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屈指一數(shù)，不覺(jué)中我已離開(kāi)兒時(shí)的故地十四年了，也就是說(shuō)，我在馬場(chǎng)這塊土地上已粘貼了十四年。待居這么久的人，又怎能算是客人呢？特別是在親戚、朋友、學(xué)生們的資助下，于河岸建了棲身的小屋后，更讓我覺(jué)得沒(méi)有旅居之感了。不能否認(rèn)，我的“根”已慢慢伸進(jìn)了這塊土地。
清晨，打開(kāi)小屋的門(mén)，腳下是緩緩的流水，隨手就可以掬一把潮鮮鮮的霧氣。在一呼一吸之間，我油然而生一種于生之釋然，一種于心之靈靜。晚上，靜靜地看著燈下寫(xiě)作業(yè)的兒子，耳際總是響著不絕如縷的緩緩的河水聲。是啊，這仿佛由心而過(guò)的馬場(chǎng)河，成了我對(duì)這方水土依戀的血脈。
9月11日這天晚上（大約是農(nóng)歷閏七月十九日吧），白天那鋪天蓋地的燥熱，不覺(jué)間散盡了。月亮不知何時(shí)已爬上了河對(duì)岸的小山頂，那么的清麗，仿佛從河里沐浴而出，在這徐徐的初秋的夜風(fēng)中，也許她有了些涼意，你看，她正用那朵朵的白云揩拭身上的水珠。
從學(xué)校下到我的小屋，妻子和兒子都已睡了。月光由窗而入，象那潔凈而溫柔的纖纖玉手，輕輕地?fù)嶂拮鱼紤械乃撕蛢鹤蛹?xì)細(xì)的鼾聲。我不覺(jué)被這美好的月夜陶醉了。
突發(fā)奇想，月光中的馬場(chǎng)河，將是一翻怎樣的景象呢？
步出小屋，我有些驚異——平時(shí)那緩緩中略帶匆匆的河水聲哪去了呢？我急切地探視河底，那河心的沙洲有些夸張地把自己攤開(kāi)在月光下。淺淺的河水被它分成兩半，平平緩緩地從它的兩旁游去。向河的上游望去，那平整的河床祼露出來(lái)了，河里全是如魚(yú)鱗狀的礁石。我忽然想起，原來(lái)是距此約十五公里的上游電站關(guān)閘了。
我有些興奮了，我要到河里去走走。
在馬場(chǎng)大橋的右上側(cè)，我尋到了那條人們從草叢中踩出的到河里游泳的小道。不到十分鐘的時(shí)間，我下到了河底。那百余米寬的河床真切地鋪展在我的腳下。未關(guān)閘前的河水，有如急匆匆的青年，張揚(yáng)著勃勃的生命，不停地向前奔涌，象在告訴我們什么，似乎又來(lái)不及告訴我們什么。而此時(shí)的河水，有如天真的兒童，在藍(lán)蔚的天幕下，在清朗的月光里，由著自己的性?xún)?，在沙灘上游戲，在礁石里捉迷藏，它們不時(shí)發(fā)出的清脆的歡快的笑聲，纏繞在這明晰的月夜里，流淌在醉人的夜風(fēng)中，那樣的清越，那樣的干凈。我不由得憶取了童年，也是在這樣月光下，我與同伴們?cè)诖謇锏拇髽?shù)下，草堆旁游戲，也是不時(shí)地迸濺出這樣的笑聲。其實(shí)，溫馨的童年時(shí)時(shí)在我夢(mèng)中出現(xiàn)，可是，現(xiàn)實(shí)的生活卻把它隔離得那么遙遠(yuǎn)。
我脫下鞋，把腳伸進(jìn)透明的河水里，那忽閃忽閃的粼波，似乎就是我童年的眼睛。
淌過(guò)如夢(mèng)的淺淺的河，我走上河心那寬闊的沙洲上。橫跨在頭頂上方的馬場(chǎng)大橋，把它弓形的身影置擱在沙洲上。時(shí)而有一、兩部從橋上急速駛過(guò)的汽車(chē)，有如在空中響過(guò)一般。天是那么的高，月亮離山頂越來(lái)越遠(yuǎn)，朵朵的白云已變成了纖柔的云絲，滿(mǎn)天是熠熠生輝的星斗，夜空越發(fā)的透明了。慢步沙洲，我的視野無(wú)端的開(kāi)闊起來(lái)。
忽然，有七八只白鷺，從橋洞那邊飛過(guò)來(lái)，劃過(guò)我的頭頂，停落在離沙洲不遠(yuǎn)的楊樹(shù)下。有的用喙疏理翅膀，有的在懶散地散著步，有一只卻飛停在河心的礁石上，好象很專(zhuān)心地打量自己在水中的倩影。它們不但不害怕我，散步的幾只竟然斜飛到沙洲我的身邊來(lái)。也許它們明白，在這美好的月夜，在這清爽而潔凈的河床，大家都是尋夢(mèng)而來(lái)，都是心靈相通的朋友。
“咕”的一聲，不知是同伴中誰(shuí)的號(hào)令，它們倏地飛走了，看著這些沿河而去的遠(yuǎn)逝的白色精靈，我總覺(jué)得身邊的一切是那么的抽象。
河兩岸房屋的燈光越來(lái)越少了，偶爾有那么一兩盞亮著的，卻伴著悉悉索索的麻將聲。近幾年來(lái)，河岸邊的房屋增多了，而且一棟比一棟漂亮，人們總把依河而居為雅為榮，但是誰(shuí)又能真正走進(jìn)她，讀懂她呢？看著一去不復(fù)返的流水，有誰(shuí)能體會(huì)到生命的不可逆轉(zhuǎn)呢？把手伸進(jìn)奔流不息的流水，有誰(shuí)能真正感受到時(shí)間棄你而去，歲月的匆匆呢？捧起清澈的河水，當(dāng)那透明的水珠滑過(guò)指尖，又有誰(shuí)會(huì)真正沉浸在這晶瑩的光澤里，會(huì)為生活中的一些細(xì)節(jié)而感動(dòng)呢？事實(shí)上多數(shù)的人只是站在岸上，把思維也放在岸上。
沿河而上，走盡了沙洲，跳過(guò)幾塊露出水面的石頭，轉(zhuǎn)過(guò)河彎那排楊樹(shù)，河面更加的寬闊了，那些排列得似乎有些規(guī)律的魚(yú)鱗狀的礁石，溯流而上，一直延伸到遠(yuǎn)方的朦朧盡處。
河兩岸是呈梯狀的大片玉米坡地，這些有序的一直站列到河邊水草旁的玉米樹(shù)，肅穆地靜立于月光里，仿佛等候我的檢閱。
月已中天了，夜已深了，且靜了。那些把秋夜當(dāng)作主要舞臺(tái)的蟋蟀們，也不怎么扯開(kāi)嗓子了，也許有些正在鋪了一地細(xì)碎月光的玉米林里戀愛(ài)呢。左岸那條注入大河床的小河，發(fā)出的潺潺的流水聲，益發(fā)的清遠(yuǎn)。小河上方的小村子，在靜靜的月光下的薄薄的霧氣里，已恬然入睡。偶有一兩聲犬吠從村里傳來(lái)，更顯秋夜的高遠(yuǎn)。
往上走，玉米林地盡頭的河岸兩旁，是一片無(wú)際的稻野，一直漫向遠(yuǎn)方黑黑的天與地的不規(guī)則的曲線(xiàn)處。
從河灘上走了出來(lái)，站在田埂上，膝邊是沉甸甸的稻谷，它們的身上掛滿(mǎn)了晶瑩的露珠。月亮的清輝輕輕的鋪灑開(kāi)來(lái)，置身于微泛黃暈的稻香中，仿佛走進(jìn)一個(gè)極不真實(shí)的夢(mèng)幻里。如果是白天，如果河里貯滿(mǎn)著碧綠的波，那么這流動(dòng)的玉帶與金黃的稻野交相暉映，那該是多么醉人的景致啊。
其實(shí)，大可不必。
最近，3歲半的甜甜總是粘著爸爸：“猜猜我有多愛(ài)你?”不等爸爸回答，就急著說(shuō)出了答案：“我想和你結(jié)婚!”當(dāng)她把這個(gè)想法告訴鄰居家的毅毅時(shí)，毅毅顯出了一臉的不以為然：“我才不像你呢，我要和媽媽結(jié)婚！”
與甜甜和毅毅不同，5歲的軍軍把自己的“戀愛(ài)”目標(biāo)鎖定在小朋友身上。一天傍晚在幼兒園，軍軍興奮地牽著同班的一個(gè)小女孩的手散步，不一會(huì)兒，兩個(gè)小家伙擁抱在一起，軍軍還吻了那個(gè)小女孩的額頭……媽媽看到這一幕時(shí)，心里“咯噔”一下。在回家的路上，軍軍告訴媽媽?zhuān)鞘撬摹芭笥选?，他們要“結(jié)婚”!
當(dāng)學(xué)齡前的孩子突然宣布他(她)的“結(jié)婚計(jì)劃”時(shí)，相信不少年輕媽媽會(huì)感到困惑和手足無(wú)措。一些“沉不住氣”的媽媽或許會(huì)吃驚得大跌眼鏡，痛斥孩子“別胡說(shuō)八道！”她們甚至為這么小的孩子會(huì)對(duì)與“性”如此密切相關(guān)的事情想入非非感到誠(chéng)惶誠(chéng)恐。
其實(shí)，當(dāng)孩子情不自禁地發(fā)出“我愛(ài)某某”的真情告白，或頻繁地問(wèn)“什么叫緣分”、“為什么要結(jié)婚”之類(lèi)的敏感問(wèn)題時(shí)，媽媽盡可以泰然處之，不必自己嚇唬自己。
CASE1：媽媽 這次你和我結(jié)婚吧
吃過(guò)晚飯，威威媽在客廳里用玩具架起了高速公路和立交橋，母子間“激烈”的賽車(chē)開(kāi)始了，威威興奮得不時(shí)爆發(fā)出朗朗笑聲。幾個(gè)回臺(tái)之后，威威突然說(shuō)：“媽媽?zhuān)液脨?ài)你呀，我真想和你結(jié)婚！”“不行啊，媽媽已經(jīng)和爸爸結(jié)婚了?！薄澳蔷驮賮?lái)一次嗎，這次是和我結(jié)婚！”說(shuō)著緊緊地抱住媽媽?zhuān)谒哪橆a上使勁地親了一下。
寶貝的心里話(huà)：
我想讓媽媽每天都給我講故事，陪著我玩兒。和媽媽結(jié)婚，她就能不上班了，能一輩子不離開(kāi)我了。
解讀寶貝
威威的說(shuō)法表明了他強(qiáng)烈地愛(ài)著媽媽?zhuān)J(rèn)為“結(jié)婚”這個(gè)詞最能表達(dá)自己的感情。
很多寶寶都曾對(duì)父母說(shuō)過(guò)“我愛(ài)你、想和你結(jié)婚”一類(lèi)的話(huà)，他們的本意是“永遠(yuǎn)和爸爸媽媽在一起”。4歲左右的孩子已經(jīng)知道結(jié)婚是異性之間的事情，所以，在表達(dá)這種親情的時(shí)候，男孩多傾慕于媽媽?zhuān)t傾慕于爸爸。這是一種既溫暖又可愛(ài)的情感，含義是渴望與爸爸或媽媽建立一種穩(wěn)定的聯(lián)系。
媽媽可以這樣做
問(wèn)問(wèn)孩子的理由
對(duì)于寶寶的“結(jié)婚意愿”，父母應(yīng)該問(wèn)問(wèn)他的想法，也可以用“討論”的方式啟發(fā)孩子暢所欲言。在孩子訴說(shuō)的過(guò)程中，父母所要做的就是耐心地聽(tīng)他說(shuō)出自己的感情，并給予必要的引領(lǐng)。
給孩子一個(gè)期待
告訴威威：“媽媽很愛(ài)你，就像你愛(ài)媽媽一樣，這種‘愛(ài)’的情感使我們內(nèi)心都很快樂(lè)，但是你不可以和媽媽結(jié)婚。不過(guò)，你長(zhǎng)大后會(huì)和一個(gè)極好的女孩子戀愛(ài)、結(jié)婚，組成一個(gè)家庭，很幸福地生活在一起，就像爸爸媽媽這樣?！边@樣說(shuō)能使孩子明白，結(jié)婚是一件很美好的事情，當(dāng)然，那要等到他長(zhǎng)大成人以后。
CASE2：我想和濤濤穿“情侶衫”
“媽媽?zhuān)乙蚕胭I(mǎi)一件濤濤那樣的小熊維尼T恤衫，那樣，我們?cè)谝黄鹜鎯旱臅r(shí)候，人們就會(huì)說(shuō)我們穿的是‘情侶衫’?！背?duì)媽媽說(shuō)。
寶貝的心里話(huà)：
曉曉和潤(rùn)潤(rùn)有好幾件一樣的衣服，小朋友們都說(shuō)他們一個(gè)女孩一個(gè)男孩好得像一個(gè)人心的，所以才穿“情侶衫”。在男孩中，濤濤是我最好的朋友，如果我和他穿一樣的衣服，我們也能好得像一個(gè)人似的。
解讀寶貝
孩子的想法是很單純、很直接的，讓人一目了然， 比如，要好，就要穿同樣的衣服、玩一樣的玩具、吃一樣的零食……他們是用這些外在的、直觀(guān)的東西表明小伙伴之間的友誼，希望這種友誼地久天長(zhǎng)。孩子頭腦中的“情侶”，與我們成人理解的“情侶”有著本質(zhì)的區(qū)別。
媽媽可以這樣做
用“心”傾聽(tīng)孩子
無(wú)論是兒子主動(dòng)向你坦言他多么喜歡班上的一個(gè)小女孩或鄰居家的小妹妹，還是女兒請(qǐng)你教她在送給“男朋友”的畫(huà)上簽上自己的名字，你的臉上一定要顯出無(wú)所謂的態(tài)度，即便你的內(nèi)心可能會(huì)因?yàn)槌泽@而翻江倒海，也要裝得若無(wú)其事，就像對(duì)待孩子的其他問(wèn)題一樣自然，你始終是孩子可以絕對(duì)信賴(lài)的傾訴對(duì)象，尊重孩子的感情。
面對(duì)寶寶的第一次“愛(ài)情秘密”，淡化和有針對(duì)性的幫助是孩子最需要的。阻止訓(xùn)斥，只能起到渲染和強(qiáng)化的作用，孩子會(huì)因不明就里我行我素。恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度是輕松地對(duì)孩子說(shuō)：“祝賀你，寶貝，你又多了一個(gè)新朋友了!”爾后閉口不談這件事，過(guò)一段時(shí)間，孩子會(huì)把它淡忘掉，因?yàn)椤跋残聟捙f”也是孩子的特點(diǎn)，他們會(huì)被自己覺(jué)得更有意思的事情吸引。
淡化玩伴的性別
孩子頭腦中“情侶”的概念都是成人有意無(wú)意間灌輸?shù)?，比如孩子和哪個(gè)異性小伙伴要好，一些成人就稱(chēng)異性小伙伴是孩子的“小男朋友”和“小女朋友”，誤導(dǎo)孩子以“成熟”的思維方式思考。如果寶寶真的把自己和某個(gè)異性小朋友劃為“情侶”一族，并希望把他們的“情侶”身份張揚(yáng)開(kāi)來(lái)，就像楚楚那樣，媽媽可以這樣開(kāi)導(dǎo)楚楚“和你要好的男孩兒不只濤濤一個(gè)人，況且還有不少女孩兒，你們都是好朋友、是玩伴，男孩女孩并不重要、穿不穿一樣的衣服更不重要，關(guān)鍵是你們?cè)谝黄鹜娴酶吲d，這就足夠了?！痹趯殞毭媲昂雎孕∨笥训男詣e，淡化孩子心別的男性玩伴和女性玩伴的不同概念。
CASE3：和隔壁的小妹妹親親嘴
星期天，既是鄰居又是幼兒園同學(xué)的嘟嘟和悅悅相約著去公園玩兒，兩個(gè)孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跑在前面，兩位媽媽則在后面邊走邊聊。突然，孩子們?cè)跇?shù)陰下站住了、擁抱著，悅悅仰起頭，比她大4個(gè)月的嘟嘟低下頭、兩張小嘴緊緊地貼在了一起……
寶貝的心里話(huà)：
媽媽說(shuō)，我現(xiàn)在長(zhǎng)大了，是大孩子了。大人們能做的事，我也能做。所以，看見(jiàn)一些叔叔阿姨在公園里、在草地旁、樹(shù)陰下?lián)肀вH嘴，我也想和小伙伴試試。
解讀寶貝
孩子的頭腦中沒(méi)有“”，無(wú)論是看到的還是想到的，都想親自體驗(yàn)一番。既然成人可以用“親嘴”表達(dá)相互的愛(ài)慕之情，他們也能以這種方式表達(dá)小伙伴之間的喜歡之情。
媽媽可以這樣做
心里有桿“秤”
無(wú)論是孩子訴說(shuō)其“熱戀”，還是你目睹了寶寶與異的親昵舉動(dòng)，作為媽媽?zhuān)闱f(wàn)別往“歪”處想，心里一定得有顆“定盤(pán)星”：不慍不火，始終保持中性態(tài)度并適當(dāng)引導(dǎo)。假如媽媽把孩子之間的這種現(xiàn)象當(dāng)作笑料、很無(wú)所謂地講給身邊的人聽(tīng)，即便她沒(méi)有鼓勵(lì)孩子這樣做的意愿，也等于給了寶寶一個(gè)錯(cuò)覺(jué)：媽媽贊成我這么做。在這種“暗示”的促使下，寶寶有可能將其行為發(fā)揚(yáng)光大，久而久之，這種行為得到強(qiáng)化。如果媽媽對(duì)此沉不住氣、打罵孩子，結(jié)果也往往事與愿違c那等于把寶寶之間單純的感情復(fù)雜化，如此激烈的做法會(huì)給孩子的內(nèi)心留下陰影，有的
孩子在逆反心理的驅(qū)動(dòng)下更頻繁地模仿這種行為；有的則產(chǎn)生自卑感，從此不敢和異游戲接觸，導(dǎo)致日后人際交往的困難，對(duì)成年后的戀愛(ài)能力造成巨大的損傷。
明確告訴孩子怎樣做：
對(duì)于寶寶之間摟抱一類(lèi)的親昵動(dòng)作，媽媽的恰當(dāng)做法是，肯定孩子善良的意愿，并給出具體的指導(dǎo)：“我知道，嘟嘟和悅悅是最要好的朋友，而且希望一直好下去，不過(guò)好朋友手拉手一起玩就可以了。其實(shí)，只要心里想著對(duì)方，有好東西大家一起分享、遇到困難互相幫助，那才是真的‘友好’呢!想想看，小朋友之間抱來(lái)抱去是不是容易摔跤?親來(lái)親去也不太衛(wèi)生，很多傳染病就是這么傳播的，所以，嘟嘟和悅悅、和其他小朋友都不要那樣做了?！?/p>
CASE4：?jiǎn)虇逃帧皭?ài)”上別人了
5歲帆帆從幼兒園一出來(lái)就傷心地說(shuō)：“喬喬又‘愛(ài)’上別人了！我今天約她一起畫(huà)鸚鵡，她不愿意，還說(shuō)她喜歡丁丁了――班里的另一個(gè)男孩子?？墒?，昨天她還說(shuō)永遠(yuǎn)跟我好呢，我們長(zhǎng)大了一起出國(guó)、上同一所大學(xué)，然后結(jié)婚。怎么今天她就改主意了?她為什么說(shuō)話(huà)不算數(shù)?”帆帆還緊張地問(wèn)媽媽?zhuān)骸霸鯓硬拍茏寙虇讨匦潞臀液媚?”
寶貝的心里話(huà)：
喬喬畫(huà)畫(huà)好，還能在鋼琴上彈出好聽(tīng)的曲子，我可羨慕了；還有，她愛(ài)幫助別的小朋友，我覺(jué)得她真像小天使。
解讀寶貝
孩子往往因?yàn)榱w慕一個(gè)小朋友的才藝、羨慕小朋友身上的一些長(zhǎng)處或者是好人緣兒，而希望永遠(yuǎn)跟這個(gè)自己心目中“很棒”的小朋友友好。比如“很棒”的喬喬對(duì)帆帆來(lái)說(shuō)太有吸引力了。另外，孩子還有一種心理：我“愛(ài)”喬喬，喬喬很棒，我也很棒。
媽媽可以這樣做
給孩子情感支持
假如寶寶的“初戀”一帆風(fēng)順，其實(shí)是件值得父母?jìng)兏吲d的事，這意味著小家伙又多了一個(gè)好朋友了。然而，孩子的“愛(ài)情”有可能一開(kāi)始就遭到拒絕，他喜歡的那個(gè)小朋友根本就不想和他“結(jié)婚”；或者移情別戀、抑或搖擺不定、左右為難。
如果寶寶向你傾訴“失戀”的痛苦，你是直白地告訴孩子，“你們之間過(guò)家家式的感情游戲本來(lái)就不會(huì)長(zhǎng)久”，還是擔(dān)心孩子會(huì)為友誼傷透了心，扮演一個(gè)救世主的角色，試圖替他改變一切?實(shí)際上，此刻你的冷靜態(tài)度對(duì)他會(huì)更有幫助，你可以說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這事的感受，給他一點(diǎn)點(diǎn)安慰和同情：“如果我遇到這樣的事，也會(huì)傷心的。你現(xiàn)在需要媽媽做什么呢?”讓孩子覺(jué)得，在他“最痛苦”、最需要精神支持的時(shí)候，你是他的依靠。
說(shuō)出你的點(diǎn)子
媽媽不妨給他一些新的思路。比如“你身邊還有那么多的好朋友呢，你可以和他們玩呀。”或者“她不是羨慕你搭積木好嗎，你在這上加把勁兒，先不找她，說(shuō)不定過(guò)兩天你建起一座漂亮的立交橋，她就會(huì)乖乖地來(lái)找你了?！?/p>
孩子的辦法也精彩
啟發(fā)孩子自己動(dòng)腦筋、自己解決問(wèn)題，是媽媽們智慧的做法，這有助于提升孩子的逆境商、增強(qiáng)自信心。給孩子一個(gè)思路、一個(gè)暗示，然后放手讓寶寶自己去處理，他們的做法或許會(huì)讓你耳目一新。帆帆最后就想出了一個(gè)讓自己和丁丁競(jìng)爭(zhēng)的辦法：“咱們兩個(gè)誰(shuí)先能連續(xù)拍球達(dá)到200個(gè)，誰(shuí)就和喬喬結(jié)婚?！报D―那段時(shí)間，喬喬最崇拜的偶像就是班里的拍球冠軍。
物業(yè)鎖車(chē)實(shí)為侵占物權(quán)，屬違法。
從法律角度來(lái)講，無(wú)論從民法、物權(quán)法還是相關(guān)規(guī)定來(lái)看，物業(yè)是服務(wù)部門(mén)，不是執(zhí)法機(jī)關(guān)，物業(yè)與業(yè)主簽訂的是服務(wù)協(xié)議。因此，物業(yè)無(wú)權(quán)鎖車(chē)或采取其他強(qiáng)制措施，對(duì)車(chē)輛上鎖是侵犯了業(yè)主的物權(quán)，如果對(duì)業(yè)主造成了損失，還應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)賠償。
根據(jù)《中華人民共和國(guó)物權(quán)法》第三十九條規(guī)定：所有權(quán)人對(duì)自己的不動(dòng)產(chǎn)或者動(dòng)產(chǎn)，依法享有占有、使用、收益和處分的權(quán)利。第四十條規(guī)定：所有權(quán)人有權(quán)在自己的不動(dòng)產(chǎn)或者動(dòng)產(chǎn)上設(shè)立用益物權(quán)和擔(dān)保物權(quán)。用益物權(quán)人、擔(dān)保物權(quán)人行使權(quán)利，不得損害所有權(quán)人的權(quán)益。
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首先：荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
其次：中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。越來(lái)越多的 人開(kāi)始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶，荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體也沒(méi)有副作用。
最后：荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
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安慕希打開(kāi)隔夜，如果沒(méi)有出現(xiàn)變質(zhì)的情況，可以放心飲用的，如果變質(zhì)了就不要再喝了。
伊利安慕希引入希臘酸奶，旨在為人們帶來(lái)更多營(yíng)養(yǎng)與濃醇享受。而相比其它高端常溫酸奶，伊利"安慕希"也具有明顯的特色。不僅名字因?yàn)楦叨舜髿?，?lái)源于希臘的"Ambrosial"，更添加了希臘雅典農(nóng)業(yè)大學(xué)最新研制的菌種，具有濃郁的口感和更多的蛋白質(zhì)，比普通酸奶高出蛋白質(zhì)35%，最長(zhǎng)保質(zhì)期六個(gè)月。
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別認(rèn)為他們都是吃貨，實(shí)際上，在他們那個(gè)年代，“吃一頓好的”可不像現(xiàn)在是一件隨時(shí)都可以做到的事，只有在過(guò)年的時(shí)候，大家才能美美地享用一頓“大餐”――所以一想到過(guò)年，自然免不了口水直流。
如今的年夜飯，重點(diǎn)已經(jīng)不再是“吃”，而在于“團(tuán)圓”。放下工作，放下功課，放下一整年的風(fēng)塵仆仆和壓力山大，全家人聚在一起，從洗菜切肉開(kāi)始，直到聞著窗外飄來(lái)的爆竹香氣、聽(tīng)著電視里傳來(lái)的歡歌笑語(yǔ)，吃吃喝喝，有說(shuō)有笑……“在一起”的感覺(jué)，真好！
如果在以往準(zhǔn)備年夜飯的過(guò)程中，你一直只是一個(gè)旁觀(guān)者，那么今年除夕夜，試著下一回廚房吧。最簡(jiǎn)單的是幫著打打下手，或許也可以在父母的指導(dǎo)下做一兩道菜――當(dāng)你親手做的菜端上桌時(shí)，不管它們是不是美味可口，你都一定會(huì)更深切地體會(huì)到“家的味道”，而你，也是其中不可或缺的一部分。
這里提供兩道簡(jiǎn)單易學(xué)的菜肴的做法，說(shuō)不定能幫你在大年夜里、在父母面前“露一手”。
【拔絲山藥】
這是一道既好吃又能增添喜慶氣氛的菜，一出鍋，端上桌，呼喚全家人：快點(diǎn)來(lái)啊，趁熱吃！大家一起動(dòng)筷子，黃燦燦的山藥，拔出金燦燦的絲，其樂(lè)融融。
材料：山藥、白砂糖、淀粉、食用油
做法：
1.山藥去皮，切塊。
2.用清水泡洗山藥塊，瀝干水分后放入盤(pán)中。
3.向裝有山藥塊的盤(pán)中撒些淀粉，拌勻。
4.炒鍋上灶，開(kāi)火，放入適量的油，油熱后將山藥塊下鍋，炸至金黃色后撈出備用。
5.炒鍋洗凈，重新上灶，開(kāi)小火，按照1：3的比例放入油和白砂糖。
6.不停地?cái)嚢璋咨疤牵钡剿芑商菨{。
7.迅速放入炸好的山藥塊，關(guān)火，翻炒均勻后起鍋裝盤(pán)，記得趕緊趁熱吃哦！
【可樂(lè)雞翅】
在年夜飯時(shí)擺上這道好吃又好看的菜，還是一個(gè)好兆頭：預(yù)示著來(lái)年一順百順，展翅高飛！
材料：雞翅、可樂(lè)、蔥、生姜、八角、干紅辣椒、鹽、味精
做法：
1.將雞翅放入鍋中，加入清水燒開(kāi)，等污血煮出來(lái)后撈出，洗凈瀝干備用。
2.蔥切段，生姜切片，備用。
3.鍋中放入適量的油，油加熱后放入雞翅、蔥段、姜片、八角、干紅辣椒，然后輕輕翻炒。
2、加入面粉揉成光滑的面團(tuán)。
3、用搟面杖搟成薄的面皮，用刀在搟面杖上劃開(kāi)。
4、切成大小相等的長(zhǎng)條。
5、全部切完之后再斜著切成菱形塊就可以了。
6、弄散之后就可以下油鍋炸了。
7、油溫不要太高，用中火炸，以免炸糊。
8、炸好就可以出鍋了。
沒(méi)有做好過(guò)夜保存措施的菌湯不建議喝。
1、綠葉菜隔夜最危險(xiǎn) 通常莖葉類(lèi)蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類(lèi)蔬菜稍低，根莖類(lèi)和花菜類(lèi)居中。因此，如果同時(shí)購(gòu)買(mǎi)了大量蔬菜，應(yīng)該先吃葉菜類(lèi)的，比如大白菜。
2、隔夜海鮮損肝腎 螃蟹、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等海鮮，隔夜后會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，損傷肝、腎功能。如果實(shí)在買(mǎi)多了，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好，放入冰箱冷凍，下次再烹調(diào)。 最近，關(guān)于“隔夜菜致癌”的說(shuō)法被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。通常莖葉類(lèi)蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類(lèi)蔬菜稍低，根莖類(lèi)和花菜類(lèi)居中。螃蟹、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等海鮮，隔夜后會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，損傷肝、腎功能。
3、半熟蛋易致病 很多人都愛(ài)吃蛋黃軟軟的半熟蛋，可是這種蛋殺菌不徹底，再加上雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，格外容易滋生細(xì)菌，食用后會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。如果蛋已熟透，而且低溫密封保存得當(dāng)，隔夜再吃是沒(méi)有問(wèn)題的。
（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）
1、家庭自制豆?jié){，理論上應(yīng)現(xiàn)磨現(xiàn)喝，在2-4小時(shí)內(nèi)喝完。冬天可稍長(zhǎng)一些時(shí)間，夏天則應(yīng)盡快喝完。
2、市場(chǎng)上售賣(mài)的冷藏豆?jié){，消毒后多采取真空密封包裝，所以保存時(shí)間較長(zhǎng)。家庭自制豆?jié){也可放在冰箱里保存，但應(yīng)該煮沸冷卻后加蓋，或使用密封性能較好的保鮮膜封好再冷藏。冷藏前不宜加糖，待飲用時(shí)再根據(jù)需要酌情加糖。
3、食物一般都有保質(zhì)期，豆?jié){的冷藏時(shí)間最好控制在12-24小時(shí)內(nèi)，因?yàn)楸洳荒軞⒕?，只能在一定程度上抑制?xì)菌的繁殖。
4、很多人認(rèn)為豆?jié){冷藏前已煮過(guò)，食用時(shí)略微加溫就可以了，為了安全，建議從冰箱取出的豆?jié){還是應(yīng)煮沸后再飲用。
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