拓展訓(xùn)練游戲精選(九篇)

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第1篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

我們這次拓展的項(xiàng)目有高空單杠、低空相依、高空斷橋、孤島求生、逃生墻等，這些拓展訓(xùn)練能夠啟發(fā)創(chuàng)造力與想象力，提高解決問題的能力；使大家認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；能夠讓我們克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；更為重要的是還能讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，增進(jìn)對(duì)團(tuán)隊(duì)的參與意識(shí)與責(zé)任心，學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)融入團(tuán)隊(duì)，通過(guò)這些體驗(yàn)活動(dòng)，能夠提高人的心理素質(zhì)、增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的能力、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神、發(fā)揮潛能。

“高空單杠”是拓展訓(xùn)練中最驚險(xiǎn)的。人要順著八米多高的鐵柱往上爬，頂上大約只有直徑30cm的圓盤供兩腳站立，你要在圓盤上站起來(lái)，在高空飛身一躍，抓住前面的單桿。由于那天風(fēng)比較大，柱子也隨風(fēng)發(fā)抖，盡管有安全繩保護(hù)，越往上爬還是恐懼感越強(qiáng)，到頂上站起來(lái)時(shí)雙腳真有點(diǎn)不聽自己使喚，但最后還是勇敢的站起來(lái)跳了出去。高空單桿使我感觸最深的不是驚險(xiǎn)刺激的動(dòng)作表演，而是隊(duì)友們?cè)谕瓿身?xiàng)目時(shí)的不同心態(tài)和表現(xiàn)。有的隊(duì)友心理素質(zhì)很好，有的非常怕高，有個(gè)女隊(duì)友在柱子頂上抱著圓盤足有20分多分鐘，不敢站到圓盤上，但在大家的鼓勵(lì)下，艱難的克服了恐懼，最后還是站起來(lái)跨出了勇敢的一步，戰(zhàn)勝了自己。每個(gè)隊(duì)友在完成自己的任務(wù)后，都在為后面的隊(duì)員加油、鼓勁，并且時(shí)刻在保護(hù)著他們的安全。每個(gè)人此時(shí)此刻都不知不覺地承擔(dān)起在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任與義務(wù)。

“空中斷橋”搭在離地面 9 米高空中，它要求隊(duì)員從一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板的距離有 1.3 米，在地面上這個(gè)距離對(duì)任何人跳過(guò)去應(yīng)該是沒問題，但這個(gè)距離卻被吊到了空中。站在搖搖晃晃的斷橋上，腳下是令人心寒的深淵，頭上是高不可攀的天空，環(huán)境造成的心理壓力給每個(gè)人都是一次戰(zhàn)勝自己意志的體驗(yàn)。站在木板邊上我遲疑過(guò)，也畏縮過(guò)，但別無(wú)選擇，只有鼓足勇氣，相信自己，勇敢地跳過(guò)去。面對(duì)困難，我們只要勇敢跨出這一步，困難也就不是這么難，超越只是一步之遙。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

"孤島求生"，這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在珍珠島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后相互配合與溝通。珍珠島的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。三個(gè)島嶼就象公司的三個(gè)不同層次的部門，珍珠島代表著管理層、啞人島代表公司中層、盲人島代表著公司的最基層員工，盡管各自在任務(wù)上不相同，但是最終目的非常一致。各部門不同方式的努力是為了公司的最終成功，反過(guò)來(lái)說(shuō)，任何一個(gè)部門的工作不到位都會(huì)導(dǎo)致最終目標(biāo)的失敗。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目讓我深刻認(rèn)識(shí)到“有效溝通”的重要——溝通很容易做到，然而屏蔽掉不必要的信息，做到溝通的及時(shí)、有效、充分卻需要不斷的探索；有效溝通就是將必要的信息通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞剑谇‘?dāng)?shù)臅r(shí)間傳遞給恰當(dāng)?shù)幕锇?，通過(guò)他的反饋信息共同提高工作效率。在工作中，部門間互相配合、提高效率的關(guān)鍵點(diǎn)是做到有效溝通，信息輸入與輸出的重要性通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目淋漓盡致的表達(dá)出來(lái)。

第2篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

(一)拓展訓(xùn)練的定義

無(wú)論是拓展訓(xùn)練的興起，還是拓展訓(xùn)練的蓬勃發(fā)展，其實(shí)歸根結(jié)底的，它的根本還是基于身體和生存技能的訓(xùn)練，它的核心是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練之名是OutwardBound中國(guó)化而產(chǎn)生出來(lái)的，它是借以能夠利用的一切自然環(huán)境，例如高山、大海、山坡、叢林等，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的一種學(xué)習(xí)方式。拓展訓(xùn)練作為舶來(lái)品，起初主要是用于一些商務(wù)的培訓(xùn)和一些所謂的“能力拓展”，本世紀(jì)初開始邁入校園，并與學(xué)生的體育教學(xué)相結(jié)合。目前有關(guān)拓展訓(xùn)練的概念，各家眾說(shuō)紛紜，筆者在基于國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)現(xiàn)階段學(xué)校拓展訓(xùn)練的實(shí)施現(xiàn)狀，對(duì)概念做了以下的精煉:學(xué)校拓展訓(xùn)練是一個(gè)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，它是在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以游戲?yàn)橹饕d體，以身體活動(dòng)為主要活動(dòng)形式，通過(guò)體驗(yàn)全面提高學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)而完善人格的的一種學(xué)校體育教育模式。

(二)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

有關(guān)拓展訓(xùn)練特點(diǎn)的研究，目前學(xué)術(shù)界的結(jié)論還是相對(duì)較為一致的，唯一有一些差別的也僅僅是表述上的差異，內(nèi)容和本質(zhì)皆為大同小異，拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)一般歸納為如下幾點(diǎn):第一，訓(xùn)練活動(dòng)的綜合性和體驗(yàn)性拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要是身體活動(dòng)，通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)，完成相應(yīng)的任務(wù)，學(xué)員在全身心的投入中引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)的交融和共鳴。拓展訓(xùn)練是高峰體驗(yàn)，也就倡導(dǎo)參與者去直接感受事物，引導(dǎo)活動(dòng)的參與者去用實(shí)際行動(dòng)感知真理，在體驗(yàn)中直接感受學(xué)習(xí)的意義。拓展訓(xùn)練需要克服不同的困難，當(dāng)所有的困難都被征服以后，體驗(yàn)者會(huì)有一種由內(nèi)心而來(lái)的自豪感，從而獲得一種難得的高峰體驗(yàn)。第二，訓(xùn)練活動(dòng)的挑戰(zhàn)性和趣味性拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目在完成時(shí)都會(huì)有一定的困難，有的表現(xiàn)在體力上，有的表現(xiàn)在心理上，有的表現(xiàn)在智力上等等。這些項(xiàng)目的完成都需要學(xué)生向自己和團(tuán)隊(duì)的極限挑戰(zhàn)，要完成任務(wù)就要進(jìn)行挑戰(zhàn)。而拓展訓(xùn)練的目的是為了讓體驗(yàn)者達(dá)到快樂，體驗(yàn)者需要放下一切壓力，把自己容身在大自然當(dāng)中，把自己完全投入到情景當(dāng)中，這樣才能保持樂觀向上的心態(tài)。拓展訓(xùn)練采用的是具有趣味性的游戲，能夠引導(dǎo)體驗(yàn)者通過(guò)游戲去放松心情。①所以拓展訓(xùn)練最大的特點(diǎn)就是挑戰(zhàn)性和趣味性并存，既能夠在游戲中挑戰(zhàn)自我，又可以在游戲中感受樂趣，同時(shí)個(gè)人的基本素質(zhì)也相應(yīng)的得到了提高。

二、大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育當(dāng)中的現(xiàn)狀調(diào)查顯示，目前大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的高校并不是特別多。很多大學(xué)體育教育最初都是依托社會(huì)上的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不但大學(xué)生參與其中，很多社會(huì)人士也參與其中。大學(xué)體育教育中開始引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)野外生存訓(xùn)練，這就要求大學(xué)要有野外培訓(xùn)基地，還可以通過(guò)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式讓學(xué)生學(xué)會(huì)拓展訓(xùn)練的教育，目前開展的一些學(xué)校都受到了很好的效果。根據(jù)目前的現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練已逐步引起大學(xué)體育教育的重視，已有部分高校開始嘗試對(duì)大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練課程。但是，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高校所開展的拓展訓(xùn)練都還抱著試一試的目的，拓展訓(xùn)練課程的開展并不夠成熟，尤其是大學(xué)教師中能夠講授拓展訓(xùn)練教育的教師不夠，還有一些大學(xué)沒有專門的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，或者是有場(chǎng)地但是設(shè)備也是不夠健全等等，無(wú)論是拓展訓(xùn)練課程的安排和設(shè)置，還是對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行組織培訓(xùn)都有很多問題存在。大學(xué)體育教育中甚至把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了一種體育課的游戲形式，把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了體育課的同時(shí)，又把拓展訓(xùn)練當(dāng)成了游戲。這些將不符合拓展訓(xùn)練的本來(lái)形態(tài)。如果大學(xué)體育教育就這樣下去，就會(huì)導(dǎo)致拓展訓(xùn)練這種運(yùn)動(dòng)跟其本質(zhì)不相符合，這種做法也就對(duì)拓展訓(xùn)練原有意義和功能的發(fā)揮沒有好處。為了更好的在大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練，一定要轉(zhuǎn)變管理大學(xué)體育教育領(lǐng)導(dǎo)和大學(xué)體育教育研究人員的觀念，從力爭(zhēng)創(chuàng)新性的角度，對(duì)大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的研究加以重視，以使拓展訓(xùn)練能夠更好的引入大學(xué)體育教育的課堂中，讓拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮一定的作用。拓展訓(xùn)練作為一種新型的教育方法，應(yīng)在大學(xué)體育教育領(lǐng)域進(jìn)行推廣和試驗(yàn)。要認(rèn)清大學(xué)體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練之間的關(guān)系，也要對(duì)拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育后所遇到的問題加以預(yù)測(cè)，并提出一定的解決方案。

三、大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的前景分析

有關(guān)大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練在的前景，首先要談拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育當(dāng)中前景的好壞，看進(jìn)行大學(xué)體育教育中會(huì)遇到哪些問題以及這些問題的解決措施。根據(jù)對(duì)大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的一些前景調(diào)查顯示，大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生都非常喜歡參加拓展訓(xùn)練，這就證明了他們對(duì)這方面都有一定的積極性，這就反映出學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練是有興趣的，所以關(guān)于拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教育中的魅力顯而易見。然而，由于學(xué)校的不同，大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的實(shí)力也就不太一樣，這些問題就成為了影響大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練趨勢(shì)的基本原則。根據(jù)對(duì)大學(xué)體育教育中開展拓展訓(xùn)練的前景顯示，高校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)拓展訓(xùn)練的重視程度與支持程度也會(huì)影響大學(xué)體育教育開展拓展訓(xùn)練。大學(xué)體育中無(wú)論是開展什么課程都要有國(guó)家和校領(lǐng)導(dǎo)的支持。而拓展訓(xùn)練作為一種新興的教學(xué)項(xiàng)目，其開展起來(lái)更加需要有關(guān)部門的響應(yīng)。如今的大學(xué)教育，尤其是體育教育非常重視學(xué)生的健康水平，所以國(guó)家有關(guān)部門開始對(duì)體育教學(xué)方面的內(nèi)容有所放寬。大學(xué)體育教育倡導(dǎo)“放開”和“開放”的教育方針，像拓展訓(xùn)練這樣的流行的、新穎的、和對(duì)學(xué)生有好處的新型運(yùn)動(dòng)才得以步入高校。美國(guó)從上世紀(jì)70年代開始就已經(jīng)把ProjectAdventure引入到高校當(dāng)中，而且得到了國(guó)家的高度重視。兩年后，ProjectAdventure課程被選為“全美優(yōu)秀教育大綱”，后來(lái)就稱為了一本優(yōu)秀的教材和新型課程模式，并沿用至今。

四、結(jié)論

第3篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：籃球拓展訓(xùn)練 現(xiàn)狀 分類 區(qū)別 效果 理念

為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，跟緊時(shí)展的步伐，青少年籃球后備力量的培養(yǎng)必須開發(fā)出更有效的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方式?！盎@球拓展訓(xùn)練”是一種全新籃球教學(xué)方法和訓(xùn)練方式。它整合了思想性、教育性、集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、競(jìng)技性、娛樂性、健身性于一體。使受教育者在籃球拓展訓(xùn)練中得到培養(yǎng)與提高，以其獨(dú)特的“體驗(yàn)式”學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“單純教學(xué)”為主的教育模式，讓青少年籃球運(yùn)動(dòng)員、熱愛籃球的學(xué)生，能在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)，領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)開拓、勇敢、果斷、堅(jiān)韌、自信、自強(qiáng)團(tuán)結(jié)拼搏等優(yōu)良品格的形成。

1 我國(guó)青少年籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的現(xiàn)狀

我國(guó)青少年籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練雖然在近幾年也有一些改革和進(jìn)步，但還存在不同程度封閉教育訓(xùn)練情況，如：訓(xùn)練大綱和課程內(nèi)容較為陳舊和局限，主要是以技戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識(shí)的延伸到精神的層面，不太注重運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生的心理感受，不能從現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)高速度、高強(qiáng)度和激烈的強(qiáng)對(duì)抗實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，不能以盡快提高社會(huì)適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)方向發(fā)展?！鞍磦鹘y(tǒng)的籃球教學(xué)訓(xùn)練方法去執(zhí)教，學(xué)生感到很枯燥無(wú)味，完全做籃球游戲吧，對(duì)提高籃球技術(shù)又幫助不大?！薄耙赃\(yùn)動(dòng)技能傳授為主線的籃球體育課正逐漸失去樂觀、失去理想、失去情節(jié)、失去競(jìng)爭(zhēng)、失去協(xié)同和失去團(tuán)隊(duì)，變得越來(lái)越枯燥，越來(lái)越像操練，從而使籃球體育課也逐漸失去魅力、失去學(xué)生、失去地位?！?/p>

2 籃球拓展訓(xùn)練方法的概念

籃球拓展訓(xùn)練方法，運(yùn)用現(xiàn)代時(shí)尚的拓展訓(xùn)練的有關(guān)原理，借助籃球場(chǎng)地與器材，將很多籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合等教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，按照特定的目的、要求和特殊規(guī)則進(jìn)行精心設(shè)計(jì)和組織安排的一種特殊訓(xùn)練形式，使青少年運(yùn)動(dòng)員在這種集思想性、教育性、集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、競(jìng)技性、趣味性、挑戰(zhàn)性、實(shí)用性、和健身性于一體的拓展訓(xùn)練中得到培養(yǎng)與提高。

3 籃球拓展訓(xùn)練方法的分類

籃球拓展訓(xùn)練方法是一個(gè)新生事物，不可能在短時(shí)間做到內(nèi)容非常的全面、豐富，方法和手段的多樣化。通過(guò)大量訓(xùn)練實(shí)踐的驗(yàn)證，將大家公認(rèn)較好的一些籃球拓展訓(xùn)練方法，將它們歸納成幾類：(1)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神類；(2)提升核心隊(duì)員的領(lǐng)導(dǎo)才能和個(gè)人素質(zhì)類；(3)提高籃球技術(shù)和體能類；(4)提高運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)和心理素質(zhì)類。

4 籃球拓展訓(xùn)練與籃球游戲的區(qū)別

籃球拓展訓(xùn)練與籃球游戲二者之間區(qū)別主要有三點(diǎn)：第一，籃球拓展訓(xùn)練突出在復(fù)雜艱苦的條件下驗(yàn)證團(tuán)隊(duì)的凝聚力、競(jìng)爭(zhēng)性、競(jìng)技性和核心骨干才能的比拼?；@球游戲講究形式生動(dòng)、活潑，內(nèi)容豐富多彩，娛樂性強(qiáng)，它能融體能、智能、技能于一體，隊(duì)員可在娛樂中有趣地競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)著歡娛；第二，籃球拓展訓(xùn)練著重在提高某一項(xiàng)籃球技術(shù)和全隊(duì)的緊密配合質(zhì)量上，而籃球游戲側(cè)重于大家取得輸贏的結(jié)果上；第三，籃球拓展訓(xùn)練體現(xiàn)從難、從嚴(yán)、從籃球?qū)崙?zhàn)出發(fā)的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練艱苦奮斗過(guò)程，并在高難度和大強(qiáng)度拼搏中度過(guò)，而籃球游戲則是在輕松、愉快、歡樂中完成。

5 籃球拓展訓(xùn)練的效果

對(duì)于參加拓展訓(xùn)練的球隊(duì)而言，進(jìn)一步明確和認(rèn)同球隊(duì)的目標(biāo)，增強(qiáng)球隊(duì)的凝聚力；樹立互相配合，互相支持的球隊(duì)精神；改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍；改進(jìn)組織氛圍；改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流；在各自的位置上表現(xiàn)出最佳的領(lǐng)導(dǎo)才能。

對(duì)于參加拓展訓(xùn)練的個(gè)人來(lái)講，認(rèn)識(shí)自身的潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝苦難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，更樂觀地面對(duì)訓(xùn)練與比賽的挑戰(zhàn)，領(lǐng)悟人生的真諦，增進(jìn)主動(dòng)融入團(tuán)隊(duì)的意識(shí)與責(zé)任心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心和感恩，更融洽地與群體合作。

6 籃球拓展訓(xùn)練理念

我們以訓(xùn)練場(chǎng)地為舞臺(tái)，以籃球?yàn)榈谰?，以運(yùn)動(dòng)員為中心，以競(jìng)技的比賽方式提升團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，拓展團(tuán)隊(duì)成員使他們有效溝通、理解同伴的需求，并且共同努力去達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。從而使隊(duì)員堅(jiān)信：訓(xùn)練改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運(yùn)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

沒有參加過(guò)籃球拓展訓(xùn)練的人，不會(huì)懂得齊心協(xié)力和頑強(qiáng)拼搏的可貴，不能如此清楚地看到自己的長(zhǎng)處與弱點(diǎn)，更不能體驗(yàn)到會(huì)因個(gè)人的微小錯(cuò)誤而導(dǎo)致全隊(duì)的落后與失敗。

7 籃球拓展訓(xùn)練的重要意義

7.1增強(qiáng)籃球團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力

對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)目標(biāo)教育，融洽隊(duì)友之間的關(guān)系，形成共同意志。全隊(duì)樹立緊密團(tuán)結(jié)、相互支持、相互激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上的意識(shí)。

7.2提升領(lǐng)導(dǎo)才能和個(gè)人素質(zhì)

通過(guò)拓展訓(xùn)練使隊(duì)內(nèi)的骨干要不斷的探索不同領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和技巧，不斷實(shí)踐不同的決策方式與方法。使每個(gè)運(yùn)動(dòng)員審視個(gè)人長(zhǎng)處與不足，進(jìn)一步理解自尊和挖掘個(gè)人潛能，明確奮斗目標(biāo)和個(gè)人價(jià)值，給自己重新定位迎接人生挑戰(zhàn)。

7.3提高籃球技術(shù)、強(qiáng)化體能和錘煉意志品質(zhì)

通過(guò)采用投籃、傳接、突破、運(yùn)球、防守、搶籃板球等技術(shù)和跑步、跳躍、滑步等，所設(shè)計(jì)組成的各種高難度、高強(qiáng)度、結(jié)合籃球?qū)崙?zhàn)的拓展訓(xùn)練，不僅有助于提高籃球技術(shù)，而且也能夠提高運(yùn)動(dòng)員的體能和培養(yǎng)勇于拼搏的意志品質(zhì)。

7.4激發(fā)訓(xùn)練的積極性和磨練心理素質(zhì)

籃球拓展訓(xùn)練方法具有新穎、獨(dú)特并都采取兩組比拼的競(jìng)爭(zhēng)形式進(jìn)行，因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員很有吸引力，既能充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員全神貫注、全力以赴的投入練習(xí)，而且又能鍛煉和提高運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

8 籃球拓展訓(xùn)練的組織與安排

籃球拓展訓(xùn)練方法的應(yīng)用，在目前起始階段主要采用兩種形式：一種是以本隊(duì)為單位，在教練員組織安排下，一組和二組之間展開競(jìng)爭(zhēng)；另一種是若干個(gè)球隊(duì)在一起集訓(xùn)時(shí)，在集訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)部門的組織安排下，除在個(gè)隊(duì)展開籃球比賽的同時(shí)，也可以組織各隊(duì)之間的籃球拓展訓(xùn)練的競(jìng)賽。在安排這種有多隊(duì)參加的拓展競(jìng)賽時(shí)，可以根據(jù)時(shí)間的多少，采取單循環(huán)或者淘汰賽。

9 結(jié)束語(yǔ)

把拓展訓(xùn)練引用到籃球教學(xué)、訓(xùn)練中來(lái)，是一項(xiàng)改革和創(chuàng)新，籃球拓展訓(xùn)練是對(duì)傳統(tǒng)的籃球教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法的一種完善和補(bǔ)充，籃球拓展訓(xùn)練對(duì)于推動(dòng)我國(guó)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的普及與提高能夠起到很好的促進(jìn)作用，也期盼這種訓(xùn)練方法的發(fā)展能為我國(guó)體育教學(xué)改革提供新的思路。

參考文獻(xiàn)：

[1]中國(guó)籃球協(xié)會(huì)編著.籃球拓展訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社，2008，6.

[2]王春生.拓展訓(xùn)練在高校武術(shù)選項(xiàng)教學(xué)中的應(yīng)用[J].濱州職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，(1).

[3]席艷輝，洪云敏等.拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用與研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2007，(8).

第4篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

【關(guān)鍵詞】高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練探討

拓展訓(xùn)練是一種新的訓(xùn)練方式與學(xué)習(xí)方法，主要目的在于磨練人們的意志、完善人格，增強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。由于籃球運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)尊重個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，通過(guò)與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，還可以增強(qiáng)學(xué)生之間的信任度與默契度，對(duì)于提升籃球技術(shù)具有重要作用。

一、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的實(shí)際意義

首先，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識(shí)，在籃球運(yùn)動(dòng)中比較重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作和配合，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練比較注重體能與技術(shù)，訓(xùn)練方法較為單一，而容易導(dǎo)致學(xué)生喪失積極性。而高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識(shí)，在促進(jìn)其提升籃球技術(shù)的同時(shí)，提升戰(zhàn)術(shù)配合能力。其次，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，是根據(jù)每一位學(xué)生的具體情況制定個(gè)人訓(xùn)練方案，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)潛能，彌補(bǔ)其不足，認(rèn)清自我，找到適合自己的發(fā)展方向，與團(tuán)隊(duì)不斷融合。同時(shí)，還能夠提升學(xué)生的籃球意識(shí)，磨練學(xué)生的意志力，讓其不斷取得突破與成長(zhǎng)，從而提升綜合素質(zhì)水平。再次，促進(jìn)我國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展，高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，然后在綜合運(yùn)用高效的籃球訓(xùn)練場(chǎng)所與設(shè)備，學(xué)生實(shí)現(xiàn)籃球技術(shù)與意識(shí)的提高和發(fā)展，不僅可以改善籃球訓(xùn)練中的不足，還能夠促進(jìn)我國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展，為籃球運(yùn)動(dòng)提供技術(shù)人才。

二、高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練的具體應(yīng)用

1、拓展訓(xùn)練包含著較強(qiáng)的安全性與可操作性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的安全性與可操作性，其開展過(guò)程與訓(xùn)練項(xiàng)目都具有良好的計(jì)劃與合理的組織，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目所使用的場(chǎng)地也是安全的，并且拓展訓(xùn)練會(huì)進(jìn)行有效的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作，其內(nèi)容都是認(rèn)真篩選和策劃的，通過(guò)多次成功的案例才運(yùn)用到實(shí)踐中，安全性較高。在拓展訓(xùn)練中，一些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目往往會(huì)在訓(xùn)練基地上進(jìn)行，其安全指數(shù)較高，學(xué)生可以放心參與訓(xùn)練。另外，在不少拓展項(xiàng)目中，都無(wú)需用到大量的器材與設(shè)備，項(xiàng)目的開展與實(shí)施過(guò)程較為簡(jiǎn)單，并不是特別復(fù)雜，而且其適應(yīng)性與靈活性都較強(qiáng)，籃球訓(xùn)練也可以很好的融合到其中，能夠互相配合，提升學(xué)生的籃球技術(shù)與意識(shí)。所以，高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，具有較強(qiáng)的可操作性，十分符合高?；@球訓(xùn)練的需求。

2、拓展訓(xùn)練具有較為豐富的知識(shí)性與趣味性

高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練，從表面上看，拓展訓(xùn)練主要就是一些活動(dòng)或游戲的開展與實(shí)施，其實(shí)拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的知識(shí)性與趣味性，而拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)與游戲都是有目的性的，具有針對(duì)性的設(shè)計(jì)與開展，其目的在于學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，能夠?qū)W習(xí)到更多的知識(shí)與技能，包括訓(xùn)練籃球技術(shù)和提升籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)。部分拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有較強(qiáng)的趣味性，融入籃球訓(xùn)練，通過(guò)比較有趣的活動(dòng)或游戲充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，并且解決活動(dòng)或游戲中的各個(gè)問題。不僅能夠讓學(xué)生在活動(dòng)與游戲中感受到快樂，還能夠提升自身的知識(shí)技能與素質(zhì)，對(duì)于提升籃球技術(shù)也有重要意義。

3、高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合具有挑戰(zhàn)性

高校籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，根據(jù)拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，在籃球訓(xùn)練中具有一定的挑戰(zhàn)性與突破性，能夠很好的將學(xué)校與社會(huì)相結(jié)合，可以幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)，提升其綜合素質(zhì)，將單一枯燥的籃球訓(xùn)練進(jìn)行優(yōu)化和改善，讓學(xué)生接受到較為新穎的籃球訓(xùn)練模式?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，雖然增大了訓(xùn)練項(xiàng)目的強(qiáng)度與難度，但是在訓(xùn)練過(guò)程中比較重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，以及對(duì)學(xué)生自身能力的挑戰(zhàn)，可以進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)與綜合品質(zhì)。同時(shí)，在高?；@球訓(xùn)練中融入拓展訓(xùn)練還具有合作性，學(xué)生在具體的訓(xùn)練中通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合與協(xié)作，來(lái)完成訓(xùn)練項(xiàng)目，充分鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，展現(xiàn)出每位學(xué)生的潛力與天賦。另外，這一模式還具有自我教育作用，主要體現(xiàn)在參與訓(xùn)練學(xué)生的主體地位與主觀能動(dòng)性，在籃球訓(xùn)練中，教師主要是組織和引導(dǎo)，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項(xiàng)目知識(shí)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，從而使學(xué)生認(rèn)清自我，逐漸完善與進(jìn)步。

4、高校籃球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練符合社會(huì)發(fā)展

高?；@球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練結(jié)合，不僅可以繼承傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練精華，還符合當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展與需求，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，將籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合融入到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，幫助學(xué)生在完成訓(xùn)練項(xiàng)目的同時(shí)，培養(yǎng)其刻苦訓(xùn)練、團(tuán)結(jié)拼搏與作風(fēng)頑強(qiáng)的精神與意志，并且突出攻守兼?zhèn)洹?nèi)外平衡與快速靈活的能力。同時(shí)，通過(guò)籃球訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練的結(jié)合，運(yùn)用分組完成訓(xùn)練項(xiàng)目，可以增進(jìn)學(xué)生之間的互相交流與溝通，針對(duì)一些高難度的訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生之間通過(guò)互相配合、互相鼓勵(lì)和互相幫助來(lái)實(shí)現(xiàn)完成，不僅可以提升學(xué)生對(duì)籃球技巧的掌握與學(xué)習(xí)，還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，從而形成一個(gè)較為融洽的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。而且，在訓(xùn)練中不少項(xiàng)目都能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的具體情況設(shè)置一些較為困難的項(xiàng)目，幫助學(xué)生克服困難與恐懼，戰(zhàn)勝自我，最終提升自己的綜合素質(zhì)。

三、總結(jié)

綜上所述，在高?；@球訓(xùn)練中與拓展訓(xùn)練相結(jié)合，符合新時(shí)期的需求與發(fā)展，對(duì)于學(xué)生的積極成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)具有重要訓(xùn)練意義。不僅可以提升學(xué)生的籃球技巧，還能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提升體質(zhì)，對(duì)其心理素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)等都有極大的幫助，還可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，全身心的投入到籃球訓(xùn)練中，為國(guó)家的籃球運(yùn)動(dòng)做貢獻(xiàn)。

【參考文獻(xiàn)】：

[1]吳松濤.高?；@球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技，2015，05：30-31.

[2]李博.高校籃球教學(xué)中拓展訓(xùn)練的有效運(yùn)用[J].當(dāng)代體育科技，2015，05：54+56.

第5篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校 體育拓展游戲?qū)嵺` 教學(xué)活動(dòng)

課 題：本文系2015年寧波市教育科研專項(xiàng)研究成果一等獎(jiǎng)?wù)n題《“3年400項(xiàng)，普及+職業(yè)”中職學(xué)校實(shí)施體育拓展游戲教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐與研究》的總結(jié)性研究成果論文。

當(dāng)前，“拓展訓(xùn)練”已逐漸成為素質(zhì)拓展的熱門項(xiàng)目，以新穎的形式、良好的效果備受社會(huì)青睞。過(guò)去的兩年中，筆者將“拓展訓(xùn)練”簡(jiǎn)化為課堂“拓展游戲”，并在校本基礎(chǔ)上積極創(chuàng)編、拓展各類體育游戲，在游戲中啟發(fā)學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，通過(guò)游戲活動(dòng)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身的潛能，培養(yǎng)良好的身體、心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，培養(yǎng)與加強(qiáng)學(xué)生群體參與交流、團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和集體觀念，收到了體育鍛煉與課堂教育的良好效果。如果說(shuō)以前的體育教學(xué)中所進(jìn)行的體育游戲相對(duì)來(lái)說(shuō)顯得陳舊，缺少活力，那么廣泛開展與實(shí)施的體育拓展游戲系列活動(dòng)已經(jīng)讓中職生重新對(duì)體育游戲產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在寧波當(dāng)?shù)芈殬I(yè)學(xué)校中風(fēng)靡。

一、研究?jī)?nèi)容及目標(biāo)

從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、游戲器材、素質(zhì)體現(xiàn)、實(shí)施環(huán)境等方面進(jìn)行體育拓展游戲分類;選擇、甄別、提煉、創(chuàng)新適合中職學(xué)生的體育拓展游戲內(nèi)容;按拓展游戲活動(dòng)前準(zhǔn)備、導(dǎo)入、討論、體驗(yàn)、感悟歸納、分享交流、整合應(yīng)用等步驟，進(jìn)行游戲方法研究設(shè)計(jì);并通過(guò)大量的拓展游戲案例的具體實(shí)施，比對(duì)效果、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終實(shí)現(xiàn)“今天練就健康體魄，明日保障成功就業(yè)”的中職體育工作目標(biāo)。

二、研究實(shí)施

1.課堂推游戲，專業(yè)分類

體育課堂作為推廣拓展游戲以及游戲?qū)嵺`的主陣地，有計(jì)劃地組織、實(shí)施游戲教學(xué)活動(dòng)，每學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃安排一定的課時(shí)進(jìn)行拓展游戲教學(xué)。

體育課：針對(duì)各專業(yè)班級(jí)實(shí)施拓展游戲分類教學(xué)實(shí)踐。如電子、電氣專業(yè)的攀爬類游戲，軌道、空乘專業(yè)的平衡類游戲等。積極倡導(dǎo)“體育為專業(yè)服務(wù)，游戲?yàn)閷I(yè)開路”的新思路、新理念。

社團(tuán)課：開設(shè)游戲社團(tuán)課，根據(jù)學(xué)生實(shí)際需求與興趣開班。主要目的為培養(yǎng)游戲團(tuán)隊(duì)骨干，深度體驗(yàn)拓展游戲，感受精彩項(xiàng)目帶來(lái)的全新認(rèn)知。

2.活動(dòng)推游戲，營(yíng)造氛圍

舉辦活動(dòng)是拓展游戲項(xiàng)目得以應(yīng)用推廣、實(shí)施組織、檢驗(yàn)效果的重要方式。通過(guò)活動(dòng)，營(yíng)造健康向上、精誠(chéng)協(xié)作的體育態(tài)度與鍛煉氛圍。

一是游戲達(dá)人秀。為把體育鍛煉內(nèi)化為學(xué)生的主動(dòng)行為，也為促進(jìn)學(xué)生完成從“被鍛煉”向“愛鍛煉”的轉(zhuǎn)化，由學(xué)校團(tuán)委策劃，體育組組織制訂“游戲達(dá)人秀”方案。該方案以全校競(jìng)賽的形式，將在校學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望與“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神融會(huì)貫通，并且通過(guò)向單項(xiàng)體育明星頒發(fā)“體育達(dá)人”證書的方式，讓學(xué)生在收獲榮譽(yù)的同時(shí)增強(qiáng)自信。

二是游戲吉尼斯。改革傳統(tǒng)“校園吉尼斯”的舉辦形式，以“創(chuàng)造新紀(jì)錄，提升正能量”為題;主推筆者學(xué)校游戲“校園吉尼斯”活動(dòng)，選擇拓展游戲的綜合游戲項(xiàng)群與團(tuán)隊(duì)游戲作為今后活動(dòng)設(shè)置新項(xiàng)目。讓學(xué)生切身感受到激情，跨越極限、突破自我。

三是游戲拓訓(xùn)節(jié)。課題組在學(xué)校心理教研組“陽(yáng)光心屋”現(xiàn)有的拓展訓(xùn)練活動(dòng)的基礎(chǔ)之上，重新整合、制訂拓展訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃與實(shí)施方案，每學(xué)期推出“游戲拓訓(xùn)節(jié)”。從擴(kuò)大受眾、區(qū)分對(duì)象、有序推進(jìn)入手，將更多的拓展項(xiàng)目進(jìn)行校本化、游戲化編排與整合，如典型的破冰與合作類游戲項(xiàng)目，讓參與學(xué)生加深體驗(yàn)、交流合作，排減壓力，激發(fā)潛能。

四是游戲總動(dòng)員。改變傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的固有模式，打破少數(shù)體育精英參與、多數(shù)普通學(xué)生觀看的運(yùn)動(dòng)會(huì)局面。學(xué)校于2014年力推開創(chuàng)國(guó)內(nèi)先河的大型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，5 000名師生全員參與，擴(kuò)大參與面;在此基礎(chǔ)上，采用按教學(xué)部、年級(jí)、專業(yè)分類的主要形式，合理安排各類游戲小型競(jìng)賽與拓展游戲體驗(yàn)活動(dòng)，如拓展游戲體驗(yàn)周、千人拔河賽、機(jī)電部網(wǎng)拋大球賽等，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了在校中職生參與陽(yáng)光體育游戲體驗(yàn)的積極性。

3.器材推游戲，拓展延伸

體育器材是提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量，保持和延續(xù)學(xué)生較高的學(xué)習(xí)興趣、增進(jìn)學(xué)生健康的有力保障。針對(duì)當(dāng)前筆者學(xué)校常規(guī)器材充足而游戲器材相對(duì)缺乏的現(xiàn)狀，通過(guò)常規(guī)器材的一物多用、創(chuàng)新器材動(dòng)手自制及廢舊器材、物品變廢為寶、合理利用等，不斷豐富、拓展游戲內(nèi)容與形式。

一是拓展常規(guī)器材編游戲。針對(duì)傳統(tǒng)、常規(guī)體育器材因多種原因被“棄用”或“閑置”的現(xiàn)狀，小到標(biāo)槍、鉛球、接力棒、體操棒，大到肋木、云梯，在不破壞原有器材功能的前提下，通過(guò)簡(jiǎn)易改造、變換形式，開發(fā)常規(guī)體育器材新的游戲功能與實(shí)用價(jià)值。

二是開發(fā)創(chuàng)新器材創(chuàng)游戲。積極研制、利用其他材料開發(fā)游戲器材。如以PPR管材制作的管棍系列游戲器材、軟式材料制作的跨越類游戲器材、充氣材料制作的綜合游戲器材等，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)、效果論證并及時(shí)器材創(chuàng)新案例及成果，為后繼的創(chuàng)新器材游戲開發(fā)提供必要的物質(zhì)保障。

三是收集日常用品做游戲。倡導(dǎo)低碳環(huán)保的教育理念，積極開發(fā)和利用廢棄的生活物品，如廢報(bào)紙、礦泉水瓶、易拉罐、廢棄的輪胎、紙箱、鞋盒等，把廢棄的生活物品變成可用的新穎游戲器材或鍛煉器械。廣泛發(fā)動(dòng)師生，收集身邊的廢舊生活物品，根據(jù)學(xué)生的需求，制作相關(guān)的簡(jiǎn)易游戲道具。

四是利用廢舊器材挖游戲。收集廢舊器材進(jìn)行科學(xué)的改造、加工、組裝、移植，并運(yùn)用到體育游戲中，反復(fù)實(shí)驗(yàn)、論證。如缺散的棋類、破損的球類器材，廢棄的羽毛球筒、蓋，廢舊的田徑器材等等，因地制宜地開發(fā)其游戲價(jià)值與功能。

4.研究創(chuàng)游戲，提煉升華

一是深度開發(fā)游戲項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)。由中國(guó)陽(yáng)光歷奇教育執(zhí)行團(tuán)隊(duì)制訂拓展游戲經(jīng)典實(shí)驗(yàn)案例，科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈珜憣?shí)驗(yàn)報(bào)告，細(xì)致分析拓展游戲項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)效果，為建立、健全中職拓展游戲資源庫(kù)提供理論與實(shí)踐依據(jù)。致力打破游戲可開發(fā)資源幾乎枯竭的現(xiàn)狀，立足中職實(shí)際，深挖游戲資源。兩年來(lái)，共開展游戲?qū)嶒?yàn)近400個(gè)，游戲成果近百項(xiàng)。

二是密集策動(dòng)游戲經(jīng)驗(yàn)交流。課題組在利用區(qū)域教研活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)交流等形式的基礎(chǔ)上，積極組織市、區(qū)、校體育教師共同參與、論證拓展游戲的研究實(shí)踐方案，并在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)及游戲教學(xué)等活動(dòng)期間邀請(qǐng)?bào)w育專家與同行來(lái)校觀摩交流。隨著課題研究的深化與拓展，課題組還以《體育教學(xué)》雜志的“游戲百花園”版塊為主陣地，邀請(qǐng)了全國(guó)知名的游戲?qū)＜液鸵淮笈邆溆螒蜷_發(fā)、創(chuàng)新能力的一線體育骨干教師參與交流，及時(shí)、交流課題研究取得的階段性成果，積極聯(lián)系《體育教學(xué)》雜志社組織開展拓展游戲及游戲新器材的研討，收集了有效建議與信息，繼而豐富、完善相關(guān)研究。

三是立體整合拓展游戲資源。積極利用現(xiàn)有的鄞州職教中心校園內(nèi)網(wǎng)平臺(tái)資源，不斷完善體育教學(xué)資源庫(kù)。課題組協(xié)同多方及時(shí)上傳、共享經(jīng)實(shí)驗(yàn)論證后的拓展游戲新成果、新案例，逐步豐富了實(shí)用性強(qiáng)、符合中職特點(diǎn)的拓展游戲資源庫(kù)。研究期間，課題團(tuán)隊(duì)成員赴上海、杭州、海寧以及當(dāng)?shù)刂行W(xué)參觀學(xué)習(xí)、指導(dǎo)、交流，不少待論證的游戲資源項(xiàng)目開發(fā)得以檢驗(yàn)并得到整合、優(yōu)化。

四是精心組織游戲教材編寫。兩年來(lái)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況與教師自身發(fā)展需求，積極發(fā)動(dòng)、組織本校及市、區(qū)中職學(xué)校進(jìn)行游戲創(chuàng)編與實(shí)踐研究，精心組成游戲教材編寫團(tuán)隊(duì)，關(guān)注拓展游戲的應(yīng)用研究，積累創(chuàng)編游戲經(jīng)驗(yàn)與材料。最終形成了國(guó)內(nèi)首創(chuàng)、地方特色鮮明的《中職陽(yáng)光體育拓展游戲》一書（書號(hào)：978―7―310―04889―2）。

三、研究成效

1.集成了中職陽(yáng)光體育拓展游戲項(xiàng)目資源

一是構(gòu)建了中職拓展游戲的分類形式。通過(guò)拓展游戲研究及實(shí)施，打破了傳統(tǒng)體育游戲在體育課堂中的“拉來(lái)就是菜”、永遠(yuǎn)只是“冷盤、配菜”的尷尬地位。通過(guò)游戲?qū)嶒?yàn)、游戲整合，逐步形成了隊(duì)列、跑跳、綜合、球類、熱身破冰、室內(nèi)活動(dòng)和陽(yáng)光歷奇游戲的中職拓展游戲分類方法。在課堂上，學(xué)生根據(jù)不同類別的拓展游戲特點(diǎn)變換不同的合作伙伴，使之前相對(duì)單一乏味的游戲教學(xué)變得靈活機(jī)動(dòng)，從而形成新的教學(xué)組織形式。

二是提煉了中職拓展游戲的操作范式。中職拓展游戲以體育課堂輔助教學(xué)為支點(diǎn)，以“課課練”及體驗(yàn)活動(dòng)為主要表現(xiàn)形式，從中職生實(shí)際出發(fā)，設(shè)定拓展游戲的編排原則、目標(biāo)理念、內(nèi)容要求、拓展延伸，不斷探索拓展游戲發(fā)展中職學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)技能形成的相關(guān)手段、方法。在拓展游戲的技術(shù)層面、體驗(yàn)層面、創(chuàng)新層面上逐層設(shè)定練習(xí)目標(biāo)，通過(guò)多樣化的教學(xué)手段進(jìn)行興趣激發(fā)和練習(xí)體驗(yàn)，不斷拓寬參與面，力求游戲情景化、項(xiàng)目專業(yè)化、組織簡(jiǎn)明化，做到多維度、全方位提升游戲品質(zhì)，以實(shí)現(xiàn)拓展游戲教學(xué)的最大效能。

三是拓寬了中職技能教學(xué)的有效形式。傳統(tǒng)體育游戲課堂表現(xiàn)形式主要以集中注意、導(dǎo)入為主，還有不少傳統(tǒng)體育游戲適宜低年齡段，中職生不屑練習(xí)。而拓展游戲以其自主探究式的體驗(yàn)學(xué)習(xí)、新穎多樣的形式和團(tuán)隊(duì)合作方式，深得中職學(xué)生的喜愛與推崇。為了提高拓展游戲教學(xué)的實(shí)效性與時(shí)效性，切實(shí)提高廣大學(xué)生的參與度，筆者遵循全面照顧的原則，對(duì)拓展游戲進(jìn)行技能項(xiàng)目分類，如隊(duì)列游戲、跑跳類游戲、球類游戲、體操游戲等，注重運(yùn)動(dòng)技能游戲化拓展訓(xùn)練。在技能教學(xué)中的后期，主要用游戲拓展解決技能應(yīng)用問題，深受中職學(xué)生的歡迎。

2.增強(qiáng)了以崗位體能為目標(biāo)的中職學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能

一是激發(fā)了中職學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣與潛能。目前，學(xué)校推出的奔跑類拓展游戲?qū)W(xué)生的耐力素質(zhì)均有較高要求，如棋類拓展游戲、車系列游戲、PPR管棍游戲等。學(xué)生通過(guò)參與這些項(xiàng)目，可達(dá)到和其他素質(zhì)鍛煉活動(dòng)相同的培養(yǎng)健康體魄的目標(biāo)。同時(shí)，開發(fā)肋木云梯系列游戲，并針對(duì)電子電氣專業(yè)實(shí)施“課課練”，推出云梯、肋木攀爬游戲近20余例。通過(guò)練習(xí)，不但調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)積極性，該專業(yè)班級(jí)的大部分學(xué)生還由此提高了上肢以及肩帶力量素質(zhì)。同時(shí)，通過(guò)后期深入的體驗(yàn)學(xué)習(xí)，拓展游戲的自身獨(dú)特魅力讓學(xué)生們大開眼界。他們通過(guò)拓展游戲自學(xué)、自練，提高自評(píng)、互評(píng)能力，在觀察、參與、交流、互動(dòng)、展示等實(shí)踐中體驗(yàn)成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心，釋放智慧潛能。

二是提升了中職學(xué)生的體育創(chuàng)新思維及素養(yǎng)。拓展游戲研究過(guò)程引入了創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新游戲的開發(fā)過(guò)程引發(fā)相關(guān)器材的開發(fā)，器材的創(chuàng)新反過(guò)來(lái)促動(dòng)、創(chuàng)新拓展游戲教學(xué)，關(guān)聯(lián)衍生效應(yīng)顯著。至今，學(xué)校師生共同制作了幾十種創(chuàng)新體育器材，如用啦啦棒制作的跨欄架，用PPR管材制作的標(biāo)志桿、跨欄架、嗒嗒球架、綜合球類放置器，用主席臺(tái)三角牌制作而成的籃球比賽全隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志牌，以及用廢舊羽毛球筒組合制作而成的標(biāo)槍放置器、木制手倒立架等等。學(xué)生主動(dòng)參與游戲創(chuàng)編，樂于探究游戲過(guò)程，勤于動(dòng)手制作游戲器材，在一定程度上提升了收集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力以及交流合作的能力。

三是增強(qiáng)了中職學(xué)生合作共處的意識(shí)及能力。體育拓展游戲通過(guò)交流合作、師生互動(dòng)、生生的合作，有效提高了學(xué)生合作共的意識(shí)和能力。在課堂學(xué)練、游戲活動(dòng)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，班級(jí)學(xué)生顯示出精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、默契配合的一面。中職學(xué)生在賽場(chǎng)內(nèi)外表現(xiàn)出的自律自覺、互幫互助、愉快合作的精神，以及責(zé)任心和榮譽(yù)感，充分體現(xiàn)了新時(shí)代中職學(xué)生的精神風(fēng)貌。

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[4]王亞達(dá)，楊革新.論職業(yè)學(xué)校體育的健身功能[J].職業(yè)技術(shù)教育，2012（8）.

第6篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、素質(zhì)拓展的概念

拓展訓(xùn)練（也稱為戶外拓展訓(xùn)練、野外拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練、冒險(xiǎn)學(xué)習(xí)法、戶外體驗(yàn)培訓(xùn)），它已成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競(jìng)爭(zhēng)力、人際信任和個(gè)人心理素質(zhì)的培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù)。它所采用的方法就是將一群平時(shí)在一起工作、學(xué)習(xí)的人集合起來(lái)，并將他們帶入一個(gè)戶外環(huán)境或設(shè)施中進(jìn)行體驗(yàn)式、參與式訓(xùn)練。

二、現(xiàn)代中職生的現(xiàn)狀

（1）學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，缺乏自信心。目前，大多數(shù)中職學(xué)校的學(xué)生都是因?yàn)闆]能考進(jìn)高中，但是為了圓大學(xué)夢(mèng)，退而求其次地選擇來(lái)中職學(xué)校讀書。這些學(xué)生在初中階段多數(shù)文化基礎(chǔ)較差，很少得到老師的表?yè)P(yáng)和肯定，在內(nèi)心上很自卑。另外，外界對(duì)中職學(xué)校的不了解和偏見，也讓孩子們逐漸對(duì)自身失去信心。

（2）缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性。由于多數(shù)中職學(xué)生在初中階段沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性不高。而中職學(xué)校的課程與普通中學(xué)課程又不一致，重視技能與理論并舉，經(jīng)常性地舉行技能大比武，這就需要學(xué)生利用更多的課余時(shí)間去自行訓(xùn)練。而這個(gè)階段的孩子自律性還是比較差，沒有老師的督促和管理，很難去主動(dòng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，容易產(chǎn)生懈怠情緒。

（3）大多是獨(dú)生子女，個(gè)性較強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄，缺乏集體榮譽(yù)感。

（4）紀(jì)律觀念淡薄，自我約束力差。因?yàn)榧彝ソ逃蜕鐣?huì)教育的缺乏以及學(xué)校教育的偏差，一些中職生過(guò)早地接觸到了外界社會(huì)一些不文明的東西，同時(shí)因?yàn)樽陨硎欠欠直婺芰Σ睿苋菀鬃呱掀缤尽?/p>

三、拓展訓(xùn)練內(nèi)容的分類

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目紛繁復(fù)雜，形式眾多，人們?cè)趯?shí)踐過(guò)程中又不斷地開發(fā)和設(shè)計(jì)出一些新的項(xiàng)目，主要有：

（1）熱身游戲。開展一些熱身游戲既可調(diào)整訓(xùn)練氣氛，又可活動(dòng)筋骨。這類游戲有：生日線、我們都是一家人、百花爭(zhēng)艷、價(jià)值組合、風(fēng)中勁草等。

（2）室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目。室內(nèi)拓展訓(xùn)練，又稱 “頭腦魔鬼訓(xùn)練”或“頭腦風(fēng)暴”，是在室內(nèi)進(jìn)行的以智力為主，體力游戲?yàn)檩o的訓(xùn)練項(xiàng)目。主要有：激勵(lì)能力類、溝通能力類、領(lǐng)導(dǎo)能力類、合作能力類、競(jìng)爭(zhēng)能力類等。

（3）場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目。該類訓(xùn)練項(xiàng)目通常設(shè)在風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新、遠(yuǎn)離喧囂城市的郊外，重在通過(guò)參與有挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目，突破心理極限達(dá)到培訓(xùn)目標(biāo)，如心理素質(zhì)類、體能素質(zhì)類、溝通能力類、團(tuán)隊(duì)新人類等。經(jīng)典項(xiàng)目有：信任背摔、孤島求生、生死電網(wǎng)、成功之路、盲人足球、無(wú)軌電車等。

（4）野外訓(xùn)練項(xiàng)目。這是把戶外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目作為拓展訓(xùn)練的主要科目，我們可以利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的的活動(dòng)。主要訓(xùn)練項(xiàng)目有：登山、攀巖、漂流、速降、溯溪、溪降、野營(yíng)等。

四、拓展訓(xùn)練對(duì)中職生的益處

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情境，讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的過(guò)程中，讓他們的心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)，重新定位。中職生參與拓展訓(xùn)練意義重大：

（1）認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。

（2）克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練形式多樣，內(nèi)容豐富，能夠促使學(xué)生積極主動(dòng)地去克服困難，解決問題，同時(shí)獲得勝利的喜悅感。

（3）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，信任隊(duì)友，幫助隊(duì)友，從中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

（4）真誠(chéng)的交流、順暢的溝通促使學(xué)生改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生會(huì)積極主動(dòng)地相互溝通、交流，增進(jìn)隊(duì)友之間的友誼，相互之間關(guān)系更加融洽。

五、總結(jié)

拓展訓(xùn)練沒有說(shuō)服教育，沒有深?yuàn)W艱澀的書本理論，也沒有培訓(xùn)師的侃侃而談和指手畫腳，只需參訓(xùn)者親自參與和自我體會(huì)，管理者在管理中遇到的許多問題，在這里都會(huì)找到答案，它或許是活動(dòng)中伙伴不經(jīng)意的一句話，或許是參訓(xùn)者在某個(gè)培訓(xùn)課程中的不知所措，這每一個(gè)真實(shí)的切身體驗(yàn)，都足以令參訓(xùn)者思路豁然開朗，精神得到升華。同時(shí)，每個(gè)參訓(xùn)者通過(guò)換位思考，明確自己在團(tuán)隊(duì)中的角色與位置，并能認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作的重要性。

第7篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

【關(guān)鍵詞】高校 體育教學(xué) 拓展運(yùn)動(dòng)

引言：傳統(tǒng)體育教學(xué)目標(biāo)向現(xiàn)代體育教學(xué)目標(biāo)的轉(zhuǎn)變預(yù)示著學(xué)校體育教學(xué)不僅重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)的掌握，還加大對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與和健康水平的重視力度?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》中也明確提出：高校體育課程應(yīng)該提高學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力。為了使得高校體育教學(xué)達(dá)到培養(yǎng)社會(huì)所需人才的目標(biāo)，高校體育教學(xué)中引入拓展運(yùn)動(dòng)起到關(guān)鍵性的作用。

一、拓展運(yùn)動(dòng)的定義

拓展訓(xùn)練又稱為外展訓(xùn)練。通常是參與者投入到預(yù)先設(shè)定的環(huán)境條件中，以團(tuán)結(jié)的組織形式，通過(guò)游戲的方式親身體驗(yàn)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)項(xiàng)目。以先體驗(yàn)再回顧總結(jié)的方法，使得參與者達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、愉悅身心”的學(xué)習(xí)目的。而現(xiàn)代拓展訓(xùn)練發(fā)展更側(cè)重于對(duì)學(xué)生生理與心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，更加注重對(duì)將學(xué)生所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成為職業(yè)能力的訓(xùn)練，從而形成硬能力、軟能力和心能力的三能式人才培養(yǎng)模式。

二、國(guó)外高校引入拓展訓(xùn)練取得教育效果

高校體育教學(xué)中引入拓展運(yùn)動(dòng)可謂司空見慣，世界先進(jìn)國(guó)家在以拓展訓(xùn)練為教育內(nèi)容和設(shè)置項(xiàng)目上取得了明顯效果。將拓展運(yùn)動(dòng)作為學(xué)校教育的內(nèi)容和手段也得到了國(guó)內(nèi)高校的肯定，只是由于國(guó)內(nèi)高校體育教學(xué)中拓展運(yùn)動(dòng)的發(fā)展還不成熟，與國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家還存在很大差距，取得的教育效果還不理想。而如今，學(xué)校教育更加注重健康，在這樣的大背景下，國(guó)內(nèi)高校體育教學(xué)大力開展拓展運(yùn)動(dòng)顯得更加重要和有必要。

三、高校體育教學(xué)具備引入拓展訓(xùn)練的條件

（一）大學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的興趣態(tài)度分析。

作為體育教學(xué)的新內(nèi)容和手段，拓展運(yùn)動(dòng)的教學(xué)突破了傳統(tǒng)的知識(shí)技能傳授模式。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也有很大變化，與傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，學(xué)生在拓展運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)熱情和興趣更加濃厚。在拓展訓(xùn)練時(shí)，教師如同培訓(xùn)師，以游戲的方式、體驗(yàn)式的教學(xué)方法使得學(xué)生在快樂、驚險(xiǎn)刺激和團(tuán)結(jié)的學(xué)習(xí)氛圍中完成訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的意識(shí)和激情。對(duì)學(xué)生的生理變化、心理變化、社會(huì)適應(yīng)能力和身體鍛煉能力變化產(chǎn)生巨大作用。另一方面，學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和熱愛體育的激情大大提高。

（二）高校師資力量分析。

目前，拓展運(yùn)動(dòng)作為體育專業(yè)方向?qū)W習(xí)的一個(gè)主要內(nèi)容，高校體育專業(yè)本科生和研究生對(duì)于拓展運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容了解比較多，為高校體育教師培養(yǎng)了后備人才。再者，作為高校體育教師學(xué)歷基本都在碩士以上，而且比較年輕，所以學(xué)習(xí)能力和接受新知識(shí)新技能的能力比較強(qiáng)，有不少教師在工作期間也進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。拓展運(yùn)動(dòng)中的每個(gè)項(xiàng)目如同一個(gè)游戲，高校教師憑借多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)水平完全能夠勝任拓展訓(xùn)練內(nèi)容的教學(xué)。這些對(duì)高校拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué)提供了優(yōu)質(zhì)師資保障。

（三）高校體育場(chǎng)地、器材分析。

根據(jù)拓展訓(xùn)練方式的靈活性特征，可以利用簡(jiǎn)單的場(chǎng)地器材來(lái)完成具有知識(shí)趣味性的項(xiàng)目設(shè)計(jì)。由于課堂時(shí)間有限，學(xué)校不能經(jīng)常性的把學(xué)生帶到戶外，可以將器械、障礙等轉(zhuǎn)移到校園中。也可以安排具有實(shí)效性和完整性的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，在有限的場(chǎng)地器材上充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和輕松、合作、相互協(xié)作的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。通過(guò)調(diào)查研究，體育專業(yè)院校的場(chǎng)地器材基本滿足體育教學(xué)中開設(shè)拓展項(xiàng)目的需求，但是一些非體育院校在一些設(shè)施上還不能滿足拓展訓(xùn)練的教學(xué)需求，比如：攀巖項(xiàng)目、休閑項(xiàng)目，導(dǎo)致一些拓展運(yùn)動(dòng)的開展受到限制。

（四）拓展訓(xùn)練安全系數(shù)比較高。

拓展訓(xùn)練采用游戲的方式對(duì)選定的項(xiàng)目?jī)?nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，體育教學(xué)中采用的拓展訓(xùn)練一般是沒有任何危險(xiǎn)性的地面上的項(xiàng)目，教師教學(xué)和學(xué)生參與時(shí)嚴(yán)格按照規(guī)則和組織方式進(jìn)行，認(rèn)真對(duì)待每個(gè)環(huán)節(jié)，拓展訓(xùn)練的安全性可以得到充分保障。

四、高校體育教學(xué)開展拓展運(yùn)動(dòng)意義

（一）豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。

隨著新課改的實(shí)施和深化，高校體育教學(xué)手段和方法有了很大的更新和改善。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)內(nèi)容，不僅豐富了教學(xué)內(nèi)容，更增添了體育教學(xué)的趣味性和知識(shí)性，新穎有效的教學(xué)形式更加能夠受到高校學(xué)生的喜愛。

（二）激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，挖掘個(gè)人的潛能。

拓展訓(xùn)練作為戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練的典型，學(xué)生能夠親身感受學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)的樂趣，脫離了教師在課堂上講授知識(shí)的情境，研究表明，高校學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目鍛煉積極性不夠高，而在拓展運(yùn)動(dòng)中學(xué)生可以發(fā)揮自己的身體和心理能力，在個(gè)人項(xiàng)目和團(tuán)體比賽中發(fā)揮自身的最大潛能，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。這也能夠增進(jìn)友誼，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的激情。

（三）促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的全面發(fā)展。

拓展運(yùn)動(dòng)是學(xué)生個(gè)體全面發(fā)展的一條新途徑，拓展訓(xùn)練中融入心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)等多門學(xué)科內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生智力、綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)、個(gè)人潛能的提高和開發(fā)有重要意義。因此，拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)高校學(xué)生全面發(fā)展的價(jià)值上起到不可估量的作用。

五、結(jié)束語(yǔ)

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)具有頑強(qiáng)生命力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受廣大運(yùn)動(dòng)愛好者的喜愛。拓展訓(xùn)練的魅力完全有必要讓祖國(guó)未來(lái)的接班人感受到它的力量。在教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容能夠給提高高校體育在推進(jìn)素質(zhì)教育中的作用，完成高校體育教學(xué)任務(wù)實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。在貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想的同時(shí)，確定學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙慶輝.高校體育教學(xué)中開展拓展運(yùn)動(dòng)的研究[J].濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，6.

第8篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、拓展游戲在體育教學(xué)中的作用

首先，拓展游戲能促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展?！霸⒌掠谟螒蛑小?，通過(guò)游戲可以在快樂的氣氛中潛移默化地發(fā)展學(xué)生體格、體能，培養(yǎng)學(xué)生良好的品行。

其次，拓展游戲有利于啟發(fā)思維，促進(jìn)智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性。人的大腦發(fā)育情況是與人的生活環(huán)境，尤其是心理環(huán)境有關(guān)。在人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)中，任何意志行為或動(dòng)作都是從外部逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)部，從生理水平變?yōu)樾睦硭?，并由此相互影響。戶外拓展游戲是一種具有故事情節(jié)的游戲，它就像演員一樣在游戲中有自己的角色，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性。在游戲中，學(xué)生創(chuàng)造力、認(rèn)識(shí)力、接受能力等得到培養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)了解決問題的能力，從而促進(jìn)了智力發(fā)展。

再次，拓展游戲有利于全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增進(jìn)健康。游戲活動(dòng)可全面提高身體素質(zhì)和走、跑、投、攀登、爬越等基本能力，如把“通過(guò)障礙”游戲轉(zhuǎn)變成“”，它通過(guò)跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高身體素質(zhì)、健全體魄，對(duì)增進(jìn)健康具有重要作用。

二、拓展游戲在體育教學(xué)中開發(fā)與利用

1、利用教師資源開發(fā)拓展游戲

體育教師是課程實(shí)施的組織者和促進(jìn)者，也是課程的開發(fā)者和研究者之一。因此，我們體育教師本身就是一種重要的課程資源。從很大程度上講，體育教師的游戲資源還是比較豐富的，但是絕不能以“不變應(yīng)萬(wàn)變”的思想來(lái)指導(dǎo)教育教學(xué)，我們要根據(jù)課標(biāo)精神挖掘和拓展游戲內(nèi)容為體育教學(xué)做更好的服務(wù)。

體育教師要充分利用各種媒體如電視、廣播、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等以獲取拓展游戲方面的信息，然后有選擇性地提供給學(xué)生，不斷充實(shí)和更新課程內(nèi)容。例如：湖南衛(wèi)視的智勇大沖關(guān)的部分項(xiàng)目，我們就可以經(jīng)過(guò)加工引進(jìn)課堂為教學(xué)服務(wù)。

另外，教師要重視對(duì)游戲過(guò)程的總結(jié)與反思，教師之間對(duì)游戲的方法、規(guī)則等多進(jìn)行交流，不斷改進(jìn)拓展游戲的方法，以適應(yīng)學(xué)生們的需求。例如，傳統(tǒng)的“貼膏藥”游戲，都是前后貼趣味性不是很強(qiáng)，學(xué)生興趣不高，后來(lái)經(jīng)過(guò)我們教研組研究討論換成左右站立，更名為“你追我逃”，趣味性大大增強(qiáng)，學(xué)生也很樂意參與到游戲中去。

2、拓展其他課程中的游戲資源

課程的設(shè)置具有它的獨(dú)立性，但是各個(gè)課程之間又有著各種各樣的相關(guān)性，體育課程與其他課程之間也是如此。我們從其他課程中間也可以開發(fā)出許多有鍛煉價(jià)值的拓展來(lái)，而且這些游戲的內(nèi)容也是非常的了解，這樣學(xué)生游戲起來(lái)也更為快捷、方便，對(duì)他們的人格品質(zhì)培養(yǎng)也是非常有利的，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)也有助于學(xué)生去理解所學(xué)習(xí)內(nèi)容的意義。

3、將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目游戲化引入課堂

拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的魅力、先進(jìn)的管理、教育理念深受個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、企業(yè)的青睞。但是由于拓展訓(xùn)練所具有的危險(xiǎn)性又不適宜完全照搬的引進(jìn)課堂，所以，我們?cè)谝脒@些項(xiàng)目時(shí)主要引入心理拓展方面的和以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的項(xiàng)目著手。以“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式為主，打破傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自身的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力以及良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

如：我們可以利用“解手鏈”游戲來(lái)鍛煉學(xué)生的心理品質(zhì)和培養(yǎng)合作團(tuán)隊(duì)精神。方法是：將學(xué)生以10—12人分組圍成一圈，先讓小組成員舉起右手握住對(duì)面同伴的右手，再舉起左手握住與他不相鄰?fù)榈淖笫?，這樣就構(gòu)成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的鏈子，要求在不松手的前題下通過(guò)繞，鉆等方法解成一個(gè)大圓或者兩個(gè)小圓。

4、添置有助于開發(fā)和利用拓展游戲的器材

由于各校體育場(chǎng)地、器材設(shè)施配備水平大不相同。從一些調(diào)查來(lái)看大部分中職學(xué)校體育設(shè)施器材比較匱乏，即使條件好一點(diǎn)的學(xué)校所具備的器材設(shè)施也大都是以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)來(lái)配備的。而新興體育項(xiàng)目與游戲類只是在選配類里面簡(jiǎn)單的列出了類似滑板、輪滑鞋、拔河繩、攀巖墻等設(shè)施器材。對(duì)適合我們進(jìn)行拓展游戲的器材是少之又少的，所以對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件比較好的學(xué)校可以添置一些適合拓展游戲的器材設(shè)施。比如：攀巖墻、自然之旅、探險(xiǎn)通道等。條件還相對(duì)落后的地區(qū)、學(xué)校教師也可以自制器材進(jìn)行拓展游戲的練習(xí)。

三、開發(fā)與利用拓展游戲時(shí)應(yīng)注意的問題

1、體育教學(xué)必須以學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律為依據(jù)。在開發(fā)和利用拓展游戲時(shí)要根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，創(chuàng)編出能夠激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、重視學(xué)生主體地位，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，使絕大部分學(xué)生受益的拓展游戲。

2、在開發(fā)和利用拓展游戲教學(xué)時(shí)要注意更新課程理念，根據(jù)整體健康觀進(jìn)行拓展游戲內(nèi)容的設(shè)計(jì)，使活動(dòng)的內(nèi)容和方法有助于學(xué)生達(dá)到體育與健康課程目標(biāo)。

3、在開發(fā)和利用拓展游戲時(shí)要順應(yīng)時(shí)展的要求，游戲內(nèi)容要新穎、可行、實(shí)用，培養(yǎng)具有團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力和良好心理品質(zhì)的新世紀(jì)人才。

4、在開發(fā)和利用拓展游戲時(shí)要有安全保障。拓展游戲相對(duì)來(lái)說(shuō)具有一定的冒險(xiǎn)性、創(chuàng)造性，青少年很容易進(jìn)入角色之中，就容易把安全拋到九霄云外了，所以我們無(wú)論是在開發(fā)還是在使用拓展游戲時(shí)都要把安全放在首位。否則，體育教學(xué)就失去了鍛煉身體的價(jià)值了。

第9篇：拓展訓(xùn)練游戲范文

一、在課堂活動(dòng)中應(yīng)用教育游戲的策略

教育游戲的主要特點(diǎn)是互動(dòng)性、挑戰(zhàn)性、趣味性及奇幻。性，而這些特點(diǎn)正好與小學(xué)生的心理與年齡特點(diǎn)相契合，有快。速激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極意義。因?yàn)榇蠖鄶?shù)教育游戲均具有很強(qiáng)的互動(dòng)性，所以其同時(shí)還擁有一定的激勵(lì)性與競(jìng)爭(zhēng)性，這就使得學(xué)生在教育游戲中不僅可開展自我競(jìng)爭(zhēng)，還可與參與同一游戲的其他人進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，借助競(jìng)爭(zhēng)的形式，可最大限度激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)游戲內(nèi)容的興趣。在參與教育游戲的過(guò)程。中，學(xué)生可自由組建小組，借助集體的力量解決游戲中遇到的。各種問題，從而完美闖關(guān)。從這里可以看出教育游戲包含有多維的合作與競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí)關(guān)系，而這一系列關(guān)系都可激發(fā)出小。學(xué)生探究數(shù)學(xué)知識(shí)及數(shù)學(xué)奧秘的積極性，從而使得他們始終以飽滿的熱情參與到探究數(shù)學(xué)知識(shí)與問題的學(xué)習(xí)活動(dòng)中。比。如，在學(xué)習(xí)人教版小學(xué)數(shù)學(xué)教材整數(shù)加法運(yùn)算相關(guān)的內(nèi)容時(shí)。教師就可將《攻城魔法陣》作為教學(xué)游戲。在實(shí)際教學(xué)中，教師可把原本生硬、乏味的整數(shù)加法運(yùn)算滲透到激烈的攻城活動(dòng)中，而學(xué)生只有恰當(dāng)選擇一定的計(jì)算方法與戰(zhàn)略部署，才能攻破魔法陣以獲得最終勝利。教學(xué)實(shí)踐表明，很多學(xué)生在該游戲中為了獲勝，都能竭盡全力優(yōu)化自身的計(jì)算技巧，從而使得他們不僅可獲得豐富的數(shù)學(xué)知識(shí)，而且還可享受到收獲的快樂，最終大大提高了他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。

二、在習(xí)題訓(xùn)練中應(yīng)用教育游戲的策略

習(xí)題訓(xùn)練是小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容、提升自身用數(shù)學(xué)理論知識(shí)解決實(shí)際生活問題能力的有效與主要途徑，而傳統(tǒng)純粹、直白的題海戰(zhàn)術(shù)極易給學(xué)生帶來(lái)疲勞感。不利于學(xué)生參與習(xí)題訓(xùn)練積極性的提高。在這種情況下，教師就可用教育游戲組織教學(xué)活動(dòng)，盡可能使得自己所設(shè)計(jì)的教。學(xué)模式可較好地迎合學(xué)生的興趣愛好與學(xué)習(xí)需求。用有趣的教育游戲活動(dòng)替代常規(guī)的書面作業(yè)的習(xí)題訓(xùn)練形式，可快速激發(fā)并維持學(xué)生在課后努力參與數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)與鞏固活動(dòng)的積極性，從而為學(xué)生扎實(shí)掌握數(shù)學(xué)知識(shí)、優(yōu)化自身學(xué)以致用能。努力創(chuàng)造有利條件，并還會(huì)顯著提高小學(xué)生后期參與小學(xué)數(shù)學(xué)。課堂教學(xué)活動(dòng)的興趣。比如，在學(xué)習(xí)人教版小學(xué)數(shù)學(xué)教材第五冊(cè)口算乘法相關(guān)內(nèi)容之后，教師就可用教育游戲?yàn)閷W(xué)生設(shè)計(jì)。習(xí)題訓(xùn)練活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)中，教師在確保學(xué)生對(duì)基本的乘法。理論知識(shí)有一定了解之后，就可為學(xué)生設(shè)計(jì)或者選擇一些教育游戲，比如《拼翅膀》《點(diǎn)唱機(jī)》《種花能手》等，使得學(xué)生在玩游戲的過(guò)程中扎實(shí)掌握口算乘法的內(nèi)容，并加深對(duì)乘法知識(shí)的理解與掌握，最終在游戲活動(dòng)中真切感覺到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的快樂，最終真正提高小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)實(shí)踐表明，學(xué)生在教師用教學(xué)游戲設(shè)計(jì)的習(xí)題訓(xùn)練活動(dòng)中，都具有很高的訓(xùn)練積極性，思維都十分活躍，并可快速掌握數(shù)學(xué)知識(shí)的內(nèi)涵，最終的訓(xùn)練效果自然十分理想。

三、在課外拓展中應(yīng)用教育游戲的策略

數(shù)學(xué)學(xué)科是一門生活性很強(qiáng)的學(xué)科，其內(nèi)容具有抽象、艱澀、枯燥等特點(diǎn)。要想讓小學(xué)生全面而扎實(shí)地掌握教材內(nèi)容。單單依靠課堂上有限的時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就需要數(shù)學(xué)教師大膽創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)方式，將教學(xué)活動(dòng)延伸到廣闊的社會(huì)環(huán)境中去，引導(dǎo)學(xué)生利用課外實(shí)踐學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)、提升自身的學(xué)習(xí)能力，顧名思義，就是指一個(gè)人學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力。一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，那么，他掌握新知識(shí)的能力就越強(qiáng)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，就越容易取得較為優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)；反之，一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，在學(xué)習(xí)中，取得優(yōu)異的成就就是十分困難的。因此，在教學(xué)中應(yīng)該十分注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

首先，學(xué)習(xí)能力是開啟知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙。現(xiàn)代社會(huì)，信息瞬息萬(wàn)變，科技日新月異，知識(shí)更新的速度越來(lái)越快、越來(lái)越頻繁。如果我們不具備學(xué)習(xí)能力，只是學(xué)習(xí)了一些具體的知識(shí)，那么，隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，今天學(xué)習(xí)的東西，明天可能就沒有用武之地，這就是為什么有很多大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè)的道理。只有我們?cè)趯W(xué)習(xí)中具備了學(xué)習(xí)能力，就能不斷適應(yīng)不斷變化的社會(huì)，不斷汲取新知來(lái)補(bǔ)充自己，完善自己，使自己永遠(yuǎn)走在時(shí)代前列。