強大心理素質的重要性精選(九篇)

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第1篇：強大心理素質的重要性范文

心理健康教育是促進心理健康發(fā)展的一切教育。大學是人生發(fā)展的黃金時期，也是青年形成自我可持續(xù)發(fā)展能力的關鍵時期，而心理健康又是大學生接受科學文化知識的前提，是大學期間學習、生活和工作的基本保證[1]。隨著社會發(fā)展，我國大學生心理健康問題已引起社會和學校的高度重視，醫(yī)護專業(yè)學生是未來醫(yī)務工作的主力軍，其心理健康狀況不容忽視[2]。加強大學生心理健康教育，不僅是高等教育教育內容的一部分，也是全面提高大學生心理素質的迫切需要。

二、醫(yī)學生心理現(xiàn)況

隨著社會競爭更為激烈，必然要求大學生具備更強的心理應變能力和自我調控能力。由于大學生所處的特殊成長時期，醫(yī)學院校學生課業(yè)負擔繁重，心理健康教育單一，缺乏配套的教育機制，因而影響教育效果[3]。既往的研究表明，醫(yī)學院校學生比普通高校學生面臨更多壓力，心理健康狀況低于全國水平[4]。與此同時，醫(yī)學生對心理問題的積極應對不足。影響醫(yī)學生心理健康狀況的原因大學生是一個十分特殊的群體，影響大學生心理健康的因素眾多，主要包括以下幾個方面：

1.社會環(huán)境因素的影響

各領域競爭的激烈和生活節(jié)奏的加快，對大學生的心理有著重大的影響。社會環(huán)境在很大程度上影響著大學生的心理健康水平。如在復雜的社會環(huán)境下，大學生對未來充滿恐懼，缺乏自信，則促使大學生產生無所適從的茫然、焦慮、抑郁等心理。

2.家庭環(huán)境因素的影響

家庭教育對他們的成長和發(fā)展起到重要作用，家庭教育是青少年早期穩(wěn)定人格形成的主要因素，對成年時期的心理健康發(fā)展有著密切的關系。良好的家庭教育能夠培養(yǎng)孩子良好地人格和心理品質。

3.學校環(huán)境的影響

學校是大學生學習、生活的主要場所，對大學生的身心健康會產生直接影響。上大學后，由于環(huán)境的變化，學習任務的繁重以及接觸人群的多樣化，因此很多同學會感到不適應，從而加劇了孤獨感，最終會出現(xiàn)各種焦慮、恐懼的心理問題。

4.自身因素的影響

在心理健康培養(yǎng)的問題上，學生自己是整個心理健康教育的內因，其它一些因素都是外因。大學生在面臨學習、擇業(yè)、生活等諸多問題時，稍微出現(xiàn)挫折或壓力，就容易產生情緒波動、煩躁、焦慮、消極的心理，加之心理承受能力太差，缺乏足夠的心理常識和心理教育，很容易誘發(fā)成為心理疾病。

三、加強大學生心理健康教育的途徑

1.高度重視，提高認識

教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》要求學校充分認識加強高等學校大學生心理健康教育工作的重要性。相關專業(yè)的教師及學生管理工作者要高度重視，全身心投入到心理健康教育活動中，將工作做細做實，使學生意識到心理健康教育活動對自身心理健康的益處從而提高心理健康教育工作的有效性。

2.加大心理健康課程的改革，普及大學生心理健康教育課程，構建系統(tǒng)的課程體系

在現(xiàn)有的心理課程基礎上，加大心理健康課程的改革，將大學生心理健康課程作為一門必修課程普及。授課中嘗試使用多種教學方法，使教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生積極性，構建系統(tǒng)的心理健康教育的課程體系。

3.加強師資隊伍建設，提高教學水平

俗話說的好：“沒有教不好的學生，只有不會教的老師?！备咝訌妿熧Y隊伍建設，構建一支實力雄厚的專業(yè)師資隊伍。鼓勵教師提升學歷，外出進修，也可以對輔導員、班主任和普通專業(yè)教師的進行系統(tǒng)培訓，壯大心理健康教育的隊伍，促進了心理健康教育與專業(yè)課程教育的融合。

4.建設心理健康教育網絡平臺，關注學生健康成長

建立心理健康網絡平臺，最大限度地調動學生獲取信息的主動性與參與性[5]。開發(fā)網絡課程資源，引導學生正確利用網絡資源，創(chuàng)建良好的網絡文化。通過飛信、QQ、微信這些聊天軟件和他們溝通，加強對大學生心理健康的教育。

5.做好健康教育，定期做大學生心理測試

除開設心理健康課程外，開設第二課堂，定期邀請專家舉辦相關的心理健康教育講座，通過多種形式、多渠道地宣傳普及心理健康知識。同時，高校可以組織學生定期做心理健康測試，對心理有問題傾向的學生，進行一對一的教育輔導。

6.注重建設校園文化創(chuàng)造優(yōu)越的心理環(huán)境

第2篇：強大心理素質的重要性范文

[關鍵詞]高校心理健康教育

健康的心理是人類在21世紀生存和發(fā)展的資本。大學生是中國未來全面建設小康社會的主力軍，他們不僅應該具備較高的科技文化素質，而且也應該具備較高的心理素質。早在20世紀90年代初就有調查表明，有心理問題的學生約占大學生總人數的25％，近年來又有上升趨勢。成長中的當代大學生正處于社會變革時期，在學習、生活和適應社會方面遇到越來越多的困難和挫折。特別是近幾年來，隨著大學擴招、收費、就業(yè)等方面改革的不斷深化，尤其是社會競爭的日益激烈，大學生的心理健康教育越來越引起社會各界的高度重視。我國大學生的心理健康教育開始于20世紀80年代中期。1985年，北京師范大學成立心理測量與健康服務中心，這是我國最早的在高等學校成立的心理測量與咨詢專業(yè)機構。迄今為止，我國大學生心理健康教育已走過了20余年的歷程，在培養(yǎng)大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力方面發(fā)揮了積極的作用。但是，回顧高校心理健康教育的實踐，筆者認為，目前有關教育部門和教育者在大學生心理健康教育的認識和實踐上還存在著一些偏差，這是影響高校心理健康教育尚未取得滿意效果的重要因素。

一、定位的偏差——重診治，輕預防

長期以來，大多數教育工作者對心理健康教育的認識僅僅停留在治療心理疾病的層面上，僅以治療學生的心理疾病為己任，將心理健康教育的重點放在對少數學生心理問題的輔導、咨詢、治療上，忽視了大多數學生的需要。盡管現(xiàn)在許多院校都成立了心理咨詢機構，但我們必須正視這樣一個現(xiàn)實：大學生心理健康教育存在著“重診治而輕預防”的傾向。大學生心理健康教育的正確定位在于激發(fā)學生的心理潛能，提高心理素質，防治心理疾病，維護學生的心理健康，建立起以預防教育為主、防治結合的心理健康教育模式。教育者要把重點放在面對全體學生的心理健康教育上，同時關注有心理障礙和心理疾病的學生的治療和康復工作。

二、認識的偏差——把心理健康教育混同于德育

大學生心理健康教育實踐中有兩種傾向應引起我們的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，將學生中存在的大量思想觀念、人生價值甚至政治觀念上的問題都看作是心理問題；另一種是把學生中出現(xiàn)的所有問題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問題，忽視了心理健康教育的獨特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的傾向。這兩種傾向都是十分錯誤和有害的，究其原因，是由于教育者對心理健康教育的概念、特性以及它和德育的關系認識不清。心理健康教育是通過有目的地向受教育者傳授心理學的基本原理和技術，使學生掌握心理調節(jié)的技術和方法，從而培養(yǎng)個人良好的心理素質，以維護個體的心理健康。它是以實現(xiàn)心理學自身的意義和價值為目標、以培養(yǎng)與完善人格、提高人的心理素質，從而進一步提高生活質量為目的的教育活動。德育則是根據一定社會或階級的要求對受教育者施加的政治、思想和道德影響，是把受教育者培養(yǎng)成社會或階級所需要的人的教育活動，其目的是使受教育者形成科學的世界觀、人生觀、價值觀和政治信念心理健康教育的理論基礎是心理學理論，德育是以為指導。兩者屬于兩個不同的范疇，心理健康教育屬于心理科學的范疇，是心理學理論在實踐中的發(fā)展和運用，其任務是預防和消除心理障礙，維護心理健康。德育是屬于社會意識形態(tài)的領域和范疇，其任務主要是有目的地對受教育者施加意識形態(tài)的影響，提高人們的思想道德素質，并以此來指導人們的行動?？梢?，心理健康教育與德育有一定的聯(lián)系，共同之處都是對人格進行培養(yǎng)，促進人的全面發(fā)展。但二者又有差別，其理論基礎、任務、教育目標不同。德育側重于學生思想道德觀點、道德品質的形成，而心理健康教育側重于個體心理素質的提高和保持心理健康。正是因為兩者有不同的教育目標，側重點不同，背景材料不同，所以在實際的教育過程中既不能相互替代，也不能相互排斥。

三、對象的偏失——重補救，輕發(fā)展

在談到大學生心理健康教育的重要性和必要性時，人們往往列舉出許多數字來說明大學生心理問題的嚴重程度，這就使一些人誤認為心理健康教育的對象僅為少數存在著心理障礙和人格缺陷的異常學生，與多數心理健康的學生無關，這顯然不符合心理健康教育的目標。事實上，相對于少數異常學生來說，更多的學生面臨著成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等問題，這些問題雖不構成心理疾病的主要方面，但也直接影響著學生的心理健康。心理健康教育有發(fā)展性教育和補救性教育之分。發(fā)展性教育主要是向學生有目的、有計劃地傳授心理學知識，對學生進行心理素質和心理健康的培養(yǎng)和訓練，不斷優(yōu)化學生的心理素質；補救性教育是對出現(xiàn)心理問題的學生進行專門的輔導與幫助，使之戰(zhàn)勝心理問題，恢復心理健康狀態(tài)。發(fā)展性教育面對的是正常發(fā)展的大部分學生，主要任務是提高學生的心理素質；而補救性教育面對的只是出現(xiàn)心理問題的少數學生，承擔的是矯正性的工作?？梢姡绻研睦斫】到逃膫戎攸c放在少數心理問題學生身上，勢必會降低教育的目標，不利于提高全體學生的心理素質。隨著社會的發(fā)展，面向全體學生的發(fā)展性教育勢必成為心理健康教育的重要組成部分，并將貫穿于學生成長、成才的全過程。四、師資力量薄弱——專業(yè)性不強，學歷偏低，數量不足

心理健康教育在我國是一項新興的教育活動，學校心理輔導更是一項全新的教育內容。目前高校開設相關學科的專業(yè)較少，教育行政部門也沒有進行足夠的培訓，導致高校心理健康教育的師資隊伍專業(yè)性不強、學歷較低。在當前注重學習型教師隊伍建設的教育背景下，心理輔導教師的學習和在職培訓卻顯得相對落后和遲緩。在歐美國家，從事心理健康教育工作的人員必須獲得碩士或博士學位。在我國，按照要求，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學知識、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能運用一些基本的心理測量工具。目前高校的心理健康教育服務機構中對大學生進行心理健康教育的人員有以下幾類：心理輔導教師、德育工作者、醫(yī)務工作者和其他管理人員，而且多數是兼職人員，各方面人員的配合較少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育隊伍中一部分專兼職德育教師沒有經過心理輔導的專業(yè)訓練，對心理學知識了解不多，對心理測試技術和心理輔導方法不熟，因此對大學生存在的問題分析也有待商榷。未經過心理咨詢專業(yè)培訓的德育工作人員在教育過程中往往受德育思維模式的影響，可能會違背心理健康教育的原則、特有規(guī)律和要求，對教育對象的心理產生副作用。另外，即使是心理學專業(yè)畢業(yè)的人員，由于不懂教育理論和咨詢理論，或者是不具備一定的個人素質和修養(yǎng)，也不適合從事心理健康教育工作。心理健康教育人員作為專業(yè)工作者，不能只懂理論而不懂操作，也不能只懂操作而理論基礎不扎實。教師的專業(yè)化是心理健康教育迫切需要解決的問題。此外，教師數量少也是影響高校心理健康教育的一個重要因素。國外高校一般每2000名學生就擁有1名心理教育專職工作人員，美國學校的心理健康教育工作者與學生的比例是1：1500，而我國高校通常每10000名學生才配有1名心理教育專職工作人員。專職教師的數量較少直接制約了高校心理健康教育的發(fā)展。

五、保障機制不完善——從業(yè)人員待遇低，職稱評聘無保障

教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中對心理健康教育的經費投入、管理機制、從業(yè)人員的編制、待遇、職稱評聘等保障機制都提出了要求。保障機制涉及人、財、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有關資料顯示，當前心理輔導教師的工作量計算偏低，這將無法體現(xiàn)心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上會導致心理健康教育教師隊伍的流失。如果說工作量的計算只是表面的，那么，其職稱系列上的保障則是深層次的，許多教師因為職稱上沒有保障而不得不最終放棄心理輔導工作。有資料表明，把心理健康教育納入教育心理職稱和納入德育系統(tǒng)的學校還不到學?？倲档?／3，這是一個危險的信號，更反映了心理輔導教師所處的不良環(huán)境。只有切實改善教師的生存環(huán)境，完善各種保障機制，才能提高教師的積極性，促進心理健康教育的不斷發(fā)展。

[參考文獻]

[1]梁利．大學生心理健康與調試[M].北京：北京科學技術出版社，2003．

第3篇：強大心理素質的重要性范文

一、農村大學生心理健康教育的具體實踐

國家社會的快速發(fā)展，促使社會競爭環(huán)境愈發(fā)激烈，當代大學生，尤其是農村大學生，不但要養(yǎng)成適應社會發(fā)展需求的專業(yè)素質與職業(yè)技能，還需不斷強大自身心理抵御抗擊能力，以助于農村大學生在混亂復雜、誘惑繁多競爭氛圍中，始終保持不驕不傲、內心平穩(wěn)的心理狀態(tài)，從而讓其在眾多競爭者中脫穎而出。所以，心理健康教育的具體應用與實踐，對推動農村大學生心理素質的健康培育有重要現(xiàn)實意義:一方面，順應素質教育發(fā)展趨勢，引導農村大學生優(yōu)化自身綜合素質培養(yǎng)。隨著國家社會現(xiàn)代化建設進程逐漸深化，高校培育高素質、強技能、高水平復合型人才的責任愈發(fā)重大，其對農村大學生實施人才培養(yǎng)行為時，已不只將教育重點放于科學文化素質培育領域，而是在加強農村學生素質教育基礎上，強調個體人格魅力、心理承受能力及情緒調節(jié)技能的培養(yǎng)，以此讓農村大學生綜合素質能力得到進一步提升。因此，農村大學生心理健康教育活動的開展，順應了素質教育的發(fā)展要求。另一方面，滿足現(xiàn)代學生成長需求，幫助農村大學生調節(jié)、解決心理困惑。對高校培養(yǎng)綜合型人才來說，注重強調農村大學生心理健康教育的發(fā)展，是其有效強化人才培養(yǎng)效率的必需途徑，且具備良好心理素質既是現(xiàn)代社會對當代農村大學生所提出最新客觀要求，也是農村大學生能快速適應全新成長環(huán)境必然需求。所以，對農村大學生開展心理健康教育，不但符合社會對農村大學生教育的客觀要求，還可針對農村學生心理方面提供排憂解難作用，使其能在正確教育方向指引下茁壯、健康成長。

二、當下高校心理健康教育模式分析

就目前心理健康教育模式發(fā)展情況來看，農村大學生心理健康素質雖在專業(yè)教育中得到一定培養(yǎng)與提升，但這遠遠未能達到最初開展心理健康教育活動的目標要求。究其原因，一是高?，F(xiàn)有心理健康教育模式仍存有待提高之處;二是農村大學生心理素質培育深受諸多因素影響。

(一)高?，F(xiàn)有心理健康教育模式的不足

首先，心理健康教育開放范圍有限，致使教育效果不佳。大部分高校針對農村大學生所展開心理健康教育范圍僅限于校園內部，更甚者只針對班級、宿舍或是個體等領域，這樣的教育范圍雖能對特定對象進行更加精準地心理健康教育，使其心境得到一定程度沉淀，但同時也與學生家庭、社會產生越來越遠的距離感，以至于所開展心理健康教育缺乏實際，不僅不利于全面增加農村大學生心理素質，還難以將家庭與社會所具教育資源與學?，F(xiàn)有資源進行有效整合，從而對心理健康教育效果造成嚴重影響。其次，教育課程設置欠缺實際，難以滿足學生學習需求。一來，各高校更多是將心理健康教育視作一門可供農村大學生自由選擇的課程，并未有將其真正融入整體教育體系中的意識。二來，高校針對農村大學生執(zhí)行心理健康教育過程中，仍是沿用傳統(tǒng)教學教材與方式，不僅致使專業(yè)教學內容陳舊、毫無創(chuàng)新性，教師與學生、學生與學生之間的互動交流性也得不到有效提升，這種流于表面形式的心理健康教育系統(tǒng)無法滿足現(xiàn)代學生學習需求，對培養(yǎng)、強化農村大學生心理健康素質造成極大阻礙。最后，尚未明確心理健康教育模式本質，創(chuàng)新改革受阻。多數教育者開展農村大學生心理健康教育課程時，僅是片面地對心理健康教育模式的構建進行解析，并未真正看清其建設、發(fā)展本質，以至于產生心理健康教育課程的設置與開展與普通專業(yè)教學課程無異的思想，并且認為教育活動開展過程中所使用教學手段就是對應專業(yè)教育模式，從而不會主動、積極地順應新時展潮流和現(xiàn)代農村大學生個性成長特征，對其心理健康教育模式進行優(yōu)化創(chuàng)新，以致使自身農村大學生心理健康教育效率停滯不前。

(二)影響農村大學生心理素質培育的因素

因農村大學生自小所處教育環(huán)境相較于城鎮(zhèn)來說，基礎教育設施與教學資源均較為落后，且教育重點基本放于提升教學質量方面，雖對學生心理健康教育有所重視，但不符合實際的教學措施與方法，并未使農村學生心理教育工作達到預期效果，所以，農村大學生整體心理健康素質相對較低。同時，社會與家庭教育環(huán)境因素，對農村學生正確認知自我定位和社會角色也具有極為深遠地影響。由此可見，人們研究農村大學生心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展時，可從這幾方面入手。

三、促進農村大學生心理健康教育模式創(chuàng)新的優(yōu)化路徑

根據前述幾個要點可看出，農村大學生心理健康教育模式的創(chuàng)新、改革發(fā)展是大勢所趨，各高校須以現(xiàn)代農村大學生個性成長需求為標準，緊跟現(xiàn)代社會發(fā)展腳步，以下述路徑為參考方向，促進自身心理健康教育模式的優(yōu)化與改革，讓農村大學生得到更佳的心理健康教育效果:第一，擴大農村大學生心理健康教育范圍，促進家庭、學校及社會間的互動交流。提升農村大學生心理健康教育水平首要任務是，打破心理健康教育固有教學范圍，從多方面、多層次視角延展專業(yè)教育輻射面，讓農村大學生在平時學習、生活中均可接觸心理健康教育。因此，高校實施農村大學生心理健康教育行為時，可積極接納新式教育理念，將對應教育范圍從學校擴展至學生家庭、社會領域，如院校實施心理健康教育時，既可結合運用社會教育資源推動自身心理健康教育模式的升級，也可與學生家庭、相應社會教育組織建立良好溝通、交流體系，以便及時獲取農村大學生最新教育反饋，以此為心理健康教育創(chuàng)新指明方向。第二，正視心理健康教育重要性，圍繞農村大學生學習需求開展理論、實踐教學。高校設置人才培養(yǎng)課程與教育方案時，萬不可輕視心理健康教育在強化農村大學生個性發(fā)展水平的作用與意義;相反，各院校須對心理健康教育在復合型人才培養(yǎng)中的必要性有清楚且正確地認知，轉變傳統(tǒng)心理健康教育思維，將“重心理咨詢與輔導，輕心理健康教育”的教學形式，轉變?yōu)橐赞r村大學生學習需求為中心，所開展理論結合實際的全新教育形式，讓農村大學生心理素質在新型心理健康教育系統(tǒng)中獲得有效提升同時，充分展現(xiàn)心理健康教育在培養(yǎng)優(yōu)質高等人才中的不可或缺性，進而使農村大學生心理健康教育得充分重視。第三，明確心理健康教育模式建設本質，強調農村大學生心理健康教育育人作用。創(chuàng)建符合新時展要求與標準，滿足現(xiàn)代農村大學生成長需求的心理健康教育模式前，各院校教育管理者不但要充分掌握心理健康教育基本理念和相關知識理論，以此為其實施下一教育步驟奠定堅實概念、理論基礎;還應明確知曉心理健康教育模式建設、發(fā)展本質意義，全力貫徹落實心理健康教育模式的創(chuàng)新改革，使農村大學生心理健康教育不只停留于表面形式，為農村大學生提供實質性心理健康教育，使其在科學、合理的現(xiàn)代化心理健康教育中，不斷強化自身心理素質和心理健康水平，將心理健康教育育人作用充分發(fā)揮出來。

四、結語

第4篇：強大心理素質的重要性范文

關鍵詞：大學生心理健康教育

近年來，各地教育工作部門和高等學校在推進和加強大學生心理健康教育工作方面做了大量的工作，進行了積極的探索，取得了一些成功的經驗和明顯的效果。目前，我國大學生心理健康教育工作正處在一個重要的發(fā)展時期，充分認識大學生心理健康教育的必要性和緊迫性，對于廣大教育工作者自覺參與和指導大學生心理健康教育工作，對于促進大學生的全面發(fā)展都具有積極的意義。

1 當前大學生心理健康教育面臨的形勢

當前，大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環(huán)境和艱巨的任務。從國際環(huán)境來看，經濟全球化的迅猛推進，不同文明、文化、生活方式的融合與沖突、矛盾和困惑十分突出。從國內環(huán)境來看，隨著社會主義市場經濟體制改革不斷深化，社會經濟成分、就業(yè)方式、分配方式、利益關系、價值觀念日益多樣化，社會思想空前活躍、多變和復雜。從科學技術的發(fā)展看，信息網絡技術及傳播手段發(fā)生重大變革，互聯(lián)網已經成為高校學生獲取知識和信息的重要渠道和表達思想、交流感情的重要場所，對大學生的心理產生重大影響。從高校教育自身來看，高等教育進入大眾化階段，大學生群體的規(guī)模、素質、結構及其社會地位發(fā)生了深刻的變化，交費上學、自主擇業(yè)，家庭貧富差距等，使得當代大學生心理問題更加突出。

2 高校大學生心理健康教育目前存在的問題

一是部分高校的黨政領導對大學生心理健康教育工作的重要性認識不足，沒有把這項工作擺到應有的重要位置上，學校心理健康工作的規(guī)模和力度不能滿足學生的需要。二是對新形勢下大學生心理健康教育工作的任務、特點和規(guī)律等，缺乏足夠的認識和研究，大學生心理健康教育工作的效果有待進一步提高。 三是大學生心理健康教育工作的體制、機制有待進一步理順。目前高校大學生心理健康教育工作，較普遍地存在機構不健全、編制不落實、分工不明確、管理不到位等問題。雖然許多高校都建立了心理健康教育和咨詢的專門機構，但隸屬關系不明確，工作缺乏科學性和規(guī)范性。 四是大學生心理健康教育工作隊伍建設亟待加強。由于缺乏統(tǒng)一規(guī)定和明確要求，加上有的學校政策不落實、制度不健全，目前各高校普遍存在人員數量偏少，水平參差不齊，隊伍不穩(wěn)定等問題。

3 堅持以人為本，積極探索大學生心理健康新途徑

3.1轉變傳統(tǒng)的“專業(yè)知識”教育觀念，確立全員積極參與的思想觀念

心理健康教育首先在于轉變思想，改變只對有心理疾患的學生才進行心理教育的老觀念，樹立對全體大學生進行心理素質教育的新觀念。大學生素質教育的推進和心理素質的培養(yǎng)，不僅是思想政治教育教師的事，也是整個學校的事。因此，高校要從全局出發(fā)，把心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，加大對心理健康教育工作的硬件和軟件的投入；學科教師要結合學科特點，對學生進行發(fā)展心理能力的心理訓練，特別是培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力；思想政治教育工作者要善于運用心理學的教育方法教育學生、指導學生，防止形式化傾向。

3.2正確區(qū)分思想政治教育和心理教育，積極實施發(fā)展性心理教育

長期以來，在處理高校心理健康教育與思想品德教育的關系上，存在著兩種錯誤傾向，直接影響著心理健康教育的開展和思想政治工作的實效。一種是將學生出現(xiàn)的各種問題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問題，忽視心理健康教育的獨特作用，認為思想品德教育能替代心理健康教育，不能從心理學角度來審視教育對象中產生的一些問題，使心理健康教育具有德育化的傾向。另一種傾向是片面夸大心理健康教育的作用，否認學生中存在的大量思想觀念、人生及社會價值乃至政治觀念上的問題。這些問題可以通過發(fā)展性心理教育來解決。在具體實施上，可采取多種方法，包括開設心理教育系列課程，專題性心理健康講座，心理衛(wèi)生宣傳活動等等。

3.3注重心理教育的時效性，把心理教育滲透于日常養(yǎng)成教育上

有人說，當代青年學生不是缺乏解決心理問題的途徑，而是非常缺乏必要的心理學知識。從有關調查來看，當前大學生的心理學常識非常缺乏，更缺乏必要的心理訓練，尤其生活水平高了，家庭條件好了，一些磨難教育、挫折教育、養(yǎng)成教育等也明顯少了。閱歷豐富、經歷過一些風雨的人，心理問題明顯要少，見多識廣也就不會少見多怪。因此，當前解決大學生心理問題恐怕還不是要建多少心理咨詢中心的問題，也不是要為多少學生配備一位心理輔導員的問題，關鍵的問題還是要在大學生中多多普及心理學的基礎理論、基本常識，開展一些基本的心理訓練與培訓，抓心理學基礎知識的普及及推廣。

3.4全面推進素質教育，注重加強大學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

總書記在黨的十七大報告中指出：“要全面貫徹黨的教育方針，堅持育人為本、德育為先，實施素質教育，提高教育現(xiàn)代化水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，辦好人民滿意的教育?！薄秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》中明確提出：“堅持全面發(fā)展。全面加強和改進德育、智育、體育、美育?！币虼?，深入貫徹素質教育，重視大學生的綜合素質提高，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的優(yōu)秀人才，使學生在德、智、體、美諸方面得到全面發(fā)展，既是全面推進我國現(xiàn)代化事業(yè)的時代要求，也是高等教育面臨的重大挑戰(zhàn)，更是高等學校人才培養(yǎng)的一項緊迫任務和歷史使命。

參考文獻：

[1]賈永堂.大學素質：理論建構與實踐審視[M].武漢：華中科技大學出版社，2006.

第5篇：強大心理素質的重要性范文

關鍵詞：心理健康；大學生；現(xiàn)狀；提高途徑

一、 大學生心理健康現(xiàn)狀

大學階段是青年所處的人生發(fā)展關鍵期，大學生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業(yè)、就業(yè)、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。

近年來，許多學者采取各種方法對大學生的心理健康狀況進行調查研究，結果表明，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的已經出現(xiàn)了非常嚴重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學學生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴重燒傷。2004年2月23日，云南大學生物技術系學生馬加爵與同學玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學的指責，將四名同學殺害后潛逃。2013年4月復旦大學2010級碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學2名同學因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學生因心理問題而跳樓的事件，當代大學生的心理健康問題已經引起了社會各界的廣泛關注。這不僅對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，而且對構建和諧社會也產生了嚴重的不良影響。

通過相關資料的收集與分析我們得出當代大學生心理健康中值得重視的幾個問題。

1、學習目的不明確。自習路上永遠有匆匆的身影，但仔細考慮學生的學習目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學為了應付不得不參加的考試，不能不做的事而學習。有的學生甚至直截了當地回答：為了能夠考試過關，至于為什么學心中沒有底。一位學生這樣寫道：“在中學時代，各方面表現(xiàn)都很出色，進入大學后，沿著中學的慣性學習，盡管成績還算理想，但學習雖然努力卻常常感到心力交瘁，學而無所獲。”更多的學生是懶得“精益求精，但求蒙混過關?！泵鎸θ瞬攀袌龅木薮髩毫?，很多學生也感到內心的危機感，但真正要努力學習，卻提不起精神來。

2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。

3、報復心理。所謂報復，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。據社會心理學家研究表明：報復心理的產生不僅同個性特點有關，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關，報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復！

4、異往困惑。異往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的作用下，與異往時總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。

5、悲觀心理。社大學生作為一個特殊的社會群體，會產生許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。大學階段面臨著目標的選擇，社會角色與個性意志，理想與現(xiàn)實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應對得不好，會對大學生的心理健康造成不良影響，產生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。

可見目前大學生中普遍存在的心理健康問題有學業(yè)問題、情緒問題、人際關系問題、情感問題、特殊群體心理健康問題和社會壓力帶來的悲觀心理。

二、加強大學生心理健康教育的重要性

馬克思認為：“個人的全面性不是想象的或設想的全面性，而是他的現(xiàn)實關系和觀念關系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關系才達到的全面性。大學生作為人民的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關系才達到的全面性。大學生作為民族的希望、祖國的未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學生全面發(fā)展的重要內容，也是大學生全面發(fā)展的重要條件。

大學階段是一個人一生中學習的關鍵階段，也是個體生理發(fā)育成熟時期。這一時期形成的價值觀、生活態(tài)度和經驗閱歷將對今后人生的發(fā)展產生重大的影響。大學生從家庭進入社會，隨著各種角色的變換，使大學生在擴大自己社交范圍的同時，也增強對自己、對他人和對社會的認識和了解，進而形成自己的整體價值觀及對事物認識的新的思維方式。但是，這個時期也是危機潛伏期，大學生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時往往產生各種心理困擾。而這些困擾對大學生的成長成才及適應社會都十分不利。大學生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨立。

1、 心理健康能夠推動大學生透徹進程堅硬的心理。

品德是大學生透徹進程的基本懇求，也是今后走向社會，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動從事社會姿態(tài)和不斷向更高層次進程的龐大條件。豐盛認識德智體美勞等方面的并合進程，是以堅硬的心理品德作為準繩的，一個人心理堅硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進程的實現(xiàn)。

2、 心理健康能夠使大學生克服信賴心理超額獨立性。

大學生通行一心的奮斗和濃烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了大學，進去了一個全新的生存世界。大學生必須從靠父母轉向靠本人。上大學前，在他們想象中的大學仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學后，緊張的學習，封禁的紀律，生存的環(huán)境，使他們難于適應。因此，大學生必須著重心理堅硬，即刻克服信賴性，超額獨立性，自動主動適應大學生存，歡慶添補而蓄意義的大學生存。

3、 心理健康是大學生贏得事業(yè)獲勝的堅實心理準繩。

眼前我國大學結業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競爭必定會使大學生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢大學生要關懷持續(xù)心理堅硬，教誨自立、自強、自律的出色心理素質，磨煉本人的社會往來壓力、使本人在變幻煩難的社會環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅實的心理準繩。

4、心理健康有利大學生教誨堅硬的特性心理。

大學生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經常、安分地發(fā)揚出來的各種特別，通常發(fā)揚為氣質和性格兩個主要方面。氣質主假設指想法反映的特別，性格除了氣質所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當代大學生的心理特別整個發(fā)揚為概念熟練、擅長獨立思忖、干預意識較強、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學生的堅硬成長。

三、提高大學生心理健康水平的途徑和方法

（一）加大心理健康知識宣傳與普及的力度。學校應針對大學生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學性、針對性的教育與指導。首先宣傳要有針對性。學校應根據不同階段大學生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對性的進行心理學教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過?？螅V播站、電視臺、校園網絡、等載體外，還可使用微信、人人網、微博等新型載體形式進行宣傳教育，讓大學生更積極參加教育。通過知識普及，增強大學生對心理問題了解、分析和解決的能力，并在知識的傳授中注意有意識地培養(yǎng)學生的心理承受能力和心理調控能力。

（二） 建立健全大學生心理健康檔案。各院系應為在校大學生建立心理健康檔案，并由專門小組負責保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對大學生進行心理調查，不斷健全心理檔案。分階段、分時期對學生已經存在或可能出現(xiàn)的心理問題進行總結、分析并召集相關人員研究對策及時予以解決。

（三） 開展多種形式的心理健康教育活動，普及心理衛(wèi)生知識。1、可以開設心理健康教育課程，讓學生充分了解有關專業(yè)知識。2、成立心理健康學生組織，激發(fā)學生的積極性，讓學生帶動學生，學生之間易溝通，易聚成團，既方便教育，又能促進相互學習，相互激勵。3、開展心理咨詢工作，讓學生找到傾訴的對象，受到正確的舉辦心理健康活動引導，及時走出心理誤區(qū)。

（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學生提供的心理幫助僅限于師對生面對面的心理咨詢一種途徑。有的學校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實很多存在心理問題的大學生在與人面對面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過電話、信件、網絡、手機留言等途徑，通過團體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。

（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學生產生心理問題的各種因素。誘發(fā)大學生產生心理問題的因素有很多，對于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學性的制定相應解決方案，從源頭上遏制問題發(fā)生。我們應致力于使學生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實的努力遠比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價值。

（六） 營造良好的校園文化環(huán)境。加強校園文化建設，為學生健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?？梢越M織觀看關于心理健康教育的電影、聽講座、出板報等，給學生提供互相交流的活動平臺。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有利于使學生間保持和諧的人際關系，有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

此外，家庭和社會也是大學生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長觀念的轉變、教育水平的提升、素質的提高以及社會心理健康教育機制的建立、健全等都對大學生心理問題的解決有著非常重要的價值。當然，各級領導的高度重視和大力支持也是破解當代大學生心理健康這一難題的重要保證。

[參考文獻]

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[3]霍發(fā)：試論大學生心理健康教育與思想政治教育的有機結合[M]。2009，（1）.

第6篇：強大心理素質的重要性范文

不同的團隊形成和特征都不一樣，唯有選擇拓展訓練公司進行咨詢，并制定一系列有針對的體驗式培訓的方案，有目的的逐一解決問題，循序漸進的改變，最終讓團隊變得更加強大。接下來是小編為大家整理的拓展訓練的心得范文集錦，但愿對你有借鑒作用!

拓展訓練的心得范文集錦一

今天，我們班進行了為期一天的戶外拓展訓練，大學生心理素質拓展，雖然天上下著蒙蒙細雨，可是并沒有阻擋我們。

早上坐車去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神，為學習注入生命活力。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會有團隊精神。

到了目的地，我們先是聽一個培訓師，是師大心理學老師，做拓展訓練前的講話。另還有他的三個研究生，他們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓師徒相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報數，報單一組，報雙一組，兩下就將其分成4個小隊。展示隊號，隊歌，同學們都是那么的積極，認真的完成老師交代的沒一個任務。第一項活動穿網，這是一個人無法完成的，在兩棵樹的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十個小格。不是很大也不的很小，剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來，而且要記時間的，有相關的處罰，男生一個俯臥撐，女生一個下蹬。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。怎樣能過去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個接一個的過去了。同學們的歡呼聲連連。最后看來，越到后做的快。這又說明了什么呢，剛開始是覺得有點難，看著那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。一回生，二回熟。不斷積累經練，不斷的總結，吸取失敗教訓。之后同學們一起照相，一起談感受，各個都談出自己的想法，自己的愿望。

第二項活動是每個隊的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼，活動中不能用言語交流，四個小組各有各的方案，我認為都做的很好，完全是靠感覺，心靈感應來完成這項活動，我們奔騰隊，個個出謀劃策。共同商討，最后用一種不用手語，且完成了任務。我們都有一種團隊意識，就是要把老師交代的任務，認真完成。商討中互相聽取他人見解，共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個人感情和社會心理等方面的需求，而團隊精神則通過對群體意識的培養(yǎng)，通過員工在長期的實踐中形成的習慣、信仰、動機、興趣等文化心理，來溝通人們的思想，引導人們產生共同的使命感、歸屬感和認同感，反過來逐漸強化團隊精神，產生一種強大的凝聚力。在其中每個人都認真，也很快樂。

除此之外還做了很多活動，大家一起跳舞等等。都促進了同學們相互交流。

拓展訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作和學習中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們的實際工作中，也是如此。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

拓展訓練的心得范文集錦二

早就聽說了現(xiàn)今x企業(yè)，_公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了_所在的_x公司，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。

看到這訓練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”"，哎呀!不會就讓我們玩這個吧!心里有點小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。

剛剛還在豪言壯，如今心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了，哈哈!此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“LIUxue86.com。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

成功取決于堅持不懈，決不放棄、團結一致、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲?！碑厴I(yè)墻“上我們這支團隊已經沒有了部門的界限，男女的分別，已經不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。

想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們日常工作中必須發(fā)揚和應用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。

短短的兩天拓展訓練，它所給予我的啟發(fā)和經驗將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個機會，讓我參加這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。

拓展訓練的心得范文集錦三

為了提高學校的團隊意識，x月5號在x校長的帶領下，學校領導班子和教研組長以及班主任到_市_x活動基地進行了為期兩天的拓展訓練。緊張而又興奮的兩天雖然結束了，但我內心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。

兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。

在訓練過程中讓我印象深刻的是超越自我項目：要求兩個人配合攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組，我們兩個配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊此項目速度最快的一組，我想能有這么好的成績在于配合，如果誰爬誰的就不可能攀爬的上，在實際工作中也需要兩個人或者多個人合作團結，才能完成一個個困難的任務。

另外印象較深的是信任背摔，從一開始我就擔任著托護摔倒隊員的責任，當時我是盡心盡力的，所以到我背摔的時候，我也相信隊友們會盡力保護我，所以我把自己的生命交付給伙伴時我很放心。這些活動，體現(xiàn)了團隊的信任，奉獻，保護別人也是在保護自己。

除了訓練項目，讓我感受深刻的還有教練員提出的-----服從服從絕對服從，還有餐前文化，隊名隊呼隊歌，無不體現(xiàn)了團隊文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無限，開心快樂!

對于拓展訓練，鍛煉提升了個人素質，我認為通過拓展訓練我還有以下認識，以供指導：

首先，團隊文化的內涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，x校長是學校發(fā)展的當家人和領路人，當家的人不容易，當家的女人更是不易，所以我一定團結在x校長為核心的領導團隊中，領導指向哪里我們就打向哪里推動學校工作又快又好的發(fā)展。

其次是參加拓展訓練的老師雖然是單位骨干力量，但是學校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅力量，所以要在適當時機對所有老師和學生進行輪流參加拓展訓練，條件許可的話在校園操場內配備拓展項目設施，根據學生差異將拓展劃分為初級，中級和高級三種類別，完善學生團隊和紀律等意識，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學校特色，擴大辦學影響力，為經濟發(fā)展服務。

以上是我的心得體會，希望借拓展訓練的東風，促使學校工作和個人工作都能再上新臺階，取得更大的進步。

拓展訓練的心得范文集錦四

學校為了為弘揚校園文化藝術節(jié)精神，豐富同學們課余文化生活，開發(fā)大學生潛能;培養(yǎng)大學生的創(chuàng)業(yè)素質，提高其領導能力、團隊合作能力，創(chuàng)新思維能力及心理素質。我社在迎來祖國的第x個生日的時候，舉辦了大學生戶外拓展訓練活動。通過大家團結協(xié)作，學校的大力支持我社把本次活動搞得有聲有色。下面來談談這次的戶外拓展訓練心得體會：

一、學校重視，同事合作，充分準備

1、學校給予方針指導，并提供場地、宣傳等支持，為活動的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件。

是這次活動成功的必要條件。

2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領下，明確分工，各部統(tǒng)一協(xié)作。

多次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻計獻策，為活動提出了許多寶貴的意見。

3、在活動宣傳方面，起航不僅發(fā)揮宣傳部門的作用，而且實行一班一人責任制，把活動直接宣傳每個人，取得了驚人的效果。

其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!

二、活動過程規(guī)范、正規(guī)

1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進行了大學生戶外拓展集訓，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教人員，保證了活動的高質量。

2、起航協(xié)會還特意從歡樂島請來兩名專業(yè)教練，對我們的活動進行指導，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進行。

三、活動精彩、意義重大，大家受益匪淺

1、生死電網、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。

2、活動提高大學生對團結，友愛，互助，堅持不放棄的認識。

使他們親身體會到了團隊的力量。

3、鍛煉了新大學生的，團隊的合作能力，交際能力，應變能力，創(chuàng)造能力。

4、提高了大學生在面對困難時不拋棄，不放棄的精神。

在活動中每個參與者也都在為自己的隊伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網的團隊合作，互幫互助都在其中一一體現(xiàn)，讓人感動。大家從中學到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動，從中每一個參加的人都有所收獲，都會讓他們學習，生活有更深的體會。

四、起航社團的到鍛煉

1、鍛煉了起航理事會成員的策劃，宣傳，組織，籌備活動能力。

加大了社團的凝聚力，以及理事會成員的合作能力。

2、提高了起航在學院內的影響力，有利于起航作為實踐性團體形象的提升。

五、暴露問題，讓人堪憂

1、新大學生交際能力欠缺，與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。

2、理事會成員之間不熟悉，活動準備浪費了很多時間，社團內部急需磨合。

拓展訓練的心得范文集錦五

負責訓練我們的拓展教練說人與人之間的區(qū)別來源于心態(tài)、心智有沒有打開。他說心智打開了的人，才會知道自己想要什么，才會自覺的想去學習，想去增值自我。他說人百分之八十的財富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動力是由這百分之八十的人去付出。這句話我非常認可，也很不甘心。因為今天的我還是這百分之八十的人群中。

而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說人的初心應該是從剛離開家的時候，其實，他說的很對。我們每個人剛出來的時候我想內心肯定是有一定的想法的。比如我要賺錢，賺很多的錢。我要成長，我要增長我的見識和閱歷!我要交很多的朋友!我要在這個社會證明我自己的能力!我要在這里綻放屬于我自己的光芒!我要在這里找到我最心愛的人!我要在這里扎根、買車買樓，成家等等。我想每個人總會有那么一兩個想法?？墒钦l又能一直的不忘初心，一直堅定自己內心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎?我們往往在走著走著的路上，就忘了自己內心的想法，自己的信念，自己的夢想!甚至也不知何時已經忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導師，您今天也算是喚醒了我的初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的事業(yè)和我心愛的女人，一起構建一個不是很富有而又有一定的物質的生活的家庭。昨日有點迷離，而今日您又讓我看到了曙光!所以在此非常感謝向導師。

至于團隊的默契、溝通，執(zhí)行力個嚴謹的態(tài)度。說到這，其實這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團隊的精神，團隊的團結、溝通，執(zhí)行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標清晰，按著一個目標的去走，去做，每個人只要把領導安排給我們的任務，細心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。