羽毛球規(guī)則精選(九篇)

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第1篇：羽毛球規(guī)則范文

新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有發(fā)球權(quán)，如果本方當(dāng)前得分為單數(shù)，從左邊發(fā)球；當(dāng)前得分為雙數(shù)，從右邊發(fā)球。在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時，雙方交換場區(qū)。

羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)、室外都可以進(jìn)行的體育運(yùn)動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。

第2篇：羽毛球規(guī)則范文

關(guān)鍵詞：高校體育課質(zhì)量；羽毛球；改革

中圖分類號：G642.4 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）11-0215-02

羽毛球運(yùn)動在我區(qū)乃至全國具有廣泛的基礎(chǔ)，且具有娛樂性、簡便性和鍛煉性等特點(diǎn)，羽毛球課逐步成為高校學(xué)生主要選修的體育課程之一。羽毛球運(yùn)動技術(shù)性強(qiáng)，技術(shù)要求細(xì)膩，速度快，變化多，肢體要求比較靈活。學(xué)好并掌握羽毛球的技術(shù)，不僅要有良好的身體素質(zhì)做保證，還要掌握相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)。從廣西高校羽毛球課的現(xiàn)狀來看，仍存在很多問題，本文將廣西高校羽毛球教學(xué)中存在的問題進(jìn)行分析，并提出建議與對策。

一、廣西高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀及限制羽毛球教學(xué)質(zhì)量提高的因素

1.廣西高校羽毛球運(yùn)動的基本狀況。目前廣西有本?？疲ê褶k、獨(dú)立學(xué)院）院校74所。筆者抽樣調(diào)查了其中30所高校，近83.3%的高校體育課教學(xué)采取了自由選項(xiàng)，選項(xiàng)課是根據(jù)學(xué)生自己的興趣愛好來安排課程教學(xué)。羽毛球運(yùn)動所需的素質(zhì)和技能與籃球、足球、排球等球類有所區(qū)別。一是空間感，空間感好才能準(zhǔn)確把握球的落點(diǎn)。二是體力，羽毛球運(yùn)動不僅需要爆發(fā)力，也需要耐力，需要較強(qiáng)的體力來支撐。三是反應(yīng)能力，羽毛球是球速最快的運(yùn)動項(xiàng)目，這就需要反應(yīng)速度。四是身體柔韌性，羽毛球運(yùn)動對身體柔韌性要求較高，它運(yùn)用到身體各個關(guān)節(jié)。五是動作協(xié)調(diào)性，羽毛球運(yùn)動不僅球速快，動作連貫性強(qiáng)，這就要求很好的動作協(xié)調(diào)性。六是球感。球感來自個人對體育項(xiàng)目的靈感和體會的程度，靈感好，體會深刻，羽毛球技術(shù)就會有進(jìn)步。以上這些方面，給教師的課堂教學(xué)帶來一定難度，要讓技術(shù)好的學(xué)生繼續(xù)進(jìn)步，讓初學(xué)者或者學(xué)困生盡快掌握羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù)，是每位教師面臨的難題。解決好這個問題，課堂教學(xué)就會取得良好的教學(xué)效果。

2.廣西高校羽毛球選項(xiàng)課師資水平。國內(nèi)高等院校開設(shè)羽毛球?qū)I(yè)的年限不長，畢業(yè)生人數(shù)比較少，這造成了開設(shè)羽毛球選項(xiàng)課教師短缺的現(xiàn)象。廣西本科高校體育院系開設(shè)羽毛球?qū)I(yè)很少，區(qū)外高校羽毛球?qū)I(yè)畢業(yè)生很少到偏遠(yuǎn)的廣西來就職。更由于現(xiàn)在的廣西高校在人事管理上日趨高學(xué)歷化，而羽毛球?qū)I(yè)的研究生少之又少，所以廣西高校羽毛球教師嚴(yán)重匱乏的現(xiàn)象在短期內(nèi)難以解決。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高校羽毛球選項(xiàng)課教師大多是外行教師，缺乏科學(xué)、專業(yè)的教學(xué)方法與手段和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。只是通過簡單的短期培訓(xùn)和看教材，很難保證羽毛球教學(xué)的質(zhì)量。

3.廣西高校大學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識。（1）廣西高校羽毛球選項(xiàng)課的選修情況。廣西共有74所高等院校，大部分院校都開設(shè)有羽毛球選項(xiàng)課，從性別結(jié)構(gòu)上來分析，學(xué)生所選的羽毛球選項(xiàng)課中，女生所占比例為68.6%，男生所占比例為31.4%。平均一所高校所選羽毛球課的學(xué)生約占選課總?cè)藬?shù)的25%，可見學(xué)生對羽毛球選項(xiàng)課的選擇率是比較高的。但是學(xué)生對羽毛球的一些基本技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則、打法等認(rèn)識都很陌生，學(xué)生選修羽毛球課只是出于愛好。（2）廣西大學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識。目前廣西大學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識尚在朦朧階段，據(jù)調(diào)查得知，91%的大學(xué)生略知羽毛球規(guī)則，真正認(rèn)識羽毛球規(guī)則的大學(xué)生不足5%。因此，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球規(guī)則、場地的認(rèn)識和簡化講解羽毛球規(guī)則是提高羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量的一個途徑。（3）羽毛球選項(xiàng)課教材的選用。據(jù)調(diào)查得知，廣西高校征訂的體育課教材，內(nèi)容包含所有體育課的知識，且內(nèi)容簡單，學(xué)生閱讀后無法深層次體會知識。筆者還了解到，有90%的學(xué)生從未閱讀教材。教師上課只是憑借自身備課和平時積累的經(jīng)驗(yàn)來授課，所以深層次的知識很難傳授給學(xué)生。

4.廣西高校羽毛球教學(xué)場地缺乏。廣西高校體育課自由選項(xiàng)后，學(xué)生選擇多為球類項(xiàng)目，羽毛球項(xiàng)目是最受同學(xué)們歡迎的選項(xiàng)課之一。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，目前擁有室內(nèi)羽毛球場的廣西高校很少，有時還出現(xiàn)共用情況。室外羽毛球場地，數(shù)量少，設(shè)施設(shè)備落后、陳舊，難以保證正常教學(xué)使用。有羽毛球室內(nèi)場地的高校與室內(nèi)籃球、場排球場共用，學(xué)生上課擁擠不堪，嚴(yán)重影響了羽毛球教學(xué)的效果。

二、提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量的方法

1.利用賽事提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量。目前，全廣西只有一項(xiàng)大賽是關(guān)于高校羽毛球賽事的，即每四年一屆的廣西大學(xué)生運(yùn)動會，高職高專院校的學(xué)生不是每一屆都有機(jī)會參賽。其他高級別的比賽，都沒有涉及到羽毛球，因?yàn)槌杀鞠鄬Ρ容^高。賽事的缺失，在某種程度上也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的積極性。筆者認(rèn)為，應(yīng)該利用賽事帶動大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提高羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量。

2.提高羽毛球選項(xiàng)課師資水平。要建設(shè)廣西高校高水平羽毛球選項(xiàng)課教師隊(duì)伍，提高羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量，首先要求高校要配置一批專業(yè)理論知識強(qiáng)、技術(shù)技能高以及有豐富羽毛球比賽經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀教師來擔(dān)任相關(guān)教學(xué)活動。在國家羽毛球?qū)I(yè)畢業(yè)生嚴(yán)重匱乏的現(xiàn)實(shí)情況下，招聘很多且優(yōu)秀的教師是不現(xiàn)實(shí)的。要想提高羽毛球選項(xiàng)課師資水平：一是廣西高校應(yīng)該多組織教師進(jìn)行羽毛球知識與技術(shù)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。二是教師還應(yīng)該從自身做起，多學(xué)多練，不斷提高業(yè)務(wù)水平以及相關(guān)專業(yè)技能。三是需要廣西各高校教師相互聽課、評課，吸取別人的先進(jìn)教學(xué)方法，必要時還需要派出省外進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，共同提高。四是多派教師到羽毛球?qū)I(yè)隊(duì)觀摩學(xué)習(xí)，汲取經(jīng)驗(yàn)。五是請羽毛球?qū)I(yè)人員或教練員到高校來指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，把他們先進(jìn)的方法技巧教授給學(xué)生，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。六是可以適當(dāng)聘請社會上羽毛球水平較高且有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的業(yè)余愛好者來校傳授技術(shù)。七是劃分行政區(qū)域，實(shí)現(xiàn)羽毛球教師共享化。

3.利用多媒體教學(xué)豐富教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量。技術(shù)、動作教學(xué)是體育選項(xiàng)課的重點(diǎn)內(nèi)容之一，羽毛球運(yùn)動技術(shù)細(xì)膩、多變，基本的技術(shù)有多種，在教學(xué)過程中不可能每一個技術(shù)動作都能講解得非常到位。利用多媒體教學(xué)，播放影像資料，可以對動作進(jìn)行分解講授，學(xué)生更容易接受和掌握。配合影像資料邊看邊講解，學(xué)生更能吸收消化，積極性更高。

4.讀懂羽毛球規(guī)則，認(rèn)清羽毛球場地。（1）讀懂羽毛球規(guī)則。想更好更快地學(xué)會打羽毛球，掌握規(guī)則是根本。二零零六年二月一日起國際羽毛球聯(lián)合會在吉隆玻正式宣布羽毛球比賽新規(guī)則正式開始使用。跟之前的羽毛球比賽規(guī)則明顯不同的是，新的規(guī)則刪除了羽毛球發(fā)球得分制，使用羽毛球每球得分制，將之前的每局15分改成每局21分（除20平外）。另外，更細(xì)的規(guī)則也有稍微的改變，學(xué)生很難在課堂上掌握。讀懂羽毛球規(guī)則是提高課堂質(zhì)量的一個有效途徑，把學(xué)生最難理解的規(guī)則且最容易犯的錯誤動作拿到課堂上進(jìn)行講解，配合簡明易解的動作演示，學(xué)生才能領(lǐng)會。（2）認(rèn)識羽毛球場地。場地及空間大?。簶?biāo)準(zhǔn)羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米。按國際比賽規(guī)定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內(nèi)，不得有任何橫梁或其他障礙物，球場四周2米以內(nèi)不得有任何障礙物。羽毛球標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)長6.10米，寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15～20毫米之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場地邊線的中點(diǎn)上。正式比賽時，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。

上圖中單雙打場地已經(jīng)畫在一起，線條顯得繁亂復(fù)雜，學(xué)生很難理解，分不清單雙打場地。因此，筆者認(rèn)為在教學(xué)上分開單、雙打場地，讓學(xué)生更加直觀地認(rèn)識場地，有助于學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的深刻領(lǐng)會。通過分解可以分成以下兩個場地。

？搖場地分解后更加直觀，容易理解。單雙打場地的分離與發(fā)球區(qū)顏色的區(qū)別使學(xué)生能夠在短時間內(nèi)認(rèn)清場地和規(guī)則，有助于技術(shù)水平的發(fā)揮，提升課堂效果。

5.解決廣西高校羽毛球教學(xué)場地，增加學(xué)生訓(xùn)練時間。場館設(shè)施配備是廣西高校體育課程有效開展的物質(zhì)基礎(chǔ)。目前，廣西高校羽毛球的相關(guān)場館設(shè)施比較缺乏，羽毛球教學(xué)活動和學(xué)生鍛煉需求不能滿足，課堂教學(xué)質(zhì)量受到極大限制。筆者認(rèn)為，要想解決羽毛球場地，一是建設(shè)簡易的鐵皮組合場館；二是把廣西高校廢舊食堂、禮堂或電影院整改成羽毛球臨時場館；三是在規(guī)劃建設(shè)體育館的同時考慮包含羽毛球場地，使得體育館實(shí)現(xiàn)多功能化；四是與學(xué)校附近的羽毛球場館進(jìn)行校企合作方式教學(xué)。

6.改進(jìn)羽毛球材質(zhì)羽毛球是由羽毛和球托制成的，羽毛一般是鴨毛和鵝毛，球托的材質(zhì)是多種的，教學(xué)成本高。廣西高校為了節(jié)約教學(xué)成本，給學(xué)生理論教學(xué)多，實(shí)踐課少，這就造成教學(xué)質(zhì)量很難提高。因此，改變羽毛球的材質(zhì)，研發(fā)羽毛的替代品，減少成本，增加學(xué)生實(shí)踐機(jī)會，可以提高羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量。

三、結(jié)論與建議

羽毛球選項(xiàng)課是一科技術(shù)性很強(qiáng)的實(shí)踐性體育課程。對學(xué)生而言，培養(yǎng)興趣，樹立信心，打好基礎(chǔ)，是教師在教學(xué)中的重要任務(wù)。廣西高校羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)還屬于一個起步和探索階段。我們應(yīng)在師資力量、認(rèn)識場地與規(guī)則、創(chuàng)新教學(xué)手段、研發(fā)新式羽毛球等下大功夫。加大宣傳教育和資金投入力度，加快高校羽毛球教學(xué)改革，以適應(yīng)高校體育教學(xué)的需要和社會的需求，只有這樣，廣西高校羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量才能快速提高。

參考文獻(xiàn)：

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第3篇：羽毛球規(guī)則范文

摘 要 羽毛球運(yùn)動充滿樂趣，極具觀賞性，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，還能在比賽中斗智斗勇，增長智慧、陶冶情操，男女老少皆宜，深受群眾青睞，可見群眾基礎(chǔ)廣泛與牢固，但在運(yùn)動開展過程中還存在一些不容忽視的問題，影響著羽毛球運(yùn)動的健康發(fā)展。為此，本文對群眾性羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并針對存在的問題提出了可行性措施，旨在為群眾性羽毛球運(yùn)功順利發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞 群眾性羽毛球 現(xiàn)狀 對策 發(fā)展

隨著人們生活水平的不斷改善和提高，全民健身計(jì)劃的大力推行，越來越多的人加入到羽毛球運(yùn)動行列，相關(guān)的賽事也是日益增多，參與者的競技水平更是不可小覷，顯而易見，羽毛球運(yùn)動已成為全民健身的一大亮點(diǎn)，為保證其順利發(fā)展，應(yīng)盡快解決實(shí)際中存在的問題，為大眾創(chuàng)造更和諧的羽毛球運(yùn)動氛圍。

一、我國群眾性羽毛球運(yùn)動現(xiàn)狀

（一）運(yùn)動場館匱乏

如果大家細(xì)心觀察生活的話，不難發(fā)現(xiàn)，籃球場、足球場等運(yùn)動場地隨處可見，而專門針對羽毛球運(yùn)動的場地卻不多，雖然各地相繼建立了很多羽毛球館，但根本無法滿足龐大的羽毛球愛好者的需求，尤其是雙休日和人口密集的地區(qū)，羽毛球場館更是人滿為患，使得眾多運(yùn)動者浪費(fèi)大量時間等待，嚴(yán)重影響了運(yùn)動激情和運(yùn)動效果，另外有的場館由于地處偏遠(yuǎn)等原因無人問津，處于閑置狀態(tài)，如此不合理的場館布局，使得羽毛球運(yùn)動難以順利開展。

（二）管理不規(guī)范

我國群眾性羽毛球運(yùn)動管理工作可以說幾乎處于空白階段，因?yàn)槟壳安]有完善的規(guī)章制度予以約束和治理，使得各類問題橫生。一方面是這項(xiàng)活動沒有長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略目標(biāo)和規(guī)劃，從申報到相關(guān)部門的審核再到最后的登記注冊缺乏相應(yīng)的完整程序和服務(wù)，管理?xiàng)l文、監(jiān)督制度以及處罰規(guī)定更是不明確，嚴(yán)重阻礙了群眾性羽毛球運(yùn)動的發(fā)展。另一方面，業(yè)余賽事的不斷開展給群眾提供了一個展現(xiàn)自我和學(xué)習(xí)交流的平臺，但是不少營利性場館借此發(fā)橫財，不是收費(fèi)不合理，就是不規(guī)范參賽資格、比賽流程和比賽規(guī)則等，導(dǎo)致比賽雙方?jīng)_突頻發(fā)，喪失了群眾性羽毛球比賽應(yīng)有的公平性和實(shí)際價值。

（三）羽毛球協(xié)會工作不到位

羽毛球協(xié)會是非營利性組織，主要為廣大羽毛球愛好者提供切磋球技、交流學(xué)習(xí)的機(jī)會，并定期組織、出席羽毛球活動，是群眾性羽毛球運(yùn)動的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，但是在對群眾性羽毛球運(yùn)動調(diào)查中顯示，有接近一半的人不知道所在地區(qū)存在羽毛球協(xié)會，此時的羽毛球協(xié)會就如同虛設(shè)，無組織和領(lǐng)導(dǎo)作用可言。而對羽毛球協(xié)會在領(lǐng)導(dǎo)和組織群眾性羽毛球活動方面發(fā)揮的作用進(jìn)行調(diào)查時，三分之一的人認(rèn)為其很少發(fā)揮作用，約一半的人認(rèn)為作用一般。

二、群眾性羽毛球運(yùn)動的發(fā)展策略

（一）合理規(guī)劃場館布局，增加場館數(shù)量

首先各地要根據(jù)群眾需要和實(shí)際情況科學(xué)、合理規(guī)劃羽毛球場館位置和規(guī)模，尤其是在人口密集區(qū)，盡量提高資源配置的合理性；其次是應(yīng)做好增設(shè)場館的資金預(yù)算工作，除了靠政府撥款外，還應(yīng)動員社會上的其他力量籌集資金，為場館建設(shè)提供切實(shí)的基礎(chǔ)保障；其次營利性場館盡量滿足群眾需要延長開館時間；最后盡量在社區(qū)、公園、廣場等附近建設(shè)室外球場，但要注意選擇的空地要有良好的避風(fēng)效果，這樣群眾就能隨時隨地的進(jìn)行羽毛球運(yùn)動了。

（二）完善管理制度，規(guī)范賽事

國家應(yīng)高度重視群眾性羽毛球運(yùn)動的管理工作，制定相應(yīng)的管理制度，包括對這項(xiàng)運(yùn)動從開始的申請到最后的注冊發(fā)展做出明確的流程規(guī)定和要求，以及行之有效的管理措施，并加大監(jiān)督力度，一旦出現(xiàn)違法違規(guī)之事，應(yīng)予以相應(yīng)的出發(fā)。再者是要規(guī)范賽事，可以增設(shè)羽毛球俱樂部，不僅可以為科學(xué)指導(dǎo)群眾進(jìn)行羽毛球運(yùn)動，提高其球技水平，更可以使其了解羽毛球賽事規(guī)則，真正享受比賽的樂趣。規(guī)范賽事最基本最有效的途徑還是要完善和創(chuàng)新比賽機(jī)制，場館經(jīng)營者要合理經(jīng)營，規(guī)范經(jīng)營，借鑒正規(guī)比賽規(guī)則，結(jié)合群眾的特殊性，設(shè)置合理的比賽規(guī)則，同時聘請專業(yè)人員當(dāng)裁判員，促進(jìn)群眾性羽毛球比賽的參與性和良好形象的樹立。

（三）羽毛球協(xié)會應(yīng)充分發(fā)揮自身作用，樹立良好形象

首先羽毛球協(xié)會應(yīng)做好羽毛球的推廣和普及工作，提倡廣大群眾積極參與羽毛球運(yùn)動，鍛煉身體，進(jìn)一步擴(kuò)大群眾基礎(chǔ)；其次，要加強(qiáng)對群眾性羽毛球運(yùn)動的管理，如提高群眾對羽毛球市場的認(rèn)知，對市場行為加以規(guī)范，以及制定比賽制度、紀(jì)律等；再者要充分發(fā)揮組織與協(xié)調(diào)功能，如加強(qiáng)對羽毛球愛好者的指導(dǎo)和訓(xùn)練，像青少年、婦女、老年人要充分考慮其特殊性，給予適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，以此提高其運(yùn)動的規(guī)范性和技術(shù)水平，加強(qiáng)對裁判人員的培訓(xùn)，保證比賽的公平性，加強(qiáng)與其他團(tuán)體組織的交流與合作，為比賽創(chuàng)造更多的機(jī)會，還應(yīng)合理的發(fā)展經(jīng)營活動，為協(xié)會積累資金，更好的服務(wù)于群眾性羽毛球運(yùn)動。

三、結(jié)束語

總而言之，群眾性羽毛球運(yùn)動對于全民健身有著重要的實(shí)際意義，因此要完善相關(guān)制度，加強(qiáng)管理，增設(shè)羽毛球場館，規(guī)范賽事，并充分發(fā)揮羽毛球協(xié)會的作用，促進(jìn)群眾性羽毛球運(yùn)動長遠(yuǎn)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：羽毛球規(guī)則范文

【關(guān)鍵詞】羽毛球運(yùn)動 運(yùn)動損傷 預(yù)防方法

近些年來，由于人們?nèi)狈\(yùn)動而造成的身體健康問題頻頻出現(xiàn)，人們在追求物質(zhì)享受的同時，逐漸開始關(guān)注自身健康的提升。正所謂“生命在于運(yùn)動”，體育運(yùn)動是維持身體健康的重要方式。羽毛球運(yùn)動是當(dāng)前比較普及的一項(xiàng)運(yùn)動，但人們在進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動的時候，常常由于種種原因造成身體上的損害。特別是初學(xué)者和一些對運(yùn)動常識缺乏的人群，出現(xiàn)損傷的頻率尤為頻繁。只有對這些問題出現(xiàn)的原因進(jìn)行合理的分析并制定出科學(xué)有效的預(yù)防和處理對策，才能使羽毛球運(yùn)動在提升人們身體素質(zhì)的方面的作用得到充分發(fā)揮。

一、羽毛球運(yùn)動簡述

（一）羽毛球運(yùn)動的發(fā)展歷史

早在兩千多年前，一種類似于現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動的游戲，就已經(jīng)在中國、印度以及其他地區(qū)的歐亞國家出現(xiàn)。那時，這類游戲并沒有固定的規(guī)則，在人數(shù)的限制上也沒有作出明確的規(guī)定。至于運(yùn)動器材，則使用一塊木質(zhì)或者是牛皮做成的板和用羽毛或雞毛插在不同球狀物上的球。做游戲時，他們的動作就跟現(xiàn)代羽毛球的運(yùn)動方式一樣，利用板料的彈力將球在人與人之間傳遞。直到十九世紀(jì)八十年代，由于一次偶然的機(jī)會，羽毛球運(yùn)動在英國貴族里開展起來，并在之后的日子里，在全國流行開來，成為英國當(dāng)時的一項(xiàng)十分受人歡迎的運(yùn)動，并由此羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動的名字被確立了起來。隨著進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的人數(shù)越來越多，相應(yīng)的羽毛球運(yùn)動的競賽規(guī)則也逐漸出臺并在實(shí)踐中不斷被完善，人們在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動時也越來越方便。隨著工業(yè)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，羽毛球運(yùn)動中所用到的器材也在不斷地被改進(jìn)，越來越有益于參加這項(xiàng)運(yùn)動的人群的身體健康。

（二）羽毛球運(yùn)動給人帶來的益處

在人們的日常生活中，時?？梢砸姷绞殖钟鹈蚺?，在燦爛的陽光下與好朋友一同進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的人們。雖然羽毛球自1992年成為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，但人們在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的時候，完全不用理會那些苛刻的羽毛球比賽規(guī)則，完全可以以一種輕松開放的姿態(tài)來進(jìn)行羽毛球運(yùn)動。盡管羽毛球運(yùn)動的開展，在場地上是有一定的要求的，但由于進(jìn)行羽毛球運(yùn)動給人們帶來的益處頗多，羽毛球運(yùn)動仍舊在人們的生活中流行開來。在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動時，人們需要進(jìn)行快速、大量的氧氣交換，特別是在對抗十分激烈的時候，人的肺活量得到了巨大的鍛煉；同時，要打好羽毛球，還要求人在四肢的協(xié)調(diào)能力、身體的平衡能力、大腦的反應(yīng)能力、眼睛的靈活能力等方面有較高的要求。因此，進(jìn)行羽毛球運(yùn)動，會使得人們這些方面的能力得到有效的鍛煉，有益于身體的健康。另一方面，由于羽毛球是一個老少皆宜的運(yùn)動，因此在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的同時，還能夠交到很多“球友”，也能促進(jìn)和朋友、家人、愛人之間的感情，同時大量的體力和精力的投入，還會使運(yùn)動過后的人們忘卻遇到的煩惱，使身心得到放松；在與高手的切磋過程中，還能夠提升自我勇往直前、自強(qiáng)不息的拼搏精神。由此可以看出，羽毛球運(yùn)動人體的身心發(fā)展是十分有利的。

二、人們在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動時出現(xiàn)的問題

（一）準(zhǔn)備活動上的問題

雖然羽毛球運(yùn)動不像籃球運(yùn)動那樣需要運(yùn)動員在身體上進(jìn)行大量的激烈對抗，但是在接球和反擊過程中需要運(yùn)動員在較大的范圍內(nèi)進(jìn)行快速的移動，并不定時的進(jìn)行驟停和快速起步，這些動作的完成，需要身體各個部位的配合。倘若運(yùn)動員在進(jìn)行競技前沒有做好充分的準(zhǔn)備活動的話，在運(yùn)動的過程中就會因?yàn)闆]有完全活動開來身體適應(yīng)不了這樣急劇變化的運(yùn)動而產(chǎn)生損傷。特別是身體那些像韌帶、關(guān)節(jié)之類比較柔軟的部位，出現(xiàn)損傷的頻率和嚴(yán)重程度更深。這些在人正常身體機(jī)制發(fā)揮中起著重要作用的部位一旦受到損傷，很可能對人今后生活和工作的正常進(jìn)行帶來阻礙。所以，我們在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動前，一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，以減少運(yùn)動損傷出現(xiàn)的幾率。

（二）場地器材方面的問題

由于在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的時候，需要在場地上不停地進(jìn)行往復(fù)運(yùn)動，因此對場地也有一定的要求。如果場地凹凸不平、有障礙物、地面附著率不夠，就會使運(yùn)動員在運(yùn)動的時候受到阻礙，影響其正常水平的發(fā)揮，嚴(yán)重會使運(yùn)動員在運(yùn)動的過程中出現(xiàn)摔倒和扭傷等問題。這些問題的嚴(yán)重程度不同，對身體的損害程度也不同，因此，在場地的選取和布置上，要十分的注意。另一方面，羽毛球拍的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量也會影響到運(yùn)動員的身體。由于人的體質(zhì)不同，在對羽毛球拍進(jìn)行反復(fù)的揮動過程中，對手臂和腰身的各個部位的影響程度也不同。倘若羽毛球拍的選取不恰當(dāng)，就會使身體這些部位出現(xiàn)疲勞損傷，甚至出現(xiàn)拉裂和拉斷等嚴(yán)重的問題。所以，在運(yùn)動器材的選擇上，運(yùn)動員應(yīng)該結(jié)合自身?xiàng)l件，科學(xué)合理的選擇。這樣才能保證體育運(yùn)動正常的進(jìn)行。

三、羽毛球運(yùn)動常見損傷及預(yù)防措施

對于初學(xué)者和體質(zhì)比較弱的人，在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動的時候，由于在接球和反擊的過程中，在力道的運(yùn)用和身體各個部位的配合上缺乏經(jīng)驗(yàn)或者是不夠協(xié)調(diào)，很容易造成腕關(guān)節(jié)、腰部和腿部肌肉的損傷；在羽毛球運(yùn)動的運(yùn)動量的控制上如果過大，就會對身體各個主要運(yùn)動部位的肌肉造成疲勞損傷；由于場地濕滑或者是遇到障礙物來不及躲閃，也可能造成運(yùn)動員摔傷和撞傷；在運(yùn)動結(jié)束后，若沒有對身體損失的水分和能量進(jìn)行及時的補(bǔ)充，沒有讓身體得到充分的休息的話，也會對身體造成疲勞損害。針對人們在羽毛球運(yùn)動中出現(xiàn)的這些問題，我們可以采取以下的預(yù)防措施：首先，在運(yùn)動前沒有做好充分的準(zhǔn)備活動；同時，要充分的了解羽毛球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)動的特征；最后，要加強(qiáng)在運(yùn)動中自我保護(hù)意識，對身體容易受到損傷的部位采取一定的保護(hù)措施，在運(yùn)動結(jié)束后，要進(jìn)行必要的放松和體能的補(bǔ)充。

第5篇：羽毛球規(guī)則范文

范文一

一、活動背景

二、舉辦單位，博毅家教社外聯(lián)部

三、活動內(nèi)容

內(nèi)容：羽毛球比賽

宗旨;本次策劃舉辦博毅社羽毛球比賽，旨在增加各部門之間的團(tuán)結(jié)，同時提供一個展現(xiàn)自我，激勵他人的舞臺，并且加強(qiáng)我社團(tuán)的競爭意識

時間：待定

地點(diǎn):羽毛球場

參賽對象：所有博毅社成員

評委團(tuán)：博毅家教社秘書處

嘉賓

支持發(fā)言人：王瓊

四：組織流程

1.組委會名單、統(tǒng)分、內(nèi)務(wù)

2.活動流程

1) 主持人致開幕詞并介紹到場評委，嘉賓以及參賽選手

2) 主持人介紹比賽規(guī)則

3) 比賽開始，選手根據(jù)比賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽

4) 待所有選手比賽結(jié)束后，邀請會長，評為代表上臺發(fā)言，工作人員進(jìn)行算分

5) 評委發(fā)言完后，主持人上臺宣布比賽結(jié)果

6) 主席團(tuán)給獲勝選手頒獎

7) 主持人宣布比賽結(jié)束，全體工作人員，嘉賓，評委，選手分別留念

8) 工作人員負(fù)責(zé)好后期工作

五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

水費(fèi)：20瓶20元

獎品費(fèi);待定

總計(jì)

六、可行性分析

1羽毛球是一種很長見的運(yùn)動，舉辦羽毛球比賽在形式上可以吸引很多羽毛球愛好者

2此次活動作為優(yōu)秀傳統(tǒng)的活動之一可以很好得傳播校園文化，創(chuàng)造良好的校園氛圍

3羽毛球比賽已經(jīng)舉辦了多屆，舉辦本次比賽在前幾屆堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)上相信會取得更大的突破

4舉辦羽毛球比賽在形式上獨(dú)特，容易活躍現(xiàn)場氣氛，同時，可以激發(fā)大家的熱情

5博毅家教社外聯(lián)部有著嚴(yán)格的內(nèi)部組織和管理?xiàng)l例，有實(shí)力辦好本次的比賽，在學(xué)校的同類社團(tuán)中產(chǎn)生較大的影響力

七、后期工作

1各個部門的主要負(fù)責(zé)人認(rèn)真寫好活動

2把圖片，文字等相關(guān)資料及時上傳到網(wǎng)絡(luò)上面

3各個部門召開例會時總結(jié)活動并提出工作展望

4定出下次活動的工作

附件： 1比賽規(guī)則

比賽采取四輪制

即每個部門出2人參加比賽，共12人，抽簽為6組，開始比賽，每組的獲勝者繼續(xù)抽簽入圍二組比賽

獲勝者PK

2評分細(xì)則

3獎項(xiàng)設(shè)置：一等將一名，二等獎一名，三等獎二名

范文二

一、活動背景：

隨著全民健身運(yùn)動的廣泛普及，學(xué)生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創(chuàng)造健康、輕松、愉快的交流互動平臺，推動校園羽毛球運(yùn)動的發(fā)展和激發(fā)大一新生的興趣。提供羽毛球愛好者一個競技平臺，旨在娛樂第一競技第二的宗旨，特此舉辦一年一度的新生杯羽毛球賽。

二、活動意義(目的或目標(biāo))：

1、激發(fā)全校同學(xué)的羽毛球熱情

2、推動校園羽毛球運(yùn)動的發(fā)展

3、加深羽毛球愛好者之間的友誼

4、豐富大學(xué)生活

三、活動時間：20xx年x月08日

四、活動地點(diǎn)：常州大學(xué)體育館

五、主辦單位：常州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會

承辦單位：常州大學(xué)羽毛球協(xié)會

六、參賽對象： 大一新會員及所有大一新生

七、活動內(nèi)容

(一)活動前期準(zhǔn)備

1、活動宣傳：社聯(lián)制作海報張貼于公告欄

2、場地借用：向常州大學(xué)體育部或后勤部借用

3、選拔運(yùn)動員~裁判人員

選拔運(yùn)動員：

報名，全校大一新生均可報名，會員免費(fèi)，非會員報名費(fèi)5元

報名時間地點(diǎn)：x月27日--29日晚 6：00--7：00大學(xué)生活動中心地下室118

短信報名：1589xxxxxxxxx 姓名+參賽項(xiàng)目

分組抽簽：比賽前對報名選手進(jìn)行隨機(jī)分組抽簽

裁判員有裁判部負(fù)責(zé)，有省運(yùn)會金牌裁判隊(duì)裁判

4、運(yùn)動器材的準(zhǔn)備

羽協(xié)僅提供羽毛球，球拍有參賽選手自備

(二)比賽規(guī)則)

采用最新國際比賽規(guī)則

(三)活動流程

比賽項(xiàng)目：男單，女單，混雙，男雙，女雙

1、比賽流程：本次比賽采用分組晉級模式，組內(nèi)選手循環(huán)比賽，兩兩之間進(jìn)行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負(fù)者1分。積分相同凈勝球多者排名靠前。每組取前兩名進(jìn)入決賽。

進(jìn)入決賽選手重新抽簽。決賽每局21球，三局兩勝，采用淘汰賽。直到?jīng)Q出名次

2、頒獎：所有比賽結(jié)束后為獲獎?wù)哳C發(fā)獎品。獎狀在比賽后一周補(bǔ)發(fā)

八、活動物資

(一)人力資源

裁判部負(fù)責(zé)裁判工作;技術(shù)部負(fù)責(zé)場務(wù)以及賽程的安排;骨干成員負(fù)責(zé)維持秩序，協(xié)調(diào)相關(guān)事項(xiàng)，統(tǒng)領(lǐng)大局

(二)物力資源

社聯(lián)的制作海報宣傳;裁判計(jì)分表、賽程安排表、積分表(羽協(xié)負(fù)責(zé)打印);比賽用球十二筒

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

場地費(fèi)用=報名人數(shù)*2元進(jìn)場費(fèi)，約70人參加 70*2=140元(具體場地待定)

羽毛球：35*12桶 420 元 獎品費(fèi)用90 (包括獎狀)

預(yù)計(jì)非會員參賽15人 15*5=75元

總計(jì)經(jīng)費(fèi)：575元

十、具體組織安排：

裁判部：負(fù)責(zé)裁判工作，做到正確裁判，不誤判、錯判

技術(shù)部：負(fù)責(zé)場務(wù)及賽程安排

第6篇：羽毛球規(guī)則范文

一.比賽目的：為豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)，推動我校羽毛球運(yùn)動的發(fā)展，特舉辦此次羽毛球混合團(tuán)體邀請賽，誠邀各院系派隊(duì)參加。

二.活動主題：團(tuán)結(jié)合作、勇于拼搏、展現(xiàn)活力、追求夢想

三.比賽原則：公平、公開、公正

四.主辦：xxx運(yùn)動委員會

共青團(tuán)xxx委員會

承辦：xxx羽毛球協(xié)會

協(xié)辦：xxx學(xué)院團(tuán)總支

五.活動時間：2010年11月14日-15日

六.參賽單位：xxxx(以院系為單位組隊(duì))。

七.參賽資格：xxxx。

八.參賽人員：每參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)1名，隊(duì)員8名(男女生各四名)。每名隊(duì)員每輪最多可參加兩場比賽(在淘汰賽賽程內(nèi)，每輪比賽每隊(duì)僅允許最多一名校訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員參加一場比賽)。研究生視情況加入所在院系。

九.比賽場地：東校區(qū)羽毛球館。

十.器材設(shè)備：球拍、球衣、球鞋均自備。比賽用球由各院系準(zhǔn)備(2桶)，統(tǒng)一要求用正品亞獅龍7號球(市場價40元/桶)。

十一.報名方法：以院系為單位自主報名，各院系于10月30日前確定各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員并將其聯(lián)系方式發(fā)送至協(xié)會負(fù)責(zé)人郵箱xxxx

十二.比賽規(guī)則：以國際羽聯(lián)最新規(guī)則為藍(lán)本，賽會對部分規(guī)則做適當(dāng)修改。具體規(guī)則見附錄。

十三.活動內(nèi)容方案及流程：

賽制：此次羽毛球比賽模式為混合團(tuán)體賽，即由男單、男雙、女單、女雙和混雙比賽組成，在上述5場比賽中勝利3場即取得本輪比賽勝利并立即結(jié)束比賽。各單項(xiàng)比賽出場順序在每輪比賽前由抽簽決定。

比分設(shè)置：男單、男雙、混雙每局比賽21分制;女單、女雙每局比賽11分制。每場三局兩勝制。

比賽流程：此次比賽分循環(huán)賽和淘汰賽兩階段。(以24個隊(duì)為例介紹比賽流程)

循環(huán)賽階段將24個參賽隊(duì)分為8組(a-h組)，每組3隊(duì)。其中一隊(duì)為種子隊(duì)，另兩隊(duì)為抽簽所得。8個種子隊(duì)以長江大學(xué)首屆羽毛球混合團(tuán)體賽名次及積分為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置。

循環(huán)賽階段若組內(nèi)各隊(duì)均勝負(fù)各一局，則以凈勝球數(shù)決定第一名。

在循環(huán)賽階段產(chǎn)生的每組第一名進(jìn)入淘汰賽，對陣情況如下圖：

十四.獎項(xiàng)設(shè)置：

團(tuán)體獎項(xiàng)：由比賽名次決定一、二、三等獎

個人獎項(xiàng)：優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)(3名)

優(yōu)秀裁判員(3名)

優(yōu)秀組織獎(3名)

各獎項(xiàng)由共青團(tuán)長江大學(xué)委員會頒發(fā)獎狀。

獎品由主辦方與贊助商共同商議決定。

十五.仲裁申訴：為保證本次比賽公平公正的順利進(jìn)行，特設(shè)置仲裁委員會。仲裁委員會受理各隊(duì)對比賽過程中各種判罰的申訴。

申訴程序：

1.各參賽隊(duì)在比賽過程中如對裁判的裁決有異議要求申訴的，由參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)立即向賽會裁判長提出，并交由賽會仲裁委員會立即處理，維持比賽的連續(xù)性。

2.其他觀賽同學(xué)在比賽過程中如對裁判的裁決有異議要求申訴的，在比賽結(jié)束后24小時內(nèi)寫出書面申訴材料，并附有證明材料，由參賽隊(duì)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和當(dāng)事雙方簽字后，交仲裁委員會裁決。超出此期限，概不進(jìn)行調(diào)查處理。

十六.各參賽隊(duì)注意事項(xiàng)：

1、院系報名環(huán)節(jié)：請各院系收到通知后，立即聯(lián)系院系輔導(dǎo)員，確定是否參加本次比賽(確定參加比賽須由院系出資提供比賽用羽毛球)。若確定參加，請先給比賽負(fù)責(zé)人發(fā)送短信(例如：**學(xué)院愿意參加比賽)，并于10月30日前確定各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)人員并將其聯(lián)系方式發(fā)送至協(xié)會負(fù)責(zé)人郵箱。領(lǐng)隊(duì)須由不參加比賽的同學(xué)擔(dān)任，各院系可以從院系學(xué)生會體育部人員中選擇。各院系領(lǐng)隊(duì)需在11月12日下午到組委會指定地點(diǎn)(另行通知)進(jìn)行抽簽，決定比賽順序，并上交確定的參賽隊(duì)員名單，同時帶上準(zhǔn)備的兩桶羽毛球，交到組委會。

2、 院系參賽隊(duì)員選拔環(huán)節(jié)：各院系學(xué)生會體育部可聯(lián)系本院校羽毛球訓(xùn)練隊(duì)成員協(xié)助組織院系羽毛球比賽，選拔優(yōu)秀選手參加比賽。若選拔過程中遇到任何困難，可聯(lián)系長江大學(xué)羽毛球協(xié)會，協(xié)會將給予盡可能多的幫助。賽會要求每隊(duì)確定參賽隊(duì)員8名，男女生各4名。由于本次比賽時間處于特殊時期，根據(jù)學(xué)校要求，配合學(xué)校工作，賽會不會在近期對此次比賽做過多的宣傳橫幅和招貼畫，所以請各院系自行大力宣傳，讓盡量多的同學(xué)了解參與此次活動。

3、比賽前的準(zhǔn)備：請各院系在選拔出參賽隊(duì)員后，對每名參賽隊(duì)員進(jìn)行培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)羽毛球比賽基本規(guī)則和讓隊(duì)員相互磨合。比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)將在附錄中寫出，比賽過程中裁判員將嚴(yán)格按照比賽規(guī)則判罰。

4、參賽流程：

1)10月30日前，各院系將指定的領(lǐng)隊(duì)姓名及聯(lián)系方式發(fā)送到賽會負(fù)責(zé)人郵箱中xxx。由各院學(xué)生會體育部選拔隊(duì)員參加比賽。院系領(lǐng)隊(duì)于11月12日到指定地點(diǎn)參加抽簽，上交參賽隊(duì)員名單，羽毛球。屆時賽會將發(fā)放證件。

2)本次活動于11月14日上午9點(diǎn)開始，請于8點(diǎn)30以前入場。

3)每場比賽前20分鐘，各院系參賽隊(duì)員由領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)先到檢入處檢入，拿到入場證后憑證入場，屆時各隊(duì)進(jìn)入賽場人員不得超過15人。

比賽開始前，請各隊(duì)隊(duì)員自行熱身，首先由比賽雙方領(lǐng)隊(duì)抽簽排出各單項(xiàng)比賽順序，并寫清隊(duì)員參賽具體項(xiàng)目。為保證比賽公平，兩隊(duì)須同時上交人員名單，一旦上交后，除比賽隊(duì)員受傷外，不得更改。

第7篇：羽毛球規(guī)則范文

【關(guān)鍵詞】公共羽毛球 開展模式 構(gòu)想

引 言

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提升，人們的生活質(zhì)量不斷提高，再加上全民健身活動的深入開展，人們的健康意識不斷增加，體育運(yùn)動項(xiàng)目受到了廣泛的歡迎。羽毛球是集娛樂性與競技性為一體的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對參與者的年齡、性別以及健康情況都沒有更高的要求，且對場地也沒有要求十分嚴(yán)格，因此被人們喜愛。但是通過調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，羽毛球在發(fā)展過程中有很多因素影響其發(fā)展，這就需要我們采用行之有效的辦法加以解決，也只有這樣，羽毛球運(yùn)動才能得到更快的發(fā)展。

公共羽毛球運(yùn)動開展現(xiàn)狀

目前來說，我國群眾參與最多的項(xiàng)目為跑步，第二項(xiàng)為羽毛球運(yùn)動。由此可以看出羽毛球運(yùn)動已經(jīng)是我國的普及運(yùn)動。近些年來，隨著國家體育館的開放，也有一些人在體育館內(nèi)打羽毛球，打羽毛球的條件進(jìn)一步得到提高與拓展，人們打羽毛球的熱情越來越高漲。與此同時，多種羽毛球比賽項(xiàng)目也在我國范圍內(nèi)開展起來。有政府組織的一些競技活動，也有羽毛球協(xié)會等組織的羽毛球比賽，除此之外，社區(qū)內(nèi)也會組織羽毛球比賽等，羽毛球的比賽越來越頻繁。毋庸置疑，在這種情況之下，我國的羽毛球水平獲得了進(jìn)一步提升，羽毛球的普及范圍也越來越廣。

影響羽毛球運(yùn)動開展的主要因素

1.運(yùn)動場館等設(shè)施的限制

羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目雖然受到人們的喜愛，但是相比較那些對場館要求比較嚴(yán)的項(xiàng)目來說，羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目的場館卻十分有限，因此我們常?？吹饺藗冊诠珗@旁、馬路邊打羽毛球。人們對羽毛球的熱情在不斷增加，而羽毛球的運(yùn)動場地顯然是無法滿足需要，政府以及社會組織需要加大力度開設(shè)羽毛球運(yùn)動場地，給熱愛羽毛球的人士提供便利。近些年來，人們的身體素質(zhì)在不斷下降，而人們的運(yùn)動熱情在不斷提升，因此各類體育館應(yīng)不斷增設(shè)羽毛球運(yùn)動場地，開設(shè)羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目，增加羽毛球運(yùn)動設(shè)備。經(jīng)調(diào)查分析，目前羽毛球的場地是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，極大限制了羽毛球在我國的發(fā)展。

2.羽毛球運(yùn)動條件的限制

羽毛球相對于其他的運(yùn)動項(xiàng)目來說，是一種全民的運(yùn)動，只要有時間就可以打，并且在羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目中，人的身體全方位都可以得到鍛煉，身體的素質(zhì)會明顯增強(qiáng)。由以上可以看出，羽毛球在全民開展是有其原因的，但是現(xiàn)實(shí)的情況卻與預(yù)期有一定的差距。羽毛球運(yùn)動在開展過程中受到了硬件條件的限制，人們對羽毛球所需要的條件沒有正確理解。因此在長期的競賽體育項(xiàng)目中，有部分群眾認(rèn)為羽毛球運(yùn)動也需要在正規(guī)的場地才能開展，這種錯誤的認(rèn)識讓羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展受到了阻礙。

3.羽毛球運(yùn)動技能的限制

雖然說羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目對人的身體素質(zhì)要求、對場地的要求較少，但是這也不是一種簡單的項(xiàng)目運(yùn)動，需要長時間的訓(xùn)練才能達(dá)到運(yùn)動效果。羽毛球在運(yùn)動項(xiàng)目中來說屬于一種對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，在擊打過程中需要運(yùn)動員雙方的配合，彼此不相上下才能讓比賽更加激烈，也才能增加羽毛球運(yùn)動的樂趣。羽毛球運(yùn)動的初期效果是比較容易的，不管運(yùn)動員的年齡幾何，對手情況如何，都能夠參與到運(yùn)動中來，但是到羽毛球運(yùn)動的中期卻變得越來越難，因此羽毛球技能的提高并不是一件簡單的事情。羽毛球運(yùn)動的訓(xùn)練需要專門的教練，并經(jīng)過運(yùn)動員長期鍛煉、反復(fù)練習(xí)，才能掌握羽毛球的正確技能，也才能在羽毛球項(xiàng)目中得心應(yīng)手。如果在訓(xùn)練的過程中，沒有耐心，急于求成，那么羽毛球技能是很難提高的。受到這些因素的影響，使我國群眾性的羽毛球運(yùn)動技能提升較困難。

4.官方對羽毛球運(yùn)動態(tài)度的限制

從目前的形勢來看，雖然我國官方都在大力提倡羽毛球運(yùn)動，并且也在設(shè)施設(shè)備上有所投入，但是很明顯，我國官方對羽毛球的關(guān)注力度還是不夠。這主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先，雖然目前有很多的羽毛球競技比賽，但是大部分都是民間組織的，官方主辦的很少，政府對羽毛球的投資力度還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。同時，由官方主辦的羽毛比賽中，筆者發(fā)現(xiàn)對于羽毛球參賽者的素質(zhì)與資格等，官方并沒有嚴(yán)格的限制，在比賽規(guī)則上也沒有嚴(yán)格的限制，這嚴(yán)重影響了我國公共羽毛球的進(jìn)一步發(fā)展。

公共羽毛球運(yùn)動開展模式與構(gòu)想

1.大力宣傳羽毛球運(yùn)動

近些年來，人們的健身意識得到增強(qiáng)，對各種體育運(yùn)動也越來越感興趣，在這種情況下宣傳羽毛球運(yùn)動并不難。因?yàn)橛鹈虻谋憬菪?，無論是對參與者個人來說，還是對體育場館來說都沒有更高的要求，因此要普及這種運(yùn)動并不是很難的事情。羽毛球運(yùn)動不僅能夠強(qiáng)化人們的身體素質(zhì)，還能鍛煉人的意志力，讓群眾在羽毛球運(yùn)動訓(xùn)練中身心得到凈化。因此在大力宣傳羽毛球運(yùn)動的過程中應(yīng)該強(qiáng)調(diào)其健身的價值與意義，不斷提升群眾對羽毛球的認(rèn)識水平，讓更多人參與到羽毛運(yùn)動當(dāng)中來，促進(jìn)公共羽毛球運(yùn)動的快速發(fā)展。

2.加快羽毛球運(yùn)動的設(shè)施建設(shè)

前文已經(jīng)提到，羽毛球運(yùn)動不需要有更多的場地以及條件，但是要發(fā)展羽毛球運(yùn)動，讓更多的人參與到羽毛球運(yùn)動中來，就需要加強(qiáng)其基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)?；A(chǔ)設(shè)施的健全能夠讓群眾看到官方對羽毛球運(yùn)動的重視，器材使用的便捷性也讓群眾更樂于參與到運(yùn)動中來。為此，政府以及各社會組織應(yīng)該增加對羽毛球運(yùn)動基礎(chǔ)設(shè)施的投入，在全國的范圍內(nèi)建立多羽毛球運(yùn)動場地，全面提升羽毛球的基礎(chǔ)條件，并且采用有效設(shè)施讓這些場地的使用率得到很大提高。通過以上的各種努力，羽毛球的運(yùn)動場地等硬件設(shè)施條件的發(fā)展，相信會在很大程度上促進(jìn)公共羽毛球運(yùn)動的發(fā)展。

3.增設(shè)羽毛球培訓(xùn)課程，提升運(yùn)動水平

羽毛球參與者中有很多都是業(yè)余愛好者，他們對羽毛球的認(rèn)識也只是停留在表面，在雙方對抗過程中也沒有更多的技巧，因此應(yīng)該強(qiáng)化對這些人的培訓(xùn)，樹立榜樣的力量，讓更多人參與到羽毛球運(yùn)動中來。羽毛球運(yùn)動的培訓(xùn)課程不僅能夠提升業(yè)余羽毛球愛好者的擊打技巧，也激發(fā)了更多人參與到羽毛球運(yùn)動中來，提升人們對羽毛球的認(rèn)識，全民打羽毛球。在對羽毛球培訓(xùn)的過程中應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇培訓(xùn)教師，這樣培訓(xùn)出來的運(yùn)動員才能完成標(biāo)準(zhǔn)的動作，在打羽毛球的過程中才能正確操作。教師在教學(xué)的過程中也應(yīng)該因材施教，對處于不同階段的羽毛球運(yùn)動員，采用不同的教法，鼓勵他們的羽毛球?qū)W習(xí)熱情，不能區(qū)別對待，個別打壓，讓群眾失去了學(xué)習(xí)羽毛球的信心。

4.多舉辦羽毛球比賽活動

羽毛球運(yùn)動的開展離不開群眾的積極參與，如何讓羽毛球這一運(yùn)動在群眾運(yùn)動項(xiàng)目中成為選擇的首選，成為政府與組織思考的問題。當(dāng)?shù)卣畱?yīng)該有規(guī)劃以及出臺幫扶政策，組織一些業(yè)余活動，吸引更多的群眾參與到比賽活動中來。雖然在羽毛球運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中很多群眾的羽毛球技能水平并不是很高，但是其熱情很高，也能夠在活動中找到自己的樂趣。我國傳統(tǒng)羽毛球的比賽并不是很多，因此不能滿足更多群眾的需求，政府以及有關(guān)部門應(yīng)該組織一些比賽，首先應(yīng)該對“業(yè)余”這個概念進(jìn)行界定，讓比賽活動有章可循，在這樣的比賽中不僅應(yīng)該有專業(yè)運(yùn)動員的參與，而且也應(yīng)該有業(yè)余運(yùn)動員的參與，否則只是舉辦專業(yè)運(yùn)動員的項(xiàng)目，會讓群眾參與的積極性降低。

針對羽毛球?qū)I(yè)運(yùn)動來說，其跟業(yè)余運(yùn)動員的水平是不可同日而語的。在賽場上如果讓專業(yè)運(yùn)動員跟業(yè)余運(yùn)動員進(jìn)行對抗的話，那么就會讓參賽者失去比賽的積極性與熱情。因此在舉辦羽毛球運(yùn)動比賽的時候，對選手以及比賽的規(guī)則有詳細(xì)的規(guī)定與表述，只有這樣舉辦的羽毛球比賽活動才能讓更多的群眾參與進(jìn)來，也讓羽毛球運(yùn)動有群眾性，提升羽毛球在群眾心目中的魅力。

結(jié) 語

綜上所述，可以看出羽毛球運(yùn)動不僅能夠提升群眾的身體素質(zhì)，對提高人民的身體健康也有重要的意義，而且還增強(qiáng)了群眾的活力。因此，我國官方以及群眾都應(yīng)該高度重視羽毛球運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)其中的影響因素并給予解決，從而促進(jìn)羽毛球運(yùn)動全面開展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳莉琳、楊強(qiáng)益：《群眾性羽毛球運(yùn)動開展的模式與構(gòu)想》，《體育科學(xué)研究》2007年第11卷第1期，第9-11頁。

[2]王純：《群眾性羽毛球運(yùn)動開展的模式與構(gòu)想》，《當(dāng)代體育科技》2013年第3卷第35期，第139-140頁。

[3]俞繼英主編：《奧林匹克羽毛球》，人民體育出版社，2001。

[4]國家體委：《全民健身計(jì)劃綱要》，《體育學(xué)刊》1995年第1期，第6-10頁。

第8篇：羽毛球規(guī)則范文

“點(diǎn)、線、面”導(dǎo)入式教學(xué)法，是指在羽毛球抽殺技術(shù)教學(xué)實(shí)踐中，依據(jù)羽毛球比賽的規(guī)律及抽殺技術(shù)動作特點(diǎn)和規(guī)則來確定場地的練習(xí)，點(diǎn)、線、面相連，線線相牽的步步滲透教學(xué)方法?！包c(diǎn)”是指按照羽毛球教學(xué)中的場地為中心而確定固定點(diǎn)位?！熬€”是指在羽毛球教學(xué)場地中以場地固定點(diǎn)位之間連接的線路，其中包括大斜線、小斜線、球飛行的軌跡和線路等?！懊妗笔侵冈谟鹈驁龅刂泄潭c(diǎn)位和飛行線路的總和。點(diǎn)點(diǎn)相連、線線相連、面面相加構(gòu)成整個綜合系統(tǒng)的、科學(xué)的場地訓(xùn)練的框架模式。

1.教學(xué)原則

對初學(xué)者來說，我們在羽毛球教學(xué)中應(yīng)當(dāng)遵循教學(xué)規(guī)律與原則，“由淺入深，由易到難”，步步滲透導(dǎo)入，使初學(xué)者更容易掌握。在劃分區(qū)域和練習(xí)點(diǎn)時，根據(jù)場地規(guī)則限制，將場地劃分成前、中、后、左、中、右區(qū)九個練習(xí)點(diǎn)。

練習(xí)點(diǎn)的選擇主要依據(jù)比賽中羽毛球飛行的基本軌跡和規(guī)律劃分設(shè)計(jì)。根據(jù)訓(xùn)練方式的不斷變化，加大練習(xí)技術(shù)動作的難度和強(qiáng)度，提高練習(xí)者掌握技術(shù)動作的穩(wěn)定性。羽毛球比賽中，比賽回合較多，攻擊速度較快，落點(diǎn)千變?nèi)f化。“點(diǎn)、線、面”緊密相連復(fù)雜多變，精彩紛呈。

2.區(qū)域的劃分

我們將羽毛球場地劃分為九個區(qū)蛇形排列（如圖1）。

3.練習(xí)點(diǎn)

我們設(shè)定了九個練習(xí)點(diǎn)，在每個點(diǎn)練習(xí)抽殺時，將場地劃分成三條抽殺線：大斜線、小斜線和直線（如圖2）。

二、教法實(shí)施

教師應(yīng)對羽毛球場地的劃分，包括點(diǎn)、線、面確定的原則和抽殺球的相互關(guān)系進(jìn)行細(xì)致說明，并對羽毛球練習(xí)中技術(shù)動作的特點(diǎn)和要求做出講解。

教師對場地劃分講解后，應(yīng)將羽毛球抽殺技術(shù)動作對學(xué)生進(jìn)行動作示范，以便讓學(xué)生能夠?qū)夹g(shù)動作有更直觀和更清晰的認(rèn)識。

1.分解練習(xí)導(dǎo)入

練習(xí)一：“線”路練習(xí)（如圖3）：在羽毛球場地右區(qū)七號點(diǎn)進(jìn)行三條線抽殺練習(xí)，即：直線、大斜線和小斜線。教練員（教師）應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作程度，及時調(diào)整抽殺練習(xí)的線路。各條線的練習(xí)依次類推。

練：“點(diǎn)”位置練習(xí)（如圖4）：在羽毛球場地中區(qū)8號位置上進(jìn)行抽殺練習(xí)。首先，在教師應(yīng)對授課對象規(guī)定抽殺球技術(shù)線路與落點(diǎn)。這里主要進(jìn)行三條線的羽毛球抽殺練習(xí)，即：兩條大斜線、一條直線。根據(jù)授課對象所掌握情況，適時轉(zhuǎn)入另一條線進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)三：“三點(diǎn)合一面”的練習(xí)（如圖5）：在羽毛球場地右區(qū)9號點(diǎn)位置進(jìn)行抽殺技術(shù)動作練習(xí)。練習(xí)方法同上，根據(jù)學(xué)生掌握動作的實(shí)際情況轉(zhuǎn)入下一個練習(xí)。

2.組合練習(xí)導(dǎo)入

在組合練習(xí)中，首先由教師選擇兩個以上的點(diǎn)進(jìn)行組合練習(xí)。每個點(diǎn)位上有三條抽殺球的飛行路線，訓(xùn)練前確定好抽殺路線。根據(jù)學(xué)生掌握程度轉(zhuǎn)入下一個區(qū)域點(diǎn)練習(xí)，在該訓(xùn)練階段的練習(xí)中，要求授課對象在各個點(diǎn)位之間進(jìn)行移動抽殺練習(xí)，以便提高學(xué)生在快速移動中掌握抽殺技術(shù)動作。

3.綜合練習(xí)導(dǎo)入

在該階段練習(xí)時，采用多點(diǎn)、多線的抽殺練習(xí)。主要是提高在移動過程中，在不同的區(qū)域點(diǎn)上掌握和運(yùn)用抽殺技術(shù)，腳步移動能力，使教學(xué)更貼近實(shí)戰(zhàn)。在綜合教學(xué)中，學(xué)生應(yīng)該提高他們技術(shù)動作的效果與質(zhì)量，要求他們每次的過網(wǎng)率應(yīng)高于90％，提高他們的自信心，保證動作完整性。“點(diǎn)、線、面”的綜合教學(xué)使學(xué)生能夠快速、準(zhǔn)確地記憶技術(shù)動作。固定點(diǎn)和固定面讓學(xué)生在腦海里有了一個固定的體育思維模型和模塊，形成一定的條件反射。形成了固定化、模式化的擊球減少了失誤率，提高了過網(wǎng)率。

三、教學(xué)建議

對初學(xué)者來說，最初練習(xí)時首先考慮到個人技術(shù)水平和能力等因素，應(yīng)先選擇球場上的4、5、6號點(diǎn)進(jìn)行，并規(guī)定羽毛球的飛行線路。

在抽殺球時，要強(qiáng)調(diào)學(xué)生揮拍過程中的鞭打動作，使學(xué)生合理運(yùn)用加速度。

在練習(xí)中，讓學(xué)生加強(qiáng)對羽毛球飛行軌跡及其規(guī)律的認(rèn)知，提高學(xué)生對羽毛球空間感、時間感、速度的認(rèn)知和變化。

第9篇：羽毛球規(guī)則范文

關(guān)鍵詞： 普通高校 羽毛球選項(xiàng)課 競賽教學(xué)法

一、引言

隨著體育教學(xué)的改革發(fā)展和體育理論知識的更新，人們的教育觀念和體育觀念也發(fā)生了深刻的變化，一些傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想、教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)模式已經(jīng)不能夠適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。本文旨在探討在普通高校羽毛球選項(xiàng)課中使用競賽教學(xué)法，經(jīng)過了教學(xué)過程中長時間反復(fù)的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)競賽教學(xué)法對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鞏固和提高羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)積極性，活躍課堂氣氛，增進(jìn)友誼，樹立群體意識，培養(yǎng)終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力具有極其重要的意義。

二、競賽教學(xué)法特征的分析與討論

1.競賽教學(xué)法能更好地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的自我體育能力。自我體育能力的提高是在教學(xué)實(shí)踐與課外練習(xí)中逐步形成、發(fā)展和實(shí)現(xiàn)的，而競賽法正是促進(jìn)課內(nèi)外有機(jī)結(jié)合的很好形式。教師要利用好學(xué)生參加比賽的積極性搞好教學(xué)工作，課堂練習(xí)時具有比賽氛圍，容易使學(xué)生產(chǎn)生獲勝的欲望，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因而課堂上他們就會仔細(xì)觀察教師的示范，深入分析教師的講解，認(rèn)真進(jìn)行自我體會，主動地參與課堂練習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，實(shí)踐能力也得以不斷提高。

2.競賽教學(xué)法能更好地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)基本技術(shù)和理解比賽戰(zhàn)術(shù)。參加比賽必須有一定的技術(shù)基礎(chǔ)，一次成功的發(fā)球、吊球、放網(wǎng)和扣球都能給學(xué)生帶來愉快的體驗(yàn)。學(xué)生為了在比賽中獲得更多的快樂，體會比賽的樂趣，就會不自覺地進(jìn)行基本技術(shù)的練習(xí)，并在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時站位、擊球時機(jī)等是基本固定的，什么時候劈吊、什么時候放小球、什么時候打高遠(yuǎn)球等，僅依靠練習(xí)是不夠的，必須在比賽中去實(shí)踐、去體會、去掌握。

3.競賽教學(xué)法能使學(xué)生基本掌握羽毛球競賽規(guī)則和裁判法。普通高校學(xué)生很大一部分沒有到標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)場館打過羽毛球，更不用說參加羽毛球比賽了，他們對規(guī)則和裁判法的了解非常有限。實(shí)踐表明，傳統(tǒng)教學(xué)時的理論講授和對規(guī)則條文的死記硬背是無法使學(xué)生掌握和理解羽毛球競賽規(guī)則和裁判法的，通過比賽和裁判實(shí)習(xí)，結(jié)合理論講解和課堂實(shí)踐，才能使學(xué)生更好地理解和掌握羽毛球競賽規(guī)則和裁判法。

4.體育選項(xiàng)課的培養(yǎng)目標(biāo)。不僅僅是掌握基本的技戰(zhàn)術(shù)，了解競賽規(guī)則和裁判法，還必須引導(dǎo)他們在以后的工作生活中充分地享受羽毛球帶來的樂趣，而競賽教學(xué)法的運(yùn)用有助于學(xué)生終身體育意識和終身體育能力的形成。在羽毛球選項(xiàng)課中采用競賽教學(xué)法，其主要的優(yōu)越性在于激發(fā)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機(jī)，喚起他們求知、求勝的欲望，引導(dǎo)他們自覺主動地進(jìn)行鍛煉，使他們切身體會體育對身心發(fā)展的積極影響。在這個過程中，學(xué)生可以享受體育活動的樂趣，體驗(yàn)羽毛球比賽的跌宕起伏帶來的情緒轉(zhuǎn)換，領(lǐng)略技術(shù)的進(jìn)步，體會身心素質(zhì)提高的快慰，提升對體育鍛煉的認(rèn)識，進(jìn)而使體育意識得到強(qiáng)化，體育能力逐漸提高，為終身體育意識的樹立和終身體育能力的形成奠定基礎(chǔ)。

三、競賽教學(xué)法的建議

1.競賽教學(xué)法的課程設(shè)計(jì)。運(yùn)用競賽教學(xué)法要從羽毛球項(xiàng)目特點(diǎn)和實(shí)際條件出發(fā)，比賽的選擇既要考慮到羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)，又要考慮到教學(xué)的條件。根據(jù)學(xué)生的興趣和運(yùn)動基礎(chǔ)存在的差異，力求做到從實(shí)際出發(fā)，制定簡單易行便于操作的競賽規(guī)則和方法，使活動靈活、多樣，保證比賽的實(shí)效性和可操作性。

競賽教學(xué)法的原則是從簡到繁，由易到難。競賽教學(xué)法在教學(xué)上的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與比賽可采用交叉安排的方法，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)技術(shù)目的是在實(shí)戰(zhàn)中得以應(yīng)用，如在課堂教學(xué)中首先安排一定量的基本技術(shù)的練習(xí)，約占全課時的30%，然后進(jìn)行教學(xué)比賽，約占全課時的60%～70%，這樣學(xué)生不僅掌握了羽毛球的基本技術(shù)，而且在比賽中反復(fù)實(shí)踐和運(yùn)用，提高了學(xué)生對羽毛球運(yùn)動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的掌握程度。

比賽過程中要注意安全，強(qiáng)調(diào)組織性、紀(jì)律性。從開始備課時，就要首先考慮安全問題，比賽項(xiàng)目的設(shè)計(jì)要科學(xué)、合理，每一個環(huán)節(jié)都要精心推敲，消除安全隱患，以保證比賽順利進(jìn)行。不以規(guī)則，不成方圓，因?yàn)閷W(xué)生的自控能力還不夠強(qiáng)，所以要按照指定的方法和規(guī)則進(jìn)行比賽，而比賽又是一項(xiàng)對抗程度特別高的項(xiàng)目，安全隱患特別多，特別是在強(qiáng)度較大的比賽中，更要注意按照一定要求來進(jìn)行，否則易出現(xiàn)爭議，甚至出現(xiàn)傷害事故，影響教學(xué)的進(jìn)行。

2.競賽教學(xué)法的創(chuàng)新。根據(jù)教材內(nèi)容的特點(diǎn)和學(xué)生的具體情況，采用靈活多樣的形式調(diào)動學(xué)生的積極性。競賽教學(xué)法操作簡便，但在具體實(shí)行過程中，如果總是以一成不變的形式出現(xiàn)，久而久之，就會影響其效果。因此，應(yīng)當(dāng)注意比賽形式的多樣化，通過各種途徑，使學(xué)生牢固掌握各種知識、技術(shù)等，同時使枯燥的教學(xué)變得有趣、生動，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)。

妥善制定與執(zhí)行獎懲方法。首先，懲罰不是目的，且以鼓勵為主。其次，善于制定獎勵辦法，尤其當(dāng)學(xué)生身體處于疲勞狀態(tài)時，要善于將增加休息的時間作為獎勵?？傊虒W(xué)目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個性品質(zhì)，使體育教學(xué)為全面提高學(xué)生的素質(zhì)服務(wù)。

教師要深入鉆研，勇于創(chuàng)新。大學(xué)生思維活躍，愿意接受新鮮事物，因此，在安排上要不斷推新，比賽教學(xué)要遵循從簡到繁、由易到難的原則；比賽的規(guī)則、人數(shù)、獎懲的措施等，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力與掌握進(jìn)度，課前制訂詳細(xì)的多套可選擇方案，合理而新穎的內(nèi)容及教法可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增強(qiáng)教學(xué)效果。

3.競賽教學(xué)法能充分發(fā)揮學(xué)生主體作用。學(xué)校的體育改革現(xiàn)今主要圍繞著“以人為本，健康第一”這個指導(dǎo)思想開展，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及課程的評價等方面都要適應(yīng)這個思想要求。競賽教學(xué)法充分體現(xiàn)了體育教學(xué)改革的理論思想，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)了學(xué)生的主體精神，這是當(dāng)前體育教學(xué)改革的一個重點(diǎn)。學(xué)生的主體作用突出表現(xiàn)在具有主動學(xué)習(xí)，能主動地適應(yīng)新鮮事物。而競賽教學(xué)法是以學(xué)生為主體的觀念構(gòu)建的，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)的一切活動都以學(xué)生的主動性、積極性為出發(fā)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生主動探索、積極思考、自覺實(shí)踐、生動活潑地發(fā)展，發(fā)掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新的愿望。

4.競賽教學(xué)法中教師的主導(dǎo)作用。在羽毛球選項(xiàng)課的教學(xué)中，教師應(yīng)始終扮演一個參與的角色，與學(xué)生加強(qiáng)互動教師可適當(dāng)參與比賽之中，加深師生間的了解和認(rèn)識。所以在充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用時，不能削弱教師的主導(dǎo)地位。教師正確的發(fā)揮主導(dǎo)作用，是充分實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體地位的重要條件。課前教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)比賽方式，比賽方式要既緊扣教材重點(diǎn)難點(diǎn)，又引起學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。在比賽中，教師要根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的情況，及時進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)整，既要保持活躍的氣氛，又不能偏離教學(xué)內(nèi)容，要確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

5.競賽教學(xué)法中的及時總結(jié)。比賽結(jié)束了，不等于說這節(jié)課就結(jié)束了，教師應(yīng)在比賽結(jié)束時，及時進(jìn)行課后點(diǎn)評和總結(jié)。對整堂課中學(xué)生出現(xiàn)的情況作具體分析，教師的點(diǎn)評和總結(jié)可以使學(xué)生及時體驗(yàn)到自己成功的喜悅，也能夠及時知道自己比賽中存在的問題，有利于進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，增進(jìn)對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的理解與掌握。通過總結(jié)，學(xué)生對本次課的教學(xué)內(nèi)容有了整體認(rèn)識，形成了一個知識、技術(shù)體系，而不是散亂無序的，這樣才算是完成了這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

四、結(jié)語

競賽教學(xué)法是一種符合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、適合普通高校體育選項(xiàng)課改革的教學(xué)方法。在羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)中應(yīng)用競賽教學(xué)法，只要安排合理，組織嚴(yán)密，便可以充分發(fā)揮學(xué)生的個性潛能，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，較大程度地提高教學(xué)質(zhì)量，使他們真正成為學(xué)習(xí)的主人?？梢哉J(rèn)為，在羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)中引進(jìn)競賽法教學(xué)，是發(fā)揮學(xué)生的潛力、滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需要、加速學(xué)生社會化進(jìn)程的一種良好的教學(xué)方式，而且可以使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，為培養(yǎng)其終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]何志敏.大學(xué)體育采用競賽教學(xué)法的教學(xué)研究[J].高校論壇，2009（2）.