野外拓展訓(xùn)練心得精選(九篇)
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第1篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大對抗，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
第2篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展活動；課外生活；中小學(xué)生
素質(zhì)拓展，原意是小船駛離港灣，進(jìn)入未知的旅程，迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。素質(zhì)拓展起源于國外的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特、富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神。
一、中小學(xué)生課外生活相關(guān)的幾個(gè)問題
現(xiàn)階段的我國教育制度，決定了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)校的教學(xué)理念決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。學(xué)生在升重點(diǎn)學(xué)校的大環(huán)境壓力下，努力學(xué)習(xí)，利用了所有的課外時(shí)間，參加各種補(bǔ)習(xí)班，特別是大城市表現(xiàn)更加突出。為了孩子將來有一份好點(diǎn)的工作，家長們雖然怨聲載道，也只能屈服于壓力，承受著這種極不符合少年兒童身心健康的競爭。中小學(xué)生課外生活中的問題有以下幾點(diǎn)。
（1）可以自由支配的課余時(shí)間很少。當(dāng)前中小學(xué)生可以自由支配的課余時(shí)間非常少，部分學(xué)生就連寒暑假都被課程學(xué)習(xí)填得滿滿的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)校和家長安排的學(xué)習(xí)任務(wù)過多，學(xué)習(xí)活動占據(jù)了中小學(xué)生的大量課余時(shí)間。小學(xué)高年級作業(yè)做到9點(diǎn)30分以后，初中作業(yè)一般到11點(diǎn)才能完成，做得慢點(diǎn)就要到12點(diǎn)，做得快的就是幾個(gè)學(xué)生互相協(xié)作分工完成的，周末當(dāng)然是進(jìn)兩三個(gè)補(bǔ)習(xí)班。
（2）可以自主發(fā)展愛好的精力很少。“為中小學(xué)生減負(fù)”已經(jīng)提出多年，形式上看，中小學(xué)生課余生活豐富多樣，實(shí)際上其內(nèi)容仍然是文化學(xué)習(xí)。絕大部分精力要做作業(yè)、看規(guī)定的課外書。看電視、自由玩耍基本沒有精力，因?yàn)橐M量多睡一會兒覺，恢復(fù)第二天學(xué)習(xí)的精力。所以，減負(fù)效果并不明顯。
（3）課外活動場所和設(shè)施不足。中小學(xué)生的課余生活需要足夠的場所和設(shè)施，然而中小學(xué)生課余活動場所不足，就近活動場所更是缺乏。一般學(xué)校的活動設(shè)施與場所是有規(guī)定的，要求學(xué)校設(shè)置200米～400米的環(huán)形跑道、100米～350平方米的活動場地以及相應(yīng)數(shù)量的籃球場和排球場。但許多規(guī)模較大的城市學(xué)校也是嚴(yán)重缺乏的，課間操只在教室的過道上做，跑步安排更是無奈：只能安排星期一星期三由一、三年級跑步，星期二星期四由二、四年級跑步。大城市的中小學(xué)生的校外活動場所有限，在家附近的活動場所很少。青少年活動中心是理想的去處，但因?yàn)閳龅赜邢?，所需費(fèi)用不低，參加興趣活動的學(xué)生不到10%。
（4）青少年不良課外活動有害健康。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，青少年得到了優(yōu)越的知識學(xué)習(xí)環(huán)境，但像黑網(wǎng)吧等大量出現(xiàn)，成為學(xué)生課余生活的嚴(yán)重不良環(huán)境之一。 影響表現(xiàn)在：一是網(wǎng)絡(luò)游戲極易讓玩家成癮；二是網(wǎng)絡(luò)中還有很多不健康的網(wǎng)站，監(jiān)管難度大。
二、素質(zhì)拓展活動是中小學(xué)生的必修課
（1）素質(zhì)拓展活動的意義。人們有個(gè)共識，在農(nóng)村成長起來的孩子，吃苦耐勞，不怕困難挫折。因?yàn)檗r(nóng)村孩子的成長過程已經(jīng)經(jīng)受了很多困難挫折，所以從生理和心理上已經(jīng)能很熟練地應(yīng)對了。但城市成長的孩子，因?yàn)闆]有機(jī)會經(jīng)過這些教育和磨煉，所以缺少這方面的經(jīng)驗(yàn)和能力，而這些能力是人生中必不可少的。素質(zhì)拓展活動可以給學(xué)生補(bǔ)上人生的這一必修課。素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程通過設(shè)計(jì)好的專業(yè)戶外活動，培養(yǎng)學(xué)生耐力和忍性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)合作精神，素質(zhì)拓展活動可以豐富校園文化。
（2）素質(zhì)拓展活動的內(nèi)容和特點(diǎn)。素質(zhì)拓展活動形式，主要有水上活動、野外活動和場地活動。水上活動有游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；野外活動有遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險(xiǎn)、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地活動有高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。素質(zhì)拓展活動，有自己的特點(diǎn)。一是娛樂性，因?yàn)橐话闶峭ㄟ^游戲形式和團(tuán)隊(duì)合作方式安排任務(wù)的，參加者在娛樂中接受挑戰(zhàn)，體會道理。如“背摔”“斷橋”“天梯”等項(xiàng)目能夠提升個(gè)人心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量。二是主動性。學(xué)生是活動的主角，在活動過程中，學(xué)生通過全身心投入、努力完成任務(wù)。在體能活動過程中，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動。三是挑戰(zhàn)性。項(xiàng)目有一定的難度，要求學(xué)生向能力極限挑戰(zhàn)，重點(diǎn)是跨越心理屏障。克服困難后，學(xué)員能體會到發(fā)自內(nèi)心的自豪感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識。四是深刻性。素質(zhì)拓展活動使參加者印象深刻，終生難忘。
（3）素質(zhì)拓展活動的實(shí)施。素質(zhì)拓展活動的一般步驟是這樣的：體驗(yàn)是開始，參加者以觀察、表達(dá)和試行的形式投入活動。有了體驗(yàn)以后，再與其他人分享自己的感受。在交流當(dāng)中，分享心得，發(fā)現(xiàn)不足。再從經(jīng)歷中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)，提取出精華，以幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果。最后進(jìn)入應(yīng)用階段，策劃如何將體驗(yàn)運(yùn)用到工作生活中。素質(zhì)拓展活動在學(xué)校心理健康教育中得到了很好應(yīng)用。學(xué)校心理健康教育中，通過體驗(yàn)、感受、分享、交流、總結(jié)應(yīng)用等環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)其團(tuán)隊(duì)意識的形成，并借助訓(xùn)練后的觸動，感悟和思考。
設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展活動必須注意：訓(xùn)練項(xiàng)目必須有安全保障，所有戶外活動應(yīng)經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)，周密安排，及時(shí)消除安全隱患。素質(zhì)拓展活動的設(shè)計(jì)必須把知識性和趣味性有機(jī)結(jié)合，才能激發(fā)學(xué)生參與的熱情，積極主動地完成任務(wù)，更好地融入群體中。
總之，素質(zhì)拓展活動對中小學(xué)生成長有重要作用，不僅鍛煉學(xué)生的體魄、增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)也讓他們在優(yōu)越的生活環(huán)境中學(xué)會了感恩，學(xué)會了珍惜。所以，應(yīng)該將素質(zhì)拓展活動作為中小學(xué)生的必修課，讓學(xué)生的身心更加健康完美。
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第3篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
只要敢于去磨練，團(tuán)隊(duì)就能發(fā)揮出無限的潛能!在這次的擴(kuò)展活動中，你的團(tuán)隊(duì)有了怎樣的成長呢?面是由小編為大家整理的“2020團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會范文”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
2020團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會范文(一)
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果
第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我的是感受
團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
2020團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會范文(二)
參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的部門，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù)，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強(qiáng)大的凝聚力
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì)。
3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ?ldquo;掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
4、團(tuán)隊(duì)的核心---領(lǐng)頭羊
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動中大家都能按照隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個(gè)拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
2020團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會范文(三)
早在一個(gè)星期前就聽x主任說下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。
到學(xué)校后x老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說100下的、有說120下的，又說80的，還有說200的，我覺得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒想到自己超出了預(yù)估。接下來教練說了一句話，全場驚訝，他說我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說：“沒有不行的，只有不敢的!不能說不!不行!不可以!”于是在心里就對自己說你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說不要慌，按照自己的步調(diào)來，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒有逃出來，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。
這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己;
2、人的潛能是無限的;
3、整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃;
4、遇到問題要學(xué)會換位思考，學(xué)會發(fā)散思維;
5、要學(xué)會相互配合。
第4篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)競爭力的重要因素，下面是小編進(jìn)行整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會范文，供大家學(xué)習(xí)和參閱。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題，引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗(yàn)，然后分享總結(jié)，最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊(duì)，每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化，按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們都用新起的綽號彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長與勤勞。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競爭也在此刻悄然開始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)” 、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：
一、破除個(gè)人自我中心概念，樹立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目，在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會有不盡人意的時(shí)候，我們需要別人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
二、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三、認(rèn)識到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時(shí)間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為唯一可以移動的第七組隊(duì)員，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過失時(shí)，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，善于發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五、增進(jìn)了友誼，學(xué)會欣賞、關(guān)注、關(guān)心，學(xué)會懂得珍惜、感恩。 拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月，但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的，增進(jìn)了彼此的的友誼，他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
野外拓展心得體會
上個(gè)周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過隨著時(shí)間的推移、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因?yàn)槲以谝粋€(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團(tuán)結(jié)、互助、溝通、勇敢…….
記得第一天早上，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車，開始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認(rèn)識了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最后，我們有隊(duì)員超時(shí)了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人，因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯時(shí)，就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。
接著，在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地，并且開始了一項(xiàng)簡單而又不簡單的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡單的動作，可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復(fù)制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結(jié)，用心地琢磨更多、更好的辦法。
然后，溶洞壁畫這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻，我們小隊(duì)從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思考最后順利通關(guān)，一路走來收獲良多，不過感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分，一個(gè)是傾聽，另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目，那就是說這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo)，為了更好更快地完成目標(biāo)，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié)，從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向，而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準(zhǔn)確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個(gè)事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。
說到最讓人感動的項(xiàng)目要數(shù)最后的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí)，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開始了;當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些保護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊(duì)員的人身上;當(dāng)最后一位隊(duì)員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊(duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊(duì)員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因?yàn)槲覀兂晒α?而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn)，可是這背后意味著什么?意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被所有人踩了個(gè)遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助，學(xué)會了相信同伴，也學(xué)會了不言放棄。
班主任團(tuán)隊(duì)管理能力培訓(xùn)心得體會
7月1----9日，我很榮幸參加了省教育廳組織的xx年中等職業(yè)學(xué)校班主任團(tuán)隊(duì)管理能力提升的培訓(xùn)，這是我擔(dān)任班主任工作十多年來第一次參加的培訓(xùn)，很激動，也很慚愧。通過這次培訓(xùn)我收獲很多。各位教育專家結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐從班主任工作理念到具體的工作方法和策略，從一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立到如何管理好這個(gè)團(tuán)隊(duì)，從學(xué)生的道德素養(yǎng)、知識的積累、身心健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個(gè)優(yōu)秀的班主任，管理好一個(gè)班級。我從理論上感受到了在當(dāng)今新型教育形勢下如何做一名不僅僅是合格而是優(yōu)秀的班主任!就像專家講座報(bào)告里告訴我們的那樣：用自己的人格魅力去激勵學(xué)生，用愛心去關(guān)愛學(xué)生，用合理的教育方法去造就學(xué)生，做一個(gè)智慧的班主任。心理學(xué)家布魯納說：“人的靈魂深處都有一個(gè)根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者。聽了他們的報(bào)告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多學(xué)習(xí)，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面談?wù)勎覅⒓舆@次培訓(xùn)的感受。
我深感教師這個(gè)職業(yè)是無比的光榮神圣與任重而道遠(yuǎn)。這次的學(xué)習(xí)，深深觸動我的是在班級中看似不起眼的小事，也能折射出深奧的教育思想，班主任工作要認(rèn)真執(zhí)著，對每件事情都要認(rèn)真進(jìn)行反思、總結(jié)，才能不斷進(jìn)步;班主任工作中沒有小事，任何一件事情，都要認(rèn)真對待。
作為一個(gè)班主任，如何管理好自己的團(tuán)隊(duì)?要教會學(xué)生什么?我深深思考這個(gè)問題。我認(rèn)為并且打算圍繞德育教育，采用主題班會、帶領(lǐng)學(xué)生讀好書寫感想、營造班級文化氛圍、參加社會實(shí)踐和志愿活動、心理健康教育等方式從這幾個(gè)方面去做，把學(xué)生培養(yǎng)成學(xué)習(xí)上目標(biāo)明確，態(tài)度誠懇，干勁十足;做事上積極主動，爭先恐后，任勞任怨;做人上勇于承擔(dān)責(zé)任，有堅(jiān)韌不拔的毅力;遵紀(jì)守法、具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。我的人生是我自己的，我要創(chuàng)造出我的人生。 班主任老師也是一樣，我要創(chuàng)造出我的人生。
第5篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
關(guān)鍵詞： 獨(dú)立學(xué)院 素質(zhì)拓展訓(xùn)練 必要性 主要內(nèi)容 操作模式
獨(dú)立學(xué)院在上世紀(jì)九十年代末興起之后，在短時(shí)間迅速發(fā)展起來，為我國高等教育的大眾化和多元化起到一定作用。但是獨(dú)立學(xué)院發(fā)展時(shí)間相對較短，校園文化歷史積淀不深，尤其在心理健康教育方面存在一定的滯后性。隨著時(shí)代的推進(jìn)，我國的獨(dú)立學(xué)院正由外延式發(fā)展為主轉(zhuǎn)向以內(nèi)涵式發(fā)展為主［1］，許多獨(dú)立學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)的提高。在這樣的背景下，素質(zhì)拓展訓(xùn)練以實(shí)踐性強(qiáng)、覆蓋面廣的特點(diǎn)，作為一種發(fā)展性心理教育方式，被許多高校納入到學(xué)校的心理健康教育體系中。素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是以自然環(huán)境為依托，采取專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，通過先行后知的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生通過這些訓(xùn)練項(xiàng)目經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，樹立團(tuán)隊(duì)觀念，提升人際溝通能力。因此，在獨(dú)立學(xué)院開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練是十分必要的。
一、獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理狀況
1.自我意識的矛盾性。
獨(dú)立學(xué)院的在校大學(xué)生與其他高校在讀大學(xué)生一樣，具有當(dāng)代青少年的一些普遍特點(diǎn)。尤其是“90后”，他們從小就在長輩們的溺愛和過度的關(guān)注中長大，以自我為中心的特點(diǎn)較為突出，自我認(rèn)識不清晰，他們對自己能力的估計(jì)和未來人生定位較高，但遇到困難和阻力時(shí)又很容易自我懷疑，動搖目標(biāo)；自我評價(jià)充滿矛盾性，對大學(xué)的學(xué)習(xí)工作有美好期望，當(dāng)自己取得一定成績時(shí)便充滿自信，甚至自視甚高、高傲自負(fù)，但遇到挫折和失敗時(shí)，往往不擅處理，由此引發(fā)沮喪、挫敗感，對自己產(chǎn)生強(qiáng)烈的否定，脆弱的心靈所難以承受。如為沒有考入理想的大學(xué)而只能進(jìn)入獨(dú)立學(xué)院就讀，而長期頹廢下去；自我控制力缺乏，思想和行動相左，對大學(xué)生活的美好計(jì)劃總是在遇到一些困難時(shí)就難以執(zhí)行，尤其在學(xué)習(xí)上，面對豐富的課余生活和網(wǎng)絡(luò)的誘惑，薄弱的自控力使他們難以堅(jiān)持制定的目標(biāo)。
2.人際交往的淡漠性。
獨(dú)立學(xué)院大多數(shù)學(xué)生家庭環(huán)境比較優(yōu)越，上大學(xué)是第一次離家住校，如何與宿舍同學(xué)相處是他們環(huán)境適應(yīng)的第一課。但由于每個(gè)學(xué)生原本都是家里關(guān)注的焦點(diǎn)，來到大學(xué)宿舍的集體生活環(huán)境中，找不到合適的定位。而且突出的個(gè)性、強(qiáng)烈的自我中心性，使他們與宿舍同學(xué)磨合時(shí)容易產(chǎn)生較多的矛盾，因此，宿舍矛盾是大學(xué)生比較普遍的問題。另外，大學(xué)生在與人交往時(shí)存在較強(qiáng)的防御性和不安全感。許多學(xué)生家長對子女的保護(hù)性較強(qiáng)，經(jīng)常告誡子女不要輕易相信其他同學(xué)，甚至用社會上復(fù)雜的人際現(xiàn)象加以警示，使大學(xué)生在與人交往時(shí)處處防備，甚至存在自我封閉心理。這使學(xué)生的人際交往更加困難，內(nèi)心的孤獨(dú)感加劇。
3.應(yīng)對挫折的薄弱性。
由于在傳統(tǒng)“家長式”教育模式下長大，接受應(yīng)試教育的培養(yǎng)，一直成長在家長、老師設(shè)計(jì)好的既定道路上，在上大學(xué)之前學(xué)生們較少有獨(dú)立解決問題的機(jī)會。同時(shí)，缺乏基本的心理健康知識，心理自我調(diào)控能力不足，并且受不良的社會文化、網(wǎng)絡(luò)媒體的影響，許多大學(xué)生入學(xué)后在遇到學(xué)習(xí)、生活、工作方面的挫折時(shí)不會適當(dāng)處理，抗挫折能力較差。遇到困難時(shí)，多采用逃避、退縮等消極應(yīng)對方式，或采取自傷、自殘、傷人等極端的行為。
二、獨(dú)立學(xué)院開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性
1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式更適應(yīng)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的特點(diǎn)。
獨(dú)立學(xué)院學(xué)生理論學(xué)習(xí)能力欠缺，但是對實(shí)操性的活動比較感興趣，而且更重視學(xué)習(xí)的實(shí)效性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練不同于傳統(tǒng)的以“教”為主的教學(xué)模式，而是引入多種具有趣味性的心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動中的主觀體驗(yàn)，在體驗(yàn)中“學(xué)”，并將學(xué)習(xí)到實(shí)操性強(qiáng)的技能和方法，以及學(xué)習(xí)中的感受和心得遷移到日常學(xué)習(xí)生活中，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的信念，樹立完善的人格。因此，素質(zhì)拓展更容易為學(xué)生所接受。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)隊(duì)精神同集體主義一樣，主要表現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合，有勇于犧牲個(gè)人利益的全局意識。但獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生自我中心性表現(xiàn)突出，尤其一些“90后”學(xué)生獨(dú)立意識彰顯，強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值的重要性。加上高校學(xué)分制的推行淡化了行政班的作用，使班級凝聚力減弱，大學(xué)生的集體觀念和團(tuán)隊(duì)意識越來越薄弱。社會心理學(xué)研究表明，當(dāng)團(tuán)隊(duì)所有成員一起成功完成一個(gè)難度適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)時(shí)，會增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。心理拓展訓(xùn)練正是利用這一原理，尤其有些需要隊(duì)員配合才能完成的任務(wù)，使參與者在活動項(xiàng)目中體驗(yàn)到合作的重要性，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識。
3.素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
社會競爭激烈的社會，對現(xiàn)代人的心理素質(zhì)有較高的要求，接受挑戰(zhàn)的勇氣、堅(jiān)持不懈的毅力、經(jīng)受挫折的能力等都會影響大學(xué)生的社會競爭力。拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目在日常生活、學(xué)習(xí)中很難遇到，這些在特定環(huán)境下的心理素質(zhì)訓(xùn)練，可以磨煉參與者的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信和勇氣，并影響其行為，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到較大提高，是對學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要而有益的補(bǔ)充。
三、獨(dú)立學(xué)院開展素質(zhì)拓展的主要內(nèi)容和操作模式
由于場地、設(shè)備的限制及活動對象的不同，學(xué)校的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式同專門的素拓訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)還是有差別的。高校開展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練是將企業(yè)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)中流行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際需求相結(jié)合，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動引入的重心放在解決大學(xué)生心理發(fā)展面臨的實(shí)際問題上，如學(xué)習(xí)主動性和積極性不高，意志品質(zhì)不堅(jiān)定，人際交往不成熟，等等，這些都是大學(xué)生在成長過程中所遇到的發(fā)展性心理問題。
廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院的心理健康教育與素質(zhì)拓展中心自2009年開始，大力將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育之中，活動推廣得較迅速，且獲得較好的效果。具體模式如下。
第一，培訓(xùn)師。培訓(xùn)師由兩部分組成，一是受過心理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練的專兼職教師擔(dān)任主培訓(xùn)師，二是一些接受過素拓培訓(xùn)的朋輩心理咨詢員擔(dān)任培訓(xùn)助理，協(xié)助主培訓(xùn)師共同完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
第二，預(yù)約申請。學(xué)生團(tuán)體可以向中心提出預(yù)約申請，由中心安排培訓(xùn)師，確定培訓(xùn)方案。
第三，活動結(jié)束后，培訓(xùn)師要對活動進(jìn)行總結(jié)，發(fā)現(xiàn)不足，針對存在的問題提出改進(jìn)方案，以提高培訓(xùn)的質(zhì)量。
我院開展的素質(zhì)拓展活動主要在每一學(xué)年的第一個(gè)學(xué)期開展，包括以下幾個(gè)內(nèi)容。
1.新生心理適應(yīng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
大學(xué)新生的環(huán)境適應(yīng)期是心理問題高發(fā)的時(shí)期，有研究者發(fā)現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大學(xué)生適應(yīng)能力有促進(jìn)作用［2］［3］。我院在2010級新生入學(xué)之初就對他們進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練項(xiàng)目主要包括形成團(tuán)隊(duì)、破冰項(xiàng)目（松鼠大叔、五毛一塊、桃花朵朵開）、溝通項(xiàng)目（生日鏈、信息傳遞、孤島求生）、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目（連環(huán)手、人椅、快速傳球）等，讓學(xué)生更快地相互認(rèn)識和了解，在活動中學(xué)習(xí)溝通和配合，從而更好地融入大學(xué)的生活，并樹立起集體的觀念。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練營系列活動。
每年的10月末啟動素質(zhì)拓展訓(xùn)練營系列活動，歷時(shí)一個(gè)月，開展多場專題培訓(xùn)。另外也接受一些班級、社團(tuán)、協(xié)會等學(xué)生組織的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)申請，培訓(xùn)的主題一般都是人際溝通、分工協(xié)作、團(tuán)體凝聚力等。在系列活動閉幕時(shí)，舉行一場規(guī)模較大的素拓活動，由各系組隊(duì)參加，并引入競爭機(jī)制，讓學(xué)生在競爭中感受到團(tuán)隊(duì)配合的重要。
3.針對專業(yè)核心心理素質(zhì)的拓展訓(xùn)練。
每個(gè)專業(yè)有與之相適應(yīng)的心理素質(zhì)條件，如銷售行業(yè)需要溝通能力、軟件開發(fā)需要創(chuàng)造力等。大學(xué)的課堂只是傳授了專業(yè)知識和技能，卻沒有培養(yǎng)有利于專業(yè)能力發(fā)展的心理素質(zhì)，素質(zhì)拓展可以在一定程度上彌補(bǔ)課堂教育在這方面的不足。管理專業(yè)的學(xué)生可以開展團(tuán)體項(xiàng)目為主的素拓，在活動中學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)、管理溝通、人員分工；軟件、電子和游戲類專業(yè)的學(xué)生需要具備豐富的想象力和創(chuàng)新精神，方案設(shè)計(jì)以“電網(wǎng)”、“扎筏”等可以激發(fā)學(xué)生主觀能動性的活動為主，挖掘?qū)W生的潛力，提升他們解決問題的自信。
四、高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)踐的思考
高校引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練是作為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的重要實(shí)踐，目的是提升學(xué)生的心理素質(zhì)，同一般的學(xué)生活動還是有很大區(qū)別的，這就要求在素拓訓(xùn)練操作中要體現(xiàn)其作用。
1.培訓(xùn)師的專業(yè)性。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠取得成功的一個(gè)關(guān)鍵因素就培訓(xùn)師現(xiàn)場的組織、監(jiān)控、引導(dǎo)能力。拓展訓(xùn)練要求培訓(xùn)教師具備一定的教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識背景，并有較強(qiáng)的組織管理、協(xié)調(diào)應(yīng)變、引導(dǎo)和預(yù)見能力，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，高校心理健康教育中有效地開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，還需要對從事心理健康教育的教師進(jìn)行相關(guān)的、系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)。
2.引導(dǎo)學(xué)生注重體驗(yàn)和知識的遷移。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練與普通的戶外體育活動最大的區(qū)別就是注重活動過程的體驗(yàn)，并將所獲得的感受遷移到現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)、工作可能遇到的相似情境中。這種體驗(yàn)式的活動具有一定趣味性的同時(shí)，具有較好的教育意義和引導(dǎo)性。因此在活動中，要注意引導(dǎo)學(xué)生多思考活動的過程，及時(shí)分享感受，并與現(xiàn)實(shí)生活相聯(lián)系，而不是只停留在娛樂的層面上。因此素質(zhì)拓展訓(xùn)練切忌只重形式，不求效果，而要充分發(fā)揮這種體驗(yàn)式教學(xué)的作用，使學(xué)生的思想受到觸動，素質(zhì)才得以提升。
3.高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練可結(jié)合條件，因地制宜。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練中如高空項(xiàng)目等一些難度較高的項(xiàng)目需要相應(yīng)的設(shè)備支持，一般學(xué)校是不具備這樣的條件的。因此，高校素拓訓(xùn)練可以結(jié)合自身場地條件，充分利用運(yùn)動場、校園環(huán)境、游泳館等，以開展野外項(xiàng)目和水上項(xiàng)目為主。至于需要專業(yè)器材的項(xiàng)目，可以同一些素拓機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系來完成?？傊赝赜?xùn)練倡導(dǎo)的是回歸自然，在自然中感悟體會，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，把握這一核心理念，通過有針對性的活動設(shè)計(jì)，就可以達(dá)到較好的活動效果。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的宗旨是鍛造個(gè)體的心理素質(zhì)，提高其心理健康水平，從而實(shí)現(xiàn)挖掘潛能、發(fā)揮創(chuàng)造力、培養(yǎng)個(gè)體的團(tuán)隊(duì)精神和造就高素質(zhì)的人才的目的。其形式豐富，活動多樣，易于為學(xué)生所接受，并較好地彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理健康教育實(shí)踐性的不足的缺點(diǎn)，是高校心理健康教育實(shí)踐的一個(gè)較有益的嘗試。
參考文獻(xiàn)：
［1］季亞萍.淺談獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理健康教育.現(xiàn)代企業(yè)教育，2011（1）.
第6篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
一、 打造團(tuán)建工作品牌
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識。結(jié)合項(xiàng)目部青年知識分子偏重理工學(xué)科，在技術(shù)上具有強(qiáng)勁優(yōu)勢，在政治理論學(xué)習(xí)上存在短板，今年項(xiàng)目部的團(tuán)支部將加大學(xué)習(xí)力度，通過開展講座、交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、書寫學(xué)習(xí)心得等多種方式，提高青年知識分子的政治覺悟，密切同黨支部的聯(lián)系，增加遞交入黨申請書的人數(shù)。
2、組織學(xué)習(xí)專業(yè)技能。項(xiàng)目部黨支部今年對青年知識分子工作重視程度加大，為配合黨支部的培訓(xùn)鍛煉工作，團(tuán)支部組織青年知識分子充分發(fā)揮圖書館的作用，購買專業(yè)書籍，鼓勵職工捐獻(xiàn)圖書，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，并將繼續(xù)開發(fā)夜校功能，聘請優(yōu)秀職工授業(yè)解惑，組織青年認(rèn)真學(xué)習(xí)，鼓勵青年報(bào)名參加各種資格認(rèn)證考試，積極參與對外調(diào)研，學(xué)習(xí)兄弟單位的優(yōu)秀做法。
3、加大宣傳溝通力度。項(xiàng)目部現(xiàn)已建立“五四家族”qq群，用于項(xiàng)目部青年職工的日常交流溝通，反饋良好。今年團(tuán)支部將加大力度，組織青年知識分子，在工作之余積極投稿，參與項(xiàng)目部精神文明建設(shè)的工作，在公司信息平臺、《筑港報(bào)》、青年簡報(bào)上曝光項(xiàng)目部建設(shè)成果。從而拓寬項(xiàng)目部宣傳渠道。
二、創(chuàng)新活動形式內(nèi)容
1、發(fā)揮青年突擊隊(duì)模范作用。今年項(xiàng)目部生產(chǎn)工期緊張，面臨形勢嚴(yán)峻，團(tuán)支部將與負(fù)責(zé)重點(diǎn)工程的青年團(tuán)員簽訂目標(biāo)責(zé)任書，負(fù)責(zé)搶奪工期、保證質(zhì)量、工程創(chuàng)優(yōu)，發(fā)揮青年突擊隊(duì)在生產(chǎn)經(jīng)營和管理中的積極作用。
2、開展安全生產(chǎn)無事故活動。在安全工作效果突出的崗位建立“青年安全示范崗”，結(jié)合項(xiàng)目部安全管理實(shí)際，開展“人人身邊無違章”、“安全無小事”等活動，開展安全知識競賽，對成績優(yōu)秀的，進(jìn)行表彰。刺激青年團(tuán)員對安全的重視和關(guān)注。
3、樹立先進(jìn)典型，開展評優(yōu)活動。項(xiàng)目部工會開展的評選月度品牌員工活動，受到了廣泛地好評。今年團(tuán)支部將借鑒該活動，開展“評選優(yōu)秀團(tuán)員”活動，對日常工作中表現(xiàn)優(yōu)異的，團(tuán)建活動中表現(xiàn)積極地，進(jìn)行表彰公示，并樹立崗位典型，號召廣大團(tuán)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，保證團(tuán)員學(xué)有所比，學(xué)有所得。
第7篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
關(guān)鍵詞：新員工培訓(xùn) 培訓(xùn)目的 培訓(xùn)內(nèi)容 培訓(xùn)評估
一、引言
作為企業(yè)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工作，新員工入職培訓(xùn)越來越受到企業(yè)的重視。成功的新員工入職培訓(xùn)可以較好地傳遞企業(yè)價(jià)值觀和核心理念，對塑造員工行為，使新員工迅速適應(yīng)企業(yè)環(huán)境，并與團(tuán)隊(duì)成員展開互動打下良好的基礎(chǔ)。
實(shí)踐證明，新員工入職后，及時(shí)為新員工進(jìn)行必要的、內(nèi)容豐富的入職培訓(xùn)，能使新員工較快地融入團(tuán)隊(duì)之中，并在具體的工作實(shí)踐中不斷提升新員工技能，更大程度地發(fā)揮其工作積極性和主動性，實(shí)現(xiàn)員工與企業(yè)共同發(fā)展。
二、入職培訓(xùn)諸方面
1．明確入職培訓(xùn)的必要性和目的
作為企業(yè)新鮮血液的新員工進(jìn)入企業(yè)后，人力資源要做的第一件事就是要進(jìn)行新員工的入職教育培訓(xùn)。新員工通過入職培訓(xùn)可以進(jìn)一步了解企業(yè)，對企業(yè)的建制沿革、發(fā)展現(xiàn)狀、企業(yè)文化、組織架構(gòu)、工作流程、規(guī)章制度等等以進(jìn)行全面的了解，以使新員工更快更好地融入企業(yè)團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮其工作主動性、積極性。
新入職的員工，可能會對自己是否能夠適應(yīng)新的工作環(huán)境和崗位要求，個(gè)人發(fā)展空間如何、能否融入新的企業(yè)文化等問題都會產(chǎn)生疑慮。針對這種情況，就要對新入職員工進(jìn)行必要的崗前培訓(xùn)，讓新員工全面了解單位情況，了解崗位工作的要求與流程，以及工作制度與行為規(guī)范，幫助員工明確自己工作的職責(zé)，了解企業(yè)文化體系，使新員工能盡快融入團(tuán)隊(duì)；同時(shí)也可以幫助他們減少心理上的不適應(yīng)感覺，盡快進(jìn)入工作角色。因此，新員工的入職培訓(xùn)對企業(yè)來說顯得特別的重要。
在設(shè)計(jì)新員工培訓(xùn)時(shí)，要明確通過入職培訓(xùn)要達(dá)到的目的。一般來說，進(jìn)行新員工入職培訓(xùn)應(yīng)達(dá)到以下目的：
（1）要能讓員工盡快了解工作內(nèi)容、知曉工作要求，以便使員工盡快適應(yīng)工作崗位，縮短新環(huán)境、新崗位的過程，提高工作效率；（2）要幫助新員工更快地勝任本職工作；（3）要向新員工展現(xiàn)清晰的崗位職責(zé)以及組織對個(gè)人的期望。應(yīng)清楚地要告訴新員式他崗位及職責(zé)，并期望他做到什么；（4）能讓新員工盡快融入團(tuán)隊(duì)，融入企業(yè)文化。向新員工灌輸企業(yè)的核心價(jià)值觀和文化理念，使其認(rèn)同企業(yè)的組織文化，用企業(yè)共同的價(jià)值觀看等問題、處理問題大。這是新員工入職培訓(xùn)最核心最重要的目的。
2．做好入職培訓(xùn)內(nèi)容的系統(tǒng)化設(shè)計(jì)及實(shí)施
企業(yè)要達(dá)到上述培訓(xùn)目的，就要對新員工培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的系統(tǒng)化設(shè)計(jì)。新員工培訓(xùn)的具體內(nèi)容企業(yè)可以結(jié)合本單位的實(shí)際情況和要達(dá)到的最主要目的進(jìn)行設(shè)計(jì)。一般地，新員工培訓(xùn)可包含以下幾項(xiàng)內(nèi)容：
（1）企業(yè)發(fā)展歷史及現(xiàn)狀等企業(yè)文化精神。向員工展示企業(yè)發(fā)展歷史、現(xiàn)狀及戰(zhàn)略規(guī)劃，可以讓員工了解企業(yè)的發(fā)展脈絡(luò)，在介紹組織架構(gòu)時(shí)，可向新員工展示企業(yè)的組織架構(gòu)圖，向員工說明他在組織中所處的位置，以便讓員工對自己在組織的位置了然于心。
（2）企業(yè)職能部門的職能介紹。由職能部門分別向新員工介紹本部門的工作職責(zé)、業(yè)務(wù)范圍、以及辦事規(guī)章和流程等都清楚地告訴新員工，便于新員工知道遇到事情該找哪個(gè)部門、如何走流程、如何辦理等。
（3）企業(yè)規(guī)章制度介紹。新員工入職時(shí)，應(yīng)向其提供《員工手冊》、企業(yè)規(guī)章制度等，這些都是企業(yè)方面要求員工應(yīng)知應(yīng)曉并要求遵守的內(nèi)容。
（4）工作職責(zé)。新員工具體的工作職責(zé)應(yīng)由員工所在部門來向新員工具體明確，包括工作的地點(diǎn)、工作任務(wù)、安全要求、注意事項(xiàng)、與其它部門的配合等等。
（5）職業(yè)心態(tài)與職業(yè)禮儀培訓(xùn)。職業(yè)心態(tài)與職業(yè)禮儀對于很多員工來說都是一個(gè)入門的職業(yè)技能培訓(xùn)，特別是對剛畢業(yè)的學(xué)生，尤顯必要。該課程也是最受員工歡迎的培訓(xùn)課程之一，主要體現(xiàn)在課程的實(shí)用性和激勵性兩個(gè)方面。
（6）野外拓展訓(xùn)練。野外拓展訓(xùn)練以最直接的方式讓參加拓展的新員工體會到團(tuán)隊(duì)精神及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過這種訓(xùn)練，可以讓熔煉團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)員工之間的相互了解程度，盡快融入集體學(xué)習(xí)中。
（7）讀書會。可以向新員工發(fā)放一些利于他們成長和成功的勵志書籍，舉行讀書學(xué)習(xí)會，由新員工座談讀書心得、撰寫讀書筆記，營造學(xué)習(xí)型組織的氛圍。
在新員工入職培訓(xùn)過程中還可以結(jié)合企業(yè)實(shí)際進(jìn)行質(zhì)量、安全、環(huán)境等體系基礎(chǔ)知識，以及安全知識的培訓(xùn)等。同時(shí)，還應(yīng)注意的一些細(xì)節(jié)方面的問題，比如舉行新員工歡迎儀式、把新員工介紹給其他同事，并帶領(lǐng)新員工參觀企業(yè)、及時(shí)安排集體宿舍和辦公工位、配備電腦、文具等辦公用品等等。做好這些細(xì)節(jié)方面的工作，可以讓新員工體會到企業(yè)對新員工的重視和熱情，使新員工感受集體和組織關(guān)愛，而有利于新員工隊(duì)伍的穩(wěn)定，使新員工盡快融入企業(yè)集體中去。
3．建立完善的培訓(xùn)效果評估體系
培訓(xùn)效果評估管理是指收集企業(yè)和受訓(xùn)者從培訓(xùn)當(dāng)中獲得的收益情況，以衡量培訓(xùn)是否有效的過程。為了對新員工培訓(xùn)計(jì)劃實(shí)施的全過程做出科學(xué)、準(zhǔn)確的分析和判斷，了解培訓(xùn)是否達(dá)到培訓(xùn)目的，是否起到了引導(dǎo)新員工的作用，就要進(jìn)行培訓(xùn)效果評估。通過對培訓(xùn)項(xiàng)目的評估，可總結(jié)培訓(xùn)組織實(shí)施中的比較好的經(jīng)驗(yàn)，并發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足，提出持續(xù)改進(jìn)意見，使培訓(xùn)更具有針對性，提高培訓(xùn)的效果。而且通過培訓(xùn)評估，可不斷完善培訓(xùn)工作，提高新員工培訓(xùn)工作的實(shí)際效果，逐漸形成一套比較完整科學(xué)的新員工培訓(xùn)體系，為企業(yè)今后的新員工培訓(xùn)打下良好的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)效果評估的方法比較多，現(xiàn)在比較風(fēng)行的培訓(xùn)評估方法主要是四層面評估法：反應(yīng)層、學(xué)習(xí)層、行為層、結(jié)果層。針對新員工培訓(xùn)特點(diǎn)，開展反應(yīng)評估、學(xué)習(xí)評估和行為評估三個(gè)層次的評估。
（1）反應(yīng)評估：反應(yīng)評估是對整個(gè)培訓(xùn)工作的一個(gè)認(rèn)可度的評價(jià)，主要內(nèi)容是由學(xué)員對培訓(xùn)內(nèi)容是否合適、授課老師的水平是否恰當(dāng)、組織和后勤安排是否合理等方面的綜合評價(jià)，通過評估，使培訓(xùn)組織者能夠熟悉參培學(xué)員的需求，為真正使培訓(xùn)達(dá)到預(yù)期效果做好基礎(chǔ)工作。
（2）學(xué)習(xí)評估：學(xué)習(xí)評估是培訓(xùn)結(jié)果的重要組成部分，主要是對學(xué)員在學(xué)習(xí)過程方面開展的評價(jià)，特別是學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)效果等，通過評估，發(fā)現(xiàn)學(xué)員的特點(diǎn)，掌握學(xué)員的積極性，以便對培訓(xùn)的方式和方法進(jìn)一步完善，提高學(xué)員的主動性、參與性和積極性。
（3）行為評估：主要是通過對學(xué)員在現(xiàn)場培訓(xùn)中對所學(xué)知識技能的實(shí)際應(yīng)用情況的評價(jià)，通過評估，可以詳細(xì)了解學(xué)員所學(xué)技能是否符合培訓(xùn)要求，是否能真正起到培訓(xùn)的目的，以及學(xué)員的學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正和培訓(xùn)的難度與實(shí)用性是否恰當(dāng)，由此發(fā)現(xiàn)當(dāng)前培訓(xùn)的問題和不足，為進(jìn)一步做好培訓(xùn)工作收集素材。
通過分層次、分階段、分步驟的培訓(xùn)和評估，形成一套完整科學(xué)的培訓(xùn)體系，也就是前期培訓(xùn)——分類評估——不斷改進(jìn)的良性循環(huán)，不斷完善培訓(xùn)工作，提高新員工培訓(xùn)工作的實(shí)際效果，真正為新員工進(jìn)入工作崗位做好鋪墊。
第8篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
一、歌謠在哪里
英語歌謠在哪里？解決這個(gè)基礎(chǔ)性問題，是將歌謠有效地滲透于英語教學(xué)的第一步。筆者以為，要解決好這個(gè)前瞻性問題，可以從兩個(gè)方面入手：首先，深入挖掘英語教材中的教本資源，將教材中的英語歌謠靈活地展示于教學(xué)活動中；其次，要不斷向外延伸，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際需要，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些課外的英語小歌謠或者自行改編的英文小節(jié)奏。
1.深挖教材資源
牛津版小學(xué)英語貼近小學(xué)生的身心發(fā)展需求，設(shè)計(jì)靈活，在拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)常常有與本單元所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的英語歌謠或者簡單的rhyme，并配有相關(guān)的動畫視頻與音頻。因此，筆者以為，科學(xué)有效地利用好這些教本資源，對于小學(xué)英語教學(xué)能起到至關(guān)重要的作用。
教學(xué)牛津版小學(xué)英語Unit 4 I like中的Part G：Fun house時(shí)，筆者首先引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)Say a rhyme：Fly ，fly my kite這個(gè)環(huán)節(jié)。由于這首小歌謠節(jié)奏感強(qiáng)，朗朗上口，因此，筆者引導(dǎo)學(xué)生先采用誦讀的形式，讀準(zhǔn)每一個(gè)音，抓好每一個(gè)調(diào)，激發(fā)學(xué)生誦讀的積極性；隨后，筆者又引導(dǎo)學(xué)生伸出雙手，結(jié)合節(jié)拍，啟發(fā)學(xué)生在手腦并動的過程中，感受英語歌謠的節(jié)奏美。
2.外拓學(xué)用渠道
《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出：教師應(yīng)該積極開發(fā)英語課程資源，有效拓展學(xué)生的學(xué)用渠道。因此，筆者以為，教師在英語歌謠輔助教學(xué)過程中，不能僅僅依賴于教本資源，而應(yīng)該根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際需要，在教學(xué)過程中適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充課外信息，豐富學(xué)生們的英語視野。
例如筆者在教授一、二年級的英語課程時(shí)，利用Old Macdonald had a farm這首孩子們十分熟悉的英文歌曲作為整頓課堂紀(jì)律的利器。當(dāng)學(xué)生們十分吵鬧的時(shí)候，筆者就唱“Old Macdonald had a farm”，孩子們就會條件反射地唱“E-I-E-I-O”，同時(shí)，雙手交叉地坐直。筆者唱這首歌謠的速度，根據(jù)班級紀(jì)律的吵鬧程度而定，如果很吵，就唱得很快，孩子們就會感受到緊張氣氛，迅速集中注意力。
二、曲調(diào)百變唱
小學(xué)生新鮮感強(qiáng)，他們?nèi)菀讓π迈r事物產(chǎn)生興趣，但是這種興趣往往只有“三分鐘熱度”。因此，在英語歌謠教學(xué)過程中，教師要注意歌謠演唱方式、展現(xiàn)形式的變換與創(chuàng)新，激發(fā)學(xué)生各種智力因素的聯(lián)動，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種感官，如動覺、觸覺、知覺等，參與到英語歌謠實(shí)踐活動中。曲調(diào)跌宕起伏，婉轉(zhuǎn)動聽，讓孩子們在歌唱、動作、舞蹈、歡跳中感受到英語學(xué)習(xí)的樂趣。
1.靈活演唱方式
歌唱本身就是一種靈活多變的藝術(shù)形式，演唱方式并無絕對定論，隨著演唱者的情感、想象、創(chuàng)造而改變。小學(xué)生的想象力豐富，語言模仿與創(chuàng)造能力較強(qiáng)，因此，在教學(xué)過程中，教師要給予學(xué)生想象與創(chuàng)造的空間，豐富演唱的方式。如筆者在組織英語歌謠教學(xué)的過程中，常常帶領(lǐng)學(xué)生從班級合唱、男女分唱等傳統(tǒng)形式轉(zhuǎn)變到小組接力、歌謠改編、你唱我接等新型唱法。
2.豐富表現(xiàn)形式
小學(xué)生活潑好動，具有很強(qiáng)的表演天賦，大部分小學(xué)生都是活躍的小歌唱家、小表演家。在英語教學(xué)中，教師要以音樂為契機(jī)，讓歌聲開啟學(xué)生想象的大門，讓節(jié)奏激發(fā)學(xué)生表演的潛能。如教學(xué)牛津版小學(xué)英語Unit 7 At Christmas 時(shí)，筆者教授學(xué)生學(xué)唱Jingle bell 這首耳熟能詳?shù)膬焊?，筆者引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位，在歌唱的時(shí)候加入適當(dāng)?shù)膭幼?，可以是舞蹈動作、手勢動作或者表情動作，引?dǎo)學(xué)生更加投入地參與到英語教學(xué)中。通過這樣的方式，能夠豐富英語歌曲的表現(xiàn)形式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維品質(zhì)。
三、歌聲入實(shí)踐
英語作為一門實(shí)踐性與交際性兼具的語言學(xué)科，其課程教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)就是培養(yǎng)學(xué)生的綜合語言運(yùn)用能力，因此，應(yīng)讓英語歌謠與語言實(shí)踐活動巧妙地融為一體，使得英語課堂妙趣橫生，充滿探究與創(chuàng)造的氣息，讓孩子們樂在歌聲里，學(xué)在實(shí)踐中。
1.歌聲融交際
音樂是沒有國籍的語言，是暢通無阻的溝通方式。筆者以為，在教學(xué)中，教師應(yīng)該靈活地把口語實(shí)踐與英語歌謠結(jié)合在一起，讓學(xué)生們以歌聲為載體，表達(dá)情感，實(shí)現(xiàn)課堂交際的有效性。如教學(xué)牛津版小學(xué)英語Unit 1 A new student時(shí)，筆者創(chuàng)設(shè)了一個(gè)小組活動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生以歌曲Who’s that girl？的音樂節(jié)奏，改編歌詞內(nèi)容，以互問互答的演唱方式，進(jìn)行說唱對話。
2.英語滲生活
第9篇：野外拓展訓(xùn)練心得范文
想象是創(chuàng)新的基礎(chǔ)，寫作時(shí)，用上想象方能“籠天地于形內(nèi)，挫萬物于筆端”，才能創(chuàng)造出優(yōu)美的意境和感人的藝術(shù)形象。 那么，怎樣在作文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的想象力呢？
一、創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)想象力
創(chuàng)設(shè)情境是引發(fā)聯(lián)想和想象的重要手段，讓學(xué)生在具體的情境中寫作，不僅可以解決學(xué)生面對作文題目不知道寫什么的問題，間接地為學(xué)生提供寫作信息資料，更重要的一點(diǎn)是能讓學(xué)生在特定的情境中從不同的角度和方向去思考問題，使思維飛快地發(fā)散，又迅速地變通。這實(shí)際上就為培養(yǎng)學(xué)生的想象力設(shè)置了一個(gè)啟迪心智的溫床。教師要努力給學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生大膽想象，以拓展其思路，發(fā)揮其創(chuàng)造性。我在指導(dǎo)習(xí)作《記一次活動》時(shí)，把游戲引進(jìn)課堂，便是一次成功的實(shí)踐。課堂上我開展了“大眼瞪小眼”的游戲，讓學(xué)生注意觀察雙方的細(xì)節(jié)，思考比賽雙方用什么樣的動作、神態(tài)、表情來，他們的心里會想些什么，是怎樣觀看比賽的。學(xué)生在寫作時(shí)，我不作任何內(nèi)容上的限制，放手讓他們?nèi)懽约合矚g的東西，結(jié)果這次活動非常精彩！請看：
“游戲開始了，首先上場的是小偉和小林。這兩人平時(shí)都不愛笑，就是碰到特別高興的事兒，也只是微微一笑，今天湊在一起，可真是棋逢對手。我敢打賭，他們的比賽準(zhǔn)是一場好戲。想到這兒，我屏住呼吸，瞪大了眼睛，看她們誰先笑出聲來?！?/p>
“這兩人可真了不起啊！你瞪著我，我瞪著你，誰也不露一點(diǎn)兒笑容。他倆在激烈地比賽，觀眾也很不安分。第一組和第二組拼命吶喊，說小偉必勝；第三、四組也毫不示弱，為小林加油助威：小林必勝！小林必勝！”
可見，創(chuàng)設(shè)了教學(xué)情境，學(xué)生就會在具體的情境中去觀察比較事物的特征，想象力更加豐富。
二、利用實(shí)物圖片、漫畫等作文材料激活學(xué)生的想象力
一個(gè)實(shí)物、一幅漫畫，都可以激發(fā)學(xué)生的發(fā)散思維，活躍學(xué)生的思路，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，展現(xiàn)創(chuàng)作才能。如面對一幅《蜘蛛網(wǎng)》的圖畫，全班六十名學(xué)生，可想象出不少于60種的東西，有的想到了這是一張復(fù)雜得連我們自己也搞不清的人際關(guān)系網(wǎng)，有的想到了電腦網(wǎng)絡(luò)等等。在一節(jié)作文課中，我出示了一幅漫畫《文明——只差一步》，勾畫的是兩個(gè)孩子看到垃圾桶旁有很多垃圾，便主動地彎下腰將垃圾撿到垃圾桶里，并在垃圾桶旁寫上了“文明——只差一步”。對此我引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度去談，如可以批評那些亂扔垃圾的人的不道德行為，還可以說這兩位學(xué)生保護(hù)環(huán)境的美德，也可以說他們采取積極有效的措施讓后來人自覺地講文明等。
在另一節(jié)作文課中，我給學(xué)生提供了以下作文材料：一位偉大的雕塑家完成了一座非常完美的雕塑，有人問他，你是怎樣雕出如此完美的雕塑的？雕塑家回答說，其實(shí)，這座雕像原來就在那里，我只是將它多余的邊邊角角去掉而已。其實(shí)，在人生中，你就是那座雕像，只要去掉“多余的邊邊角角”就能獲得完美的自我，而那位出色的雕塑家，就是你自己！然后我要求學(xué)生根據(jù)材料作文。學(xué)生抓住了關(guān)鍵詞“雕塑自我”，以此展開想象，寫出了《我勤奮努力塑造自我》、《我通過多讀書塑造自我》、《我選擇好的朋友塑造了自我》、《我培養(yǎng)自己高尚的情操來塑造自我》等好作文。這種作文訓(xùn)練，讓學(xué)生們在欣賞中便不知不覺地培養(yǎng)了想象力。
三、利用觀察，發(fā)展學(xué)生的想象力
觀察是人們認(rèn)識事物的第一步。對學(xué)生來說，認(rèn)識世界的主要途徑是觀察，只有親身去接觸事物，仔細(xì)地觀察事物，才能獲得真實(shí)、深刻、詳細(xì)的第一手資料，寫作時(shí)才有話可寫，寫出的文章才會比較真實(shí)生動。因此，作文教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，引導(dǎo)學(xué)生做生活的有心人。比如寫水果，可以讓學(xué)生把各種水果帶到班級，讓學(xué)生看一看、摸一摸、聞一聞、嘗一嘗，這樣的觀察所得一定是真切的、深刻的；可以走出課堂，看一看校園景色，觀一觀小城風(fēng)光，賞一賞田園畫意，讓學(xué)生走近自然、擁抱自然，從大自然中獲取無盡的題材。如在要求學(xué)生寫《校園的一角》的作文時(shí)，我讓學(xué)生先觀察校園景色，感受校園的美，并要求他們在觀察時(shí)，要確定觀察的角度，按照一定的觀察順序，如從遠(yuǎn)到近、從整體到局部。觀察要有重點(diǎn)，抓住能夠反映景物特征的地方進(jìn)行細(xì)致觀察。結(jié)果學(xué)生觀察校園景色后都說這篇作文就寫眼前熟悉的事物，一點(diǎn)也不難寫。學(xué)生有的寫校園中的花園，有的寫噴水池，有的寫圖書室，有的寫教室等，都寫出了自己對校園的獨(dú)特感受，抒發(fā)了自己的真情實(shí)感?？梢姡ㄟ^觀察，寫作時(shí)就會有豐富的材料，寫起來就得心應(yīng)手。
四、開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力
