內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)游泳技能習(xí)得的影響

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摘要：本文從閉鎖性與開放性的視角下結(jié)合實(shí)際的課程教學(xué)中各個(gè)階段進(jìn)行分析，探討內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)游泳技能學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的影響。結(jié)合高校游泳課程教學(xué)實(shí)踐的需求，將內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論中的運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)研究應(yīng)用到高校游泳普修課教學(xué)中，再與傳統(tǒng)的外顯教學(xué)模式協(xié)同作用。結(jié)果顯示，內(nèi)隱學(xué)習(xí)能夠豐富游泳教學(xué)模式的應(yīng)用，且十分有效。

關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學(xué)習(xí)；游泳；教學(xué)

內(nèi)隱學(xué)習(xí)應(yīng)用在體育教學(xué)的領(lǐng)域是近年來的研究熱點(diǎn)，且大量研究表明，在外在或內(nèi)在壓力條件下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)相較于外顯學(xué)習(xí)表現(xiàn)出更強(qiáng)的適應(yīng)性。在某些運(yùn)動(dòng)技能中，內(nèi)隱習(xí)得比外顯習(xí)得技能更穩(wěn)定，且保持時(shí)間更長。內(nèi)隱學(xué)習(xí)在體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域中，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的諸多學(xué)習(xí)范式都表現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)效應(yīng)，這啟示我們應(yīng)為內(nèi)隱學(xué)習(xí)創(chuàng)造更多的實(shí)踐教學(xué)條件。如何將內(nèi)隱學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)應(yīng)用到具體的體育教學(xué)或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，使學(xué)習(xí)者能夠更好、更穩(wěn)定地掌握運(yùn)動(dòng)技能，這也給我們體育教育者提出了新的要求。研究國內(nèi)外的綜述發(fā)現(xiàn)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的有些范式，如內(nèi)隱學(xué)習(xí)、無錯(cuò)學(xué)習(xí)與外在注意焦點(diǎn)等學(xué)習(xí)方法應(yīng)用很廣泛，且大量研究都在探討內(nèi)隱學(xué)習(xí)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用及產(chǎn)生的效果。學(xué)習(xí)者在嘗試錯(cuò)誤條件下，主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證假設(shè)，是一種有選擇模式的學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)者在無錯(cuò)條件下以被動(dòng)的方式獲得技能，是一種無選擇模式的學(xué)習(xí)，即無錯(cuò)學(xué)習(xí)。在實(shí)際教學(xué)情景中，學(xué)習(xí)受任務(wù)、環(huán)境和個(gè)體3方面因素影響，學(xué)習(xí)在不同的技能難度、性質(zhì)、個(gè)體差異的情況下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)與外顯學(xué)習(xí)的最佳組合方式不同，教學(xué)效果也會(huì)有較大的不同，這在教學(xué)領(lǐng)域給教育工作者更多的啟發(fā)與思考。任務(wù)性質(zhì)在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域是影響技能學(xué)習(xí)效果的要素之一。根據(jù)技能學(xué)習(xí)中環(huán)境的可預(yù)測(cè)性，可將運(yùn)動(dòng)技能分為開放性與閉鎖性2類。在實(shí)踐教學(xué)中得出，對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能較為復(fù)雜尤其是一些開放性的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)時(shí)，讓學(xué)習(xí)者先自己進(jìn)行一段時(shí)間的練習(xí)且不加任何干預(yù)，指導(dǎo)者再給予指導(dǎo)，這種教學(xué)模式好于單純的傳授知識(shí)被動(dòng)地讓學(xué)生學(xué)習(xí)技能。這種教學(xué)模式先讓學(xué)習(xí)者對(duì)技能進(jìn)行內(nèi)隱感知，然后加外顯指導(dǎo)語對(duì)技能進(jìn)行詳細(xì)的外顯指導(dǎo)，這種協(xié)同教學(xué)模式有助于學(xué)生更好地建立運(yùn)動(dòng)表象，學(xué)習(xí)或更加高效以及穩(wěn)定。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

閉鎖性與開放性的視角下內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)游泳技能習(xí)得的影響。

1.2研究方法

1.2.1教學(xué)實(shí)驗(yàn)法根據(jù)指導(dǎo)語分離的實(shí)驗(yàn)邏輯，設(shè)計(jì)了2種學(xué)習(xí)方式：內(nèi)隱學(xué)習(xí)（提供3條內(nèi)隱隱喻指導(dǎo)語）和外顯學(xué)習(xí)（提供7條具體的外顯技術(shù)指導(dǎo)），因變量動(dòng)作評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。隨機(jī)抽取36名大學(xué)一年級(jí)游泳普修班男生（年齡為19~21歲），身體健康，自愿參加本實(shí)驗(yàn)。受試均為游泳初學(xué)者，被隨機(jī)分入內(nèi)隱組和外顯組，任務(wù)性質(zhì)分為2類：閉鎖性任務(wù)和開放性任務(wù)，本次實(shí)驗(yàn)分為2個(gè)階段的學(xué)習(xí)：陸上練習(xí)與水中練習(xí)。本次實(shí)驗(yàn)的2個(gè)組次的任課教師均由筆者擔(dān)任，2個(gè)組次的人數(shù)（共計(jì)36人），教學(xué)時(shí)數(shù)（32學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容只包含技能教學(xué)），教學(xué)內(nèi)容一致，上課時(shí)間及負(fù)荷量均保持一致。本次實(shí)驗(yàn)強(qiáng)調(diào)的是2個(gè)組次只能有一個(gè)變量（教學(xué)方法），實(shí)驗(yàn)組為內(nèi)隱教法，對(duì)照組外顯教法，且僅此一個(gè)變量。當(dāng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果有差異性時(shí)，則證明不同的教學(xué)方法在對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果起作用。另外，采用單盲法進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，每次測(cè)試2遍數(shù)據(jù)取平均值進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法將實(shí)驗(yàn)所得的數(shù)據(jù)采用方差檢驗(yàn)各組的差異性，P﹤0.05具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。分析使用Excel和SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件包，并對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行量化統(tǒng)計(jì)處理，對(duì)比分析的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，以檢驗(yàn)應(yīng)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)理論的有效性。

1.2.3邏輯分析法本文在實(shí)驗(yàn)后對(duì)整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程進(jìn)行邏輯學(xué)分析，并對(duì)教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析、歸納與演繹推理，揭示不同的教學(xué)模式與游泳技能學(xué)習(xí)在不同學(xué)習(xí)階段存在的邏輯關(guān)系。

1.2.4學(xué)習(xí)指導(dǎo)語外顯學(xué)習(xí)指導(dǎo)語摘自游泳本科教材，同時(shí)確定內(nèi)隱指導(dǎo)語。

1.2.5評(píng)價(jià)指標(biāo)動(dòng)作評(píng)分：根據(jù)游泳教師或教練員確定建立的《蛙泳技能評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)》，由2位評(píng)分者對(duì)2組學(xué)生的3個(gè)階段課時(shí)結(jié)束后的技能動(dòng)作姿勢(shì)進(jìn)行評(píng)定，將兩者的平均分作為最終的得分。總分100分，動(dòng)作完整性占60分，包括收腿階段、翻腳掌階段、蹬夾水階段以及漂浮階段。動(dòng)作流暢性占20分。

2結(jié)果與分析

2.1動(dòng)作評(píng)分

為保證主觀評(píng)定的公正合理性，通常需要2個(gè)及以上的評(píng)分者對(duì)同一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行評(píng)分。由2位評(píng)分者評(píng)定的數(shù)據(jù)在滿足正態(tài)分布的情況下，可以采用皮爾遜參數(shù)檢驗(yàn)評(píng)分是否相對(duì)一致。

2.2閉鎖性與開放性技能學(xué)習(xí)效果分析

2.2.1游泳教學(xué)訓(xùn)練中在陸地上（閉鎖性）技能學(xué)習(xí)的效果分析游泳技能學(xué)習(xí)肌肉層面的肢體間協(xié)調(diào)模式的學(xué)習(xí)可一分為二（陸地上和水中），在陸地上進(jìn)行技能模仿練習(xí)時(shí)可視為閉鎖性技能學(xué)習(xí)，即在穩(wěn)定、有固定支持和可預(yù)見的環(huán)境中完成技能，學(xué)習(xí)者可事先熟悉技能結(jié)構(gòu)和信息，之后跟隨教師的教學(xué)策略進(jìn)行學(xué)習(xí)，通常只需模仿學(xué)習(xí)教師的示范動(dòng)作，然后重復(fù)相同的動(dòng)作練習(xí)，對(duì)于技能結(jié)構(gòu)要領(lǐng)方面的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較低，學(xué)習(xí)者可以將大量的注意力分配到對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的認(rèn)知層面（記憶指導(dǎo)語）的學(xué)習(xí)上。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)的實(shí)際技能學(xué)習(xí)過程中內(nèi)隱學(xué)習(xí)和外顯學(xué)習(xí)各有利弊，內(nèi)隱學(xué)習(xí)對(duì)信息加工全面且效率，但實(shí)際完成技能較為模糊且運(yùn)用得較為緩慢。游泳技能陸地上的練習(xí)動(dòng)作相對(duì)來說比較簡(jiǎn)單，結(jié)構(gòu)單一便于學(xué)生利用外顯指導(dǎo)語進(jìn)行學(xué)習(xí)，這時(shí)學(xué)習(xí)效率表現(xiàn)出良好。因而我們認(rèn)為，在學(xué)習(xí)初期陸上的身體模仿練習(xí)不涉及到繁瑣的技術(shù)動(dòng)作，且學(xué)習(xí)環(huán)境穩(wěn)定有固定支撐，采用外顯教學(xué)手段可最大程度將學(xué)生的注意力放在技能學(xué)習(xí)上，為接下來的水中練習(xí)打好基礎(chǔ)鋪墊。在陸上練習(xí)采用外顯指導(dǎo)語幫助學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)動(dòng)作技能，外顯指導(dǎo)語能詳細(xì)概括蛙泳腿部動(dòng)作的3個(gè)部分，對(duì)每個(gè)部分的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、動(dòng)作軌跡及幅度大小有很明確的解釋，學(xué)生在穩(wěn)定的陸上環(huán)境，有固定支持身體去練習(xí)各個(gè)階段的技術(shù)動(dòng)作，大腦的意識(shí)層面可完全去支配身體去做各種練習(xí)，外顯知識(shí)將內(nèi)隱知識(shí)顯得更加具體，內(nèi)隱知識(shí)形象化了外顯知識(shí)，使得學(xué)習(xí)者理解和記憶3個(gè)階段組塊的動(dòng)作要領(lǐng)效率更高，有利于動(dòng)作知識(shí)的掌握。

2.2.2游泳教學(xué)訓(xùn)練中在水中（開放型）技能學(xué)習(xí)的效果分析在開放性動(dòng)作技能學(xué)習(xí)即學(xué)生在水中的練習(xí)時(shí)（前提是學(xué)生都是初學(xué)者，無任何游泳學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)）的學(xué)生在蛙泳內(nèi)隱學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的動(dòng)作效果、動(dòng)作姿態(tài)更好，這與其他項(xiàng)目中（排球、網(wǎng)球、乒乓球）的研究結(jié)果基本保持一致，即當(dāng)面對(duì)動(dòng)作技能結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)時(shí)，采用內(nèi)隱學(xué)習(xí)進(jìn)行教學(xué)所產(chǎn)生的效果要好于外顯學(xué)習(xí)，即當(dāng)任務(wù)信息不明確時(shí)，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)能作用得更加明顯。由于工作記憶的容量是有限的，傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式下的學(xué)生接受的大量指導(dǎo)語信息可能超過其記憶的容量限度，容易混淆學(xué)習(xí)的指導(dǎo)語內(nèi)容，導(dǎo)致無法清晰地理解與記憶蛙泳技術(shù)動(dòng)作知識(shí)，進(jìn)而影響了動(dòng)作姿勢(shì)的質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)包括認(rèn)知層面記憶動(dòng)作要領(lǐng)的學(xué)習(xí)與肌肉層面技能操作的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者在接受蛙泳蹬腿動(dòng)作的外顯指導(dǎo)語雖然具體，但數(shù)量多且比較專業(yè)，學(xué)生沒有實(shí)質(zhì)的動(dòng)作體驗(yàn)，增加了信息加工量，而且沒辦法去體會(huì)動(dòng)作如何能在水中進(jìn)行，游泳的初學(xué)者很難在短時(shí)間內(nèi)消化大量的技能信息，所以可能影響蛙泳蹬腿的動(dòng)作結(jié)構(gòu)要領(lǐng)的掌握，影響動(dòng)作姿勢(shì)的建模，使得蛙泳蹬腿技術(shù)難以提高。學(xué)生在陸上練習(xí)中先接受的外顯學(xué)習(xí)指導(dǎo)語概括性地涵蓋了蛙泳3個(gè)部分的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、軌跡及動(dòng)作幅度，需要進(jìn)行加工的信息量明確，有助于學(xué)習(xí)者更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。通過水中練習(xí)中加入的內(nèi)隱指導(dǎo)語練習(xí)，又進(jìn)一步地強(qiáng)化動(dòng)作細(xì)節(jié)，3種知識(shí)的互相協(xié)同作用，學(xué)習(xí)者理解和記憶動(dòng)作要領(lǐng)更加充分。學(xué)習(xí)者伴隨著水感的加強(qiáng)，記憶負(fù)荷的減少，可以把更多的注意力放到肌肉感覺層面進(jìn)行技能練習(xí)。練習(xí)中采用的隱喻（蛙泳蹬腿動(dòng)作的形態(tài)、軌跡等運(yùn)動(dòng)學(xué)特征的抽象與概括）有助于被試蛙泳蹬腿整體運(yùn)動(dòng)表象的建立。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，通過內(nèi)隱學(xué)習(xí)可以有效地建立技能的整體概念，尤其是初學(xué)者效果更加突出。

3結(jié)論

不同的教學(xué)手段應(yīng)用到教學(xué)的不同階段中去會(huì)對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生極大的影響，教師需要在整個(gè)教學(xué)過程中觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)不同的教學(xué)效果及時(shí)調(diào)整教學(xué)手段，在傳統(tǒng)教學(xué)與新型的教學(xué)手段中找到平衡，找到最有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)方式的組合，并在以水陸結(jié)合的教學(xué)手段中調(diào)整學(xué)生陸上練習(xí)與水中練習(xí)的任務(wù)量比重，找到不同階段學(xué)生適應(yīng)性的最佳教學(xué)環(huán)境，爭(zhēng)取能最大限度地加強(qiáng)學(xué)生的教學(xué)時(shí)效，將復(fù)雜的游泳教學(xué)化簡(jiǎn)，豐富原有的模式化的教學(xué)手段，更好地應(yīng)用到學(xué)校體育的游泳教學(xué)中去。

參考文獻(xiàn)：

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作者：羅偉 單位：鹽城工學(xué)院體育教學(xué)部