中小學(xué)心理健康教育信息化探索

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摘要教育信息化給人們的教育和學(xué)習(xí)方式都帶來了新的變革?，F(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用給中小學(xué)的心理健康教育工作帶來了新的契機(jī)。如何促進(jìn)心理健康教育的信息化，有待于進(jìn)一步地探討和研究。對此，本文從教育信息化在心理健康教育教學(xué)、心理測評、心理咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、家校溝通等方面的應(yīng)用進(jìn)行探討，從而為中小學(xué)的心理健康教育提供必要的思路，為提高中小學(xué)生的心理健康水平服務(wù)。

關(guān)鍵詞教育信息化中小學(xué)生心理健康教育

1充分利用學(xué)校教育資源，開展心理健康教育活動(dòng)

學(xué)校開展的心理健康教育工作旨在“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。[4]”近年來，隨著心理健康教育的開展和心育理念的推廣，學(xué)校和廣大師生以及家長都進(jìn)一步認(rèn)識到了心理健康教育的重要性。王玲等人曾對心理健康教育對促進(jìn)中學(xué)生心理健康水平的作用進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，綜合性的心理健康教育有助于改善中學(xué)生心理健康狀況[5]。隨著網(wǎng)絡(luò)資源、多媒體的普及，今天學(xué)校的心理健康教育的形式也更加多樣化。這樣我們可以更加便捷地利用信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源對學(xué)生的心理發(fā)展進(jìn)行跟蹤、監(jiān)控和評估，針對學(xué)生的不同家庭情況和心理狀態(tài)順勢引導(dǎo)，更好地保證工作的有效性。因此，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要注重調(diào)動(dòng)各種因素，保證綜合性和全面性。學(xué)校里的教師、學(xué)生班集體、同學(xué)與同伴都是學(xué)校教育的重要元素。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)也可以在充分利用信息技術(shù)的同時(shí)更好地發(fā)揮這幾方面的積極因素，做好心理健康教育工作。

2利用信息技術(shù)促進(jìn)心理健康教育教學(xué)工作的開展

利用多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源可以促進(jìn)心理健康教育教學(xué)工作的開展。交互式多媒體教學(xué)信息系統(tǒng)能夠提供豐富、全面的視頻、音頻和圖文等學(xué)習(xí)資源：教師可以使用現(xiàn)成的多媒體素材，也可以通過網(wǎng)絡(luò)下載必要的教育資源。在心理健康教育課堂中，除了講授，盡可能地加入情景表演、小活動(dòng)等互動(dòng)形式來調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。教師可以利用視頻、音頻等多媒體資源更加生動(dòng)形象地呈現(xiàn)課程主題，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，引導(dǎo)學(xué)生參與討論和分享。比如在“認(rèn)識情緒”這一主題的課堂上，通過給同學(xué)們播放影片《頭腦特工隊(duì)》片段讓學(xué)生們了解不同情緒的特點(diǎn)和作用。學(xué)生也能在體驗(yàn)思考、交流討論的過程中獲得心理健康知識和自我調(diào)節(jié)的方法。在此過程中也可以通過交互式多媒體促進(jìn)師生、生生的互動(dòng)與交流。在課堂外，教師也可以利用視頻、音頻制作軟件積累心理課堂的教育素材。比如，在進(jìn)行學(xué)期總結(jié)回顧的時(shí)候，教師可以提前采訪一些學(xué)生，錄制關(guān)于學(xué)期收獲的視頻，記下同學(xué)們的心聲，通過視頻制作軟件配上字幕和音樂，在課堂上為同學(xué)們播放。同學(xué)們在觀看他人的故事中會對自身產(chǎn)生思考，從而收獲屬于自己的成長感悟。

3利用網(wǎng)絡(luò)信息化建立心理健康管理系統(tǒng)

利用網(wǎng)絡(luò)信息化建立心理健康管理系統(tǒng)，能夠最大程度地滿足學(xué)生個(gè)體上或心理上的不同需求，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理測評、在線心理咨詢服務(wù)、心理健康網(wǎng)頁的創(chuàng)建等。

3.1網(wǎng)絡(luò)心理測評

網(wǎng)絡(luò)心理測評包括心理健康測試、人格測試、職業(yè)興趣和職業(yè)能力傾向等方面的心理測試。受測者在使用網(wǎng)絡(luò)在線測試系統(tǒng)時(shí)，登陸之后填寫個(gè)人信息，即可開始測評。在線測試不僅能更加高效、便捷地收集信息，而且便于統(tǒng)計(jì)分析和數(shù)據(jù)管理，及時(shí)提供反饋信息。在線網(wǎng)絡(luò)測評不僅可以全面了解學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)生建立心理健康檔案，而且可以從中篩查出那些出現(xiàn)預(yù)警記錄的同學(xué)，及時(shí)對需要幫助的學(xué)生實(shí)施心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)。對學(xué)生心理健康狀況的總體調(diào)查可以為心理健康教師和班主任如何更有針對性地開展心理健康教育工作提供依據(jù)?；诰W(wǎng)絡(luò)心理測評的結(jié)果，可以從“預(yù)防、發(fā)展、干預(yù)”三個(gè)層次為學(xué)校的心理健康教育工作提供指導(dǎo)。

3.2在線心理咨詢服務(wù)

在線心理咨詢服務(wù)是一種可以探索的中小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的有效途徑，不受時(shí)空束縛，快捷高效。學(xué)生在這里的談話內(nèi)容更加自主，在安全、開放的空間里表達(dá)自己的真情實(shí)感；形式也會更加豐富，除了通過文字咨詢交流還可以進(jìn)行語音交流。此外，還可以根據(jù)學(xué)生們的需要通過網(wǎng)絡(luò)或交流軟件引導(dǎo)學(xué)生觀看或查閱心理健康資料，讓學(xué)生通過留言等形式來促進(jìn)交流，從而達(dá)到提高心理自助能力的目的。

3.3心理健康網(wǎng)頁的建設(shè)

制作簡潔實(shí)用、富有趣味的心理網(wǎng)頁，為學(xué)生介紹心理網(wǎng)頁的功能、登陸和使用方法；鼓勵(lì)學(xué)生在機(jī)房瀏覽學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在這里能了解自己的心理健康狀況，能便捷地找到心理自助閱讀材料、觀看網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)資源。通過網(wǎng)頁的形式普及心理健康知識、實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)資源共享，讓學(xué)生在遇到心理困惑時(shí)能夠獲得心靈的支持和指引；另外，網(wǎng)頁上還可以建立論壇或者留言板塊，使學(xué)生能夠表達(dá)心聲、相互交流和幫助。學(xué)生可以按要求注冊、填寫個(gè)人資料，發(fā)言時(shí)可以利用自己的網(wǎng)名，提供安全、開放的空間讓學(xué)生更好地表達(dá)自己的真實(shí)想法。網(wǎng)站上的留言板還可以定期進(jìn)行整理、編輯和分類，以心理專欄的形式呈現(xiàn)，主要解答同學(xué)們的一些共性的心理困惑和疑問。網(wǎng)頁堅(jiān)持“自主、自助、交流、互助”的原則，全方位地為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，使之成為學(xué)生的心靈之家。

4充分利用心理咨詢室設(shè)備，輔助咨詢過程

心理咨詢，又可譯為心理輔導(dǎo)，是通過一種專門的幫助關(guān)系來使當(dāng)事人發(fā)生心理和行為上的改變。它是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，主要包括個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。多媒體的普及和心理咨詢室設(shè)備的不斷完善讓個(gè)體心理輔導(dǎo)工作的形式變得更加豐富。除了沙盤游戲、宣泄設(shè)施，還可以利用咨詢室內(nèi)的音樂放松椅來幫助學(xué)生緩解焦慮、緊張，調(diào)整身心狀態(tài)等。音樂放松椅主要利用音樂聲波的頻率和聲壓引起人們心理上的反應(yīng)。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，同時(shí)有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，幫助人們調(diào)整身心狀態(tài)。在音樂治療中使用的各種音樂活動(dòng)，可以適應(yīng)各種不同的功能水平的來訪者，使他們都可以在音樂活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，而這種成功的體驗(yàn)對于一個(gè)人的自我，形成和自我評價(jià)是很重要的[6]。放松椅就可以很好地用音樂這一媒介為學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作服務(wù)。放松椅上帶有平板電腦，系統(tǒng)庫里有各種不同類型的音樂，可以連網(wǎng)更新，根據(jù)學(xué)生的心理狀況，播放其需要的音樂、冥想音頻等。多媒體、音樂放松椅的結(jié)合可以更好地輔助咨詢過程，有效地促進(jìn)來訪者心理和行為的改變。

5開展校園團(tuán)體心理輔導(dǎo)與建立“朋輩互助”在線團(tuán)體

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下給予成員心理援助與心理指導(dǎo)的咨詢形式[7]。在一個(gè)充滿理解與支持的團(tuán)體氛圍中，參與者愿意嘗試各種選擇性的行為，探索自己與其他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會技巧；團(tuán)體成員之間能討論他們彼此之間的相互察覺，并獲得其他成員在團(tuán)體中對其察覺的反饋，使之經(jīng)由別人的觀點(diǎn)來審視自己；培養(yǎng)成員的信任感與歸屬感，從對團(tuán)體的信任到信任周圍的其他人，從對團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)展到對學(xué)校、社會的認(rèn)同感與歸屬感。李瑞芹等人[8]的研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對城鄉(xiāng)重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理健康水平的提高有顯著的效果。對于成長中的青少年而言，同伴交往對于他們的身心發(fā)展有著重要的作用：同伴關(guān)系不僅可以滿足青少年的社交需要而且是他們獲得社會支持、安全感和親密感的重要來源；此外，同伴交往對青少年的認(rèn)知、自我同一性等有著重要的影響。盡管這種心理互助是非專業(yè)的，但它提供的卻教育心理是一種具有心理輔導(dǎo)功能的人際間的幫助。在這樣的情況下，如果能為大家開辟不同主題的“朋輩網(wǎng)絡(luò)互助論壇”，為其提供交流的機(jī)會，幫助同學(xué)們在同伴群體中傾吐心聲，互幫互助，將能更好地為他們提供心理支持。作為學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師如果能給予這些“朋輩互助在線團(tuán)體”以正確的管理和指導(dǎo)，使之與團(tuán)體活動(dòng)相結(jié)合，那么就能為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)良好的社會支持來源。

6利用信息技術(shù)促進(jìn)學(xué)校與家長的溝通

良好的親子關(guān)系是一種無法代替的寶貴資源，也是孩子健康成長的關(guān)鍵?，F(xiàn)在由于很多家長缺乏必要的心理健康常識，對孩子內(nèi)心世界缺少了解，使得孩子在遇到心理問題時(shí)，不能從自己的父母那里尋求溫暖和支持，親子關(guān)系緊張。因此，作為家長，需要通過學(xué)習(xí)來轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，用引導(dǎo)代替控制，關(guān)心孩子的成長、關(guān)心孩子的情緒狀況，從自身做起來改善親子關(guān)系。針對這種情況，利用信息技術(shù)工具如QQ、家長微信群、校訊通、微信公眾號等可以有效促進(jìn)學(xué)校與家長的溝通，一方面有助于教師家長了解學(xué)生的心理健康狀況，另一方面家長在遇到教育問題時(shí)可以方便快捷地得到指導(dǎo)。在群里可以定期邀請一些家庭教育、心理專家為家長朋友們講解微課、答疑解惑，為家長如何教育孩子、與孩子溝通提供支持。信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)資源和多媒體的廣泛應(yīng)用讓學(xué)校的心理健康教育工作也變得更加的豐富多樣。中小學(xué)生心理健康的影響因素是多方面的，心理問題的解決需要多方的協(xié)作和配合。通過有效地運(yùn)用信息技術(shù)來促進(jìn)心理健康教育和心理咨詢工作開展，使得中小學(xué)心理問題的預(yù)防、矯正更加全面、有效。我們期待與之相關(guān)的各方能夠各負(fù)其責(zé)、共同努力來促進(jìn)教育信息化背景下中小學(xué)生們身心的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]徐旦.心理健康教育信息化的探索研究[J].教海探航,2016(12).

[2]何健,張丁.河南省中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生.2013(3):310.

[3]萬增奎.中小學(xué)生的心理健康問題及其應(yīng)對策略[J].蘇州大學(xué)學(xué)報(bào):教育科學(xué)版,2017.

作者：朱瑞芳 方捷 馮丹 佟鑫 王會 單位：西平縣電化教育中心