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2、不祈求太陽(yáng)的光芒,也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖,不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暫,也無悔無憾,夜空上那道亮線,便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)!
3、不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終妳們都在拼全力此時(shí)此刻,妳們處在最風(fēng)光的一刻,無論第幾堅(jiān)持勝利的信心。
4、今天的妳們英姿颯爽,今天的妳們一馬當(dāng)先。不要放棄,不要?dú)怵H。相信自己,妳是最棒的!妳永遠(yuǎn)都是我們心中的體育健兒!加油!
5、妳的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開放。妳的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng),為班爭(zhēng)光數(shù)妳最棒。跑吧,追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上,妳似駿馬似離鉉的箭。
6、終于,迎來了這一刻;這是激動(dòng)人心的一刻;這是今人興奮的一刻;這是千鈞一發(fā)的一刻;這是關(guān)鍵的一刻,這是儲(chǔ)蓄了好久的力量,終于要爆發(fā)的一刻。為了它,灑下了多少汗水,為了它,付出了多少心血。因此,把握住這一刻吧!
7、擁有輝,只要妳努力過,輝煌便不是空中樓閣。只要妳奮斗,輝煌便不是若隱若現(xiàn)的星河。只要妳拼搏過,輝煌便不會(huì)與妳擦肩而過。只要妳進(jìn)取,輝煌自然會(huì)與妳明朝相約。
8、堅(jiān)持,我要堅(jiān)持,證明我拚搏過;我要堅(jiān)持,證明我努力過;我要堅(jiān)持,證明我可以;我要堅(jiān)持,證明我不曾輸。上天賜予的,我沒有埋怨;可以彌補(bǔ)的,不輕言放棄。
9、在這里,速度的快慢已無法言語,意志的堅(jiān)強(qiáng)才是新的挑戰(zhàn);在這里,勝負(fù)已不足為談,只要堅(jiān)持過,人人都是英雄。帶著勝利的微笑沖過終點(diǎn),歡迎我們的英雄凱旋歸來!
1) 致長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道,響起你們不停的步伐的聲音。
2) 人生的路,有坦途,也有坎坷;做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
3) 青春的腳步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行,加油吧,運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
4) 雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛的人,不為掌聲的注釋,不為刻意的征服,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的美腳步。
5) 你們揮舞著充滿力量的雙臂,看著實(shí)心球化成美麗的弧線,我著實(shí)在心里佩服你們,你們拋出了自己的最佳水平。
6) 雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛的人
7) 掌聲響起來,吶喊吼出來,千百雙眼眸,凝聚的是深深的期待,涌動(dòng)的是無言的激動(dòng),躍動(dòng)的是你們飛馳的身影,颯爽的秋風(fēng),暖暖的陽(yáng)光,揮灑青春汗水的健兒們,加油!
8) 你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
9) 今天的你們英姿颯爽,今天的你們朝氣蓬勃,今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己,你是最棒的!不要放棄,不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。米運(yùn)動(dòng)員啊!加油啊
10) 不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
11) 借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩,我們運(yùn)動(dòng)起來,奔跑在的跑道上,讓我們共同努力,奔跑奔跑,沖向勝利的終點(diǎn)
12) 我們的運(yùn)動(dòng)健兒,摩拳擦掌,躍躍欲試,要在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一顯身手,互論短長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,顯露競(jìng)爭(zhēng)精神,展現(xiàn)俺輩英雄本色;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)下,友誼第一,比賽第二;增進(jìn)感情,健身才可以健康。運(yùn)動(dòng)健兒最漂亮!
13) 環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿頭的大汗,無限追求奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼跳躍,我們?yōu)槟泸湴?
14) 人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈,勇于追幫求夢(mèng)想的人,加油吧!運(yùn)動(dòng)健兒們!
15) 奔跑,秋風(fēng)為你送爽,彩旗為你飄揚(yáng),掌聲為你響起,吶喊為你喝彩,加油,飛奔的身影就是飛翔的鳥兒,矯捷,快速,奔向終點(diǎn),勝利是屬于你們,最甜最美的笑容是屬于你們。
16) 你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
17) 不怕海浪排天倒海般襲來,不怕風(fēng)雨雷電狂飆的肆虐,你們是天之驕兒擁有著無窮的勇氣,無比的力量,深藏不露的潛能,在這一刻,全都表現(xiàn)得淋漓盡致,加油!揮灑汗水,迎著陽(yáng)光,締造你們的輝煌和精神
18) 不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理,沒有比腳更長(zhǎng)的路,沒有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。
19) 堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
20) 在今天的賽場(chǎng)上,我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客。我用眼睛見證了賽場(chǎng)上的是非成敗,用心靈感受了運(yùn)動(dòng)員的喜怒哀樂。他堅(jiān)持跑完全程,我學(xué)到了堅(jiān)持的可貴,他摔倒了再站起來,我學(xué)會(huì)了不怕失敗的勇氣。場(chǎng)上每一個(gè)點(diǎn)滴,都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場(chǎng)上,我只是個(gè)場(chǎng)邊的看客,但我學(xué)到了很多
21) 有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约?,要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
22) 不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理,沒有比腳更長(zhǎng)的路,沒有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。
23)天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運(yùn)動(dòng),他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們,青春的生命,青春的運(yùn)動(dòng),使我們的心放飛年輕,沒有失敗,無論成敗,運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹
24)看,終點(diǎn)就在眼前;聽,同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
25)真心祝愿機(jī)會(huì)是什么?是不可錯(cuò)過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊,你肯定看到了那雙雙期待的眼睛,你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
26)秋風(fēng)羽,天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人,不是因?yàn)樗那锔邭馑膊皇且驗(yàn)樗拿髅年?yáng)光,是因?yàn)榻裉斓娜藘罕都泳駳馑??運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕,一股股,無論是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者,是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒,更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!
27)有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约?,要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
28)無數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞,將在今日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水,繼續(xù)抬起疲倦的腳步,爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹,繼續(xù)向前,米的勝利在前,不論成功與否,你已曾經(jīng)擁有,曾記否,在終點(diǎn)歡呼,震驚四周。
1、超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),我們的信念,在清涼的初秋,在喧囂的田徑場(chǎng)上,。你們點(diǎn)燃了似火的熱情,無論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
2、看!運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一幕幕,無論是哭是笑,是喜是悲,其中都融入了他們的汗水辛勞。他們是真正的矯健者,是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的驕兒,更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,每一聲吶喊都是力量的呼喚運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們!
3、踏著秋天的氣息,邁著輕盈的腳步,我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。那里就是展示自我的舞臺(tái)。來吧,盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺,都叩動(dòng)著我們的心弦;你的每一次跨越,都吸引著我們的視線;你的每一次起跳,都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群埃覀優(yōu)槟阕院?,我們?yōu)槟惘偪?。加油,班的你們永遠(yuǎn)是最棒的的!
(來源:文章屋網(wǎng) )
校運(yùn)會(huì)經(jīng)典加油稿一
1、面對(duì)艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們?cè)跒槟銋群?,你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神, 你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米,相信勝利會(huì)屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑停闶欠衤牭搅宋覀儼l(fā)自內(nèi)心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑
2、大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好。
3、看,終點(diǎn)就在眼前, 聽,同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
4、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開的鮮花,聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆,去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
5、人生的路,有坦途,也有坎坷;做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
6、溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
7、有多少次揮汗如雨,傷+痛曾添滿記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利??傇诠奈枳约?,要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
8、年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè):拼搏!8蕭瑟的秋風(fēng),擋不住你們破竹的銳氣,
9、廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái),張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
10、泰戈?duì)栐谠?shī)中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對(duì)朋友說,也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡,也許你們沒有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
校運(yùn)會(huì)經(jīng)典加油稿二
11、就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬,就是為了紅透整個(gè)盛夏,就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下,昂首,出發(fā)輕輕的一抬腳,便牽動(dòng)了全場(chǎng)的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽(yáng),你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來。
12、也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間,勝利,是每個(gè)人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折,勝利是新的開始!
13、不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻,無論第幾堅(jiān)持勝利的信心,只要跑下來,你們就是英雄
14、時(shí)間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)。熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就。加油吧,健兒們,
15、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚
16、不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐,
17、你用行動(dòng)述說著過城的重要,沒有無盡的終點(diǎn),沒有無法攀登的險(xiǎn)峰。希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫照。
18、雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里。因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛的人
19、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步.
生命需要運(yùn)動(dòng),世界需要自動(dòng)。
*的運(yùn)動(dòng)員們,我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭(zhēng)第一的一代。
人生能有幾回搏,此時(shí)不搏待何時(shí)。
拼!拼!拼!
拼出我們的豪情,也拼出我們斗志昂揚(yáng)的氣概。在賽場(chǎng)上,我們英姿颯爽!
*加油!*必勝!
因?yàn)槟阕畎?/p>
成功了!終于成功了!我們?yōu)槟愫炔剩覀優(yōu)槟銡g呼!你是最棒的,因?yàn)槟阆嘈抛约海闶亲顓柡Φ?,因?yàn)槟阌袑?shí)力。你也是最可愛的,因?yàn)槟阏宫F(xiàn)著自己的風(fēng)采。你,梁青青,自動(dòng)化的自豪 ,你為自動(dòng)化拉開奪分的序幕,也為運(yùn)動(dòng)員們拉開了競(jìng)爭(zhēng)的氛圍。go!向前沖!你站著是一座豐碑,向前跑起更是一面旗幟。
向前沖!勝利屬于你。because we believe you
致長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員
也許你心理忐忑不安
我們的心理早已熱血沸騰
昔日
長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上
留下了你深深的足跡
抹不去你滲出的汗水
拉不動(dòng)你沉重的雙腳
你為分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和淚水
因?yàn)槟阈睦镉幸环N堅(jiān)定的信念
2、致裁判員老師
a致裁判員老師
也許,震天的呼聲于你們無緣,
但,摯起那片歡呼聲的是你們的目光!
也許,炙熱的高陽(yáng)不曾憐憫你們,
但,烈陽(yáng)底下是你們高大的身影。
也許,贊美與期盼總于你們擦肩而過,
但,真正的感激未嘗不在每個(gè)人心中流淌。
無聲的話語化作一聲:
老師,榮譽(yù)有你的一份。
------------------------------------
b致大會(huì)裁判員
同樣的教養(yǎng),
同樣的暴曬,
沒有熱烈的歡呼,
沒有激烈的喝彩。
但你仍用精密的儀表
和細(xì)致的耐心,
記錄著運(yùn)動(dòng)的輝煌。
我們?yōu)槟阕院溃?/p>
辛苦了,
敬愛的老師
們!
----------------------------------------
c致裁判員老師
也許,震天的呼聲于你們無緣,
但,摯起那片歡呼聲的是你們的目光!
也許,炙熱的高陽(yáng)不曾憐憫你們,
但,烈陽(yáng)底下是你們高大的身影。
也許,贊美與期盼總于你們擦肩而過,
但,真正的感激未嘗不在每個(gè)人心中流淌。
無聲的話語化作一聲:
老師,榮譽(yù)有你的一份。
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d致裁判員
再這競(jìng)賽的操場(chǎng)上,
有掌聲,有著運(yùn)動(dòng)員們的動(dòng)“美”,
有著啦啦隊(duì)員們的助威,
當(dāng)然還有我們辛勤的裁判員們,
汗水浸漬著汗衫,烈日灼燒著軀體,
在這里,那邊,在運(yùn)動(dòng)員的每份成績(jī)中,
殊不知裁判員們付出了多少,
兩條鎖不住熱情的騰飛,
熱浪擊不潰執(zhí)著的意念,
是他們?cè)炀土宋覀?,正在造就著?/p>
已經(jīng)造就著,將來造就著……
啊,thank you,
我們的裁判們,
我們會(huì)用自己的行動(dòng)去博取沖擊,
為此換來一點(diǎn)良知的欣慰,
let’s go,運(yùn)動(dòng)員們,
啦啦隊(duì)員們,
讓我們?yōu)榫磹鄣牟门袉T們也來一些掌聲吧。
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e致裁判員
良好的開始是成功的一半,
然而您們--裁判員老師,
更是我們到達(dá)終點(diǎn)的關(guān)鍵。
您們的公平是我們用于走路的腳 ;
您們的耐心是我們邁過的步;
您們的認(rèn)真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請(qǐng)讓我再說一次:
裁判員老師,您辛苦!
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f無人喝彩
---致大會(huì)裁判員
同樣的驕陽(yáng),
同樣的暴曬,
沒有熱烈的歡呼,
沒有激動(dòng)的喝彩。
你用精密的儀表,
和細(xì)致的耐心,
記錄著運(yùn)動(dòng)員的輝煌。
我為你們自豪,
辛苦了,
敬愛的老師
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規(guī)則
是無私的利劍
你是公正的法官
腳踏一方熱土
頭頂一片青天
風(fēng)沙,烈日
口裂,唇干
你以雕塑的屹立
站成一道風(fēng)景
你以旗手的執(zhí)著
撐起賽場(chǎng)晴空一片
3、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——致運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上暫時(shí)的失敗者 真的,人生要是能有一個(gè)草稿,能再謄寫一次,那該多好!我們會(huì)絕對(duì)認(rèn)真地?cái)懽约旱娜松?,也許不一定比別人寫得更好,但肯定要比自己第一次寫得漂亮。
或許,人生不可能像自己想象的那樣美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不會(huì)永遠(yuǎn)靜如止水。
在生活中,有成功,也會(huì)有失敗。因此,我們要放飛生命,也許遠(yuǎn)方很渺茫,也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷,但我們?nèi)詿o怨無悔。放飛,即使是黃昏,也必然布滿歌唱的流霞,因?yàn)槲覀儓?jiān)信,不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的,不經(jīng)過劫難磨*煉的超脫是輕佻的,逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽(yáng)光不會(huì)永遠(yuǎn)燦爛,沒有一成不變的幸福,磨難或許是上蒼賜予我們的禮物,用來考驗(yàn)我們的意志,如果是這樣,就讓我們微笑著面對(duì)生活。
將信心進(jìn)行到底
諾大的競(jìng)技場(chǎng)期待著你矯健的身影
瑟瑟的秋風(fēng)為你送來爽朗的氣息
朋友,在你踏上跑道的那一刻
告訴自己----將信心進(jìn)行到底
無論成功與否
請(qǐng)微笑著跑完全程
只要年輕的心還在蓬勃的跳動(dòng)
就要大聲告訴自己----將信心進(jìn)行到底
完美的一切
熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因?yàn)闊峄鸪斓膱?chǎng)面而盤旋在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的樹木,在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是*為了配合場(chǎng)上的拉拉隊(duì),為奮斗的運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁.
這是個(gè)非同尋常的日子.場(chǎng)上的學(xué)子們正在這個(gè)不同尋常的舞臺(tái)上盡情的展示自己的風(fēng)采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們?yōu)橹炔拾?
交錯(cuò)的瞬間
丑小鴨渴望著有一天它能擁有一對(duì)潔白的羽翼;烏鴉期待著有一天它也能發(fā)出夜鶯般動(dòng)聽的叫聲;或許,沒人能感受到它們對(duì)不可企及的愿望有幾多的幻想,又有幾多的失落。
向來與運(yùn)動(dòng)會(huì)無緣的我,做場(chǎng)外觀眾的我,只為運(yùn)動(dòng)員吶喊助威的我,心中也有這樣一個(gè)夢(mèng)想:有一天,我能飛奔在跑道上;有一天,第一名的獎(jiǎng)牌也能掛在我的胸前。
一直是讓老師擔(dān)心能否達(dá)標(biāo)的我,自然不可能作為運(yùn)動(dòng)員,代表班級(jí),代表院系參加項(xiàng)目的角逐。撰寫通訊稿,一直都是我最光榮的任務(wù)。我把我的激情,我的渴望統(tǒng)統(tǒng)用文字表達(dá)出來。成為拉拉隊(duì)的一員,一直都是我最愿望干的事情。從這個(gè)場(chǎng)地到那個(gè)場(chǎng)地,為自己院系、班級(jí)的運(yùn)動(dòng)員鼓氣加油,他們的發(fā)揮緊緊牽系著我的情緒。
我憧憬著第一個(gè)越過終點(diǎn)線的人是我,我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名.....
此時(shí)此刻,雖然腦海里浮想聯(lián)翩,但我仍然安靜地坐在大本營(yíng),寫著通訊稿,仍然站在場(chǎng)邊扯破嗓子地喊"加油".
沒有獲得榮譽(yù)的喜悅,我仍一臉燦爛的微笑,因?yàn)檫@樣的天氣,這樣好的憧憬.
瞬間的凝固
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至。“沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵”的壯闊,想必給了我們難以言喻的激情。于是,我放下手中的筆,去感受脈搏與心跳的激烈。
1、你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平!
2、不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理,沒有比腳更長(zhǎng)的路,沒有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。
3、超越對(duì)手,超越自我,是我們的目標(biāo),是我們的信念,在清涼的初冬,在喧囂的田徑場(chǎng)上,。你們點(diǎn)燃了似火的熱情,,無論成敗,我們都為你們感到自豪,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
4、大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴?,我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好,看,終點(diǎn)就在眼前,聽,同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
5、耳旁傳來了啦啦隊(duì)陣陣催人奮進(jìn)使人圖強(qiáng)的口號(hào)鳴笛聲,他們不是運(yùn)動(dòng)員,卻有著比他們更高的激情;他們不是體操隊(duì)隊(duì)員,卻從訓(xùn)練的一舉一動(dòng)中令人體會(huì)出了認(rèn)真細(xì)致;他們不是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的紅花,卻在綠葉陪襯精神的號(hào)召下更加鮮明動(dòng)人!他們只是青年,有著青年新一代所應(yīng)具備的朝氣蓬勃與奮發(fā)向上,有著冬日朝陽(yáng)不畏嚴(yán)寒沖出冬天的豪邁與氣概!
6、觀眾席上掌聲雷動(dòng),熱熱烈烈劃破長(zhǎng)空,他們的靈魂在叫,血在燒,都是渴望有無限的希望,掌聲響起來為新的力量喝彩,掌聲響起來,每一棵都精彩。
7、汗水,淚水;笑聲,歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們盡情展現(xiàn),多少艱辛,多少困苦,我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p,因?yàn)閺垞P(yáng),因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。 人生的路,有坦途,也有坎坷,做過的歲月,有*歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰也無法選擇,無法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈,勇于追求夢(mèng)想的人。
8、環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿頭的大汗,無限追求 奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼 跳躍 ,我們?yōu)槟泸湴?
9、加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,預(yù)備起跑,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰,勝利當(dāng)仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲:這里無限精彩!
10、堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
11、堅(jiān)定、執(zhí)著與希望,在紅色的跑道中,點(diǎn)點(diǎn)凝聚;力量、信念與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)漸漸明亮!參加跑步的運(yùn)動(dòng)員們,不要灰心,不要喪氣,你們的汗水,揮灑在跑道上,澆灌成功花朵的開放,為班級(jí)爭(zhēng)光,你們最棒!gogo,加油!成功永遠(yuǎn)屬于你們!
12、九年級(jí)男子200米預(yù)賽來臨了,九年(9)班的男同胞們,是否都準(zhǔn)備好了?看那200米,不長(zhǎng)也不短,卻充滿著激情。在滿懷競(jìng)爭(zhēng)的今天,相信你們都已信心滿滿。那還怕什么,加油沖刺吧!相信自己,你們都是勇敢的number one!
13、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
14、鏗鏘玫瑰 或許會(huì)有人認(rèn)為賽場(chǎng)是男生的天下,但在賽場(chǎng)上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場(chǎng),拼搏賽場(chǎng),也與男生一樣擁有了勝利的喜悅,擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花;他們的颯爽風(fēng)姿引人注目,在他們身上折射出有如女足運(yùn)動(dòng)員般的堅(jiān)定新年與不屈精神,他們是盛開在賽場(chǎng)上的鏗鏘玫瑰,他們是一朵朵充滿生命力 的鏗鏘玫瑰,是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。 祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。 祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場(chǎng)上。
15、理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰也無法選擇,無法拒絕。人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不撓勇往前。
研究發(fā)現(xiàn),食品包裝上熱量標(biāo)簽的顏色會(huì)影響到消費(fèi)者對(duì)食品健康程度的判斷能力。人們通常會(huì)認(rèn)為用綠色熱量標(biāo)簽標(biāo)注的食品比用紅色或白色熱量標(biāo)簽標(biāo)注的食品更健康,即使三種食品所含有的熱量完全相同,這種效應(yīng)在那些特別看重健康飲食的人群中更為明顯。
苦味食品能預(yù)防哮喘
研究發(fā)現(xiàn),吃點(diǎn)苦味食品能對(duì)氣道細(xì)胞中的味覺感受器形成刺激,通過放松肌肉而改善哮喘病人氣息不暢的癥狀。
一些食物(如泰式炒芥藍(lán)和苦瓜)還能讓已經(jīng)收縮的氣道細(xì)胞產(chǎn)生膨脹,這一過程也被稱為支氣管擴(kuò)張。研究者希望這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)能為開發(fā)治療哮喘的新藥物鋪平道路。新開發(fā)出來的這類支氣管擴(kuò)張劑能夠更迅速地緩解哮喘發(fā)作,而且比現(xiàn)有藥物的副作用更少。
從生物進(jìn)化的角度來看,苦味感受器有助于人體識(shí)別具有危害性的食物(如腐爛變質(zhì)或有毒性),人們長(zhǎng)久以來認(rèn)為這種感受器只存在于舌頭中的某些細(xì)胞中。直到最近幾年,科學(xué)家才逐漸意識(shí)到這種苦味感受器還存在于人體的許多其他細(xì)胞中。
具體來說,當(dāng)氣道中平滑肌細(xì)胞中的苦味感受器接觸到苦味食品時(shí),就會(huì)對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生放松作用。從細(xì)胞層面來看,當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí),氣道中平滑肌細(xì)胞的細(xì)胞膜通道就會(huì)敞開,讓鈣離子流入細(xì)胞,導(dǎo)致肌肉收縮和呼吸困難;而苦味食品能切斷鈣離子的通道,讓氣道得到放松。
抽“起床煙”會(huì)增加患肺癌風(fēng)險(xiǎn)
有些煙民早晨睡醒后喜歡抽一支煙,煙癮大的恨不得牙都不刷趕緊先點(diǎn)上一支。美國(guó)一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),這種“起床煙”會(huì)顯著增加患肺癌及口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。即便要吸煙,也最好要等到起床半小時(shí)之后再吸。
研究人員抽取了1945名成年煙民進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果顯示,不管這些煙民每天吸煙的總量如何,“起床煙”越迫不及待,患肺癌或口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)就越高。研究人員說,與那些起床后煙癮沒那么大或者能多忍一會(huì)兒再吸煙的人相比,睡醒后第一時(shí)間吸煙的煙民,血液中致癌物NNAL水平也較高。
NNAL是煙草特有致癌原亞硝胺(NNK)的代謝產(chǎn)物。通常,煙民血液中NNAL的水平與其煙齡、年齡、性別、吸煙頻率等諸多因素相關(guān)。但研究人員提醒,將這些因素都考慮在內(nèi)之后,仍顯示抽“起床煙”的急切程度與肺癌風(fēng)險(xiǎn)呈現(xiàn)顯著相關(guān)性。他們解釋說,可能那些一醒來就吸煙的人吸入煙氣更猛烈、更深入,從而導(dǎo)致他們血液中的NNAL水平更高。
運(yùn)動(dòng)可提高更年期女性睡眠質(zhì)量
不少更年期女性因熱潮紅、盜汗等問題,晚上經(jīng)常睡不好,或者睡到一半就醒過來。一項(xiàng)新的研究顯示,如果更年期女性白天活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量很大,晚上就會(huì)睡得較好。
這項(xiàng)研究主要針對(duì)有熱潮紅、盜汗癥狀的更年期女性,這些女性的年齡介于54歲到63歲之間。研究人員讓這些女性以日記方式記錄自己的睡眠情況,還用問卷方式詢問她們平常活動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)量多少。研究結(jié)果顯示,活動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)量較大的女性,晚上睡眠質(zhì)量較好,很少睡到一半就醒來,特別是那些做大量家務(wù)、護(hù)理工作的女性,其睡眠狀況與活動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)量更是密切相關(guān)。
快走可延壽4.5年
走路是最好的鍛煉方式,世界衛(wèi)生組織將走路定為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”,如果一周能快步走450分鐘以上,則可以延壽4.5年。
如果按正確的姿勢(shì)行走,走路時(shí),人的股三頭肌、股四頭肌以及腰、腹部肌肉等總共13塊大的肌肉群都在動(dòng)。從增強(qiáng)體質(zhì)和免疫功能上來說,步行是一種最理想的運(yùn)動(dòng)方法。如果每星期都能做75分鐘的快步走,在40歲之后壽命可以延長(zhǎng)1.8年。如果一周能快步走450分鐘以上,則可以延壽4.5年。運(yùn)動(dòng)增壽這一定律適用于不同體質(zhì)指數(shù)的人群,不論是普通體重者、超重者還是過度肥胖者。
研究還顯示,每天的走路時(shí)間加起來最好不要低于1個(gè)小時(shí)。以中等速度也就是每分鐘90至120步來算,走1個(gè)多小時(shí),路程在1萬步左右、5至10公里之間比較合適。
維生素D有助緩解肌肉疲勞
英國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),維生素D對(duì)于維持細(xì)胞內(nèi)線粒體活性十分重要。研究人員表示,適度補(bǔ)充維生素D有助于提高肌肉效率,能有效緩解肌肉疲勞等癥狀。
研究人員介紹說,他們利用核磁共振掃描技術(shù),觀察了12名出現(xiàn)肌肉疲勞等維生素D缺乏癥患者的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在適度服用維生素D補(bǔ)充劑10~12周后,這些患者體內(nèi)的磷酸肌酸恢復(fù)速度普遍加快,肌肉疲勞癥狀隨之得到顯著改善。
研究人員解釋,線粒體是細(xì)胞的“能量源”,可以為肌肉收縮活動(dòng)提供必需的化學(xué)物質(zhì)“磷酸肌酸”,而磷酸肌酸消耗后的恢復(fù)速度則顯示出線粒體的活性。研究發(fā)現(xiàn),維生素D有助于維持線粒體的正常功能,提高線粒體效率,讓其補(bǔ)充磷酸肌酸“能源庫(kù)”的速度加快。
馬鈴薯補(bǔ)鉀解疲乏
鉀是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,缺鉀會(huì)使人感到軟弱無力,精神疲倦。想要擺脫這種四肢乏力的癥狀,通過食物攝取鉀,合理膳食,當(dāng)屬最實(shí)用的好方法。鉀的食物來源包括馬鈴薯、香蕉、西蘭花、胡蘿卜等。在這之中,馬鈴薯是鉀含量的佼佼者。據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部信息顯示,在20多種最經(jīng)常食用的新鮮蔬菜和水果中,馬鈴薯鉀含量最高,一個(gè)中等大小的帶皮土豆(148克)含有620毫克鉀元素,這相當(dāng)于人體每日建議攝取量的18%。這份數(shù)據(jù)意味著增加馬鈴薯的攝入能夠使人精力旺盛,保持充沛能量。