冰心的故事精選(九篇)

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第1篇：冰心的故事范文

證券交易大廳里人聲鼎沸，整個(gè)大盤(pán)個(gè)股一片紅紅火火，交投頻繁，成交量不斷攀升。老趙正在為自己手里的股票不斷升值而興奮著，突然，他覺(jué)得自己胸口像是被什么重物緊緊壓住了似的，并有壓榨般的疼痛，一時(shí)不由自主地靠在柜臺(tái)上滑了下去。旁邊人見(jiàn)老趙臉色蒼白，直冒冷汗，一只手緊緊捂住胸口，又說(shuō)不出話(huà)來(lái)，便急忙把他送到旁邊的醫(yī)院。醫(yī)生通過(guò)檢查指出，老趙患的是冠心病急性下壁心肌梗死，并馬上住院治療。

自己身體一向好好的，怎么一下子就和心肌梗死掛上鉤了呢？醫(yī)生介紹說(shuō)，這是由于動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂而造成的。在許多中老年或者肥胖者的動(dòng)脈血管中都存在著動(dòng)脈硬化斑塊，硬化斑塊保持穩(wěn)定時(shí)，由于斑塊突出于血管壁，使血管腔變得狹窄，血流無(wú)法順暢通過(guò)，所以只是造成心腦組織慢性缺血。動(dòng)脈硬化斑塊如果在寒冷刺激、情緒激動(dòng)等因素的影響下破裂，就像一座火山一樣“噴發(fā)”，碎裂的血脂、血栓等物質(zhì)就會(huì)堵塞住心腦血管狹窄的地方，引發(fā)心肌梗死、腦梗塞等急性心腦事件。醫(yī)生認(rèn)為，老趙之所以突然發(fā)病，原因就是情緒隨著股價(jià)變化而過(guò)度激動(dòng)，從而刺激動(dòng)脈硬化斑塊破裂，形成血栓堵住了供應(yīng)心臟下壁營(yíng)養(yǎng)的血管，如果不是及時(shí)送醫(yī)院搶救，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

老趙的遭遇并非個(gè)例，不久前復(fù)旦大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，證券指數(shù)無(wú)論是上漲還是下跌，都會(huì)增加冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)，這進(jìn)一步證明了緊張情緒與心腦血管病發(fā)病具有緊密聯(lián)系。

如何才能防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂呢？一方面要消除可能導(dǎo)致斑塊破裂的因素，如控制情緒、保持心態(tài)平和、規(guī)律生活、防寒保暖等；另一方面是服用有效預(yù)防治療藥物，如通心絡(luò)膠囊。國(guó)內(nèi)許多科研院所研究表明，通心絡(luò)膠囊能夠穩(wěn)定并消融動(dòng)脈硬化斑塊，減少斑塊脂質(zhì)，增加斑塊纖維帽厚度使之不易破裂，從而防止斑塊這座“火山噴發(fā)”，同時(shí)還可以促使軟斑塊消退、體積減少，從而降低心腦血管事件發(fā)生率。通心絡(luò)穩(wěn)定易損斑塊的研究論文在國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志――《美國(guó)生理雜志心臟循環(huán)生理》發(fā)表，雜志編輯部專(zhuān)門(mén)配發(fā)了評(píng)論：“關(guān)于通心絡(luò)穩(wěn)定斑塊的研究具有潛在的臨床價(jià)值，有望成為一個(gè)斑塊穩(wěn)定劑?！?/p>

另外，通心絡(luò)膠囊還有獨(dú)特的血管保護(hù)、血液保護(hù)和心腦缺血保護(hù)作用。它能夠降脂抗凝，有效改善血液的黏稠凝聚，改善血管內(nèi)皮功能，修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，解除心腦血管痙攣。多途徑、多靶點(diǎn)對(duì)心腦血管病的各個(gè)病理環(huán)節(jié)進(jìn)行有效干預(yù)，改善心腦組織供血，有效地預(yù)防治療冠心病、腦梗塞。

第2篇：冰心的故事范文

4年前，做為杭州市“雙優(yōu)杯”服務(wù)競(jìng)賽標(biāo)兵，他與鄭蓉、張偉、余桂紅等10名青年站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，那一刻他也許躊躇滿(mǎn)志，也可能思緒萬(wàn)千，但他可能絕沒(méi)想到自己會(huì)有今天的結(jié)局。那時(shí)他是明星，閃爍得很亮很亮?？墒前肽旰?，他在自己的光輝里暈眩了，他從看畫(huà)冊(cè)發(fā)展到搞活動(dòng)，終被判處勞動(dòng)教養(yǎng)3年。明星殞落了，從領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)到教養(yǎng)所，從青年標(biāo)兵到階下囚，陶克良的人生經(jīng)歷令人深思。

4年，不長(zhǎng)也不短，陶克良完全變了模樣，那么其他的青年標(biāo)兵呢？

我決定做一次4年后的重訪(fǎng)。

“我是一個(gè)人”

坐在我對(duì)面的余桂紅已在沉靜中顯出老練，我很難再想像出4年前在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上她竟手足無(wú)措。

4年前，她是杭州市一家百年老店日化柜組的組長(zhǎng)，她熱愛(ài)自己的工作，為此嘔心瀝血，她身為柜組長(zhǎng)，既要帶領(lǐng)大家站好，柜臺(tái)，又要跑廠(chǎng)家找貨源。日日早出晚歸，她的標(biāo)兵稱(chēng)號(hào)，是靠勤奮工作干出來(lái)的。1987年，余桂紅因工作的勞累病倒了，她患了肝炎。病休半年后，余桂紅重新上班，這時(shí)她發(fā)現(xiàn)柜組中有些人在經(jīng)營(yíng)中提取回扣，余桂紅正直的心發(fā)抖了，她知道，百年老店的“門(mén)面”是人撐起來(lái)的，幾年來(lái)她辛勤地勞動(dòng)不都是為了商店的名譽(yù)嗎？余桂紅憂(yōu)心忡忡地向商店領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)了此事，但令她失望的是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此視而不見(jiàn)，不以為然。余桂紅茫然了，她覺(jué)得一下子仿佛失去了什么。工作中的苦和累，別人的非議，對(duì)先進(jìn)的壓力，她全可以忍受，而缺乏領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持，對(duì)她來(lái)說(shuō)難以承受。她的信念動(dòng)搖了，她在想自己拼命干是為了什么？她以往的一切努力是為了什么？還不是為了百年老店的興旺嗎？而個(gè)人的名譽(yù)對(duì)她來(lái)說(shuō)并不重要。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，余桂紅“想開(kāi)”了，與其這樣無(wú)謂地拼命，不如去過(guò)平靜的生活。1988年9月，余桂紅終于離開(kāi)了這家百年老店。

余桂紅的感受絕不是個(gè)別的。話(huà)務(wù)員小陳對(duì)我說(shuō)：“說(shuō)真的，還是當(dāng)個(gè)平民百姓的好，榮譽(yù)來(lái)得突然，給人的壓力也大，讓人感到受不了。我老想，當(dāng)初要是沒(méi)評(píng)上標(biāo)兵，我的生活也許會(huì)恬靜得多?！?/p>

營(yíng)業(yè)員小諸告訴我：“當(dāng)上先進(jìn)固然是好事，同時(shí)壓力也就來(lái)了。有時(shí)候一些活明明別人也可以干，可我總聽(tīng)別人說(shuō)：‘她是先進(jìn)典型，讓她干去好了。’我犯什么傻啊?！?/p>

我認(rèn)識(shí)一位青年交警，他以出色的工作多次榮獲勞模、新突擊手等稱(chēng)號(hào)，但他認(rèn)為先進(jìn)同樣是人，同樣有七情六欲，喜怒哀樂(lè)，因此，根據(jù)規(guī)定該住的房子他住了，該拿的煤氣他拿了，久而久之，在一些領(lǐng)導(dǎo)和同事心目中，他不再像是個(gè)先進(jìn)了，盡管他的工作比以前更出色。

我們往往要求一位先進(jìn)人物同時(shí)也是一個(gè)圣人，當(dāng)他以某項(xiàng)工作突出于眾人之前時(shí)，我們便總是希望他在任何方面都是楷模，而這種要求的實(shí)現(xiàn)則往往是以先進(jìn)人物犧牲其本該有的權(quán)利和個(gè)性為代價(jià)的。這種“嚴(yán)格要求”使許多先進(jìn)人物，特別是還有幾十年路要走的青年感到難當(dāng)其任。有一個(gè)小幽默是這樣的：老師問(wèn)學(xué)生：“最完美的人在哪里？”學(xué)生答道：“在悼詞里?！蔽覀兌际瞧掌胀ㄍǖ娜?，我們?yōu)槭裁床荒軐?duì)那些工作出色，但同樣是普普通通的人給予更多一點(diǎn)的理解呢？

當(dāng)我告別余桂紅時(shí)，她對(duì)我說(shuō)：“以后參加座談會(huì)什么的就免了吧，我現(xiàn)在生活很安靜，我這里的同事都不知道我以前是個(gè)標(biāo)兵，這樣很好，我也是一個(gè)普通的人啊?！?/p>

“我尋求超越”

鄭蓉那“東方式的微笑”給我留下了深刻的印象，所以我4年后再去拜訪(fǎng)她，一是為了了解一下她4年來(lái)的變化，同時(shí)也想再見(jiàn)識(shí)一下她那微笑。

鄭蓉可以說(shuō)一直是個(gè)成功的人。當(dāng)她在華僑飯店當(dāng)餐廳服務(wù)員時(shí)，她以?xún)?yōu)質(zhì)的服務(wù)贏(yíng)得了市“三八紅旗手”、市“雙優(yōu)杯”競(jìng)賽標(biāo)兵的稱(chēng)號(hào)，同時(shí)被推薦為市七屆人大代表，她也從服務(wù)員升為領(lǐng)班。當(dāng)她與華僑飯店的合同期滿(mǎn)后，她面臨走與留的選擇。留下來(lái)，當(dāng)然不成問(wèn)題，領(lǐng)導(dǎo)已做出挽留，并做出了某些暗示，她已在這里為自己打下了基礎(chǔ)，她的成就也與這里領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)分不開(kāi)，無(wú)論從哪方面考慮，留下來(lái)是最佳的選擇。但鄭蓉決定離開(kāi)這里，理由只有一個(gè)，她認(rèn)為自己還該有更新的發(fā)展，而現(xiàn)在正是一個(gè)機(jī)會(huì)，她不想錯(cuò)過(guò)，盡管她是在這里成為標(biāo)兵、成為先進(jìn)的。鄭蓉走了，她到了中外合資的新僑飯店，成為眾人羨慕的公關(guān)小姐?？梢粋€(gè)月后，她又離開(kāi)了新僑飯店，來(lái)到杭州大廈任餐飲部副經(jīng)理。對(duì)于她的變動(dòng)，不少人難以理解。鄭蓉說(shuō)：“公關(guān)小姐的工作與我想像的相差太遠(yuǎn)，陪人吃飯，游覽，我不適合干這個(gè)。”到了杭州大廈，她如魚(yú)得水，別人干8小時(shí)，她要干十幾個(gè)小時(shí)，報(bào)酬并不比在“華僑”當(dāng)服務(wù)員時(shí)多，但她的才智、能力得到了發(fā)揮，這正是鄭蓉所需要的。將來(lái)呢？她還會(huì)再離開(kāi)杭州大廈嗎？鄭蓉說(shuō)：“會(huì)的。我要尋求超越，只要有更適合我的工作，我還可能離開(kāi)現(xiàn)在的工作崗位。我不是先進(jìn)嗎？先進(jìn)不就意味著走在別人前頭嗎？每個(gè)人都要不斷地調(diào)整，尋找自己最佳的支點(diǎn)，這樣才能不落在別人后面。那種先進(jìn)人物只能窩在一處干到老不能流動(dòng)的觀(guān)點(diǎn)應(yīng)該過(guò)時(shí)了?！?/p>

“再給一個(gè)舞臺(tái)”

在中國(guó)，先進(jìn)人物在獲得社會(huì)承認(rèn)的同時(shí)，往往也就開(kāi)始承擔(dān)起一般人感受不到的壓力。先進(jìn)人物如同我們一樣都有一個(gè)他賴(lài)以生存的“小環(huán)境”，它對(duì)先進(jìn)人物的影響是直接的，而領(lǐng)導(dǎo)者的態(tài)度和工作藝術(shù)往往是在這個(gè)小環(huán)境中對(duì)先進(jìn)人物起著重要作用的因素。青年攝影師、“雙優(yōu)杯”標(biāo)兵張偉的變化可以說(shuō)明這一點(diǎn)。

張偉從1981年從事攝影工作以來(lái)，勤奮工作，努力鉆研業(yè)務(wù)，成為全市照相行業(yè)的青年標(biāo)兵。成為先進(jìn)后，他依然同過(guò)去一樣努力工作，可他從此聽(tīng)到的表?yè)P(yáng)卻少了，后來(lái)連單位的先進(jìn)工作者也未被評(píng)上。張偉感到困惑了，是不是同事對(duì)他看法變了？是不是別人嫉妒而對(duì)他刁難？在一串的胡思亂想中，他開(kāi)始懷疑自己努力工作、刻苦鉆研是否真有意義。于是、他內(nèi)心繃緊的弦松弛了，有半年的時(shí)間，他不再像以前那樣積極活躍。張偉的波動(dòng)，牽動(dòng)了經(jīng)理黃榮海的心，老黃找來(lái)張偉，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“張偉，你是先進(jìn)，不是同事們有意為難你，而是對(duì)你的要求更高了。他們時(shí)時(shí)刻刻以標(biāo)兵的標(biāo)準(zhǔn)衡量你，評(píng)價(jià)你，你是不是時(shí)時(shí)以標(biāo)兵稱(chēng)號(hào)激勵(lì)自己呢？”一番話(huà)，使張偉心中慚愧。標(biāo)兵稱(chēng)號(hào)，這只屬于過(guò)去，不屬于現(xiàn)在，更不屬于將來(lái)。而在別人眼里，無(wú)論現(xiàn)在還是將來(lái)，都會(huì)以標(biāo)兵的標(biāo)準(zhǔn)衡量你，關(guān)鍵還是要看自己究竟干得怎么樣。于是，張偉又重新振作起來(lái)，以更大的熱情投入到工作之中。1989年6月，張偉被任命為杭州照相館的副經(jīng)理，標(biāo)兵終于沒(méi)有倒下。

黃榮海說(shuō)：“作為一個(gè)青年先進(jìn)典型，在成長(zhǎng)過(guò)程中有些思想波動(dòng)，出現(xiàn)低潮，都是正常的，重要的是要引導(dǎo)他們正確對(duì)待榮譽(yù)，經(jīng)受住考驗(yàn)，同時(shí)幫助他們創(chuàng)造一個(gè)好的工作環(huán)境，讓他們擺脫負(fù)擔(dān)，再給他們一個(gè)施展身手的舞臺(tái)?！?/p>

對(duì)幾位青年標(biāo)兵的重訪(fǎng)結(jié)束了。陶克良的沉落令人痛心，余桂紅的選擇可以理解，鄭蓉的不斷追求讓人振奮，張偉的重新振作給人欣慰。世界本來(lái)就是多姿多彩的，每一個(gè)人都有不同的生活道路，我們本無(wú)權(quán)力要求他們都遵循一種生活方式，可我們真誠(chéng)希望他們的人生總是輝煌。

希望他們堅(jiān)強(qiáng)些，時(shí)時(shí)反省自己，不要為先進(jìn)的稱(chēng)號(hào)而暈眩，而束縛了自己的手腳。

第3篇：冰心的故事范文

關(guān)鍵詞：心態(tài)調(diào)整；冰雪運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)損傷

中圖分類(lèi)號(hào)：G804.8　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1008-2808(2012)01-0032-04

隨著“健康第一”思想觀(guān)念的貫徹執(zhí)行，全民健身計(jì)劃的推廣實(shí)施，人們參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情日益高漲。然而在人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，伴隨著體育運(yùn)動(dòng)影響運(yùn)動(dòng)安全的傷害事故也隨之而來(lái)。冰雪運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，有其獨(dú)特性。其獨(dú)特之處是冰雪運(yùn)動(dòng)在嚴(yán)寒、低溫和特殊的場(chǎng)地中進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生幾率也就相對(duì)較高。因在嚴(yán)寒中人體機(jī)能處在抑制狀態(tài)，中樞神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)肌群興奮遲緩，運(yùn)動(dòng)機(jī)能不容易得到充分的調(diào)動(dòng)，不容易進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。特別是血液循環(huán)末梢和身體暴露部位受寒冷刺激，就更容易出現(xiàn)凍傷。冰雪運(yùn)動(dòng)的安全事故危害重、損失大，一旦發(fā)生就會(huì)給人們的身體和財(cái)產(chǎn)帶來(lái)巨大的損失，同時(shí)也降低了人們參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。初學(xué)者在光滑的冰面上和陡高的雪坡上，都會(huì)產(chǎn)生不同的恐懼心里障礙。同時(shí)冰雪運(yùn)動(dòng)也是被人們所喜好一種激情的運(yùn)動(dòng)，冰雪運(yùn)動(dòng)的技巧一旦被掌握，能激發(fā)人們百練不厭的情趣。在持續(xù)疲勞的運(yùn)動(dòng)中，如不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)控制和心理疏導(dǎo)，很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害事故。常見(jiàn)的冰雪運(yùn)動(dòng)損傷包括凍傷、摔傷、扭傷、挫傷、切割傷、創(chuàng)傷、骨折、腦震蕩、眩暈癥、懼寒癥，恐懼癥和運(yùn)動(dòng)失調(diào)等。為了避免練習(xí)者在冰雪運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，本文采用心態(tài)調(diào)整法，對(duì)練習(xí)者肌體適應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握能力、自我保護(hù)能力、應(yīng)急處理能力等進(jìn)行心理暗示和疏導(dǎo)，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)心態(tài)、預(yù)防冰雪運(yùn)動(dòng)的損傷，收到了較好的效果。心態(tài)調(diào)整法就是針對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)過(guò)程各個(gè)環(huán)節(jié)中，可能出現(xiàn)的各種不良心理反應(yīng)，采取有針對(duì)性和有效的預(yù)防措施進(jìn)行調(diào)整，以避免運(yùn)動(dòng)傷害事故發(fā)生的一系列方法。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以哈爾濱科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院2009屆10個(gè)班368名男、女學(xué)生為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1調(diào)查法實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組學(xué)員在入校前參加冰雪運(yùn)動(dòng)史和在參加冰雪運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷情況進(jìn)行調(diào)查。其中參加冰上運(yùn)動(dòng)有146名、雪上運(yùn)動(dòng)46名(見(jiàn)表1)。運(yùn)動(dòng)前對(duì)兩組基本情況、冰雪運(yùn)動(dòng)史和運(yùn)動(dòng)損傷心理反應(yīng)進(jìn)行調(diào)查。實(shí)驗(yàn)組男138人，女54人。對(duì)照組男124人，女52人。

1.2.2實(shí)驗(yàn)對(duì)比對(duì)所研究對(duì)象按自然條件分成實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組。實(shí)照組按所設(shè)計(jì)模式進(jìn)行，對(duì)照組按常規(guī)進(jìn)行。

1.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后，對(duì)兩組運(yùn)動(dòng)損傷及心理反應(yīng)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

1.3冰雪運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防心態(tài)調(diào)整法具體措施

1.3.1冰雪運(yùn)動(dòng)前緩解恐懼心理實(shí)驗(yàn)組采取預(yù)防冰雪運(yùn)動(dòng)損傷宣傳教育、科技講座；加強(qiáng)部位防寒保暖措施；注意運(yùn)動(dòng)前的熱身練習(xí)，進(jìn)行跑步、各種跳躍、基本體操等各關(guān)節(jié)部位的負(fù)重、柔韌、靈活性練習(xí)，加強(qiáng)促進(jìn)肢體末梢部位血液循環(huán)能力；同時(shí)運(yùn)用必要的輔助措施，循序漸進(jìn)的進(jìn)行體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)機(jī)能技術(shù)。在有教師和同伴的幫助下，在安全的場(chǎng)地上進(jìn)行身體平衡和重心穩(wěn)定與位移的練習(xí)，體會(huì)冰雪運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律；加強(qiáng)身體機(jī)能的適應(yīng)能力，特別是心肺和內(nèi)臟功能的適應(yīng)性，避免眩暈、嘔吐、心率過(guò)速、抽筋；練習(xí)前對(duì)所有運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行準(zhǔn)備與檢查，器械安全系數(shù)、適應(yīng)性能、特點(diǎn)；以及環(huán)境、場(chǎng)地安全情況等。通過(guò)上述方法逐漸解除練習(xí)者的恐懼心理。

1.3.2冰雪運(yùn)動(dòng)初學(xué)者運(yùn)動(dòng)時(shí)間和情緒控制冰雪運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是當(dāng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)一旦被人們所掌握，就有一種無(wú)形的運(yùn)動(dòng)吸引力，可以達(dá)到激發(fā)運(yùn)動(dòng)情緒、久練不厭，忘記疲勞的現(xiàn)象。在運(yùn)動(dòng)疲勞出現(xiàn)時(shí)，已掌握的運(yùn)動(dòng)技術(shù)容易發(fā)生變形，錯(cuò)誤動(dòng)作增多，并難以回歸技術(shù)要點(diǎn)。在疲勞狀態(tài)下動(dòng)作技術(shù)發(fā)生形變時(shí)，運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的幾率也會(huì)增加。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教練要對(duì)實(shí)驗(yàn)組的練習(xí)者進(jìn)行練習(xí)時(shí)間的控制，適當(dāng)安排講解、示范以及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作環(huán)節(jié)，減少練習(xí)時(shí)間，以使練習(xí)者得到休息，避免疲勞的產(chǎn)生。同時(shí)進(jìn)行安全意識(shí)教育，幫助練習(xí)者進(jìn)行自我情緒控制，養(yǎng)成不在疲勞狀態(tài)下練習(xí)的良好安全意識(shí)。

1.3.3冰雪運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后做有目的的放松整理活動(dòng)實(shí)驗(yàn)組在冰雪運(yùn)動(dòng)過(guò)程中適時(shí)進(jìn)行放松按摩易疲勞部位肌肉，以消除身體疲勞。加強(qiáng)深呼吸、穩(wěn)定心態(tài)、調(diào)整心律；運(yùn)動(dòng)后對(duì)所參加運(yùn)動(dòng)的肌群，進(jìn)行按摩、放松、以及熱敷和沐浴等加速血液循環(huán)；除此還要保證休息，合理安排膳食，調(diào)配有效營(yíng)養(yǎng)，加速體能恢復(fù)。

2結(jié)果與分析

對(duì)所設(shè)計(jì)模式，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法進(jìn)行具體實(shí)施，經(jīng)半年的實(shí)施，對(duì)兩組運(yùn)動(dòng)技能和冰雪運(yùn)動(dòng)損傷隋況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對(duì)比，檢驗(yàn)結(jié)果實(shí)驗(yàn)組明顯好于對(duì)照組，說(shuō)明該方式切實(shí)可行的，是符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的(見(jiàn)表2，圖1)。

通過(guò)表2和圖1，對(duì)兩組進(jìn)行跟蹤調(diào)查和統(tǒng)計(jì)對(duì)比，實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法，運(yùn)動(dòng)技能明顯好于對(duì)照組；而冰雪運(yùn)動(dòng)損傷明顯低于對(duì)照組，心理狀態(tài)也好于對(duì)照組。說(shuō)明所采用的方法是切實(shí)可行的，并收到了較好的效果。

2.1心態(tài)調(diào)整促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能提高

由于實(shí)驗(yàn)組在運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)解除心理恐懼負(fù)擔(dān)和控制運(yùn)動(dòng)情緒，練習(xí)者可以專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)體會(huì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在初步掌握運(yùn)動(dòng)技能的情況下，采取一系列的輔助措施，在排除心理障礙的情況下，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。實(shí)驗(yàn)組男、女達(dá)到中高級(jí)水平的有180人，比原來(lái)提高93.75％。對(duì)照組是137人，比原來(lái)提高73.65％。實(shí)驗(yàn)組明顯好與對(duì)照組，說(shuō)明進(jìn)行心態(tài)調(diào)整對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有顯著意義。

2.2心態(tài)調(diào)整法降低冰雪運(yùn)動(dòng)損傷幾率

經(jīng)采用各種心態(tài)調(diào)整方法，解除心理負(fù)擔(dān)。實(shí)驗(yàn)組男女各種損傷是9人，對(duì)照組是31人。經(jīng)心態(tài)調(diào)整后，實(shí)驗(yàn)組只有5人害怕寒冷和有恐懼心理，而對(duì)照組則有46人有懼寒和恐懼心理。顯然在冰雪運(yùn)動(dòng)中，只要掌握冰雪運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，加強(qiáng)防護(hù)防寒措施，做好一切準(zhǔn)備活動(dòng)，把握運(yùn)動(dòng)規(guī)律；適時(shí)控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間、情緒，有計(jì)劃的安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就能減少不必要的運(yùn)動(dòng)損傷，保證冰雪運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行。

2.3冰雪運(yùn)動(dòng)疲勞消除的科學(xué)性

產(chǎn)生冰雪運(yùn)動(dòng)疲勞的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)疲勞和運(yùn)動(dòng)興趣導(dǎo)致機(jī)體不能知覺(jué)到疲勞。對(duì)此所采取的生理、心理、物理和常規(guī)的調(diào)整方法，消除冰雪運(yùn)動(dòng)疲勞。特別是對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的肌群，進(jìn)行放松按摩、解除疲勞，能保證疲勞后的持續(xù)再運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)的安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，采取因人制宜的訓(xùn)練方法，大大的減少了冰雪運(yùn)動(dòng)的損傷。

2.4冰雪運(yùn)動(dòng)凍傷的預(yù)防和處理

在冰雪運(yùn)動(dòng)中由于缺少防護(hù)措施，特別是經(jīng)常暴露的肌膚和肢體血液循環(huán)的末梢，是最容易出現(xiàn)凍傷的。在運(yùn)動(dòng)前做好運(yùn)動(dòng)安全教育和充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)防寒、防凍措施，戴好防護(hù)手套、護(hù)膝、眼鏡、頭盔等，這樣不僅能調(diào)節(jié)心肺功能，也能加強(qiáng)血液循環(huán)和肌群的運(yùn)動(dòng)活力，對(duì)減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生有益。在發(fā)現(xiàn)凍傷后，應(yīng)馬上進(jìn)行處理，運(yùn)用冷雪在凍傷處進(jìn)行揉搓，直到發(fā)紅為止，不可用熱的方法處理。對(duì)出現(xiàn)的挫、扭、創(chuàng)傷等運(yùn)用生理療法、專(zhuān)業(yè)治療，這樣才能保證肌膚不受損傷，

3結(jié)論

在冰雪運(yùn)動(dòng)中注重運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，是一種可行的科學(xué)方法，把潛在的運(yùn)動(dòng)損傷消滅在萌芽之中。運(yùn)動(dòng)初期所進(jìn)行的一系列熱身練習(xí)、安全檢查、安全教育，能解除練習(xí)者在冰動(dòng)中出現(xiàn)的恐懼心理；同時(shí)對(duì)加速血液循環(huán)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性，提高身體機(jī)能是保證運(yùn)動(dòng)能正常的進(jìn)行的關(guān)鍵；運(yùn)動(dòng)中所采用的防護(hù)措施和心理誘導(dǎo)，以及嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，可以幫助練習(xí)者正確認(rèn)識(shí)冰雪運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對(duì)于避免和減少傷害事故的發(fā)生有重要意義。通過(guò)心態(tài)調(diào)整更進(jìn)一步增強(qiáng)生理機(jī)能對(duì)運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)環(huán)境的適應(yīng)陛，從而避免突發(fā)性的運(yùn)動(dòng)損傷；做好運(yùn)動(dòng)后的疲勞消除是避免運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段，對(duì)調(diào)解生理狀態(tài)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力儲(chǔ)備，為持續(xù)的再運(yùn)動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]武玉元.速滑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的的消除與預(yù)防[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2006(1)：42-43.

[2]許書(shū)崎.輪滑冰教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)情緒障礙的排除[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2003(4)：42-43.

[3]薛瑞梅.淺談少兒速滑訓(xùn)練情趣的激發(fā)[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2004(5)：66-67.

第4篇：冰心的故事范文

克東四中   孫秀華

對(duì)待學(xué)生要有愛(ài)心，輔導(dǎo)學(xué)生要有耐心，教育學(xué)生要有誠(chéng)心。只有全心全意地善待每一個(gè)學(xué)生，才會(huì)在教育教學(xué)上喜獲豐收。     

——題記

燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；而歲月卻如流水一樣一去不復(fù)返了。多年來(lái)為人師表，在講壇上不斷地上演著自己的教育教學(xué)故事，許多都已隨著時(shí)日的流逝而漸漸淡忘，可也有一些就如同樹(shù)根一樣深深地扎在了我的心上。雖不曾驚天動(dòng)地，但仍歷歷在目，感悟至深。

時(shí)光飛逝，歲月荏苒。回想起與本屆學(xué)生剛剛接觸時(shí)的情景，也依然是那樣歷歷在目， 感慨萬(wàn)分---  當(dāng)我以一個(gè)班主任老師的身份走上講臺(tái)，面對(duì)那些天真、活潑的孩子的時(shí)候，心里感到既高興又擔(dān)憂(yōu)。高興的是我就要成為同學(xué)們學(xué)習(xí)上的導(dǎo)師，生活中的長(zhǎng)者；擔(dān)憂(yōu)的是學(xué)生們能否接納我這個(gè)陌生的初中班主任老師？我能否成為同學(xué)們的“良師”與“益友”？

正在我高興和擔(dān)憂(yōu)之時(shí)，一件棘手的事情就出現(xiàn)在了我的面前。事情是這樣的：

新學(xué)期伊始，為了增強(qiáng)校園氣氛，整頓校園風(fēng)貌，學(xué)校要求全體學(xué)生都要著穿運(yùn)動(dòng)服，佩戴?；铡Ｒ?guī)定已經(jīng)布置第三天了，當(dāng)我清晨走進(jìn)教室，第一眼就發(fā)現(xiàn)了班里唯一連續(xù)三天沒(méi)穿校服的學(xué)生小A,當(dāng)時(shí)的我已按捺不住心中的怒火，徑直走到小 A 桌前，生氣地叫起她并惡狠狠地問(wèn)道：“為什么不穿校服？”見(jiàn)到我的氣盛，她更不示弱，大聲地喊出她所謂的理由，那時(shí)的我已氣急敗壞，歇斯底里地喊道：“你真不可理喻！”沒(méi)想到她接下來(lái)的舉動(dòng)更是異?！?dāng)著全班的面把書(shū)包重重地摔到地上，書(shū)本散落一地，轉(zhuǎn)身就朝門(mén)口跑去，任我怎樣拉她都無(wú)濟(jì)于事，就這樣小A 離校出走了。

接下來(lái)的我，傻傻地站在班級(jí)門(mén)口，不知所措，思維混亂，無(wú)法理解該生為什么會(huì)有如此劇烈的行為，不敢想象她接下來(lái)會(huì)去做什么，更無(wú)法進(jìn)行正常的授課任務(wù)，于是我就布置學(xué)生自行看書(shū)。時(shí)間過(guò)得如此緩慢，好不容易挨到了下課，與學(xué)校請(qǐng)假完畢，我就迅速按照入學(xué)登錄的學(xué)生信息情況找到了該生家里，迎面出來(lái)的是一位中年婦女，說(shuō)孩子并未回來(lái)，慌張的談話(huà)中得知該人并不是小 A的媽媽?zhuān) 的父母因犯了刑事錯(cuò)誤已雙雙被勞教好幾年了，姑姑們因不忍看到孩子被遺棄社會(huì)，而主動(dòng)承擔(dān)起撫養(yǎng)的職責(zé)，但孩子應(yīng)覺(jué)得缺少父愛(ài)母愛(ài)，家庭教育不完全而心靈蒙上了陰影，仇視一切，叛逆至極，不思進(jìn)取，自甘墮落----聽(tīng)到這里，我愕然了，意識(shí)到我已犯了天大的錯(cuò)誤，心想：無(wú)論如何一定要找到孩子。

經(jīng)過(guò)我與親屬的奮力尋找，不到半天找到了小 A ，當(dāng)時(shí)的我已淚眼模糊，緊緊地?fù)肀ё『⒆?，告訴她老師做錯(cuò)了，以后你可以叫我“媽媽”……

接下來(lái)的日子里，無(wú)論她犯多么大的錯(cuò)誤，我都不會(huì)在課堂上嚴(yán)厲批評(píng)，而是經(jīng)常與她課下傾心交談，并讓其他學(xué)生主動(dòng)與小 A 友好交往，盡力幫助她解決生活中面臨的種種困難，讓她真切地感受到“愛(ài)”就在身邊。

如今，我不但成為了小A 的“良師”,也成為了她的“益友”,她一改以前的風(fēng)貌，正在我與同學(xué)中間健康茁壯的成長(zhǎng)著。

第5篇：冰心的故事范文

【關(guān)鍵詞】社區(qū) 高血壓 綜合防治 心理干預(yù)

中圖分類(lèi)號(hào)：R395 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-0515（2011）4-260-02

高血壓病是臨床常見(jiàn)多發(fā)病，也是我國(guó)人群腦卒中和冠心病的最重要的危險(xiǎn)因素，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變[1]。在60歲以上的老年人中，高血壓發(fā)病率可達(dá)到50%以上，隨著我國(guó)老齡化步伐的加快，高血壓的患病率正在逐漸增加。血壓控制欠佳可并發(fā)充血性心力衰竭、腎功能衰竭、冠心病、卒中、主動(dòng)脈病等疾病，給病人帶來(lái)了極大的痛苦，嚴(yán)重影響了病人的健康以及生活質(zhì)量[2]。且由于高血壓治療的長(zhǎng)期性和終身性，病人以產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)擔(dān)心理，而情緒變化對(duì)血壓的影響很明顯，某些程度上會(huì)加大并發(fā)癥的發(fā)生[3]。因此，對(duì)高血壓病人進(jìn)行心理治療顯得尤為重要。我院2008年6月至2009年6月對(duì)社區(qū)高血壓病人120例進(jìn)行心理干預(yù)，效果較好，現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組患者120例，均為社區(qū)醫(yī)院確診的高血壓病人120例為研究對(duì)象(均居住于本社區(qū))，均符合l979年全國(guó)心血管疾病防治會(huì)議的診斷標(biāo)準(zhǔn)及分期條件。無(wú)胃腸道、肝、腎等主要臟器嚴(yán)重疾病。其中男71例，女49例，年齡在17～79歲，病程3個(gè)月至18年，輕度高血壓患者23例，中度高血壓61例，重度高血壓36例。隨機(jī)分為觀(guān)察組與對(duì)照組，每組60例，兩組患者在年齡、性別、病程、高血壓分級(jí)方面無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具有可比性，P>0.05，詳見(jiàn)表1-1。觀(guān)察組和對(duì)照組治療方法相同，觀(guān)察組進(jìn)行心理干預(yù)，對(duì)照組不進(jìn)行心理干預(yù)。

表1-1 兩組患者的一般資料比較

1.2 綜合防治方法

盡量滿(mǎn)足病人的要求。主動(dòng)與病人交流溝通導(dǎo)致病人主動(dòng)訴說(shuō)，獲得患者的信任，以評(píng)估患者存在的護(hù)理問(wèn)題。建立和諧融洽的護(hù)患關(guān)系，鼓勵(lì)患者說(shuō)出自己的不安與痛苦，解除顧慮和緊張情緒，介紹一些治愈的病例幫助病人樹(shù)立治療的信心，主動(dòng)的配合治療，按時(shí)吃藥，耐心解決患者的問(wèn)題，讓他們有機(jī)會(huì)發(fā)泄，使患者保持一個(gè)比較平和的心態(tài)，理順自己的情緒。

病人自然端坐，閉目斂神，兩手掌放在兩膝，注意力集中在兩腳心，均勻平緩地呼吸3～4 min，使患者放松每一組肌群，并將此感覺(jué)擴(kuò)展延伸到全身，緩慢睜開(kāi)雙眼。1次/天，每次30 min。該法可使病人消除雜念，達(dá)到調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心、降低血壓的目的。

1.3 評(píng)價(jià)指標(biāo)

對(duì)病人實(shí)施心理干預(yù)前后的平均動(dòng)脈壓的進(jìn)行比較：平均動(dòng)脈壓(MAP)=舒張壓+1／3脈壓。應(yīng)用醫(yī)院焦慮及抑郁量表(HAD)測(cè)定病人的干預(yù)前后的心理狀態(tài)，HAD是一種包括14個(gè)項(xiàng)目的自評(píng)量表。其中焦慮及抑郁各占7項(xiàng)，每項(xiàng)以0級(jí)～3級(jí)的4級(jí)制分別評(píng)定焦慮和抑郁，≤7分者為無(wú)癥狀，8分～10分為可疑，≥11分者為確診病例。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件。記數(shù)資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，組間計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料比較用?2檢驗(yàn)，P

2 結(jié)果

2.1 兩組患者干預(yù)前后平均動(dòng)脈壓比較

兩組病人的平均動(dòng)脈壓均較治療前有所下降，但觀(guān)察組的改善效果顯著優(yōu)于對(duì)照組，P

表2-1 兩組患者的平均動(dòng)脈壓比較

注：干預(yù)前后相比，P

2.2 兩組患者心理狀態(tài)比較

對(duì)照組的焦慮、抑郁評(píng)無(wú)顯著性變化，P>0.05。觀(guān)察組較干預(yù)前顯著下降，且顯著優(yōu)于對(duì)照組，P

表2-2 兩組患者心理狀態(tài)比較

注：干預(yù)前后相比，P

3 討論

高血壓病患者的心理問(wèn)題越來(lái)越引起人們的重視，對(duì)高血壓患者的心理治療尤為重要。本研究結(jié)果表明，兩組病人的平均動(dòng)脈壓均較治療前有所下降，但觀(guān)察組的改善效果顯著優(yōu)于對(duì)照組，P0.05。觀(guān)察組較干預(yù)前顯著下降，P

參考文獻(xiàn)

[1]中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部心血管病防治研究中心．中國(guó)高血壓防治指南(2005年修訂版)．人民衛(wèi)生出版社，2006：85．

[2]安瑞，蘇玉鳳．老年高血壓病的預(yù)防及護(hù)理[J].黑龍江醫(yī)學(xué)，2005，29(3)：227．

第6篇：冰心的故事范文

［摘要］目的 探討急性心肌梗死病人早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物對(duì)總膽固醇、高敏C反應(yīng)蛋白及院內(nèi)不良事件的影響。方法 將78例急性心肌梗死病人根據(jù)總膽固醇水平分成2組。治療組41例，口服洛伐他汀40 mg/d;對(duì)照組37例，不用任何降脂藥物。測(cè)定兩組治療前后總膽固醇和高敏C反蛋白的變化以及院內(nèi)不良事件的發(fā)生率。結(jié)果 住院24 h兩組總膽固醇水平比較，治療組明顯高于對(duì)照組，差異有顯著性（ t=12.28，P 0.05）。住院24 h兩組高敏C反應(yīng)蛋白水平比較差異無(wú)顯著性（ t= 0.42，P >0.05）， 治療3周后治療組高敏C反應(yīng)蛋白水平與對(duì)照組比較差異有顯著性（ t= 6.18，P

［關(guān)鍵詞］ 心肌梗死;總膽固醇;高敏C反應(yīng)蛋白;他汀類(lèi)藥物; 不良事件

［ABSTRACT］ObjectiveTo study the influence of early use of statins on total cholesterol （TC）， hypersensitivity-C reactive protein （HCRP） and adverse event in patients with acute myocardial infarction （AMI）. MethodsAccording to the levels of TC， 78 cases of AMI were pided into control group （ n =37， TC

［KEY WORDS］myocardial infarction; total cholesterol; hypersensitivity-C reactive protein; Statins; adverse event

研究顯示，炎癥是冠心病的危險(xiǎn)因素之一，炎癥參與了急性心肌梗死的發(fā)生發(fā)展過(guò)程。他汀類(lèi)藥物是目前有效降低膽固醇的藥物，其對(duì)冠心病二級(jí)預(yù)防的價(jià)值已眾所周知。近期研究顯示，其具有抗炎及改善血管內(nèi)皮功能的作用。他汀類(lèi)藥物對(duì)急性冠脈綜合征有益，且其作用獨(dú)立于降脂作用之外。高敏C反應(yīng)蛋白為炎癥標(biāo)志物，為預(yù)測(cè)急性心肌梗死預(yù)后的重要指標(biāo)。本研究通過(guò)早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物對(duì)急性心肌梗死病人膽固醇水平及高敏C反應(yīng)蛋白的影響，觀(guān)察早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物的臨床價(jià)值。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 選擇2003年6月～2004年6月我院收住的急性心肌梗死病人作為研究對(duì)象，病人均符合WHO制定的急性心肌梗死診斷標(biāo)準(zhǔn)。排除標(biāo)準(zhǔn):①急性心肌梗死前曾用過(guò)調(diào)脂藥物;②引起C反應(yīng)蛋白升高的疾病，如嚴(yán)重的感染、惡性腫瘤、肝腎衰竭、風(fēng)濕病和傳染病等;③凡并發(fā)WHO-ISH血壓分類(lèi)在2級(jí)（中度）或以上的高血壓者或并發(fā)周?chē)芗膊』蛑車(chē)芩ㄈ约膊≌?、腦卒中者。本組入選病人 78 例，其中男 56 例，女 22 例，平均年齡 58.4 歲。根據(jù)病人總膽固醇水平分成兩組:治療組41例，總膽固醇（TC）水平≥5.2 mmol/L;對(duì)照組37例，TC水平 0.05）。

1.2 治療方法 治療組41例，給予洛伐他汀40 mg/d。對(duì)照組37例，不用任何降脂藥物。兩組病人其他治療均按2001年急性心肌梗死診斷與治療指南，給予吸氧、心電監(jiān)護(hù)，同時(shí)給予阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、β-受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、硝酸脂類(lèi)藥物等，適合溶栓的給予溶栓治療。需要經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療或冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)者，條件允許均予采用。

1.3 樣本收集 病人于入院24 h及治療3周后分別采集空腹靜脈血2 mL以備相關(guān)指標(biāo)檢測(cè)。

1.4 檢測(cè)指標(biāo)測(cè)定TC及高敏C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)，并觀(guān)察院內(nèi)主要不良事件的發(fā)生率。

1.5 檢測(cè)方法 TC采用酶法測(cè)定，高敏C反應(yīng)蛋白采用免疫比濁法測(cè)定，試劑由德靈公司生產(chǎn)，高敏C反應(yīng)蛋白正常參考值0～3 mg/L。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 應(yīng)用SPSS 10.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，各統(tǒng)計(jì)指標(biāo)均以 x±s表示。計(jì)量資料組間比較采用t 檢驗(yàn)。計(jì)數(shù)資料比較采用卡方檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

治療組住院24 h及治療3周后TC分別為（ 5.82± 0.63）、（5.69±0.54）mmol/L，對(duì)照組分別為（ 4.13± 0.58 ）、（4.05±0.65）mmol/L。治療組住院24 h及治療3周后高敏C反應(yīng)蛋白分別為（16.4±8.50）、（ 3.42± 1.52 ）mg/L，對(duì)照組分別為 （15.70±8.62）、（5.76± 1.87 ）mg/L。住院24 h兩組總膽固醇水平比較，治療組明顯高于對(duì)照組，差異有顯著性（ t=12.28，P < 0.01 ）。治療3周后兩組總膽固醇水平與住院24 h比較，差異無(wú)顯著意義（ t= 1.00 、0.57，P >0.05）。住院24 h兩組高敏C反應(yīng)蛋白水平比較差異無(wú)顯著性（ t=0.42，P >0.05）， 治療3周后治療組高敏C反應(yīng)蛋白水平與對(duì)照組比較差異有顯著性（ t= 6.18 ，P

3 討論

C反應(yīng)蛋白是一種能與肺炎球菌莢膜C多糖物質(zhì)反應(yīng)的急性期反應(yīng)蛋白，參與局部或全身的炎癥反應(yīng);C反應(yīng)蛋白的濃度與傳染性和非傳染性疾病的炎癥過(guò)程密切相關(guān);C反應(yīng)蛋白的水平是判斷組織損傷的較敏感的指標(biāo)。在組織損傷的6～8 h內(nèi)，血清C反應(yīng)蛋白水平迅速升高，并在48～72 h達(dá)高峰。急性心肌梗死組織損傷壞死釋放某些生物活性遞質(zhì)，誘導(dǎo)肝細(xì)胞C反應(yīng)蛋白的合成增加，使血漿C反應(yīng)蛋白水平升高。經(jīng)冠狀動(dòng)脈造影證實(shí)，冠心病病人C反應(yīng)蛋白水平是正常人的2倍，急性心肌梗死病人C反應(yīng)蛋白水平約為正常人的4倍［1］， 新的C反應(yīng)蛋白檢測(cè)技術(shù)可檢測(cè)到C反應(yīng)蛋白的微小變化，即高敏C反應(yīng)蛋白。高敏C反應(yīng)蛋白是急性心肌梗死病人不良預(yù)后的獨(dú)立危險(xiǎn)因子［2，3］。目前主張急性冠脈綜合征越早應(yīng)用調(diào)脂藥物越好，可能的機(jī)制是穩(wěn)定斑塊，迅速改善血管內(nèi)皮功能，消除炎癥等所謂非調(diào)脂作用。本研究提示，急性心肌梗死早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物，顯著降低了高敏C反應(yīng)蛋白的濃度，同時(shí)降低院內(nèi)不良事件發(fā)生率，但總膽固醇水平無(wú)顯著降低，說(shuō)明早期應(yīng)用他汀類(lèi)藥物的益處與降脂無(wú)關(guān)，而可能與抗炎，改善內(nèi)皮功能，穩(wěn)定斑塊有關(guān)。因此，急性心肌梗死是否應(yīng)用他汀類(lèi)藥物，不但要看膽固醇水平，還要看高敏C反應(yīng)蛋白水平。

［參考文獻(xiàn)］

［1］ ANDERSON J L， CARLQUISST J F， MUHLESTEIN J B， et al. Evaluation of reactive protein， an inflammatory marker， and myocardial infarction ［J］. J Am Coll Cardiol， 1998，32（1）:35-41.

第7篇：冰心的故事范文

冰心從來(lái)不要求孩子考試得第幾名，她只教子女如何做人，做“真人”。冰心常說(shuō)，人要誠(chéng)實(shí)，不說(shuō)謊；對(duì)身邊的人，甚至小動(dòng)物，都要有關(guān)愛(ài)之心，對(duì)社會(huì)更需要有責(zé)任感。

冰心的女兒吳青回憶說(shuō)：“我哥哥姐姐上學(xué)時(shí)，我母親經(jīng)常教我聽(tīng)歌謠，給我講故事。我最喜歡聽(tīng)母親講狄更斯的《大衛(wèi)?科波菲爾》了。母親給我講從小失去母親的大衛(wèi)是怎樣生活的，怎樣成才的。小主人公和他姑姑的善良，對(duì)我影響很大。直到現(xiàn)在，我仍清晰記得不少感人的故事情節(jié)?！?/p>

冰心經(jīng)常教育吳青要“做老實(shí)人”、“說(shuō)真話(huà)”。昊青小時(shí)候，家庭條件并不十分寬裕。當(dāng)時(shí)冰心規(guī)定：每人每天只能吃?xún)蓧K餅干。有一次，吳青偷偷地多吃了幾塊餅干．但她就是不承認(rèn)，冰心就罰她用肥皂水刷牙。

冰心常對(duì)吳青說(shuō)：“你首先是人，然后才是女孩子．自己做事要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。”冰心這一教誨對(duì)吳青影響很大。冰心還經(jīng)常教育吳青對(duì)大自然、對(duì)一切生命都要有愛(ài)心。有一次，吳青和小伙伴一起逮麻雀玩。冰心就問(wèn)吳青：“天黑了，你最?lèi)?ài)找誰(shuí)?”吳青說(shuō)：“我最?lèi)?ài)回到媽媽身邊，媽媽的懷抱最溫暖了!”冰心就說(shuō)：“你想沒(méi)想過(guò)，小鳥(niǎo)也要找它的媽媽呀!”

還有一次，吳青罵了一名聾啞孩子。冰心知道后．非常生氣，狠狠地批評(píng)了吳青，還罰她喝奎寧水。奎寧水是喝不壞人的，但那苦味，卻讓吳青一輩子都忘不了。

冰心的教誨，讓童年的吳青明白了應(yīng)該如何善待他人，不要總想著自己。她以父母為榜樣．注意保護(hù)環(huán)境，從不隨地亂扔垃圾，從不隨便摘花拈草。在母親的鼓勵(lì)下，她養(yǎng)過(guò)小雞小魚(yú)，也養(yǎng)過(guò)小貓小狗。給小動(dòng)物喂食喂水，照料它們一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)大的過(guò)程。培養(yǎng)了吳青對(duì)生命、對(duì)社會(huì)的責(zé)任心。小學(xué)一年級(jí)時(shí)，學(xué)校號(hào)召為抗戰(zhàn)將士募捐，吳青是全班為抗戰(zhàn)募捐最多的一個(gè)!

第8篇：冰心的故事范文

自從我開(kāi)始寫(xiě)作，熱愛(ài)文學(xué)時(shí)，她，便是我第一個(gè)熟悉的著名作家?！坝辛藧?ài)就有了一切”這是她一生堅(jiān)持的信念。冰心的愛(ài)是博大的，深沉的，猶如她所熱愛(ài)的大海。或許是因?yàn)榇蠛５膶掗煙o(wú)邊，或許因?yàn)槭潜闹茫乙矊?duì)那一望無(wú)垠的大海充滿(mǎn)著無(wú)限的向往，和對(duì)自己的期望那樣，成為想冰心那樣不求有名，但求問(wèn)心無(wú)愧的作家。

玫瑰，大家一定喜歡吧。它的“色、香、味”無(wú)不吸引這人們。但冰心卻喜歡大家都討厭的花枝上的堅(jiān)硬的刺，有了這刺才有它自己的風(fēng)骨。

現(xiàn)在，如果我要問(wèn)大家：“《三國(guó)演義》這本書(shū)，你們都真正看懂了嗎？都了解它的大致內(nèi)容嗎？”我敢肯定，一定有人說(shuō)：不。但冰心7歲時(shí)，在不太認(rèn)識(shí)幾個(gè)字的情況下，就能把這本書(shū)獨(dú)自看完，還流利地把其中的故事講給軍艦上的水兵們聽(tīng)。這可不是人人都能做到的。

“萬(wàn)千的天使，

要起來(lái)歌頌小孩子；

小孩子！

他細(xì)小的身軀里，

含著偉大的靈魂。

——冰心：《繁星》”

冰心一生視孩子為民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，她辛勤澆灌，培植祖國(guó)的花朵，她把自己的稿費(fèi)，捐給了孩子，捐給了希望工程，可以說(shuō)，冰心把自己的一生都獻(xiàn)給了孩子，許多人一提起冰心，便想起孩提時(shí)代受到她的教育、熏陶和藝術(shù)感染，便有一種純潔一種溫情。

第9篇：冰心的故事范文

讓我最受啟發(fā)的是冰心奶奶能在四歲的時(shí)候就寫(xiě)字認(rèn)字，而我四歲的時(shí)候那可不得了啊，在幼兒園里就只知道活蹦亂跳，沒(méi)有一點(diǎn)兒紀(jì)律，回到家后，便更放松了，不要人管，想做什么就做什么。有一次，媽媽想教我練幾個(gè)字，可我卻一點(diǎn)兒也不愿意，還和幾個(gè)小伙伴跳到外面去了，最后讓爸爸媽媽在全城里找來(lái)找去的，等我們自己玩累了回了家，被爸爸媽媽好好教訓(xùn)了一頓。這時(shí)候一想起來(lái)，我真感到小時(shí)候好幼稚而又好無(wú)知啊！和冰心奶奶相比，真的像是一個(gè)天才，一個(gè)笨蛋??！

其次讓我受啟發(fā)的是，冰心奶奶能在7歲的時(shí)候，看懂文言文的《憶讀書(shū)》我更是佩服不已了。因?yàn)槁?lián)想到我的現(xiàn)實(shí)生活，可能在我7歲的時(shí)候，我還剛剛開(kāi)始寫(xiě)字呢，當(dāng)時(shí)我連一首簡(jiǎn)單的古詩(shī)《憶讀書(shū)》都要花上一兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，還不時(shí)的被大人們批評(píng)。而你們看，冰心奶奶能自覺(jué)的讀書(shū)，還能看懂《憶讀書(shū)》，真是我的學(xué)習(xí)榜樣??！從此以后，也讓我知道了，我們應(yīng)該向冰心奶奶學(xué)習(xí)，從小就熱愛(ài)讀書(shū)，長(zhǎng)大了才能象她一樣成為一個(gè)文學(xué)家。

再其次讓我受啟發(fā)的是，冰心奶奶會(huì)因?yàn)樗烁笡](méi)有給她講完故事而哭泣，讓我贊嘆不已??！我在生活里就是缺乏這種自覺(jué)學(xué)習(xí)的精神，就是缺乏這種思考的精神，就是缺乏這種不求理解的精神。在生活里我和冰心奶奶好象一個(gè)相反的人，每當(dāng)媽媽給我出題練習(xí)時(shí)，越少我就越高興，越多我反而越生氣，因?yàn)槲矣X(jué)得媽媽浪費(fèi)了我很多玩耍時(shí)間，學(xué)了冰心奶奶。

冰心奶奶有親切的口吻教給我們?cè)鯓幼x書(shū)：讀書(shū)好，多讀書(shū)，讀好書(shū)！

多看一些好書(shū)，如：作文書(shū)，四大名著等。這些書(shū)會(huì)給予我們豐富的課外知識(shí)和悠久的歷史典故。讓我們回味一生。