高校心理健康教育中團體心理輔導(dǎo)應(yīng)用

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一、團體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的應(yīng)用及成果

目前，高校開展團體心理輔導(dǎo)，目前以發(fā)展性咨詢?yōu)橹?，治療性咨詢?yōu)檩o。

1.成長性團體輔導(dǎo)

成長性團體輔導(dǎo),是大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用最為廣泛的輔導(dǎo)形式。在人生發(fā)展的每一個階段，個體都會遇到該階段可能面臨的困惑。大學(xué)階段是大學(xué)生面臨的人生轉(zhuǎn)折期，他們會遇到的很多常見的發(fā)展性問題，如果能夠通過健康的方式克服或解決這些在人的成長過程中不可避免的困難，大學(xué)生就能獲得心智的成長?；谶@樣的理念,發(fā)展性團體輔導(dǎo)的重點是大學(xué)生的自我成長與自我完善。

（1）團體輔導(dǎo)在大學(xué)生人際適應(yīng)和人際交往中的應(yīng)用。對大學(xué)生心理健康的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生的人際適應(yīng)和大學(xué)生的人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。大學(xué)生的人際交往和人際適應(yīng)不僅影響大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)和生活，而且更會延伸到畢業(yè)后的社會適應(yīng)和生活質(zhì)量。為此，每一名大學(xué)生都需要良好的溝通技巧，以提高人際交往能力。大量的研究表明團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生人際交往與人際適應(yīng)中取得了很好的效果。梁麗采用定性與定量相結(jié)合的分析方法，結(jié)果表明團體輔導(dǎo)對提升大學(xué)生人際交往水平有明顯助益，促進了大學(xué)生促進了人際交往行為，改善了大學(xué)生人際交往的情感體驗。張文海在探索團體心理輔導(dǎo)對改善貧困大學(xué)生人際交往的研究中發(fā)現(xiàn)，參與團體輔導(dǎo)組在自尊、羞怯、自信和社交與感情孤獨方面比對等控制組的貧困生獲得顯著的改善。

(2)團體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)中的應(yīng)用。職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個體在了解自我的基礎(chǔ)上，確定適合自己的職業(yè)目標與職業(yè)方向的過程。調(diào)查顯示，我國大學(xué)生在自身職業(yè)生涯規(guī)劃方面幾乎沒有接受過任何指導(dǎo)，所以他們在就業(yè)過程中就表現(xiàn)出較多的盲目性。研究表明，生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的團體輔導(dǎo)能幫助大學(xué)生了解自己性格特點與職業(yè)之間的匹配，以及自身的能力。掌握就業(yè)技巧，制定生涯發(fā)展規(guī)劃，從而提高大學(xué)生職業(yè)生涯自我規(guī)劃和就業(yè)競爭能力，團體輔導(dǎo)模式是開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的一種有效形式。

（3）團體輔導(dǎo)在大學(xué)生壓力和情緒管理中的應(yīng)用。社會生活的快節(jié)奏，大學(xué)生面臨各種新的理念的沖擊。同時，由于高校的擴招，大學(xué)生進校的同時也就面臨著就業(yè)難的問題。為此，很多大學(xué)生面臨巨大的生存壓力，特別是來自農(nóng)村和家境不好的學(xué)生所承受的心理壓力空前大。而大學(xué)生的情緒、情感特別豐富，面對壓力，在情緒上和行為上易產(chǎn)生過激反應(yīng)，結(jié)果對自己和他人都是一種傷害。因此，大學(xué)生急需要在情緒方面的引導(dǎo)和壓力的管理，以促進其身心健康發(fā)展。團體輔導(dǎo)活動一定程度上對大學(xué)生的情緒管理有作用，能夠較為有效地調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)，改善大學(xué)生情緒管理能力。壓力管理團體心理輔導(dǎo)對緩解大學(xué)生心理壓力，增強大學(xué)生抗壓能力具有重要的作用和意義。

(4）團體輔導(dǎo)在大學(xué)生戀愛問題中的應(yīng)用。大學(xué)生戀愛是大學(xué)校園的普遍現(xiàn)象，但較多研究資料顯示,我國大學(xué)生因缺乏戀愛心理輔導(dǎo)與性教育,不少大學(xué)生存有戀愛情感的困惑和性心理困擾。戀愛引發(fā)的心理問題（如性暴力、自傷、自殺等），嚴重影響到了大學(xué)生正常的生活和學(xué)習(xí)。因此，重視大學(xué)生性與戀愛觀的健康教育與輔導(dǎo)已刻不容緩。楊婉秋等人對大學(xué)生戀愛問題的團體心理輔導(dǎo)表明輔導(dǎo)增強了大學(xué)生應(yīng)對感情事件的信心、促進了對"愛"的理性思考，降低了戀愛事件對大學(xué)生造成的人際與健康的壓力,提高了自尊水平。針對性的團體輔導(dǎo)是促進大學(xué)生戀愛心理健康發(fā)展的有效方式，對性與戀愛心理困擾的大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果。研究表明，團體輔導(dǎo)對大學(xué)生形成正確的戀愛觀也具有顯著的影響。（5）團體輔導(dǎo)在大學(xué)生學(xué)習(xí)問題中的應(yīng)用。在我國，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活模式與高中有很大的不同，學(xué)生可自己把握的時間大量增加，而對專業(yè)的選擇在進大學(xué)之初考慮并不成熟，和現(xiàn)實往往有較大差異。為此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)上會出現(xiàn)較多的困難與不適應(yīng)，甚至出現(xiàn)學(xué)業(yè)的倦怠。研究表明，團體輔導(dǎo)的實驗教學(xué)確實能改善大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性整體水平，并在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和促進學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)模式方面卓有成效，認知行為取向的團體輔導(dǎo)對大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠具有顯著的干預(yù)效果，并能極大地促進其自主學(xué)習(xí)。

2.治療性團體輔導(dǎo)

治療性團體注重成員經(jīng)驗的深層解析、人格的重塑與行為的重建，這類團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中涉及不多，但是針對一些特殊的學(xué)生以及在特殊情況下，高校內(nèi)仍然需要啟動治療性團體輔導(dǎo)。

（1）團體輔導(dǎo)對大學(xué)生抑郁的干預(yù)。抑郁是大學(xué)生群體中較為常見的一種消極情緒狀態(tài)，嚴重影響大學(xué)生的心理健康，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致自殺行為的發(fā)生。近年來，大學(xué)生因為抑郁引發(fā)的自殺行為的報道屢見不鮮，給家庭、學(xué)校和社會都帶來重大損失。研究表明，團體心理干預(yù)能夠有效降低大學(xué)生的抑郁水平和改善抑郁狀況。

（2）團體輔導(dǎo)對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)。在我國,大學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)使用的數(shù)量最多的群體之一，對互聯(lián)網(wǎng)的依賴行為已經(jīng)嚴重影響了部分學(xué)生的正常生活及學(xué)業(yè)的完成,有的甚至導(dǎo)致人格扭曲。網(wǎng)絡(luò)依賴使得大學(xué)生變得孤僻，人際關(guān)系淡漠,社會適應(yīng)性較差，在學(xué)業(yè)及個人發(fā)展問題上存在障礙等問題。團體輔導(dǎo)對網(wǎng)絡(luò)依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生有明顯的干預(yù)效果，能增強積極人格特征，削弱消極人格特征，以及減輕自覺癥狀等，以人際互動為主的團體輔導(dǎo)對游戲成癮大學(xué)生具有積極的干預(yù)效果。

二、團體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中面臨的問題

目前，國內(nèi)高校開展團體心理輔導(dǎo)較多仍然是用于科學(xué)研究，并未普遍應(yīng)用于大學(xué)生心理健康課程中。究其原因：其一，專業(yè)師資缺乏。在高校心理健康教育的師資隊伍中，真正能夠開展團體輔導(dǎo)，特別是治療性團體輔導(dǎo)的老師數(shù)量是非常有限的。所以，加大、加快對心理健康老師的輔導(dǎo)迫在眉睫。其二，認識誤區(qū)。較多的大學(xué)生仍不能科學(xué)、正確地看待心理輔導(dǎo)，參加學(xué)校組織的相關(guān)團體活動時害怕被同學(xué)嘲笑和攻擊，因此要承受很大的心理壓力。同時，有的同學(xué)在團體中涉及有關(guān)自己隱私的時候更是畏首畏尾，因此難以取得很好的效果。所以，普及心理健康知識，讓學(xué)生能夠科學(xué)地認識心理健康教育，正常化心理健康問題是高校心理健康的首先要解決的問題。

三、結(jié)語

團體心理輔導(dǎo)在高校心理健康教育中的應(yīng)用取得了較大的成效。雖然目前還存在較多問題和不足，但是其前景廣闊。相信團體心理輔導(dǎo)作為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑，也將隨著研究的不斷深入，在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮其重要作用。

作者：嚴順琴 單位：西華師范大學(xué)教育學(xué)院