一個初中生的人生規(guī)劃精選(九篇)

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第1篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞： 新形勢 農(nóng)村初中生 流失原因 對策

教育對個人的成長和社會的發(fā)展與進(jìn)步有著重大的作用，教育也是將我國沉重的人口負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)化為高素質(zhì)的人力資源的重要途徑。但是隨著經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，雖然我國實(shí)行了免費(fèi)義務(wù)教育，但是還是有很多農(nóng)村的初中生未畢業(yè)就投入到了打工的行列，造成了大量農(nóng)村初中生的流失。這些直接阻礙了九年義務(wù)教育的實(shí)施，也阻礙了整個社會發(fā)展的后勁。因此，如何在新形勢下有效遏制初中生的流失是我們迫切需要解決的問題。本文分析了新形勢下農(nóng)村初中生流失的原因，提出了遏制農(nóng)村初中生流失的策略。

一、新形勢下農(nóng)村初中生流失的原因

（一）社會環(huán)境因素

1.社會主義市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，人們在重視經(jīng)濟(jì)效益的同時，更加注重對教育效益的分析。這樣的理念引導(dǎo)著家長和學(xué)生陷入一種誤區(qū)，認(rèn)為教育收益大于教育成本，上學(xué)“不劃算”。雖然我國現(xiàn)在實(shí)行免費(fèi)義務(wù)教育，但是據(jù)調(diào)查，學(xué)生的資料費(fèi)、文具費(fèi)、生活費(fèi)等在物價不斷上漲而農(nóng)民收入仍然不高的今天，很多家長和學(xué)生仍然只能“望學(xué)興嘆”。

2.我國高等教育不斷地擴(kuò)招加之經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊，使現(xiàn)如今的大學(xué)生不再是過去的“天之驕子”，而陷入了應(yīng)屆畢業(yè)生找工作難的境地。這使得越來越多的初中生對高等教育之后的出路問題產(chǎn)生了懷疑。打開各地的人才招聘網(wǎng)，很多的崗位競聘都注明需要幾年的工作經(jīng)驗(yàn)，在社會更加注重社會經(jīng)驗(yàn)的背景下低學(xué)歷的青年因?yàn)樨S富的社會經(jīng)驗(yàn)往往比高學(xué)歷的大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生拿的工資還高。這就像一個“誘餌”，使很多家長和青少年迷戀上了暫時的富足而選擇讓孩子早打工、早掙錢、早成家。

3.素質(zhì)教育在我國已經(jīng)提倡了很多年，但是應(yīng)試教育仍然根深蒂固，尤其是在教育資源缺乏、教育理念落后的農(nóng)村地區(qū)。在這樣一個指揮棒的指引下，一部分家長變得功利化，他們只是一味地關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)，關(guān)注學(xué)生能不能順利升學(xué)，而忽視了“三百六十行，行行出狀元”這樣的千古真理，所以很多的學(xué)生尤其是老師、家長眼中的“差生”在初中階段就離開了學(xué)校。同時，應(yīng)試教育使學(xué)校和老師也變得功利化，很多農(nóng)村初中體、音、美等所謂的“副課”過早地離開了學(xué)生的生活，學(xué)生不堪重負(fù)，逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣，這也是導(dǎo)致學(xué)生輟學(xué)的一個重要因素。

4.國家重視普通高中教育和高等教育，而對中等職業(yè)教育的投入較小，中等職業(yè)教育的發(fā)展形勢不容樂觀，很多中等職業(yè)學(xué)校就像是幫助家長約束孩子的“大幼兒園”，學(xué)生在里面學(xué)到的知識非常有限，這使得很多家長和學(xué)生不愿意花錢去職業(yè)學(xué)校。另外，社會上普遍存在這樣一種觀點(diǎn)就是中等職業(yè)教育就是收容那些升學(xué)無望的差生。這樣一種偏見使很多家長要么選擇讓子女放棄上學(xué)，要么花錢供養(yǎng)子女上名牌大學(xué)。因此對于那些升“名牌大學(xué)”無望的初中生只能選擇流失到社會上。

（二）政府因素

1.雖然我國先后頒布了《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》、《中華人民共和國義務(wù)教育法》等一系列法律，使青少年的受教育權(quán)進(jìn)入了有法可依的階段，但是“執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究”階段我國執(zhí)行得并不好。同時，很多農(nóng)村家長法律意識淡薄，把孩子當(dāng)作自己的工具，認(rèn)為不讓孩子上學(xué)是自己的家務(wù)事，與社會無關(guān)，而政府在執(zhí)法方面又存在缺陷，所以導(dǎo)致很多初中生沒有畢業(yè)就流落社會。

2.戶籍管理、初中畢業(yè)證的管理存在漏洞，為一些初中生提供了便利。很多初中生輟學(xué)出去打工或者參軍，需要身份證和初中畢業(yè)證，但是政府在這方面的管理力度不夠，掏一定的手續(xù)費(fèi)就可以拿到身份證和畢業(yè)證，甚至有些為了打工還篡改年齡。

（三）學(xué)校因素

1.學(xué)校周邊的環(huán)境惡化。近二十年來，我國網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展迅猛，這也影響到農(nóng)村地區(qū)。很多農(nóng)村初級中學(xué)的外面，大量的網(wǎng)吧、電子游戲廳在熱火朝天地經(jīng)營，雖然門口掛著“未成年人禁止入內(nèi)”，但是走進(jìn)網(wǎng)吧內(nèi)部會發(fā)現(xiàn)大部分都是涉世未深的初中生。再去看他們從網(wǎng)絡(luò)中汲取的知識時我們會更加擔(dān)憂，很多初中生都是在打游戲、看充滿暴力的錄像等。久而久之，他們的人生觀、價值觀就會發(fā)生扭曲，那么急于掙脫學(xué)校的束縛也是在所難免的。

2.學(xué)校師資力量薄弱，教師專業(yè)素質(zhì)不高，辦學(xué)條件有了很大的限制。很多經(jīng)濟(jì)條件好的家庭會選擇讓孩子到城市里去讀初中，而條件不好的學(xué)生只能選擇在農(nóng)村，這就造成了學(xué)生的一些隱性流失。同時，農(nóng)村地區(qū)的教師有一部分因?yàn)楹脤W(xué)生的流失而失去教學(xué)動力，得過且過，而不注重自己教學(xué)水平的提高。這樣學(xué)校、教師合力將所謂的升學(xué)無望的學(xué)生推向了社會，造成了顯性流失。

（四）家長和學(xué)生的因素

1.隨著市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，農(nóng)村中的一大部分青壯年都加入到了城市的打工族，留守兒童的教育問題越來越多地受到社會的關(guān)注。初中階段是學(xué)生人生觀價值觀形成的關(guān)鍵時期，而很多家長長期與孩子分離而忽視孩子的教育問題，很多學(xué)生因?yàn)槿狈Ω改戈P(guān)愛而出現(xiàn)很多問題，其中厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)是眾多問題中比較突出的幾個。同時，打工經(jīng)歷讓很多父母滋生了“讀書無用論”的理念，在這種理念的指引下，很多父母支持孩子上學(xué)的積極性嚴(yán)重受挫，甚至?xí)?qiáng)迫孩子離開校園而加入到新生代農(nóng)民工的行列。

2.初中生正處于青春期，對自己的人生規(guī)劃和辨別是非的能力還有待提升。同時，農(nóng)村家長的家庭教育很少涉及孩子的個性培養(yǎng)、意志力鍛煉等身心發(fā)展的各個方面，加之初中生意志力薄弱，很多初中生在迷迷糊糊中就走向了社會。

二、新形勢下遏制農(nóng)村初中生流失的策略

以上論述可以看出造成農(nóng)村初中生流失的原因是多方面的，社會、學(xué)校、家庭都有著不可推卸的責(zé)任，因此只有凈化社會、學(xué)校環(huán)境，更新家長理念，才能有效遏制農(nóng)村初中生流失，為初中生受教育權(quán)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造一個良好的氛圍。

（一）從政府的角度來說

1.要利用廣播、電視、報刊、網(wǎng)絡(luò)等媒體，大力宣傳相關(guān)法律法規(guī)，增強(qiáng)農(nóng)民的法律意識，為保障初中生的受教育權(quán)營造一個良好的輿論環(huán)境。同時，國家應(yīng)該在有法可依的前提下，完善相關(guān)的法律法規(guī)，改善現(xiàn)有法律缺乏剛性和可操作性的現(xiàn)狀，真正做到執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究。定期地開展執(zhí)法檢查，對于沒有按規(guī)定送子女接受義務(wù)教育的要強(qiáng)制其送子女上學(xué)并給予相應(yīng)的處分；對于那些雇傭義務(wù)教育階段學(xué)生的私營企業(yè)要給予嚴(yán)厲的打擊。

2.教育行政部門要完善學(xué)生戶籍檔案管理制度。針對農(nóng)村學(xué)校畢業(yè)證發(fā)放的漏洞，可以采取高校學(xué)位證書的發(fā)放方式，對于沒有參加畢業(yè)會考的學(xué)生或者畢業(yè)會考沒有通過的學(xué)生是不予發(fā)放畢業(yè)證的。同時，完善會考制度，改善現(xiàn)在會考監(jiān)考不嚴(yán)格、學(xué)生不重視的現(xiàn)狀，真正保證學(xué)生學(xué)到扎實(shí)的基礎(chǔ)知識后才能拿到畢業(yè)證。

3.凈化學(xué)校周邊的環(huán)境。對于初級中學(xué)學(xué)校周邊的電子游戲廳、網(wǎng)吧，以及租售不健康書籍的書店，工商行政部門要及時予以取締。同時，政府要加大對農(nóng)村義務(wù)教育的投資，在農(nóng)村學(xué)校建立滿足學(xué)生發(fā)展需求的圖書館、電子閱覽室等，使涉世未深的初中生在老師的引導(dǎo)下不出校園就可以學(xué)到豐富的知識。

4.政府要加大對中等職業(yè)教育的投入。中等職業(yè)教育可以轉(zhuǎn)化農(nóng)村沉重的人口負(fù)擔(dān)，因此政府要引導(dǎo)全社會樹立“上大學(xué)并不是實(shí)現(xiàn)人生價值的唯一希望”，這樣一種理念，鼓勵農(nóng)村的孩子學(xué)習(xí)一門技術(shù)，這樣在遏制農(nóng)村初中生流失的同時，也緩解了我國“高級技工荒”的窘境。同時，隨著城鄉(xiāng)二元經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“科技興農(nóng)”越來越受到國家社會的重視，所以在我國大力推進(jìn)城鎮(zhèn)化的今天，農(nóng)村的孩子沒有必要非要到城市才能掙大錢，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。所以政府要加大對農(nóng)村職業(yè)教育的發(fā)展，把新生代的農(nóng)民工轉(zhuǎn)化為知識型農(nóng)民。另外，政府要采取有效措施解決應(yīng)屆大學(xué)生就業(yè)難的問題，增加初中生繼續(xù)上學(xué)的動力。

（二）從學(xué)校的角度來說

1.教師要樹立正確的學(xué)生觀，使學(xué)生感覺到學(xué)校的溫暖。傳統(tǒng)的學(xué)生觀在應(yīng)試教育的指引下，形成了“分?jǐn)?shù)唯一”、“把所有學(xué)生當(dāng)做一個整體，抹殺學(xué)生個性”的局面。因此我們要繼續(xù)大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育。對于教師而言，我們要樹立一種新型的學(xué)生觀，尊重學(xué)生的個性，對學(xué)生少一分冷漠,多一分關(guān)愛;少一分指責(zé),多一分指導(dǎo);少一點(diǎn)苛求,多一些寬容；讓學(xué)生成為學(xué)校里的主動探求者，而不是一個被動的程序機(jī)器，讓學(xué)生身心發(fā)展的各個方面在老師的指引下都逐漸提升。

2.教師要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷更新自己的教學(xué)方法，改革陳舊的教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量。同時要針對不同個性的學(xué)生實(shí)行不同的教育方法，真正地把學(xué)生當(dāng)自己的朋友，使學(xué)生對所學(xué)習(xí)的知識能夠保持高度的興趣，而不是因?yàn)閰拰W(xué)而逃學(xué)繼而輟學(xué)。

（三）從家長的角度來說

家長要拋棄“小農(nóng)意識”，樹立“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”的理念，從可持續(xù)發(fā)展的角度來看待孩子的基礎(chǔ)教育。知識改變命運(yùn)，只有通過教育，一代代的孩子才能逐漸擺脫貧困的生活，提高生活質(zhì)量。同時，家長要重視家庭教育。初中階段是孩子世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，需要家長適時地引導(dǎo)，經(jīng)常與孩子溝通，幫助孩子形成一種積極向上的人生觀，而不是讓孩子無所約束地自由發(fā)展，最終走向迷途。

總之，基礎(chǔ)教育尤其是農(nóng)村初中生的教育，關(guān)系到社會主義新農(nóng)村建設(shè)的順利進(jìn)行，更關(guān)系到社會主義和諧社會的建立。而農(nóng)村初中生的流失是由多方面的原因造成的，因此只有國家、社會、學(xué)校、家長通力合作，才能有效地遏制農(nóng)村初中生的流失，才能促進(jìn)我國基礎(chǔ)教育的穩(wěn)固發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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第2篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

【關(guān)鍵詞】初中 心理健康教育 德育 關(guān)系

前言

心理健康教育和德育的關(guān)系對于初中教學(xué)探究有著極其重要的作用，二者都是教育體系下兩個不可或缺的構(gòu)成條件，并且二者無論是在教學(xué)內(nèi)容上還是教學(xué)目標(biāo)上都有著緊密的聯(lián)系。如何能正確的認(rèn)知初中心理健康教育與德育的區(qū)別與聯(lián)系，也是眼下我們需要真正去了解、解決的問題之一。

一、初中開展心理健康教育與德育工作的必要性

隨著社會與時代的發(fā)展與變革，當(dāng)下的初中生面臨的來自社會、學(xué)校、家庭等各個方面，各個程度上的心理壓力逐漸增大，在這種壓力下初中生很容易產(chǎn)生一些消極的抑郁、焦慮等心理情緒，如果任由這些情緒發(fā)展很容易對初中生的身心健康帶來不利影響，所以有必要通過一些心理上的疏導(dǎo)來處理這類情緒，而傳統(tǒng)的單單依靠傳統(tǒng)意義上的德育是無法解決的，因?yàn)榈掠逃缃褚呀?jīng)明顯的傾向于思想政治教育化，忽視了平時對于初中生身心健康發(fā)展的關(guān)注，故而需要對初中生開展一定的心理健康教育，才能對初中生身心健康的發(fā)展有更為顯著的幫助。

二、初中心理健康教育與德育的區(qū)別

心理健康教育與德育教育從整體內(nèi)涵上就體現(xiàn)了一定的差別性。首先，心理健康教育是教育工作者依托心理學(xué)的知識理論來幫助初中生更好的認(rèn)清自我、認(rèn)清世界、認(rèn)清自己未來的發(fā)展方向與目標(biāo)。心理健康是為了提高初中生的心理素質(zhì)，教會初中生處理各項人際交往關(guān)系，使初中生積極樂觀的面對當(dāng)前的學(xué)習(xí)與人際交往，以便初中生面對未來有一個很好的適應(yīng)過程和規(guī)劃過程。本質(zhì)上起到一個引導(dǎo)性的作用。而德育則是一種要求初中生對思想政治、道德理念形成一種良好的規(guī)范，這種規(guī)范使得初中生在思想上和政治上樹立正確的價值觀，更多的關(guān)注初中生的個人行為規(guī)范與道德規(guī)范，但忽視了初中生在青春期的心理變化情況，也產(chǎn)生許多弊端。

二者的具體區(qū)別也主要體現(xiàn)在以下幾個方面上，首先是二者有不同的理論基礎(chǔ)，心理健康教育以心理學(xué)、哲學(xué)等理論為依托，而德育則是以馬列主義思想為德育工作開展的重心。再者二者的教育內(nèi)容與教育原則也有差別，德育本身有著強(qiáng)烈的階級性和時代性的特點(diǎn)，有明顯的政治傾向，而心理健康教育并不主要涉及這方面的內(nèi)容。最后，二者的教育后果不同，心理健康教育工作失敗可能使得初中生產(chǎn)生心理疾病，如抑郁癥，精神分裂癥，重者可能使初中生產(chǎn)生輕生或自殺的念頭。德育工作開展失敗有可能導(dǎo)致初中生在日后走向歧途。

三、初中心理健康教育與德育的聯(lián)系

雖然初中心理健康教育與德育存在著一定的差異性，但也不可否認(rèn)的是它們之間有著必然的聯(lián)系。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、教學(xué)目標(biāo)相同

初中心理健康教育與德育工作的開展都是以初中生為中心，其本質(zhì)上也是為了初中生日后的全面發(fā)展，無論是從心理上還是思想道德政治規(guī)范上都是為了培養(yǎng)、健全初中生各方面的素質(zhì)，教育初衷都是不盡相同的。

2、教育途徑相同

二者都是通過教育者開展相關(guān)課程來進(jìn)行相關(guān)的滲透，組織開展一系列的活動來完成教學(xué)任務(wù)的，從具體的教育方式上看具有一致性?？梢哉f，從本質(zhì)上講二者互為基礎(chǔ)，心理健康教育為德育工作開展提供了前提保障，而德育工作的開展也一定程度上升華了心理健康教育。

3、教學(xué)內(nèi)容有交叉性

二者在教學(xué)過程中，一些內(nèi)容的開展也是具有關(guān)聯(lián)性的，比如對于某些心理問題的處理上，需要有正確的人生觀價值觀來引導(dǎo)初中生一步步解決心理上的困擾；反之在德育教學(xué)工作開展中，中初中生面對一些思想問題也是需要依托心理健康教育模式來解決。初中生的個人思想上出現(xiàn)問題，也許歸根結(jié)底在于其心理上的困擾；中初中生的心理上出現(xiàn)一些消極清雪，也許是與其個人思想的偏離有關(guān)。二者在教學(xué)內(nèi)容上具有一定的交叉性，對于一些問題的解決也是需要二者一起考慮的。

4、初中心理健康教育與德育的結(jié)合

由于初中心理健康教育與德育無論是內(nèi)容上還是教學(xué)目標(biāo)等方面都具有顯著的聯(lián)系，并且有著各自的優(yōu)缺點(diǎn)，單一的實(shí)行德育教育或心理健康教育都不能完全滿足時展的需求，那么由此可見二者的有效結(jié)合是完全有必要的。

初中心理健康教育與德育的結(jié)合是相互的，二者的教育理念應(yīng)該相互融合，相互吸取對方有益的一面來運(yùn)用。比如，通過心理學(xué)的原理更準(zhǔn)確的分析每個學(xué)生的心理狀況以此來判斷德育工作的開展是否順利，可以依托于教師在課上給同學(xué)進(jìn)行心理測試的方式來完成?；蛘咄ㄟ^心理學(xué)中常用的輔導(dǎo)方法來輔助德育教學(xué)工作的開展，如在課上進(jìn)行角色扮演、開展模擬辯論賽等等方式。這樣可以改變以往枯燥的德育教學(xué)模式，提升學(xué)生的課堂參與熱情，使得德育工作的開展更為順利的同時，也進(jìn)一步為心理健康教育打下基礎(chǔ)。心理健康教育過程中也可以將德育教學(xué)中體現(xiàn)的人生觀、價值觀來傳授給初中生，促使初中生綜合素質(zhì)的全面提高。

結(jié)語

初中心理健康教育與德育工作的開展是互相聯(lián)系、互相滲透的。二者對于初中生的身心健康發(fā)展都不可或缺，教育工作者必須要妥善的處理好初中心理健康教育與德育之間的關(guān)系，才能更好的開展教學(xué)，完成教學(xué)目標(biāo)。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]甘昭良.論心理健康教育與德育之結(jié)合[J].雁北師范學(xué)院學(xué)報.2003（06）

第3篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：初中生 學(xué)習(xí)倦怠 班主任 管理工作

一、當(dāng)前初中生學(xué)習(xí)倦怠情況分析

（一）初中生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀

對于學(xué)習(xí)倦怠的定義是：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中因?yàn)檎n業(yè)壓力或其他個人心理層次上的因素，以至于有情緒衰竭、乏人性化及個人成就感低落的現(xiàn)象。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣或缺乏動力卻又不得以而為之時，就會感到厭煩，從而產(chǎn)生一種身心俱疲的心理狀態(tài)，并消極對待學(xué)習(xí)活動，這種狀態(tài)稱為學(xué)習(xí)倦怠。

從現(xiàn)在所有的研究調(diào)查來看，我國的初中階段大部分學(xué)生都存在學(xué)習(xí)倦怠的情況，情緒低落和對學(xué)習(xí)的興趣低下表現(xiàn)的最為突出。在調(diào)查過程中我們發(fā)現(xiàn)，只有小部分的學(xué)生處于輕度學(xué)習(xí)倦怠，大部分學(xué)生則處于重度學(xué)習(xí)倦怠的狀態(tài)。由此可見，學(xué)習(xí)倦怠在學(xué)生中是一種普遍的情緒、態(tài)度和行為。

（二）初中生學(xué)習(xí)倦怠的原因

當(dāng)前，許多學(xué)生在初中階段面臨著重大的升學(xué)壓力――初中學(xué)不好進(jìn)不了好高中，進(jìn)不了好高中就考不上好大學(xué)，考不上好大學(xué)就找不到好的工作。許多家長“望子成龍，望女成鳳”，在周末為孩子報了各種培訓(xùn)補(bǔ)習(xí)班，生怕自家孩子少學(xué)了什么就進(jìn)不了重點(diǎn)名校。同事、朋友、鄰居不斷攀比，見其他孩子學(xué)了什么課程自家孩子沒學(xué)，也不管孩子是否有興趣，是否合適學(xué)習(xí)這些課程就盲目跟風(fēng)報名。更有甚者不斷給孩子灌輸“要是進(jìn)不了好的學(xué)校，你以后的人生就是個悲劇”的觀念，使孩子的心理壓力甚大。

當(dāng)前，大多家庭只有一個孩子，把家庭所有的希望寄托在孩子身上，有些孩子沒有達(dá)到父母的期望就會被訓(xùn)斥，被指責(zé)辜負(fù)了父母的付出與心血。但是實(shí)質(zhì)上父母對孩子的學(xué)習(xí)情況關(guān)心的少之又少，只給孩子制定一個很高的期待目標(biāo)，也不管孩子是否有能力做到，一味地追求分?jǐn)?shù)。除了物質(zhì)上的滿足，對于孩子的心理、生理都從未有過了解和關(guān)注。久而久之孩子就會產(chǎn)生逆反、厭學(xué)的心理，從而喪失學(xué)習(xí)興趣。

除了家庭以外，班主任老師的管理也與學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠有很大的關(guān)系。有些班主任老師為了升學(xué)率和自己的教學(xué)業(yè)績，在學(xué)習(xí)和生活上只會注重甚至偏愛那些學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生。對成績一般的學(xué)生沒有予以重視及鼓勵，對那些掉隊的學(xué)生則直接打上“后進(jìn)生”的標(biāo)簽甚至冷眼相待，這無形中嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。如此一來，那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好的學(xué)生即使想努力追趕，也會因?yàn)榘嘀魅蔚膽B(tài)度而產(chǎn)生“破罐子破摔”的心理，學(xué)習(xí)倦怠的情況自然就會更加嚴(yán)重。

于學(xué)生自己，很多學(xué)生對自己的未來沒有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，他們沒有努力學(xué)習(xí)的動力。這種學(xué)生往往找不準(zhǔn)人生的方向，他們設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)往往與自己的能力不相符，在達(dá)不到目標(biāo)時就會挫傷學(xué)習(xí)的積極性，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。這類學(xué)生如果意志不堅定，往往會忍受不住外界的誘惑，開始貪圖玩樂，進(jìn)而徹底喪失學(xué)習(xí)興趣，最終放棄學(xué)業(yè)。

（三）初中生學(xué)習(xí)倦怠的后果

初中階段正是孩子學(xué)習(xí)吸收知識的大好時期，可是由于各種因素的作用，不少孩子產(chǎn)生了不同程度的學(xué)習(xí)倦怠，這會對學(xué)生的身心發(fā)展造成不良影響。由于在學(xué)習(xí)上得不到家長與老師的肯定，孩子就會逐漸對自己喪失信心，產(chǎn)生自卑感，進(jìn)而對自己的能力產(chǎn)生懷疑。越自卑越懷疑，形成了惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不斷下滑。有的學(xué)生會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，開始沉迷于網(wǎng)絡(luò)，制造各種借口逃課，乃至放棄學(xué)業(yè)，更嚴(yán)重的甚至?xí)谕饨绲恼T惑下走上違法犯罪的道路，從而白白浪費(fèi)了自己的青春，葬送了自己的大好前途。

二、初中生學(xué)習(xí)倦怠與班主任管理的關(guān)系

如果把一個班級比喻成一個大家庭的話，班主任則毫無疑問是這個家庭的大家長。有些班主任和學(xué)生在一起的時間甚至要比孩子的父母都要長，因此班主任對班級的教學(xué)、管理工作時時刻刻影響著學(xué)生對學(xué)習(xí)的態(tài)度。

首先，班主任一般都任教班級的主要科目，如語文、數(shù)學(xué)、英語等。這些科目的成績往往也是學(xué)生家長特別注重的，但是現(xiàn)在很多學(xué)校仍然是傳統(tǒng)的教學(xué)方式，課堂死板無趣，再加上班主任為了追求成績，對學(xué)生過于嚴(yán)格，使學(xué)生有問題也不敢問，不能積極主動地參與這門課程，扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造思維。此外，不少老師的教學(xué)方式單調(diào)乏味，無法調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性也會很容易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。如果這時班主任沒能找出原因，及時調(diào)整教學(xué)方式的話，學(xué)生就很有可能對其產(chǎn)生排斥情緒。而初中生正值生長發(fā)育時期，很容易把這種排斥轉(zhuǎn)化為叛逆，通過故意與老師作對，逃課等一些行為放棄學(xué)習(xí)。

其次，班主任在管理班級的時候，對學(xué)生采取的態(tài)度也會決定著初中生學(xué)習(xí)倦怠的程度，有些班主任根據(jù)成績將學(xué)生分層，在學(xué)習(xí)與生活中只注意關(guān)心成績優(yōu)異的學(xué)生，后進(jìn)生得不到關(guān)心和正面向上的鼓勵，得到的只有家長的訓(xùn)斥和老師更加的無視。他們尋找不到自己在班集體的存在價值，學(xué)習(xí)倦怠感日益嚴(yán)重，厭學(xué)情緒油然而生。而這類學(xué)生往往會通過一些另類的行為來吸引老師和同學(xué)的注意，以此來證明自己的存在，這種行為在班級中往往會演變成為“不正之風(fēng)”的來源，這種不良習(xí)氣一旦蔓延，一些自律性不高的同學(xué)也會卷入其中，最終影響班級的教學(xué)質(zhì)量。

最后，班主任對待學(xué)生和工作的態(tài)度，也會對學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠產(chǎn)生影響。一個熱愛工作、心態(tài)積極向上的班主任對待學(xué)生總會有著足夠的耐心和信心，這樣的班主任也會在班級和學(xué)生當(dāng)中傳播正能量，使學(xué)生對其有著充分的信任并樂意與其交流親近，從而形成良好的師生關(guān)系。學(xué)生會在這種影響下樹立起健康向上的心態(tài)，在面對學(xué)習(xí)倦怠時也會擺正心態(tài)，從容面對。如果換成一位性格相反的老師，對自己的工作各種不滿意、挑剔，沒有工作激情甚至討厭這份工作。這樣的老師在教育、管理工作中也會帶上一副“有色眼鏡”，在工作中帶有情緒，他會挑剔學(xué)生，斥責(zé)學(xué)生甚至體罰學(xué)生。這樣的老師給學(xué)生帶去的只有負(fù)能量，他會使那些原本就不自信，有輕微的學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生更加厭惡學(xué)習(xí)、厭惡老師、厭惡學(xué)校。所以班主任作為學(xué)生身邊的榜樣，其自身對學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠起著不容小覷的作用。

三、總結(jié)

在我國應(yīng)試教育的大環(huán)境下，一切以分?jǐn)?shù)為重，學(xué)生的興趣、愛好被家長、學(xué)校和社會無視，很多學(xué)生都缺乏學(xué)習(xí)的主動性和積極性，他們一直被動的接受來自家庭、學(xué)校、老師安排的一切，這種教育模式本身就容易使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。但是，初中階段是孩子身心發(fā)展的重要時期，也是學(xué)習(xí)消化知識的大好時期。所以消除初中生的學(xué)習(xí)倦怠是家長、學(xué)校和班主任必須要做好的事，只有讓學(xué)生有了健康、積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，他們才會樂于學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，最終才會在社會上實(shí)現(xiàn)個人的人生價值。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉偉.中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因及有效策略.吉林省教育學(xué)院學(xué)報，2011，（05）.

第4篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞：初中生；心理健康；教育

中圖分類號：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-09-0166-01

初中生正處于青少年時期，是個體生理、心理等從未成熟走向成熟，從未定型走向定性的急聚變化的階段，這一時期的青少年，要經(jīng)歷一個所謂的“青春期危機(jī)階段”。就當(dāng)前初中生的心理健康問題的現(xiàn)狀與解決措施談一些自己的見解。

一、初中生心理健康問題現(xiàn)狀

1.厭學(xué)心理嚴(yán)重。大多數(shù)中學(xué)生被絆在厭學(xué)的牢籠之中。

在片面追求升學(xué)率的重壓下，社會與家庭將負(fù)擔(dān)交給學(xué)校，學(xué)校將壓力轉(zhuǎn)給老師，而教師則將負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)嫁給學(xué)生，于是學(xué)習(xí)像沉重的大山，壓得學(xué)生喘不過氣來，一天又一天的枯燥訓(xùn)練磨蝕著他們的靈性，于是對家長和老師有了抵觸情緒。

2.自卑心理偏執(zhí)。初中生自卑心理形成主要原因可分為以下幾點(diǎn)：

（1）內(nèi)向的性格。內(nèi)向的人，多愁善感，敏感多疑，適應(yīng)環(huán)境困難，總覺得別人瞧不起自己，所以事事退縮，處處回避。

（2）缺乏成功的經(jīng)驗(yàn)。一個人的成功經(jīng)驗(yàn)越多，其期望值也就越高，自信心也就越強(qiáng)。反之，一個人幾經(jīng)努力都失敗了，就會懷疑自己的能力，在挫折中盯住眼前的得失，難以自拔，形成自卑心理。

（3）自我評價的偏頗。自卑者在客觀上確實(shí)有自己的不足，這本是正常現(xiàn)象，但他們在認(rèn)識、評價自己時，常常夸大自己的不足，總愛拿自己的短處比別人的長處，不能冷靜地分析所受的挫折，不能正確對待自己的過失，結(jié)果自怨自艾，失去了信心。

3.逆反心理強(qiáng)烈。所謂逆反心理，是來自學(xué)生方面的一種抵觸情緒，是對家長、老師的一種對抗心理。其實(shí)質(zhì)是突出自我的某種需要或尊嚴(yán)，表現(xiàn)出對他人的不遵從。這種表現(xiàn)又各不相同，有時態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗暴，有時漠不關(guān)心，態(tài)度冷淡，有時也會把逆反的態(tài)度遷移到其它方面。就是要和家長、老師對著干。

4.人際關(guān)系緊張。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”、最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起說話”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生還因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

5.早戀現(xiàn)象普遍。早戀問題的困擾。初中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，初中這種現(xiàn)象也較突出，在我班上略占1/8，“總是想看到他”、“我總想和他在一起”、“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

二、促進(jìn)初中生心理健康的有效措施

1.沖出厭學(xué)心理。羅森塔爾的“期望效應(yīng)”告訴我們，教師真誠的鼓勵和熱情的期待，會喚起學(xué)生的進(jìn)取心，激發(fā)學(xué)生自身無窮的潛能。任課教師要充分信任每一個學(xué)生，特別是成績較差的學(xué)生，要采取各種激勵手段，鼓舞，喚醒他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。“興趣是最好的教師”。教師在教學(xué)中要激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣”。如摘李子時，若李子太高，夠不到，就會讓人望而卻步；若李子伸手可得，又勾不起人們的興趣；而“只要跳一跳，就可以擁有”，最能調(diào)動人們摘李子的積極性。學(xué)習(xí)也是如此，所學(xué)內(nèi)容太難和太簡單，都會使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在安排學(xué)習(xí)內(nèi)容時，要注意難易適度，不要急功急利，想一口吃成大胖子，而要以經(jīng)過一定努力后可以掌握為宜。

2.克服自卑心理?？朔员靶睦黻P(guān)鍵讓學(xué)生要悅納自己的一切：從讀本書的那一時刻起，請無條件地、全盤地接受你自己，不管是你的長相還是學(xué)識，不管是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。設(shè)計自己的前途：在悅納自己的前提下，設(shè)計你自己的人生之路，包括自己的人生終極目標(biāo)、長期目標(biāo)、短期目標(biāo)和日常規(guī)劃。調(diào)適自己的情緒、保健自己的身體。

3.調(diào)適逆反心理。首先要廣泛學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。主動的認(rèn)識到逆反心理會使自己在認(rèn)識中走向彎路。經(jīng)常提醒自己虛心接受老師和父母的教育，于是要盡力克制自己。要主動與成人接觸，向他們請教，多一分溝通也就多一份理解。要提高心理上的適應(yīng)力，多參加社會活動，發(fā)現(xiàn)自我價值，讓那些無意義的逆反心理慢慢消失。如果我們的思想一旦被逆反心理控制住，那么我們的視野就會變得狹隘、短視，是我們無法進(jìn)行正確的思維和判斷，讓思想僅僅在“對著干”的軌道上盲目滑行。

第5篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃;心理健康教育;中學(xué)生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2015）20-0009-04

中學(xué)生的生涯規(guī)劃與心理健康是息息相關(guān)的。心理健康教育一方面需要生涯規(guī)劃的支持，另一方面又為科學(xué)、切實(shí)的生涯規(guī)劃提供重要保障，兩者在個體身上構(gòu)成一種循環(huán)和整合，相互依存、相互促進(jìn)[1]。俞國良[2]等曾指出，心理健康視野下的生涯規(guī)劃是在縱橫交織的生涯發(fā)展框架中展開的，其根本任務(wù)是建構(gòu)完整的人格，有效地適應(yīng)社會，其終極目標(biāo)是自我實(shí)現(xiàn)。

我國高校自擴(kuò)招以來，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)不斷增長，面臨著難以就業(yè)的困境。這一問題的影響因素是多方面的，學(xué)生在生涯探索、規(guī)劃和決策上面存在種種困惑，卻沒有及早接受正規(guī)的生涯規(guī)劃教育，也是關(guān)鍵原因之一。如果中學(xué)生能盡早對自己的興趣、愛好、個性、能力有所了解，知道自己適合從事什么職業(yè)，并對這一職業(yè)所涉及的專業(yè)進(jìn)行一些探索和研究，那么他們在高考選擇專業(yè)和畢業(yè)擇業(yè)的時候就會有比較清晰的方向。莊子曰：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已?！币馑际牵何业纳怯邢薜?，而知識是無限的。要用有限的生命追逐無限的知識，那就危險了。在當(dāng)今多元的社會環(huán)境下，學(xué)生該如何將有限的知識學(xué)以致用，這就很有必要事先制定生涯規(guī)劃，有目標(biāo)地進(jìn)行學(xué)習(xí)、培養(yǎng)自己所需的知識與技能。我國龐大的中學(xué)教育體系，存在生涯規(guī)劃教育方面相對滯后的現(xiàn)狀，使得在中學(xué)階段開展生涯規(guī)劃教育變得尤為迫切。

心理健康教育對學(xué)生的生命成長與發(fā)展起著引導(dǎo)、示范、催化、矯正和疏導(dǎo)的作用，這也正是基于學(xué)生生命成長與發(fā)展的需要。心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，開發(fā)學(xué)生的潛能，奠定學(xué)生終生發(fā)展的心理基礎(chǔ)。它的任務(wù)在于幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的自我信念、健全的情緒與情感，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會和獨(dú)立的生存能力，以達(dá)到真正意義上的自我實(shí)現(xiàn)[3]。本文以中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及現(xiàn)實(shí)情境需要為出發(fā)點(diǎn)，通過具體的實(shí)踐活動方式，探索中學(xué)生的生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合的模式，從而促進(jìn)中學(xué)生身心的健康成長。

一、生涯及生涯發(fā)展的演變

（一）生涯的概念

我國的生涯概念最早開始于孔子?？鬃釉鴮θ说囊簧M(jìn)行過生涯規(guī)劃：人只要本著“仁、義、理、智、信”的行為準(zhǔn)則行事，以“克己復(fù)禮”的原則約束自己，采取《易經(jīng)》的辨證思維方法，則可按如下步驟度過人生：“十五治學(xué)、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十從心所欲、八十而圣”，如此則有望實(shí)現(xiàn)“正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生目標(biāo)[4]。

西方學(xué)者對于“生涯”則作出了不同的定義。Shartle認(rèn)為，生涯是指一個人在工作生活中所經(jīng)歷的職業(yè)或職位的總稱。McFarland指出，生涯是一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇以及相關(guān)的教育或訓(xùn)練活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。Webster強(qiáng)調(diào)的生涯是指個人一生職業(yè)、社會與人際關(guān)系的總稱，即個人終身發(fā)展的歷程[5]。Super認(rèn)為的“生涯”是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)[6]。

綜上所述，對生涯概念的定義由表及里、由點(diǎn)到面、由長期到終身、由靜態(tài)到動態(tài)，由關(guān)注個體行為和職業(yè)發(fā)展向注重個體的心理特質(zhì)與心理過程，在不斷演變，而這一演變歷程正是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育領(lǐng)域的歷程。

（二）生涯發(fā)展的演變

在生涯發(fā)展理論被提出之前，職業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)為人們所熟知[7]，但隨著生涯理論的不斷演變，“職業(yè)輔導(dǎo)”逐漸被“生涯發(fā)展”所取代。生涯發(fā)展強(qiáng)調(diào)個人一生發(fā)展的全過程，它包括個體在一生中所扮演的各種角色，是各種角色的協(xié)調(diào)和整合，是人生發(fā)展的全過程。這一概念的轉(zhuǎn)變被Super記錄在自己的生涯發(fā)展理論之中，從此生涯發(fā)展開啟了一個新的時代。最重要的則是生涯發(fā)展教育被納進(jìn)了學(xué)校教育之中，成為了學(xué)校教育的一個很重要的組成部分[8]。生涯發(fā)展取代職業(yè)輔導(dǎo)，意味著從只關(guān)注人的學(xué)術(shù)發(fā)展與職業(yè)發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注人的全面發(fā)展和終生發(fā)展，該理念的轉(zhuǎn)變在教育中展現(xiàn)的功能將會愈來愈明顯，這也給我們帶來許多新的啟迪。

對于人的生涯發(fā)展的探索研究大約是從20世紀(jì)40年代開始的。生涯發(fā)展的理論則出現(xiàn)在50年代，此時的理論涉及興趣、態(tài)度與個性發(fā)展等因素，人們開始關(guān)注經(jīng)濟(jì)與社會對人的發(fā)展的影響，特別是對人的職業(yè)發(fā)展的影響。60年代生涯發(fā)展理論進(jìn)入其成型的重要階段，在60年代大批理論涌現(xiàn)的基礎(chǔ)之上，越來越多的學(xué)者通過自己親身實(shí)踐的檢驗(yàn)，繼續(xù)推動著生涯理論的向前發(fā)展，至80年代生涯理論的發(fā)展逐步進(jìn)入到了成熟階段[9]。

二、探索生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式

生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式是指把二者結(jié)合起來實(shí)施，使學(xué)生在生涯規(guī)劃課程中受到心理健康教育，完善心理素質(zhì);在心理健康教育課程中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎(chǔ)上進(jìn)行生涯規(guī)劃，使它們共同作用于學(xué)生的可持續(xù)成長與發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃教育與心理健康教育之間既不是隸屬關(guān)系，也不是并列關(guān)系，而是屬于交叉關(guān)系，它們之間既有區(qū)別，又有聯(lián)系，且它們之間的辯證關(guān)系正是它們結(jié)合的條件和基礎(chǔ)[10]。

面對日趨激烈的升學(xué)、就業(yè)壓力，中學(xué)生在生活事件、意識形態(tài)、成長、家庭、社會等方面難免會產(chǎn)生各種各樣的困惑和心理問題[11]。生涯的規(guī)劃同樣需要以學(xué)生的個性特點(diǎn)為基礎(chǔ)，在充分把握學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，開展中學(xué)生的生涯規(guī)劃[12]。中學(xué)生處于由未成年人向成年人過渡的成長過程中，他們最關(guān)心的問題是我是誰、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中學(xué)各年級的不同特點(diǎn)分別進(jìn)行闡述。

（一）初中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

初中生生涯規(guī)劃教育的目標(biāo)是為初中生奠定生涯成熟的基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生的生涯發(fā)展。因此，對于初中生的生涯規(guī)劃內(nèi)容選擇不宜過于專業(yè)，應(yīng)該適合于大多數(shù)初中生，幫助他們學(xué)會自我認(rèn)識、職業(yè)認(rèn)識與生涯規(guī)劃。同時學(xué)校在組織與開展活動時，要注意建立層次遞進(jìn)的活動體系，以適合學(xué)生的階段性發(fā)展特點(diǎn)，促進(jìn)其身心健康[13]。

初中一年級：這一時期的學(xué)生處于生涯發(fā)展的認(rèn)知階段，同時也處于自我意識強(qiáng)而不穩(wěn)的青春期。教育應(yīng)側(cè)重給學(xué)生在自我認(rèn)知方面的指導(dǎo)，使之了解生涯規(guī)劃的一般知識，初步幫助學(xué)生樹立生涯規(guī)劃的意識，使學(xué)生正確認(rèn)識自我，尤其是認(rèn)識自己的興趣、愛好和特長。

初中二年級：這個階段應(yīng)考慮學(xué)生的能力因素，讓學(xué)生在具體的實(shí)踐中進(jìn)行生涯規(guī)劃的探索與嘗試，并逐步提升相應(yīng)的能力，幫助學(xué)生樹立正確的生涯規(guī)劃觀念與合適的職業(yè)傾向，使學(xué)生更加全面地了解社會需求并認(rèn)識自身的能力，為未來的職業(yè)理想積淀力量。

初中三年級：這個階段的學(xué)生們面臨就業(yè)或升學(xué)的壓力和選擇。一部分學(xué)生完成九年義務(wù)教育后投身工作，但絕大多數(shù)學(xué)生會繼續(xù)升學(xué)，因此應(yīng)側(cè)重對其進(jìn)行就業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生培養(yǎng)相關(guān)的職業(yè)能力與技巧。

（二）高中階段生涯規(guī)劃與心理健康教育

高中生與初中生相比，身體的主要器官與性發(fā)育都趨于成熟，產(chǎn)生了進(jìn)一步發(fā)展的要求，同時也面臨新的矛盾和沖突，形成探索與解決矛盾的過程[14]。高中生需要面對高一結(jié)束后的文理分科和高考后的專業(yè)選擇，這些都是生涯規(guī)劃中的重大選擇，會影響到學(xué)生今后的發(fā)展方向。因此，要重視這個階段的生涯規(guī)劃教育，抓住實(shí)施的關(guān)鍵時期。生涯規(guī)劃的實(shí)施并不是雜亂無章地傳授，而是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展[15]。

高一年級：這一階段的主要任務(wù)是在已有生涯規(guī)劃的知識體系基礎(chǔ)上，繼續(xù)對社會環(huán)境進(jìn)行認(rèn)知與探索?？梢酝ㄟ^組織與高年級學(xué)生的交流會、聆聽專家講座報告等方式，使學(xué)生了解專業(yè)特點(diǎn)，了解相關(guān)政策和法律，理性看待當(dāng)前就業(yè)形勢，樹立正確的價值觀;通過職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向、職業(yè)錨等測試，幫助學(xué)生分析自我特長、優(yōu)勢和局限，了解自己的氣質(zhì)、性格特征以及與之相對應(yīng)的職業(yè)適應(yīng)范圍，了解專業(yè)發(fā)展方向，為高一結(jié)束后的文理分科做好充分準(zhǔn)備。

高二年級：學(xué)校一方面要強(qiáng)調(diào)分科方向，讓學(xué)生對自身文理各科的學(xué)習(xí)情況有清晰認(rèn)識;另一方面，也要引導(dǎo)學(xué)生處理好必修課和選修課的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生在通過一段時間的分科學(xué)習(xí)后，也可以對分科結(jié)果作出調(diào)整，這時就需要得到學(xué)校專業(yè)人員的指導(dǎo)，讓學(xué)生能順利進(jìn)行調(diào)整。同時，鼓勵并組織學(xué)生參加社會實(shí)踐，在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上，積極開展社會探索，將所學(xué)的理論知識運(yùn)用到社會實(shí)踐中。

高三年級：這一階段應(yīng)著重進(jìn)行專業(yè)選擇、就業(yè)心態(tài)等方面的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生生涯規(guī)劃的決策能力、實(shí)施能力、解決問題的能力以及創(chuàng)業(yè)能力等。讓學(xué)生充分了解就業(yè)形勢、專業(yè)特色和發(fā)展前景;集中宣傳高考志愿填報政策和填報技巧，舉辦專業(yè)選擇、就業(yè)程序的講座;對畢業(yè)生提供升學(xué)、就業(yè)等方面的政策咨詢與指導(dǎo);通過各種心理測試，引導(dǎo)畢業(yè)生客觀地進(jìn)行自我評價，及時修正升學(xué)、就業(yè)目標(biāo)，確立合理的升學(xué)和就業(yè)期望，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變角色，盡快適應(yīng)社會。

綜上所述，中學(xué)生的生涯規(guī)劃教育與心理健康教育休戚相關(guān)，但兩者卻不存在替代的關(guān)系。中國人民大學(xué)教授俞國良[2]認(rèn)為，生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康教育視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規(guī)劃的過程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個過程。兩者相互依存、相互促進(jìn)，在生涯教育中蘊(yùn)藏著極其豐富的心理健康教育內(nèi)涵[2]”。

相對于初中生、高中生具體設(shè)計的生涯規(guī)劃方案，可以通過讓學(xué)生回答6個“W”問題[16]（見下頁表3），設(shè)計出具有普遍適用性的生涯規(guī)劃方案。

三、生涯規(guī)劃與心理健康教育的評估及啟示

生涯規(guī)劃課不同于一般的學(xué)科課程，評估的出發(fā)點(diǎn)不是教師與學(xué)生的知識授受程度，而是通過學(xué)生是否有更明確的自我認(rèn)識、是否增強(qiáng)了生涯規(guī)劃的意識等標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評估。此外，評估的參與者也不能忽視生涯規(guī)劃的主體――學(xué)生。

（一）生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案

建立中學(xué)生的生涯規(guī)劃和心理健康的跟蹤檔案，記錄并有效地監(jiān)督個體在設(shè)計生涯規(guī)劃及其確定生涯規(guī)劃后的成長歷程，同時有針對性地對存在問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤，給予其相關(guān)的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，及時糾正偏差，以幫助中學(xué)生提高綜合素質(zhì)[15]。生涯規(guī)劃檔案和心理健康檔案能對每位學(xué)生提供切實(shí)幫助，為生涯規(guī)劃輔導(dǎo)和心理咨詢提供了重要保證。同時，這也是評估中學(xué)生的生涯規(guī)劃和心理健康教育的有效方式。

（二）各種心理測驗(yàn)輔助評估

開展各種心理測驗(yàn)，如職業(yè)興趣測驗(yàn)、職業(yè)價值觀及動機(jī)測驗(yàn)、職業(yè)能力測驗(yàn)、霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)和職業(yè)性格測驗(yàn)等等，這些測驗(yàn)評價可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我。但需要注意的是，使用測驗(yàn)前要先充分學(xué)習(xí)該測驗(yàn)的使用手冊，了解測驗(yàn)用途及使用規(guī)則。此外，解釋測驗(yàn)分?jǐn)?shù)的時候也要得當(dāng)，測驗(yàn)是為了初步了解學(xué)生的實(shí)際狀況，不是主觀給學(xué)生“下診斷”和“貼標(biāo)簽”，所以不僅要解釋測驗(yàn)分?jǐn)?shù)的意義，還要幫助學(xué)生針對測驗(yàn)結(jié)果，尋找改進(jìn)與提高現(xiàn)有狀況的方法。

（三）結(jié)合心理健康教育活動開展生涯規(guī)劃

在中學(xué)階段，各學(xué)?？梢越Y(jié)合心理健康教育活動，開展學(xué)生的生涯規(guī)劃教育活動。內(nèi)容包括個人探索、職業(yè)探索、就業(yè)形勢和政策、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、成功校友經(jīng)驗(yàn)分享、模擬招聘、兼職體驗(yàn)等內(nèi)容，其主要目的是啟發(fā)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識，幫助中學(xué)生合理地思考和規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，激發(fā)其主動學(xué)習(xí)的動力，幫助中學(xué)生了解各類大學(xué)及專業(yè)的具體情況，提高將來考入大學(xué)及專業(yè)選擇的滿意度。

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第6篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

一、初中生心理健康方面存在的問題

初中生心理健康方面普遍存在著很多問題。主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考試焦慮，注意力不集中，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理等，并在行為上出現(xiàn)打架、說謊、厭學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。

1.學(xué)習(xí)類問題。因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是現(xiàn)在初中生心理問題的主要部分，表現(xiàn)為：學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、記憶力下降等；考試焦慮，特別是遇到期中、期末等考試，焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象，考前綜合癥，像失眠、拉肚子等屢見不鮮。

2.人際關(guān)系問題。初中生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

3.青春期心理問題。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。在與異往過程中出現(xiàn)兩種極端表現(xiàn)，一是不與異往，把自己封閉在異性之外，二是過早與異性建立親密關(guān)系，影響學(xué)習(xí)和生活。

4.挫折適應(yīng)問題。初中生的挫折感有很多方面，包括學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面等，此外還有興趣和愿望方面以及自我尊重方面。面對挫折造成的困難與痛苦，初中生們的反應(yīng)方式基本有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式會轉(zhuǎn)化為較為嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題。

二、對“心理斷乳期”的心理疏導(dǎo)

中學(xué)生的可塑性較大，自尊心較強(qiáng)，只要教師弄清情況，了解原因，采取符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法，學(xué)生的品德不良行為是可以矯正的。一般認(rèn)為，學(xué)生不良品德的心理疏導(dǎo)方法有：

1.激發(fā)學(xué)生改變不良品德行為的強(qiáng)烈動機(jī)。具有不良品德行為的學(xué)生一般比較自卑，人際關(guān)系較差，但他們自尊心強(qiáng)。作為教師應(yīng)該理解、尊重和關(guān)心他們，使他們產(chǎn)生“自新”的愿望，幫助他們樹立改變自己的信心。消除情緒障礙，改善人際關(guān)系。品德不良的學(xué)生，一般都經(jīng)常受到家長與教師的訓(xùn)斥和懲罰、同學(xué)的指責(zé)和嘲笑。他們對教師、家長、同學(xué)存在著疑懼的心理、對立的情緒、不信任的態(tài)度；家長、教師應(yīng)該關(guān)心愛護(hù)他們，改善與他們的人際關(guān)系，用誠心、愛心去感化學(xué)生，消除情緒對立。

2.細(xì)致入微，用關(guān)愛來滿足生理需要。教師是辛勤的園丁，是塑造青少年靈魂的工程師。著名教育家夏丐尊說過：“教育沒有情感，沒有愛，就象池塘沒有水一樣。沒有水，就不能成為池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育?！蹦敲?，如何向?qū)W生傳遞關(guān)愛的信息？教師應(yīng)該注意關(guān)心、了解學(xué)生。在這個過程中，逐漸縮短和學(xué)生的心理距離，由陌生人變成知心朋友。平時對學(xué)生聽其言，觀其行的思想動態(tài)，熟悉他們的心理特點(diǎn)，在了解的基礎(chǔ)上用平等、科學(xué)的方法處理問題。要尊重和信任學(xué)生，他們也有獨(dú)立的人格和尊嚴(yán)，需要別人的認(rèn)可和尊重。要允許學(xué)生在思想感情與行為上表現(xiàn)出應(yīng)有的獨(dú)立性，滿足他們合理需求，真誠地相信他們，用理解獲得理解，用信任贏得信任。切忌武斷專橫，甚至以教育者自居，任意諷刺、挖苦、處罰學(xué)生。

3.不容忽視的家庭教育。作為孩子的第一任老師，對孩子的教育和熏陶起著很大作用的父母，究竟應(yīng)如何正確引導(dǎo)“心理斷乳期”的孩子呢？要尊重孩子的人格，孩子覺得自己已經(jīng)長大了，有能力處理自己的事情。這時就要充分利用孩子這一想法，把家里的一些事情和孩子一起商量處理，聽取、征求孩子的意見，對孩子生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題、困難，盡可能地讓他自己去解決。當(dāng)然，家長也要提出自己的意見，告誡孩子。在遇到困難和失敗時，應(yīng)鼓勵和安慰，成功了要及時給予表揚(yáng)，家長自己有缺點(diǎn)和錯誤，應(yīng)勇于承認(rèn)，盡量改正，使孩子從中得到啟迪。

第7篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

1初中物理心理健康教育現(xiàn)狀及問題分析

1.1教育觀念尚待完善，對學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)不足

各個初中校園在專注于知識文化教學(xué)的同時，應(yīng)當(dāng)優(yōu)化對于學(xué)生的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展?fàn)顟B(tài)，依據(jù)學(xué)生的具體心理及身心發(fā)展需求，進(jìn)行及時的幫助與輔導(dǎo)。以便于避免很多初中生由于心理狀態(tài)不佳或者心理問題產(chǎn)生一系列的不良后果及影響。但是在應(yīng)試教育背景下需要學(xué)生掌握完備的物理知識，并且在初中階段對物理學(xué)科進(jìn)行有效的了解和學(xué)習(xí)，重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生對物理知識的學(xué)習(xí)興趣和探究水平，為學(xué)生打下良好知識基礎(chǔ)，為其今后的物理學(xué)習(xí)與探析提供完備的知識及學(xué)習(xí)儲備。因此，在整個初中物理教育教學(xué)過程中，教師通常將教學(xué)的重點(diǎn)與重心放在了如何提高學(xué)生的物理知識能力及學(xué)習(xí)成績上。因此重知識，輕心理教育的情況和問題，可謂普遍存在。大部分初中物理教師沿用了傳統(tǒng)的教學(xué)理念與思路，為了更好的提高學(xué)生的護(hù)理知識能力素養(yǎng)，將課堂的主要時間用于了知識講解和例題分析上，很少會通過物理知識為學(xué)生挖掘心理健康教育元素，并對學(xué)生進(jìn)行有效的吸引力較健康指導(dǎo)。在此種教育環(huán)境與認(rèn)知背景下，大部分初中生對于物理知識能夠產(chǎn)生一定的興趣，但是在物理學(xué)習(xí)過程中并沒有關(guān)注到物理知識背后所蘊(yùn)含的德育思想與其他價值意義。

1.2部分家長對子女心理健康教育意識及策略

不當(dāng)需要注意的是，部分初中家長對于孩子進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)的觀念和意識也較為淡薄，這對于初中生的綜合發(fā)展與全面成長也產(chǎn)生了一定的阻礙。除去要自學(xué)校角度滲透心理健康教育以外，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是家長層面的心理健康教育觀念優(yōu)化問題。例如部分學(xué)生家長由于忙于工作，常年外出打工，對孩子的學(xué)習(xí)與生活干涉本身較少，與之進(jìn)行溝通交流的時間與機(jī)會也有限，因此并沒有對孩子進(jìn)行有效的心理健康教育指導(dǎo)。更有部分家長，當(dāng)其發(fā)現(xiàn)自己孩子步入初中階段處于叛逆期時，便對之以嚴(yán)厲打罵和批評的方式進(jìn)行教育，這無疑會加劇學(xué)生內(nèi)心的抗拒感，增添家庭矛盾，不利于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。通過實(shí)際調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，很多初中生的共性心理健康問題。例如，很大一部分人痛苦的正是完全沒想法，很空洞，看別人都有特長而自己卻沒有，不僅如此，自己也即使有了目標(biāo)也不知道怎么走。另外，很多初中生認(rèn)為自己之前的人生一直都有參考答案，因?yàn)槠湔麄€學(xué)習(xí)和生活都是按照家長的引導(dǎo)和布置而完成的，沒有自己的自主思想，因此初中后叛逆心理嚴(yán)重，出現(xiàn)了“報復(fù)性”逃課、逃學(xué)、沉迷游戲等情況，這顯然也不利于初中生的心理健康發(fā)展。

1.3部分初中生本身存在差異性的心理健康問題

最后，部分初中生由于個性鮮明，爭強(qiáng)好勝，性格突出，且愛博人眼球，會選取一些不正當(dāng)?shù)姆绞絹砼沤馇榫w、宣泄憤怒。這不僅會傷害到學(xué)生自身的身心健康，也會威脅到周邊同學(xué)營造不良的心理健康教學(xué)環(huán)境氛圍。同時，很多初中生對于自己的未來感到很迷茫。他們表示，自己定好的目標(biāo)不能及時去著手實(shí)施，或者制定目標(biāo)卻堅持不下來，對于很多知識感覺記不住，對很多事情保持三分鐘熱度，但又因?yàn)橐恍┢惹行枰鉀Q的學(xué)習(xí)或者生活問題不得不處理，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、拖拉的情緒，甚至有人呈現(xiàn)逃避型人格。最后，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)，很多年輕初中生卻沉迷于打游戲、看花邊新聞，不珍惜時間，放任自己一直空洞下去。

2基于初中物理心理健康教育問題進(jìn)行針對性的策略分析

首先，基于上述問題，初中物理教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念與教育手段，在物理知識教學(xué)的過程中增添心理健康教育，挖掘教材中所蘊(yùn)含的心理教學(xué)元素，對學(xué)生進(jìn)行有效的教育指導(dǎo)，提高學(xué)生物理知識水平的同時引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注物理現(xiàn)象背后所蘊(yùn)含的自然觀念生態(tài)和諧理念以及各個物理學(xué)家的精神品質(zhì)提高學(xué)生的道德素養(yǎng)與心理健康程度。如此能夠滿足新時代對初中生的綜合素質(zhì)要求，能夠?yàn)槌踔猩嫠刭|(zhì)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，打造德智體美勞全面教育進(jìn)步的初中物理教學(xué)模式。其次，初中物理教師應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生家長的心理健康教育問題及困惑給予專業(yè)性策略指導(dǎo)。例如，面對工作和孩子教育的平衡性選擇，很多家長會感到無力和困惑，假如陪伴孩子便不能夠更好地完成自己工作，但是忙于工作又會導(dǎo)致自己對子女疏于管教，擔(dān)心這種情況不利于其心理健康發(fā)展。這時候，教師可以協(xié)助家長對當(dāng)前狀況和可選方案分別做一個細(xì)致的評估，去調(diào)查每個選擇“可以獲得什么，又要付出什么，需要準(zhǔn)備什么，但又欠缺什么”，協(xié)調(diào)工作、教育在各個階段所需要注意的問題、突出的矛盾，以及對孩子心理健康發(fā)展的關(guān)鍵影響因素，協(xié)調(diào)整理，有所取舍，才可以統(tǒng)籌兼顧，同時做好工作和家庭教育。另外，針對學(xué)生漫無目的、毫無方向的現(xiàn)象，教師應(yīng)當(dāng)及時給予初中生心理健康教育指導(dǎo)，告知大家，應(yīng)當(dāng)努力嘗試，邁出第一步，合理為自己做規(guī)劃，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。最后，初中物理教師在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)把握心理健康教育的現(xiàn)狀及突出性問題，自學(xué)校、課堂教育、學(xué)生家長、學(xué)生本身等多個層面入手，來謀求恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃罢{(diào)節(jié)手段。例如，可以告知學(xué)生如下理念和策略：改變是一項投資，可以找到一個可以累加的目標(biāo)，掌握這單元的物理習(xí)題，再掌握下一單元的習(xí)題，逐漸建立信心。

3立足教材，于初中物理課堂教學(xué)中，提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng)

教材是課堂教育的基礎(chǔ)與基石，初中物理教師在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)挖掘教材中的德育元素和心理健康教育指導(dǎo)內(nèi)容，認(rèn)真研讀教材，優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計，在教學(xué)過程中融入心理健康教育理念與趣味性的教育內(nèi)容，以潛移默化和互動性強(qiáng)的形式，增添學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。初中物理教師應(yīng)當(dāng)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，結(jié)合物理知識及心理教育引導(dǎo)教學(xué)的多種方式，運(yùn)用不同的教學(xué)形式來增強(qiáng)課堂的吸引力，用多元化的形式契合學(xué)生的物理知識學(xué)習(xí)特點(diǎn)，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生對物理知識學(xué)習(xí)的整體興趣和心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)水平。在教學(xué)過程中注重契合學(xué)生的物理知識及心理特點(diǎn)，改變過往的教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生在物理知識學(xué)習(xí)過程中做好心理準(zhǔn)備和情緒準(zhǔn)備，并且掌握有效的課題教學(xué)節(jié)奏和韻律，提高學(xué)生的物理知識及心理綜合能力。例如，教材中蘊(yùn)含著頗多的德育及心理引導(dǎo)故事和元素，相關(guān)物理學(xué)家的品質(zhì)和精神也能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行良性的啟迪。比如，在為學(xué)生講述“萬有引力”的知識時，教材中便有牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力的趣味故事講解，教師可以自相關(guān)內(nèi)容入手，結(jié)合教材，利用多媒體動畫和影視作品還原當(dāng)時的場景，請學(xué)生在動態(tài)的欣賞過程中體會牛頓善于思考、積極進(jìn)行物理生活化學(xué)習(xí)探究的精神，為學(xué)生做出良好的表率，激發(fā)學(xué)生的效仿熱情，提升學(xué)生物理思考學(xué)習(xí)的積極性。

4平等教學(xué)，溫厚待人，鼓勵中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

為了更好地給予每個學(xué)生發(fā)言表達(dá)機(jī)會，促進(jìn)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康程度，教師應(yīng)當(dāng)首先做出表率，以身作則，在教學(xué)過程中秉持公正公平的態(tài)度，一視同仁，關(guān)注關(guān)愛每個學(xué)生，對學(xué)困生和學(xué)優(yōu)生給予同等的幫助和尊重。給予物理學(xué)困生更多的發(fā)言與表現(xiàn)機(jī)會，關(guān)注其學(xué)習(xí)心理健康情況，對峙進(jìn)行良性引導(dǎo)，提高學(xué)生的物理學(xué)習(xí)興趣和表達(dá)交流熱情，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。例如，在學(xué)習(xí)光的折射的知識時，由于大部分學(xué)生在過往的學(xué)習(xí)與生活中便接觸到了此類現(xiàn)象，因此，在課堂教學(xué)過程中，當(dāng)問及學(xué)生是否在生活中遇到過此類情況時，大部分學(xué)生都積極舉手想要發(fā)言。這時，我注意到班上一名物理學(xué)困生也鼓足勇氣舉起了手，此情此景令我非常欣慰，于是將其叫起回答相關(guān)問題。這名學(xué)生大膽發(fā)言，闡述了自己在生活中將筷子放在盛滿水的碗里，觀察到筷子形狀變化的現(xiàn)象，認(rèn)為其現(xiàn)象能夠體現(xiàn)出光的折射。我對他的回答給予了言語上的肯定和掌聲的鼓勵，當(dāng)眾贊美其，善于觀察，并在生活中挖掘物理現(xiàn)象的優(yōu)良品質(zhì)。鼓勵大家向之學(xué)習(xí)，同時引導(dǎo)其以后在學(xué)習(xí)生活中認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象、總結(jié)物理知識，積極發(fā)言，踴躍與大家進(jìn)行交流。久而久之，在我的引導(dǎo)下，這名學(xué)生對物理學(xué)習(xí)興趣逐漸增強(qiáng)課堂發(fā)言與表現(xiàn)的頻率也在不斷提高，其物理成績也有所進(jìn)步。這名學(xué)生也由最初的不善言辭和沉默寡言，逐漸變成了后續(xù)性格開朗、主動與學(xué)生老師交流請教的良好狀態(tài)?；诖?，我們可以得知，初中物理教師的鼓勵和認(rèn)可，對于大部分學(xué)生而言都有著非常重要的激勵作用，因此教師應(yīng)當(dāng)不吝夸獎，循循善誘，側(cè)面引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的物理學(xué)習(xí)探究興趣，構(gòu)建和諧平等的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生物理知識文化進(jìn)步與心理健康同步發(fā)展。

5基于小組合作和游戲的形式引導(dǎo)學(xué)生體會物理知識，為其帶來良好體驗(yàn)

在實(shí)際教育教學(xué)過程中，初中物理教師可以在知識文化教育進(jìn)度下，為學(xué)生穿插講解心理健康教育指導(dǎo)知識，滲透心理健康教育指導(dǎo)理念，給予學(xué)生及時的幫助和引導(dǎo)。另外在實(shí)際教育教學(xué)過程中，初中物理教師還可以組織學(xué)生內(nèi)部形成良好的交際圈和心理健康交流氛圍，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。相較于獨(dú)立完成物理知識學(xué)習(xí)和探究的方式，大多數(shù)初中學(xué)生喜愛進(jìn)行團(tuán)體性、小組性分析交流與合作的形式。另外，“實(shí)踐-理論-實(shí)踐”的行事模式，課前做題-課上聽講-再做題，親身經(jīng)歷的體驗(yàn)是不可復(fù)制的。因此在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以基于物理知識，引導(dǎo)學(xué)生以小組合作和游戲化的形式對相關(guān)知識進(jìn)行體會和理解。例如，在學(xué)習(xí)“重力”的知識時，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽，鼓勵大家在跳繩的過程中體會身體騰空后所產(chǎn)生的重力感，引導(dǎo)大家以小組為單位團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相鼓勵，記錄跳繩的次數(shù)、每個人對重力的感受。在合作跳繩的物理探究過程中，學(xué)生積極主動、認(rèn)真專注、不怕困難、敢于探索和嘗試，形成了勇敢堅強(qiáng)的學(xué)習(xí)與心理品質(zhì)。教師應(yīng)當(dāng)激發(fā)學(xué)生的表達(dá)意愿和參與的積極度，適當(dāng)?shù)亟o予鼓勵和幫助。另外，重力加速度的問題也是后期物理學(xué)習(xí)過程中需要慎重思考與解決的問題，因此在調(diào)整的過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考，不同的速度下身體重力的感覺，以及對地面踩踏時回饋的力量感。不僅可以為學(xué)生帶來良好學(xué)習(xí)體驗(yàn)，還能引發(fā)學(xué)生的物理深思，為其以后的物理探究埋下良好根基。

6案例引導(dǎo)，立足實(shí)際，樹立榜樣，答疑解惑，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長

初中物理教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)基于初中生心理健康教育問題進(jìn)行策略性引導(dǎo)，針對學(xué)生的心理健康問題和困惑給予專業(yè)性策略指導(dǎo)，可以依據(jù)例題分析和知識講解，挖掘機(jī)與生活實(shí)際的有效聯(lián)系，以案例性、視頻性的展示方式，給予學(xué)生心靈和視覺上的沖擊，提高學(xué)生的心理健康狀態(tài)和正確價值觀念。例如，在學(xué)習(xí)速度的知識時，在物理教材中涉及到了汽車與高速路上行駛，始終保持速度不變，求解到達(dá)目的地最后花費(fèi)時間的問題。在引導(dǎo)學(xué)生對相關(guān)物理知識進(jìn)行學(xué)習(xí)和解答時，可以為學(xué)生播放一段汽車在高速路上真實(shí)行駛的視頻，為學(xué)生營造真實(shí)感和生活化氣息，激發(fā)學(xué)生的物理探究興趣。同時在學(xué)生掌握了物理速度解答及例題分析思路的基礎(chǔ)上，教師可以為學(xué)生穿插播放一些汽車，在高速公路上突然變速或加速導(dǎo)致交通事故發(fā)生的視頻。以此來警示和教導(dǎo)學(xué)生要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，在今后的駕車行駛時，盡量保持勻速平穩(wěn)前進(jìn)，對自身生命及他人生命給予足夠的尊重和保護(hù)。提高學(xué)生對生命的尊重意識和敬畏感。另外，教師可以請已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生來為同專業(yè)的學(xué)弟學(xué)妹們進(jìn)行演講，以便于提升學(xué)生的心理健康狀態(tài)。比如，我校一名已經(jīng)畢業(yè)的優(yōu)秀學(xué)子，面對學(xué)弟學(xué)妹們的心理困惑，表示：“遇到問題，先找到解決辦法，告別紛擾，去尋找生活的物理寶藏，留意健康的生活及學(xué)習(xí)習(xí)慣帶給自己生活的一種舒適感。也可以先定制一個小目標(biāo)，提高自己的眼界和思想，告別負(fù)能量，每天追求一點(diǎn)進(jìn)步。最后，可以時常去記錄一場生活的變化及進(jìn)步，諸如又做對了一道物理題、成功背誦了一個物理規(guī)律，這些點(diǎn)滴積累都能夠讓你變得更有自信，心理健康程度逐漸提升！”

7結(jié)束語

第8篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

大家好！

今天我們在此隆重集會，舉行新學(xué)期開學(xué)典禮。也許我們還沉浸在春節(jié)那輕松的節(jié)奏與慣性中，但新學(xué)期已健步向我們走來。一元復(fù)始，萬象更新。新的一年開啟新的希望，新的征程承載新的夢想。

各位同學(xué)，希望大家時刻牢記學(xué)校的校訓(xùn)：做人第一，知行合一，完整做人，追求卓越。對我們每一個學(xué)生來說，要做事先做人，一個人所有的成功都源于做人的成功。做人比做事重要，成人比成才重要，成才比成績重要。大家要做一個有孝心、有愛心、有善心的人，做一個對自己、對他人有責(zé)任心的人，做一個健康的人，做一個文明的人，做一個智慧的人，讓你周圍的人因你的存在而感到幸福。

2015年8月，國家教育部通過了新版《中小學(xué)生守則》。新守則涵蓋了對學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面發(fā)展的基本要求。內(nèi)容增加了篤行、擔(dān)當(dāng)、低碳等與時俱進(jìn)的養(yǎng)成教育新元素。學(xué)校將以學(xué)習(xí)新版的《中小學(xué)生守則》為抓手，進(jìn)一步開展文明行為習(xí)慣養(yǎng)成教育。教育就是培B習(xí)慣。希望同學(xué)們嚴(yán)格按照《守則》要求自己。在學(xué)校里，做一個遵守規(guī)范的好學(xué)生；在家里，做一個遵守規(guī)范的好孩子；在社會上，做一個遵守規(guī)范的好公民。

“核心素養(yǎng)”是當(dāng)前教育領(lǐng)域最受關(guān)注的熱詞之一。哪些素養(yǎng)是我們學(xué)校最關(guān)注的，是同學(xué)們最需要的？其實(shí)“核心素養(yǎng)”就是將來你無論成為社會精英還是社會普通一員都要必備的生存能力，是讓大家受用一生的能力。是大家在校園里以及走向社會的必備品格和關(guān)鍵能力。學(xué)校著力加強(qiáng)校園文化建設(shè)。以校規(guī)構(gòu)建和諧校園，用制度鋪設(shè)安全軌道，用思想引領(lǐng)精神成長，用活動豐富教育內(nèi)容，促進(jìn)每一個學(xué)生的健康發(fā)展。實(shí)驗(yàn)中學(xué)的舞臺屬于每一個同學(xué)，每一個同學(xué)都應(yīng)該走到舞臺的中央，盡情地表達(dá)自己、展示自己。因?yàn)?，你是自己的主角，超越自我，努力做最好的自己?/p>

六年級、七年級的同學(xué)們，大家已基本適應(yīng)了初中生活，要總結(jié)一學(xué)期的得與失，進(jìn)一步熟知中學(xué)生日常行為規(guī)范，強(qiáng)化習(xí)慣養(yǎng)成，時刻牢記學(xué)習(xí)是你自己的事情，學(xué)會學(xué)習(xí)，為初中生活砌好第一級臺階。

八年級的同學(xué)們，你們的初中生活已經(jīng)過半，本學(xué)期將迎來地理和生物考試，這是一次小中考，希望大家做好規(guī)劃，學(xué)會選擇，懂得堅守，厚積薄發(fā)，以堅強(qiáng)的毅力和科學(xué)的方法優(yōu)化、豐富自己。

九年級的同學(xué)們，今天的你們已經(jīng)身處求學(xué)生涯的一個重要節(jié)點(diǎn)，在你們身上，匯集了學(xué)校和教師的目光，傾注了家長的希望。希望你們分秒必爭，科學(xué)備考，全力以赴，為初中生活上交一份讓自己滿意的答卷。

各位老師，一所好學(xué)校的關(guān)鍵是有一批好教師。一所學(xué)校教育的質(zhì)量說到底取決于教師的質(zhì)量。大家要時刻記得，校園里，教育永遠(yuǎn)大于教學(xué)，學(xué)生成才首先成人。心懷良知與使命，讓我們的教育行動有思想、有靈魂、有力量。用愛心、激情和智慧做好我們的工作，最大可能地相信每一個學(xué)生的潛能。教育的任務(wù)就是傳授知識、培養(yǎng)習(xí)慣、啟發(fā)理想。從思想上引領(lǐng)學(xué)生，從習(xí)慣上規(guī)范學(xué)生。一個教師要師風(fēng)可學(xué)，學(xué)風(fēng)可師。讓我們的教育給學(xué)生的未來設(shè)計一個原點(diǎn)，讓學(xué)生能圍繞這個原點(diǎn)畫出人生美麗的軌跡。做一個讓學(xué)生尊重的教師，讓自己心安的教師，讓學(xué)校驕傲的教師，讓歷史銘記的教師。大家要用行動成為一個單位不可或缺的人，成為身邊同事和學(xué)生生命中的貴人。

我們要用切實(shí)的行動共同構(gòu)筑校園文化與精神，讓校園里的每一個角落都浸潤著教育的味道，學(xué)生是寶貝，教師是財富，家長是朋友。讓每一個學(xué)生都時刻享受著成長的快樂，讓教師的每一天工作都感受到職場的幸福。讓每一個生命得以自由舒展。

第9篇：一個初中生的人生規(guī)劃范文

關(guān)鍵詞 思想品德；教育公平；教育機(jī)會；享受幸福

中圖分類號 G623

文獻(xiàn)標(biāo)識碼 A

文章編號 2095-3712（2013）35-0020-02

作者簡介 丁林青（1972―），男，本科，江蘇省南通市海安縣城南實(shí)驗(yàn)中學(xué)教師，中學(xué)一級。

國家中長期發(fā)展規(guī)劃指出：“把促進(jìn)公平作為國家基本教育政策?！背踔兴枷肫返抡n可以幫助初中生樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生發(fā)展目標(biāo)，形成正確的價值觀念和道德準(zhǔn)則，增強(qiáng)學(xué)生遵紀(jì)守法的意識，時刻保持積極向上的健康心態(tài)，不斷提高學(xué)生愛國熱情和公平意識。它集思想性、人文性、實(shí)踐性、綜合性于一體，在眾學(xué)科中處于引領(lǐng)地位。因而思想品德教師要充分發(fā)揮學(xué)科的這一特點(diǎn)，面向全體學(xué)生，讓公平的陽光普照，促進(jìn)每一個學(xué)生快樂成長、健康成長。

一、教師要打開窗子，讓公平的陽光照進(jìn)來

在日常教學(xué)中，很多教師受應(yīng)試教育的影響，習(xí)慣性地將學(xué)生劃分為好、中、差三類。教師把尖子生當(dāng)做寵兒，總是給予鼓勵和表揚(yáng)，使部分同學(xué)高傲自大，自以為是；對中等生想方設(shè)法拉一拉；對學(xué)困生帶有偏見和歧視甚至惡語相加，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致部分學(xué)困生缺乏自信心，生理和心理受到極大傷害。教師不能平等對待每一個同學(xué)，違背了教育公平的要求，不利于學(xué)生的均衡發(fā)展。

為此，教師平時要深入學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，通過調(diào)查、走訪、座談會等方式與學(xué)生交心，拉近與學(xué)生的距離，善于發(fā)現(xiàn)每一個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)、興趣、愛好、理想，同時也要能客觀地找出每一個同學(xué)的不足之處。通過調(diào)查，我們會發(fā)現(xiàn)，學(xué)困生身上其實(shí)有很多的閃光點(diǎn)，尖子生身上也存在很多不足，比如自私、冷漠、缺乏集體主義精神等。每個同學(xué)都是平等的，他們不可能十全十美。所以，教師要打開窗子，讓公平的陽光照進(jìn)來，讓每一個學(xué)生公平地享受教學(xué)資源，平等地參與學(xué)習(xí)。

二、教師要讓公平的陽光溫暖每一個學(xué)生

（一）教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的公平意識

當(dāng)前，初中生中不公平現(xiàn)象還比較普遍。在應(yīng)試教育的陰影下，學(xué)困生容易產(chǎn)生自卑感，有天生不如人的感覺，甚至有棄學(xué)的念頭。外來務(wù)工人員子女面對新環(huán)境，心理上會產(chǎn)生巨大的落差，難以融入新的集體。家庭困難的學(xué)生、留守兒童、離異家庭的學(xué)生以及殘疾學(xué)生經(jīng)常受到別人的歧視，而部分富裕家庭的學(xué)生則有炫富的現(xiàn)象。

思想品德教師要堅持把學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r作為衡量教學(xué)成敗的主要依據(jù)，把教材中的民主、平等、公平、正義、尊重、寬容等知識點(diǎn)講解到位。教師應(yīng)聯(lián)系國內(nèi)外以及身邊的熱點(diǎn)事件，客觀地向?qū)W生介紹轉(zhuǎn)型期的中國面臨的社會問題，增強(qiáng)學(xué)生的民主和平等意識，使他們客觀地看待周圍的人和事，學(xué)會平等待人，關(guān)愛和尊重他人，從而促進(jìn)學(xué)生間的和諧發(fā)展。

（二）教學(xué)中要充分關(guān)注每一個學(xué)生，讓他們公平地享受受教育機(jī)會

思想品德教師要發(fā)揮思想品德的德育功能，在課堂教學(xué)上狠下工夫，均衡教學(xué)，著力塑造學(xué)生健全的人格。教師要充分考慮不同類型和不同層次的學(xué)生的實(shí)際情況，精心準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容。教案設(shè)計要注意多樣化和層次化。教學(xué)內(nèi)容不能僅限于教科書，要超出教材的知識點(diǎn)，要把生活中的典型事例與本班學(xué)生各種類型的學(xué)生緊密地結(jié)合起來，構(gòu)建不同知識模塊，開展專題活動，促進(jìn)不同類型的學(xué)生健康成長，達(dá)到公平教育的要求。

例如，針對部分同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降的現(xiàn)象，教師可整合初中思想品德教材中誘惑、自我保護(hù)、法律、網(wǎng)絡(luò)等相關(guān)知識點(diǎn)，開展“我與網(wǎng)絡(luò)”的活動課教學(xué)；針對家庭困難的學(xué)生、離異家庭的學(xué)生以及殘疾學(xué)生，可以整合自尊、自信、自立、自強(qiáng)、意志堅強(qiáng)、挫折、責(zé)任、艱苦奮斗、理想等知識點(diǎn)，開展專題活動。教師要給每一個學(xué)生足夠的參與機(jī)會，機(jī)會均等，公平參與；同時，又要有目的地引導(dǎo)相關(guān)的同學(xué)，使他們潛移默化地受到教育，在思想上產(chǎn)生共鳴。

（三）課后要運(yùn)用相關(guān)的知識幫助有困難的學(xué)生

由于各方面的原因，初中生中還有很多困難和弱勢的學(xué)生。他們的背后往往有特殊的原因，造成他們心理的缺陷，從而產(chǎn)生不公平的感覺。思想品德教師要做有心人，運(yùn)用相關(guān)的知識幫助他們，使他們感受到社會的公平和正義，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心和勇氣。如筆者所帶班級的小王同學(xué)，是一名外來務(wù)工人員子弟，曾是一名很優(yōu)秀的學(xué)生，但有一段時間，學(xué)習(xí)成績下降，課堂注意力不集中，意志消沉，多次受到老師的批評。筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他的父親因一次車禍導(dǎo)致身體受到嚴(yán)重傷害，交警判罰責(zé)任全在對方，但對方卻是老賴，賠償款一拖再拖，毫無賠償?shù)恼\意，家庭的生計毫無著落，全家人一籌莫展。筆者給小王同學(xué)講解有關(guān)訴訟的知識，動員其家人勇敢地拿起法律武器通過訴訟維權(quán)，并通過媒體幫助他們找到免費(fèi)維權(quán)律師。最后，小王父親贏得了官司，拿到了賠償款，醫(yī)療費(fèi)和家庭的生計有了保障。小王感受到了公平的陽光，重新回到以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并在中考中取得優(yōu)異的成績。

《論語?衛(wèi)靈公》中記載了孔子這樣一個教育思想：“有教無類”。張文質(zhì)先生在《教育是慢的藝術(shù)》中將其闡釋為：“教育要著眼于每一個人的發(fā)展?！睂Τ踔兴枷肫返抡n而言，就是教師要樹立公平教育的理念，打造公平教育的環(huán)境，實(shí)施公平教育的方法，讓學(xué)生享受公平教育的幸福。唯有陽光普照的教育才是有希望的教育，作為思想品德教師更是要成為公平教育的引領(lǐng)者和實(shí)踐者。

參考文獻(xiàn)：

1 孫玉蘭.初中思想品德課教學(xué)方法淺談 J .學(xué)苑教育，2011（2）.