組成成分，臨床上主要用于腦血管病風(fēng)險度的估計(jì)，當(dāng)載脂蛋白A1降低時，腦血管病的風(fēng)險加大。載脂蛋白B 存在于低密度脂蛋白的表面，當(dāng)載脂蛋白B升高時，冠心病的風(fēng)險加大。
本實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)后兩組的血脂指標(biāo)均出現(xiàn)良性變化趨勢，且實(shí)驗(yàn)組變化更加明顯，其中TC和LDL均有顯著性差異，表明決明子具有明顯的降脂、減肥的作用。其具體機(jī)制主要有以下幾點(diǎn)：①決明子所含的蒽醌糖苷可減少腸道對固醇的吸收及增加排泄，通過反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白代謝，從而降低血清膽固醇水平，提高高密度脂蛋白的含量［14］；②序列的同源性分析顯示，決明子所含的蛋白質(zhì)、多糖及蒽醌苷與人體載脂蛋白B有一定的相關(guān)性，可能通過參與體內(nèi)脂質(zhì)代謝而起降脂作用［15，16］；③決明子通過自身的氧化，能增加人體內(nèi)能量的消耗，減少膽固醇及其氧化物在動脈壁上沉積，促進(jìn)不飽和脂肪對膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)和清除，從而起到減肥的作用；④決明子能強(qiáng)有效地降低飲食中脂肪在腸管中的分解，抑制胰臟釋放的脂肪酶活性，從而抑制脂肪的積累和體重的增加。
本實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，補(bǔ)充決明子并結(jié)合有氧運(yùn)動可以顯著降低運(yùn)動后兩組的體脂百分比、腰臀比、體重指數(shù)；補(bǔ)充決明子可以降低晨壓和晨脈，并提高肺活量，表明決明子可以改善肥胖大學(xué)生的心血管和呼吸機(jī)能；補(bǔ)充決明子可以使實(shí)驗(yàn)組的TC，LDL和載脂蛋白B顯著下降，使HDL、載脂蛋白A1呈現(xiàn)上升趨勢，說明決明子能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，改善血脂狀況。
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第5篇：學(xué)校勵志名言范文
打擊與挫折是成功的踏腳石，而不是絆腳石。下面是小編給大家整理的關(guān)于不畏挫折的勵志名言，供大家參閱!
關(guān)于不畏挫折的勵志名言精選1) 逆境展示奇才,順境隱沒英才。---霍勒斯
2) 逆境能打敗弱者而造就強(qiáng)者.---尼克松
3) 只有經(jīng)過地獄般的磨練,才能煉出創(chuàng)造天堂的力量.只有流過血的手指,才能彈奏出世間的絕唱。---泰戈?duì)?/p>
4) 寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來.
5) 被克服的困難就是勝利的契機(jī)。---賀拉斯
6) 小苗不經(jīng)風(fēng)雨長不成大樹，人不經(jīng)困難難以成材。
7) 有了信心，就是成功的開始。
8) 困難是礁石，海水敢于進(jìn)擊才激起美麗的浪花。
9) 登上了山頂，可能是傷痕累累，但看到的卻是無限風(fēng)光。
10) 困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng);你強(qiáng)他就弱，你弱他就強(qiáng)。
11) 逆流而上，才能找到水的源頭。
12) 咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)。------鄭板橋
13) 下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利。
14) 我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅
15) “不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達(dá)到他所向的目標(biāo)?！斞?/p>
關(guān)于不畏挫折的勵志名言經(jīng)典1) 每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子?！獝勰?/p>
2) 我以為挫折磨難是鍛煉意志增強(qiáng)能力的好機(jī)會?！u韜奮
3) 斗爭是掌握本領(lǐng)的學(xué)校，挫折是通向真理的橋梁。——歌德
4) 以勇敢的胸膛面對逆境?！R拉斯
5) 一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望?！喔?/p>
6) 困難是欺軟怕硬的。你越畏懼它，它愈威嚇你。你愈不將它放在眼里，它愈對你表示恭順?！拦?/p>
7) 無論何時，不管怎樣，我也絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)心喪氣。--愛迪生
8) 在一個崇高的目標(biāo)支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。--愛因斯坦
9) 壯志與毅力是事業(yè)的雙翼--歌德大自然既然在人間造成不同程度的強(qiáng)弱，也常用破釜沉舟的斗爭，使弱者不亞于強(qiáng)者。--孟德斯鳩
10) 一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。——愛因斯坦
11) 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>
12) 患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！簡⒊?/p>
13) “不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達(dá)到他所向的目標(biāo)。——魯迅
14) 給孩子多多提供嘗試機(jī)會也是實(shí)施挫折教育的有機(jī)組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機(jī)會，因此也不可能邁向成功之路?！骜R赫
15) 苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬
關(guān)于不畏挫折的勵志名言推薦1) 給多多提供嘗試機(jī)會也是實(shí)施挫折的有機(jī)組成部分。一旦被剝奪了嘗試的機(jī)會，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機(jī)會，因此也不可能邁向成功之路?！聡麑＜沂骜R赫
2) 卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>
3) 失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么?！獝鄣仙?/p>
4) 我認(rèn)為挫折磨難是鍛煉意志增加能力的機(jī)會，講到這一點(diǎn)，我還要對千方百計(jì)誣陷我者表示無限的感謝。
5) 在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就是英雄，就是生活的強(qiáng)者。
6) 一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤?！獝垡蛩固?/p>
7) 患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。 梁啟超
8) 沒有播種，何來收獲;沒有辛苦，何來成功;沒有磨難，何來榮耀;沒有挫折，何來輝煌?！宥?/p>
9) 什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步?！评锲炙?/p>
10) 失敗是堅(jiān)忍的最后考驗(yàn)?！滤果?/p>
11) 對于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事?！滤果?/p>
12) 一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)?！┚S
13) 失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值?！獝鄣仙?/p>
14) 我們關(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對失敗能否無怨。——林肯
15) 千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>
16) 困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！踉X夫
17) 開發(fā)人類智力的礦藏是少不了需要由患難來促成的。要使火藥發(fā)火就需要壓力。
18) 通向人類真正偉大境界的道路只有一條?！嚯y的道路。——愛因斯坦
19) 對勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個人能否做到敗而不餒?！⒏袼鳡?/p>
第6篇：學(xué)校勵志名言范文
關(guān)鍵詞：民辦高職院校；貧困學(xué)生；勵志教育
目前，面對日新月異的社會發(fā)展以及越來越多的挑戰(zhàn)，民辦高職院校的學(xué)生面臨做越來越多的壓力。作為思想政治教育工作者，輔導(dǎo)員應(yīng)該加強(qiáng)教育理論研究，結(jié)合學(xué)生的特性和規(guī)律，采用科學(xué)的研究模式開展貧困學(xué)生的勵志德育教育。
一、民辦高職院校貧困學(xué)生勵志教育現(xiàn)狀
目前，民辦高職院校貧困生勵志教育工作的開展，需要學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，同時教師特別是思想政治教師要積極參與和配合，定期開展關(guān)于學(xué)生勵志教育方法與實(shí)踐的交流活動，尋求更加科學(xué)的教學(xué)方法。
民辦高校一般通過勵志講座、推薦閱讀成功人士的書籍、放映勵志電影、樹立優(yōu)秀學(xué)生榜樣、張貼勵志標(biāo)語等形式開展勵志教育。由于缺乏專業(yè)指導(dǎo)，在勵志活動內(nèi)容的選擇上缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在實(shí)踐中難以取得令人滿意的效果。所以，筆者深入探討民辦高職院校的勵志德育教育實(shí)踐，客觀上可以反映目前民辦高職院校貧困生勵志德育教育的現(xiàn)狀及存在問題，探討勵志教育的有效途徑，為民辦高職院校開展貧困生勵志教育提供參考。
二、勵志教育實(shí)踐
1.營造勵志教育的氛圍。勵志德育教育活動要通過一定的載體實(shí)施。良好的環(huán)境能對學(xué)生的成長產(chǎn)生潛移默化的影響，積極向上的環(huán)境能改變?nèi)说木衩婷?。比如，學(xué)?？梢詫钪久嗣灾瞥烧拱逶谛@展覽，增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)心的認(rèn)同感。全校每個系都分得一塊事先設(shè)計(jì)好的宣傳欄，在校園展示鼓勵學(xué)生自立自強(qiáng)的各類標(biāo)語、圖片和故事，每月更新一期，長此以往，學(xué)生會潛移默化地受到影響。
2.資助勵志教育的方式。對學(xué)生的資助不僅是一種幫助，還是一種教育。勵志教育模式能幫助貧困學(xué)生養(yǎng)成自主意識，增強(qiáng)自信心，從而形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。
3.教師勵志教育功能。教師對學(xué)生的激勵是激勵教育的重要組成部分。教師除了教授學(xué)生科學(xué)文化知識，也會對學(xué)生的世界觀、人生觀和價值觀產(chǎn)生重要影響。每一名教師都是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，他們的人生閱歷和思想情感能對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。教師應(yīng)該意識到，為人師表會對學(xué)生的未來產(chǎn)生重要影響。
4.模范學(xué)生的榜樣作用。學(xué)生可以從同齡人、身邊人的感悟中得到激發(fā)與鼓勵，互相鼓舞，形成健康向上的精神風(fēng)貌。教師在不同的教育階段可對計(jì)劃進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，可以通過班會n來完成，學(xué)生之間要互相交流。
5.建立學(xué)生自我激勵機(jī)制。美國學(xué)者曾對企業(yè)員工進(jìn)行激勵調(diào)查，發(fā)現(xiàn)如果對員工以按時或按勞計(jì)酬進(jìn)行管理，員工潛能一般能發(fā)揮20%～30%。而員工一旦得到領(lǐng)導(dǎo)恰當(dāng)?shù)募?，其潛力則發(fā)揮到80%～90%。作為教育工作者，要充分信任學(xué)生，把學(xué)生看成學(xué)校的主人。現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，個人對事情的參與程度與其積極性成正比，參與度越高，積極性就越強(qiáng)。我們要教育學(xué)生全面、客觀地了解自我，深刻認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足，勇敢面對今后在社會上可能面臨的各種挑戰(zhàn)。
三、小結(jié)
勵志教育是高職院校思想政治教育的重要組成部分。教師要將勵志教育和德育教育有機(jī)結(jié)合起來，探索有效開展高職院校學(xué)生思想政治工作的科學(xué)手段。貧困學(xué)生自我管理是學(xué)生自我教育中關(guān)鍵的一環(huán)，也是比較復(fù)雜的一環(huán)。勵志教育不僅僅是鼓勵學(xué)生努力成才，更重要的是幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。貧困學(xué)生設(shè)計(jì)好自己的人生目標(biāo)以后，在學(xué)習(xí)生活中要朝著目標(biāo)一步一個腳印地努力，為事業(yè)發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
第7篇：學(xué)校勵志名言范文
【關(guān)鍵詞】教育信息化;網(wǎng)絡(luò)化;勵志感恩教育;資源庫
現(xiàn)今新時代，各個高校都充盈著各具特色，極具個性張揚(yáng)的校園文化，而校園文化的最終的目標(biāo)就是把文化所內(nèi)在的真正意義的價值影響到校園中的每一個人，灌輸?shù)剿麄兊纳钪?，從而形成他們個人可以隨身攜帶著行走的能力，并潛移默化地以此形成其享用終生的學(xué)習(xí)和行動能力。有鑒于此，我們學(xué)校也把勵志感恩教育作為學(xué)校校園文化中的主流文化，從上一級的關(guān)工委，到學(xué)校的黨委以及全校的學(xué)工系統(tǒng)形成制度化，常態(tài)化的系統(tǒng)工程，尤其近幾年來，全校師生也感受到勵志感恩文化的獨(dú)特魅力，依托信息技術(shù)，孕育了優(yōu)秀的學(xué)校品質(zhì)，全校教師都漸漸形成立德樹人的高尚品德，同事一屆屆學(xué)生也常懷感恩之心，勵志前行，我們也以此探索出了一條基于信息技術(shù)與校園勵志感恩文化教育整合之路。
1構(gòu)建完善的信息化校園
隨著信息時代的到來，教育信息化也是學(xué)校教育發(fā)展的必經(jīng)之路，而構(gòu)建完善的信息化網(wǎng)絡(luò)又是其中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。我院以校園信息網(wǎng)絡(luò)建設(shè)為核心，通過校園網(wǎng)絡(luò)平臺將勵志感恩文化的核心、理念、詮釋向?qū)W生進(jìn)行宣傳，讓校園網(wǎng)絡(luò)成為校園文化建設(shè)的一個重要傳播平臺。
1.1校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的建設(shè)網(wǎng)絡(luò)化
校園文化建設(shè)的一個重要方面就是建立校園網(wǎng)絡(luò)，包括校園網(wǎng)的硬件設(shè)施和軟件設(shè)施?；谛@網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的不斷完善，我們可以建立支持校園文化活動在線平臺，為學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)必要的物質(zhì)基礎(chǔ)，從而促進(jìn)勵志感恩校園文化建設(shè)。同時，校園網(wǎng)的建設(shè)可以使學(xué)校的教學(xué)、科研、辦公、管理都有一個校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)資源共享，促進(jìn)教學(xué)形式、方法的相互交流和改革。
1.2校園網(wǎng)絡(luò)資源的開發(fā)網(wǎng)絡(luò)的最大優(yōu)勢是資源的高度共享
我們充分利用網(wǎng)絡(luò)的便捷性，收集了大量關(guān)于感恩教育的資料放在了資源庫中，為教師提供了便利的教學(xué)資源，使網(wǎng)絡(luò)資源成為了一種校園文化傳播途徑，并使網(wǎng)絡(luò)文化與感恩文化融合起來。
1.3教師信息意識的培養(yǎng)
為加強(qiáng)培養(yǎng)教師信息意識，加快建設(shè)校園網(wǎng)絡(luò)化文化，我們需要盡快培養(yǎng)出一批應(yīng)用型人才，他們既要精通學(xué)科教學(xué)，又能熟練運(yùn)用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行感恩文化的傳播，因此，我校資助中心通過各系資助經(jīng)辦人，不定期組織學(xué)生進(jìn)行校園感恩活動，組織感恩文化的講座，詮釋感恩文化的內(nèi)涵。
1.4校園人文環(huán)境的建設(shè)
我校目前正努力建設(shè)感恩文化資源共享平臺，運(yùn)用信息技術(shù)拓展感恩教育的渠道，在學(xué)校和各系網(wǎng)站上設(shè)置了自己的感恩宣傳專區(qū)，創(chuàng)建和管理自己的微博和微信公眾平臺，讓網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已經(jīng)成為促進(jìn)我們學(xué)校的感恩文化，展示師生才華的重要窗口。
2建立勵志感恩教育資源庫
建立校園網(wǎng)上共享的感恩教育資源庫是建設(shè)學(xué)校感恩教育的一個重要方法。從學(xué)校角度來說，建設(shè)感恩教育資源庫是決教育信息化高投入低產(chǎn)出的一個途徑，可以集中大量感恩教育資源，提供給校內(nèi)的教師和學(xué)生瀏覽與學(xué)習(xí)；從教師的角度來講，建設(shè)感恩教育資源庫是為教師傳播感恩文化時提供了豐富的資源與素材，提高教師的工作效率及教學(xué)效果；對學(xué)生而言，感恩教學(xué)資源庫的建設(shè)可以為學(xué)生提供了更加豐富的感恩文化資源，使感恩文化可以更好的在學(xué)生群體中傳播開來。因此我們根據(jù)感恩教育的教學(xué)目標(biāo)，建立了適合學(xué)生學(xué)習(xí)的感恩教育資源庫，包括感恩教育素材庫、感恩音樂、感恩動畫、感恩課件、感恩活動等。2.1勵志感恩故事資源庫感恩故事資源庫分為古代經(jīng)典故事和著名的孝道故事，圖文并茂，讓學(xué)生能理解。如《二十四孝》《感動中國十大人物》等。學(xué)生可以把這個資源庫里的故事作為自己的榜樣，做到感恩常在心。老師可以作為教材教給學(xué)生孝禮文化，讓學(xué)生學(xué)會感恩。2.2勵志感恩名言資源庫在資源庫里，我們收集和感恩語錄，供老師和學(xué)生隨時上網(wǎng)，如"孝子之至，莫大乎尊親；尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)；”（孟子）"哀哀父母，生我劬勞。”《詩經(jīng)》；生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)（王符）。這些感恩語錄記錄上傳，老師可以選擇這里作為他們生活的座右銘。2.3勵志感恩音樂資源庫在這個數(shù)據(jù)庫里將收集了大量的關(guān)于感恩的音樂歌曲，通過欣賞和演唱的方式，學(xué)生可以表達(dá)對父母的感恩，對老師的尊敬，對一個美麗繁榮的國家深深的感情。2.4勵志感恩動畫資源庫在這個資源庫中，我們收集了漫畫和一些教學(xué)課件。"弟子規(guī)”是主要的動畫素材，我們買的弟子規(guī)光盤漫畫中復(fù)制所有教師參考。同時，還積累了感恩教育課的課件。2.5勵志感恩活動資源庫勵志感恩活動資源庫搜集了我校感恩教育大型活動和班級活動的素材，便于回放，更便于師生觀看，讓學(xué)生可以循環(huán)回看，時刻見證自己的點(diǎn)滴進(jìn)步。如學(xué)校大型活動感恩節(jié)活動、藝術(shù)節(jié)活動、讀書節(jié)活動等，班級活動如：班級生日同慶、共度中秋、漫漫軍訓(xùn)路等活動，這些活動資源庫是學(xué)校寶貴的財(cái)富，它記錄了學(xué)校開展感恩教育活動的全過程。
3開設(shè)勵志感恩教育課程
每學(xué)年度開學(xué)和學(xué)期末期間為被評定為“貧困生”的同學(xué)組織開展“勵志感恩”專題系列的教育課堂。課程的主要的知識目標(biāo)是讓學(xué)生了解國家獎學(xué)金，助學(xué)金和國家助學(xué)貸款的情況；掌握國家獎助學(xué)金的申請條件；掌握國家助學(xué)貸款的申請和還貸步驟；學(xué)會感恩，誠信還貸，勵志前行。通過在專任教師的引導(dǎo)下，展開模塊化教學(xué)方法，用ppt將各個知識點(diǎn)做詳解，組織學(xué)生開展討論后，通過公眾平臺進(jìn)行現(xiàn)場競答；讓學(xué)生根據(jù)任務(wù)在電腦上親身操作貸款還款的全過程；觀看感恩視頻，組織學(xué)生討論，然后讓同學(xué)在微信平臺上發(fā)送感恩話語，讓感恩話語呈現(xiàn)在課堂大屏幕，讓同學(xué)根據(jù)感恩話語發(fā)表討論，最后教師總結(jié)，并讓學(xué)生現(xiàn)場發(fā)送感恩話語給最想感恩的人。通過本系列課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生全面了解并感受來自國家對于貧困生的全方位資助，自覺在生活中自信自立誠信感恩。課程教學(xué)中教學(xué)重點(diǎn)為通過課程內(nèi)容讓學(xué)生內(nèi)化為勵志誠信感恩的心，難點(diǎn)為助學(xué)貸款的申請和還貸步驟，讓學(xué)生樹立自信，誠信感恩的意識，本節(jié)課以學(xué)生掌握了解為技能要求，以學(xué)生自我實(shí)踐操作最后成功為目的，但最終是要通過自身的參與體驗(yàn)，領(lǐng)悟誠信感恩的內(nèi)涵，體現(xiàn)了理論聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)理念。教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)：在教學(xué)之前從網(wǎng)上和我們學(xué)校自己構(gòu)建的資源庫收集有關(guān)國家獎助貸的相關(guān)知識，同時也要兼顧有關(guān)誠信與感恩的事例和視頻素材，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教學(xué)案例，將它們根據(jù)教學(xué)要求整合在ppt課件上，確定好教學(xué)的流程和方式，將重點(diǎn)和難點(diǎn)加以注明。由于課程參與學(xué)員比較多，而且是思想的教育，事前讓學(xué)生干部給現(xiàn)場布置了溫馨的環(huán)境，并且期間需要運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)和屏幕用作課程的準(zhǔn)備。組織全體同學(xué)學(xué)習(xí)獎助貸相關(guān)知識，讓學(xué)生全體參與知識競答，觀看感恩視頻，最后，組織全班同學(xué)進(jìn)行討論并傳誦感恩話語，教師進(jìn)行點(diǎn)評，并進(jìn)行總結(jié)。
4建設(shè)勵志感恩教育微信平臺
現(xiàn)在越來越多的人使用微信，微信公眾平臺作為師生的交流方式的途徑，既秉承個人網(wǎng)站的言論自由，又融合了教師的經(jīng)驗(yàn)和思考，是一種綜合激發(fā)創(chuàng)造的新模式，并成為教師專業(yè)發(fā)展的信息平臺，引導(dǎo)學(xué)生勵志感恩。因此，我們建設(shè)了感恩教育微信公眾平臺，為教師的專業(yè)成長和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行勵志感恩教育提供了便利。（1）公共勵志感恩發(fā)言專區(qū)。主要是進(jìn)行師生、生生溝通和交流。網(wǎng)友在這里暢所欲言暢談問題，教育交流勵志感恩教育經(jīng)驗(yàn)，分享個人成長亮點(diǎn)。（2）微信公眾平臺。在微信公眾平臺，不定期會更新關(guān)于勵志感恩的文章，師生們閱讀完文章后可以在留言區(qū)留下個人的感想，并且后臺會有相關(guān)的負(fù)責(zé)人進(jìn)行回復(fù)和解答問題。主要上傳教學(xué)活動中的感受和問題，在感恩思想的理解、體會等方面，通過勵志感恩微信公眾號為教師提供了一個平臺來探討問題，提高了專業(yè)思維問題的深度；為教師提供深思的機(jī)會，提高探究能力，開拓思維，例如，有教師指出，有了微信公眾號后，當(dāng)你網(wǎng)上交流時，有時會有更多的人來幫助你，提供更好的建議。對我來說，最大的幫助是當(dāng)我有問題的時候，可以通過相互的討論使我的頭腦受益，不會受到限制。
5聆聽勵志感恩教育之音
音樂是情感的藝術(shù)，是洗滌學(xué)生心靈的鑰匙。充分利用音樂的特殊教育價值，使學(xué)生快樂與音樂交朋友，激發(fā)學(xué)生的審美情感，達(dá)到塑造和凈化情感的目的，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。聽音樂是培養(yǎng)學(xué)生勵志感恩教育的重要途徑，因此，營造了輕松愉快的氣氛，有利于學(xué)生身心健康。同時，音樂是藝術(shù)的聲音，也是藝術(shù)的情感，為了讓學(xué)生感受到音樂的美感和情感的體驗(yàn)，我們要創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生接觸各種勵志感恩音樂。我們安排了各種感恩和勵志的歌曲或音樂。如早晨6點(diǎn)半和中午14點(diǎn)不斷播放校園之歌《五進(jìn)之歌》，催人奮發(fā)，促人上進(jìn)。放學(xué)、休閑、課余時都播放不同的勵志感恩的音樂。在這些歌曲中，讓學(xué)生在潛移默化中接觸一些優(yōu)秀的作品，讓學(xué)生有豐富的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生音樂興趣會越來越濃，他們會有意識地通過這種方式來表達(dá)感情的音樂。
6結(jié)語
有形技術(shù)是教育技術(shù)的基礎(chǔ)，無形技術(shù)是教育技術(shù)的靈魂，這是教育技術(shù)的真諦?；谛畔⒒夹g(shù)的教育技術(shù)的應(yīng)用有力地促進(jìn)了校園勵志感恩教育文化，我們選擇了一種合理的可視化技術(shù)，在先進(jìn)的教育理論下，勵志感恩教育理論在我校的多渠道多措施踐行著，在師生之間無處不在地?cái)U(kuò)散著，在校園的每一個角落遍布著。
參考文獻(xiàn)：
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第8篇：學(xué)校勵志名言范文
奮斗令我們的生活充滿生機(jī)，責(zé)任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進(jìn)步，常有壓力，說明你有目標(biāo)。知道有哪些名人勵志的可以知道摘抄的好句子呢?這里給大家分享一些關(guān)于名人勵志的句子，供大家參考。
名人勵志的經(jīng)典語錄1.讀書使人充實(shí)，思考使人深邃，交談使人清醒。
——富蘭克林
2.非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。
——諸葛亮
3.沒有哪本書壞到一無是處的地步。
——小普林尼
4.讀書有三到，謂心到眼到口到。
——朱熹
5.讀書不要貪多，而是要多加思索。
這樣的讀書使我獲益不少——盧梭
6.我到處尋找安寧，卻無處可覓，只有在獨(dú)自閱讀一本小書時，我才得到了安寧。
——坎普騰的托馬斯
7.讀書讀得太多，反而會造成一些自以為是的無知之徒。
——盧棱
8.學(xué)生如果把先生當(dāng)作一個范本，而不是一個敵手，他就永遠(yuǎn)不能青出于藍(lán)。
——別林斯基
9.養(yǎng)心莫若寡欲;
至樂無如讀書?！嵆晒?/p>
10.讀過一本好書，像交了一個益友。
——藏克家
11.創(chuàng)業(yè)者書讀得不多沒關(guān)系，就怕不在社會上讀書。
——馬云
12.閱讀的最大理由是想擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩;
遲一天就多一天平庸的困擾?！嗲镉?/p>
13.一日無書，百事荒廢。
——陳壽
14.書籍是人類的編年史，它將整個人類積累的無數(shù)豐碩的經(jīng)驗(yàn)，世世代代傳下去。
——坎耶里
15.讀書補(bǔ)自然之不足，經(jīng)驗(yàn)又補(bǔ)讀書之不足。
——培根
16.三更燈火五更鳴，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。
——顏真卿
17.喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時刻。
——孟德斯鳩
18.真正的書籍應(yīng)是黑夜和沉默的產(chǎn)物，而不是白晝和閑聊的果實(shí)。
——馬塞爾·普魯斯特
19.讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。
——歌德
20.那些你打算焚毀卻又舍不得松手的書才是有用的。
——塞·翰遜
名人勵志的經(jīng)典短句1.書癡者文必工，藝癡者技必良。
——蒲松齡
2.書給人以優(yōu)點(diǎn)，人從書中得益。
——陳伯吹
3.欲高門第須為善;
要好兒孫必讀書?！陡裱詫β?lián)》
4.活著就要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不是為了活著。
——培根
5.求學(xué)將以致用;
讀書先在虛心?！秾β?lián)集錦》
6.誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功。
——莫扎特
7.天才有弱點(diǎn)并不少于普通人，也許更多一些。
——羅曼·羅蘭
8.少而好學(xué)，如日出之陽;
壯而好學(xué)，如日中之光;老而好學(xué)，如炳燭之明?！獎⑾?/p>
9.堅(jiān)強(qiáng)的信心，能使平凡的人做出驚人的事業(yè)。
——馬爾頓
10.書籍是朋友，雖然沒有熱情，但是非常忠實(shí)。
——雨果
11.我們越是忙越能強(qiáng)烈地感到我們是活著，越能意識到我們生命的存在。
——康德
12.天生的才干如同天生的植物一樣，需要靠學(xué)習(xí)來修剪。
——培根
13.天下無難事，只怕有心人。
天下天易事，只怕粗心人。——袁枚
14.落日無邊江不盡，此身此日更須忙。
——陳師道
15.學(xué)問是苦根上長出來的甜果。
——李嘉圖
16.讀書之法，在循序而漸進(jìn)，熟讀而精思。
——朱熹
17.自信與驕傲有異;
自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)?！簡⒊?/p>
18.貪者因書而富，富者因書而貴。
——王安石
19.偉大的成績和辛勤勞動是成正比例的，有一分勞動就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。
——魯迅
20.學(xué)生如果把先生當(dāng)作一個范本，而不是一個敵手，他就永遠(yuǎn)不能青出于藍(lán)。
——別林斯
名人勵志的經(jīng)典說說1.業(yè)精于勤，荒于嬉;
行成于思，毀于隨?！n愈
2.經(jīng)驗(yàn)豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一只眼睛看到紙的背面。
——歌德
3.天才并不是自生自長在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生長的民眾產(chǎn)生長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才。
——《魯迅全集》
4.偉大的毅力只為偉大的目的而產(chǎn)生。
——斯大林
5.精神的浩瀚想象的活躍心靈的勤奮：就是天才。
——狄德羅
6.我們必須有恒心，尤其要有自信力!我們必須相信我們的天賦是要用來作某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須作到。
——居里夫人
7.讀書，始讀，未知有疑;
其次，則漸漸有疑;中則節(jié)節(jié)是疑。過了這一番，疑漸漸釋，以至融會貫通，都無所疑，方始是學(xué)?！祆?/p>
8.凡事豫預(yù)則立，不豫預(yù)則廢。
——《禮記》
9.好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。
——《中庸》
10.如果學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)的結(jié)果是使自己什么也不會制造，那他的一生將永遠(yuǎn)在模仿和抄襲。
——列夫·托爾斯泰
11.讀書是我惟一的娛樂，我不把時間浪費(fèi)于酒店賭博或任何一種惡劣的游戲。
——富蘭克林
12.由于勇敢的堅(jiān)韌，無可避免的禍患將會被征服。
——?dú)W洲
13.讀書之于精神，恰如運(yùn)動之于身體。
——愛迪生
14.鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。
——李若禪
15.書籍的使命是幫助人們認(rèn)識生活，而不是代替思想對生活的認(rèn)識。
——科爾查克
16.多讀多抄，這二者是必須保證的。
——
17.讀書無疑者，須教有疑，有疑者，卻要無疑，到這里方是長進(jìn)。
——朱熹
18.如果學(xué)習(xí)只在于模仿，那么我們就不會有科學(xué)，也不會有技術(shù)。
——高爾基
19.讀書患不多，思義患不明;
足己患不學(xué)，既學(xué)患不行?！n愈
20.一年之際在于春，一日之際在于晨。
——蕭繹
名人勵志的經(jīng)典文案1.學(xué)習(xí)不僅可以明智，它也是自由。
知識比任何東西更能給人自由?！栏衲?/p>
2.夫?qū)W須志也，才須學(xué)也。
非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)?！T葛亮
3.平庸的生活使人感到一生不幸，波瀾萬丈的人生才能使人感到生存的意義。
——池田大作
4.讀了一本書，就像對生活打開了一扇窗戶。
——奧斯特洛夫斯基
5.好的書籍是最貴重的珍寶。
——別林斯基
6.一本書像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。
——凱勒
7.讀書如飯，善吃飯者長精神，不善吃者生疾病。
——章學(xué)誠
8.沒有比讀書更廉價的娛樂，更持久的滿足了。
——蒙臺居
9.應(yīng)當(dāng)仔細(xì)地觀察，為的是理解;
應(yīng)當(dāng)努力地理解，為的是行動。——羅曼·羅蘭
10.自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之?！妒返洹?/p>
11.理想的書籍，是智慧的鑰匙。
——列夫·托爾斯泰
12.千經(jīng)萬典，孝悌為先。
——《增廣賢文》
13.聰明出于勤奮，天才在于積累。
——華羅庚
14.如果學(xué)校不能在課堂中給予學(xué)生更多成功的體驗(yàn)，他們就會以既在學(xué)校內(nèi)也在學(xué)校外都完全拒絕學(xué)習(xí)而告終。
——林格倫
15.咱們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心!咱們務(wù)必堅(jiān)信，咱們的天賦是要用來做某種事情的。
——居里夫人
16.博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
——《禮記》
17.向著某一天最后要到達(dá)的那個終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。
——歌德
18.少而好學(xué)，如日出之陽;
壯而好學(xué)，如日中之光;志而好學(xué)，如炳燭之光?！獎⑾?/p>
19.知不足者好學(xué)，恥下問者自滿。
——林逋
20.讀書和學(xué)習(xí)是在別人思想和知識的幫助下，建立起自己的思想和知識。
第9篇：學(xué)校勵志名言范文
關(guān)鍵詞：課外閱讀 書香校園
學(xué)校是讀書的地方，應(yīng)該用大量廣泛地閱讀充實(shí)校園生活，讓書香彌漫校園的每個角落，用閱讀滋潤生命快樂健康成長。慶陽五中在新教育理念的引領(lǐng)下，建立了學(xué)校課外快樂閱讀課題小組，教師成立“五谷讀書會”，課外閱讀蔚然成風(fēng)，讀書活動成為校園文化的主流。
一.晨誦、午讀、暮省――課外閱讀的風(fēng)景線
1.晨誦中華古詩文，用民族文化的血脈浸潤心靈。
自古以來，“禮儀忠孝”“寧靜致遠(yuǎn)”“儉以養(yǎng)德”等傳統(tǒng)文化鑄就中國人的風(fēng)骨。學(xué)生每天早晨20分鐘晨誦，或淺唱慢吟，或激情朗誦，每天堅(jiān)持背誦一首唐詩宋詞或先秦諸子散文片段，日積月累，一學(xué)期下來能背誦80多首（篇）。誦讀中成了學(xué)生的自覺行動，“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，中華文明的博大精深對成長中的青少年來說是心靈的詩意化妝，學(xué)生在讀中修身養(yǎng)性，陶冶情趣，培育儒雅風(fēng)度。
2.午讀經(jīng)典名著，吸納多元文化，積淀人文素養(yǎng)。
每天下午安排30分鐘師生共讀中外名著活動。師生排除一切雜念紛擾，靜下心來讀“進(jìn)”書中，享受心曠神怡的慢閱讀樂趣。與魯迅深邃的目光對視，與貝多芬激昂的旋律相融，與托爾斯泰高貴的思想切磋，與泰戈?duì)柕奈啦巯喟?，在閱讀中伴隨著思想的飛揚(yáng)，達(dá)到真正深入心靈的閱讀。
3.暮省成長足跡，生命的底色更加絢爛。
每天堅(jiān)持寫二三百字的隨筆，把讀書所獲變成文字。談個人生活、談老師同學(xué)、談父母親人、談多彩校園、談社會百態(tài)、談國際風(fēng)云......天天寫一點(diǎn)，三年寫成厚厚的沉甸甸的個人生命敘事――《青春紀(jì)念冊》。讀寫結(jié)合，學(xué)生的知識豐厚起來了，思想越發(fā)成熟了，五彩斑斕的青春在抒寫中煥發(fā)勃勃生機(jī)。
二.墻壁書架、流動書柜、閱讀櫥窗――觸手可及的放大圖書館
學(xué)校生活是緊張忙碌的，課表排得滿滿的，怎樣讓閱讀和學(xué)生如影相隨？怎樣像擠海綿的水一樣“擠”出時間閱讀？怎樣解決書源緊缺問題？最好的辦法就是創(chuàng)造一種可以隨時隨地閱讀的校園文化場所。
1.樓道墻壁書架，圖書隨時靜靜等待你。
學(xué)校樓道設(shè)計(jì)造型典雅的書架，發(fā)動學(xué)生把自己的刊物雜志、童話故事書、科普小說等捐出來，以班級為單位收集起來，分類擺放在書架上供同學(xué)們自由閱讀。學(xué)生只要有一點(diǎn)兒讀書愿望，伸手就可以拿起一本書翻閱。課余零散閱讀是大腦的另一種放松，可以隨時收獲課本以外的知識，書香就這樣彌漫開來，悄無聲息。
2.班級流動書柜，圖書源源不斷走向你。
學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)書柜，將學(xué)校圖書館的書分發(fā)給各班，豐富班級書柜。專門設(shè)班級圖書管理員負(fù)責(zé)借閱登記，讓圖書在班內(nèi)流動。學(xué)生可以在校內(nèi)零散閱讀，也可以利用周末、節(jié)假日、寒暑假集中閱讀。班與班、年級組與年級組可以一個月、半學(xué)期或一學(xué)期進(jìn)行一次書柜圖書循環(huán)流動。豐富的圖書供學(xué)生選擇的范圍更大，一個動態(tài)的放大的圖書館就在學(xué)生身邊，能滿足不同學(xué)生的閱讀興趣愛好。
3.校園閱讀櫥窗，文字賞心悅目映照你。
校園內(nèi)設(shè)立風(fēng)格迥閱讀櫥窗，吸引學(xué)生的眼球――觸眼可讀成為習(xí)慣。學(xué)生通過報刊櫥窗了解時事政治、關(guān)心國內(nèi)外大事等?！懊牢臋淮啊逼凤嬒丬皶r尚櫥窗”美圖奇聞趣事開懷消遣，“探索櫥窗”讓你時時感受科學(xué)之奧秘等。閱讀櫥窗也是打開學(xué)生的心靈之窗，讓文字與生命對語，讓閱讀伴你走遍校園，成長的足跡就是閱讀的足跡。
三.哲理名言、好書推介、讀書交流――課前三分鐘的微課程推動大閱讀
1.教室黑板右側(cè)每天書寫一則名人名言，朗讀名人名言代替課前的問好，用名言勵志升化讀書。名言激勵學(xué)生求知做人，可謂一箭多雕。這是把書本中的精華語句銘刻于學(xué)生心靈，順手牽羊卻受益終身。
