拓展訓(xùn)練方案精選(九篇)

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第1篇：拓展訓(xùn)練方案范文

薄刀嶺屬大別山主峰天堂寨發(fā)脈于羅田境內(nèi)的四大支脈之一。這里群峰聳立，林深巖險(xiǎn)，溝壑縱橫，地勢險(xiǎn)要，集華山之險(xiǎn)，泰山之雄，峨眉之秀，廬山之幽于一身，橫臥于大別山中為歷代兵家必爭之地。因其峰高聳入云，鶴鳴九天，山峰奇拔，形如薄刀刺天，聲聞?dòng)谕舛疄楸〉稁X。

行程設(shè)計(jì)：

第一天

07：00在指定地點(diǎn)集合，發(fā)放裝備。

07：30出發(fā)，開往薄刀嶺大本營，車行4個(gè)小時(shí)約在11：30分到達(dá)目的地薄刀嶺山莊。

11：30學(xué)習(xí)野外生存知識，吃原汁原味的農(nóng)家飯。

12：30叢林穿越，定向登頂，過脊魚背使你步步驚魂，險(xiǎn)象環(huán)生。

14：30牛脊天然巖壁攀爬，讓您感受在四肢并用的向上攀爬中，發(fā)揮你最原始的潛能，僵硬的手臂、麻木的手指、亂顫的雙腿讓你體驗(yàn)極限。

18：30農(nóng)家小撮。簡單的粗糧粗怍，咸咸的、酸酸的。大嬸笑呵呵的向你推薦"來盤土雞蛋吧，這東西你們城里可沒有."看到了，才知道什么叫金燦燦。

19：30親自搭建營帳，體驗(yàn)大地當(dāng)床，天空做被的山間野趣。好幾十年了，每天為了房子、車子、票子奔波，累嗎？記得小時(shí)候和鄰居家孩子玩過家家嗎？來吧，搭把手，享受一次簡單的樂趣。其實(shí)，國家登山隊(duì)登珠穆朗瑪峰支帳篷也不過如此。

20：30篝火聯(lián)歡（跳兔子舞，幸福團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)等）

23：00入住帳篷/睡袋休息，沒有希夢思，沒有輕音樂，沒有柔軟的睡衣，不過，睡得很好?？梢月牭较鞯穆曇?，夜鳥的鳴叫，隔壁帳篷的細(xì)語，驗(yàn)天當(dāng)房、地當(dāng)床的山林野趣，數(shù)著多的看不清楚的星星。。。。

第二天

07：30起床，洗漱。

08：00農(nóng)家早餐。清早的霧氣散了，空氣被沉淀了一宿，拉開帳篷門，用力吸氣，吐氣，反復(fù)3次，感覺就像把肺里的灰塵洗凈了，象是新生兒一樣清爽。多久沒有好好吃過早飯了，因?yàn)槊?，這頓早餐你一定喜歡，因?yàn)檫€有一天的路要走呢，也一定要吃飽，

因?yàn)橹形缫谏街谐愿杉Z呢。

08：00穿越原始生態(tài)林區(qū)，抵百米斷崖

09：00絕版垂直極限-斷崖懸降活動(dòng)。挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限、終身回味?？催^喋中喋里湯姆-克魯斯后背上拴根繩"刷"的從屋頂躍下嗎？你要做的比他牛多了，因?yàn)槟阋獜陌倜椎难卤谏蠐Q根繩索，再下50米，然后再"刷"的跳下來。不過跳的高度和你爬的高度成正比，放心!我們的安全繩很結(jié)實(shí)，上次一只大象都玩上癮了呢:)。

百步穿楊—飛鏢，古代印地安人的狩獵裝備，現(xiàn)代射擊的標(biāo)準(zhǔn)，這所有的一切都靠您的手上的巧勁和眼力上演一出百步穿楊的神話。04：00農(nóng)家飯合影留念，總結(jié)回顧，評選"開心寶貝""勇士先生"頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品等20：00有些疲勞，有些想家，兩天的收獲就是享受了疲憊后的輕松。圓滿完成愉快的山林探險(xiǎn)，帶著對野外生存活動(dòng)的回味回到城市中來，信心百倍的迎接新的挑戰(zhàn)。行程特點(diǎn)：4級4星，穿越式，難度高，娛樂性強(qiáng)。版權(quán)所有

活動(dòng)內(nèi)容：絕壁攀巖、叢林穿越、斷崖速降、定向登頂、露營、篝火晚會(huì)、農(nóng)家飯注意事項(xiàng)：事先應(yīng)認(rèn)真聽取教練員的講解和指導(dǎo)，在整個(gè)活動(dòng)過程中，要聽取教練員的指揮，不要太逞強(qiáng)，在自己能力范圍內(nèi)，要相互作幫助。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

1、往返交通接送、食宿、藥品；

2、提供全套法國、意大利等進(jìn)口登山探險(xiǎn)專業(yè)器械；

3、提供所需野外用品（背包、帳蓬、睡袋、防潮墊、炊具、手套、帽子等）；

4、國家級專業(yè)持證教練；

5、10萬元人身意外傷害保險(xiǎn)；

6、提供"開心寶貝""勇士先生"頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品等；

7、贈(zèng)送集體合影照一張（6寸）個(gè)人要求和須知：個(gè)人自備：手電筒、水壺、登山鞋、寬松耐磨衣褲、個(gè)人洗漱用品、水。其他：我們還可以根據(jù)企業(yè)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)和安排相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容，費(fèi)用另算。考慮季節(jié)、天氣及突變情況可能會(huì)作者適當(dāng)調(diào)整，但不影響整個(gè)活動(dòng)質(zhì)量。注意事項(xiàng)：

事先應(yīng)認(rèn)真聽取教練員的講解和指導(dǎo)，認(rèn)真閱讀《安全篇》和《環(huán)保篇》，在整個(gè)活動(dòng)過程中，要聽取教練員的指揮，不要太逞強(qiáng)，在自己能力范圍內(nèi)，要相互幫助。

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

1、往返交通接送、農(nóng)家飯、露營、藥品；

2、提供全套法國、意大利等進(jìn)口登山探險(xiǎn)專業(yè)器械；3

、提供所需生活裝備（背包、帳蓬、睡袋、防潮墊、炊具、手套、帽子等）；

4、國家級持證教練和資深教練；

5、10萬元人身意外傷害保險(xiǎn)；

6、評選“挑戰(zhàn)獎(jiǎng)”、“巾幗獎(jiǎng)”、“環(huán)保獎(jiǎng)”等并頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品；

7、集體合影照一張（7寸）

個(gè)人要求和須知：

1、熱愛大自然，具有較強(qiáng)的環(huán)保意識；版權(quán)所有

2、有挑戰(zhàn)自我的心理素質(zhì)和思想準(zhǔn)備；

3、具備團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念，愿意接受臨時(shí)紀(jì)律和安全訓(xùn)導(dǎo)；

4、個(gè)人所帶物品僅有：耐磨寬松衣褲、小物品袋、手電、登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋、備用鞋、水壺及小刀。

5、自帶2份中餐干糧，請帶質(zhì)輕、便于攜帶和保存的高熱量、高能量食品，如牛肉干、巧克力、火腿腸、壓縮餅干、八寶粥、水果黃瓜等：

6、個(gè)人身體健康，無心臟病、高血壓等病史，無不適和從事劇烈及高空運(yùn)動(dòng)病癥。

其他：

第2篇：拓展訓(xùn)練方案范文

【關(guān)鍵詞】初中英語，聽力訓(xùn)練，有效性

聽力教學(xué)既是一種語言學(xué)習(xí)，又是一種技能培養(yǎng)。在“聽、說、讀、寫”四種技能中，“聽”是語言的輸入過程，是人們交際活動(dòng)的基本形式，是獲取語言信息的主要途徑，是提高其它技能的基礎(chǔ)。弗里斯說：“學(xué)生學(xué)會(huì)說英語的前提首先是聽。”筆者認(rèn)為，在英語聽力教學(xué)中，為了達(dá)到聽懂的目的，學(xué)生不僅要掌握語言本身，而且還要對錄音、音像材料的題目、內(nèi)容、講話者等有所了解。因此，本文從課堂教學(xué)過程、訓(xùn)練技巧、訓(xùn)練形式及聽說讀相輔助等方面，探究改進(jìn)聽力教學(xué)的策略和方法。

一、強(qiáng)化課堂教學(xué)的聽力訓(xùn)練，在“有意學(xué)習(xí)”中提高聽力

英語語言聽覺能力主要指辨別英語音素、辨認(rèn)理解英語詞義的能力，它與英語的語言基礎(chǔ)直接相關(guān)，是聽力的基礎(chǔ)。主要表現(xiàn)在辨音聽力訓(xùn)練、數(shù)字聽力訓(xùn)練、句子結(jié)構(gòu)訓(xùn)練和句子聽寫等。因此聽力訓(xùn)練宜與口語訓(xùn)練同步進(jìn)行，聽中有說，聽說結(jié)合。同時(shí)，除課堂教學(xué)之外，還應(yīng)組織利用各種非課堂教學(xué)形式和方法，在課內(nèi)與課外鼓勵(lì)學(xué)生多聽英語，多說英語，營造一個(gè)良好的課堂語言環(huán)境，提供更多的聽說機(jī)會(huì)，從而提高學(xué)生對英語的聽覺感知能力。

1、變換聽力訓(xùn)練的過程。通常聽力訓(xùn)練的流程大致是暗給語境――識單詞――學(xué)課文――回答提問進(jìn)行的。這種流程對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生較為適用，但基礎(chǔ)較好的學(xué)生也許“吃不飽”。對于有一定詞匯量的學(xué)生，聽力訓(xùn)練的流程應(yīng)改為集中學(xué)單詞――拓展詞匯――聽問題――聽課文――回答問題。流程交換，交叉運(yùn)用，教法靈活，形式變化，提高密度，擴(kuò)大容量，詞匯豐富聽力提高。特別是帶著問題聽課文，運(yùn)用“有意注意”的原理，提高聽力效率，給基礎(chǔ)好的同學(xué)也留有了發(fā)展的空間。

2、讓學(xué)生保持適度緊張的狀態(tài)。青少年精力充沛，好動(dòng)多思。適當(dāng)“加負(fù)”，只要合“度”，有利于學(xué)業(yè)成長。聽力訓(xùn)練時(shí)，時(shí)而增加密度，時(shí)而增加容量，時(shí)而提高難度，時(shí)而縮短時(shí)間，時(shí)而改變節(jié)奏等等，都是提高聽力的有效方法。當(dāng)然對于難度較大的材料，可以抓住關(guān)鍵預(yù)設(shè)問題，從而減小坡度，使問題迎刃而解。

3、材料復(fù)述。逐句復(fù)述聽力材料的內(nèi)容，既可檢驗(yàn)聽力的水平，又可訓(xùn)練良好的記憶，有利于學(xué)習(xí)者對語言材料的把握，提高聽力的效果。

二、加強(qiáng)聽力技巧指導(dǎo)。

聽力訓(xùn)練有一些基本的訓(xùn)練技巧，適當(dāng)運(yùn)用這些技巧，可以起到事半功倍的效果。

1、平心靜氣，做好準(zhǔn)備。這點(diǎn)實(shí)際上要求我們在聽力訓(xùn)練之前，首先安定好自身情緒，集中精力，輕松愉快地做好訓(xùn)練前的一切準(zhǔn)備，尤其是心理準(zhǔn)備，接著在聽力材料播放前，以常態(tài)的心情去略讀聽力材料的題干與選項(xiàng)，尤其是第一、第二題的內(nèi)容，以使自己頭腦中有個(gè)清晰的信息篩選概念。這種帶著問題聽錄音，有利于學(xué)生快速地對所聽信息與頭腦中已獲取的其他的干擾信息進(jìn)行對比，從而能有效快捷地做出準(zhǔn)確的信息判斷。

2、棄前保后，棄小保大，保持良好的心態(tài)。在聽力訓(xùn)練時(shí)，凡遇到前面有聽不懂的地方，不必驚慌，心里不必對此過多牽掛，一定要保證自己集中聽好后面的內(nèi)容，力保后面的對話或獨(dú)白中的內(nèi)容及有效信息能聽得懂，可以進(jìn)行正確的信息篩選。

3、隨聽隨記，把握信息。聽力訓(xùn)練時(shí)，我們要遇事不慌，對對話或獨(dú)白中的一些數(shù)字、人名、地名等細(xì)節(jié)信息要特別留心，無把握時(shí)，應(yīng)及時(shí)用筆在草稿紙上隨手記下，以便回憶、篩選信息時(shí)進(jìn)行核對用。

三、訓(xùn)練形式多樣化。

根據(jù)不同課型，在聽力教學(xué)中，每位教師根據(jù)不同的聽的目標(biāo)采用多種有效的聽力訓(xùn)練方式。通常有以下三種：全聽，選聽和精聽。

全聽聽力策略是為了把握所聽材料的整體意思，主要用于閱讀課教學(xué)。該策略成功的關(guān)鍵在于練習(xí)題的設(shè)計(jì)。練習(xí)題的設(shè)計(jì)應(yīng)能夠引導(dǎo)學(xué)生做好聽前的預(yù)測活動(dòng)，幫助學(xué)生在聽的過程中將注意力集中在關(guān)鍵詞、句上以及指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)所提供的線索克服聽的過程中出現(xiàn)的障礙，進(jìn)行有效的猜測、聯(lián)想和判斷，借助問題中的提示進(jìn)行聽前的預(yù)測活動(dòng)。問題可由Yes/No至Wh-問句，也可對聽力材料的潛在意義進(jìn)行理解。

選聽策略是為了完成特定任務(wù)，把握某個(gè)細(xì)節(jié)問題而采取的聽力訓(xùn)練方法。

精聽是對聽力材料中的重點(diǎn)內(nèi)容，或是精彩部分進(jìn)行反復(fù)聽，旨在體會(huì)與學(xué)習(xí)其中的某些用法或表達(dá)方式，或者學(xué)習(xí)某些特殊的語音現(xiàn)象。精聽練習(xí)題的設(shè)計(jì)原則如下：1.將學(xué)生的注意力集中到影響聽力理解的語言點(diǎn)上；2.指導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新的詞、詞組和句型等語言知識；3.對詞匯在實(shí)際運(yùn)用中的連續(xù)等語音變化進(jìn)行學(xué)習(xí)。

四、創(chuàng)設(shè)情境，聽說讀相輔助。

聽說讀寫是相輔相成，相互促進(jìn)的。閱讀時(shí)增加了詞匯量，懂得了語法，當(dāng)然為聽力提高創(chuàng)造了前提；“說”與“聽”本是口語交際雙向互動(dòng)的不可或缺的兩個(gè)環(huán)節(jié)，“說”是信息的輸出，“聽”是語言信息的接收。對話雙方的交流又往往具有特定的語境或?qū)ｎ}，容易找到自己的語感，“說”與“聽”兩者關(guān)系最為密切。

英語作為一種語言，必須融于一定的情境之中。我在教學(xué)中，經(jīng)常請幾人一組運(yùn)用所學(xué)的知識表演，成效較大。聽力能力的提高必須建立在良好的辨音能力的基礎(chǔ)上，學(xué)生必須有很好的語音知識，要能辨別句子的連續(xù)、節(jié)奏及語調(diào)等發(fā)音技巧方面的變化，并且盡可能熟悉各種人的音調(diào)以及輕重緩急、喜怒哀樂、個(gè)體差異等口語特征。聽和說相輔相成，聽說并進(jìn)，持之以恒，保質(zhì)保量，才能打好聽能基礎(chǔ)。

總之，要求學(xué)生的訓(xùn)練以簡單、明顯、確切為原則，使學(xué)生集中注意于聽，同時(shí)對于一些專門用來檢查聽力理解的做法還要進(jìn)行一定的訓(xùn)練，使學(xué)生會(huì)做。聽力訓(xùn)練是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程，教師要針對學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，在訓(xùn)練過程中，讓學(xué)生掌握必要的聽力技巧，還要根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)展情況及可能出現(xiàn)的問題，及時(shí)對訓(xùn)練方案做必要的調(diào)整，這樣，學(xué)生的聽力就一定能夠不斷提高了。

參考文獻(xiàn)：

[1]束定芳. 問題與對策[M].外語教學(xué)改革.上海：上海外語教學(xué)出版社，2004

第3篇：拓展訓(xùn)練方案范文

一、中學(xué)英語聽力教學(xué)中存在的問題

1、只聽不講。這里的講是指教師的講解,即必要的指導(dǎo)。有些教師只是提供聽力材料,放錄音,然后對答案,不提供必要的指導(dǎo),學(xué)生的聽力很難有大的突破。

2、用高考題代替聽力訓(xùn)練。由于受應(yīng)試思想的影響,有些教師進(jìn)行聽力訓(xùn)練總是采用高考題,學(xué)生經(jīng)常是在答題的壓力下上聽力課,長此以往會(huì)產(chǎn)生畏懼、煩躁和厭倦情緒,不利于學(xué)生聽力水平的提高。學(xué)生聽力水平的提高是通過不斷訓(xùn)練獲得的,而不是通過測試考出來的。

3、學(xué)生基礎(chǔ)知識積累不足。如學(xué)生缺乏必要的語音知識(如音節(jié)、重讀、意群、連讀、失去爆破等),辨音能力差,學(xué)生詞匯量不足,這些都影響對語篇意義的理解。

4、學(xué)生缺乏必要的聽力技巧。如抓關(guān)鍵詞、猜測詞義、速記等。

二、提高學(xué)生聽力的策略

針對聽力教學(xué)中存在的問題,教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,改進(jìn)教學(xué)策略,使學(xué)生對提高聽力樹立信心,消除畏懼心理,有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,從而提高聽力教學(xué)效果。

1、強(qiáng)化語音教學(xué),使學(xué)生掌握必要的語音知識和詞匯量

聽力基本功首先應(yīng)包括掌握基本的朗讀知識。教學(xué)中教師要讓學(xué)生跟讀錄音,讓他們體會(huì)英語的語音、語調(diào)、重讀、弱讀、意群甚至韻律。另外,聽力理解的關(guān)鍵是“搜索記憶”。如果記憶里有關(guān)于該信息的一系列知識體系,已有的知識體系就能與剛輸入的信息相互作用,頭腦中便能形成概念;反之則不能。因此,教師在教學(xué)中一定要注重學(xué)生的知識儲(chǔ)藏,培養(yǎng)學(xué)生利用多種渠道收集資料、積累知識、善于記憶的好習(xí)慣,以備聽力理解時(shí)隨時(shí)提取使用。

2、科學(xué)設(shè)計(jì)聽力訓(xùn)練,抓住學(xué)生的興趣

聽力理解的過程要求學(xué)生注意力高度集中,稍有走神,有關(guān)信息便稍縱即逝。因此教師應(yīng)從以下四方面人手,進(jìn)行綜合考慮,科學(xué)地上好每一節(jié)聽力課。

(1)聽力訓(xùn)練持續(xù)的時(shí)間應(yīng)堅(jiān)持“短而勤”的原則。每篇材料都不宜過長,否則就會(huì)欲速則不達(dá)。

(2)聽力訓(xùn)練的方式經(jīng)常變換聽力訓(xùn)練方式,才能吸引學(xué)生的注意。如聽力材料與背景音樂相結(jié)合,討論聽力材料與聽錄音相結(jié)合,表演聽力材料與開展小競賽相結(jié)合,以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(3)精選聽力材料,首先應(yīng)選擇由易到難,逐步深入的系列材料。其次,結(jié)合新教材的特點(diǎn),選擇對話多、語言規(guī)范、交際性強(qiáng)的材料,培養(yǎng)學(xué)生在真實(shí)語境中的應(yīng)變能力。然后選擇接近教材內(nèi)容的有關(guān)英美文化和風(fēng)俗習(xí)慣的材料。同時(shí)可適當(dāng)拓展題材的范圍,盡量讓學(xué)生接觸不同的材料。

(4)聽力導(dǎo)入的手段,教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,從學(xué)生熟悉的事情人手引出相關(guān)的話題。這樣不僅可以擴(kuò)大學(xué)生的知識面,而且可以激發(fā)學(xué)生的興趣,從而調(diào)動(dòng)他們聽的積極性,集中其注意力。

3、培養(yǎng)預(yù)測和捕捉關(guān)鍵信息的能力

預(yù)測是聽力教學(xué)中非常重要的一部分,應(yīng)抓住材料中最能反映某種環(huán)境或信息的關(guān)鍵詞語,是進(jìn)行聽中預(yù)測的重要方法。預(yù)測策略可分為聽前預(yù)測、聽中預(yù)測和聽后預(yù)測。聽前預(yù)測是通過快讀選項(xiàng),對可能的問題(重點(diǎn)預(yù)測)和對話或文章的大致內(nèi)容(通篇預(yù)測)進(jìn)行預(yù)測;聽中預(yù)測是在聽的過程中,通過起始句、標(biāo)志語、關(guān)鍵詞等文章內(nèi)容進(jìn)行預(yù)測,同時(shí)這里也包含著對聽前預(yù)測的分析、修正、整理及再預(yù)測。聽后預(yù)測一般是對聽后仍有疑問或漏聽的信息的一個(gè)回顧和推理性彌補(bǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的預(yù)測能力可以幫助他們積極地想象、推理和判斷,并主動(dòng)地發(fā)揮主觀能動(dòng)性,更好地理解所聽的內(nèi)容。

4、聽與說、讀、寫結(jié)合訓(xùn)練

說、讀、寫活動(dòng)在交際活動(dòng)中與“聽”有著密切的聯(lián)系,它們對聽力都有促進(jìn)作用。所以教師在聽力教學(xué)中,不能唯“聽”而“聽”,必須將“讀”、“說”、“寫”活動(dòng)也納入“聽”的范疇。即除了“聽”本身外,教師還應(yīng)給學(xué)生提供足夠的語言環(huán)境,讓學(xué)生圍繞所聽材料和其他話題展開“說”的活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生大聲朗讀,背誦一些瑯瑯上口的好篇章,博覽群書,尤其是多讀關(guān)于英語國家文化背景知識的書籍,還要訓(xùn)練學(xué)生聽中速記和限時(shí)寫作的能力。

5、精聽與泛聽結(jié)合訓(xùn)練

第4篇：拓展訓(xùn)練方案范文

關(guān)鍵詞：成人教育；人才培養(yǎng)；警體素養(yǎng)；警察

一、引 言

面對新時(shí)期我國執(zhí)政理念的顯著變化，警察職能也由暴力工具轉(zhuǎn)變?yōu)楣綀?zhí)法者，這對警察素養(yǎng)提出了新的要求，現(xiàn)代警察需要具備深厚的理論知識、嫻熟的警務(wù)體技能、正確的政治思想。公安系統(tǒng)為保障公安民警緊跟科技發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，會(huì)定期或不定期組織一部分在職民警進(jìn)行培訓(xùn)或輪訓(xùn)，而任職資格類培訓(xùn)又是民警培訓(xùn)中的重要組成部分。如何切實(shí)提高這部分民警的業(yè)務(wù)知識和工作能力，使之盡快適應(yīng)任職崗位要求，是當(dāng)前從事公安教育工作者應(yīng)認(rèn)真考慮的問題。本文以警體素養(yǎng)為切入點(diǎn)，以任職資格類培訓(xùn)中的民警為研究對象，通過探討制定科學(xué)的人才培養(yǎng)方案來促進(jìn)警察警體素養(yǎng)的提高。

二、確立以提高警體素養(yǎng)為本位的人才培養(yǎng)方案的現(xiàn)實(shí)依據(jù)

首先是自身需要。當(dāng)前人類進(jìn)入科技化時(shí)代，尤其是機(jī)械化和電氣化的飛速發(fā)展造成人類身體結(jié)構(gòu)和身體機(jī)能的退化，身體和心理都形成了一定的惰性，過多地依賴于外界工具，身體活動(dòng)急劇減少。作為人民警察也在享受著物質(zhì)文明帶來的便利，但也同樣在不知不覺當(dāng)中損耗著自己的身體，加上警察職業(yè)的高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力、高負(fù)荷的特點(diǎn)，導(dǎo)致了警察沒有更多閑暇時(shí)間去進(jìn)行體能方面的鍛煉，其警體素養(yǎng)不適應(yīng)當(dāng)前公安工作的現(xiàn)實(shí)需要，身體素質(zhì)方面的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性及反應(yīng)能力方面嚴(yán)重不適應(yīng)職業(yè)要求，這也是導(dǎo)致民警傷亡歷年居高不下的原因之一。人民警察警體素養(yǎng)的培養(yǎng)是通過警體訓(xùn)練來獲得的，包括軍事隊(duì)列訓(xùn)練、警務(wù)體能訓(xùn)練、警務(wù)技能訓(xùn)練、心理拓展訓(xùn)練等，以上的警體訓(xùn)練對于民警來說都是不可或缺的。

其次是工作需要?！吨腥A人民共和國人民警察法》第2條規(guī)定：“人民警察的任務(wù)是維護(hù)國家安全，維護(hù)社會(huì)治安秩序，保護(hù)公民的人身安全、人身自由和合法財(cái)產(chǎn)，保護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，預(yù)防、制止和懲治違法犯罪活動(dòng)。”[1]一方面通過警察的職責(zé)可以看出，警察的工作是一項(xiàng)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作，這就要求警察要具備良好的力量、速度、耐力等警體素質(zhì)完成警察勤務(wù)。另一方面在警務(wù)實(shí)戰(zhàn)中，由于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練不足，民警在同違法犯罪分子進(jìn)行斗爭中付出了許多不必要的犧牲，教訓(xùn)是沉痛的。因此，出于民警工作需求，我們應(yīng)確立以提高警體素養(yǎng)為本位的人才培養(yǎng)方案。

三是社會(huì)的需要。警察素質(zhì)的發(fā)展是與社會(huì)的發(fā)展相適應(yīng)的，在當(dāng)前科技高速發(fā)展的時(shí)代，對警察素質(zhì)的要求越來越高，不僅要求警察具備一定的人文知識、社科知識和法律知識，更要求其具備扎實(shí)的警務(wù)專業(yè)知識和技能。在當(dāng)前暴力犯罪和頻發(fā)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)中，警體素質(zhì)成為了非常重要的素質(zhì)，警察如果具備良好的警體素養(yǎng)，可以更好地維護(hù)社會(huì)治安秩序和保障人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。因此，提高警體素養(yǎng)也是社會(huì)對警察素質(zhì)的具體要求。

三、以提高警體素養(yǎng)為本位的人才培養(yǎng)方案的基本結(jié)構(gòu)

（一）培養(yǎng)目標(biāo)

根據(jù)《公安機(jī)關(guān)人民警察訓(xùn)練條令》關(guān)于新警培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)初任培訓(xùn)、職務(wù)晉升培訓(xùn)、警銜晉升培訓(xùn)和崗位技能培訓(xùn)的要求，針對不同培訓(xùn)對象、目的、時(shí)間和內(nèi)容的要求，科學(xué)制定各類培訓(xùn)教學(xué)大綱和訓(xùn)練方案，突出培訓(xùn)特色，并保持相對的穩(wěn)定性和連續(xù)性，做到教學(xué)和訓(xùn)練有據(jù)可依。[2]任職資格類培訓(xùn)作為民警培訓(xùn)中的重要組成部分，主要是為各級公安機(jī)關(guān)培養(yǎng)紀(jì)律嚴(yán)明、政治合格、作風(fēng)過硬、業(yè)務(wù)精通、執(zhí)法如山的優(yōu)秀崗位人才，而崗位人才從事警務(wù)崗位的基礎(chǔ)就是需具備良好的警體素養(yǎng)。警體素養(yǎng)是通過后天的培養(yǎng)所獲得，良好的警體素養(yǎng)一方面可以最大限度地發(fā)揮和提高公安民警的適應(yīng)性和警務(wù)實(shí)戰(zhàn)能力，真正使警察做到“追得上、打得過、擒得住”；另一方面能增強(qiáng)警察意志品質(zhì)，切實(shí)提高處理警務(wù)工作的效率和成功率，以及面對突發(fā)事件和危險(xiǎn)事件的心理承受能力。

（二）培養(yǎng)原則

一是要以體能訓(xùn)練和隊(duì)列訓(xùn)練為主，輔以警務(wù)技能訓(xùn)練和心理拓展訓(xùn)練，促進(jìn)警體素質(zhì)與作風(fēng)、精神面貌的全面發(fā)展。二是要堅(jiān)持從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的戰(zhàn)訓(xùn)一致原則。實(shí)戰(zhàn)與警務(wù)活動(dòng)中需要什么就重點(diǎn)培養(yǎng)什么。該原則是根據(jù)警察在執(zhí)行警務(wù)行動(dòng)過程中實(shí)戰(zhàn)的特點(diǎn)和職業(yè)的要求，緊密結(jié)合可能承擔(dān)的任務(wù)，努力縮短訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的距離，提高隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力而提出的。三是訓(xùn)養(yǎng)一致原則。是指要注重提高訓(xùn)練效率，注重平時(shí)的警體養(yǎng)成教育，提高訓(xùn)練效益。訓(xùn)養(yǎng)一致是提高警察意識、培養(yǎng)作風(fēng)、精神面貌及提高實(shí)戰(zhàn)能力的有效途徑。四是堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練、因材施教的原則。要根據(jù)任職民警的任職警種崗位及民警本身的年齡、性別、體質(zhì)、體能狀況、技能水平等實(shí)際情況，在訓(xùn)練的安排中要合理安排、注重精講多練，要把道理和要求講清楚，有效進(jìn)行因材施教、因崗施教。

（三）培養(yǎng)模式

理清培養(yǎng)模式對于人才培養(yǎng)方案的研究有重要作用，是警察教育理論的具體實(shí)踐，解決的是“如何做”的問題。培養(yǎng)模式是在職培訓(xùn)模式，雖然培訓(xùn)時(shí)間較短，但針對性強(qiáng)，在警務(wù)技能的訓(xùn)練中占了較大比例。而提高警體素養(yǎng)是一個(gè)長期的工程，是需要警察堅(jiān)持不懈地努力才能形成的。任職資格類培訓(xùn)的在校時(shí)間較短，為在短時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)警體素養(yǎng)就更要注重在職民警的警體思想的養(yǎng)成。所謂警體思想就是警察養(yǎng)成進(jìn)行警體訓(xùn)練的習(xí)慣的觀念，這樣在短期培訓(xùn)后，人民警察回到任職工作崗位中也能定期進(jìn)行警體素質(zhì)鍛煉，時(shí)刻注重警體素質(zhì)的提升，對于警體素養(yǎng)的不斷提升和有質(zhì)升華能起到保障作用。

（四）課程設(shè)置

提高警體素養(yǎng)是以人民警察進(jìn)行警體訓(xùn)練為主，包括警務(wù)體能訓(xùn)練、警務(wù)技能訓(xùn)練、隊(duì)列訓(xùn)練、心理拓展訓(xùn)練等。具體的課程設(shè)置以任職資格類培訓(xùn)的總時(shí)間1個(gè)月為準(zhǔn)，具體的時(shí)數(shù)可進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，如表1所示。

四、結(jié)束語

任職資格類培訓(xùn)是為提高晉升民警的業(yè)務(wù)能力、知識水平、政治素養(yǎng)、警體素養(yǎng)等素質(zhì)的短期培訓(xùn)。由于當(dāng)前警察因警體素養(yǎng)的水平低下而導(dǎo)致的民警傷亡率逐年遞增，嚴(yán)重影響了公安隊(duì)伍建設(shè)。因此，提高人民警察警體素養(yǎng)是降低傷亡率、減少人民警察工作危險(xiǎn)度的有效途徑。作為警體教育工作者，首要工作就是制定科學(xué)的人才培養(yǎng)方案，為實(shí)現(xiàn)任職資格類培訓(xùn)中警察警體素養(yǎng)的提高提供條件。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳博.警察體能訓(xùn)練與測試評價(jià)[M].北京：中國人民公

安大學(xué)出版社，2009.

第5篇：拓展訓(xùn)練方案范文

關(guān)鍵詞：體育特長生；農(nóng)村；高中

一、強(qiáng)調(diào)鋪墊性練習(xí)

體育學(xué)科對體育實(shí)踐技能的要求比較高，體育老師在面向全體學(xué)生達(dá)成具體的教學(xué)目標(biāo)時(shí)，必須要求體育特長生和其他普通高中學(xué)生一樣，完成規(guī)定的常規(guī)性達(dá)標(biāo)內(nèi)容。農(nóng)村學(xué)生的體育基礎(chǔ)相對薄弱，即使是特長生，也未必完全掌握了基礎(chǔ)性技能。這就要求高中體育教師把好基礎(chǔ)關(guān)。

日常教學(xué)中，我們應(yīng)該完全把體育特長生和普通高中生一樣看待，要求他們一樣做準(zhǔn)備活動(dòng)，一樣練習(xí)基礎(chǔ)性動(dòng)作，一樣參加考核。如果在起步階段沒有打好基礎(chǔ)，就會(huì)為今后的長足發(fā)展埋下不利因素。所以，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注農(nóng)村體育特長生的每一個(gè)基礎(chǔ)性動(dòng)作，及時(shí)糾正不當(dāng)之處，現(xiàn)場讓他們改正。另外，部分學(xué)生因?yàn)樽约涸谀硞€(gè)方面比較擅長，容易滋生驕傲情緒，似乎不把其他同學(xué)放在眼里，不去重視基礎(chǔ)性技能。我們發(fā)現(xiàn)這種情形后要及時(shí)干預(yù)，教育他們懂得奠定堅(jiān)實(shí)的體育基礎(chǔ)的重要性。

二、強(qiáng)調(diào)高要求達(dá)標(biāo)

既然是體育特長生，我們老師就有責(zé)任對他們嚴(yán)格要求，提高達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，充分挖掘他們的體育潛能。一般性教學(xué)目標(biāo)對特長生毫無挑戰(zhàn)性，如果我們僅僅要求他們和其他高中生一樣達(dá)標(biāo)，就會(huì)使他們放松對自己的要求。所以，我們要以更高的目標(biāo)要求他們，甚至引導(dǎo)他們創(chuàng)設(shè)或打破先前的體育特長生在同類項(xiàng)目上所創(chuàng)下的成績紀(jì)錄。

筆者曾經(jīng)帶過一名來自農(nóng)村的長跑特長生。在訓(xùn)練中，我注意到他的體型和力量、速度、耐力等方面的表現(xiàn)特別利于萬米長跑，就有意培養(yǎng)他，對他提出了比其他學(xué)生更高的要求。做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，別人做蛙跳20次，我要求他做60次，練習(xí)腿部肌肉時(shí)同樣幾倍于其他學(xué)生，跑步速度方面，我也同樣要求他跑在班級最前列，而且還要遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩掉其他學(xué)生，目標(biāo)要瞄準(zhǔn)市乃至省長跑紀(jì)錄。就這樣，他在參加市、省級萬米田徑比賽中取得了前五名的好成績。

三、強(qiáng)調(diào)拓展性習(xí)得

拓展性習(xí)得指在相同的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)特長生的實(shí)際表現(xiàn)情況，安排與當(dāng)下學(xué)習(xí)的體育知識和體育技能密切相關(guān)的其他內(nèi)容，滿足特長生向更高層次前進(jìn)的需要。拓展性的內(nèi)容難度更大，也更為豐富，更加有利于特長生培養(yǎng)特長。當(dāng)然這需要處理好大眾化教學(xué)與特長生教學(xué)之間的關(guān)系，使二者有機(jī)結(jié)合，互為影響。一方面讓特長生發(fā)揮示范作用，使他們獲得足夠的尊嚴(yán)，獲得成就感，消除自卑感；另一方面給特長生增加訓(xùn)練量和訓(xùn)練內(nèi)容，提高技能難度，刺激特長生不斷追求極致。

比如籃球教學(xué)，籃球特長生因?yàn)樗麄兛赡芤呀?jīng)有了足夠的籃球基礎(chǔ)，甚至不需要老師的傳授就已經(jīng)熟練掌握（即使動(dòng)作不夠規(guī)范，經(jīng)過老師的指點(diǎn)也能很快領(lǐng)悟）。這時(shí)，我們就沒有必要再讓他們?nèi)W(xué)習(xí)了，一方面讓他們給其他學(xué)生示范，找到自信和存在感，另一方面讓他們研究如何在實(shí)戰(zhàn)背景下三步上籃，研究三步上籃的變式。這就增加了學(xué)習(xí)的難度，但是能夠調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，不斷提高三步上籃的技術(shù)。

特長生張XX來自偏僻的農(nóng)村，缺乏自信心，個(gè)頭較一般同學(xué)高，對籃球情有獨(dú)鐘。按照筆者的安排，他認(rèn)真研究NBA、CBA的球星們?nèi)缴匣@的路線和實(shí)際效果，總結(jié)出幾種變式，同時(shí)給出了實(shí)效分析。這種拓展性學(xué)習(xí)不但幫助他鞏固了已有的三步上籃的知識，而且還和實(shí)戰(zhàn)結(jié)合起來，通過研究比賽視頻，總結(jié)出了一套三步上籃的經(jīng)驗(yàn)。我試著讓張XX給同學(xué)們上了一節(jié)三步上籃實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的實(shí)踐課，受到了同學(xué)們的熱烈歡迎，他本人也有了英雄般的自豪感?？梢姡卣剐詫W(xué)習(xí)內(nèi)容帶有很強(qiáng)的研究性質(zhì)，推動(dòng)著特長生不斷提高特長技能。

四、強(qiáng)調(diào)個(gè)案化訓(xùn)練

所謂個(gè)案化訓(xùn)練即針對特長生采取的個(gè)性化培養(yǎng)。它強(qiáng)調(diào)的是符合個(gè)體實(shí)情的教學(xué)理念，從外部推動(dòng)特長生達(dá)到特長的最大化。上文提到的張XX同學(xué)，筆者即根據(jù)他的籃球特長和他本人的實(shí)際情況，幫助他制訂出中長期訓(xùn)練計(jì)劃，并且陪伴他、監(jiān)督他、鼓勵(lì)他，還讓他擔(dān)任年級籃球隊(duì)隊(duì)長。平時(shí)按照計(jì)劃有條不紊訓(xùn)練，培養(yǎng)他的意志力和堅(jiān)持每天必練的好習(xí)慣；有比賽時(shí)，鼓勵(lì)他帶隊(duì)積極參加，不斷得到歷練。如今，張XX在當(dāng)?shù)匾咽切∮忻麣?，為?dāng)?shù)氐幕@球運(yùn)動(dòng)事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)。

可見，量身定制的訓(xùn)練方案非常有利于對特長生的培養(yǎng)。因此，我們在實(shí)施之前需要針對學(xué)生的實(shí)際情況制訂出符合學(xué)生狀況的訓(xùn)練內(nèi)容。在制訂后，應(yīng)當(dāng)按照訓(xùn)練內(nèi)容嚴(yán)格執(zhí)行。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱菊良.論體育特長生在體育教學(xué)中的差異教學(xué)策略[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師教育），2015，（7S）.

第6篇：拓展訓(xùn)練方案范文

【關(guān)鍵詞】社會(huì)需求 高職 孤獨(dú)癥兒童 課程設(shè)計(jì)

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）08-0244-02

孤獨(dú)癥又稱自閉癥，是一種發(fā)生在兒童早期的廣泛性發(fā)育障礙。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在全國孤獨(dú)癥患兒總數(shù)已達(dá)100多萬，發(fā)病率也在逐年上升，而且已經(jīng)成為世界上患病人數(shù)增長最快的疾病。近年來，我國孤獨(dú)癥兒童康復(fù)機(jī)構(gòu)的數(shù)量激增，但還是不能滿足孤獨(dú)癥兒童接受康復(fù)教育的實(shí)際需要。同時(shí)，合格的孤獨(dú)癥教育師資也面臨著嚴(yán)重不足的問題。目前，開設(shè)特殊教育專業(yè)的主要是幾所師范院校和少數(shù)幾所大專院校，而專業(yè)課程方面也主要集中在傳統(tǒng)的盲、聾、智障教育上，涉及孤獨(dú)癥教育的非常少。專門針對孤獨(dú)癥兒童教育的人才培養(yǎng)計(jì)劃更是微乎其微。南京特殊教育職業(yè)技術(shù)學(xué)院是我國國內(nèi)高等學(xué)府唯一進(jìn)行孤獨(dú)癥教育師資培養(yǎng)的學(xué)校，已于2004年開辦了孤獨(dú)癥教育專業(yè)，雖然起步較晚，課程設(shè)置、師資配備有著一定的缺陷，但已然是中國孤獨(dú)癥教育專業(yè)的最高學(xué)府。因此，為滿足社會(huì)日益凸顯的需求，各高職院校的特殊教育專業(yè)應(yīng)該積極探索孤獨(dú)癥兒童教育康復(fù)課程設(shè)計(jì)的新方案，用以培養(yǎng)合格的孤獨(dú)癥康復(fù)訓(xùn)練師。提高學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，也能為學(xué)生就業(yè)拓展道路。

一、《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》課程設(shè)計(jì)中存在的問題

由于受傳統(tǒng)觀念和現(xiàn)實(shí)條件的限制，某些特殊教育專業(yè)課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)仍未能跨越學(xué)科體系的藩籬，因而難以適應(yīng)社會(huì)對特殊教育人才的需要。在教學(xué)實(shí)踐過程中，《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》課程設(shè)計(jì)上突顯以下幾個(gè)問題：

（一）課程目標(biāo)的確定未能充分反映職業(yè)教育要求

高職特殊教育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)是為特殊教育學(xué)校和殘疾兒童康復(fù)機(jī)構(gòu)培養(yǎng)合格的特殊教育教師。特殊教育教師的主要工作任務(wù)是對殘疾學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)和康復(fù)訓(xùn)練。要求教師必須具備的基本職業(yè)能力包括三個(gè)方面：教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力、心理行為康復(fù)訓(xùn)練能力和教育活動(dòng)組織實(shí)施能力。以往課程目標(biāo)的確定并未與這些教師的基本能力緊密結(jié)合。

（二）課程內(nèi)容的安排未能充分滿足學(xué)生職業(yè)需要

目前，孤獨(dú)癥教育康復(fù)方面的教材很少，高職本課程一般使用的教材是謝明主編的《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》，屬于全國特殊師范教育專業(yè)課規(guī)劃教材。此書廣泛涉獵目前孤獨(dú)癥教育康復(fù)的最新研究成果。因?yàn)閷W(xué)時(shí)有限等原因，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，每一種教育康復(fù)方法都只能是淺嘗輒止。學(xué)生并不能通過這一門課程的學(xué)習(xí)，熟練掌握所有孤獨(dú)癥教育康復(fù)的方法，從而成為合格的孤獨(dú)癥教育康復(fù)人員。

（三）教學(xué)方法的使用未能充分體現(xiàn)職業(yè)教育特色

在高職教育教學(xué)改革的推動(dòng)下，對于本課程教學(xué)方法的設(shè)計(jì)，雖然采用了理論與實(shí)踐相結(jié)合的多元教學(xué)模式，加強(qiáng)了學(xué)生教育康復(fù)實(shí)踐能力的培養(yǎng)。但在此過程中，教師多是采用多媒體設(shè)備，讓學(xué)生觀看相關(guān)教學(xué)案例的圖片、視頻等材料，或是以課堂演示的方式讓學(xué)生將所學(xué)知識表現(xiàn)出來，但因?yàn)闆]有對孤獨(dú)癥兒童直接的接觸和認(rèn)識，對孤獨(dú)癥兒童的心理與行為特點(diǎn)及教育訓(xùn)練方法的學(xué)習(xí)，多是憑借自己的想象，不能真正地通過實(shí)踐教學(xué)增長知識和技能。

（四）評價(jià)手段的采用未能充分考查學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)

該課程的考核形式是多以考查書本知識的閉卷筆試為主，考核內(nèi)容往往局限于教材中的基本理論和案例分析等，不能全面考查學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)而形成的職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí)，也使得學(xué)生養(yǎng)成了死記硬背、考前突擊、為考試而學(xué)習(xí)的習(xí)慣，更不利于能力的養(yǎng)成。

二、對《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》課程設(shè)計(jì)的思考

（一）結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，確定課程目標(biāo)

《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》是一門新拓展的特殊教育專業(yè)課，是集理論與實(shí)踐于一體的、具有職業(yè)技能性質(zhì)的專業(yè)課程。從目前的社會(huì)需求來看，孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)方法是特殊教育專業(yè)必須掌握的專業(yè)知識和技能。課程如果沒有課程目標(biāo)指引，就容易出現(xiàn)教育康復(fù)理論與實(shí)踐相脫節(jié)，或是枯燥的理論知識堆積，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及本門課程的教學(xué)效果。按照“以就業(yè)為導(dǎo)向，以服務(wù)為宗旨”的職業(yè)教育目標(biāo)，我們培養(yǎng)的學(xué)生在具有良好的職業(yè)道德和職業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，具有熟練的職業(yè)技能和走上職業(yè)崗位之后具備持續(xù)發(fā)展的能力，還要具有扎實(shí)的、系統(tǒng)的專業(yè)應(yīng)用知識。具有“系統(tǒng)的應(yīng)用知識”而不是具有“系統(tǒng)的專業(yè)知識”或“專業(yè)理論”。為了突出高職“理論有用、能力為重”的教育原則，特殊教育專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)要結(jié)合孤獨(dú)癥教師的職業(yè)需要，突出技能型教師的專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，側(cè)重于特殊學(xué)?；蚱胀▽W(xué)校等教育機(jī)構(gòu)所需要的孤獨(dú)癥教育教學(xué)方法等專業(yè)技能的掌握。

（二）立足職業(yè)需要，選取課程內(nèi)容

在基礎(chǔ)理論教學(xué)中做到立足職業(yè)需要，以“必需、夠用”為度，舍棄那些不是職業(yè)能力培養(yǎng)必然要求的“純理論”性的內(nèi)容。目前，國內(nèi)教育康復(fù)機(jī)構(gòu)對于孤獨(dú)癥兒童訓(xùn)練的主要內(nèi)容為：言語與語盲訓(xùn)練、生活自理能力、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、社會(huì)交往、刻板行為干預(yù)和認(rèn)知能力訓(xùn)練等。而主要采用的訓(xùn)練方法有行為干預(yù)、感統(tǒng)訓(xùn)練、結(jié)構(gòu)化教學(xué)和應(yīng)用行為分析等。根據(jù)實(shí)際的職業(yè)需要，可以把孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)方法作為教學(xué)的重點(diǎn)，特別是教材中所介紹的語言訓(xùn)練、行為訓(xùn)練、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練等內(nèi)容。除了這些傳統(tǒng)內(nèi)容，還可以把現(xiàn)在較新的訓(xùn)練方法如人際關(guān)系發(fā)展干預(yù)療法和地板時(shí)光療法作為課程內(nèi)容的補(bǔ)充。另外，教學(xué)中要增加實(shí)踐教學(xué)比例，從時(shí)間安排上，如果是一個(gè)學(xué)期的總課時(shí)是34課時(shí)，那么實(shí)踐課時(shí)至少要占12課時(shí)；從實(shí)訓(xùn)內(nèi)容上，每一節(jié)實(shí)訓(xùn)課都有具體的目的、內(nèi)容、步驟，引導(dǎo)學(xué)會(huì)怎樣解決實(shí)際問題。

（三）體現(xiàn)職教特色，應(yīng)用教學(xué)方法

在職業(yè)教育中運(yùn)用較多的幾種現(xiàn)代教學(xué)方法有角色扮演法、案例教學(xué)法、興趣小組教學(xué)法、模擬情景教學(xué)法。職業(yè)教育在教學(xué)方法上，固然可以借鑒基礎(chǔ)教育的教學(xué)方法，但是在專業(yè)教學(xué)上僅僅靠那些借鑒過來的方法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠甚至是不實(shí)用的，所以，探索一些科學(xué)、實(shí)用的教學(xué)方法對發(fā)展職業(yè)教育有很大的好處。因此，本課程所采用的教學(xué)方法可以在以往案例教學(xué)法和多媒體教學(xué)的基礎(chǔ)上，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與學(xué)生互動(dòng)，回答學(xué)生在學(xué)習(xí)中提出的問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與性。可以引導(dǎo)學(xué)生使用學(xué)校的教學(xué)資源庫等教學(xué)平臺(tái)，讓更多的同學(xué)改變單一的學(xué)習(xí)途徑，通過網(wǎng)絡(luò)來獲取知識。由于孤獨(dú)癥康復(fù)訓(xùn)練具有特殊性，實(shí)踐教學(xué)能讓學(xué)生真切地接觸到現(xiàn)實(shí)中的孤獨(dú)癥兒童。因此，條件有限的情況下，我們可以采用角色扮演和模擬情景教學(xué)法。如果條件允許，高職院校應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)環(huán)境，充分發(fā)揮課內(nèi)外、校內(nèi)外實(shí)訓(xùn)基地的作用，將實(shí)訓(xùn)內(nèi)容與課程教學(xué)、孤獨(dú)癥康復(fù)技能的應(yīng)用緊密結(jié)合，強(qiáng)化教育實(shí)踐練習(xí)，縮短職業(yè)適應(yīng)期，為學(xué)生未來的職業(yè)生涯打下良好的基礎(chǔ)。

（四）側(cè)重職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)行綜合考核

無論是什么樣的課程設(shè)計(jì)，都應(yīng)關(guān)注課程實(shí)施中對高職學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)成的積極作用。加之高職學(xué)生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)平時(shí)不學(xué)習(xí)、考試就憑死記硬背的問題。因此，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和培養(yǎng)他們的職業(yè)應(yīng)用能力，在考核方式上要強(qiáng)化實(shí)訓(xùn)技能的動(dòng)態(tài)考核，采用平時(shí)考核和期末考核綜合評定。如果實(shí)訓(xùn)基地充足，實(shí)訓(xùn)的考核可以在康復(fù)機(jī)構(gòu)或特殊學(xué)校教師的指導(dǎo)下，每名學(xué)生選定1名孤獨(dú)癥兒童，與其結(jié)成對子。觀察與記錄孤獨(dú)癥兒童的異常行為表現(xiàn)，設(shè)計(jì)教育訓(xùn)練方案，并針對孤獨(dú)癥兒童的某一個(gè)問題進(jìn)行教育康復(fù)訓(xùn)練，最終寫出個(gè)案訓(xùn)練報(bào)告。課程教師和實(shí)訓(xùn)教師共同對學(xué)生工作的全過程進(jìn)行考核，促進(jìn)課程內(nèi)容實(shí)施過程中學(xué)生職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)態(tài)度與職業(yè)情感的養(yǎng)成。另外，可適當(dāng)提高平時(shí)考核的比重，訓(xùn)練方案20%、實(shí)操30%、期末卷面50%。書面考試內(nèi)容不要求學(xué)生死記硬背，而是將考核的重點(diǎn)放在對教育康復(fù)知識的實(shí)際應(yīng)用上。

總之，《孤獨(dú)癥兒童的教育康復(fù)》是高職特殊教育專業(yè)的重點(diǎn)課程，同時(shí)又是一門不斷探索更新的課程。課程目標(biāo)的設(shè)定和教學(xué)內(nèi)容的組織一定要基于社會(huì)需求，要圍繞孤獨(dú)癥兒童教師這一職業(yè)崗位任務(wù)展開。課程教師應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，轉(zhuǎn)變觀念，積極改進(jìn)教學(xué)手段和教學(xué)方法，提高實(shí)踐課比例，完善教學(xué)考核等，真正把理論教學(xué)和實(shí)訓(xùn)操作有機(jī)地結(jié)合起來，使學(xué)生真正掌握這項(xiàng)專業(yè)技能，將來應(yīng)用到實(shí)際的工作當(dāng)中。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇：拓展訓(xùn)練方案范文

關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練;高職;體育教學(xué);運(yùn)用策略

以就業(yè)為導(dǎo)向的高職教育,將提高學(xué)生的就業(yè)能力、社會(huì)適應(yīng)能力及終身體育意識等作為主要教學(xué)目的,而傳統(tǒng)的過于單一、枯燥的教學(xué)模式難以激起學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的興趣,不利于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力及綜合素質(zhì)的提升。而將具有趣味性、挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練教學(xué)方式引入到高職體育教學(xué)中,可較為容易地提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識、參與體育鍛煉的積極性,有利于教學(xué)質(zhì)量的顯著提高,有助于學(xué)生各種素質(zhì)與能力的大幅優(yōu)化。那么,在高職體育教學(xué)中如何運(yùn)用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng),是教師急需思考的問題。

1借助拓展訓(xùn)練,創(chuàng)新體育教學(xué)模式

筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),當(dāng)前高職體育課程教學(xué)效率一直處于不理想狀態(tài)的主要原因,是因?yàn)榻虒W(xué)模式過于陳舊、單一與枯燥,很難讓學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體會(huì)到快樂與有趣,這就不利于學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)興趣的激發(fā)與維持,從而制約了教學(xué)質(zhì)量的明顯提升。因此,要想快速提高高職體育教學(xué)效果,就需要教師大膽創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)模式,與時(shí)俱進(jìn)地將拓展訓(xùn)練這一新興的教學(xué)方式應(yīng)用到教學(xué)活動(dòng)中,最大限度激發(fā)與維持學(xué)生參與體育知識學(xué)習(xí)及體育技能掌握的興趣與積極性。比如,在學(xué)習(xí)“快速跑”相關(guān)內(nèi)容時(shí),教師就可摒棄傳統(tǒng)枯燥的單純性訓(xùn)練教學(xué)方法,積極用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)中,教師可事先將學(xué)生分成5人小組,作為最基本的對抗阻,讓組員在設(shè)計(jì)小組標(biāo)志與口號的過程中形成很強(qiáng)的集體意識,然后借助引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中突出自身特色,并在組員相互交流快速跑經(jīng)驗(yàn)與鼓勵(lì)中快速掌握教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)實(shí)踐表明,與傳統(tǒng)教學(xué)教學(xué)方式相比,在高職體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng),可大大提高教學(xué)方式的生動(dòng)性與豐富性,而嶄新的教學(xué)方式更易于提高學(xué)生參與體育教學(xué)活動(dòng)的熱情,并促使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性長時(shí)間學(xué)習(xí)體育知識與技能。

2借助拓展訓(xùn)練,優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量

在素質(zhì)教育背景下,高職體育課程將高效教學(xué)作為主要教學(xué)目標(biāo),而拓展訓(xùn)練可通過使得學(xué)生在小組協(xié)作學(xué)習(xí)中快速掌握體育知識及運(yùn)動(dòng)技巧,并逐漸提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及集體榮譽(yù)感,從而使得學(xué)生都能為實(shí)現(xiàn)集體榮譽(yù)而努力學(xué)習(xí),最終切實(shí)提高高職體育教學(xué)質(zhì)量。比如,在學(xué)習(xí)與“跳大繩”有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)中,教師就可用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)中,全班學(xué)生劃分成均等的8個(gè)小組,讓他們進(jìn)行開展跳大繩拓展訓(xùn)練,訓(xùn)練目標(biāo)是各個(gè)小組學(xué)生都能在單位時(shí)間內(nèi)(1min)集體完成至少50圈。通常情況下,在跳大繩拓展訓(xùn)練最開始的一段時(shí)間內(nèi),由于小組成員知識缺乏默契性,極易導(dǎo)致訓(xùn)練活動(dòng)不能順利進(jìn)行,這就需要教師及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生通過相互溝通與協(xié)作的形式努力尋求到可以確保大家動(dòng)作高度一致的辦法與策略,比如“通過喊口號的形式調(diào)整步伐”等,從而使得每個(gè)學(xué)生都能意識到協(xié)作的重要性,并深切感覺到個(gè)人對集體的巨大影響作用,然后學(xué)生就會(huì)自主而積極地調(diào)整自己的訓(xùn)練策略,盡可能向集體靠攏,最終高效完成拓展訓(xùn)練目標(biāo)。教學(xué)實(shí)踐表明,在拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織的教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生之間有廣泛的交流與溝通,可相互影響與借鑒,與傳統(tǒng)的“單打獨(dú)斗”相比,更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利進(jìn)行,有助于整個(gè)教學(xué)質(zhì)量的大幅提升。

3借助拓展訓(xùn)練,構(gòu)建和諧師生關(guān)系

在高職體育課程教學(xué)中,學(xué)生與教師是最核心的因素,他們之間關(guān)系如何直接影響了教學(xué)氛圍的積極性與融洽性高低,并對教學(xué)效率的優(yōu)劣有重大影響作用。將拓展訓(xùn)練教學(xué)法引入到高職體育課堂活動(dòng)中,可大大提高師生之間的互動(dòng)與交流頻率,有助于師生之間距離的縮小及情感的增進(jìn),有助于構(gòu)建出新型的平等和諧的師生關(guān)系,從而為教學(xué)方案的合理優(yōu)化與調(diào)整創(chuàng)造良好條件。比如,在學(xué)習(xí)與“障礙跑”有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容時(shí),教師就可用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)際教學(xué)中,教師可從備課環(huán)節(jié)就讓學(xué)生積極參與其中,以充分了解學(xué)生的體育基礎(chǔ)及興趣愛好,對拓展訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)的意見與建議,借助學(xué)生的力量與智慧,努力組織出符合學(xué)生興趣及學(xué)習(xí)需求的拓展訓(xùn)練教學(xué)方案,為高效教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。另一方面,在具體的“障礙跑拓展訓(xùn)練中”,由于師生之間的頻繁與良性溝通與互動(dòng),教師可隨時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,并及時(shí)得知學(xué)生的所思所想所需,從而可更有針對性調(diào)整訓(xùn)練方案與計(jì)劃,進(jìn)而快速提高拓展訓(xùn)練活動(dòng)的科學(xué)性與合理性,最終切實(shí)提高教學(xué)效率。教學(xué)實(shí)踐表明,與傳統(tǒng)課堂教學(xué)相比,用拓展訓(xùn)練教學(xué)法組織高職體育教學(xué)活動(dòng),師生之間是平等的關(guān)系,他們就拓展訓(xùn)練的方式及細(xì)節(jié)進(jìn)行深入而全面的探究與交流,可快速拉近師生之間的距離,有助于師生情感的增進(jìn),有利于營造出民主、積極的教學(xué)環(huán)境,從而為高效教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了良好條件。

4借助拓展訓(xùn)練,提高學(xué)生心理素質(zhì)

拓展訓(xùn)練,是一種有趣性、挑戰(zhàn)性、綜合性的體育教學(xué)方式,在拓展訓(xùn)練中,學(xué)生不僅可在有趣的活動(dòng)過程中學(xué)習(xí)體育知識,而且還可在分組協(xié)作中感受到集體的溫暖與榮譽(yù)感,并且還可磨練學(xué)生的意志力以提高他們的心理素質(zhì)。筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),當(dāng)前的高職學(xué)生普遍具有心理脆弱的特點(diǎn),他們懼怕困難、比較自我、依賴性強(qiáng),因此,在高職體育教學(xué)在重視提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),還應(yīng)重視對學(xué)生心理素質(zhì)的增強(qiáng),從而確保每一個(gè)學(xué)生都能在體育課程教學(xué)中提高自己的意志力與堅(jiān)韌不拔精神,進(jìn)而顯著提高學(xué)生的心理素質(zhì),最終為學(xué)生高質(zhì)量,順利就業(yè)增加砝碼。比如,在學(xué)習(xí)與“單腿站立”有關(guān)的內(nèi)容時(shí),教師可把學(xué)生隨機(jī)分成5人小組,給每個(gè)小組發(fā)一張A4紙,要求每個(gè)小組通過一定的站立技巧讓所有成員都能站在這張紙上,并比較哪個(gè)小組站立的時(shí)間最長就算贏得訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練的最初幾分鐘內(nèi),幾乎每個(gè)小組都認(rèn)為5人同時(shí)站在A4紙上是不可能的,有幾個(gè)小組想直接放棄,他們以為教師是在難為他們。當(dāng)教師提醒大家圍在一起試一試時(shí),大家開始嘗試各種站法,最后通過多種嘗試,大家終于找到可以讓所有人站在A4紙上的辦法:5人先圍在一起相互環(huán)抱腰部,其中每人的一只腳站在A4紙上,另一只腳在地面上,當(dāng)大家準(zhǔn)備好后,齊聲喊“起立”,地上的腳就快速抬起。教學(xué)實(shí)踐表明,在拓展訓(xùn)練中,學(xué)生不僅可較好地掌握體育知識,并且可提高自身解決問題及抗挫折的能力,有利于學(xué)生心理素質(zhì)的明顯增強(qiáng)。

總而言之,將拓展訓(xùn)練教學(xué)法應(yīng)用到高職體育課程教學(xué)中,可顯著提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,可在優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)構(gòu)建出和諧平等的師生關(guān)系,還可提高學(xué)生的心理素質(zhì),最終為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)出身心健康、品質(zhì)優(yōu)良的接班人。

作者:王林槐 單位:新疆克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)

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第8篇：拓展訓(xùn)練方案范文

關(guān)鍵詞：生存拓展訓(xùn)練；課程資源；身心健康；地域資源

中圖分類號：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1、課題研究的緣起

在新一輪的課程改革中，中學(xué)體育課程的目標(biāo)要求學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣，發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。而現(xiàn)在的學(xué)生都生活在象牙塔里，生活在父母和老師的“愛心懷抱”中，經(jīng)不起一點(diǎn)挫折，吃不了一點(diǎn)苦，而生存拓展訓(xùn)練其內(nèi)容項(xiàng)目新穎刺激，神秘莫測，符合青年學(xué)生的興趣和愛好，對培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、拼搏精神、團(tuán)隊(duì)意識、創(chuàng)新意識、發(fā)展學(xué)生個(gè)性等方面都會(huì)有幫助。我們開展的生存拓展訓(xùn)練不僅在課堂內(nèi)、校園內(nèi)。還拓展到社會(huì)和自然中去，不僅是競技運(yùn)動(dòng)，還拓展到學(xué)生喜歡的各種項(xiàng)目，不僅是一周兩節(jié)課，還要拓展到節(jié)假日；既強(qiáng)調(diào)健身性、趣味性和實(shí)用性，又注重讓學(xué)生在增長知識、鍛煉身體、陶冶情操之余，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體美全面發(fā)展。

2、課題研究的原則

(1)教育性和發(fā)展性原則：確定教學(xué)內(nèi)容，要以“健康第一”的指導(dǎo)思想為指導(dǎo)，切實(shí)反映現(xiàn)代教育教學(xué)改革的思想，優(yōu)選最佳內(nèi)容和途徑。促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，充實(shí)生活，鍛煉體魄。

(2)課堂內(nèi)外相結(jié)合的原則：不局限于課堂內(nèi)、校園內(nèi)，還拓展到社會(huì)和自然中去，不僅是正常教學(xué)時(shí)間內(nèi)，還拓展到節(jié)假日。

(3)健身性和文化性原則：教學(xué)內(nèi)容的選擇，既保護(hù)和鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，不競技化，又充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對鍛煉身體，提高能力，培養(yǎng)競爭意識和意志品質(zhì)的作用。

(4)統(tǒng)一性和選擇性的原則：對教學(xué)內(nèi)容既有最基本的要求。又有根據(jù)學(xué)生自身發(fā)展和興趣的選擇性和靈活性內(nèi)容，既有統(tǒng)一尺度的教學(xué)評價(jià)又有針對發(fā)展個(gè)性的動(dòng)態(tài)評價(jià)。

3、我們的探索與實(shí)踐

3.1明確教學(xué)目標(biāo)

為了更好的實(shí)施中學(xué)生生存拓展訓(xùn)練的教學(xué)，我們根據(jù)學(xué)生實(shí)際和學(xué)校所處的地域情況制訂了教學(xué)的總目標(biāo)。即①挖掘體育的潛能，使學(xué)生學(xué)會(huì)生存的基本能力，掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法及危險(xiǎn)環(huán)境中的自我保護(hù)和自救方法；②培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；③養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊(duì)精神；④發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度。與此同時(shí)，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)，我們也提出了運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(1)運(yùn)動(dòng)參與。[目標(biāo)一]經(jīng)常參與體育鍛煉。[目標(biāo)二]在堅(jiān)持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動(dòng)同伴進(jìn)行體育鍛煉。

(2)運(yùn)動(dòng)技能。[目標(biāo)一]了解各項(xiàng)拓展運(yùn)動(dòng)的基本技能，認(rèn)識多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值；關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事；掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡易處理方法。[目標(biāo)二]掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)方法，展現(xiàn)自身運(yùn)動(dòng)能力，自覺關(guān)注社會(huì)中與體育活動(dòng)有關(guān)的安全問題。

(3)身體健康。[目標(biāo)一]增強(qiáng)體能。[目標(biāo)二]在不斷增強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況。

(4)心理健康。[目標(biāo)一]在拓展活動(dòng)中努力獲得成功感；發(fā)展學(xué)習(xí)能力；表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為：表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。[目標(biāo)二]逐步形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度；具有幫助同伴調(diào)控情緒的意愿與行為；在具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

(5)社會(huì)適應(yīng)。[目標(biāo)一]具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神；表現(xiàn)出良好的體育道德。認(rèn)識個(gè)人參與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)；表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會(huì)行為。[目標(biāo)二]表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)意識和行為。關(guān)心社會(huì)的體育與健康問題。

五個(gè)方面的具體目標(biāo)是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，主要是在身體練習(xí)的過程中實(shí)現(xiàn)的，不應(yīng)將這五個(gè)方面的具體目標(biāo)割裂開來進(jìn)行教學(xué)。拓展訓(xùn)練教學(xué)中的每一項(xiàng)活動(dòng)都應(yīng)注意圍繞多個(gè)目標(biāo)來開展。在我們的課程中，要注意將運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與健康教育專題的學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來，相互滲透。要求學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)。不僅掌握野外生存生活的知識和技能，培養(yǎng)對這一內(nèi)容學(xué)習(xí)的積極態(tài)度，而且使自己的整體健康水平得到提高。本著統(tǒng)一性和靈活性相、結(jié)合的原則，我們不僅對所有的參與訓(xùn)練的學(xué)生都提出了必須要達(dá)到的基本目標(biāo)要求(目標(biāo)一)，還對少數(shù)學(xué)有余力且對自己有更高要求的學(xué)生提出了發(fā)展性的學(xué)習(xí)目標(biāo)(目標(biāo)二)。

3.2精選教學(xué)內(nèi)容

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，我們根據(jù)學(xué)校教學(xué)設(shè)備施實(shí)際和周邊地理環(huán)境情況主要選擇了如下三類教學(xué)內(nèi)容：體能類：山水游泳、登山攀巖、百步云梯、勝利墻、劃木船、輪胎足球、四足蜈蚣、捆綁行動(dòng)；技能技巧類：野外燒烤、野外定向、竹筏急渡、云中漫步、群英飛躍、肢體語言、應(yīng)答自如、走方塊、梅花樁、南轅北轍、做迷藏、碰碰車、搭帳篷；心理拓展類：信任背摔、天梯、水上漂速跑、水上獨(dú)木橋、第六感、抽象網(wǎng)、團(tuán)隊(duì)溝通、空中抓杠。并根據(jù)每項(xiàng)內(nèi)容的特點(diǎn)制訂出具體的游戲活動(dòng)規(guī)則和訓(xùn)練目標(biāo)。配備好活動(dòng)器材。

3.3設(shè)計(jì)課程方案

在確定教學(xué)目標(biāo)和精選教學(xué)內(nèi)容之后，我們即著手設(shè)計(jì)教學(xué)方案?？紤]到本校的教學(xué)條件和資源，我們把生存拓展訓(xùn)練的教學(xué)過程分為“校內(nèi)常規(guī)教學(xué)”和“校外綜合實(shí)踐”。校內(nèi)常規(guī)教學(xué)以理論課的形式在教室或操場上進(jìn)行，主要講解該項(xiàng)內(nèi)容的活動(dòng)規(guī)則、注意事項(xiàng)以及安全問題等等。校外綜合實(shí)踐則是提高學(xué)生生存能力的訓(xùn)練課，又是對學(xué)生野外生存能力的實(shí)踐考核。根據(jù)以上確定的三個(gè)教學(xué)模塊十多個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，分別設(shè)計(jì)課程方案。

3.3.1設(shè)計(jì)教學(xué)流程

一般把握五個(gè)基本環(huán)節(jié)：

首先要根據(jù)學(xué)生主體，進(jìn)行一定的調(diào)查分析，找出他們問題所在，這要求教師在平常的教學(xué)中積極發(fā)現(xiàn)問題，多留心學(xué)生的心理表現(xiàn)，注意學(xué)生在平時(shí)的細(xì)節(jié)。再對癥下藥設(shè)計(jì)開發(fā)出適合的拓展項(xiàng)目，設(shè)置好場地，講解好活動(dòng)規(guī)則、要求、注意事項(xiàng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性學(xué)生作好身體和心理上的準(zhǔn)備，在教師組織、指導(dǎo)下學(xué)生全身心的投入到活動(dòng)體驗(yàn)中，通過活動(dòng)體驗(yàn)，在感悟的基礎(chǔ)上，教師廣泛舉例，用大量的實(shí)例引證所學(xué)的道理，導(dǎo)出超越自我、管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等理論，啟發(fā)學(xué)生回味感受，進(jìn)行情感激發(fā)與理性啟迪。學(xué)生討論交流，共同分享活動(dòng)體驗(yàn)帶來的各種感受。最后還要對學(xué)生的參與體驗(yàn)進(jìn)行評價(jià)，并且要課后追蹤學(xué)生是不是有所收獲。對癥下藥有沒有效果。

體驗(yàn)環(huán)節(jié)中學(xué)生的親身參與是重中之重，在此五環(huán)節(jié)中分享交流環(huán)節(jié)則是必不可少的，必須留出部分時(shí)間用于交流、討論和思索，以促進(jìn)拓展運(yùn)動(dòng)效果的形成。這也充分體現(xiàn)了我們體育新課程中以學(xué)生為主，體驗(yàn)式、探究式的教學(xué)理念。3.3.2探索具體活動(dòng)方案(以野外定向越野為例)

(1)《野外定向越野》課程的性質(zhì)、目的和任務(wù)。

課程性質(zhì)：定向越野是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，愛好者在無限生機(jī)的大自然中，去鍛煉體魄，培養(yǎng)意志，提高識別地圖和使用地圖的能力，挑戰(zhàn)自我身心極限，是為推進(jìn)學(xué)校體育教育改革而新開設(shè)的體育選修課。

課程目的：通過定向越野的教學(xué)與實(shí)踐過程。使學(xué)生掌握定向基礎(chǔ)知識和專業(yè)技術(shù)知識，并在實(shí)踐中不斷鞏固和提高，激發(fā)學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生自我生存能力，促進(jìn)學(xué)生體力與智力的一并發(fā)展，使學(xué)生終身受益。

課程任務(wù)：①全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是心血管系統(tǒng)的耐久能力，增進(jìn)學(xué)生健康；②使學(xué)生嘗試從未嘗試過的東西，經(jīng)歷人生的刺激，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)、果斷決定的能力；⑧基本教會(huì)學(xué)生如何在大自然中挑戰(zhàn)自我和把握自己的行為，提高生存能力，強(qiáng)化愛護(hù)自然的意識。

(2)《野外定向越野》課程教學(xué)內(nèi)容：

地形圖基本知識；了解地形圖的概念、分類，比例尺、地形圖的符號、注記顏色及識別，地貌判別；指北針基礎(chǔ)知識和實(shí)地使用地形圖；定向越野的基本知識(定義、特點(diǎn)、器材、場地、競賽)；定向越野的組織與比賽：野外生存知識(野外判定方向、行走，野外動(dòng)、植物的食用、野外露營、傷病防治、求救信號)：

(3)課程教學(xué)基本要求：

課堂講授：教學(xué)方法上要采用啟發(fā)式、交流式的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生用抽象邏輯思維分析問題和解決問題的能力；引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生通過實(shí)踐和自學(xué)獲取知識，增加討論課、現(xiàn)場課以及答疑質(zhì)疑等教學(xué)環(huán)節(jié)。教學(xué)手段上，在教學(xué)中采用黑板和多媒體課件相結(jié)合的教學(xué)手段。

教學(xué)輔助資料：教學(xué)課件。

實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)：①實(shí)踐課：我們引進(jìn)了拓展訓(xùn)練的基本模式：將一個(gè)班級的學(xué)生――分成幾個(gè)小隊(duì)――破冰游戲――授旗――取隊(duì)名――開展競賽活動(dòng)――總結(jié)。②答疑和質(zhì)疑。

(4)制定《野外定向越野》考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn)。

3.4革新教學(xué)評價(jià)

創(chuàng)新性的教學(xué)改革需要具有創(chuàng)新性的教學(xué)評價(jià)與之配套。中學(xué)體育新課程指出：在體育與健康課程學(xué)習(xí)評價(jià)中，體育教師應(yīng)積極指導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)、相互評價(jià)，并加大學(xué)生自我評價(jià)與相互評價(jià)在成績評價(jià)中的比重。按照這個(gè)指導(dǎo)思想，我們也改變以往單一的成績評判方式，采用三維評價(jià)模式，采取學(xué)生自評，互評，教師評價(jià)三者相結(jié)合的方式。我們設(shè)計(jì)了評價(jià)量表，每次實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，每位同學(xué)都要對自己作一次評價(jià)，同時(shí)對同一個(gè)組內(nèi)的其他同學(xué)也要作一評價(jià)。

3.5完善安全措施

在開展拓展訓(xùn)練時(shí)，可能會(huì)遇到各種各樣的安全問題。我們一方面通過設(shè)計(jì)縝密完整的訓(xùn)練方案和路線等方式來保證拓展活動(dòng)的安全，從組織工作上做到有驚無險(xiǎn)。另一方面，我們在教學(xué)中非常注重指導(dǎo)學(xué)生如何應(yīng)對各種險(xiǎn)情，如何對昆蟲蟄傷、蛇咬、出血、骨折及扭傷進(jìn)行急救，如何發(fā)放與識別各種求救信號等，通過提高學(xué)生自身應(yīng)對緊急情況的能力來加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的安全性。同時(shí)在教學(xué)中采取各種保護(hù)措施來確保學(xué)生安全。

4、課題研究的成效

(1)豐富、充實(shí)和拓展了中學(xué)體育課的內(nèi)容，吸引學(xué)生熱情參與。實(shí)踐表明：開展拓展運(yùn)動(dòng)，豐富了體育課程的內(nèi)容，拓展了體育課程的時(shí)間與空間，樹立了大課程觀的思想，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價(jià)值，不僅為豐富和完善中學(xué)體育課程跨出了具有開拓性的一步，而且對轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)的觀念和模式也具有重要的啟發(fā)作用。

(2)培養(yǎng)了學(xué)生野外生存生活的基本技能，促進(jìn)了學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展。參與拓展訓(xùn)練的學(xué)生普遍反映通過“生存拓展訓(xùn)練”的學(xué)習(xí)，獲益匪淺。學(xué)生不僅在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了許多野外生存生活技能，還在與自然的親密接觸中發(fā)展了體能，在挑戰(zhàn)極限的過程中提高了身心素質(zhì)，在協(xié)同戰(zhàn)勝困難中增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力，在陶冶情操的同時(shí)培養(yǎng)了審美情趣和環(huán)保意識。

(3)通過拓展練習(xí)，我們帶回了青山，帶回了綠水，帶回了歡笑，帶回了友誼，帶回了真情：帶回了信心，勇氣，希望，信任，還帶回了我們所想要的，所缺乏的，所珍惜的……

5、我們的思考和展望

對于本研究課題，我們也認(rèn)真總結(jié)成敗得失，對于把拓展訓(xùn)練引入中學(xué)的體育課程里，完全有必要也有效果，當(dāng)然也存在許多困難與不足。主要是校外實(shí)踐課中學(xué)生的管理給我們體育教師造成很大的困難。我們有以下幾個(gè)方面的反思和展望：

(1)開展拓展運(yùn)動(dòng)應(yīng)與體育與健康教學(xué)的目標(biāo)保持一致性。在拓展運(yùn)動(dòng)中通過創(chuàng)設(shè)各種情景，讓學(xué)員親身參與體驗(yàn)，交流總結(jié)，從而提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)超越自我，戰(zhàn)勝自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。拓展運(yùn)動(dòng)中的綜合素質(zhì)是中學(xué)體育所追求的。兩者的目標(biāo)要保持一致性。

(2)要注意練習(xí)方法和手段的相互滲透性。拓展運(yùn)動(dòng)重在學(xué)員體驗(yàn)，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)和危機(jī)時(shí)入手，通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的過程從中形成新的品質(zhì)，這其實(shí)在我們體育新課程中的情景教學(xué)中已有滲透，我們體育教學(xué)中通過學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，教師引導(dǎo)，學(xué)生的不斷重復(fù)練習(xí)，改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，再去體驗(yàn)，收獲成功。兩者都是采用對身心的不斷刺激來形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)，建立動(dòng)作定型。

(3)要力求場地器材的簡潔性。拓展運(yùn)動(dòng)教學(xué)其所需的場地很容易達(dá)到，有些項(xiàng)目甚至可以在非常狹小的場地開展，而且器材簡潔，在場地方面任何一所學(xué)校都能滿足，有許多項(xiàng)目不需要器材，許多器材完全可以自制，不需要購買專業(yè)的訓(xùn)練器材。

(4)一定要注意安全問題。安全問題是重中之重，拓展運(yùn)動(dòng)很多項(xiàng)目對學(xué)生的心理上有較大的挑戰(zhàn)性，但同時(shí)也有一定的危險(xiǎn)性，實(shí)驗(yàn)教學(xué)和調(diào)查問卷中76.4％的學(xué)生在練習(xí)前很緊張，只有7.8％的學(xué)生心理上比較放松。這就要求我們教師在組織時(shí)要以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，注重每個(gè)細(xì)節(jié)，講清規(guī)則、要求，加強(qiáng)安全措施。

(5)對組織者和參與者都需要有很高的要求。拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容要求教師應(yīng)具有很好的統(tǒng)領(lǐng)學(xué)生認(rèn)知、情感、技能發(fā)展的能力，不僅要有良好的技術(shù)技能，還要有良好的人格。練習(xí)者在活動(dòng)參與前必須做好充分的思想、心理和體能準(zhǔn)備，了解活動(dòng)的目的、作用和方法。活動(dòng)中參與者的注意力要高度集中，同時(shí)參與者應(yīng)量力而行，若暫時(shí)心理狀態(tài)沒有調(diào)整好，不要貿(mào)然行事。

第9篇：拓展訓(xùn)練方案范文

[關(guān)鍵詞] 團(tuán)體；心理咨詢；心理矯治

[中圖分類號] D916.7 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A

一、問題的提出

隨著心理科學(xué)的普及，越來越多的人逐漸認(rèn)識到“生理、心理及社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)”才是全面健康標(biāo)準(zhǔn)。罪犯是心理問題的高發(fā)人群之一，存在心理障礙或患有心理疾病的罪犯占有一定比例，這在一定程度上影響他們的改造，推行對罪犯的心理矯治，并與思想和勞動(dòng)教育等矯治相輔相成，不僅是創(chuàng)建現(xiàn)代化文明監(jiān)獄的必然要求，而且是監(jiān)獄深化教育改造，使監(jiān)獄監(jiān)管教育水平不斷提升新臺(tái)階的重要措施。心理矯治現(xiàn)在已經(jīng)成為除了監(jiān)管改造、教育改造、勞動(dòng)改造之外的第四種手段。

罪犯作為特殊的個(gè)體， 被判刑入獄， 失去人身自由， 加上原本具有或多或少的心理問題和人格障礙, 必然導(dǎo)致其服刑期間的心理障礙比一般人群更為嚴(yán)重。因?yàn)樽锓傅男睦順?gòu)成包含有常態(tài)心理、犯罪心理和服刑心理，其形成過程是由自然人到社會(huì)人的社會(huì)化過程中存在有缺陷，從而導(dǎo)致其走上犯罪的道路；當(dāng)他觸犯了法律即實(shí)施了犯罪行為以后，要經(jīng)歷逮捕、和審判，這時(shí)的犯罪人心理又可分為犯罪心理、犯罪嫌疑人心理和被告人心理；犯罪人從實(shí)施犯罪到案發(fā)，再到投入監(jiān)禁場所改造，其間犯罪人在經(jīng)受這一系列的刺激中，其心理發(fā)生著劇烈的變化。宣判后在看守所等待投送行刑機(jī)關(guān)的罪犯，由判決前關(guān)注會(huì)不會(huì)判刑或判多少年刑，轉(zhuǎn)向關(guān)心如何面對或長或短的刑期，其原有的僥幸、緊張、恐懼、憂郁等心理狀態(tài)，進(jìn)入暫時(shí)的麻木，這時(shí)犯罪人的刑罰心理達(dá)到了服刑前的最強(qiáng)烈點(diǎn)；隨著刑罰的確定和行刑關(guān)系的確立，罪犯又開始形成以早日出獄為內(nèi)容的核心需要，并由此產(chǎn)生服刑心理；監(jiān)獄又是一個(gè)特殊的場所，人身自由受到嚴(yán)格的限制，其行為能力，事實(shí)上與因未成年、肢體殘疾或心智不全的限制行為能力的人相似，只不過對罪犯的限制是由法律所擬制的；其孤獨(dú)、痛苦、悔恨、尤其是抑郁情緒更是帶有普遍現(xiàn)象。這些消極情緒的存在，必然影響罪犯的改造態(tài)度和改造行為， 使一些罪犯表現(xiàn)出或消極混刑、或抗拒改造、或不思上進(jìn)、或拉幫結(jié)伙等行為, 或者萌生自傷自殘、脫逃、輕生等念頭，情緒的長期壓抑還會(huì)使個(gè)別罪犯產(chǎn)生心理變態(tài)或精神疾病， 有的甚至?xí)霈F(xiàn)獄內(nèi)再犯罪或刑釋后重新犯罪。所以， 對罪犯負(fù)性情緒的疏導(dǎo)尤其是對罪犯抑郁與焦慮情緒的心理矯治，是刑罰執(zhí)行者迫切需要解決的問題。

二、罪犯心理矯治的含義

在罪犯改造中開始引入心理矯治手段是在二十世紀(jì)80年代末。根據(jù)《監(jiān)獄法》，心理矯治既不能定位在純粹的醫(yī)學(xué)概念上，也不能與改造工作雷同。它包括對罪犯的心理與行為矯正、心理衛(wèi)生與心理健康教育、心理咨詢與心理治療以及與此相關(guān)的罪犯心理診斷、療效評估、再犯罪心理預(yù)測等項(xiàng)內(nèi)容，由專業(yè)人員與監(jiān)獄人民警察密切配合，協(xié)同進(jìn)行，構(gòu)成一個(gè)完整的操作體系。

罪犯心理矯治是指監(jiān)獄機(jī)關(guān)運(yùn)用心理學(xué)原理，采用心理咨詢以及心理治療的方法和技術(shù)幫助罪犯克服心理障礙和服刑期間出現(xiàn)的心理問題，促使罪犯心理素質(zhì)的良性轉(zhuǎn)化，以利于穩(wěn)定獄內(nèi)改造秩序和提高改造質(zhì)量的一項(xiàng)手段。

罪犯心理矯治的基本任務(wù)：

1. 入監(jiān)心理調(diào)查。在新犯入監(jiān)集訓(xùn)期間，開展罪犯的心理調(diào)查和評估，對罪犯的氣質(zhì)類型、性格特點(diǎn)、自控能力以及智力能力等作出分析和評價(jià)，并建立重點(diǎn)罪犯心理檔案。新收犯的建檔，為新犯勞動(dòng)分配、監(jiān)管以及教育改造提供參考。

2. 心理危機(jī)干預(yù)。在監(jiān)區(qū)設(shè)立心理咨詢室，預(yù)約或定期開設(shè)心理咨詢門診。針對罪犯的焦慮癥、抑郁癥、妄想癥、人際關(guān)系緊張、環(huán)境適應(yīng)不良等心理問題開展咨詢和治療，幫助他們克服心理尤其是情緒障礙，化解人際關(guān)系危機(jī)，提高自行自控能力，使身心朝著良性的方向發(fā)展，使其服刑改造心理向積極方面轉(zhuǎn)變。

3. 預(yù)測罪犯的行為傾向。對罪犯中有高危傾向的或發(fā)現(xiàn)有心理變化跡象時(shí)，要及時(shí)組織心理復(fù)測，結(jié)合心理檔案及觀察收集的情況，預(yù)測和發(fā)現(xiàn)罪犯的不良行為傾向，對危險(xiǎn)犯加強(qiáng)監(jiān)控，防止矛盾激化，使其不致絕望而自殺或鬧事，“防范于未然”。

4. 心理健康教育。主要是心理現(xiàn)象的形成、心理障礙的識別、心理衛(wèi)生維護(hù)、簡單易行的心理調(diào)節(jié)方法與手段、心理承受和適應(yīng)能力的訓(xùn)練等。

5. 個(gè)案矯治工作。抓好重點(diǎn)罪犯的心理矯治工作，結(jié)合個(gè)別談話教育，轉(zhuǎn)化思想，促進(jìn)身心健康。

團(tuán)體心理咨詢（含訓(xùn)練）是心理咨詢的主要形式之一，它在幫助人成長及發(fā)展中具有顯著的效果。團(tuán)體心理咨詢是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

團(tuán)體心理咨詢和治療為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理咨詢具有互相支持，集思廣益，治療效率高，療效易鞏固，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團(tuán)體心理咨詢結(jié)合一定的針對個(gè)體的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。

團(tuán)體心理咨詢面向?qū)ο髲V泛，主要是針對人的不良行為習(xí)慣，不良心態(tài)，不良人格特點(diǎn)進(jìn)行的針對性的心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，如克服社交恐懼癥，成癮行為，行為，抑郁癥，焦慮癥等，心理訓(xùn)練以消除不良心態(tài)和行為，建立新的心理行為反應(yīng)方式為目的，是心理治療的重要方式。

三、研究方法及過程

（一）工具

臨床癥狀量表(SCL-90）進(jìn)行測驗(yàn) 。

（二）被試

1. 人數(shù)：人數(shù)共有15人，均為男性；已婚1人，其余14人均未婚；其中城市3人、農(nóng)村12人；

2. 文化程度：在篩選被試時(shí)考慮到量表測驗(yàn)和對訓(xùn)練設(shè)計(jì)的需要，均選擇文化程度在初中畢業(yè)以上；

3. 年齡因素：年齡從19至29歲，平均24.47歲；

4. 刑期從2年6個(gè)月至5年6個(gè)月不等，平均3.9年；

5. 初、慣犯：初犯13人，二進(jìn)宮有2人；監(jiān)獄經(jīng)驗(yàn)：以入監(jiān)三個(gè)月以上， 對監(jiān)獄生活已基本適應(yīng)者，盡量避免選擇很快要刑滿釋放者；

6. 罪名：罪名主要是搶劫、盜竊、敲詐勒索、編造并傳播虛假信息（恐怖、證券交易等虛假信息）；

7. 原籍：服刑前原籍地分布在貴州、河南、安徽、湖北、江蘇、上海、重慶、四川、山東等地；

8. 抑郁或焦慮程度：主要選取中度和重度抑郁或焦慮患者作為被試。

（三）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

根據(jù)埃里克森的“自我發(fā)展理論”，青少年及青年時(shí)期，同輩群體的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于父母以及老師的影響。這項(xiàng)訓(xùn)練主要針對情緒障礙型罪犯，這次“團(tuán)體心理訓(xùn)練”共有15人參加，是從全監(jiān)區(qū)近600多名服刑人員中篩選出來的，是用臨床癥狀量表(SCL-90）進(jìn)行測驗(yàn)，是抑郁或焦慮分值較高、結(jié)合平時(shí)我們的觀察，發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)沉默、主訴小毛病很多、不太與別人交流、人際關(guān)系不良、或易于別人發(fā)生沖突的人員，通常也是各方面不積極、不主動(dòng)的人員。

團(tuán)體心理咨詢與普通游戲的操作區(qū)別在于，一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練必須按先心理測驗(yàn)找出問題，再心理咨詢補(bǔ)充了解個(gè)性情況，最后把情況類似者組織起來制定針對性強(qiáng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練方案，按計(jì)劃進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，而普通的游戲活動(dòng)一般不用考慮參加者的個(gè)別心理狀態(tài)。

每周一次的“團(tuán)訓(xùn)”我們都精心設(shè)計(jì)，每次訓(xùn)練首先讓大家舒適而坐（以最舒服姿勢為宜），聽一段音樂《憂郁圓舞曲》、《第40交響曲B小調(diào)》或《藍(lán)色狂想曲》等，每次大約10-15分鐘，進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)把團(tuán)隊(duì)分成二大組，進(jìn)行友誼性對抗游戲。

每次“團(tuán)訓(xùn)”一個(gè)主題，主要有：相識、相知、振作精神、調(diào)整情緒、情緒治療、提升價(jià)值、升華、大結(jié)局等；形式主要有“怎樣更有效率地面對生活中的壓力？”或角色扮演游戲，或組隊(duì)模擬完成工作等等。每次“團(tuán)訓(xùn)”結(jié)束前，我們都安排回顧整個(gè)訓(xùn)練的項(xiàng)目，談?wù)劽總€(gè)人的感受、變化、收獲。討論感受解散之前再問一句“在今天的活動(dòng)結(jié)束之前，在這種氛圍下誰最后還有什么想說的話？”往往還真有人有話要補(bǔ)充的，這時(shí)我們都給他一個(gè)了結(jié)。

在團(tuán)體輔導(dǎo)的后期為更好地鞏固他們在先前階段形成的情感支持與自我探索的成果。本次研究對“團(tuán)訓(xùn)”組學(xué)員的認(rèn)知訓(xùn)練主要從以下幾個(gè)方面入手: （1） 認(rèn)清不合理信念與抑郁、焦慮癥狀的關(guān)系；（2） 確認(rèn)認(rèn)知錯(cuò)誤, 找出自己錯(cuò)誤思維方式的表現(xiàn)形式；（3） 學(xué)會(huì)向消極思維和情感挑戰(zhàn), 與不合理信念進(jìn)行辯論；（4） 學(xué)會(huì)換位思考,不斷建立合理信念；（5）認(rèn)知家庭作業(yè)。

在最后大結(jié)局里我們特地進(jìn)行了回顧與展望的總結(jié)性探索，可以歸納為以下幾點(diǎn)：第一：行動(dòng)是成功的階梯，行動(dòng)越多，登得越高。第二：生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。第三：擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。第四：世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。第五：能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。第六：團(tuán)體活動(dòng)，能讓每一位成員在活動(dòng)交流中去感覺、感受、感應(yīng)、感染、感激、感恩、感謝、感悟人生；去體會(huì)人生最寶貴的是生命，人生最需要的是學(xué)習(xí)，人生最愉快的是工作，人生最重要的是有真正意義的朋友。

每次“團(tuán)訓(xùn)”歷時(shí)150分鐘左右，為期兩個(gè)多月。大約經(jīng)過十次訓(xùn)練后，結(jié)束輔導(dǎo)。在結(jié)束輔導(dǎo)后不久，研究者對“團(tuán)訓(xùn)”成員進(jìn)行回訪，并對全體成員進(jìn)行臨床癥狀 (SCL-90）量表測試, 并得出后測結(jié)果。

（四）輔助研究方法：個(gè)案法和訪談法

在“團(tuán)訓(xùn)”開始之前, 從“團(tuán)訓(xùn)”組成員中選取三名進(jìn)行個(gè)案的追蹤研究。先讓其以自傳形式, 把自己目前的抑郁癥狀、心理困擾和產(chǎn)生原因等描述出來。在“團(tuán)訓(xùn)”過程中, 研究者會(huì)通過訪談形式, 讓這些研究個(gè)案逐漸感受出、體驗(yàn)出自己在情緒和思維觀念上的變化, 并與其他成員共享其成長的經(jīng)驗(yàn)。在“團(tuán)訓(xùn)”結(jié)束后, 再讓這些研究個(gè)案寫出自己在治療過程中的感受, 以及目前的情緒狀況, 進(jìn)行前后對比的個(gè)案研究。

四、結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

“團(tuán)訓(xùn)”前后的資料對比及統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果（見下表）

五、結(jié)果及討論

（一）結(jié)論

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示， 本研究使用“團(tuán)訓(xùn)”輔導(dǎo)的形式對罪犯進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，效果是良好的， 在較大程度上緩解了罪犯的抑郁與焦慮癥狀。

通過前后測對比研究發(fā)現(xiàn)，“團(tuán)訓(xùn)”組全體成員在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、精神和其它因子的P值小于0.05，即前后有明顯的差異，而憂郁因子P值小于0.01，有極其顯著性差異（這可能與我們的方案主要是按調(diào)試抑郁情緒來設(shè)計(jì)有關(guān)）。這或許說明，對于這些具有抑郁癥狀表現(xiàn)的罪犯，只要我們了解判斷準(zhǔn)確，團(tuán)體咨詢方案設(shè)計(jì)科學(xué)、合理，給予他們足夠多的關(guān)注、足夠多的安慰， 多進(jìn)行一些針對性訓(xùn)練，在一定程度上是可以緩解其抑郁情緒，甚至效果可能是明顯的。

分析原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 這個(gè)“團(tuán)訓(xùn)”組全體成員絕大多數(shù)是初犯和偶犯（13人），都是初次犯罪即被判刑入獄的犯罪人，他們初次作案就被抓獲，因而刑罰對他們的心理效應(yīng)鮮明而強(qiáng)烈，能夠較好地發(fā)揮威懾、辨別、遏止、預(yù)防等功能。其犯罪意識、犯罪惡習(xí)不深，教育改造易于發(fā)生作用。在服刑期間其心理特征主要表現(xiàn)為：（1）服從性、被動(dòng)性強(qiáng)。監(jiān)獄環(huán)境是全新與陌生的，他們?nèi)氡O(jiān)后的生活內(nèi)容主要是觀察學(xué)習(xí)、模仿和適應(yīng)，心理活動(dòng)具有突出的被動(dòng)特點(diǎn)；（2）適應(yīng)性差，波動(dòng)性大。由于對監(jiān)獄生活缺少思想準(zhǔn)備，對入獄服刑心理上難以承受，情緒壓抑、低沉、焦慮，在服刑生活中遇到困難和挫折，都可能引起他們較強(qiáng)的情緒波動(dòng)，有時(shí)甚至是痛不欲生。他們在入獄后相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)處于對自己所犯罪行的悔恨和愧疚之中，降低了生活的積極性；（3）改造意志薄弱。由于心理活動(dòng)的被動(dòng)特點(diǎn)突出，易受誘惑和暗示，易被情境所同化，也就容易受到“團(tuán)訓(xùn)”組整體積極活躍氣氛的感染，因而抑郁情緒改善也就明顯。

2. 這個(gè)“團(tuán)訓(xùn)”組全體成員均是輕刑犯（7年以下有期徒刑的罪犯），其心理主要為：（1）服刑壓力小，他們所體驗(yàn)到的服刑痛苦相對較輕，再加上重返社會(huì)的時(shí)間不太遙遠(yuǎn)，使得輕刑犯服刑壓力較?。唬?）服刑心理浮躁。由于刑期短，罪犯入獄后不久就進(jìn)入服刑后期，需要考慮出獄的事。服刑初期和服刑后期都是罪犯心理活動(dòng)變化劇烈、穩(wěn)定性差的時(shí)期，特別是服刑后期，因盼著出獄的時(shí)間快點(diǎn)到來而更加焦躁不安，心情難以平靜。這種浮躁心理使罪犯難以集中精力投入改造，不太可能自覺反思自己的罪行，針對這種情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，配合監(jiān)獄開展的勞動(dòng)技能培訓(xùn)，對他們產(chǎn)生積極影響，其抑郁、焦慮、強(qiáng)迫情緒轉(zhuǎn)變也就顯現(xiàn)。

3. 關(guān)于精神因子的變化情況，由于“團(tuán)訓(xùn)”組全體成員絕大多數(shù)是初犯和偶犯（13人），都是初次犯罪即被判刑入獄的犯罪人，面對電網(wǎng)、高墻和失去自由，極易產(chǎn)生反應(yīng)性心理問題。所謂“反應(yīng)性”，是指對不良心理社會(huì)因素（通常指應(yīng)激強(qiáng)度大、頻度高和時(shí)限長的）作用下引致的精神障礙。典型例子就是我國古典名著《儒林外史》所描述的范進(jìn)中舉后的精神病態(tài)。大多數(shù)精神疾病并非由精神創(chuàng)傷作為病因的，充其量不過是一種誘發(fā)因素或促發(fā)因素。真正由精神創(chuàng)傷直接導(dǎo)致精神障礙的疾病就是反應(yīng)性精神障礙。

這類癥狀是典型的心因，癥狀發(fā)生前有明確的精神創(chuàng)傷或應(yīng)激性生活事件，起病常比較急驟，經(jīng)過適當(dāng)治療措施，病情很快好轉(zhuǎn)，恢復(fù)健康，預(yù)后良好。如果無精神打擊，不會(huì)再度復(fù)發(fā)，達(dá)到終身痊愈的滿意療效，一般視為“良性心理疾病”。

4. 罪犯群體心理的作用，“團(tuán)訓(xùn)”組也是一個(gè)規(guī)范的群體，由于在訓(xùn)練前就講清了目的、任務(wù)和作用，在活動(dòng)設(shè)計(jì)上緊扣目的，在群體內(nèi)形成較強(qiáng)的內(nèi)聚力。在高內(nèi)聚力作用下，個(gè)體的自信心和安全感增強(qiáng)，成員對群體產(chǎn)生較強(qiáng)的認(rèn)同感、歸屬感和力量感，自愿成為群體一員，積極參與群體活動(dòng)，自覺遵守群體規(guī)范，認(rèn)真履行角色義務(wù)，努力實(shí)現(xiàn)群體要求等等。處于這個(gè)階段的群體，全體成員既有明確的分工，又有認(rèn)同的集體目標(biāo)，并能以內(nèi)化的群體規(guī)范協(xié)調(diào)自己的行動(dòng)，致力于群體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，所以“團(tuán)訓(xùn)”組全體成員訓(xùn)練效果較為理想。

（二）本次研究存在的問題

1. 本次研究對象全體成員絕大多數(shù)是初犯和偶犯、均是輕刑犯（7年以下有期徒刑的罪犯）并且年齡也集中在19至29歲，平均24.47歲，這樣的構(gòu)成其心理特征就比較單一而不復(fù)雜，降低了訓(xùn)練的難度，容易取得理想的效果；如果 “團(tuán)訓(xùn)”組全體成員的成分構(gòu)成復(fù)雜的話就需要進(jìn)一步研究，所以這個(gè)研究的借鑒價(jià)值需要拓展。

2. 本研究對被試的篩選還太粗糙，僅僅根據(jù)臨床癥狀量表（SCL-90）進(jìn)行測驗(yàn)，用其結(jié)果和平時(shí)的觀察來判斷研究對象是否患有抑郁癥，似乎有些武斷，需要進(jìn)一步的觀測。

六、要客觀地認(rèn)識團(tuán)體心理咨詢矯治的成效問題

我們開展團(tuán)體心理咨詢的心理矯治工作，是一個(gè)探索的起步階段，選擇的對象比較單一，因而其心理特征也不復(fù)雜，在對罪犯全面性矯治方面還沒有明顯成效的經(jīng)驗(yàn)，在控制轉(zhuǎn)化頑危犯方面更需要進(jìn)一步探索以便取得較大收獲，但開展這項(xiàng)工作要有恒心、耐心，要認(rèn)真設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整和完善訓(xùn)練方案。但我們堅(jiān)信，只要我們持之以恒，以后肯定會(huì)有較大收獲。為繼續(xù)做好這方面工作，提高改造效果，我們今后工作的思路是：

（一）加強(qiáng)培訓(xùn)，提升內(nèi)功。繼續(xù)采取“請進(jìn)來，送出去”的辦法，進(jìn)一步加強(qiáng)對干警心理矯治技能的培訓(xùn)，爭取對基層干警全面培訓(xùn)一次，把熱衷心理學(xué)的干警送到外面專門機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，繼續(xù)派送監(jiān)獄內(nèi)從事心理咨詢的專職干警接受有針對性培訓(xùn)，以提升自身的內(nèi)功，并以此做到重點(diǎn)培養(yǎng)與普遍培養(yǎng)相結(jié)合。

（二）完善檔案，夯實(shí)基礎(chǔ)。目前我們采用的心理檔案材料雖然完整但尚需要進(jìn)一步規(guī)范。

（三）在監(jiān)獄成立心理矯治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在各大隊(duì)設(shè)立心理矯治工作小組。有計(jì)劃地開展心理矯治工作的調(diào)研活動(dòng)，定期召開罪犯心理矯治暨個(gè)別教育工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，提高我們干警做好心理矯治工作的能力。