青少年心理健康常識(shí)精選(九篇)

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第1篇：青少年心理健康常識(shí)范文

【關(guān)鍵詞】班主任；心理健康；教育

近年來，青少年心理問題呈上升發(fā)展趨勢(shì)，嚴(yán)重影響著他們的學(xué)習(xí)和生活，也給社會(huì)和家庭帶來越來越大的壓力。國(guó)內(nèi)有關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)青少年心理健康狀況所做的調(diào)查研究結(jié)果表明，有10%-30%的青少年存在著心理問題，例如某一職業(yè)學(xué)校進(jìn)行了一次心理測(cè)試，受測(cè)學(xué)生602名，221名存在心理問題，占36.7%，有14.2%的學(xué)生有心理障礙傾向。測(cè)試表明心理問題中以人際交往困難和強(qiáng)迫癥最多，其次為偏執(zhí)和抑郁，第三是敵對(duì)和焦慮。其中二、三年級(jí)高于一年級(jí)，提示二、三年級(jí)學(xué)生在心理健康方面存在著更多問題。另有資料表明，在綜合性醫(yī)院住院的軀體病人中，60%-70%的都有心理問題，而醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，有50%的疾病，是由精神與心理方面的原因而引起的。

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢(shì)群體，生源素質(zhì)普遍下降，品德、行為上存在問題的學(xué)生成為現(xiàn)階段中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生構(gòu)成的主要成份，這也決定了他們心理問題多發(fā)，給學(xué)校的管理帶來了很大難度，因此開展心理健康教育勢(shì)在必行，而作為班級(jí)管理者的班主任應(yīng)給把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育作為一項(xiàng)重要的任務(wù)，堂堂正正的抓起來。

1 當(dāng)前中職生的心理健康狀況

1.1 中職生心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面

自律意識(shí)差，自尊感不強(qiáng)；人際交往能力差；缺乏遠(yuǎn)大志向和理想，不重視學(xué)業(yè)；滿足現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，學(xué)習(xí)無動(dòng)力；意志薄弱，承受挫折、困難能力差；心理脆弱，視一點(diǎn)小事為不可逾越的難點(diǎn)；情緒不穩(wěn)定，自控能力弱；對(duì)人對(duì)事漠不關(guān)心等。

1.2 影響中職生心理問題的因素

一是，社會(huì)環(huán)境因素，比如社會(huì)生活中各種宣傳媒介的不良刺激，如電影、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力的夸張性渲染；報(bào)紙、書刊、雜志、廣告、手機(jī)短信上的不良信息的影響；二是，家庭環(huán)境因素的影響，一個(gè)和諧、民主、積極向上的家庭會(huì)給青少年良好地影響，有利于其個(gè)性、社會(huì)化的進(jìn)程，而問題家庭則易引起品行障礙，甚至?xí)?dǎo)致青少年違法犯罪。據(jù)資料反映，一個(gè)家庭的結(jié)構(gòu)、家庭的氛圍、家長(zhǎng)的教育態(tài)度與方式、家長(zhǎng)的文化素養(yǎng)和心理素質(zhì)等，對(duì)培養(yǎng)一個(gè)心理健康的青少年來說至關(guān)重要。常見問題家庭如：缺陷型家庭，即父母雙亡或單親家庭，不道德和犯罪型家庭，冷暴力型家庭，管教不嚴(yán)型家庭，苛求型家庭，不和睦型家庭，離婚家庭，托管型家庭等，總之，問題家庭很容易導(dǎo)致青少年的心理健康問題。三是，學(xué)校教育因素的影響：學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在學(xué)校的教育思想方面。如教師教育方法的不當(dāng)，很容易造成學(xué)生緊張的心理， 以致厭學(xué)，逃學(xué)和對(duì)抗情緒，影響了他們的心理健康；其次，教師的心理狀態(tài)也對(duì)學(xué)生的鍵康起著重要的影響。如教師將生活中的一些不良情緒帶到工作中，對(duì)學(xué)生如果采取諷刺挖苦、簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度，那勢(shì)必影響學(xué)生的心理狀態(tài)。

2 發(fā)揮班主任在心理健康中的作用

班主任因?yàn)榕c學(xué)生接觸最為密切，能及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，因此，應(yīng)利用班主任的工作優(yōu)勢(shì)，肩負(fù)起學(xué)生心理健康教育，心理咨詢等工作，做學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。

2.1 班主任開展心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

2.1.1 能及時(shí)覺察學(xué)生心里的需求與困惑

由于班主任與學(xué)生朝夕相處，能及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并及時(shí)采取有效的措施。

2.1.2 能調(diào)動(dòng)多方力量作用于學(xué)生的心理健康教育

班主任可協(xié)調(diào)家庭、學(xué)校、社會(huì)與學(xué)生的矛盾，并調(diào)動(dòng)多方力量共同解決學(xué)生心理方面的問題。

2.1.3 能對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)

班主任可聯(lián)合學(xué)校、教師、家長(zhǎng)，直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

2.2 班主任實(shí)施心理健康教育的途徑

2.2.1 協(xié)助心理課教師，將心理健康教育課落到實(shí)處

據(jù)了解目前許多中職學(xué)校已把心理健康教育課納入教學(xué)計(jì)劃之中，主要是普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象及初步掌握心理保健常識(shí)。班主任應(yīng)和心理課老師就班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的心理問題及時(shí)溝通交流，這樣心理老師在上心理課時(shí)就某個(gè)學(xué)生出現(xiàn)的心理方面的問題有針對(duì)性的加以引導(dǎo)，將心理課教學(xué)落到實(shí)處。

2.2.2 敏銳發(fā)現(xiàn)和覺察學(xué)生的心理異常，及時(shí)進(jìn)行“心理輔導(dǎo)”

一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒有問題，就應(yīng)及時(shí)溝通、引導(dǎo)，及時(shí)幫學(xué)生清除心理障礙，醫(yī)治“心病”。

2.2.3 家校聯(lián)手，建立班主任與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系制度

班主任在學(xué)生管理和生活中起著非常重要的作用?？梢哉f班主任在學(xué)校扮演者學(xué)生家長(zhǎng)的作用，學(xué)校和家庭是學(xué)生進(jìn)行社會(huì)化的兩個(gè)主要的場(chǎng)所，如果班主任與學(xué)生家長(zhǎng)經(jīng)常溝通聯(lián)系，就可以幫助家長(zhǎng)及時(shí)了解子女的學(xué)習(xí)生活狀況，及時(shí)了解子女的思想問題，及時(shí)引導(dǎo)子女心理健康的形成。

2.2.4 組織學(xué)生開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)及各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

如組織學(xué)生參加足球、排球、籃球、舞蹈、合唱比賽，卡拉OK大賽，棋、琴、書畫大賽等，增強(qiáng)學(xué)生的參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)其自信心，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的個(gè)性品質(zhì)及良好的心理狀態(tài)。

2.2.5 班主任在平時(shí)的生活中應(yīng)強(qiáng)化學(xué)生的耐挫訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生觀、世界觀

挫折教育的目的是讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)會(huì)面對(duì)困難并戰(zhàn)勝挫折。首先，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)個(gè)人來說，具有“利”與“弊”兩重性，對(duì)挫折的全面認(rèn)識(shí)，有利于學(xué)生在挫折面前采取理智的、積極的態(tài)度。其次，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是人生必經(jīng)的坎，人生如“之”字路，并非一帆風(fēng)順。再次，在實(shí)踐中體驗(yàn)挫折，如有意讓學(xué)生的愿望不能實(shí)現(xiàn)；提高預(yù)期讓學(xué)生體驗(yàn)達(dá)不到目的的挫敗感；在惡劣環(huán)境下求生存的練習(xí)等。

第2篇：青少年心理健康常識(shí)范文

一、中學(xué)生心理現(xiàn)狀及成因

1.中學(xué)生心理現(xiàn)狀

生活環(huán)境的改變和學(xué)習(xí)方面的壓力，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學(xué)生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，存在厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象；一部分學(xué)生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨(dú)感，抑郁，情緒波動(dòng)大；有的學(xué)生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學(xué)生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動(dòng)。

2.心理成因

（1）社會(huì)因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些負(fù)面的影響，給部分中學(xué)生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學(xué)生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營(yíng)者由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長(zhǎng)，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問題與行為障礙。（2）學(xué)校因素。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學(xué)校心理健康課和素質(zhì)教育課過于形式化，因此不能得到教師和學(xué)生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對(duì)學(xué)生的心理健康的培養(yǎng)。（3）自身因素。初中階段是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的心理生理開始趨向成熟。青春期的他們有強(qiáng)烈的自我意識(shí)和情緒情感，心理活動(dòng)越發(fā)活躍，面臨學(xué)習(xí)壓力和生活困境時(shí)，容易沖動(dòng)，逃避，自責(zé)，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏?，性格上更加叛逆。?）家庭問題。家庭作為社會(huì)的“細(xì)胞”，對(duì)人的成長(zhǎng)過程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長(zhǎng)期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張。

二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法

優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。

1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。首先，利用校園網(wǎng)開設(shè)“心理健康知識(shí)”欄目對(duì)初中生而言，心理健康知識(shí)較貧乏。有些學(xué)生對(duì)自己的心理問題及不良行為不能正確認(rèn)識(shí)，這種盲目錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就需要普及心理健康知識(shí)。而信息技術(shù)具有及時(shí)性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢(shì)。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識(shí)”輔導(dǎo)更具意義?？梢詾椴煌膶?duì)象提供他們需要的信息.例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學(xué)生提供青少年心理健康常識(shí)，包括中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，常見的心理困擾及其解決方法等。學(xué)生對(duì)一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對(duì)社會(huì)生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。其次，加強(qiáng)教師專業(yè)成長(zhǎng)學(xué)校為教師提供心理健康教育理論知識(shí)和最新的學(xué)校心理健康教育動(dòng)態(tài)，培訓(xùn)信息，為教師創(chuàng)造一個(gè)理論學(xué)習(xí)空間，這樣更有利于專業(yè)教師的成長(zhǎng)，提高課堂效率。

2.加強(qiáng)家庭對(duì)中學(xué)生心理健康教育。中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)大多對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對(duì)子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視中學(xué)生心理健康教育，利用家長(zhǎng)學(xué)校，家長(zhǎng)節(jié)假日等多種途徑，向家長(zhǎng)多提建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展中學(xué)生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴(yán)格控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，要求家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長(zhǎng)。

3.樹立良好的社會(huì)風(fēng)氣社會(huì)是一個(gè)大教育場(chǎng)地，其環(huán)境的改善對(duì)青少年的影響是舉足輕重的，社會(huì)各方面應(yīng)重視對(duì)青少年學(xué)生的教育，加強(qiáng)對(duì)其正確的引導(dǎo)，努力營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。學(xué)校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對(duì)不良的娛樂場(chǎng)所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時(shí)舉報(bào)。嚴(yán)懲“傷風(fēng)敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長(zhǎng)盡心盡力。

4.積極引導(dǎo)，樹立理想學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價(jià)值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大理想。

第3篇：青少年心理健康常識(shí)范文

[關(guān)鍵詞] 師源性心理問題 家源性心理問題 心理健康教育

一、指導(dǎo)思想

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及省市有關(guān)文件。

二、組織上,成立專門機(jī)構(gòu),建立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組

學(xué)校心理健康教育要抓好,領(lǐng)導(dǎo)重視是重要因素先決因素,最好校長(zhǎng)親自去抓,省去中間環(huán)節(jié),大會(huì)小會(huì)強(qiáng)調(diào)一下,創(chuàng)造好的氣氛,即領(lǐng)導(dǎo)支持要到位,保證開課和經(jīng)費(fèi),購(gòu)買一些必要東西。

三、師資建設(shè)上,參加專業(yè)培訓(xùn),有專職教師

心理健康教育非常需要工作積累性和專業(yè)性。專人負(fù)責(zé)能保證工作的連續(xù)性和專業(yè)性積累。

此外,自身必須善于學(xué)習(xí)和積累,積累大量心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)、哲學(xué)等方面知識(shí),特別擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)方法,這有利于樹立你的權(quán)威威信。

四、上好每一節(jié)心理課

(一)上課之前

1.上課之前,和同學(xué)聊會(huì)兒天,拉近與學(xué)生情感距離,讓學(xué)生在情感上接受你,并且了解學(xué)生情況。

2.通過心理測(cè)驗(yàn),心理專職教師、班主任、科任日常觀察,不記名紙條調(diào)查學(xué)生,了解學(xué)生情況,(有調(diào)查才有發(fā)言權(quán))為教學(xué)提供第一手材料,才能使教學(xué)做到針對(duì)性、實(shí)際性、實(shí)踐性。

3.板書寫在黑板上,讓學(xué)生做好準(zhǔn)備。

(二)課堂上

重視“快樂式教學(xué)”“啟發(fā)式教學(xué)”。活學(xué)活用心理團(tuán)體訓(xùn)練中的暖身活動(dòng),破冰活動(dòng),如大風(fēng)吹、聞雞起舞等;可以應(yīng)用電影、唱歌、小品、相聲、錄像、歌曲等調(diào)動(dòng)氣氛,活躍氣氛。

(三)上完課后

不斷修改教案,根據(jù)學(xué)生上課情況及反饋情況修改教案(注意有正式教案,不是無案上課)。

五、心理工作對(duì)象主要就是教師學(xué)生家長(zhǎng)

(一)教師

1.教師本身心理健康,避免師源性心理問題。

教師的心理問題傳染給學(xué)生,學(xué)生心理問題是因?yàn)榻處熞蛩卦斐傻?如人際恐怖恐教師癥恐人癥、厭學(xué)等。

2.教師懂得心理健康常識(shí),識(shí)別那些心理異常心理,會(huì)用心理學(xué)方法輔導(dǎo)學(xué)生,維護(hù)學(xué)生心理健康。

3.心理教育與班主任工作相結(jié)合

班主任是班集體的組織者、教育者和指導(dǎo)者,其一言一行影響到學(xué)生的身心健康發(fā)展。班主任不僅負(fù)責(zé)班級(jí)日常管理工作,同時(shí)也擔(dān)負(fù)起心理輔導(dǎo)者的角色,對(duì)班級(jí)里的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)以及對(duì)心理異常學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)和鑒別,為學(xué)校專業(yè)心理咨詢師提供各個(gè)班級(jí)學(xué)生心理健康狀況的第一手資料。心理班主任的設(shè)立可以彌補(bǔ)我國(guó)(尤其是我省)學(xué)校心理咨詢師嚴(yán)重不足的狀況,加快學(xué)校心理健康教育的進(jìn)程,完善學(xué)校心理健康教育的體系和模式。因此,心理教育有必要而且也有可能與班主任工作相結(jié)合而成為我國(guó)學(xué)校教育的一大特色。

(二)學(xué)生是教育的主體,教育最終要落實(shí)在學(xué)生身上。

(三)家長(zhǎng):家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師最重要的老師,深刻影響學(xué)生的認(rèn)知、情緒、性格、人格發(fā)展。學(xué)生的某些心理問題往往是家庭教育及家庭的某些不健康的因素造成的,即家源性心理問題,一定要避免家源性心理問題,如“問題家長(zhǎng)問題學(xué)生”,極端內(nèi)向傳染給學(xué)生,情緒情感障礙脾氣差傳染給學(xué)生,單親家庭,離異家庭,“吵架家庭”等。

只有消除了這些消極的因素,才能使孩子的心理健康正常地成長(zhǎng)。父母訓(xùn)練是家庭咨詢中一個(gè)很好的咨詢模式,可以對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行凈化,創(chuàng)造良好的家庭氣氛,讓家長(zhǎng)樹立正確的教育方式,保持良好的親子關(guān)系,從而形成有利于青少年心理健康發(fā)展的心理和物理空間。

注意:“清官難斷家務(wù)事”,父母與學(xué)生的問題只能由他們自己解決。心理教師不便直接涉入家庭內(nèi)部,宜采用分別輔導(dǎo)辦法。

六、做好心理咨詢工作

1.課堂教學(xué)與心理咨詢相結(jié)合,上課適當(dāng)穿插一些咨詢案例,咨詢體會(huì)感悟。(注意保密性原則,不暴露學(xué)生傷害學(xué)生,就在身邊但你找不到具體是誰)

2.心理教師要無條件的接納幫助每一個(gè)咨詢學(xué)生,要用無限的愛心耐心去關(guān)愛他們,使他們遇到困難“走投無路”的時(shí)候想到老師。

七、心理健康教育內(nèi)容

主要就是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)交往,學(xué)會(huì)生活,學(xué)會(huì)適應(yīng),升學(xué)與擇業(yè),挫折等。

1.中學(xué)階段學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)最重要的內(nèi)容,如成績(jī)不理想、升學(xué)受挫等。主要包括培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)策略以及應(yīng)試心理考試焦慮等方面的內(nèi)容。主要通過講課,團(tuán)體講座,心理測(cè)驗(yàn)來完成。

根據(jù)學(xué)生的不同,開展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。高中生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主要是思維能力、學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練和輔導(dǎo)。

“高峰體驗(yàn)”指的是伴有大量愉快性快樂性體驗(yàn),大腦運(yùn)轉(zhuǎn)超快,狀態(tài)全面提升;學(xué)習(xí)情緒上越多出現(xiàn)“高峰體驗(yàn)”學(xué)習(xí)成績(jī)提高,學(xué)習(xí)進(jìn)步指日可待。

2.情感教育指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極的情感,指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)、控制不良情緒如憤怒沖動(dòng)抑郁等。

3.人際關(guān)系指導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生掌握交往技能,調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu),適應(yīng)社會(huì),形成良好人際關(guān)系,克服交往恐懼,與老師、同學(xué)之間的關(guān)系不良等。

如何贏得他人尊重,處理人際矛盾,如何說不,如何拒絕他人,如何雙贏等。

4.是青春?jiǎn)栴}指導(dǎo)。由青春期的性成熟而帶來的心理問題,如異往過密、早戀,早戀分手原因,性幻想、、與異往的恐懼等。

5.分班,擇業(yè)問題。如不想念書,人生目標(biāo)渺茫,對(duì)未來社會(huì)生活感到茫然,缺乏就業(yè)心理準(zhǔn)備等。

6.自卑、自戀、自傲、閉鎖等不良心理的出現(xiàn)

此外,還有來自挫折、家庭方面以及個(gè)人身體的疾患而引起的心理問題。

八、心理健康教育應(yīng)遵循以下原則

(一)目標(biāo)性原則。中學(xué)心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展,提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì),提高他們的生存適應(yīng)能力,促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能。

(二)科學(xué)性原則。心理健康教育必須堅(jiān)持內(nèi)容、教育方法與手段的科學(xué)性。要以科學(xué)的、先進(jìn)的心理衛(wèi)生知識(shí)和青少年心理發(fā)展的基本知識(shí)對(duì)青少年進(jìn)行令人信服的心理健康教育。

(三)疏導(dǎo)性原則。

(四)差異性原則。

(五)面向全體學(xué)生的原則。

(六)學(xué)生主體性原則助人自助。

(七)整體性原則。

九、實(shí)施心理健康教育可通過以下途徑

第4篇：青少年心理健康常識(shí)范文

[關(guān)鍵詞] 圖書館；中專生；心理健康教育

[中圖分類號(hào)] G252[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]C [文章編號(hào)]1673-7210（2007）06（c）-182-01

良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是每個(gè)學(xué)生有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，進(jìn)行專業(yè)技能實(shí)踐操作并健康成長(zhǎng)的先決條件。中專生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育，社會(huì)閱歷的不斷豐富和思維方式的變化，他們?cè)诟鞣矫嬗龅搅朔N種心理困惑和問題。圖書館構(gòu)建適應(yīng)學(xué)校在校生心理健康的服務(wù)體系，在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮重要的指導(dǎo)作用。

1 心理健康教育的必要性

心理健康教育的目標(biāo)是為了培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，持之以恒、奮斗不息的精神，提高他們適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力，維護(hù)和促進(jìn)中專生的身心健康，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力、并能主導(dǎo)未來的高素質(zhì)人才。作為教育、培養(yǎng)學(xué)生的教育機(jī)構(gòu)，校圖書館在心理健康教育方面起著至關(guān)重要的作用。充分發(fā)揮學(xué)校圖書館的教育職能，建立起適合學(xué)生心理健康教育的服務(wù)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)是校圖書館的職責(zé)。

1.1 為中專生的自我認(rèn)識(shí)提供了資源

青少年心理形成的主要階段大約是在12～18歲，而中專生正處在這一階段，他們受到因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好才上中專的社會(huì)偏見的影響，形成了消極的自我意識(shí)，這種意識(shí)嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康發(fā)展。圖書館為中專生的心理健康提供了自我認(rèn)識(shí)資源，圖書館的自主選擇書籍、雜志、網(wǎng)上閱覽等優(yōu)勢(shì)對(duì)提高中專生的認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境及自我調(diào)適的能力都起到了一定的幫助作用，由此可以及時(shí)糾正學(xué)生的心理偏差，培養(yǎng)學(xué)生健全的個(gè)性和良好的心理素質(zhì)。

1.2為中專生的心理健康教育提供指導(dǎo)

圖書館的各類文獻(xiàn)資料尤其是心理健康方面的資料是圖書館開展心理健康教育服務(wù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以緩解或消除一些心理疾患，促進(jìn)身心健康，改善個(gè)人行為和人際關(guān)系，是自我心理調(diào)適的良藥。

2 圖書館如何更好地開展心理健康教育

圖書館是開展教育的重要陣地，校圖書館可以也應(yīng)當(dāng)在培養(yǎng)中專生健康的心理品質(zhì)方面發(fā)揮其重要作用。與時(shí)俱進(jìn)地開發(fā)并發(fā)揮圖書館的心理健康教育職能，是新形勢(shì)下圖書館面臨的新課題，也是圖書館的職責(zé)所在。

2.1電子閱覽室開設(shè)心理健康專欄

圖書館可以通過電子閱覽室開設(shè)心理健康專欄，面向中專生開展心理健康教育與咨詢。圖書館網(wǎng)站的心理健康教育專欄，可設(shè)置心理常識(shí)、心理測(cè)試及心理咨詢、好書推薦等欄目，普及心理健康知識(shí)、推薦心理健康優(yōu)秀讀物、幫助學(xué)生掌握自己的心理健康狀況、開展個(gè)別心理輔導(dǎo)。

2.2開設(shè)學(xué)生心理健康室

在開展心理閱讀指導(dǎo)的同時(shí)建立心理咨詢室，為學(xué)生提供專業(yè)的心理教育與咨詢服務(wù)，使心理閱讀指導(dǎo)與心理矯正相得益彰，及時(shí)解答中專生遇到的各種心理問題。使中專生掌握自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，以提高踏入社會(huì)后的生活適應(yīng)能力。

學(xué)校開展學(xué)生心理健康教育是我國(guó)改革開放、社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)繁榮和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇的必然要求。新世紀(jì)人才的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)不再只是知識(shí)和能力的競(jìng)爭(zhēng)，更為重要的是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。要以探索的精神對(duì)待心理健康教育，用充滿關(guān)愛之心對(duì)待有心理障礙的學(xué)生，千方百計(jì)地為學(xué)生解決心理問題。同時(shí)，也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到更重要的是普遍提高廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們健康的心理。

第5篇：青少年心理健康常識(shí)范文

正文:

一、當(dāng)前小學(xué)德育教育和心理健康教育現(xiàn)狀

小學(xué)德育教育和心理健康教育都是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容.但就目前而言,教育現(xiàn)狀不容樂觀.在長(zhǎng)期應(yīng)試教育的背影下,教學(xué)質(zhì)量是顯性的效益,社會(huì)對(duì)基礎(chǔ)教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)是教學(xué)質(zhì)量,對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率,這在一定程度上決定了學(xué)校重智育、輕小學(xué)德育教育的現(xiàn)實(shí).近年來,雖然教育主管部門對(duì)學(xué)生心理健康教育工作強(qiáng)調(diào)的不少,但沒有形成相對(duì)完善的評(píng)估與督查體系,督導(dǎo)流于形式,評(píng)價(jià)缺乏依據(jù).在學(xué)校層面,小學(xué)德育教育與心理健康教育也普遍缺乏明確的工作的理念、科學(xué)的管理機(jī)制和有效的人員保障,教育的實(shí)效性與學(xué)生復(fù)雜多元的思想狀態(tài)和層出不窮的心理問題還存在不小的差距.當(dāng)前,青少年心理健康狀況已經(jīng)引起社會(huì)廣泛關(guān)注,因?qū)W生個(gè)人品德和心理問題所次生的校園安全事件和師生矛盾也比較突出.在獨(dú)生子女時(shí)代,學(xué)生心理發(fā)展正呈現(xiàn)著一種獨(dú)特的群體特征,面對(duì)當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力增大、網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊的現(xiàn)狀,社會(huì)主流價(jià)值觀得到?jīng)_擊,如何引導(dǎo)學(xué)生培育良好的心態(tài)、品質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平,進(jìn)而樹立社會(huì)主義核心價(jià)值觀,顯得尤為必要.

二、正確把握小學(xué)德育教育與心理健康教育的關(guān)系

孟子說,“心莊則體舒”,“尊德樂義,可以囂囂矣”.對(duì)青少年學(xué)生而言,只有具備健康的心理品質(zhì),才能準(zhǔn)確理解、認(rèn)同品德教育和道德教育,使小學(xué)德育教育產(chǎn)生內(nèi)化功效.因此,心理健康教育既是學(xué)校小學(xué)德育教育的目標(biāo)構(gòu)成,也是小學(xué)德育教育工作的基礎(chǔ).我們傳統(tǒng)的小學(xué)德育教育方法以灌輸和說教為主,過分強(qiáng)調(diào)社會(huì)對(duì)個(gè)人的政治、思想、行為規(guī)范的要求,這種方式顯然是一廂情愿的,效果并不理想.只有轉(zhuǎn)變小學(xué)德育教育觀念,充分尊重學(xué)生在品德形成中的主體地位和內(nèi)化作用,運(yùn)用心理咨詢、角色扮演、溝通分析等心理輔導(dǎo)方法,逐漸改變學(xué)生的認(rèn)知行為,不斷了解學(xué)生個(gè)性發(fā)展趨勢(shì),因勢(shì)利導(dǎo),才會(huì)減少思想工作的阻力,增強(qiáng)小學(xué)德育教育工作的效果.小學(xué)德育教育對(duì)心理健康教育也具有導(dǎo)向作用.小學(xué)德育教育的核心是人生觀、世界觀和價(jià)值觀的教育.有什么樣的人生觀、世界觀和價(jià)值觀,就必然有什么樣的思想和心理.隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,社會(huì)思潮呈現(xiàn)多元化態(tài)勢(shì),學(xué)生對(duì)主流社會(huì)價(jià)值觀的接受程度、理解程度也存在很大差異.在這種大背景下,一些學(xué)生會(huì)以心理失衡的狀態(tài)出現(xiàn),而這些問題并不能簡(jiǎn)單歸咎于心理問題,它往往與思想觀念、道德品質(zhì)等問題交織在一起.要幫助他們解決心理上的障礙,提高某一方面的心理素質(zhì),就不能“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,而是要幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀,把他們的態(tài)度引導(dǎo)到正確的軌道上來.因此,小學(xué)德育教育對(duì)心理健康教育會(huì)起到推動(dòng)作用,二者相輔相成,相互促進(jìn).

第6篇：青少年心理健康常識(shí)范文

青少年時(shí)期指的一個(gè)人的少年期（十一二歲--十四五歲）和青年初期，分別相當(dāng)于目前的初中階段和高中階段。這個(gè)階段擔(dān)負(fù)著對(duì)青少年進(jìn)行高尚道德情操培養(yǎng)的歷史重任。傳統(tǒng)的德育教育比較空乏，大道理講的多，而落實(shí)到學(xué)生心靈深處的少；灌輸式多，而成為自覺素養(yǎng)的少。筆者認(rèn)為，如能從心理品質(zhì)教育入手來加強(qiáng)中學(xué)生品德修養(yǎng)將收到事半功倍的效果。其原因?yàn)椋?/p>

一是中學(xué)生的錯(cuò)誤言行大多起因于心理因素。朝氣蓬勃，樂觀開朗，健康向上，是青少年心理發(fā)展的主旋律，但由于社會(huì)生活的負(fù)面影響，青少年自身發(fā)展中的矛盾沖突等因素的作用，中學(xué)生容易產(chǎn)生偏激、任性、暴躁、嫉妒、自卑、脆弱、孤僻、狹隘、冷漠、懶惰、對(duì)立等不健康心理，這些不健康心理不僅容易損害青少年身體健康，不利于智力發(fā)展，而且容易形成不良性格和品德。如因嫉妒而導(dǎo)致誣陷、排斥比自己強(qiáng)的人，因任性而造成與家人對(duì)立，因暴躁而打人罵人，損毀物品，因孤僻而對(duì)集體漠不關(guān)心，因懶惰而不思進(jìn)取。更有甚者，有些青少年還會(huì)走上違法犯罪的道路。2000年初，浙江省某市一名高中二年級(jí)學(xué)生，因心理不健康，承受不了學(xué)習(xí)名次落后和家長(zhǎng)的壓力而喪心病狂，竟對(duì)含辛茹苦的母親下了毒手。這就是一個(gè)典型的例子。還有前段時(shí)間轟動(dòng)全國(guó)的清華大學(xué)研究生劉海洋硫酸潑黑熊事件，其本人生活在單親家庭，所作所為有較深刻的成長(zhǎng)心理烙印。

二是心理教育的成果具有持久深遠(yuǎn)的影響。心理現(xiàn)象是一種精神現(xiàn)象，是人的主觀世界。當(dāng)各種心理品質(zhì)達(dá)到良好狀態(tài)時(shí)，人們就能夠自覺地調(diào)節(jié)自己的行為，即達(dá)到自律的程度。因此，從心理品質(zhì)教育入手的品德教育更能成為中學(xué)生的自覺行為，不僅影響其一時(shí)，而且對(duì)其一生都會(huì)產(chǎn)生重要影響。要使我們的學(xué)生成為品德優(yōu)秀的學(xué)生，就要首先增進(jìn)其心理健康，使其能善于調(diào)節(jié)情緒，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，能夠承受挫折，塑造良好性格，增強(qiáng)自尊自信，珍視同學(xué)友誼。健康新概念不僅指沒有身體缺陷和疾病，還要有健全的心理適應(yīng)狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力，即健康應(yīng)包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。一個(gè)具有健康心理的人可以主動(dòng)調(diào)節(jié)個(gè)人的行為，并能有助于一個(gè)人的成功。因此，心理教育的影響是持久和深遠(yuǎn)的。

三是心理素質(zhì)教育具有“潤(rùn)物細(xì)無聲”的獨(dú)特效果。教師對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育，雖然是一種刻意的行為，但表面看來卻是不經(jīng)意的。它容易在不自覺中被學(xué)生自覺地接受。比如，一個(gè)懶惰不思進(jìn)取的學(xué)生，我們?cè)谂懦男睦碚系K的過程中，可以首先在情緒上促其樂觀開朗積極向上，再培養(yǎng)其自尊自信的心理品質(zhì)，對(duì)其進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)……在一種非常自然的狀態(tài)下，他可能已經(jīng)克服了懶惰的毛病。這就要求我們把懶惰首先當(dāng)成心理問題來看。對(duì)于暴躁愛打架的青少年學(xué)生，如能經(jīng)常引導(dǎo)其尋找快樂，用音樂色彩等安撫其急躁的情緒，教會(huì)其用幽默調(diào)節(jié)情緒，使其尋找恰當(dāng)正常的方式合理宣泄情緒。在有意無意間，這個(gè)學(xué)生就會(huì)克服暴躁愛打架的缺點(diǎn)。

如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？方法很重要。

一要了解學(xué)生的心理狀況。了解的方法可用心理問卷調(diào)查，觀察談心等方法。可以將學(xué)生經(jīng)常遇到的一些事情作為心理試題來考察學(xué)生。如“當(dāng)你和學(xué)生鬧矛盾時(shí)你怎么辦？”“當(dāng)老師批評(píng)了你之后，你有什么想法？”“當(dāng)別人比你強(qiáng)時(shí)？你怎么辦？”通過類似的問卷調(diào)查，就可以準(zhǔn)確地了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面的情況。觀察法、談話法和交流法也很有效，通過教師用心觀察，和學(xué)生推心置腹的談話來發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，通過教師之間的交流，教師和家長(zhǎng)之間的交流來發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。搞清學(xué)生的心理問題之后，再進(jìn)行有的放矢的教育。

二要?jiǎng)?chuàng)造形式多樣的教育氛圍。心理健康教育應(yīng)滲透到各門學(xué)科中，各科老師要互通信息，通力合作，形成教育合力。特別是班主任要切實(shí)起到橋梁作用，和任課老師要經(jīng)常在一起研究學(xué)生心理狀況，商討教育方法，以免使學(xué)生在各科老師那里在接受教育方面形成沖突，以致前功盡棄。任課老師要摒棄學(xué)生心理品德教育與我無關(guān)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，認(rèn)真研究與學(xué)科相關(guān)的心理品質(zhì)教育方法。

三要把學(xué)校教育和家庭教育緊密結(jié)合起來。在學(xué)生心理健康的培養(yǎng)上，學(xué)校應(yīng)與家庭配合默契，協(xié)調(diào)一致。教師要利用好家長(zhǎng)會(huì)，家訪，家長(zhǎng)聯(lián)系冊(cè)等與家長(zhǎng)接觸的機(jī)會(huì)，有針對(duì)換看法，制定目標(biāo)，分工教育。學(xué)校還有必要開辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)了解掌握對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)培養(yǎng)的有效方法，特別是對(duì)于缺陷家庭的孩子更要注意。

四要設(shè)立心理咨詢室。有條件的學(xué)校，可選聘具有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師設(shè)立心理咨詢室，采取面談和書信等方式，同有心理需要的學(xué)生建立溝通渠道，使他們可以傾訴心理的苦衷，解除心理負(fù)擔(dān)，釋放學(xué)習(xí)、生活、家庭、社會(huì)等諸方面帶來的心理壓力。心理咨詢室可以定期進(jìn)行一些心理常識(shí)的介紹、講座，講清心理疾病使一種社會(huì)現(xiàn)象，社會(huì)文明程度越高，生活節(jié)奏越快，學(xué)習(xí)壓力越大，越可能導(dǎo)致自控能力弱的人，產(chǎn)生心理的壓力。這種壓力不是不可治愈的，而是可以增強(qiáng)心理承受力而加以克服的。使有心理疾病的學(xué)生打消顧慮，勇敢地面對(duì)自己心理的壓力，健康的成長(zhǎng)。

五要滿足學(xué)生心理需求，大力推行愉快教育。有人說，用情感衡量人的心理就象用體溫計(jì)衡量人的身體健康一樣準(zhǔn)確是有道理的。需要的滿足，是產(chǎn)生喜悅的源泉，而喜悅又是產(chǎn)生“心理享受”的重要來源?！靶κ亲爝呉欢浠ā薄耙环N美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊與痛苦?！狈e極的情緒往往與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常會(huì)伴隨有一種愉悅的情緒體驗(yàn)。能提高人的積極性和活動(dòng)能力。而消極的情緒常常與人的某種需要的不滿足或無法滿足相聯(lián)系，總會(huì)伴隨有一種明顯的不愉快的主觀體驗(yàn)，會(huì)降低人的積極性和活動(dòng)能力，從而有可能使活動(dòng)不能獲得滿意結(jié)果，甚至帶來嚴(yán)重的惡劣后果。

六要?jiǎng)?chuàng)造和諧的育人環(huán)境。優(yōu)美整潔的外部環(huán)境，和諧的人際關(guān)系，對(duì)于人的心理都有良好影響。因此學(xué)校要注意文化環(huán)境的營(yíng)造，師生之間，老師之間，學(xué)生之間關(guān)系要融洽。還要廣泛利用各種途徑，如板報(bào)，宣傳欄，掛圖等介紹心理知識(shí)，典型人物事跡。比如，在教室、校園里懸掛著名科學(xué)家畫像以及簡(jiǎn)介，有激勵(lì)意義的標(biāo)語，就是一種有效手段。還有師生聯(lián)誼會(huì)，同學(xué)生日聚會(huì)等也是好的方法。

第7篇：青少年心理健康常識(shí)范文

中學(xué)生由于心身發(fā)育尚未成熟，缺乏社會(huì)閱歷，心理調(diào)整能力差使他們對(duì)生活、學(xué)習(xí)中所發(fā)生的各種心理沖突不善處理，面對(duì)升學(xué)壓力、繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、家長(zhǎng)盼子成龍望女成鳳的期盼，他們的心理和行為就更容易失常。在鄉(xiāng)村普通高中，許多問題學(xué)生的產(chǎn)生原因不是思想品德不好，而是由于心理問題引起。鄉(xiāng)村普通高中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性遠(yuǎn)比不上城鎮(zhèn)中學(xué)，滿足心理、僥幸心理、自卑心理、無奈心理都可能致使他們逃學(xué)、厭學(xué)。各種心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及時(shí)地排解、消除與矯治，使得鄉(xiāng)村普通高中學(xué)生心理不健康的比例不斷變大。他們?cè)谌穗H關(guān)系上也存在著一定的心理障礙，更需要老師給予指導(dǎo)和幫助，大部分鄉(xiāng)村普通高中學(xué)生有很強(qiáng)的自卑、苦惱、失望等不良情緒，影響他們正常的學(xué)習(xí)和生活，影響他們形成良好的心理品質(zhì)和健康、健全、適應(yīng)環(huán)境的人格。由此可見，鄉(xiāng)村普通高中廣泛開展心理健康教育工作是十分重要和迫切的。

二、鄉(xiāng)村普通高中心理健康教育的途徑和方法

要排解消除學(xué)生的心理障礙，使學(xué)生在認(rèn)知能力、人格特征、情感意志和人際適應(yīng)方面都得到健康發(fā)展，學(xué)校必須對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育。

1　建立一支勝任心理健康教育的師資隊(duì)伍

心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵，鄉(xiāng)村普通高中缺少專業(yè)的心理教師，因而必須抓好心理健康教育的師資培訓(xùn)，讓在心理輔導(dǎo)方面有豐富經(jīng)驗(yàn)的兼職教師有機(jī)會(huì)更新觀念，提高認(rèn)識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧。同時(shí)，為了把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學(xué)生受到消極影響，優(yōu)化學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境，首先要關(guān)注教師的心理健康問題，重視教師培訓(xùn)。一方面提高每位教師的心育水平。另一方面使每個(gè)教師都成為學(xué)生心理健康的“保健醫(yī)生”，全方位地開展心理健康教育。

2　將心理教育滲透到學(xué)科教育和班主任工作中

學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受過程，也是心理發(fā)展的過程。因此，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，學(xué)科教師責(zé)無旁貸，這就要求各學(xué)科教師充分發(fā)揮學(xué)科教學(xué)的心理教育功能，把心里健康教育滲透到課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中去，充分挖掘教材的心理教育因素，有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和心理素質(zhì)的訓(xùn)練，尤其是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理方面的指導(dǎo)，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確的成功歸因和創(chuàng)造性思維，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，按照學(xué)習(xí)的心理規(guī)律來提高學(xué)習(xí)效率。但鄉(xiāng)村普通高中的師資現(xiàn)狀決定了鄉(xiāng)村普通高中的心理健康教育的有效模式，只有把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，使心理健康教育滲透到學(xué)校教育的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)校每一位教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)，融心理健康教育于各方面的工作之中，促進(jìn)教育的健康和諧發(fā)展。

3　開展點(diǎn)面結(jié)合形成多樣的心理教育

心理健康教育應(yīng)采用點(diǎn)面結(jié)合的方式進(jìn)行，在面上的心理健康教育主要是解決學(xué)生一般性和共同性的心理健康問題，以發(fā)展性和預(yù)防性為目的。以專題報(bào)告和實(shí)踐活動(dòng)等形式為主。以心理訓(xùn)練與學(xué)習(xí)方法為主要內(nèi)容，并定期舉行一系列心理健康教育專題報(bào)告會(huì)，例如對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)新環(huán)境的心理輔導(dǎo)講座，高三年級(jí)可進(jìn)行心理輔導(dǎo)專題報(bào)告，以《心理暗示與自我激勵(lì)》、《如何走出情緒的低谷》、《如何面對(duì)困難與挫折》、《考前心理調(diào)整》和《考試過程的心理障礙》等為主要內(nèi)容。開展心理咨詢與輔導(dǎo)，開設(shè)心理咨詢室，通過與個(gè)別學(xué)生單獨(dú)交談、觀察、測(cè)量、訓(xùn)練等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，啟發(fā)他們自己能理性地選擇和決定，達(dá)到心理平衡。

4　學(xué)校與家庭相結(jié)合。家庭學(xué)校二者應(yīng)相互結(jié)合，這是實(shí)施心理健康教育不可忽視的途徑

第8篇：青少年心理健康常識(shí)范文

關(guān)鍵詞：校園暴力 現(xiàn)狀研究 預(yù)防措施 法律約束

一、校園暴力概述

校園暴力是指學(xué)生在校園中受到其他同學(xué)嚴(yán)重的暴力行為或者嚴(yán)重的威脅等影響學(xué)生身體健康或者心理健康的行為總稱。校園暴力是國(guó)內(nèi)國(guó)外都不可回避的一個(gè)十分嚴(yán)峻的現(xiàn)象，具有其自身的廣泛特殊性，并且隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，校園暴力逐漸演變成不同的形式和特征。校園作為學(xué)生成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)最重要的場(chǎng)所，作為培養(yǎng)學(xué)生世界觀、認(rèn)知觀的主陣地，校園暴力現(xiàn)象的存在嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康，對(duì)學(xué)生心理造成難以估量的深遠(yuǎn)負(fù)面影響。因此研究當(dāng)前的校園暴力現(xiàn)象并對(duì)其產(chǎn)生原因進(jìn)行分析具有十分重要的意義，對(duì)于校園暴力應(yīng)當(dāng)運(yùn)用科學(xué)的方法加以分析，采取積極的預(yù)防措施和有效的懲罰制度，以便為學(xué)生提供一個(gè)良好安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，有利于對(duì)學(xué)生心理健康以及良好的社會(huì)價(jià)值觀、社會(huì)認(rèn)識(shí)觀的培養(yǎng)形成。

校園暴力由于自身具有特殊性，因此對(duì)于校園暴力的界定要素不同于一般的暴力行為。校園暴力的第一個(gè)要素即為地域性要素，校園暴力行為發(fā)生的主要場(chǎng)所應(yīng)為學(xué)校內(nèi)部或者學(xué)校周邊地區(qū)，例如在校園內(nèi)部或者放學(xué)路上對(duì)他人進(jìn)行的毆打辱罵行為。校園暴力的第二個(gè)特殊要素即為侵害對(duì)象的特殊性，權(quán)利受到侵害的對(duì)象不僅僅包括在校的學(xué)生，還包括學(xué)校里的授課老師和行政教師等其他工作人員，但從近些年頻發(fā)的校園暴力事件來看，學(xué)生是人身權(quán)利受到侵害的主要對(duì)象。校園暴力的第三個(gè)主要要素即為施暴人的主體特殊性，從近幾年發(fā)生的校園暴力事件來看，施暴人的主體主要為在校學(xué)生，且多為被侵害對(duì)象的同學(xué)，由于施暴人與被侵害對(duì)象之間錯(cuò)綜復(fù)雜的各種因素，加以雙方自身身心的不成熟性與不理智性，導(dǎo)致校園暴力行為的發(fā)生。校園暴力的第四個(gè)要素即為侵害后果的特殊性，校園暴力事件的侵害后果多為對(duì)他人人身權(quán)利造成侵犯，進(jìn)而對(duì)他人的心理造成傷害，致使被侵害對(duì)象產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，影響被侵害對(duì)象的身心成長(zhǎng)與日常學(xué)習(xí)和生活。

校園暴力由于不同于一般暴力行為的界定，因而也呈現(xiàn)出了不同于一般暴力行為的特點(diǎn)。從近幾年頻發(fā)的校園暴力事件來看，當(dāng)前的校園暴力具有年輕化、突發(fā)化、報(bào)復(fù)化、殘忍化、團(tuán)體化等特點(diǎn)。校園暴力的施暴者多為青少年，往往由于小的糾紛矛盾所引起，加之青少年心理成長(zhǎng)尚不成熟，極易由于意氣行事而受到同伴鼓動(dòng)，進(jìn)而形成一個(gè)打擊報(bào)復(fù)的小團(tuán)體，由于某些特定外界因素或者相約共同對(duì)被侵害人造成突發(fā)的刁難，并輔以十分殘暴的手段。更有甚者會(huì)引來校外成年人士參與，進(jìn)而將暴力手段升級(jí)或?qū)е挛：蠊又兀菀妆恍Ｍ馊耸坷冒l(fā)生威逼利誘、敲詐勒索等更為惡劣的犯罪。以往的校園暴力事件參與者多為男生，而從近幾年校園暴力事件發(fā)生的情況看，女生參與和遭遇校園暴力事件的比例正在逐漸加大，其中很多男生參與的校園暴力事件更是由于女生的因素主導(dǎo)產(chǎn)生的，這些具有團(tuán)體性、報(bào)復(fù)性等特點(diǎn)的校園暴力極易引發(fā)惡性循環(huán)，這對(duì)于正處于身心成長(zhǎng)的青春期的青少年是極具危害的。

根據(jù)校園暴力的不同特點(diǎn)和不同行為方式，可以將校園暴力大致分為語言暴力、行為暴力和心理暴力三種。語言暴力是指施暴者對(duì)被侵害人實(shí)施言語上的強(qiáng)制命令行為，包括侮辱、嘲笑、謾罵被侵害人和強(qiáng)制使被侵害人接受某種思想或觀點(diǎn)等行為，這種行為屬于一種軟暴力，不會(huì)對(duì)被侵害人的身體造成直接的損害，但是會(huì)對(duì)被侵害人的身心健康造成極大的負(fù)面影響。行為暴力是指施暴者對(duì)被侵害人實(shí)施身體上的直接侵害或者強(qiáng)制被侵害人實(shí)施某種特定行為，這種行為屬于一種硬暴力，會(huì)對(duì)被侵害人的身心造成極其嚴(yán)重的損害，更為甚者可能會(huì)剝奪被侵害人生命。心理暴力是一種較為特殊的暴力類型，國(guó)際勞工組織將心理暴力認(rèn)定為是暴力行為的組成部分。1例如在施暴者實(shí)施暴力行為之前對(duì)被侵害人施加警告，給被侵害人造成心理恐慌。這些不同類型的暴力行為在現(xiàn)今愈演愈烈的校園暴力事件中已經(jīng)屢見不鮮，因此我們必須分析這些校園暴力形成的更深層次的原因，進(jìn)而提出有效的措施來避免一些悲劇慘劇的發(fā)生。

二、校園暴力的成因分析

校園暴力問題不是段時(shí)間就形成的，也不是由一種因素獨(dú)立導(dǎo)致的，而是由多種因素長(zhǎng)期交錯(cuò)復(fù)雜最終產(chǎn)生的，因此對(duì)于校園暴力的成因可以從被侵害人主體因素、家庭因素、學(xué)校因素以及法律因素等多方面來分析。

（一）學(xué)校因素

校園暴力現(xiàn)象愈演愈烈，校園暴力事件越來越頻繁，學(xué)校方面具有不可推卸的責(zé)任。我國(guó)《預(yù)防未成年人犯罪法》中明確規(guī)定，為了保障未成年人的身心健康，促進(jìn)未成年人的道德培養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)實(shí)行預(yù)防犯罪教育的法制教育計(jì)劃。但是在我國(guó)當(dāng)今應(yīng)試教育體制根深蒂固的現(xiàn)階段，社會(huì)各界都對(duì)高分?jǐn)?shù)趨之若鶩，大有一種唯分?jǐn)?shù)論成敗的傾向，雖然有些地方已經(jīng)實(shí)行了教育體制改革，但是中考、高考中的高分效應(yīng)依然沒有散去，學(xué)校普遍追求高分?jǐn)?shù)和高升學(xué)率，加大中高考的文化課程比例，縮短甚至沒有法制教育、心理教育、品德教育等多方面學(xué)生身心健康發(fā)展所必要的課程。將這些課程留在書面上，掛在口頭上，展示在墻面上，但是很少踐行到實(shí)際上。這種法制、品德、心理等課程的缺失，導(dǎo)致學(xué)生在產(chǎn)生矛盾糾紛時(shí)不知所措，只能按照從網(wǎng)絡(luò)上、電影電視中、生活中等所看到的自認(rèn)為是正確的暴力方式來達(dá)到自己的目的。學(xué)校的這種“重做題輕做人”的教育方式對(duì)于青少年的心理教育不能進(jìn)行有效的預(yù)防和及時(shí)的矯正，學(xué)校只注重對(duì)于外來人員的排查與控制管理，而忽視了內(nèi)部的預(yù)防和教育，雖然有效減少了校外人員暴力事件的發(fā)生，但是s滋生了校內(nèi)同學(xué)的校園暴力事件頻發(fā)，學(xué)校不應(yīng)該對(duì)于內(nèi)外管理教育厚此薄彼。

（二）家庭因素

家庭教育是青少年教育中最為重要的一環(huán)，一個(gè)人秉性的養(yǎng)成同他的家庭教育具有很大的關(guān)系，家庭會(huì)給青少年帶來最為直接的影響。隨著網(wǎng)絡(luò)世界的發(fā)達(dá)和社會(huì)生活壓力的增大，父母同孩子之間進(jìn)行心與心的溝通逐漸減少，父母關(guān)心的重點(diǎn)逐漸變?yōu)閷W(xué)習(xí)是否進(jìn)步、音樂體育等課外專項(xiàng)技能是否學(xué)習(xí)、錢是否足夠等物質(zhì)層面的東西，反而很少關(guān)注孩子是否有和別人鬧矛盾、是否交到了好朋友等精神層面的交流。而這種現(xiàn)象所形成的對(duì)父母對(duì)孩子的教育方式也有不同，其中極易形成專制和放任兩個(gè)極端，而專制、放任的教養(yǎng)方式最有可能導(dǎo)致學(xué)生的不良行為。第一種是接受專制教養(yǎng)的學(xué)生，容易成為校園暴力事件里的被侵害人，因?yàn)槠湟呀?jīng)接受了逆來順受，不敢反抗。第二種是接受放任教養(yǎng)的同學(xué)，這些青少年由于父母的溺愛，肆意縱容自己的行為，沒有得到父母及時(shí)有效的限制，極易形成自負(fù)心理，養(yǎng)成一種唯我獨(dú)尊的意識(shí)，容易成為校園暴力事件里的施暴者。

（三）自我因素

多數(shù)校園暴力事件的當(dāng)事人均為青少年，青少年在校期間因?yàn)槿狈W(xué)校和家庭的心理教育和法制教育，對(duì)于外界新鮮事物充滿了好奇心，在遇到矛盾糾紛時(shí)不能很好的表達(dá)自己內(nèi)心的情緒，對(duì)突發(fā)事件缺乏獨(dú)立評(píng)價(jià)能力和法制規(guī)范意識(shí)，不能正確合理的控制自己和他人的行為，極具模仿性和盲目性。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)世界的發(fā)達(dá)又給了青少年足夠大的舞臺(tái)表現(xiàn)自己，但同時(shí)也使許多青少年沾染了許多社會(huì)不良風(fēng)氣，很多校園暴力事件都是通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)而為外界所獲知，這種引發(fā)社會(huì)廣泛的關(guān)注會(huì)極大地滿足青少年的炫耀心理和“網(wǎng)紅”心理，導(dǎo)致青少年對(duì)于校園暴力行為樂此不疲，最終害人害己悔之晚矣。

（四）法律因素

我國(guó)《預(yù)防未成年人犯罪法》中對(duì)于預(yù)防未成年人犯罪做了比較詳細(xì)的規(guī)定，但是該部法律關(guān)于對(duì)預(yù)防未成年人教育、監(jiān)管不力的事后處罰規(guī)定十分模糊不清，只是規(guī)定了由公安機(jī)關(guān)對(duì)未成年人父母或者其他監(jiān)護(hù)人予以訓(xùn)誡，責(zé)令其嚴(yán)加管教，這對(duì)于監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督并沒有起到實(shí)質(zhì)性的約束作用。同時(shí)在《未成年人保護(hù)法》中也僅僅規(guī)定了學(xué)校和父母或者其他監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)相互配合加以管教，管教無效或者無力管教的可以按照有關(guān)規(guī)定送到專門學(xué)校繼續(xù)接受教育，并沒有規(guī)定更為明確具體的懲戒措施，反而這種規(guī)定被當(dāng)成了未成年人違法犯罪的護(hù)身符。我國(guó)《刑法》中也規(guī)定十四周歲以下為完全無刑事責(zé)任能力人，只要未成年人不滿十四周歲，即使發(fā)生嚴(yán)重的校園暴力事件，也難以適用刑法予以懲治。

在我國(guó)目前的現(xiàn)狀下，學(xué)校因素、家庭因素、自身因素和法律因素共同導(dǎo)致了校園暴力現(xiàn)象屢禁不止，各種令人發(fā)指的行為手段頻頻發(fā)生在青少年身上，極大地影響了青少年身心健康發(fā)展，對(duì)其以后的學(xué)習(xí)生活造成了極大地困擾。因此我們要分析校園暴力現(xiàn)象產(chǎn)生的深層次的原因，并找出合理有效的手段來預(yù)防和規(guī)制校園暴力行為。

三、校園暴力的應(yīng)對(duì)措施

校園暴力行為在我國(guó)頻頻發(fā)生，社會(huì)公眾對(duì)校園暴力行為的關(guān)注度日益提高，如何有效避免校園暴力已經(jīng)成了亟需解決的問題。采取合理有效的應(yīng)對(duì)措施不僅可以減少校園暴力事件的發(fā)生，更可以有效提高青少年的法制觀念和道德觀念，有助于提高社會(huì)整體的法律意識(shí)和道德意識(shí)形態(tài)。

（一）加強(qiáng)法制教育

當(dāng)前我國(guó)青少年在學(xué)校和家庭中缺少必要的法制教育，因此應(yīng)當(dāng)首先加強(qiáng)對(duì)于青少年的法制教育。不僅需要在學(xué)校里向青少年普及法律常識(shí)，配備專業(yè)的老師切實(shí)開展法制教育，更需要家長(zhǎng)和老師以身作則，切實(shí)為青少年做好典范，這種潛移默化的法制觀念影響可以從根本上解決校園暴力問題。讓青少年了解所有人都要遵守最基本的道德底線和法律，一旦違反就要為所造成的嚴(yán)重后果承擔(dān)責(zé)任。同時(shí)社會(huì)其他機(jī)構(gòu)、電視、網(wǎng)絡(luò)媒體也應(yīng)當(dāng)各自開展法制教育平臺(tái)專欄，將法制教育融入青少年的日常生活中，讓青少年自覺學(xué)習(xí)并有更多渠道獲得法律知識(shí)，更好的學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己和尊重他人。

（二）加強(qiáng)學(xué)校管理

學(xué)校應(yīng)當(dāng)實(shí)施科學(xué)的學(xué)生管理方法，針對(duì)每一個(gè)學(xué)生建立德育法制教育檔案，積極與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，共同完善檔案內(nèi)容，做到一人一檔，老師和家長(zhǎng)針對(duì)不同青少年的情況建立不同的法制教育培養(yǎng)模式，類似情況借鑒培養(yǎng)，切實(shí)建立科學(xué)的、具有針對(duì)性的培養(yǎng)方法，幫助青少年樹立積極健康的人生價(jià)值觀，從心理上、人格上營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍，不斷提高青少年的法制思想、道德思想水平。除此之外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立完善的警備系統(tǒng)，在學(xué)校的必要位置安放攝像頭和安排警衛(wèi)人員進(jìn)行校園巡邏，在校園內(nèi)部設(shè)置緊急情況報(bào)警設(shè)備，做到一有暴力事件發(fā)生及時(shí)知曉、及時(shí)到場(chǎng)、及時(shí)處置，盡可能減小校園暴力所造成的危害后果，做到事前預(yù)防、事中控制、事后處置一體化，綜合防治、控制校園暴力行為。

（三）健全法律體系

在立法方面，應(yīng)當(dāng)將嚴(yán)重的校園暴力行為寫入刑法，對(duì)于造成重傷或者死亡結(jié)果、團(tuán)體性暴力行為、持械暴力等嚴(yán)重的校園暴力行為應(yīng)當(dāng)由刑法加以規(guī)制，追究施暴者的刑事責(zé)任，但為了保障未成年的施暴者身心健康發(fā)展，應(yīng)當(dāng)將其在特殊場(chǎng)所進(jìn)行服刑。在司法方面，應(yīng)當(dāng)對(duì)于校園暴力行為采取從重處罰的措施，而不應(yīng)當(dāng)只是由家長(zhǎng)或?qū)W校進(jìn)行簡(jiǎn)單的批評(píng)教育，應(yīng)當(dāng)由司法機(jī)關(guān)專業(yè)人士在特定場(chǎng)所對(duì)其進(jìn)行法制教育，讓施暴者自身檢討反思，認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，以加深青少年對(duì)于違法犯罪行為的畏懼心理，使其不敢繼續(xù)實(shí)施校園暴力行為，從而改變以往的形式主義糾正制度。在對(duì)校園暴力行為的施暴者進(jìn)行執(zhí)行時(shí)，應(yīng)當(dāng)完善社區(qū)矯正制度，從實(shí)質(zhì)上橢未成年施暴者進(jìn)行監(jiān)督和幫扶，設(shè)立專門的部門和撥付專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)對(duì)校園暴力未成年施暴人進(jìn)行有計(jì)劃地幫扶教育。

四、結(jié)語

青少年是祖國(guó)未來的棟梁，對(duì)于青少年的法制教育、心理教育和道德教育一刻也不能松懈，每一起校園暴力事件的發(fā)生都會(huì)對(duì)當(dāng)事人產(chǎn)生難以估量的影響，也會(huì)造成社會(huì)公眾的校園暴力恐慌，不利于國(guó)家的穩(wěn)定團(tuán)結(jié)。因此我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)今頻發(fā)的校園暴力行為的特點(diǎn)，彌補(bǔ)我國(guó)關(guān)于校園暴力的立法缺失，完善司法、執(zhí)法的法律體系，集合政府機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家庭以及媒體網(wǎng)絡(luò)等各種渠道的力量，加強(qiáng)對(duì)于青少年法制的教育宣傳與引導(dǎo)，切實(shí)營(yíng)造一個(gè)良好的校園學(xué)習(xí)環(huán)境，為青少年的身心健康發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：青少年心理健康常識(shí)范文

無獨(dú)有偶，一位母親則說：“我的孩子上了初中后，簡(jiǎn)直象變了一個(gè)人。平時(shí)，我們都忙于工作，上下午和晚上孩子都在學(xué)校，只有到周末一家三口才能團(tuán)團(tuán)圓圓，但在一起的時(shí)候孩子與我們說的話卻越來越少。上次孩子過生日，他請(qǐng)了很多同學(xué)到家里來，卻要我和他爸爸到外面去吃飯。有時(shí)，對(duì)他的學(xué)習(xí)、生活多說幾句，他就顯得十分不耐煩，有時(shí)甚至還要和我們頂嘴……我真不知道，他心里在想什么？”

另一位粗心的媽媽還講了這么一件事：一天，自己正在上初一的女兒放學(xué)回到家一改往日要看一會(huì)兒電視的習(xí)慣，徑直到自己的房間睡起覺來。吃飯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)她的神情很沮喪，而且與平日飯桌上談笑風(fēng)生也不同，好象有什么心事。問她是不是生病了或是否在學(xué)校里受了委曲也總是搖頭。過了兩天，班主任老師找上門來，說孩子這兩天總是沉默少言，郁郁寡歡，上課也明顯發(fā)現(xiàn)她在走神兒。老師還以為家里發(fā)生了什么事所以特地來家訪。好在這位母親發(fā)現(xiàn)孩子避著自己洗衣服時(shí)明白發(fā)生了什么事。

一些家庭忽視了子女的心理需要。而另一些家庭則人為地造成了子女的心理負(fù)擔(dān)。一位女生說，她的母親每到她考試前就說：“你這次如果考不好，看我怎樣收拾你。”結(jié)果，這位女生從小學(xué)開始，如果那回大考（期中或期末考試）沒有及格，都會(huì)受到媽媽的打罵，上了初中仍然這樣。這位女生說，“我怕考試?！薄笆聦?shí)上每次我都想考好，而且每次我考差時(shí)都希望有人能幫我分析原因?！薄翱疾患案?，老師的白眼，同學(xué)的諷刺我都可以接受，但沒想到生我養(yǎng)我的媽媽也看不起我，我還有什么信心把學(xué)習(xí)搞好呢？”

更可怕的是，很多家長(zhǎng)總是以成人的心態(tài)來強(qiáng)迫生理、心理都尚在成長(zhǎng)期的子女去做應(yīng)該成人才能完成的事情，忽略了成長(zhǎng)中的子女的學(xué)習(xí)能力和特殊的心理需要。一次家長(zhǎng)會(huì)時(shí)有一位母親大倒苦水：“自己的孩子每天回到家里總不愿做作業(yè)，不是倒在沙發(fā)上看電視，就是躲在自己的小房間里聽流行歌曲，怎么勸他學(xué)習(xí)都不聽?！逼渌麕孜辉趫?chǎng)的家長(zhǎng)也表示自己的孩子也是這樣。聽完訴說，我們請(qǐng)她談?wù)勛约汗ぷ饕惶斓母惺?，她說：“每天從單位回到家，覺得全身骨頭都快要散架了，只想躺在沙發(fā)里舒展舒展，啥事都不想做?？吹胶⒆右苍谒＃腔鹈叭?。”我們立即反問她，“如果我們用自己工作一天的感受去體會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)一天的感受，作換位思考呢？”

望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實(shí)上很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的（如考試沒考好）時(shí)，“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真、不努力，甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是：子女怕學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣也不好；在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好，對(duì)老師的教育反感；在家里與父母的關(guān)系更是一團(tuán)糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán)，最終學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，與家長(zhǎng)最初的愿望背道而馳。

如何來觀察自己的孩子有沒有心理問題呢？有這樣一些表象可供參考：心理健康的孩子性格開朗，活潑主動(dòng)，好奇心強(qiáng)，跟父母的關(guān)系融恰，主動(dòng)與父母、老師溝通，同學(xué)關(guān)系好，是非觀念強(qiáng)，自覺性強(qiáng)，學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈不厭學(xué)，面部表情愉悅，精力充沛，善于交友不孤獨(dú)等。

當(dāng)然，家庭重視子女的心理健康不可能簡(jiǎn)單化，要避免走入以下幾個(gè)誤區(qū)：

第一，排斥心理健康教育。表現(xiàn)為沒有認(rèn)識(shí)到子女心理健康在子女成長(zhǎng)過程中的地位和作用，也不愿意接受這方面的宣講，不相信自己的子女會(huì)出現(xiàn)心理障礙，把子女有過失行為、違規(guī)行為統(tǒng)統(tǒng)視作對(duì)子女管教不嚴(yán)所致。對(duì)子女的某些需要不選擇地滿足或根本不理睬；常常拒絕他人對(duì)其子女的心理幫助或象對(duì)待感冒病一樣輕描淡寫地處理子女的心理問題。

第二，把心理健康神秘化。對(duì)發(fā)生在自己子女身上的心理問題大驚失色，對(duì)子女的行為疑神疑鬼，把心理問題框框化，在探尋致障因素時(shí)也把主要原因歸結(jié)在孩子身上，沒有也不會(huì)從自身、從家庭、從親子關(guān)系去尋求原因，過分地依賴心理輔導(dǎo)教師協(xié)助解決子女心理問題，而自己明顯地束手無策。