障礙跑教案精選(九篇)

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第1篇：障礙跑教案范文

關(guān)鍵詞：體育教案；收集與利用；最大效益

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2013）12-0036-01

一、收集的竅門

1.以體育教研課的主題方向進行收集和整理

從研討主題角度來收集公開課的教案。例如1：2008―2011年近三年的杭州市江干區(qū)，開展以“同課異構(gòu)”為主題的教研活動。教案如1：小學五年級《支撐跳躍》為主教材，以“跳上成跪撐-起立-向前挺身跳下”為教學內(nèi)容，突出體育課堂技能教學，挑戰(zhàn)教材難點。主題是“閱讀體育課堂，提升教學技能”。如2：《跑：曲線跑》《跑：折返跑》《跑：障礙跑》展示自己對教材獨特的理解。對教材不同的處理，對學生不同的學習方法、手段。

2.以體育單元教學思路進行收集和整理

單元教學設(shè)計，有利于幫助教師理清教材，把握教學內(nèi)容的層次性，抓住課時重難點。

例1：主題式單元教學設(shè)計教案，如水平一《跳躍單元教學設(shè)計》、水平二《耐力跑的單元教學設(shè)計》教案。例2：問題解決式單元教學設(shè)計教案。如水平二技巧類教材《側(cè)手翻單元教學設(shè)計》《前后滾動單元設(shè)計》《跪跳起單元教學設(shè)計》教案等。從不同練習手段方法和解決問題的角度來收集第一課時教案、第二課時教案、第三課時教案等等。

3.以教材內(nèi)容系統(tǒng)性與學段間的銜接進行收集整理

體育學科的運動技能特點，決定了同一個教材，在不同年級、水平、年齡、個體差異，在各個學段間教學策略是不同的。如何開展不同水平階段教材內(nèi)容的銜接和系統(tǒng)教學，是一個非常值得探討的問題。例1：2012年杭州江干區(qū)進行以中小學教材銜接與系統(tǒng)教學為主題的研討課，如一年級《前后滾動》、三年級《前滾翻》、七年級《遠撐前滾翻》、八年級《魚躍前滾翻》。根據(jù)這個特點，可以系統(tǒng)教學為主線進行收集不同水平，類似教材的教案進行研究。例2：選擇相同教材不同內(nèi)容研討課，如籃球從小學到初中有梯度的展示課四年級《籃球：原地運球》、五年級《籃球：原地雙手胸前傳球》、七年級《籃球：原地單手肩上投籃》。

4.以校本教研特色活動進行收集和整理

收集校本課程教案，主要目的是研究探討和挖掘本校校本課程的開發(fā)，規(guī)劃本區(qū)域體育特色發(fā)展。例如：二年級《短網(wǎng)：正手揮拍》、三年級的《快樂活力板》、四年級《短網(wǎng)：雙手反手擊球》、五年級《羽毛球》、七年級《花式跳繩》等教案。這些教案相對來說，屬于教學設(shè)計比較陌生、也不經(jīng)常上課的教材。所以收集校本課程的教案具有借鑒作用。

5.以體育專題研討內(nèi)涵進行收集和整理

通過體育專題研討的途徑，發(fā)掘教材的內(nèi)涵，提高教師處理教材能力，促進課堂教學的提高。例如：2011年浙江省中小學體育“疑難問題”專題研討會的教案。研討了教學目標的正確性、教學重難點的合理性、教學方法及手段的目的性及適用性、評價標準的確立等，重點對單元課時之間如何銜接、課時安排是否合理有效進行探討等。如《前滾翻成直腿坐》《后滾翻接跪跳起》《立定跳遠》《跳上成蹲撐――各種姿勢下》教案分別進行研討。

二、使用的妙招

1.妙用設(shè)計之思路

收集整理研討課教案，對各個教材進行分析，探討研討課設(shè)計思路，理解上課老師如何進行教學意圖的設(shè)計，給我?guī)碓鯓拥膯l(fā)。例如，去聆聽專家、聽課教師、快速準確地了解授課教師的意圖，引導大家對教材的理解，從中學習教師教什么、怎么教、學會什么等思路問題。

2.采用方法之原理

從教學設(shè)計中，先了解教案中教學方法、練習手段是如何為突破教學重難點的。再理解實際課堂教學中教師是如何運用的。最后反思在實踐教學中，看方法、手段對目標達成的效果如何，看教師在課堂教學中遇到疑難問題如何處理等，這就是從優(yōu)質(zhì)的教研課中要學習的資源。

3.改造為我所用

收集利用研討課教案時，先認真聽課，邊記錄，邊聽專家的點評、寫聽課反思。回來后，可以按照研討課的教案與自己的聽課反思相結(jié)合進行上課。課后再次反思，修改教案，再創(chuàng)新進行上課。將研討課中好的東西在自己的課堂教學中進行實踐與體會。對收集的教案應(yīng)該理解、感悟、內(nèi)化，并付諸于日常教學并創(chuàng)造條件為自己的教學服務(wù)。

4.借用目標與過程和諧統(tǒng)一思路

收集優(yōu)秀教研教案，認真學習和觀摩上課老師對教學目標是如何設(shè)置、如何分解、分層落實的。學習在教學中預設(shè)目標與實踐操作中產(chǎn)生什么矛盾，教師如何解決，教學環(huán)節(jié)設(shè)計、重難點突破等問題。

第2篇：障礙跑教案范文

關(guān)鍵詞：高中體育；教學設(shè)計；思考

高中體育與健康課教學既是使學生獲得體育與健康的基本知識、技術(shù)、技能的過程，又是使學生學會學習和形成正確價值觀的過程。體育教師在實踐中要充分利用體育教學的自身優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，創(chuàng)造適合本校的實際教學方法，努力使每節(jié)課都做到以學生為主體，教學設(shè)計新穎，生動有趣，措施有力，從而不斷提高教學質(zhì)量。要完成一項優(yōu)化的課堂教學設(shè)計，需要涉及許多繁雜工作，需要在實踐中反復思考。新課程背景下高中體育課堂教學設(shè)計必須依據(jù)《課程標準》的精神和教學計劃，以及模塊教學計劃的目標、內(nèi)容，結(jié)合所授班級學生的體育基礎(chǔ)來分析和設(shè)計，在確定學習目標和學習內(nèi)容之后，依據(jù)高中生身心發(fā)展的特點和學生的體育基礎(chǔ)，再依次設(shè)計學習方式、教學策略、學習效果評價以及課后反思。

一、目標設(shè)計――學習的導航

新課程的核心理念是“以學生的發(fā)展為本”，體育教師一定要轉(zhuǎn)換角色，要從課堂教學的“主宰”，變成課堂教學活動中的“首席”，課堂學習目標的設(shè)計一定要圍繞“以學生的發(fā)展為本”這一核心去進行設(shè)計。要站在學生的立場去設(shè)計、思考和預設(shè)學習目標，應(yīng)摒棄那種以“教師為中心”的傳統(tǒng)設(shè)計方式，避免使用“對學生進行教育”、“使學生養(yǎng)成品質(zhì)”等，這些設(shè)置為學生處于被動地位和從屬關(guān)系的表達模式。要清楚地告訴學生，課堂目標是學生自己學習運用運動技術(shù)、促進和維護身心健康達成的具體目標，實現(xiàn)目標的主體是自己，學生是課堂的主人。例如：以高一年籃球模塊教學中運球結(jié)合跳投的動作學習（高一籃球模塊教學第12課次）內(nèi)容為例。在設(shè)計本次的學習目標時，既要考慮設(shè)計籃球運動技能方面的具體目標，也要考慮運動參與、心理健康與其他方面的具體目標。在具體的設(shè)計學習目標時，沒必要貪多求全，面面俱到，要根據(jù)學生的體育基礎(chǔ)和接受能力去衡量。一般以3個具體的目標為宜，以促進學生在學習籃球運動的過程中，提高身心健康水平和社會適應(yīng)能力。為此該課堂的學習目標設(shè)計為：1. 較好掌握運球和跳投的組合動作技術(shù)；2. 增強速度、靈敏性等體能；3. 提高自主探究學習的能力和培養(yǎng)合作意識。

二、內(nèi)容設(shè)計――價值的挖掘

依據(jù)新課程“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的原則，在根據(jù)課時目標選擇教學內(nèi)容時，要充分挖掘教學內(nèi)容的內(nèi)在價值，有效地把握激發(fā)學生主動參與積極鍛煉的切入點。不僅要考慮教師如何教教材，而且還要考慮學生怎樣學和用教材。例如：在對高一障礙跑模塊教學內(nèi)容的選取時，除了考慮障礙跑本身所具有的需要“克服困難，勇于拼搏”的情感因素和知道“跨越垂直和一定高度的障礙物跑的基本方法”的功能特點之外，還要挖掘用“踏上式”，跨越溝渠，或者用“跨步式”攀爬高墻等障礙物的逃生技術(shù)，以及障礙跑所具有的特殊的健身功能，否則就會造成障礙跑教學內(nèi)容的“隱性流失”。

三、方式設(shè)計――教學的轉(zhuǎn)變

高中體育與健康課程標準明確指出，要改變單一的接受性學習方式，倡導“自主、合作、探究”的學習方式，實現(xiàn)學習方式的多樣化，以提高學生學習體育與健康知識的能力，促進學生運動知識和技能、情感態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展。自主學習是相對被動學習而言的，是指在教學條件下學生的高質(zhì)量的學習。合作學習是指在教學條件下學習的組織形式，是相對個體學習與競爭學習而言的。探究性學習則是相對接受性學習而言的。高中課程目標要求強調(diào)，要培養(yǎng)學生從“學會體育”向“會學體育”的轉(zhuǎn)變，而且高中學生的知識經(jīng)驗不斷積累與豐富，學習能力明顯增強，因而其學習方式的設(shè)計也要隨之改變。要真正體現(xiàn)以上要求，需要讓他們掌握自主學習體育的技巧，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)。例如，以高一障礙跑模塊教學第2課次為例，在實踐與體驗部分設(shè)計各組學生手拉手翻轉(zhuǎn)身體穿越過去后進行籬笆跳（學生主動練習，積極配合，團結(jié)協(xié)作）；在創(chuàng)新與嘗試部分設(shè)計讓學生穿越人體固定障礙（學生思索設(shè)障礙的方法，大膽創(chuàng)新，形式多樣）；在超越與自信部分設(shè)計“勇者之路”的障礙接力賽（學生集體配合，勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我，增強自信，體驗成功）。整節(jié)課在教師的指導下，學生通過團隊合作，增強自信心，體育成功的樂趣，充滿成功的喜悅，提高克服困難的能力，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。

四、教學策略設(shè)計――積極性的調(diào)動

教學策略的設(shè)計是實現(xiàn)體育課堂目標的重要手段，是體育教學設(shè)計研究的重點，主要解決“教師如何教”和“學生如何學”的問題。它包括課的類型和結(jié)構(gòu)、教學內(nèi)容的順序與節(jié)奏、教與學的方法、教學的組織形式、教學的活動實現(xiàn)的對策等等。例如：在課程的開始準備部分，為了調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生的學習興趣，采用快樂游戲的教學策略進行教學。又如，在學習簡單、枯燥的田徑模塊教學內(nèi)容時（如短跑、長跑、跳遠項目），為了調(diào)動學生的積極參與，我采用“快樂體育樂園”的教學策略進行教學。準備足夠的體育器材（或自制器材），讓學生在規(guī)定的場地、范圍、時間內(nèi)，以健身為主要目標，練習自己所喜歡的體育項目，內(nèi)容自主，同伴自由組合，效果自我評價，教師巡回指導學生。這樣，就會喚起學生“好奇、好動和好玩”的天性，能極大地調(diào)動學生參與運動的積極性，并且滿足了不同層次學生的需要，讓學生耳目一新。因此，學生們也就會樂在其中，不會覺得疲勞。而且，留連往返，喜歡上你的體育課。

五、評價設(shè)計――效果的推進

新課程背景下高中體育課堂教學的評價設(shè)計，也應(yīng)該以學生發(fā)展為主，不僅要關(guān)心學生的學業(yè)成績，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生各方面的潛能，關(guān)注學生的個性差異，了解學生發(fā)展中的需要，幫助學生認識自我，建立自信。教師要依據(jù)新課標的精神，去設(shè)計“評價內(nèi)容多元，評價方法多樣”的評價體系，為學生的進步和發(fā)展創(chuàng)造機會和條件。通過學習效果的評價，使學生對自己與同伴的體能、運動機能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)、合作精神、健康行為等方面有一個比較全面的認識，并且在此基礎(chǔ)上看到自己與他人的長處與不足，以便揚長避短。

六、課后反思設(shè)計――促進專業(yè)的成長

通過上面五個方面的分析與設(shè)計，就得到了一節(jié)體育課堂教學設(shè)計的“藍圖”。但是，學習目標的預設(shè)能否達成？選擇的教學內(nèi)容是否合理？采用的學習方式是否得當？設(shè)計的方案是否科學？能否達到理想的效果？教學策略的運用是否符合課堂實際？學習效果的評價的方式、方法，以及評價時機的掌握和運用是否恰到好處等等？要回答這些問題，就要及時在課后進行總結(jié)與反思。如果沒有達成預期的設(shè)計標準，則需要及時調(diào)整修改設(shè)計方案，然后再應(yīng)用到體育課堂教學中。

總之，體育課堂教學是實現(xiàn)體育健康課程總目標的重要手段和途徑。特別高中階段是培養(yǎng)學生對體育運動項目愛好與專長的關(guān)鍵時期。為了有利于學生的身心發(fā)展，使學生較好地達成學習目標，各地、學校以及各位教師要結(jié)合地方、學校、教師和學生的實際，充分利用校內(nèi)外的課程資源，選擇教學內(nèi)容，并進行創(chuàng)造性的結(jié)合和優(yōu)化，設(shè)計出更多、更好、更富有個性的課堂教學計劃。教學設(shè)計既體現(xiàn)一種理念，更是一種行為，教師在體育課的教學設(shè)計中應(yīng)該進行實踐智慧的積累。只有在理論指導下進行的教學設(shè)計行動，在行動中驗證理念，在行動后反思升華，這才是教師實踐智慧積累的必由之路。

參考文獻：

[1] 季瀏主編. 高中體育與健康課程標準解讀（實驗）[M] .武

漢：湖北教育出版社，2004.1

[2] 朱萬銀主編. 高中體育與健康課程標準教師讀本[M]. 武

第3篇：障礙跑教案范文

1職校體育課堂教學質(zhì)量目標體系

體育課堂教學質(zhì)量目標是學校依據(jù)《指導綱要》和學校辦學方針制定的在質(zhì)量方面所追求的目標。根據(jù)《指導綱要》,通常將職校的體育課堂教學目標分為圖1所示四個層次。其中課程目標應(yīng)包括運動參與、增強體能、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)和職業(yè)素質(zhì)七個方面的要求;學期目標根據(jù)《指導綱要》要求對七大目標進行分解,如第一學年突出基礎(chǔ)模塊,第二學年突出拓展模塊的教學;單元目標根據(jù)學情和體育運動特點對學期目標進行分解;課時目標則根據(jù)單元教學的進程對本次課的教學目標進行明確。一節(jié)體育課要達成7大目標是不現(xiàn)實的,我們應(yīng)該科學、系統(tǒng)和遞進地設(shè)計學年、學期、單元和課時的教學計劃,確保7個方面目標在2年半或4年半時間里飽滿達成,為學生的職業(yè)生涯和終身幸福奠基與服務(wù)。

2職校體育課堂教學過程質(zhì)量特性識別

《體育與健康》課程教學實現(xiàn)分為以下課堂教學過程:

(1)體育與健康理論課堂教學過程。內(nèi)容側(cè)重與體育教育相關(guān)的常用健康和保健知識,包括健康的生活方式、合理膳食和營養(yǎng)、青春期健康、安全教育、運動創(chuàng)傷的預防和處置、疾病預防(職業(yè)病防治)等。

(2)幫助發(fā)展體能素質(zhì)的田徑類課堂教學過程,包括短跑、長跑、跳遠、實心球等項目。

(3)有利于超越自然障礙的體操類課堂教學過程,包括單杠、雙杠等項目。

(4)弘揚團隊精神的足球課堂教學過程。

(5)演繹精巧配合的籃球課堂教學過程。

(6)體現(xiàn)有序合作的排球課堂教學過程。

(7)娛樂中享受生活的乒乓球課堂教學過程。

(8)隨意中增添樂趣的羽毛球課堂教學過程。

(9)表現(xiàn)美的形體的健身(美)操課堂教學過程。

(10)調(diào)動學習興趣的新興運動等課堂教學過程。

(11)提高職業(yè)素質(zhì)水平的野外生存等課堂教學過程。質(zhì)量特性是指與要求有關(guān)的產(chǎn)品、過程或體系的固有屬性。固有的是指本來就有的,尤其是那種永久的特性;而賦予產(chǎn)品、過程或體系的特性(如:產(chǎn)品的價格,產(chǎn)品的所有者)不是它們的質(zhì)量特性。體育課堂教學質(zhì)量特性主要從教師素質(zhì)、學生參與、教學器材、教學計劃、教案、教學目標、教學內(nèi)容、教學方法、教學組織、教學時間等方面進行識別。不同運動項目其課堂教學過程質(zhì)量特性也各不相同,如田徑其教學目標體現(xiàn)運動參與、增強體能課程目標要求,教學內(nèi)容覆蓋跑、跳、投等內(nèi)容。而乒乓球、羽毛球、健身(美)操和新興運動其教學目標則體現(xiàn)身體健康、心理健康和社會適應(yīng)課程目標要求,教學內(nèi)容注重健身、娛樂、養(yǎng)生和保健等內(nèi)容。

3職校體育課堂教學質(zhì)量目標的建立

職校體育課堂教學質(zhì)量目標應(yīng)是可測量的,包括定性的和定量的目標。明確質(zhì)量目標的測量方法,根據(jù)質(zhì)量目標的分解(或分配),規(guī)定定性目標和定量目標的評價準則、統(tǒng)計方法和測量頻次,明確測量人員和職責,建立整體的質(zhì)量目標管理系統(tǒng)。體育課堂教學質(zhì)量目標不僅包括教學結(jié)果質(zhì)量目標,還包括教學過程質(zhì)量目標。其中教學過程主要包括教學準備和教學實施過程,教學結(jié)果主要指教學效果。以雙杠組合及素質(zhì)練習為例,其單元教學質(zhì)量目標依據(jù)質(zhì)量特性可分為以下幾項。

3.1教學過程

(1)教案設(shè)計規(guī)范、完整。

(2)教學內(nèi)容正確,符合課標要求,重點突出,難易適度。

(3)教學方法科學合理,層次分明,利于學生的興趣、愛好、特長和身體狀況。

(4)教學組織正規(guī)、有序、互動效果好,按教案計劃完成教學。

(5)教學時間控制得當。

(6)教學安全保護有效。

3.2教學結(jié)果

(1)運動參與:到課率98%以上,主動參與率80%以上。

(2)增強體能:通過上肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)訓練,95%以上的學生能按要求完成動作。

(3)運動技能:動作技能掌握率95%以上。(4)心理健康:95%以上的學生能克服自身心理障礙,養(yǎng)成勇敢頑強的意志品質(zhì)。

3.3教學服務(wù)滿意度

教學服務(wù)滿意度:90%以上。

4職校體育課堂教學質(zhì)量目標的監(jiān)測

仍以雙杠組合及素質(zhì)練習為例,其課堂教學質(zhì)量目標的監(jiān)測方法。在上表監(jiān)測人員中,除主管教學的教務(wù)人員和上級機關(guān)教學督導以及任課教師外,為確保教學質(zhì)量目標評價的客觀、公正,特別增加了社會志愿者參與到學校課堂教學質(zhì)量目標的監(jiān)測。

5中職校體育課堂教學質(zhì)量目標有效性評價

體育課堂教學目標有效性是指職校按照教學大綱規(guī)定實施體育課堂教學過程并實現(xiàn)體育課堂教學目標的程度。不合格品是指具有一個或一個以上質(zhì)量特性未滿足要求的單位產(chǎn)品,根據(jù)體育課堂教學的特點,將學生身體重大傷害、課堂教學進度受到嚴重影響視為體育課堂教學的不合格品。根據(jù)ISO9000質(zhì)量管理體系要求,有效性評價主要從課堂教學過程與結(jié)果的監(jiān)測、不合格品控制、預防措施、糾正措施的有效性等方面進行評價。

6結(jié)語

第4篇：障礙跑教案范文

舊的教學思想是以教師的教為中心，重點解決“教什么”、“怎么教”。這種教學設(shè)計很少考慮學生的具體情況和充分利用其他教學資源。新課標特別強調(diào)學生的情感和心理需要、學生的主體地位和自主發(fā)展的空間、師生之間的互動及教學資源的動態(tài)生成。顯然，以師為本的教學設(shè)計是不符合新課標理念的。根據(jù)新課標的理念，我們應(yīng)提倡以生為本的新思想，就是從學生學習的需要出發(fā)，以促進學生怎樣有效地學習為思考的重點，解決學生“學什么”、“怎么學”、“學到什么程度”的問題。為此，教師在設(shè)計教案時，必須自覺將過去教師的知識權(quán)威思想轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒降?、互助學習，并在教案中充分體現(xiàn)，這也是新課改對現(xiàn)代教師角色的基本要求。

舊的教材是根據(jù)“教學大綱”編寫的，其課堂操練的重點在句型轉(zhuǎn)換上，主要是句型結(jié)構(gòu)的變化。這樣的課堂機械性操練太多，交際性練習往往被忽略。新的教材是根據(jù)“課程標準”編寫的，對話常圍繞一個主題，以生活為中心的交際活動使語言功能顯得具體。故在編寫教材的指導思想上新舊思想有所不同。所以，教師首先要轉(zhuǎn)變舊的教材觀念，在備課時要能“走進教材”。所謂“走進教材”，就是引導學生掌握書本上的基本知識和基本技能，讓學生學得扎實，學得從容。但僅僅掌握書本上的知識還不夠，還要“走出教材”，開發(fā)課程資源，讓學生有更多的收獲。

新課程更加突出了學生是教育主體的思想，除了備知識，更突出了備學生。在農(nóng)村，英語這一學科有著不同于其他學科的特點。小學階段，因教學設(shè)備和師資力量等諸多原因，有的六年級學的是四A，有的學的是五A，學生情況良莠不齊。初中階段，到了初一下學期，兩極分化現(xiàn)象就十分嚴重。怎樣才能在真正上新課前對學生的情況了如指掌？教師可設(shè)計一些問卷調(diào)查，如：

1.我學英語的主要途徑有：A.聽磁帶；B.課堂學習；C.參加課外輔導班

2.我學習英語主要是為了：A.考大學；B.應(yīng)付老師、父母的壓力；C.將來工作的競爭

3.我目前需要提高：A.英語口表達能力；B.聽力；C.閱讀能力

4.我認為英語學習最困難的是：A.詞匯學習；B.語法學習；C.語音學習

5.我課堂上不張口說英語的主要原因是：A.害羞恐懼；B.怕說錯被老師批評；C.老師設(shè)置的話題沒有趣味性

6.閱讀理解的主要障礙是：A.生詞多；B.句子結(jié)構(gòu)復雜；C.背景知識不熟悉

7.書面表達中的主要困難在于：A.詞匯量太少；B.詞語搭配欠妥；C.時態(tài)錯誤

8.我喜歡的教學方法是：A.師生討論；B.教師講解為主；C.學生提出問題，教師解答通過問卷調(diào)查，教師可以了解學生的學習差異，看到學生學習中存在的問題，教師可以把問卷調(diào)查的結(jié)果分類。這樣，學生的情況一目了然，教師就可以有的放矢。

不少農(nóng)村教師一提到教學設(shè)備就唉聲嘆氣。的確，農(nóng)村沒有城里的現(xiàn)代化教學設(shè)施，但大自然給了我們大地和小草。如果我們?yōu)榱恕肮?jié)省”時間和精力而略去引導、發(fā)現(xiàn)、認識的過程，直接把結(jié)論推給學生，把學生置于被動的地位，就犯了越俎代庖、以教代學的大忌。教的再多，效率也不會高，同時也辜負了新教材編寫者的良苦用心。在教胡蘿卜、豌豆等這些蔬菜時，學生們隨老師一起走向田野，嗅著泥土的芳香，看著各類瓜果蔬菜，認一個，學一批，記一片，不亦樂乎。

教師要注重教前案與教后案的有機結(jié)合

通常所說的教案是指教師在授課之前的教學計劃，可稱為教前案，但課改要求的新教案還應(yīng)包括課后的反思，我們稱其為教后案。課后，教師在教后案中可以設(shè)置課后教學追記與反思等內(nèi)容，及時進行總結(jié)、反思和補充。教前案與教后案的有機結(jié)合，有助于教師的教學水平上升一個新的高度。教后案記錄了教師摸索出來的教學規(guī)律、教法上的創(chuàng)新方案、知識點的新發(fā)現(xiàn)、組織教學的新見解以及解題的突破點等。及時對這些心得進行必要的歸類與取舍，可以幫助教師揚長避短、精益求精。改進之后的教前案還可為下一階段的教學奠定良好的基礎(chǔ)。

注重教學反思，加強教案的二度設(shè)計

教案不僅是一堂課的教學目標、教學內(nèi)容、教學環(huán)節(jié)的設(shè)計文本，也是教學的素材庫和教學反饋的記錄本，更是反思教師教學知識的日記本。教師在教學過程中要結(jié)合當?shù)貙嶋H，針對學生的具體情況，不斷反思自己的教學行為，隨時隨地進行調(diào)查，甚至進行二度設(shè)計。只有這樣，教師才能在教學中喚醒學生的基礎(chǔ)知識，激活學生的思維。同時對教案的二度設(shè)計要及時，并做好積累工作，留下寶貴的教學資源。

第5篇：障礙跑教案范文

我們要打破傳統(tǒng)的體育活動內(nèi)容，充分利用戶外空間資源，優(yōu)化幼兒活動內(nèi)容，從幼兒的興趣、愛好、能力、水平出發(fā)，給幼兒提供了更多自由活動的機會。適當?shù)膽敉怏w育活動不僅會增強幼兒的體質(zhì)，還能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高幼兒綜合素質(zhì)，促進其身心和諧發(fā)展。在實際教學中，教師要充分考慮到幼兒的不同興趣、愛好能力水平，尊重幼兒的意愿和選擇，精心選擇內(nèi)容，選擇適合不同年齡幼兒的體育活動。如跳躍區(qū)的袋鼠跳、助跑跳、跳格子、跳繩等。這些游戲都比較質(zhì)樸、活潑，所以，這樣的活動我們也會經(jīng)常開展，同時根據(jù)主題的內(nèi)容再挖掘生成一些新的體育游戲內(nèi)容。同時，幼兒園一般都有很多個體育活動區(qū)域，如攀爬區(qū)、投擲區(qū)、平衡區(qū)、跳躍區(qū)等，我們可以讓幼兒根據(jù)自己的要求選擇自己喜歡的體育活動區(qū)域，自己選擇活動伙伴，在活動中體驗到參與體育活動的樂趣。

二、優(yōu)化體育活動器材

在教學活動中，教師要確定目標，有目的、有計劃地提供器材，在幼兒園現(xiàn)有的器材中選擇適當?shù)?、有層次的活動材料進行活動，并在運用幼兒園現(xiàn)有的體育器材的基礎(chǔ)上進行自制適用的體育器材。教師在選擇的體育器材時要避免盲目性，要根據(jù)目標選擇器材，通過使用器材達到鍛煉目的并完成目標來優(yōu)化選擇。如周目標的一項內(nèi)容為練習幼兒的平衡性，教師選擇內(nèi)容有走跑區(qū)的跨欄、烏龜鞋、過平衡木、繞障礙跑、趕小豬等等。在材料特征選擇方面，幼兒會習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料，教師要盡量滿足幼兒的自主選擇。當然，對于幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數(shù)量，以免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。

三、優(yōu)化設(shè)計體育活動方案

在設(shè)計體育活動方案時，教師要充分考慮幼兒的年齡差異。小班體育活動內(nèi)容要簡單，規(guī)則單一，活動角色要少。中班設(shè)計體育活動時，活動內(nèi)容要多樣化，加強限制性，增加競賽因素。因為大班幼兒在活動中控制自己的行為能力在不斷地加強，知識經(jīng)驗變得更加豐富，帶有情節(jié)的游戲占很大的比重，游戲中的角色不斷在增加，每個角色都可以有自己的動作和任務(wù)，游戲的規(guī)則數(shù)量大大增加，限制性也更強了一些，因此，大班體育游戲的內(nèi)容也更加體現(xiàn)多樣化，除了跑跳、追捕外，還要通過一定的障礙物，利用一些小型器械進行游戲。如果說將中大班的游戲方案放在小班幼兒來進行游戲活動，幼兒就有了難度從而就退縮；如果說將小班的游戲特點放在中大班幼兒中進行游戲活動，對幼兒來說缺少了挑戰(zhàn)性，各項動作發(fā)展也難以得到正常的發(fā)揮。同時還要注意同一年齡幼兒的個體差異。比如，某大班平時體育游戲活動有基礎(chǔ)，班內(nèi)幼兒又都是從小中班升上來的，這時可根據(jù)他們學過的各項動作和體力情況選擇一些較復雜、難度較大的體育活動。優(yōu)化設(shè)計體育活動方案，還要明確選編體育游戲的目的。課的基本部分前半部分是練習投擲動作，后半部分選用的游戲應(yīng)該是流動量大的帶有跑、跳動作的，結(jié)束部分則應(yīng)選用活動量小的游戲。正是因為體育活動的各部分對游戲量和動作的要求是不同的，所以教師在選編體育活動時，必須要考慮一節(jié)課的各部分任務(wù)。因為游戲能激發(fā)幼兒園的情緒，能提高幼兒的積極性。還有，在優(yōu)化設(shè)計體育活動方案時，如果上午進行的是音樂課，則應(yīng)選用活動量小一些的較安靜的體育游戲；如果上午進行安靜的語言課、計算課或是美工課等，戶外體育活動時選編的應(yīng)該是活動量較大的集體體育游戲，幼兒在玩的過程中，需要付出較大的體力和精力，如帶有跑、跳動作的體育游戲。四、優(yōu)化體育活動教學方法教師備好課后，在實際教學時不能死板僵化地照搬教案，而應(yīng)根據(jù)上課時的具體情況作適當靈活的處理。利用靈活多變的教學方法和手段，可以增加幼兒的求知欲，增強鍛煉的興趣和積極性，使幼兒能很好地學會簡單的體育常識和技能，從而達到鍛煉身體的實際效果，適應(yīng)身體能力的發(fā)展。比如，當發(fā)現(xiàn)幼兒在練習強度圈套的教材時已顯出中度疲勞狀，教師則應(yīng)立即調(diào)整課的節(jié)奏，改個人分散練習或集體集中式練習為分組輪換觀摩式練習，讓幼兒可得到輪流休息，或直接讓幼兒休息1～2分鐘，教師可利用這一時間講解、示范或簡評，以糾正幼兒練習中出現(xiàn)的錯誤。又如，練習雙腳向前跳時，如果前面放置一條紅帶，或畫一個圓圈，要求幼兒往這人標志物上跳，效果就更好。為了引起幼兒興趣，可以適當加入競賽性。如玩“看誰跑得快”“看誰先追上球”“哪一隊站得快”等游戲，這種方法在大班使用的較多。

四、優(yōu)化體育活動形式

幼兒體育活動要不拘一格，要將“體育活動”與傳承民間傳統(tǒng)文化有機結(jié)合，充分發(fā)揮家長教育資源，挖掘民間傳統(tǒng)游戲。生動、豐富的傳統(tǒng)民間游戲活動，能大大激發(fā)幼兒了解民間傳統(tǒng)文化的興趣，使幼兒感受到運動的魅力，分享著運動的快樂，使得傳統(tǒng)文化在家庭、幼兒園得到了傳承與發(fā)揚。如小班幼兒在師幼互動中形成舊游戲、新玩法，一物多玩、舊物新玩、多物一玩、多物合玩，可以進行老鷹捉小雞、熊和石頭人等游戲；中班幼兒則選擇翻餅、烙餅、打沙包、攻城、傳電等游戲；大班幼兒可開展跳竹竿舞、編花籃、跳皮筋、踢毽子、滾鐵環(huán)等。當然，大自然中同樣蘊藏著豐富的教育資源。有目的、有計劃、有要求的遠足活動，既能促進幼兒身體的發(fā)育，增強對外界的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力，又能達到陶冶性情，鍛煉毅力和意志品質(zhì)的目的。教師可以和家長溝通，建議家長將自己的孩子帶入大自然，讓孩子感知春夏秋冬，感受自然本色，感受家鄉(xiāng)之美，與大自然、環(huán)境和諧相處。

五、總結(jié)

第6篇：障礙跑教案范文

【關(guān)鍵詞】小學體育學生能力體育教學

小學 教育必須堅持師范性為第一位，這是賴以生存和發(fā)展之所在。主要是培養(yǎng)從事中小學教育工作的教師，體育目的也應(yīng)該是提高學生的體育技能，增強體質(zhì)，為培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義教育事業(yè)的勞動者服務(wù)。作為體育教育專業(yè)足球?qū)ｍ椪n的教學要區(qū)別與其它高校足球課的教學，要突出本門課程教學的雙重任務(wù)。

小學 體育教育專業(yè)足球?qū)ｍ椪n教學要求培養(yǎng)學生具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、同時要培養(yǎng)具有中小學體育足球教育教學能力的合格師資。從以下幾個方面：第一熱愛體育專業(yè)思想，對體育有濃厚的興趣，今后有立志于體育教育事業(yè)的愿望，職業(yè)道德和體育作風等方面的教育。第二身體素質(zhì)與足球技戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)。

一、學生體育職業(yè)道德培養(yǎng)的重要性

中華人民共和國體育運動委員會與1981年頒布了《運動員守則》、《教練員守則》和《裁判員守則》，提出了明確而具體的要求，這是加強體育職業(yè)道德教育，加強體育隊伍思想政治工作，建設(shè)社會主義精神文明建設(shè)的有效措施。體育的一個重要特點是公平競賽，競賽中要有爭取優(yōu)勢的雄心壯志，但又要注意培養(yǎng)有關(guān)競賽的道德，做到勝不驕，敗不餒，尊重裁判，尊重對方與同伴協(xié)作等。體育老師職業(yè)道德是規(guī)范教師的育人行為，是社會責任感的具體表現(xiàn)，它要求老師忠誠教育事業(yè)，教書育人；熱愛學生， 誨人不倦；團結(jié)協(xié)作、為人師表。因此，作為一名未來人民教師，面對跨世紀的人才培養(yǎng)所提出的更新、更高的要求，我們應(yīng)全面貫徹國家的教育方針，時刻對自己提出嚴格要求。正確看待足球比賽，足球運動可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)?？烧{(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。足球競賽運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風。

二、足球技能的培養(yǎng)

1、足球運動身體素質(zhì)訓練

在整個足球?qū)ｍ椪n教學過程中，每學期開學時，利用兩個周時間集中進行足球身體素質(zhì)訓練，從第三次課開始，每次訓練開始與結(jié)束之前抽取一定時間進行有針對性地身體素質(zhì)訓練。足球運動員的身體素質(zhì)一般指運動員表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能能力，是掌握足球技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。發(fā)展力量素質(zhì)的方法和手段，主要分為上肢、下肢和腰、臂，發(fā)展上肢力量主要可采用原地或行進中完成，如雙臂屈伸，俯臥撐等；下肢力量則主要采用徒手類的各種跳躍練習，如收腿跳、跳遠等。另一類重則主要采用負重跳、蹲起等。在內(nèi)容練習上應(yīng)注意（1）負荷用最大力量的60－70%效果最好；（2）在整個練習中要著重強調(diào)動作速度，突出和加強爆發(fā)性用力；（3）注意間歇時間，組與組之間的間歇3－5分鐘為宜，注意隔日練習效果最好。這便要求我們不僅要求課堂練習，課后練習也要有明確的內(nèi)容要求。發(fā)展速度素質(zhì)的方法和手段，主要發(fā)展和提高運動中樞興奮和抑制的轉(zhuǎn)換速度，可采用哨聲跑等方法練習。發(fā)展反應(yīng)速度、動作速度可采用減輕負荷重量，反復快速練習，在發(fā)展速度素質(zhì)時，應(yīng)注意：（1）反應(yīng)速度進行練習時信號刺激強度應(yīng)適中；（2）動作重復次數(shù)不宜過多，以保持高度興奮性。發(fā)展耐力素質(zhì)的方法和手段，主要發(fā)展學生的有氧耐力和無氧耐力，有氧耐力采用長距離跑、爬山等；無氧耐力采用定時跑、間歇跑。其注意問題：有氧耐力注意安排負荷強度約為最大負荷強度的75－85%，心率控制在150次/分鐘左右，持續(xù)時間一般不少于5分鐘，無氧耐力注意組與組之間的休息在3－4分鐘，脈搏恢復至120－130次/分鐘。發(fā)展靈敏素質(zhì)的方法，主要是提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程靈活性，其次，加強力量素質(zhì)來促進靈敏素質(zhì)發(fā)展，第三，更熟練掌握運動技能，手段可采用球類游戲，技巧及一些專門輔練習。柔韌素質(zhì)的發(fā)展主要采用靜力性練習來逐漸拉長肌肉，肌健，韌帶的方法，如準備活動時的壓腿，壓肩練習，同時也可采用動力拉身法，如各種擺踢腿。

2、足球基本技戰(zhàn)術(shù)訓練

以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法，初步接受和學習傳球、接球方法。單一的射門訓練和接球后的射門訓練。學人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。一對一、二對二的傳接球比賽。三對三、五對五的有門踢球比賽。開展“五人制”訓練比賽。以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)，初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。學習移動時的傳接球。學人一球傳接球和移動傳接球的方法。學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。練習盯人、堵截和補位。在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。學擲界外球。一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。有門的“五人制”比賽。有節(jié)奏地快速帶球。練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。開展兩人一球傳接球活動。對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。掌握一人一球的自控球動作。學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。學人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。學人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。練習下底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

三、 足球?qū)崙?zhàn)訓練與觀摩評課

足球運動技術(shù)有的是訓練出來的，有的是通過比賽實戰(zhàn)打出來的，有些意識可以通過數(shù)學訓練培養(yǎng)，但必須經(jīng)過比賽的磨煉，逐步得到增強與完善。比賽的實戰(zhàn)氣氛，劇烈的對抗程度，運動員的心理狀態(tài)，無球隊員的行動等，這些都不是在一般的訓練中能夠同時完成的，所以說比賽是教學訓練的繼續(xù)。創(chuàng)造條件讓學生參加實際比賽，從比賽中積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，增強足球意識是十分重要的，為此每場比賽都要有目的地把平時教學比賽訓練的內(nèi)容貫穿到比賽中去，要根據(jù)學生的實際對每個人提出針對性的要求，賽后及時總結(jié)經(jīng)驗，幫助學生解決在為實戰(zhàn)中出現(xiàn)的問題，尤其是要多與強隊和不同風格和隊比賽，同時讓學生觀摩優(yōu)秀運動隊的訓練與比賽，分析訓練和比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓，賽后點評來提高學生的實戰(zhàn)能力。不斷提高足球技術(shù)。

四、足球教學與足球訓練能力的培養(yǎng)

第7篇：障礙跑教案范文

作為中學體育教育工作者，我們在吞下這只苦果的同時，需要冷靜分析導致上述情況的原因。我認為最主要的一點就是我們對體育教育的目的沒有明確?；蛘哒f當前中學體育教育的目的被異化了，偏離了。我國學校體育過去一般只強調(diào)階段效益，即學生在校學習期間的效益，伴隨著“終身體育”對我們的影響，人們對作為終身體育關(guān)鍵環(huán)節(jié)的學校體育，提出了在進一步提高階段效益的同時，必須十分重視其長遠效益，并將二者緊密結(jié)合起來的新要求。在實踐中，人們已經(jīng)在接受并重視用這種思想并用來指導學校體育的改革，特別是隨著新課程的改革，學校體育已開始重視培養(yǎng)學生對體育運動的興趣、獨立鍛煉身體的能力、終身鍛煉身體的意識、態(tài)度、習慣、注意提供有意義的運動消遣手段與方式、滿足學生運動精神娛樂等方面的追求與享受、為學生的終身體育奠定基礎(chǔ)等內(nèi)容。

學習興趣是學生對學習活動和學習對象的一種力求趨近或認識的傾向。古今中外許多教育家、科學家都強調(diào)興趣在學習過程中的作用?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睈垡蛩固拐f：“興趣是最好的老師?！比绾渭ぐl(fā)學生學習的興趣呢？國家《基礎(chǔ)教育課程改革綱要〈試行〉》指出：教師在教學過程中應(yīng)與學生積極主動、共同發(fā)展，要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在實踐中學習，促進學生在教師指導下，主動地、富有個性地學習。為此，教師在教學過程中應(yīng)實現(xiàn)以下幾個方面的教學行為轉(zhuǎn)變，以提高學生學習體育的興趣。

一、由重“模式化”向重“個性化”轉(zhuǎn)變。

常常會有這么一現(xiàn)象，有的體育教師教了幾十年書，上過幾十節(jié)課，似乎覺的自己形成了定型化的教育模式。但要問他的體育教學特點有哪些，又很難說清，這是相當一部分教師的現(xiàn)狀。新的體育教學觀念要求體育教師應(yīng)樹立特色意識，形成教學個性，也就是說體育教師在深入鉆研體育教材的基礎(chǔ)上要敢于突破教材，創(chuàng)造性地開展體育教學工作。這里的創(chuàng)造性主要指

（1）在教材處理上，體育教師要使書本上的知識“活”起來。也就是說，教師要針對教材、學生心理特點作一番科學的藝術(shù)處理。從而形成可操作的教學思路。例如在籃球的單手肩上投籃教學中，可針對學生喜歡球星和喜歡看比賽的心理，講解籃球投籃的發(fā)展史及單手肩上投籃在比賽中的重要性。這樣的教材藝術(shù)處理可使學生更投入地學習籃球。

（2）在優(yōu)化教法上，體育教師在吃透教材的基礎(chǔ)上，需要進行教法的設(shè)計和加工，克服組織形式上的模式化。如教師進行初二男生的跨欄跑教學，單元的前半部分，教師先采用游戲法讓學生跨越不同形狀、不同高度的障礙物，充分體驗跨越障礙進行比賽的樂趣；隨后逐漸轉(zhuǎn)入跨欄跑教學階段，學習中讓學生自定目標，并向各自的目標挑戰(zhàn)，體驗運動學習的樂趣；單元的后半部分，教師組織學習小組間的比賽，采用超過自己最好成績的比例作為得分的相對評價方法，各小組內(nèi)自定比賽的策略，互相幫助，爭取勝利。最后，單元結(jié)束時教師讓學生寫出學習的體會，總結(jié)學習成果并以此加深學生對運動樂趣的體會。

（3）在個性風格上，教師應(yīng)遵循體育教學規(guī)律，并結(jié)合自己的教學實際進行突破和創(chuàng)新。這樣學生學習的主動性和創(chuàng)造性就能得到充分的發(fā)揮。如教師在第一學期的開始階段，讓學生兩人一組輪流設(shè)計一堂課，并在教師指導下，擔當課中一半時間的教學。學生首先要根據(jù)教師提出的基本要求將設(shè)計出來的教案交教師批改，教師批發(fā)后交還給學生備課，上課時，教師進行必要的指導。通過一個學期后，每個學生都擔任過一節(jié)課的教學，同學們也在相互的配合中知道了應(yīng)如何主動地學習，進一步激發(fā)學生的學習主動性，培養(yǎng)學生的組織能力和創(chuàng)造能力。

二、由重“結(jié)果”向重“過程”轉(zhuǎn)變。

第8篇：障礙跑教案范文

(一)生理發(fā)育的特點

1、四年級學生一般為9~10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。

2、四年級學生安靜時脈搏均值比三年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、四年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為四年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術(shù)動作較快。

4、四年級學生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。

5、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

6、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、四年級學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，要有意識地將體育教學的五大領(lǐng)域目標有機的結(jié)合起來進行教學。

(二)生心理發(fā)展的特點：

1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

3、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領(lǐng)和練習方法要提綱挈領(lǐng)。

4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.

二、教學目的

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

〈1〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

〈2〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

〈3〉培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

體育課教學常規(guī)

體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。

(一)、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐課件園。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。

(二)、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

三、教學進度

周次計劃進度

一引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

二1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;

三1、基本體操;2、游戲：守衛(wèi)紅旗;

四1、基本體操;2、游戲：報數(shù)比賽

五1、基本體操;2、游戲：春種秋收;

六游戲課：1、穿城門;2、夾球接力;新晨：

七1、技巧：前滾翻起立接球;2、游戲：綁腿接力;

八1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：2、復習前滾翻

九游戲課：1、端水平衡：2、障礙賽跑

十1、技巧：復習前后滾動;2、游戲：繞木棒接力

十一1、韻律活動;2、走：各種姿勢的走

1、用各種正確姿勢的走;2、游戲：迎面接力

十二1、隊列：報數(shù);2、復習各種姿勢的走

1、韻律活動;2、隊列：報數(shù)

十三1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲

十四1、勞動模仿操;2、游戲：迎面接力

十五1、隊列：齊步走—立定;2、復習勞動模仿操

游戲課：1、蹦蹦跳跳;2、獵人獵槍老虎

十六1、隊列：走圓形;2、十字接力

1、技巧：立臥撐;2、游戲：換物接力

十七1、隊列;行進間走;2、復習韻律操;

1、韻律操;2、游戲：單腳跳接力;

十八1、游戲課：1、踏石過河;2、攻關(guān);

1、技巧;仰臥起坐;2、游戲;快跳快跳;

第9篇：障礙跑教案范文

初中體育教師學期工作計劃一一、基本情況：

本學期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調(diào)。學生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關(guān)鍵。

二、教材分析：

結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習。

教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球類中的控球技術(shù)；

教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

三、教學目標和要求

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。

四、教學措施

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。

5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

初中體育教師學期工作計劃二一、指導思想

以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質(zhì)，使學校的體育教育教學質(zhì)量越上一個新臺階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。認真貫徹《學生體質(zhì)學生健康標準》。創(chuàng)建“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。新的一學年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創(chuàng)新的學習方式有所進展，為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下：

二、教材分析

體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能。

三、學情分析與具體措施

授課時數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學校要求，本學年共講20周，每周體育授課為6學時，共120學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調(diào)整。以基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其余（如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì)）訓練將作每次課的準備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的今天，我們教師在提高自身的教育能力的基礎(chǔ)上，應(yīng)該努力培養(yǎng)學生。主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

初中體育教師學期工作計劃三一、指導思想

根據(jù)新課標精神，根據(jù)我校工作計劃，制定體育組工作計劃。嚴格按照中學體育教學常規(guī)實施細則；以課程改革為指導，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，努力提高教師教育教學水平，注重學生創(chuàng)新意識、自學能力與實踐能力的培養(yǎng)。開展教學研討，從而不斷促進教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，樹立正確的學校體育教學觀，提高教學質(zhì)量。

二、主要工作思路與目的

1、強化常規(guī)教學管理，做好體育常規(guī)教學安排

（1）加強備課管理

要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據(jù)《新課程標準》和學生的實際情況，認真寫好每一節(jié)課的教案，教案的書寫要符合學校要求，并提前一周備出課堂教學設(shè)計。

（2）要認真制定學期教學計劃

要根據(jù)總課時數(shù)、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學期教學計劃、單元教學計劃和課時計劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。

（3）上好每一堂課，切實提高教學質(zhì)量

要用新課程的理念指導體育教學，以教師為主導，以學生為主體，注重對學生的個性、創(chuàng)造性和實踐能力的培養(yǎng)。使學生在學習中學會求知，學會做人，學會共處，學會發(fā)展，更好地貫徹“健康第一”的指導思想，推進課程改革的不斷深入。

（4）加大體育教學檢查力度，完善教學測評制度

要進一步完善教學檢查制度，嚴格規(guī)范教學行為。每周檢查備課情況、和上周教學反思，以促進體育教師相互之間的學習和共同提高。

2、開展好教研活動：

（1）根據(jù)課程改革精神，認真組織體育教師學習，全面了解，領(lǐng)悟課改精神，實行新課程標準，組織上好體育課。

（2）積極的向?qū)W生宣傳學校體育活動的重要性，并有計劃有組織的開展學校課外體育活動，讓學生和教師在課外活動時間里都能動起來達到體育鍛煉的效果。使學生和老師都能處在有張有弛的學習與工作狀態(tài)中。

（3）組織研討學校運動隊的組建與訓練，促進校運動隊制度的完善與訓練的高效性。

（4）繼續(xù)抓好校廣播操的質(zhì)量。嚴抓進退場隊列隊形，加強全校師生對廣播操的認識態(tài)度。

（5）繼續(xù)抓好體育課堂常規(guī)教學工作。培養(yǎng)學生的運動興趣，增強學生對體育運動習慣對自身發(fā)展重要性的認識。

（6）組織教師開展優(yōu)質(zhì)課達標活動及聽課評課活動。

（7）充分做好各項運動隊工作，制定訓練計劃，抓好訓練，作好比賽前的訓練工作。