野外生存技巧精選(九篇)

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第1篇：野外生存技巧范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 戶外生存急救課程 課程設(shè)計

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）35-0014-01

一 戶外生存急救課程的概念

戶外生存急救課程是指選擇適當(dāng)?shù)?a href="http://articshipping.com/haowen/12551.html" target="_blank">野外環(huán)境，設(shè)計相應(yīng)的課程方案，創(chuàng)造特殊的活動情境，以教學(xué)和實踐為主要手段，使學(xué)生從中獲取生存的基本知識，進(jìn)行自我救護(hù)或團(tuán)隊救護(hù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、勇于探險、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和創(chuàng)新進(jìn)取精神，最終達(dá)到提高學(xué)生生存急救能力、增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程目標(biāo)。

二 開展戶外生存急救課程的意義

1.更新學(xué)校體育課程的模式，讓學(xué)校體育回歸自然

本課程將給高校體育課程帶來一種新的模式和思路，將原有的、相對封閉的傳統(tǒng)體育教學(xué)引入到大自然中，突破了傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式，由原來的單向教學(xué)轉(zhuǎn)變成在大自然中的雙向互動。最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性和能動性。

2.拓寬了學(xué)校體育課程的維度

傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)以傳授學(xué)生跑、跳、投等基本動作技能或開展球類運(yùn)動、水中運(yùn)動、傳統(tǒng)體育等形式增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要手段。如今，戶外生存急救課程拓寬了學(xué)校體育課程的維度，順應(yīng)社會的發(fā)展、需求，創(chuàng)新性的將體育與野外生存學(xué)、急救學(xué)等學(xué)科相結(jié)合，提高了體育課程的實用性。

3.有利于學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)、提高

生存急救課程要求學(xué)生在陌生的環(huán)境中挑戰(zhàn)自己的體能，利用自己的智力、經(jīng)驗、專業(yè)知識、技能克服困難、解決問題，培養(yǎng)生存、自救技能。課程的過程也鍛煉了參與學(xué)生的心理素質(zhì)。同時，在現(xiàn)實環(huán)境中可以更好地促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與合作，增強(qiáng)他們的協(xié)作意識和團(tuán)隊合作能力。

三 戶外生存急救課程的內(nèi)容設(shè)計

訓(xùn)練課程主要包括理論課（12學(xué)時）、校內(nèi)模擬實踐（24學(xué)時）、野外綜合訓(xùn)練及考核（2～3天）三大部分。

理論是實踐的基礎(chǔ)，是順利完成實踐環(huán)節(jié)的重要一步。理論課程主要包括野外生存技巧、野外生存概論、戶外急救常識、戶外應(yīng)急事件處理等。理論課程在實施過程中一定要嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致，因為理論上的欠缺會導(dǎo)致實踐能力的不足，會帶來意外事故的隱患。

校內(nèi)模擬實踐是戶外生存急救課程的重要內(nèi)容，即野外實訓(xùn)考核的完整演練，主要包括體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、生存技能訓(xùn)練、校內(nèi)模擬訓(xùn)練四個部分。體能訓(xùn)練包括力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練。心理訓(xùn)練主要是通過拓展訓(xùn)練課程開展實踐，共分為兩部分：一部分是個人心理訓(xùn)練，采用空中抓杠、斷橋、信任摔背等拓展訓(xùn)練課程中以個人挑戰(zhàn)、團(tuán)隊激勵為目標(biāo)的經(jīng)典項目；另一部分為團(tuán)隊心理訓(xùn)練，同樣采用巨人梯、穿越電網(wǎng)、求生墻等拓展訓(xùn)練課程中以提升團(tuán)隊協(xié)作能力為目標(biāo)的課程項目。生存技能訓(xùn)練包括戶外設(shè)備使用、徒步、戶外取水、戶外食物識別等課程。急救技能包括求救、自救、互救三個部分。求救是指遇險求救；自救包括戶外繩索使用、戶外包扎和戶外止血；互救包括心肺復(fù)蘇法、骨折固定法、關(guān)節(jié)扭傷處理、急救設(shè)備使用。

野外實訓(xùn)考核是本次課程最關(guān)鍵的部分，直接檢驗著前期的理論學(xué)習(xí)和模擬實踐水平。野外實訓(xùn)考核包括不同類型的野外綜合實踐訓(xùn)練、野外定向、戶外生存技能比賽、模擬求救、模擬自救、模擬救護(hù)等內(nèi)容。在野外實訓(xùn)考核實施過程中保證安全的同時，嚴(yán)格把關(guān)，提高訓(xùn)練的質(zhì)量，切實提高學(xué)生的技能水平。

四 結(jié)束語

實踐證明，戶外生存急救課程對大學(xué)生綜合素質(zhì)、生存急救技能的提高起到了積極的作用。然而，經(jīng)過實踐總結(jié)，仍然存在諸多不足、尚待改進(jìn)的方面。如：（1）課程的內(nèi)容設(shè)計問題。今后從課程的內(nèi)容設(shè)計上首先要不斷細(xì)化課程內(nèi)容，應(yīng)適當(dāng)增加實踐課的課時，同時要注意學(xué)生之間的個體差異性，實施分級、分層教學(xué)、師生互助教學(xué)等手段。（2）改善教學(xué)方式。利用多媒體從聽覺、視覺、感覺三個方面提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，便于學(xué)生直觀了解和學(xué)習(xí)生存急救技術(shù)，采用情境模擬和案例分析等方式，提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，從而提高學(xué)生對戶外急救突發(fā)事件綜合急救的處理能力。

參考文獻(xiàn)

[1]楊漢.山地戶外運(yùn)動[M].北京：中國地質(zhì)大學(xué)出版社，2006：3～4

[2]尹華華、王仙園、李巍等.《野戰(zhàn)護(hù)理學(xué)》課程內(nèi)容設(shè)置及教學(xué)方法的探討[J].護(hù)理雜志，2009（14）

第2篇：野外生存技巧范文

你是一個野外旅行的愛好者嗎？野外旅行能給我們帶來城市生活以外的體驗。但是，在野外旅行中也會遇到這樣那樣的困難，甚至危險。你會在叢林中自我保護(hù)嗎？下面，讓我們向在叢林生存了30年的日本老兵學(xué)習(xí)一下野外生存的技巧吧，你會受到啟發(fā)的！

Q:在極端的環(huán)境下，這么多年你是怎么活過來的？

A:老實說，我也不能想象我怎么能在叢林中隱藏30年。實際上，人賴以生存的東西森林中都應(yīng)有盡有：里面有大量的藥材，它們能提高人的免疫力，又可用作抗生素，也可為傷口消毒。人在叢林中也不會餓死的。人要健康地活著，最重要的是要遵守正常飲食規(guī)則，譬如，經(jīng)常吃肉，體溫就會升高。反之，經(jīng)常喝椰子汁，體溫就會下降。在叢林這30年間，我只病過一次，即得過一次咽炎。還有就是不能忘記最基本的東西――早晨和晚間我都要用搗碎的棕櫚皮刷牙?；厝毡竞螅晃谎揽漆t(yī)生為我看牙的時候，他驚訝地發(fā)現(xiàn)，在過去30年間，我竟然沒有一顆齲齒。

Q:在叢林中需要學(xué)會做的第一件事是什么？

A:取火。起初我用玻璃片聚光點燃彈藥，但彈藥有限，須格外珍惜。所以，我就試著用兩根竹子摩擦取火。這雖然不能很快擦出火花，但最終我還是成功了。火的用處很大，它可以將河水或雨水燒開。喝開水非常必要，因為生水里含有有害的桿菌。

Q:怎么對付毒蛇和昆蟲的呢？

A:你年復(fù)一年地生活在叢林里，自然會經(jīng)常遇見毒蛇和昆蟲。久而久之，你就會明白，毒蛇非但從來不會有意傷人，它們反倒對你怕得要命。蜘蛛也從不傷人，只要你不攻擊它們，你就會安然無事。當(dāng)然，最初你會覺得，身在密林異?？膳隆５粋€月過后，你對一切就會習(xí)以為常。

Q:日常用品中，你最缺乏的是什么？

A:興許是肥皂吧。我用篝火燃盡的草木灰做洗滌劑在流水里洗衣服。每天都要洗臉。我以鐵蒺藜當(dāng)針，用棕櫚嫩枝做線，然后用它們來織補(bǔ)衣服。雨季，我住在山洞；旱季，我用竹竿為自己搭建‘套房’：一間當(dāng)廚房，另一間做臥室。房頂上都要加蓋一些棕櫚桿。

（摘自《海外文摘》）

第3篇：野外生存技巧范文

關(guān)于最新《山居歲月》讀后感范文   我一看完這本《山居歲月》，就深深地愛上了它。

  這本書的作者是美國的珍·克雷赫德·喬治，她得過許多獎項，非常熱愛大自然，《山居歲月》就是她童年的夢想。

  這本書主要講：紐約男孩山姆在五月的一天離開了家，他要到克斯奇山尋找曾祖父遺留下來的葛博禮農(nóng)場。一把小刀、一捆繩索、一把斧頭、一些打火石和鋼片是他為這次出行準(zhǔn)備的所有東西。對山姆而方，這不是一次短暫的旅行或露營，他是要像樹一樣在森林中長久地、獨立地生存。他進(jìn)入了森林，把一棵杉樹燒空，當(dāng)房子住，他爬上峭壁，捉到一只獵鷹，名字叫“驚風(fēng)”，驚風(fēng)每天都幫他捉小動物，他吃烤熟的小動物、野果和蘑菇充饑。

  在這舒適而安逸的城市，我們都是衣來伸手、飯來張口的“小皇帝、小公主”，承受挫折的能力很差，我讀了這本書深受啟發(fā)，我們應(yīng)該像山姆一樣有良好的適應(yīng)能力、承受能力和獨立能力，否則就會被他人所排斥，被永遠(yuǎn)擠出這個社會。

  關(guān)于最新《山居歲月》讀后感范文

  今天我讀完了《山居歲月》，《山居歲月》是由美國的一名作家，名叫珍克雷赫德喬治寫的，而這本書還獲得過紐伯瑞兒童文學(xué)獎銀獎。

  作者為什么要寫山居歲月則本書呢？因為珍克雷赫德喬治以寫自然故事為主的美國著名兒童作家。作品達(dá)一百部以上，獲得過許許多多的獎項，深受文壇和大眾的推崇。

  《山居歲月》講述了一個男孩山姆葛博禮從父親口中得知他的曾祖父遺留下來了葛博禮農(nóng)場。一把小刀，一捆繩索，一把斧頭，一些打火石和鋼片是他為了去尋找山姆葛博禮農(nóng)場的所有準(zhǔn)備的東西，對山姆而言不是一次短暫的旅程或露營是要橡樹一樣長久地獨立地生存就這樣開始了。他用人類千百年時間習(xí)得又被人類用千百年忘卻的生存技巧活了下來。

  他的身上蘊(yùn)藏這場人都沒有的一種能力——野外生存的能力。

  他在野外生存用活給自己燒出一個樹洞和一個儲藏室，用烏龜殼做碗和做燈而且還需要一只獵鷹捕食，恰在此時一只獵鷹，從頭頂飛過，他就當(dāng)機(jī)立斷跟蹤這只獵鷹，去找它的巢，結(jié)果獵鷹竟然飛到了險峻的峭壁上他鼓起勇氣開始攀巖，等他爬到鷹巢旁邊時已經(jīng)筋疲力盡了。突然母鷹回來了，它張開雙翅，擊中了一下他的肩膀他感到一陣疼痛。不過，他以迅雷不及掩耳之勢抓了一只小獵鷹放進(jìn)口袋，就連忙爬了下去。他在尋找中一路走來，在四季的交替與萬物的變遷中他學(xué)會了諦聽與凝視自然。也給他自身帶來了磨練。

  十分慶幸能夠讀到這本書，也讓我從中知道瞇著你對生活的困難要樂觀地去面對。

關(guān)于最新《山居歲月》讀后感范文   最近，我讀了一本書，名叫：山居歲月，這本書令我深有感受。

  這本書主要講了：紐約男孩山姆在五月的一天離開了家，他要到克斯奇山尋找曾祖父遺留下來的葛博禮農(nóng)場。一把小刀、一捆繩索、一把斧頭、一些打火石和鋼片是他這次出行準(zhǔn)備的所有的東西。對山姆而言，這不是一次短暫的旅行或露營，他是要像樹一樣在森林中長久的、獨立的生存。

第4篇：野外生存技巧范文

1、要熱愛這份工作。只有熱愛這份工作，才能全身心地投入到這份工作之中。才能以自己的全部精力和能力去開展工作，做好工作，使工作有突破、有進(jìn)展、有成績；

2、要熟悉這份工作。光有干工作的熱情是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有熟練地技能和基本知識。沒有干好工作的基本知識，就會忙眾生亂、忙中出錯，致使工作難以正常開展，影響工作效率，甚至?xí)霈F(xiàn)重大錯誤；

3、要講求工作技巧。孰能生巧，只有苦干加巧干才能出創(chuàng)造力，出生產(chǎn)力；

4、要增強(qiáng)責(zé)任心。要像愛護(hù)自己的眼睛一眼愛護(hù)這項事業(yè)，要像對待自己的孩子一樣對待這項事業(yè)；

第5篇：野外生存技巧范文

系鞋帶、打繩結(jié)，看起來都是非常普通的事情，卻是一項特別重要的生存技能。今天，我們就和寶貝一起來系統(tǒng)地練習(xí)一下吧！

Course 1：兩個最簡單的基礎(chǔ)繩結(jié)

1.單結(jié)

單結(jié)是最簡單的一種結(jié)法。在西方，單結(jié)的叫法很多，如交腕結(jié)、拇指結(jié)等。

單結(jié)是所有復(fù)雜繩結(jié)的基礎(chǔ)。爸爸媽媽教寶貝打結(jié)，可以先從單結(jié)開始，告訴他，捆扎物品、包裝禮品都可以運(yùn)用單結(jié)。在單結(jié)的基礎(chǔ)上再捻一圈，就變成雙單結(jié)了。

2.八字結(jié)

學(xué)會單結(jié)了，就可以開始教寶貝打八字結(jié)了。八字結(jié)在單結(jié)的基礎(chǔ)上變化而來，結(jié)型對稱，在西方又被稱作完整結(jié)。八字結(jié)比較牢，固定繩端或防滑時，多會用到。

如果一根繩子不夠長，需要連接第二根，可以用雙股八字結(jié)將兩根繩子連接起來。野外生存時，這項技能特別實用，能保障我們野外生存的安全。

Course 2：最實用的技能――系鞋帶

有心理專家說：“現(xiàn)在的父母，把孩子養(yǎng)得太依賴了。”如果父母什么事都幫孩子做，形成依賴定勢，最終的結(jié)果將導(dǎo)致孩子“手笨”“腳笨”，甚至“無能”，這可不是嚇唬你哦。

生活中，可以教孩子如何打一些簡單的繩結(jié)，比如：學(xué)習(xí)自己系圍巾、系鞋帶，進(jìn)而學(xué)會生活自理。這些動作其實都不難，就是還得要寶貝手、眼、腦的協(xié)調(diào)配合，才能很好地完成任務(wù)。動手能力不強(qiáng)的孩子，開始時會有些困難，但是自己不嘗試不練習(xí)，永遠(yuǎn)學(xué)不會。

步驟：（配孩子自己系鞋帶的照片）

1． 媽媽將寶貝的鞋子刷干凈，有意把鞋帶解開，并抽出來。

2． 交給寶貝一只鞋、一根鞋帶，讓他跟著媽媽一起穿鞋帶。

3． 穿好之后，同樣跟著媽媽做，用鞋帶的兩頭打一個單結(jié)、抽緊。

4． 最后也是最“難”的一個環(huán)節(jié)了：媽媽指導(dǎo)寶貝將兩邊的鞋帶繞成兩個像蝴蝶翅膀一樣的圓圈，然后再交叉、穿過，打一個牢牢的單結(jié)，鞋帶就系好了。

Course 3：有趣的繩結(jié)游戲

繩結(jié)游戲很簡單，爸媽有空就能和寶貝一起玩，于潛移默化中教他學(xué)會繩結(jié)的運(yùn)用技巧。

需要準(zhǔn)備的材料：

強(qiáng)盜面具、玩具手槍

一根或幾根繩子

鋪在草坪上的塑料布、野餐布等

步驟：

1.選一個天氣晴朗、心情舒爽的日子，全家人到戶外做親子活動。

2.爸媽和寶貝開始玩“官兵捉強(qiáng)盜”的游戲。寶貝戴上面具，扮演強(qiáng)盜，爸爸扮演“官兵”?！肮俦弊阶　皬?qiáng)盜”后，可以用繩子將他綁住。

3．反過來，爸爸也可以扮演強(qiáng)盜，故意讓寶貝捉住，看他會不會捆綁技巧。如果捆綁“強(qiáng)盜爸爸”的繩結(jié)松開了，“官兵”就要受到“懲罰”。

4.在游戲的過程中，爸爸媽媽要讓寶貝熟悉各種繩結(jié)的系法；也可以設(shè)置一些難題，考驗寶貝的應(yīng)變能力。如：所攜帶的繩子只有幾根短的，怎樣才能捆綁“強(qiáng)盜”（爸爸）？啟發(fā)寶貝運(yùn)用八字結(jié)來將短繩子接長。

小貼士：

做游戲的時候，一定要注意安全。

“官兵捉強(qiáng)盜”的游戲不必演得過于認(rèn)真，因為游戲的目的是教孩子學(xué)會打繩結(jié)，而不是其他。

Course 4：簡單的包扎演習(xí)

在家中或者戶外，可能發(fā)生意外跌傷，導(dǎo)致肢體受傷、出血。此時，如果會一點簡單的包扎救護(hù)技能，就能壓迫傷口止血、減少感染、減輕疼痛，達(dá)到自救、救人的目的。

需要準(zhǔn)備的材料：一些紗布、大的手帕、毛巾等

步驟：

1.帶寶貝到公園、綠地游玩，休息時就可以做包扎練習(xí)――爸爸“受傷”了，媽媽給寶貝做示范，教他如何給“傷員”包扎。

2.一邊包扎，一邊告訴寶貝：“你可以用干凈、柔軟而且比較牢的材料，如紗布、手帕、毛巾來包扎傷口?！?/p>

3. 傷口范圍比較小時，可以教寶貝采用最簡單的“環(huán)形包扎法”：將包扎材料環(huán)繞肢體數(shù)圈，每圈重疊。包扎好后，還要將兩頭打結(jié)，打個單結(jié)就行了。

小貼士：

包扎時，告訴寶貝動作要輕巧、迅速，還要注意不污染傷口，最后打結(jié)時，松緊也要適度。

Course 5：漂流工具自己扎

在野外，有時候會遇到河流，需要涉水漂流。這時，就要用繩結(jié)來制作漂流工具，比如木筏、浮排。木筏如果做得好，可以承受100千克的重量，危急時刻可以救人脫離險境。

需要準(zhǔn)備的材料：幾個塑料瓶、幾根繩子

步驟：

1.帶寶貝到公園或有水的綠地游玩。游玩時，可以在地上揀一些比較直的干樹枝，準(zhǔn)備扎“木筏”用。還可以搜集若干塑料瓶（帶蓋的，無破損），用于制作“浮排”。

2.讓寶貝將樹枝排在地上，接著，由爸爸示范，用繩子在樹枝上繞一圈打個結(jié)，依次纏緊，將它們牢牢地連接在一起，小“木筏”就誕生啦。

3.爸爸媽媽和寶貝一起，將3個飲料瓶牢牢地綁在一起，做成“浮排”。不過，這類漂浮物只能在水流較緩的河流里使用。

小貼士：

第6篇：野外生存技巧范文

A． 從留學(xué)生到品牌認(rèn)證官

秀發(fā)飄逸，身材勻稱，微笑中透著優(yōu)雅……見過全莉的人都稱她是經(jīng)典的東方美女，這種美不僅是天生麗質(zhì)，良好的教育背景更賦予她脫俗的氣質(zhì)。1967 年，全莉出生在北京一個軍人家庭，從小就很喜歡動物。長大后她想當(dāng)個野生動物專家，參加高考時才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時根本沒有類似野生動物學(xué)這樣的學(xué)科可供自己選擇，只好在北大讀了4 年英語專業(yè)。

1987 年5 月，全莉又收到美國沃頓商學(xué)院的錄取通知書。兩年后她從美國來到歐洲，在一家著名飲料公司做市場。

1990 年夏天，全莉從西班牙來到了意大利。一心想從管理界進(jìn)入時裝界的她，通過沃頓商學(xué)院同學(xué)的介紹，很快去了斐拉公司。從此開始了她在意大利7 年的“品牌認(rèn)證官”生涯。從斐拉到貝納通再到古奇，全莉做的事，也是找到更多的產(chǎn)品商來授權(quán)，以及監(jiān)督和控制品牌形象。無休止的會、奢華排場、高級晚裝和鑲鉆項鏈，幾乎占據(jù)了全莉的全部時間。

說到“品牌認(rèn)證官”這個陌生的職業(yè)，全莉解釋說:“很出名的品牌一般只能負(fù)責(zé)一部分商品自己設(shè)計自己銷售, 其他的配套商品要交給在這方面更有經(jīng)驗的公司來做，但是作為主公司的品牌認(rèn)證官，要對它們進(jìn)行市場、銷售等各方面的指導(dǎo)，否則它生產(chǎn)的商品跟主公司的商品會不一樣。為了保持著名品牌的信譽(yù)，時裝界十分重視認(rèn)證官，并且這是一項公認(rèn)的頂級職業(yè)?！睋?jù)說年薪可以拿到數(shù)百萬人民幣。

在意大利工作時，她認(rèn)識了在倫敦做投資銀行的斯圖爾特，兩人一見鐘情。在全莉眼里，這位美國帥哥有很多值得欣賞的地方：“忠誠，聰明，工作努力，積極向上。很適合我，也深深地吸引了我?！币挥袝r間，全莉就飛到倫敦看望他。搭機(jī)乘車排隊走路，每個周末都是那樣行色匆匆，飛機(jī)票攢了一個抽屜。

馬拉松式的戀愛需要的不僅是體力、耐力，還有吸引彼此的個性與犧牲。時裝業(yè)給人的感覺是浮華奢侈，而家卻能讓人感到踏實和溫馨，1997年3 月，為了與丈夫團(tuán)聚，全莉辭掉意大利的工作，搬到了倫敦，在斯圖爾特身邊一心一意做起了全職家庭主婦。但出身高貴的公公婆婆卻不喜歡這位東方女性，認(rèn)為她嫁給當(dāng)銀行家的兒子，完全是為了錢?！八箞D爾特，我不能總陪著你，我需要出去走走，去看看世界?！币惶焱聿秃螅蚪K于試探著對丈夫說出了自己的想法。

1997 年夏天，全莉去了非洲，那是一次奇妙的自然之旅。在這里，野生動物攝影師吉姆•伍爾特帶她走到離大象只有幾步遠(yuǎn)的地方，近距離地觀看這種體形龐大、性格溫和的動物。

某個陽光明艷的午后，全莉看見伍爾特坐在一群土狼中間悠閑地曬著太陽，厚實的草地，湛藍(lán)的天空，自然的圖畫竟是那么美到極至。那一瞬間，她發(fā)現(xiàn)，原來自己這么多年一直在尋覓的就是這樣一個世界：原始、純樸，沒有一點現(xiàn)代文明的浸染，只有自然的大靜大美。“這樣的生活才適合自己的個性！”全莉欣喜不已。

B． 以拯救華南虎為職業(yè)追求

全莉最難忘的是在南非的一次徒步旅行，當(dāng)時同行的還有向?qū)Ш鸵粋€荷槍實彈的保鏢。走著走著，她們忽然發(fā)現(xiàn)左側(cè)草叢里有一只母獅和六七只小獅子，離他們只有30 米左右。接著她聽到了持續(xù)不斷的低吼聲，原來他們走進(jìn)了獅群的地盤，它們正向人發(fā)出警告。

大家迅速調(diào)轉(zhuǎn)方向，朝右側(cè)前方走去，不料剛走出不遠(yuǎn)又聽到獅子的嘯聲，全莉說當(dāng)時可以感覺到整個世界都在震動。保鏢和向?qū)Ф己芎ε?，只有全莉帶著攝像機(jī)還在繼續(xù)錄像！她當(dāng)時心情特別興奮，覺得不會發(fā)生任何事，但在隊友們的勸說下，最終還是慢慢往后退了，直到退出獅子的領(lǐng)域。雖然事后有種劫后重生的感覺，但是這次與獅子近距離接觸讓全莉領(lǐng)略到，即使是非常兇猛的動物，它也會先給你一個信號，只要你退出它的領(lǐng)地它就不傷害你，它們捍衛(wèi)自己的地盤，猶如人類捍衛(wèi)自己的國家一樣。

一次上網(wǎng)的時候，全莉看到一則與華南虎有關(guān)的報道。報道稱，華南虎在中國至少有200 萬年的歷史，不僅是我國特有的虎種，也是地球上最古老的老虎亞種，其他如西伯利亞虎、孟加拉虎等，都是它延續(xù)繁衍出去的。可是如今，這種“國寶中的國寶”已經(jīng)到了瀕臨滅絕的境地。除飼養(yǎng)在動物園里的50 多只外，現(xiàn)存的野生華南虎總量僅為10 到30 只，比大熊貓要少得多。這讓全莉的心一顫，生出了一種保護(hù)它們的急切心理。

1999 年，全莉帶著美好的愿望回到北京，到國家林業(yè)局尋求支持與合作。她成立“拯救中國虎國際聯(lián)合會”的想法，得到了林業(yè)部門官員和專家的贊賞，而工作起來卻并非一帆風(fēng)順。最初，全莉投入20 多萬美元，聘請一家咨詢公司，為她籌建聯(lián)合會，效果并不理想。她只好親自去做，不分晝夜。等待全莉的不僅是資金短缺和人員不足，還有國際動物保護(hù)組織的非議：他們認(rèn)為華南虎注定要滅絕。也有些國內(nèi)的專家持同樣的觀點，拯救華南虎為時已晚。但是，這些反對的聲音不曾讓全莉退卻。

2000 年10 月，在英國政府有關(guān)部門的批復(fù)下，一個叫“拯救中國虎國際聯(lián)合會”的機(jī)構(gòu)正式成立了。這是全世界第一個專門為保護(hù)中國虎和中國其他大型貓科動物而設(shè)的慈善基金組織，還開通了省略 網(wǎng)站，目的是在國際上宣傳保護(hù)華南虎的意義，并尋求國際間的支持與合作。英國BBC 野外生活雜志對此進(jìn)行了報道，在國際上引起了廣泛關(guān)注。

對于拯救中國虎的工作，全莉覺得最大的困難不是人員、資金、觀念等等，而是在技術(shù)上解決中國虎的基因問題。因為長期的動物園生活以及近親結(jié)婚，使中國虎的基因狀況退化，導(dǎo)致繁殖率和生存率大大降低。時間長了，等待這個種群的只能是滅亡。要想從根本上挽救華南虎，只能從改變它們的生存環(huán)境及科學(xué)的上來解決。

有人戲稱動物園里的華南虎充其量是“披著虎皮的貓”，此話并非沒有道理，因為長期“飯來張口”，老虎成了“寵物”，早已失去捕捉野生動物充饑的基本生存本領(lǐng)。要想讓它們“重現(xiàn)雄風(fēng)”，首先應(yīng)放到大自然里進(jìn)行野化訓(xùn)練。待第一代小母虎學(xué)會打獵之后，再讓它們繁殖后代。幼虎則完全跟著母親在野外學(xué)習(xí)捕獵，如此循環(huán)下去，華南虎才能逐漸成為真正的野虎。

在考慮放虎之地時，全莉首先想到了有“野生動物天堂”之稱的南非大草原。一只老虎要在自然野生狀態(tài)下生存，需要至少15 平方公里的土地。為了讓華南虎有一個適合野外生存訓(xùn)練的基地，2001 年底，全莉在南非小鎮(zhèn)馬可盤尼附近，花100 萬美金買到一塊野生動物很多的大草地。

然而就在這時，災(zāi)難突然降臨。在辦理有關(guān)手續(xù)時，全莉發(fā)現(xiàn)這筆購買土地的錢的大部分，竟然被當(dāng)?shù)貎蓚€以保護(hù)野生動物為名而牟利的制片人吞掉了。一怒之下，她把他們告上了法庭。這場官司的訴訟過程非常漫長，后來她才知道，其實被騙的遠(yuǎn)不止她自己。

不過壞事也有好的一面。這場官很多野外生存的本能已消失殆盡，一些本應(yīng)屬于虎類的技能，如今卻要由人類重新教給它們，這是令人心酸卻不得不面對的現(xiàn)實――當(dāng)一只完整的羚羊尸體放在兩只小老虎面前時，它們竟不知這是“食物”。當(dāng)它們開始撕扯羚羊時，羚羊的頭突然掉了下來，兩只小老虎竟被嚇壞了，并且跑出幾步遠(yuǎn)。它們用了整整一天時間才把羚羊皮撕開并意識到可以吃。此后，才精通了怎樣“消滅”這些獵物。

令全莉感到驚奇的是，2004年7月21日，灌木叢中出現(xiàn)一頭非洲羚羊，兩只中國虎發(fā)現(xiàn)后竟追了上去?！皣币蚍侵蘖缪虻拇笸龋上е灰乱蛔烀?。非洲羚羊逃脫了。盡管兩只小虎垂頭喪氣，工作人員譚軍卻非常興奮地對全莉說：“我這是第一次看到它們追羚羊。以前只追過野兔、野雞，這么大的動物還是第一次。也許用不了幾天，它們就可以獵殺羚羊了！”

果然，7月25日早晨，他們看到了最精彩的一幕。一只非洲羚羊進(jìn)入了中國虎的領(lǐng)地。兩只虎好像是吸取了上次失敗的教訓(xùn)，“國泰”先出擊，像一陣風(fēng)一樣追了過去。非洲羚羊也是賽跑能手，當(dāng)然是跑得更快。這時，“希望”從另一個方向繞過去，迎頭攔截非洲羚羊。非洲羚羊被突然殺出的“希望”嚇呆了，一愣神的功夫，“國泰”趕上，撲上去就是一口，咬在非洲羚羊的大腿上。非洲羚羊還在跑，可它的腿有點瘸，跑得稍慢一點點?！跋Ｍ睋渖蟻硪ё×怂牟弊印芍粵]有經(jīng)驗的中國虎，撲咬了5分鐘，才徹底咬死獵物。

這是兩只中國虎第一次獵殺大型野生動物，這時它倆還不到兩歲。這說明，對它們的野化訓(xùn)練是非常有成效的。當(dāng)晚，全莉和大家一起慶賀這個特殊的節(jié)日。畢竟，“希望”和“國泰”開始向野生虎的方向邁出了一大步。

“小老虎的學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)！”也許因為有同類傳授捕獵技巧的原因，2005年初，第二批來南非的名為“麥當(dāng)娜”和“老虎伍茲”的中國幼虎，很快就學(xué)會了捕食野雞、野兔。半年后，就用潛伏的技巧成功獵取了一只成年公羚。

更令全莉感到驚喜的是，2007年8月，一只雄虎同“國泰”了。若能成功受孕，3個半月后，瀕臨滅絕的華南虎隊伍中，就會增添一名新成員！那些日子，全莉?qū)嬍畴y安，她白天晚上都在仔細(xì)觀察，“國泰”是否懷上了虎寶寶。

2007年11月下旬，喜從天降?！皣表樌a(chǎn)下一只雌虎！它比普通虎崽大，體重達(dá)1.2公斤。這是近20年來，中國第一只在野外環(huán)境里出生的華南虎。消息傳出，全國一片歡呼，全莉和同事們更是為之流下了激動的淚水。

為運(yùn)作華南虎野化項目，近年來全莉已先后投入1000多萬美金，其中絕大部分來自她和丈夫的個人收入。值得慶幸的是，現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人加入到拯救中國虎的行動中，比如世界各地有數(shù)百名鐵桿志愿者；華人慈善家鄧永鏘捐款5萬英鎊；成龍、楊紫瓊、姜文等大明星無償成為“中國虎形象大使”。

全莉的計劃是，在未來幾年內(nèi)，野化10只左右的華南虎，以形成一個老虎種群。然后讓它們回到中國山林中，成為真正的“百獸之王”！她說：“老虎畢竟是大型貓科動物，是‘旗艦式’動物，我也希望利用它的影響力恢復(fù)生態(tài)多樣性，如果這個模式成功了，那么以后許多野生動物的保護(hù)都可以借鑒！”

司一鬧，很多南非野生動物保護(hù)專家都知道了有個進(jìn)行“拯救中國虎”的全莉，主動加入到了幫助華南虎的隊伍中來。短短幾個月時間，全莉建立起了世界上最好的野化隊伍。2002年11月26日，全莉代表英國和南非的組織與中國簽署了中國虎野化引進(jìn)項目合作協(xié)議。

此后，她和丈夫又出資500萬美元，購買了面積達(dá)340多平方公里的17個破產(chǎn)畜牧場，作為野化中國虎的基地。

C．中國虎，“野”起來！

這個基地取名“老虎谷”，一片無際的大草原被群山環(huán)抱。2003年10月，第一批兩只來自上海動物園的中國虎幼崽“國泰”和“希望”，被飛機(jī)空運(yùn)到這里。它倆成了全莉野化工程的起點，然而“野化訓(xùn)練”進(jìn)行得十分艱難。兩個小家伙最初除牛肉外不愿吃任何東西，直到一星期后才吃切好的野雞肉。因為特別貪玩，放進(jìn)野化營地的獵物對小虎而言只是一種樂趣。

它們甚至?xí)吞@地去幫野雞或者麻雀梳理身上的毛，還用爪子去撥弄它們趕著它們往前走，讓工作人員哭笑不得；追逐奔跑能力強(qiáng)的野兔，可以訓(xùn)練老虎的靈敏與速度，然而，它們常常還沒追上兔子，自己就已經(jīng)累得氣喘吁吁。長期在動物園圈養(yǎng)的華南虎，很多野外生存的本能已消失殆盡，一些本應(yīng)屬于虎類的技能，如今卻要由人類重新教給它們，這是令人心酸卻不得不面對的現(xiàn)實――當(dāng)一只完整的羚羊尸體放在兩只小老虎面前時，它們竟不知這是“食物”。當(dāng)它們開始撕扯羚羊時，羚羊的頭突然掉了下來，兩只小老虎竟被嚇壞了，并且跑出幾步遠(yuǎn)。它們用了整整一天時間才把羚羊皮撕開并意識到可以吃。此后，才精通了怎樣“消滅”這些獵物。

令全莉感到驚奇的是，2004年7月21日，灌木叢中出現(xiàn)一頭非洲羚羊，兩只中國虎發(fā)現(xiàn)后竟追了上去?！皣币蚍侵蘖缪虻拇笸龋上е灰乱蛔烀?。非洲羚羊逃脫了。盡管兩只小虎垂頭喪氣，工作人員譚軍卻非常興奮地對全莉說：“我這是第一次看到它們追羚羊。以前只追過野兔、野雞，這么大的動物還是第一次。也許用不了幾天，它們就可以獵殺羚羊了！”

果然，7月25日早晨，他們看到了最精彩的一幕。一只非洲羚羊進(jìn)入了中國虎的領(lǐng)地。兩只虎好像是吸取了上次失敗的教訓(xùn)，“國泰”先出擊，像一陣風(fēng)一樣追了過去。非洲羚羊也是賽跑能手，當(dāng)然是跑得更快。這時，“希望”從另一個方向繞過去，迎頭攔截非洲羚羊。非洲羚羊被突然殺出的“希望”嚇呆了，一愣神的功夫，“國泰”趕上，撲上去就是一口，咬在非洲羚羊的大腿上。非洲羚羊還在跑，可它的腿有點瘸，跑得稍慢一點點?！跋Ｍ睋渖蟻硪ё×怂牟弊?。兩只沒有經(jīng)驗的中國虎，撲咬了5分鐘，才徹底咬死獵物。

這是兩只中國虎第一次獵殺大型野生動物，這時它倆還不到兩歲。這說明，對它們的野化訓(xùn)練是非常有成效的。當(dāng)晚，全莉和大家一起慶賀這個特殊的節(jié)日。畢竟，“希望”和“國泰”開始向野生虎的方向邁出了一大步。

“小老虎的學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)！”也許因為有同類傳授捕獵技巧的原因，2005年初，第二批來南非的名為“麥當(dāng)娜”和“老虎伍茲”的中國幼虎，很快就學(xué)會了捕食野雞、野兔。半年后，就用潛伏的技巧成功獵取了一只成年公羚。

更令全莉感到驚喜的是，2007年8月，一只雄虎同“國泰”了。若能成功受孕，3個半月后，瀕臨滅絕的華南虎隊伍中，就會增添一名新成員！那些日子，全莉?qū)嬍畴y安，她白天晚上都在仔細(xì)觀察，“國泰”是否懷上了虎寶寶。

2007年11月下旬，喜從天降?！皣表樌a(chǎn)下一只雌虎！它比普通虎崽大，體重達(dá)1.2公斤。這是近20年來，中國第一只在野外環(huán)境里出生的華南虎。消息傳出，全國一片歡呼，全莉和同事們更是為之流下了激動的淚水。

第7篇：野外生存技巧范文

（1）利用太陽判定方位方法：

可以用一根標(biāo)桿（直桿），使其與地面垂直，把一塊石子放在標(biāo)桿影子的頂點A處；約10分鐘后，當(dāng)標(biāo)桿影子的頂點移動到B處時，再放一塊石子。

將A、B兩點連成一條直線，這條直線的指向就是東西方向。與AB連線垂直的方向則是南北方向，若在北半球，則向太陽的一端是南方，反之則是北方。

（2）利用指針式手表對太陽的方法判定方向：

手表水平放置將時針指示的（24小時制）時間數(shù)減半后的位置朝向太陽，表盤上12點時刻度所指示的方向就是概略北方。假如時間是16時，則手表8時的刻度指向太陽，12時刻度所指的就是北方。

（3）利用北極星判定方向：

尋找北極星首先要找到大熊星座（即我們?nèi)朔Q的北斗星）。該星座由七顆星組成，開頭就像一把勺子一樣。

當(dāng)找到北斗星后，沿著勺邊A、B兩顆星的連線，向勺口方向延伸約為A、B兩星間隔的5倍處一顆較明亮的星就是北極星。北極星指示的方向就是北方。

還可以利用與北斗星相對的仙后星座尋找北極星。仙后星座由5顆與北斗星亮度差不多的星組成，形狀像W。在W字缺口中間的前方，約為整個缺口寬度的兩倍處，即可找到北極星。

2、尋找食物技巧。

野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物，另一種是采集野生植物。

獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地，掌握動物的生活規(guī)律，然后再采取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進(jìn)行獵捕。

可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇蕨類等。

3、睡袋使用技巧。

（1）睡袋要避風(fēng)防潮。

在野外，一個擋風(fēng)的帳篷能提供一個溫暖的睡眠環(huán)境。

在選擇營地時，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也要盡量避開承受強(qiáng)風(fēng)的山脊或山凹。一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。

（2）保持睡袋干爽。

睡袋吸收的水分并非主要來自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時仍會排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮后會粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，最好能在太陽下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

4、尋找水資源技巧。

找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，高山地區(qū)尋水，應(yīng)沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。

在海岸邊，應(yīng)在最高水線以上挖坑，很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。

飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。

收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。

凝結(jié)水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產(chǎn)生凝結(jié)水。

跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。

植物中取水：竹類等中空植物的節(jié)間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。

5、生火技巧

火有很多用途，比如火苗釋放熱量產(chǎn)生暖意，會節(jié)省體內(nèi)熱量散失；可以烘干衣服；薰過的肉食可以較長時間保鮮；可以嚇跑危險的野獸；它的煙霧可以驅(qū)走害蟲，還可以鍛燒金屬打制工具等等。

在生火時首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細(xì)樹枝、紙、棉花等等。

其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。

第8篇：野外生存技巧范文

事實上很多品種的狗都有能力訓(xùn)練成為救援犬，原則上只要體型不是特別小的或者特別大的犬，有一個好鼻子，有好奇心，工作熱情，有耐力，并且有很好的適應(yīng)性，通常出身獵犬家族的犬具備救援犬的潛質(zhì)。另外根據(jù)救援環(huán)境的不同還有一些特殊的要求，比如水上救援犬不但要求犬是游泳健將，還要求有很好的體能，所以通常選用一些體型較大的犬，比如紐芬蘭犬；而山地救援犬則需要很好的體能和適合在高寒氣候下野外工作的能力。

一支成熟的搜救犬需要受訓(xùn)多久呢？

搜救犬的訓(xùn)練通常要用1.5年到3年時間，這其中包括大量的實際搜救訓(xùn)練。而搜救犬的訓(xùn)導(dǎo)者也要同時參加很多訓(xùn)練，掌握如：使用衛(wèi)星定位儀（CPR)；紅十字會緊急救護(hù)訓(xùn)練；使用地圖和指南針；使用對講機(jī)通話技巧；野外生存；搜索與跟蹤；安全地乘坐直升飛機(jī)等等。

而犬的基本訓(xùn)練科目則包括：跟蹤，即根據(jù)失蹤者的氣味跟蹤尋找；區(qū)域搜索，即在一個特定區(qū)域內(nèi)讓犬找尋人類，人可能是埋在地下或瓦礫堆中；尸體痕跡，即發(fā)現(xiàn)任何人類的痕跡，包括血跡、骨頭、人體組織等；水上搜索，即在水下尋找和定位尸體的原發(fā)現(xiàn)地點；雪崩搜索，即尋找被雪崩埋在雪下的人類；自然災(zāi)害搜索，即在各種自然災(zāi)害現(xiàn)場尋找幸存者。

訓(xùn)練還包括搭乘直升飛機(jī)等各種交通工具，使狗能夠適應(yīng)各種交通工具。

搜救犬每工作30分鐘應(yīng)該休息10分鐘，這樣才能保證工作質(zhì)量。

近年來搜救犬的使用越來越廣泛，比如針對恐怖事件及地震災(zāi)區(qū)救援。在美國9.11災(zāi)難發(fā)生后，共有300多只專業(yè)和志愿者搜救犬參加了世貿(mào)廢墟的搜救工作，盡管沒有找到一個活著的幸存者，但搜救犬和他們的主人的頑強(qiáng)努力還是贏得了人們的高度贊譽(yù)和尊敬。

將一只小狗訓(xùn)練成為一只成熟的搜救犬至少需要兩年時間，而訓(xùn)練過程一般分三個步驟進(jìn)行。

第一階段為初期游戲培養(yǎng)階段，通過找東西等特定游戲?qū)⑺丫热畮虢巧?，并逐漸將其對游戲的興趣轉(zhuǎn)化為對人體氣味的敏感度。這個過程大約需要3～6個月，這一階段同時也是按照體能、興奮性和嗅覺等標(biāo)準(zhǔn)對幼犬進(jìn)行挑選的一個過程。

第9篇：野外生存技巧范文

哼哼，大家都知道，我是在上海打工，打完工之后。我先坐火車回漳平，第二天到了龍巖，參加了龍巖軍事·藝術(shù)夏令營，剛剛到了這個學(xué)校，卻發(fā)現(xiàn)沒有一個人，一問別人，才知道，他們出去拉練了，于是，我就先去參觀了食堂，食堂很大，有四五百個凳子，我坐了下來，等待著他們回來…。。

過了半小時，我看見一大隊穿著軍裝的人走了過來，我讓到旁邊，他們似乎是一個排一個排的隊伍，過了一會兒，那些教官叫他們進(jìn)去吃飯，我一看，他們站著，然后唱軍歌，唱完之后，才被允許坐下來，這根小帆的第一次軍訓(xùn)有些不同。（不好意思，第一次軍訓(xùn)我還沒知道小荷作文網(wǎng)。所以沒寫，小帆的第一次軍訓(xùn)也是在龍巖，不過吃飯是直接吃的。）這時候，一個穿著便裝的老師對我說：“你怎么不去吃飯？”我愣了一下，隨即笑出聲來，趕緊說：“老師，我不是你們的人，我是新來報名的，這身衣服是我去別的夏令營發(fā)的?！崩蠋熞层读艘幌?，隨即反應(yīng)過來，然后帶著我和我媽媽去看了看活動安排。（軍訓(xùn)結(jié)束我才發(fā)現(xiàn)很多是沒有實現(xiàn)的，我發(fā)給你們看看行程。）

第一階段我是一個兵

目的：塑造堅強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì)，培養(yǎng)講形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。

第1天 上午：報到；辦理入營手續(xù)；入住，編隊，領(lǐng)服裝及生活用品；認(rèn)識教官，熟悉營地；

下午：開營儀式，拍合影照；競選小隊干部；學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)及室內(nèi)物品擺放，清洗衣服。 班務(wù)會

第2天 上午：站軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法；三大步伐

下午：班排隊列動作。 內(nèi)務(wù)衛(wèi)生整理 軍營故事會

第3天 上午：正步、跑步、齊正步互換訓(xùn)練

下午：學(xué)習(xí)軍體拳（男生），防身術(shù)（女生）。 軍姿與齊步 心得體會

第4天 上午：檢閱式、閱兵式練習(xí)；

下午：調(diào)節(jié)放松心情、輔導(dǎo)員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。 閱兵式踩點 看激勵電影

第5天 上午：參觀體驗——以“紀(jì)念建黨九十周年”為主題的活動

下午：學(xué)唱部隊歌曲、練拉歌。 整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生 階段動員

第6天 上午：閱兵式、分列式；綜合科目匯報表演；

下午：訓(xùn)練成果大會操，總結(jié)評比，評選“優(yōu)秀小兵”。 內(nèi)務(wù)評比 休整

第二階段我能行

目的：通過心理測評與輔導(dǎo)矯正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的負(fù)面心理。結(jié)合拓展訓(xùn)練活動培養(yǎng)學(xué)員堅韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，帶給營員們無窮回味。針對性引導(dǎo)學(xué)員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學(xué)員綜合素質(zhì)；

第7天 上午：心理測評（系統(tǒng)）——思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機(jī)管理、價值管理；

下午：軟性拓展訓(xùn)練——“信任背摔”“百米障礙”、“盲人找伴”“多人

同步”、“捆綁行動”等；

軍事游戲——“勇闖地雷陣”、“過電網(wǎng)”等。 隊列訓(xùn)練 篝火晚會

第8天 上午：心理健康輔導(dǎo)——根據(jù)每個學(xué)員測評結(jié)果，由專家進(jìn)行一對一輔導(dǎo)；

下午：戶外拓展挑戰(zhàn)——草地攀爬區(qū)。 隊列訓(xùn)練 看激勵電影

第9天 上午：心理健康輔導(dǎo)——通過“管理系統(tǒng)”測評結(jié)果，針對性引導(dǎo)學(xué)員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學(xué)員綜合素質(zhì)；

下午：器械拓展挑戰(zhàn)——手榴彈投擲。 整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生 講故事

第10天 上午：軍事訓(xùn)練——模擬三國東吳水軍訓(xùn)練營（飛檐走壁、命懸一線、晃板同心、巧蕩秋千、營救戰(zhàn)友、平步青云、勇奪棧道等）；

下午：優(yōu)缺點大比拼，才藝大比拼。 內(nèi)務(wù)評比 野外生存常識學(xué)習(xí)

第11天 下午：智力游戲——串故事、軍情解碼、警察與小偷；

下午：軍事定向穿越——一封雞毛信培養(yǎng)學(xué)員，主動、勇敢、堅韌與協(xié)作的

團(tuán)隊精神。 隊列訓(xùn)練 總結(jié)、分享、記錄

第12天 上午：心理健康教育心得分享，寫總結(jié)報告；

下午：總結(jié)評比，評選“健康陽光標(biāo)兵”。 早操 觀看勵志電影

第三階段我快樂

目的：讓學(xué)員在享受自然賦予寶貴財富的同時，增強(qiáng)健康體魄，提高生存適應(yīng)能力；培養(yǎng)學(xué)員獨立自主、生存救助等各種能力，增強(qiáng)了對災(zāi)害事故的應(yīng)變心理能力。

第13天 上午：野外行軍拉練——5公里（定向越野）；

下午：野外生存訓(xùn)練——搭帳蓬、搭灶臺、拾柴、野炊，站崗、巡邏； 早操 心得體會

第14天 上午：自救講座示——火災(zāi)逃生要領(lǐng)、未成年人自我保護(hù)技巧、水災(zāi)自救、躲避地震方法；

下午：自救訓(xùn)練演示——模擬各種災(zāi)害環(huán)境，進(jìn)行演習(xí)、總結(jié)、討論； 早操 拉歌比賽

第15天 上午：親身體驗——模擬實彈射擊

下午：大型智力游園活動。 內(nèi)務(wù)評比 晚會節(jié)目排練

第16天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝

下午：調(diào)節(jié)放松心情、輔導(dǎo)員帶隊清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。 防身術(shù) 晚會節(jié)目排練

第17天 上午：軍人形象、禮儀、團(tuán)隊正規(guī)化訓(xùn)練

下午：游泳比賽 防身術(shù) 休整

第18天 上午：羽毛球、乒乓球、籃球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋藝

下午： 早操 拉歌比賽

第四階段我收獲

目的：學(xué)會感恩、學(xué)會珍惜。通過活動讓孩子學(xué)會珍惜、學(xué)會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學(xué)校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

第19天 感恩心理成長培訓(xùn)課：

● 我認(rèn)識了這兩個字——父母！

● “溝通”成就未來 早操 心得體會

第20天 上午：心語交流。寫給父母、朋友一封信，書信定稿，審驗、封裝。

下午：清洗衣服，整理物品。 早操 晚會節(jié)目

排練

第21天 夏令營文藝匯演

早操

第22天 拍照留念，整理個人物品，歸還公用物品；

閉幕式（頒發(fā)證書紀(jì)念品），愉快返程。