關(guān)于保護(hù)視力的建議精選(九篇)

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第1篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

一、明確責(zé)任，強(qiáng)化監(jiān)管，實(shí)行最嚴(yán)格的耕地保護(hù)制度

（一）進(jìn)一步完善耕地保護(hù)6特別是基本農(nóng)田保護(hù)責(zé)任體系。實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)干部任期目標(biāo)責(zé)任制，建立各街道（鄉(xiāng)）政府主要領(lǐng)導(dǎo)是本地耕地保護(hù)第一責(zé)任人的責(zé)任機(jī)制，強(qiáng)化目標(biāo)考核管理。每年街道（鄉(xiāng)）、村逐級(jí)簽定耕地保護(hù)特別是基本農(nóng)田保護(hù)責(zé)任書(shū)，明確耕地特別是基本農(nóng)田保護(hù)面積、保護(hù)措施、考核辦法及獎(jiǎng)懲兌現(xiàn)等內(nèi)容，將耕地保護(hù)特別是基本農(nóng)田保護(hù)的執(zhí)行情況列為干部任期考核的重要內(nèi)容。

（二）建立基本農(nóng)田監(jiān)管制度。加強(qiáng)基本農(nóng)田保護(hù)檢查工作，切實(shí)把基本農(nóng)田落實(shí)到圖、地塊、村組和農(nóng)戶。由村民委員會(huì)向承包戶送達(dá)基本農(nóng)田保護(hù)監(jiān)管通知書(shū)，明確權(quán)利、責(zé)任和義務(wù)，發(fā)動(dòng)群眾做好基本農(nóng)田保護(hù)的日常工作。

（三）切實(shí)做好保護(hù)基本農(nóng)田“五個(gè)不準(zhǔn)”。即不準(zhǔn)占用基本農(nóng)田進(jìn)行植樹(shù)造林、發(fā)展林果業(yè)和搞林糧間作以及超標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)農(nóng)田林網(wǎng)；不準(zhǔn)以農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整為名，在基本農(nóng)田內(nèi)挖塘養(yǎng)魚(yú)、建設(shè)用于畜禽養(yǎng)殖的建筑物等嚴(yán)重破壞耕作層的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)；不準(zhǔn)違法占用基本農(nóng)田進(jìn)行綠色通道和城市綠化隔離帶建設(shè)；不準(zhǔn)以退耕還林為名違反土地利用總體規(guī)劃，將基本農(nóng)田納入退耕范圍；除法律規(guī)定的國(guó)家重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目以外，不準(zhǔn)非農(nóng)建設(shè)項(xiàng)目占用基本農(nóng)田。

（四）嚴(yán)格落實(shí)土地用途管制制度。要嚴(yán)格實(shí)施土地利用總體規(guī)劃，對(duì)耕地保有量、基本農(nóng)田面積和建設(shè)用地規(guī)劃進(jìn)行總量控制。堅(jiān)持“三個(gè)不報(bào)批、一個(gè)從嚴(yán)”，即凡是不在土地利用總體規(guī)劃確定的建設(shè)用地范圍內(nèi)的各類開(kāi)發(fā)區(qū)（園區(qū)）和城市建設(shè)用地，一律不報(bào)批；凡是沒(méi)有土地利用年度計(jì)劃指標(biāo)的，一律不報(bào)批；凡是沒(méi)有通過(guò)建設(shè)項(xiàng)目用地預(yù)審的，一律不報(bào)批。從嚴(yán)審查城市總體規(guī)劃修編確定的建設(shè)用地總規(guī)模，對(duì)超過(guò)土地利用總體規(guī)劃確定的建設(shè)用地總規(guī)模的，不予通過(guò)。嚴(yán)格建設(shè)用地審批管理，嚴(yán)禁擅自修改和調(diào)整規(guī)劃，嚴(yán)禁違規(guī)擴(kuò)大城鎮(zhèn)建設(shè)用地規(guī)模，嚴(yán)禁擅自設(shè)立各類開(kāi)發(fā)區(qū)（園區(qū)）和擴(kuò)大開(kāi)發(fā)區(qū)（園區(qū)）建設(shè)用地規(guī)模。

二、認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)政策規(guī)定，切實(shí)增加耕地面積，提高耕地質(zhì)量

（一）加大基本農(nóng)田建設(shè)的力度，嚴(yán)格執(zhí)行耕地占補(bǔ)平衡制度。國(guó)土和財(cái)政部門要精打細(xì)算，使用好土地開(kāi)發(fā)整理、中低產(chǎn)田改造和高標(biāo)準(zhǔn)基本農(nóng)田建設(shè)的專項(xiàng)資金，征收的新增建設(shè)用地有償使用費(fèi)及耕地開(kāi)墾費(fèi)，杜絕挪用、浪費(fèi)，保證所有資金全部用于耕地開(kāi)發(fā)整理和地力建設(shè)，確保非農(nóng)建設(shè)占用耕地的占補(bǔ)平衡。

（二）加快土地征用制度改革。要按照保障農(nóng)民權(quán)益、控制征地規(guī)模的原則，嚴(yán)格遵守對(duì)非農(nóng)占地的審批權(quán)限和審批程序，嚴(yán)格區(qū)分公益性用地和經(jīng)營(yíng)性用地，明確界定政府土地征用權(quán)和征用范圍。進(jìn)一步完善土地征用程序和補(bǔ)償機(jī)制，妥善安置失地農(nóng)戶，并為他們提供社會(huì)保障。今后凡沒(méi)有征求被征地農(nóng)民集體組織和農(nóng)戶意見(jiàn)的征地方案，國(guó)土資源部門不予審核報(bào)批。

（三）嚴(yán)禁撂荒耕地。對(duì)承包經(jīng)營(yíng)的基本農(nóng)田撂荒一年以上的、一般耕地兩年以上的單位或個(gè)人，要收回其承包經(jīng)營(yíng)權(quán)，依法追繳土地閑置費(fèi)。

（四）實(shí)行耕地肥力保養(yǎng)制度。土地管理部門要會(huì)同農(nóng)業(yè)部門制定切實(shí)可行的辦法，激勵(lì)耕種基本農(nóng)田的單位和個(gè)人，增加對(duì)基本農(nóng)田質(zhì)量建設(shè)的投入采取有效措施整治土地，防止土壤污染，逐步增強(qiáng)地力，提高耕地質(zhì)量。對(duì)因掠奪性經(jīng)營(yíng)而造成地力下降者，要責(zé)令其限期恢復(fù)地力，逾期不恢復(fù)的，要收回其承包權(quán)，另行發(fā)包。

三、嚴(yán)肅執(zhí)法，進(jìn)一步加大違法案件的查處力度

（一）加大土地執(zhí)法監(jiān)察力度。認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)土資源部《關(guān)于嚴(yán)明法紀(jì)堅(jiān)決制止土地違法的緊急通知》（國(guó)土資電發(fā)［*］22號(hào)）精神，堅(jiān)決查處各類違法批地、違法管地和非法占地行為。對(duì)未批先占、批少占多、占而不建的，要采取強(qiáng)硬措施，該收回的收回、該罰款的罰款、該拆除的拆除，限期恢復(fù)耕種條件，并達(dá)到原耕地質(zhì)量。對(duì)征收、征用基本農(nóng)田閑置一年以上、一般耕地兩年以上的項(xiàng)目用地，要收回其建設(shè)用地使用權(quán)。對(duì)擅自在基本農(nóng)田保護(hù)區(qū)內(nèi)建窯、挖沙、取土或堆放固體廢棄物的要依據(jù)有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。土地管理部門要與紀(jì)檢、公安、檢察、法院等執(zhí)紀(jì)執(zhí)法部門密切配合，聯(lián)合辦案，對(duì)違法占地和嚴(yán)重浪費(fèi)耕地的大案、要案，要公開(kāi)調(diào)查，公開(kāi)處理，依法追究有關(guān)責(zé)任人的法律責(zé)任。

第2篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

內(nèi)容提要: 目前我國(guó)的婚姻立法越來(lái)越多地將婚姻中的房屋界定為夫妻一方所有，其忽略了對(duì)非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的保護(hù)。鑒于婚姻住宅對(duì)婚姻當(dāng)事人的重要意義，從呵護(hù)婚姻、穩(wěn)定家庭的立法目的出發(fā)，應(yīng)當(dāng)借鑒其他國(guó)家的相關(guān)規(guī)定，對(duì)婚姻住宅及其非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以明確的法律保護(hù)，即賦予婚姻住宅非產(chǎn)權(quán)方配偶在婚姻關(guān)系存續(xù)期間的居住權(quán)、處分婚姻住宅的同意權(quán)。在離婚時(shí)，法院應(yīng)當(dāng)根據(jù)非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅的貢獻(xiàn)，確定其對(duì)婚姻住宅經(jīng)濟(jì)價(jià)值的份額，在非產(chǎn)權(quán)方配偶無(wú)住房且比產(chǎn)權(quán)方更需要住房或者需要撫養(yǎng)子女時(shí)，將婚姻住宅判決由非產(chǎn)權(quán)方配偶使用。

一、問(wèn)題的提出

在當(dāng)前中國(guó)社會(huì)，由于房產(chǎn)的價(jià)值問(wèn)題日益凸顯，其往往成為夫妻離婚時(shí)的爭(zhēng)議焦點(diǎn)。為統(tǒng)一司法標(biāo)準(zhǔn)，最高人民法院于近期頒布了《關(guān)于適用＜中華人民共和國(guó)婚姻法＞若干問(wèn)題的解釋（三）》（以下簡(jiǎn)稱《婚姻法司法解釋（三）》），其中明確以下兩種情形中房屋產(chǎn)權(quán)屬于夫妻一方所有：(1)婚后一方父母出資購(gòu)買，產(chǎn)權(quán)登記在出資方子女名下的；(2)夫妻一方婚前訂立合同購(gòu)買并支付首付款和辦理銀行貸款，婚后夫妻雙方共同還貸，離婚時(shí)對(duì)房屋產(chǎn)權(quán)歸屬不能達(dá)成協(xié)議的，法院可判決該房產(chǎn)歸產(chǎn)權(quán)登記一方。此外，夫妻雙方婚后用共同財(cái)產(chǎn)出資購(gòu)買以一方父母名義參加房改的房屋，產(chǎn)權(quán)登記在一方父母名下的，離婚時(shí)也不被認(rèn)定為夫妻共有財(cái)產(chǎn)（雖然此處的房屋并非屬于夫妻一方所有，但由于另一方同樣沒(méi)有所有權(quán)，故本文在此一并討論）。這些規(guī)定使得我國(guó)婚姻法前所未有地突出了夫妻個(gè)人房屋所有權(quán)的地位，其對(duì)“同居共財(cái)”的傳統(tǒng)婚姻觀念造成了猛烈的沖擊，同時(shí)也引發(fā)了巨大的社會(huì)爭(zhēng)議。[1]

雖然《婚姻法司法解釋（三）》中的涉房條款規(guī)定有可商榷之處，但是只要有個(gè)人利益和房屋確權(quán)規(guī)則的存在，就總會(huì)有房屋屬于夫妻一方所有的情形出現(xiàn)。夫妻之間既對(duì)立又統(tǒng)一的關(guān)系決定了婚姻法不可能將所有與婚姻有關(guān)的房屋都界定為夫妻共有。結(jié)合《婚姻法》及其前兩部司法解釋的涉房條款規(guī)定即會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然當(dāng)前我國(guó)的夫妻法定財(cái)產(chǎn)制實(shí)行的是共同財(cái)產(chǎn)制，但房屋被界定為夫妻一人所有的情形卻是越來(lái)越多了。[2]由于這種情況的不可避免，由此產(chǎn)生的如下問(wèn)題即應(yīng)引起人們的關(guān)注：如夫妻一方將其享有產(chǎn)權(quán)的房屋作為婚姻住宅（即家庭住所）而由夫妻雙方共同居住時(shí)，非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)該住房是否享有權(quán)利或者享有何種權(quán)利？享有產(chǎn)權(quán)的一方配偶能否像對(duì)待一般所有物那樣對(duì)婚姻住宅僅依自己一方的意思進(jìn)行出售或抵押等處置？其是否可以將配偶趕出住房不允許其居住？事實(shí)上，這已經(jīng)成為很多家庭所擔(dān)憂的問(wèn)題。 網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的諸如“一夜之間，丈夫變房東，妻子變房客”、“無(wú)產(chǎn)權(quán)者離婚將會(huì)被掃地出門”等言論就充分反映了人們的困惑和焦慮。實(shí)踐中出現(xiàn)的妻子因?qū)ψ》繜o(wú)所有權(quán)而被趕出家門的事件[3]使得這種擔(dān)憂不幸成為了現(xiàn)實(shí)。為了消除疑慮，一些地方出現(xiàn)了非產(chǎn)權(quán)方配偶要求在婚房產(chǎn)權(quán)證上加名的所謂“房產(chǎn)加名潮”。[4]

《婚姻法司法解釋（三）》的制定目的原本是想讓家庭財(cái)產(chǎn)產(chǎn)權(quán)更加明晰化，結(jié)果卻使得和諧的家庭關(guān)系遭受了前所未有的信任危機(jī)。究其原因，欠缺對(duì)婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的保護(hù)是其中一個(gè)不可忽視的因素。[5]這與其他很多國(guó)家和地區(qū)對(duì)夫妻共同居住的婚姻住宅予以特別保護(hù)，尤其對(duì)非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以特別規(guī)定的立法相比，形成了鮮明的反差。本文試圖在考察兩大法系相關(guān)立法的基礎(chǔ)上，對(duì)婚姻住宅上非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的法律保護(hù)問(wèn)題進(jìn)行深入細(xì)致的研究，以期能夠更好地保護(hù)婚姻當(dāng)事人的利益，糾正現(xiàn)行立法在適用中可能出現(xiàn)的偏差，并促進(jìn)我國(guó)婚姻法的完善。

二、婚姻住宅的法律界定及非產(chǎn)權(quán)方配偶利益保護(hù)的必要性

所謂婚姻住宅，在大陸法系也稱為家庭住宅或婚姻住所，在英美法系則稱為matrimonial home或family home，其中后者對(duì)其含義規(guī)定得更為明確。如蘇格蘭2006年《家庭法》第22條規(guī)定，婚姻住宅是指由配偶一方或雙方提供的用來(lái)供家庭居住，或者已經(jīng)成為家庭居所的房屋、房車、居住船或其他建筑。加拿大安大略省1990年的《家庭法》第18條規(guī)定，個(gè)人對(duì)其享有一定的利益，并通常被配偶雙方作為家庭居所以共同居住的財(cái)產(chǎn)就是婚姻住宅。雖然上述表述不盡相同，但總的來(lái)說(shuō)都表達(dá)出這樣一個(gè)意思，即所謂婚姻住宅，就是作為唯一的或主要的家庭住所而由夫妻雙方共同居住的不動(dòng)產(chǎn)。需要特別指出的是，這一概念強(qiáng)調(diào)的是住宅的用途（即家庭住所）和其使用人（即配偶雙方），至于該住宅的所有權(quán)人是誰(shuí)則無(wú)關(guān)緊要。就此而言，婚姻住宅可以是夫妻一方所有，也可以是雙方共有，還可以是一方或雙方租賃的房屋等。雖然我國(guó)婚姻法上沒(méi)有確立婚姻住宅或家庭住宅這一概念，但它作為一種客觀現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在，其含義與國(guó)外的相關(guān)立法規(guī)定亦無(wú)本質(zhì)的區(qū)別。就此而言，上述對(duì)婚姻住宅的理解也同樣可以適用于我國(guó)。

之所以要特別強(qiáng)調(diào)對(duì)婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的保護(hù)，主要基于如下理由。

其一，婚姻住宅之于婚姻家庭的特殊意義決定了法律應(yīng)當(dāng)對(duì)其“另眼相看”。在現(xiàn)實(shí)生活中，婚姻住宅是夫妻雙方以及子女生活的基本場(chǎng)所，它不僅滿足了人們的基本生活需求，也是實(shí)現(xiàn)養(yǎng)老育幼職能的基本場(chǎng)所，同時(shí)還承載著人們對(duì)婚姻家庭的情感寄托。對(duì)于一個(gè)家庭而言，其并非僅僅具有財(cái)產(chǎn)意義上的價(jià)值，而是與人的生存、安全密切相關(guān)，與其他財(cái)產(chǎn)相比有不可替代的特殊價(jià)值。[6]就此而言，法律有必要對(duì)婚姻住宅予以特殊的規(guī)定。

其二，從我國(guó)當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，由于很多家庭只擁有一套房子，在該房屋為夫妻雙方共有時(shí)，任何一方都會(huì)基于所有權(quán)而享受應(yīng)有的利益，包括對(duì)房屋的居住使用權(quán)、對(duì)房屋處置的決定權(quán)，以及在離婚時(shí)的分割請(qǐng)求權(quán)等。但在婚姻住宅屬于一方所有的情形下，如果只重視房屋產(chǎn)權(quán)人一方的權(quán)利和自由，而忽略非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的話，則在前者擅自將婚姻住宅出售、抵押、租賃等時(shí)，或者在因感情破裂而以另一方配偶無(wú)所有權(quán)為由將其趕出家門時(shí)，作為非產(chǎn)權(quán)人的配偶往往會(huì)立即陷入無(wú)房居住的困境。由于受傳統(tǒng)婚姻觀念的影響，在我國(guó)特別是在農(nóng)村，多數(shù)家庭都是由男方提供婚姻住宅，這使得可能陷入上述困境的多數(shù)是女性?，F(xiàn)行法律制度的設(shè)計(jì)，不可避免地使其在執(zhí)行過(guò)程中陷入困境。[7]其結(jié)果是削弱了婚姻家庭本身具備的對(duì)家庭弱者特別是女性的保障功能，從而導(dǎo)致我國(guó)《婚姻法》一貫堅(jiān)持和倡導(dǎo)的“保護(hù)婦女兒童權(quán)益”的原則無(wú)法得以真正落實(shí)。

其三，即使在現(xiàn)實(shí)生活中，婚姻住宅屬于一方所有，基于維系夫妻感情和家庭的考慮，產(chǎn)權(quán)方配偶一般也都會(huì)允許另一方在其中居住，但如果非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅的權(quán)利僅僅建立在另一方許可的基礎(chǔ)上，則不僅使得其利益處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，而且也有可能導(dǎo)致其為了有一個(gè)安身之所而忍受來(lái)自另一方的不當(dāng)行為甚至是家庭暴力。就此而言，法律有必要對(duì)婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以明確的規(guī)定。

雖然對(duì)婚姻住宅非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的保護(hù)勢(shì)必會(huì)對(duì)產(chǎn)權(quán)方配偶的財(cái)產(chǎn)權(quán)利和自由構(gòu)成限制，但任何權(quán)利和自由的行使都不是絕對(duì)的，要受到法律的限制，婚姻中的個(gè)人財(cái)產(chǎn)權(quán)利也同樣如此。而從婚姻法的價(jià)值取向來(lái)看，個(gè)人自由在婚姻家庭領(lǐng)域不是也不應(yīng)當(dāng)是最重要的價(jià)值。雖然婚姻可以認(rèn)定為是一種民事契約關(guān)系，但婚姻的倫理性決定了這種契約關(guān)系的突出特點(diǎn)是長(zhǎng)期性、非計(jì)算性、全面合作、互相信賴和難以轉(zhuǎn)讓，美國(guó)學(xué)者麥克尼爾將這種契約稱為“關(guān)系契約”。[8]這意味著理想的婚姻關(guān)系應(yīng)當(dāng)是一個(gè)長(zhǎng)期合作、利他互惠的關(guān)系，這與以利己主義為基礎(chǔ)的市場(chǎng)交易契約有著本質(zhì)的不同。[9]婚姻的上述特質(zhì)決定了婚姻法應(yīng)當(dāng)更多地鼓勵(lì)夫妻間的合作互惠，并通過(guò)合理分配婚姻家庭利益來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人自由與正義的平衡，而不應(yīng)當(dāng)片面強(qiáng)調(diào)個(gè)人財(cái)產(chǎn)權(quán)利，更不應(yīng)當(dāng)在家庭領(lǐng)域推行所謂的私有財(cái)產(chǎn)神圣理念。盡管近些年來(lái)，我國(guó)傳統(tǒng)的婚姻觀念不斷地受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的經(jīng)濟(jì)理性與成本理性觀念的沖擊，再加上個(gè)人自由與契約婚姻觀念的嫁接，一些人的家庭生活觀念日益功利化，家庭成員中“自我中心式個(gè)人主義”甚至“極端實(shí)用的個(gè)人主義”的觀念更是不斷滋生。但是，法律應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)主流的價(jià)值觀即以促成美好婚姻、充分呵護(hù)家庭為己任的價(jià)值觀，而不能以片面強(qiáng)調(diào)個(gè)人自由的價(jià)值觀為主要價(jià)值取向。就此而言，對(duì)婚姻住宅產(chǎn)權(quán)方配偶的權(quán)利予以適度限制，注重發(fā)揮婚姻法穩(wěn)定婚姻家庭關(guān)系的功能并更好地保護(hù)非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益，不僅是必要的，也是正當(dāng)?shù)摹?/p>

三、婚姻住宅上非產(chǎn)權(quán)方配偶利益保護(hù)的比較法考察

正是由于婚姻住宅對(duì)于婚姻家庭的特殊意義，兩大法系許多國(guó)家和地區(qū)的立法都對(duì)婚姻住宅予以了特別的保護(hù)，尤其是對(duì)婚姻住宅上非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益給予了高度的關(guān)注。而各國(guó)對(duì)此種情形下配偶利益的保護(hù)也是相當(dāng)寬泛的，不僅包括婚姻住宅屬于夫妻一方所有的情形，同時(shí)也包括婚姻住宅系由夫妻一方承租的情形等。鑒于本文的主旨，以下只對(duì)前者的法律規(guī)定作一介紹和分析。

英美法系很多國(guó)家和地區(qū)的婚姻家庭法都通過(guò)“婚姻住宅權(quán)”這一專門的制度對(duì)非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以特別的保護(hù)。如英國(guó)1967年的《婚姻住宅法案》、1996年的《家庭法案》，蘇格蘭2006年的《家庭法案》，加拿大安大略省的《家庭法案》（2009年修正），愛(ài)爾蘭1993年的《婚姻住宅法案》等均對(duì)這一制度予以了明確的規(guī)定。歸納起來(lái)，其主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。

一是非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅的居住權(quán)。如根據(jù)英國(guó)1996年的《家庭法案》第30條的規(guī)定，在一方配偶基于使用權(quán)、所有權(quán)、契約或法令的繼續(xù)占有授權(quán)而享有居住權(quán)利的住宅中，另一方配偶雖無(wú)上述權(quán)利或授權(quán)，但如果其正占有住宅，則享有未獲法院指令不被其配偶逐出住宅或部分住宅的權(quán)利。如果其未占有住宅，則享有經(jīng)法院許可進(jìn)入并占有該住宅的權(quán)利。鑒于婚姻住宅權(quán)是一項(xiàng)確定的法律權(quán)利，為了便于認(rèn)定，有的立法規(guī)定了婚姻住宅的確定制度。例如，加拿大安大略省的《家庭法案》第20(3)條規(guī)定，婚姻住宅應(yīng)當(dāng)在相應(yīng)的地政機(jī)關(guān)予以登記。

二是非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)他方處分婚姻住宅的同意權(quán)。如加拿大安大略省《家庭法案》第21(2)條規(guī)定，享有所有權(quán)的配偶只有經(jīng)過(guò)另一方配偶的同意才能處分婚姻住宅，包括轉(zhuǎn)讓、抵押等。如果未經(jīng)同意則交易行為無(wú)效，除非第三人能夠證明其在交易時(shí)對(duì)婚姻住宅并不知情。在英國(guó)，根據(jù)1996年《家庭法案》第31條的規(guī)定，婚姻住宅權(quán)利在地政局進(jìn)行同意公告的登記后，就可以對(duì)抗第三人，包括房屋的購(gòu)買人和抵押權(quán)人等。

三是離婚時(shí)婚姻住宅的分割與分配。在英美法系，夫妻離婚時(shí)，婚姻住宅的分割與分配并不完全取決于何方擁有所有權(quán)。例如，在英國(guó)，所有權(quán)被區(qū)分為法律上的所有權(quán)（legal title）與衡平法上的所有權(quán)(equitable title)。在一方對(duì)婚姻住宅擁有法律上的所有權(quán)時(shí)，法院會(huì)基于另一方對(duì)婚姻住宅的貢獻(xiàn)而認(rèn)可其享有衡平法上的利益。而一旦確定非產(chǎn)權(quán)方配偶享有受益權(quán)，法官對(duì)于該利益的大小就具有較大的自由裁量權(quán)，甚至可以改變所有權(quán)的主體。[10]在加拿大的安大略省，其家庭法則規(guī)定無(wú)論婚姻住宅屬于誰(shuí)所有，對(duì)于房屋的價(jià)值，配偶均享有平等的份額。即雖然房屋的所有權(quán)最終歸屬于一方配偶，但另一方仍可以得到房屋一半的價(jià)值。[11]而在決定婚姻住宅由哪一方予以居住或使用時(shí)，英美法系的法院更多地考慮雙方的實(shí)際需要，一般而言，處于經(jīng)濟(jì)弱勢(shì)者（一般是女性）特別是需要撫養(yǎng)未成年子女的一方通常具有優(yōu)先權(quán)。[12]

與英美法系不同的是，大陸法系并不存在所謂“婚姻住宅權(quán)”這樣的概念，在法律上也并無(wú)關(guān)于婚姻住宅權(quán)的體系化的規(guī)定。但是許多大陸法系國(guó)家和地區(qū)的親屬法對(duì)于婚姻住宅以及非產(chǎn)權(quán)方配偶的權(quán)利也都作出了明確的規(guī)定。

一是關(guān)于婚姻住所的確定及非產(chǎn)權(quán)方配偶的居住權(quán)。例如，《法國(guó)民法典》第215條第2款規(guī)定，家庭住所應(yīng)為夫妻一致同意選定的場(chǎng)所。該條并未對(duì)家庭住宅的所有權(quán)問(wèn)題予以專門的規(guī)定，據(jù)此推斷，無(wú)論家庭住宅的所有權(quán)屬于何方配偶，他方都有居住的權(quán)利?！度鹗棵穹ǖ洹返?62條、《澳門民法典》第1534條等也作了相似的規(guī)定。

二是關(guān)于非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)他方處置婚姻住宅的同意權(quán)。如《法國(guó)民法典》第215條第3款規(guī)定，夫妻各方未經(jīng)他方同意，不得擅自處分家庭住宅據(jù)以得到保障的權(quán)利，也不得處分住宅內(nèi)配備的家具?！度鹗棵穹ǖ洹返?69條、《澳門民法典》第1548條第2款以及第1549條也作了與上述內(nèi)容相似的規(guī)定。根據(jù)這些規(guī)定，需要經(jīng)過(guò)配偶同意的行為不僅包括轉(zhuǎn)讓、抵押，也包括出租、出借以及在婚姻住宅上設(shè)定其他物上或債上負(fù)擔(dān)的行為。與上述國(guó)家不同的是，德國(guó)和意大利的民法典并沒(méi)有對(duì)上述同意權(quán)予以專門的規(guī)定，非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益是通過(guò)對(duì)配偶權(quán)利的一般限制性規(guī)定予以保護(hù)的。[13]例如，《德國(guó)民法典》第1365條規(guī)定，婚姻一方只有在征得婚姻另一方同意后方得承擔(dān)處分其全部財(cái)產(chǎn)的義務(wù)，婚姻一方如果未經(jīng)婚姻另一方同意而承擔(dān)此種義務(wù)，則必須征得婚姻另一方同意方得履行此義務(wù)。而在司法實(shí)踐中，配偶一方的處分行為涉及不動(dòng)產(chǎn)交易的，只要配偶一方除了該不動(dòng)產(chǎn)之外僅剩動(dòng)產(chǎn)，或該不動(dòng)產(chǎn)占其全部財(cái)產(chǎn)價(jià)值的十分之七以上的，就可以適用《德國(guó)民法典》第1365條的規(guī)定。[14]這使得非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)于婚姻住宅的權(quán)利得以保護(hù)。至于這種權(quán)利能否對(duì)抗第三人，大陸法系國(guó)家的民法典均未作明確規(guī)定。但在法國(guó)，學(xué)者一般認(rèn)為原則上第三人在未經(jīng)配偶一方同意處理婚姻住宅的案件中并不受保護(hù)。[15]在德國(guó)，學(xué)者一般認(rèn)為，《德國(guó)民法典》第1365條規(guī)定的是“絕對(duì)的出讓禁止”，因此不適用善意取得或者根據(jù)公信力的取得。[16]但為防止配偶對(duì)同意保留的濫用，《德國(guó)民法典》賦予了家庭法院在特定情形下替代另一方配偶同意的權(quán)限。[17]

三是關(guān)于離婚時(shí)婚姻住宅的分配。與英美法系相同的是，在大陸法系，婚姻住宅也可以由法院判決分配給非產(chǎn)權(quán)方配偶居住使用。如《法國(guó)民法典》第285條規(guī)定，在婚姻住宅屬于一方所有時(shí)，在特定條件下（如另一方需要撫養(yǎng)子女等），法官可以判決將其租讓給另一方配偶。《德國(guó)民法典》第1586a條第1款規(guī)定，考慮到在家庭生活中的子女的利益及配偶一方的生活狀況，或者基于公平的考慮，法院會(huì)將婚姻住宅分配給更需要婚姻住宅的一方使用，配偶一方可以在離婚后要求另一方離開(kāi)婚姻住宅，并要求作為所有權(quán)人的原配偶按照本地區(qū)的通常條件締結(jié)租賃合同。此外，由于德國(guó)實(shí)行的法定財(cái)產(chǎn)制是剩余財(cái)產(chǎn)共同制，因此即使婚姻住宅屬于一方所有，在離婚時(shí)另一方也可就房屋的增值利益分得一定的份額。

通過(guò)對(duì)兩大法系主要國(guó)家和地區(qū)有關(guān)婚姻住宅及其非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的相關(guān)法律規(guī)定的介紹，可以得出以下結(jié)論。一是多數(shù)國(guó)家和地區(qū)都將婚姻住宅從其他夫妻共有財(cái)產(chǎn)或夫妻個(gè)人財(cái)產(chǎn)中分離出來(lái)而加以特別的規(guī)定。二是在婚姻住宅的所有權(quán)屬于一人所有時(shí)，多數(shù)國(guó)家和地區(qū)的法律均對(duì)非產(chǎn)權(quán)方配偶的居住權(quán)予以了規(guī)定，同時(shí)對(duì)所有權(quán)人對(duì)該住宅的處置自由予以了限制。三是在離婚的時(shí)候，即使婚姻住宅屬于一方所有，法院考慮經(jīng)濟(jì)弱者（主要是女性）以及未成年子女的利益，也會(huì)將該住宅的居住權(quán)分配給非產(chǎn)權(quán)方配偶，并會(huì)給予后者相應(yīng)的財(cái)產(chǎn)份額。相比而言，英美法系賦予了法官更大的自由裁量權(quán)，主要目的是實(shí)現(xiàn)一個(gè)更為公平的結(jié)果。四是各國(guó)及地區(qū)立法的區(qū)別主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是立法模式，有的國(guó)家和地區(qū)對(duì)婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以了直接的保護(hù)，如英美法系國(guó)家和法國(guó)、瑞士、澳門等；有的國(guó)家則予以了間接保護(hù)，如德國(guó)、意大利等。而就直接保護(hù)而言，英美法系國(guó)家系通過(guò)專門的“婚姻住宅權(quán)”制度提供體系化的保護(hù)，而大陸法系國(guó)家則是通過(guò)具體的條文提供保護(hù)；二是對(duì)婚姻住宅上善意第三人利益的保護(hù)，有的國(guó)家對(duì)善意第三人予以了相對(duì)的保護(hù)，如英國(guó)規(guī)定登記的婚姻住宅權(quán)即可以對(duì)抗第三人；而有的國(guó)家則更傾向于保護(hù)非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益，如法國(guó)、德國(guó)在實(shí)踐中一般認(rèn)為對(duì)婚姻住宅的處分不適用登記的公信力制度。

兩大法系國(guó)家和地區(qū)對(duì)婚姻住宅及其非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的規(guī)定，充分體現(xiàn)了婚姻法之穩(wěn)定婚姻家庭、保護(hù)家庭經(jīng)濟(jì)弱者以及子女利益的價(jià)值取向，值得我國(guó)借鑒。

四、我國(guó)婚姻住宅上非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的法律保護(hù)

如前所述，隨著我國(guó)《婚姻法司法解釋（三）》的頒布，作為家庭物質(zhì)基礎(chǔ)和生活場(chǎng)所的婚姻住宅被越來(lái)越多地界定為夫妻個(gè)人所有，而與此相關(guān)的非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益卻并未得到足夠的重視。其過(guò)分注重對(duì)夫妻個(gè)人財(cái)產(chǎn)權(quán)利和自由的保護(hù)，而忽略了對(duì)婚姻家庭作為倫理共同體的特殊因素的考量，由此導(dǎo)致的弊端應(yīng)當(dāng)引起人們的充分重視。筆者認(rèn)為，我國(guó)婚姻法有必要借鑒英國(guó)、法國(guó)等國(guó)家的規(guī)定，對(duì)于婚姻住宅及其非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益予以明確的規(guī)定，以糾正機(jī)械適用現(xiàn)行立法有可能導(dǎo)致的偏誤。

（一）關(guān)于婚姻住宅的確定

鑒于婚姻住宅對(duì)于婚姻當(dāng)事人的重要意義，我國(guó)的婚姻法應(yīng)當(dāng)將其區(qū)別于其他婚姻財(cái)產(chǎn)予以特別對(duì)待，并借鑒其他國(guó)家的規(guī)定，在婚姻法中對(duì)婚姻住所的確定予以明確的規(guī)定，即規(guī)定婚姻當(dāng)事人可以協(xié)商確定婚姻住所。而為了便于婚姻住宅的確定，可以借鑒加拿大的規(guī)定建立婚姻住宅的登記制度，即將婚姻住宅的情況登記在相應(yīng)的不動(dòng)產(chǎn)登記簿中。在目前情形下，法院可以根據(jù)婚姻當(dāng)事人共同居住的事實(shí)確定婚姻住宅。

（二）婚姻住宅上非產(chǎn)權(quán)方配偶在婚姻關(guān)系存續(xù)期間的利益

在婚姻住宅屬于一方所有時(shí)，于婚姻關(guān)系存續(xù)期間，非產(chǎn)權(quán)方配偶應(yīng)當(dāng)享有如下權(quán)利。

1．居住權(quán)。即非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅享有居住的權(quán)利。具體而言，在其已經(jīng)在婚姻住宅內(nèi)居住時(shí)，產(chǎn)權(quán)方無(wú)權(quán)將其趕出住宅。在其尚未人住時(shí)，則有權(quán)請(qǐng)求居住，法院對(duì)此應(yīng)當(dāng)予以支持。應(yīng)當(dāng)指出的是，配偶之所以能夠享有此項(xiàng)權(quán)利，是由婚姻本身所具有的倫理特性所決定的。因此，此項(xiàng)權(quán)利系非產(chǎn)權(quán)方配偶基于配偶的身份當(dāng)然取得，不需要經(jīng)過(guò)法院的認(rèn)定，更不需要經(jīng)過(guò)另一方的許可。需要指出的是，雖然目前我國(guó)婚姻法對(duì)此尚未予以明確的規(guī)定，但基于以下理由上述權(quán)利同樣應(yīng)當(dāng)?shù)玫秸J(rèn)可：其一，婚姻住宅是夫妻二人共同確定的，因此無(wú)論房屋系何人所有，在合意中都有允許另一方配偶居住的意思；其二，我國(guó)《婚姻法》第20條第1款規(guī)定，夫妻有互相扶養(yǎng)的義務(wù)。而所謂扶養(yǎng)，在解釋上不僅包括支付扶養(yǎng)費(fèi)，也應(yīng)當(dāng)包括在配偶一方有能力時(shí)，須為對(duì)方提供相應(yīng)的居住條件。

至于該權(quán)利的性質(zhì)，雖然從內(nèi)容上看其系對(duì)物行使的占有、使用的權(quán)利，頗類似于物權(quán)，但由于我國(guó)現(xiàn)行法律未對(duì)其物權(quán)性質(zhì)予以明確的規(guī)定，基于物權(quán)法定原則，此項(xiàng)權(quán)利目前尚不能認(rèn)定為物權(quán)，將其界定為配偶之間的兼具身份權(quán)與請(qǐng)求權(quán)性質(zhì)的一種權(quán)利更為合適（但從保護(hù)家庭弱者的角度出發(fā)，今后有必要將該權(quán)利納入物權(quán)的范疇）。[18]需要指出的是，即使此項(xiàng)權(quán)利目前不能被界定為物權(quán)，非產(chǎn)權(quán)方配偶仍然可以基于“占有”的事實(shí)而獲得《物權(quán)法》上占有制度的保護(hù)。即在該房屋被侵占或遭受妨害時(shí)，其有權(quán)請(qǐng)求返還原物、排除妨害或者消除危險(xiǎn)；因侵占或者妨害造成損害的，其有權(quán)請(qǐng)求損害賠償。

轉(zhuǎn)貼于

2．同意權(quán)。即房屋所有權(quán)人在處置婚姻住宅時(shí)，應(yīng)當(dāng)征得非產(chǎn)權(quán)方配偶的同意。此項(xiàng)權(quán)利主要是為了保護(hù)非產(chǎn)權(quán)方配偶的居住權(quán)而設(shè)，其應(yīng)當(dāng)包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。

第一，需要經(jīng)過(guò)同意的行為。賦予非產(chǎn)權(quán)方配偶同意權(quán)的目的主要在于使其居住的權(quán)利不受妨礙，因此，需要同意的行為不宜界定過(guò)窄。應(yīng)當(dāng)既包括轉(zhuǎn)讓、贈(zèng)與等使所有權(quán)發(fā)生移轉(zhuǎn)的行為，也包括在其上設(shè)定抵押等物上負(fù)擔(dān)的行為，還包括出租、出借等債權(quán)行為。

第二，同意的形式與作出方式。同意應(yīng)當(dāng)采用明示的方式但不必一定是書(shū)面形式。同意的意思表示既可以向配偶方作出，也可以向參與交易的第三人作出。

第三，未經(jīng)同意的法律行為的后果。如果婚姻住宅的產(chǎn)權(quán)方未經(jīng)另一方配偶的同意而擅自處置了婚姻住宅，則非產(chǎn)權(quán)方配偶有權(quán)向法院主張?jiān)撔袨闊o(wú)效。但為保護(hù)第三人的利益，此項(xiàng)請(qǐng)求權(quán)應(yīng)當(dāng)有時(shí)間的限制。《法國(guó)民法典》第215條第3款將此時(shí)間界定為配偶知道此處置行為后的一年內(nèi)或離婚后的一年內(nèi)。此項(xiàng)規(guī)定值得我國(guó)借鑒。

第四，非產(chǎn)權(quán)方配偶利益與善意第三人利益的沖突及解決。上述制度設(shè)計(jì)不可避免地涉及到配偶利益與第三人利益的沖突。即當(dāng)與產(chǎn)權(quán)方配偶進(jìn)行交易的第三人不了解前者的家庭情況或不知道交易未經(jīng)另一方配偶同意時(shí)，該第三人能否受到保護(hù)？現(xiàn)行立法雖然未對(duì)此予以明確規(guī)定，但從立法價(jià)值取向上的確體現(xiàn)出保護(hù)善意第三人即保護(hù)交易安全的傾向。例如，《婚姻法司法解釋（三）》第11條對(duì)夫妻一方擅自處分夫妻共有房屋時(shí)適用善意取得制度予以了明確的肯定。[19]以此推論，在夫妻一方處分屬于個(gè)人的婚姻住宅時(shí)，當(dāng)然更沒(méi)有理由不保護(hù)善意第三人的利益。但筆者對(duì)此持反對(duì)意見(jiàn)，因?yàn)槊穹ūＷo(hù)善意第三人的制度主要是為了保護(hù)交易安全而設(shè)計(jì)，而婚姻住宅的存在與否涉及到家庭安全，家庭安全也是一種需要法律保護(hù)的秩序，從某種意義上說(shuō)其比交易安全更為重要。誠(chéng)如日本學(xué)者所指出的，不動(dòng)產(chǎn)上的利用利益，可分為資本的利用利益和生存的利用利益。資本利益所依據(jù)的是市場(chǎng)原理，生存利益利用的是生活原理，如果將生存利益按照資本邏輯的競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則處理，勢(shì)必將造成社會(huì)弱者的生活處于困境。在資本的利用利益與生存的利用利益發(fā)生沖突時(shí)，法律應(yīng)當(dāng)優(yōu)先保護(hù)生存利益。[20]因此，我國(guó)應(yīng)當(dāng)借鑒法國(guó)、德國(guó)的規(guī)定，優(yōu)先保護(hù)另一方配偶的利益。上述理由和結(jié)論在婚姻住宅屬于夫妻雙方共有時(shí)也同樣適用。

第五，配偶同意權(quán)的限制。為防止非產(chǎn)權(quán)方配偶濫用同意權(quán)，損害產(chǎn)權(quán)方以及第三人的利益，法律應(yīng)當(dāng)規(guī)定在特定情形下，針對(duì)婚姻住宅的交易被認(rèn)為是有效的。這主要是指產(chǎn)權(quán)方與第三方的交易并不損害非產(chǎn)權(quán)方配偶的利益，而后者無(wú)充足理由拒絕的情形。例如，夫妻一方或雙方尚擁有其他的房屋可以居??；因夫妻一方或雙方無(wú)力承擔(dān)婚姻住宅之上的債務(wù)（如銀行貸款），需要出售房屋以償還債務(wù)，且已另行安排了其他婚姻住宅等。

（三）關(guān)于離婚時(shí)一方享有產(chǎn)權(quán)的婚姻住宅的分割與分配

在婚姻住宅的分割上，我國(guó)《婚姻法》第39條規(guī)定：“離婚時(shí)，夫妻的共同財(cái)產(chǎn)由雙方協(xié)議處理；協(xié)議不成時(shí)，由人民法院根據(jù)財(cái)產(chǎn)的具體情況，照顧子女和女方權(quán)益的原則判決?！睋?jù)此，離婚時(shí)予以分割的只是夫妻的共有財(cái)產(chǎn)，個(gè)人財(cái)產(chǎn)并不參與分割。這意味著在夫妻離婚時(shí)，婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方配偶不僅不能對(duì)另一方所有的住房主張所有權(quán)，也不能請(qǐng)求對(duì)該住宅的經(jīng)濟(jì)價(jià)值予以分割。此外，依《婚姻法司法解釋（三）》第5條的規(guī)定，該配偶還不能對(duì)該住宅的增值部分請(qǐng)求分割。[21]根據(jù)該司法解釋，非產(chǎn)權(quán)方配偶可以請(qǐng)求另一方予以經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償僅發(fā)生在以下兩種情形中：一是婚前按揭購(gòu)買的房屋被確定為登記名義人所有時(shí)，非產(chǎn)權(quán)方配偶可以就雙方婚后共同還貸支付的款項(xiàng)及其相對(duì)應(yīng)財(cái)產(chǎn)增值部分，要求另一方補(bǔ)償；二是婚姻關(guān)系存續(xù)期間，用夫妻共同財(cái)產(chǎn)出資購(gòu)買且以一方父母名義參加房改的房屋被確定為登記名義人所有時(shí)，可以請(qǐng)求對(duì)方償還自己的出資。

筆者認(rèn)為上述規(guī)定值得商榷。其存在的主要問(wèn)題即是完全沿襲了大陸法系“以歸屬界定利益”的絕對(duì)所有權(quán)觀念，而忽視了這一理論在婚姻法領(lǐng)域適用的局限性。在大陸法系國(guó)家，所有權(quán)被明確表述為一種對(duì)物的完全支配權(quán)，其重要價(jià)值在于確定物本身的歸屬，并通過(guò)界定物的歸屬來(lái)界定利益的歸屬。但正如學(xué)者所指出的那樣，雖然這種絕對(duì)所有權(quán)觀念對(duì)于定分止?fàn)帯⒎治黾扔械呢?cái)產(chǎn)關(guān)系有著積極的作用，卻并非放之四海皆準(zhǔn)的真理。例如，在公司法人股產(chǎn)權(quán)、信托財(cái)產(chǎn)權(quán)等問(wèn)題上，傳統(tǒng)的所有權(quán)觀念就會(huì)捉襟見(jiàn)肘，進(jìn)而發(fā)生“所有權(quán)失靈”現(xiàn)象。[22]究其原因，乃在于傳統(tǒng)所有權(quán)觀念的適用有其特殊的語(yǔ)境，失去了這一語(yǔ)境，這一理論就很難發(fā)揮作用。[23]而在筆者看來(lái)，婚姻領(lǐng)域恰是該理論適用的例外之一。首先，傳統(tǒng)所有權(quán)觀念的目的在于解決物的歸屬，而婚姻強(qiáng)大的倫理性和公益性決定了夫妻財(cái)產(chǎn)制度的目的主要在于實(shí)現(xiàn)家庭的扶養(yǎng)功能，而并非僅僅在于確定物的歸屬；其次，傳統(tǒng)所有權(quán)觀念的語(yǔ)境在于個(gè)人主義，而如前所述，婚姻法的目的則在于促進(jìn)夫妻間的互惠、合作，穩(wěn)定家庭關(guān)系；再次，傳統(tǒng)所有權(quán)觀念是建構(gòu)在個(gè)人完全占有物的基礎(chǔ)上的，而對(duì)于婚姻住宅而言，其由夫妻長(zhǎng)期穩(wěn)定地共同使用，房屋經(jīng)濟(jì)利益的保值增值在很大程度上離不開(kāi)夫妻雙方的投入和貢獻(xiàn)。換言之，房屋經(jīng)濟(jì)利益的實(shí)現(xiàn)與增長(zhǎng)并非依靠所有權(quán)人一人之力，而是雙方通力合作的結(jié)果。就此而言，傳統(tǒng)絕對(duì)所有權(quán)觀念之下的“歸屬與利益一致”原則并不能完全適用于婚姻家庭領(lǐng)域。而基于婚姻住宅的特殊性，也不必強(qiáng)求用所有權(quán)理論來(lái)規(guī)范和解釋，直接根據(jù)事實(shí)并基于公平的觀念進(jìn)行分析或許更為恰當(dāng)。

綜上所述，筆者認(rèn)為，對(duì)于離婚時(shí)婚姻住宅的分割，應(yīng)當(dāng)區(qū)分所有權(quán)與其上的經(jīng)濟(jì)利益（即房屋的評(píng)估價(jià)值）。所有權(quán)可以依不動(dòng)產(chǎn)登記制度和相關(guān)法律確定為夫妻一方所有，但其上的經(jīng)濟(jì)利益應(yīng)當(dāng)在二人之間公平分割。[24]非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅經(jīng)濟(jì)利益的貢獻(xiàn)可以根據(jù)以下事實(shí)認(rèn)定：參與房屋價(jià)金的支付、參與共同還貸、為婚姻住宅的保值增值作出實(shí)質(zhì)性的貢獻(xiàn)（例如，通過(guò)家務(wù)勞動(dòng)、裝修等提高了房屋的價(jià)值）等。值得說(shuō)明的是，《婚姻法司法解釋（三）》把非產(chǎn)權(quán)方配偶的參與共同還貸以及共同出資僅僅界定為一種“借貸”行為，這種理解不僅沒(méi)有尊重既成的婚姻生活規(guī)律，有違當(dāng)事人真實(shí)的意思表示，而且抹殺了婚姻作為倫理共同體的特性，否定了夫妻通力合作的價(jià)值，使得美好的婚姻淪落為冷冰冰的契約關(guān)系。相比之下，將非產(chǎn)權(quán)方配偶的貢獻(xiàn)推定為其對(duì)房屋經(jīng)濟(jì)利益享有一定的份額更為公平和恰當(dāng)。至于非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)房屋經(jīng)濟(jì)價(jià)值所占份額的比例，法院應(yīng)當(dāng)根據(jù)雙方結(jié)婚的時(shí)間長(zhǎng)短、共同還貸在房屋價(jià)值中所占的比例，以及家庭勞動(dòng)等無(wú)形貢獻(xiàn)對(duì)房屋保值增值的影響等因素確定。但需要特別指出的是，對(duì)于《婚姻法司法解釋（三）》規(guī)定的由夫妻共同出資購(gòu)買、只是因?yàn)檎叩脑虻怯浽谝环礁改该碌姆课?，如果沒(méi)有證據(jù)表明該出資系對(duì)名義產(chǎn)權(quán)人的贈(zèng)與的話，則雖然房屋的法律物權(quán)人是名義登記人，但夫妻雙方作為事實(shí)物權(quán)人原則上應(yīng)當(dāng)享有房屋的全部經(jīng)濟(jì)利益。因此在離婚時(shí)，非產(chǎn)權(quán)方配偶應(yīng)當(dāng)?shù)玫椒课輧r(jià)值的一半。[25]但從作為名義產(chǎn)權(quán)人的一方父母那里享受到的福利，則應(yīng)當(dāng)予以相應(yīng)的補(bǔ)償。

在婚姻住宅的分配上，離婚時(shí)婚姻住宅原則上應(yīng)當(dāng)由所有權(quán)人居住使用，但非產(chǎn)權(quán)方能否請(qǐng)求繼續(xù)居??？這個(gè)問(wèn)題在我國(guó)婚姻法中也有所規(guī)定。例如，《婚姻法》第42條規(guī)定，離婚時(shí)如一方生活困難，另一方應(yīng)從其住房等個(gè)人財(cái)產(chǎn)中給予適當(dāng)幫助。而所謂以住房提供幫助，則既可以是所有權(quán)，也可以是居住權(quán)。在司法實(shí)踐中，請(qǐng)求住房幫助的一般有三種形式，即住房所有權(quán)、暫住權(quán)和無(wú)期限的居住權(quán)。[26]該制度固然有利于解決無(wú)住房者的困難，但在筆者看來(lái)，其尚不能給那些家庭弱者以充分的保護(hù)。因?yàn)樵撝贫仍O(shè)計(jì)的基礎(chǔ)是“幫助”，而能否提供幫助，在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)提供幫助，取決于幫助方是否有幫助的能力，這就使得無(wú)房者能否繼續(xù)使用婚姻住房具有或然性，其利益不能得到確定的保護(hù)。學(xué)者所作的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，盡管在離婚訴訟中無(wú)房居住是當(dāng)事人的首要困難，但法院判決直接以房屋形式予以經(jīng)濟(jì)幫助者甚少。如在北京市法院裁決準(zhǔn)予經(jīng)濟(jì)幫助的63起離婚案件中，以住房所有權(quán)的形式提供幫助的只有1例，占1.6％；提供兩年的住房居住幫助的有3例，占4.8％；提供住房無(wú)限期居住幫助的有4例，占6.4％。此外，還有一例判決提供住房至其有房或者再婚時(shí)止。[27]這說(shuō)明在實(shí)踐中，現(xiàn)行立法并未能解決無(wú)房居住者的住房困難。因此，如何在平衡當(dāng)事人利益的前提下保護(hù)家庭弱者的利益，仍是一個(gè)有待進(jìn)一步探討的課題。對(duì)此，筆者認(rèn)為，我國(guó)可以借鑒其他國(guó)家的規(guī)定，在法律中明確規(guī)定將一方所有的婚姻住宅分配給另一方居住使用的條件，其一是另一方存在住房及經(jīng)濟(jì)上的困難，且比所有權(quán)人更需要使用住宅；其二是另一方存在住房困難，且需要撫養(yǎng)未成年子女。在符合其中一項(xiàng)條件的情形下，法院有權(quán)將婚姻住宅的全部或部分判決給非產(chǎn)權(quán)方前配偶使用。但為平衡雙方當(dāng)事人的利益，此種判決需要注意以下問(wèn)題：（1）非所有權(quán)人只有使用權(quán)，而無(wú)所有權(quán)，法院無(wú)權(quán)將婚姻住宅直接確權(quán)給居住權(quán)人；（2）非所有權(quán)人的居住應(yīng)當(dāng)設(shè)定一定期限。需要撫養(yǎng)子女的，一般至子女成年或能夠獨(dú)立生活為止。不需要撫養(yǎng)子女的，應(yīng)當(dāng)至其有住房、再婚，或有購(gòu)買、租賃房屋的能力時(shí)止，但一般不超過(guò)10年；(3)在居住權(quán)人能夠承受的前提下，可以允許所有權(quán)人向居住人收取一定的租金。

需要指出的是，上述所論者系針對(duì)婚姻住宅屬于夫妻一方所有的情形，但在婚姻住宅系由夫妻一方承租的情形也同樣適用。即非承租方對(duì)租賃的房屋同樣具有居住權(quán)，承租方配偶在作出轉(zhuǎn)租、解除租賃合同等行為時(shí)，也同樣需要經(jīng)過(guò)另一方配偶的同意。在離婚的時(shí)候，法官根據(jù)雙方和子女的需要，可以在承租期內(nèi)將租賃的房屋判決由非承租方的配偶使用，一經(jīng)判決，非承租方配偶即取得承租人的地位。

五、結(jié)論

在家庭價(jià)值日益多元化的當(dāng)下中國(guó)社會(huì)，婚姻法不僅是裁判的依據(jù)，同時(shí)也起著正確引導(dǎo)人們的婚姻觀念及婚姻模式的作用。因此，無(wú)論個(gè)體對(duì)婚姻有著怎樣的理解，婚姻法都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持主流的價(jià)值取向。鑒于婚姻家庭是國(guó)家社會(huì)穩(wěn)定的根本和基石，婚姻家庭的穩(wěn)定就應(yīng)當(dāng)是婚姻法及其司法實(shí)踐的首要任務(wù)。而目前我國(guó)的夫妻財(cái)產(chǎn)制度特別是有關(guān)婚姻房屋的制度設(shè)計(jì)卻過(guò)分強(qiáng)調(diào)了個(gè)人的財(cái)產(chǎn)權(quán)利，忽略了對(duì)非產(chǎn)權(quán)方配偶利益的保護(hù)以及夫妻之間應(yīng)負(fù)的義務(wù)，這在某種程度上不利于婚姻家庭的和諧穩(wěn)定。法律及司法實(shí)踐應(yīng)當(dāng)充分注意到婚姻住宅之于婚姻家庭的特殊意義，尤其要對(duì)婚姻住宅之非產(chǎn)權(quán)方的利益予以特別的關(guān)注和保護(hù)，并同時(shí)對(duì)產(chǎn)權(quán)方配偶的權(quán)利予以適度的限制。具體而言：一方面，在婚姻關(guān)系存續(xù)期間，賦予非產(chǎn)權(quán)方配偶對(duì)婚姻住宅的居住權(quán)，以及對(duì)產(chǎn)權(quán)方處分婚姻住宅的同意權(quán)；另一方面，在離婚時(shí)，法院應(yīng)當(dāng)根據(jù)非產(chǎn)權(quán)方對(duì)婚姻住宅的貢獻(xiàn)確定其對(duì)婚姻住宅經(jīng)濟(jì)價(jià)值的份額。在非產(chǎn)權(quán)方配偶無(wú)住房且比產(chǎn)權(quán)方更需要住房或者需要撫養(yǎng)子女時(shí)，法院應(yīng)當(dāng)將婚姻住宅判決由非產(chǎn)權(quán)方配偶使用。

注釋:

[1]參見(jiàn)國(guó)博慧編輯：《婚姻新法之博弈》，http：//chinalawinfo-com/fzdt/SubjectContent.aspx? Code=436，2011年9月12日

[2]根據(jù)《婚姻法》及其前兩部司法解釋的規(guī)定，下述房屋也被認(rèn)定為夫妻一方所有：(1)夫妻一方婚前的房屋；(2)夫妻一方婚后通過(guò)受贈(zèng)、繼承中明確的意思表示得到的房屋；(3)結(jié)婚前一方父母出資為雙方購(gòu)置的房屋且沒(méi)有明確表示贈(zèng)與雙方的。

[3]參見(jiàn)河北電視臺(tái)2011年8月22日《午間視野》報(bào)道，http： //v. ifeng. com/news/society/201108/d0e934cc-dacd-4a31-9946 -f647a8b47685.shtml，2011年9月10日訪問(wèn)。

[4]參見(jiàn)《婚姻法新解釋引發(fā)房產(chǎn)加名潮 誰(shuí)動(dòng)了誰(shuí)的奶酪?》，http：//book.qq.com/a/20110822/000040-2.htm，2011年9月10日訪問(wèn)。

[5]在當(dāng)今中國(guó)社會(huì)，伴隨著市場(chǎng)化對(duì)中國(guó)社會(huì)的全面滲透，家庭的觀念與其根本價(jià)值逐漸被經(jīng)濟(jì)理性和消費(fèi)文化所侵蝕，進(jìn)而使得金錢與商業(yè)關(guān)系逐步融入夫妻家庭經(jīng)濟(jì)關(guān)系之中，夫妻之間的家庭經(jīng)濟(jì)關(guān)系已經(jīng)滲入了理性化、商業(yè)化的意識(shí)。參見(jiàn)方樂(lè)：《法律實(shí)踐如何面對(duì)“家庭”？》，《法制與社會(huì)發(fā)展》2011年第4期；潘鴻雁：《國(guó)家與家庭的互構(gòu)—河北翟城村調(diào)查》，上海人民出版社2008年版，第65頁(yè)。

[6]參見(jiàn)孫若軍：《家庭共同生活居住所需房屋不適用善意取得制度研究》，《政治與法律》2011年第4期。

[7]參見(jiàn)陳惠馨：《法律與生命—一個(gè)女性主義法學(xué)者的觀點(diǎn)》，《法官協(xié)會(huì)雜志》2004年第6卷第2期。

[8]參見(jiàn)[美]麥克尼爾：《新社會(huì)契約論》，雷喜寧、潘勤譯，中國(guó)政法大學(xué)出版社2004年版，第12～32頁(yè)。

[9]參見(jiàn)巫若枝：《三十年來(lái)中國(guó)婚姻法“回歸民法”的反思—兼論保持與發(fā)展婚姻法獨(dú)立部門法傳統(tǒng)》，《法制與社會(huì)發(fā)展》2009年第4期。

[10]See C. M. V. Clarkson， Study on Matrimonial Property Regimes and the Property of Unmarried Couples in Private International Law and Internal Law， European Commission/Directorate General for Justice and Home Affairs， JAI/A3/2001/03，pp.7-8.

[11]See The Ontario Family Law Act， section 19.

[12]英國(guó)的法院經(jīng)常通過(guò)居住令的形式對(duì)女方以及子女的居住利益予以保護(hù)。如法庭可以“米舍令”(Mesher Order)，根據(jù)該令狀，女方與其未成年子女有權(quán)居住在原家庭住宅中直至子女們達(dá)到特定的年齡或完成全日制學(xué)業(yè)；法庭也可以“馬頓令”(Martin Order)，該令狀允許無(wú)房居住的一方當(dāng)事人（通常是女方）在婚姻住宅里無(wú)期限居住，直至其死亡、再婚或者自愿放棄。See Frances Burton， Family law， Taylor＆ Francis， 2007， pp. 253-255.

[13]See Katharina Boele-Woelki， Matrimonial Property Law from a Comparative Law Perspective， Amsterdam， 2000， p. 21.

[14]參見(jiàn)[德]迪特爾·施瓦布：《德國(guó)家庭法》，王葆符譯，法律出版社2010年版，第127頁(yè)。

[15]同前注[3]。

[16]同前注[14]。

[17]《德國(guó)民法典》第1365條第2款規(guī)定，如果配偶一方欲締結(jié)或已經(jīng)締結(jié)的某法律行為符合通常的財(cái)產(chǎn)管理規(guī)則，而另一方無(wú)充足理由仍拒絕同意，或者因疾病或不在場(chǎng)而無(wú)法作同意的意思表示并且若遲延會(huì)有遭到損害的危險(xiǎn)，家庭法院也可以代替另一方配偶作出同意。

[18]一些學(xué)者對(duì)我國(guó)物權(quán)法應(yīng)當(dāng)規(guī)定居住權(quán)制度有過(guò)較為深入的論述，參見(jiàn)周珂、梁文婷：《新時(shí)期居住權(quán)制度研究》，《政治與法律》2008年第3期；曾大鵬：《居住權(quán)制度價(jià)值的理論爭(zhēng)議及其評(píng)析》，http：// civillaw. com. cn/Article/default. asp? id=34071，2011年9月15日訪問(wèn)。

[19]該條規(guī)定：“一方未經(jīng)另一方同意出售夫妻共同共有的房屋，第三人善意購(gòu)買、支付合理對(duì)價(jià)并辦理產(chǎn)權(quán)登記手續(xù)，另一方主張追回該房屋的，人民法院不予支持?！?/p>

[20]參見(jiàn)段匡：《日本的民法解釋學(xué)》，復(fù)旦大學(xué)出版社2005年版，第284～285頁(yè)。相似的觀點(diǎn)參見(jiàn)陳葦：《婚姻家庭住房權(quán)的優(yōu)先保護(hù)》，《法學(xué)》2010年第12期。

[21]該條規(guī)定：“夫妻一方個(gè)人財(cái)產(chǎn)在婚后產(chǎn)生的收益，除孳息和自然增值外，應(yīng)認(rèn)定為夫妻共同財(cái)產(chǎn)?！?/p>

[22]法國(guó)學(xué)者勒內(nèi)·達(dá)維德在其所著的《當(dāng)代主要法律體系》一書(shū)中認(rèn)為，在羅馬法系各國(guó)中，所有權(quán)是指承認(rèn)所有權(quán)人具有三種特權(quán)，即使用權(quán)、收益權(quán)與處分權(quán)，這種分析盡管是傳統(tǒng)的做法，但卻驚人地膚淺，信托財(cái)產(chǎn)迫使人們懂得這一點(diǎn)……當(dāng)大家明白了對(duì)所有權(quán)內(nèi)容分析的全部不足之處后就有條件懂得信托財(cái)產(chǎn)。參見(jiàn)黎曉平：《司法活動(dòng)與法制發(fā)展》，《清華法治論衡》第2輯，清華大學(xué)出版社2002年版，第54頁(yè)。

[23]近代大陸法系的“絕對(duì)所有權(quán)”概念的語(yǔ)境是“物的分裂”和“個(gè)人主義”，其無(wú)法適用于團(tuán)體共同占有和使用物的情形，以及無(wú)形物的擁有和流通的情形。參見(jiàn)梅夏英：《民法上“所有權(quán)”概念的兩個(gè)隱喻及其解讀—兼論當(dāng)代財(cái)產(chǎn)權(quán)法律關(guān)系的構(gòu)建》，《中國(guó)人民大學(xué)學(xué)報(bào)》2002年第1期。

[24]事實(shí)上，我國(guó)婚姻法對(duì)該觀點(diǎn)也是承認(rèn)的。例如，根據(jù)《婚姻法司法解釋（三）》第10條第2款的規(guī)定，在婚前按揭購(gòu)買的房屋被確定為名義登記人所有時(shí)，非產(chǎn)權(quán)方配偶可以就雙方婚后共同還貸支付的款項(xiàng)及其相對(duì)應(yīng)財(cái)產(chǎn)增值部分，要求另一方補(bǔ)償。其中“相對(duì)應(yīng)財(cái)產(chǎn)增值部分”指的應(yīng)當(dāng)就是房屋的相應(yīng)增值部分，這實(shí)際上是認(rèn)可了房屋所有權(quán)與其上經(jīng)濟(jì)利益是可以屬于不同主體的。只不過(guò)該司法解釋沒(méi)有將此精神貫穿始終。

[25]關(guān)于法律物權(quán)與事實(shí)物權(quán)的區(qū)分與確定，參見(jiàn)孫憲忠、常鵬翱：《論法律物權(quán)與事實(shí)物權(quán)的區(qū)分》，《法學(xué)研究》2001年第5期。

[26]《婚姻法司法解釋（一）》第27條第3款規(guī)定：“離婚時(shí)，一方以個(gè)人財(cái)產(chǎn)中的住房對(duì)生活困難者進(jìn)行幫助的形式，可以是房屋的居住權(quán)或者房屋的所有權(quán)?！薄蹲罡呷嗣穹ㄔ宏P(guān)于審理離婚案件處理財(cái)產(chǎn)分割問(wèn)題的若干具體意見(jiàn)》第14條規(guī)定：“婚姻存續(xù)期間居住的房屋屬于一方所有，另一方以離婚后無(wú)房居住為由．要求暫住的，經(jīng)查實(shí)可據(jù)情予以支持．但一般不超過(guò)兩年?！?/p>

第3篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

   請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿

  各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們：

  大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。

  同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

  當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

  一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

  三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

  四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

  五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

  七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

  做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

   請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿

  老師們、同學(xué)們：

  大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是：保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

  當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！

  眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過(guò)眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒牵h(huán)顧四周，患近視的同學(xué)越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的學(xué)業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或加深近視度數(shù)。

  另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕！

  為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，為了你今后的生活工作更加美好，每一位同學(xué)都要把眼睛要求落實(shí)到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

  一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣。讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

  三、始終保持室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

  四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

  五、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

  六、合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食。

  常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

  婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

   請(qǐng)照顧好我們的眼睛演講稿

  尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

  大家早上好！

  當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景？對(duì)，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。

  同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢(shì)，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆](méi)有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說(shuō)深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。

  有資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0％的感覺(jué)來(lái)源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80％的感覺(jué)，多么可怕！

  所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛(ài)護(hù)眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

  三個(gè)要：

  讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一尺；

  連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；

  注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的'營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

  還要記住三個(gè)不要：

  不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；

  不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書(shū)；

第4篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

發(fā)光筆中裝有光敏電阻，光線較弱時(shí)，能夠發(fā)光照明；使用了LED燈泡，它耗費(fèi)的電能僅為普通燈泡的十分之一，壽命卻比普通燈泡長(zhǎng)。發(fā)光筆不使用一次性紐扣電池作為電源，而使用了太陽(yáng)能這種清潔的能源，能夠反復(fù)為筆充電，既環(huán)保又節(jié)約能源。

[關(guān)鍵詞]光控　保護(hù)視力 節(jié)能環(huán)?！“l(fā)光筆

一、研究背景

我們?cè)趯W(xué)校上課時(shí)，老師講課過(guò)程中有時(shí)要用到投影儀，為了投影清楚，就拉上窗簾，并關(guān)燈。但是關(guān)燈后，教室里很暗，只有幻燈片的光亮，記筆記時(shí)光線不足，有損視力。因此我想到應(yīng)該發(fā)明一種能夠發(fā)光照明的筆，在放幻燈片時(shí)，能照亮筆記本，方便記筆記。經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，我決定用光敏電阻，使燈泡在光線較弱時(shí)自動(dòng)亮起來(lái)照明。但是，發(fā)光就需要能源，如果只使用一次性電池，對(duì)環(huán)保不利。所以我用太陽(yáng)能這種清潔的能源給電池重復(fù)充電，既節(jié)約了能源也保護(hù)了環(huán)境。

1　研究時(shí)間表(見(jiàn)表1)

2　研究地點(diǎn)

家中、學(xué)校、科技館。

二、研究方案的實(shí)施

1　研究方案的總體步驟

(1)畫(huà)出基本電路圖。

(2)購(gòu)買研究所需要的材料及工具。

(3)反復(fù)試驗(yàn)，制作發(fā)光筆。

(4)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷征求同學(xué)使用發(fā)光筆的意見(jiàn)，找出需改進(jìn)的地方。

(5)對(duì)同學(xué)們提出的問(wèn)題進(jìn)行歸納、總結(jié)；反復(fù)思考，試驗(yàn)，改進(jìn)，最后完成改進(jìn)后的成品。

2　研究方案的具體步驟

(1)畫(huà)出基本電路圖

如圖1所示。

(2)購(gòu)買材料和工具

如太陽(yáng)能板、LED小燈泡、筆、焊錫、電烙鐵、電線等。

(3)制作

①取兩段包有電線絲的電線，用鉗子將電線上的塑料皮去掉，露出電線絲。

②用電烙鐵將一段錫絲熔化，按圖1所示的電路圖完成整個(gè)電路的焊接，如圖2所示。

③用紙卷成一個(gè)紙筒，用強(qiáng)力膠把焊接好的裝置粘在紙筒內(nèi)，并用橡皮筋固定在筆的側(cè)面，如圖3所示。

④使用發(fā)光筆，如圖4所示。

(4)改進(jìn)

做好發(fā)光筆以后我拿到班里請(qǐng)同學(xué)們?cè)囉?，并通過(guò)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的形式征求同學(xué)們的意見(jiàn)。同時(shí)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷征求外校同學(xué)們的意見(jiàn)。

設(shè)計(jì)發(fā)放的調(diào)查問(wèn)卷如下：

關(guān)于太陽(yáng)能照明筆的調(diào)查問(wèn)卷

在投影的使用過(guò)程中，為了投影清楚，我們會(huì)拉上窗簾，并關(guān)燈。但是。有時(shí)在觀看投影的過(guò)程中又需要記筆記或動(dòng)筆進(jìn)行計(jì)算，教室內(nèi)光線不足。

一、使用投影時(shí)，你認(rèn)為是否有必要使用照明筆?

1　有必要　2　沒(méi)必要　3　無(wú)所謂

二、用太陽(yáng)能作為照明筆的充電能源，你認(rèn)為合理嗎?

1　合理　2　不合理 3　不清楚

三、如果有一款既能書(shū)寫(xiě)，又能照明的太陽(yáng)能照明筆，你愿意使用它嗎?

1　愿意　2　不愿意　3　不一定

四、你認(rèn)為這支太陽(yáng)能照明筆的光照亮度是否合適?

1　太亮　2　比較合適　3　太暗

五、你認(rèn)為這支筆的合理價(jià)格是多少元?

六、這支筆還有哪些方面需要改進(jìn)(見(jiàn)表2)?

經(jīng)過(guò)收集整理調(diào)查問(wèn)卷，同學(xué)們提出的問(wèn)題集中在兩個(gè)方面。一是筆的樣子不太美觀，二是燈泡安裝在筆體的外側(cè)，握筆寫(xiě)字時(shí)，手會(huì)擋住燈泡發(fā)出的一部分光線。在紙上會(huì)留下陰影。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的思考，我認(rèn)識(shí)到：為了解決美觀的問(wèn)題，應(yīng)將整個(gè)電線及燈泡都裝入筆的內(nèi)部；為了解決手擋燈泡發(fā)出的光線造成陰影的問(wèn)題，就最好將LED燈泡安裝在手握筆桿位置的下方。

我本來(lái)考慮制作一個(gè)小型的電磁裝置，在不能用太陽(yáng)能充電時(shí)，手搖發(fā)電為筆充電，也是既方便又環(huán)保的一個(gè)好方法。但考慮到如果在小小的筆桿中放人這個(gè)電磁裝置，可能會(huì)占用筆桿很大的空間，使筆比較沉，比較粗，就又暫時(shí)放棄了這個(gè)想法。

在進(jìn)一步的研究時(shí)，我想到應(yīng)該在筆中加入一個(gè)光敏電阻，在書(shū)寫(xiě)時(shí)只要光線較弱。燈泡會(huì)自動(dòng)發(fā)光照明。

根據(jù)我的這一設(shè)想，我設(shè)計(jì)了新的電路圖，如圖5所示。

我購(gòu)買了一個(gè)小型的電壓比較器，重新購(gòu)買了原材料，把筆的內(nèi)部掏空，將焊接好的裝置放人筆內(nèi)，筆的外側(cè)只有小的充電插頭及開(kāi)關(guān)。在筆前端打一個(gè)小孔，使LED燈泡安裝在孔內(nèi)，最后完成了成品。如圖6、圖7所示。

三、研究成果描述

1　項(xiàng)目運(yùn)用的科學(xué)原理

使用光敏電阻器，是利用半導(dǎo)體的光電效應(yīng)制成的一種電阻值隨入射光的強(qiáng)弱而改變的電阻器；入射光強(qiáng)，電阻減小，入射光弱，電阻增大。在黑暗環(huán)境里，它的電阻值很高，當(dāng)受到光照時(shí)，電阻率變小，從而造成光敏電阻阻值下降。光照愈強(qiáng)，阻值愈低。入射光消失后，光敏電阻的阻值也就逐漸恢復(fù)原值。

2　項(xiàng)目的主要貢獻(xiàn)

這一制作活動(dòng)取得了一定的效果。

(1)使用這種發(fā)光筆能夠保護(hù)我們的視力。在光線較暗時(shí)寫(xiě)字。安裝在筆端的燈泡會(huì)自動(dòng)照明，照亮?xí)鴮?xiě)的區(qū)域，增加了書(shū)寫(xiě)時(shí)的輔助光源。可防止視力在不知不覺(jué)中下降，減少無(wú)意中損害視力的幾率。

(2)雖然市面上也有發(fā)光筆出售，但沒(méi)有一種發(fā)光筆是使用光敏電阻測(cè)試光的強(qiáng)弱，也沒(méi)有一種發(fā)光筆使用太陽(yáng)能作為能源，一般使用的都是普通電池。

(3)我國(guó)2004年12月1日實(shí)施的(建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》 (GB50034-2004)中規(guī)定，學(xué)校教室課桌面的照度標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)為300LX，這也是綠色照明的標(biāo)準(zhǔn)。我購(gòu)買了照度計(jì)。經(jīng)過(guò)照度計(jì)的三次測(cè)量，照度分別為581LX、594LX、569LX，發(fā)光筆的照度均達(dá)到了300LX以上，符合綠色照明的標(biāo)準(zhǔn)。

第5篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

人體必需脂肪酸主要包括兩種，一種是ω-3系列的α-亞麻酸，一種是ω-6系列的亞油酸。

α－亞麻酸（ω-3）是營(yíng)養(yǎng)學(xué)明確規(guī)定的最重要的人體必需脂肪酸，被稱為維系人類進(jìn)化，增強(qiáng)身體健康的人體必需脂肪酸，是生命進(jìn)化過(guò)程中最基本、最原始的物質(zhì)。α－亞麻酸作為一種生命的核心物質(zhì)，是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的重要成份之一，在人體內(nèi)參與磷脂合成與代謝，轉(zhuǎn)化為機(jī)體必須的生命活性因子DHA和EPA。當(dāng)人體內(nèi)α-亞麻酸不足時(shí)，前列腺素PGE1、PGE2、PGE3就不能合成，免疫、心腦血管、生殖、內(nèi)分泌等就會(huì)出現(xiàn)異常，從而產(chǎn)生下列疾?。焊哐?、高血壓、高血糖、脂肪肝、癌癥及肥胖癥；降低人體的免疫功能，導(dǎo)致各種免疫性疾病的發(fā)生；血栓性疾病和腦中風(fēng)；阻礙大腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育造成智力和記憶力低下，引發(fā)老年癡呆；阻礙視覺(jué)神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育，引發(fā)少年近視和老年性眼疾；免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖力降低、失眠、便秘、頭發(fā)脫落、前列腺疾病，導(dǎo)致各種免疫性疾病的發(fā)生；兒童缺乏會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、智力低下等；尤其是嬰幼兒、青少年如果缺乏a-亞麻酸，就會(huì)嚴(yán)重影響其智力正常發(fā)育；中老年人缺乏會(huì)加速衰老過(guò)程，使人體提前衰老；還可出現(xiàn)脫皮，視覺(jué)障礙、神經(jīng)性皮炎和器官功能衰退等癥狀，同時(shí)會(huì)引發(fā)各類過(guò)敏性疾病。當(dāng)人們補(bǔ)充了足量的α-亞麻酸后，上述癥狀就會(huì)得到明顯改善，甚至產(chǎn)生治療作用以至于痊愈。這一點(diǎn)已經(jīng)被國(guó)內(nèi)外科學(xué)家所證實(shí)，并被世界營(yíng)養(yǎng)學(xué)界所公認(rèn)。

在臨床醫(yī)療上，足量補(bǔ)充α-亞麻酸，可以產(chǎn)生如下療效：

（1）降脂降壓降粘、抑制血栓形成，預(yù)防和治療冠心病、腦硬塞、腦中風(fēng)、頭疼頭昏、動(dòng)脈動(dòng)硬化等心腦血管病。

（2）降低血糖，修復(fù)胰島細(xì)胞，降低靶細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗，治療和預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。

（3）修復(fù)腦細(xì)胞、增強(qiáng)智力、保護(hù)視力、抵制衰老、防治腦萎縮、老年癡呆、腦中風(fēng)后遺癥、帕金森癥和視力減退。

（4）抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移。

此外足量補(bǔ)充α-亞麻酸在提高免疫力、治療失眠、便秘、前列腺疾病、胃潰瘍、抗炎、抑制過(guò)敏反應(yīng)等方面均有明顯的效果。

亞油酸（ω-6）同樣是人體必需脂肪酸，也是維持生命的重要物質(zhì)，它能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成γ-亞麻酸、DH-γ-亞麻酸（二十碳三烯酸）和花生四烯酸，然后合成前列腺素，其中前列腺素PG-II是抗血栓、治療周圍血管疾病、預(yù)防心肌梗死的有效成分，可降低血液中膽固醇含量。

第6篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

現(xiàn)在很多上班族都開(kāi)始注重養(yǎng)生了,一些新鮮詞兒也隨著成為了養(yǎng)生中的必須詞匯。諸如大豆異黃酮、茄紅素、兒茶素等成份被制成了小藥片或小膠囊陳列在一些商場(chǎng)和藥店的貨架上。其實(shí)這些可以抗衰老又防癌的活力成份都存在于我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄镏挟?dāng),只要我們會(huì)搭配,保證每天的一定攝取量,推遲衰老就是件很容易的事。

蔬果繽紛亮麗的色彩不只是美,更代表它們含有豐富的抗氧化劑。除了已知的抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿卜素,植物性化學(xué)成分更是抗癌抗老的新寵兒,看看哪些食物含有這些好成分?

21世紀(jì)新的維他命

雖然植物性化學(xué)成分還未列入正式的營(yíng)養(yǎng)素,但它抗癌的效果已讓科學(xué)家雀躍不已。因?yàn)楝F(xiàn)代人飽受癌癥、心臟病與各種文明病的折磨,如能在原有已知的營(yíng)養(yǎng)素下,發(fā)現(xiàn)不同的抗氧化劑與用途,那將是人類最大的福音。

因此,西方人大膽預(yù)測(cè),植物性化學(xué)成分應(yīng)該是“21世紀(jì)新的維他命”,因?yàn)樗鼘⒃诜腊┛拱┘邦A(yù)防慢性病上扮演重要角色。

抗氧食物大起底

針對(duì)現(xiàn)代人對(duì)食物的需要,《鳳凰生活》雜志這次特別介紹了16種活力食物,有些是含有傳統(tǒng)的抗氧化劑,如維生素E、C與β胡蘿卜素,有些則是新發(fā)現(xiàn)的植物性化學(xué)成分。我們也提供了很多健康實(shí)用的小秘訣,是想讓每個(gè)人都能聰明有效地利用這些食材。

就從今天起,把這些好食物端上桌,為自己與家人增添無(wú)限活力。

1.綠茶 活力成份:兒茶素

綠茶在制作過(guò)程中并不發(fā)酵,所以能保有最多的兒茶素(catechins),是一種多酚類的植物性化學(xué)成分。兒茶素能降低癌癥的發(fā)生,也能縮小已成形的腫瘤,所以被認(rèn)為具有防癌抗癌的效果。除了抗癌,綠茶也有降低膽固醇和預(yù)防高血壓的功效。

健康的吃法:初生的綠茶所含的茶多酚較多,而晚生者較少,喝新鮮綠茶更健康。

2.蘋(píng)果 活力成份:皮素

蘋(píng)果含有豐富的皮素(quercetin),它是一種植物性化學(xué)成分,能對(duì)抗因自由基攻擊所引起的心臟病或癌癥。未削皮的蘋(píng)果有更多的纖維,有助于消化與降低膽固醇。蘋(píng)果所含的果糖與纖維,也比其他水果更能保持血糖穩(wěn)定。

健康小食譜:把蘋(píng)果切成薄片,用橄欖油稍微炒過(guò),鋪在烤盤(pán)上,再放上已炒熟的豬肉,淋上白葡萄酒,加一點(diǎn)點(diǎn)辣椒,烤10～15分鐘,就是一道特殊的“蘋(píng)果烤豬肉”。

2.甜椒 活力成份:維生素C和β胡蘿卜素

甜椒含有豐富的維生素C和β胡蘿卜素,而且愈紅愈多。很少蔬菜能有這么多的β胡蘿卜素,一顆甜椒可提供4毫克的β胡蘿卜素,是每日建議量的30%。

β胡蘿卜素是強(qiáng)而有力的抗氧化劑,能增強(qiáng)免疫力,對(duì)抗自由基的破壞,減少心臟病和癌癥的發(fā)生。維生素C和β胡蘿卜素的結(jié)合,能形成更強(qiáng)的防護(hù)網(wǎng),對(duì)抗白內(nèi)障,保護(hù)視力。

烹飪小秘訣:甜椒非常適合生吃,即使要炒食,也只要在起鍋前放進(jìn)去拌兩下即可,免得破壞了維生素C。

4.綠花椰菜活力成份:蘿卜硫素

綠花椰菜含有豐富的蘿卜硫素(sulforophane),是一種能預(yù)防癌細(xì)胞生長(zhǎng)的植物性化學(xué)成分。美國(guó)猶他大學(xué)醫(yī)學(xué)院也發(fā)現(xiàn),綠花椰菜含有大量的葉黃素(lutein),是保護(hù)視力重要的抗氧化劑。此外,凡是屬于十字花科的蔬菜都含有豐富的葉酸、纖維、β胡蘿卜素和維生素C,能預(yù)防心臟血管疾病。

烹飪小秘訣:綠花椰菜不適合生吃,因?yàn)槿菀滓鹈洑?。但如果又想保留綠花椰菜最多的維生素C,就必須縮短加熱的時(shí)間。

5.芒果活力成份:β胡蘿卜素、蕃茄紅素和黃體素

芒果含有大量的胡蘿卜素類(carotenoids),目前比較為人所熟知的是β胡蘿卜素、蕃茄紅素和黃體素,而這些都是強(qiáng)而有力的抗氧化成分。此外,芒果豐富的纖維有助消化。其中大部份是可溶性纖維,它能降低膽固醇,保護(hù)心臟。

健康小食譜:芒果多半鮮食,若遇酸味可加點(diǎn)鹽,即能中和酸味。

6.杏仁 活力成份:不飽和脂肪酸

杏仁是堅(jiān)果類食物中的翹楚。它所含的脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸,所以不但不會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān),反而能去除膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化。此外,杏仁的維生素E含量也是堅(jiān)果中最高的,E能強(qiáng)化細(xì)胞膜,抑制體內(nèi)的氧化物質(zhì),幫助人體對(duì)抗高血壓與心臟病。豐富的鈣與鎂,則能建造好骨本。杏仁不只香甜,還是個(gè)開(kāi)心果,因?yàn)樗S富的B2與淤鹼酸能適時(shí)地舒緩情緒。

健康的保存方法:帶殼杏仁較能減緩氧化速度。

7.菇類活力成份:香菇票呤

菌菇類更有對(duì)抗疾病的能力,西方人普遍認(rèn)為,亞洲品種的香菇與蘑菇效果最好。香菇含有一種香菇票呤物質(zhì)(eritadenine),能防止膽固醇沉淀,預(yù)防及改善動(dòng)脈硬化與高血壓。實(shí)驗(yàn)室的研究也發(fā)現(xiàn),人在食用香菇與蘑菇之后,免疫能力會(huì)增強(qiáng),能預(yù)防與對(duì)抗癌癥。

有益健康的吃法: B群是屬于水溶性維生素,所以浸泡過(guò)的香菇水不要丟棄,浸泡過(guò)程中,香菇還會(huì)溶出許多胺基酸,有益人體,可煮湯。

8.芝麻 活力成份:芝麻準(zhǔn)木質(zhì)素

在古代遺跡中,埃及金字塔就有關(guān)于芝麻的記載,價(jià)值之高令人難以想象,因?yàn)橐活w芝麻種子就可以換一頭牛。日本奈良時(shí)代禁食肉類,芝麻等同于豆腐的地位。芝麻最珍貴的營(yíng)養(yǎng)素是芝麻準(zhǔn)木質(zhì)素(sesame lignan),它也是一種植物性化學(xué)成分,能抑制膽固醇與脂肪,防止動(dòng)脈硬化,并具有抗癌效果。此外,芝麻因含有豐富的蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸,所以能保持血糖穩(wěn)定。豐富的礦物質(zhì),如鈣與鎂有助于骨頭,其他營(yíng)養(yǎng)素則能美化肌膚,延緩老化,是極佳的美容圣品。

有益健康的吃法:芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎后更有助于人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,涂在面包上或放入沙拉醬里,就能得到芝麻百分之百的好處。

9.番茄 活力成份:茄紅素

番茄最出名的抗氧化成分就是番茄紅素(lycopene),它能保護(hù)細(xì)胞不受到傷害,也能修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞,所以它具有防癌與抗癌的能力。哈佛大學(xué)在1995年一項(xiàng)大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn),一星期吃10份以上番茄制品的男性,得前列腺癌的機(jī)會(huì)能降低35%。以色列的研究也發(fā)現(xiàn),番茄紅素能抑制乳癌、肺癌和子宮內(nèi)癌細(xì)胞的成長(zhǎng)。新鮮的番茄也含有其他的抗氧化劑,如β胡蘿卜素、維生素C與E,能減緩老化與保護(hù)視力。

有益健康的吃法:烹煮時(shí)加一點(diǎn)脂肪(橄欖油最好),就能釋放出更多的番茄紅素,也更容易讓人體吸收。

10.橄欖油 活力成份:單元不飽和脂肪酸

到目前為止,橄欖油是世界公認(rèn)最健康的油品,因?yàn)樗凶疃嗟膯卧伙柡椭舅?大概占了70%。它能降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL),防止動(dòng)脈硬化。橄欖油還含有多種植物性化學(xué)成分,可保護(hù)心臟免于自由基的傷害。除了保護(hù)心臟,橄欖油還能預(yù)防癌癥,因?yàn)槎喾蛹由县S富的維生素E,就形成一張強(qiáng)而有力的保護(hù)網(wǎng),讓癌細(xì)胞不容易侵入。

聰明的保存:開(kāi)瓶后的橄欖油,放在冰箱或陰涼處,是保持橄欖油新鮮最好的方法。

11.蘆筍 活力成份:葉酸

蘆筍鮮嫩翠綠的莖干含有豐富的葉酸,是促進(jìn)細(xì)胞再生的維生素B,五根蘆筍大概就有110微克的葉酸,是每天需求量的20%。葉酸除了是孕婦必備的營(yíng)養(yǎng)素,也能預(yù)防心臟病,還有抗癌的效果。此外,豐富的維生素E能夠抗老。

健康小食譜:可將切碎的蒜片爆香,再炒雞肉片與蘆筍,可加點(diǎn)蔥絲與油調(diào)味。這種組合對(duì)虛弱的身體最有幫助。

12.紅葡萄柚 活力成份:檸檬素、帖烯類

葡萄柚除了含有豐富的維生素C,最新的研究顯示,它也含有最熱門的抗氧化成分──蕃茄紅素和β胡蘿卜素,而紅肉與粉紅果肉的成分又比白肉高。此外,檸檬素(limonene)和帖烯類(terpeenes)兩種植物性化學(xué)成分,也被證實(shí)能抑制雌激素的致癌作用。葡萄柚低脂高纖,加上豐富的維生素C,是抗癌、預(yù)防心血管疾病與助消化的好水果。

有益健康的吃法:葡萄柚切片食用時(shí),可淋上促進(jìn)食物代謝的葡萄酒。

13.海菜 活力成份:β胡蘿卜素和納藻酸鹽

海苔與海帶(昆布)都是營(yíng)養(yǎng)豐富的海中植物,海菜具有瓦解腫瘤的能力,科學(xué)家推測(cè)應(yīng)該是β胡蘿卜素和納藻酸鹽這兩種成分。昆布中的鎂與碘能控制血壓,有益心臟,而豐富的鈣質(zhì)則能強(qiáng)化牙齒與骨頭。根據(jù)估計(jì),30克的海苔就有1500國(guó)際單位的維生素A,是一天需求量的30%。足夠的維生素A不僅能建構(gòu)免疫力,還能對(duì)抗夜盲癥或眼睛老化(如黃斑退化),是保護(hù)視力的好幫手。

烹飪小秘訣:干燥海菜所擁有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值全在表面,所以不要大力清洗,輕輕用水沖一下就好。昆布表面的白粉不是塵埃,而是一種木密醇的糖粉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,熬湯也不可少。

14.甘藍(lán) 活力成份:葉黃酸

美國(guó)塔夫茲大學(xué)老人營(yíng)養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn),甘藍(lán)的抗氧化物成分比其他蔬菜來(lái)得多,包括β胡蘿卜素、維生素C與E。此外,豐富的葉酸有助于預(yù)防心臟疾病,鈣與鎂能增進(jìn)好骨質(zhì),葉黃酸能對(duì)抗退化性黃斑性病變,保護(hù)眼睛的健康。

聰明清洗:最外層的甘藍(lán)菜葉農(nóng)藥最多。所以最保險(xiǎn)的方法是多剝掉幾層才安全。

15.全谷類及豆類 活力成份:皂角甘、異黃酮和金雀異黃素

全谷及豆類是人體重要的營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),如皂角甘(saponins),它能中和腸道中的致癌酵素,也能間接降低膽固醇的含量。美國(guó)肯德基大學(xué)的研究指出,每天吃一杯煮熟的豆子,三星期內(nèi)就能降低20%的壞膽固醇。豆類中的異黃酮素(Isoflavones)和金雀異黃素(Genistein)都是強(qiáng)而有力的抗氧化劑,前者能降低女性得乳癌和子宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn),后者能抑制腫瘤繼續(xù)生長(zhǎng),兩者都具有防癌和抗癌的能力。

谷類中的植物固醇(phytosterols)也能阻礙膽固醇的吸收,減少心血管疾病。木質(zhì)素(lignin)則能去除血中自由基,抑制膽固醇與癌細(xì)胞的增生。

健康的吃法:洗干凈以后再泡,因?yàn)榕葸^(guò)的水含有豐富的維生素C,丟掉可惜。

16.各式莓類 活力成份:鞣花酸

第7篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

小學(xué)生關(guān)于近視的調(diào)查報(bào)告一

一、問(wèn)題的提出

最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對(duì)同學(xué)們的近視情況調(diào)查一下。

二、調(diào)查的方法

⒈采訪調(diào)查班里同學(xué)近視情況、人數(shù)及近視原因。

⒉上網(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。

⒊請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。

三、調(diào)查情況和資料整理

采訪人數(shù)40人

近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視

近視人數(shù)21人8人2人9人

所占比例52.5%20%5%22.5%

近視主要原因不注意看書(shū)的姿勢(shì)。?？措娨暎骐娔X游戲長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，看電視。非常注意用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)論

⒈班里的同學(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書(shū)、電視電腦屏幕時(shí)保持良好的距離，否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。

⒉中度近視和高度近視的同學(xué)們的近視原因都是?？措娨暎骐娔X?？闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>

五、建議

⒈要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

⒉不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

⒊教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下或暗

小學(xué)生關(guān)于近視的調(diào)查報(bào)告二

一.問(wèn)題的提出: 我們現(xiàn)在才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多,有的同學(xué)甚至低于4.5,這也許給他們以后的生活,學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)不便.所以,我想借用這次機(jī)會(huì),去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個(gè)因素.

二.調(diào)查方法: 1.查閱有關(guān)視力的原因的書(shū)籍,報(bào)刊,網(wǎng)站等,了解小學(xué)生視力下降的原因.

2.派發(fā)調(diào)查問(wèn)卷,了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù). 3.通過(guò)多種途徑,收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果.

三.調(diào)查情況和質(zhì)料整理.

四.結(jié)論 根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明,造成視力或視力下降的原因有: 1.做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì). 2.每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多. 3.做眼操時(shí)不夠認(rèn)真. 4.看書(shū)姿勢(shì)姿勢(shì). 所以,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn),請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害. 針

對(duì)沒(méi)有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：1.盡量不要在傍晚以后不開(kāi)電燈看書(shū)或作業(yè).2.做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到一拳一尺一寸的目標(biāo).3.晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn).4.不要長(zhǎng)時(shí)間坐電視.電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲.5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操.6.不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒(méi)有好處，反到使自己的視力慢慢下降.

目前中國(guó)學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34.6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人.視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī).并對(duì)我們的心理造成不同程度的傷害.據(jù)衛(wèi)生部.教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生北接近60%，居世界第一位.

讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮.

由組長(zhǎng)：張子旋組員季子恒.孫鈞陶.謝驥超.胡一揚(yáng)共同完成.

小學(xué)生關(guān)于近視的調(diào)查報(bào)告三

一、 問(wèn)題的提出

上五年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)普及了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀溃燥埿凶?，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開(kāi)它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降?是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢?

二、 調(diào)查方法

1 看書(shū)

2 上網(wǎng)找資料

三 調(diào)查情況和資料整理

具體內(nèi)容

信息渠道 涉及方面

網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療 近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過(guò)度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過(guò)度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書(shū)姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。

書(shū)籍怎么樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

四 、 結(jié)論

1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。

2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：

(1)調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō)：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。

(2)輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。

(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)， 對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。

其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。

3.營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。

小學(xué)生關(guān)于近視的調(diào)查報(bào)告四

關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析一

. 問(wèn)題的提出這個(gè)星期的周一晨會(huì)上，衛(wèi)生曹老師鄭重地向我們宣布了一件事：2004年到2009年我校學(xué)生近視率直線上升。平均每個(gè)班一學(xué)期就增加一名近視學(xué)生，這是一個(gè)多么觸目驚心的數(shù)據(jù)啊!大家聽(tīng)了這個(gè)消息都感到震驚，這是什么原因?qū)е挛覀兊囊暳ο陆颠@么快呢?好奇心促使我作了一次詳細(xì)的調(diào)查和分析。

二.調(diào)查方法 1.采訪別人 2.統(tǒng)計(jì)三.調(diào)查情況和資料整理

表格一：人物 左眼視力 右眼視力 做作業(yè)或看書(shū)時(shí)的不良習(xí)慣 自己 4.4 4.5 喜歡在車上看書(shū) 沈心詣 4.8 4.7 看書(shū)時(shí)頭低得很低 吳越韻 4.4 4.4 在光線暗的地方躺著看書(shū)，做作業(yè)時(shí)頭低得很低。 柴涵琦 4.5 4.4 做作業(yè)時(shí)喜歡歪著頭嘟著嘴 表格二：班級(jí) 全班人數(shù) 近視人數(shù) 近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)百分比 長(zhǎng)壽班(3)班 34人 16人 47% 素描班 35人 20人 57% 英語(yǔ)班 40人 20人 50% 四.結(jié)論 1.分析

第8篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

   學(xué)校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作計(jì)劃1

   一、指導(dǎo)思想

   醫(yī)務(wù)室以對(duì)

   學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，把“健康安全第一，責(zé)任重于泰山”作為工作指導(dǎo)思想，為了更好地執(zhí)行各項(xiàng)學(xué)校衛(wèi)生、防疫、監(jiān)督管理工作，保障師生的身體健康，貫徹落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和預(yù)防為主、防治結(jié)合的衛(wèi)生工作方針，進(jìn)一步做好學(xué)生常見(jiàn)病的防治工作，加強(qiáng)健康教育，不斷增強(qiáng)學(xué)生衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高學(xué)生自我保健能力，依據(jù)校醫(yī)崗位職責(zé)制定20--年醫(yī)務(wù)室工作計(jì)劃。

   二、工作安排：

   （一）建立健全各種規(guī)章制度。

   按照健康教育的要求，制定各種工作計(jì)劃、制度，做到年初有工作計(jì)劃、年末有工作總結(jié)。按規(guī)章制度辦事，使工作更加規(guī)范、系統(tǒng)。

   （二）青春期健康教育

   青春期是少年兒童到成年的過(guò)渡時(shí)期，也是人一生發(fā)育的一個(gè)急劇轉(zhuǎn)變和突飛勐進(jìn)的時(shí)期。人的身體各器官的發(fā)育逐漸成熟也都在這個(gè)時(shí)期。青春期對(duì)于人類的意義重大，因此加強(qiáng)青春期的教育對(duì)于人的一生是很重要的。

   1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)青春期的衛(wèi)生知識(shí)。

   2、配合德育處在班主任工作者，利用班團(tuán)會(huì)形式，使學(xué)生解決青春期一些困惑，端正同學(xué)之間的正確交往，認(rèn)識(shí)同學(xué)中交往過(guò)密的不利現(xiàn)象。

   （三）學(xué)生常見(jiàn)病及傳染病的預(yù)防宣傳教育。培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)身體健康和提高生活質(zhì)量。

   1、加強(qiáng)預(yù)防視力不良的教育

   由于視力不良發(fā)病率很高，近幾年有逐年增高的趨勢(shì)，因此加強(qiáng)視力不良的教育很有必要。

   （1）學(xué)校保證每天兩次眼保健操時(shí)間。學(xué)校政教處組織值周隊(duì)加強(qiáng)對(duì)眼保健操的檢查工作，保證眼保健操的質(zhì)量。

   （2）校醫(yī)加強(qiáng)對(duì)常規(guī)檢查學(xué)生的培訓(xùn)，要求衛(wèi)生員對(duì)班級(jí)眼保健操負(fù)責(zé)，做到穴位準(zhǔn)確，手法適當(dāng)，達(dá)到效果。校醫(yī)對(duì)眼操不定時(shí)檢查，到各班及時(shí)指導(dǎo)眼保健操確保眼操質(zhì)量。

   （3）保護(hù)視力，要求學(xué)生做到：兩要和兩不要。

   （4）班級(jí)對(duì)前排座位有一定要求，第一排座位距離黑板要求兩米遠(yuǎn)，定期進(jìn)行座位輪換，寫(xiě)字時(shí)注意左側(cè)采光。

   2、加強(qiáng)對(duì)沙眼、齲齒、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、腸道蠕蟲(chóng)病等進(jìn)行相關(guān)的防治宣傳教育，及時(shí)指導(dǎo)患有疾病的同學(xué)進(jìn)行治療。

   3、繼續(xù)落實(shí)對(duì)學(xué)生因病缺課的檢測(cè)以及學(xué)生因病缺課網(wǎng)絡(luò)直報(bào)工作。對(duì)傳染病做到早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離治療，環(huán)境消毒，并向上級(jí)有關(guān)部門通報(bào)疫情。加強(qiáng)對(duì)傳染病防治的宣傳教育，根據(jù)傳染病的好發(fā)季節(jié)進(jìn)行預(yù)防宣傳，提高學(xué)生對(duì)預(yù)防傳染病的認(rèn)識(shí)和能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

   4、圍繞各種衛(wèi)生宣傳日，出版報(bào)，發(fā)放各種宣傳材料，普及艾滋病及預(yù)防傳染性疾病防治知識(shí)。如愛(ài)牙日（9月20日）、世界艾滋病日（12月1日）等進(jìn)行宣傳，每次活動(dòng)做好記錄。

   5、注意宣傳材料的整理、積累、裝訂、備查。

   （四）認(rèn)真組織學(xué)生體檢，落實(shí)“防近”工作。

   建立學(xué)生健康狀況登記卡和學(xué)生健康檔案，并將體檢結(jié)果反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，對(duì)有病同學(xué)提出要求進(jìn)行治療，提高治療率，減少患病率。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》，由學(xué)校醫(yī)務(wù)室安排每學(xué)期進(jìn)行期初、期末兩次視力檢查，對(duì)我校學(xué)生視力進(jìn)行動(dòng)態(tài)跟蹤監(jiān)測(cè)，并于期末將兩次視力檢查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，分析學(xué)生視力檢查情況及其原因，并向?qū)W校主管領(lǐng)導(dǎo)提出促進(jìn)學(xué)生視力改善的建議。及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)生的健康情況。

   （五）利用健康教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育。建立衛(wèi)生宣傳基地。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)收集宣傳資料、圖片，進(jìn)行宣傳，更好的達(dá)到宣傳目的。

   （六）學(xué)校健康教育活動(dòng)，通過(guò)班團(tuán)隊(duì)的形式，提高學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)。指導(dǎo)衛(wèi)生員不定期的檢查學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生，由于班主任與學(xué)生接觸的最多，最了解學(xué)生的的健康行為習(xí)慣，應(yīng)發(fā)揮班主任在學(xué)校健康教育活動(dòng)中的積極作用。

   （七）經(jīng)常向領(lǐng)導(dǎo)提供有關(guān)學(xué)校衛(wèi)生情況及改進(jìn)措施，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)使用情況及衛(wèi)生器械情況。

   （八）進(jìn)行環(huán)境衛(wèi)生、設(shè)備衛(wèi)生、教學(xué)衛(wèi)生、體育衛(wèi)生、勞動(dòng)衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和學(xué)生教師的個(gè)人衛(wèi)生的監(jiān)督檢查和指導(dǎo)。

   （九）處理好學(xué)生的常見(jiàn)疾病和外傷，掌握學(xué)生的病缺情況，有針對(duì)性地搞好預(yù)防工作，要和附近醫(yī)療單位建立關(guān)系，對(duì)急診和轉(zhuǎn)診能及時(shí)進(jìn)行處理，保證醫(yī)治。

   （十）保證醫(yī)務(wù)室的整潔，保管和使用好衛(wèi)生器械，衛(wèi)生器械帳目清晰，完整、準(zhǔn)確，經(jīng)常檢查器械使用情況發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并給予處理。

   （十一）不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，積極參加繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力，為學(xué)生健康努力工作。

   學(xué)校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作計(jì)劃2    我校衛(wèi)生室是學(xué)校工作重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康文明的生活態(tài)度，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教育衛(wèi)生環(huán)境，監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況，努力提高學(xué)生健康水平的工作。本學(xué)期衛(wèi)生室主要從以下幾方面著手，力爭(zhēng)衛(wèi)生工作取得新的進(jìn)步。

   一、積極開(kāi)展健康教育活動(dòng)。健康教育的重點(diǎn)是堅(jiān)持向?qū)W生進(jìn)行衛(wèi)生健康和防病知識(shí)宣傳，進(jìn)行心理健康教育和青春健康教育以及培養(yǎng)良好健康的生活習(xí)慣為主要內(nèi)容。繼續(xù)利用衛(wèi)生黑板報(bào)，衛(wèi)生講座及培訓(xùn)衛(wèi)生骨干，聲像教育等形式，開(kāi)展健康教育活動(dòng)，宣傳心理衛(wèi)生，食品營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生，意外傷害預(yù)防，疾病預(yù)防等衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的`衛(wèi)生意識(shí)，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生常見(jiàn)病，多發(fā)病及傳染病的預(yù)防工作，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

   二、加強(qiáng)學(xué)生常見(jiàn)病，多發(fā)病防治及傳染病的預(yù)防，這學(xué)期重點(diǎn)對(duì)學(xué)生的近視，沙眼，齲齒，慢性病，肥胖，營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)行防治。協(xié)助市疾病控制中心做好學(xué)生的的預(yù)防接種工作?？刂苽魅静〉陌l(fā)生，對(duì)集體發(fā)病或不明原因的疾病要及時(shí)報(bào)告市疾控中心。

   三、做好學(xué)生健康體檢常規(guī)工作，建立完善學(xué)生健康檔案，完成一年兩次的學(xué)生視力健康檢查工作。對(duì)體檢中發(fā)現(xiàn)的疾病及時(shí)告知班主任和家長(zhǎng)，使患病學(xué)生得到進(jìn)一步診斷與治療。同時(shí)做好檢查情況的匯總統(tǒng)計(jì)工作，學(xué)生的形態(tài)，機(jī)能指標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)狀況的評(píng)價(jià)，近視率的統(tǒng)計(jì)，有關(guān)數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)。

   四、加強(qiáng)和重視傳染病的防治工作。

   學(xué)校是一個(gè)學(xué)生聚集的特殊場(chǎng)所，學(xué)生一旦發(fā)生傳染病容易造成爆發(fā)流行，直接影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序，因此學(xué)校必須重視傳染病的上報(bào)工作，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)傳染病及疑似患者或不明原因的群體性發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)蒯t(yī)療單位及市疾病預(yù)防控制中心，并做好隔離，治療，消毒工作，做好密切接觸者的預(yù)防工作。要求每班班主任負(fù)責(zé)本班的傳染病疫情報(bào)告工作，建立疫情報(bào)告制度。一旦發(fā)現(xiàn)傳染病病人或疑似傳染病病人，要及時(shí)向上級(jí)報(bào)告，以做好相應(yīng)的預(yù)防控制措施。每月對(duì)全校學(xué)生的出勤，健康情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

   五、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)生活用飲用水和食堂的衛(wèi)生監(jiān)督管理，按照《食品衛(wèi)生法》及《生活飲用水管理辦法》的要求，辦好食堂工作人員的體檢，對(duì)食堂衛(wèi)生經(jīng)常進(jìn)行監(jiān)督，檢查，防止食物中毒的發(fā)生，腸道傳染病的爆發(fā)流行，各班配合的凈水要保證飲用水質(zhì)量。

   六、認(rèn)真做好學(xué)校衛(wèi)生常規(guī)工作，認(rèn)真做好本學(xué)期衛(wèi)生保健的總結(jié)工作，認(rèn)真參加保健老師例會(huì)及業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，提高學(xué)校衛(wèi)生工作質(zhì)量。

   學(xué)校愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作計(jì)劃3    一、指導(dǎo)思想

   落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，立足學(xué)生良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣培養(yǎng)，推動(dòng)學(xué)生身體和心理素質(zhì)的不斷提高，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康狀況監(jiān)測(cè)，及時(shí)做好傳染病、常見(jiàn)病的預(yù)防和治療工作，促進(jìn)學(xué)校衛(wèi)生工作再上新臺(tái)階，創(chuàng)出新業(yè)績(jī)。

   二、主要目標(biāo)和任務(wù)

   1、切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校衛(wèi)生、安全工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)處理各種安全隱患，從源頭上徹底杜絕安全事故的發(fā)生。

   2、結(jié)合“創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)模”活動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)以“除四害”為重要內(nèi)容的環(huán)境衛(wèi)生整治工作，掃除衛(wèi)生死角，優(yōu)化、美化校園育人環(huán)境。

   3、以規(guī)范學(xué)校衛(wèi)生常規(guī)工作為抓手，不斷提高學(xué)校衛(wèi)生工作質(zhì)量，力爭(zhēng)在學(xué)期末的學(xué)校衛(wèi)生工作評(píng)比中再創(chuàng)區(qū)先進(jìn)學(xué)校佳績(jī)。

   三、具體措施

   1、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理

   創(chuàng)建衛(wèi)生城市是我市每一位市民的責(zé)任和義務(wù)，學(xué)校上至領(lǐng)導(dǎo)，下到學(xué)生都要把它作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)落實(shí)，尤其是要加強(qiáng)校園環(huán)境美化、綠化工作和食堂等重點(diǎn)場(chǎng)所的滅四害工作。衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)常研究工作開(kāi)展情況，分管校長(zhǎng)深入各班檢查學(xué)校各項(xiàng)衛(wèi)生工作，學(xué)校利用相當(dāng)一部分資金改善辦學(xué)條件。

   2、開(kāi)展健康教育課，加強(qiáng)健康檢測(cè)，強(qiáng)化健康意識(shí)

   （1）健康教育課納入課表正常運(yùn)行，應(yīng)做到有計(jì)劃有進(jìn)度，備課、授課認(rèn)真，資料收集完善。

   （2）重視近視防治工作。所有教師都要做防近工作的有心人，在日常工作中要幫助學(xué)生掌握正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，加強(qiáng)眼保健操的訓(xùn)練和指導(dǎo)，平時(shí)注意多檢查，多督促。為切實(shí)保護(hù)學(xué)生視力，加強(qiáng)眼保健操的指導(dǎo)，努力降低學(xué)生近視發(fā)生率，學(xué)校將對(duì)舊教學(xué)樓增設(shè)黑板燈，提高室內(nèi)桌面照度，并于十月份對(duì)一年級(jí)新生組織眼保健操比賽。

   （3）利用校廣播、電視、黑板報(bào)、畫(huà)廊等多種宣傳媒介開(kāi)展衛(wèi)生知識(shí)宣傳、舉辦衛(wèi)生知識(shí)專題講座，每月至少兩次。結(jié)合“愛(ài)牙日”等開(kāi)展特色宣傳。注重對(duì)學(xué)生身體、心理健康知識(shí)的輔導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成良好的個(gè)人心理素質(zhì)和衛(wèi)生習(xí)慣，努力達(dá)到知識(shí)知曉率95%以上，行為養(yǎng)成率90%以上，力爭(zhēng)在“創(chuàng)衛(wèi)、創(chuàng)模”及學(xué)校衛(wèi)生工作評(píng)比中不失分。

   （4）積極參與校三項(xiàng)流動(dòng)紅旗評(píng)比活動(dòng)，加強(qiáng)校園環(huán)境衛(wèi)生管理，組織培訓(xùn)“衛(wèi)生小衛(wèi)士”，堅(jiān)持每天檢查評(píng)比各班各處環(huán)境衛(wèi)生，教育學(xué)生養(yǎng)成不亂拋紙屑，見(jiàn)到雜物勤彎腰的好習(xí)慣。

第9篇：關(guān)于保護(hù)視力的建議范文

一、 指導(dǎo)思想

以教育部下發(fā)的體育衛(wèi)生工作條例為指導(dǎo)，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用健康教育的理論和方法，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作，提高學(xué)生健康水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展，為學(xué)生一生的幸福奠定基礎(chǔ)。

二、工作目標(biāo)

1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育，使學(xué)生了解衛(wèi)生健康的重要意義，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，改善學(xué)校的衛(wèi)生與教學(xué)條件，加強(qiáng)對(duì)傳染病，學(xué)生常見(jiàn)病的預(yù)防與治療。

2、使學(xué)生了解一些衛(wèi)生保健常識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。

3、開(kāi)展學(xué)生衛(wèi)生健康與咨詢服務(wù)。

4、增進(jìn)學(xué)生身心健康，不斷提高其健康水平。

5、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證學(xué)生具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)。

6、 促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問(wèn)題。

5、動(dòng)員學(xué)生家長(zhǎng)主動(dòng)配合學(xué)校進(jìn)行健康教育。

三、學(xué)校健康教育的主要內(nèi)容

一年級(jí)

1、通過(guò)課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德。

2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過(guò)量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對(duì)人體的危害，自覺(jué)地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺(jué)接受預(yù)防接種。

二年級(jí)

1、讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長(zhǎng)發(fā)育，并注意生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)注意的事項(xiàng)。知道保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。

2、認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光、空氣、水與身體健康的關(guān)系。

3、了解均衡飲食對(duì)身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

三年級(jí)

1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力，學(xué)會(huì)自己的事情自己做，懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法。

2、教育學(xué)生交通安全知識(shí)，避免發(fā)生意外事故。

3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，教導(dǎo)學(xué)生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。

四年級(jí)

1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號(hào)碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時(shí)，懂得如何打電話。

2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的能力，知道人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，知道常見(jiàn)傳染病及其預(yù)防。

3、懂得體育與健康常識(shí)：運(yùn)動(dòng)前后的注意事項(xiàng)；過(guò)量飲水也會(huì)中毒；玩與心理健康；學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。

五、六年級(jí)

1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識(shí)行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法。

2、讓學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時(shí)的穿著風(fēng)格。

3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸毒的危害，教育青少年千萬(wàn)不要因好奇去嘗試吸毒。

4、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，控制自己的情緒，多參與集體活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù)。

5、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要作用，懂得愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。

6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動(dòng)上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動(dòng)。

四、工作重點(diǎn)

（一）加強(qiáng)健康教育。

1、認(rèn)真上好健康教育課，做到有計(jì)劃、有教師、有教材、有課時(shí)、有教案。

2、為學(xué)生提供心理、生理衛(wèi)生知識(shí)教育服務(wù)。各年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康講座，培養(yǎng)少年兒童提高調(diào)控情緒的能力，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力，具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神。

3、重視學(xué)生心理、生理健康教育，開(kāi)展高年級(jí)學(xué)生青春期衛(wèi)生講座，并配合錄像、掛圖等，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂。

4、提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，通過(guò)形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生了解艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。

5、堅(jiān)持每周"大掃除"制度，著力培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣，做到常洗澡，勤換衣，勤剪指甲，不喝生水，不隨地吐痰等，確保學(xué)生健康行為形成率達(dá)80%以上。

（二）著力搞好環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。

1、在硬件上，校舍、采光、廁所、桌椅配置等均達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，急救、防災(zāi)有預(yù)案，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法管理。

2、通過(guò)宣傳教育，讓全體師生懂得環(huán)境對(duì)身體健康的影響，避免在不利于身體健康的環(huán)境（如大霧、灰塵、噪聲等）中進(jìn)行體育活動(dòng)等。

3、學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生做到頭發(fā)整潔、無(wú)異味；指甲勤剪；面、耳、頸干凈；衣服鞋帽整潔、無(wú)異味。教育師生逐步形成健康的生活方式，自覺(jué)注意合理的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，較為合理地安排作息時(shí)間，自覺(jué)做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離。(1)

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4、搞好健康教育宣傳櫥窗，印發(fā)健康知識(shí)宣傳資料，利用學(xué)校媒體加大宣傳教育力度，組織廁所消毒等工作。

5、開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生評(píng)優(yōu)活動(dòng)。各班劃分包干區(qū)。每天由專人檢查，當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。積極開(kāi)展“講衛(wèi)生、增進(jìn)健康”的知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。使我校的健康教育工作持之以恒、不斷深入。

（三）做好預(yù)防工作。

1、做好常見(jiàn)病的防治工作，以取得好的效果。

2、加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作。以“防近”為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生，及時(shí)掌握學(xué)生視力動(dòng)態(tài)，努力提高眼保健操的質(zhì)量，積極改善學(xué)校衛(wèi)生條件和設(shè)備，保證教室有良好的采光和照明。對(duì)近視新發(fā)病率及假性近視及時(shí)督促矯正，隨堂糾正學(xué)生讀寫(xiě)姿勢(shì)（一尺一寸一拳），不疲勞用眼，按時(shí)下課，保證學(xué)生課間休息時(shí)間，學(xué)生每天在校時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)。

3、做好傳染病控制工作。積極配合疾病預(yù)防部門抓好傳染病監(jiān)測(cè)控制，落實(shí)好校園消毒、殺蟲(chóng)、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施，嚴(yán)防傳染病傳入我校。如發(fā)生疑似傳染病疫情，應(yīng)立即向縣疾控部門和上級(jí)主管部門報(bào)告，以便及時(shí)調(diào)查處理。

4、認(rèn)真監(jiān)督學(xué)校飲水衛(wèi)生及食品衛(wèi)生，開(kāi)展經(jīng)常性的食品衛(wèi)生檢查以及對(duì)外購(gòu)食品的索證工作，杜絕食品衛(wèi)生事故發(fā)生。

五、具體防病措施

近視、沙眼、蛔蟲(chóng)、齲齒、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等常見(jiàn)病的預(yù)防是學(xué)校衛(wèi)生工作的中心任務(wù)，今年將繼續(xù)督促患有近視眼、齲齒以及營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等疾病的學(xué)生盡早治療和矯正。

1、近視：對(duì)4.8、4.9近視學(xué)生、督促他們做好眼保健操，糾正不良的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不疲勞用眼，注意飲食，多食蔬菜、水果，減少肉及糖的攝入。對(duì)4.8以下的近視學(xué)生除注意以上幾點(diǎn)外，還要及時(shí)督促到醫(yī)院治療。

2、齲齒、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，養(yǎng)成睡前刷牙習(xí)慣；少吃甜食，堅(jiān)持氟化泡沫治療，做好體檢后恒牙齲齒修補(bǔ)的督促工作。

3、沙眼：培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，不與家人共用生活用品，一經(jīng)診斷出患有沙眼，即督促學(xué)生到醫(yī)院治療。

4、腸道蠕蟲(chóng)：督促學(xué)生飯前便后洗手，注意飲食衛(wèi)生，一經(jīng)查出便為其進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。

5、營(yíng)養(yǎng)不良：建議家長(zhǎng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，重視早餐，多參加體育鍛煉。

6、貧血：鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成份，人體缺鐵，可引起缺鐵性貧血，而動(dòng)物的肝臟、腎，瘦肉、血，以及蛋黃、豆類里均含有豐富的鐵，因此經(jīng)常督促患兒多攝入這方面的食物。

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