大雪節(jié)氣古詩精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大雪節(jié)氣古詩主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：大雪節(jié)氣古詩范文

在我國小雪節(jié)氣之后人們就將會迎來大雪這個節(jié)氣，而人們對于大雪節(jié)氣也并不是很了解，那么2020年大雪節(jié)氣的氣候有何特點呢?下面是小編為大家收集的關于2020年大雪節(jié)氣的氣候有什么特點_大雪的下一個節(jié)氣是什么。希望可以幫助大家。

2020年大雪節(jié)氣的氣候有何特點1、雪量增加

大雪節(jié)氣就是預示著天氣寒冷，降雪的可能性變更大，雪量增加。強冷空氣往往能夠形成較大范圍降雪或局地暴雪。降雪的益處很多，特別是有利于緩解冬旱，凍死農(nóng)田病蟲，有利于冬季旅游的開展。但降雪路滑，化雪成冰，容易導致民航航班延誤、公路交通事故和車道擁堵;個別地區(qū)的暴雪封山、封路還會對牧區(qū)草原(稱為白災)人畜安全造成威脅。

2、降溫明顯

大雪節(jié)氣是每年的12月6或7或8日，天氣寒冷，氣溫將顯著下降。我國強冷空氣最多的月份是在11月。北方大部分地區(qū)12月份的平均溫度約在–5℃～–20℃之間，南方的強冷空氣過后，有時也會出現(xiàn)霜凍。寒冷對體弱者和老年人的健康十分不利。

3、大霧彌漫

12月份，在剛剛邁入冬季的江南，早晨氣溫比較低時，或是在雨雪過后，近地面濕度大，還有可能出現(xiàn)成片的大霧區(qū)。北方城市的霧霾天氣也會打個照面。

4、流凌災害

冬季，內(nèi)蒙古包頭河段結冰封河，而偏南的蘭州河沒有封河，河水流向已經(jīng)封河的河段，由于封河的河段上的冰層和凌壩阻擋了上游下來的河水，迫使水位抬高，易在包頭河段產(chǎn)生水漫河堤的災害。如果強冷空氣來的晚，12月就容易引發(fā)流凌災害，值得關注。

大雪之后下一個節(jié)氣是啥：冬至冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，黑夜會慢慢變短。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。冬至前是大雪，冬至后是小寒，冬至是十二月二十一日至十二月二十三日交節(jié)。天文學上把冬至作為冬季的開始，這對于我國多數(shù)地區(qū)來說，顯然偏遲。詩云“西北風襲百草衰，幾番寒起一陽來。白天最是時光短，卻見金梅競艷開。”冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以后，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。所以，有俗話說，“吃了冬至面，一天長一線。”

關于大雪的詩句古詩《大雪》陸游

大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。

巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。

氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。

此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。

《江雪》柳宗元

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

《夜雪》白居易

已訝衾枕冷，復見窗戶明。

夜深知雪重，時聞折竹聲。

《春雪》韓愈

新年都未有芳華，二月初驚見草芽。

第2篇：大雪節(jié)氣古詩范文

驚蟄，是農(nóng)歷的節(jié)氣。驚蟄一來，萬物就有了新的變化。在我看來，驚蟄，實際上就是一次全新的改變。下面由小編來給大家分享驚蟄節(jié)氣心得體會，歡迎大家參閱。

驚蟄節(jié)氣心得體會1俗話說，“驚蟄至，雷聲起”。今天是周日，恰好是二十四節(jié)氣中的驚蟄。雖然沒有盼到第一聲春雷的打響，前一陣子淅淅瀝瀝的春雨倒是停了，久違的陽光開始拋頭露面。雨酥酥的，悄然滋潤著世間萬物。

驚蟄這一天意味著春雷將驚醒冬眠的小動物。清晨，我便懷著這份好奇，將信將疑地去尋找。到了外面，盡管有著陽光的沐浴，我卻仍然抵擋不住一陣陣寒意的侵襲，不禁覺得全身都冷嗖嗖的?！袄潴@蟄，暖春分”，今年的春天一定是溫暖的。

我踩在濕濕的草地上，落葉和層層疊疊的小草發(fā)出“滋啦滋啦”的聲響，聽起來很有趣。放眼望去，大片大片的草地把蔥綠、墨綠、和茶綠色包攬其中，讓人神清氣爽。

在陽光的照耀下，玉蘭花也鉚足了勁兒紛紛冒出了小小的花骨朵兒，鮮嫩的剪影在風雨中若隱若現(xiàn)。

漫步在林蔭道間，耳邊不時傳來小鳥的清脆叫聲。它們呼朋引伴，隱匿在樹林中，找尋不見。只有那婉轉(zhuǎn)的歌聲流瀉出來，聽的你流連忘返。

我仔仔細細的尋覓每一個角落，湖面上，灌木叢里，柳枝頭，山茶花間……只看到了料峭的春意，卻沒有見到預期中小動物們的影子。心中有了些許的失落，但是我轉(zhuǎn)念一想，也許是因為今天沒有了“春雷”的鬧鈴，它們都沒未蘇醒吧?

想著想著，我踢到了一小堆泥土，定睛一看，竟然是一只凍僵的蚯蚓。雖然它奄奄一息，但是新的生命應該正在土壤下面蠢蠢欲動吧?生命就是這樣不斷的交替往返。

古話說，“驚蟄不耕地，好像蒸饃跑了氣?！鞭D(zhuǎn)眼到了春耕的季節(jié)，農(nóng)民伯伯們還正等著蚯蚓來松土呢。鄉(xiāng)下的外婆應該也要開始忙著春耕了吧?早春的土壤水分比較充足，土地尚未解凍。在這一天，哪怕是春雨陣陣，也要保證春播順利進行呢。一份耕耘，一分收獲。

回去的路上，湖邊一位正釣魚的老翁，神色安凝地注視著遠方，一根細細的魚線飄在水面上，不緊不慢?？粗袂樽匀舻臉幼樱路鸩皇窃卺烎~，而是像我一樣在‘釣’尋春天……

驚蟄節(jié)氣心得體會2今年的冬天好像特別的漫長從春節(jié)那時候到現(xiàn)在就一直是陰雨綿綿的，讓我非常盼望春天的到來。于是我去翻了一下日歷，發(fā)現(xiàn)今年的3月6日就已經(jīng)是驚蜇了，按理說驚蟄到了，陣陣雷聲就會把正在冬眠的小動物們叫醒，可是今年怎么一點兒動靜也沒有呢?春雷婆婆去哪兒了呀?

驚蟄是二十四個節(jié)氣里面的第三個，它是排在立春，雨水的后面。陶淵明曾寫“仲春遘時雨，始雷發(fā)東隅。眾蟄各潛駭，草木縱橫舒?！蔽矣X得驚蟄和其他的節(jié)氣相比起來更生動，驚是指驚醒，蜇是只冬眠的動物，有句話是說“驚蟄地門開，冬眠動物全出來”。以前古人認為小動物們都是雷聲叫醒的，其實不是這樣的。而是因為春天到了，地面的氣溫逐漸升高，小動物們肚子餓了，所以要出來覓食。怪不得今年小動物們都沒有什么動靜，是因為到現(xiàn)在為止我們還裹著大棉襖。

二十四節(jié)氣都有三候，驚蜇三候是：一候，桃始華。二候，倉庚鳴。三候，鷹化為鳩。一候是桃花開了，二候是指驚蟄后再過5日，黃鸝鳥開始鳴叫了;三候是指驚蟄后10日，鷹看不見身影而珠頸斑鳩出來活動了。

老祖宗還在驚蜇節(jié)氣上留了一些習俗呢，如：驚蟄耙地松土、驚蟄吃梨。耙地松土就是說驚蟄的時候要耕地，因為“驚蜇不耙地，好像蒸饃跑了氣”。這個時候土壤的水分很多，是耙地的最好時候。驚蟄吃梨是因為這時候天氣很干燥，喉嚨不舒服，吃點梨可以止咳化痰，潤喉嚨。怪不得這幾天我的喉嚨也不舒服，知道了這些知識后，我馬上讓我外婆買點梨給我吃。

我還知道根據(jù)驚蟄這一天的天氣，還可以預測以后的天氣，比如：“冷驚蟄，暖春分。”今年的驚蟄是個陰雨天，冷冷的。按照這個規(guī)律，希望我們能盼來一個溫暖的春風。

驚蟄節(jié)氣心得體會3喜鵲伸著懶腰細細的想著這二十四個節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。最愛的當屬秋分，秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時機，也是喜鵲美食最豐盛的時機，想想都是美滋滋的。最討厭的那肯定立冬后那幾個節(jié)氣，大地都像關進了冰箱里，連吃的都找不到!天氣寒冷的刺骨，連朋友都沒有幾個可以玩的，可討厭了。想著剛熬過來的冬季就一臉嫌棄，轉(zhuǎn)念一想，最最喜歡的就要來了，那就是驚蟄了，你問它為什么啊?因為它的好朋友們都要醒過來了!想想都開心!

想著想著，天空閃了閃通天亮，緊接著“轟隆隆”雷聲陣陣驚天動地!喜鵲一下蹦起來!“來了，來了，終于來了!”飛上飛下來回蹦噠“我的伙伴們終于要醒了，哈哈哈哈……”喜鵲開心的手舞足蹈，心里焦急的想著要不要去看看小刺猬、小松鼠，小烏龜，小青蛙它們醒來了沒。

三月的森林，萬物蘇醒了，生機勃勃。此時氣溫上升，土地解凍，春雷始鳴，蟄伏過冬的動物們驚起活動。喜鵲終于按耐不住心里的喜悅，展翅飛出小窩，飛向森林深處。

小松鼠已經(jīng)活蹦亂跳的從這棵樹爬上那棵樹，熟悉的氣息讓它雀躍不已?？吹嚼线h喜鵲飛來了，開心的揮舞著小爪子“第一時間總能看到老朋友!”喜鵲飛停到松鼠旁，激動的說不上話?！跋刃覀円黄鹑フ倚〈题桑烙嬎€睡著呢!”它們的又一起來到了刺猬洞旁看了下沒動靜，看來真的還沒醒過來呢，每次它都是最后一個醒來，今年也不例外呀!它們又去見了青蛙小兄弟，它已經(jīng)醒來咯，一醒來就練起了男高音。小動物們開心的圍在一起聊了好久好久……

夜晚很快來臨了，喜鵲趴在窩里，美美的閉上了眼睛。嘴里念著“驚蟄真好，把朋友們都叫醒了…”

驚蟄節(jié)氣心得體會4“驚蟄至，雷聲起。”走進驚蟄，最打動人心弦的便是驚蟄的那一聲春雷，這雷聲帶著充滿詩意的鼓點，欣欣然拉開了春天的帷幕。似乎在漫不經(jīng)心的瞬間，霹靂一聲，天邊，有隆隆的雷聲傳來，仿佛融入了骨髓和靈魂深處。拋棄所有的喜怒哀樂，在怦然心動的顫栗中支起耳朵，仔細的聆聽來自天天籟的絕妙音符。

雨是避免不掉的，那種沁人心脾的涼意似乎就是為了迫使大地打個寒顫，讓一切從惺忪中蘇醒。而春雨，仿佛是云中的精靈,翩然隨風潛入夜的懷抱,她來自哪里?窗外嘀噠的雨聲和著心靈的顫音，在開窗的剎那，擁我入懷。是杜甫筆下那知時節(jié)的好雨嗎?天籟之音，時急時緩地敲打窗欞,望不到她輕盈的身影,夜雨迷醉了心緒。憑窗而立 慵懶地讀一本古詩，雨打窗欞，傾聽她唐詩宋詞般平平仄仄的優(yōu)美旋律。

晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘時雨，始雷發(fā)東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”三月在一場暖風中眩暈了，它輕盈的腳步濺起一片陽光，春天，隨著來自天外的那一聲召喚，頃刻間忙的死去活來：蟄伏了一冬的蟲兒，樹兒，草兒不甘寂寞，從嚴寒桎梏中重新蘇醒，會爭先恐后地擁進春天。一片春色，在驚雷之聲后，淋漓出盎然生機。孩子們過完年，也開始了新的學期。不怪乎有人說：“到了驚蟄，春天才算住穩(wěn)了江山?！?/p>

驚蟄過后，春分便一步步的近了，風開始變得溫柔，空氣一夜之間清新溫馨了許多;小草們爭相破土而出，流露出青澀的羞赧草芽兒，春天的味道一天比一天濃了!透發(fā)出勃勃生機，驚蟄帶給人們的，是一春的驚喜，明媚的春日里，隨著一天天的忙碌，也將重新開始新的一年的生活。

驚蟄來去匆匆，以特有的民俗和方式，釋放它節(jié)氣的韻味，不曾為誰做出過片刻的停留，靜靜傾聽大地耳語，回味季節(jié)交替，我們又開始新一輪的播種與憧憬……

驚蟄節(jié)氣心得體會5二十四節(jié)氣是我國勞動人民創(chuàng)造的輝煌文化，它能反映季節(jié)的變化，指導農(nóng)事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。

在古代，一年分為十二個月紀，每個月紀有兩個節(jié)氣。在前的為節(jié)氣，在后的為中氣，如立春為正月節(jié)，雨水為正月中，后人就把節(jié)氣和中氣統(tǒng)稱為節(jié)氣。二十四節(jié)氣的名稱為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

三月二十日到二十二日是春分，春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。谷雨是二十四節(jié)氣之一。每年4月20日或21日視太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨。這時天氣溫和，雨水明顯增多，對谷類作物的生長發(fā)育關系很大。雨水適量有利于越冬作物的返青拔節(jié)和春播作物的播種出苗。谷雨在黃河中下游，不僅指明了它的農(nóng)業(yè)意義，也說明了“春雨貴如油”。

每年5月5日或6日，太陽到達黃經(jīng)45°為“立夏”節(jié)氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。立夏時節(jié)，萬物繁茂。“立夏”前后，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)真正進入夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進入春季。十月八日到九日是寒露，古代把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷”，將凝結為霜了。

第3篇：大雪節(jié)氣古詩范文

雨水節(jié)氣的含義是降雨開始，降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。說起雨水節(jié)氣，你們知道有什么傳說故事?來看看吧!下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P2022年雨水節(jié)氣傳說故事簡介，但愿對你有借鑒作用!

2022年雨水節(jié)氣傳說故事簡介雨水節(jié)氣的傳說故事一

作為以耕作為主的農(nóng)民朋友來說，他們所關心的是如何抓住“一年之計在于春”的關鍵季節(jié)，進行春耕、春種、春管，實現(xiàn)“春種一粒粟，秋收萬顆籽”的愿望。

就大田來看，“雨水”前后，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的需求相對較多。而華北、西北以及黃淮地區(qū)，這時降水量一般較少，常不能滿足農(nóng)作物的需求。若早春少雨，“雨水”前后應及時春灌，可取的較好的效果，即常說的“春雨(水)貴如油”。

同時，在雨水期間，對那些沒有秋翻的土地，特別是谷茬、糜茬等硬茬子地，要趁著有凍未化的時機，抓緊用拉子(農(nóng)村拖茬子用的一種工具，用條子或樹枝做成)把茬子地拖一遍，或用碾子壓一壓，然后把茬子拖倒壓碎，這樣既能保證播種質(zhì)量，又能達到抗旱保墑的效果。淮河以南地區(qū)，此時一般雨水較多，應做好農(nóng)田清溝瀝水，中耕除草，預防濕害爛根。華南雙季稻早稻育秧工作已經(jīng)開始，為防忽冷忽熱，乍寒還暖的天氣對秧苗的危害，應注意抓住“冷尾暖頭”天氣，搶晴播種，力爭一播保苗。

雨水節(jié)氣的傳說故事二

雨水是24節(jié)氣中第2個節(jié)氣。一般從2月18日或19日開始，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水與谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象節(jié)氣。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動”等物候記載。

我國古代將雨水分為三候：“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌勸。”此節(jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食樣子;五天過后，大雁開始從南方飛回北方;再過五天，在“潤物細無聲”春雨中，草木隨地中陽氣上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮景象。

雨水不僅表征降雨開始及雨量增多，而且表示氣溫升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到春回大地，春暖花開與春滿人間，沁人氣息激勵著身心。

全國大部分地區(qū)嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。在雨水節(jié)氣15天里，我們從“七九”第六天走到“九九”第二天，“七九河開八、九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春過渡，在春風雨水催促下，廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕繁忙景象。

但是，雨水季節(jié)，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個季節(jié)冷空氣活動頻繁，就不能不提人們常說“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出穿衣方面養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖與，人們逐漸去棉穿單。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風寒之邪抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以此時注意“春捂”是有一定道理。這種變化無常天氣，容易引起人情緒波動，乃至心神不安，影響人身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利因素，除了應當繼續(xù)進行春捂外，應采取積極精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對身心健康有著十分重要作用。

雨水后，春風送暖，致病細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病發(fā)生。

雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現(xiàn)。所以針對這樣氣候特點，飲食調(diào)養(yǎng)應側重于調(diào)養(yǎng)脾胃與祛風除濕。又由于此時氣候較陰冷，可以適當?shù)剡M補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣補品。

雨水節(jié)氣的傳說故事三

一到雨水多。雨水時節(jié)，全國大部分地區(qū)嚴寒多雪的天氣已過，而雨量開始漸漸增多。在雨水的巧天里，我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天。俗話說：“七九河開八、九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，說明在我國除西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其他許多地區(qū)正在進行或已經(jīng)完成了由冬天向春天的過渡，在春風雨水的滋潤下，眾多農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派繁忙的春耕景象。

豐富的雨水喚醒了原野上喜愛潮濕的生物，冬眠的青蛙鉆出地面，對于它們而言，這個時節(jié)是它們戀愛與繁衍的最佳季節(jié)，雄蛙用它動人的鳴叫吸引雌蛙的注意，它們交媾產(chǎn)下的蛙卵，蛙卵快速成長，變成一只只可愛的小蝌蚪，游動在溝壑田邊的一池春水中。雨季，也喚醒了田園里的翠竹，它拔節(jié)的速度令人嘆為觀止，一天一米的生長速度遠遠超過其他植物。雨水潤如油，它有聲、有色、有情、有韻。

雨水季節(jié)，北方冷空氣的活動仍然頻繁，天氣變化多端。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。而此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣凜冽，但由于人體皮膚腆理已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。所以，此時人們也要在一定程度上注意保暖。

另外，雨水時節(jié)，是全年寒潮出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，在告別了雪花紛飛、寒氣浸骨之后，春天在乍暖還寒之中亦步亦趨地悄然來臨?！皫滋幵琥L爭暖樹，誰家春燕啄新泥。”雨水時節(jié)，農(nóng)家敞開窗戶，開始迎接燕子的歸來。田野里，農(nóng)夫開始馭牛下田，新一年耕種正在孕育之中。

雨水節(jié)氣的傳說故事四

雨水是二十四節(jié)氣中第二個節(jié)氣，在每年的正月十五前后，陽歷的2月18—20號左右。雨水，顧名思義就是降水開始增多，冬天的雪也開始減少?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣?！?/p>

雨水節(jié)氣的到來就是表明氣溫開始回升，雨水增多。由于我國古代的老百姓從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)主要是依靠河水的灌溉，因此生活在黃河流域的人在雨水季節(jié)來臨的時候就知道降雪減少，氣溫雖然還在零度左右，但是已經(jīng)不像冬季那么寒冷了，北方地區(qū)開始回暖。隨著雨水節(jié)氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向我們走來。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去余寒。

關于雨水節(jié)氣的民間習俗是一件比較有意思的習俗，叫“拉保?！?保保則是干爹)。古代由于科技不發(fā)達人們對于大自然很多的現(xiàn)象是無法解釋的，就有了神仙一說。從前人們喜歡給自己的兒女祈福問卦的風俗，看看自己兒女命相如何，需不需要找個干爹。而找干爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。而雨水節(jié)拉干爹，意取“雨露滋潤易生長”之意。川西民間這天有個特定的拉干爹的場所。這天不管天晴下雨，要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼、帶著孩子在人群中穿來穿去找準干爹對象。如果希望孩子長大有知識就拉一個文人做干爹;如果孩子身體瘦弱就拉一個身材高大強壯的人作干爹。一旦有人被拉著當“干爹”，有的能掙掉就跑了，有的扯也扯不脫身，大多都會爽快的答應，也就認為這是別人信任自己，因而自己的命運也會好起來的。拉到后拉者連聲叫道：“打個干親家”，就擺好帶來的下酒菜、焚香點蠟，叫孩子“快拜干爹，叩頭”;“請干爹喝酒吃菜”，“請干親家給娃娃取個名字”，拉保保就算成功了。分手后也有常年走動的稱為“常年干親家”，也有分手后就沒有來往的叫“過路干親家”。

雨水節(jié)的另一個主要習俗則是女婿，女婿去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著一丈二尺長的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長命百歲。送節(jié)的另外一個典型禮品就是“罐罐肉”：用沙鍋燉了豬腳和雪山大豆，海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈雨傘，讓女婿出門奔波，能遮風擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

可以看得出，雨水這一日的習俗跟家里的人是息息相關的，非常具有人情味。這一點體現(xiàn)了我國古代人民對于家庭觀念的重視，與其說家庭，家族這一個詞或許更加合適。在生產(chǎn)力落后的古代中國社會，家里的人口多少決定了家里的勞動力的多少也就是關乎家庭的興旺程度。人口的興旺意味著家族的興旺，因此在雨水這一日向天祈福問卦也是一項比較有意思的活動。

雨水節(jié)氣怎么養(yǎng)生飲食：去濕氣宜食粥

1、春主肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“春主肝”，肝臟在春季活動比較旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易損害脾胃。同時，因為降雨的增多，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以，在這一時期，一定要注意對脾胃的養(yǎng)護，健脾利濕。

2、春時宜食粥

唐代孫思邈說“春時宜食粥”，提醒我們在春季應多喝粥。粥以米為主，以水為輔，水米交融，不僅香甜可口，便于吸收，還能補脾養(yǎng)胃、去濁生清。粥中加入一些藥材后，還能治療一些慢性病，對身體有滋補作用。祛濕佳品粥非薏苡仁黨參粥莫屬。

據(jù)《本草綱目》記載，薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱，它還有美容功效，有些化妝品的主要成分就是從薏米中提取的，不過，與其涂在臉上不如吃到肚里，讓它由內(nèi)到外都滋補。此外，薏苡仁還是一種不可多得的抗癌食材。

3、養(yǎng)生忌寒食

除了薏苡仁黨參粥之外，能祛脾濕的食物還有很多，如茯苓、芡實、小米、胡蘿卜、冬瓜、萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚等。在日常飲食中，我們要多吃這類食物。

需注意的是，花椒能散寒除濕，在炒菜時，尤其是炒菠菜、芹菜、白蘿卜等寒性或涼性的蔬菜時，可以適量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。平時也不要吃太寒涼的食物。

運動：天人合一宜緩慢

1、早睡早起：

雨水過后，在起居方面也要做到順應自然，早睡早起。隨著氣溫回升，人們應逐漸增加戶外活動的時間以加快血液循環(huán)，促進氣血運行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時比較適合進行節(jié)奏和緩的運動，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會消耗津液、損傷陽氣、易受風寒。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分。

2、陽氣養(yǎng)肝：

萬木吐翠的春天，也是是采納自然陽氣養(yǎng)肝的好時機，各人應根據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇適宜的鍛煉項目。清晨、傍晚及節(jié)假日，可漫步于芳草小徑，舞拳弄劍于河畔林間，或去郊外踏青問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增強了心身健康。

3、老年人春練注意：

老年人春練不要太早，防止因早晨氣溫低、霧氣重而罹患感冒或哮喘、支氣管炎，應在太陽升起后外出鍛煉。另外，春練不能空腹，鍛煉前應喝些熱湯飲。同時運動要舒緩，鍛煉前應先輕柔地活動軀體關節(jié)，防止因驟然鍛煉而誘發(fā)意外。

睡眠：養(yǎng)生眠食最重要

在中國傳統(tǒng)文化中，古人將睡眠稱為“眠食”。有“養(yǎng)生之道，莫大于眠食”的名言。世界衛(wèi)生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標志之一。研究表明，睡眠是人類自身對腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)。在高質(zhì)量睡眠狀態(tài)下，體內(nèi)會出現(xiàn)一系列有利于生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血歸于肝”，而在春季應“夜臥早起”。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強肝細胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而維持機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，抵御春季多種傳染病的侵襲。

我們每一個人都要注重科學睡眠。青少年和中年人每天需睡8小時;60歲以上老年人7小時左右;80歲以上老年人應睡8~9小時;體弱多病者可適當增加睡眠時間。堅持睡前用熱水洗腳。晚飯莫過飽，睡前莫喝濃茶及咖啡。講究睡姿，睡時應‘臥如弓’，以右側臥位，睡眠方向以頭東腳西為宜。要有靜謐的睡眠環(huán)境，室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜，床鋪舒適，利于進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

防病：謹防寒濕上身

(1)勿過早減外衣。“燥寒凍肉，濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿?，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關節(jié)致病。

(2)年老體弱者勿用冷水。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節(jié)，又無充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。

(3)洗頭及時吹干。洗頭淋浴后要及時吹干頭發(fā)和擦干身體，不然一則容易感冒，二則容易濕氣進入體內(nèi)。

描寫雨水節(jié)氣的古詩詞1、《初春小雨》

韓愈

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。

最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。

2、《春夜喜雨》

杜甫

好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

野徑云俱黑，江船火獨明。

曉看紅濕處，花重錦官城。

3、《臨安春雨初霽》

陸游

世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，晴窗細乳戲分茶。

素衣莫起風塵嘆，猶及清明可到家。

4、《春游湖》

徐俯

雙飛燕子幾時回?夾岸桃花蘸水開。

春雨斷橋人不度，小舟撐出柳陰來。

5、《滁州西澗》

韋應物

獨憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴。

春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。

6、《江南春》

杜牧

千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風。

南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中。

7、《送元二使安西》

王維

渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新。

勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。

8、《漁歌子》

張志和

西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。

青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。

9、《春雨》

周邦彥

耕人扶耒語林丘，花外時時落一鷗。

欲驗春來多少雨，野塘漫水可回舟。