前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的我和嬸嬸主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
你我貸在客戶(hù)端借款產(chǎn)品所有信息全部提交成功之后最快一個(gè)工作日就會(huì)有審核結(jié)果。
但是也不是所有的客戶(hù)都能這么快能審核下來(lái),系統(tǒng)會(huì)根據(jù)當(dāng)前客戶(hù)資質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)分,評(píng)分不足的就會(huì)被拒貸,客戶(hù)可以嘗試其他借款產(chǎn)品,拒貸后,再次申請(qǐng)?jiān)摦a(chǎn)品,首貸被拒30天后可以進(jìn)行操作,再次貸款被拒可以在次月進(jìn)行操作,具體審核時(shí)間以客戶(hù)信用和借貸產(chǎn)品以及其他因素為準(zhǔn)。
(來(lái)源:文章屋網(wǎng) )
我們不需要華服,浮華不是生活的本色?!安删諙|籬下,悠然見(jiàn)南山”,陶淵明不為五斗米折腰,毅然脫下華服,隱身“桃源”,于南山下構(gòu)筑起萬(wàn)世景仰的精神圣地。“竹杖芒鞋輕勝馬,誰(shuí)怕?”坡笑看紅塵,拋卻人間萬(wàn)千華服,生活在窮鄉(xiāng)僻壤卻蛻變?yōu)榍Ч棚L(fēng)流的一代文豪?!安灰晕锵玻灰约罕?,范仲淹“先憂(yōu)后樂(lè)”,脫掉華服,在漫漫的歷史長(zhǎng)河中矗立成一座垂范千古的永恒豐碑。何需華服傍我身,唯有清者留其名。無(wú)數(shù)仁人志士,不論是隱居田園,抑或沉浮宦海,無(wú)不用一分本色、一種灑脫洗卻俗世的浮華??v然沒(méi)有華服傍身,但他們的生命卻演繹出一種別樣的精彩,為后世敬仰。
我們不需要華服,自然本真是生命最好的詮釋。“生而一千年不死,死而一千年不倒,倒而一千年不朽”的胡楊,這生命的精靈,不怕侵入骨髓的斑斑鹽堿,無(wú)懼鋪天蓋地的層層風(fēng)沙,著一襲生命的素衣,憑滿(mǎn)腔真愛(ài),挺立于無(wú)垠的荒漠面前,默默地為身后的蕓蕓眾生撐起一片綠蔭。它用自己的生命染綠沙漠,譜寫(xiě)出一曲回蕩天地的慷慨悲歌,讓人們窺見(jiàn)了生命的真正意義。
“人就得靠華服撐著”。有的人總認(rèn)為生命需要一襲華服給予自信,殊不知華服也只是擁有天使外表的“魔鬼”。即位之初的李隆基,求賢若渴,開(kāi)創(chuàng)了一代盛世。然而,“華服”榮身,浮名蔽眼,李隆基沉于華美,溺于美衣輕揚(yáng)的世界,終于,一場(chǎng)“安史之亂”葬送了大唐的盛世繁華。華服不能只是在他人的眼中閃耀,更需要自我的沉靜和欣賞,因?yàn)橹挥羞@樣,我們才是我們自己,真實(shí)而純凈。
紅塵碌碌,浮華之氣漸起,我們應(yīng)該守住一份清明。只有腳踏實(shí)地,才能在面對(duì)“華服”時(shí),多一份毅然,多一份淡泊,不為其所誘惑。何需華服傍我身,為內(nèi)心的堅(jiān)守流淌一路汗水,以真我鋪成一路階梯,才能花開(kāi)彼岸,體味生命的芬芳。
生活是詩(shī),自然至上,拒絕華服,笑看美衣輕揚(yáng)。或許,當(dāng)你在浮華中沉迷時(shí),驀然回首,才瞥見(jiàn)那一襲素衣,清純而質(zhì)樸,溫暖而真實(shí)。
點(diǎn)評(píng)
課堂上,許老師又布置了一大堆作業(yè)。同學(xué)們?cè)孤曒d道,我也發(fā)起了牢騷:“許老師也真是的,每次都布置這么多作業(yè),害得我們每天睡得比狗晚,起得比雞早,一點(diǎn)也不知道體諒我們?!?/p>
許老師說(shuō):“嘿,你小子能耐了,敢說(shuō)老師的不是!你以為做老師就容易???”
我不服氣地說(shuō):“本來(lái)就是嘛!您就動(dòng)動(dòng)嘴皮子的事,我們可能就要做一個(gè)通宵?!?/p>
許老師說(shuō):“行啊,要不你和老師換一換,你來(lái)當(dāng)回老師,我來(lái)做學(xué)生,你看如何?”
我一聽(tīng),這敢情好。不過(guò),這身份能換嗎?許老師嘿嘿一笑,說(shuō):“這你就別管了,你只說(shuō)你換不換吧!”
我說(shuō):“換,當(dāng)然換,到時(shí)候你可別反悔?!?/p>
許老師說(shuō):“肯定不會(huì)反悔!”
“那該怎樣換呢?”
“今晚有流星雨,你對(duì)流星雨許下這個(gè)愿望就成了。”
我興奮極了。放學(xué)鈴聲一響,我就忙不迭地跑到操場(chǎng)上等著流星雨。果然,天黑時(shí),天空中出現(xiàn)了流星雨,我趕緊雙手合十,沖著流星許愿:
“流星啊流星,請(qǐng)讓我跟許老師互換身份吧!”
許過(guò)愿后我興沖沖地回到家,作業(yè)也沒(méi)有做就睡了。爸爸覺(jué)得我今天很奇怪,但也沒(méi)有問(wèn)什么。第二天一早,我趕緊去照鏡子,發(fā)現(xiàn)鏡子里自己果然成了許老師。我樂(lè)不可支,原來(lái)昨天的愿望真的實(shí)現(xiàn)了!
我偷偷地溜出家門(mén),怕被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)。正當(dāng)我快要走出大門(mén)時(shí),突然,爸爸看到了我。
“呀!這不是許老師嗎?怎么這么早就來(lái)做家訪(fǎng)???”
我心里怦怦亂跳,咳嗽了一聲說(shuō):“嗯,那個(gè),我是路過(guò)這里,想來(lái)看看小北同學(xué)?!?/p>
“我這就去把小北喊出來(lái)。”爸爸進(jìn)了屋,沒(méi)過(guò)一會(huì)兒就出來(lái)了,“對(duì)不起許老師,小北不知道去哪兒了,估計(jì)是上學(xué)去了。奇怪,他平時(shí)沒(méi)有這么積極啊!”
“嗯,那我就不打擾了?!?/p>
“許老師,小北他最近在學(xué)校里表現(xiàn)得怎么樣?。俊?/p>
“不錯(cuò)不錯(cuò),小北這孩子表現(xiàn)一直都很不錯(cuò),你以后一定要多表?yè)P(yáng)表?yè)P(yáng)他。那我走了。”
說(shuō)完我趕緊逃出了家門(mén),奔向?qū)W校。路上我高興極了。到了班里,我鎮(zhèn)定了一下情緒,然后走上講臺(tái)。
同學(xué)們齊聲說(shuō):“許老師好。”
我心里樂(lè)開(kāi)了花,表面上卻是很?chē)?yán)肅地點(diǎn)點(diǎn)頭??吹轿业淖皇强罩模夜室饪人粤藘上抡f(shuō):“小北怎么沒(méi)來(lái)?”
突然,我的背后響起了聲音:“對(duì)不起,許老師,我來(lái)晚了。”
我扭回頭一看,那個(gè)“我”就站在我后面,他沖我狡猾地笑了笑。呀,這是許老師!我有點(diǎn)害怕,但是一想,怕什么?現(xiàn)在我是老師,他是學(xué)生,他應(yīng)該怕我才對(duì)。
我故作鎮(zhèn)定地說(shuō):“小北同學(xué),下回不要遲到了,回座位上坐著吧。我們現(xiàn)在開(kāi)始上課,今天要講的是朱自清的散文?!?/p>
我想到許老師平常就老是整我,于是眼珠子一轉(zhuǎn),計(jì)上心來(lái):“小北同學(xué),你把這篇文章背一遍。”我心想,這回可以看到許老師出丑了。沒(méi)想到許老師不慌不忙地站起來(lái),把文章從頭到尾背了一遍。一字不差。
我呆住了,過(guò)了一會(huì)兒才反應(yīng)過(guò)來(lái),尷尬地說(shuō):“嗯,小北同學(xué)掌握得不錯(cuò),大家以后要多向他學(xué)習(xí)?!?/p>
等到講課時(shí),我才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題大了。很多同學(xué)都在問(wèn)我問(wèn)題。
“老師,這篇文章作者主要表達(dá)的是什么呢?”
“老師,你能給我們講講這篇文章的創(chuàng)作背景嗎?”
“老師,我還有一個(gè)地方不明白……”
這些問(wèn)題我哪會(huì)??!我急得滿(mǎn)頭大汗,只能無(wú)奈地向那個(gè)“我”投去求助的目光。他倒是挺悠閑地坐在座位上??次疫@樣,那個(gè)“我”說(shuō):“大家不要吵了,這些問(wèn)題這么簡(jiǎn)單,還用許老師講嗎?來(lái),我給你們說(shuō)?!?/p>
然后他就講了起來(lái)。同學(xué)們圍了過(guò)去,聽(tīng)得津津有味。我一個(gè)人灰溜溜地從教室里溜走,竄到了辦公室,正想休息,一個(gè)課代表捧著一摞作業(yè)過(guò)來(lái)說(shuō):“許老師,這是我們班的作業(yè)?!?/p>
我看著那么一大摞作業(yè),頭都大了:“怎么有這么多作業(yè)要批!”我這時(shí)才想,原來(lái)老師留了那么多作業(yè)給我們,他們也要批到深夜。
一個(gè)老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“許老師,你明天的課備好了沒(méi)有?要趕緊?。 ?/p>
“許老師,這是陳彥的資料,他的成績(jī)最近有些下滑,明天你去家訪(fǎng)一下,問(wèn)問(wèn)原因?!?/p>
“許老師,三班的小虎和王胖子打起來(lái)了,你趕緊去……”
一天下來(lái),我累得不行,這個(gè)老師真不是好當(dāng)?shù)模h(yuǎn)不如當(dāng)個(gè)學(xué)生自在。放學(xué)后,我找到那個(gè)悠閑的“我”說(shuō):“許老師,我知道錯(cuò)了,我不想當(dāng)老師了,您能再把我變回來(lái)嗎?”
“不行,我們不是說(shuō)好了不能反悔嗎?”
“許老師,求求您了。當(dāng)老師太累了,您還是讓我做回學(xué)生吧。”
許老師哈哈大笑:“小子,這下知道厲害了吧?好吧,看在你累了一天的份上,我就把你變回來(lái)?!?/p>
說(shuō)完許老師掏出個(gè)小瓶子,沖我一噴,我立馬恢復(fù)成了原來(lái)的模樣。
我驚訝極了:“老師,怎么會(huì)這樣?我記得我是向流星雨許愿,才變成您的?!?/p>
早晨9點(diǎn)多鐘,在人民大會(huì)堂東門(mén)外廣場(chǎng),大家正等待進(jìn)入。一輛并不高級(jí)的小轎車(chē)停在了我們面前,車(chē)門(mén)打開(kāi),潘長(zhǎng)江走了下來(lái),沒(méi)等大家反應(yīng)過(guò)來(lái),緊隨的幾個(gè)人(應(yīng)該是經(jīng)紀(jì)人吧)很快地就把他簇?fù)碇M(jìn)入了人民大會(huì)堂。大家一陣騷動(dòng),嘆息、懊惱者不乏其人。當(dāng)時(shí),我也體會(huì)了一回,什么叫失之交臂。
大會(huì)開(kāi)了,潘長(zhǎng)江也是與會(huì)者,不僅領(lǐng)了獎(jiǎng),還表演了節(jié)目。但他一直在舞臺(tái)上。
會(huì)議結(jié)束,明星們都從貴賓通道返回。追星族們也只好望“星”而嘆。不少女粉絲垂頭頓足,懊惱不已。
當(dāng)大家都魚(yú)貫而出的時(shí)候,我去了趟衛(wèi)生間,等我趕到人民大會(huì)堂東門(mén)口時(shí),潘長(zhǎng)江剛好出來(lái),走在后邊的人,紛紛與潘長(zhǎng)江合影。我迫不及待地?cái)D進(jìn)人群,把相機(jī)交給素不相識(shí)的人,和著名藝術(shù)家合了影。這時(shí),與會(huì)人員大多已到大會(huì)堂廣場(chǎng)。
材料:燕窩10克,紅棗10克,冰糖適量。
做法:
1、燕窩泡水,去掉雜質(zhì);紅棗洗凈去核,備用。
2、鍋中放入適量清水煮沸。
3、加入燕窩、紅棗,煮沸后,改小火燉1小時(shí)左右。
科學(xué)就在我身邊
今天,老師神神秘秘的拿出一杯水和一個(gè)雞蛋,然后我們議論紛紛心想:“老師要做什么?”老師笑地對(duì)我們說(shuō):“看老師的動(dòng)作?!崩蠋熛劝央u蛋放在杯子的上方,然后小心翼翼的把雞蛋放進(jìn)了杯子里,雞蛋慢慢的沉進(jìn)了“大海”,我們還是很疑惑。
然 后 老師鬼鬼祟祟的從角落里拿出一瓶鹽和一個(gè)蓋子,我們終于忍不住問(wèn):“老師,您到底要做什么?”老師面帶微笑的說(shuō):“我們來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)!”
老師先在杯子里放了一點(diǎn)鹽,蛋沒(méi)有反應(yīng),然后又放了一點(diǎn)鹽,可是蛋像一位羞答答的小姑娘,怎么也不肯離開(kāi)這個(gè)杯底。
看我們沒(méi)有看夠,于是我讓老師讓我自己做。說(shuō)干就干,我對(duì)老師說(shuō):“讓我自己做一次”老師馬上同意了。
原來(lái)科學(xué)就在我們的身邊。
你是純潔的化身,
你是美麗的天使。
美麗的小荷花,
我想告訴你。
你的美麗,
我會(huì)驚奇。
美麗的小荷花,
你是小荷白云飄飄網(wǎng)的吉祥物。
你是我對(duì)美麗的向往,
你是我的心。
啊!小荷白云飄飄網(wǎng),
你就是荷花。
你就是我的心,
你出污泥而不染。
小荷白云飄飄網(wǎng),
你就是我的心。
如果哪一天,
我沒(méi)有了你。
合唱教學(xué)技能訓(xùn)練分層教學(xué)和諧一、合唱的開(kāi)展
1.人員的配置
合唱隊(duì)員的配置先通過(guò)自愿報(bào)名,再進(jìn)行篩選來(lái)組建合唱隊(duì)員。被選到合唱隊(duì)員有40人,按音色音高的不同進(jìn)行聲部的配置,在實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)聲部劃分是一項(xiàng)十分細(xì)致復(fù)雜的工作,還需考慮歌唱者的實(shí)際歌唱能力。為了順利地搞好合唱活動(dòng),我就從基礎(chǔ)抓起,如音準(zhǔn)、節(jié)奏、呼吸、咬字、音色、情感、姿勢(shì)的訓(xùn)練把這關(guān)做好,才能保證今后的合唱教學(xué)得以順利進(jìn)行。
2.視唱能力的培養(yǎng)
視唱是合唱的基礎(chǔ),也是學(xué)生識(shí)譜能力的體現(xiàn),只有讓學(xué)生能較快地唱準(zhǔn)自己的聲部,在合唱中除了識(shí)譜外,還要求學(xué)生對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏、各聲部音量的均衡具有高度的應(yīng)辨能力。
3.技能訓(xùn)練
技能訓(xùn)練應(yīng)從發(fā)聲訓(xùn)練入手,選擇適合學(xué)生實(shí)際能力的發(fā)聲練習(xí)曲,要求學(xué)生氣息連貫,用氣節(jié)省,位置高,注意頭腔的聲音;聲音要做到和諧、均衡。唱字頭時(shí)要迅速、有力、到位,同時(shí)特別要注意起聲要有準(zhǔn)備、母音狀態(tài)好,引導(dǎo)學(xué)生自然、放松、穩(wěn)定地吸氣及發(fā)出圓潤(rùn)的聲音。做到有好的歌唱姿態(tài)、正確的呼吸方法、有氣息支持的發(fā)聲、自然圓潤(rùn)的音色、清晰的咬音吐字技巧。
合唱開(kāi)展的準(zhǔn)備工作到基礎(chǔ)訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)農(nóng)村學(xué)校的孩子與城市的學(xué)生最大區(qū)別不僅僅是知識(shí)面的狹窄,音樂(lè)感受能力的欠缺,他們的音樂(lè)表現(xiàn)能力差異更為明顯。學(xué)生表演的態(tài)度顯得有點(diǎn)拘謹(jǐn),肢體語(yǔ)言不豐富,音樂(lè)表現(xiàn)力不夠,對(duì)合唱隊(duì)的理解更是障礙重重,也就顯得懶散。記得一位教育家說(shuō)過(guò),教師的期望有多少,學(xué)生就有多少期望。教師把這種期望傳達(dá)下去,學(xué)生就沿著期望的軌跡發(fā)展。為學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)和達(dá)到教師的預(yù)設(shè)走出了第一步。作為農(nóng)村學(xué)校的音樂(lè)教師,我試圖改變或改善這種狀況。我大膽地嘗試合唱中的分層教學(xué),為他們搭建一個(gè)平臺(tái),開(kāi)辟一個(gè)環(huán)境,創(chuàng)造一個(gè)氛圍,更好地將藝術(shù)在這個(gè)舞臺(tái)上綻放美麗之花。
二、合唱分層教學(xué)的交流
分層教學(xué)是目前在學(xué)校里教師們常用的一種方法,在教學(xué)中起到很大的作用,得到許多老師的青睞。因此,我也將之試用。在考慮如何分層時(shí),我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校合唱教學(xué)中出現(xiàn)幾種不同類(lèi)型的學(xué)生:
優(yōu)等生:審美能力高、參與度高
中等生:審美能力高、參與度低
審美能力低、參與度高
后進(jìn)生:審美能力低、參與度低
以上三等學(xué)生,我認(rèn)為優(yōu)等生音樂(lè)的樂(lè)感本身就好、善于表現(xiàn)歌曲、向上的審美觀,能夠積極去體驗(yàn)各種音樂(lè)活動(dòng)來(lái)拓寬視野,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,具備較好的演唱能力及技能水平、自己能獨(dú)立地完成歌曲的識(shí)譜;在課堂上我會(huì)多多鼓勵(lì)這些孩子,激發(fā)他們對(duì)合唱隊(duì)的熱情。
其次,中等生和差生占的比例多,所以我把重點(diǎn)放在這兩組學(xué)生身上,先讓他們的觀念轉(zhuǎn)變,培養(yǎng)學(xué)生的審美能力,再讓他們愛(ài)上合唱,對(duì)各種音樂(lè)活動(dòng)稍微降低難度;針對(duì)差生,最重要的目標(biāo)就是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)合唱的興趣,對(duì)差生多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),最低要求能用心去唱,并要求把所學(xué)的內(nèi)容掌握??;個(gè)別單獨(dú)留下來(lái)輔導(dǎo)。教師盡自己最大能力挖掘其潛能,讓他們?cè)谘莩I(lǐng)域也能慢慢自信起來(lái);對(duì)差生則努力引導(dǎo)他能自愿地、用心地演唱曲子。
下面我就以《送別》在實(shí)踐中實(shí)施多層教學(xué)實(shí)踐:S組學(xué)生唱旋律要求對(duì)音高、節(jié)奏把握較好,具有一定的歌唱基本技能,A組演唱的旋律起伏小,音程小,節(jié)奏舒展,對(duì)聲音的要求適當(dāng)降低。T組演唱的旋律是最高的,聲音的要求,氣息的均勻。而B(niǎo)組只唱do、mi、sol、la四個(gè)音,接音級(jí)進(jìn)下行、上行,難度大大降低,這種要求三個(gè)層次學(xué)生都能達(dá)到,每組學(xué)生完成自己的任務(wù),在練聲過(guò)程中S(A)組與T(B)組之間的調(diào)換來(lái)演唱再挑選學(xué)生擔(dān)任領(lǐng)唱或獨(dú)唱。這樣既照顧了學(xué)生實(shí)際,也激發(fā)了學(xué)生的興趣。
經(jīng)過(guò)一學(xué)期合唱教學(xué),對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面分析及了解,運(yùn)用了合理分層。對(duì)不同層次的學(xué)生要分層要求。有“分”,有“合”,“分”“合”結(jié)合。做到目標(biāo)的制訂,來(lái)保證學(xué)生打好堅(jiān)實(shí)的素質(zhì)基礎(chǔ),又注意學(xué)生的個(gè)別差異,突出目標(biāo)的層次性,對(duì)優(yōu)生鼓勵(lì)進(jìn)行超進(jìn)度學(xué)習(xí)。對(duì)中等生要循序漸進(jìn),穩(wěn)步提高。對(duì)后進(jìn)生要求“低起點(diǎn)”“小步子”不斷前進(jìn),最終達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。這一方案的實(shí)施學(xué)生的樂(lè)感好起來(lái),基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,接受能力得到提高。最后解決了學(xué)生的樂(lè)感、音域、音準(zhǔn)、節(jié)奏、咬字、吐字及聲音強(qiáng)弱、快慢等方面;教師自身對(duì)歌曲的處理和理解非常重要,平常向合唱排練經(jīng)驗(yàn)豐富者交流學(xué)習(xí);吸收更多的合唱訓(xùn)練及技巧知識(shí),運(yùn)用些學(xué)生易接受的方法,這樣既照顧了學(xué)生實(shí)際,又培養(yǎng)了學(xué)生興趣。
在分層次教學(xué)中能更好地發(fā)現(xiàn)優(yōu)等生,這有利于尖子生的培養(yǎng),和發(fā)展。在教學(xué)中給優(yōu)等生提供領(lǐng)唱、獨(dú)唱的機(jī)會(huì),同時(shí)允許對(duì)優(yōu)等生進(jìn)行更高要求和訓(xùn)練,我認(rèn)為只有這樣才能不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和最大限度地發(fā)揮其藝術(shù)才能,同時(shí)也可帶動(dòng)其他組學(xué)生學(xué)習(xí)追求優(yōu)等生的那種演唱技巧。
校藝術(shù)節(jié)給學(xué)生搭建了一個(gè)展示的自我平臺(tái),給了學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)的舞臺(tái)。學(xué)生在活動(dòng)和活動(dòng)的編排過(guò)程中逐漸培養(yǎng)了對(duì)音樂(lè)的興趣,不斷提高了對(duì)音樂(lè)的理解和對(duì)音樂(lè)的審美能力,也提高學(xué)生音樂(lè)的表現(xiàn)力。特別對(duì)于農(nóng)村學(xué)校的孩子來(lái)說(shuō),開(kāi)展這樣活動(dòng),在很大程度上可以彌補(bǔ)孩子在課外活動(dòng)去更好地表現(xiàn)音樂(lè)的空白。
總之,如果每個(gè)教師都能針對(duì)學(xué)生的實(shí)際,較好地進(jìn)行分層次教學(xué),那么合唱教學(xué)在中小學(xué)開(kāi)展就能真正體現(xiàn)它的實(shí)際意義,真正達(dá)到合唱教學(xué)的目的。真正做到了師生之間溝通的橋梁;真正聽(tīng)出了心合、意合、情合、音合,真正建構(gòu)起和諧師生、和諧校園、和諧社會(huì)。
參考文獻(xiàn):
\[1\]楊長(zhǎng)安,周躍峰.合唱指揮與訓(xùn)練教程.2001.
\[2\]基礎(chǔ)聲樂(lè)與合唱訓(xùn)練課程.2008,5
這天,老婆對(duì)我旁敲側(cè)擊:“老公,我這一個(gè)月鍛煉下來(lái)瘦了2斤,精神也特好,你跟我一起去健身吧!”
我采取迂回戰(zhàn)術(shù):“我單位和咱家的樓梯加起來(lái)有十幾層,我的運(yùn)動(dòng)量夠了?!?/p>
老婆拎起我的褲子說(shuō):“你的腰圍整3尺,整個(gè)人四方形,這樣下去還得了?”
知道老婆要發(fā)表長(zhǎng)篇大論了,我趕緊賠笑說(shuō):“將軍肚是男人成熟的標(biāo)志,你當(dāng)初不就是沖著我身高體壯有安全感才嫁給我的嗎?”說(shuō)完,我趕緊積極主動(dòng)地下樓去拿報(bào)紙,不給她繼續(xù)游說(shuō)的機(jī)會(huì)。
老婆見(jiàn)我不應(yīng)戰(zhàn),開(kāi)始了精簡(jiǎn)飯桌的計(jì)劃。說(shuō)實(shí)話(huà),每天下班我風(fēng)風(fēng)火火往家奔的主要?jiǎng)恿Γ褪遣妥郎系臇|坡肘子、糖醋里脊和香菇燉雞,可老婆一狠心,換成了炒青菜、櫻桃豆腐、溜土豆絲,而且飯只許吃1碗,說(shuō)吃多了淀粉只能囤積熱量,對(duì)我的體形沒(méi)有好處。
在老婆的緊逼攻勢(shì)下,我這無(wú)肉不歡的人終于點(diǎn)頭同意陪她早上起來(lái)跑步半小時(shí),但前提是飯桌上必須有一盤(pán)肉!
次日早上6點(diǎn)剛過(guò),老婆就把我拽出了被窩。我灰溜溜地跟在她身后慢跑,她還不滿(mǎn)意地雞蛋里挑骨頭:“你咋走得比蝸牛還慢?”
身后傳來(lái)晨練大媽們的交頭接耳聲,是在議論我。我下意識(shí)地低頭一看,天哪,運(yùn)動(dòng)服凸顯出滾瓜溜圓的肚子,幾乎看不到自己的腳,隨著腳步跑動(dòng),肚子上的肉就顫動(dòng)不已,真是丟人!
我掉頭就往家走,老婆追上來(lái)問(wèn)我怎么了,我氣呼呼地瞪了她一眼:“都是你出的餿主意,讓鄰居笑話(huà)我的肚子,晨練到此為止?!?/p>
老婆偷笑著跟我往家走,雖然出了回丑,但晨練終于在我們家偃旗息鼓了。
周日晚上,我和老婆看湖南衛(wèi)視《誰(shuí)是英雄》節(jié)目,一個(gè)小女孩跳繩跳出上下翻飛的花樣來(lái),主持人說(shuō)了一堆跳繩健身的好處,預(yù)防肥胖癥、高血壓,等等。我半信半疑地說(shuō):“一根繩子真有那么神奇啊,我也會(huì)跳?!?/p>
老婆趕緊接過(guò)話(huà)茬說(shuō):“那咱現(xiàn)在就試試?!闭f(shuō)著變戲法般從包里掏出一根五顏六色的跳繩來(lái),我后悔得差點(diǎn)咬掉自己的舌頭。
我在地板上開(kāi)始跳繩,老婆半哄半勸地說(shuō):“老公,腰挺直點(diǎn),速度加快點(diǎn),爭(zhēng)取跳10分鐘?!蔽抑挥X(jué)得心臟怦怦跳。
剛跳了5分鐘,我已經(jīng)大汗淋漓,一屁股坐在地上,眼前直冒金星。我抓起水杯咕咚咕咚灌了一氣,老婆還不依不饒地拉我起來(lái)繼續(xù)跳繩。我的牛脾氣上來(lái)了,甩開(kāi)她的手說(shuō):“不練了,我就這樣了,你能把我咋地?”
老婆也發(fā)了狠:“那我不給你做肉吃,你自己洗衣服,晚上罰你睡書(shū)房!”
我的火噌地上來(lái)了,敢情這是動(dòng)真格的了,咱接招:“好,你八成是在外面看上哪個(gè)肌肉男了,要真這樣你就明說(shuō),別用這花里胡哨的陰招折騰我!”
老婆眼圈紅了,進(jìn)屋拿出幾本書(shū)沖我扔過(guò)來(lái):“你看看上面怎么寫(xiě)的,我成天擔(dān)驚受怕,卻被你扣了這么頂大帽子!”
我繼續(xù)說(shuō):“既然你沒(méi)外遇,過(guò)得好好的干嗎折騰我?”
老婆沖過(guò)來(lái)朝我掄起了粉拳:“你才30出頭就得了高血脂、高血壓,體重超標(biāo)一大截,書(shū)上說(shuō)像你這種情況容易誘發(fā)多種疾病,還有可能猝死。你要是有個(gè)三長(zhǎng)兩短,我和孩子怎么辦?”
本站为第三方开放式学习交流平台,所有内容均为用户上传,仅供参考,不代表本站立场。若内容不实请联系在线客服删除,服务时间:8:00~21:00。