內(nèi)隱學(xué)習(xí)對游泳技能習(xí)得的影響
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摘要：本文從閉鎖性與開放性的視角下結(jié)合實際的課程教學(xué)中各個階段進(jìn)行分析，探討內(nèi)隱學(xué)習(xí)對游泳技能學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響。結(jié)合高校游泳課程教學(xué)實踐的需求，將內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論中的運動技能相關(guān)研究應(yīng)用到高校游泳普修課教學(xué)中，再與傳統(tǒng)的外顯教學(xué)模式協(xié)同作用。結(jié)果顯示，內(nèi)隱學(xué)習(xí)能夠豐富游泳教學(xué)模式的應(yīng)用，且十分有效。
關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學(xué)習(xí)；游泳；教學(xué)
內(nèi)隱學(xué)習(xí)應(yīng)用在體育教學(xué)的領(lǐng)域是近年來的研究熱點，且大量研究表明，在外在或內(nèi)在壓力條件下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)相較于外顯學(xué)習(xí)表現(xiàn)出更強的適應(yīng)性。在某些運動技能中，內(nèi)隱習(xí)得比外顯習(xí)得技能更穩(wěn)定，且保持時間更長。內(nèi)隱學(xué)習(xí)在體育教學(xué)的運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的諸多學(xué)習(xí)范式都表現(xiàn)出優(yōu)勢效應(yīng)，這啟示我們應(yīng)為內(nèi)隱學(xué)習(xí)創(chuàng)造更多的實踐教學(xué)條件。如何將內(nèi)隱學(xué)習(xí)的優(yōu)勢應(yīng)用到具體的體育教學(xué)或運動訓(xùn)練中，使學(xué)習(xí)者能夠更好、更穩(wěn)定地掌握運動技能，這也給我們體育教育者提出了新的要求。研究國內(nèi)外的綜述發(fā)現(xiàn)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的有些范式，如內(nèi)隱學(xué)習(xí)、無錯學(xué)習(xí)與外在注意焦點等學(xué)習(xí)方法應(yīng)用很廣泛，且大量研究都在探討內(nèi)隱學(xué)習(xí)在實際教學(xué)中的應(yīng)用及產(chǎn)生的效果。學(xué)習(xí)者在嘗試錯誤條件下，主動地發(fā)現(xiàn)和驗證假設(shè)，是一種有選擇模式的學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)者在無錯條件下以被動的方式獲得技能，是一種無選擇模式的學(xué)習(xí)，即無錯學(xué)習(xí)。在實際教學(xué)情景中，學(xué)習(xí)受任務(wù)、環(huán)境和個體3方面因素影響，學(xué)習(xí)在不同的技能難度、性質(zhì)、個體差異的情況下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的最佳組合方式不同，教學(xué)效果也會有較大的不同，這在教學(xué)領(lǐng)域給教育工作者更多的啟發(fā)與思考。任務(wù)性質(zhì)在運動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是影響技能學(xué)習(xí)效果的要素之一。根據(jù)技能學(xué)習(xí)中環(huán)境的可預(yù)測性，可將運動技能分為開放性與閉鎖性2類。在實踐教學(xué)中得出，對于運動技能較為復(fù)雜尤其是一些開放性的運動技能的學(xué)習(xí)時，讓學(xué)習(xí)者先自己進(jìn)行一段時間的練習(xí)且不加任何干預(yù)，指導(dǎo)者再給予指導(dǎo)，這種教學(xué)模式好于單純的傳授知識被動地讓學(xué)生學(xué)習(xí)技能。這種教學(xué)模式先讓學(xué)習(xí)者對技能進(jìn)行內(nèi)隱感知，然后加外顯指導(dǎo)語對技能進(jìn)行詳細(xì)的外顯指導(dǎo)，這種協(xié)同教學(xué)模式有助于學(xué)生更好地建立運動表象，學(xué)習(xí)或更加高效以及穩(wěn)定。
1研究對象與方法
1.1研究對象
閉鎖性與開放性的視角下內(nèi)隱學(xué)習(xí)對游泳技能習(xí)得的影響。
1.2研究方法
1.2.1教學(xué)實驗法根據(jù)指導(dǎo)語分離的實驗邏輯，設(shè)計了2種學(xué)習(xí)方式：內(nèi)隱學(xué)習(xí)（提供3條內(nèi)隱隱喻指導(dǎo)語）和外顯學(xué)習(xí)（提供7條具體的外顯技術(shù)指導(dǎo)），因變量動作評分標(biāo)準(zhǔn)。隨機(jī)抽取36名大學(xué)一年級游泳普修班男生（年齡為19~21歲），身體健康，自愿參加本實驗。受試均為游泳初學(xué)者，被隨機(jī)分入內(nèi)隱組和外顯組，任務(wù)性質(zhì)分為2類：閉鎖性任務(wù)和開放性任務(wù)，本次實驗分為2個階段的學(xué)習(xí)：陸上練習(xí)與水中練習(xí)。本次實驗的2個組次的任課教師均由筆者擔(dān)任，2個組次的人數(shù)（共計36人），教學(xué)時數(shù)（32學(xué)時，教學(xué)內(nèi)容只包含技能教學(xué)），教學(xué)內(nèi)容一致，上課時間及負(fù)荷量均保持一致。本次實驗強調(diào)的是2個組次只能有一個變量（教學(xué)方法），實驗組為內(nèi)隱教法，對照組外顯教法，且僅此一個變量。當(dāng)實驗結(jié)果有差異性時，則證明不同的教學(xué)方法在對實驗結(jié)果起作用。另外，采用單盲法進(jìn)行教學(xué)實驗，每次測試2遍數(shù)據(jù)取平均值進(jìn)行統(tǒng)計分析。
1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法將實驗所得的數(shù)據(jù)采用方差檢驗各組的差異性，P﹤0.05具有統(tǒng)計學(xué)意義。分析使用Excel和SPSS16.0統(tǒng)計軟件包，并對實驗數(shù)據(jù)進(jìn)行量化統(tǒng)計處理，對比分析的統(tǒng)計結(jié)果，以檢驗應(yīng)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的有效性。
1.2.3邏輯分析法本文在實驗后對整個實驗過程進(jìn)行邏輯學(xué)分析，并對教學(xué)實驗結(jié)果進(jìn)行對比分析、歸納與演繹推理，揭示不同的教學(xué)模式與游泳技能學(xué)習(xí)在不同學(xué)習(xí)階段存在的邏輯關(guān)系。
1.2.4學(xué)習(xí)指導(dǎo)語外顯學(xué)習(xí)指導(dǎo)語摘自游泳本科教材，同時確定內(nèi)隱指導(dǎo)語。
1.2.5評價指標(biāo)動作評分：根據(jù)游泳教師或教練員確定建立的《蛙泳技能評定標(biāo)準(zhǔn)》，由2位評分者對2組學(xué)生的3個階段課時結(jié)束后的技能動作姿勢進(jìn)行評定，將兩者的平均分作為最終的得分。總分100分，動作完整性占60分，包括收腿階段、翻腳掌階段、蹬夾水階段以及漂浮階段。動作流暢性占20分。
2結(jié)果與分析
2.1動作評分
為保證主觀評定的公正合理性，通常需要2個及以上的評分者對同一個目標(biāo)進(jìn)行評分。由2位評分者評定的數(shù)據(jù)在滿足正態(tài)分布的情況下，可以采用皮爾遜參數(shù)檢驗評分是否相對一致。
2.2閉鎖性與開放性技能學(xué)習(xí)效果分析
2.2.1游泳教學(xué)訓(xùn)練中在陸地上（閉鎖性）技能學(xué)習(xí)的效果分析游泳技能學(xué)習(xí)肌肉層面的肢體間協(xié)調(diào)模式的學(xué)習(xí)可一分為二（陸地上和水中），在陸地上進(jìn)行技能模仿練習(xí)時可視為閉鎖性技能學(xué)習(xí)，即在穩(wěn)定、有固定支持和可預(yù)見的環(huán)境中完成技能，學(xué)習(xí)者可事先熟悉技能結(jié)構(gòu)和信息，之后跟隨教師的教學(xué)策略進(jìn)行學(xué)習(xí)，通常只需模仿學(xué)習(xí)教師的示范動作，然后重復(fù)相同的動作練習(xí)，對于技能結(jié)構(gòu)要領(lǐng)方面的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較低，學(xué)習(xí)者可以將大量的注意力分配到對動作結(jié)構(gòu)的認(rèn)知層面（記憶指導(dǎo)語）的學(xué)習(xí)上。在教學(xué)實驗的實際技能學(xué)習(xí)過程中內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)各有利弊，內(nèi)隱學(xué)習(xí)對信息加工全面且效率，但實際完成技能較為模糊且運用得較為緩慢。游泳技能陸地上的練習(xí)動作相對來說比較簡單，結(jié)構(gòu)單一便于學(xué)生利用外顯指導(dǎo)語進(jìn)行學(xué)習(xí)，這時學(xué)習(xí)效率表現(xiàn)出良好。因而我們認(rèn)為，在學(xué)習(xí)初期陸上的身體模仿練習(xí)不涉及到繁瑣的技術(shù)動作，且學(xué)習(xí)環(huán)境穩(wěn)定有固定支撐，采用外顯教學(xué)手段可最大程度將學(xué)生的注意力放在技能學(xué)習(xí)上，為接下來的水中練習(xí)打好基礎(chǔ)鋪墊。在陸上練習(xí)采用外顯指導(dǎo)語幫助學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動作技能，外顯指導(dǎo)語能詳細(xì)概括蛙泳腿部動作的3個部分，對每個部分的動作結(jié)構(gòu)特點、動作軌跡及幅度大小有很明確的解釋，學(xué)生在穩(wěn)定的陸上環(huán)境，有固定支持身體去練習(xí)各個階段的技術(shù)動作，大腦的意識層面可完全去支配身體去做各種練習(xí)，外顯知識將內(nèi)隱知識顯得更加具體，內(nèi)隱知識形象化了外顯知識，使得學(xué)習(xí)者理解和記憶3個階段組塊的動作要領(lǐng)效率更高，有利于動作知識的掌握。
2.2.2游泳教學(xué)訓(xùn)練中在水中（開放型）技能學(xué)習(xí)的效果分析在開放性動作技能學(xué)習(xí)即學(xué)生在水中的練習(xí)時（前提是學(xué)生都是初學(xué)者，無任何游泳學(xué)習(xí)經(jīng)驗）的學(xué)生在蛙泳內(nèi)隱學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的動作效果、動作姿態(tài)更好，這與其他項目中（排球、網(wǎng)球、乒乓球）的研究結(jié)果基本保持一致，即當(dāng)面對動作技能結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)時，采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)進(jìn)行教學(xué)所產(chǎn)生的效果要好于外顯學(xué)習(xí)，即當(dāng)任務(wù)信息不明確時，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的優(yōu)勢能作用得更加明顯。由于工作記憶的容量是有限的，傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式下的學(xué)生接受的大量指導(dǎo)語信息可能超過其記憶的容量限度，容易混淆學(xué)習(xí)的指導(dǎo)語內(nèi)容，導(dǎo)致無法清晰地理解與記憶蛙泳技術(shù)動作知識，進(jìn)而影響了動作姿勢的質(zhì)量。運動技能學(xué)習(xí)包括認(rèn)知層面記憶動作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)與肌肉層面技能操作的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者在接受蛙泳蹬腿動作的外顯指導(dǎo)語雖然具體，但數(shù)量多且比較專業(yè)，學(xué)生沒有實質(zhì)的動作體驗，增加了信息加工量，而且沒辦法去體會動作如何能在水中進(jìn)行，游泳的初學(xué)者很難在短時間內(nèi)消化大量的技能信息，所以可能影響蛙泳蹬腿的動作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)的掌握，影響動作姿勢的建模，使得蛙泳蹬腿技術(shù)難以提高。學(xué)生在陸上練習(xí)中先接受的外顯學(xué)習(xí)指導(dǎo)語概括性地涵蓋了蛙泳3個部分的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)、軌跡及動作幅度，需要進(jìn)行加工的信息量明確，有助于學(xué)習(xí)者更好地掌握動作要領(lǐng)。通過水中練習(xí)中加入的內(nèi)隱指導(dǎo)語練習(xí)，又進(jìn)一步地強化動作細(xì)節(jié)，3種知識的互相協(xié)同作用，學(xué)習(xí)者理解和記憶動作要領(lǐng)更加充分。學(xué)習(xí)者伴隨著水感的加強，記憶負(fù)荷的減少，可以把更多的注意力放到肌肉感覺層面進(jìn)行技能練習(xí)。練習(xí)中采用的隱喻（蛙泳蹬腿動作的形態(tài)、軌跡等運動學(xué)特征的抽象與概括）有助于被試蛙泳蹬腿整體運動表象的建立。運動技能學(xué)習(xí)的初級階段，通過內(nèi)隱學(xué)習(xí)可以有效地建立技能的整體概念，尤其是初學(xué)者效果更加突出。
3結(jié)論
不同的教學(xué)手段應(yīng)用到教學(xué)的不同階段中去會對教學(xué)效果產(chǎn)生極大的影響，教師需要在整個教學(xué)過程中觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)不同的教學(xué)效果及時調(diào)整教學(xué)手段，在傳統(tǒng)教學(xué)與新型的教學(xué)手段中找到平衡，找到最有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)方式的組合，并在以水陸結(jié)合的教學(xué)手段中調(diào)整學(xué)生陸上練習(xí)與水中練習(xí)的任務(wù)量比重，找到不同階段學(xué)生適應(yīng)性的最佳教學(xué)環(huán)境，爭取能最大限度地加強學(xué)生的教學(xué)時效，將復(fù)雜的游泳教學(xué)化簡，豐富原有的模式化的教學(xué)手段，更好地應(yīng)用到學(xué)校體育的游泳教學(xué)中去。
參考文獻(xiàn)：
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作者：羅偉 單位：鹽城工學(xué)院體育教學(xué)部
