四風(fēng)心得體會(huì)精選(九篇)

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第1篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

教師守紀(jì)律強(qiáng)擔(dān)當(dāng)提效能促趕超思想作風(fēng)整頓活動(dòng)心得體會(huì)（1）

通過(guò)“守紀(jì)律、強(qiáng)擔(dān)當(dāng)、提效能、促趕超”集中整治活動(dòng)，我有以下的心得體會(huì)：

一、開(kāi)展加強(qiáng)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

開(kāi)展作風(fēng)整頓是進(jìn)一步加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)的需要，也是建設(shè)學(xué)習(xí)型、效能型、廉政型、法制型學(xué)校的需要。正是基于這種認(rèn)識(shí)，我積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)工作。按照紀(jì)律作風(fēng)的內(nèi)容要求，認(rèn)真查擺工作思路、工作作風(fēng)和思想工作方面存在的問(wèn)題和不足，分析原因、理清思路，制訂和完善切實(shí)可行的整改措施，下大力氣抓好整改。

二、認(rèn)真參加各項(xiàng)學(xué)習(xí)教育活動(dòng)。

思想上與 “三個(gè)代表”理論學(xué)習(xí)相結(jié)合;與做人民滿(mǎn)意教師相結(jié)合;與黨風(fēng)廉政建設(shè)和檢查教育相結(jié)合。

1、認(rèn)真自學(xué)教育局作風(fēng)建設(shè)活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上的講話(huà)，增強(qiáng)創(chuàng)新的責(zé)任感和緊迫感，牢牢把握改革創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代精神，從而克服自己因循守舊，求穩(wěn)怕亂的思想。

2、工作中保持良好的精神狀態(tài)，有科學(xué)的態(tài)度、務(wù)實(shí)的精神和寧?kù)o的心性?？朔约捍嬖诘慕虠l主義和形式主義的問(wèn)題。

總之，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)的重要性的認(rèn)識(shí)大有提高，作為一名教育工作者，我要根據(jù)作風(fēng)整頓工作的要求加強(qiáng)自我約束。

教師守紀(jì)律強(qiáng)擔(dān)當(dāng)提效能促趕超思想作風(fēng)整頓活動(dòng)心得體會(huì)（2）

開(kāi)展以“守紀(jì)律、講規(guī)矩、轉(zhuǎn)作風(fēng)、提效能”為主題的思想紀(jì)律作風(fēng)整頓活動(dòng)，旨在加強(qiáng)全縣黨員干部紀(jì)律作風(fēng)建設(shè)，固化群眾路線(xiàn)教育實(shí)踐活動(dòng)成果，進(jìn)一步促進(jìn)各項(xiàng)工作扎實(shí)推進(jìn)、高效落實(shí)。作為一名教師，通過(guò)學(xué)習(xí)我有以下幾點(diǎn)體會(huì)。

(一)、守紀(jì)律，重點(diǎn)解決工作責(zé)任心不強(qiáng)、紀(jì)律松弛的問(wèn)題。圍繞遵守黨的各項(xiàng)紀(jì)律，堅(jiān)決糾正在貫徹執(zhí)行縣局、教委決策部署上打折扣、搞變通的問(wèn)題。查找是否存在散布意見(jiàn)無(wú)所顧忌，公開(kāi)發(fā)表不利于團(tuán)結(jié)，影響教育穩(wěn)定和諧大局的言論問(wèn)題;是否有貫徹政令不堅(jiān)決，存在“上有政策，下有對(duì)策”的問(wèn)題;是否違反中央八項(xiàng)規(guī)定和工作紀(jì)律，存在吃喝玩樂(lè)、遲到早退、脫崗換崗、不務(wù)正業(yè)，工作時(shí)間辦私事、上班期間玩游戲、上網(wǎng)娛樂(lè)消遣等問(wèn)題。嚴(yán)肅查處頂風(fēng)違紀(jì)案件，確保法紀(jì)要求執(zhí)行到位、剛性運(yùn)行，以作風(fēng)建設(shè)的成效樹(shù)立教育好形象。

(二)、講規(guī)矩，重點(diǎn)解決依法治教意識(shí)不強(qiáng)，執(zhí)行不力的問(wèn)題。牢固樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、規(guī)矩意識(shí)，堅(jiān)持依法治校、人本治校、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，規(guī)范辦學(xué)行為，加強(qiáng)師德師風(fēng)教育。查找是否不守規(guī)則，不按黨性原則和議事規(guī)則辦事，存在“權(quán)力決策”“經(jīng)驗(yàn)決策”， 重大事項(xiàng)不請(qǐng)示、不匯報(bào)、不溝通、執(zhí)行不力、落實(shí)不到位等問(wèn)題;是否有“講人情不講原則，講關(guān)系不講程序，講面子不講規(guī)矩”，違法行政的問(wèn)題;是否違反依法治教規(guī)定，存在群眾反映強(qiáng)烈的亂收費(fèi)、亂辦班、以教謀私、從事有償家教、推銷(xiāo)教輔資料、接受學(xué)生禮品或家長(zhǎng)宴請(qǐng)等現(xiàn)象，解決好教師當(dāng)中失德、失范等問(wèn)題。

(三)、轉(zhuǎn)作風(fēng)，重點(diǎn)解決宗旨服務(wù)意識(shí)不強(qiáng)、脫離群眾問(wèn)題。重點(diǎn)解決領(lǐng)導(dǎo)干部當(dāng)中亂作為、不作為、慢作為、不履職、不擔(dān)責(zé)等問(wèn)題，整治教師當(dāng)中作風(fēng)漂浮、自由散漫、責(zé)任心缺失，事業(yè)心不強(qiáng)等問(wèn)題。查找是否存在管理隨意、工作粗放、依靠副職干工作、追求安逸享受等問(wèn)題;是否存在不安心從教、熱衷物質(zhì)享受、攀比待遇個(gè)人情趣不高等問(wèn)題。堅(jiān)決查處教育學(xué)生缺乏愛(ài)心，體罰侮辱，對(duì)待群眾不夠熱心、態(tài)度蠻橫等問(wèn)題，解決好“門(mén)難進(jìn)，臉難看，話(huà)難聽(tīng)，事難辦”的問(wèn)題。樹(shù)立教育的新風(fēng)正氣，煥發(fā)干事的激情活力，凝聚推動(dòng)教育跨越發(fā)展的強(qiáng)大合力。

第2篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

公司黨員正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)

通過(guò)積極參與公司開(kāi)展的正風(fēng)肅紀(jì)活動(dòng)，使我更加清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到只有不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，用鐵的紀(jì)律要求自己，用良好的作風(fēng)干好工作，用積極的工作態(tài)度維護(hù)團(tuán)隊(duì)精神，才能為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

一要勤于學(xué)習(xí)，切實(shí)打牢正風(fēng)肅紀(jì)思想基礎(chǔ)。作為基層業(yè)務(wù)員，我們首先要從思想上認(rèn)識(shí)到作風(fēng)建設(shè)的重要性，要認(rèn)真學(xué)習(xí)公司正風(fēng)肅紀(jì)的相關(guān)要求及公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，堅(jiān)持把學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)和規(guī)章制度結(jié)合起來(lái)，努力提升自身自律能力和業(yè)務(wù)能力，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、務(wù)實(shí)的態(tài)度對(duì)待公司正風(fēng)肅紀(jì)專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)。

二要恪盡職守，嚴(yán)格執(zhí)行正風(fēng)肅紀(jì)相關(guān)規(guī)定。要結(jié)合自己的工作任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，不折不扣地貫徹執(zhí)行公司正風(fēng)肅紀(jì)的各項(xiàng)規(guī)定，對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，把各項(xiàng)目標(biāo)要求落實(shí)到日常工作中，以此促進(jìn)自身工作。

三是要嚴(yán)格自律，努力塑造正風(fēng)肅紀(jì)良好形象。在日常生活中，要自覺(jué)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力樹(shù)立公道正派的可信形象，把公道正派作為立身之本，對(duì)于不正之風(fēng)要敢于斗爭(zhēng)，要筑牢道德底線(xiàn)，做到一身正氣，以良好的精神風(fēng)貌促進(jìn)自身工作業(yè)績(jī)的提升。

第3篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

為進(jìn)一步加強(qiáng)干部思想作風(fēng)紀(jì)律建設(shè)，樹(shù)立良好的干部形象，形成紀(jì)律嚴(yán)明、真抓實(shí)干的優(yōu)良作風(fēng)，保證鎮(zhèn)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，鎮(zhèn)黨委決定在全鎮(zhèn)全面開(kāi)展干部思想作風(fēng)紀(jì)律教育整頓活動(dòng)。2月21日，鎮(zhèn)黨委書(shū)記××同志在全鎮(zhèn)干部思想作風(fēng)紀(jì)律教育整頓動(dòng)員大會(huì)上的講話(huà)，正式拉開(kāi)了全鎮(zhèn)干部思想作風(fēng)紀(jì)律教育整頓工作的帷幕。下面我就本人開(kāi)展干部思想作風(fēng)紀(jì)律教育整頓活動(dòng)，談點(diǎn)自己的認(rèn)識(shí)和體會(huì)：

解放思想，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，是十七大的精髓。全面貫徹落實(shí)中省市縣加強(qiáng)干部作風(fēng)建設(shè)八個(gè)方面的任務(wù)要求，必須牢牢把握這一精髓。一是充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展教育整頓活動(dòng)是深入學(xué)習(xí)“總書(shū)記總書(shū)記倡導(dǎo)八個(gè)方面優(yōu)良作風(fēng)”重要思想的必然要求。貫徹“八個(gè)方面”重要思想，關(guān)鍵在堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)。開(kāi)展教育整頓活動(dòng)，就是推動(dòng)我鎮(zhèn)按照中省市縣加強(qiáng)“八個(gè)方面的任務(wù)要求”，摒棄不符合“八個(gè)方面”要求的思想觀念和模糊認(rèn)識(shí)，以更寬廣的視野審視和把握面臨的新形勢(shì)，研究新情況，解決新問(wèn)題，不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，緊跟時(shí)展步伐;二是充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展教育整頓活動(dòng)是全面貫徹落實(shí)十七屆四中全會(huì)精神，加快富民興鄉(xiāng)新跨越步伐，全面建設(shè)小康社會(huì)的重要舉措;三是充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展教育整頓活動(dòng)是新形勢(shì)下提高我鎮(zhèn)廣大干部職工思想素質(zhì)，迎接新挑戰(zhàn)的重要前提。以縣十六次黨代會(huì)及縣委周書(shū)記在縣委十六屆七次全會(huì)暨全縣干部思想作風(fēng)紀(jì)律教育整頓動(dòng)員大會(huì)上的講話(huà)精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)的思想路線(xiàn)，緊緊圍繞鎮(zhèn)黨委加快富民興鎮(zhèn)新跨越步伐，全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)這一主題，以認(rèn)真查擺束縛阻礙突破發(fā)展的不合時(shí)宜的觀念、體制和做法等方面的突出問(wèn)題為重點(diǎn)，審視“十一五”全鎮(zhèn)工作所面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，以學(xué)習(xí)促進(jìn)思想大解放，以思想大解放促進(jìn)全鎮(zhèn)大發(fā)展，達(dá)到統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，推進(jìn)體制改革，提高工作效率，優(yōu)化全鎮(zhèn)發(fā)展環(huán)境，進(jìn)一步形成聚精會(huì)神搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展的濃厚氛圍，加快推進(jìn)我鎮(zhèn)各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)的全面發(fā)展。對(duì)照思想、審視工作、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找對(duì)策，理清思路，明確目標(biāo)，推動(dòng)工作，與“富民興鎮(zhèn)”的戰(zhàn)略目標(biāo)結(jié)合起來(lái);與理清發(fā)展思路、落實(shí)具體措施，推動(dòng)全鎮(zhèn)率先突破發(fā)展結(jié)合起來(lái)。即開(kāi)展教育整頓活動(dòng)要與學(xué)習(xí)貫徹中省市縣鎮(zhèn)加強(qiáng)干部思想作風(fēng)紀(jì)律建設(shè)要求結(jié)合起來(lái);與推進(jìn)我鎮(zhèn)加快富民興鎮(zhèn)新跨越步伐、深化體制改革、健全投入機(jī)制結(jié)合起來(lái);與認(rèn)真總結(jié)我鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革以來(lái)的成功經(jīng)驗(yàn)、存在問(wèn)題結(jié)合起來(lái);與全面推進(jìn)精神文明建設(shè)，促進(jìn)我鎮(zhèn)物質(zhì)文明、政治文明、精神文明建設(shè)協(xié)調(diào)發(fā)展結(jié)合起來(lái);與開(kāi)展進(jìn)一步鞏固提高教育整頓結(jié)合起來(lái)。教育整頓活動(dòng)要以“率先突破發(fā)展”為主題，全面貫徹中省市縣鎮(zhèn)作風(fēng)建設(shè)工作的精神實(shí)質(zhì)，把教育整頓活動(dòng)的成效體現(xiàn)在觀念更新上，體現(xiàn)在作風(fēng)轉(zhuǎn)變上，體現(xiàn)在“發(fā)展要有新思路、工作要有新局面、質(zhì)量要有新突破、各項(xiàng)管理要有新舉措”上;體現(xiàn)在“干”字上，體現(xiàn)在落實(shí)上。

通過(guò)聯(lián)系思想實(shí)際，查找與新形勢(shì)新任務(wù)不適應(yīng)的陳舊觀念及實(shí)際工作中的差距和不足，解決自己有礙全鎮(zhèn)發(fā)展的思路、措施和方法。把解放思想貫徹到每一項(xiàng)工作的具體環(huán)節(jié)中去，把教育整頓活動(dòng)的成果體現(xiàn)在積極推進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)構(gòu)改革，才能以已之力、合眾之才，開(kāi)創(chuàng)全鎮(zhèn)實(shí)現(xiàn)突破發(fā)展的新局面。

通過(guò)找差距，查擺不足，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，推進(jìn)各項(xiàng)工作的發(fā)展。自己的思想動(dòng)態(tài)是解決的第一要?jiǎng)?wù)，主動(dòng)服務(wù)全鎮(zhèn)實(shí)現(xiàn)率先突破發(fā)展，解決好認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，轉(zhuǎn)變落后意識(shí)，切實(shí)轉(zhuǎn)變?nèi)A而不實(shí)的作風(fēng)，不斷增強(qiáng)發(fā)展意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、敢想敢干、敢為人先的意識(shí)。

思想觀念轉(zhuǎn)變程度是衡量整頓學(xué)習(xí)的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。自己的思想觀念是否進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)生產(chǎn)的發(fā)展要求，是否有利于社會(huì)經(jīng)濟(jì)與各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)同步推進(jìn)。緊迫感、責(zé)任感、使命感與工作實(shí)際緊密結(jié)合，世界觀、人生觀、價(jià)值觀與事業(yè)完美統(tǒng)一，是實(shí)現(xiàn)全鎮(zhèn)跨越式協(xié)調(diào)發(fā)展的基石。

第4篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

【關(guān)鍵詞】 依達(dá)拉奉； 血塞通； 進(jìn)展期； 腦梗死

中圖分類(lèi)號(hào) R743.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 B 文章編號(hào) 1674-6805（2013）31-0170-02

急性腦梗死指局部腦組織由于血液供應(yīng)缺乏而發(fā)生的缺血性壞死，是神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)病和多發(fā)病之一；發(fā)病72 h以?xún)?nèi)的進(jìn)展期，腦神經(jīng)組織仍有恢復(fù)的可能，早期用藥治療很關(guān)鍵?；仡櫺苑治?010年1月-2012年12月筆者所在醫(yī)院采用血塞通分別聯(lián)合依達(dá)拉奉、紅花注射液治療進(jìn)展期腦梗死各36例的病歷資料，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2010年1月-2012年12月筆者所在醫(yī)院收治的72例急性腦梗死患者，均在發(fā)病72 h內(nèi)收治入院，經(jīng)頭顱CT或MRI確診，并排除出血性腦梗死。將其隨機(jī)分為依達(dá)拉奉組和紅花組，各36例。兩組患者性別、年齡、病程、神經(jīng)功能缺失評(píng)分和血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)等一般資料方面比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。詳見(jiàn)表1。

1.2 方法

兩組均予調(diào)整血壓和顱內(nèi)壓、營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)組織藥物、理療和治療基礎(chǔ)疾病。依達(dá)拉奉組：血塞通400 mg加入10% 葡萄糖注射液 250 ml中靜滴，1次/d；依達(dá)拉奉30 mg加入0.9%氯化鈉注射液150 ml中靜滴，2次/d。紅花組：血塞通400 mg和紅花注射液20 ml分別加入10% 葡萄糖注射液 250 ml中靜滴，1次/d。均為兩周一個(gè)療程。

1.3 觀察指標(biāo)

治療期間觀察患者臨床癥狀、體征和肝腎功能、血脂、血糖等變化，注意有無(wú)皮疹、粒細(xì)胞減少、異常出血傾向等。

1.4 療效評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)患者治療前后的神經(jīng)功能缺損評(píng)分等綜合判斷：評(píng)分減少>90%為基本治愈；減少46%～89%為顯效；減少20%～45%為好轉(zhuǎn)；減少

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

所得數(shù)據(jù)采用SPSS 13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理，計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用字2檢驗(yàn)，P

2 結(jié)果

兩組患者均完成治療，有少數(shù)患者出現(xiàn)皮疹和胃腸道反應(yīng)，無(wú)肝腎功能損害和異常出血傾向等嚴(yán)重反應(yīng)。兩組在總有效率、不良反應(yīng)率、神經(jīng)功能缺失評(píng)分、部分血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)、治療依從性等方面進(jìn)行比較，依達(dá)拉奉組明顯優(yōu)于紅花組（P

3 討論

3.1 疾病基礎(chǔ)

急性腦梗死是由于腦部供給血管突然血流中斷造成腦組織急性缺血性損傷引起神經(jīng)功能缺失，其中腦組織缺血是主要環(huán)節(jié)[1]。腦血栓形成是腦梗死最常見(jiàn)的類(lèi)型，約占全部腦梗死的60%。在動(dòng)脈閉塞后6 h以?xún)?nèi)，腦組織的缺血性改變是可逆的，爭(zhēng)取超早期靜脈溶栓治療，但對(duì)醫(yī)院人員設(shè)備、技術(shù)條件和患者的要求都很高，基層醫(yī)院開(kāi)展較困難。在發(fā)病72 h內(nèi)為該病的進(jìn)展期，病變處的腦神經(jīng)組織開(kāi)始腫脹變性、局部軟化，此為靜脈治療的窗口期。因此，應(yīng)力爭(zhēng)在發(fā)病72 h內(nèi)早期確定個(gè)體化和整體化治療方案，依據(jù)患者自身的危險(xiǎn)因素、病情程度等采取多科室一體化治療，以最大程度提高治療效果和改善預(yù)后。

3.2 優(yōu)勢(shì)比較

血塞通主要成分為五加科人參屬植物三七提取物，能抑制血小板聚集和血栓形成，提高T-PA活性，延長(zhǎng)凝血時(shí)間，能增加腦血管流量，擴(kuò)張腦血管，改善血流動(dòng)力學(xué)，降低腦缺血腦組織需氧含量，對(duì)缺氧所致的腦損傷具有保護(hù)作用，廣泛應(yīng)用于缺血性腦血管疾病[2]。依達(dá)拉奉是一種自由基清除劑，能干預(yù)梗死缺血區(qū)半暗帶的病理生理變化，減輕再灌注損傷；可增加梗塞周?chē)植磕X血流量，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，從而抑制腦組織細(xì)胞氧化損傷，阻止腦水腫和腦梗塞的進(jìn)展，抑制遲發(fā)性神經(jīng)元死亡，有效改善神經(jīng)缺損癥狀[3]。紅花注射液具有較好的較好的抗血小板聚集、降低血液黏稠度及抑制血栓形成的作用，可減輕缺血性腦水腫，抑制腦缺血再灌注損傷后的細(xì)胞凋亡。本研究中將依達(dá)拉奉和血塞通聯(lián)用，采取中西醫(yī)相結(jié)合的辦法治療進(jìn)展期腦梗死，在總有效率、不良反應(yīng)率、神經(jīng)功能缺失評(píng)分、部分血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)、治療依從性等方面均明顯優(yōu)于血塞通聯(lián)合紅花組。

3.3 注意事項(xiàng)

中藥注射劑在治療腦梗死方面有較顯著地療效，廣泛應(yīng)用于臨床；但由于提煉工藝、純度和劑型等方面的缺陷，容易出現(xiàn)皮疹瘙癢、惡心嘔吐胃腸道反應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)敏樣反應(yīng)或過(guò)敏性休克，應(yīng)特別注意。使用前應(yīng)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)患者用藥史和過(guò)敏史，嚴(yán)格掌握用法用量及療程和按照說(shuō)明書(shū)的要求配制；嚴(yán)禁混合配伍，謹(jǐn)慎聯(lián)合用藥；首次用藥時(shí)滴速不宜過(guò)快，加強(qiáng)監(jiān)測(cè)；使用時(shí)嚴(yán)防過(guò)敏反應(yīng)或其他嚴(yán)重不良反應(yīng)。

綜上所述，使用依達(dá)拉奉聯(lián)合血塞通治療進(jìn)展期腦梗死，具有簡(jiǎn)易方便、安全有效、療效確切、患者治療依從性等優(yōu)點(diǎn)，值得臨床推廣和應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

[1]陳小飛，王建紅，王天棟，等.依達(dá)拉奉聯(lián)合丁苯酞治療急性腦梗死療效觀察[J].中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志，2011，9（10）：1209.

[2]張寬軍.血塞通、低分子肝素鈣聯(lián)合治療腦梗塞的臨床觀察[J].包頭醫(yī)學(xué)，2010，34（4）：202-203.

第5篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

一、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，強(qiáng)化進(jìn)取意識(shí)。

大力發(fā)揚(yáng)奮發(fā)有為的工作作風(fēng)，確保真抓實(shí)干。始終保持奮發(fā)有為、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，以自己飽滿(mǎn)的工作激情，把心思凝聚中心工作上，把功夫下到抓貫徹落實(shí)上，用最大的努力去爭(zhēng)取最好的業(yè)績(jī)。

二、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。

強(qiáng)化意識(shí)必須牢記黨的宗旨，把全心全意為人民服務(wù)作為自己的終生追求和義不容辭的責(zé)任，實(shí)實(shí)在在地為群眾辦實(shí)事、辦好事，誠(chéng)心誠(chéng)意為人民服務(wù)，吃苦在前、享受在后、強(qiáng)化黨員意識(shí)、加強(qiáng)組織紀(jì)律性。

三、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，提高黨性修養(yǎng)。

作為黨員一定要自覺(jué)加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高理論素養(yǎng)，切實(shí)增強(qiáng)政治敏銳性和政治鑒別力。提高黨員素質(zhì)，增強(qiáng)為人民服務(wù)的本領(lǐng)。我作為副主任更需要增強(qiáng)駕馭中心管理工作的本領(lǐng)、做群眾工作的本領(lǐng)、處理復(fù)雜問(wèn)題的本領(lǐng)、履行崗位職責(zé)的本領(lǐng)。

四、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，發(fā)揮黨員作用。

作為一名黨員要把作風(fēng)教育整頓作為推動(dòng)中心工作的契機(jī)，把作風(fēng)建設(shè)視為干部職工安身立命之本，以良好的作風(fēng)開(kāi)展作風(fēng)教育整頓“邊整邊改”工作，做表率、走前列。要針對(duì)作風(fēng)方面存在的問(wèn)題，在中心認(rèn)真開(kāi)展自查自糾活動(dòng)，進(jìn)一步完善、健全、規(guī)范制度，用制度形成高效規(guī)范的工作秩序，提高服務(wù)水平，提升工作效能，力爭(zhēng)在短時(shí)間內(nèi)紀(jì)律作風(fēng)有大改觀大變化。

五、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，提出整改措施。

改進(jìn)思維方式、開(kāi)拓工作思路。我中心承擔(dān)著全市失業(yè)保險(xiǎn)管理服務(wù)，如何提高工作效率、提高服務(wù)熱情，這就迫切需要轉(zhuǎn)變觀念，改進(jìn)工作思路。必須從政治上、思想上、業(yè)務(wù)上、服務(wù)水平上，從維護(hù)中心的根本利益出發(fā)來(lái)考慮問(wèn)題，處理問(wèn)題。必須不斷解放思想，更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)dai的要求，為中心的根本利益服務(wù)。

六、通過(guò)正風(fēng)肅紀(jì)心得體會(huì)，我要從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作：

第6篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

有人說(shuō)，一個(gè)學(xué)生就是一首詩(shī)，一個(gè)心靈就是一個(gè)世界，范文之心得體會(huì)：學(xué)習(xí)師德師風(fēng)的心得體會(huì)范文。愛(ài)學(xué)生就是要對(duì)每一個(gè)學(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心的真愛(ài)，愛(ài)得深，愛(ài)得嚴(yán)。感動(dòng)著他們的感動(dòng)，痛苦著他們的痛苦，收獲著他們的收獲，成功著他們的成功，在學(xué)生心靈的沃土根植美好和夢(mèng)想。

（一）、用親和之心架設(shè)教育之橋

我經(jīng)常這樣捫心自問(wèn)：做一名優(yōu)秀的教師，最重要的究竟是什么，優(yōu)美的語(yǔ)言，廣博的知識(shí)，還是豐富的經(jīng)驗(yàn)？終于，我發(fā)現(xiàn)，這些都是一名優(yōu)秀教師不可或缺的優(yōu)秀品質(zhì)，但更重要的是有愛(ài)心，是穿越心靈的無(wú)私的真愛(ài)。師愛(ài)，發(fā)自?xún)?nèi)心深處的真愛(ài)，是師德的老師的體貼，關(guān)愛(ài)使他們感到舒暢、親切，一句恰如其分的贊揚(yáng)和關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)冷冰冰的指責(zé)，這就是親和力的作用。教育是育人的偉業(yè)，用真心觸動(dòng)他們的心弦，也同樣收獲他們真誠(chéng)的愛(ài)。核心，它是熊熊的火炬，能點(diǎn)燃學(xué)生的夢(mèng)想；它是指路的明燈，能照亮學(xué)生前進(jìn)的路程“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”，這心，就是為師者赤誠(chéng)的真心，如春風(fēng)化雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤(rùn)學(xué)子心田。，師德，決不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是一種無(wú)私精神的體現(xiàn)，一種不息的師魂！

（二）、用無(wú)私之心鋪就事業(yè)之路

教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)該是博大無(wú)私、寬廣無(wú)邊的，也是無(wú)微不至的。教師，可以感染同事，同心同德，齊心協(xié)力；可以感染家長(zhǎng)，樹(shù)立威信，真誠(chéng)溝通；可以感染學(xué)生，積極進(jìn)取，勤奮努力；我們更可以感動(dòng)社會(huì)，愛(ài)崗敬業(yè)。

（三）、用研究者之心搭建教學(xué)之梯

在學(xué)?！翱蒲信d校，內(nèi)涵發(fā)展”思想的引領(lǐng)下，成為研究者、作研究型教師成為我的事業(yè)追求。我認(rèn)真鉆研，努力實(shí)踐，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，提高課堂實(shí)效，

（四）、言傳身教、嚴(yán)格要求是提高教學(xué)質(zhì)量的催化劑

中國(guó)古代教育家孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從，心得體會(huì)《學(xué)習(xí)師德師風(fēng)的心得體會(huì)范文》（教育實(shí)踐表明，教師的道德品質(zhì)、治學(xué)態(tài)度、工作作風(fēng)、生活態(tài)度，乃至一言一行，都直接或間接地影響學(xué)生的心靈。正因?yàn)檠詡魃斫踢@種特殊的育人效用，使為人師表成為一種重要的教育手段和途徑。因此培養(yǎng)人才的素質(zhì)主要取決于教師的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

教師要在學(xué)生心目中樹(shù)立崇高的威信，首先必須具有淵博的知識(shí)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度。（心得體會(huì)　教師的言行對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，有時(shí)簡(jiǎn)單的一句話(huà)會(huì)給學(xué)生留下終生難忘的印象。教師展示的不僅是豐富的科學(xué)知識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)風(fēng)范、解決問(wèn)題的方式方法，而且還有教師的個(gè)性及心理素質(zhì)。教師在課堂上的一言一行，學(xué)生盡收眼底，因而教師在課堂上所表現(xiàn)的優(yōu)良品質(zhì)會(huì)潛移默化地感染學(xué)生，在“教書(shū)”同時(shí)起著“育人”的良好作用。其次還要嚴(yán)以自律，嚴(yán)格要求，以身作則，作身先士卒的垂范。另外還要關(guān)心熱愛(ài)學(xué)生，課后傾聽(tīng)學(xué)生的聲音做學(xué)生的良師益友。愛(ài)是人類(lèi)的情感之一，情感就是人們對(duì)于客觀事物是否符合個(gè)人需要而產(chǎn)生的態(tài)度及情緒體驗(yàn)，它在教育過(guò)程中具有巨大的作用。

（五）、根據(jù)新時(shí)期學(xué)生的特點(diǎn)啟迪學(xué)生心靈

第7篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短的(一)

xx月xx日，我懷著期待與激動(dòng)的心情來(lái)到東山武警訓(xùn)練總基地，在那，我將度過(guò)為期六天的軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練。剛到那，部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)就召開(kāi)了全體動(dòng)員大會(huì)。會(huì)議上領(lǐng)導(dǎo)特別強(qiáng)調(diào)三好思想，你們是來(lái)軍訓(xùn)的不是來(lái)旅游的，每個(gè)人都要做好吃苦耐勞的準(zhǔn)備。之后，我們便開(kāi)始訓(xùn)練。

訓(xùn)練場(chǎng)、宿舍、食堂三點(diǎn)式的生活，雖然很辛苦，但卻很充實(shí)，在訓(xùn)練的六天里我學(xué)到了很多。在那里，我看到了軍人那鋼鐵般的意志，那勇往直前的精神，同時(shí)也看到他們幽默風(fēng)趣的一面。在那里，沒(méi)有個(gè)人，只有集體。。在那里，我真正的感受到126這個(gè)集體的存在，我感覺(jué)我真正的融入到這個(gè)集體中。在那里，126空前的團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都盡力的做好每一個(gè)動(dòng)作，稍息、立正、跨立、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)等，為的只是不拉這個(gè)集體的后腿。還有許多同學(xué)抱病訓(xùn)練，這一切的一切，都讓我的心深深的震憾。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短的(二)

軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練。 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹(shù)一樣，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說(shuō)下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短的(三)

仿佛就是彈指一揮間，7天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，我們也終于回到了文明社會(huì)?？墒钱?dāng)我躺在舒服的床上，竟開(kāi)始懷念那張十分愛(ài)叫的碎木板拼湊的床，呼吸間有著抑制不住的哀傷，仿佛有著無(wú)限的不舍，無(wú)限的思念，無(wú)限的眷戀，還有，無(wú)限的懷念。

7天，168個(gè)小時(shí)，10080分鐘，604800秒，就這樣在不知不覺(jué)間度匆匆溜走了，可是有那么幾個(gè)人，已經(jīng)深深的刻在了我16歲的記憶中。是我們的陳志鵬教官，是我們的陳飛連長(zhǎng)，亦或是我們的小二黑王飛營(yíng)長(zhǎng)。我們收獲了堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的體魄，而他們留下的，只有一段深深的回憶。

高中軍訓(xùn)心得體會(huì)簡(jiǎn)短的(四)

第8篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

軍訓(xùn)心得體會(huì)450字一：

“雪狼，雪狼，陸地之王，王者風(fēng)范，唯我五連，唯我五連，”這口號(hào)代表我們五班全體同學(xué)的那一份精神，當(dāng)這口號(hào)回蕩在腦海之中，不知不覺(jué)便回想起在園山軍訓(xùn)的這幾天，在炎炎的夏日中沐浴陽(yáng)光，深深的感受到什么是苦盡甘來(lái)，什么是團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

在軍訓(xùn)這幾天中我們白天在陽(yáng)光的照耀下汗流浹背，以堅(jiān)強(qiáng)的精神和頑強(qiáng)的意志對(duì)太陽(yáng)進(jìn)行抗日斗爭(zhēng)，不服輸，不放棄，絕對(duì)不對(duì)太陽(yáng)說(shuō)：“認(rèn)輸”，結(jié)果，我們的努力并沒(méi)有白費(fèi)，我們這幾天的抗日斗爭(zhēng)終于勝利了，在整個(gè)過(guò)程之中我們沒(méi)有倒下，沒(méi)有害怕陽(yáng)光，我們手牽手一起走到最后，絕不丟下任何一個(gè)人，放棄任何一個(gè)人。在我們腦海中一直都有一種聲音在回蕩，“堅(jiān)持就是勝利，我們會(huì)堅(jiān)持走到最后，我們會(huì)以汗水把土地鋪平”。

晚上，一個(gè)個(gè)人回到宿舍，大家排著隊(duì)伍去洗澡，洗完澡，看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)疲倦的樣子，可以讓人知道他們此時(shí)此刻心中是開(kāi)心的，能和同學(xué)一起拼搏，一起分享苦后的甘甜，那種感覺(jué)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。

這幾天以來(lái)我們雖然從表面看起來(lái)是無(wú)比的疲倦，給人感覺(jué)很痛苦，仿佛在人間地獄一般，雖身體受到了很大的創(chuàng)傷，但我們每個(gè)人的心靈卻是樂(lè)滋滋的，有一種苦盡甘來(lái)的感覺(jué)。

這次軍訓(xùn)最大的感覺(jué)不在于結(jié)營(yíng)時(shí)受到的榮耀，而在于整個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也必將成為我們?nèi)松缆飞系囊粋€(gè)重要的關(guān)卡。

軍訓(xùn)心得體會(huì)450字二：

軍訓(xùn)是嚴(yán)厲的，是刻苦的，是需要堅(jiān)持的。也許，你根本無(wú)法想象出軍人訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)景，可是，我不僅見(jiàn)過(guò)那樣的畫(huà)面，還體驗(yàn)過(guò)軍訓(xùn)。暑假中，我參加了學(xué)校組織的七彩夏日軍旅夏令營(yíng)活動(dòng)，到73016部隊(duì)親身體驗(yàn)了軍訓(xùn)的艱辛，感受了軍人的風(fēng)采。你們想不想和我一起去軍訓(xùn)?

軍訓(xùn)No.1軍姿：軍人訓(xùn)練時(shí)，首先得站好軍姿。什么?你問(wèn)軍姿是什么?軍姿有以下幾點(diǎn)要求：

1.五指并攏，大拇指貼在食指第二節(jié)，中指貼在褲縫上。

2.抬起下顎，眼睛平視前方，身體微微向前傾。

3.兩腳腳尖分開(kāi)，腳跟靠攏，腳呈八字狀。

我剛開(kāi)始時(shí)，身體往前傾太多跌倒了。后來(lái)我又試了幾次，結(jié)果和第一次一樣。教官說(shuō)：“你身體往前傾得太多了。只要微微向前傾就行了。”我照教官說(shuō)的去做，一次就成功了。

軍訓(xùn)No.2: 就是稍息/立正。

稍息就是在軍姿的基礎(chǔ)上身體不前傾，右腳伸出一個(gè)腳的距離。而立正就只是在軍姿的基礎(chǔ)上身體不向前傾。這很簡(jiǎn)單，我一次就成功?？墒墙坦龠€是讓我們一遍又一遍地練。我問(wèn)教官：“我已經(jīng)練得很好了，為什么還要練?”教官只回答：“沒(méi)有最好，只有更好。”我明白了。只有反復(fù)的練習(xí)才能不斷提升呀!于是，我一遍又一遍地練習(xí)著。

當(dāng)然，軍訓(xùn)的內(nèi)容不止這些，還有好多好多。我每當(dāng)想到軍人們?nèi)讨谉嵩谲娪?xùn)，我的敬佩之情就油然而生。我長(zhǎng)大以后也要做一名出色的軍人，為國(guó)家獻(xiàn)出自己的一份力!

軍訓(xùn)心得體會(huì)450字三：

迎著5月和煦的春風(fēng)，我們來(lái)到了千燈愛(ài)國(guó)主義實(shí)踐教育基地，開(kāi)始了人生的第一次軍訓(xùn)，今天的任務(wù)是看起來(lái)最簡(jiǎn)單確是最難的疊被子。

教官首先向我們演示如何疊被子：只見(jiàn)教官把被子鋪在了講臺(tái)上，然后左一疊，右一敷，三下五除二的就把被子疊得像個(gè)豆腐塊，令同學(xué)們夸贊不已。教官?lài)?yán)厲地喊道：“今天誰(shuí)不把被子疊成這個(gè)樣子，誰(shuí)今天晚上的活動(dòng)就別去了!”我不以為然，心想：這不簡(jiǎn)單嘛!誰(shuí)不會(huì)呀!回到寢室，趕忙把被套、枕套、床單從寢室長(zhǎng)小劉手上“搶”了過(guò)來(lái)。我順利地將床單鋪好。心里甚是得意!我又愉快地拿起被套。本以為特簡(jiǎn)單，結(jié)果……

我嘗試著把被子塞進(jìn)被套里，可床太小了，我只好鋪在地上。我請(qǐng)蔡甘霖同學(xué)來(lái)幫忙，他拉住被套的兩個(gè)角，我把被子的兩個(gè)角套了進(jìn)去，才發(fā)現(xiàn)，這不是件容易的事情：“這里長(zhǎng)和寬怎么沒(méi)對(duì)稱(chēng)呢!”“哎媽呀，蔡甘霖你抓緊點(diǎn)啊!”“這里怎么缺個(gè)角呢?”寢室里瞬間爆發(fā)了，各種喧鬧聲、責(zé)罵聲，大呼小叫響徹了整個(gè)走廊。每個(gè)人臉上都掛滿(mǎn)了豆大的汗珠。但是，我們發(fā)現(xiàn)，疊被子一個(gè)人是干不好的。

王一以提出了個(gè)很好的建議：“團(tuán)結(jié)一致!”

對(duì)，就是團(tuán)結(jié)!你幫我套被子，我?guī)湍阋黄鹛?。喧鬧的走廊頓時(shí)少了我們的吵鬧聲。最后，我們還是團(tuán)結(jié)地，并且勉強(qiáng)完成了教官的任務(wù)。雖然很艱難，但是很自豪。

“眾人拾柴火焰高嘛!”

軍訓(xùn)心得體會(huì)450字四：

國(guó)防苑。今天是軍訓(xùn)第一天晚上。

“嗶——”一聲哨響，劃破了四面環(huán)山的國(guó)防苑的寧?kù)o，也宣告了當(dāng)天晚上“軍事6+1”的開(kāi)始。

這個(gè)“軍事6+1”，指的可不是綜藝頻道李詠的那個(gè)“6+1”，而是軍訓(xùn)時(shí)的一個(gè)項(xiàng)目，也可以說(shuō)是教官們體罰學(xué)員們的一種方式。它的內(nèi)容主要有：深蹲、蛙跳、俯臥撐等一系列挑戰(zhàn)體能極限的項(xiàng)目。

第一項(xiàng)，500個(gè)深蹲。

剛開(kāi)始，我還可以忍受這種項(xiàng)目，但隨著時(shí)間的推移，我越來(lái)越疲勞，腿開(kāi)始發(fā)抖，開(kāi)始搖晃，開(kāi)始不聽(tīng)使喚。

就在這時(shí)，我猛然間想起一句話(huà)，那是教官說(shuō)的：“你們就這么點(diǎn)體質(zhì)嗎?!才過(guò)了幾分鐘就不行了嗎?!”當(dāng)時(shí)，有好幾個(gè)六班的同學(xué)休克了。

接下來(lái)，好幾個(gè)項(xiàng)目接踵而至。

終于，這種訓(xùn)練強(qiáng)度超出了我的最高限度的體能，也超出了我被激發(fā)出來(lái)的潛能產(chǎn)生的力量。

我累得趴在了地上，大口大口地喘著粗氣——之前從來(lái)沒(méi)有這么厲害過(guò)，并且只要?jiǎng)右幌律眢w，哪怕是一根手指，整個(gè)身體也會(huì)劇烈酸痛，同時(shí)心臟也像是要跳出來(lái)一樣，大概是因?yàn)樗?fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)太長(zhǎng)時(shí)間的原因吧。

折騰了一天，我們終于回到了宿舍。而這十幾分鐘，對(duì)我來(lái)說(shuō)就像是一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)。

一天終于過(guò)去了，我也終于知道了鋼鐵是如何煉成的。

軍訓(xùn)心得體會(huì)450字五：

今天，天氣陰沉沉的，暗灰的天空中飄著小雨，涼嗖嗖的。但是我的心情卻和今天的天氣截然不同。因?yàn)榻裉焓莻€(gè)特殊的日子——我的生日，也是我所期盼的軍訓(xùn)的第一天。

在簡(jiǎn)短的軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)結(jié)束后，我們的軍訓(xùn)就正式開(kāi)始了。在此之前，我一直以為軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是小菜一碟。因?yàn)榧倨诶镂覅⒓恿?ldquo;天一籃球訓(xùn)練營(yíng)”的訓(xùn)練，每天將近三個(gè)小時(shí)的跑、跳、投籃、運(yùn)球等訓(xùn)練我都能堅(jiān)持下來(lái)，軍訓(xùn)無(wú)非就是稍息、立正、齊步走嘛!我一定沒(méi)問(wèn)題?？墒墙Y(jié)果并不是這樣的。

今天軍訓(xùn)讓我體會(huì)最深的就是站軍姿。教官?lài)?yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“站軍姿要做到抬頭、挺胸、收腹、雙眼平視前方;大拇指靠在食指的第二關(guān)節(jié)，中指緊貼褲縫線(xiàn);雙手加緊，腳跟靠攏，腳尖分開(kāi)約60度，身體前傾?，F(xiàn)在開(kāi)始站五分鐘。”我們按教官說(shuō)的，一動(dòng)不動(dòng)地站在操場(chǎng)上。這時(shí)雨越下越大，我們只好轉(zhuǎn)移到體育館里繼續(xù)訓(xùn)練。時(shí)間一分一秒地流逝，幾個(gè)五分鐘后，我已經(jīng)是汗流浹背、腰酸背痛了，腿腳也站麻了，像灌了鉛似的難受。還好我堅(jiān)持下來(lái)了。

第9篇：四風(fēng)心得體會(huì)范文

   交通安全的心得體會(huì)500字左右

   以前，一位*阿姨來(lái)到我們學(xué)校做安全宣傳，使我想起了一幕幕血的教訓(xùn)。酒后駕車(chē)，醞釀車(chē)禍，到最后車(chē)毀人亡;擅自用電，結(jié)果觸電身亡等事例比比皆是，讓人觸目驚心。

   我曾經(jīng)是一個(gè)不重視安全的女孩，可親身經(jīng)歷了一次一氧化碳中毒后，感到了生命的重要性。

   那天，我洗澡時(shí)忘了打開(kāi)窗和抽風(fēng)機(jī)。我邊洗澡邊唱歌，越洗越舒服，連滿(mǎn)屋子的濃煙濃霧都沒(méi)有感覺(jué)到。過(guò)了不久，爸爸在門(mén)外叫我洗快一點(diǎn)兒，我情不自禁地離開(kāi)了浴池。在內(nèi)衣的時(shí)候，我感到頭暈眼花，似乎快沒(méi)有力氣穿衣服了。我急忙穿好衣服，勉強(qiáng)走了幾步，當(dāng)走到電冰箱旁邊時(shí)，我四肢一軟，倒塌在地，連媽媽叫我穿大衣好去醫(yī)院我都不知道，整個(gè)人昏呼呼的，不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三輪車(chē)，去醫(yī)院的途中，爸爸不斷地叫我張開(kāi)嘴巴吸氣，掐我的人中*……大概過(guò)了十多分鐘，我撐開(kāi)沉重的眼皮，朦朦朧朧地看見(jiàn)爸爸媽媽在我的身旁，護(hù)士姐姐又是給我輸液又給我吸氧。醫(yī)生見(jiàn)我慢慢醒來(lái)后，告訴了我，我這是一氧化碳中毒，要不是搶救得早，我的小命早就沒(méi)了。我被嚇出了一身冷汗，心想：要是我再在浴池里待上多十分鐘，那后果真是不堪設(shè)想。從今以后，我再也不敢忽視安全的重要性了。

   同學(xué)們，愛(ài)護(hù)自己的生命吧，別忘了：安全就是生命!

  交通安全的心得體會(huì)500字左右

   在上個(gè)星期五的下午，定海公安局女警俄老師給我們講了安全知識(shí)，使我們受益匪淺。

   俄老師先講了在校園外被拐騙的現(xiàn)象，教育了我們無(wú)論對(duì)方怎么*都不要說(shuō)話(huà)。還教給了我們逃生的辦法：大聲呼救。只要大聲呼救就能引起路人注意，人多壞蛋自然會(huì)走，這可是個(gè)好辦法。對(duì)方一般都是在很晚時(shí)，沒(méi)有幾個(gè)同學(xué)時(shí)才出來(lái)拐騙的人多，所以我們自己首先得做到不要很晚回家。這就讓我想到學(xué)校要求我們不在放學(xué)不要在學(xué)?；蚵飞隙毫?，要按時(shí)回家，原來(lái)是這個(gè)原因。

   放鞭炮，看似平常的小事，在俄老師看來(lái)是關(guān)系著安全大事的。老師在大屏幕上出現(xiàn)了一幅圖片，只見(jiàn)圖中一兩個(gè)小男孩站在窨井蓋旁等待著，突然，不可思議的一幕發(fā)生了，窨井蓋突然蹦出來(lái)，污水跟著噴涌而出。老師給我們講解了一下。原來(lái)是小男孩太調(diào)皮，把鞭炮放到了窨井蓋里，才會(huì)導(dǎo)致這樣。險(xiǎn)情的發(fā)生，所幸的是那幾個(gè)小男孩沒(méi)離井口太近，不然后果不堪設(shè)想。這可是給男孩子們的一個(gè)忠告，同時(shí)，也提醒我們行事之前要想想：這樣做安全嗎?不能為尋歡而悲泣。

   一節(jié)課的時(shí)間很快就過(guò)去，原本安全知識(shí)淺薄的我如今收獲良多。我也將會(huì)把這些知識(shí)告訴自己的親人、朋友，讓他們知道生命只有一次，一定要把安全放在第一位。讓我們一起創(chuàng)建“平安校園平安定海”吧!

   交通安全的心得體會(huì)500字左右

   金秋十月，秋高氣爽，萬(wàn)里飄香。今天我們開(kāi)展了安全教育的班會(huì)課，使我學(xué)到了很多安全常識(shí)。比如：乘坐火車(chē)的常識(shí)和騎自行車(chē)的常識(shí)。下面讓我來(lái)介紹一下吧!

   乘火車(chē)的常識(shí)：在車(chē)廂內(nèi)，列車(chē)行駛中，不要把頭、手、胳膊伸出車(chē)窗外，以免被刮傷;不要向車(chē)窗外扔?xùn)|西，以免砸傷鐵路邊的行人，同時(shí)也避免造成環(huán)境污染;也不要在車(chē)門(mén)和兩節(jié)車(chē)廂之間連接處逗留、玩耍、因?yàn)檐?chē)廂連接處在運(yùn)行中處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易發(fā)生夾傷，摔傷等事故。