體操訓(xùn)練論文全文(5篇)

一、選題依據(jù)（來源）、背景及其目的意義

幼兒基本體操是由體操動(dòng)作的練習(xí)和排隊(duì)、變換隊(duì)形兩個(gè)部分組成。它不受場(chǎng)地、器材的限制，較為簡(jiǎn)單易學(xué)，配上優(yōu)美、動(dòng)聽的旋律，深受幼兒園小朋友的喜愛。因此，它既可以作為課堂教學(xué)，又可以作為其他體育活動(dòng)項(xiàng)目的游戲準(zhǔn)備性練習(xí)和輔助性練習(xí)，以達(dá)到培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)性、靈活性、塑造端正的體形體態(tài)、嬌正不良的生理缺陷、樹立良好的意志品質(zhì)。總之，能從多方面的提高幼兒的體質(zhì)。幼兒基本體操是鍛煉幼兒身體，促進(jìn)幼兒機(jī)體發(fā)展的一種形式簡(jiǎn)便、易于普及的動(dòng)作練習(xí)，是實(shí)現(xiàn)幼兒體育活動(dòng)任務(wù)的重要手段之一。它能鍛煉幼兒的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶，促使幼兒力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性及平衡力等身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)幼兒的正確身體姿態(tài)和一定的節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的空間方位知覺和時(shí)間知覺等等，提高幼兒身體機(jī)能抵抗疾病能力和健康水平。為了更好適應(yīng)21世紀(jì)新的幼兒園體育教學(xué)的需要，創(chuàng)編適合各年齡段幼兒的體操，是幼兒園體育活動(dòng)中的一項(xiàng)重要工作。如何創(chuàng)編一套新穎、科學(xué)的幼兒基本體操，并在這個(gè)基礎(chǔ)上如何能更好地開展幼兒體操的基礎(chǔ)訓(xùn)練，如何培養(yǎng)幼兒教師幼兒基本體操的創(chuàng)編能力及訓(xùn)練幼兒體操的基本能力，成為一個(gè)值得關(guān)注的問題。

幼兒體操訓(xùn)練是整個(gè)體操訓(xùn)練過程中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)我國(guó)競(jìng)技體操后備人才，提高國(guó)民身體素質(zhì)都將產(chǎn)生積極的影響．從事幼兒體操訓(xùn)練的孩子年齡較?。?-7歲），還不具備完全獨(dú)立行為能力，不能完全脫離父母行事，這樣父母自覺不自覺的行為對(duì)幼兒未來的發(fā)展有著深刻的影響．因此父母是影響幼兒從事體操訓(xùn)練的重要因素。怎樣吸引更多的幼兒家長(zhǎng)送孩子來練體操，不僅關(guān)系到體操運(yùn)動(dòng)的普及，而且更關(guān)系到體操后備人才的儲(chǔ)備．筆者就幼兒家長(zhǎng)送孩子練體操的心態(tài)進(jìn)行了調(diào)查，旨在為我國(guó)從事幼兒體操訓(xùn)練的教練員們提供有益的參考。也有的碩士論文從幼兒體操的某一方面對(duì)幼兒體操訓(xùn)練進(jìn)行論述，比如，張穎的碩士論文《廣州市幼兒團(tuán)體操活動(dòng)現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究》就以幼兒團(tuán)體操為基本的研究框架，他認(rèn)為幼兒團(tuán)體操作為幼兒體育活動(dòng)的一種，具有突出的健身、健美、健心和娛樂價(jià)值。多年來在我國(guó)各省市得以開展，深受人們的喜愛。通過對(duì)廣州市幼兒團(tuán)體操活動(dòng)開展現(xiàn)狀的調(diào)查，了解到廣州市幼兒團(tuán)體操活動(dòng)開展較好，有一定的群眾基礎(chǔ)，社會(huì)能為幼兒團(tuán)體操活動(dòng)提供展示和交流的平臺(tái)與空間，其藝術(shù)價(jià)值和功能也得到了社會(huì)各界的充分認(rèn)可。碩士論文《河北省藝術(shù)體操現(xiàn)狀的調(diào)查與對(duì)策研究》，以河北省藝術(shù)體操隊(duì)和各地市藝術(shù)體操隊(duì)為研究對(duì)象，以文獻(xiàn)資料法、專家訪談、問卷調(diào)查法、錄像解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析等為主要研究手段，收集專家對(duì)河北省藝術(shù)體操競(jìng)技訓(xùn)練、比賽等相關(guān)方面問題的觀點(diǎn)，了解河北省藝術(shù)體操競(jìng)技訓(xùn)練的基本概況，了解河北省藝術(shù)體操省隊(duì)和各地市訓(xùn)練的實(shí)際情況。

二、本課題的研究現(xiàn)狀

彭啟錄的《淺談?dòng)變夯倔w操隊(duì)幼兒發(fā)育的促進(jìn)作用》認(rèn)為，幼兒基本體操是以幼兒為對(duì)象，以增強(qiáng)體質(zhì)為目的的大眾健身體操。從幼兒基本體操的概念上，幼兒生理上、心理上、智力發(fā)展方面介紹和論述幼兒基本體操隊(duì)幼兒發(fā)育的促進(jìn)作用。王守剛也是從幼兒體操方面對(duì)基本體操鍛煉對(duì)幼兒操作智商影響進(jìn)行研究。他認(rèn)為，幼兒基本體操練習(xí)培養(yǎng)幼兒對(duì)自己身體運(yùn)動(dòng)的正確知覺和準(zhǔn)確地做出每個(gè)動(dòng)作有著極為重要的作用?！墩摶倔w操訓(xùn)練對(duì)幼兒自控能力的培養(yǎng)》采用實(shí)地調(diào)研的方法，驗(yàn)組為湖北省第三保育院、宜昌葛洲壩體育幼兒園、十堰市貿(mào)易局幼兒園參加幼兒基本體操訓(xùn)練的36名幼兒為實(shí)驗(yàn)對(duì)象參加幼兒基本體操訓(xùn)練的幼兒在自控能力上提高明顯。幼兒基本體操訓(xùn)練具備了初步培養(yǎng)幼兒自控能力的基本要素，它促使幼兒去完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)，控制自己的不良行為。幼兒基本體操是一項(xiàng)具有深遠(yuǎn)意義的工作，在苦練基本功的過程中是培養(yǎng)非智力因素的極好機(jī)會(huì)，是培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞、堅(jiān)定信念、勇敢、頑強(qiáng)、不畏艱險(xiǎn)、協(xié)同一致等優(yōu)良素質(zhì)的重要手段與方法，為將來發(fā)展打下良好的身心基礎(chǔ)，同樣為早期教育打下良好的基礎(chǔ)。張秋艷對(duì)我國(guó)表演性幼兒基本體操開展現(xiàn)狀的研究，采用文獻(xiàn)資料法、訪談法、觀察法、抽樣分析法，通過對(duì)歷年我國(guó)表演性幼兒基本體操比賽錄像及競(jìng)賽規(guī)則等資料的對(duì)比分析，對(duì)我國(guó)表演性幼兒基本體操的開展現(xiàn)狀進(jìn)行了探討。目前，我國(guó)表演性幼兒基本體操輻射面廣，社會(huì)影響大；在發(fā)展上強(qiáng)調(diào)保持幼兒基本體操項(xiàng)目的特點(diǎn)，十個(gè)規(guī)定難度動(dòng)作在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)變化不大；成套動(dòng)作更加注重編排的藝術(shù)性及完成的高質(zhì)量；音樂的選擇運(yùn)用趨于個(gè)性化和多樣化；高水平的教練員隊(duì)伍缺乏。

三、研究設(shè)計(jì)方案

1.研究對(duì)象

摘要：團(tuán)體操是一項(xiàng)體育與藝術(shù)結(jié)合的集體表演運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校學(xué)生群體中普遍開展。該文從實(shí)踐層面總結(jié)團(tuán)體操創(chuàng)編與訓(xùn)練出現(xiàn)的問題并進(jìn)行討論分析，提出編訓(xùn)路徑；在此基礎(chǔ)上根據(jù)團(tuán)隊(duì)角色理論，提出明確領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)、明確成員角色、角色轉(zhuǎn)換是團(tuán)體操團(tuán)隊(duì)構(gòu)建的三要素，為推動(dòng)團(tuán)體操團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供見解，為青少年社會(huì)化過程和體育藝術(shù)表演團(tuán)隊(duì)領(lǐng)域研究提供借鑒。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體操創(chuàng)編訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)構(gòu)建

團(tuán)體操是一項(xiàng)體育與藝術(shù)結(jié)合的集體表演運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它以體操類動(dòng)作為主，涵蓋多種多樣的文藝表演形式，是體育表演運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中同臺(tái)參演人數(shù)最多的項(xiàng)目之一。在身體技能基礎(chǔ)上，以隊(duì)形、圖案變化為主導(dǎo)的團(tuán)體操運(yùn)動(dòng)實(shí)際上包含了認(rèn)知、情感、交往等一系列活動(dòng)。以“團(tuán)體操”“編訓(xùn)實(shí)踐”“團(tuán)隊(duì)構(gòu)建”為關(guān)鍵詞檢索CNKI（中國(guó)知網(wǎng)收錄）2008—2020年的文獻(xiàn)，查閱核心期刊論文47余篇，博士論文3篇。通過梳理發(fā)現(xiàn)，我國(guó)團(tuán)體操的科研論文主要有以下5個(gè)研究層面，即文化闡釋層面、編導(dǎo)技法層面、藝術(shù)裝飾層面、輔助技術(shù)層面、發(fā)展層面。該文通過從實(shí)踐層面總結(jié)團(tuán)體操創(chuàng)編與訓(xùn)練出現(xiàn)的問題，并進(jìn)行討論分析，提出編訓(xùn)路徑。在此基礎(chǔ)上，根據(jù)團(tuán)隊(duì)角色理論，提出明確領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)、明確成員角色、角色轉(zhuǎn)換是團(tuán)體操團(tuán)隊(duì)構(gòu)建的三要素，為推動(dòng)團(tuán)體操團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供見解，為青少年社會(huì)化過程和體育藝術(shù)表演團(tuán)隊(duì)領(lǐng)域研究提供借鑒。

1團(tuán)體操的創(chuàng)編

1.1明確主題

宏觀把握?qǐng)F(tuán)體操的整體，校園文化結(jié)合時(shí)事政治來構(gòu)思作品內(nèi)容，尋找適合的題材且融入當(dāng)下流行元素，最后的整合歸納需要理性思維的支撐。前期創(chuàng)作階段可進(jìn)行發(fā)散性思維，真正的排練階段不可以隨意發(fā)散調(diào)整，會(huì)引起學(xué)生的厭煩和排斥，引發(fā)畏難情緒，從而影響排練的進(jìn)度及最后表演的效果。1.2構(gòu)思推演由主題明確整體基調(diào)，選定音樂，教師可把構(gòu)思的整體場(chǎng)景和氛圍逐漸具體化，將其演變成單個(gè)動(dòng)作，并逐漸形成動(dòng)作組合；在動(dòng)作的基礎(chǔ)上選擇相應(yīng)的道具，再進(jìn)行隊(duì)形、圖案變化。這對(duì)教師的空間想象力有一定的要求，需要長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累，讓教師在試錯(cuò)中獲得成長(zhǎng)。有條件的學(xué)校可以用計(jì)算機(jī)三維動(dòng)畫將整體效果展示出來，提前預(yù)演效果，提高編排效率。

2團(tuán)體操組織與訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題及其訓(xùn)練路徑探析

摘要：文章按照發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的思路,對(duì)業(yè)余體校培養(yǎng)模式、訓(xùn)練特征等現(xiàn)狀提出監(jiān)管機(jī)制，同時(shí)針對(duì)基礎(chǔ)體操的訓(xùn)練設(shè)計(jì)提出新思路，以興趣培養(yǎng)與體質(zhì)健康全面發(fā)展以及突出人文關(guān)懷、以人為本，提高獎(jiǎng)勵(lì)訓(xùn)練機(jī)制，使運(yùn)動(dòng)員通過體操運(yùn)動(dòng)能夠享受快樂，給家長(zhǎng)提供一個(gè)安全可信賴的學(xué)習(xí)及訓(xùn)練平臺(tái)。

關(guān)鍵詞：業(yè)余體校；基礎(chǔ)體操；訓(xùn)練監(jiān)管；管理機(jī)制

業(yè)余體校是培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才重要橋梁，也是我國(guó)競(jìng)技體育三級(jí)分化初始化階段，是為省和國(guó)家輸送高水平運(yùn)動(dòng)員的重要來源。體操作為我國(guó)競(jìng)技體育優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，有效可持續(xù)發(fā)展體操梯隊(duì)建設(shè)正是業(yè)余體校所承擔(dān)的重要角色，所謂任何事務(wù)的發(fā)展都需要一個(gè)過程，參天大樹也是從小小的幼苗成長(zhǎng)起來的，體育運(yùn)動(dòng)也是同樣的道理。國(guó)家體育總局第15號(hào)令《少年兒童體育學(xué)校管理辦法》于2011年5月5日經(jīng)國(guó)家體育總局第10次局長(zhǎng)辦公會(huì)議審議通過，并經(jīng)教育部同意，以加強(qiáng)少年兒童體育學(xué)校的建設(shè)和管理，全面貫徹國(guó)家體育、教育方針，促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展[1]。根據(jù)國(guó)家體育總局第15令可以看出，當(dāng)前我國(guó)對(duì)少年兒童體育發(fā)展是尤為重視，特別是管理機(jī)制和有效的實(shí)施監(jiān)控。少兒體操業(yè)余體校訓(xùn)練監(jiān)控與管理應(yīng)圍繞國(guó)家的政策，結(jié)合各地方實(shí)際情況制定好有效管理?xiàng)l例。

1業(yè)余體校基礎(chǔ)體操發(fā)展現(xiàn)狀

體操業(yè)余體校是承載少年兒童運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的基層建設(shè)陣地，是我國(guó)競(jìng)技體育事業(yè)三級(jí)訓(xùn)練體系的重要支撐。當(dāng)前隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，以業(yè)余體校為基礎(chǔ)的基層后備梯隊(duì)建設(shè)人才培養(yǎng)受到巨大阻力，這阻力主要源于訓(xùn)練人口下降導(dǎo)致的生源不足、人才缺失，而且伴隨著基層體育部門的合并及撤銷，諸多業(yè)余體校人才培養(yǎng)、人員管理上出現(xiàn)了松懈、怠慢等問題。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，基層體育部門對(duì)教練員的管理和制度的建設(shè)出現(xiàn)了一系列的漏洞，其中教練員學(xué)歷、年齡、訓(xùn)練理念、理論科研等綜合素質(zhì)缺乏管理和控制，最終導(dǎo)致了現(xiàn)在基層教練員教學(xué)理念與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)。通過對(duì)體操業(yè)余體校追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前基礎(chǔ)體操有在人才斷層、后備人才培養(yǎng)緊縮問題，教學(xué)訓(xùn)練依然以傳統(tǒng)、單一組織形式開展，在人才培養(yǎng)上過于功利化，急于讓運(yùn)動(dòng)員參加比賽、拿獎(jiǎng)牌、向省隊(duì)輸送，剝奪了運(yùn)動(dòng)員自由選擇訓(xùn)練、自由參賽的權(quán)利，未能遵循少年兒童成長(zhǎng)發(fā)育的自然規(guī)律和增強(qiáng)兒童的體質(zhì)健康根本動(dòng)機(jī)。

2建立監(jiān)管機(jī)制

各地方政府、體育局、業(yè)余體校等相關(guān)部門負(fù)責(zé)人應(yīng)建立有效監(jiān)管和相互督促機(jī)制，真正把業(yè)余體校基層管理工作重視起來。同時(shí)對(duì)教練員的監(jiān)管制度進(jìn)行全面升級(jí)，第一，抓好教練員招聘與競(jìng)聘制度，招攬高學(xué)歷、高技術(shù)雙向性人才，以高要求、高標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置考核制度，打造一批有責(zé)任、有耐心、有理論結(jié)合訓(xùn)練實(shí)踐的優(yōu)秀青年才俊。第二，加強(qiáng)教練員年度考核制度，對(duì)教練員訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練進(jìn)度、教案、訓(xùn)練方法和手段進(jìn)行階段性和年度考核，對(duì)于未能達(dá)標(biāo)的教練員采取獎(jiǎng)罰制處理。第三，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員選材制度，由主管教練員牽頭認(rèn)真嚴(yán)格做好選材事項(xiàng)，引進(jìn)先進(jìn)測(cè)量?jī)x器對(duì)運(yùn)動(dòng)員各身體指標(biāo)采取科學(xué)選材辦法。第四，實(shí)時(shí)監(jiān)控訓(xùn)練情況，教練員是否按照教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行制定，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體差異安排各項(xiàng)任務(wù)以及訓(xùn)練方法和手段。第五，加大資金扶持，優(yōu)化訓(xùn)練環(huán)境，更新先進(jìn)的體操訓(xùn)練器材及安全保障，同時(shí)加大意外保險(xiǎn)資金投入，使體校、教練員規(guī)避承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任。第六，建立優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員人才庫，根據(jù)學(xué)校每年選材情況、訓(xùn)練情況及競(jìng)賽情況進(jìn)行跟蹤測(cè)評(píng)，并且成立技術(shù)等級(jí)庫，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成立專職檔案，最后校方管理部門統(tǒng)一管理。

摘要：文章結(jié)合男子少兒體操運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)展規(guī)律及項(xiàng)目發(fā)展特征，以運(yùn)動(dòng)員心里特征和運(yùn)動(dòng)身體特征為切入點(diǎn)，查找男子少兒體操業(yè)余體校訓(xùn)練存在的不足，結(jié)合我國(guó)少兒體操訓(xùn)練大綱、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等理論視角和訓(xùn)練實(shí)際案例提出男子少兒體操訓(xùn)練方案實(shí)施路及發(fā)展對(duì)策。

關(guān)鍵詞：男子少兒體操；訓(xùn)練特征；發(fā)展對(duì)策

1男子少兒體操訓(xùn)練界定

男子少兒體操訓(xùn)練是指體操訓(xùn)練從娃娃抓起，通過科學(xué)體操訓(xùn)練以提升少年兒童的意志品質(zhì)、身體機(jī)能，使其掌握體操基礎(chǔ)技能為專業(yè)化體操技能打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其基礎(chǔ)訓(xùn)練過程，是由啟蒙訓(xùn)練、基礎(chǔ)訓(xùn)練、技能訓(xùn)練三個(gè)重要訓(xùn)練過程，來促進(jìn)孩子的體質(zhì)健康、智力健康、心理健康等身心影響。并結(jié)合基礎(chǔ)體操身體素質(zhì)訓(xùn)練來增強(qiáng)少年兒童肌肉、骨骼、神經(jīng)、心肺等各項(xiàng)身體機(jī)能。最后，通過一系列科學(xué)訓(xùn)練方法和手段促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、形體氣質(zhì)、體操基本功、技術(shù)技巧等方專業(yè)化培養(yǎng)，把人體看似矛盾的、對(duì)立的、不協(xié)調(diào)的身體部位和諧地結(jié)合在一起，展現(xiàn)出力、穩(wěn)、難、美的統(tǒng)一。誠(chéng)然，研究男子少兒體操基礎(chǔ)訓(xùn)練是對(duì)青少年、成年體操發(fā)展的必然過程，更是對(duì)體操事業(yè)可持續(xù)性發(fā)展的重要階段。2011年國(guó)家體育總局第15號(hào)令《少年兒童體育學(xué)校管理辦法》第四章第十四條中提到，少年體校應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持育人為本，把德育工作放在首位，增強(qiáng)德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性，教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，第五章第十八條少體校應(yīng)當(dāng)貫徹“選好苗子、著眼未來、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的訓(xùn)練原則，做好選材、育才的基礎(chǔ)訓(xùn)練工作?？梢?，國(guó)家對(duì)少年兒童尤為重視，清晰的指出體育改革應(yīng)從德育教育為首，從孩子身心為出發(fā)點(diǎn)，再則去提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并且做好少年兒童苗子選拔，為競(jìng)技體育后備人才打好基礎(chǔ)。

1.1男子少兒體操訓(xùn)練的特征界定

男子體操與其他競(jìng)技類項(xiàng)目訓(xùn)練周期不同，體操訓(xùn)練入行時(shí)間早、年齡較小、周期較長(zhǎng)、區(qū)別較大的競(jìng)技類項(xiàng)目。男子少兒體操各年齡段訓(xùn)練主要分為三個(gè)重要的訓(xùn)練階段，第一訓(xùn)練階段，男子少年兒童體操進(jìn)入業(yè)余體校訓(xùn)練，平均年齡均在3-4歲左右，也是所有競(jìng)技類項(xiàng)目中入門最早的體育項(xiàng)目，該年齡階段屬于競(jìng)技體操啟蒙階段，啟蒙訓(xùn)練周期一般在1-2年，主要以初步了解體操知識(shí)與培養(yǎng)興趣愛好為核心目的，暫無比賽任務(wù)。第二訓(xùn)練階段，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)基本體操動(dòng)作與技巧，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況可安排市級(jí)或省級(jí)的比賽任務(wù)。第三訓(xùn)練階段，年齡為7-8歲，訓(xùn)練周期在1年左右，屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練強(qiáng)化階段，主要任務(wù)是提高各項(xiàng)體操運(yùn)動(dòng)技能與難度規(guī)格，該階段是由基礎(chǔ)訓(xùn)練向?qū)I(yè)化轉(zhuǎn)變，可參加省市或國(guó)家年齡組的規(guī)定動(dòng)作比賽并獲取優(yōu)異的成績(jī)。

1.2男子少兒體操訓(xùn)練方案界定

摘要：本文運(yùn)用獻(xiàn)資料法、現(xiàn)場(chǎng)觀察法和統(tǒng)計(jì)分析法。對(duì)近年來國(guó)內(nèi)體操男子單杠比賽中進(jìn)行研究。研究得出，單杠成套中選擇采用由特卡切夫類的動(dòng)作逐漸增多。單杠特卡切夫是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員中段能力和肌肉反彈節(jié)奏感技術(shù)以及空中定位感覺精確性要求比較強(qiáng)的動(dòng)作。關(guān)鍵在于空中高度和放手騰空前的技術(shù)穩(wěn)定性翻前空及抓杠距離決定了動(dòng)作的成功率、質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)損傷程度。隨著該動(dòng)作在國(guó)內(nèi)外體操單杠項(xiàng)目比賽中的出現(xiàn)率增加可判斷出特卡切夫類的動(dòng)作將成為主流動(dòng)作，是新周期單杠成套動(dòng)作編排的關(guān)鍵。為此提出單杠特卡切夫輔助訓(xùn)練方法研究。

關(guān)鍵詞：男子體操運(yùn)動(dòng)員單杠特卡切夫訓(xùn)練方法

1、前言

本文通過查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，從運(yùn)動(dòng)員生理特性、動(dòng)作開展年齡階段、技術(shù)訓(xùn)練、訓(xùn)練強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)損傷程度等相關(guān)因素來分析特卡切夫類動(dòng)作訓(xùn)練的合理方法。結(jié)合本人從事專業(yè)體操訓(xùn)練長(zhǎng)達(dá)十多年的運(yùn)動(dòng)生涯中訓(xùn)練學(xué)習(xí)到的技術(shù)與知識(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得出特卡切夫類型的動(dòng)作將成為國(guó)內(nèi)外主攻單杠項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的主流動(dòng)作，選擇發(fā)展特卡類型的動(dòng)作并加入成套來提高難度。在前人研究的基礎(chǔ)上提出相關(guān)建議，為體操運(yùn)動(dòng)員的單杠特卡類動(dòng)作的合理訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

2、研究對(duì)象及方法

2.1、研究對(duì)象

國(guó)家男子體操運(yùn)動(dòng)等級(jí)到達(dá)一級(jí)以上，單杠專項(xiàng)能力向前大回環(huán)單次連續(xù)30個(gè)以上的基礎(chǔ)能力，并未接觸過特卡切夫動(dòng)作練習(xí)的體操成年運(yùn)動(dòng)員10名（18-23歲）。