青春期心理健康輔導(dǎo)精選(九篇)

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第1篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：青春期；心理健康教育；途徑；方法

一、青春期學(xué)生普遍存在的威脅心理健康的問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)的壓力

在中國(guó)，青春期學(xué)生必須要面臨來(lái)自學(xué)習(xí)的重大壓力，學(xué)生被寄予殷切期望，要考入重點(diǎn)高中，升入重點(diǎn)本科。所以很多學(xué)校都會(huì)給學(xué)生布置非常多的作業(yè)，僅僅是作業(yè)就幾乎占據(jù)了學(xué)生所有的生活，讓他們無(wú)暇再去做自己感興趣的事情。另外，學(xué)校還會(huì)一個(gè)月甚至一周對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，青春期學(xué)生必須要承擔(dān)各種考試的壓力，讓學(xué)生長(zhǎng)期處于智力超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的緊張狀態(tài)，甚至有學(xué)生會(huì)因?yàn)榭荚嚩霈F(xiàn)焦慮的情況。面對(duì)如此繁重的學(xué)習(xí)壓力，反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況。特別是對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生，他們可能不得不進(jìn)入中職或高職學(xué)校，早早地進(jìn)入社會(huì)，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是非常殘忍的，他們會(huì)更容易陷入重重心理矛盾之中，引發(fā)心理問(wèn)題。

（二）人際關(guān)系

首先是親子關(guān)系，學(xué)生在青春期與父母的關(guān)系很容易惡化，一方面是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的期望過(guò)高，給學(xué)生太大的壓力。子女的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和考試成績(jī)一直都是家長(zhǎng)非常重視的問(wèn)題，家長(zhǎng)始終希望學(xué)生能夠名列前茅，一旦學(xué)生成績(jī)下滑就會(huì)選擇責(zé)罵學(xué)生。另一方面是父母不能接受孩子的成長(zhǎng)，在孩童時(shí)期，孩子一般會(huì)非常依賴(lài)父母，也非常聽(tīng)父母的話。但是到了青春期，孩子有了自己的想法，和家長(zhǎng)也存在一些思想上的差別，所以就很容易覺(jué)得父母跟不上時(shí)代或者認(rèn)為父母的某些想法是錯(cuò)誤的，漸漸與家長(zhǎng)關(guān)系疏遠(yuǎn)。其次是同學(xué)關(guān)系，青少年時(shí)期學(xué)生漸漸與父母疏遠(yuǎn)，而更加傾向于與同齡人交流。同時(shí)青春期的學(xué)生漸漸有了異性意識(shí)，青春期的懵懂會(huì)讓他們喜歡上異性朋友，但是學(xué)習(xí)的壓力，父母老師的反對(duì)，心理上的羞澀很容易使學(xué)生感到不安，不知道應(yīng)當(dāng)如何正確地處理與異性的關(guān)系。最后是師生關(guān)系，在學(xué)校學(xué)生遇到問(wèn)題，其實(shí)最好的途徑就是向老師求助，但是青春期的學(xué)生大多不愿意向老師吐露自己的心事。一方面是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)于老師存在畏懼心理，另一方面是因?yàn)閹熒g缺乏必要的交流與溝通，教師對(duì)學(xué)生的生活關(guān)心不足，只重視學(xué)生的成績(jī)。這就到導(dǎo)致學(xué)生感覺(jué)與老師存在距離，老師不可能會(huì)理解自己的煩惱。更嚴(yán)重的是，有時(shí)教師會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)學(xué)生，但是青春期學(xué)生很容易沖動(dòng)，很容易直接與老師發(fā)生沖突，惡化師生關(guān)系。

二、對(duì)青春期學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑和方法

（一）提高班主任和家長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)

在學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程中，班主任和家長(zhǎng)無(wú)疑是施加最大影響力的兩個(gè)方面。首先是班主任，班主任想要開(kāi)展心理健康教育，自己必須要具備好的心理素質(zhì)以及掌握心理健康教育技能。老師要在日常生活中多多閱讀心理健康的相關(guān)書(shū)籍，了解最有效的心理健康教育方法，同時(shí)將這些知識(shí)運(yùn)用在日常教學(xué)當(dāng)中。班主任要更加認(rèn)真仔細(xì)地觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上的發(fā)展變化，經(jīng)常與學(xué)生聊天談心，了解學(xué)生發(fā)生心理變化的原因，然后站在學(xué)生的立場(chǎng)去正確地引導(dǎo)學(xué)生。班主任還應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展有關(guān)心理健康教育的主題班會(huì)，班會(huì)上可以首先向?qū)W生介紹心理健康的基本知識(shí)，然后讓學(xué)生將自己最近的煩惱匿名寫(xiě)在小紙條上，隨機(jī)抽取幾張小紙條，與同學(xué)們一起討論解除煩惱的有效辦法。其次是家長(zhǎng)，青春期的到來(lái)，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出自我意識(shí)高漲、逆反心理、情緒起伏大等情況。首先，家長(zhǎng)要多多閱讀書(shū)籍和觀看網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)教育視頻，深入了解青春期學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)采取怎樣的方式去指導(dǎo)孩子，幫助他們解決青春期的煩惱。其次，家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中一定要有耐心。青春期的孩子很容易出現(xiàn)逆反心理，不愿意聽(tīng)從父母的話，家長(zhǎng)要耐心地與孩子溝通，了解其反對(duì)的原因，給予孩子充分的理解與支持。最后，家長(zhǎng)要與老師常常溝通，了解學(xué)生在校的情況，溝通一些心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)與心得。

（二）學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育課程

雖然中學(xué)時(shí)期學(xué)生的學(xué)業(yè)繁忙，但是學(xué)校仍然應(yīng)當(dāng)安排心理健康教育的相關(guān)課程，可以采取低年級(jí)一周一節(jié)，高年級(jí)兩周一節(jié)的方式，靈活地安排課程表。心理健康教育老師要盡可能豐富教學(xué)方法，例如情景設(shè)置、角色扮演、游戲教學(xué)等方式，讓心理健康教育課堂盡可能變得生動(dòng)有趣，吸引學(xué)生的注意力。除了心理教師的上課以外，學(xué)校還可以聘請(qǐng)具有豐富知識(shí)的心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育知識(shí)講座，向?qū)W生講授心理健康教育的基本知識(shí)，然后教會(huì)學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何在面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，消除不良情緒，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。另外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開(kāi)設(shè)一個(gè)專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)室，針對(duì)學(xué)生的各種煩惱開(kāi)展個(gè)人的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)，主要是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)解決青春期心理發(fā)展中的各種自己無(wú)法解決的問(wèn)題，幫助學(xué)生排解心中的壓力。特別對(duì)于校園中戀愛(ài)現(xiàn)象，學(xué)校要正確對(duì)待。很多學(xué)校對(duì)于學(xué)生的戀愛(ài)現(xiàn)象是非常反對(duì)的，一旦發(fā)現(xiàn)都會(huì)給予十分嚴(yán)厲的批評(píng)。但其實(shí)這是這個(gè)時(shí)期學(xué)生的正常表現(xiàn)，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)改變之前的態(tài)度，一方面對(duì)學(xué)生及時(shí)開(kāi)展青春期教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行性健康教育，讓學(xué)生懂得保護(hù)自己的辦法。另一方面也要及時(shí)地與學(xué)生溝通，表明自己理解的態(tài)度，但是也要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)在這一時(shí)期學(xué)習(xí)也同樣重要，不能因?yàn)榍啻浩谛睦戆l(fā)展中的各種問(wèn)題而荒廢了學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

［1］鄰強(qiáng)，全莉娟，姚本先．淺析中小學(xué)生危機(jī)心理輔導(dǎo)的實(shí)施［J］．現(xiàn)代中小學(xué)教育，2015（02）．

［2］于海濤，張建平，秦秋霞．構(gòu)建中小學(xué)學(xué)生心理危機(jī)分級(jí)預(yù)警機(jī)制［J］．當(dāng)代教育論壇學(xué)科教育研究，2016（02）．

第2篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

[關(guān)鍵詞]農(nóng)村；初中生；青春期；心理健康；教育

[中圖分類(lèi)號(hào)] G635 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2017）09-0091-01

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平得到了很大的提升，在科技日益發(fā)展的前提下，對(duì)學(xué)生的教育也在改革與創(chuàng)新。在我國(guó)教育體制改革的不斷完善中，對(duì)于農(nóng)村初中生青春期心理健康教育的關(guān)注度不太高，對(duì)其進(jìn)行深入的改革與完善成為教師要重視的一項(xiàng)任務(wù)。學(xué)校必須從當(dāng)前的實(shí)際出發(fā)，從每個(gè)學(xué)生的自身特點(diǎn)出發(fā)，站在學(xué)生的立場(chǎng)進(jìn)行青春期心理健康教育，讓初中生用健康向上的心態(tài)去面對(duì)生活。

一、常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題探析

1.學(xué)習(xí)方面

進(jìn)入青春期的初中生往往心思縝密，對(duì)外面的世界很好奇，覺(jué)得外面的世界很精彩，想走出去看看。因?yàn)槭苓@些想法的影響，許多學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生厭煩心理，感覺(jué)作業(yè)多、壓力大、動(dòng)力不足。尤其是在農(nóng)村，由于家長(zhǎng)可能沒(méi)有高學(xué)歷，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的素質(zhì)水平，所以他們“望子成龍，望女成鳳”心切，不理解孩子，只是一味地進(jìn)行督促。如果孩子沒(méi)有考出好成績(jī)，就會(huì)進(jìn)行責(zé)罵，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。

2.交往方面

青春發(fā)育期的學(xué)生已經(jīng)具備獨(dú)立思考的能力，能對(duì)社會(huì)現(xiàn)象做出不完全的判斷，然后形成自己的想法。而且現(xiàn)在的農(nóng)村不再像從前一樣閉塞，初中生已經(jīng)能夠通過(guò)多媒體了解外面的世界，再加上這個(gè)時(shí)期是初中生生理機(jī)能走向成熟的時(shí)期，這就讓他們?cè)诟械襟@喜的同時(shí)，也會(huì)有些手足無(wú)措，無(wú)法面對(duì)自己的突然長(zhǎng)大和成熟。如果這時(shí)沒(méi)有正確的心理引導(dǎo)，就會(huì)讓學(xué)生把自己孤立起來(lái)，甚至還會(huì)做出一些過(guò)激的行為。

3.情緒方面

青春期的初中生情緒會(huì)變得十分不穩(wěn)定，易哭易笑易暴躁，情w波動(dòng)大，而且不善于調(diào)節(jié)和自控。尤其是在學(xué)習(xí)和生活中，可能一件小事就會(huì)讓他們喪失信心，影響到與同學(xué)之間的正常交往，影響了積極向上的進(jìn)取心，甚至還會(huì)因?yàn)榍榫w所致而犯一些錯(cuò)誤。

4.行為方面

行為方面的問(wèn)題最突出的表現(xiàn)就是：沉溺于網(wǎng)絡(luò)、說(shuō)謊、違規(guī)違紀(jì)等。這些行為在當(dāng)下農(nóng)村初中生中也是最常見(jiàn)的問(wèn)題，比如說(shuō)某校一名學(xué)生逃課、逃學(xué)、沉溺于網(wǎng)吧，教師進(jìn)行教育時(shí)，還十分不服氣，家長(zhǎng)面前謊話連篇，成為學(xué)校頭痛的問(wèn)題學(xué)生。據(jù)調(diào)查，這名學(xué)生也曾經(jīng)是一名優(yōu)秀生，但在幾次考試不理想后，發(fā)生了逆轉(zhuǎn)，做出了讓同學(xué)和教師不能理解的一些行為。所以教師對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)與教育時(shí)，要從心理健康出發(fā)，看到其優(yōu)點(diǎn)，找到合理的解決方法，讓其重新找回自我。

二、解決學(xué)生心理健康問(wèn)題的有效辦法和策略

1.讓學(xué)生找到心理平衡

現(xiàn)代的社會(huì)已經(jīng)不再需要“高智低能兒”，所以強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)的教育模式也要進(jìn)行改革，教師和家長(zhǎng)的思想觀念更要從根本上改變，不要以分?jǐn)?shù)論英雄，不要給學(xué)生太大的精神壓力。根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要及新課改的要求，對(duì)課程安排做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)一些課外活動(dòng)的學(xué)習(xí)和鍛煉，讓他們的知識(shí)面在業(yè)余活動(dòng)中得到拓展，更讓他們感覺(jué)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在輕松、愉快的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，找到心理的平衡點(diǎn)。

2.為學(xué)生創(chuàng)造交往的氛圍

部分農(nóng)村初中生不善于交往，不是因?yàn)樗麄儾幌矚g交朋友，而是他們所處的家庭環(huán)境與社會(huì)因素所造成的，使他們有強(qiáng)烈的自卑心理，不敢邁出交往的第一步。所以作為教師一定要注意學(xué)生心理的健康，要為他們創(chuàng)造一種和諧的班級(jí)氛圍，讓他們感覺(jué)到同學(xué)與教師的親切，愿意付出真心、接受真愛(ài)，這在很大程度上也能讓初中生的過(guò)激情緒和失控行為得到控制。

3.為學(xué)生設(shè)立心理健康輔導(dǎo)課

處于青春期的學(xué)生對(duì)于自身的變化無(wú)法理解，也不好意思張口詢(xún)問(wèn)，所以教師要抓住他們的特點(diǎn)，在心理健康輔導(dǎo)課上進(jìn)行講解，讓他們了解青春發(fā)育的過(guò)程。要對(duì)內(nèi)向的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的教育，防止他們鉆牛角尖。另外，還需要為學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康信箱、悄悄話活動(dòng)等，讓他們的一些隱私有處可訴。

4.為家長(zhǎng)開(kāi)辟心理講堂

第3篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

【中圖分類(lèi)號(hào)】R4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1671-8801（2014）11-0098-01

培養(yǎng)社會(huì)所需的心理、行為健全的高素質(zhì)人才，最高效最科學(xué)的途徑就是青少年階段就引導(dǎo)他們的個(gè)性、心理，朝著正確的方向發(fā)展和完善 [1]?，F(xiàn)將我街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心關(guān)于青少年心理輔導(dǎo)工作介紹如下，特別針對(duì)青少年意外妊娠這一特殊人群的心理輔導(dǎo)干預(yù)方法進(jìn)行詳述。

1 青少年心理輔導(dǎo)的必要性

青少年心理、行為問(wèn)題主要分為5大類(lèi)：學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題、人際關(guān)系類(lèi)問(wèn)題、情緒類(lèi)問(wèn)題、人格障礙類(lèi)問(wèn)題及青春期性心理類(lèi)問(wèn)題，特別是青春期性心理問(wèn)題已開(kāi)始成為社會(huì)安全的一大隱患 [2]。造成青少年心理、行為問(wèn)題的因素是多樣的，具體體現(xiàn)在家庭、學(xué)校、社會(huì)及個(gè)體四個(gè)方面。

2 青少年心理輔導(dǎo)的實(shí)施現(xiàn)狀

目前，我國(guó)對(duì)青少年心理、行為問(wèn)題的心理輔導(dǎo)越來(lái)越重視，教育部早在1999年8月就頒布《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的指導(dǎo)方針；在各大醫(yī)院和人口計(jì)生服務(wù)中心也相繼設(shè)立心理咨詢(xún)門(mén)診，心理輔導(dǎo)室等。我中心把青少年心理輔導(dǎo)作為一項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目進(jìn)行了落實(shí)，在取得一定的社會(huì)效益中也存在著不足。

2.1 取得成績(jī)。構(gòu)建“三二一”活動(dòng)載體，拓展青少年心里輔導(dǎo)和治療的渠道?！叭奔慈齻€(gè)室，精神文明展覽室、圖書(shū)閱覽室、心理咨詢(xún)室；“二”即兩個(gè)中心，青少年健康教育中心、活動(dòng)中心；“一”即一個(gè)活動(dòng)之家。

（1）精神文明展覽室：以地區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展歷程為主要內(nèi)容，憶往昔、展未來(lái)。表?yè)P(yáng)身邊的好人好事，弘揚(yáng)正氣、大樹(shù)新風(fēng)。

（2）圖書(shū)閱覽室：提供生殖保健、自然科學(xué)、心理咨詢(xún)等內(nèi)容的圖書(shū)，供隨時(shí)閱覽。

（3）心理咨詢(xún)室：在尊重青少年的隱私的基礎(chǔ)上，開(kāi)展青少年健康教育服務(wù)。

（4）青少年健康教育中心：通過(guò)系列健康教育活動(dòng)，科學(xué)地引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀、婚育觀；定期進(jìn)行精神衛(wèi)生方面的檢查和健康教育，提高青少年的衛(wèi)生保障水平；定期開(kāi)設(shè)心理學(xué)專(zhuān)題講座，引導(dǎo)青少年遠(yuǎn)離暴力、網(wǎng)癮、和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾。

（5）活動(dòng)中心：活動(dòng)中心配備健身器材，包括乒乓球、象棋、圍棋、書(shū)畫(huà)等活動(dòng)設(shè)施，豐富青少年的娛樂(lè)活動(dòng)，促進(jìn)青少年之間的相互溝通和交流。

（6）活動(dòng)之家：融生殖健康、宣傳、教育、娛樂(lè)為一體，豐富了活動(dòng)之家的活動(dòng)內(nèi)容。利用青少年健康教育中心，面向青春發(fā)育期的中學(xué)生，開(kāi)辦青春期心理健康知識(shí)講座，幫助他們順利地渡過(guò)青春期。

2.2 存在不足。

2.2.1 缺乏具有醫(yī)學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)水平較高的專(zhuān)家。目前，衛(wèi)生服務(wù)中心專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師匱乏，理論水平參差不一，具體操作不夠規(guī)范。從事心理咨詢(xún)輔導(dǎo)的專(zhuān)職人員少，缺乏系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。因此，盡快形成一支專(zhuān)職隊(duì)伍已迫在眉睫，這也是我們今后將努力改進(jìn)提高的地方。

2.2.2 人們對(duì)心理咨詢(xún)輔導(dǎo)存在誤解與偏見(jiàn)，對(duì)心理問(wèn)題存在不科學(xué)的認(rèn)識(shí)。由于對(duì)心理咨詢(xún)業(yè)存在誤解和偏見(jiàn)，導(dǎo)致許多青少年有了心理問(wèn)題和疾病卻不知；或知道自己有心理問(wèn)題和疾病，而不愿去看心理醫(yī)生和接受心理咨詢(xún)。大多數(shù)受訪者缺乏科學(xué)的心理問(wèn)題認(rèn)知，認(rèn)為看心理醫(yī)生，則很可能被認(rèn)為有精神疾病。這提示今后需要加強(qiáng)社會(huì)宣傳。

3 青少年意外妊娠心理輔導(dǎo)干預(yù)

據(jù)北京市的調(diào)查 [3]，北京男孩子的首次遺精年齡已經(jīng)從60年代的平均16.6歲提前到90年代的13.7歲，女孩子的月經(jīng)初潮從60年代的14.5歲提前到90年代的12.2歲。身體發(fā)育提前而性心理的成熟則存在著相對(duì)后延的趨勢(shì)，這二者之間的沖突，帶來(lái)了許多的青少年心理問(wèn)題。比如青春期的閉鎖心理和青春期的心理沖突。其中封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志，這兩種情況如果得不到理解，得不到解決，就會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁，甚至性沖動(dòng)等意外事件的發(fā)生。以下將詳細(xì)介紹筆者在工作中遇到的青少年意外妊娠這一特殊人群的心理干預(yù)：

3.1 青少年意外妊娠原因調(diào)查分析。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，年流產(chǎn)手術(shù)40%為未婚女性，其中有相當(dāng)一部分是青少年和學(xué)生，在40%的手術(shù)中30%的未婚女性是重復(fù)流產(chǎn) [4]。未婚青少年妊娠的上升趨勢(shì)已成為世界范圍內(nèi)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。通過(guò)對(duì)鹽城衛(wèi)生技術(shù)學(xué)校650名在校學(xué)生和鹽城技師學(xué)院550名在校學(xué)生調(diào)查，六成以上的學(xué)生未能從學(xué)校獲取青春期生殖健康教育，而僅有30%的學(xué)生能夠正確回答避孕方法，更多的學(xué)生是自行通過(guò)報(bào)刊、雜志、網(wǎng)絡(luò)零散地獲取生殖健康知識(shí)?？上攵?，這些學(xué)生在性行為已發(fā)生的情況下，根本不懂得如何避孕及處理可能產(chǎn)生的后果；而一旦受孕后，也不可能及時(shí)采取恰當(dāng)手段終止妊娠。

第4篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

在一切對(duì)人的不利影響中，最使人短命夭亡的，莫過(guò)于煩惱情緒和惡劣心境，諸如憂慮、頹廢、懼怕、怯懦等，引起身心障礙，危害健康。這在青春期表現(xiàn)得尤為顯著。青春期煩惱，作為一種特殊的情緒體驗(yàn)，是由個(gè)體青春期的生理變化，個(gè)體對(duì)生理變化和環(huán)境刺激的認(rèn)知引起的，一般地講是消極的。認(rèn)識(shí)和消除這些負(fù)面影響，自覺(jué)地調(diào)節(jié)和控制煩惱，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人，是學(xué)校青春期教育，也是心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)十分重要。

二、研究設(shè)計(jì)

1．被試

上海市普陀區(qū)具有典型特征的四類(lèi)學(xué)校是完中、初中、完小和九年一貫制學(xué)校。在各類(lèi)學(xué)校中都選一所重點(diǎn)和非重點(diǎn)學(xué)校，在小學(xué)五年級(jí)和六年級(jí)、初一和初二年級(jí)、高一和高二年級(jí)中進(jìn)行機(jī)械取樣，均從一、三班中選取編號(hào)為1、11、21……的學(xué)生，共得被試小學(xué)生194人(男95、女99)，初中生166人(男76、女90)，高中生198人(男112、女86)，共558人。其中男283人，女275人。

2．材料

根據(jù)情緒認(rèn)知理論，情緒分為煩惱、一般、快樂(lè)三個(gè)等級(jí)，分別記為3分、2分、1分。其中煩惱包括傷心、擔(dān)憂、害怕、焦慮、不安、厭倦、厭惡、沮喪、內(nèi)疚、羞愧、失望、無(wú)能、自卑等。本研究自行設(shè)計(jì)了一套問(wèn)卷，調(diào)查的主要內(nèi)容是中小學(xué)生中對(duì)于體象煩惱、遺精或月經(jīng)、和在異往中的煩惱。問(wèn)卷的專(zhuān)家效度為0．75，測(cè)得的結(jié)果與班主任評(píng)價(jià)的相關(guān)系數(shù)為0．68。問(wèn)卷的項(xiàng)目分析結(jié)果表明，相關(guān)系數(shù)在0．55～0．73之間。

3．調(diào)查方法

將被試按學(xué)校、年級(jí)分別集中起來(lái)，向他們講明此次調(diào)查的目的與保密原則，告訴他們調(diào)查時(shí)只記性別、年級(jí)，不記姓名、學(xué)校，同時(shí)要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待，根據(jù)自我體驗(yàn)真實(shí)回答。然后，學(xué)生自答問(wèn)卷。在問(wèn)卷調(diào)查同時(shí)，通過(guò)小組座談、個(gè)別訪問(wèn)了解不同學(xué)校的校園文化和所在社區(qū)的社會(huì)文化特點(diǎn)。

三、結(jié)果分析

1．各類(lèi)煩惱不同內(nèi)容的頻率分布與年齡段差異

中小學(xué)生體象煩惱的內(nèi)容居于前五位的依次是：身材過(guò)高或過(guò)矮(24．73％)：體型是否魁梧(男)或苗條(女)(24．19％)，皮膚是否白皙、光滑(17．56％)；相貌是否漂亮(16．85％)；或是否粗大、豐滿(13．98％)。中小學(xué)生的體象煩惱無(wú)論是在總體上，還是在各學(xué)齡段之間都存在顯著差異(P

由遺精或月經(jīng)帶來(lái)的煩惱居于前五位的內(nèi)容依次是：煩躁不安、不愿活動(dòng)(22．68％)，羞愧內(nèi)疚、少交往(18．04％)；厭倦、失望、學(xué)習(xí)興趣減退(16．75％)：厭惡、沮喪、生活信心下降(15．98％)；學(xué)、自卑(14．18％)。中小學(xué)生遺精或月經(jīng)的煩惱，在初高中學(xué)生之間存在顯著差異(P0．001)。這是由于絕大多數(shù)學(xué)生的首次遺精或月經(jīng)初潮是在小學(xué)或初中發(fā)生。遺精或月經(jīng)煩惱，不論表現(xiàn)形式如何，其發(fā)生頻率都是由小學(xué)向高中逐漸降低。這種情況與首次遺精或月經(jīng)初潮時(shí)缺乏教育、缺乏預(yù)測(cè)、缺乏準(zhǔn)備(精神的和物質(zhì)的)密切相關(guān)，與個(gè)體的生活經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)歷相關(guān)。

由帶來(lái)的煩惱居于前五位的內(nèi)容依次是：損害健康、痛苦、焦躁不安(36．96％)；不道德、責(zé)備和討厭自己(22．47％)；控制不住、恨自己無(wú)能(18．61％)；害怕下降或喪失(12.37％)；恐懼影響今后生育(4．64％)。中小學(xué)生的煩惱無(wú)論在總體上，還是在小學(xué)與初中學(xué)生、初中與高中學(xué)生之間都存在顯著差異(P

中小學(xué)生異往中的煩惱居于前五位的內(nèi)容依次是：交往不自在，煩惱叢生(15．05％)；暗戀某人，苦惱萬(wàn)分(15．05％)，為友情送禮被拒，羞愧難當(dāng)(13．08％)：愛(ài)慕行為受人討厭(12．01％)，渴望交往而得不到(10．25％)。中小學(xué)生的異往煩惱，在初中和小學(xué)學(xué)生之間存在著顯著差異(P0．001)。

綜合來(lái)看，中小學(xué)生青春期的各類(lèi)煩惱，學(xué)齡間都存在顯著的差異。這種差異從發(fā)生頻率看，煩惱居第一位，占25．05％，以高中生為主，占27．07％。體象煩惱居第二位，占19．46％，以初中生為主，占23．49％。遺精或月經(jīng)煩惱居第三位，占17．53％，以小學(xué)生為主，占25．71％。異往的煩惱居第四位，占12．72％，以初高中學(xué)生為主，均占16％以上。

這些煩惱的產(chǎn)生，是由于青少年身心發(fā)展的階段性規(guī)律決定的，是生理發(fā)育加快、心理發(fā)育和倫理教育滯后帶來(lái)的身心變化決定的。

2．各類(lèi)煩惱的性別差異

除異往中的煩惱外，體象、遺精或月經(jīng)、等煩惱在男女生之間存在顯著差異(P

四、討論

針對(duì)學(xué)生中青春期煩惱的顯著差異，我們?cè)谛W(xué)進(jìn)行青春期前期教育(4課時(shí))，在初中進(jìn)行青春期教育(10課時(shí))，在高中進(jìn)行青春期人生教育(4課時(shí))。青春期是青少年自我意識(shí)，特別是性意識(shí)的覺(jué)醒期，在認(rèn)知、情感、行為諸方面都發(fā)生巨大的變化，而過(guò)去學(xué)校青春期教育忽視問(wèn)題行為后邊隱藏的心理困惑和心理障礙，這種治標(biāo)不治本的做法，使青春期教育難以深入，是學(xué)生問(wèn)題行為反反復(fù)復(fù)發(fā)生的根本原因。為了減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教育效益，青春期教育必須與學(xué)校心理健康教育相結(jié)合，并借助心理健康教育的形式、方法，改革青春期教育，做到標(biāo)本兼治，把青春期教育提高到一個(gè)新高度。

男女學(xué)生在小學(xué)、初中、高中段性生理、性心理和性認(rèn)知上存在顯著差異，為解決他們的矛盾，同步進(jìn)行的課堂教學(xué)已不適應(yīng)他們的需要。性教育中適時(shí)性非常重要，既不能超前，又不能延緩，更不能一刀切或無(wú)的放矢。讓學(xué)生有準(zhǔn)備地接受自身的生理變化，有針對(duì)性地調(diào)節(jié)心理矛盾，才能使學(xué)生愉快而健康地成長(zhǎng)。

性是最難控制而又最需要控制的一種本能，控制中最重要的是自我控制。教會(huì)學(xué)生自我控制是性教育的根本問(wèn)題。自我控制不是單純的認(rèn)知教育能解決的，是一個(gè)知情意行的過(guò)程，特別是情感意志的發(fā)展，要通過(guò)在一定情境下的活動(dòng)來(lái)解決。為使男女學(xué)生從自己的實(shí)際出發(fā)，學(xué)會(huì)自控，更好地解決青春期的發(fā)展問(wèn)題，必須與助人自助的、注重個(gè)別教育的、重視自我意識(shí)發(fā)展的學(xué)校心理健康教育相結(jié)合，諸如針對(duì)特殊學(xué)生群體開(kāi)展青春期團(tuán)體輔導(dǎo)，針對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)：借助心理輔導(dǎo)，組織班團(tuán)隊(duì)青春、人生、理想的主題活動(dòng)，探索人生價(jià)值：借助角色訓(xùn)練，結(jié)合各種社會(huì)實(shí)踐，組織性別社會(huì)化活動(dòng)，學(xué)習(xí)控制自我，適應(yīng)社會(huì)：借助角色訓(xùn)練，結(jié)合行為規(guī)范養(yǎng)成，組織自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自制的異往活動(dòng)，學(xué)習(xí)性別角色，互尊互愛(ài)……

第5篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：　體育教學(xué) 心理健康 生理健康 健康教育

青春期是人的一生心理變化最大的時(shí)期，也是心理發(fā)育趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期。處于青春期的少男少女，其心理上既有童年的一些痕跡，又有成年期的某些萌芽。他們既要應(yīng)付生理變化帶來(lái)的心理問(wèn)題，又要應(yīng)付社會(huì)環(huán)境變化產(chǎn)生的心理矛盾，常常處于錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾之中，不可避免地會(huì)遇到多種多樣的心理問(wèn)題。除了家庭、學(xué)校、社會(huì)有責(zé)任幫助青少年學(xué)生解決好青春期的心理保健問(wèn)題外，讓學(xué)生懂得青春期的心理特點(diǎn)、心理矛盾，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有著十分重要的意義。

一、青春期心理發(fā)展中的主要矛盾

（一）獨(dú)立性和依賴(lài)性的矛盾。

獨(dú)立與依賴(lài)的矛盾，常常使青少年產(chǎn)生煩惱，甚至同成年人發(fā)生沖突。要解決這個(gè)問(wèn)題，必須從兩方面做起。首先，成年人要尊重青少年的獨(dú)立性和主動(dòng)性，在安排各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)不簡(jiǎn)單粗暴、不包辦代替，而應(yīng)該平等地與他們商討他們所關(guān)心的問(wèn)題，并為他們鍛煉自立能力創(chuàng)造時(shí)機(jī)和環(huán)境，引導(dǎo)他們由依附地位向自主地位轉(zhuǎn)變。其次，青少年學(xué)生，樹(shù)立獨(dú)立意向是非?？少F的，這是心理成熟的重要方面。即不僅善于在學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)揮自己的責(zé)任感、創(chuàng)造性和自動(dòng)精神，還要認(rèn)識(shí)自己尚不能完全獨(dú)立，必須積極取得成年人和同學(xué)的指導(dǎo)與幫助，為將來(lái)獨(dú)立走向社會(huì)打好基礎(chǔ)。

（二）偏激與理智的矛盾。

青少年的偏激情緒是很普遍的，這既因?yàn)樗麄兊那楦胁环€(wěn)定、易沖動(dòng)、好激動(dòng)，又與青少年認(rèn)識(shí)事物容易滯留于表面和局部有密切關(guān)系。這種偏激具有強(qiáng)烈的兩極性，一方面對(duì)于符合自己的信念、觀點(diǎn)、思想和興趣的事情，會(huì)迅速產(chǎn)生熱烈很快的、異常振奮的熱情，另一方面則會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿，遇到挫折會(huì)灰心喪氣或急躁暴怒。由于偏激，有時(shí)會(huì)做出盲目的狂熱、不計(jì)后果的行為，甚至做出一些喪失理智的蠢事或壞事來(lái)。因此，心理學(xué)家稱(chēng)青春期是“急風(fēng)暴雨的時(shí)期”，說(shuō)明青少年常常不能自控情緒，情緒來(lái)得快，去得也快。他們的偏激，同其政治思想單純、生活經(jīng)歷簡(jiǎn)單、難以認(rèn)識(shí)復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象有關(guān)。

（三）交往與“封閉”的矛盾。

青少年的社交領(lǐng)域日益擴(kuò)大，社會(huì)生活內(nèi)容更趨豐富，他們一般都樂(lè)于參加各種不同的校內(nèi)外集體活動(dòng)，也很愿意結(jié)交朋友。不過(guò)，常常是以個(gè)人興趣愛(ài)好出發(fā)去結(jié)交朋友，而缺乏正確擇友的能力。青少年內(nèi)心世界的“秘密”增多，自尊心增強(qiáng)，自我意識(shí)樹(shù)立，不再像童年時(shí)期那樣容易向別人敞開(kāi)自己的心扉，而是想把自己的內(nèi)心隱藏起來(lái)，似乎想把心靈的門(mén)窗關(guān)上，這就顯露出青春期特有的心理閉鎖性。

二、青春期健康教育的基本方法

青春期健康教育的方法不僅應(yīng)符合青少年的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，而且應(yīng)考慮到健康教育本身的特點(diǎn)。比如，健康教育不僅是知識(shí)傳授，而且重在行為和能力的教育與培養(yǎng)。健康教育的內(nèi)容具有多科學(xué)性。因此，在選擇和運(yùn)用青春期健康教育的方法時(shí)，要強(qiáng)調(diào)三個(gè)結(jié)合：課內(nèi)課外結(jié)合、集體個(gè)別結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合。

（一）課內(nèi)課外相結(jié)合，以課內(nèi)教育為主。

課內(nèi)系統(tǒng)地講授青春期知識(shí)，是對(duì)青少年進(jìn)行青春期教育最理想的方法。按照九年義務(wù)教育體育教學(xué)大綱的規(guī)定，小學(xué)高年級(jí)和初中階段的體育課每周增加一課時(shí)，主要用作體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，這對(duì)于落實(shí)和加強(qiáng)青春期健康教育是很有利的。在課外，可以組織學(xué)生參加各種衛(wèi)生實(shí)踐活動(dòng)、包括以青春期健康為主題的班會(huì)、團(tuán)會(huì)、隊(duì)會(huì)等；還可以指導(dǎo)學(xué)生搞專(zhuān)題宣傳欄、墻報(bào)等。課內(nèi)課外結(jié)合是加強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際，有助于學(xué)生在實(shí)踐中理解知識(shí)、用運(yùn)知識(shí)獲得新的認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)他們的參與意識(shí)。

（二）集體個(gè)別相結(jié)合，以集體教育為主。

學(xué)校、班級(jí)是實(shí)施集體教育的最佳場(chǎng)所，但是即使是同一年級(jí)、同一年齡段的學(xué)生，也有多方面?zhèn)€體差異。為此，在集體教學(xué)的基礎(chǔ)上，需結(jié)合進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)的最好方式是個(gè)別咨詢(xún)。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng)，便于學(xué)生真實(shí)地談出問(wèn)題或看法。這在涉及青春期性生理、性心理時(shí)尤為重要。

（三）校內(nèi)校外相結(jié)合，以校內(nèi)教育為主。

學(xué)校是進(jìn)行健康教育的基地。在校內(nèi)，便于組織實(shí)施健康教育的各種條件，自然應(yīng)當(dāng)充分利用。當(dāng)前，首先應(yīng)抓緊貫徹落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》關(guān)于“把健康教育納入教學(xué)計(jì)劃”的規(guī)定。在初中階段，應(yīng)爭(zhēng)取把青春期教育作為一門(mén)課程來(lái)實(shí)施，或結(jié)合體育課作為其中理論知識(shí)的一部分進(jìn)行教學(xué)。

在抓好校內(nèi)教育的同時(shí)，還必須重視與家庭教育、社會(huì)教育的配合，這三者缺一不可。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系和配合，使家庭環(huán)境更有利用青少年的身心健康。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)同社會(huì)各個(gè)方面合作，動(dòng)員社會(huì)各界共同重視和關(guān)心對(duì)青少年的青春期健康教育工作。要特別注意與校外的文化、教育、宣傳機(jī)構(gòu)加強(qiáng)聯(lián)系，通過(guò)報(bào)紙、雜志、廣播、影視、展覽等傳媒，宣傳介紹青春期知識(shí)，讓青少年在社會(huì)教育中進(jìn)一步掌握健康知識(shí)、增強(qiáng)健康觀念，養(yǎng)成健康習(xí)慣、提高健康水平。

第6篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：初中生;性知識(shí);性心理;性倫理

青春期是人生中不可避免的一個(gè)時(shí)期，青春期的青少年要經(jīng)歷生理上、心理上的發(fā)展和轉(zhuǎn)變。隨著性器官逐漸成熟，第二性征發(fā)育日趨明顯，初中生對(duì)自己性生理和性心理的變化易產(chǎn)生一些迷惘。如果不能及時(shí)地得到正確的指導(dǎo)，他們可能容易產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與行為。為了今后能開(kāi)展有效的青春期性敏感問(wèn)題教育研究活動(dòng)，我們編制了一般性知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷和借鑒了西南大學(xué)心理學(xué)院鄭涌、駱一編制的“青春期性心理健康量表”，旨在了解我校不同年齡、不同性別中學(xué)生的性知識(shí)、性態(tài)度和狀況，從而制定性敏感問(wèn)題教育對(duì)策，通過(guò)有針對(duì)性的性敏感問(wèn)題教育培訓(xùn)和干預(yù)研究，最終目標(biāo)是使學(xué)生成為健康、自信、快樂(lè)的人。

1.研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

選擇的被試是北京市右安門(mén)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校2015年9月份在校的全體學(xué)生。學(xué)生中年齡最大者17歲，最小者12歲，男女生年齡差異無(wú)顯著性（P>0.05）。

1.2 問(wèn)卷的設(shè)計(jì)

問(wèn)卷包括兩個(gè)部分：一般性知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷和青春期性心理健康量表。其中一般性知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷為我校教師自主設(shè)計(jì)，并經(jīng)過(guò)相關(guān)專(zhuān)家討論，以及預(yù)實(shí)驗(yàn)調(diào)查后進(jìn)一步完善而成;青春期性心理健康量表由西南大學(xué)心理學(xué)院鄭涌、駱一編制，主要用于針對(duì)青少年青春期性心理健康狀況的調(diào)查。經(jīng)研究證明，該量表的Cronbacha系數(shù)為0.822，重測(cè)信度系數(shù)為0.856，分半信度系數(shù)為0.759，說(shuō)明該量表有較好的信度與效度。

1.3 實(shí)施問(wèn)卷調(diào)查

我們采用了上述兩種問(wèn)卷，對(duì)全校初中生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。施測(cè)前由培訓(xùn)員講明測(cè)試的目的和意義，得到同學(xué)們的知情同意與合作后，學(xué)生均匿名填寫(xiě)。填寫(xiě)時(shí)座位分開(kāi)，避免干擾，對(duì)個(gè)別不理解者予以中性解釋?zhuān)瑴y(cè)試完畢后統(tǒng)一收回問(wèn)卷。

1.4數(shù)據(jù)處理工具

對(duì)于一般性知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷，我們采用百分比數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì);對(duì)于青春期性心理健康量表，我們采用SPSS18.O統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05，以P

2.結(jié)果分析

本次研究參與調(diào)查的三個(gè)年級(jí)學(xué)生比例近似為1：1：1。我們利用周五下午班會(huì)時(shí)間，在全校13班共發(fā)放問(wèn)卷367份，回收有效問(wèn)卷361份，有效率達(dá) 98.3%。

2.1對(duì)基本性生理知識(shí)的了解

中學(xué)生們對(duì)基本性生理知識(shí)的知曉率較高。首先，對(duì)“遺精”現(xiàn)象，除個(gè)別學(xué)生認(rèn)為遺精“是一種病”或是“因?yàn)槠返虏缓谩彼峦?，大部分學(xué)生有正確的知識(shí)，特別是男生;但是女生中有26.8%的人不知道什么是“遺精”。其次，有關(guān)“月經(jīng)”現(xiàn)象的知曉率：男生為68.2%，女生為”97.3%。可見(jiàn)被調(diào)查學(xué)生對(duì)本性別的基本性生理現(xiàn)象有較好的了解，但對(duì)異性則相對(duì)缺乏了解，P<0.01，差異顯著，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。涉及到較為敏感的“”（）現(xiàn)象，學(xué)生們的認(rèn)識(shí)就比較混亂，不少學(xué)生持有不正確的看法，其中女生“出錯(cuò)”的情況比男生多，但P>0.05，男女生差異不明顯。不同年齡階段被試的得分存在顯著差異，其排序?yàn)槌跻唤M<初二組<初三組，這可以看出年齡越大，了解的生理知識(shí)也越多，P<0.01，差異顯著。

2.2對(duì)性病知識(shí)的了解

被調(diào)查學(xué)生對(duì)各類(lèi)性病知識(shí)的了解存在很大差別。其中對(duì)艾滋病的知曉率高達(dá)95%，對(duì)一般的性病，如淋病、梅毒的知曉率略高于70%;對(duì)于其他幾種也較常見(jiàn)的性?。ㄉ称靼捳睢⒈馄綕耩?、尖銳濕疣等）的知曉率低于40%;而對(duì)于中國(guó)發(fā)病率非常高的乙肝，只有6.7%的同學(xué)知道其能通過(guò)性渠道傳染。比較起來(lái)，女生的性病知識(shí)要差于男生，P<0.01。相對(duì)于不同年級(jí)P>0.05，說(shuō)明在自然成長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)性病的了解水平差異不顯著。

2.3對(duì)避孕措施的了解

大多數(shù)同學(xué)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些社會(huì)上比較流行的現(xiàn)代避孕方法，如：男用、口服藥，男性絕育和女性絕育等;但他們對(duì)安全期和體外排精等傳統(tǒng)方法則了解較少。其中有10%左右的同學(xué)，不但知曉而且了解一些避孕措施的使用方法。相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)緊急避孕方法的知曉率比較低。對(duì)于的作用，89%的同學(xué)知道其有避孕的作用，但知道其有預(yù)防性病作用的比例只有60%，女生僅有36%。總體看，對(duì)于避孕知識(shí)，男生掌握的程度要高于女生，P<0.01。對(duì)不同的年級(jí)來(lái)說(shuō)，了解的避孕作用初一68%，初二67%，初三74%，P>0.05，差異不顯著。

2.4性知識(shí)來(lái)源

學(xué)生獲得性知識(shí)的主要途徑依次為（以選擇多少，而非重要性排序）：報(bào)刊雜志書(shū)籍、電視廣播、學(xué)校教育、同學(xué)朋友、父母、看展覽、醫(yī)生、錄像廳錄像帶（光盤(pán)）、互聯(lián)網(wǎng)。但如果按學(xué)生選擇的重要性排序?yàn)閷W(xué)校教育（31.9%）、報(bào)刊雜志書(shū)籍（19.3%）、同學(xué)朋友（11.4%）、父母或電視（各7.6%）、錄像帶光盤(pán)（3.2%）等。分性別看，男、女生的差別是：男生更多地選擇了同學(xué)朋友、錄像廳錄像帶（光盤(pán)）及計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)等作為其性知識(shí)的來(lái)源，而女生則更依賴(lài)于學(xué)校教育、報(bào)刊雜志書(shū)籍、父母和廣播電視。顯然，與男生相比，女生的知識(shí)來(lái)源更為集中，并且父母作為教育者的重要性對(duì)她們較之男生更為重要。

2.5對(duì)了解性知識(shí)的期望和態(tài)度

有近36%的學(xué)生希望自己目前對(duì)性知識(shí)能夠有“較多了解”，選擇此項(xiàng)的男生比女生多;而希望“略知”的學(xué)生超過(guò)了半數(shù)（55%以上），女生比例更高一些，持“不想了解”和“無(wú)所謂”態(tài)度的男、女生，均在10%以下。在對(duì)未來(lái)戀人性知識(shí)的期待方面，不但很多男、女生希望對(duì)方性知識(shí)了解得較多，而且絕大多數(shù)（95%以上）的被調(diào)查者都認(rèn)為：無(wú)論男性還是女性，婚前了解避孕知識(shí)不是“不純潔”的表現(xiàn)。

2.6愛(ài)戀異性的經(jīng)歷

被調(diào)查的男生和女生1/3以上的人有過(guò)愛(ài)戀異性的經(jīng)歷，其中男生比女生更普遍。具體看：（1）一多半的人有過(guò)至少一次愛(ài)戀異性的經(jīng)歷，其中男生的分布是：有過(guò)一次愛(ài)戀異性經(jīng)歷的占30. 6%，一次以上的占33.5%，而沒(méi)有過(guò)的占35.2%;相應(yīng)的比例在女生中分別為26.2%、27.1%和46.7%。（2）與異性有過(guò)擁抱、接吻、的比例，男生分別為26.1%、20.0%和4.2%;女生分別為23.4%、19.6%和0.6%;任何行為都沒(méi)有的男、女生分別為69.0%和72.0%。（3）分年級(jí)來(lái)看，年級(jí)越高，有過(guò)相應(yīng)經(jīng)歷的學(xué)生比例越高。對(duì)第一次時(shí)未采取避孕措施的原因，主要的回答是“突然發(fā)生的沒(méi)有準(zhǔn)備”、“雙方都不想用”和“不好意思去買(mǎi)”。有時(shí)不愿采取措施的原因，主要是“沒(méi)必要”、“不自然”等。從這些個(gè)案看，學(xué)生在偶爾發(fā)生、特別是首次時(shí)，缺乏必要的心理準(zhǔn)備，對(duì)懷孕和避孕等問(wèn)題并沒(méi)有經(jīng)過(guò)認(rèn)真的考慮。

2.7所希望的獲得性知識(shí)的渠道和性教育方式

學(xué)生們希望獲得性知識(shí)的渠道，按照重要性排序，依次是學(xué)校教育（39.9%）、父母（10.9%）、報(bào)刊雜志書(shū)籍（10.1%）、醫(yī)生（7.8%）、同學(xué)朋友（4.8%）、電視廣播（4.6%）、錄像廳錄像帶光盤(pán) （2.5%），其余各選項(xiàng)均低于2% 。

3.啟示

3.1中學(xué)生的性知識(shí)存在缺欠，對(duì)性病及其預(yù)防知識(shí)認(rèn)識(shí)有“誤區(qū)”，對(duì)避孕措施的了解程度顯現(xiàn)很大差別。目前的學(xué)校和家庭教育滿足不了學(xué)生們的客觀需求，其現(xiàn)有知識(shí)來(lái)源與渠道存在各種不足，使得部分學(xué)生在與性有關(guān)的問(wèn)題上產(chǎn)生了困惑和問(wèn)題。改革教育內(nèi)容，選擇適宜方式，是青少年性教育中迫切需要解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

3.2學(xué)生與家長(zhǎng)（教師）之間存在“代溝”。盡管學(xué)生對(duì)從學(xué)校和家長(zhǎng)那里獲得知識(shí)與幫助報(bào)有很大的期望值，但在現(xiàn)實(shí)中他們與教師和家長(zhǎng)在有關(guān)性的問(wèn)題上溝通不夠，特別是涉及到個(gè)人敏感、隱私的問(wèn)題，學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)和教師缺乏信任。

3.3中學(xué)性教育的內(nèi)容，不僅應(yīng)包括傳授知識(shí)、傳遞信息，而且還應(yīng)包括健康性心理的塑造、科學(xué)性觀念的確立、正確處理兩性社會(huì)交往關(guān)系以及規(guī)避危險(xiǎn)行為能力的培養(yǎng)等。

3.4對(duì)于中學(xué)生的性教育應(yīng)該是多渠道的，鑒于學(xué)生與父母和教師的溝通存在問(wèn)題，而比較信任同齡的同學(xué)、朋友，在加強(qiáng)對(duì)教師和家長(zhǎng)教育、培訓(xùn)的同時(shí)，還可以考慮引入同伴教育等適宜、靈活的社會(huì)干預(yù)方式。

4.全員教育與心理咨詢(xún)干預(yù)

4.1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，各方面通力合作

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的青春期性敏感問(wèn)題教育研究團(tuán)隊(duì)，定期召開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、研究團(tuán)隊(duì)、班主任和家長(zhǎng)會(huì)議。大家統(tǒng)一認(rèn)識(shí)、明確此項(xiàng)工作的重要性、緊迫性。學(xué)校多次派出研究人員參加荷蘭性教育專(zhuān)家、國(guó)內(nèi)知名心理專(zhuān)家輔導(dǎo)的學(xué)習(xí)交流會(huì)議，購(gòu)置最新的性教育書(shū)籍和資料，完善了心理咨詢(xún)室的硬件設(shè)施。學(xué)校涌現(xiàn)出校長(zhǎng)辦公室、政教處、團(tuán)委、教科研室、年級(jí)組、教研組、心理咨詢(xún)室、醫(yī)務(wù)室人員通力合作、全員教育的研究氛圍。

4.2培訓(xùn)教師和家長(zhǎng)

調(diào)查表明：只有6%的學(xué)生認(rèn)為性知識(shí)是來(lái)源于家庭的。這個(gè)數(shù)據(jù)表明家庭對(duì)孩子性知識(shí)的教育沒(méi)有起到應(yīng)有的作用。但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，家庭是生活的主要場(chǎng)所，父母是第一任老師。家長(zhǎng)性觀念的落后，性知識(shí)缺乏，在教育孩子方面就顯得力不從心。通過(guò)調(diào)查我們也發(fā)現(xiàn)約有40%的中學(xué)生希望從學(xué)校教育的正規(guī)渠道中獲得性知識(shí)。學(xué)校里的每一位教育工作者都有義不容辭的責(zé)任開(kāi)展性教育。另一方面教育工作者對(duì)性知識(shí)的儲(chǔ)備不足又是我們進(jìn)行青春期性敏感問(wèn)題研究時(shí)遇到的困難。針對(duì)這樣的現(xiàn)狀，我們首先讓科研團(tuán)隊(duì)的老師首先培訓(xùn)其他老師和家長(zhǎng)，希望形成教育合力。

4.3利用學(xué)科課堂講授性知識(shí)

2.5對(duì)了解性知識(shí)的期望和態(tài)度

有近36%的學(xué)生希望自己目前對(duì)性知識(shí)能夠有“較多了解”，選擇此項(xiàng)的男生比女生多;而希望“略知”的學(xué)生超過(guò)了半數(shù)（55%以上），女生比例更高一些，持“不想了解”和“無(wú)所謂”態(tài)度的男、女生，均在10%以下。在對(duì)未來(lái)戀人性知識(shí)的期待方面，不但很多男、女生希望對(duì)方性知識(shí)了解得較多，而且絕大多數(shù)（95%以上）的被調(diào)查者都認(rèn)為：無(wú)論男性還是女性，婚前了解避孕知識(shí)不是“不純潔”的表現(xiàn)。

2.6愛(ài)戀異性的經(jīng)歷

被調(diào)查的男生和女生1/3以上的人有過(guò)愛(ài)戀異性的經(jīng)歷，其中男生比女生更普遍。具體看：（1）一多半的人有過(guò)至少一次愛(ài)戀異性的經(jīng)歷，其中男生的分布是：有過(guò)一次愛(ài)戀異性經(jīng)歷的占30. 6%，一次以上的占33.5%，而沒(méi)有過(guò)的占35.2%;相應(yīng)的比例在女生中分別為

學(xué)科教師結(jié)合自己學(xué)科的性質(zhì)和內(nèi)容，設(shè)計(jì)有相關(guān)性的教學(xué)案例，講授青春期性心理和性倫理、性道德等基本知識(shí)，使學(xué)生能正確地適應(yīng)青春期的身心變化，能夠理智地對(duì)待性等問(wèn)題，明白愛(ài)是性生理和性心理的統(tǒng)一，愛(ài)是自然和社會(huì)的統(tǒng)一，愛(ài)是權(quán)利與義務(wù)的統(tǒng)一。例如生物老師在課堂上針對(duì)青春期男女生的生理發(fā)育特點(diǎn)、生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能、衛(wèi)生保健、生殖與生命的奧秘，并針對(duì)中學(xué)生青春期出現(xiàn)的一系列新情況，如月經(jīng)、遺精等生理現(xiàn)象給學(xué)生以正確的指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解艾滋病、性病的危害性及傳播途徑和預(yù)防措施;語(yǔ)文學(xué)科滲透?jìng)?cè)重從閱讀理解作品的角度引領(lǐng)學(xué)生對(duì)愛(ài)情友情等認(rèn)知和理解;政治歷史學(xué)科側(cè)重探究生命的社會(huì)屬性;思想品德老師重點(diǎn)從倫理道德角度對(duì)性道德進(jìn)行專(zhuān)題講座引導(dǎo);醫(yī)務(wù)室的老師在學(xué)生身體不適時(shí)尋求幫助時(shí)耐心的解釋……。

4.4德育處利用學(xué)校廣播、宣傳欄等宣傳工具向?qū)W生介紹青春期生理、心理發(fā)展的實(shí)質(zhì)和規(guī)律

德育處利用優(yōu)美的聲音、圖文并茂的專(zhuān)欄宣傳，使中學(xué)生正確了解自身發(fā)展的規(guī)律。懂得性器官的結(jié)構(gòu)和功能，了解性發(fā)育的自然進(jìn)程，從而對(duì)青春期的生理變化有科學(xué)的認(rèn)識(shí)和充分的心理準(zhǔn)備，破除愚昧落后的性觀念，如對(duì)性的不適感、神秘感、罪惡感、壓抑感等。消除那種對(duì)自己生理心理變化的恐慌、惶惑和焦慮，改變對(duì)性和愚昧無(wú)知和自我啟蒙的狀態(tài)，預(yù)防青春期性器官疾病和性心理疾病。

4.5年級(jí)組利用班會(huì)、團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育

年級(jí)組在學(xué)校統(tǒng)一部署下，通過(guò)班會(huì)、團(tuán)活動(dòng)等形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人的性心理和行為的社會(huì)性，正確對(duì)待生理性沖動(dòng)，理智地對(duì)待自己的欲念和愿望，分清友誼與愛(ài)情、美與丑、榮與辱，培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自愛(ài)、自重、自制、自強(qiáng)的情感和意志品質(zhì)，加強(qiáng)青少年的人生觀教育、理想教育和性道德教育，使他們明白的道德責(zé)任，和諧健康地與異性同學(xué)交往，把放在人的生活和事業(yè)的恰當(dāng)位置上。

4.6 心理老師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和咨詢(xún)技術(shù)是我們開(kāi)展性敏感問(wèn)題的重要保證

我校心理老師擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及全校老師性敏感問(wèn)題教學(xué)輔導(dǎo)和培訓(xùn)責(zé)任，同時(shí)也承擔(dān)著對(duì)校全體學(xué)生的心理咨詢(xún)與團(tuán)體輔導(dǎo)工作。自心理咨詢(xún)室創(chuàng)立以來(lái)，心理老師開(kāi)辦我校首條心理咨詢(xún)熱線，為廣大同學(xué)提供專(zhuān)業(yè)的、及時(shí)的、隱私保密的心理呵護(hù)。根據(jù)工作的需要，她不停地學(xué)習(xí)，借鑒國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家的研究成果，還編撰了“性健康教育敏感話題”的校本教材，以滿足青春期孩子們的迫切需求和與同行交流。

5.展望未來(lái)

初中生性敏感問(wèn)題的研究是我校申請(qǐng)并被批準(zhǔn)實(shí)施的一個(gè)北京市市級(jí)課題，青春期性教育研究是形成我校的特色教育課程。通過(guò)這一市級(jí)課題的研究，必將為學(xué)生的幸福人生奠基，也必將促進(jìn)全校教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和教師間的團(tuán)隊(duì)合作，必將為北京市乃至全國(guó)的基礎(chǔ)教育貢獻(xiàn)我們的力量。

參考文獻(xiàn)

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第7篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞： 青春期 初中生 人際關(guān)系

青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段，青春期也是人的個(gè)性形成的重要時(shí)期。馬斯洛需要層次論認(rèn)為，青春期的學(xué)生有強(qiáng)烈的歸屬和愛(ài)及尊重的需要，人際交往不僅是滿足青春期學(xué)生需要的主要途徑，更是影響青春期學(xué)生個(gè)性形成的最重要因素。青春期的初中生開(kāi)始了以一種全新的態(tài)度理念與父母、老師、同學(xué)間的人際交往，在與他人友好的交往中，使自己增添自信和力量，個(gè)人品德和才智也就能得到充分發(fā)展。但是，他們由于自我認(rèn)知的缺乏，交友觀念和態(tài)度的不確定性，交往技能欠缺等許多因素，因此，常常在人際交往中出現(xiàn)困惑和煩惱，直接影響青春期學(xué)生的學(xué)習(xí)生活及人格形成。

1.初中生人際交往中的矛盾心理及問(wèn)題

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生成人感，按照馬斯洛的需要層次論，此時(shí)他們最迫切需要的就是歸屬和愛(ài)及尊重的需要，他們?cè)谛睦砩舷Ｍ鼙M快進(jìn)入成人世界，希望盡快擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，獲得一種全新的社會(huì)評(píng)價(jià)，重新體會(huì)人生的意義，青春期的到來(lái)，使得他們精力旺盛，他們熱切地期望擺脫日益增加的繁重的學(xué)習(xí)壓力，他們從人際交往中找到滿足自己需要的新途徑，同時(shí)，他們?cè)谧晕艺J(rèn)知、人際交往、情緒控制及人格發(fā)展等方面存在的問(wèn)題，使他們的在人際交往中往往會(huì)出現(xiàn)沖突、矛盾，對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活及健康成長(zhǎng)造成影響。

1.1與成人關(guān)系―依賴(lài)與反抗

由于初中生產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的成人感，進(jìn)而產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，因此他們的思維出現(xiàn)了批判性，他們對(duì)一切都不愿順從，不愿聽(tīng)取父母、教師及其他成人的意見(jiàn)，在生活中，從穿衣戴帽到對(duì)人對(duì)事的看法，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態(tài)中，批判否定老師，對(duì)抗家長(zhǎng)，他們認(rèn)為自己和成人之間存在代溝，老師和家長(zhǎng)不理解他們，有了煩惱和困惑不愿意向家長(zhǎng)和父母訴說(shuō)，由此產(chǎn)生隔閡。他們往往表現(xiàn)出自己很強(qiáng)大，不需要?jiǎng)e人的幫助，他們甚至用抽煙、喝酒、打架、上網(wǎng)證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大，不需要?jiǎng)e人對(duì)自己過(guò)多地干涉。但是，由于自理能力、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等的不足，他們不能完全擺脫對(duì)家長(zhǎng)和老師的依賴(lài)，希望父母和老師能作為他們的朋友，尤其在遭受挫折的時(shí)候，能在精神上理解、支持和保護(hù)他們。

1.2與同伴關(guān)系―親密與疏遠(yuǎn)

進(jìn)入青春期的初中生，他們有充沛的精力，需要發(fā)泄學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)的壓抑，他們感到非常孤獨(dú)和寂寞，希望有人關(guān)心和理解他們。由于他們和父母關(guān)系的變化，把對(duì)父母感情上的依賴(lài)轉(zhuǎn)向朋友，把同學(xué)之間的友誼看做是最純真和珍貴的。他們渴求同性知己，渴望異性友誼。他們對(duì)異性產(chǎn)生好奇，渴望接近，他們不斷尋找朋友，希望建立親密的朋友關(guān)系。他們?cè)谕瑢W(xué)之間因個(gè)性的相似、品行的一致等因素而組成一些團(tuán)體，他們一起學(xué)習(xí)、一起娛樂(lè)、共同談?wù)撊松?，在人際交往中感受到學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣，表現(xiàn)出交往的極大開(kāi)放性。他們開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，情感豐富而細(xì)膩，對(duì)別人的評(píng)價(jià)開(kāi)始變得敏感，他們覺(jué)得在身邊難以找到信任的朋友，漸漸地將自己的內(nèi)心封閉起來(lái)，轉(zhuǎn)向在虛擬世界里尋找自己的知心朋友，沉迷于上網(wǎng)聊天、打游戲、與社會(huì)上的人進(jìn)行交往。

2.對(duì)青春期初中生人際交往心理問(wèn)題的輔導(dǎo)策略

2.1正確認(rèn)識(shí)初中生出現(xiàn)的人際交往問(wèn)題

按照心理學(xué)理論，兒童的成人感和半成熟的狀態(tài)是造成青春期人際交往問(wèn)題出現(xiàn)的根本原因。成熟的體驗(yàn)、身體的急劇的變化，導(dǎo)致青春期的初中生感覺(jué)自己是大人了，要求與成人的地位平等，渴望社會(huì)給予他們成人式的信任與尊重，心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾，會(huì)使一些使青春期的自尊空前膨脹，渴望他人的幫助與支持，卻又說(shuō)不出口，形成心理斷乳與精神依托共存的矛盾。青春期初中生人際交往問(wèn)題是成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)階段，是一種正?，F(xiàn)象，只不過(guò)有些孩子表現(xiàn)得不明顯，而有一些孩子表現(xiàn)得比較突出。教師和家長(zhǎng)要能充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地給予關(guān)注、正確理解和積極支持。

2.2幫助于初中生掌握一定的人際交往技能

2.2.1放下權(quán)威，建立民主、平等和諧的親子關(guān)系。

民主、平等、信任，不僅是和學(xué)生建立和諧親子關(guān)系、師生關(guān)系的前提，而且是學(xué)校教育的有效手段。放下權(quán)威，做孩子的朋友，理解、尊重、信任、無(wú)條件的接納，是打開(kāi)他們心扉的一把鑰匙。傾聽(tīng)他們的心聲，保護(hù)他們的隱私、尊重他們的權(quán)利、滿足他們的合理需求，客觀、公正、全面地評(píng)價(jià)他們。

2.2.2對(duì)初中生人際關(guān)系的輔導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用。

青春期的初中學(xué)生人際關(guān)系涉及家庭、學(xué)校、學(xué)生個(gè)人三個(gè)方面，它既是學(xué)生自己的最敏感領(lǐng)域，更是學(xué)校和家庭的一項(xiàng)細(xì)致而復(fù)雜的教育任務(wù)工作。學(xué)校要充分發(fā)揮其橋梁作用。學(xué)校的思想教育、心理健康教育機(jī)構(gòu)，不能僅僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題，更要發(fā)揮其在青春期心理健康教育工作中的主渠道作用，積極倡導(dǎo)校園和諧的人際關(guān)系。通過(guò)校會(huì)、班會(huì)、團(tuán)活動(dòng)等多種途徑和活動(dòng)給學(xué)生提供交往機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的交往技能。對(duì)學(xué)生在交往中出現(xiàn)的問(wèn)題要持坦率真誠(chéng)沉著冷靜的態(tài)度，出于摯愛(ài)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)循循善誘、尊重學(xué)生的人格和自尊心，細(xì)致耐心地指導(dǎo)和幫助。

2.2.3教給初中學(xué)生一定的人際交往技能。

首先要有正確的人際交往觀念，克服人際交往中的自卑、自負(fù)、嫉妒、怯弱、孤僻、偏執(zhí)、刻板認(rèn)知等心理。其次，要樹(shù)立正確的交往觀念，完善自我，尊重、理解、寬容別人，對(duì)人坦誠(chéng)相待。再次，積極主動(dòng)地與人交往，懂得感恩、分享、合作、謙讓、拒絕，遠(yuǎn)離攻擊、嫉妒、仇恨。最后，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，正確處理學(xué)習(xí)的交往的關(guān)系，正確處理人際交往中的矛盾和沖突。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：初中生；心理狀況；影響因素；解決對(duì)策

當(dāng)我們的學(xué)生升入初中后，很多家長(zhǎng)都會(huì)絞盡腦汁地選擇重點(diǎn)中學(xué)，會(huì)更加關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。但是他們都忽略了非常關(guān)鍵的一點(diǎn)：就是升入初中的孩子，因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和人際交往的變化，心理也會(huì)發(fā)生巨大變化，如果不能盡快調(diào)整好心理問(wèn)題，那對(duì)今后的學(xué)習(xí)將會(huì)產(chǎn)生更多的不良影響。所以，了解孩子在升入初中后，容易產(chǎn)生哪些心理問(wèn)題是家長(zhǎng)的首要任務(wù)。因此，分析、重視初中生的心理健康比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要。

一、初中生心理健康現(xiàn)狀

通過(guò)觀察，身邊常有這些現(xiàn)象：教師抱怨學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)，有厭學(xué)逃學(xué)的現(xiàn)象，家長(zhǎng)抱怨現(xiàn)在的孩子不聽(tīng)話。有的學(xué)生性格懦弱、孤僻、缺乏進(jìn)取心、意志薄弱、沒(méi)有自制力，做事沒(méi)有信心、膽小怕事、沉默寡言、心存懷疑。但有的也過(guò)于追求分?jǐn)?shù)、名次，以至于心理失去平衡，焦慮不安、苦惱失眠；又有的凡事斤斤計(jì)較，心胸狹窄；有的學(xué)生與父母、老師缺少溝通，有事不向父母、老師去訴說(shuō)，而把它作為自己的一個(gè)小秘密永遠(yuǎn)埋藏在心底，導(dǎo)致自己孤獨(dú)、壓抑、自卑和情緒低落。這一切都給以后的學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的影響。綜上所述，針對(duì)初中生開(kāi)展心理健康教育，探索適宜的教育方式和對(duì)策是十分迫切和必要的。

二、影響學(xué)生心理健康的成因

1.社會(huì)的影響。在時(shí)下讀書(shū)無(wú)用及社會(huì)環(huán)境復(fù)雜的情況下，還有網(wǎng)上電視劇等的影響，加上中學(xué)生認(rèn)識(shí)的局限性，造成了學(xué)生焦慮厭學(xué)、行為懶散、學(xué)習(xí)積極性不高。再者是獨(dú)生子女較多，他們以個(gè)人為中心的成長(zhǎng)背景，升學(xué)壓力造成的過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)、自暴自棄和枯燥的學(xué)習(xí)方式等，都會(huì)造成學(xué)生心理不適應(yīng)，產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至心理障礙。

2.家庭的影響。常言道：“父母是孩子的第一任老師，家庭是人生的第一課堂。”學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，家庭環(huán)境具有很大的影響力，我們每個(gè)人的心理品質(zhì)或多或少帶有家庭的印記。一個(gè)和睦、溫暖、守信用、重感情、積極向上、充滿朝氣的家庭，很大程度上會(huì)鑄就孩子健康的心理。

3.學(xué)校的影響。雖然當(dāng)下推行素質(zhì)教育，但應(yīng)試教育形勢(shì)依然嚴(yán)峻。主管部門(mén)、學(xué)校和教師為了追求升學(xué)率和合格率，忽視了學(xué)生的心理需要和生理承受力，機(jī)械地“灌、填、練”，把眾多具有不同個(gè)性、不同知識(shí)基礎(chǔ)和能力的學(xué)生集中起來(lái)。同時(shí)，學(xué)校重智育、輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；學(xué)校生活內(nèi)容和方式的單一，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥乏味、心理恐慌、信心不足、視課堂為坐牢，視學(xué)習(xí)為苦差。長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)心理異常。

4.自身的影響。進(jìn)入中學(xué)，青春期學(xué)生的身心處于非平衡狀態(tài)。一方面身體外形的變化，使他們產(chǎn)生成人感，在心理上他們也希望盡快進(jìn)入成人世界；對(duì)異性產(chǎn)生了好奇和興趣，但又不能公開(kāi)，便會(huì)感到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑；另一方面，心理上的成人感和幼稚性的矛盾，使中學(xué)生的心理水平呈現(xiàn)半成熟、半幼稚的狀態(tài)。由于學(xué)生生理和心理發(fā)育的不同步，表現(xiàn)出種種的心理沖突和矛盾，極易出現(xiàn)心理和行為的偏差，故有人將青春期稱(chēng)為“危險(xiǎn)期”。

三、初中學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決對(duì)策

1.學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。進(jìn)行學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)卷，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)計(jì)劃、聽(tīng)課方法、讀書(shū)筆記、學(xué)習(xí)技術(shù)、應(yīng)試方法、家庭學(xué)校環(huán)境、朋友關(guān)系、獨(dú)立性、毅力方面的具體情況，七年級(jí)側(cè)重于學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)，八年級(jí)側(cè)重于學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，九年級(jí)側(cè)重于考試技巧和考試焦慮輔導(dǎo)。

2.自我意識(shí)發(fā)展心理輔導(dǎo)。幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面的特點(diǎn)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒和行為。幫助學(xué)生善于認(rèn)識(shí)困難和挫折，學(xué)會(huì)尋求幫助，提高耐挫能力，學(xué)會(huì)應(yīng)付意外事故。

3.人際交往心理輔導(dǎo)。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)周?chē)娜穗H環(huán)境，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)溝通，與老師溝通，與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)人際溝通的原則和技巧，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。

4.青春期心理輔導(dǎo)。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期生理心理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)男性與女性之間的角色差異，悅納自己的性別與象征成熟的身心變化，學(xué)會(huì)與異往，克服異性情感困擾。

5.家校溝通。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)或家訪等形式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。家長(zhǎng)可以通過(guò)講故事，然后從不同的角度提問(wèn)孩子，讓他們學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去想問(wèn)題，做什么事要懂得為別人著想。

心理的健康對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，如何讓下一代成為心理素質(zhì)過(guò)硬，有知識(shí)，有能力，有創(chuàng)新精神的新一代接班人，已成為當(dāng)今社會(huì)的焦點(diǎn)問(wèn)題，更是師者和家長(zhǎng)努力的方向！

參考文獻(xiàn)：

[1]詹姆士.H.道爾頓.社區(qū)心理學(xué)[M].中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011-03.

第9篇：青春期心理健康輔導(dǎo)范文

因此作為一班之“主”的班主任，要以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類(lèi)型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用。

一、有的放矢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察，筆者認(rèn)為當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1.因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題

一方面，學(xué)生整天處于一種超負(fù)荷的高度緊張之中，致使學(xué)生出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣，另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的壓抑。同時(shí)，家長(zhǎng)過(guò)度的期望，善意的埋怨和打罵，都會(huì)給學(xué)生造成巨大的心理壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

人際關(guān)系問(wèn)題也是困擾學(xué)生的嚴(yán)重心理問(wèn)題之一，小學(xué)生相對(duì)差一些，中學(xué)生就比較嚴(yán)重了，主要包括與老師、父母、同學(xué)之間的關(guān)系。往往因?yàn)樘幚聿缓枚绊懶睦斫】怠?/p>

3.青春期問(wèn)題

對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，青春期問(wèn)題是不容忽視的，我們國(guó)家對(duì)于這方面的教育少之又少，許多家長(zhǎng)和老師都回避這一問(wèn)題，越是這樣，孩子的好奇心越強(qiáng)，對(duì)于孩子的一些青春期問(wèn)題不能及時(shí)正確的引導(dǎo)，從而使孩子產(chǎn)生了青春期心理障礙。

4、挫折適應(yīng)問(wèn)題

現(xiàn)在的孩子無(wú)論是農(nóng)村還是城鎮(zhèn)的，家長(zhǎng)都拿著當(dāng)寶貝，對(duì)于孩子的要求是有求必應(yīng)。而活呢，卻是一點(diǎn)也不舍得讓孩子去做，許多學(xué)生自己從來(lái)連襪子都沒(méi)有洗過(guò)，在家從來(lái)沒(méi)掃過(guò)地……正因如此，導(dǎo)致了孩子遇事不知所措，承受挫折的能力極差 。

二、對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。

1.優(yōu)化育人環(huán)境

環(huán)境是一個(gè)多維的主體的時(shí)空網(wǎng)絡(luò)和氛圍，環(huán)境是人的心理素質(zhì)達(dá)到優(yōu)化的基本條件，是潛在的課程，具有陶冶、滲透、潛移默化的巨大力量。良好的環(huán)境可使人的心理功能處于積極向上的“做功”態(tài)勢(shì)，并使人能進(jìn)一步開(kāi)發(fā)自身的心理潛能，從而促進(jìn)人的健康發(fā)展。

班主任要抓好班級(jí)的環(huán)境布置。教學(xué)過(guò)程不僅是智能培育過(guò)程，也是健康的個(gè)性培育和發(fā)展的過(guò)程。學(xué)生對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的適應(yīng)是與學(xué)生對(duì)科學(xué)知識(shí)的掌握度密切聯(lián)系的。

班主任要注意安排好學(xué)生的第二課堂活動(dòng)。第二課堂即課外、校外活動(dòng)是集德、智、體、美、勞全面發(fā)展和知、情、意、行、能和諧協(xié)調(diào)的過(guò)程，它對(duì)開(kāi)闊學(xué)生的知識(shí)和思想背景，提高文化素養(yǎng)，擴(kuò)大社交范圍和心理容量，以及發(fā)展個(gè)性等起著極其重要的作用。學(xué)生也只有通過(guò)校內(nèi)外實(shí)踐活動(dòng)才能進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自己的潛力。

學(xué)校的管理環(huán)境、班級(jí)環(huán)境、家庭環(huán)境以及自然社會(huì)與文化環(huán)境也都是發(fā)展學(xué)生個(gè)性，提高心理品質(zhì)必要的因素，應(yīng)從總體上考慮，為學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境條件。

2.做好心理輔導(dǎo)

青春期特有的生理特點(diǎn)使得其情緒行為具有明顯的不穩(wěn)定特點(diǎn)，所以在學(xué)生初步熟悉校園環(huán)境后，學(xué)習(xí)及情緒行為就應(yīng)成為心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容。

首先，班主任可通過(guò)心理測(cè)試幫助學(xué)生了解自身的心理特點(diǎn)和發(fā)展?fàn)顩r，組織開(kāi)設(shè)心理科學(xué)知識(shí)講座，了解心理健康、心理異常以及心理保健的一些知識(shí)，激發(fā)學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理保健、自我完善的欲望。

其次，班主任可教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)自我心理的方法。①環(huán)境調(diào)節(jié)法：創(chuàng)造或?qū)ふ野仓k、寧?kù)o的環(huán)境。②語(yǔ)言調(diào)節(jié)法：用生活中的哲理或某些至理名言激勵(lì)自己同痛苦和逆境作斗爭(zhēng)，或用無(wú)聲的語(yǔ)言自我提醒，自我暗示。③注意轉(zhuǎn)移法：將自己的注意力從消極轉(zhuǎn)移到積極有意義的方面去，盡力去做一些可轉(zhuǎn)移注意力的事情。④能量發(fā)泄法：不良的情緒可通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄，使氣惱的心情平靜下來(lái)，使聚積的怒氣消失大半。班主任要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用這些方法不斷調(diào)節(jié)自己的心理，解除他們的心理困惑，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

再次，班主任要善于通過(guò)各種方法幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心。自信指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的一切，包括身體、能力、性格等各個(gè)方面，都能確認(rèn)其正面價(jià)值，而且欣然接受自己現(xiàn)實(shí)的樣子。不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，不因某種缺點(diǎn)而自卑。自信是個(gè)體心理健康的重要特征，自信力是每個(gè)人發(fā)揮內(nèi)在潛能實(shí)現(xiàn)做人價(jià)值的內(nèi)在動(dòng)力機(jī)制。在生活中有了信心，有了理想和目標(biāo)，才能使人一步步進(jìn)入較高的發(fā)展階段，才能獲得學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的成功。

3.做好心理保健

做好學(xué)生的心理保健也是班主任的一項(xiàng)重要工作。中學(xué)生正處于身心成熟階段，圍繞高中階段青春期特點(diǎn)，將性生理、性心理與性人格教育密切結(jié)合，通過(guò)優(yōu)化環(huán)境，樹(shù)立良好班風(fēng)，開(kāi)設(shè)青春期教育課等手段，提高學(xué)生性心理意識(shí)的境界，促進(jìn)學(xué)生自我身心發(fā)育的優(yōu)化。