身心健康的重要性精選(九篇)

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第1篇：身心健康的重要性范文

一、目前初中思想品德課現(xiàn)存的問題

雖然隨著新課改的深入與發(fā)展，初中思想品德教學(xué)模式已經(jīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折與改變。但是在絕大多數(shù)初中課堂中，思想品德教學(xué)模式仍存在著諸多的不足。其主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1、思想品德心理健康教育課得不到重視

雖然思想品德課是初中教材中的必修課，但在目前以高考、升學(xué)為主要任務(wù)的學(xué)校教學(xué)中仍是以三大主科為奮斗的目標(biāo)，而思想品德課堂教學(xué)也就成為走走形式，在加之開卷考的形式，也使學(xué)生忽視了思想品德教學(xué)中的知識(shí)性，從而完全忽略了思想品德課堂教學(xué)中對(duì)心理健康教育的傳授與培養(yǎng)，甚至部分學(xué)校的心理健康咨詢室形同虛設(shè)，這也是目前初中生普遍存在心里問題的一個(gè)最主要的原因。另外，有些學(xué)校為了能夠提高升學(xué)率，而將思想品德課占用，使學(xué)生們得不到系統(tǒng)全面的心理健康培養(yǎng)。以至于學(xué)生在升學(xué)等多重的壓力下產(chǎn)生極大的心理問題。

2、課堂教學(xué)氣氛死板

課堂教學(xué)死板是影響思想品德心理健康教學(xué)停滯不前的根本原因。諸多老師都認(rèn)為，如果在課堂教學(xué)中氣氛過于活躍，會(huì)使學(xué)生失去自控性，從而使課堂紀(jì)律混亂。另外，某些老師也認(rèn)為，如果在課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生采用輕松活潑的教學(xué)模式，就會(huì)使老師在學(xué)生心目中的形象大打折扣，對(duì)老師進(jìn)行課堂紀(jì)律的約束是十分不利的。從上述調(diào)查中可以看出，老師在課堂中的死板教學(xué)模式也是學(xué)生對(duì)思想品德課失去興趣的最主要的原因之一。

二、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性及措施

在初中思想品德課中滲透心理健康教育對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理以及培養(yǎng)學(xué)生的自控能力都是十分關(guān)鍵的。可以說，每個(gè)人的意志品質(zhì)、性格個(gè)性、道德禮儀、人生理想，求知興趣等都會(huì)在初中思想品德課中獲得熏陶與啟迪。

1、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性

目前由于我國(guó)教學(xué)體制的改革，使學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，尤其是初中學(xué)生課業(yè)繁重、快節(jié)奏的生活信息、以及社會(huì)中出現(xiàn)了許多非正能量甚至充斥血腥暴力的書刊讀物圖片視頻等，容易使學(xué)生對(duì)人生觀價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生偏差，出現(xiàn)對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)的差距，產(chǎn)生對(duì)社會(huì)和現(xiàn)實(shí)的不滿，造成內(nèi)心的扭曲和陰影。讓他們或多或少地都會(huì)出現(xiàn)一些心理健康方面的疑難和困惑，因此，在初中思想品德課堂中滲透心理健康教育可以幫助學(xué)生們解惑生活中所帶來的心理及精神上的困惑，也能夠緩解學(xué)習(xí)中過多壓力所造成的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)一些惡性傳播的書籍有一定的抵御能力。

另外，品德課中所傳授的知識(shí)總與社會(huì)現(xiàn)實(shí)存在著一些差異，也容易使初中階段的學(xué)生對(duì)教師所授的書本知識(shí)產(chǎn)生懷疑態(tài)度，甚至反感。這也更需要在初中思想品德課中滲透心理健康教育，它能夠能夠教會(huì)學(xué)生們分析和判斷，有選擇性地探尋知識(shí)點(diǎn)，吸收有利于自身的社會(huì)正能量。從而為初中學(xué)生提供一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境以及培養(yǎng)學(xué)主們內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。

2、初中思想品德課中滲透心理健康教育的措施

我國(guó)在改革發(fā)展中一直強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生多元化的發(fā)展目標(biāo)，思想品德課中所含?的心理健康教育內(nèi)容是十分豐富的，如：情緒控制、自我發(fā)掘、樹立自信、增強(qiáng)意志等，這些心理健康內(nèi)容對(duì)學(xué)生們的重要性是其它任何學(xué)科都無法比擬的，同時(shí)學(xué)生們也可以通過思想品德課中的心理健康教育養(yǎng)成自身良好的心理品質(zhì)，有助于學(xué)生們今后的健康發(fā)展。

針對(duì)于初中思想品德課堂教育中所存在的問題，首先，老師要改變以往的教學(xué)模式，將課堂學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)完全交由學(xué)生，強(qiáng)調(diào)“翻轉(zhuǎn)課堂”。思想品德心理健康教育做為一種培養(yǎng)學(xué)生們?nèi)烁衿沸缘闹匾獙W(xué)科，其中很大一部分內(nèi)容都是要由學(xué)生自主探尋的，因此在課堂教學(xué)中要讓學(xué)生們憑借自已的力量感悟出思想品德課中的內(nèi)涵，才能使思想品德心理健康教育真正達(dá)到目的。

其次，思想品德課心理健康教育本身就是為了緩解學(xué)生們的壓力以及學(xué)生們精神緊張的情緒等。因此，老師在課堂教學(xué)中要采用輕松活波的教學(xué)模式，使學(xué)生們的緊張情緒及負(fù)面情緒得到完全的釋放。同時(shí)老師要改變以往的教學(xué)作風(fēng)，在課堂教學(xué)中用語(yǔ)言、行為拉近與學(xué)生們之間的距離，只有真正走入學(xué)生們的內(nèi)心世界，才能了解學(xué)生們真正的心理問題，也才能使思想品德心理健康教育達(dá)到預(yù)期的效果。

最后，在幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，針對(duì)于社會(huì)中不良書籍的泛濫情況，對(duì)于受此類書籍影響的而造成心理問題的學(xué)生老師要多給予關(guān)心，要在日常生活中潛移默化地對(duì)其進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)，直至去除學(xué)生因不良書籍所造成的心理陰影。

第2篇：身心健康的重要性范文

【關(guān)鍵詞】高等院校 體育教學(xué) 健康引導(dǎo) 實(shí)施策略

商洛學(xué)院教育教學(xué)改革項(xiàng)目研究成果，項(xiàng)目名稱：大學(xué)體育“主副項(xiàng)制”教學(xué)模式的構(gòu)建研究，項(xiàng)目編號(hào)：15jyjx104。

前言

高校體育教學(xué)是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的主要教育方式之一。體育教學(xué)中的引導(dǎo)策略是體育教師在課堂教學(xué)的過程中以正確的方式與方法，對(duì)大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉行為的科學(xué)引導(dǎo)，通過引導(dǎo)讓大學(xué)生獲得更多獨(dú)立發(fā)展的動(dòng)力。在高等體育教學(xué)改革不斷實(shí)施的過程中，有效的體育教學(xué)需要以發(fā)展大學(xué)生的健康觀念、健康鍛煉技能為載體，結(jié)合高校大學(xué)生的健康發(fā)展需求，提供主動(dòng)、積極、活潑的體育學(xué)習(xí)與鍛煉環(huán)境，保證其獲得健康發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。基于此，本文以高校體育的健康引導(dǎo)作為研究的主題，結(jié)合高校體育教學(xué)實(shí)踐，展開了關(guān)于健康引導(dǎo)的教學(xué)策略研究。通過本研究，為高校體育教學(xué)的健康引導(dǎo)研究提供有益的參考。

高校體育教學(xué)中健康引導(dǎo)的重要性

在高校體育教學(xué)的過程中，大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是一種潛移默化的健康教育，體育教師作為體育教學(xué)的主導(dǎo)者，需要在充分認(rèn)清體育教學(xué)的健康引導(dǎo)價(jià)值基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生身心健康發(fā)展的需求，通過創(chuàng)新體育教學(xué)組織方法、評(píng)價(jià)方式與教學(xué)內(nèi)容的選擇，來促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的不斷提升，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉積極性。高校體育教學(xué)健康引導(dǎo)的有效性與科學(xué)性，是實(shí)現(xiàn)健康第一理念的基礎(chǔ)和落腳點(diǎn)，是高校體育教學(xué)在高等人才培養(yǎng)過程中的一種身心健康促進(jìn)功能的價(jià)值體現(xiàn)。

1.科學(xué)的健康引導(dǎo)能促進(jìn)體育學(xué)習(xí)效率的提升

體育課堂上，教師科學(xué)的健康引導(dǎo)對(duì)提升大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率有著重要的意義，這是因?yàn)榻處煹慕】狄龑?dǎo)能夠讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)注意力更加集中，體育學(xué)習(xí)的目的性更強(qiáng)。在體育教學(xué)的過程中我們會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)目的不是很明確，往往在單純的娛樂中度過。缺乏目的性、忽視健康發(fā)展重要性是大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的兩個(gè)不足之處。而高校體育教學(xué)中的健康引導(dǎo)，能夠幫助學(xué)生更好地明晰體育學(xué)習(xí)的重要性，并在體育鍛煉的實(shí)踐過程中，體驗(yàn)與學(xué)會(huì)健康的鍛煉技能、健康的知識(shí)，從而讓體育教學(xué)的有效性更加明顯。

2.科學(xué)的健康引導(dǎo)能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生多樣化發(fā)展

社會(huì)對(duì)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)是多樣化的，但是健康的身體往往是第一要求。因此，在高校人才培養(yǎng)的過程中，有效的體育教學(xué)能夠更好地促進(jìn)大學(xué)生多樣化的發(fā)展，讓大學(xué)生在不斷成長(zhǎng)的過程中，掌握更多的健康知識(shí)與體育技能，為畢業(yè)后的工作與生活奠定健康的基礎(chǔ)?；诟咝ｓw育教學(xué)對(duì)大學(xué)生多樣化發(fā)展的積極影響，需要教師不斷進(jìn)行體育教學(xué)健康引導(dǎo)策略的研究。同時(shí)，教師在教學(xué)的過程中要以滿足大學(xué)生的健康發(fā)展為己任，在充分發(fā)揮健康教育主導(dǎo)作用的過程中，創(chuàng)建有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的體育鍛煉環(huán)境、教育內(nèi)容，幫助大學(xué)生逐漸養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、健康鍛煉的價(jià)值觀與體育習(xí)慣。

3.科學(xué)的健康引導(dǎo)能提升體育教學(xué)的價(jià)值

體育教學(xué)中的健康引導(dǎo)是以促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)的。高校體育教學(xué)是教師與學(xué)生雙向合作參與的過程，教師的“教”需要以學(xué)生的“學(xué)”為條件，學(xué)生的“學(xué)”需要以教師的“教”為先導(dǎo)。體育教學(xué)的雙邊性、實(shí)踐性、動(dòng)態(tài)性，要求體育教師在全面理解體育課程標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生身心健康發(fā)展需求的基礎(chǔ)上，以正確的健康觀、專業(yè)的體育教學(xué)能力，開展大學(xué)生身心健康發(fā)展的正確引導(dǎo)。正確的引導(dǎo)能夠讓大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉更具有主動(dòng)性與有效性。在高等人才培養(yǎng)的過程中，受體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式、傳統(tǒng)觀念的影響，大學(xué)生往往對(duì)體育課存有一定的偏見，這就更加需要體育教師在教學(xué)的過程中，加大對(duì)體育教學(xué)價(jià)值觀的宣傳，并結(jié)合實(shí)踐來引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生的健康認(rèn)知與鍛煉的積極性。

4.科學(xué)的健康引導(dǎo)能促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展

體育教學(xué)是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的手段之一。因此，在高校體育教學(xué)的過程中，教師要把握體育教學(xué)目標(biāo)的多樣化與綜合性，通過體育教學(xué)這一平臺(tái)介入大學(xué)生健康發(fā)展的軌道，并做好大學(xué)生“路基”的填鋪，讓健康的知識(shí)、健康觀念、健康的體育技能、健康的習(xí)慣，成為鋪筑大學(xué)生健康防線的有效基石。與此同時(shí)，體育教師要結(jié)合學(xué)生的健康發(fā)展需求，創(chuàng)設(shè)有利于大學(xué)生健康發(fā)展的體育社團(tuán)、單項(xiàng)比賽等平臺(tái)，引導(dǎo)大學(xué)生的健康向著實(shí)踐與常態(tài)方向發(fā)展。

高校體育教學(xué)中的健康引導(dǎo)策略與實(shí)施

1.創(chuàng)新高校體育健康引導(dǎo)策略的實(shí)施方法

高校體育工作的開展需要以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。首先，教師要從思想上轉(zhuǎn)變體育教學(xué)與大學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)系，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式“教師主角、學(xué)生主體”的觀念，落實(shí)學(xué)生的主體地位、主體參與、主體體驗(yàn)，幫助學(xué)生獲得更多參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力。其次，教師要加大對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，在落實(shí)健康第一理念的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生健康發(fā)展的需要，實(shí)施體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容對(duì)大學(xué)生身心健康的正確引導(dǎo)。再次，教師要加大個(gè)體教學(xué)差異的研究與落實(shí)，在體育教學(xué)的過程中，學(xué)生身體素質(zhì)、體育興趣、體育學(xué)習(xí)力等差異的存在，需要教師在認(rèn)清學(xué)生存在差異的基礎(chǔ)上，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的特征來實(shí)施針對(duì)性的教學(xué)，以此來滿足不同學(xué)生體育鍛煉的需求，更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)健康引導(dǎo)的針對(duì)性與實(shí)效性。體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容選擇的時(shí)候，要提升體育教學(xué)內(nèi)容的健康針對(duì)性，選擇有利于促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，并通過有針對(duì)性的組合與優(yōu)化，來實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生健康發(fā)展與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。教學(xué)的內(nèi)容既要包括身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能層面，又要包含大學(xué)生的心理健康教育層面。

2.科學(xué)實(shí)施大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的健康評(píng)價(jià)

高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)是課堂引導(dǎo)策略的一個(gè)重要支點(diǎn)，這是因?yàn)轶w育教師的評(píng)價(jià)對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展起著“雙刃劍”的作用。錯(cuò)誤的體育評(píng)價(jià)往往會(huì)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的興趣、自信等產(chǎn)生消極的作用；而正確的、科學(xué)的評(píng)價(jià)，將更加有利于學(xué)生的體育情感體驗(yàn)與體育鍛煉興趣的激發(fā)。所以，教師在體育教學(xué)的過程中，要加大對(duì)科學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)的研究，以此來實(shí)現(xiàn)科學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)大學(xué)生健康發(fā)展的切實(shí)引導(dǎo)作用。有效的評(píng)價(jià)是教師借助激勵(lì)等措施讓大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過程中獲得成功的體驗(yàn)。按照大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)功能，可以劃分為激勵(lì)、摸底與反饋。同時(shí)，有效的評(píng)價(jià)也是提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的一種評(píng)估與記錄策略。在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)過程中，體育教師要鼓勵(lì)大學(xué)生參與制訂體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的細(xì)則，幫助大學(xué)生更好地掌握和理解評(píng)價(jià)的目的與意義，從而有效地引導(dǎo)與鼓勵(lì)高校大學(xué)生開展積極的自評(píng)與他評(píng)。

3.創(chuàng)新高校體育教學(xué)的方法與組織形式

在高校體育教學(xué)開展的過程中，認(rèn)識(shí)與把握高校體育教學(xué)健康引導(dǎo)的重要性，需要在全面了解大學(xué)生健康需求的基礎(chǔ)上，以體育課堂為實(shí)踐的主陣地，作好體育課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)，創(chuàng)新體育教學(xué)的組織方式，科學(xué)地開展大學(xué)生體育知識(shí)技能學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)。并且，在描述性與實(shí)踐類的體育活動(dòng)、體育學(xué)習(xí)中，教師要有意識(shí)地進(jìn)行體育教學(xué)健康引導(dǎo)，例如借助高校體育社團(tuán)、體育興趣小組等。就大學(xué)生的體育技能、運(yùn)動(dòng)健康等進(jìn)行專業(yè)的引導(dǎo)與教學(xué)，以此來促進(jìn)大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在高校體育教學(xué)的過程中，要加大對(duì)學(xué)生創(chuàng)新、合作意識(shí)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮教師的課堂主導(dǎo)作用，通過精心的組織與創(chuàng)新，利用教育教學(xué)手段，鼓勵(lì)大學(xué)生主動(dòng)參與到體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過程中，不斷地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂與成功感受，以此來促進(jìn)大學(xué)生身心健康與社會(huì)適應(yīng)能力的提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]易剛、孫穎：《關(guān)于高校體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的探討》，《高等教育研究》2011年第3期。

[2]田榮和：《高校體育教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)探析》，《遼寧教育研究》2009年第10期。

[3]王燕梅、付明：《高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀與改革設(shè)想》，《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2012（S1）。

第3篇：身心健康的重要性范文

關(guān)鍵詞：高校教師 心理健康 對(duì)策

我國(guó)高校是培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要基地，因此高校教師作為培養(yǎng)現(xiàn)代人才的主導(dǎo)團(tuán)體，肩負(fù)著不可替代的重要教育使命。然而，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，在整個(gè)高校教育環(huán)境下，我國(guó)高校教師面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，在這樣高壓的環(huán)境下他們的心理問題也逐漸暴露出來，如果心理問題或心理危機(jī)沒有妥善解決，直接影響我國(guó)教育改革的順利開展。因此，我國(guó)高校教師心理健康問題迫在眉睫。

筆者發(fā)現(xiàn)已有研究所關(guān)注的重點(diǎn)主要在特殊群體的心理問題上，如青少年、特殊兒童、大學(xué)生等，對(duì)于高校教師心理問題的研究寥寥無幾。因此，本文以高校教師為主要研究對(duì)象，對(duì)他們的心理問題進(jìn)行深入探討，希望能夠?yàn)樘岣吒咝＝處熜睦硭刭|(zhì)，緩解教師心理壓力，促進(jìn)我國(guó)教育改革順利開展貢獻(xiàn)微薄之力。

一.高校教師面臨的主要心理健康問題

1.人際關(guān)系問題

良好的人際關(guān)系是個(gè)體身心健康發(fā)展的必要條件之一。我國(guó)高校教師主要面臨著師生關(guān)系、家庭關(guān)系和同事關(guān)系，由于工作的特殊性，日常工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)較為激烈，導(dǎo)致教師在處理人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)人際關(guān)系危機(jī)。

2.職業(yè)倦怠問題

已有研究表明，相比其他行業(yè)職業(yè)倦怠發(fā)病率，高校教師屬高發(fā)群體。我國(guó)高校教師的工作時(shí)間表面自由，但實(shí)際上教師承受的心理壓力大，容易陷入焦慮、緊張等消極狀態(tài)，導(dǎo)致低工作效率、低工作熱情和低自我成就感，從而形成惡性循環(huán)。

3.情緒情感問題

我國(guó)高校教師情緒問題中最主要的表現(xiàn)癥狀就是情緒焦慮。具體表現(xiàn)為當(dāng)面臨某個(gè)工作困難或生活困難時(shí)產(chǎn)生持續(xù)抑郁、憂慮和緊張的消極心理狀態(tài)。其生理表象則以胸悶、易怒、注意力不集中、思維阻斷、失眠、食欲低下等。

二.高校教師心理健康問題的成因

1.個(gè)體心理素質(zhì)差異

心理健康水平受到個(gè)體心理素質(zhì)高低的影響。而衡量個(gè)體心理素質(zhì)高低的因素主要包括個(gè)體性格、情緒、認(rèn)知、適應(yīng)能力和抗壓能力等因素。從整體上看，高校教師普遍具有高自尊、高成就動(dòng)機(jī)，且人格特質(zhì)多傾向于粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的特點(diǎn)，面對(duì)較大工作壓力時(shí)容易產(chǎn)生低自我效能感、焦慮、抑郁等消極情緒，從而影響自身心理狀態(tài)。

2.自身缺乏心理健康的認(rèn)識(shí)

高校教師并沒有對(duì)心理健康形成系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，僅僅處于了解的階段，沒有得到足夠的重視。他們中的大部分可能只是處于了解不良的情緒狀態(tài)、過度的壓力和焦慮會(huì)影響自身心理健康，但并沒有深入地認(rèn)識(shí)到心理問題若是沒有得到正確緩解所可能帶來的危害。

3.自我調(diào)節(jié)能力缺失

據(jù)調(diào)查顯示，有些高校教師雖然意識(shí)到保持心理健康的重要性，但在遇到心理困擾或心理問題時(shí)缺乏自我調(diào)適的技能，不能有效地對(duì)自己所面臨的問題做有效緩解，基本不具備自我心理干預(yù)的能力。

三.緩解高校教師心理健康問題的對(duì)策

1.學(xué)校創(chuàng)造良好的工作環(huán)境

和諧的工作環(huán)境有助于身心健康的發(fā)展。第一，學(xué)校應(yīng)在辦公環(huán)境方面關(guān)愛教師心理健康。如保證辦公室獲得充足的光線，教室和辦公區(qū)域具有適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸取５诙?，?chuàng)建和諧人際交往氛圍。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注重管理藝術(shù)，給予教師更多的人文關(guān)懷;同事之間營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的工作氛圍;師生之間創(chuàng)造平等民主的師生關(guān)系。

2.提高教師社會(huì)地位，關(guān)注教師心理健康

教師作為傳道、授業(yè)、解惑的主體，應(yīng)當(dāng)受到社會(huì)的尊重。體現(xiàn)社會(huì)地位的一個(gè)重要因素則是職業(yè)福利待遇。因此，應(yīng)當(dāng)完善高校教師收入分配體系，提高教師職業(yè)收入水平，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)社會(huì)和政府的監(jiān)管力度，推動(dòng)高校教育改革和創(chuàng)新，塑造良好的教師社會(huì)形象。

3.加強(qiáng)高校教師心理健康意識(shí)培養(yǎng)，完善心理健康自助系統(tǒng)

第4篇：身心健康的重要性范文

健康工業(yè)設(shè)計(jì)作為一種新的設(shè)計(jì)理念，要時(shí)刻體現(xiàn)在我們的設(shè)計(jì)思維和設(shè)計(jì)行為中，需要具體的、綜合的、合理的運(yùn)用，才能設(shè)計(jì)出真正的健康工業(yè)設(shè)計(jì)產(chǎn)品。人們與產(chǎn)品的關(guān)系是在使用的過程中產(chǎn)生的，當(dāng)我們關(guān)注于人們使用產(chǎn)品的過程時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)人們?cè)谑褂卯a(chǎn)品的過程中必須運(yùn)動(dòng)，無論是駕駛汽車、接聽電話或者是用餐具吃飯，在這樣使用產(chǎn)品的過程中有的運(yùn)動(dòng)行為是利于我們保持或促進(jìn)身體健康的，而有的運(yùn)動(dòng)行為則會(huì)給我們的身體健康帶來不良影響，清楚什么樣的運(yùn)動(dòng)行為是利于健康的、高效自然的，什么樣的運(yùn)動(dòng)行為時(shí)不利于健康的，這是設(shè)計(jì)師實(shí)現(xiàn)健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的關(guān)鍵，在傳統(tǒng)工業(yè)設(shè)計(jì)的過程中，設(shè)計(jì)師往往因?yàn)椴磺宄@個(gè)實(shí)現(xiàn)健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的關(guān)鍵而無法設(shè)計(jì)出滿足健康要求的產(chǎn)品，而這樣的產(chǎn)品很有可能會(huì)降低人們的各種身體機(jī)能，甚至對(duì)人們的身體健康造成危害。健康工業(yè)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵原則是：在設(shè)計(jì)開發(fā)過程中不應(yīng)將人機(jī)工學(xué)和人機(jī)尺度作為教條性的基礎(chǔ)，而應(yīng)充分考慮人們使用過程中的身體自然狀態(tài)以及用戶的身體如何進(jìn)行自然而健康的工作。健康工業(yè)設(shè)計(jì)的意義在于：在產(chǎn)品開發(fā)設(shè)計(jì)過程中，堅(jiān)持以用戶健康為中心的根本設(shè)計(jì)原則，充分考慮影響用戶身心健康的因素并以此作為衡量產(chǎn)品價(jià)值水平的標(biāo)準(zhǔn)，最終設(shè)計(jì)出利于實(shí)現(xiàn)用戶身心健康目標(biāo)的產(chǎn)品。

面對(duì)健康工業(yè)設(shè)計(jì)的意義也許有些人會(huì)去考慮獲得與支出的比重，為了追求這樣的健康目標(biāo)作為設(shè)計(jì)師甚至是作為用戶是否需要為額外的設(shè)計(jì)成本“買單”，答案當(dāng)然是否定的。首先，作為設(shè)計(jì)師會(huì)關(guān)注追求健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的設(shè)計(jì)項(xiàng)目與傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作相比不會(huì)花費(fèi)額外的人力以及時(shí)間成本，基于健康工業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)項(xiàng)目與傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作相比，僅僅是在設(shè)計(jì)開發(fā)過程以及效果評(píng)估過程中考慮更多影響人們身心健康的因素，但這些工作的進(jìn)行都將建立在傳統(tǒng)設(shè)計(jì)研究的基礎(chǔ)上展開，比如傳統(tǒng)設(shè)計(jì)研究中的人機(jī)工學(xué)、行為學(xué)、社會(huì)學(xué)以及心理學(xué)等等，并非是完全區(qū)別于傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作的。因此健康工業(yè)設(shè)計(jì)理念的運(yùn)用，對(duì)于用戶、設(shè)計(jì)師甚至是企業(yè)都將起到十分積極有利的效果，為用戶帶來健康、愉快和樂趣，也賦予設(shè)計(jì)師和企業(yè)更加關(guān)注用戶健康的責(zé)任。

盡管越來越多的人開始追求以健康為標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，但也有不少人對(duì)健康工業(yè)設(shè)計(jì)這一理念的意義持懷疑態(tài)度，在很多人看來這僅僅是一個(gè)設(shè)計(jì)師能夠理解的理論，但事實(shí)并非如此，健康工業(yè)設(shè)計(jì)是為解決產(chǎn)品健康使用問題而提出的一種理念，作為一種實(shí)際的工作方式而非理論知識(shí)，健康工業(yè)設(shè)計(jì)以具體的設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)為基礎(chǔ)和評(píng)價(jià)依據(jù)，以人體的自然運(yùn)動(dòng)規(guī)律為產(chǎn)品的設(shè)計(jì)和使用原則。

第5篇：身心健康的重要性范文

1 湖南省大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的具體表現(xiàn)

好的行為習(xí)慣和生活方式包括日常勞動(dòng)休息或者消遣，還包括飲食起居、穿著服飾等。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和生活方式有利于自身的調(diào)解，有利于擴(kuò)大自身對(duì)外交往，培養(yǎng)更高的理想追求。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)如今湖南省大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式令人堪憂，不利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1 作息時(shí)間沒有規(guī)律

在現(xiàn)實(shí)的生活中，許多大學(xué)生自控能力差，不能嚴(yán)格的要求自己，作息時(shí)間不規(guī)律，該休息的時(shí)候不休息，該上課的時(shí)候睡覺。有些大學(xué)生習(xí)慣晚睡晚起，每天都得到一兩點(diǎn)鐘才休息，有的甚至晚上通宵上網(wǎng)，校外過夜、網(wǎng)吧過夜、歌廳過夜等現(xiàn)象層出不窮。長(zhǎng)期以往，必然會(huì)引起惡性循環(huán)，不僅自身學(xué)業(yè)毀于一旦，而且身體健康也會(huì)受到很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)精神類疾病。不規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)大學(xué)生的身心健康造成了嚴(yán)重危害，必須引起重視。

1.2 日常飲食沒有規(guī)律

有很大一部分大學(xué)生由于晚上睡的晚，所以早晨起的晚，往往來不及吃早飯就去上課，餓的時(shí)候只是簡(jiǎn)單的吃些餅干零食類的食品充饑，有的學(xué)生甚至養(yǎng)成了常年不吃早飯的壞習(xí)慣；有的男生抽煙酗酒，暴飲暴食，有的女生注重外表美麗，不吃食物以達(dá)到瘦身苗條的目的，或是節(jié)約伙食費(fèi)就為了去買漂亮衣服，這些行為都是不良行為習(xí)慣的表現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致許多學(xué)生患胃病，嚴(yán)重影響自身的學(xué)業(yè)和生活。

1.3 缺乏體育鍛煉

參加體育鍛煉可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，增添活力。但是隨著現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)占用了大學(xué)生絕大部分的時(shí)間，參加體育鍛煉、校內(nèi)文體活動(dòng)的學(xué)生總數(shù)明顯不如以前，而且缺乏集體榮譽(yù)感。學(xué)生的身體素質(zhì)直線下降，造成大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，肥胖癥、近視眼、心理素質(zhì)差、抗壓能力差等一系列病癥隨之而來。

1.4 沉溺于網(wǎng)絡(luò)不可自拔

隨著生活水平的提高，電腦網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生生活中占據(jù)了非常大的地位。大學(xué)生作為中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)的使用主體，一方面他們思維活躍，易接受新鮮事物，具有能夠非常快的掌握網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的能力，并把此應(yīng)用于日常的工作學(xué)習(xí)生活中。而另一個(gè)方面，他們正在青春年少，易沖動(dòng)，缺乏對(duì)事物正確的辨別能力，難免會(huì)受到不良因素的影響。主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)黑客、網(wǎng)絡(luò)游戲社交、網(wǎng)絡(luò)詐騙等方面。

1.5 抽煙喝酒對(duì)大學(xué)生的影響巨大

全世界每年約有150萬人死于與煙草相關(guān)疾病，“吸煙有害健康”的標(biāo)語(yǔ)明確的寫在包裝盒上，但還是有很多大學(xué)生無視，認(rèn)為抽煙“抽的不是煙、是寂寞”，認(rèn)為這樣很酷、很有“范兒”，就忽略了煙草對(duì)人體帶來的傷害。而大學(xué)生喝酒的理由更是多種多樣，各種“老鄉(xiāng)會(huì)”、“生日宴”、“離別席”往往成為了大學(xué)生醉酒、酗酒的好“理由”，醉酒酗酒會(huì)造成人的思維混亂，影響人體新陳代謝，而且酒后滋事傷人的情況越來越多，一副 “天老大、我老二”的模樣，使人變的更加野蠻、粗暴，喜歡惹是生非。

2 健康教育對(duì)大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響

健康是指人們?cè)谏眢w上、精神上以及社會(huì)上能夠處于完全的安逸狀態(tài)，不是沒有疾病就代表著健康，身體不適、衰弱，精神緊張、憂慮等等也是不健康的表現(xiàn)。所以說，健康不只是單純地涉及到大學(xué)生的身體方面，還涉及到心理、社會(huì)道德等其他方面各種各樣的問題。概括說，健康是由生理健康、心理健康以及道德健康三方面構(gòu)成的。

大學(xué)生處于青春期，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成期，此時(shí)大學(xué)生的思想也不斷地趨于成熟，但是現(xiàn)階段大學(xué)生的行為習(xí)慣和生活方式極易受到外界環(huán)境的影響，因此，健康教育對(duì)大學(xué)生的行為和生活方式形成和改變具有重要的引導(dǎo)作用。

健康教育就是指高校通過開展有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的課堂教育以及課外實(shí)踐教育活動(dòng)，使大學(xué)生能夠自覺、主動(dòng)地選擇有益于身心健康發(fā)展的行為習(xí)慣以及生活方式，減輕甚至消除不利于自身健康的各種危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病的產(chǎn)生，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展，優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。大學(xué)開展健康教育課程的核心目的就是幫助大學(xué)生能夠樹立健康意識(shí)，激勵(lì)大學(xué)生盡快的遠(yuǎn)離不健康的行為習(xí)慣和生活方式，養(yǎng)成有利于身心健康的良好的行為習(xí)慣和生活方式。通過開展健康教育，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)到哪些行為是對(duì)健康有不利影響的，并能主動(dòng)地趨利避害，選擇有益于身心健康的行為習(xí)慣與生活方式。

概括的說健康教育對(duì)大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：第一，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，增強(qiáng)大學(xué)生的身心健康，在高校形成健康的環(huán)境；第二，提高以及維護(hù)大學(xué)生的健康，通過樹立學(xué)習(xí)榜樣使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身存在哪些不良的行為習(xí)慣和生活方式，并能及時(shí)的改正；第三，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，拜金主義思潮涌現(xiàn)，許多大學(xué)生感到生活壓力大，健康教育可以緩解大學(xué)生身心壓力，預(yù)防非正常死亡、疾病的發(fā)生；第四，改善大學(xué)生的人際關(guān)系，增強(qiáng)大學(xué)生的自身保健能力，使大學(xué)生能夠破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成文明、健康、科學(xué)的生活方式。

3 健康教育視域下大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的對(duì)策研究

對(duì)大學(xué)生開展健康教育是一個(gè)龐大而系統(tǒng)的工程，這是由于健康教育本身的特征決定的，因此，健康教育整體系統(tǒng)的建立應(yīng)當(dāng)從自身特征出發(fā)。高校大學(xué)生作為中國(guó)社會(huì)文化層次最高的群體，高校最為社會(huì)培養(yǎng)全面健康人才的搖籃，在高校中開設(shè)系統(tǒng)的健康教育課程是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，但隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，社會(huì)的兩極化和多元化，也引發(fā)了許多社會(huì)問題的產(chǎn)生。如何開展好大學(xué)生的健康教育課程，對(duì)于改善當(dāng)下大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式，提高大學(xué)生的綜合健康水平，減少各種生理和心理疾病的產(chǎn)生有著十分重要的意義。

3.1 規(guī)范高校健康教育課程，加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)健康教育內(nèi)涵的正確理解

在現(xiàn)代社會(huì)，健康教育已從單純的生理指標(biāo)提升為生理、心理以及社會(huì)適應(yīng)能力等多方面統(tǒng)一的概念。早在1990年，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)組織（WHO）就已明確的提出“健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康和生殖健康五方面都具備，才算得上是真正意義上的健康 ”。受到傳統(tǒng)觀念的影響，往往大多數(shù)的大學(xué)生只知道健康對(duì)自身的重要性，但不能真正理解健康教育的內(nèi)涵，盲目的認(rèn)為只要身體好、沒有疾病就是健康了，對(duì)真正健康存在理解上的偏差。要切實(shí)轉(zhuǎn)變大學(xué)生對(duì)健康的正確理解，這就需要高校更加正確的規(guī)范自身的健康教育課程，在高校中開設(shè)有目的性強(qiáng)、有計(jì)劃、有組織的健康教育教學(xué)課程，不僅僅是包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時(shí)順序的安排，還包括規(guī)定大學(xué)生必須具備的心理健康知識(shí)、技能以及個(gè)性的階段性要求。對(duì)于努力提升大學(xué)生的自我保健意識(shí)，提升大學(xué)生的生活和生命質(zhì)量，必須規(guī)范高校健康教育課程。

3.2 高校引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，開展培養(yǎng)健康行為的教育

開設(shè)大學(xué)健康教育課程，課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)靈活多樣，高校教師應(yīng)注重對(duì)健康教育課程的創(chuàng)新，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使大學(xué)生自覺地認(rèn)識(shí)到充足睡眠對(duì)自身勝利功能的幫助，努力讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到充足而且良好的睡眠可以使大腦得到充分休息，大腦細(xì)胞的能量和功能才能得到良好的恢復(fù)和儲(chǔ)備，才能更好的運(yùn)行，同時(shí)可以增強(qiáng)身體的免疫力，提升身體素質(zhì)。培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活行為，使之更加愛護(hù)自己的身體，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，還可以提升自身心理素質(zhì)，以及對(duì)周邊環(huán)境的適應(yīng)能力，養(yǎng)成正確健康的生活方式，減少亞健康狀態(tài)，保證將旺盛的精力投入到更多的學(xué)習(xí)和生活中去。

3.3 開設(shè)豐富多彩的課余生活，合理安排高校大學(xué)生的課余活動(dòng)時(shí)間

在對(duì)大學(xué)生課余生活時(shí)間的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，有近一半的大學(xué)生沒有對(duì)自己的課余生活以及活動(dòng)進(jìn)行合理規(guī)劃，這樣影響了大學(xué)生正常的生活規(guī)律，想玩就玩，想學(xué)就學(xué)的現(xiàn)象比較突出，更有甚者把大多數(shù)精力都放在了玩上，課余學(xué)習(xí)時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、課外活動(dòng)時(shí)間都沒有合理的安排。因此，高校應(yīng)注重對(duì)大學(xué)生良好行為習(xí)慣和生活方式的引導(dǎo)，高校通過組織更多的形式多樣的文體活動(dòng)，壯大學(xué)校社團(tuán)的發(fā)展，這樣可以讓大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)之外可以更多的參加一些體育鍛煉、文體活動(dòng)，既可以在緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中緩解自身壓力，也可以利用一些文體活動(dòng)增加生活樂趣、陶冶情操，提高學(xué)習(xí)的效率，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好行為方式和生活習(xí)慣。

3.4 引導(dǎo)大學(xué)生放開心中顧慮，緩解大學(xué)生心理壓力

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，當(dāng)代大學(xué)生心理壓力也越來越大，例如：家庭情況、就業(yè)情況、婚姻情況等一系列問題都會(huì)給大學(xué)生帶來巨大的壓力。在高校中開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，或在輔導(dǎo)員中設(shè)立心理咨詢就非常有必要。心理咨詢可以使學(xué)生減輕自身帶來的矛盾和壓力，開發(fā)大學(xué)生身心潛能，更能幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，更快的適應(yīng)社會(huì)大環(huán)境。有針對(duì)性的開展心理輔導(dǎo)課程或知識(shí)講座，可以使學(xué)生放松自我，在遇到心理壓力或挫折的時(shí)候，能通過活動(dòng)調(diào)解法、激勵(lì)調(diào)解法等一系列專業(yè)方法來調(diào)節(jié)自身壓力，疏導(dǎo)不良情緒。同時(shí)要求輔導(dǎo)員要時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài)，盡可能的早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理存在的各種問題，使學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)自身的心理問題，并正確的對(duì)待、疏導(dǎo)。

第6篇：身心健康的重要性范文

隨著社會(huì)整體的經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，人們對(duì)于教育的要求和期望越來越高。教育要從小抓起，而幼兒園則在啟蒙兒童教育中扮演了越來越重要的角色?，F(xiàn)代幼兒園的發(fā)展建設(shè)受到了越來越多的重視。本文將從現(xiàn)代幼兒園的游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)入手，分析幼兒園游戲活動(dòng)的重要性，以及在游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)當(dāng)遵循的原則和注重的方面，旨在通過分析得出如何更好地通過幼兒園游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)和開展，滿足幼兒的發(fā)展需求。

一、幼兒園游戲活動(dòng)的重要性

（一）游戲活動(dòng)是幼兒的自主需要

游戲?qū)τ谟變簛碇v是非常具有吸引力的，對(duì)于游戲活動(dòng)的自主選擇是幼兒所樂于接受的形式，這樣的效果會(huì)比家長(zhǎng)或者幼師強(qiáng)制的要幼兒去學(xué)習(xí)其他的東西要好得多。

（二）游戲活動(dòng)的開展有利于幼兒的身心健康培養(yǎng)

一個(gè)健全的人格發(fā)展對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)是非常重要的，但是當(dāng)前的教育模式中，對(duì)于幼兒在身心發(fā)展方面的需求是比較忽視的，家長(zhǎng)更注重的是對(duì)孩子的智力開發(fā)，其實(shí)游戲活動(dòng)的開展對(duì)于孩子身心健康發(fā)展起著極其重要的作用。

（三）游戲活動(dòng)有利于孩子思維的發(fā)展

幼兒園在組織孩子進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，其實(shí)也對(duì)培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及思維的拓展開發(fā)起著重要的作用。游戲活動(dòng)的開展可以激發(fā)起孩子的好奇心，鼓勵(lì)他們以更加積極的態(tài)度去進(jìn)行答案的探索。在思維能力的培養(yǎng)和拓展上，也是非常有意義的。

二、幼兒園游戲活動(dòng)的合理設(shè)計(jì)和科學(xué)開展

（一）完善幼兒園游戲活動(dòng)場(chǎng)所的基礎(chǔ)設(shè)施

幼兒園安全的室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，如塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，水池，翻斗樂，沙池，大型活動(dòng)器械等可以視情況進(jìn)行添置，同時(shí)要確保游戲活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的安全性，在幼兒園配備的玩具和一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所中，會(huì)存在著塑料、塑膠等物質(zhì)，要確保設(shè)備的質(zhì)量安全。

（二）從幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)

寓教于樂的游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)要根據(jù)孩子的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來開展，不要為了教育而教育，這樣會(huì)使游戲活動(dòng)缺乏其中應(yīng)有的趣味性。在提高游戲環(huán)節(jié)的吸引力以及娛樂性基礎(chǔ)上，再考慮其中的教育問題。相信以幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)的游戲活動(dòng)是更符合孩子身心健康發(fā)展的。

（三）幼兒園游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)的科學(xué)性

游戲活動(dòng)是符合孩子自身的天性發(fā)展的，加強(qiáng)幼兒園寓教于樂的游戲活動(dòng)，可以對(duì)孩子的身心健康起到更加好的效果和促進(jìn)作用。所以說，幼兒園的游戲活動(dòng)在設(shè)計(jì)的過程中，更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)的科學(xué)性，在孩子游戲玩耍的同時(shí)，可以培養(yǎng)孩子的拓展思維能力以及解決問題、發(fā)現(xiàn)問題的能力。

（四）幼兒園游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)科性的特點(diǎn)

幼兒園的游戲活動(dòng)應(yīng)當(dāng)致力于使游戲環(huán)節(jié)同其他方面的學(xué)科相互聯(lián)系起來。如果是語(yǔ)言類的游戲環(huán)節(jié)，要注重培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力以及語(yǔ)言組織能力，并鼓勵(lì)他們?cè)诒娙嗣媲鞍l(fā)言的自信心。有很多孩子因?yàn)樾咔拥男睦矶辉敢庠诤芏嗳嗣媲爸v話，或者是不知道自己應(yīng)當(dāng)說些什么，語(yǔ)言組織能力比較差，而游戲活動(dòng)則可以鍛煉孩子在這方面的語(yǔ)言組織能力，并建立起自信心。而一些關(guān)于數(shù)學(xué)的游戲活動(dòng)，也可以使孩子從比較枯燥的數(shù)字背誦中認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的魅力，培養(yǎng)孩子對(duì)于今后數(shù)學(xué)方面知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣。一些雙語(yǔ)幼兒園，為了培養(yǎng)孩子對(duì)于外語(yǔ)的學(xué)習(xí)興趣，幼兒教師們會(huì)精心地編排一些小游戲或者情景劇，在外語(yǔ)學(xué)習(xí)的氛圍下，感受外語(yǔ)學(xué)習(xí)的獨(dú)特魅力，加強(qiáng)孩子對(duì)外語(yǔ)的感知。這樣的方式，都是非常好的游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)方式，同學(xué)科知識(shí)相互連接起來，才能真正的達(dá)到寓教于樂的效果和目的。

（五）游戲活動(dòng)中的實(shí)踐性和前瞻性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)

游戲活動(dòng)中的實(shí)踐性和前瞻性體現(xiàn)也是非常重要的，幼兒園游戲活動(dòng)的寓教于樂，要以孩子們能夠接受的方式，并且樂于接受的方式來進(jìn)行設(shè)計(jì)。

總而言之，幼兒園教育是培養(yǎng)孩子身心健康的最基礎(chǔ)以及最易受影響的階段，教育要從娃娃抓起，但是也應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子自身的性格特點(diǎn)來設(shè)計(jì)符合孩子身心健康發(fā)展的游戲環(huán)節(jié)。幼兒園的游戲活動(dòng)是幼兒的自主需要，游戲活動(dòng)的開展有利于幼兒的身心健康培養(yǎng)，游戲活動(dòng)有利于孩子思維的發(fā)展。所以我們?cè)谶M(jìn)行幼兒園游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)過程中，應(yīng)當(dāng)完善幼兒園游戲活動(dòng)場(chǎng)所的基礎(chǔ)設(shè)施，從幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，幼兒園游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)的科學(xué)性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)，幼兒園游戲活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)科性的特點(diǎn)，并且游戲活動(dòng)中的實(shí)踐性和前瞻性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出來。

參考文獻(xiàn)：

[1]龐麗娟.加快學(xué)前教育的發(fā)展與普及[J].教育研究，2009，（05）.

第7篇：身心健康的重要性范文

關(guān)鍵詞： 中職班主任 德育工作 主題班會(huì) 說話藝術(shù)

近幾年國(guó)家大力發(fā)展中職教育，中職學(xué)校的發(fā)展受到社會(huì)的重視。中職學(xué)校要為社會(huì)輸出一批有技術(shù)同時(shí)身心健康的技術(shù)人才。我們要求培養(yǎng)的技能人才，不僅技術(shù)過硬而且身心健康，所以中職德育工作必須加強(qiáng)。而班主任工作尤為重要，班主任的說話藝術(shù)貫穿整個(gè)教學(xué)、德育工作，因此善于說話的班主任，頭頂一片晴空；拙于說話的班主任，腳下滋生萬丈深淵。

1.班級(jí)德育工作的重要性

中職德育是最關(guān)鍵、最重要的課程，德育課對(duì)學(xué)生的人生觀、道德觀、職業(yè)觀、價(jià)值觀的樹立和身心健康發(fā)展具有重要意義。中職生基本都是初中畢業(yè)由于分?jǐn)?shù)種種原因未考入普通高中的學(xué)生，其年齡大多在16歲左右，從生源素質(zhì)來講，是相對(duì)較差的；加上沒有升學(xué)壓力，處于青春叛逆期，調(diào)皮、自控能力差。讀職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于人生的關(guān)鍵時(shí)期，好的教育影響人的一生，這個(gè)時(shí)期的教育作用非常重要，引導(dǎo)得好，就是國(guó)家的后備建設(shè)者，反之，可能走上相反的道路。所以德育課對(duì)中職生起著很重要的作用。

2.中職學(xué)校中職生現(xiàn)狀及德育工作對(duì)策

2.1中職學(xué)生的現(xiàn)狀。

教育要以人為本，因材施教。近年來，我校學(xué)生的德育工作得到改善，但我們必須看到德育工作還存在不可忽視的問題。中職生存在的普遍現(xiàn)象：不懂尊老愛幼，不懂尊敬師長(zhǎng)，無正確的是非觀念，學(xué)生的思想消極，不求上進(jìn)；學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)；普遍缺乏拼搏精神和進(jìn)取意識(shí)；缺乏青少年應(yīng)有的蓬勃朝氣，令人擔(dān)憂。

2.2探究形成中職生現(xiàn)狀背后的原因。

我作為一名年輕的中職老師，在教學(xué)的這幾年中發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)問題學(xué)生的根本原因是家庭教育嚴(yán)重缺失。具體表現(xiàn)為家庭不重視，家里孩子多，工作忙，對(duì)孩子不重視，引導(dǎo)不夠，甚至有些家長(zhǎng)本身都是問題家長(zhǎng)，不能引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，不能為孩子言傳身教。這就要求老師以足夠的耐心加以引導(dǎo)，了解發(fā)現(xiàn)其形成的原因，給予他們足夠的時(shí)間成長(zhǎng)和改變。

2.3中職學(xué)校德育工作對(duì)策。

結(jié)合中職生現(xiàn)狀我校開展了《弟子規(guī)》、感恩、幸福課堂等的學(xué)習(xí)。中職學(xué)校要改變這些現(xiàn)象，主要有以下措施：（1）全員重視德育工作，加強(qiáng)班主任培訓(xùn)。教育形式多樣，根據(jù)不同年級(jí)、班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)建設(shè)不同的班會(huì)主題課，讓學(xué)生參與其中。班會(huì)課有條件的話可以走出去，到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中觀察，讓學(xué)生受到啟發(fā)，因?yàn)榍猩眢w會(huì)和看到的事情比單一的口頭教育更有效果。（2）重視每周的升旗活動(dòng)。每期的學(xué)生演講都確定有內(nèi)容、有深層次的主題，不是念一些空洞的事例，最好是學(xué)生身邊的真實(shí)例子，如最近學(xué)生都很喜歡看“來自星星的你”，可以演講與此有關(guān)的題目，學(xué)生崇拜和喜歡偶像，繼而給予正確的引導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)習(xí)偶像身上的值得我們學(xué)習(xí)的地方，而不是盲目跟從。

3.如何開展中職班級(jí)德育工作

3.1關(guān)愛和了解學(xué)生，建立班級(jí)特有文化。

初任一屆班主任，談不上經(jīng)驗(yàn)之談，在思考反省和交流中學(xué)習(xí)。班主任要做到與時(shí)俱進(jìn)，接納新生事物，拉近師生距離。每個(gè)班級(jí)的學(xué)生都是不一樣的，所以班級(jí)文化必定是不一樣的，要根據(jù)本班級(jí)的實(shí)際情況、現(xiàn)狀建立特有的有利于本班級(jí)的班文化。

3.2開好主題班會(huì)。

一次成功的主題班會(huì)能引起全班學(xué)生的感觸和共鳴，能更好地培養(yǎng)他們積極思考、敢于發(fā)言，形成自己的獨(dú)特見解。同時(shí)還能增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，增進(jìn)師生間的感情和學(xué)生間的友誼。通過學(xué)習(xí)引導(dǎo)讓他們懂得最起碼的孝敬父母、尊敬他人、懂得感恩，改變他們灰暗、不積極的人生觀，讓其感受到溫暖，潛移默化地影響學(xué)生。

3.3班主任說話的藝術(shù)。

班主任的說話藝術(shù)貫穿整個(gè)教學(xué)，我始終堅(jiān)信“情通理才通”，“一個(gè)善于說話的班主任，三言兩語(yǔ)，就能夠讓學(xué)生‘親其師，信其道’，新時(shí)代的班主任要以身試教，做學(xué)生的朋友，經(jīng)常與學(xué)生溝通、談心，關(guān)注學(xué)生，經(jīng)常與家長(zhǎng)保持聯(lián)系。

4.結(jié)語(yǔ)

職業(yè)學(xué)校德育教學(xué)要達(dá)到好的效果，是個(gè)難題，需要時(shí)間才能看到效果。希望德育教育對(duì)中職生的一生起到正確人生觀的引導(dǎo)作用，使學(xué)生成為溫暖的人、懂感恩的人、身心健康的人。少年身心健康，關(guān)系到一個(gè)家庭的幸福安康，千千萬萬個(gè)少年就關(guān)系到國(guó)家的未來，讓我們共同關(guān)注未成年人身心健康的教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]張艷林，常叔杰試論中職德育課程的價(jià)值[J].中國(guó)教育技術(shù)裝備，2011（32）.

第8篇：身心健康的重要性范文

A:大家早上好]

B:非常高興與您相約在夕陽(yáng)美功能水與健康科普大型聯(lián)誼會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

A:首先請(qǐng)?jiān)试S我們兩位主持人代表中國(guó)保健協(xié)會(huì)功能水分會(huì)、北京基恩愛生物技術(shù)有限責(zé)任公司以及全體夕陽(yáng)美工作人員對(duì)各位老年朋友得到來表示最忠心的感謝和最熱烈的歡迎

B:同時(shí)希望在今天上午短暫的時(shí)光中為每位老年朋友送去有益的健康知識(shí)，在此也真誠(chéng)的祝愿老年朋友身體健康，生活順暢，歲歲平安，年年健康，心想事成，萬事如意！

A：樹木的繁茂歸功于土地的養(yǎng)育,兒子的成長(zhǎng)歸功于父母的辛勞------在父親博大,溫暖的胸懷里,使我們?cè)谛腋５纳钪薪】悼鞓返爻砷L(zhǎng)

B：今天是六月的第三個(gè)星期日父親節(jié)，借次機(jī)會(huì)代表夕陽(yáng)美全體員工忠心祝叔叔們父親節(jié)快樂！希望您在夕陽(yáng)美永遠(yuǎn)保留著年輕的激情,年輕的火焰!

A：同時(shí)為了表達(dá)夕陽(yáng)美人為叔叔們送去的一份祝福今天每位到會(huì)的叔叔都可得到有夕陽(yáng)美人為您送出精美禮品一分

B：所以我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心父親的身體健康，但今天聊到最重要的話題是與我們息息相關(guān)的水。

A：水是生命之源，健康之本，在追求健康時(shí)尚的今天，人們?cè)絹碓阶⒁獾剿c健康的重要性

B：是的，俗話說，人是水做的。人體每日應(yīng)補(bǔ)充1000—2000毫升的水來維持身體的水分，隨著科學(xué)技術(shù)不斷地進(jìn)步，現(xiàn)在家庭用水已經(jīng)換成桶裝水。但是看似純凈透明的水是否是健康水，是否是好水？這些問題已經(jīng)耐人尋味？

A：據(jù)中國(guó)環(huán)?？偩窒?，我國(guó)飲水安全形勢(shì)十分嚴(yán)峻，目前全國(guó)70%以上河流湖泊遭受不同程度污染，水污染不僅加劇了水資源的短缺，水質(zhì)的惡化嚴(yán)重威脅著人民群眾的身心健康。

B：而且有相當(dāng)一部分城市水污染嚴(yán)重威脅到飲水水質(zhì)。當(dāng)前飲水水質(zhì)帶來的危害，已嚴(yán)重影響人們的生命健康。

A：誰來捍衛(wèi)我們?nèi)祟愘囈陨娴乃?？那我們?nèi)祟悜?yīng)該喝什么樣的水才是健康的水？

B：直到1999年12月中國(guó)保健功能水分會(huì)誕生了，從此它擔(dān)負(fù)起了13億中國(guó)人民飲用健康水的責(zé)任。

第9篇：身心健康的重要性范文

【關(guān)鍵詞】護(hù)士；身心健康

【中圖分類號(hào)】R471 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2013）04-0460-01

護(hù)士是捍衛(wèi)人民健康的衛(wèi)士之一。在隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，護(hù)理模式的不斷轉(zhuǎn)換中，特別是現(xiàn)在大規(guī)模提倡并實(shí)施“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”服務(wù)，對(duì)護(hù)士的要求也越來越高，使護(hù)士的生理、心理壓力不斷增加，影響其身心健康。中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)和中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)護(hù)理管理專業(yè)委員會(huì)曾于2012年5月在北京公布了一項(xiàng)以“保障護(hù)士合法權(quán)益”為主題的全國(guó)護(hù)理工作問卷調(diào)查，結(jié)果顯示《護(hù)士條例》實(shí)施4年來，醫(yī)院與護(hù)士的維權(quán)意識(shí)增強(qiáng)，社會(huì)對(duì)護(hù)士的尊重和對(duì)護(hù)理工作的理解有所增強(qiáng)，但是護(hù)士勞動(dòng)強(qiáng)度大，精神壓力大，勞動(dòng)付出與收入不成比列等問題依然存在。那么，作為“健康捍衛(wèi)者”的護(hù)士，喪失了身心健康，又如何幫助他人恢復(fù)或保持身心健康？那么，我們就護(hù)理人員究竟面臨哪些問題影響身心健康做些探討。

1.護(hù)士面臨的影響其身心健康的壓力來源

1.1 超負(fù)荷的工作狀態(tài)

很多醫(yī)院為了追求成本效益，消減了護(hù)士數(shù)量，護(hù)士存在嚴(yán)重缺編，而長(zhǎng)期的“三班倒”使生活作息無規(guī)律，工作壓力漸增，既易使護(hù)士產(chǎn)生“身心耗竭綜合征”，又易導(dǎo)致醫(yī)療事故的發(fā)生；隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，醫(yī)院不斷引進(jìn)新技術(shù)新業(yè)務(wù)，要求護(hù)士也要加強(qiáng)業(yè)務(wù)，累積護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，培訓(xùn)技術(shù)操作。特別是現(xiàn)階段，各醫(yī)院不斷推崇“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”服務(wù)，對(duì)于護(hù)士來說，在摸索中前進(jìn)，占用護(hù)士休息時(shí)間，身心備受壓力。

1.2 社會(huì)期望值低

受傳統(tǒng)觀念，社會(huì)偏見的影響，人們依舊認(rèn)為護(hù)士的工作就是“簡(jiǎn)單的打針，發(fā)藥”，而護(hù)士隨著社會(huì)的不斷高要求，接受過高等護(hù)理教育的人員已經(jīng)成為醫(yī)院的主流。這些滿懷理想和奮斗目標(biāo)的莘莘學(xué)子造成來自社會(huì)的低期望值，易對(duì)護(hù)理行業(yè)產(chǎn)生困惑和動(dòng)搖，部分人員從而“改行、跳槽”，不利于護(hù)理隊(duì)伍的壯大，護(hù)理人員的更替。而依舊從事護(hù)理行業(yè)的人員也備受打擊，身心疲憊。

1.3 個(gè)人價(jià)值與現(xiàn)實(shí)沖突

醫(yī)院“重醫(yī)輕護(hù)”已成為普遍現(xiàn)象，護(hù)士在醫(yī)院的地位低下，人們對(duì)護(hù)理工作的重要性認(rèn)識(shí)不足，護(hù)士的付出不能得到充分的肯定和補(bǔ)償，待遇低，而且進(jìn)修、參加學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)少，長(zhǎng)期容易造成心里不平衡，就面臨著“大醫(yī)生小護(hù)士”的尷尬局面。

1.4 復(fù)雜的人際關(guān)系

護(hù)士在工作、生活中存在很多的人際關(guān)系。這些關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，處理不好就會(huì)造成人際關(guān)系沖突，包括家庭成員之間、醫(yī)護(hù)之間、護(hù)護(hù)之間、護(hù)患之間等，最常見的就是護(hù)患沖突。護(hù)士始終位于護(hù)患關(guān)系的中心，在與疾病狀態(tài)下的病人打交道，遇到“強(qiáng)勢(shì)”的患者及家屬，處于“弱勢(shì)”的護(hù)士，也要保持冷靜，以平和的心態(tài)交流溝通，不然就容易造成矛盾沖突。

1.5 家庭因素

護(hù)士，大多數(shù)為女性，在這一生中要擔(dān)任女兒、妻子、母親等多種社會(huì)角色。年輕女性會(huì)懷孕；在懷孕期間，又擔(dān)心寶寶健康；哺乳期時(shí)又舍不得寶寶去上班；值夜班時(shí)又不能照顧小孩；并且隨著年齡的增大，體力逐漸下降，處于身心疲乏之中，特別是身體不適時(shí)，下班后仍然要承擔(dān)繁重的家務(wù)，造成護(hù)士壓力多重復(fù)雜；而且休假不定時(shí)，與家人相聚的機(jī)會(huì)少，極少參加娛樂活動(dòng)，造成壓力大。

2.應(yīng)對(duì)措施

2.1 實(shí)施科學(xué)管理，注重“人-崗匹配”

護(hù)士的崗位選配，不僅關(guān)系到用人是否得當(dāng)，更體現(xiàn)在護(hù)士人才隊(duì)伍整體建設(shè)和護(hù)士能否發(fā)揮所長(zhǎng)。傳統(tǒng)人才管理模式對(duì)人才的崗位選配，大多數(shù)取決于管理者的經(jīng)驗(yàn)，并不是參考其個(gè)體的性格、人際能力、適應(yīng)能力等，未實(shí)施“人崗匹配”模式。如有些護(hù)士性格拖泥帶水，就不應(yīng)讓她干急診，手術(shù)室等?，F(xiàn)階段，管理者應(yīng)在護(hù)士個(gè)體人格與角色人格匹配的總體框架下，實(shí)施科學(xué)的“人崗匹配”管理，也能在醫(yī)院未增加編制的情況下，合理配置人員，使護(hù)士做事能得心應(yīng)手，減少加班的機(jī)會(huì)，增加休息時(shí)間，減輕工作壓力。

2.2 加強(qiáng)綜合素質(zhì)培養(yǎng)，做好職業(yè)規(guī)劃

很多護(hù)士都沒有做職業(yè)規(guī)劃。其實(shí)，護(hù)士的角色具有很高的要求性?！爸尾【热恕钡纳袷ヂ氊?zé)，不允許護(hù)士有絲毫的疏忽，有時(shí)候僅有同情是不夠的。管理者要引導(dǎo)護(hù)士積極應(yīng)對(duì)，做好職業(yè)規(guī)劃，組織參加各種學(xué)術(shù)培訓(xùn)，加強(qiáng)理論知識(shí)，累積護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)突出者給予充分肯定，予以褒獎(jiǎng)；也可深入了解護(hù)士的各種職業(yè)需求，并設(shè)法滿足，營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2.3 制定良好對(duì)策，滿足需求

管理者可為護(hù)士實(shí)施“排憂解難”的保障措施。當(dāng)護(hù)士身心狀態(tài)欠佳時(shí)，要采取“情理兼容”的方式，多做角色互換；為有規(guī)劃的護(hù)士設(shè)法滿足其職業(yè)需求；為減少上崗的適應(yīng)，可組織為新上崗的護(hù)士做強(qiáng)化培訓(xùn)，為轉(zhuǎn)崗的護(hù)士做特需培訓(xùn)；可多開設(shè)各種專題講座，以?shī)蕵返姆绞?，讓其在休閑中學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，掌握并能靈活應(yīng)用人際溝通技巧，能在復(fù)雜的人際交往中游刃有余，也會(huì)減少各種人際沖突，最終學(xué)會(huì)換一種眼光對(duì)待壓力。

3.展望

護(hù)士涉及到醫(yī)院護(hù)理、社區(qū)護(hù)理、預(yù)防保健等多個(gè)領(lǐng)域，護(hù)理也是健康所系，性命相托的事業(yè)，擁有健康身心的護(hù)士，是成為一名合格的護(hù)士的必備條件，才能把“有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去”，才能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“南丁格爾精神”。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉曉紅.護(hù)理心理學(xué)，上?？茖W(xué)技術(shù)出版社.